雨崩5天4夜｜人均3k5攻略附详细路线&时间线【Day0 上海→飞来寺】
✈️ 上海-丽江 4h｜8:35-12:35
🚄 丽江-香格里拉 1h20min｜17:03-18:22
🚗 香格里拉-飞来寺 3.5h｜18:30-22:00
⚠️ 血泪提醒：
丽江→香格里拉高铁最晚不要晚于17:00那班！
不然很难拼到去飞来寺的车，晚上住飞来寺，第二天直接蹲日照金山

【Day1 日照金山+进村+神瀑】
🌅 早起看日照金山（7:00左右）
🚗 飞来寺→尼龙村 1h｜9:00-10:00
👩🏻‍🦯 尼龙村→下雨崩 4h｜10:30-14:30
👩🏻‍🦯 下雨崩→神瀑→下雨崩 4.5h｜15:00-19:30
🛻 下雨崩→上雨崩 10min｜19:50-20:00
🐎 进村一路爬坡，体力不行可以上科技
❄️ 清明期间神瀑最后500m有雪，建议带冰爪
⚠️ 新手预警：
进村+神瀑同一天走，对高原新手≈自虐
如果第一次上高原，建议Day1只进村，神瀑单独放一天或出村那天走

【Day2 尼色线】
👩🏻‍🦯 尼色往返 7.5h｜10:30-18:00
🛻 上雨崩→下雨崩 10min｜19:30-19:40
📏 往返12km，累计爬升600m，原始森林绝美
🚫 劝退预警（划重点）：
不建议这个季节单独去尼色！过了尼色小木屋，雪到大腿根，根本走不到冰洞，想拍冰洞的等雪化了再来

【Day3 神湖/躺平日】
原计划：神湖（往返12km，爬升1600m）
实际：🛏️ 睡到自然醒，然后在村子里闲逛了一整天
前一天尼色线3600m的雪已经埋到大腿，加上天气不好，我们放弃了神湖，在村里闲逛了一天

【Day4 出村】
👩🏻‍🦯 下雨崩→尼龙村 2h40min｜9:50-12:30
🚗 尼龙村→香格里拉站 4h｜12:40-16:40
🚄 香格里拉→丽江 1h10min｜17:25-18:35
✈️ 丽江→上海 1h20min｜21:45-01:10
✅ 出村下坡多，膝盖不好的带护膝
✅ 尼龙村到香格里拉站预留至少4小时车程，别卡太紧，有的时候会堵车

人均花费：3k5
✈️来回大交通：2100💰
🚄丽江香格里拉来回：148💰
🚗香格里拉-飞来寺-尼龙-香格里拉：218💰
🏨民宿四晚人均：1060💰