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  咕咚_2541 2018-08-16 12:45

  始建于唐贞观九年的无为寺，大理国 22位帝王中有十位在此出家为僧。建文帝朱允炆也曾在此避难，难得没有商业化。

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  大理 · 无为寺
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  孔雀东南_8542 2018-05-05 17:58

  天龙八部中的珍珑棋局，由逍遥派掌门无崖子所创立，几十年来无人能破。去大理点苍山下一盘珍珑棋局，圆了我的武侠梦！

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  大理 · 珍珑棋局
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  了了在人间 2025-07-16 14:38

  探寻大理 苍山感通寺——石火光中寄此身7月的大理进入了正经的雨季，天气预报说：未来半个月天天有雨， 不过预测往往抵不过风云变幻。事实上，大理的雨，说下就下，说停就停，相当随意，如果想选个不下雨的日子上山，需要等待。
  骑着小电驴，导航到“苍山公园第一停车场”，上山的路估计有40度坡，汽车一辆接一辆地堵成两条粗粗的红线，电驴只能见缝插针，女新手战战兢兢握着车把，怕一旦不加速就会向后溜车，又怕一不小心车子向前冲出去。最后，选择早早在路边停了车，走上去。
  看到“苍山国家地质公园”的牌坊，直接上台阶开爬，没走一会就是感通寺的山门，向上都是台阶路，海拔2000多米，远没到高反的程度，植被茂密也不担心晒，于是走走停停，十几分钟便就到了。
  庙门外照例是哼哈二将分立左右，外立柱上有对联道：“吉凶祸福凭造化，善恶因果自修持。”绕过门口的天王殿，穿过花朵簇拥的台阶，左侧是六字真言——“唵嘛呢叭咪吽”的照壁，右边现前了一池碧水，有锦鲤点点悠游，上方的墙壁正中书着一幅字——“暂寄”，不觉愣了一下，脑海里浮现的是庄子的感叹：“生者寄也，死者归也。” 这历经生、老、病、死的肉身，不过因缘聚合的旅店，住上几十年的光阴，演一场叫“我”的大戏，我们都如戏太深，把我当成了真。
  紫薇树下，红红的许愿的条层层叠叠，承载着世间人沉甸甸的愿望。正殿里不时有游人进进出出，许愿礼拜。如果是中午的时候有素斋吃，要按时间来，估计不会像寂照庵那般排队。庙里开放的殿不多，游人们登山走累了，可以去后院树下喝茶。
  去茶室要经过一个月亮门，旁边挂着一块匾，上面是熟悉的三个字——“吃茶去”，活生生的，仿佛赵洲禅师在一边打着机峰，遇茶吃茶、遇饭吃饭的境界，超越语言，不是分别念所能揣测，愿我们终有一天都能证得。

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  睿然_660 2019-08-30 12:01

  大理古城and苍山大索道最新攻略大理古城
  关于住宿:来到大理建议大家在古城住一晚,推荐住人民路，是古城最热闹的一条街，有很多有文艺范的小酒馆，坐在里面安安静静听听歌放松一下，会让你忘记一切烦恼，我们住的客栈在大理古城洱海门附近，出入很方便，去哪里打个滴滴就可以 。关于美食，漾濞卷粉很好吃，大家可以尝尝
  正餐就不推荐在古城吃了，不光难吃，还贵
  
  洗马潭索道
  去苍山有好几条路线可以坐索道，我们坐的是最长的一条–洗马潭大索道，是世界上垂直高度最高(1648米），线路最长(全长5555米）的索道，半个多小时就可以到达苍山玉局峰洗马潭。
  大索道门票是提前一天在携程定的，成人270元，包含景区内小交通和天龙八部影视城门票，儿童1米2以下免费，1.2--1.4米门票半价，但是只能在景区售票处购买。
  关于氧气:上山前路边就有卖氧气瓶和租棉衣的店，氧气瓶小罐60 中罐80大罐100，我们五个人买了五瓶大罐氧气，因为第一次上海拔三千多米的地方，心里没底，主要是怕小孩子高反，就一人备了一瓶，(最后只用掉了两瓶，剩下三瓶打算去玉龙雪山用，结果在火车站过安检被扣了😂）听了店里工作人员的建议坐进索道就开始慢慢吸氧，因为到了山顶如果有了高反再吸氧就迟了。经过亲身体验，上了山如果不剧烈运动，不跑不跳慢慢走一般情况是不会高反的，上台阶时会有点喘，就吸几口氧缓解一下。我和儿子最后冒雨上到了3966米的观景台，看到了传说中的洗马潭。下山时原路返回，乘坐索道下山，山间云雾缭绕，宛如仙境一般。出了索道大门便是天龙八部影视城，有时间可以去里面逛逛，索道门票已经包含了，就不需要再买门票了。

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  红鼻子鲁道夫 2020-12-12 18:03

  隐藏在苍山深处的百年古寺•海拔最高寺庙来大理旅行，如果你已经打卡了人满为患的网红景点寂照庵和崇圣寺三塔，不妨再往苍山深处走走，去莫残溪旁的波罗寺过一个恬静自在的逍遥午后。
  🍃写在前面的话：波罗寺里没有菠萝。
  ⛰寺里的师父说，以前修行的人有一双慧眼，才发现了这幽深僻静的修行好去处。百年前，一位僧人走遍苍山各处，寻得一山洞打坐修炼，因其常诵读波罗经书，高僧得道成佛后，后人在其打坐的山洞旁修建了如今的寺庙，取名波罗寺。
  ⛰从古城出发，打车至感通索道停车场下车，沿着去寂照庵的盘山路走上去，沿途能看到指向波罗寺方向的路牌，是去寂照庵的相反方向，有且只有一条路，所以不怕走错。沿着路标指示的方向一直走进山里（山里每走一段都会出现分叉路口，也是去寺里的小路，二者选其一就行，如果害怕迷路，只要跟着大路走准没错），走走歇歇，徒步两个小时左右就能到达波罗寺，海拔2700米左右。
  ⛰波罗寺修建在悬崖峭壁之下，也在大理十八溪－莫残溪幽谷间，平时上去的人少，师父会带你去看波罗祖师修炼打坐的山洞，如果师父有时间和闲情，不妨让他带你们去莫残溪边看瀑布彩虹，再在以前的土匪窝大石头上晒着太阳午休一会，听风吹树叶沙沙响的声音。
  ⛰寺里有好吃的斋饭，20元一位，是本地的阿孃做的，厨房里有什么吃什么。师父鲜少下山，你也可以带些蔬菜干粮上山给师父。厨房可参观，是小时候的柴火灶，柴火蒸米饭的味道可太香了。
  ⛰波罗寺相较于香火鼎盛的寂照庵，少了些许人气，多了许多仙气。三年前，我们也常徒步至寂照庵吃斋饭看多肉，排几分钟的队就能吃上好吃的斋饭，打菜的阿孃不紧不慢，小声询问我们爱吃的菜品，下雨天躲在大堂看花听雨。后来去寂照庵的人越来越多，吃斋饭要排长长的队，端着饭的碗也无处可搁。庵里的老太太偶尔在院子里大声呵斥来往的游客，还新增了一处卖手串文玩的小店。一切无所谓好与坏，地方没有变，只是已没有了当时的心境，美好的回忆已存留于心。
  🍃波罗寺小攻略：
  1、三月份杜鹃花开满山谷，是别的季节没有的颜色，去山花烂漫处撒野吧。
  2、周末本地人去的多些，如果可以，最好选在周一至周五上去，不然寺里的橘猫怕你撸不到哈哈。

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  飞向月球的小二 2020-11-13 08:44

  大理｜吃顿自助素斋，行走在苍山的仙侠世界在大理的第二天我锁定了苍山上的古寺，其中到寂照庵吃素斋是我最为期待的！
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  【 感通寺：一笑皆春的花园寺庙】
  感通寺建于汉朝，顺着索道售票处旁边的台阶走10分钟就到了，不需要进山门票🎫
  与普通寺庙不同，感通寺遍地都是多肉植物，地上还晾晒了果干，十分悠闲舒适🍃
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  【 寂照庵：吃一顿20块的自助斋饭】
  从感通寺沿着楼梯继续上山，没走几步就到了寂照庵，这里的素斋是我到大理之前就有所耳闻的😍
  20块一碗的素斋，先到正殿旁买卡然后排队打饭，独门酱菜酸辣口味超级好吃😋
  茶水也是免费自助的，要是碰到初一和十五连斋饭都免费🆓
  ⏰素斋时间：11:30-13:30
  💰价格：20 rmb
  ⚠️注意事项：寺庙吃饭一定要守规矩，不要浪费吵闹哦
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  【 无为寺：寻找金庸笔下的天龙八部】
  无为寺建于唐代，曾经的大理国共二十二位国王其中十位都在此出家！😱这里就包括了金庸笔下《天龙八部》中的段誉，历史上他也正是在无为寺出家📿
  无为寺开放免费的假期禅修体验，感兴趣的朋友可以在网上查到更多详细信息🙇🏻‍♀️
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  如果你和我一样是 #仙剑奇侠传[影视]#情怀粉也可以去附近看看 南诏德化碑，没错就是灵儿的南诏😭这是云南境内最大的一块唐代石碑，上面记录了南诏叛唐的原因

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  小李茉愁 2020-11-03 15:36

  大理别再去古城 苍山寂照庵在等你苍山寂照庵，是大理海西我最爱的宝藏地
  位置在苍山，门票免费
  从停车场步行前往需要一点时间和体力
  但到达后RIO人间值得
  完全是一个清净脱俗的洗心地
  💚
  寂照庵这个名字，
  取自《周易》“感而遂通，寂静照鉴”。
  寺庙始建于明初，后毁。
  民国唐继尧主持重建，庵门上“寂照庵”便是他所题。
  💚
  中国最美寺庙，最文艺的尼姑庵。
  韩红也曾慕名前往，
  留下了“寂照佛光，紫烟生慧“的墨迹。
  💚
  关于住持
  1989年，妙慧法师出任寂照庵的住持至今。
  晨钟暮鼓，青灯古佛相伴，
  几十年来，妙慧法师凭借一颗坚韧的心，
  把曾经破烂的寂照庵修成了她内心的样子。
  传统佛教讲究的就是香火鼎盛，
  但在寂照庵里，却是用花来祭祀敬佛。
  妙慧法师说：
  佛什么都不缺，不在乎你一炷香，
  但在意你一颗心。
  💚
  关于鲜花与多肉
  除了前后院都是多肉对的殿堂，
  在寂照庵的大殿——大雄宝殿，
  佛台上也看不到香炉，
  摆放的都是鲜花。
  💚
  关于饮茶和素斋
  前院是大殿，
  后院是茶室，有免费的茶具茶叶，
  香客可自己取用和清洗归还。
  素斋每位收取20元，在主殿的右侧可以购买饭卡，
  时间在中午11点和下午5点，
  后院里排队打饭，
  第一次一定不要打多，拒绝浪费
  初一十五免费。
  💚
  尾图在穿过后院的左手边
  很爱的一个私密角落

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  鹿只只 2020-09-03 23:36

  苍山洗马潭索道是苍山最长的索道，全长5500多米，索道一共三个站点，下站在天龙八部影视城西侧附近，中站在七龙女池附近，海拔约2800米，上站在洗马潭景区，海拔约3900米
  门票：成人300，儿童150（120cm—140cm）
  在某团可以团购，成人门票比景区便宜10块，但是入园会有时间限制
  门票包括了天龙八部影视城的哦
  
  关于是否需要带（租）防寒服，要根据季节和当天实际情况来定，还有就是自己的耐寒程度。这次我们上去就没有租，因为穿了秋装，在上面走栈道很累，会很热的
  关于氧气，我们没有高反，所以没有了解过，但是景区卖的真的很贵（PS：一根热狗10💰 ），可以提前在外面购买
  
  去洗马潭索道和出景区回住处，千万不要听路旁边拉客的，现在滴滴真的很方便
  
  虽然带着孩子们坐了2次洗马潭索道，但我们都没有看到洗马潭 一次因为天气原因下雨了不好爬栈道我们放弃了，一次是因为弟弟要全程抱着爬，我累得够呛放弃了，这一切都得随缘吧
  
  对了，洗马潭索道能上全程也是要靠运气哦，如果山上风太大，景区只开半程哦！
  
  Tips：微博关注“大理苍山洗马潭索道 ”，会发布当天的最新运行通知。

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  大理市愿无违客 2019-08-08 20:42

  大理苍山，旅行全攻略大理苍山游玩，看下面这些就够了👍👍
  疑惑👉苍山怎么游玩，有哪些好玩景点、线路有哪些、门票价格如何、索道如何乘坐、需要注意些什么等。
  由于本人就是大理本地人，住在苍山脚下开了家愿无违。期间经常有客人咨询大理苍山如何游玩最佳？尽可能多的游玩一些景点，针对此总结整理出苍山游之最全攻略。
  
  123线路的特点👉
  徒步一段4.5KM玉带云游路+乘坐两个苍山观光索道+游玩三个苍山景区≈123线路。线路如下👉从乘坐感通索道出发 → 珍珑棋局 →清碧溪 →苍山大峡谷 →玉带云游路 → 七龙女池景区 → 乘坐苍山大索道（七龙女池站）→ 洗马潭景区→ 乘坐苍山大索道（洗马潭站）→到天龙八部影视城结束
  
  关键数据👉
  1、123线路总共行程：17公里
  从感通寺停车场，途经感通索道、珍珑棋局、清碧溪、苍山大峡谷、玉带游路、七龙女池、洗马潭景区、苍山大索道，最后到达天龙八部影视城。
  2、123线路总共耗时：8小时
  从感通索道上苍山的三个景点游玩建议1.5小时、玉带云游路（4.5KM段）建议80分钟、七龙女池景区建议游玩1小时、洗马潭景区建议游玩2.5小时。
  3、123线路总共开支：326元
  费用包含有：从愿无违打车至感通寺停车场9元、感通索道单程票及苍山门票85元、苍山大索道中站至上站往返索道票112元、洗马潭景区方便面一桶20元、苍山大索道中站至下站索道票80元、从天龙八部影视城打车至愿无违20元。
  
  小小提示👉
  1、123线路由于兼顾了苍山上三个主要的大型景区，行程达17公里（包括两个索道的距离），应该属于苍山深度游玩线路，故一定要量力而行。在身体条件允许的情况下再考虑三个景区一并游玩，否则建议单独采用不同的时间分别游玩为宜；
  2、123线路游玩耗时较长，最少得8小时以上，体能消耗量高，海拔跨度达2000米，苍山上特别是洗马潭景区气温变化非常大、空气稀薄、紫外线也特强，故不建议带小孩游玩此长线路；
  3、若会有高原反应的朋友，不建议游玩此长线路；
  4、重申此长线路仅供需者参考，户外游玩、安全第一、后果自当。

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  哈哈哈_8491 2018-10-04 14:16

  苍山的正确打开方式——做一个清闲的山里人到大理旅游不去洱海看看，不去苍山逛逛，你怎么好意思说你去大理旅游过呢！如果你觉得苍山知识爬山而已，没什么逛的，那么你就大错特错了。苍山不仅拥有极佳的登山体验和绝美的环境，而且还是大理最佳的光景台。苍山雪是大理“风花雪月”四景之一，如果说洱海是大理的魂，那么苍山就是大理的魄。洱海灵秀柔情，苍山巍峨雄壮
  
  【游览方式推荐】索道
  大理苍山一共有四条，可根据游览喜好选择一条索道上苍山
  ①洗马潭大索道：线路最长的一条索道，索道入口下方是天龙八部影视城，中间点是七龙女池，终点在洗马潭。4-5月洗马潭杜鹃花盛开，风景十分美丽；冬春季苍山顶上下雪，如遇风速较缓、晴朗的天气，至洗马潭可以玩雪哦。
  ②感通索道：感通索道终点是清碧溪，途中可以观赏到苍山大峡谷。
  ③中和索道：中和索道属于老式吊篮，终点站到中和寺，旁边有中和溪，直达云游玉带路。
  ④上关花索道：上关花索道线路较短，终点站是天龙洞。天龙洞中可观赏到各色奇石，洞中还有胡军版《天龙八部》的神仙姐姐石像。
  
  索道对比：洗马潭索道是最贵的，也是旅行团的招牌线路，索道到达七龙女池后在换成上山顶索道，中和索道是直达山上的中和寺，不烧香拜佛的，不建议，自我感觉最好的就是感通索道，票价比洗马潭便宜很多，且景点居多，也可从玉带云游路到达七龙女池。游苍山还可以去桃源生态谷，可骑马采茶。
  苍山游玩时间：苍山大峡谷是感通索道这边的主要景点，大概游览3小时。自己徒步还可以去七龙女池，不过要爬山很久。索道回程的时间到下午5点截止，再晚就只能选择自己徒步下山了，或者是山上过夜，但需要装备，因为晚上会比较冷。如果安排去苍山的话，推荐是安排半天的时间；
  至索道入口，其实从大理古城出发到索道入口处 的话，都是很近的，一般是以拼车为主，直接到苍山停车场那边，如果是乘坐公交车的话还要走2km左右，还不如直接拼车拼车前往，每人大概是5-10元；在西门和南门比较多车；
  前三条索道推荐微信关注“大理旅游服务”购票，有专门直达索道入口的景区直通车进行接送，更方便游玩。
  
  苍山上的无为寺，寂照庵，莫催茶室等古城均没有公交可以直达，最好的方式是包车或自驾，但是包车上山的价格不低，不会开车也比较麻烦，上山的路况不太好，除非你是老司机。

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  D_5691 2018-11-08 12:51

  大理-苍山边的最美尼姑庵
  不烧香，种满了肉肉
  爬了山吃了斋饭身心舒畅

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  今天猫狗双全了 2020-08-24 13:31

  大理苍山中国最美最文艺尼姑庵|寂照庵斋饭客栈小姐姐说去苍山玩的话一定要去试试寂照庵的斋饭，很好吃，瞬间心动。所以说实话，会来这里主要是为了斋饭 但是却意外的发现这里真的很特别。是个只种花不烧香的尼姑庵（当然，还是有可以上香的房间的）。
  重要的事情放前面，这里的斋饭真的很好吃！！！现在在家里回想起来都还是很想再去吃
  🌟斋饭放饭时间是中午11点半到1点，但是十一点不到就有人开始排队啦。晚上是5点半开始。我是八月份的周末去的，人非常多，不过开饭之后队伍动的挺快的。大概12点已经没什么人排队了。不想排队的话可以12点去试试。或者时间合适的话，可以下午去，傍晚人比较少。
  
  🌟吃饭之前尼姑会告诉游人吃斋饭的规矩：吃多少打多少，不能浪费，浪费一粒米跪一炷香。所以我认认真真地把饭菜都吃干净了（吃不完可以让师傅少给点儿，不够可以再去打）。
  🌟门票：寂照庵是不需要门票的，斋饭的话是20一位。需要提前排队购买饭卡，然后排队等开饭。
  🌟环境：这个地方已经是个小网红了，一进门就被各种多肉吸引了。是肉肉爱好者的天堂吧。外面还种了很多绣球花。还有几个棚子里也都是各种花花。周围都是绿色。
  🌟地址：可以直接在地图上搜寂照庵，也可以到感通索道售票处。再往上走一段就到了，路上都有指示牌。有两条路可以上山，一条宽些柏油路，一条石阶路。周围都是苍松绿柏，到了氧吧的感觉，非常舒服。
  
  🌟想多待会儿的话可以向师傅借用茶具（需要100押金），品品茶，聊聊天，静静心。

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  小西爱旅行 2018-07-23 16:15

  大理苍山 超走心游玩心得前几天去了一趟苍山 ，玩完以后回来全身酸痛，不过风景真的是美到窒息，宛若仙境，绝对是来大理旅游 必去的景点，没有之一！
  我就把去游玩的一些小心得po给大家，希望对即将要去苍山 游玩的宝宝们有所帮助！
  1⃣️：一定要带厚的防风外套🧥，最好是穿冲锋衣 上去。虽然现在是夏季很热，山下的气温约有二十多度，但是到了洗马潭山顶后，非常冷，只有几度气温，所以穿一件冲锋衣上去刚刚好。
  我当时穿着一件长袖上去，坐在索道里做到一半就感觉到冷气直往索道里窜。
  👉如果嫌麻烦，可以在洗马潭索道终点处租大衣🧥，6⃣️0⃣️块钱一件，押金3⃣️0⃣️0⃣️，或者押一个本人身份证也是可以的。见图1⃣️大红色外套。
  2⃣️：减负上山，能少带就少带，背一个较轻的双肩包🎒，毕竟山顶海拔接近4⃣️0⃣️0⃣️0⃣️米，坐完索道后还需要徒步较长一段上坡栈道才能到达洗马潭，非常累，加之如果出现高原反应 ，会更难受。
  3⃣️：带一些巧克力🍫，士力架，牛肉干，饼干🍪等可补充体能，但不要带多，因为有些人出现高反后吃不下东西，而且景区每到一个平台都会有一家小卖部卖一些零食，不想背东西的盆友可以去购买，当然，价格自然会高很多出来。
  一根玉米🌽的价格是1⃣️0⃣️元，一根热狗🌭️也是1⃣️0⃣️元。其他的没买过，不清楚，大家可以以此做参考。
  4⃣️：海拔超过2⃣️7⃣️0⃣️0⃣️米就会出现高反，如果身体素质不是很好的亲，建议在山下买一小瓶便携式氧气，当出现呼吸困难，头痛，瞌睡等高反后可以通过吸氧来缓解。
  出索道后，海拔约3⃣️9⃣️9⃣️0⃣️米，不要因为太兴奋而四处蹦跶，不要快走，不要跳高去拍照📷，不然你会立马感觉很喘，高反就来了。
  慢慢走，累了就休息一会，是可以爬到洗马潭的。
  5⃣️：洗马潭海拔3⃣️9⃣️9⃣️6⃣️米，云雾缭绕，非常漂亮，拍照绝对美到原地爆炸。
  👉建议爱美的小姐姐可以穿靓丽颜色的衣服上去拍照，红色很推荐，因为栏杆边上很多许愿的丝带，五颜六色的，拍出来很好看。
  6⃣️：凡是购买了洗马潭索道和门票的都可以免费去天龙八部影视城游玩，下山后游览车会把你拉到影视城门口，直接进去玩，然后从前门出来就好啦。
  7⃣️：在天龙八部影视城门口右手面的小亭子有卖到古城的大巴🚌，票价8⃣️元每人，你可以做到大理古城的任何地方，司机会挨着送游客过去。
  👉然后这张票不要扔，里面还包含了另一项免费服务：是二选一的：1大理古城观光车免费坐到任何地方；2送你到客栈，但有些地方去不了

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  是你吗老谢 2023-08-19 02:00

  美得不像话！！！
  这是一座全部由植物围绕和点缀的庙宇，满眼的遍地的多肉植物，认得出来的认不出来的，管它呢。
  置身“肉”海，满眼绿色，不烧香，只请花，以花送佛。
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  山下的路很陡，但是不长，山路的两边的标语点名了一句句人生哲理，，就好像是求佛路上本应承受这些苦难，才能表达出你的真心。
  即便如此，仍有许多人慕名前来喝茶吃素斋，在这片世外桃源中安静的享受一下午的悠闲时光。
  “禅房花木深”中国最美尼姑庵的名头名不虚传！

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  大理
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  一个叫耶耶的凡 2020-12-06 18:45

  ️准备好一天的闲暇，徒步苍山玉带路吧！🙋说起大理，总是要提到苍山洱海的，但环洱海的是大多数，爬苍山的人就是少了不少，更别说徒步爬山了。
  🎈这篇攻略送给对大理苍山深度游有想法的小伙伴们～
  🍀苍山上的风景，或许你爬上之后，会有跟我一样的感叹：
  ✨真是人间值得！😌
  
  ⏱用时：
  准备好一天的时间吧，大概用时6-8小时，建议早上9⃣️点前上山保证充足的爬山时间，冬天落日较早，落日后温差较大。
  💰费用：
  门票🎫35元，一路上都可能有设点检查，虽然我没遇到查票，但还是建议带在身边。
  🚶‍♀️路线：
  ｜玉带路｜是山腰上的一条平坡路，从北至南，从南至北方向都可以，我们的路线是从北边到南边，具体如下🔽
  【三月街门口集合吃早餐——穿过三月街往北上山——买票后土路上山——途径中和索道——至中和寺后到达玉带路——玉带路一直往南走（上山后的左手边）——途径中和溪、苍山守护神、绿玉溪、七龙女池（龙溪）、洗马潭索道、感通索道、珍珑棋局、清碧溪——最后往感通寺方向走去往寂照庵吃斋饭】
  
  ⚠️注意事项
  1. 徒步上山的时候土路比较多，要穿合脚好走的鞋，不然真的脚痛到后面走不动的。
  2. 注意天气，冬天比较干旱，山路好走一些，挑晴天上山，远眺大理风景也更漂亮，雨天不建议上山，很危险！
  3. 这份攻略推荐的是一条比较常规的徒步路线，上山如果太累，可以直接坐缆车的，索道分布由南至北分布为（感通索道—洗马潭索道—中和索道）
  4. 玉带路上厕所分布不多，只有到景点才有，可能需要走个4、5公里才有一个厕所，所以不要吃喝太多，适量即可，不然一直憋着很痛苦的。
  5. 山上严禁火种，不要带任何火机火种上山。
  6. 没有经验的人带路情况下，不要想登顶苍山了，没有10个小时爬不到，而且山路非常危险！
  7. 如果跟我们路线相同，可以去寂照庵吃个斋饭，20元/位，爬了一天山路吃斋饭超香的。
  
  另外，如果可以的话，带几个垃圾袋上山，山路上有很多游客乱扔的塑料袋水瓶，为了保护我们美丽的苍山，将这些垃圾带走，这也不失为一种修行！
  
  好了，本次徒步苍山玉带路的攻略就到这里了。走了苍山玉带路，也算是深度游大理的第一步了🦷

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  你那里下雪了吗 2023-10-08 00:26

  半天时间爬苍山-寂照庵+清碧溪+感通索道图一是乘坐感通索道下山时拍的，可以一览洱海
  如果你有半天时间，可以在环洱海游玩外，爬爬苍山，另一个角度俯瞰一下洱海全貌。
  
  😊时间安排：
  9点出发9:30到达感通索道停车场
  索道乘车点对面有个商店，可以寄存包裹，收费10元，取包时支付，这样便于轻装简行，爬山省力。
  
  9:40-10:40，从门口进来看指示牌，一边是坐索道排队的，另一边是到到寂照庵的，沿途有指示牌，用时25分钟到达，寺内游玩35分钟（寂照庵斋饭11:30开始，所以并未用餐）
  
  10:40从寂照庵往下折返一点点，沿着图三那种路一直往清碧溪观景台方向走，如果不清楚的话，可以用地图导航到“清碧溪观景台”，可以辅助判断初始线路，后面延路也会有指示牌提醒清碧溪方向，中间我只遇见一处坟墓聚集地（大概十来座），但是大白天加上十一路上也有行人，所以并不害怕。
  大概花费50分钟时间也就是11:30到达苍山门票的售票点，花费35元购买门票进山，继续往清碧溪走，观清碧溪潭水后，继续往上走到观景台，俯瞰了洱海方向，下来往感通索道方向走，也有指示牌，索道排队到工作人员跟前告知买下山的单程票50元。
  12:00坐上索道下山，坐索道时间约20分钟。
  出来取完包时刚好12:30，也就是全程从爬山开始花费3小时时间。出来可以打车去往下一个目的地。
  
  适合时间不那么多、有体力、想感受一下爬苍山、去最美寂照庵游玩、走一走玉带路、看一看清碧溪、俯瞰洱海风景的朋友。

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  小飞儿 2018-10-12 17:24

  大理苍山世界地质公园提前一天买好票，一大早开车前往，在这里有以下几点需要注意:
  👉1、看清楚买的索道是哪个，如果自驾导航的话，直接导航索道，我们直接导航的是地质公园，结果走错了路。我们在美团买的是洗马潭索道，全长大约5公里，这个索道入口极其难找，我们在附近转了两圈才找到，路上没有明显的标志牌，大家一定要提前过去，一点半以后索道就不许进入了！
  👉2、要穿厚一些，山上很冷，我们去的时候天气不太好，穿羽绒服就可以了，我们在山下买了一罐氧气，怕有高原反应，其实感觉还好，氧气没有用上，不过以防万一嘛！
  索道密封性很好，感觉安全系数很高哦！
  山上风很大，我们上去拍了点照片，没有看到洗马潭，有一点点小小的遗憾，不过风景很美哦！来回用了大约3个小时吧！
  下午我们就开车前往下一站丽江古城！
  丽江我来啦！！！😍😍😍

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  木土大叔摄影 2020-04-08 10:24

  给你们看一下苍山峰顶是什么样子，一路很坚难，但是登顶那一刻一切都值了，海拔4097。把美好带给你，希望你能快乐

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  旅行家柒月 2019-04-02 19:25

  最全苍山玩法，你需要了解的最实用一日游!如果你觉得苍山只是爬山而已，那你就大错特错了。苍山不仅拥有极佳的登山体验和绝美的环境，而且还是大理最佳的观景台。坐在索道上，或者倚在莫催茶室的露台上，或者在桃溪谷，都能获得最佳观景的视野。而且山里空气清透，徒步一段，很适合洗肺。
  如果你觉得苍山只是爬山而已，那你就大错特错了。苍山不仅拥有极佳的登山体验和绝美的环境，而且还是大理最佳的观景台。坐在索道上，或者倚在莫催茶室的露台上，或者在桃溪谷，都能获得最佳观景的视野。而且山里空气清透，徒步一段，很适合洗肺。所以，苍山的美在于它独特的地理位置、植被环境和生活文化。无体验，不苍山。那么苍山如何体验呢？
  
  推荐玩法
  游览苍山，历来最常规的路线就是坐索道直接上山，直达景点。苍山十九峰十八溪，路线复杂，步行难度大。坐索道上山，是最节省体力的方式，还能将洱海和苍山脚下开阔的景色一览无余哦。
  苍山一共有三条索道：
  1.感通寺有感通索道（也称为中索道），终点到清碧溪，途中可以观赏苍山大峡谷；
  2.天龙八部影视城有到洗马潭的索道（也称为大索道），此条路线最长，终点洗马潭海拔最高，回程可到七龙女池；
  3.三月街旁边有苍山索道（也称中和索道），属于老式吊篮，终点站到中和寺，旁边有中和溪，直达云游玉带路的头。
  
  推荐路线（大索道）：天龙八部影视城-洗马潭-七龙女
  苍山顶上洗马潭，四五月开满杜鹃花（图片来自网络）
  大索道起点位于天龙八部影视城，附近还有国家地质公园，对这两个地方感兴趣的话，可以安排时间一同游览。这条索道可以一直上到山顶最高处。五六月份的时候，在大索道的终点——洗马潭可以看到满山的杜鹃花，十分壮观。途径七龙女池，传说是洱海龙女的沐浴之地，潭水清澈见底，七潭清泉落差不大，婉转婀娜，景色十分秀美。
  冬天以及大风天气不建议完全登顶。一个是山顶很冷，风大，七龙女池至洗马潭站缆车被吹得晃晃悠悠很吓人。而且山顶全是雾，观景效果也不佳。在风和日丽的天气登山，也要准备好保暖衣物。
  大索道开放时间：8:30-17:00
  影视城开放时间：8:00-17:00 取票时间9:00以后
  价格：苍山大索道182元（单程，含苍山门票），往返282元（含苍山门票、天龙八部影视城门票和影视城电瓶车费用）；
  门票：40元（进山费）；
  天龙八部影视城门票52元/人；

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  Gaogaoriginal 2019-06-18 21:39

  在大理。原来苍山顶上是这个样子。

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  梁哈哈_49 2020-08-29 00:57

  苍山 小梁的良心推荐在大理做义工 待了将近半个月 当然要去爬苍山啦
  ⭐️⭐️苍山⛰️
  我坐的是洗马潭索道，这个索道分三段，所谓“一道穿三景”嘛，每一段都可以看看 前两段我确实没咋看，因为我去的时候也没啥👀嗯嗯…直接说第三段吧☞第三段索道上去大概3200的海拔吧，往下就是徒步的木栈道了，有两条路，一条可以直接通往洗马潭，路途比较近，体力不支的可以选这条;另一条相对较远，但是有一个高山植物园🌵🌲，有些花🌸的花期应该在7-8月，我8.21号去的，啥🌸都没看到，这条路走到顶也是洗马潭，所以不用害怕看不到👀。去苍山真的是看运气的，别看天气预报晴空万里，谁知道苍山顶是什么样子 P1是我上⛰️的时候，P4是我眼里的洗马潭🏞️，自行感受吧 。下山之后天气是真的热，P9是我下山之后，热到怀疑人生 。
  👉🏻买票
  我是在飞猪上买的，👧👩👨一起买的，合计下来一个人270，还送了一瓶氧气➕一个大理的旅行地图➕上山下山包车接车送，感觉挺划算的。毕竟在景区门口买洗马潭索道票要290💰💰💰大洋。
  💥💥对了对了，非常重要的‼️在买洗马潭的票之前，一定要查查大理的天气，要是在网上买票，保底一点儿一定要打电话问一下第三段索道开没开，别去了索道没开200多大洋就打水漂了，人家是不退差价的‼️
  👉🏻氧气
  我不蹦不跳慢慢走并没有缺氧的感觉 这个看个人了 ，如果觉得自己心肺功能没那么好，最好还是备着，以防头晕目眩。
  👉雨衣&棉服
  🙆棉服:我本身是个中原人，比较耐冻，对自己身体情况也比较了解，就没有租棉服。上山的时候穿的是P3的裙子加一个牛仔外套，感觉稍微冷了一点儿就披了个民族风的薄披肩，下雨🌧️就穿上雨衣了，竟然有点儿出汗 哈哈。所以不想租棉服的，一定要结合自己的身体情况，不要硬钢哈哈，毕竟出来旅行身体好了才能心情好嘛
  💰租棉服:便宜的50，在山下租贵，记得砍价💪
  💦雨衣:一定一定要准备好，不要因为山下天气热，就有一丝侥幸心理。毕竟太阳公公🌞也不是每天心情都好的😝，千万不要被淋成落汤鸡哦。
  👉🏻天龙八部影视城
  在洗马潭索道的入口处，建议下山再逛。我是没啥情怀，拍了几张照就走了，因为‼️太热啦🔥
  ✨✨✨大理是文青的聚集地，带着你的诗和远方，来大理看看吧

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  暮色月光 2024-07-18 21:25

  苍山玉带云游路徒步📖路线：8:30感通索道上，先去清碧溪，然后开始玉带云游路徒步（基本没有上升）共11.5公里，途中龙溪拾阶而上467个台阶，可以观赏七龙女池，玉带云游路的终点是中和寺，寺内有斋饭，游览后坐中和索道下山。
  🌟建议：购买感通索道往返票，感通索道上，中和索道下（通用，无需额外购票）感通索道人多，往返都需要长时间排队，中和索道人少，随时可以下山，而且停车场可以找到共享电动自行车，1公里到达大理古城（太商业化，真心不推荐）。苍山天气变幻莫测，时雨时晴，建议带防雨用具，注意防晒！

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  灰灰去追风 2023-11-08 00:22

  大理苍山丨初入高原仙境，附详细登山攻略📍地点：苍山国家地质公园
  🎫门票：40元/人，索道单程50元起/人
  🗺️地址：云南省-大理白族自治州大理市
  ⏰开放时间：索道8:30-16:00
  🚍交通：从古城乘坐“4路公交/大理大学专线”到“感通路口/大理镇二中”，再步行15分钟到感通索道站（打车约9公里）；
  ➡️路线规划：感通索道上→珍珑棋局→七龙女池中站→中和寺徒步下
  ⭕全程22.5km，耗时约6-7h，累计爬升952m
  ⭐难度：中级
  🎒登山装备：防水登山包、登山杖、防风透气薄外套、防晒衣、徒步长裤、防滑登山鞋；
  🎒携带物品：雨伞/衣、2瓶矿泉水和食物补充体力；
  🌈游玩时间：3-7h（全程徒步5h起）
  🌈亮点：苍山海拔最高4122米，包含19峰18溪，半山腰一条16公里玉带路看遍峡谷、山涧、溪流、松林、龙池，大理、洱海皆在脚下；
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  🗻爬山tips：
  1⃣不要挑雨天、风雪天上山，未开放区域不要前往。
  2⃣苍山海拔高、温差大，天气多变，需要保暖防风防雨。
  3⃣️体力消耗快，及时补充体力。
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  👣早上7:30起床，吃了早餐好上山。下了公交，一路穿过山间溪流，听着水声鸟鸣，随手在路边捡了根趁手的树干当登山杖，就是零成本的快乐❤️。大约9：00到达感通索道，现场买票，一路穿过森林、瀑布、溪流和峡谷上方，风景很不错，就是感觉15分钟没看够。
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  👣下了索道就是清碧溪站，先往回走一小段路，有个珍珑棋局，印象里金庸讲的珍珑棋局是围棋来着，不知道为啥这里改成了象棋，不过棋子很大，大到足够2人手拉手环抱，有种误闯巨人国的错觉；
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  👣从清碧溪到七龙女池4.5公里，再到中和寺大概4公里，接下来一路沿着玉带路徒步，大部分都是平路，有部分路段沿着山体外围修建的，比较险峻，但视野好；本来还想上洗马潭的，但是体力有点跟不上 ，下次选另一条路体验；从中和寺下山，半路上还遇到了赶马队🐴。
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  🗻苍山不是一座山，而是连绵的山脉，最高峰上不去，只能上到洗马潭观赏，而对外公布的常规路线仅仅是在半山腰那16公里的玉带路和三种不同索道上山的游玩路线，整理如图2。
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  🚡索道Tips：
  1⃣️三条索道：
  ✔️感通索道：全程15分钟，80元/人往返
  ✔️洗马潭索道：全程40分钟，分两段运行，200元/人往返
  ✔️中和索道：全程15分钟，80元/人往返
  2⃣️苍山的三条索道的往返票可以通用，差价需要补、但不多退；
  3⃣️天气会影响索道运行，提前咨询；

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  落落蓝 2020-12-02 19:35

  大理小众打卡地｜浮游·游大理之清碧溪徒步上周末，结三五好友，收拾好心情，我们缘溪而上，开启了一场久违的苍山徒步之旅。
  因为体力限制，我们只选择了感通寺-清碧溪的登山步道。这是一条有溪流常伴左右，由林地前往溪谷，穿越苍山大峡谷，亲历大自然海拔在2200-2600米之间变幻的完美步道。
  入冬后的大理，除了骤降的气温和渐干的空气，山野间的生灵万物似乎全然体会不到季节的更替。山坡上的松林依旧苍翠欲滴，岩壁下的滇龙胆还在恣意盛放，溪流旁的水龙骨仍然葳蕤生光......
  清碧溪畔，四角亭下，一抔清泉水，便能成就一盒热气蒸腾的便当。午饭后继续整理行囊，我们离清碧溪水著名的蓝宝石色旋穴，近在咫尺。
  路过武侠小说中的珍珑棋局，登上人力击凿出的陡峭台阶，便是溪水的源头了。仰望，是苍山峨峨兮不见峰顶的雄伟壮阔；俯瞰，是洱海茫茫兮浩浩汤汤的万顷碧波。
  惟有身入自然之境，方可体味人世渺小。这个周末，我们致敬苍山，赞叹造物的纷繁。
  🟢登山路线：感通寺——清碧溪
  🟢交通方式：可自驾或打车，定位感通索道售票处
  🟢时长：依个人体力而定，考虑上自然观察的时间，一般约2-3小时可抵达清碧溪，而后建议乘缆车下山。如果时间充裕可以在玉带云游路继续徒步。
  🟢票价：苍山景区门票35元/位，感通索道单程票60元/位。持有效的大理本地身份证或居住证可享受大约半价优惠。
  🟢建议携带：饮用水2瓶，士力架，自热米饭或自热火锅（加热用的水可以在清碧溪里取），垃圾袋，必要的急救药品。
  🟢注意事项：苍山三条索道停运时间都是16:30，一定要控制好行程，以免错过索道。
  🟢最最重要的，户外旅行时一定要注意保护生态环境，不破坏植被，也要记得带走垃圾哟～

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  焆焆_2170 2020-11-08 21:42

  山中一日

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  妮蔻蔻_7901 2023-06-28 17:58

  血泪！来苍山千万不要从洗马潭中站上缆车！家人们谁懂啊！
  从玉带路到苍山洗马潭索道中站要爬1100多级台阶啊！
  重要的事情先说三遍：
  不要🙅不要🙅‍♀️不要❌选择从玉带路走到洗马潭中站索道下山！
  首先苍山有三条索道：感通，中和，洗马潭
  其中洗马潭有两段，并且最高！可以在中站换乘后去到山顶！
  中和索道是开放式的，坐起来最有特色也很刺激！
  感通索道和寂照庵在同一边，可以一起游玩！
  三条索道由玉带路连接起来～
  于是大家通常都会选择其中一条索道上，然后在玉带路徒步游玩一段，再换另一条索道下！
  我们也是这样想的，因为中午想去寂照庵吃斋饭，于是选择了感通上山，原本计划走到中和下山，哪知道寂照庵放饭是12点并且排长队，等吃到已经12点半了，吃完再往中和走根本来不及！于是只好放弃全程玉带路，走到洗马潭中站坐索道下山！
  结果惊闻走到洗马潭中站要爬1100多级台阶…
  家人们知道那种…已经走了4，5公里路了，还要爬直上直下的1100多级台阶有多酸爽吗 看看图一小伙子的表情吧…那是爬了一半的样子…生无可恋.JPG
  只能说我最后真的是…爬上去的…
  爬到怀疑人生！！通行的小伙伴无一不哭爹喊娘骂天骂地！
  所以，如果打算玉带路走半程的小伙伴一定要记得从洗马潭索道上山！！如果走全程一定要留足时间！所有的下山索道都在下午4:30停运，如果遇到天气不好还可能提前停运！所以各位务必看好时间和天气！
  感通索道➡️洗马潭 4.5KM 步行时间 1.5～2.5小时
  洗马潭➡️中和索道 7 KM 步行时间 3～4小时
  感通索道➡️中和索道 11.5KM 步行时间5～7小时

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  曦公子_9024 2024-12-18 09:39

  大理｜无为寺 苍山上的千年古刹斋饭游玩攻略在大理三个多月，有时间的时候朋友们会带着我在周边她们觉得非常值得去的地方游玩，无为寺便是她们这些久居大理的人们常去的地方。相比寂照庵，无为寺更小众，旺季人也不多，寺院不大，但很清净。
  尤其是喜欢上山的小路，古树林立，鸟语虫鸣，青山石苔，曲径通幽。无为寺是大理国时期的皇家寺院，苍山上自然能力超高的千年古刹，如果来大理，就去感受一下无为寺的宁静吧。
  
  🏞️交通：无为寺离大理古城不远，建议打车。
  🎫门票：无
  🍽️斋饭：免费，提前一天预约，预约时间8:00-18:00。
  ◻️11:30开始排队，12:00入场开餐。
  ◻️8人一桌，先唱诵，后开餐。
  ◻️6菜一汤，深色公筷🥢夹菜，浅色是私筷，止语。
  ◻️饭菜都要吃完，不能浪费，碗筷清洗干净再离开。
  
  🎬游玩：建议从无为寺停车场的灵鹫门徒步上山。
  ◻️导航→无为寺停车场
  ◻️过灵鹫山门后有两条路，👈🏻左边是密林石阶，👉🏻右边是溯溪步道，大概步行30分钟到无为寺。
  ◻️左右两条路上山到月涵桥汇合。
  ◻️月涵桥往上走就能看到树干笔直中空，却枝繁叶茂的千年唐衫。
  ◻️无为寺左边是“无为胜境”，往后走就是“救疫泉”，很多人从这里打水。右边是“药师殿”，台阶红墙拍照不错。

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  祖贤妹妹 2019-07-19 23:01

  大理一日游必打卡-中国最美尼姑庵大理行程必去小众打卡景点，一次永生难忘的斋饭
  一个不染烟火🔥的中国最美尼姑庵，🐤鸟语花香的环境，🌵多肉的精致搭配，诗情画意，幽幽静静。
  📍详细地址：大理仓山景区-寂照庵
  🚗交通攻略：这个休闲的禅修之旅我们放在早上，一早9.30出发 ，直接打车从大理古城到寂照庵20块左右！自驾也是ok的，景区门口可以停车。（注：主要是为了拍照，吃上这里最出名的斋饭）
  💰人均消费：斋饭20元一人，✌🏻✌🏻不需要门票（免费参观）
  ⏰营业时间：8：00-18：00
  👉🏻实用tips：
  1️⃣如果想赶上斋饭时间最好10点就到景区，每天斋饭都有人数限制， 需要提前拿票，大概11开始拿票，12点排队打饭 ，都是义工帮手煮的农家菜，原滋原味真香 ！
  （注：斋饭吃多少拿多少，吃不完需要跪罚的）
  2️⃣到达寂照庵需要走上山，大概30分钟脚程，是有点累累滴 ！
  3️⃣防晒要做好 ，很晒的！尼姑庵门口有个小卖部，水10块一瓶这样的价位， 不过寺庙有免费茶水！
  4️⃣建议游玩时间3-4小时
  5️⃣严禁破坏花草，很严格，一定要注意！
  👍🏻特色推荐：
  ❤️尼姑庵都是花，当然要过来拍美美照拉，古风古韵的。除了尼姑庵里的💐花花草草外，在寺庙背后还有个🌵多肉种植棚，🌿后花园的既视感，打卡打卡
  💛苍山景区上还有📍感通寺、📍无为寺，可以一道去参观参观，不一样的寂静感。
  真的很喜欢这一片宁静，很舒服～

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  大理 · 寂照庵
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  抹茶欧欧 2020-08-02 23:17

  大理之苍山游玩攻略-7h深度游费用：人均300➕
  门票300 (含往返索道,摆渡车费)可以在网上订或者直接在售票处购买，其他所需物品：口罩 帽子 纸巾 雨伞 雨衣 外套 矿泉水 补充能量的小食品 充电宝 现金（山上没有信号，想买东西有时手机没有信号 ）
  我们是7月31号去的，山上温差比较大，10度➕建议带一件稍微厚点的外套，然后穿一件防晒长袖即可，没有必要租羽绒服，山顶温度比较低，但是在山顶是一直在上下爬阶梯，一直在运动，穿羽绒服很热很累，我们租了一件羽绒服，结果全程一直拿着了 不过好在羽绒服可以拆，一直当雨衣用了，苍山上面常年有一层厚厚的云，随时会下雨，所以雨衣雨伞是必须的 。
  氧气瓶建议提前在山下买一瓶，在山顶爬楼梯，真的会有点缺氧，补充完氧气会感觉体力恢复了很多。
  
  🍀上山是个体力活，前一天一定要早点休息啊，然后第二天8点左右起床，吃个早餐，一定要吃早餐啊，然后出发~ 打车到售票处即可
  🍀苍山有19峰18溪，缆车好几条，游玩方式有很多种，我们选择的是走洗马潭索道直达山顶，这一程需要2段索道，大概20分钟，中间没有步行，直达山顶，到了山顶就是3900米了，然后从缆车走出来，需要走40分钟左右，到达洗马潭景点 ，从洗马潭下来还有1.2个景点可以玩，山顶的景色还是非常美的，纯净无污染原生态～
  🍀在山顶游玩完以后，做缆车到山腰，到达七女池景区，重点来了👏这时不要直接原路下山，走下坡阶梯1000个左右，然后走一段玉带云游路，这一段路4.5km，全程都是平路，走路一边欣赏景色不累在半山腰处，景色非常美，然后可以从感通索道下山 。可以看图1.洗马索道的中站在感通索道的上方，这样就会走一些下坡的阶梯，不那么累，如果相反的路线，在高原地带走很多上坡的阶梯超级累的。这个路线能欣赏洗马索道和感通索道两边的景点，还能在玉带云游路上悠闲的走一走，欣赏半山腰的美景，真的很赞。洗马潭全程索道的门票是可以从感通索道下去的哦，费用包括在内。
  🍀平时在大理古城看苍山的时候，它一直笼罩着一层厚厚的云，上山置身云里雾里，一天感受到了，苍山的天气变化，云，雾，大雨，小雨，零度，晴，在山上是下雨的时候，看下面的大理古城是晴天，很神奇 ，苍山的景色非常秀美，水很清澈，空气新鲜，简直就是洗肺又净化心灵的一天啊！💕🌸🍃

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  大理 · 苍山国家地质公园
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