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  Nollfeee 2025-09-11 01:00

  腾格里沙漠五湖穿越，夕阳是最意外的收获6月初的一个晚上，我问好友要不要第二天去银川喝个酒，她马上答应，于是我们见证了淡季的五湖穿越。
  当天除了我们两个坐着越野车翻越山丘的女生，就是几个徒步的河北人了，偌大的沙漠中，见到别的活人会感觉亲切异常。
  司机小哥很卖力地带我们骑刀锋、冲坡，一路的确是非常刺激，所幸这是前半段的感受，后半程轻松不少。
  在日落之前，我们再次进去沙漠，此时沙漠中寂静无人，能听到风吹过沙面轻轻的摩挲声。我与好友坐在温热的沙子上，告诉摄影师不用再帮我们拍照。我们两个人都没有说话，手机也扔到一边，只是望着太阳一寸一寸落下。我们是差不多二十年的好友，这种安静的默契，非常自然。我已经很久没有这样，什么也不做，只是看着太阳在面前逐渐低下去、暗下去，剩下余晖，直至完全不见。
  生命中我们会见证无数的落日，但不知道下次如此心无旁骛地去欣赏，又是什么时候了。
  也不知下一次像今晚这样用心地回想，写一篇小记，又会是什么时候了。

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  小溪的冒险旅行 2025-09-02 16:39

  腾格里沙漠️徒步全攻略腾格里🐫沙漠🏜️是中国第四大沙漠，每年最佳徒步季节4🈷️-6🈷️，9🈷️-10🈷️ ，我以前以为沙漠是一望无际的沙子，没有想到沙漠的尽头竟然是绿洲，你能想到沙漠边缘一米深就可以挖到水💦。
  我们是六月底去的，在两步路下载好轨迹，全程大概是50多公里，中间有一些地方没有手机📱信号，非常感谢🥹两步路。
  我们走的是常规路线，旧五湖穿越(天鹅湖—乌兰湖—太阳湖—苏海图湖—月亮湖)
  
  交通🚌：从银川出发🛫拼车到梦想沙漠公路🛣️牌楼
  自驾🚗 适合从新疆内蒙古过来自驾，阿拉善地广人稀交通没有直达的，一般都是从银川拼车过去
  
  第1️⃣天 梦想沙漠公路—天鹅湖 —乌兰湖(20公里) 住乌兰湖 (自带帐篷💰20一个人) ，营地提供住宿💰150床位
  第2️⃣ 天 乌兰湖—苏海图湖—太阳湖(10公里) 正常上午出发，下午一点左右就到了，住太阳湖营地
  
  第3️⃣天 太阳湖—月亮湖—游客信息中心(22公里) 按照正常速度下午14:00到达，可以提前联系拼车司机。
  
  这个行程适🈴大部分新手小白，如果是经常玩户外的时间的，其实二天完全可以直接干完
  👉腾格里沙漠🏜️整体难度的话🌟🌟🌟
  比起雪山🏔️和草原徒步路线，整体较轻松，营地⛺️都有补给和住宿，路线成熟，晚上可以看到绝美的银河🌌星空。
  
  ✅图10附带重装徒步需要的装备清单

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  是小徐呀_8202 2025-08-21 20:15

  沙漠住宿再也不想去了！？在中卫腾格里沙漠住宿的一天太累人了😊
  又是彩虹🌈日出日落🌄篝火晚会+烟花🎆
  还要滑沙、把酒言欢、看星星……
  根本搞不赢😊
  
  🌟【住宿】
  中卫的沙漠露营地非常多，因为在沙漠难免住宿会有很多沙并且住帐篷晚上也会很吵，所以介意的家人冲价格高带独立卫浴的房。⚠️很多店定位都在城里！看好提前联系好
  
  🌟【交通】
  自驾会很方便，如果不是自驾的从中卫到沙漠入口50左右，店家会来接到营地⛺️
  
  🌟【玩耍】
  基本晚上露营地会很热闹有烟花和篝火晚会，也有免费的冲沙板随意玩，还有付费的越野等项目……
  
  🌟【总结】
  总体感受还是很不错，日出日落真的很漂亮！白天帐篷会很热晚上又会冷风也大，但是真的好开心啊😁

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  Aline_1942 2025-06-03 11:24

  中卫腾格里-沙漠亲子游（带四岁娃佛系版）5.30-6.2（沙漠营地住了一晚）
  5.30上午开车去常州，中午飞机到河东机场，然后高铁🚄到银川（路上看到梭梭树嘿嘿😁），入住市区，坐车太累，本来还想去览山公园看日落🌇😅。
  晚上去怀远夜市，吃辣糊糊，牛肉饼，酸奶（料很丰富，酸酸甜甜好吃😋），土豆泥拌粉（土豆爱好者），烤肉饭，主打一个能吃哈哈哈
  5.31
  上午去了宁夏博物馆（行李可以寄存），中午高铁到中卫南，打车入住漠西戈营地，玩滑沙（爬沙坡有点费力，走两步滑一步），冲浪车，摩托车，越野车，骑骆驼等等。
  还参加了手工沙瓶diy~活动多多，四岁小孩和我们两个大人足够玩啦！一定要带面巾和眼镜！沙子容易迷眼睛！
  我们住的野奢观景房，有卫浴和空调，沙漠里算住的可以了。晚上有篝火活动，从白天晚到黑夜，小孩玩沙玩的不想睡觉😞
  6.1上午小孩和她爸爸又玩了一次冲浪车，挖掘机挖沙。然后我们三参加了麦草方格活动～
  中午十二点就退房，打车去中卫市区，去吃了手抓羊肉，喝了本地奶茶，买了水果，挺便宜的。当天主要就是休息了。
  6.2返程。我们还要坐高铁，坐飞机，然后开车回家。基本来回路上就是两天了😂。
  
  总计消费将近9000（机票➕高铁➕打车➕吃饭➕机场停车等等消费）
  我们比较佛系，没去沙坡头，营地玩沙足够了。还是挺开心的，打工人难得的体验，感受沙漠的炙热和自由。走在沙上很开心，特别是爬沙坡的时候。可能是兴奋没觉得累。第二天就开始全身酸痛，哈哈缺乏锻炼。
  
  遗憾就是晚上没有看到星星，太累了，云层好像也挺厚，带了观星笔也没用上嘿嘿😁。
  
  沙漠必带：
  面巾（防沙，😷也行）
  帽子（其实不带也行，市区都有的卖）
  厚外套（晚上冷）
  肠胃药（我肠胃不好，还吃了一颗胃药）
  墨镜（防晒挡沙）
  面霜（沙漠比较干）
  鞋套（网上可以提前买，我们没用洞洞鞋），但我给孩子爸爸带了溯溪鞋。我没用，我用了脚底疼😣，还是穿了运动鞋➕鞋套。

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  zyx_8747 2025-07-31 23:55

  腾格里沙漠游玩攻略来啦！！！（放心无广告！！）位置📍宁夏中卫
  看了各种攻略，到了中卫以后不知道玩沙坡头还是腾格里，最后👀大家都说沙坡头商业化比较严重，人很多，要排队，因为带着小朋友所以选择了更自由的腾格里
  👍首先我们高铁到银川，第二天租车去了中卫（没带小朋友可以选择坐公共交通，更有性价比）
  😯百度地图搜腾格里沙漠自己是找不到入口的，我是看了别的姐妹攻略，说直接联系营地（就是住沙漠里的酒店），我在去哪儿搜了腾格里沙漠营地，打电话咨询了两家
  😘划重点！！其中一家老板娘说话特别好，沙景房直接给底价，我又砍掉几十块钱，比平台便宜一二百！！超级合适了，另外一家老板说本地话听不太懂，给的价钱比平台还贵，就没选
  😊定了营地后，老板娘给了免费停车场位置，跟着导航到了以后，由营地老板娘派车接到沙漠里，自己的车是进不去的！！
  😍我们带孩子玩了两天，滑沙，秋千，篙火晚会，烟花都是免费的，我们买了游玩套票是220/人（我家小朋友是5岁，只要20块钱保险），包含骑骆驼，沙滩车卡丁车，还有越野冲浪（我认为特别刺激像过山车，我是属于平时不敢玩过山车的，我朋友感觉一般般刺激😂）
  😁 两天玩的很开心！沙景房有独立卫生间，很干净，隔音，晚上睡的超级好。帐篷便宜200一晚，但是我们这两天太热了中午40°+，根本没法呆帐篷，帐篷没空调，还是公共厕所，选了贵的沙景房，但是不后悔！遗憾的是当天阴天，晚上没看到星星😭😭
  
  小tips:进了沙漠只能在营地买水和吃的，比较贵，水5元一瓶，一定提前备好水和吃的，泡面也可以，早餐是免费的自助餐，但是只有包子油条小咸菜和豆浆，要不就只能点营地里100多一份的两人餐，其他没有踩雷，因为腾格里沙漠没有那么出名，所以玩骆驼沙丁车都不用排队，时间很自由！就想到这么多，先这样啦！

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  Outsider_5976 2025-07-24 17:30

  带娃出发兰州/腾格里沙漠的一些小建议成都出发兰州和腾格里沙漠真的是太方便了 🎉
  
  动车直达兰州 转中卫就可以尽情享受沙漠和碳水炸弹的快乐
  
  tips：
  ⭕虽然成都有直达兰州的🚄 但需要七个小时，建议成都到广元后转车，时间会缩短到5H ；
  
  ⭕到兰州一定要去张掖路菜市场，形形色色各种南方人没有见过的面点，很出名的陇西腊肉，兰州独有的超大甜百合，非常local。另外岷县面片一定要吃；
  
  ⭕中卫最值得去的还是腾格里沙漠🏜 ，夏天的沙坡头还是不推荐了，没什么遮挡，太热。腾格里也最好四点左右进去，可以玩到晚上八点，紫外线比较弱。切记带面罩 主要还是防沙，要不然耳朵里面都是；黄河宿集如果不住里面其实没什么必要去，白天暴晒除了住宿也没什么店
  
  ⭕玩沙和五湖穿越项目可以在市区酒店先买好，不要在沙漠的酒店买，会被坑，市区的价格还算合理；
  
  ⭕中卫美食🥙 除了面食，一定要去尝尝正宗的宁夏滩羊。枸杞也是中卫的特产，市区购入更靠谱，到处的水果店都有卖。另外中卫是中国硒砂瓜之乡，全是超大🍉

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  lovehl 2025-08-20 12:31

  住在腾格里沙漠真实感受现在才知道，有经验的伙伴们说，要先来住腾格里，再去一叶星空。一叶星空设施相对好，比较成熟，而且景色干净，天空很蓝，白云大块连片。
  
  我是从一叶退房来到这里，图一是我们订的房型，带独立卫生间，可洗澡。电热水器容量小，女士一个人洗有点勉勉强强，因为头发长啊。男的也是洗到最后，水是温热。在一叶星空也是电热水器，但是容量大，一个人洗轻松够用，房间还有冰箱。
  
  今天天气挺好的，但是这里没有一叶星空一样的的蓝天白云。有一种狂野的自由吧。附近有个化工厂，而且晚上放烟花，可能是一部分原因。
  
  也算是体验了两种不同的沙漠风情。这里相对很热闹，晚上有篝火晚会，主持人很会带领大家放松体验沙漠里的热情，随着音乐喊麦摇摆，孩子很兴奋，烟花有放。
  
  这里服务很好，还帮忙提行李，去哪里，走啊来啊，会帮忙联系司机，有点像农家乐的感觉，订的房间不含晚餐，需要自费，早餐也简单。
  
  个人觉得这个房价和一叶的帐篷不错多少，但是品质非常不同。不过也是体验了不一样的沙漠风情。

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  户外浪迹Go 2025-05-08 19:12

  银川《腾格里沙漠》五湖连穿徒步路线介绍腾格里沙漠，作为中国第四大沙漠，位于内蒙古自治区甘肃省中部边境，总面积约4.3万平方公里，以其广袤的沙丘、丰富的湖泊资源和独特的自然景观而闻名。在腾格里沙漠中，有五个著名的湖泊，它们各自具有独特的魅力和特色。
  
  ⛳路线：梦想沙漠公路 -> 天鹅湖 -> 乌兰湖 -> 苏海图湖 -> 太阳湖 -> 月亮湖 -> 月亮湖游客中心
  🚶距离：50km
  🕐需时：16.5h
  ⛰️爬升：上上下下的沙丘不计其数
  🎖难度：⭐⭐
  ⚠️沙漠暴晒且风沙大，要做好防晒防风沙准备！
  ⚠️全程越野车都可以行驶，可付费搭车或下撤！
  ⚠️下坡沙子会超过脚踝，沙套/雪套必备，如果鞋子本身密封性不好，务必用沙套。
  
  📍【梦想沙漠公路】
  🅿️交通：有公路，普通车能直达，没有公交。落地银川站后可打车前往，站外有很多黑车能去，一般往返600/辆。
  ⚠️本地出租车基本是烧天然气的，气罐会占用后备箱空间，所以三个大包都放不下，不过司机会不关后备箱，用绳子绑固定。
  
  📍【天鹅湖营地】
  Ⓜ️补给：有小卖部，出售水泡面饮料沙套等。
  ⛺住宿：有蒙古包，也可以扎营，收点费。
  🚻厕所：简易的厕所，卫生条件差。
  
  📍【乌兰湖营地】
  Ⓜ️补给：有商店和食堂。商店出售热狗(￥8)饮料(￥10)泡面(￥15)奶茶(￥20)等。食堂有早饭套餐(￥20)，包括馒头+粥+鸡蛋+咸菜，有晚餐盒饭(￥30)，包括一荤一素，也可以自己点菜，人多的时候要等。
  ⛺住宿：有蒙古包通铺可住，也可以租帐篷睡袋扎外面，这些人多要提前预定。营地范围内，自带帐篷扎营需要交￥20营地费。
  🚻厕所：简易厕所，条件稍微好点，但是缺水的时候卫生一样差，做好心理准备。
  
  📍【苏海图湖】
  Ⓜ️补给：有一个小卖部，出售水泡面饮料水果等。
  ⚠️从主路经过此有人收费￥5过路费，可绕行
  
  📍【太阳湖营地】
  🅿️交通：有公路，普通车可直达，可叫车从此返程或下撤。
  Ⓜ️补给：有小卖部，卖水饮料水果等。
  ⛺住宿：有蒙古包，也可以扎营，具体没有问。
  🚻厕所：简易厕所，无水的时候环境差。
  
  📍【月亮湖景区】
  ⚠️月亮湖为景区，进入可能会被抓逃票罚款，建议绕行到龙呼图或直接到终点
  
  📍【月亮湖游客中心】
  🅿️交通：
  Ⓜ️补给：有商店，出售零食水饮料雪糕等。
  ⛺住宿：应该有房间可以住宿，

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  西风野马 2025-09-06 18:03

  人在腾格里沙漠，单人单车穿越五湖️️第一次来到腾格里沙漠，心血来潮进行了一次单人单车穿越🚗
  腾格里沙漠，作为我国第四大沙漠，总面积约4.3万平方公里，非常神奇的是，严酷的沙漠环境中，居然坐落着400多个大大小小的湖泊，也被称为“最水的沙漠”🐫
  我在这里给大家列举比较推荐的5️⃣个湖泊✔️👉🏻
  
  1️⃣ ​​乌兰湖​​：沙漠中的“地球心脏”💓
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
  航拍视角下湖水如血脉涌动，盐滩析出玫瑰色纹路
  2️⃣ ​​骆驼湖​​：上帝打翻的蒂芙尼蓝调色盘🎨
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐
  湖水呈现梦幻的色彩，湖边白色盐碱如蕾丝花边
  3️⃣ ​​海骝骐湖​​：荒漠中的“翡翠明珠”💚
  推荐指数：⭐⭐⭐
  湖水清澈见底，湖岸曲线柔和如月牙泉
  4️⃣ ​​吉他湖​​：大地谱写的浪漫乐章🎸
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐
  湖形酷似吉他，弦线分明，航拍视角震撼
  5️⃣ ​​翡翠湖​​：沙漠尽头的“绿宝石匣子”💎
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐
  湖水翠绿如玛瑙，与周围金黄沙丘形成强烈对比
  
  这世界从不缺少美景，只缺少敢独自上路的勇气

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  大大米饭饭 2025-04-17 16:33

  腾格里沙漠攻略腾格里沙漠超详细游玩攻略
  一、前期准备
  1. 证件：携带身份证，若有可享受优惠政策的证件（如学生证、老年证等）也一并带上，买票时可能会用到。
  2. 衣物：沙漠昼夜温差大，建议带上防晒服、速干衣裤；晚上气温低，要准备保暖的抓绒衣或羽绒服。鞋子选择高帮、防滑的徒步鞋、防晒帽
  3. 护肤及防晒：准备高倍数防晒霜、润唇膏、保湿面霜、晒后修复面膜。
  二、交通指南
  1. 飞机：可先抵达银川河东国际机场，再转乘前往腾格里沙漠。机场有前往市区的大巴、出租车，到市区后可包车或参加旅行团前往沙漠，包车费用大概几百元，拼车会划算
  2. 火车：坐到银川站或中卫站。银川站交通便利，可在站内或周边打车、乘坐公交前往市区再转车去沙漠；中卫站离腾格里沙漠相对较近，也有多种方式前往景区
  三、门票及游玩项目收费
  腾格里沙漠部分景区无需门票，但游玩项目需收费：
  1. 骑骆驼：80 - 150元/人，不同景区价格有差异，可骑行一段距离，感受沙漠行旅的韵味。
  2. 沙漠冲浪车：100 - 200元/人，乘坐越野车在沙丘间飞驰，体验刺激的冲沙。
  3. 滑沙：30 - 80元/人，从沙丘顶端滑下，享受风驰电掣的快感。
  4. 沙漠露营：自带装备场地费一般50 - 100元/人；租赁帐篷等露营设备，200 - 500元/套不等，包含帐篷、睡袋、防潮垫。
  四、游玩路线推荐
  1. 一日游：
  ◦ 路线：银川出发，抵达腾格里沙漠后，先玩骑骆驼项目，接着体验沙漠冲浪车，享受速度与激情；中午在沙漠营地吃简餐，休息片刻；下午玩滑沙，拍照打卡，欣赏沙漠，傍晚返回。
  五、住宿选择
  1. 沙漠露营：条件相对简陋。可自带装备，也可租赁。租赁的帐篷一般能睡2 - 3人，配套睡袋和防潮垫，营地有公共卫生间和洗漱区，但不能洗澡。
  2. 沙漠酒店：设施完善，环境舒适，有独立卫浴、空调等，价格较高。部分酒店有特色观景房，可直接欣赏沙漠美景
  3. 周边小镇住宿：离沙漠稍远，如阿拉善左旗巴彦浩特镇，住宿选择多，价格区间大，从经济型酒店到高档宾馆都有，可根据预算挑选。
  六、美食推荐
  1. 手抓羊肉：当地特色美食，羊肉鲜嫩，没有膻味，搭配椒盐或韭菜花酱，味道醇厚。
  2. 驼肉馅饼：用驼肉做馅，外皮酥脆，内馅鲜香，口感独特。
  3. 沙葱炒蛋：特有的野菜，营养丰富，与鸡蛋一起炒制
  4. 宁夏凉皮：酸辣开胃，凉皮筋道

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  五十念 2025-08-17 13:07

  腾格里️五湖穿越乌兰湖真实体验不黑不吹最近刷到网上乌兰湖非常漂亮😯恰好夏天就是湖水会变红的季节，趁着8月9日周六就报了银川起止的五湖穿越，飞🐷上300出头，几个平台价格都是300多。
  
  前一天晚上8点多司机打电话沟通第二天的接人地点和时间，还叮嘱了早饭要吃平常的两倍，不建议吃午饭，可以带点零食路上饿了垫一垫，说我们团里的12个人都没有买团餐，吃了午饭再五湖穿越容易吐。
  第二天早上9点接我，司机很准时，一辆17座的面包车，空调很凉快，车里还有半件瓶装水免费喝。
  人接全了之后就往内蒙古阿拉善开了，宁夏银川和内蒙古阿拉善只隔着贺兰山，车开了两个多小时，经过了阿拉善英雄会雕塑，很有特色，很多拍照打卡留念的。
  很快就到了五湖穿越的起点，需要换越野车，4人一辆车，我们分到了一辆霸道，一个人副驾三个人后座。司机师傅很健谈，沙漠里没有柏油路，怎么开都可以，沙漠里开车最怕陷进沙子里，我看司机都是沿着沙丘波峰开，对方向盘的左右控制都很小幅度且快速，但还是很颠簸，沙漠里起起伏伏，俯冲的时候尽管司机踩了刹车还是一阵反胃。
  到了乌兰湖，实际湖很小，网图很好看颜色很红，其实就是浅浅的红色，我去的时候也没有白色的盐碱。司机介绍是因为前一天下了雨，红的其实是一种小虫子的颜色，下了雨虫子就往沙子里钻，湖水颜色就淡，不下雨比较干的时候虫子就都到水面上，颜色就深。一日游还包括了无人机拍照，从高空拍湖水浅红、湖面很小。
  其他的湖，天鹅湖、骆驼湖、海骝骐湖、吉他湖也都比较普通，有的走近了去看，有的只是远观。司机找了地方让我们滑沙，感觉越野和滑沙比看湖的体验还好些，还给了我们每个人一个鸡蛋大小、星星形状的塑料瓶装沙子做纪念。
  大概下午4点多回到了出发点，我们坐原本的17座面包车回银川，6点多就到了。
  不黑不吹的说，服务很好，但五湖的景色很吃天气，沙漠冲浪如果平常就有点晕车，就很不推荐，跟我们一起去的一户人家的小孩一进沙漠就吐，早早就返回了出发点等着回银川。五湖穿越更适合喜欢沙漠越野体验、身体素质比较好的人。对湖水景色也不要报太大希望、或者刷到了湖水很红的时候赶紧去，这样可能比较容易看到跟网图接近的景色
  晚上吃了司机推荐的一家老店的炒烩肉和羊肉泡馍，宁夏羊肉确实不膻。又了怀远夜市，人暴多，夏天是宁夏的旅游旺季

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  DE_8522 2024-10-04 18:30

  打卡-青海互助北山国家森林地质公园浪士当青海互助北山国家森林地质公园浪士当
  兰州开车🚗三个多小时
  可以选择扎碾公路一路开过去🌈
  看看沿途的风景
  浪士当: 一个开车开到怀疑人生的景区
  是唯一可以自驾的景区
  每辆车收费30元
  门票一人50元
  可以露营🏕
  景区里面道路并不是很宽 会车的时候要小心
  前面开车后面吃土的节奏
  节假日期间 车多停车费事 会车费事
  景区里几个瀑布 开车都比较远
  最后一个圣母天池
  还需要坐索道
  索道🚡票一人来回全程130元
  坐完索道还有木栈道要走
  圣母天池全部逛完要至少一个小时到一个半小时
  并没有很惊艳 拍出来颜色也不好看
  海拔3700米左右
  圣母天池 山上有雪 温度会比较低
  还是需要穿厚衣服的
  
  节假日凑热闹就是啥啥体验感会差很多

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  桑德尔教授 2025-08-01 22:47

  武威市区游🏛️ 武威市博物馆
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
  国家一级博物馆，馆藏4.6万件文物（省内前三），免费但需刷身份证，暑假8：30就会开放（周一闭馆）。
  9:00后整点二楼有义务讲解，10:00/15:00是讲解高峰（人挤人），可选9:00或14:00场。
  三楼天梯山石窟专题展，同样值得一看。
  另外一楼咖啡厅实为休息室，别期待咖啡，二楼有免费橙汁和柠檬水。
  
  🐎 雷台汉墓
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐
  马踏飞燕出土地，门票免费但需门口兑票。
  室外铜车马仪仗队复刻阵列适合拍照。雷台汉文化博物馆展品十分震撼。 进入汉墓内部需要购买30元门票，内部已搬空，不建议进。
  步行15分钟直达鸠摩罗什寺，可串联游览。
  
  🕍 鸠摩罗什寺
  推荐指数：⭐⭐⭐⭐
  供奉高僧舌舍利的罗什塔是核心，建筑肃穆，无商业化喧嚣。
  免费开放（8:00-18:00），寺庙内记载了鸠摩罗什一生的经历，钢针面条和舌舍利故事令人印象深刻。
  
  📜 西夏博物馆
  推荐指数：⭐⭐⭐
  需要刷身份证进场。镇馆之宝“西夏碑”是全国唯一汉夏双语碑，研究价值极高。
  讲解需付费。讲解员带扩音器，可在不影响购买者前提下礼貌旁听。
  规模较小，40分钟可以逛完。
  
  🏯 武威文庙
  推荐指数：⭐⭐
  就在西夏博物馆对面，门票30元。西北最大孔庙，明代建筑群+44块明清匾额，若时间紧或对儒学无感可跳过。
  
  🍽️ 美食红黑榜
  ✅ 伊兴手抓羊羔肉
  黄焖羊羔肉零膻味，肉质嫩滑，酱汁浓香配米饭很好吃，分量足。
  ❌ 明清街小吃
  吃完伊兴餐厅，路过南城门，走路十分钟到明清街小吃。同质化严重（铁板鱿鱼/臭豆腐/串串香等等），无本地特色，不建议去。
  
  💡 行程建议
  上午：武威市博物馆（3h）
  下午：雷台汉墓（1.5h）→鸠摩罗什寺（1h）→ 西夏博物馆（1h）
  晚上：南城门（0.5h）

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  间奏的雨滴 2025-01-06 23:04

  旅行｜武威——马踏飞燕和凉州词的发源地🌟武威：地处河西走廊，河西四郡之首，是古丝绸之路上的重要节点。因霍去病远征河西，击败匈奴，汉武帝以“武功军威”之意命名。一首“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催”也让人们熟知了他另一个名字——凉州。同时，它也是中国旅游标志铜奔马（马踏飞燕）的出土地。
  
  🛫交通：高铁｜中川机场站-武威东站
  🏬住宿：无
  ⏰️时长：1天
  
  👀这次去敦煌在兰州转机，特意留了一天时间感受这座凉州古城。
  ❗️敦煌旅游攻略详见首页笔记❗️
  
  ✅行程推荐
  👉👉DAY0
  兰州机场到达➡️中转住宿
  
  ❗️Tips
  兰州转机跨日免费住宿：机场提供免费住宿+接送，起飞前4小时联系机场13669326239。酒店条件还行，毕竟简单住一晚。
  
  👉👉DAY1
  中川机场站➡️武威东站➡️海藏寺➡️武威博物馆➡️雷台汉墓➡️北关市场（吃三套车）➡️鸠摩罗什寺➡️南城门楼➡️高铁回中川机场飞敦煌（全程打车+步行，轻松模式）
  
  ❗️Tips
  1️⃣兰州机场和高铁站连在一起非常方便，所以安排了最近的武威，高铁单程1小时。
  2️⃣海藏寺：始建于东晋，距今1700多年了，被誉为“西北梵宫之冠”，目前保存比较完好，入口处木质的牌楼很有历史感。步入寺内，松柏、禅房、碧瓦、红墙之下一片古意盎然。
  3️⃣武威博物馆：馆藏文物不多，但非常有地方特色和民族风格。可以见到各种马，不愧天马故乡。二楼的天梯山石窟展，可以弥补没去天梯山的遗憾。
  4️⃣雷台汉墓：就是大名鼎鼎的铜奔马（马踏飞燕）的出土地，中国旅游标志就是用的它，不过原件目前存放在甘肃省博物馆。门票45元，其实…可以不用进去…
  5️⃣鸠摩罗什寺：为纪念汉传佛教四大佛经翻译家之一的鸠摩罗什大师而建，大师的舌舍利供奉于此。
  6️⃣南城门楼：每座古城的标志性建筑，是历史也是见证，晚上亮灯后存在感拉满。
  
  🍜三套车：是武威本地的特色小吃，由行面、卤肉、茯茶组合而成。一口面一口卤肉，再配上甜甜的茯茶，吃喝满足。
  
  👀武威通一线于广漠，控五郡之咽喉，历史悠久。冬天景美人少，温度适合、交通便利，是河西走廊之行推荐来的城市。

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  怪好吃_2334 2024-10-18 16:38

  甘肃武威｜你不知道的碳水美食天堂！1️⃣周记三套车
  一份三套车配有行面，茯茶，卤肉,筋道爽滑的行面搭配肥而不腻的卤肉，再来一杯温润的茯茶，带着历史沉淀，吃完瞬间满足。
  📍地址：北关市场内西2号楼12号至15号
  2️⃣杨晓宏早餐店
  当地老牌早餐店，招牌是米汤油馓子，将麻花融入浓香米汤中，滋味咸香别有一番风味。
  📍地址：南关东路260号
  3️⃣和轩特色麻辣烫
  西北麻辣烫各有千秋，像武威麻辣烫，卖相看似很辣，但其实更多是红油香，食材裹上慢慢辣椒面，越吃越上头。
  📍地址：南关中路50号
  4️⃣马三土豆片
  当地声名远扬的土豆片，脆生生的口感再搭配一份馍饼，碳水加碳水的快乐让人欲罢不能
  📍地址：西大街街道共和街天健巷同济医院向西50米(天瑞巷对面兄弟烤坊旁边巷内10米)
  5️⃣老王家菜锅子
  当地十分正宗的菜锅子，主菜与配菜的选择非常丰富，和朋友围城一桌，边吃菜边喝汤，暖意十足
  📍地址：公园路143号（西苑小区南门对面）
  6️⃣伊兴手抓·羊羔肉清真餐厅
  来西北当然要吃手抓羊肉，羊肉鲜美没有膻味，甚至还能吃出淡淡的奶香，大口吃肉过瘾得很
  📍地址：南关中路阳光润苑82号海锦天S酒店二楼伊兴·手抓羊羔肉餐厅

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  凉州姑娘的旅行 2025-05-08 18:51

  武威攻略 探秘天堂寺：邂逅信仰与宁静前期准备
  - 证件类：携带身份证等有效证件，如需购买优惠票，记得带上相关证件，如学生证、老年证等。
  - 衣物类：天祝县气温较低，昼夜温差大，需准备保暖衣物，如厚外套、毛衣等，同时带上防晒服、遮阳帽、太阳镜、防晒霜等防晒用品。
  - 其他物品：准备感冒药、肠胃药等常用药品，以及充电宝、相机、水壶等。
  
  交通指南
  - 自驾：从武威市区出发，经连霍高速、312国道等前往天祝县，再沿指定道路前往天堂寺，全程约150公里，车程2-3小时。从兰州出发，走连霍高速在华藏寺下高速，再前往景区，车程约2.5-3.5小时。
  - 公共交通：先乘坐长途汽车或火车至天祝县，再转乘前往天堂乡的乡村公交，在天堂寺站下车。
  
  景区信息
  - 开放时间：全年8：30-19：00，19：00停止入园。
  - 门票价格：参考价为30元左右，儿童、老人等有相应优惠，部分时段可能免票。
  
  游玩攻略
  - 欣赏寺庙建筑：天堂寺依山而建，形如布达拉宫，佛殿壮观，栈道环绕，可沿栈道漫步，欣赏整体建筑的恢宏气势。
  - 参观佛像佛塔：寺内供奉着亚洲最高的宗喀巴大师木雕佛像，还有千佛塔、时轮殿、释迦摩尼佛堂等，可深入感受藏传佛教文化的博大精深。
  - 体验民俗文化：若遇当地宗教节日或法会，如晒佛节、跳欠等，可参与其中，观看僧人诵经、祈福等仪式，感受浓郁的藏族民俗文化氛围。
  周边美食与住宿
  - 美食：可品尝藏式美食，如酥油茶、糌粑、手抓羊肉、牦牛肉等，也有一些当地特色的面食和小吃。
  - 住宿：天堂镇有一些民宿和客栈，条件相对简单但干净整洁，也可选择返回天祝县城住宿，有更多酒店和宾馆可供选择。

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  瑰意琦行_8447 2025-08-13 12:20

  武威·鸠摩罗什寺！最佳机位打卡进寺看到舍利塔后左拐上楼梯，上去后左拐，在拐角处就是拍塔最佳机位
  注意小狮子的位置，p1是基本可以挡住后面现代建筑的构图
  and这是上午去拍的，☀️很晒，如果想要拍的更好看一点，可以等下午太阳稍微落下去一点再来

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  青_482 2025-08-31 00:17

  武威真有趣 早上在雪山草原 下午就到沙漠了天气好 出图就和windows壁纸一样好看
  这里有草原 雪山 沙漠 是河西走廊的起点
  有小伙伴想看我的攻略 我凭着记忆码字
  
  ⭐Day1 兰州-武威天祝（马牙雪山 抓喜秀龙草原）
  我们是从兰州租车自驾去武威 高速车子不多挺好开的 酒店到马牙雪山大概2小时
  注意 要导航到炭窑沟村 进村会有一段泥路 一直往前走会有一个牌子 写着禁止驶入（p4）就可以停车了
  下车可以徒步进去 也可以坐村民的车 40一个人 好像涨价了
  下去之后就是p2p3的风景 成群的牛羊 注意⚠️（地上牛粪特别多 走路要当心）
  当天入住马牙雪山帐篷营地 (p6 p7）在抓喜秀龙草原 炭窑沟村开过去十几分钟 现在是淡季 营地里基本没什么游客 这里晚上很冷 一定要记得带厚衣服 夜晚可以看星空 （肉眼可以看到p8 手机能拍到p9的星空）
  p1是抓喜秀龙草原 营地附近拍的 有很多牧民放牛羊
  
  ⭐Day2 乌鞘岭-武威市区-武威沙漠-明清街夜市
  在营地吃个早餐 看看美景 中午退房
  出发乌鞘岭 河西走廊的起点（p11.12.13）
  可以骑马上山 上山单程一百 可以讨价还价看看
  结束之后开车武威市区酒店（1h)
  休息之后出发沙漠(1h)沙漠挺晒的 我们五点到 太阳还是很烈
  不需要门票 玩项目收费 租滑沙板30一次 沙滩小摩托60一次
  带孩子的话这里游玩一下也不错

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  心心啊_9552 2025-07-30 09:49

  冰沟河与世界失联的9个小时，全程24km
  徒步了海拔4008的冰沟河
  除了走的绝望，也是美的震撼
  看到柴尔龙海天池的那一刻 一切都值得

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  Fei_1294 2024-07-26 11:37

  来武威一定要吃的三套车！！！说实话，武威的美食太多太多了，行面从小就是家常便饭，三套车对我来说不算最惊艳的，可还是强烈推荐外地的朋友们来了一定要尝一尝。
  一碗行面，配上特色卤，汤汁浓稠，可以裹到每根面条上，呲溜一口，甚是满足！
  
  再切上一盘卤肘子肉，肥瘦相间，非常入味，武威这边的卤肉很讲究，不是外面吃的那种齁咸但不香的卤肉～
  
  一杯茯茶清甜可口，无限续杯，非常解乏解腻～
  
  据说武威好吃的三套车在北关市场，我是逛完油菜花基地古浪吃的，也很完美！

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  青空的时光口袋 2024-08-24 10:21

  鸠摩罗什寺｜人少景美还免费，一定要去‼️作为青甘大环线的武威市一站，
  除了必去的市博物馆，
  还推荐去这个免费古寺：鸠摩罗什寺！
  
  寺院是中国佛教大翻译家鸠摩罗什进入内地时曾经居住17年的地方，主要为了供奉鸠摩罗什身心而修建，寺院内中心位置的高塔罗什寺塔便供奉着罗什法师的“舌”舍利供，有1600多年的历史。
  
  我参观当天寺院内人不多，上空飞着很多小燕子，这个寺院安静古朴、平静祥和，非常值得一逛！
  
  🔴武威一日游：
  武威市博物馆-鸠摩罗什寺-天梯山石窟
  
  📍地点：武威市鸠摩罗什寺
  🎫门票：免费
  🕐参观时间：7:30-18:30
  🚗交通：建议自驾，寺内有停车场或者对面地下停车场；或者🚌乘坐6路/9路/25路公交车，在“罗什寺”站下车步行到达
  
  🌿另外分享一下我青甘大环线的自驾游行程，
  供大家参考！
  第1站：敦煌
  参观景点：莫高窟、月牙泉、敦煌市博物馆、敦煌书局、雷音寺、西晋壁画墓、雕塑无界/大地之子/汉武雄风、榆林窟
  第2站：张掖
  参观景点：七彩丹霞、平山湖大峡谷、大佛寺、马蹄寺、甘州夜市
  第3站：武威
  参观景点：武威市博物馆、鸠摩罗什寺、天梯山石窟
  第4站：兰州
  参观景点：甘肃省博物馆、敦煌艺术馆、水车博览园、黄河母亲雕像、五泉老街及黄河边徒步沿线
  第5站：西宁：青海藏文化博物馆、青海省博物馆、塔尔寺
  第6站：环湖大环线
  参观景点：青海湖-茶卡盐湖-大柴旦翡翠湖-大地之血-u型公路-乌苏特水上雅丹-西吉台乃尔湖-火星一号公路
  这里是青空一个一车自驾游中国，定期分享旅行旅游信息。

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  禹曈呀 2025-08-25 22:53

  武威人你们生活的地方这么好，嘴真严啊还没正式开启逛吃模式，光从车站晃到酒店这一路，就被这儿的城建细节戳中无数次～
  马路规整，车道线清楚，两旁的建筑也是干净利落的大气范儿，看着就特舒服！👍
  交通设计这块必须给满分！红绿灯都带超大倒计时牌，过马路心里特有数；十字路口还有行人安全桩，人性化的设计真的太加分了！👍
  十点多外卖奶茶还是很在线！肯德基更是竟然满39免配送费！初到武威就被圈粉，第一印象超绝必须赶紧趁睡前发篇小红书夸夸👍

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  遁走的两轮 2024-10-26 10:49

  西北重镇武威的标志建筑✔️👉🏻白塔寺起初叫百塔寺，如今旁边的村庄还叫百塔村，后来才改成了白塔寺。
  ✔️👉🏻入口处一座宏伟的铜像高13.5米，由青铜锻造而成，为萨迎班智达•贡噶坚赞（1180-1251），简称萨班，著名的佛学家，文学家和政治家。他是历史上“凉州会盟”商谈的核心人物，公元1246年，萨班应蒙古西凉王阔端之邀，到达凉州共商XZ归顺事宜，以此奠定了元朝对XZ行政管辖。
  
  📍甘肃武威市凉州区白塔寺

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  砍柴书生 2023-04-03 07:51

  武威米汤油馓子甘肃武威名小吃——米汤油馓子，这也是一种泡麻花的小吃，与酒泉糊锅、张掖面筋糊饽有相似之处，但泡麻花的汤完全不同，米汤是用黄米、扁豆、盐、油、香料等熬制的，味咸色黄，入口绵细香甜。
  
  武威杨记杨晓宏米汤油馓子是最出名的一家，小碗只要6块钱，把麻花掰成小段泡入扁豆米汤中，麻花依然酥脆绵香，而米汤有点类似天津的面茶，看起来是甜食其实咸味的，两者融合成武威一道特色美味，其它地方真没有这种小吃。
  
  米汤油馓子也叫扁豆米汤，但与馓子总是挨不上边，准确的说应该叫扁豆米汤泡麻花才对，武威人管麻花也叫馓子吗？

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  颖小记 2025-07-14 21:18

  自在武威第二天，绝美冰沟河早上8点酒店出发冰沟河，我们四人正好包一部车，路上用时一小时。师傅热情淳朴，因为我们有兴趣，他向我们介绍了很多武威的过去和现在，一路很愉快。安心过好当下的日子，有一种踏实的幸福感，感觉身心都轻松下来了。
  冰沟河位于武威天祝县藏族自治区，标牌上可以看到藏文了。
  师傅帮我们提前买的票，刷身份证进入，很方便。
  进门右手买观光车票，20元单程终点柴尔龙海牌坊，即十里画廊起点（中间有一站，在马兰花草原换车）。
  我们的路线：随缘走😁
  下车沿着木栈道直接向里走。我们词穷了，只能听取“哇”声一片。
  景色太美了，高山，森林，草甸，河流，自然交融，层次丰富。
  在这样的大自然中，就容易感受丰富，思想放空。我说大脑一片空寂。娃说：你是高原反应，缺氧了吧。😂。
  这里没有信号📶，空气确实稀薄些，海拔3000米左右。
  哥哥走的快，一会没影了；弟弟有些高反了，有点头晕。我也不敢撤退，与其瞻前顾后，不如和弟弟坐在河边听河流，感受祁连山冰川水的清冽；坐在栈道上看牛儿吃草，牛比人多，太和谐了。这时真觉得自然可能不需要人类，但人类太需要大自然了。等哥哥返回来，抱怨我们拖了后腿没去天池😁
  我们往下走，身体感觉也越来越好了。
  这一路上看到5只土拨鼠，土拨鼠一出场就是流量大明星，众星捧月既视感。
  从十里画廊往下走，我们又坐了一段观光车到马兰花草原。虽然马兰花已经谢了，但光是青翠的草原就已足够俘获我们了。远处山坡上羊群的叫声不全是温顺的，也时会咆哮，太有趣了。近处一匹小马在草地里打滚，不一会又跑到妈妈身边喝奶。这里的美完全不需要滤镜。真正的美并不存在滤镜中，而在身临其境的体验中。
  关于天气：温度比市区低大概10度。我们运气好，一路往上走时阳光灿烂，往下走有点阴天，降温了。我加了一件冲锋衣外套。但此刻穿羽绒，长袖，短袖，甚至背带裙的美女都有😂。
  晚上回到市区，听劝吃了老王家菜锅子（西关店），点了羊肉锅，油饼子卷糕，沙葱。店员说其它的我们在哪都可以吃到，这些本店特色的可以尝尝，很真诚。我们都觉得很好吃。感谢武威朋友们的推荐🌹
  冰沟河，绝对值得，祝福它一直美下去。
  一天下来，晚上也可以睡个好觉了

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  林克布林 2025-07-23 17:05

  大爱武威！！首先必须得说，武威的交通真的太方便了！从高铁站出来，顺着指引走，直接流水式上出租车，都是打表，起步价5块。而且路边随手都能拦到出租车。物价也很低。
  
  DAY1 ：下午4点到武威，出高铁站打上出租车去酒店放行李，直接让师傅送我们去吃饭——武威特色“三套车”，然后去头道槽沙漠，晚上再把我们带回来。200块。⚠️注意，别开去沙漠公园了，这是两个地方。
  第一次见到沙漠，激动得不行，连沙特别细都感叹了老半天。那天头道槽沙漠没什么人，我们玩了个爽，沙漠摩托、骑骆驼、滑沙、碰碰车买的套票199/人。刚去的时候风沙超大，一定备好面罩。滑沙不限时，就是滑下来后再爬上去很累，但是真的很好玩。
  
  DAY2：在“武威公交集团”公众号买冰沟河往返车票，9:45我们在雷台公园公交站上车，10:50到冰沟河。坐观光车到终点（第二站），往天池方向走了一两公里，到了河谷边，超级美！！因为不打算爬天池，拍了些照片就往下走了。
  走走拍拍到观光车第一站（走了个把小时吧），买了点东西吃，走不动了，坐观光车下去到起点。又重新往里走到了马兰花草原，玩了个把小时。遗憾的是另一条路线没时间去了。
  太喜欢冰沟河了，那天上午天气特别晴朗，景色特别美，有种小伊犁的感觉。下午天阴了一些，但也很好看。冰沟河在我心中不止4A😯
  下午6点原车返回武威市区。回去后吃了老王家菜锅子，感觉武威的物价比湖北低太多了，真的很实惠。
  
  DAY3：上午去了鸠摩罗什寺，看到了舌舍利塔。中午吃了伊兴手抓羊肉，很鲜美。下午去了武威博物馆，不需要预约，碰上了免费讲解，了解了武威的历史与变迁。下午5点多的火车去张掖。
  吃到的武威特色美食的有：三套车、手抓羊肉、菜锅子、三炮台（很喜欢这个茶）
  好喜欢武威，吃住行都便宜方便，以后有机会再来，多玩几点，把没去成的地方都去一遍

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  加勒比海_1481 2024-05-22 10:49

  #吃了八百次的麻辣烫推荐论我吃了八百次的麻辣烫，记得当时问朋友，武威有没有甘肃麻辣烫，被笑了两天，但是太好吃啦。我不知道是不是正宗的和轩麻辣烫，但吃过好多家，都没这家好吃，面筋很吸汤汁，手擀粉弹弹滑滑，鱼丸QQ弹弹，小酥肉放里也好吃，尤其他家的辣椒，干香麻辣#武威#

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  番友_62379 2024-05-04 17:49

  【中国石窟寺】他不会说话，却在等着你救他甘肃武威 天梯山
  
  据唐代道宣在《集神州三宝感通录》中记载：“于州南百里，就石斫窟，安设尊仪，或石或塑，千变万化，有礼敬者惊眩神目。”
  这则关于沮渠蒙逊在凉州南边百里处开凿石窟的记载，是现今最早的关于石窟的记录，而这处载于史籍的石窟，就是天梯山石窟。“石窟鼻祖”的名号便是由此而来。
  1959，因为黄羊河水库的修建，如今的“石窟鼻祖”只留有一座大像窟，其余的文物都被搬入了武威博物馆和甘肃省博物馆。那次搬迁对于石窟来说是一次灾难，大量的塑像和壁画离开它们原本的地方。而令人啼笑皆非的是，它们所处的位置没有被水淹没。
  但是没有搬迁的大佛窟，却被水淹没大半，对大佛造成了毁灭性的破坏，到了1995年已经是面目全非。
  大佛的修复工作交给了大国工匠李云鹤先生，他仅凭一张大佛的旧照片，就使天梯山大佛重新焕发生机。他的修复的大佛，堪称文物修复史上的杰作。
  老先生在纪录片《中国石窟走廊》中说过一段话：“你看那些塑像，它有了病了，在等着你救救它。它们只是不会说话，要善待它，不要虐待它。通过我们的手把它们修坏了，你说对得起祖先吗？”

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  你斗鸡眼的样子 2025-04-24 18:33

  武威市内去哪儿逛-博物馆+鸠摩罗什寺🙋🏻🙌🏻相机内存满了，这是去年8月拍的，行程仅供参考#跟着兴趣去旅行#
  如果只是在武威中转，有半天或者一天的时间，那强烈建议先去博物馆再赶关门前去鸠摩罗什寺，最后再去感受城门楼下的夜景。
  
  🔴1、武威市博物馆(新馆)必看马踏飞燕，西夏文物和佛教文物。
  看着残破的佛头和壁画联想到他们的另一半远在大洋彼岸就一阵揪心。
  当然前几年爆火的兰州博物馆马踏飞燕文创原形也可以在这里找到［见图二］，游览时间1-2小时
  
  🔴2、鸠摩罗什寺距今有1600年历史，出博物馆后直奔鸠摩罗什寺，在下班前赶到还有可能听到僧人诵经。
  
  建筑基本是现代的，但做工精美极易出片。建议带长焦和广角镜头。
  出来吃个晚饭就能去凉州城门楼子前的广场打卡啦，个人感觉夜景比白天好看，建议政府不要搞乱七八糟颜色的灯带，暖黄多好看啊。
  
  最后，如果你还有一天的时间，请一定一定去趟冰沟河！上次时间太赶了没法去徒步看雪山，有条件在景区里住个一两天深度感受下祁连山脉的雄壮和多变！

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  momo_2567 2025-08-29 16:13

  冰沟河！强推！居然不是5A景区！因为昨天去了武威沙漠对景色很不满意，所以今天去冰沟河前是很忐忑，又怕是被骗过去的，但是在路上的时候看到两边冷峻连绵起伏的有层次感的高山和树干笔直的针叶林，就觉得这个味道对了。
  
  进去后先坐观光车到马兰花大草原，然后顺着草原栈道往回走到国家地理打卡处再返回，其实我是倾向于走到入口的，但是孩子不配合，一路上没什么人，也很遗憾一只土拨鼠都没看到。返回马兰花大草原后坐观光车到十里画廊，上行是只停这两个地方，到了十里画廊往天池走了几百米再返回，坐观光车到彩虹桥走林海穿越再坐观光车到出口，历时4个小时，真的很轻松，我觉得一点不累，步数也才1万多步，没走够的感觉。
  
  虽然厕所少（部分还在建设中）卖水的少，整体配套设施不太好，但是景色足以弥补这一切，关键肉眼所看比照片美得多，随手一拍都是美景，除了没有湖泊（天池有，我没上去），涵盖了草原、峡谷、河流、苔藓、森林。
  祁连山峰和草原的组合，祁连山峰和云杉林的组合，林海穿越里面的苔藓和云杉、微观的苔藓世界和宏观的林海之间的碰撞，以河流命名的“冰沟”河，反而是最不起眼的，但无声的滋养森林和草原，整体感受就是冰沟河的美是照片无法承载的磅礴野性气息，多种景观层层组合，很有张力！

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