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  勇贤有趣的小焦 2025-10-01 00:00

  扎染很有趣 里面的老师也很有耐心 可以感受传统手工的魅力

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  zp_6422 2025-10-10 00:00

  非常好看，老师也很专业，就在古城里面，他们家非常推荐，小伙伴们都来体验一次

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  伟大的呆头头 2025-10-02 00:00

  来体验扎染啦！我选择的袜子哈哈哈，感觉非常实用哈哈哈，整个流程还是挺有意思，选图案，选模具，进染缸，冲洗，晾晒，整体非常有意思，染料都是纯植物做的，就是板蓝根。
  
  这家店就在大理古城里面，我们正好偶遇就来尝试一下哈哈

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  珈珈儿 2025-09-16 00:00

  解锁新技能，把蓝天白云复刻在衣服上，服装款式比较多，店里的小姐姐很有耐心，手把手教学很细致，最终成品超满意

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  茉莉淡然596 2025-11-05 00:00

  下雨天的大理 只能用手工来填满自己 2.9的发圈体验简直不要太棒 五分钟就能搞好 颜色是自己值得期待的 每一步都会有人指导 帮助 小姐姐温柔 轻言细语 很棒 下次来可以试一下他们的包包和裙子 弄出来会更漂亮的 店面还很大 包出片的

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  诚恳快乐呼呼蝠 2025-11-01 00:00

  我们体验的是腊染，整个过程很安静，很舒服，也比较简单，小姐姐服务也很好

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  N_58 2025-10-17 00:00

  自己动手体验感超级好也很有意义，推荐推荐

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  TiAmo_9640 2025-11-12 00:00

  超级超级好玩的一次体验 店员小姐姐很温柔很有耐心 特别好玩！

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  暄暄妈咪 2025-09-20 00:00

  太好玩啦！这个发圈染出来好美，大家都来体验试试

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  超级蛋蛋酱 2025-08-22 00:00

  在大理古城吃饭，正好和朋友都想体验一下扎染，随机选了一家竟然意外的好，到店里先挑选衣服，选好衣服会给看样式自己选择，扎染的过程也很有意思，稍微需要点耐心，店内的小哥哥小姐姐也会很耐心的指导每一步，成品很满意，第二天就穿着美美出片了～

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  果果大王 2022-07-05 16:20

  大理绝美海景民宿️吹海边的风大理旅行真的好惬意✈️
  来吹洱海边的风啦 太浪漫惹
  和朋友一起来旅行选择了这家洱海边的这家青绿.流水望月酒店🏨
  一弹流水一弹月，半入苍洱半入云～
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  这家酒店是西班牙设计师亲力设计的～
  享受大理一线海景畔山别墅🏡
  酒店客房面积都很大！
  最小的都超过80平米～
  房间🈶️独享的泡池 在房间泡一泡真的太浪漫啦💕
  房间都有智能控制系统～
  非常方便！
  房间设施都是欧舒丹洗护、戴森吹风机、马歇尔小音响、科勒卫浴
  精致且高级！！
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  中西式结合特色早餐🥣吃的很满足
  也可以送到房间用餐滴
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  推荐房型：愉月和星云✨
  星云🈶️超大100平的海景露台～
  可以和朋友一起开party超快乐！
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  📍青绿,流水望月海景度假酒店
  ✅大理洱海天域畔山别墅区 B05座 BO6
  座
  🚗距离机场高铁站20分钟 酒店提供接
  送服务

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  大理酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  大理 · 青绿流水望月
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  孔梦莹 2024-09-16 21:11

  在大理，花的最值的一笔钱……！！！！这一次是来大理很满意的一次体验，我们选择的是15：30那一场，全程一个半小时。在大理港(下关码头)往返，下午17：00结束。游轮里还有节目看，整个行程都不会无聊

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  大理 · 大理港游船码头
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  大理市愿无违客 2020-06-04 14:28

  寂照庵，6月3日开门营业啦大理苍山寂照庵，关门半年之后终于在6月3日开门迎客了，寺内的素食绝对值得品尝。
  大理旅游，在苍山上有很多的寺院，去寺庙静心、赏花、吃素食，是一种很好的游玩方式。寂照庵就是网红打卡之地，其中素食和多肉植物，最为有名。
  寂照庵旅行小提醒：
  ①步行：从感通寺停车场至感通索道步行需5分钟，再步行5分钟就可到达千年古刹感通禅寺，往上再步行10分钟左右就可到达寂照庵；
  ②茶水：寂照庵内茶水是免费的，但需游客自取，领取茶具时需交100元现金，退还茶具时押金悉数退还。
  ③交通：寂照庵离大理古城约七公里，可乘坐景区直通车、网约车等前行。
  ④餐费：20元/人。
  寂照庵的素食，名气很大，很多人莫名而来就为了那一碗素食斋饭。当然，建议去早一点，静心、赏花也是很值得的。玩累了的时候，沏一壶淡茶，静待11：40打饭时刻的来临，相信你的饭量会大增的，幸福感一下子就爆棚了。

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  大理 · 寂照庵
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  TuTuTinley 2024-07-05 22:22

  大理｜喜洲古镇（内含拍照攻略版📷-
  📍p1:【路边野餐-咖啡画廊】（🏠稻田路边小房子）
  七月初没有麦田啦 都是绿苗 一片绿色
  
  📍p2:【喜棠】（“喜洲”二字）
  到喜洲门口之后 导航直接搜 步行距离古镇门口400m不到 人少不用排队 院子里是个咖啡馆
  ps：喜棠门口有很多小车 可以直接包个小车🚗去路边的小房子拍照 拍完再让阿姨送到椿堂 阿姨人很好也很耐心 还会给我们找好看的向日葵田、稻田 特别友善💖
  
  📍p7:S湾电动小车（招手即停 10r/人
  去看蓝调时刻前拍的 吹风真舒服
  
  🍽️-
  📍p3:椿樘饭店
  距离喜棠直走不到200m距离
  不用预约 有下午茶和菌子火锅
  二楼的窗户好好看（这个季节窗外稻田都被收割了
  黑松露pizza🍕和阿芙佳朵很美味～
  
  📍p4:沐禾精品云南菜·野生菌腊排骨火锅·过桥米线
  第二天去的一家环境超好的集合云南炒菜+火锅+米线的餐馆，就在麦田小火车的隔壁，吃了俩天的火锅和米线决定和朋友来试试云南风味炒菜！强推老奶洋芋和白族酸辣鱼～和在商场吃的完全不一样🥺
  
  📍p5:椿山里·云南融合菜·稻田餐厅(喜洲稻田店)
  转角楼附近的一家餐厅～拍照拍累了正好在这里歇歇 没想到店内装修超出片 二楼有超绝落地观景位！窗外就是稻田小火车 吃到了来云南以来最好吃的薄荷炸排骨！普洱小炒鸡也非常下饭🥰
  🥤-
  📍p6:滇西公主·牦牛鲜奶茶(喜洲店)
  离麦田附近的一家鲜奶茶店 体验完麦田小火车直行就可以到～鲜奶底和云南特色茶香超配！推荐彩云之南～很爱耗牛雪顶!!

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  方妤_6191 2023-09-26 19:18

  大理秋天海边芦苇花开了～预测这个地点又是大理下一个打卡地📸
  趁现在知道的还不多 美女帅哥们快冲啦！
  漫山遍野的芦苇随风摇摆 可以看到苍山洱海 可以看到金梭岛⛰️ 还可以看到洱海🌊 晚上海上🐟灯 还有晚霞 海中心还有金梭岛 而且前面是有黑色围栏处可以拍照地 可以拍到海 岛 晚上的🐟灯 真的太美了 😍🤩🤩🤩
  位置：肚子山⛰️
  拍照📸推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
  （到这里能看到山坡 还有一丛丛一片片的芦苇跟洱海 拍照下午四五点非常出片 可以选择这个时候去）刘亦菲彭于晏们快冲🏃‍♀️🏃

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  tover_3506 2020-10-08 00:50

  大理秋行|苍山上•最美尼姑庵• 寂照庵 苍山上•最美尼姑庵🎐
  分享我眼中的寂照庵以及一些攻略📝
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  早有耳闻 由刚下过雨湿漉漉的盘山山路而去
  大概走个20-30分钟
  吃到了都说中好吃的斋饭
  此处 不请香只请花 以花供佛 佛堂的门口写着这样一句话 今生今世貌美为何因 前世今生鲜花供佛前
  所以到处都是造型独特的巨型多肉
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  人间外表上的美丑 在于心 顕于形 个人感受
  虽然这里现在已经有很多食客 香客以及想要来一瞻这座特别的花园是什么样子 导致变得不是那么的清静 但也只有这一个寂照庵 还是值得一去的
  个人更喜欢上山下山的这一段路的过程 各种昆虫鸟类的声音 山间的溪流声 冷冽湿润的空气 都让人覚得很美好 最让我留恋的便是那碗传说中的素食斋饭 不能浪费食物 导致不敢多要 可是得罚跪一个小时的喔 但因此被吓住 导致想再来一块南瓜的时候已经没有了 真的很好吃
  🔘关于怎么吃斋饭🍴
  买饭票20/人 排队领饭时间 中午11:30 下午5:30
  🔘关于交通 如何去🚗
  从大理古城打车过去9km 定位寂照庵即可 20元左右就能到 如果和我一样只去这 不用买缆车票从缆车左边跟指示牌上山即可 加上步行的脚程 看个人 平均40~1h 当你看到蓝色的绣球花的时候转个弯便到了 不过这个时节最盛的花期已经过了 但庵里的多肉也足以让你叹为观止
  🔘关于穿着👖
  以前年轻时进过寺庙 不懂规矩 穿了刚过膝的长裙都被僧人避讳 不知是否因为这是尼姑庵 又是在景点上 小姐姐们花花绿绿短裤什么打扮都有 也因被成为了”景点” 所以对我们这些俗人也没有什么太严格的要求 我穿了到脚踝的长裙 建议秋冬天去带一件外套 山里颇凉 既然是去宗教圣地 还是不要穿得太暴露的好 个人见解 不喜可略过
  🔘关于上香 化灾 请佛🕯
  上面说了 此庵特色便是以花供佛 可请花跪拜后供于佛前 30-80价格不等 求个平安
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  写完这些 大理下雨了 ☔️
  静静得好舒服 还会再来 晚安💤

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  大理 · 寂照庵
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  rosepanb 2020-10-07 10:19

  云南大理｜美得像油画传统扎染体验店🌾大理有很多大大小小的扎染店✨
  其中最美最出名就是这家～朗朗和吉娜都来过的扎染店💕
  店铺有两层 还有个大露台
  一进门就看到很多扎染的成品🌱
  白族扎染是大理民族采用民间图案
  通过对传统的扎染工艺进一步渲染和艺术加工
  很有民族特色💫
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  最美的就是坐着椅子上
  透着长型玻璃窗户看一望无际的稻田🌾
  和朋友嬉笑聊天美好的像是一幅油画🖼
  还有在露台也可以一览稻田🌾
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  扎染店可以体验扎染
  不体验也可以点花茶静静享受🍵
  老板人很好 很温柔
  在喜洲古镇里面有家这样的店
  真的好舒服呀🧚🏻‍♂️
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  🌾店名：蓝续古法扎染体验店（喜洲田园店）
  📍位置：喜洲镇118号院

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  大理 · 蓝续古法扎染体验园(喜洲田园店)
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  caelyn筠 2020-09-24 19:04

  大理古城最新超全攻略-上篇说到大理，会想到下关风，上关花，苍山雪和洱海月，我却十分偏爱大理古城，第三次来到大理，首选的还是要来古城~
  ❤️大理古城不可错过的景点
  1⃣️大理古城南门：第一次来大理古城可以从南门进入，沿着南门一路走就可以路过最著名的景点，这里也是大理古城现存唯一的仍有城墙的城门。夜幕初降临时，可以来到城墙上，眺望远处的苍山，俯瞰身下的古城。
  2⃣️大理总统兵马大元帅府（大理市博物馆）：大理市博物馆成立于1986年，是大理市文物收藏、研究与陈列的机构。博物馆藏品涵盖了大理地区从新石器时代到近代的珍贵文物，如果想很好的了解大理古城的历史，来这里就没错咯！~
  开放时间：周一闭馆，周二-周日9:00-17:00，16:30停止入场
  3⃣️五华楼：五华楼是古城内最气派的建筑之一，也是最出名的必经之路，可以登楼远眺苍山、俯瞰古城区，尤其夜晚的五华楼华灯初上，非常漂亮。建议一定要趁着清早人不多的时候来，不然拍照的会很多哦~
  4⃣️人民路：人民路是长约1.5km的步行街，如果想要品尝大理的美食，就一定要来这里啦！白天，可以看看古城建筑的特色，晚上各种意思的小地摊、卖唱的歌手陆续来到街边，也是非常热闹~
  5⃣️无同书院：大理古城藏着这样一个小院子，可听风，可观月，可品茶，可读书。
  无同书院是这次来到大理的一个小惊喜~
  特色：无同书院是藏在古城喧嚣中的一丝宁静，从热闹的人民路进去，转进小胡同，就是另一番天地。特色的白族建筑，进去后是四四方方的小院落，点上一杯咖啡，可以静静的坐上一下午。
  TIPS：无同书院也是很好的拍照地点哟~庭院、书架、阁楼都适合拍人像，建议带定焦头~
  地址：大理古城人民路105号，可导航前往
  6⃣️大理文庙：大理文庙位于大理古城西南，文庙主要建筑完成于明洪武年间，后经多年修葺扩建，形成了规模宏伟的古建筑群。
  这里非常适合悠悠闲闲的来漫步其中，文庙中建筑亭台楼阁别有韵味，是个闹中取静的好地方~
  开放时间：8：00-18：30
  7⃣️洋人街：洋人街原名“护国路”，位于大理古城内，这里是著名的商业街，也有很多酒吧，如果你想体验大理的夜生活，来这里就没错啦！点一杯小酒，在大理等你~
  8⃣️洱海门：如果厌烦了喧嚣的洋人街，可以来洱海门溜达溜达，这里是古城的东门，不同于其他地方，洱海门还保留着古城原汁原味的生活气息，待到华灯初上，这里的夜色会给人别样的惊喜~

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  大理 · 大理古城
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  是亦一啊 2024-01-18 22:50

  海舌生态公园踩雷了啦！！！如果你不先预约，你一定会踩雷。
  首先海舌生态公园预约:每天晚上18点预约，每天只有200张票，一定准点预约，不然抢不到，如果有教师证和
  退伍军人证不用预约可以直接去门口换票。
  
  交通:大理古城三月街对面有个停车场，里面有到喜洲古镇的小巴车到喜洲古镇正义门去10元，回来8元，到了喜洲古镇打个滴滴10元左右到海舌生态公园
  
  美食:推荐卓卓风味小吃跟四方街美食都不错

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  _7475 2023-05-16 18:24

  大理 | 古城里好吃又平价的美食推荐在大理旅居40天 网上面比较火的美食我大部分都吃过了 上面几乎都是我吃过超过5次以上的美食~做了一个美食合集 都是性价比很高的
  当然啦 口味这种东西每个人都不一样 仅限我个人哦
  ❗：个人觉得大理的口味会比较重 偏咸偏辣 淡口的姐妹一定要跟他们说不要做太咸了！如果有地址不详细的友友可以来问我哈！我真的太喜欢大理了！一定会再回去的！！

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  秋天的 2020-10-24 19:07

  大理小众旅行|大理周城扎染体验|附VSCO调色📍 周城村，被誉为“白旅扎染之乡”。村子距大理古城北23公里，至今还保留有白族的各种传统习俗和生活方式。
  如果想看大理更原始更古朴的一面，不妨去这里逛逛，体验白族扎染的制作。如果运气好的话，还能围观一场别样的白族婚礼。
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  赶集、织布、染布、种花种草收到屋子、逗鸟、打旽、拜佛，是这里的人们每日平凡生活的写照。
  村内有一眼名叫“蝴蝶泉”的泉水，顺着七拐八拐的巷道汨汨流淌。斑驳的土墙青瓦在岁月的晖光中，平淡而动人。✨
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  🚖怎么去周城？
  租车自驾/打车/从大理古城北门坐班车到周城镇，车程半小时左右。
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  💙扎染体验tips：
  要知道， 大理古城和喜洲古镇的扎染品大多出自周城。周城家家都有扎染艺人，扎染手工艺代代相传。
  可以去村里比较出名的扎染品牌蓝续古法扎染体验店(周城古院店)了解扎染制作全过程，货比三家再购买心仪的扎染品～
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  🎨附VSCO调色参数：
  滤镜 C8
  曝光 -2.8
  对比 -1.4
  阴影 +2
  色温 +0.6
  色调 -0.3
  饱和度 +0.9
  肤色 +2.4
  褪色 +1.5
  颗粒 +2.1
  暗角 +2.8
  蓝色高光 +1.8

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  大理 · 周城村
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  五仁儿 2020-07-24 17:35

  玉兰轩-凉鸡米线 爱上这个味道～做攻略的时候就看到这家店
  可是到喜洲已经下午
  看营业时间到13点
  不免失落遗憾
  但是！！！还开着耶
  10元一碗 作为一个天津人
  吃出了一点炸酱面的感觉
  和汤汁一起 冰爽可口
  肉也不少哦～
  看店里挂的奖牌
  这家店在我还没出生的时候人家就拿二等奖啦
  作为小吃 是比喜洲粑粑好吃10倍的存在

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  大理 · 玉兰轩凉鸡米线
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  白一达Zico 2025-10-25 11:36

  大理新的！！文笔村这个赛季美的毫无对手！！！！文笔村新开的！！半山海景咖啡已经next level了！！！！

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  草莓cutecute 2024-04-11 11:56

  7刷大理，真心建议：环洱海这样玩就对了️熟悉我的小伙伴们都知道，我真的好爱云南，一年往返多次，每次出的攻略都受到了大家的喜欢
  7次大理经验总结，环洱海需要2日游！按照这篇攻略玩，全是精华！超值得
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  🏡住宿：大理古城南门、龙龛码头、才村均可，吃住行便利
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  Day❶汽车环海（主打玩海东）
  🌀路线：北门菜市➠凤阳邑村➠兴盛大桥➠云想山➠理想邦➠文笔村➠小普陀➠鹿卧山➠双廊➠苍洱大道➠大理古城
  Day❷打车+骑行环海（主打玩海西）
  🌀路线：喜洲古镇➠海舌公园➠廊桥➠S湾➠下波淜➠才村➠龙龛码头
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  🌸Day1游玩tips：
  1️⃣北门菜市感受清晨烟火气，可以买草编包和花束当拍照道具
  2️⃣云想山打卡📍悬崖礼堂，俯瞰苍山洱海和城市全景，再玩上2圈路极。如有时间还可以傍晚去看落日晚霞
  3️⃣理想邦我感觉一般；文笔村更美📍导航海之礼堂，拍彩虹路的尽头是洱海
  4️⃣小普陀是海东我zui喜欢的地方，还有📍免费秋千可以拍
  5️⃣鹿卧山打卡📍废墟窗户、海边岩石山洞
  6️⃣双廊可以找找📍通往洱海的小路、还有南诏风情岛码头，是免费的；其他一些网红图基本是咖啡店和酒店拍摄，需要付费
  7️⃣苍洱大道可以拍大理城区和山海同框，下午顺光海水蓝，但如果没有长焦镜头就不建议去了
  8️⃣大理古城，晚上📍南门外有很多小吃，古城里的📍人民路有很多乖乖店可以逛
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  🌸Day2游玩tips：
  1️⃣早上打车到喜洲古镇，出片地📍转角楼、喜林苑黄墙+稻田/麦田、有风大树
  2️⃣玩完打车到海舌公园，⚠️公园开放时间9点-12点，记得提前一天18点在GZH免费预约。结束后打车到📍廊桥家也咖啡
  3️⃣家也咖啡入口的海边有很多共享单车📍从廊桥骑行至龙龛码头，自行车1.5元/15分钟；电瓶车15元/小时，路程较远建议电瓶车
  4️⃣沿途出片地
  📍廊桥-桥洞、孤独的树、歪脖子树
  📍蓝舍海景客栈门口-浪漫树
  📍S湾-水上小树林
  📍下波淜-水上枯树
  📍龙龛码头-水杉、通向洱海的小路
  除了以上，这段路整体人少景美，很多地方都好拍，每个季节各具特色，尤其下午顺光，海水蓝蓝的，晚霞超美！

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  小臭臭_1901 2022-08-14 00:00

  挺满意的
  
  性价比：
  旺季400多块钱，这设施这位置很划算，还有早餐券
  
  房间设施：
  全屋智能，主要是比较新，也干净
  
  早餐：
  有券，在洱海门进去一个店吃
  
  位置交通：
  就在洱海门正对着的巷子里，非常方便
  
  服务：
  前台小哥有一点点呆……微信上的客栈老板还挺好的，有问题都会回答～

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  大理 · 大理半吨二号院(全智能语音古城中心店)
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  一枚阿黄 2020-10-18 12:20

  大理喜洲｜古城隐藏的侘寂风咖啡馆·
  喜洲古镇的清晨很细腻，刚出炉的喜洲粑粑店、热乎乎的米线馆子…目不暇接。其中，田咖啡的朴素程度，让人走过都没认得出来这是家咖啡店。
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  青瓦片砌起，老式木板已被磨得光滑的台面上，简单的咖啡器具，Kinu手磨，Kalita的铜壶和滤杯，就组成了吧台。墙面上的日式手工陶杯一字陈列，看得出来主理人对器皿的独特爱好。
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  老板正在楼上烘豆子，片刻后才有闲暇来冲咖啡，用的比较日式的冲煮手法，专注得仿佛那一刻只有咖啡和自己，干净透彻的一壶铁皮卡，一如它的名字“清氤”，是云南的感觉了。
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  对，这是一家自家烘焙手冲专门店，值得挥霍点时间来喝一壶手冲。
  ———————————
  喜洲田咖啡
  ⏱9:00-19:00
  📍喜洲镇市坪街80号
  @日常薯

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  大理 · 田咖啡
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  小默同学 2020-04-07 18:59

  咖啡店 | 喜洲古镇必去咖啡店这个咖啡馆真的是在喜洲古镇发现的宝！
  一进门每一个细节都能感受到老板对器皿极致的用心！
  作为杯子控的我反正挪不开眼
  重点是！咖啡也很专业呀！
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  豆子都是老板在二楼自己烘焙
  老板说这个店已经开了5年了
  但整体把握一点都没有混乱
  老板是一个很会“养”物的人
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  老板问我喜欢什么样的咖啡
  “平衡温和一些的”
  他迅速就推荐了一款“粉波旁”
  而且，我可以选择店里能看到的任何一个杯子来喝这壶手冲！
  真的很惊喜呀！因为这里每一个杯子都是老板在日本等国去淘的，老板也是个喜欢淘手工货的人，对器皿的“养”也颇有心得～
  （我发誓如果有时间我可以和老板聊一天！）
  选择了一个粉色调的日本带回的杯子
  和单品名字相配
  果然！是我喜欢的口感，温和平衡
  老板说5年经验，足以很快清楚客人适合哪一款豆子
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  聊了很多咖啡领域的话题
  深深感觉老板是一个隐匿于世外不参与争斗却洞悉商业行情的智者。这个形容能给一个人，真的是我觉得很高的评价了。
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  好了，喜欢咖啡的朋友又正好去大理的
  如果也喜欢杯子器皿
  去喝！
  地址：喜洲古镇内
  店名：田咖啡（招牌是真的看不到，最后张是门面）

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  潇潇在大理 2019-12-01 23:19

  大理旅游打卡攻略—苍山脚下的寂照庵去了很多次的寂照庵推荐给你们😉
  古城滴滴打车到感通索道停车场（15～20车费），然后爬大概20分钟山路（不想爬山路里面有本地人的面包车可以坐，可以讲价到10元一位）。
  斋饭时间：
  午饭➡️11:30～13:00
  晚饭➡️17:00～18:00
  ❤️晚饭限额30人，所以建议中午去会比较好。
  1⃣️不需要门票
  2⃣️斋饭💰20一位
  3⃣️不可以剩饭剩菜的
  寂照庵
  我心中的大理必打卡之一
  祝大家玩得开心😀

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  xxruu 2023-12-20 12:39

  大理挖色码头｜满足了我对大理的期待还得是波光粼粼的水面、蓝天白云、水杉、船只。
  把大理 美得像一幅油画。
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  #浪漫生活的记录者# #大理# #ootd# #旅行#

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  睡不着的_9594 2023-11-02 19:51

  苍山最全旅行攻略一、整体路程及价格
  苍山由三条索道（中和、洗马潭和感通）组成，如果不是野爬，都需要坐索道上下，而三条索道则有玉带路连接（路程及价格如图10、11所示）。
  二、运行时间及咨询电话
  索道有运行时间且极易受天气影响，可能会随时暂时停运，需要提前看天气预报或电话咨询（号码如下）：
  洗马潭索道运行时间08:30–16:00；电话(0872)5364*980；5364*972
  感通索道运营时间：08:30-16:30；（0872）2683*551
  中和索道运营时间：08:30–16:30；（0872）2674*399
  三、详情介绍
  我选择路线：中和→洗马潭→感通→寂照庵
  ①中和索道上，开放式索道，恐高人群不友好，但风景还不错，单程行驶约25分钟
  ②下索道出来就可以看见“中和寺”，有斋饭需要提前预订（电话：158*7779*2070），不可错过中和寺守护神“大壮”黏人又可爱。
  ③沿楼梯向上至玉带路，全程平路无爬坡，徒步7km（约1.5h~2h）至七龙女池景区（因连续降雨，山体滑坡未开放😭）
  ④七龙女池景区旁边有指示牌，沿指示爬1175级台阶到洗马谭中站，出站后就是洗马潭索道中站入口，现场购票（淡旺季价格不同，如图所示11）
  ⑤出洗马潭索道，就到观景台可以俯看苍山洱海，想去看洗马潭冰蚀湖还需要步行，上下行木板栈道约15min
  ⑥观看完洗马潭后原路返回，至中站口坐索道下行，原1175级台阶下行至七龙女池。
  ⑦沿玉带路步行至感通索道，全程平路无爬坡，徒步4.5km（30min~1h），注意提前询问索道运行情况。
  ⑧感通索道下行（买中和索道来回，可以直接坐感通索道下行，便宜20元😎）
  ⑨出感通索道，一路都有到寂照庵（咨询电话：135*7787*0011；2683*826）的指示牌，作为上一次旅行未至的遗憾，尽管网上对其毁誉参半，还是想来看看，吃个斋饭，现场购票20元/位，时间11:30；17:30。味道不错，必选腐乳和炸核桃！
  四、温馨提示
  ①苍山没有什么特别景点，徒步感受的就是原原本本的自然。清新的空气，满眼的绿色，走走停停看路边关于植被岩石的科普，轻松自在。对有一定运动习惯，时间充裕的小伙伴可以选择这条路线。
  ②建议早餐可以在选择三月街、北门农贸市场，这两个地方在一起，而且特色早餐多，离中和索道近，滴滴或步行均可。
  如果刚好在农历的初二、九、十六,二十三还可以参加三月街的赶集。
  北门农贸市场推荐九嬢稀豆粉（一定加油条）。
  ③时间上我是9点从中和索道出发到寂照庵大概是16点半（注意索道运行时间）可以参考。

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