厘米_2488 2023-11-22 16:44

坐高铁到陇南•川渝周边的小众跨省旅游地甘肃最南端的城市——陇南。这里常被称为【陇上江南】，从广元到陇南，一下就从四川跨越到了甘肃，地貌发生了很明显的变化，由于靠近秦岭，让这里既有清秀，更带着一份西北的雄壮和苍凉。

阶州夜市&早市很好吃，眼花缭乱的一条宝藏美食街，晚上有烤肉、砂锅、牛奶鸡蛋醪糟、炒饼、麻辣烫……到了早上又有搅团、凉皮、肉夹馍……各种美食吃不过来，价格不贵，份量很足，游客很少，大部分都是当地人在吃。

逛完夜市可以去江边看看夜景，夜晚的白龙江廊桥很出片，江边还有滨江公园，很多人在这散步。想俯瞰整座城市的话，可以去武都南山公园。

【陇南市博物馆】最近好像刚开放，周二至周日9：00—17：00（16：30停止入馆，周一闭馆）。刷身份证就可进入，人很少，但是很值得来，特别是第一展厅可以慢慢看，还有几种互动小游戏，文物连连看很好玩。

陇放下喝了，丰正面道吃了，也感受到了陇南人对外地人的友善。这个已经有六七千年历史的城市🌆，如果你也喜欢探索一些不一样的风景、尝试一些新的美食，不妨来这走一走……

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avon的窝 05-11 10:33

带孩子去旅行--五一重庆自驾甘肃陇南五一节，看全国各地大部分地区都下雨。临时决定，往甘肃方向开，边走边做攻略。结果一路畅通，几乎没有人，赶紧和大家分享一下我的路线。
1.第一天下班，重庆到阆中，4小时，住阆中古城附近。
2.第二天，逛阆中古城，我们去了光华楼，张飞庙，文庙，川北道贡院。这些地方适合小朋友，有历史，一路给他讲。吃了方锅盔。
中午饭后出发到陇南文县天池，4个小时。晚上住天池生态酒店。建议一定住在景区内，虽然环境没有其他地方好，但是不用排队，节约很多时间。酒店就在天池旁边，餐厅的饭菜偏川味，味道还可以。
3.第三天。就在文县天池逛。真的好美。它和九寨沟是同一个水系。如果想到九寨沟，也可以开车过去，3个多小时就到了。我担心人多，就没有过去。天池可以坐游船。60一个人。坐一圈差不多半个小时。我们运气很好。天气很好，人也少。逛下来差不多3个小时。吃了午饭，就可以下山了。结果下山的时候，发现好多车。简直排起长龙。堵了十几公里。后来了解才知道，官鹅沟关闭了，所有人都来这边玩。所以这就是提前住景区的优势。
我们从天池到万象洞，2个小时。万象洞是一个溶洞，有华夏第一溶洞之称，心想来都来了。就带小朋友去看看。小朋友还是很开心，被喀斯特地貌所震撼。里面的石头千奇百怪，包罗万象。还有一个地质公园。也可以看看。
万象洞-陇南武都只要10分钟。推荐陇南金都大酒店。服务很好，五一期间居然没有涨价。晚上吃酒店附近的兰州手抓羊肉。一定要吃推荐手抓羊肉、羊排，还有烧烤羊排也可以。
4.第四天，上午可以去逛逛陇南博物馆。本来我们是打算到天水麦积山石窟，陇南过去3个半小时。考虑到小朋友要提前回去做作业。我们就打算往回走。
陇南-剑门关，2个半小时。晚上我们住在了剑门关景区附近的酒店。
第五天，剑门关一日游。小朋友喜欢《三国演义》，家属说这里很适合带他来看。景区背《蜀道难》免门票，一家人提前背了，排队背书领了门票，还挺有成就感。因为担心小朋友太小，没有预约鸟道和猿猱道。我们从南门进的，一路把刘备入关，草船借箭，姜维守关等故事重温了一遍。然后我们从北门索道下山回来。一路走走停停，全程6个小时。结果回来的路上，发现排索道上山的人，排得好远好长。我们不禁感叹，提前住景区是对的！
剑门关-重庆 5个小时。此次旅行看了风景，感受了文化，吃到了美食。期待下次旅行。#自驾游# #五一出游# #剑门关旅游# #陇南旅游# #假期戒断反应开始了#

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黄丽萍的萍 04-28 00:17

陇南武都本地人带你吃美食（2）挖到的各种超赞店
（持续吃持续更新）#甘肃旅游# #甘肃美食推荐# #武都美食# #美食合集#

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DAKE大可 09-19 22:25

宝藏冷门旅游地「甘肃陇南」，好吃好玩还便宜！先感慨一句“陇上江南”名不虚传~
玩了3天人均才几百块，而且不堵车不排队，玩的吃的住的都很舒服

🍗吃
1️⃣【来福羊肉馆（龙吟水郡店）】手抓羊肉和凉拌肚丝很绝，虽然是白煮羊肉但意外的很嫩没有膻味，配着生蒜和辣椒粉根本停不下来！
2️⃣【阶州夜市】一条长长的小街，全是卖吃的，烤肉串、牛奶鸡蛋醪糟、热米皮、炒面片都很棒，如果早上来就是非常有烟火气的【早市】，可以吃到洋芋搅团（有点类似糍粑的做法，把土豆一顿狂锤，变成黏糊软糯的团子，再浇上酸菜汤，很特别的口感，一整个惊艳到我！！）
3️⃣【崔记暖锅】清汤锅底，煮了各种肉类蔬菜，蘸辣椒酱非常开胃，这家的凉拌肚丝也很好吃，强烈推荐
4️⃣【陇放下奶茶】甜胚子奶茶还是很有特色的，核桃味的最好喝，建议少糖！！不然容易腻

🏞️玩
文县天池是肉眼可见的美，去的时候虽然是阴天，但烟雾缭绕反而有种仙境的感觉！坐游船记得坐户外的位置，一整个大出片

🚄行
成都出发动车3~4.5h可到，在陇南市内打车就行，出租车都超便宜基本上几块钱一次，去景点的话可以租车自驾或者包车

🏠住
可以住阶州夜市、莲湖广场附近，去哪里都方便，酒店性价比也很高

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个高菱方脸 09-16 19:17

陇南｜24小时好吃推荐#记录旅途中的美食# #陇南吃到的美食#

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一个名字_8137 06-12 20:29

陇南让我吃的很绝望如题，在端午和朋友们一起去了陇南旅游，玩的感觉都还挺尽兴的，就是吃的方面有点一言难尽。
Day1（打卡失败日）
1、阶州搅团（搅团、面鱼）😭
旅游前做攻略看到很多人推荐说一定要尝尝，刚到陇南的早上就去这家连锁店点了搅团，吃起来感觉搅团和汤的味道各是各的，朋友说搅团吃起来一股生土豆味道。搅团吃着饱腹感很强！一人份我吃了三分之一就饱了。面鱼是朋友点的，汤底？和搅团是一样的，看起来和吃起来都很像凉虾。我们在店里吃的时候有很多本地人来吃，外卖订单也不少，所以我总结为“搅团本身味道没什么问题，只是我这个臭外地的吃不惯”
2、丰正面道😍
这家也是连锁店，辣子很香，一份的份量很多，爱吃。
3、尔利烤肉（阶州夜市）😭
这家去之前看到🍠很多人推荐，我们把菜单上的所有肉都点了一遍。但是一起去的六个人都吃不惯 ，感觉调味酸酸的，最开始上来的烤串因为太酸了，我们以为肉坏掉了，去问老板说是前面烤了肠所以味道有点串了，给我们重新烤了一份，最后勉强把肉吃完了。如果旅游去吃，可以先点个一两串尝尝味道在决定要不要继续点。
4、外卖点的面片和肉夹馍😍
晚上烤串没吃饱，睡不着十一点点了外卖，面片拯救了我。
5、陇放下甜胚子奶茶😘
点的招牌甜胚子奶茶，点单的时候点的大杯，做好了拿上来，这大杯也太大了吧，感觉里面装了一升奶茶🤭奶茶里面有甜胚子的味道，整体味道偏甜，很特别的味我很喜欢。但也不是所有人喝的惯，同行的一个朋友就不太习惯这个味道。

Day2（随便吃的一天）
早上因为要赶车去天池就随便找的店子吃的面，喝了枣茶（好喝），中午在景区里面吃的野菜饼（冷的，没味道），晚上因为感觉前两天都没怎么吃好就在酒店附近找了家火锅吃。

Day3（真好吃）
最后一天我愿称之为拯救我的一天，因为当天下午要返程，上午没有额外安排行程，就在城里面到处瞎逛，晃悠进了一条小巷，看哪家人多就往哪里去，吃了包子，油茶，米皮，核桃饼，米皮和核桃饼都很香。米皮那家店很多当地人去处，店铺很小，但是味道真的很棒，而且很便宜，四元一份，我朋友打包了四份纯米皮带回家去。

陇南游几天的吃喝总结完毕

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地道美食推荐官 09-19 17:05

跟着当地人吃美食—甘肃陇南！#国庆划得来逛吃指南##甘肃##陇南美食# #大声安利本地美食# #甘肃旅游# #跟着当地人吃美食#

推荐店铺见图二、三，建议收藏！
🔴1、豆花面 🥢
豆花面是陇南的明星美食，以武都洛塘、康县阳坝和文县碧口的最为地道！面条用白、荞、豆面或玉米面混合制成，豆花滑嫩，配上炒豆丝、韭菜、青椒等丰富配料，再加上油泼辣子和蒜汁，酸辣爽口，让你欲罢不能！

🔴2、洋芋搅团 🥄
搅团的制作过程充满艺术性：煮熟的洋芋被放入木槽中，用大锤反复碾碎，直到成泥状。加入花椒、辣椒、蒜、香醋等调味，一碗香滑爽口的搅团就完成了。

🔴3、西和锅盔 🥯
西和锅盔的厚重和酥脆让它名声远播！厚度可达8-10厘米，重达5斤，能保存半个月之久。切开面香四溢。

🔴4、成县牛肉馄饨 🥟
起源于上世界八十年代，其主要特点是牛肉臊子鲜、味香、汤清而汤味浓郁，油泼辣椒红油多，香味鲜美诱人。深受当地穆斯林喜爱。

🔴5、礼县热面皮 🍜
礼县热面皮是温暖的代表，一碗热乎乎的面皮，加上盐、醋、蒜泥和红油辣椒，搅拌均匀，香辣的味道瞬间释放。当地人喜欢配上茶叶蛋食用，味道让人一试成主顾！

🔴6、红军锅盔 🏅
宕昌县哈达铺被誉为红军长征的“加油站”，红军锅盔是具有代表性的美食。锅盔用特制柴火锅灰烧制，外皮干酥，香气扑鼻。原本是哈达铺人民献给红军的美食，后来改成八瓣，象征红军八角帽。这不仅是一道美食，更是历史的见证！

🔴7、杠子面 🍜
西和县美食代表。手工面条用“压”、“拉”、“切”三大技法制作，面条薄如纸、韧如绸。酸辣的调味让这道面条更加爽口，无论是热吃还是凉拌，都超级赞！

🔴8、陇放下甜胚子奶茶 🥤
陇南当地奶茶连锁品牌。奶香浓郁，甜胚子为这款奶茶增添了特别的风味。是陇南旅行必打卡项。

🔴9、陇南两水三件套 🍢
烤鸡爪、烤羊肉串和麻辣粉，被誉为武都区两水镇的美食三件套。烤鸡爪软糯入味，烤羊肉串辣味十足，麻辣粉香辣过瘾。亲民价格和地道风味，让这三样美食成为陇南美食担当！

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爱吃的sunny 09-04 18:28

陇南｜周转城市之美食聚集地本来是从九寨沟到西宁去玩（青甘大环线的）！一看九寨沟隔壁的城市就是【陇南】！就打算歇停一天从【陇南】出发去西北
🍊一下车我们就点了外卖到酒店

🧋陇放下：本地连锁奶茶店🌟🌟🌟🌟🌟

💰：人均10💰
👍：甜胚子奶茶• 类似加了酒酿的奶茶，但是甜胚子要偏甜一点点。超级大杯，性价比极高，喜欢吃甜的必点

🍝丰正面道：老口子每天去的品牌🌟🌟🌟🌟🌟

💰：人均15💰
👍推荐：百年手打面与杂酱面！每一碗配料都非常丰富超级丰富，而且分量非常足的一碗面，还有很多小料调料可以自由添加。这个小菜也只要3💰一碟，辣椒是5💰一份！

我们中午去的阶州夜市（你们起得来的可以早上去逛逛早市、有本地特色很多小吃可以吃）
第一家就是洋芋搅团
陇南最知名的小吃，用土豆捶打至粘稠再放上调料和酸菜汤搅拌吃，口感有点黏糊糊的。
第二家就是聋哑爷爷卖的肉馅饼和油茶
他们家的食材用料是真的足、油茶是来陇南必喝的：里面有鸡蛋、花生碎、油茶等等（个人感觉有点像湖南的擂茶）
第三家就是米皮
个人觉得味道居中、可以尝试一下
第四家就是土豆芋泥饼
都是现炸的、料也很足、性价比很高、可以囤点
第五家就是陇南特色核桃饼
个人感觉咸口的没啥味，可能我是女生喜欢吃甜的，但是一个顶饱、而且性价比很高
喜欢吃水果的一定不能错过啊
这些小摊摊：水果特别便宜、都是自家种的、非常的鲜甜、每种水果都很好吃
还有这个生核桃：到吃核桃的季节了，每家每户都种了，所以好便宜，只要9💰一斤，吃起来奶香味十足、越吃越想吃
这个阶州夜市晚上有时间可以来吃吃烧烤
我们6点钟的🚗就很遗憾吃不到了
总之陇南的美食特别多、而且性价比很高、下次还来#跟着本地人吃就对了# #记录旅途中的美食# #旅行中的地道美食# #美食攻略# #走街串巷找美食# #城市中的烟火气息# #城市中的烟火气我的家乡# #陇南# #陇南美食#

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黄丽萍的萍 2023-07-30 23:59

小县城美食（1）店铺地址在最后。陇南武都一定要去尝尝，每天下午6点才开门，开门就都去吃啦，去早点排队人少。
#武都美食# #甘肃陇南武都区# #甘肃陇南# #甘肃旅游# #探店# #美食探店#

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霖是甘霖的霖 07-11 02:26

来陇南，你真的会游玩官鹅沟吗官珠沟篇官鹅沟位于甘肃省陇南市宕昌县，是国家5A级旅游景区。由官珠沟、鹅嫚沟和雷古山三大核心游览区组成，官鹅沟景区因森林湖泊、峡谷瀑布等景观而闻名。（图片拍摄于官珠沟）

tips：
1️⃣官鹅沟游览观光线路分为两部分，官鹅沟和鹅嫚沟，目前这两部分是不联通的。

2️⃣票价：由门票➕观光车票65元➕景区保险5元组成。售价为：全票💰150，半价票（7-18周岁学生、60-69周岁老人）💰110，老年票（70周岁以上老人）💰70，可以在微信搜索（官鹅沟景区）官方公众号预定。大学生需凭学生证及身份证在游客中心窗口购买半价票💰110。

3️⃣门票说明：门票2日内有效，包含官珠沟和鹅嫚沟各玩一次，每个景区建议游玩时间是半日（紧凑型），景区内步行距离比较远。

4️⃣海拔：官鹅沟总体海拔为1760—4164m，但是游玩官珠沟的实际海拔也就在2200m左右内，不用太担心高海拔不适应，需要注意气温。

5️⃣官珠沟观光车摆渡车说明：1、旅游车：包含在门票里，进入官珠沟游客中心就开始乘坐旅游车直达通天门游客中心，去程沿途景点是不停站的，回程会在这一段路上的景点停靠。2、摆渡车：进入通天门游客中心后有摆渡车，10元每人，可以节约1.5km距离送达观音阁服务点。

6️⃣官珠沟景点说明：官珠沟主要是看瀑布、山、溪流等。从观音阁服务点开始就进入了峡谷瀑布的观赏之旅，每个观赏点大约间隔几百米，官珠沟目前到官鹅天瀑就已经到尽头了，当时工作人员和我们说：“前面的路危险，不能走了”。景区徒步距离还是有的，注意水和食物补给。

7️⃣游览时间：景区开放时间为8:20-17:00，16:30停止检票。

8️⃣自驾攻略：我们是把车停在官珠沟游览中心外的停车场，貌似是可以把车开进景区内，具体方法不知，不是住在景区内的民宿，开车进去的意义不大。

个人对官珠沟景区看法：
优🔴1、：去景区的游客还是相对较少，有较好的体验感，拍照方便很多。

优🔴2、：去游玩的条件并不苛刻，离宕昌县城区也不远，夏天去气温相对适宜。

优🔴3、：是自然风景，空气清新，景区内很干净。

差🔴1、：门票偏贵，就官鹅天瀑更有看点，其它景点比较一般，对比其他5A景区就显一般，有去别的地方自驾游的朋友如果顺路可以去看一下。
#官鹅沟# #官珠沟# #陇南旅游# #游山玩水#

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时光流kimmy 09-16 22:12

刚从这个小众5A景区回来，说点大实话最近在甘肃旅行🏔昨天去了官鹅沟，甘肃比较小众的5A景区，号称小九寨，位于陇南市宕昌县。

官鹅沟分两部分，官珠沟和鹅嫚沟，官珠沟整体风格是峡谷+瀑布，也是精华所在，但属于优缺点都很明显的景区。

先说说优点：
1️⃣昨天是中秋🎑假期第一天，但人流量并不大，如果国庆去，游玩体验应该比热门景区好很多。

2️⃣这个季节温度适宜☀️☁️短袖+薄外套就可。

3️⃣一路上有各种小瀑布，楼梯少，不会很乏味也不会太累。景区精华景点在终点，官鹅天瀑，值得一看！国庆前后树叶🍁慢慢变黄，变得更有层次感，配上瀑布很出片。

4️⃣县城住宿🏨各种档次都有，县城距离景区非常近，大概就是5-10公里，很方便。

5️⃣当地人比较淳朴，很好打交道，物价也很便宜。

下面说说缺点：
1️⃣门票包含景区大巴🚌但不包含景交车，进景区先坐十几分钟景区大巴，坐到真正的景区，像坐景交车还得交钱，💰10元/人单趟，大概1.5公里。

2️⃣指示牌极度不清晰😅，甚至进去都不知道从哪条路走，栈道也不知道通向哪里。

3️⃣规划中官珠沟和鹅嫚沟是连起来的，可以从瀑布上面的雷古山穿过去，但是还没修好，所以相当于2个独立景区，但票必须买套票，有点坑👿

景区门票🎫
双景区+景区大巴套票💰150/人，不可分开购买
半价票💰110/人，老年票💰80/人
小Tips：因为山东和甘肃是对口帮扶城市，所以目前拿山东身份证门票有优惠，💰110/人

住宿🏨+吃饭🍚
景区民宿：可以开车进去，不用坐景区大巴🚌距离景点更近。但配置一般且吃饭选择少。

县城住宿：民宿到五星都有，我这次住的县上唯一一家五星酒店豪生，新开的，配置比较好也很新，床垫很舒服🛏️早餐一般般，订房不含餐的话不如到县城吃。

县城餐厅🍴很多，我连续2顿都在一家吃的，本地特色的小馆子，也会做川菜，味道不错，价格便宜。

总结✨如果本来就决定去那边，可以顺路去，但是特意过去不太值得。虽然宣传小九寨，但个人觉得无论从管理还是风景来看，和九寨沟的差距还是非常大的。

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Nice_9715 08-08 10:29

兰州→官鹅沟一天一夜旅游攻略周五晚饭后，老婆说想去爬山。我打开地图看了下，惊喜的发现兰州和官鹅沟距离缩短至300公里（以前要翻山大概五个小时才能到）。于是说走就走，晚上10点五十上的兰州南高速，凌晨2.50到宕昌县的宾馆。路上雨巨大吓得我服务区停了一会儿才走。
第二天早晨九点吃完早饭开始官鹅沟之旅。
因为官鹅沟是由两条沟来组成，所以我们先选择鹅嫚沟来游览。（两条沟距离不近，需要乘车或者开车，我是自驾去的所以乘坐公共交通这块我不是很清楚）。票价两条沟+大部分观光车是140元。事实证明，真的值!
游玩部分很轻松，只要你不想走路都可以做观光车。
两条沟风景都很美，但是由于下雨，有几个湖的水不是很清澈。有点遗憾。沟里的大小瀑布很多，有那么点“飞流直下三千尺”的感觉。而且非常凉爽，瀑布留下激起的水雾，简直爽歪歪👍👍👍👍
主要花费有，1.高速费320左右（来回）
2.油费380元（来回）
3.住宿景区民宿标准间100元一间。（很惊喜，很干净，就床有点硬）
4.门票280元两人。
5.七七八八吃饭大概300左右吧。
我们两主要周日有事所以就玩了一天。如果玩两天的话我觉得会比较划算。
我个人除了九寨沟就很喜欢这里了。主要离兰州近，景色也很不错。消费不高。挺好！

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屁大点事 04-05 20:45

官鹅沟也太让人失望了点吧这么大一个景区要走好久的路，写着还有几百米的时路标才见三四个，走半天不知道到哪里了想看看票，那个字模糊的啥也看不清！！信号一点没有，靠着毅力走到最后，官鹅通瀑还不如中途一个瀑布水量大呢…给我看蒙了，走了那么久累死了就这？？？？就这？？？😤#官鹅沟# #官鹅沟景区#

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水墨儿 08-02 10:43

初见甘南之官鹅沟陇南景点官鹅沟，一个有着美丽传说的地方。
景区占地66平方公里，由官珠沟，雷古雪山，和鹅嫚沟组成。山顶终年积雪覆盖，峡谷里飞流直下5000尺的大瀑布三条，还有若干小瀑布，谷底深千尺的无花潭水更是若干。
山顶白云缭绕，峡谷冷风嗖嗖。凭这气势，居然只取名为沟？
这可真有点儿凡尔赛！
而且，官鹅沟除了形态万千，蔚为壮观的瀑布群，还有鬼斧神工又扑朔迷离的地质岩石。步入沟内，不仅会看到峡谷两侧壁立千仞，怪石嶙峋，还会发现岩壁上有许多曲线优美又十分怪异的皱褶。这些皱褶，有的形如古树年轮，有的形如排列规整的头像，也有的形如几何图案……
​
​在这片神秘的土地上，奇峰林立，溪流潺潺，瀑布飞溅，美景如诗如画。
行走在官鹅沟，仿佛置身于仙境之中，让人陶醉其中，流连忘返……#旅游# #甘南旅游#

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小川璃 2023-06-27 17:32

甘肃小江南｜陇南官鹅沟💰懒人省钱大法 避雷门票捆绑销售❗️

官鹅沟里有两道检票口
1️⃣️第一道检票坐大巴车 开车一路进到官鹅沟门口
中途美景都无法欣赏 除非你叫司机临时停车
但是❌不建议此时叫师傅停车
因为后面再来的大巴车上基本都是满座
你很难再次乘上车
个人认为这段大巴开车路程风景比沟里美多了❗️
而且很出片📷
如果想逛可以返程坐大巴的时候让司机临时停靠
再招手坐顺路返程的大巴回 会有座位

2️⃣第二道检票之后就要徒步进沟 往返8公里
一直要走路 懒人表示实在走不动
看其他博主说都是一堆普货
所以我们走了二十分钟就返回了

❌不喜欢徒步的建议不用买门票❗️
可以🚗自驾前往
到了门口直接开车进景区 不收门票
而且不收门票的景区风景比沟里的更美
自驾前往找个能停车的地方就可以自己玩
不用被大巴车安排
有绿色的大湖泊 藏族风情的建筑
图片上全部是在免费区拍的
沟里面自认为不出片 不推荐

🚘开车不用停停车场里面
路边就可以 不收停车费

🟢官鹅沟的门票含两个沟 捆绑销售
还有另一个鹅嫚沟 和官鹅沟不在一起
如果要去鹅嫚沟还要自驾前往 没有车送
购买的大巴车票不负责送去鹅嫚沟…
据说鹅嫚沟风景更美 有一个泽荡措湖特别好看
但是都是要自己徒步走 太累了

如果要去两个景点一起玩
建议早上官鹅沟下午鹅嫚沟 不然来不及
或者在那边住宿 那就可以分两天玩
我们是下午到的官鹅沟 没有去鹅嫚沟
一是来不及 二是去了还要走路 真的走不动

🎒建议携带：防晒帽，防晒霜，防晒服，墨镜，走路舒适的鞋子，双肩背包，水，零食，伞

🆔身份证一定要拿，检票都刷身份证

#甘肃旅游# #官鹅沟# #陇南#

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