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四姑娘山的此刻

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  • Anna逃离计划 2023-12-25 09:47
    四姑娘山的冬季氛围感️直接劝退‼️🙆🏻‍♀️那么di一次来四姑娘山三沟怎么选呢？俺来告诉你
    🍁双桥沟：开发程度比较完善，适合di一次来四姑娘山游玩的姐妹，全程的所有景点观光车皆可到达，不是那么耗费体力，风景也比较丰富，草甸、雪山、湖泊、枯树、白塔都看得到
    🍁长坪沟：处于半开发的状态，全程徒步较多，景区观光车只能送一小段距离，剩下的全靠走，适合徒步爱好者或者身体素质较差的人群，如果想要挑战自己也可以走一走；也可以选择骑马，就比较轻松
    🍁海子沟：全程只能骑马或徒步，比较适合专业徒步爱好者
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    🥰现在正处于四姑娘山的彩林季，漫山遍野都是金黄的，很美丽，而且四姑娘山被白雪所覆盖，雪景也很漂亮
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    🚙【四姑娘山秋冬线路行程】
    🌟D1:成都-四姑娘山景区-汶川
    🌟D2:汶川-毕棚沟景区-黑水
    🌟D3:黑水-达古冰川景区-松潘/九寨沟
    🌟D4:九寨沟景区一日游
    🌟D5:九寨沟沟口-黄龙景区-成都
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    ⚠️贴心提示
    1️⃣️高原地区紫外线很强，不管几月份都要做好防晒。
    2️⃣不要在景区里买伴手礼，去大超市买，种类丰富还便宜。
    3️⃣不要相信街边的低价团和自称“导游”的人，一踩一个雷。
    4️⃣不要相信机场车站门口拉客的，都是“大忽悠”!
    5️⃣很多景点比较分散，有些一日行车要走三四百公里，一定要提前规划好行程。
    6️⃣如果不想自己操心，🉑选择拼2-6人小团，省心又省力～
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    注意事项⚠️
    ⚠️在高原地区避免剧烈运动，动作要慢
    ⚠️吃饭不宜过饱，七分饱即可，可以喝些当地的酥油茶
    ⚠️进入高原地区，可能会缺氧，可服用些缓解高反的药，不建议动不动就吸氧，不利于适应高原气候
    ⚠️身体出现不适，要及时看医生
    ⚠️要保持睡眠充足，忌蒙头睡觉，室温不宜太高容易缺氧
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    四姑娘山
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  • 煎妮_5555 2023-12-22 17:19
    四姑娘山
    4
  • 潇潇旅行 2023-12-22 15:39
    元旦去四姑娘山看雪，玩3天人均才500+四姑娘山真是川西的浪漫旅行地啊⛰雪山、金色森林、透亮的蓝天~
    金色山林与雪山同框，草甸与湖泊相映，满眼都是震撼的景色~随便一拍都能美到心坎~
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    ⏰游玩时间：3天2晚
    💰跟团：元旦人均500＋（交通+住宿+门票+用餐）
    📍出发地：成都
    🚗打卡景点：猫鼻梁，四姑娘山双桥沟，惠远寺，墨石公园，塔公草原，鱼子西，折多山，木格措
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    🌈线路安排
    ❄▪D1：成都---猫鼻梁--四姑娘山/双桥沟--丹巴/小金
    ❄▪D2：丹巴/小金--雅拉雪山观景台--慧远寺--墨石公园--塔公草原--鱼子西--新都桥
    ❄▪D3：新都桥--折多山--木格措--成都
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    📍精选打卡景点
    🌸猫鼻梁：四姑娘山zui佳观景台之一
    🌸双桥沟：四姑娘山景区风光zui为集中，迷人的景区，可与阿尔卑斯及瑞士山风光媲美
    🌸新都桥：令人神往的“光与影的世界"“摄影家的天堂”
    🌸木格措：一日四时景，早晚不同天，清晨雾锁海面
    🌸塔公草原：shen仙居住的地方
    🌸鱼子西：360°雪山环抱，zui美雪山日落
    🌸折多山：西出折多，康巴D1关
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    💯行程亮点
    🌟纯玩！纯玩！纯玩！
    🌟本地正规旅行社，签正规旅行合同
    🌟都是90后00后年轻队友
    🌟赠送旅游三宝/氧气
    🌟赠送墨石/双桥沟/木格措门票
    🌟贴心安排祈福活动.
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    图片来源@月光关东煮 图片已获授权 感谢小姐姐分享的美丽图片
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    四姑娘山
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  • 天悦旅行 2023-12-07 14:15
    四姑娘山有效避坑随时来问给自己两天假期，放个假吧
    四姑娘山两日足矣🌅
    看看雪山、草甸、高山海子能带给你的故事❄️
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    🏞四姑娘山景点：
    1、双桥沟（80元/人）
    大多数游客的选择，全程景区大巴车，全长有35km，坐观光车会到直达红衫林，每站之间都可以选择徒步。推荐珠噶纳措哦， 必去‼
    2、长坪沟（70元/人）
    前半段栈道，后半段徒步，全长29km，观光车只能到喇嘛寺，剩下路程步行或者骑马，古树，雪山，草原等一览无余。
    3、海子沟（60元/人）
    全程徒步，全长19.2km，这里基本没有开发，沟内有浮海、蓝海等十多个湖泊，只能步行或者骑马，是挑战难度最大的一个，也是探索性最高的一个！
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    📍四姑娘山游玩线路参考
    🔸四姑娘山双桥沟+长坪沟2日游
    Day1:成都-猫鼻梁-四姑娘山双桥沟
    Day2:四姑娘山长坪沟-成都
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    🔸四姑娘山双桥沟+毕棚沟2日游
    Day1:成都-毕棚沟-卧龙/耿达
    Day2:卧龙/耿达-四姑娘山双桥沟-成都
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    🔸四姑娘山+鱼子西+墨石公园+木格措3日游
    Day1:成都-四姑娘山双桥沟-丹巴/小金/四姑娘山镇
    Day2:丹巴-墨石公园-鱼子西-新都桥
    Day3:新都桥-折多山-木格措-成都
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    ⚠️旅行小【Tips】
    1️⃣四姑娘镇附近有个猫鼻梁免费观景台，下午在这里可以看日落金山
    2️⃣想登山、露营、穿越的小伙伴必须请好向导并购买户外门票
    3️⃣时间少想一日游的小伙伴建议选双桥沟
    4️⃣几条沟海拔最高接近 4000 米，有高反的小伙伴要注意预防
    5️⃣做好防晒，带上补充能量的零食
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    四姑娘山
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  • 小W旅行日记 2023-12-05 15:01
    四姑娘山
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  • 没钱也要去旅游 2023-12-05 12:04
    四姑娘山
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  • 够疯旅行 2023-12-02 20:45
    关于花了1580️去攀登四姑娘山大峰这件事🏔️四姑娘山大峰，是公认的入门级的5000米雪山，🉑雪线较短，景色震撼，且全年都适合攀登，登顶率极高，很适合新手入门
    那么出发前准备什么❓第一次攀登雪山需要注意什么❓如何冲刺登顶❓
    那么这篇攻略就不要错过了‼️

    📍大峰：5025米，攀登难度低，坡度较缓，适合新手
    🔺四姑娘山镇到大峰营地（徒步14km），海拔上升1200m
    🔺大峰营地（4376米）到大峰峰顶需要徒步3.5km左右，海拔上升600m左右

    ✅大峰攀登行程
    🔸D1：四姑娘山镇-锅庄坪-打尖包-大峰大本营
    要自备干粮，晚餐营地餐，今日需轻装徒步15公里左右，用时6h左右
    🔸D2：大峰大本营-登顶-返回四姑娘山镇-成都
    凌晨两点起床吃早餐出发，4个小时左右到达顶峰庆祝留念后下撤，然后收拾行李准备回程

    ✅【出发前准备】登顶的重要因素取决于是否准备充分
    🎒装备: 户外装备和保暖装备是必须要有的的，必须要做好防晒、保暖措施
    🧐体能：出发前一个月开始运动，让身体提高有氧心肺， 出发前1周减少运动，恢复正常耗氧量，高原徒步不是平常的徒步，要有一定的基本体能，平时不锻炼的小伙伴要慎重挑战
    🤔心态：冲顶时多少会有点高反，是正常的生理现象，不要过于恐慌，要调整心态
    ⭕安全：攀登过程中有很多不可控因素，身体极度高反不适时一定要告知向导，冲顶不重要，安全第一

    ⬇️【衣物装备清单】
    ❤️50L大背包，20L小背包，保暖内衣、抓绒衣裤，冲锋衣裤，羽绒服，中帮登山鞋，帽子，墨镜，手套，围巾，保温杯，羊毛袜，防晒，唇膏，洗漱用品，暖宝宝贴，基础药品，路餐

    ❤️抱团赠送：睡袋、登山杖、头灯、雪套、冰爪、一次性雨衣，登顶纪念牌、定制头巾

    ⚠️注意事项
    ⛅️气候: 大峰海拔较高，气候较为寒冷，一定要注意保暖
    💯环保: 垃圾请勿随手丢弃，不可降解垃圾请带走，保护雪山环境，文明出行
    📶手机信号:从锅庄坪过后再无信号，直到回到锅庄坪才有信号
    🔦会走夜路，务必带好手电或头灯、备用电池

    ❤️关于我们
    💯安全升级：大峰协作1:2，二峰协作1:1
    💯成行保证：10人小团，专业户外，每天发
    💯安全保证：随配高原应急药品、氧气，为您保驾护航

    部分图源宝藏博主@V我二十三行不行 ，已经获取授权，感谢小姐姐授权～🌹🌹🌹
    四姑娘山
    4
  • 寻迹千行定制旅 2023-11-30 11:32
    四姑娘山
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  • Pigbabyyohoo 2023-11-27 15:11
    四姑娘山 || 真的别只坐打卡固定景点啦～【双桥沟众所周知的游玩路线】
    🔸 乘🚌自上而下依次打卡：红杉林-布达拉峰-四姑娜措-撵鱼坝（漂流）-隆珠措-人参果坪-出口

    上下车站点人多 拍照浑身不自在😭😭😭
    想拍到人少 景好的宝子可参考我这个路线

    第1️⃣️站「红杉林」
    🔹 木栈道、红杉树、眺望雪山：图片P2-P3

    第2️⃣站「红杉林」乘车🚌前往「布达拉峰」
    🔹 白塔、网红公路就在这里，人多车多我没拍🤕
    🔹 直接前往隐藏景点第3️⃣站，划重点！！

    第3️⃣站「布达拉峰」走路🚶前往「珠噶纳措」
    🔹 路线：布达拉峰下车后，白塔对面有条木栈道，沿着木栈道一直走，到木栈道尽头过马路，换铁栈道，就可以解锁啦 一路都！超！好！拍！
    🔹 沿途照片：图片P4-P8

    第4️⃣站「布达拉峰」走路🚶前往「四姑娜措」
    🔹 全程3km 下山路段 边走边拍耗时1h
    🔹 P9拍照点:布达拉峰乘车点往下走300米，可以拍了再返回乘车点
    ⚠️ 公路拍照、沿途走路一定注意两边来车

    第5️⃣站「四姑娜措」乘车至「撵鱼坝」漂流 🛶
    🔹 16:00截止发船 90/人 耗时25min左右
    🔹 有太阳还好 太阳没了吹的脑袋疼 emm10月应该很值得感受
    🔹 漂流完直接乘车🚌到出口 over

    都说这个时候的四姑娘山景色最无聊
    没有彩林也没有银装素裹
    不否认也不完全赞同，看自己怎么感受吧～
    想看雪的可以等等12月，自驾一定备好防滑链，备好帽子、手套、保暖衣物🤳
      • 11
    四姑娘山
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  • 辣炒糕糕 2023-11-24 12:31
    四姑娘山
    574
  • 有趣的_8010 2023-11-24 12:16
    四姑娘山不跟团不自驾自由行-交通住宿门票给没有车又不想跟团的你们！四姑娘山攻略篇
    不自驾不跟团也可以直达景区门口，无需转乘公共交通
    门票两人行有优惠，怎么购买大家可以看图三
    交通📌
    一日游推荐:
    早上坐车前往玩双桥沟，下午坐车回成都
    二日游推荐:
    第一天坐车到四姑娘山玩双桥沟第二天玩长坪沟，下午沟口坐车回成都
    新南门和茶店子有班车9人座，成都三环内包接送，120元/人（小朋友1.2米以下免费），回去也可以直接联系师傅师傅景区门口接送。可以说到四姑娘山具体酒店或者景区门口师傅都会送，而且不加价。没有说具体地方师傅就会把你送到旅客集散中心
    可以WX小程序预约行程（二）畅行阿坝
    门票购买📌
    关注四姑娘山微信小程序购买（图三）
    如果一个人出行:四姑娘山双桥沟门票150（含观光车70元），
    注意注意⚠️两人出行购票有优惠，优惠后两人票价220元。这个大家注意
    双桥沟成人票套票赠票（买一赠一免门票）
    ¥70免门票套票（含景区门票0元+沟内观光车票70元）1、全价门票执行“买一送一”，赠票仅限门票（例如：2人同行，一人购买了成人票套票，另一人购买套票则只需付车票，以此类推），赠票不可单独预定，必须与成人票套票一起预定。
    景区游玩攻略📌
    刷身份证进入，坐大巴车45分钟（靠右边窗户坐视野最佳）直接最高海拔红杉林
    穿衣搭配📌
    冷还是真的冷，但是太阳下拍照还可以接受，穿好看的去就行！怕冷的就老老实实的穿厚点！各种艳丽的颜色都很出片！帽子眼镜哪些可以在景区门口买，25元一顶很好看绝绝子
    必备📌
    暖宝宝，充电宝，保温杯，身份证。有问题问我。
    如果玩两天可以第一晚双桥沟玩了之后进去门口有当地的出租车，黄色的门口很多，15元一人，到长坪沟订酒店。订票也是和双桥沟订票一样
    地图篇📌
    第一张图有地图再推荐一次——双桥沟珠嘎纳措，绝美，有湖泊，有雪山，有彩林，有倒影。地点在布达拉峰下车往回走一公里，不仅美，而且人少
    四姑娘山
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  • 林琛Live 2023-11-20 13:58
    一定要和喜欢的人去四姑娘山附羽绒服穿搭四姑娘山真是川西的浪漫旅行地啊~
    成都周边最美最舒服的景点就是它了
    真的好美！！随便一拍都能美到心坎
    雪山 雾凇 杉林 溪流 湖泊 牛羊……
    不愧是被《国家地理》评为此生必去的地方
    冬天的四姑娘山又到了最美的时候～
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    🧭阿坝四姑娘山
    🎫门票：双桥沟150r/人，长坪沟90r/人，海子沟60r/人
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    🚉【如何到达】
    🔸自驾：成都市区出发约4h，路况很好
    🔸大巴：成都茶店子客运站坐大巴到四姑娘山
    🔸包车/拼车：有很多一/二日游的团可以报
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    🗻【游玩攻略】
    幺妹峰、大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山
    其中幺妹峰海拔6250m，在四川仅次于蜀山之王贡嘎雪山，被誉为蜀山皇后。
    景区三条沟：双桥沟、长坪沟、海子沟，每个沟单独收费，第一次来首选双桥沟，轻松不累景色最美，长坪沟和海子沟适合户外徒步。
    🍂红杉林：景区最高海拔3800多米，这里红杉林被雪山环绕，秋冬最美
    🍂布达拉峰：因山峰酷似布达拉峰得名，可以拍公路大片，也可以从这里徒步去珠嘎纳措
    🍂四姑娜措：最佳倒影拍摄点，天气好的时能拍到雪山倒影
    🍂撵鱼坝：可以漂流也可以走栈道，很适合慢下来享受
    🍂隆珠措：和四姑娜措比较像，二选一
    🍂人生果坪：很开阔的草坪，经常有牦牛经过
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    🏔【户外必备】
    这个季节昼夜温差大，起风的时候很刺骨，一定要带上足够保暖的装备，这次带朋友来川西都穿的可隆Antarctica Lite系列，好看上镜的同时兼顾保暖，是700蓬鹅绒填充，即使傍晚看日落也不觉得冷；另外在草地树林行走也会有雪水打湿衣服，还好它的面料防风防水完全不用担心！再搭配上大底防滑的可隆徒步鞋，让我们这次旅行非常舒心～
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    🗺【4天3晚行程路线】
    𝐃𝟏：到达成都➠都江堰
    𝐃𝟐：四姑娘山➠丹巴
    𝐃𝟑：亚拉雪山观景台➠墨石公园➠塔公草原➠鱼子西➠新都桥
    𝐃𝟒：机场路➠红海子➠木格措➠成都
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    𝐓𝐢𝐩𝐬
    🔸正常状况不需要氧气瓶
    🔸早晚温差大一定要带厚衣服！！
    🔸徒步建议不走公路比较危险，尤其是雪天路滑，旁边有栈道穿梭在林间更有感觉～
      • 11
    四姑娘山
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  • 登徒子户外俱乐部 2023-11-13 16:33
    四姑娘山
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  • BIKE旅行小胡胡 2023-11-13 15:28
    四姑娘山+达古冰川+毕棚沟3天小团仅需1000+11月，这个时间的毕棚沟千里冰封，万里雪飘❄️，积雪厚度为60厘米以上，雪质优良，这片如雪一样晶莹的世界构成了一幅水墨般的山水画⛰️。
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    🧣冬天看雪山、冰川、雾凇、享受阳光和空气，让人仿佛置身一个冰雪玲珑的童话世界！
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    ⏰时间：阿坝3天2晚
    💰费用：人均1000+💰
    🚕交通：4-6人越野小团
    📍路线：成都-巴郎山-四姑娘山-毕棚沟-达古冰川-成都
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    💰费用包含：
    🚙用车：五座SUV/七座商务车
    🎫旅拍：随车配备单反+无人机旅拍
    🏨住宿：2晚高品标准酒店
    👩‍🌾导游：90后领队带玩，熟悉景点和路况
    🧣赠送：达古冰川景区旅拍，旅行三宝
    ⭕️纯玩体验，没有任何隐形消费，不购物
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    🌈3天2晚路线
    ❄D1：成都-映秀-巴郎山-四姑娘山-汶川
    ❄D2：汶川-毕棚沟-黑水县/羊绒哈德村
    ❄D3：黑水县/羊绒哈德村-达古冰川-成都
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    👇🏻为什么选这条线路❓
    这条线途径【达古冰川、毕棚沟、四姑娘山、黑水】等赏雪必打卡路线，还是电影《中国机长》及电视剧《昆仑神宫》的取景地。
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    在电影《中国机长》中有一幕令人震撼，那就是在飞机中的俯瞰的镜头，整个俯瞰的是青藏高原的山区，放眼望去，浮现在眼前的都是一道道的冰川🏞
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    这里还有世界上最孤独的咖啡馆，它面朝悬崖，坐拥群山，是山顶上唯一的建筑，当你手捧一杯热咖啡，将玻璃窗外的连绵雪山尽收眼底，不知道是否能体会到它屹立千年的孤寂🏔
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    ㊙️行程亮点
    💥纯玩！纯玩！纯玩！
    💥本地正规旅行社，签正规旅行合同
    💥专注品质和90后00后👭年轻人的旅行
    💥2-6人团，老司机带你玩，自由舒适
    💥赠送随行旅拍，记录美好时刻
    💥纯玩小团，不进店，无隐形消费
    ·
    了解更多的宝们，可以👉戳我或私❤留言哟~
    四姑娘山
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  • 浓稠的酱汁 2023-11-10 19:51
    双桥沟美哭了｜最全攻略（隐藏玩法）双桥沟是四姑娘山唯一开发的景点，做区间车大约50分钟到达最高点红杉林，然后往山下的景点依次游玩。一共设有7个站点。
    游玩时间：3-4小时 走马观花。
    我们玩了隐藏景点、漂流、咖啡店等，9.30入园，5点出园，耗时7.5小时。
    ⚠️注意每到一站，如果你不想玩也要下车，往前走，走到最前面的车上去，前往下一站。
    1️⃣️红杉林
    🌟360度无敌雪山景色，离雪山最近，四周是红杉林，非常唯美。
    🏔️海拔3840米，沿着步栈道走一圈，注意行动要缓慢，以防高反。
    🍜这里的卖的食物最丰富，有土豆、玉米等小吃，相比其他站点只有热水和贩卖机里的泡面。
    ❣️珠葛那措｜隐藏景点
    🏔️海拔3373米
    我认为是双桥沟最美的地方！区间车是不停留的，有两种方法抵达
    1.从红杉林下来，步行4公里，约1小时。
    2.从布达拉峰下车到对面的栈道往红杉林的方向走，大约800米过马路（有斑马线）到对面的铁栈道就是了。
    🌊小众景点，人非常少，雪山倒映在湖泊上，风景绝美！
    🚉浏览完可以到珠葛那措的站台，看到浏览车招手即停。
    3️⃣布达拉峰
    因为山到形状酷似布达拉宫而得名
    牛棚子可以喝咖啡吃东西
    📷一定要在这里拍公路片！注意车辆。
    🍜贩卖机有泡面和饮料，提供免费热水。
    4️⃣四姑那措
    湖泊枯木，倒映着蓝天和雪山，值得拍照打卡。
    5️⃣撵鱼坝
    🚢推荐漂流！水流缓缓，不会溅到水，在水上看到
    雪山森林非常惬意。
    🎫票价 90元/人 约30分钟
    步栈道走到一个景点40分钟，漂流和步栈道基本都在一起，都可以欣赏雪山。
    6️⃣隆珠措
    湖泊+雪山+树木
    沿着步栈道往科普基地走，可以看到百年古树、各种动植物的介绍。走半小时，抵达🐼熊猫邮局、3360咖啡、天空之境（其实就是一个镜子照出雪山的景色，现在哪里都有…）
    🐼熊猫邮局很小，我们去的时候没有开门，也不能寄明信片。
    ☕️咖啡店在二楼，可以尝一尝沙棘咖啡，消费满99元送一张明信片。
    6️⃣人参果林
    📖书屋｜但我去的时候没开门，环境看着还可以。
    🌲草地+人参果林
    7️⃣出口
    Tips
    带墨镜！防晒！早上很冷，有太阳的时候很热，建议穿冲锋衣，穿脱方面。
    食物可以带自热米饭、自嗨锅。
    高反要小心！不能跑跳。
    相机记录下来的远不止眼睛看到的万分之一！很幸运前一晚下雪，上山看雪景，下山雪融化了看到了秋景。
    下次去长坪沟徒步！海子沟登雪峰！
      • 17
    四姑娘山
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  • Peach栗子 2023-11-09 16:57
    十一月去了四姑娘山️建议一定要听劝...我十一月三号又去了一次四姑娘山，和九月的景色完全不一样！！
    壮观的雪山、满山遍野的彩林仿佛让我进入了童话世界🍂
    ·
    但是去川西以及四姑娘山一定要注意避坑‼️
    10月-12月的温度在零下5度-15度左右
    🔸穿衣指南：秋季和冬季的衣服都带上，个人觉得冲锋衣都不顶用了，把羽绒服穿上，里面可以穿毛衣，保暖帽子一定一定要带！！风超大！！不然吹的头疼，没有提前买也不用担心双桥沟外面又卖帽子、披风等，并且价格不贵，毛毛帽子在50💰左右
    🔸防晒霜一定一定要带！！就算是秋冬紫外线也很强，墨镜也带上，凹造型必备
    🔸保温杯带上！双桥沟景区有热水！在每个站的休息区，大家注意找一下，喝热水舒服很多，现在这个季节常温水简直就是冰水！！
    🔸氧气瓶带上，万一高反...以备不时之需
    🔸药💊一定带上，比如葡萄糖！晕车药！布洛芬！这三样！葡萄糖缓解不适，布洛芬预防头疼，晕车药晕车一定要带！我们这次去因为客流量大，司机开的很快！一个小时的车程压缩到了40分钟，山路很急！晕车药提前30分钟吃管用！！
    🔸自备一点零食，比如士力架，巧克力，饼干（泡面也可以在供应热水的地方泡）...红衫林（山顶）也有卖吃的，烤肠泡面等等
    ·
    🗺️双桥沟景点介绍
    🔻第二次去天气很好，基本上每个景点都玩了，所有再给大家介绍一下叭~
    🔻建议大家时间安排宽松一点，体验感会更好~观光车上去大概40-60分钟左右（建议做司机右手边，风景好看）
    🔻坐观光车到山顶再慢慢一站一站玩下来，我们早上10点到景区，下午4点左右下山的
    🔻每个站隔的很远，最好别走路，如果想走也可以但别逞强，我还是看到了有路途中的人上车（但不确定都可以）...
    1️⃣️红衫林
    秋冬的红衫林超漂亮，我去的时候这里有雪，超好看
    2️⃣布达拉峰
    网红打卡地，拍公路大片，坐栏杆上拍到雪山🏔️也超好看
    3️⃣四姑娜措
    超美超美！！枯木、雪山、湖泊、栈道，湖面和雪山呼应超好看，天气好还能拍到雪山倒影
    4️⃣撵鱼坝
    漂流地（90/人）可以去，不一样的漂流感觉，沿途风景超美！！⚠️注意看下船有没有漏水，我朋友的船漏水，衣服都打湿了，很冷！
    5️⃣隆珠措
    这里也是湖景，个人觉得没有四姑娜措好看
    6️⃣科普中心
    没有下，里面是餐厅
    7️⃣人参果坪
    这里就是大草坪，有河流、牦牛，拍拍照很有自由感
    ·
    大概就是这些啦~个人很喜欢红衫林、布达拉峰、四姑娜措
    四姑娘山
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  • 途洋旅行川西组 2023-11-07 10:15
    四姑娘山
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  • 闽南肉粽 2023-11-05 19:56
    川西自由行—— 四姑娘山“双桥沟”游住行🚌交通
    1️⃣可以坐客车，也可以自驾。四姑娘山坐落于小金镇，但“小金客运站”🔁景区有50㎞，大家买票的时候应该定位在🚩四姑娘山汽车客运站，这个地方才是离景区最近的客运中心。
    2️⃣ 四姑娘山🔁成都220㎞，4h车程，都江堰更近些，3h车程。建议坐车的左侧，当路过⛰️巴朗山，再经过🐱猫鼻梁观景台，看到日照金山，你一定会庆幸自己遇到了最美的四姑娘山。
    3️⃣ 当地没有滴滴网约车，只有小黄车🚕（7人座，15元/人）和自营公交车🚎（20人座，10元/人），可以打电话给司机预约接人。

    🏨住宿
    四姑娘山汽车客运站🏢离长坪沟、海子沟的游客中心很近，大概100m。如果坐客车往返的，建议住在“长坪沟”附近，去“双桥沟”可以坐小黄车或公交车。

    🎫门票
    1️⃣ 四姑娘山有3个景区：分别是双桥沟、长坪沟和海子沟。长坪沟、海子沟是在同一处游客中心入口，而双桥沟离长坪沟、海子沟大概9km。
    2️⃣ 海子沟：门票60元
    长坪沟：门票70元➕观光车票20元＝90元
    双桥沟：门票80元➕观光车票70元＝150元

    📆前提需知
    1️⃣ 在“阿坝旅游网”提前买票，景区实行分时预约，8点-12点和12点-15点，记住：双桥沟在15点🕒就🚫禁止入园了‼️一入园坐车🚎45min直达最顶点，从上🔝往下游览，18点🕕观光车就停止运营了，最好预留4h以上的时间游玩。
    2️⃣ 双桥沟线路最长，可以观光车全程逛完景点，是3个景区中开发得最完善💯的景区啦，非常适合懒人旅行路线！长坪沟和海子沟都可以徒步➕骑马，海子沟开发得相对一般。总体来说，双桥沟和长坪沟这两个景区更受欢迎。
    3️⃣ 建议选择坐观光车🚎的右边，🏞风景好，一路上可以看到耗牛、湖泊、冰川、雪山等美景。

    🗓游玩推荐：📍红衫林→雪山🏔️，是观光车的终点🏁，📍布达拉峰→网红公路🛣，📍四姑娜措→山川湖泊🌊，📍撵鱼坝→漂流，不想漂流的这一站可以选择不下车，📍隆珠措→漂流出口，📍人生果坪→耗牛🦬聚集地。

    📜记得带：氧气瓶，墨镜🕶️，冲锋衣，雨伞（山上天气晴雨不定），可乐🥤，预防高反效果很好！
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    四姑娘山
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  • 奇思妙想的小羊 2023-11-05 09:23
    四姑娘山
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  • 嘿哈嘿哈_944 2023-11-04 23:25
    听我的！来四姑娘山必须两天以上！惊艳了后悔没早点过来多待几天，国庆假期在成都虚度了两天，害～

    1️⃣ 行程：
    全程自由行，不跟团✌️

    5号👇
    在「天府出行」公众号买了车票，新南门车站-四姑娘山，早上8:25的车，票价130一张🎫

    6号上午👇
    新南门出发，一路向西，前往四姑娘山，坐的是8座小客车，路程4小时，中途会在汶川一个叫锦诚酒店的地方休息一下，可以吃吃李子和烤肠～

    6号下午👇
    1、到达目的地「四姑娘山客运中心」，这里离双桥沟景区门口还是有一段距离，可以跟司机说能否送到双桥沟景区门口（图1），司机人很好的，会找人帮忙送过去，实在不行可以搭小黄车，不到二十分钟就到啦～
    2、进双桥沟园区之后，立马就上了观光车，告诉随车导游要去「云端小驻民宿」，观光车到达民宿会停下来（图2图3），被民宿观景大落地窗惊艳到了～
    3、由于已经下午3点，而且下着雨，民宿老板建议先去人参果坪看看，走路500米，第一次看到这么美的景色（图4）

    6号晚上👇
    民宿的牦牛火锅，128/人，牦牛肉不限量，很不错👍

    7号👇
    一大早在民宿门口拦车前往双桥沟终点——红杉林，一路往下走走拍拍即可～ 在红杉林第一次看到雪山🏔️，激动！

    2️⃣ 景区门票：
    提前在「阿坝旅游网」公众号购买四姑娘山双桥沟门票，150/人，包括门票80+观光车70

    3️⃣ 整体费用：
    主要就是门票150×2，住宿420，成都往返四姑娘山车费130×4，还有四个氧气、干粮啥的100左右吧～
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    四姑娘山
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  • 够疯旅行 2023-11-04 19:40
    关于花了1580️去攀登四姑娘山大峰这件事🚩勇敢的人先享受世界
    🚩答案在路上，自由在风里
    当你真正想去做一件事
    你会发现登一座雪山，并非遥不可及
    ⭕️如果你是第一次想去攀登雪山，那川西蕞美雪峰四姑娘山就不要错过

    📍大峰：5025m
    ✔️入门级雪山，坡度较缓，登顶率，适合体能一般的新手

    📍二峰：5276m
    ✔️海拔上升大，适合体能较好、有高海拔徒步经验的伙伴

    ⭕️装备+物资
    👕上半身：速干衣、抓绒衣、冲锋衣、羽绒服，保暖防水手套，围巾
    👖下半身：速干裤、护膝、排汗保暖裤、冲锋裤、中高帮徒步鞋，鞋子建议大一码，因为要穿两双厚袜子，下山的时候脚趾头会一直顶着

    🕶️头部：厚帽子、头巾、墨镜、😷
    🎒背包：50L大背包（全程马驮），20L小背包用来装路餐（牛肉条、面包、水、葡萄糖等）
    🧳其他：保温杯，羊毛袜，防晒霜，唇膏，洗漱用品，暖宝宝贴，基础药品，能量补充

    ✅抱团赠送：睡袋、登山杖、头灯、雪套、冰爪、一次性雨衣，登顶纪念牌、定制头巾

    ✅行程路线
    1️⃣️D1：四姑娘山镇--锅庄坪--朝山坪--打尖包--岔路口--大峰大本营/二峰大本营
    3️⃣D2：大本营--登顶--大本营--打尖包--海子沟

    ⚠️攀登注意事项
    ⭕️登雪山和平常徒步不一样，早上的山顶气候会比较稳定，一般在凌晨2-3点开始冲顶，一定要有心理准备
    ⭕️出发前一定要充分准备好装备，千万不要到了山脚才去置办
    ⭕️出发前一个月要保证有一定的运动量，提高有氧心肺， 出发前1周逐渐减少运动，让身体恢复正常的耗氧量，毕竟不是普通徒步，高原徒步很消耗体力，对基本体能还是有要求
    ⭕️要注意高反，保持稳定的情绪，不要剧烈运动，平缓前进，到高海拔地区前几天尽量不要洗头洗澡，温差大注意保暖，不要感冒

    ❤️关于我们
    💯安全升级：大峰协作1:2，二峰协作1:1
    💯成行保证：10人小团，专业户外，每天发
    💯安全保证：随配高原应急药品、氧气等，为您保驾护航
    💯荣誉奖牌：完成登顶挑战赠送纪念牌
    四姑娘山
    63 1
  • Yian一安 2023-10-25 22:39
    四姑娘山
    5
  • tman_8306 2023-10-25 11:56
    四姑娘山，未来2周可以无脑冲最近回到成都，又去了一趟四姑娘山，这一代论景色绝对算是世界顶级的雪山观景地之一。从10/23开始一直到11/5号左右都是四姑娘山最美的彩林季，秋季天气稳定，晴天率高，阳光温暖，是四姑娘山观光最好的时候。

    🏔️关于四姑娘山-三条沟

    双桥沟：三条沟里设施最完善的，全程可以观景车，有最丰富的雪山景观，冬天是世界级攀冰基地，但是双桥沟里并不能看到四姑娘山。

    长坪沟：需要徒步/骑马，景区门口就能看到幺妹峰，终点在木骡子，单边全长11km，需要一定体力，沿途能看到婆谬峰，另外也是攀登三峰的必经地。

    海子沟：全程徒步/骑马，也是攀登大峰，二峰，前往大本营的必经地。
    不爬山的话去双桥沟和长坪沟就行了
    一次性打卡四姑娘山精华景色，2天就够，我的行程：

    day1：成都茶店子汽车站 - 双桥沟（p1-p8）- 猫鼻梁看日落（p9-p10）- 长坪沟附近民宿

    day2: 长坪沟徒步到木骡子营地往返（p11-p18）- 下午返回成都

    📷：
    双桥沟：中午12点半到达，沟内全程通车，所以一下午时间完全够用。最美的地方位于摆渡车倒数第二站布达拉峰到珠噶那措这一段，湖泊，雪山，彩林，满足对秋天的所有想象。珠噶那措观光车不停，可以从布达拉峰站往上走15分钟左右到达，沿路也能拍摄很多公路大片，别的站点也可以依次下车打卡。

    猫鼻梁：双桥沟出来景区门口就有bus去猫鼻梁看日落，四姑娘山最佳观景台，运气好可以看到日照金山。

    长坪沟：一大早坐bus进入景区，迎着幺妹峰一路徒步，到终点木骡子营地全长11km，路很平坦但需要一定体能，我走的比较快去程只用了2个小时，一般正常配速来回6-7个小时，当天要回成都的话计算好时间不要错过车（最晚回的车一般在下午4点），体能不足的可以选择骑马。长坪沟的精华就在木骡子，草原雪山秋天很美，还能近距离观赏幺妹峰北壁。

    【Tips】：
    交通：不自驾可以从茶店子汽车站坐车，可找民宿老板直接要司机电话预约，一般商务车120/人，而通过第三方预约需要170左右。
    住宿：镇上吃喝住都很方便，第二天如果要一早去长坪沟，就选长坪沟附近的民宿。
    秋季温差大，早晚注意保暖，特别是头部，风吹着凉很容易高反头疼。
      • 18
    四姑娘山
    450 1
  • 趴趴走的猫 2023-10-22 23:47
    四姑娘山景点主要是三条沟（双桥沟，长坪沟，海子沟）和四座雪山（大峰，二峰，三峰，幺妹峰）

    ✅双桥沟（门票150/人含观光车，经典轻松开发完善路线）
    双桥沟景区来回70公里，可乘观光车到海拔最高的红杉林开始，总共7个停靠点（红杉林—布达拉峰—四姑娜措—撵鱼坝—隆珠措—服务中心—人参果坪）

    🌟双桥沟内景点：漂流、雪山山峰、桦木林、枫树林、冷杉、云杉牧场、小河、栈道……

    ✅长坪沟(门票90/人含观光车，半开发，栈道+原始步道，也可长线徒步穿越至毕棚沟）
    可乘观光车到长坪沟的喇嘛寺后开始徒步或骑马（约7公里）。到达木骡子后可返回，一半是栈道（7公里）一半泥路（5公里）

    🌟长坪沟内景点：喇嘛寺遗址、唐柏古道、枯树滩、红石滩、木骡子、鸡冠石、老鹰岩等

    ✅海子沟（门票60/人，适合登山爱好者）
    海子沟全长19公里，是登山爱好者攀登四姑娘山各个山峰的必经之地。
    🌟海子沟内景点：朝山坪、大海子、浮海、白海、蓝海……

    📝注意tips：
    1️⃣从成都出发导航至“猫鼻梁观景台”，可观看四姑娘山全貌。
    2️⃣双桥沟红杉林站和服务站都可以购买食物。服务站还有个海拔3360的咖啡馆，推荐。
    3️⃣推荐双桥沟漂流，景色特宜人还可体验刺激（90/人）
    4️⃣双桥沟的布达拉峰，是四姑娘山拍摄最佳公路照位置，注意来回观光巴士车（时间可留充足点）
    5️⃣在撵雨坝站，有高甸河流牦牛，可以选择栈道徒步约1.8公里，也可选择漂流体验刺激。
    7️⃣长坪沟可以选择徒步或骑马，建议进去上坡路骑马回程徒步，这样可以看两条道不一样的风景。
    8️⃣长坪沟可以长徒步穿越到毕棚沟，约4天时间。
    9️⃣长坪沟途中没餐饮店，可自备点吃的。到达木骡子有餐饮选择。
    1️⃣0️⃣海子沟内10公里左右的八角棚子露营，是拍摄幺妹峰，倒影和星空的最佳位置。

    🚉交通攻略：
    1, 最推荐方式是自驾
    2, 也可选择汽车大巴。在成都茶店子车站搭乘到小金的大巴车，中途在日隆镇下车，票价大约70元。

    🎫门票费用
    双桥沟 150元/人
    长坪沟 90元/人
    海子沟 60元/人
    长坪沟二次入园55元/人，三次入园45元/人。

    🏨住宿推荐：
    我们选择的是长坪沟景区门口的日隆镇，镇不大但民宿选择多，从日隆镇去双桥沟约6公里。

    📝注意tips：选择日隆镇住宿，建议把车开到民宿的免费停车位。
      • 12
    四姑娘山
    36
  • 小浅睡不醒 2023-10-19 15:55
    ‼️四姑娘山️有效避坑‼️我们之前是六天五晚的自驾行程，攻略已经出了，这一篇是专门写四姑娘山的
    双桥沟
    景点tips：
    🎫门票:旺季80元(淡季50元)+观光车70元
    1.观光车会从景区门口直接到达终点站红杉林全长越40公里，车程约40分钟，从上至下的进行游玩，每一个站点均会停车
    2.牛棚子拍照出片率特别高，公路照绝美但要注意安全往返观光车比较多
    3撵鱼坝站下车之后可以选择漂流(90元),是夏天必体验的项目之一，漂流很缓，可以用心的去静静的欣赏两边风景
    巴士线路
    红杉林➡️布达拉峰➡️牛子棚➡️四姑娜措➡️撵鱼坝➡️降珠措➡️科普教育基地➡️人参果坪
    布达拉峰
    因一座酷似布达拉宫的山峰而命名布达拉峰有草坪，群山和通向远处红杉林雪山的公路出片率很高
    红杉林:海拔3840米，是双桥沟景区最后一个站点也是游览的第一站，红杉树很多被三面雪山包围，很壮观
    人参果坪
    这里集高山、湿地、溪流、森林、牧群于一身，场面壮观，一山一水一草一木皆成美景，工作的疲惫全都能被治愈
    四姑娜措
    湖水清澈，枯木老树静立湖水中山体，最佳倒影拍摄点，好天气可以拍倒影+雪山，美不胜收
    撵鱼坝
    海拔3840米，是双桥沟景区最后一个站点也是游览的第一站，红杉树很多被三面雪山包围，很壮观，可以漂流，很好玩
    隆珠措
    这里集高山、湿地、溪流、森林、牧群于一身，场面壮观，一山一水一草一木皆成美景，工作的疲惫全都能被治愈
    牛棚子
    这里是比较出片的地方，公路+雪山+大片草坪绝美风景，很像瑞士
    🏨住宿推荐❗️喂❤️🔍➡️河➡️马🦛住➡️店➡️（攻🀄️号）❗️，各大品牌都有，只是入口不一样，pian易几个🌼西子

    ❗️长坪沟和海子沟内容在图片上❗️

    图1做攻略时保存的，如有侵权联系我删除谢谢
      • 11
    四姑娘山
    38
  • 西部兔兔旅行 2023-10-17 21:40
    姐妹们！11-12月来四姑娘山一定要听劝！！🔥11-12月打算来四姑娘山的姐妹，存下吧！熬夜整理了一份四姑娘山避坑攻略❗如果你还没做攻略，看这篇就够了，纯干货分享💞
    •
    ✅关于四姑娘山
    我们常说的四姑娘山并不是一个景区，四姑娘山真正游玩的景区一-双桥沟、长坪沟、海子沟。盛花期为5-9月，雪峰🏔️峭拔，高原花海🌺，草甸芳菲，是醉美的游玩季节。
    •
    ⭕四姑娘山有什么看点
    ✔️四姑娘山双桥沟
    景区以观光车游览为主(全长35KM，最佳游览方式：乘车+徒步)，开发最完善，景观最丰富，游览最轻松的一条，是三条沟中唯一不用骑马的线路。
    ✔️四姑娘山海子沟
    景区以探险游为主(全长19.2KM，最佳游览方式：骑马+徒步)是未被开发的一条沟，保持着原始生态，因此成为了登山爱好者的探险天堂
    ✔️四姑娘山长坪沟
    景区以生态游为主(全长29KM，最佳游览方式：骑马+徒步)处于半开放的状态，漫步于此你将被原始森林、峡谷所围绕
    •
    💯线路推荐：
    ⭐川西3日游
    D1: 成都-红海子-斯丁措-鱼子西-新都桥
    D2: 塔公草原-姑弄村-墨石公园-甲居藏寨
    D3: 丹巴-四姑娘山双桥沟-巴郎山-成都
    •
    ⭐川西4日游
    D1：成都—康定—斯丁措—格底拉姆天空之城—新都桥
    D2：新都桥—塔公草原—墨石公园—色达
    D3：色达—翁达—观音桥
    D4：丹巴—四姑娘山（双桥沟）—成都
    •
    ⭐旅行小贴士：出行前一定要做足攻略，如果不擅长做攻略的可戳我[atone]2809944[/atone] ，跟一个纯玩小团～想进一步了解川西旅游相关纯玩团儿都可私信噢🎈
    四姑娘山
    32
  • 小浪成都周边攻 2023-09-24 08:56
    四姑娘山
    243
  • A云享旅途畅玩 2023-09-18 14:38
    刷新人生高度|四姑娘山️徒步路线攻略-
    徒步四姑娘山❗️开启你的第一座入门级雪山🏔️（大峰二峰）
    💡四姑娘山大峰是中国5000米入门级雪山登山培训的理想场所，大峰（5025m），⛰️二峰（5276m）由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，👉海拔相对较低，对体能要求不高，（⚠️前提是身体状况正常，无高原反应者）
    🔻是初级5000米攀登爱好者的理想场所😍很多人选择的第一座5000米入门级雪山
    ✅所以对于第一次尝试攀登的小伙伴来说，四姑娘山无疑是一个最好的选择（大峰二峰皆可）
    -
    📍行程安排
    D1：成都-映秀-四姑娘山镇🏠
    D2：四姑娘山镇-锅庄坪-朝山坪-打尖包-🛣️岔路口-大峰大本营/二峰大本营⛺️
    D3：大本营-登顶-打尖包-海子沟桥头-成都🌃
    -
    ⚠️注意事项
    1、如果体能一般的话选择大峰，🙋‍♀️平时有在锻炼的小伙伴体能不错的可以直接选择二峰
    2、攀登过程中，👉确保领队/向导在自己视线范围内，如果想离开要及时和向导报道哦❗️
    3、攀登全程以安全第一，攀登过程中如果想拍照📷，需要停下来，不要一边拍照一边走路，身体有任何不是第一时间给向导报道👋
    4、每年11月-次年5月是雪季❄️，12-2月是降雪量最大的时候，新手建议避开🙅‍♀️
    5、行程中❌不要饮酒🍺，大喊大叫，过度兴奋，暴饮暴食，避免蹦蹦跳跳之类的活动🙇‍♀️
    6、大本营海拔4300m左右，😴休息是可能会有轻微高反，保持好心态
    7.红景天需要在出发前一周开始喝，💦行程中多喝热水，做好保暖工作🧥
    🌟行程优势
    🔻大峰协作比1：2，二峰1：1✅
    🔻全程有经验丰富的领队陪同，讲解注意事项，手把手教你如何攀登🧗，绝对的安全第一！
    🔻以小团形式出发，人数少，全程VIP服务
    🔻配备应急氧气，常规药品💊，对讲机，血氧仪.体温计🌡️，设备齐全
    四姑娘山
    64
  • 阿帆的远方航行 2023-09-07 22:24
    四姑娘山
    166
  • cuteee_3543 2023-08-02 10:37
    四姑娘山
    94

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