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四姑娘山的此刻

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  • Sample 2021-06-14 00:14
    四姑娘山
    2 1
  • 壹珉_8068 2021-01-03 23:09
    四姑娘山长坪沟️云海星空雪山森林✨游览日期：2021年1月2日
    ⛰游览地点：四姑娘山长坪沟
    🚘交通攻略：从成都出发，经过蓉昌高速，在映秀下高速，沿中国熊猫大道可直达，耗时大约4小时，路况整体较好，除了部分道路临时损毁和结冰路面需慢行，其他则正常行驶，轿车无需担心路况和胎压。
    🌟亮点特色：
    1、开车到达巴郎山时，可观看云海，雪山、雾凇等壮丽景色（图七、图八）
    2、在长坪沟景区，海拔落差不大，在3600米左右，在到达第一个营区前一路均为栈道，单程距离大概7公里，其中虫虫脚瀑布不建议爬上去近看，远观即可，路途中一个景点为枯树滩，个人感觉此处的水和雪景更好看（图五、六），继续沿着栈道就很轻松走到上甘海子了（图四）。
    3、第一个营区为休整区域，此处有泡面、饮料、烤串补给，吃的较为单一，建议出发前背包装一些食物补给；在此处后无栈道，均为泥泞马道，可选择付费骑马，体力较好者可徒步沿马道步行至木骡子，木骡子为长坪沟景区精华，建议时间充足一定要去，真的太美了，可看到幺妹峰的背面（图二），以及大草原和雪山风光（图一）。
    4、晚上从酒店出来，任意一个没有路灯的地方，一抬头，就很轻松地看到星空（图三），令人沉醉。
    🌟长坪沟主要是体验徒步的愉快，并欣赏美丽的风景。
    ⭐️Tips
    1、除了第一个营地补给站，沿途无任何补给站，建议自带饼干、零食、水果及充足的饮用水，沿途卫生间倒是很充足。
    2、从景区入口到木骡子徒步全程往返大约20公里，耗时较长，建议早上8点出门，这样能赶上下午5点的景区末班车，否则错过末班车只能自己联系车辆下山。
    3、景区入口就可以租马骑，往返价格和单程价格相差不大，依据个人情况选择。
    4、整个景区海拔较高，需注意休息当心高反。
    四姑娘山
    9
  • Yao_1884 2020-05-05 15:19
    四姑娘山
    5
  • Yian一安 2023-10-25 22:39
    四姑娘山
    5
  • 阿帆的远方航行 2023-09-07 22:24
    四姑娘山
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  • 登徒子户外俱乐部 2023-11-13 16:33
    四姑娘山
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  • 浓稠的酱汁 2023-11-10 19:51
    双桥沟美哭了｜最全攻略（隐藏玩法）双桥沟是四姑娘山唯一开发的景点，做区间车大约50分钟到达最高点红杉林，然后往山下的景点依次游玩。一共设有7个站点。
    游玩时间：3-4小时 走马观花。
    我们玩了隐藏景点、漂流、咖啡店等，9.30入园，5点出园，耗时7.5小时。
    ⚠️注意每到一站，如果你不想玩也要下车，往前走，走到最前面的车上去，前往下一站。
    1️⃣️红杉林
    🌟360度无敌雪山景色，离雪山最近，四周是红杉林，非常唯美。
    🏔️海拔3840米，沿着步栈道走一圈，注意行动要缓慢，以防高反。
    🍜这里的卖的食物最丰富，有土豆、玉米等小吃，相比其他站点只有热水和贩卖机里的泡面。
    ❣️珠葛那措｜隐藏景点
    🏔️海拔3373米
    我认为是双桥沟最美的地方！区间车是不停留的，有两种方法抵达
    1.从红杉林下来，步行4公里，约1小时。
    2.从布达拉峰下车到对面的栈道往红杉林的方向走，大约800米过马路（有斑马线）到对面的铁栈道就是了。
    🌊小众景点，人非常少，雪山倒映在湖泊上，风景绝美！
    🚉浏览完可以到珠葛那措的站台，看到浏览车招手即停。
    3️⃣布达拉峰
    因为山到形状酷似布达拉宫而得名
    牛棚子可以喝咖啡吃东西
    📷一定要在这里拍公路片！注意车辆。
    🍜贩卖机有泡面和饮料，提供免费热水。
    4️⃣四姑那措
    湖泊枯木，倒映着蓝天和雪山，值得拍照打卡。
    5️⃣撵鱼坝
    🚢推荐漂流！水流缓缓，不会溅到水，在水上看到
    雪山森林非常惬意。
    🎫票价 90元/人 约30分钟
    步栈道走到一个景点40分钟，漂流和步栈道基本都在一起，都可以欣赏雪山。
    6️⃣隆珠措
    湖泊+雪山+树木
    沿着步栈道往科普基地走，可以看到百年古树、各种动植物的介绍。走半小时，抵达🐼熊猫邮局、3360咖啡、天空之境（其实就是一个镜子照出雪山的景色，现在哪里都有…）
    🐼熊猫邮局很小，我们去的时候没有开门，也不能寄明信片。
    ☕️咖啡店在二楼，可以尝一尝沙棘咖啡，消费满99元送一张明信片。
    6️⃣人参果林
    📖书屋｜但我去的时候没开门，环境看着还可以。
    🌲草地+人参果林
    7️⃣出口
    Tips
    带墨镜！防晒！早上很冷，有太阳的时候很热，建议穿冲锋衣，穿脱方面。
    食物可以带自热米饭、自嗨锅。
    高反要小心！不能跑跳。
    相机记录下来的远不止眼睛看到的万分之一！很幸运前一晚下雪，上山看雪景，下山雪融化了看到了秋景。
    下次去长坪沟徒步！海子沟登雪峰！
      • 17
    四姑娘山
    176
  • 天悦旅行 2023-12-07 14:15
    四姑娘山有效避坑随时来问给自己两天假期，放个假吧
    四姑娘山两日足矣🌅
    看看雪山、草甸、高山海子能带给你的故事❄️
    .
    🏞四姑娘山景点：
    1、双桥沟（80元/人）
    大多数游客的选择，全程景区大巴车，全长有35km，坐观光车会到直达红衫林，每站之间都可以选择徒步。推荐珠噶纳措哦， 必去‼
    2、长坪沟（70元/人）
    前半段栈道，后半段徒步，全长29km，观光车只能到喇嘛寺，剩下路程步行或者骑马，古树，雪山，草原等一览无余。
    3、海子沟（60元/人）
    全程徒步，全长19.2km，这里基本没有开发，沟内有浮海、蓝海等十多个湖泊，只能步行或者骑马，是挑战难度最大的一个，也是探索性最高的一个！
    .
    📍四姑娘山游玩线路参考
    🔸四姑娘山双桥沟+长坪沟2日游
    Day1:成都-猫鼻梁-四姑娘山双桥沟
    Day2:四姑娘山长坪沟-成都
    .
    🔸四姑娘山双桥沟+毕棚沟2日游
    Day1:成都-毕棚沟-卧龙/耿达
    Day2:卧龙/耿达-四姑娘山双桥沟-成都
    .
    🔸四姑娘山+鱼子西+墨石公园+木格措3日游
    Day1:成都-四姑娘山双桥沟-丹巴/小金/四姑娘山镇
    Day2:丹巴-墨石公园-鱼子西-新都桥
    Day3:新都桥-折多山-木格措-成都
    .
    ⚠️旅行小【Tips】
    1️⃣四姑娘镇附近有个猫鼻梁免费观景台，下午在这里可以看日落金山
    2️⃣想登山、露营、穿越的小伙伴必须请好向导并购买户外门票
    3️⃣时间少想一日游的小伙伴建议选双桥沟
    4️⃣几条沟海拔最高接近 4000 米，有高反的小伙伴要注意预防
    5️⃣做好防晒，带上补充能量的零食
    .
    四姑娘山
    126
  • cuteee_3543 2023-08-02 10:37
    四姑娘山
    91
  • 寻迹千行定制旅 2023-11-30 11:32
    四姑娘山
    59
  • 够疯旅行 2023-11-04 19:40
    关于花了1580️去攀登四姑娘山大峰这件事🚩勇敢的人先享受世界
    🚩答案在路上，自由在风里
    当你真正想去做一件事
    你会发现登一座雪山，并非遥不可及
    ⭕️如果你是第一次想去攀登雪山，那川西蕞美雪峰四姑娘山就不要错过

    📍大峰：5025m
    ✔️入门级雪山，坡度较缓，登顶率，适合体能一般的新手

    📍二峰：5276m
    ✔️海拔上升大，适合体能较好、有高海拔徒步经验的伙伴

    ⭕️装备+物资
    👕上半身：速干衣、抓绒衣、冲锋衣、羽绒服，保暖防水手套，围巾
    👖下半身：速干裤、护膝、排汗保暖裤、冲锋裤、中高帮徒步鞋，鞋子建议大一码，因为要穿两双厚袜子，下山的时候脚趾头会一直顶着

    🕶️头部：厚帽子、头巾、墨镜、😷
    🎒背包：50L大背包（全程马驮），20L小背包用来装路餐（牛肉条、面包、水、葡萄糖等）
    🧳其他：保温杯，羊毛袜，防晒霜，唇膏，洗漱用品，暖宝宝贴，基础药品，能量补充

    ✅抱团赠送：睡袋、登山杖、头灯、雪套、冰爪、一次性雨衣，登顶纪念牌、定制头巾

    ✅行程路线
    1️⃣️D1：四姑娘山镇--锅庄坪--朝山坪--打尖包--岔路口--大峰大本营/二峰大本营
    3️⃣D2：大本营--登顶--大本营--打尖包--海子沟

    ⚠️攀登注意事项
    ⭕️登雪山和平常徒步不一样，早上的山顶气候会比较稳定，一般在凌晨2-3点开始冲顶，一定要有心理准备
    ⭕️出发前一定要充分准备好装备，千万不要到了山脚才去置办
    ⭕️出发前一个月要保证有一定的运动量，提高有氧心肺， 出发前1周逐渐减少运动，让身体恢复正常的耗氧量，毕竟不是普通徒步，高原徒步很消耗体力，对基本体能还是有要求
    ⭕️要注意高反，保持稳定的情绪，不要剧烈运动，平缓前进，到高海拔地区前几天尽量不要洗头洗澡，温差大注意保暖，不要感冒

    ❤️关于我们
    💯安全升级：大峰协作1:2，二峰协作1:1
    💯成行保证：10人小团，专业户外，每天发
    💯安全保证：随配高原应急药品、氧气等，为您保驾护航
    💯荣誉奖牌：完成登顶挑战赠送纪念牌
    四姑娘山
    62
  • 嘿哈嘿哈_944 2023-11-04 23:25
    听我的！来四姑娘山必须两天以上！惊艳了后悔没早点过来多待几天，国庆假期在成都虚度了两天，害～

    1️⃣ 行程：
    全程自由行，不跟团✌️

    5号👇
    在「天府出行」公众号买了车票，新南门车站-四姑娘山，早上8:25的车，票价130一张🎫

    6号上午👇
    新南门出发，一路向西，前往四姑娘山，坐的是8座小客车，路程4小时，中途会在汶川一个叫锦诚酒店的地方休息一下，可以吃吃李子和烤肠～

    6号下午👇
    1、到达目的地「四姑娘山客运中心」，这里离双桥沟景区门口还是有一段距离，可以跟司机说能否送到双桥沟景区门口（图1），司机人很好的，会找人帮忙送过去，实在不行可以搭小黄车，不到二十分钟就到啦～
    2、进双桥沟园区之后，立马就上了观光车，告诉随车导游要去「云端小驻民宿」，观光车到达民宿会停下来（图2图3），被民宿观景大落地窗惊艳到了～
    3、由于已经下午3点，而且下着雨，民宿老板建议先去人参果坪看看，走路500米，第一次看到这么美的景色（图4）

    6号晚上👇
    民宿的牦牛火锅，128/人，牦牛肉不限量，很不错👍

    7号👇
    一大早在民宿门口拦车前往双桥沟终点——红杉林，一路往下走走拍拍即可～ 在红杉林第一次看到雪山🏔️，激动！

    2️⃣ 景区门票：
    提前在「阿坝旅游网」公众号购买四姑娘山双桥沟门票，150/人，包括门票80+观光车70

    3️⃣ 整体费用：
    主要就是门票150×2，住宿420，成都往返四姑娘山车费130×4，还有四个氧气、干粮啥的100左右吧～
      • 14
    四姑娘山
    80
  • 西部兔兔旅行 2023-10-17 21:40
    姐妹们！11-12月来四姑娘山一定要听劝！！🔥11-12月打算来四姑娘山的姐妹，存下吧！熬夜整理了一份四姑娘山避坑攻略❗如果你还没做攻略，看这篇就够了，纯干货分享💞
    •
    ✅关于四姑娘山
    我们常说的四姑娘山并不是一个景区，四姑娘山真正游玩的景区一-双桥沟、长坪沟、海子沟。盛花期为5-9月，雪峰🏔️峭拔，高原花海🌺，草甸芳菲，是醉美的游玩季节。
    •
    ⭕四姑娘山有什么看点
    ✔️四姑娘山双桥沟
    景区以观光车游览为主(全长35KM，最佳游览方式：乘车+徒步)，开发最完善，景观最丰富，游览最轻松的一条，是三条沟中唯一不用骑马的线路。
    ✔️四姑娘山海子沟
    景区以探险游为主(全长19.2KM，最佳游览方式：骑马+徒步)是未被开发的一条沟，保持着原始生态，因此成为了登山爱好者的探险天堂
    ✔️四姑娘山长坪沟
    景区以生态游为主(全长29KM，最佳游览方式：骑马+徒步)处于半开放的状态，漫步于此你将被原始森林、峡谷所围绕
    •
    💯线路推荐：
    ⭐川西3日游
    D1: 成都-红海子-斯丁措-鱼子西-新都桥
    D2: 塔公草原-姑弄村-墨石公园-甲居藏寨
    D3: 丹巴-四姑娘山双桥沟-巴郎山-成都
    •
    ⭐川西4日游
    D1：成都—康定—斯丁措—格底拉姆天空之城—新都桥
    D2：新都桥—塔公草原—墨石公园—色达
    D3：色达—翁达—观音桥
    D4：丹巴—四姑娘山（双桥沟）—成都
    •
    ⭐旅行小贴士：出行前一定要做足攻略，如果不擅长做攻略的可戳我[atone]2809944[/atone] ，跟一个纯玩小团～想进一步了解川西旅游相关纯玩团儿都可私信噢🎈
    四姑娘山
    31
  • A云享旅途畅玩 2023-09-18 14:38
    刷新人生高度|四姑娘山️徒步路线攻略-
    徒步四姑娘山❗️开启你的第一座入门级雪山🏔️（大峰二峰）
    💡四姑娘山大峰是中国5000米入门级雪山登山培训的理想场所，大峰（5025m），⛰️二峰（5276m）由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，👉海拔相对较低，对体能要求不高，（⚠️前提是身体状况正常，无高原反应者）
    🔻是初级5000米攀登爱好者的理想场所😍很多人选择的第一座5000米入门级雪山
    ✅所以对于第一次尝试攀登的小伙伴来说，四姑娘山无疑是一个最好的选择（大峰二峰皆可）
    -
    📍行程安排
    D1：成都-映秀-四姑娘山镇🏠
    D2：四姑娘山镇-锅庄坪-朝山坪-打尖包-🛣️岔路口-大峰大本营/二峰大本营⛺️
    D3：大本营-登顶-打尖包-海子沟桥头-成都🌃
    -
    ⚠️注意事项
    1、如果体能一般的话选择大峰，🙋‍♀️平时有在锻炼的小伙伴体能不错的可以直接选择二峰
    2、攀登过程中，👉确保领队/向导在自己视线范围内，如果想离开要及时和向导报道哦❗️
    3、攀登全程以安全第一，攀登过程中如果想拍照📷，需要停下来，不要一边拍照一边走路，身体有任何不是第一时间给向导报道👋
    4、每年11月-次年5月是雪季❄️，12-2月是降雪量最大的时候，新手建议避开🙅‍♀️
    5、行程中❌不要饮酒🍺，大喊大叫，过度兴奋，暴饮暴食，避免蹦蹦跳跳之类的活动🙇‍♀️
    6、大本营海拔4300m左右，😴休息是可能会有轻微高反，保持好心态
    7.红景天需要在出发前一周开始喝，💦行程中多喝热水，做好保暖工作🧥
    🌟行程优势
    🔻大峰协作比1：2，二峰1：1✅
    🔻全程有经验丰富的领队陪同，讲解注意事项，手把手教你如何攀登🧗，绝对的安全第一！
    🔻以小团形式出发，人数少，全程VIP服务
    🔻配备应急氧气，常规药品💊，对讲机，血氧仪.体温计🌡️，设备齐全
    四姑娘山
    62
  • Pigbabyyohoo 2023-11-27 15:11
    四姑娘山 || 真的别只坐打卡固定景点啦～【双桥沟众所周知的游玩路线】
    🔸 乘🚌自上而下依次打卡：红杉林-布达拉峰-四姑娜措-撵鱼坝（漂流）-隆珠措-人参果坪-出口

    上下车站点人多 拍照浑身不自在😭😭😭
    想拍到人少 景好的宝子可参考我这个路线

    第1️⃣️站「红杉林」
    🔹 木栈道、红杉树、眺望雪山：图片P2-P3

    第2️⃣站「红杉林」乘车🚌前往「布达拉峰」
    🔹 白塔、网红公路就在这里，人多车多我没拍🤕
    🔹 直接前往隐藏景点第3️⃣站，划重点！！

    第3️⃣站「布达拉峰」走路🚶前往「珠噶纳措」
    🔹 路线：布达拉峰下车后，白塔对面有条木栈道，沿着木栈道一直走，到木栈道尽头过马路，换铁栈道，就可以解锁啦 一路都！超！好！拍！
    🔹 沿途照片：图片P4-P8

    第4️⃣站「布达拉峰」走路🚶前往「四姑娜措」
    🔹 全程3km 下山路段 边走边拍耗时1h
    🔹 P9拍照点:布达拉峰乘车点往下走300米，可以拍了再返回乘车点
    ⚠️ 公路拍照、沿途走路一定注意两边来车

    第5️⃣站「四姑娜措」乘车至「撵鱼坝」漂流 🛶
    🔹 16:00截止发船 90/人 耗时25min左右
    🔹 有太阳还好 太阳没了吹的脑袋疼 emm10月应该很值得感受
    🔹 漂流完直接乘车🚌到出口 over

    都说这个时候的四姑娘山景色最无聊
    没有彩林也没有银装素裹
    不否认也不完全赞同，看自己怎么感受吧～
    想看雪的可以等等12月，自驾一定备好防滑链，备好帽子、手套、保暖衣物🤳
      • 11
    四姑娘山
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