Hminglu 07-11 17:52

攀枝花｜一座被低估了的城市️好羡慕攀枝花人民！
实现水果和烤肉自由🆓

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周期性想念郑闹 04-29 21:50

这家主打野菜随便吃不限量，看到很多一家人点个小锅再加一点小吃，蔬菜配上很完美。然而如果人少，真的吃不了多少，小锅太多太多了，里面不仅有肉圆还有鸡、排骨、腊肉，蔬菜更是一大锅。味道很好，性价比很高，但是真的太多了，都没肚子吃野菜了。

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余生不将_6980 07-06 00:39

每次来攀枝花必打卡的地方！深得喜爱！虽然环境很普通，停车要是停门口，还是蛮考技术的。但是，米线好吃，这些就都不是问题了，好吃可以抵万难。每次都吃的撑不动了都舍不得停下来。连汤都不舍得剩。老板热情周到。

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Hminglu 04-27 19:59

攀枝花旅游｜你们也吃太好了吧！！！好羡慕！！实现水果自由的攀枝花人民！
美食也很有特色！羊肉米线我超爱💗
市区景点不多，但周边好玩的比较多～
五一可以冲🐛

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一个粉刷_5469 08-28 12:55

二刷攀枝花get√吃了烧烤，逛了夜市，本来计划去动物园看网红豹警官和耐克熊还有博物馆的，结果懒得走临时改成去菜市场，刷出来了菜市场攻略
1.仁和二农贸市场
XHS上看很多写的仁和农贸市场，但是现在地图搜出来显示已经关掉了，二农贸市场感觉很繁华😁 甚至好像还遇到了昨天卖雪桃的老板又在这里卖水果，走了一圈，市场外面很多卖水果蔬菜的，价格也算公道，想要寄快递感觉这里更合适。🥭攀研二号芒果最近快下市了涨价了一点，之前3块能买大号的，现在大部分都卖4-5块了，大金煌也上市了2.5，桂圆5，🍑雪桃（脆脆的超甜）：夜市小号10元3斤，大号5元，市场6元，石榴45-65一箱包邮都有（大果中果和包装盒精致度略有差别），🍎盐源苹果10元3斤或者4斤，阳光玫瑰、巨峰之类的葡萄🍇不太感兴趣，毕竟西昌的看起来还更便宜些🤭
鸡枞70（夜市60+），黑松露，松茸，忘记价格了
2.智慧农贸市场
两个市场离得不太远，上午也不晒就走过去逛了逛。感觉面积比刚才那个大，但是我们感兴趣的东西相对少一些，基本我们逛了一大圈，入手了老奶奶卖的酸石榴💰2，据说是新品种，红色鲜亮的果皮，看起来很漂亮，适合做摆件的程度，有纯酸的和略酸的两种，爱吃带酸味的可以冲✌🏻
又入手了桂圆，桂圆也有两种，个头小一点的更甜，但是说容易上火，个头大一点的是常见的桂圆，一对比简直味道清淡，不容易上火，可能更适合老人小孩一些。
攀西地区真是宝藏，水果蔬菜自由，跟成都比起来冬暖夏凉

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歪叉叉旅行日记 2023-07-13 17:44

【四川·攀枝花】两天一夜攀枝花不踩雷攻略🌆在成都呆了这么久，慢慢探索，发现川内还有很多适合周末两天一夜游的城市。

📍行程安排
Day1️⃣️
成都-攀枝花
成都南8:23-攀枝花南12:57
三线建设博物馆-规划馆-东区凤凰花公园
Day2️⃣
攀枝花-成都
攀枝花南15:52-成都南20:51
迤沙拉村

🏨住宿推荐
沐栖花园酒店：离高铁南站和去迤沙拉的仁和客运站都很近，老板还会去高铁站接送。

🥣干饭推荐
1️⃣️老盐边真味羊肉米线（仁和店）
攀枝花羊肉米线真的绝绝子，这一家的汤底和米线都特别好吃。
2️⃣智慧农贸市场
从🏨走去仁和客运站的路上会路过，水果便宜又好吃。桂味荔枝7/8块一斤，玫瑰葡萄🍇4块一斤，还有各种芒果🥭。
3️⃣宋艳华餐馆
主要经营盐边菜，必点蒸薄油底肉，咸香不腻。
4️⃣老太婆醉鸭头
凤凰花公园下面街上的老太婆醉鸭头，上过央视，鸭脑壳嘎嘎香，但是要下午六点以后才开门。
5️⃣推荐：
1.榕树街口子上那家，啥名字忘了，旁边蹄花也不错！还有网烧都好吃。
2.大桥底下吃，还有一个夫妻烧烤。
3. 仁和和苑小区门口的如仕烤鱼家的烧烤，还有走和苑小区到仁和农贸市场的桥过来往菜市场的方向走过来有一堆摆摊卖水果的街旁边的一家就叫烧烤的烧烤（本地人的宝藏，一个大叔自己烤的）

🍃攀枝花的绿化也做得特别好，是全国唯一以花命名的城市，很多果树都当景观树种，满大街都是芒果树。看到有阿姨把路边的芒果树上的芒果削掉果肉保留果核，她说是用来做芒果树的种子，往年可以卖到5毛一个。

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苏果子 02-15 06:40

攀枝花超详细攻略，适合第一次来攀枝花的宝攀枝花人民真的太热情了
🍃第一天：
博物馆-东华山
13点到南站。在附近订的酒店（春和景明酒店，又臭又差，一晚上都是厕所味道）
先去吃了老盐边真味羊肉米线（仁和店），味道中规中矩，没踩雷但不算惊艳。然后去三建博物馆，门口保安处刷身份证，我们是走马观花，花了估计一个多小时~4点半清场，5点关门。
🍃第二站东华山看日落，打车到观光电梯，坐电梯5分钟就上去了。时间够可以自己爬上去，半小时就可以上去，日落最佳位置：伴山咖啡馆。看落日赶在6点上去。下山到城市之眼走下来好打车
🍃晚餐：延边王眼镜烧烤（学府路店），份量足，反正比成都好吃，推荐饵块
👞第二天
仁和农贸市场-大峡谷-迤沙拉民族村
第二天包车，整车500+60（油费），问了几个师傅，报价在600-700，油费另算（过年期间）
🍃8.30出发农贸市场，草莓🍓4-15块，品种不同价格不一样，4块的也非常甜。释迦果是当季水果，价格12-18。菠萝超级甜5元一斤。小番茄4元一斤
🍃9点多去大峡谷观景台，要开个多小时，到景区停车场就不允许往下开了，自己走下去十几分钟。也可以坐景区小黄车（20一趟）
🍃12点去迤沙拉，羊肉汤和烤肉串好吃，没膻味。价格非常平民。听师傅说因为民族村去年才升的4A景区，所以不允许高价和涨价，10串羊肉30，水2元一瓶，土豆5元一份，68有一斤羊肉。再次感叹真的良心景区。有很多红房子。适合慢悠悠闲逛
🍃4点回市区，又去农贸买了草莓🍓和菠萝回成都
🍃7点吃饭，乡村乡里哑巴兔非常出名，师傅都推荐，但是太远了，后面我们自己搜了什么定彬哑巴兔，师傅说最不好吃就是这家了（哈哈），推荐了自贡仔姜兔（五十一总店），味道真的不错
🍃总结：天气非常热，可以穿短袖的程度。春节期间出租车要加收3元。最后攀枝花人民真的非常热情，不管网约车还是出租车的师傅都很热情推荐怎么玩怎么吃，推荐得都非常棒非常合理，言谈举止让人能感受到他们的真诚。是我去过这么多城市感受最好的了。我们包车师傅也非常好，我们第三天凌晨5点的动车，本来已经不管他的事了，他还主动问我们好久的车，免费送我们。我们不好意思，说太早了，自己打车就行，师傅说没啥。第二天凌晨4点多就到楼下等我们了。爱攀枝花，一座非常阳光友善的城市。大家脸上都笑咪咪的，芒果熟了再来~

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莫_551 07-04 18:42

环境吧，在米易县城来看还是不错的哦，老板生意做得大，位子比较多，生意很好。

服务还是很不错的，坤姐很热情，会亲手来帮忙烤肉，特别是肠子，需要店里的工作人员帮忙烤，其他地方也不吃这个品，肠子烤出来很好吃。
「泡椒牛肉」牛肉很入味，份量也很大，超级舒服
「五花肉」经典五花肉配生菜，巨好吃
「毛肚」毛肚也很好吃，而且肉质很新鲜
「脆皮肠」推荐经典食材，吃起来QQ弹弹
坤姐烧烤，肉质鲜美，采用的都是新鲜肉，所以非常好吃😋

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何可乐 08-24 16:34

攀枝花玉佛寺寺庙真的是一个能让人心静的地方，供完香火11点半开斋饭，刚好赶上，我真的觉得巨香，全部吃光光！！加了份豆花，十元钱。就在机场路口，9路车有个玉佛寺站就可以到。

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贪耍的饱胀女孩 2023-12-08 20:39

来攀枝花只有0️⃣次和无数次️️️感谢国家的高铁事业
让我有了来攀枝花的机会
即便如此从成都出发至少也要4.5小时
成都人爱往西昌跑
真的忽略了这座四川最南端的移民城市
1️⃣攀枝花人民真的是既热情又温暖，热心安利美食美景的🚕司机，怕我们吃不饱非要给加粉的小店老板，不厌其烦帮我们处理资费问题的酒店前台，让我倍受感动

2️⃣物价也是真的便宜，出租起步价5rmb，当季时候可以买到2rmb/斤的🥭，6rmb/斤的🍓

3️⃣阳光普照，气候宜人，还可以爬坡上坎消耗卡路里，简直不要太适合我

4️⃣来之前被告知只有烧烤还行，岂止还行啊简直是优秀 出了高铁站就拖着行李开始2️⃣4️⃣小时吃吃吃

🌸大笮风
这家外地人来吃是合适的，虽说有商务宴请的性质但盐边菜做得都很地道，爬沙🐛，泡菜罗非🐟，坨坨🥩都很好吃，可能我爱吃麻不吃辣的原因，这边的菜就特别合口味
🌸温乡美味灌葱小肠
谁是烧烤其实应该算烤肉吧，各种肉肉！不像成都烧烤吃调料，这边的味道都不重，吃的更多是食材的本味，蘸料也是灵魂，很多很多黄豆面和辣椒面。本来不吃葱的，但是包在小肠里面一烤，就只有香气了，肠里面的脂肪也清理得很干净
🌸实惠香羊肉米线
也是当地人推荐的，头天来老板没开门，第二天一大早出发高铁站前还是来整了一碗。这家的汤就是纯白味，没有调味，但是很鲜，完全没羊骚味，也不肥，粉很顺滑，薄荷叶一定是灵魂，多多放！

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火锅牛排西红柿 07-30 11:19

攀枝花一日游～观攀枝花市有感——水果太香了
在市场门口的羊肉粉店等米粉 飘来阵阵果香 葡萄最香远
吃了芒果、桂圆、葡萄 都要比以往吃的更香
盐边羊肉米粉也是一绝 芒果店老板推荐的店果然不错 带皮羊肉特别好吃
烧烤和醉鸭头都有独特的香！盐边的牛羊肉都好好吃！烤糯米藕也是一绝
炸牛排和炸薄荷一起吃咔吱咔吱的好吃😋
爬上东华山山顶看到金沙江与攀枝花的交流
沿路的火焰树、红花楹、铁海棠都很引人注目
山脚还能看到遍山的芒果
下次到花期再来一睹攀枝花的芳容吧

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momo_154 01-22 01:28

攀枝花三日游之city walk（市内攻略版）在攀枝花市内待了整整一天加一个晚上。
这座城市比我想的要大，三区两县，市中心地区很繁华，甚至在早晚高峰时堵车很严重。
众所周知，攀枝花是一个为了支援三线建设而建立的城市。因此，现在行政区划中，作为市中心的三区（西、东、仁和）构成复杂，是“被建构的”城市面貌，而其余的两县（盐边、米易）则更具有传统的人文特色。攀枝花流行的盐边菜、盐边烧烤、米易水果等，便是对于原有县区文化的追溯与怀念。
🌸异木棉
仁和区的异木棉比较多，可以专程去仁和广场以及附近打卡。
个人很喜欢仁和区那条长长的小河，沿着小河走，经过开满异木棉的街道，再走到农贸市场买点新鲜又便宜的水果边走边吃，晚上到热闹的夜市吃一顿盐边烧烤或者一碗正宗的攀枝花羊肉粉。
🍓水果
攀枝花最有名的是芒果，这也是《兔子暴力》的主题象征。在仁和农贸市场买过两块钱一斤的芒果，一个大大的熟芒只要3块钱，是我吃过最好吃的芒果。除此之外，草莓也很便宜，还有米易的枇杷，盐边的苹果等等，在攀枝花都是物美价廉。
🏘️博物馆
著名的三线建设博物馆在一个广场上。从另一侧爬上楼梯可以俯瞰群山包围的城市，视野开阔。旁边是市行政中心和图书馆。由于曾经在体制内工作，对于这个博物馆的气质并不是很有兴趣。反而是博物馆分馆——渡口大桥附近的渡口记忆更立体，也特别适合city walk。
市图书馆很气派，公共环境也很好。如果长时间定居或者旅居，图书馆是必要考察对象。有一个自习室，不算大。
🐬金沙江
工业风与山城的碰撞在金沙江交汇。很多个跨过两岸的大桥。打卡了渡口大桥和炳草岗大桥，两岸的风景很壮观。
🍃爬山
白天去了凤凰山公园，冬天并没有凤凰花开。山顶可以俯视对岸。
东华山公园可以定位海德堡小区，坐中国第二长的观光电梯。去的太晚，只看了夜景。留下一朵花，遗憾只能下次补上。
攀枝花公园也有山路，可以坐缆车，再走到攀花阁。迷你动物园的狮子和黑熊都很松弛。一路可以走到竹湖园公园。
🍲美食
最著名的是羊肉粉，加薄荷叶是标配。作为北方人忘了加辣椒实在败笔，不过好在后来去米易补上了。
攀枝花距离凉山会理很近，所以那边的洋芋饭和鸡火丝米线也很常见。什么是火丝？小吃店小哥哥说，吃了就知道……
在路边吃了不知是否正宗的盐边烧烤，各种豆腐和葱段内馅是特色。一个人没吃成网烧，很遗憾。
卷粉的横截面是玫瑰花状的。冰粉很解渴。
最后一晚决定吃盐边豆笙汤，然而不小心一个人喝了一盆……

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禾桉的游记 05-06 18:31

04女大攀枝花两日游攻略分享全国唯一以花命名的城市——📍攀枝花
高中地理生物题也经常见到这个城市名字😅不想去爆火旅行地人挤人🧐这次就来攀枝花啦

🌟行程安排
✅DAY 1
📍智慧农贸市场
我愿称之为水果天堂！！！水果种类真的很多 而且还很实惠😍😍😍实现水果自由 这里水果都蛮甜的 草莓🍓种类也挺多 在这里第一次吃释迦果 味道很甜 吃起来滑滑的
⬇️公交20min
📍攀枝花三线城市博物馆
⬇️公交40min
📍攀枝花公园
是一个山地公园🗻有缆车 10💰单程 我选择步行浏览 大概半小时就到了 路上风景蛮好看的 还有动物观赏区🐒
⬇️公交30min
📍东华山
选择乘坐电梯上下 在山顶看日落🌇非常的美 还可以打卡伴山咖啡 俯瞰整个城市
📍城市之眼 在这里观赏夜景很美🌃

✅DAY 2
📍金沙江观景台🏞
观赏金沙江大拐弯的绝佳地点 很壮观
⬇️驾车大概15min
📍迤沙拉
被誉为“天下彝家第一村” 有独具特色的红墙灰瓦建筑🏭还有热情纯朴的村民 可以在这里感受宁静 也可以去吹一吹金沙江的风🍃

🌟住🏩
住在仁和区距离攀枝花站近的一家宾馆 交通蛮方便的 到站后放下行李就去玩啦

🌟吃🤤
🉑盐边油底肉
🉑盐边羊肉米线
🉑鸡棕卷粉 鸡棕菌与卷粉搭配在一起，味道鲜美，口感丰富
🉑方山全羊汤

🌟花销合集🈴
吃：63💰
住：57💰
行：10💰（公交）+10💰（东华山电梯）+70💰（第二天坐车）
水果：32💰
🌟碎碎念
🔴1、攀枝花还是蛮好逛的 大多景区都不收门票🤭
🔴2、第二天行程是去仁和农村客运站坐的小黄车 往返70💰先到达金沙江观景台 然后去迤沙拉 会约定好时间自行活动
预祝大家旅途愉快！🌹🌹🌹

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允爸的旅行日记 02-10 10:38

攀枝花记得去这几个地方，不踩坑保姆级攻略全国唯一一个以花命名的城市﹣攀枝花市，攀枝花四季温暖如的阳光，是避寒圣地。
😊游玩路线😊
大环线
红椿树观景台→金沙江大峡谷观景台→纳楼→迤沙拉文化广场
这条线路全程可开车，主要就是去看金沙江大裂谷再返回村里
提醒：返程时，村里道路极窄，会有提示单行道，请务必按照提示走！
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小环线
迤沙拉文化广场→纳楼→纳家巷→非遗小院→起家巷→毛家→张家酒馆→张家巷→迤沙拉文化广场
这条线路就是停车以后用脚逛村子
😍迤沙拉村
迤沙拉享有"天下彝家第一村"的美誉，距今有一千多年的历史，它在古代是南丝绸之路拉鮮古渡的重要驿站，是蜀滇交汇要道，是四川最大的少数民族聚居村，也是汉族和彝族生活习俗高度融合的村落。所以名族文化底蕴非常浓厚，整个村子从高处看去一片鲜红，高低错落，所以这里也被称为"小色达"。村子里很安静，只有少许留守的老人，慢慢闲逛，与老人聊聊天，心都静下来了
位置：攀枝花仁和区平地镇
游玩时间：3-4h
门票：无
😍金沙江大峡谷
千万别错过金沙江大峡谷！
迤沙拉是彝语，大意为"水漏下去的地方"，我怀疑就跟金沙江大峡谷有关。
峡谷在村南山背后，翻过山脊、突然就是一个裂谷，碧绿的金沙江仿佛从山间生"凿"了条道出来。
山之高，飞鸟难渡；水之急，百丈可闻。
沿山脊而下，可以走到刚修好的玻璃观景平台。
😍三线建设博物馆
这是一座现代化博物馆，展示了中国在20世纪50年代至70年代进行的重要基础设施建设。馆内有大量珍贵的历史文物和照片，展示了当年建设者们的勇气和智慧。
位置：攀枝花市东区新区榕江路1号
开放时间：9:00-17:00(16:30停止入馆，每周一去闭馆）
门票：无（可集章，记得带上旅游集章小本本）
😍东华山，登顶俯瞰攀枝花市
位置：导航东区林业局，预计用时1h
一门票：无
😍二滩国家森林公园
位于攀枝花市境内的二滩水电站拥有世界第三、中国第一高的双曲拱坝、亚洲最大的地下厂房洞室群、装机330万千瓦，是20世纪全面建成的国内最大水电站。
😍傈僳梯田，川南城市攀枝花小众网红打卡地。
勤劳的傈僳族人民，用他们的智慧和汗水，创造了这片美丽的梯田。
梯田一年四季风景各不同，冬梯田正好是灌水的季节，虽然没有一片绿油油的水稻海洋，但是在蓝天的映衬下，整个梯田都呈现出别样的艳丽。
地址：导航傈僳梯田停车场
门票：免费

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番友_71300 04-06 19:50

两天一晚--攀枝花：不止有鲜花和阳光📝✅景点
1️⃣三线建设博物馆
➤一定要把控好参观时间，我去太晚了，有五个展馆半个小时走马观花看了一遍，虽然展馆不大，但还挺值得看的！
‼️参观时间：每周二到周日9:00一17:00，16:30停止入馆(周一闭馆），节假日照常开放。
2️⃣东华山
➤导航：东华山观光电梯，vx公众号“东华山山地体育公园”可提前预约电梯票
➤山顶风超级大！不建议带伞和帽子，也最好不要穿短裙，不然直接吹翻🙄
📍伴山咖啡：出电梯左拐，咖啡馆很大，但是不去咖啡馆也可以看到美美的日落🌇。
📍山海亭：出电梯左拐，亭子背后才是观看日落的绝佳位置！宝子们一定往亭子后面走走看。
3️⃣迤沙拉
➤交通：在“仁和农村客运站”可以坐小黄车，100左右包来回（我是一车5个人，师傅收我们70一个人包来回，师傅是当地人，真的很淳朴，跟着师傅走，完全相当于找了个本地导游！）
➤游玩景点：红椿树观景台 →金沙江大峡谷观景台→迤沙拉文化广场（车停这里🅿️ ）这条线路全程可开车
📍红椿树观景台：可以看见彝族散落的一些红房子🏠居住地（图1）
📍金沙江大峡谷：去看金沙江观景台有一截约800米的陡坡只能步行。
📍迤沙拉文化广场
➤美食：迤沙拉文化村里有小吃饮料，都是当地人自己卖，价格很便宜！（可参考：一个烤红薯4元，一大盒桑葚8元，炸土豆5元）
➤成群的彝族红房子真的很出片，这里还有民族写真
📝✅交通
公交：支付宝“交通出行”领取攀枝花公交卡就好啦～
📝✅住宿
建议住在仁和片区，到攀枝花南站和去迤沙拉，农贸市场都很近。去市区也不算远，就是晚上公交收车早，需要安排好时间。
📝✅水果
📍智慧农贸市场：我离这里比较近，就随便买了点水果。（可参考清明节的价格）
樱桃🍒：小果20，大果40
蓝莓🫐：小果35，中果50，大果60
（邮寄的话一般是需要单独给邮费的）

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