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Aline_1942
2025-06-03 11:24
中卫腾格里-沙漠亲子游(带四岁娃佛系版)
5.30-6.2(沙漠营地住了一晚)
5.30上午开车去常州,中午飞机到河东机场,然后高铁🚄到银川(路上看到梭梭树嘿嘿😁),入住市区,坐车太累,本来还想去览山公园看日落🌇😅。
晚上去怀远夜市,吃辣糊糊,牛肉饼,酸奶(料很丰富,酸酸甜甜好吃😋),土豆泥拌粉(土豆爱好者),烤肉饭,主打一个能吃哈哈哈
5.31
上午去了宁夏博物馆(行李可以寄存),中午高铁到中卫南,打车入住漠西戈营地,玩滑沙(爬沙坡有点费力,走两步滑一步),冲浪车,摩托车,越野车,骑骆驼等等。
还参加了手工沙瓶diy~活动多多,四岁小孩和我们两个大人足够玩啦!一定要带面巾和眼镜!沙子容易迷眼睛!
我们住的野奢观景房,有卫浴和空调,沙漠里算住的可以了。晚上有篝火活动,从白天晚到黑夜,小孩玩沙玩的不想睡觉😞
6.1上午小孩和她爸爸又玩了一次冲浪车,挖掘机挖沙。然后我们三参加了麦草方格活动~
中午十二点就退房,打车去中卫市区,去吃了手抓羊肉,喝了本地奶茶,买了水果,挺便宜的。当天主要就是休息了。
6.2返程。我们还要坐高铁,坐飞机,然后开车回家。基本来回路上就是两天了😂。
总计消费将近9000(机票➕高铁➕打车➕吃饭➕机场停车等等消费)
我们比较佛系,没去沙坡头,营地玩沙足够了。还是挺开心的,打工人难得的体验,感受沙漠的炙热和自由。走在沙上很开心,特别是爬沙坡的时候。可能是兴奋没觉得累。第二天就开始全身酸痛,哈哈缺乏锻炼。
遗憾就是晚上没有看到星星,太累了,云层好像也挺厚,带了观星笔也没用上嘿嘿😁。
沙漠必带:
面巾(防沙,😷也行)
帽子(其实不带也行,市区都有的卖)
厚外套(晚上冷)
肠胃药(我肠胃不好,还吃了一颗胃药)
墨镜(防晒挡沙)
面霜(沙漠比较干)
鞋套(网上可以提前买,我们没用洞洞鞋),但我给孩子爸爸带了溯溪鞋。我没用,我用了脚底疼😣,还是穿了运动鞋➕鞋套。
武威
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大大米饭饭
2025-04-17 16:33
腾格里沙漠攻略
腾格里沙漠超详细游玩攻略
一、前期准备
1. 证件:携带身份证,若有可享受优惠政策的证件(如学生证、老年证等)也一并带上,买票时可能会用到。
2. 衣物:沙漠昼夜温差大,建议带上防晒服、速干衣裤;晚上气温低,要准备保暖的抓绒衣或羽绒服。鞋子选择高帮、防滑的徒步鞋、防晒帽
3. 护肤及防晒:准备高倍数防晒霜、润唇膏、保湿面霜、晒后修复面膜。
二、交通指南
1. 飞机:可先抵达银川河东国际机场,再转乘前往腾格里沙漠。机场有前往市区的大巴、出租车,到市区后可包车或参加旅行团前往沙漠,包车费用大概几百元,拼车会划算
2. 火车:坐到银川站或中卫站。银川站交通便利,可在站内或周边打车、乘坐公交前往市区再转车去沙漠;中卫站离腾格里沙漠相对较近,也有多种方式前往景区
三、门票及游玩项目收费
腾格里沙漠部分景区无需门票,但游玩项目需收费:
1. 骑骆驼:80 - 150元/人,不同景区价格有差异,可骑行一段距离,感受沙漠行旅的韵味。
2. 沙漠冲浪车:100 - 200元/人,乘坐越野车在沙丘间飞驰,体验刺激的冲沙。
3. 滑沙:30 - 80元/人,从沙丘顶端滑下,享受风驰电掣的快感。
4. 沙漠露营:自带装备场地费一般50 - 100元/人;租赁帐篷等露营设备,200 - 500元/套不等,包含帐篷、睡袋、防潮垫。
四、游玩路线推荐
1. 一日游:
◦ 路线:银川出发,抵达腾格里沙漠后,先玩骑骆驼项目,接着体验沙漠冲浪车,享受速度与激情;中午在沙漠营地吃简餐,休息片刻;下午玩滑沙,拍照打卡,欣赏沙漠,傍晚返回。
五、住宿选择
1. 沙漠露营:条件相对简陋。可自带装备,也可租赁。租赁的帐篷一般能睡2 - 3人,配套睡袋和防潮垫,营地有公共卫生间和洗漱区,但不能洗澡。
2. 沙漠酒店:设施完善,环境舒适,有独立卫浴、空调等,价格较高。部分酒店有特色观景房,可直接欣赏沙漠美景
3. 周边小镇住宿:离沙漠稍远,如阿拉善左旗巴彦浩特镇,住宿选择多,价格区间大,从经济型酒店到高档宾馆都有,可根据预算挑选。
六、美食推荐
1. 手抓羊肉:当地特色美食,羊肉鲜嫩,没有膻味,搭配椒盐或韭菜花酱,味道醇厚。
2. 驼肉馅饼:用驼肉做馅,外皮酥脆,内馅鲜香,口感独特。
3. 沙葱炒蛋:特有的野菜,营养丰富,与鸡蛋一起炒制
4. 宁夏凉皮:酸辣开胃,凉皮筋道
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户外浪迹Go
2025-05-08 19:12
银川《腾格里沙漠》五湖连穿徒步路线介绍
腾格里沙漠,作为中国第四大沙漠,位于内蒙古自治区甘肃省中部边境,总面积约4.3万平方公里,以其广袤的沙丘、丰富的湖泊资源和独特的自然景观而闻名。在腾格里沙漠中,有五个著名的湖泊,它们各自具有独特的魅力和特色。
⛳路线:梦想沙漠公路 -> 天鹅湖 -> 乌兰湖 -> 苏海图湖 -> 太阳湖 -> 月亮湖 -> 月亮湖游客中心
🚶距离:50km
🕐需时:16.5h
⛰️爬升:上上下下的沙丘不计其数
🎖难度:⭐⭐
⚠️沙漠暴晒且风沙大,要做好防晒防风沙准备!
⚠️全程越野车都可以行驶,可付费搭车或下撤!
⚠️下坡沙子会超过脚踝,沙套/雪套必备,如果鞋子本身密封性不好,务必用沙套。
📍【梦想沙漠公路】
🅿️交通:有公路,普通车能直达,没有公交。落地银川站后可打车前往,站外有很多黑车能去,一般往返600/辆。
⚠️本地出租车基本是烧天然气的,气罐会占用后备箱空间,所以三个大包都放不下,不过司机会不关后备箱,用绳子绑固定。
📍【天鹅湖营地】
Ⓜ️补给:有小卖部,出售水泡面饮料沙套等。
⛺住宿:有蒙古包,也可以扎营,收点费。
🚻厕所:简易的厕所,卫生条件差。
📍【乌兰湖营地】
Ⓜ️补给:有商店和食堂。商店出售热狗(¥8)饮料(¥10)泡面(¥15)奶茶(¥20)等。食堂有早饭套餐(¥20),包括馒头+粥+鸡蛋+咸菜,有晚餐盒饭(¥30),包括一荤一素,也可以自己点菜,人多的时候要等。
⛺住宿:有蒙古包通铺可住,也可以租帐篷睡袋扎外面,这些人多要提前预定。营地范围内,自带帐篷扎营需要交¥20营地费。
🚻厕所:简易厕所,条件稍微好点,但是缺水的时候卫生一样差,做好心理准备。
📍【苏海图湖】
Ⓜ️补给:有一个小卖部,出售水泡面饮料水果等。
⚠️从主路经过此有人收费¥5过路费,可绕行
📍【太阳湖营地】
🅿️交通:有公路,普通车可直达,可叫车从此返程或下撤。
Ⓜ️补给:有小卖部,卖水饮料水果等。
⛺住宿:有蒙古包,也可以扎营,具体没有问。
🚻厕所:简易厕所,无水的时候环境差。
📍【月亮湖景区】
⚠️月亮湖为景区,进入可能会被抓逃票罚款,建议绕行到龙呼图或直接到终点
📍【月亮湖游客中心】
🅿️交通:
Ⓜ️补给:有商店,出售零食水饮料雪糕等。
⛺住宿:应该有房间可以住宿,
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zyx_8747
2025-07-31 23:55
腾格里沙漠游玩攻略来啦!!!(放心无广告!!)
位置📍宁夏中卫
看了各种攻略,到了中卫以后不知道玩沙坡头还是腾格里,最后👀大家都说沙坡头商业化比较严重,人很多,要排队,因为带着小朋友所以选择了更自由的腾格里
👍首先我们高铁到银川,第二天租车去了中卫(没带小朋友可以选择坐公共交通,更有性价比)
😯百度地图搜腾格里沙漠自己是找不到入口的,我是看了别的姐妹攻略,说直接联系营地(就是住沙漠里的酒店),我在去哪儿搜了腾格里沙漠营地,打电话咨询了两家
😘划重点!!其中一家老板娘说话特别好,沙景房直接给底价,我又砍掉几十块钱,比平台便宜一二百!!超级合适了,另外一家老板说本地话听不太懂,给的价钱比平台还贵,就没选
😊定了营地后,老板娘给了免费停车场位置,跟着导航到了以后,由营地老板娘派车接到沙漠里,自己的车是进不去的!!
😍我们带孩子玩了两天,滑沙,秋千,篙火晚会,烟花都是免费的,我们买了游玩套票是220/人(我家小朋友是5岁,只要20块钱保险),包含骑骆驼,沙滩车卡丁车,还有越野冲浪(我认为特别刺激像过山车,我是属于平时不敢玩过山车的,我朋友感觉一般般刺激😂)
😁 两天玩的很开心!沙景房有独立卫生间,很干净,隔音,晚上睡的超级好。帐篷便宜200一晚,但是我们这两天太热了中午40°+,根本没法呆帐篷,帐篷没空调,还是公共厕所,选了贵的沙景房,但是不后悔!遗憾的是当天阴天,晚上没看到星星😭😭
小tips:进了沙漠只能在营地买水和吃的,比较贵,水5元一瓶,一定提前备好水和吃的,泡面也可以,早餐是免费的自助餐,但是只有包子油条小咸菜和豆浆,要不就只能点营地里100多一份的两人餐,其他没有踩雷,因为腾格里沙漠没有那么出名,所以玩骆驼沙丁车都不用排队,时间很自由!就想到这么多,先这样啦!
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lovehl
2025-08-20 12:31
住在腾格里沙漠真实感受
现在才知道,有经验的伙伴们说,要先来住腾格里,再去一叶星空。一叶星空设施相对好,比较成熟,而且景色干净,天空很蓝,白云大块连片。
我是从一叶退房来到这里,图一是我们订的房型,带独立卫生间,可洗澡。电热水器容量小,女士一个人洗有点勉勉强强,因为头发长啊。男的也是洗到最后,水是温热。在一叶星空也是电热水器,但是容量大,一个人洗轻松够用,房间还有冰箱。
今天天气挺好的,但是这里没有一叶星空一样的的蓝天白云。有一种狂野的自由吧。附近有个化工厂,而且晚上放烟花,可能是一部分原因。
也算是体验了两种不同的沙漠风情。这里相对很热闹,晚上有篝火晚会,主持人很会带领大家放松体验沙漠里的热情,随着音乐喊麦摇摆,孩子很兴奋,烟花有放。
这里服务很好,还帮忙提行李,去哪里,走啊来啊,会帮忙联系司机,有点像农家乐的感觉,订的房间不含晚餐,需要自费,早餐也简单。
个人觉得这个房价和一叶的帐篷不错多少,但是品质非常不同。不过也是体验了不一样的沙漠风情。
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Outsider_5976
2025-07-24 17:30
带娃出发兰州/腾格里沙漠的一些小建议
成都出发兰州和腾格里沙漠真的是太方便了 🎉
动车直达兰州 转中卫就可以尽情享受沙漠和碳水炸弹的快乐
tips:
⭕虽然成都有直达兰州的🚄 但需要七个小时,建议成都到广元后转车,时间会缩短到5H ;
⭕到兰州一定要去张掖路菜市场,形形色色各种南方人没有见过的面点,很出名的陇西腊肉,兰州独有的超大甜百合,非常local。另外岷县面片一定要吃;
⭕中卫最值得去的还是腾格里沙漠🏜 ,夏天的沙坡头还是不推荐了,没什么遮挡,太热。腾格里也最好四点左右进去,可以玩到晚上八点,紫外线比较弱。切记带面罩 主要还是防沙,要不然耳朵里面都是;黄河宿集如果不住里面其实没什么必要去,白天暴晒除了住宿也没什么店
⭕玩沙和五湖穿越项目可以在市区酒店先买好,不要在沙漠的酒店买,会被坑,市区的价格还算合理;
⭕中卫美食🥙 除了面食,一定要去尝尝正宗的宁夏滩羊。枸杞也是中卫的特产,市区购入更靠谱,到处的水果店都有卖。另外中卫是中国硒砂瓜之乡,全是超大🍉
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五十念
2025-08-17 13:07
腾格里️五湖穿越乌兰湖真实体验不黑不吹
最近刷到网上乌兰湖非常漂亮😯恰好夏天就是湖水会变红的季节,趁着8月9日周六就报了银川起止的五湖穿越,飞🐷上300出头,几个平台价格都是300多。
前一天晚上8点多司机打电话沟通第二天的接人地点和时间,还叮嘱了早饭要吃平常的两倍,不建议吃午饭,可以带点零食路上饿了垫一垫,说我们团里的12个人都没有买团餐,吃了午饭再五湖穿越容易吐。
第二天早上9点接我,司机很准时,一辆17座的面包车,空调很凉快,车里还有半件瓶装水免费喝。
人接全了之后就往内蒙古阿拉善开了,宁夏银川和内蒙古阿拉善只隔着贺兰山,车开了两个多小时,经过了阿拉善英雄会雕塑,很有特色,很多拍照打卡留念的。
很快就到了五湖穿越的起点,需要换越野车,4人一辆车,我们分到了一辆霸道,一个人副驾三个人后座。司机师傅很健谈,沙漠里没有柏油路,怎么开都可以,沙漠里开车最怕陷进沙子里,我看司机都是沿着沙丘波峰开,对方向盘的左右控制都很小幅度且快速,但还是很颠簸,沙漠里起起伏伏,俯冲的时候尽管司机踩了刹车还是一阵反胃。
到了乌兰湖,实际湖很小,网图很好看颜色很红,其实就是浅浅的红色,我去的时候也没有白色的盐碱。司机介绍是因为前一天下了雨,红的其实是一种小虫子的颜色,下了雨虫子就往沙子里钻,湖水颜色就淡,不下雨比较干的时候虫子就都到水面上,颜色就深。一日游还包括了无人机拍照,从高空拍湖水浅红、湖面很小。
其他的湖,天鹅湖、骆驼湖、海骝骐湖、吉他湖也都比较普通,有的走近了去看,有的只是远观。司机找了地方让我们滑沙,感觉越野和滑沙比看湖的体验还好些,还给了我们每个人一个鸡蛋大小、星星形状的塑料瓶装沙子做纪念。
大概下午4点多回到了出发点,我们坐原本的17座面包车回银川,6点多就到了。
不黑不吹的说,服务很好,但五湖的景色很吃天气,沙漠冲浪如果平常就有点晕车,就很不推荐,跟我们一起去的一户人家的小孩一进沙漠就吐,早早就返回了出发点等着回银川。五湖穿越更适合喜欢沙漠越野体验、身体素质比较好的人。对湖水景色也不要报太大希望、或者刷到了湖水很红的时候赶紧去,这样可能比较容易看到跟网图接近的景色
晚上吃了司机推荐的一家老店的炒烩肉和羊肉泡馍,宁夏羊肉确实不膻。又了怀远夜市,人暴多,夏天是宁夏的旅游旺季
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小溪的冒险旅行
2025-09-02 16:39
腾格里沙漠️徒步全攻略
腾格里🐫沙漠🏜️是中国第四大沙漠,每年最佳徒步季节4🈷️-6🈷️,9🈷️-10🈷️ ,我以前以为沙漠是一望无际的沙子,没有想到沙漠的尽头竟然是绿洲,你能想到沙漠边缘一米深就可以挖到水💦。
我们是六月底去的,在两步路下载好轨迹,全程大概是50多公里,中间有一些地方没有手机📱信号,非常感谢🥹两步路。
我们走的是常规路线,旧五湖穿越(天鹅湖—乌兰湖—太阳湖—苏海图湖—月亮湖)
交通🚌:从银川出发🛫拼车到梦想沙漠公路🛣️牌楼
自驾🚗 适合从新疆内蒙古过来自驾,阿拉善地广人稀交通没有直达的,一般都是从银川拼车过去
第1️⃣天 梦想沙漠公路—天鹅湖 —乌兰湖(20公里) 住乌兰湖 (自带帐篷💰20一个人) ,营地提供住宿💰150床位
第2️⃣ 天 乌兰湖—苏海图湖—太阳湖(10公里) 正常上午出发,下午一点左右就到了,住太阳湖营地
第3️⃣天 太阳湖—月亮湖—游客信息中心(22公里) 按照正常速度下午14:00到达,可以提前联系拼车司机。
这个行程适🈴大部分新手小白,如果是经常玩户外的时间的,其实二天完全可以直接干完
👉腾格里沙漠🏜️整体难度的话🌟🌟🌟
比起雪山🏔️和草原徒步路线,整体较轻松,营地⛺️都有补给和住宿,路线成熟,晚上可以看到绝美的银河🌌星空。
✅图10附带重装徒步需要的装备清单
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是小徐呀_8202
2025-08-21 20:15
沙漠住宿再也不想去了!?
在中卫腾格里沙漠住宿的一天太累人了😊
又是彩虹🌈日出日落🌄篝火晚会+烟花🎆
还要滑沙、把酒言欢、看星星……
根本搞不赢😊
🌟【住宿】
中卫的沙漠露营地非常多,因为在沙漠难免住宿会有很多沙并且住帐篷晚上也会很吵,所以介意的家人冲价格高带独立卫浴的房。⚠️很多店定位都在城里!看好提前联系好
🌟【交通】
自驾会很方便,如果不是自驾的从中卫到沙漠入口50左右,店家会来接到营地⛺️
🌟【玩耍】
基本晚上露营地会很热闹有烟花和篝火晚会,也有免费的冲沙板随意玩,还有付费的越野等项目……
🌟【总结】
总体感受还是很不错,日出日落真的很漂亮!白天帐篷会很热晚上又会冷风也大,但是真的好开心啊😁
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西风野马
2025-09-06 18:03
人在腾格里沙漠,单人单车穿越五湖️️
第一次来到腾格里沙漠,心血来潮进行了一次单人单车穿越🚗
腾格里沙漠,作为我国第四大沙漠,总面积约4.3万平方公里,非常神奇的是,严酷的沙漠环境中,居然坐落着400多个大大小小的湖泊,也被称为“最水的沙漠”🐫
我在这里给大家列举比较推荐的5️⃣个湖泊✔️👉🏻
1️⃣ 乌兰湖:沙漠中的“地球心脏”💓
推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐
航拍视角下湖水如血脉涌动,盐滩析出玫瑰色纹路
2️⃣ 骆驼湖:上帝打翻的蒂芙尼蓝调色盘🎨
推荐指数:⭐⭐⭐⭐
湖水呈现梦幻的色彩,湖边白色盐碱如蕾丝花边
3️⃣ 海骝骐湖:荒漠中的“翡翠明珠”💚
推荐指数:⭐⭐⭐
湖水清澈见底,湖岸曲线柔和如月牙泉
4️⃣ 吉他湖:大地谱写的浪漫乐章🎸
推荐指数:⭐⭐⭐⭐
湖形酷似吉他,弦线分明,航拍视角震撼
5️⃣ 翡翠湖:沙漠尽头的“绿宝石匣子”💎
推荐指数:⭐⭐⭐⭐
湖水翠绿如玛瑙,与周围金黄沙丘形成强烈对比
这世界从不缺少美景,只缺少敢独自上路的勇气
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Nollfeee
2025-09-11 01:00
腾格里沙漠五湖穿越,夕阳是最意外的收获
6月初的一个晚上,我问好友要不要第二天去银川喝个酒,她马上答应,于是我们见证了淡季的五湖穿越。
当天除了我们两个坐着越野车翻越山丘的女生,就是几个徒步的河北人了,偌大的沙漠中,见到别的活人会感觉亲切异常。
司机小哥很卖力地带我们骑刀锋、冲坡,一路的确是非常刺激,所幸这是前半段的感受,后半程轻松不少。
在日落之前,我们再次进去沙漠,此时沙漠中寂静无人,能听到风吹过沙面轻轻的摩挲声。我与好友坐在温热的沙子上,告诉摄影师不用再帮我们拍照。我们两个人都没有说话,手机也扔到一边,只是望着太阳一寸一寸落下。我们是差不多二十年的好友,这种安静的默契,非常自然。我已经很久没有这样,什么也不做,只是看着太阳在面前逐渐低下去、暗下去,剩下余晖,直至完全不见。
生命中我们会见证无数的落日,但不知道下次如此心无旁骛地去欣赏,又是什么时候了。
也不知下一次像今晚这样用心地回想,写一篇小记,又会是什么时候了。
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TristaMei
2025-08-17 20:43
银川旅行|腾格里沙漠五湖穿越?no我要八湖
心心念念的五湖穿越,8月上终于出行了,看了很多眼花缭乱的攻略,最后决定,成年人不做选择,来都来了,八湖都去看!
五湖穿越需要沙漠越野进入,自己的车无法开进去,所以提前找好了领队。基本五湖的领队都会带航拍服务,几个朋友一起直接包车,更加方便,也玩的开心
📌我们玩的顺序
1️⃣天鹅湖(绿洲)/2️⃣龙眼湖(眼睛)/3️⃣乌兰湖(心脏)/4️⃣枫叶湖(人很少)/5️⃣蛋黄湖(和枫叶在一起7月底最美)/6️⃣骆驼湖(骆驼湖比较远,这一段冲沙最好玩)/看日落/7️⃣最后的海骝其湖也是绿洲,有营地,如果不住感觉没必要去了/8️⃣吉他湖就在海骝其湖边上在一起(这时候正好蓝调时刻,可以提前带烟花,这时候拍照真的好看)
吉他湖在马路边,如果只去吉他湖,自驾是可以到达的
📸如果有想拍的照片,可以提前和领队沟通,这样不浪费无人机电量在别的地方或者准备更多的电池,目前3块电池是不够全部航拍的,这个可以提前沟通,我们是自己也带了无人机,而且主要就是想拍湖,个人拍照需求不多,最后拍完日落,就是我们自己的无人机了
✈️前一天落地银川:如果没有自驾可以商量好上门接,出发前一天联系领队,约好到达时间。中午阳光过曝,我们8湖下午2点半才到达出发都时间绰绰有余,当然,如果有不一样想拍的照片还是1点之后到更保险
我们出发当天先到了领队的汇合营地,那边自驾很好停车,在汇合营地上厕所休整之后就换越野车出发了
‼️前后排安全带都扣好,如果担心冲沙可以选择先做副驾,后排的颠簸感更明显,我是不敢玩过山车的人,所以一开始出发坐了副驾,但是到第二个湖的时候已经没有紧紧抓着把手了,真的好好玩,我们领队开车真的很安心,最后和朋友一起轮流坐后排玩,
Tips:
📍沙漠帽子带好,皮肤确实晒的很疼,我不喜欢穿防晒服就带了头巾和涂了厚厚的防晒
📍在银川午饭狂吃了羊肉,很怕吐,就提前30分钟吃了晕车药
📍我们八湖包车领队开车真的很稳,完全不晕,但是会不会晕确实也看个人体质
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为悦笔芯
2025-07-15 23:00
免费小众马牙雪山超出预期
祁连山脚下,牛羊成群,一望无际的草原、山坡、河流。还有时不时冒出来的土拨鼠、野鸡。导航马牙雪山车子开到铁栏处不能进去了。门口有当地小哥可以开车付费带进去,或者徒步往返8公里进去。这个时候没看到雪,流下来的水很冰。露营也是不错的,不过门口有野兽出没提示。
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驼崽就拜托你啦
2025-08-14 18:59
武威博物馆-不用预约又值得一去
#感受博物馆的力量
#马踏飞燕
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凉州姑娘的旅行
2025-05-11 18:10
武威美食攻略,武威不吃三套车白来!!!
武威三套车是甘肃武威的特色美食套餐,由凉州行面、卤肉和茯茶组成,以下是具体介绍:
- 食物组成
- 凉州行面:选用优质小麦粉,经揉制、拉扯等工艺制成,面条筋道滑爽。煮好后搭配特制的醋汁、蒜泥、油泼辣椒等调料,还可浇上由卤肉、蘑菇、黄花等制成的卤汤,口感酸辣适口,开胃解腻。
- 卤肉:多选用当地放养的猪肉,加入传统腊汁及炖肉调料,经长时间慢炖制成。肉质香而不冲、肥而不腻、熟而不烂,肉色金黄,味道醇厚。
- 茯茶:由冰糖、桂圆、核桃仁、红枣、枸杞、茯茶茶叶等加水熬制,部分店家会根据季节变化增减配料。茶汤呈赭色,有“凉州土咖啡”之称,具有提神、补气、养胃的保健功能。
- 食用方法:通常先吃面,感受面条的筋道,再搭配卤肉一起吃,让肉的鲜美与面的筋道相互交融,最后喝上一口茯茶清清口,解腻助消化。
- 文化意义:相传清光绪年间,左宗棠率军经河西走廊前往新疆平叛,行至凉州时品尝后称赞其为“三套车”,此后便在武威大地广为流传。它不仅是一种美食组合,更承载着武威人的生活方式和情感记忆,也是外地游客了解武威文化的窗口。
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DE_8522
2024-10-04 18:30
打卡-青海互助北山国家森林地质公园浪士当
青海互助北山国家森林地质公园浪士当
兰州开车🚗三个多小时
可以选择扎碾公路一路开过去🌈
看看沿途的风景
浪士当: 一个开车开到怀疑人生的景区
是唯一可以自驾的景区
每辆车收费30元
门票一人50元
可以露营🏕
景区里面道路并不是很宽 会车的时候要小心
前面开车后面吃土的节奏
节假日期间 车多停车费事 会车费事
景区里几个瀑布 开车都比较远
最后一个圣母天池
还需要坐索道
索道🚡票一人来回全程130元
坐完索道还有木栈道要走
圣母天池全部逛完要至少一个小时到一个半小时
并没有很惊艳 拍出来颜色也不好看
海拔3700米左右
圣母天池 山上有雪 温度会比较低
还是需要穿厚衣服的
节假日凑热闹就是啥啥体验感会差很多
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石梧沅
2023-08-24 18:40
甘肃武威自驾不能错过的冷门景色
这个夏天看点不一样的西北景色,所有图片均拍摄于哈溪。图一到图九是哈溪西岔那边的景色,基本是晴天但是山里的气候是比较多变的,一天之中可以经历四季的🥹喜欢拍云的朋友真的很推荐来一趟!
图10到图18是尖山的景色,每开过一个山口都有种豁然开朗的感觉,18图根本放不下故乡的美!
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蔚蓝WL
2024-10-22 22:18
甘肃青海交界处有个寺院叫“天堂”
打卡甘肃省武威市天祝藏族自治县 天堂寺,门票25元,淡季没什么游客。很清静的一座藏传佛教格鲁派寺庙,在北龙山国家森林公园和大通河畔,沿路风景也很给力。值得推荐。寺庙门口可以免费停车。
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鸽子咕咕飞走辽
2025-07-10 00:31
甘肃武威旅游-吃饭记录贴
1️⃣兄弟烤坊:没拍照,贵,味道一般,红柳羊肉串好咸
2️⃣北关市场,何记三套车:味道还行,不习惯伏茶感觉好甜,说是腊肉但没什么烟熏味
3️⃣老王家菜锅子:好吃好吃,连着两天吃了两次😋
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砍柴书生
2023-04-03 07:51
武威米汤油馓子
甘肃武威名小吃——米汤油馓子,这也是一种泡麻花的小吃,与酒泉糊锅、张掖面筋糊饽有相似之处,但泡麻花的汤完全不同,米汤是用黄米、扁豆、盐、油、香料等熬制的,味咸色黄,入口绵细香甜。
武威杨记杨晓宏米汤油馓子是最出名的一家,小碗只要6块钱,把麻花掰成小段泡入扁豆米汤中,麻花依然酥脆绵香,而米汤有点类似天津的面茶,看起来是甜食其实咸味的,两者融合成武威一道特色美味,其它地方真没有这种小吃。
米汤油馓子也叫扁豆米汤,但与馓子总是挨不上边,准确的说应该叫扁豆米汤泡麻花才对,武威人管麻花也叫馓子吗?
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o盖取诸离l
2022-10-08 18:10
武威美食 『伊兴手抓·羊羔肉』
11小时,1063公里,日行千里的常态!
河西走廊东端的『武威』作为西部重要的交通隘口城市,干净、清秀,不似他的名字般霸气!
依然是通过最质朴的美食打卡方式致敬城市并补充体力,甘肃的手抓羊肉个人认为冠绝全国,而『伊兴手抓·羊羔肉清真餐厅』听名字就暗含信息,是的,羊羔,想想太残忍,但是吃的时候真的没想,光顾着对那鲜嫩爽滑的精品肋条垂涎欲滴了。
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LY_3425
2025-08-08 22:15
甘肃武威美食推荐攻略-土著篇(下)
🔴杨米汤(十中旁边)⭐
是文轩阁的那一排,第二个巷口,不是很好找,连门头都无,就一个小平房,吃的话建议7点过去,看到有人在门口支个小桌子吃就是,一大口石锅熬的米汤,很香,从小家里人就带来吃,小时候写作文还写过
🔴原汁原味米线(北关什字店)
一勺醋两勺麻油,也是学生时代的记忆,感觉像东北的口味但没有麻将,不确定哈,等我去东北尝尝
🔴孙家三套车(北关市场)⭐
武威特色,人多建议行面和转百刀都点,个人喜欢转百刀,想吃肉啥的都可以在店里直接叫,他们是可以一起结账的
🔴一品红牛肉面(南关十字)⭐
从小吃到大的牛肉面,可以天天吃的那种,和兰州的味道不一样,强烈安利。去兰州的话可以吃磨沟沿,主包唯二喜欢吃的牛肉面。
🔴喜香源刀削面
每次回家都会吃,在吃牛肉面臊子面的间隙里穿插下
🔴枣子坊枣糕⭐
刚出炉的时候超香,个人觉得比五道口的枣糕好吃(旁边汉味鸭脖的土豆片也很不错
🔴王家菜锅子(大地美居店)⭐
每次走之前的最后一站,盲点全家福就可,丸子和发菜卷可以最后吃,个人觉得比丁家菜锅子好吃,因为以前一直是吃老丁家的,后来变味道了就开始只吃这家了
🔴程记面皮⭐
老店是在西门,建议打的去(武威打的便宜)人比较多,12点之后去有可能就没啦
❗️以上打⭐标的基本都是必吃,其它可按需选择,面食基本14点前就关门啦,我们这边一般都是吃早午饭。
🌿武威是一个很安逸,四季分明的小城,希望大家去武威吃好喝好~也希望大家能够喜欢武威😁
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富贵阿玛
2025-08-14 10:51
河西之旅『武威』美食推荐
途径甘肃武威,才发现武威是绝对的宝藏小城。综合各大平台推荐,吃了下面4家:
1.兄弟烤坊(九中店)🌟🌟🌟🌟🌟
说出来大家可能不信,河西走下来,包括嘉峪关、西安在内,这家烤羊肉小串是我的最爱,铁签子碳烤,没有复杂的腌制和调味,没有膻味,特别好吃。在这里也吃到了香头子,说是像庙里的香折断的样子,非常不错!
2.程记面皮(总店)🌟🌟🌟🌟🌟
这家是最超出预期的,7块钱一碗,其貌不扬,我还是硬着头皮来尝尝,真的是太好吃了!
3.古凉韵三套车(雷台旗舰店)🌟🌟🌟🌟
武威特色中的特色,行面比想象中好吃,肘子肉不肥腻,茯茶味道甘甜。
4.清真老河州老马大盘鸡🌟🌟🌟
网上超级火,确实本地人挺多的。我只能说没必要专门来一趟,鸡肉比较一般,里面的面裹上汁还可以。
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羊羊羊_8887
2025-07-21 14:28
不虚此行,武威沙漠!
武威沙漠或者又叫头道槽沙漠,真的不虚此行。
下午6点到达目的地,注意⚠️进门不需要门票,顺着人家的指示,可以进来,但是里边的游乐设施就需要自费了。里边可以开车,有两种,一种价格120元6公里(就是让你开两圈)一种为200元6公里也是开两圈。
骆驼60元每人,很值,好大一圈。
滑沙板可租30元不限时,如果家里有,可以直接带着,带点水!!!!!!因为滑沙真的很累,很渴!我的建议是穿拖鞋,这样不需要再来买袜子🧦而且沙子很细,踩着很舒服。
好玩!!!!!!
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甜圆子_5166
2024-10-05 07:21
武威︳佛系吃美食
作为非专业吃货,对于美食一直比较佛系,不想东奔西突打卡美食,只是在住处附近或游玩时顺带吃到的好吃的,分享给大家🥒
1.北关市场—三套车
酒店步行五分钟就能吃到的美食。北关市场全部都是三套车,茯茶+行面+卤肉的搭配,太满足我既馋肉又喜碳的碳水胃哇,茯茶甜甜的有点像王老吉,一杯没喝够免费再续一杯
2.东伊顺—手抓羊肉
来武威,只要是个山就能看到满山遍野慢悠悠无忧无虑无脑晒太阳遛弯吃草的🐑!你说它肉能不好吃吗😂只有鲜味没有膻味,肉质细嫩不放佐料吃都香一个大跟头,而且吃起来完全不腻,怎么有种青草的清新感,不上火。三泡台是好喝的啊!红枣桂圆的香甜配上黑松针的清澈感,回来后找酒店门口的茶叶店配了散装的,给家人也尝尝~
3.明清街夜市
👉狼牙土豆:武威当地人都说自己盛产土豆,土豆是真好吃,香香面面还细腻,满满高碳感,10元一大桶,碳水人士给打100分!
👉牛奶鸡蛋醪糟:排队等了15分钟,配料丰富又天然,奶味浓郁,有它旁边的茶姬都不香了🙈
👉云朵舒芙蕾:孩子要吃的,本来觉得是糊弄小孩玩的,到嘴里真是打脸,红豆牛奶的香搭配松软的口感让人幸福感倍增。
👉鲜炸薯片:武威跟土豆有关的一切都不会踩雷,大胆去吃!而且武威空气很干燥土豆片放几天都还脆脆的一点不会皮。
4.牦牛酸奶
在乌鞘岭脚下喝到的,50元一大桶,8元一碗,纯酸奶,非常鲜的奶香,盛出来撒一勺脆脆白砂糖,凉凉的沁人心脾!
5.彩虹梨
在明清街水果摊买的梨子,俺在河北见都没见过,外观美美的有红色的条纹,味道在梨的基础上加了一些酸,酸酸甜甜很好吃😯(在武威吃水果还是很必要的,因为太干燥了…)
祝大家吃好喝好,玩得开心🐷🐷🐷
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在逃小月亮
2024-12-13 18:42
省钱不踩雷|武威美食真实测评
📍 程记面皮(星光店)⭐️⭐️⭐️⭐️
💰 6 元/碗
👉 整体很好吃,但好像勾芡了。面皮可以切四方块或者切条,没有想得那么劲道,但是口感很好,加上辣椒,可以试试。
📍 杨记米汤馓子⭐️⭐️⭐️⭐️
💰 6 元/碗(我选的小碗)
👉 咸口的小米汤加酥脆的馓子,没吃之前觉得这个搭配很奇怪,但吃后会觉得很不错。泡久后馓子会变软,加上米汤的浓稠,整体热热呼呼的。馓子的油香搭配米汤的味道,很特别。
📍 食为天 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
💰37 元/人
👉 我点了一碗扁豆面和一碗当地的凉拌菜(具体是什么忘记了),扁豆煮的很软烂,感觉每一根面条都裹满了豆子的香气。这是我离开武威前吃的最后一顿饭,到现在都后悔为什么不是去武威吃的第一顿饭, 这样我就可以多吃几碗。我没有吃过别家的扁豆面,但第一次吃就觉得非常好吃,所以五星!
📍 伊宁东乡手抓餐厅⭐️⭐️⭐️⭐️
💰 122 元/人(用了优惠券)
👉 我点了手抓羊肉、黄焖羊肉和浆水面,服务员很好,提醒我量大可能吃不完。手抓羊肉非常好吃,黄焖羊肉我个人感觉有点太辣了。如果手抓和黄焖必须二选一,我推荐手抓。第一次吃浆水面,非常喜欢,酸酸的软软的非常清爽又热乎。他家的萝卜巨好吃,酸酸辣辣!
📍 糖太宗大馍油糕⭐️⭐️⭐️⭐️
💰不同的馍不同价格,我买了 20 元的一大包
👉 深爱碳水的人好爱这家路边小店卖的面食,烤馍有好几种样式,我买了好多寄回了家。外酥内软,香豆子的气味也很特别,爱吃馒头或面试且顺路的可以试试,毕竟不太好早。
📍 蔡记行面三套车⭐️⭐️⭐️
💰22 元/套
👉 这家店在很火的凉州市场入口的那条街,我当时在市场看了一圈不知道吃哪家,出来发现这家店很多本地的中老年人在吃,于是就试了下。整体味道很不错,但可能因为口味差异,我本人不太喜欢吃勾芡的面条(好像是勾芡了),肉也有点肥,所以感觉一般。
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黑小花
2025-08-17 08:01
乌鞘岭旅行攻略 | 河西走廊的起点
🏔️ 期待已久的乌鞘岭终于来了!这里是河西走廊的起点,张骞出使西城,霍去病西征、唐玄奘西行取经、左宗棠收复新疆,林则徐受贬戍边,都曾在这里留下了历史的足迹。这里是中国地理的“活教科书”,三大高原在此交汇。翻过这座山,才算真正走进河西走廊!
今天天气特别好,超级美!
📍 乌鞘岭↓
✔️ 三大高原交汇处(黄土高原、青藏高原、内蒙古高原)
✔️半干旱区向干旱区的过渡分界线,东亚季风到达的最西端。
✔️ 是我国内流河与外流河的分水岭。
⛰️海拔:主峰海拔3562米,停车场海拔3052米
📍 自驾导航:乌鞘岭风景区(武威市天祝藏族自治县G30连霍高速旁)
🚌 公共交通:从武威客运站坐大巴去的乌鞘岭,买武威去安门的车票,和师傅说乌鞘岭下车。
🔹从停车场到山顶观景台需爬约30-50分钟(看个人体力)。
🔹观景台旁边顶部有一座锥形塔,这里便是青藏高原、黄土高原、内蒙古高原的交汇点。
🔹在乌鞘岭能看到马牙雪山
📌 【Tips】
⚫︎免费!!!停车也免费!!!
⚫︎步道登山口旁有🚾
⚫︎大石碑旁有一排小商贩,可以买水吃饭
⚫︎海拔较高,登山时务必注意体力,若出现高原反应,请停止攀登并缓慢下山
⚫︎天气好风也超大!建议带个帽子,不然下山后容易头疼
⚫︎紫外线强!建议带帽子,面罩做好防晒!
⚫︎景区停车场处有本地村民运营骑马服务,上山150/人,下山50/人,可以砍价
⚫︎游玩时间差不多1-3小时足够
⚫︎不要乱丢垃圾!!!
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小墩墩_9698
2024-10-25 15:18
武威美食推荐~
来民勤种地,然后这几天吃的美食给各位安利!!
1️⃣️春台手抓
在天一财富广场,羊肉38/斤!!!实打实1️⃣️斤,图2️⃣的一块羊肉都有我手掌大了,同样的份量,在我们浙江起码128/份。还有免费赠送的羊汤图3️⃣,他们家的干锅土豆图4️⃣也很好吃,里面的辣椒干脆的,非常好吃😋,他们还有烧烤的,建议晚上来吃!中午没有烧烤!我们两个人都没有吃完,建议别多点,容易撑着!
2️⃣老王家.菜锅子
也在天一财富广场,沙葱也是一绝,爽口,牛肉菜锅子也是一绝,里面料很足,建议4人吃一份,2个人吃不完图5️⃣。人参果鲜百合也是一绝,非常好吃,必点菜品图6️⃣。油饼子,糯米里面裹着红枣,而且不是特别甜的,也很好吃!图7️⃣
3️⃣楠城.柴火鸡
小童他们去吃的那家,我们也去吃了!特别好吃,其实和地锅机差不多的,不过上面的面团子不一样,鸡也非常好吃!肉不柴!图8️⃣位置就在民勤客运中心对面巷子里!
4️⃣我也忘记叫啥了(永昌炕锅?不太确定)
这个是在东市集里面的,十勤他们也去过,他们吃了那个羊🐑头,我们本来也想去吃的,但是有出来的禾伙人说不好吃,特别膻,然后我们就误打误撞进了这家!真的很好吃!
图9️⃣
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糖小瘦
2025-07-26 16:15
天梯山石窟|被严重低估的“石窟鼻祖”
小众人文旅行地
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超级果果麻
2024-08-03 16:07
武威吃和住
伊兴手抓强烈推荐,羊肉不容错过。老王家菜锅子也可以。餐厅的服务员都特别好,生怕我们点多了。
住宿的地方就在伊兴手抓所在地就是一个酒店,看上去相当不错,离城墙也很近。我们住的逸居时尚酒店,不推荐,设施老旧,不隔音。
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猫小丫_3368
2025-08-26 16:48
可以玩三天的武威
能体验到四季的神奇城市,物价低,司机不跟行人抢路,旅游友好城市
第一天:冰沟河(下雨请果断改行程,我们到达冰沟河时开始下小雨,温度骤降,本着来都来了,爬到距离天池还有6km的地方,雨越来越大,脸都冻僵了,就下山了,跟晴天时候的体验还有景色是不一样的,草地也没办法去玩,上山下山只能走栈道)
第二天:市区打卡——武威沙漠(傍晚下雨安排在了第三天)
住在文庙后面的酒店,出行很方便,个位数可以到达市区的任何一个景点,步行的话没有红绿灯🚥的路口,过马路司机们会礼让行人
第三天:天梯山石窟(景色超美,一定要去)——乌鞘岭(草原风光,骑马溜达,山下烤羊肉4元)——武威沙漠(骑骆驼🐫,滑沙太累了,跟走平地不一样,沙丘爬一次就不想爬了,因为要赶高铁🚅就没有等到天黑看星星和落日,有些遗憾)
市区打车或者共享电动车出行,山区推荐都包车,价格跟租车相差不大,师傅还可以告诉你哪里的饭菜好吃(不是热门城市拿回扣的那种),爬山太费体力了,保存体力去玩
住宿一两百可以住到干净又离景区近的酒店
明清街的小吃随便吃不踩雷,水果坚果都好便宜,腰果49.9,葡萄4,牛肉面7,好大的馕5,价格太美丽了
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