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  旅人大金 2020-08-28 12:21

  #大理漫游#99%的人不知道的苍山小众路线！“上关风，下关花，苍山雪，洱海月。”这句脍炙人口的诗，几乎成了所有游人来大理的目的。大部分人的苍山行，是搭乘洗马潭索道往返，这条全世界高差最大的索道，可令人一览苍山的高山植被和冰川遗迹。
  因前两次来大理，均已搭乘过洗马潭索道，这次我便选了一条小众路线，徒步上苍山。
  🍊🍊【游览行程】搭乘早上第一班8：30的景区直通车（微信公众号搜“大理旅游服务”），来到感通索道脚下，但不要登索道，沿着山间小路一路向上，先后游览：感通寺-寂照庵-万佛寺（大云堂）。我是一路走一路拍，还在寂照庵吃了个素斋，全程大约4个小时。如要再向上攀登到波罗寺，预计还需再增加2个小时。
  🍊🍊【Tips】冠上“中国最美尼姑庵”之名的寂照庵，已成了网红打卡地，十一点后基本爆满，所以一定要早点上山。
  🍊🍊【游览亮点】
  👀感通寺：走山间小路去寂照庵的必经途径。感通寺始建于汉，重建于唐。“感通”释义为感而遂通，寺内有担当大师提字的“一笑皆春”匾额，还有两株600多岁的古茶树。很多游客是冲着寂照庵走的这条线，常会忽略掉感通寺，实际感通寺很有自己的特点，旧而不败，小而至美，是我此行最喜欢的一间寺庙。
  👀寂照庵：虽已被炒成网红打卡地，号称“中国最美尼姑庵”，但仍值得一探。“寂照”释义为寂静照鉴，在今人的修缮下，寺庙被鲜花、多肉包围，到花季非常出片。寂照庵有两个特点，一是不进香只献花，二是它味道很好的斋饭，听说从前斋饭免费供应，如今游人太多改为收费，20元/位，先去主殿门口请餐卡，11：40开始放饭，建议去赶第一波避免排长队。
  👀万佛寺（大云堂）：始建于南诏初年即公元9世纪初，在明朝曾经煊赫一时，如今仅剩一座大殿和两所侧房。从寂照庵出来，沿着盘山公路下行，不远即到达万佛寺。因游人罕至，登寺的山路上满布苔藓，上有落英缤纷，让我想到日本京都的那些古刹。到寺门前，简陋的门厅和新塑的佛像让人略感失望，但步入内院，雄伟的大殿还是非常震撼，能一窥当年的佛国盛景。

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  不谢SHELLY 2025-05-13 18:34

  无为寺个人行详细路线｜步行全程️接泉水🚶‍♀️本篇适用于非自驾/非租车/非骑车的你们！
  ⭕️写在前面的tips：山中凉爽，最好带一件薄外套；想吃寺中免费斋饭的需要提前预约，并准点到达；12月到次年6月的封山期，步行路线上山可以，开车直达上山不可以。
  
  图2️⃣：无论从古城还是高铁站出发，我们都需要找到C7路去往无为寺。这趟车的站点没有站牌，需要跟着导航到站点定位附近，然后自己注意看着，车来了招手车停。有些车上没有报站，需要看好在哪里下，提前告诉司机师傅。
  
  图3️⃣～4️⃣：下车后找到两块写着“南阳乡”和“无为寺”的石头，这条路就是通往无为寺的乡道了。直接往前走就可以。全程约2公里，缓慢上坡，注意防晒。
  
  图5️⃣～6️⃣：一直走到看见写着“无为寺停车场”的牌子就可以右转进去找护林员登记，并进入上山的阶梯了。注意进山的一瞬间就能感觉到清新的凉意，最好带一个薄外套。
  
  图7️⃣～8️⃣：继续往前走，走过“灵鹫山”的大门，就可以看到两条路。左边离路牌近的那条是树木森林景色，阶梯更多；右边临溪的小路更有雅致，溪水潺潺、鸟鸣声声。这两条路都通往无为寺。我会推荐上山走右边的临溪小路，因为下山时走左边的阶梯路，因为下山时只走楼梯会更容易一些，相比于坡路和踩石头。
  图9️⃣：临溪小路会有类似这种踩石头过河的路线。
  
  图1️⃣0️⃣～1️⃣1️⃣：上山的风景真的很美，绿意盎然。
  
  图1️⃣2️⃣～1️⃣4️⃣：继续上山的路上会路过一座桥，一个鱼塘，一棵古树。都是发呆放松的好地方。
  
  图1️⃣5️⃣：继续往上走就可以看到无为寺的大门了。从登记后上阶梯到看到无为寺大门，全程不到1公里，我用时大概20分钟。山里空气很好，风景宜人，不觉得累，也不热。
  我到达的时候正好是午餐前的法事，我就直接静静观看，没有在寺内拍照。
  
  图1️⃣6️⃣：来了一定要接泉水！可以饮用的，非常清冽！救济泉就在无为寺后面。需要从这条两边有很多石像的路上往上走。
  我上山的时候看到几个人拎着5L的矿泉水桶，还寻思他们这么渴。原来都是上山接泉水的。
  
  图1️⃣7️⃣～1️⃣8️⃣：上去后是一个可以停车的空地，左手边是大门，右手边就可以找到救济泉。听说要接左边口子来喝更干净。
  
  图片不够放的最后：返程可以顺路去六元咖啡店，就在来时的乡道旁。导航直达。

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  逃离上海在云南 2023-08-13 16:23

  大理游玩｜带着狗子逛寂照庵赏绣球、多肉
  
  “感而遂通，寂静照见”远近闻名的寂照庵，被冠以了太多名号，“最美尼姑庵”应该是Zui响当当的了。
  这次来主要是因为苍山里，狗子可以肆意奔跑，花花草草她简直太爱了
  
  导航：寂照庵直接抵达
  门票：免费
  🅿️停车费：好像是10/小时
  花期：满山遍野的绣球花在6月末-7月，多肉是一年四季都有
  斋饭：20/人 11:30-13:00 17:00-18:30。但是旺季排队的人实在是太多……了，反正我是直接在殿门口退票了，斋饭好吃到什么样需要我排队1个多小时的？！P.S.感通寺也可以吃到同样美味的斋饭
  
  🐶从停车场步行至寂照庵是盘旋的水泥公路，大约就20分钟，路很好走，狗子很欢乐。庵里面拴绳也是可以进，但是吃饭和殿里面是不可以进去的。
  喜欢花花草草、喜欢拍照的这里还是非常值得来！

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  大理市愿无违客 2020-07-11 14:31

  大理苍山洗马潭，好天气才是最重要的大理苍山景区，海拔3966米的洗马潭旅行，选择一个好天气太关键啦！
  大理洗马潭景区，是苍山上一个最大的景区，也是游玩苍山最值得去的一个景区。景区内海拔高差比较大，有海拔3966米的最高观景平台，也有海拔3818米的最低苍山自然中心。整个景区有游玩栈桥近4000米，10个观景平台。通过栈桥和观景平台，可以很好的欣赏苍山自然风光。
  
  洗马潭景区，最有名的莫过于是洗马潭了。洗马潭海拔3920米，被称为“山巅之湖”。在苍山著名的水潭中，它以海拔高、水质清而自成特色，是苍山顶上一个风景绝佳的高山湖泊。据说是元世祖忽必烈征大理时，率兵翻越苍山，曾在这里驻扎洗马，洗马潭因此而得名。
  洗马潭景区，在冬季可看雪景，夏季可赏花花草草，各种高山杜鹃花、菱子芹花等精彩纷呈。还有造型奇异的冷杉，各种鸟类都是可以观察到的。
  在大理古城天气晴朗，然后去洗马潭景区游玩。结果到了景区，天气就变成小雨夹杂着大雾。在景区里面，7月份的天气还是很冷的。这样的天气里，看到的风景就比想象的要差许多。(如图)
  
  🌿洗马潭景区最佳游玩线路：
  到达大索道站(上站)，途经1号、2号平台，往左手边上至3号、4号平台。接着往左手边上至8号平台，近距离欣赏洗马潭美景。
  再上至9号平台(即海拔3966米)，这里就是洗马潭景区最高处的观景平台了，可以俯瞰洗马潭和洱海，也可仰望苍山最高峰马龙峰。
  返程时候途经8号平台后，遇岔路口往左手边下山。再途经10号平台，接着往下走。这一片的苍山冷杉造型奇特，非常漂亮，还有各种花草十分漂亮，特别是苍山特有的菱子芹花，简直是美爆了。
  再往下就到了海拔3881米的苍山自然中心了，里面有苍山动植物的各种标本展示，还有科普的视频播放。
  出了苍山自然中心后，往左手边往上走就到了12号平台，再往上就到了2号平台了。
  以上就是洗马潭景区游玩的最佳线路，不仅沿途风景都能够很好的欣赏到，而且还不走回头路。最关键的是苍山自然中心也不会错过哦。
  
  🌿洗马潭景区的交通：
  只有通过乘坐洗马潭索道，才能到达景区。在景区游玩也只有徒步旅行一种方式。
  
  🌿洗马潭景区游玩提醒：
  1、洗马潭索道，为了安全起见，每天是否运行都取决于当天的天气。故建议提前关注索道（公众号“大理旅游服务” - 旅游预订，查看最新索道消息。也可以微博关注“大理苍山洗马潭索道 ”，是官方账号，会及时发布索道最新运行信息。）是否运行，避免白跑一趟。
  2、洗马潭景区游玩，一定要关注天气。否则到了景区，如遇大雾或小雨等异常天气，欣赏到好风景的概率就很低了。

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  大理 · 苍山国家地质公园-观景台
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  赴滇旅行 2023-04-29 13:00

  大理苍山懒人一日游超详细攻略关于苍山：
  苍山位于大理洱海西侧，因山顶点白而得名，登上山顶⛰可以俯瞰洱海，大理的优美风光。
  海拔3074–4122米
  ㅤ⭐景点攻略
  🌸1.洗马潭索道：
  索道分为上中下三个站点，可以完整欣赏苍山冰川遗迹，通过海拔变化，感受“一山四季”的奇妙。🍂
  下部位于海拔2300米的，天空八部影视城西部；中部位于海拔2900米的七龙女池景区；
  上部位于海拔3900米的玉局峰洗马潭景区。往返票价💰310/人。
  🌸2.感通索道：
  海拔在2260～2550米之间，可以看到更多景点，索道上站处可以徒步到达珍珑棋局、清碧溪三谭及苍山大峡谷等景点，往返票价💰100/人。
  🌸3.中和索道：
  下站位于大理三月街赛马场西、上站至中和寺，可谓“道头观一寺”，zui 特别的吊篮悬挂式敞篷小缆车，往返票价💰100/人
  ㅤ
  (PS:❗❗各个索道票价随客流量大小变化）
  订票途径推：美团/VX小程序（大理旅游服务）/现场购票等。
  ㅤ
  苍山周边景点推jian ：
  1.大理崇圣寺三塔
  （💰门票38元起/人）
  大理weiyi 一个5A级景区，被誉为汉传佛教第1寺。
  ㅤ
  2.大理大学
  中国超浪漫的大学之一，背靠苍山，面朝洱海，依山傍水。
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  3.天空八部影视城
  （💰门票38元起/人）
  这里是金庸笔下的大理国，带你走近武侠世界，里边的影视道具很有趣。
  ㅤ
  4.感通寺
  又名荡山寺，奔走的徐霞客在这里品尝过感通茶后称道其“绝以桂相似、茶叶颇佳”。
  ㅤ
  5.寂照庵
  被称为zui 美尼姑庵，只请花不烧香，将禅意与美学完美融合。
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  🚗出行建议：
  高铁🚄到大理后
  🔴1、打车到大理苍山世界地质公园下
  🔴2、乘坐公交💰3元/人(公交站在高铁站对面)
  🔴3、巴士专线💰5元/人（出高铁站左手边“大理旅游集散中心”小程序购票）
  ㅤ
  美食🍜
  寂照庵斋饭20元/人 自助餐，早上11点半开饭，晚餐不固定时间
  🎈温馨提示
  去苍山游玩需要留意天气情况，大风天和阴雨天不开放，关注➕大理旅游服务公众号，每天早上9点会通知索道是否开放。
  注意防晒防风
  🎈必备物品清单：
  🌸1.身份证、学生证
  🌸2.平底鞋、防Shai 霜、防shai帽
  🌸3.充电线、充电宝、少量现金、晕车药等，防止高反。

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  落落蓝 2020-12-02 19:35

  大理小众打卡地｜浮游·游大理之清碧溪徒步上周末，结三五好友，收拾好心情，我们缘溪而上，开启了一场久违的苍山徒步之旅。
  因为体力限制，我们只选择了感通寺-清碧溪的登山步道。这是一条有溪流常伴左右，由林地前往溪谷，穿越苍山大峡谷，亲历大自然海拔在2200-2600米之间变幻的完美步道。
  入冬后的大理，除了骤降的气温和渐干的空气，山野间的生灵万物似乎全然体会不到季节的更替。山坡上的松林依旧苍翠欲滴，岩壁下的滇龙胆还在恣意盛放，溪流旁的水龙骨仍然葳蕤生光......
  清碧溪畔，四角亭下，一抔清泉水，便能成就一盒热气蒸腾的便当。午饭后继续整理行囊，我们离清碧溪水著名的蓝宝石色旋穴，近在咫尺。
  路过武侠小说中的珍珑棋局，登上人力击凿出的陡峭台阶，便是溪水的源头了。仰望，是苍山峨峨兮不见峰顶的雄伟壮阔；俯瞰，是洱海茫茫兮浩浩汤汤的万顷碧波。
  惟有身入自然之境，方可体味人世渺小。这个周末，我们致敬苍山，赞叹造物的纷繁。
  🟢登山路线：感通寺——清碧溪
  🟢交通方式：可自驾或打车，定位感通索道售票处
  🟢时长：依个人体力而定，考虑上自然观察的时间，一般约2-3小时可抵达清碧溪，而后建议乘缆车下山。如果时间充裕可以在玉带云游路继续徒步。
  🟢票价：苍山景区门票35元/位，感通索道单程票60元/位。持有效的大理本地身份证或居住证可享受大约半价优惠。
  🟢建议携带：饮用水2瓶，士力架，自热米饭或自热火锅（加热用的水可以在清碧溪里取），垃圾袋，必要的急救药品。
  🟢注意事项：苍山三条索道停运时间都是16:30，一定要控制好行程，以免错过索道。
  🟢最最重要的，户外旅行时一定要注意保护生态环境，不破坏植被，也要记得带走垃圾哟～

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  看见家明 2020-08-26 12:47

  大理生活｜秋冬苍山外景⛰️🏔️ 苍山
  冬天是雪山，皑皑白雪覆盖在山腰和山顶；
  夏日云彩飞扬，迷雾重重，在阳光的照耀下棱角分明。
  
  客栈的楼顶、人民路街道、214国道，城门、四季街市、环海路上，抬头可见，随处相伴。
  
  长居在大理的人都是根据苍山的可见度来判断雨水的丰沛程度 ☔️
  雨季来临之时乌云笼罩，山不见踪影。每年总有来露营的人，进入苍山隐秘地带，不得而返。
  
  苍山露水养古城人
  尖锐的棱角，是否让你想起乖戾的段延庆？
  自然有段誉一般的谦谦君子，怕不是来自苍山之性，该是源于洱海之温润，暖人心。🌊

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  Zaki侃爷 2025-03-13 21:50

  感通寺｜名气大 但依旧保持低调朴素的样子到大理考虑再三
  放弃了崇圣寺
  而是跑到了苍山#脚下的感通寺
  错过了饭点
  没有吃到好吃的斋饭😊
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  再说说到了感通寺后的感受吧
  就感觉像是隐居山林的修行者
  低调 朴素 雅居
  养花 养鱼 有书画
  -
  大理感通寺名气很大，寺庙却很小
  有路牌指引，不然容易会忽视这个农家院大小的名寺
  -
  其实感通寺曾经很大的，始建于元，兴于明，记载中有三十六院之庞大。然而历代战火动乱，到了清代重修，只留下了一个院落，稍具意思而已了

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  疯玲ling 2020-08-26 09:13

  苍山雪大理第一站
  苍山
  苍山其实系一片山脉，而唔系一座山
  上苍山一共有3个地方：感通索道，洗马潭索道，中和索道
  感通索道可以去到万佛寺、感通寺，寂照庵、珍珑棋局，清碧溪（海拔最高系两千五左右）
  洗马潭索道系可以去到最高海拔3980（唔知有没膏反既朋友仔，可以先去苍山尝试下），哩条索道系最贵既拉，有个天龙八部影视城（需要另外买门票既）。仲有个七仙女池可以睇
  中和索道就可以去到中和寺（据闻哩条索道系比较少人）
  我哩次去既系感通索道，去到山脚就会有地图睇既。我第一次去以为感通寺啊、寂照庵啊系山度既，其实唔系既！系山脚买索道票既地方有另一条路（唔需要门票既）就可以去到了。禁我听客栈既老板讲话，你可以选择行上山，缆车落山。禁我就先买左一程既索道索道票。之后上到去寂照庵翻落去既时候，会有条岔路好似系叫玉带路（本来我系霖住行哩条路行到去珍珑棋局果边），点知行左10分钟，唔见一个人兼开头条路比较多墓碑，我比较惊，后来我就行翻转头，落翻山脚，索道上！索道一落来就系珍珑棋局了，在向上行就系清碧溪了，禁我上到去就霖住行去洗马潭索道果边，需要行3km，一睇时间已经14点了，怕行过去，在落山需时太耐，主要怕黑 ！后边我在买多左程索道票（之前系系山脚买既票一程系80蚊，双程系100稳 ）我就禁就蚀左20蚊了
  以上行程大家可以参考下

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  伟公子 2020-10-16 18:28

  在苍山半山腰的无为寺，是一处清修之地，你来过没？

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  大理 · 无为寺
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  云南周边游 2023-12-26 12:21

  感通寺|“苍洱驰名第一山”的古刹🎉感通寺为禅宗云南第一寺。始建于汉、重建于唐；全盛时期高达36所庵院，可惜历经沧桑巨变，目前规模已经没那么宏大，却仍然以住持无极禅师携山茶花与白马觐见朱元璋时“马嘶花放、祥瑞之兆”闻名于世，杨慎、李元阳、徐霞客、林则徐历史上的许多名人都与感通寺有着因缘际会，给这座寺庙增添了神秘又沧桑的色彩。
  🚗交通攻略 ：您可以从大理古城打车🚗或乘坐旅游专线巴士，大约5公里就到达苍山脚下的感通寺停车场。然后，您可以步行上苍山，途经感通索道下站，这时记住去感通寺、寂照庵、万佛寺和波罗寺等沿线都不需要乘坐索道。到达感通寺山门牌坊后，从右手边沿台阶小路继续上苍山，经过大约100米就可以走到感通禅寺。
  📸拍照指南：
  ✨选择合适的时间：感通寺四周环境幽静，清晨和黄昏时的光线最为柔和，能够为寺庙建筑和自然风光带来温暖的光影效果，此时拍照效果最佳。
  ✨关注建筑细节：感通寺的建筑风格独特，尤其是斗拱、屋檐和雕刻等细节部分，可以捕捉到古朴典雅的气息。利用镜头放大这些细节，可以更好地展现寺庙的历史韵味。
  ✨拍摄僧人和信众：在寺庙内，您会遇到僧人和信众进行各种活动，如诵经、祈福等。他们身着传统服饰，姿态虔诚，是记录感通寺文化的重要元素。通过捕捉这些瞬间，您可以深入了解寺庙的文化内涵。
  🎉斋饭，饮茶：
  🥬现在的感通寺，除了那两棵六百多年的古茶树以及当年徐霞客亲口品尝过的“感通茶”以外，这里每天都向来寺里的香客、游客们提供素斋饭。
  🍀提供中午的素食，12：00~15：00都在卖饭，每位20元，吃完不够可以自己添加，不要浪费即可。每样菜吃完了，烧菜师傅就会再炒出来，以便满足需要哦。
  🍵感通寺特产感通茶，当年徐霞客亲口品尝后称道其“绝以桂相似”，“茶味颇佳”。今已发展成大片茶园，成为大理首屈一指的出口名茶
  🎉小贴士：
  1.在出发前，确保带好有效证件身份证，如果有学生证，也请带上哦。
  2.日用品，化妆品，洗漱用品，纸巾、😷、保温杯也要带上哦。云南旅游地区地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品。
  3.山上山下温差较大，注意保暖，带好保暖衣物。
  4.山上山下都没有垃圾桶，需自备垃圾袋。

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  大理市愿无违客 2019-09-23 07:39

  大理苍山游，线路全攻略➡️苍山游玩123线路。
  大理有“苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴”的自然美景，来大理游玩，苍山自然成了旅客必游之地。
  苍山上的主要景点🈶:
  ①【道头游三景】➡️感通索道一线，包括感通索道、珍珑棋局、清碧溪、苍山大峡谷等。
  ②【一道穿三景】➡️苍山索道一线，包括苍山索道、天龙八部影视城、七龙女池景区、洗马潭景区等。
  ③【一路连三道】➡️玉带云游路一线，包括最南端的感通索道、中间的七龙女池景区以及苍山索道、北边的中和索道等。
  
  一、123线路:➡️徒步一段4.5KM玉带云游路、乘坐两个苍山观光索道、游玩三个苍山景区≈123线路。
  ①123线路的总顺序:从感通索道出发 → 珍珑棋局 →清碧溪 →苍山大峡谷 、→玉带云游路 → 七龙女池景区 ，再从苍山索道（中站）→ 洗马潭景区、→ 乘坐苍山索道（上站）→到天龙八部影视城结束。
  ②123线路的总里程:17km，已经包括索道的长度。
  ③123线路的总耗时:8小时以上。
  ④123线路的索道票:277元，其中包含感通索道上行单程票及苍山门票85元、苍山索道中站至上站的往返票112元、苍山索道中站至苍山索道下站的单程票80元。
  
  二、苍山游玩建议:
  ①一次性游玩123线路，因线路长耗时多，故一定要在身体能够吃得消为前提进行游玩。
  ②若由于身体或时间原因，123线路一次全部游玩不了。也可以选择分段、用半天时间游玩的，比如选择感通索道一线、苍山索道一线、玉带云游路一线等。
  ③游玩苍山还有，游玩寂照庵一线、游玩中和寺一线等，由于线路简单，不再过多介绍。
  ④游玩苍山，还有更深度的玩法就是登顶苍山十九峰，这种对身体要求特别高，每座山峰线路都不一样，十九座苍山山峰就会🈶许多种组合，这里不细说。

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  蚊子运动互 2025-09-14 22:03

  苍山看海：大理苍山玉带路上山攻略&跑山小记到过几次大理，一直没机会上苍山，这次（9月14）选择了一条经典好走且风景出片的徒步路线跑山打卡，俯瞰古城，远眺洱海，体验绝佳。山上树荫葱郁凉爽，视野也很好，还有很多松鼠🐿️和各种菌子🍄，运气好还能遇到小熊猫出没～
  
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  下午四点多，从天龙八部影视城旁的苍山入口上山，大概2.5公里后上到玉带云游路步道，继续左拐七龙女池方向，沿着步道约8公里后开始一路下山，在感通寺结束。全程距离14公里、爬升下降500米左右，比较友好
  
  整个路线海拔变化形似梯型，中间这段玉带云游路步道海拔2600米左右。步道非常平缓好走，全程都是苍山景区石板石阶铺装路，🪧路标指示也很清晰
  
  虽然海拔只上到2600米多，但山上大部分时候阳光少、且可能有风，山上岩石还会滴水，体感会比较凉，建议长裤和准备外套。另外没看到售卖零食饮料的，提前准备
  
  🚠缆车上下玉带云游路步道也很方便，感通索道、中和索道，还有洗马潭索道中站，都可以直接到。具体可以参考 图14
  
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  今天跑山起终点都在214国道，除了上面提到的14公里铺装山路，前后跑的也都是水泥路缓坡，全程下来手表记录距离二十公里/爬升近八百米。体验不错，走走跑跑拍照，体感轻松
  
  上山装备穿着选择和昨天比赛基本一样，除了鞋子换成了330一代。二代新鞋昨天玩泥巴玩的太过瘾，洗了两天都洗还没整干净，雨天进山果然还是费鞋！

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  九点半我就睡着 2025-01-08 08:50

  无为寺｜普通斋饭不要浪费无为寺斋饭概况：
  1.提前预约，免费
  
  2.排队进入，不能拍照不能使用手机，不能聊天保持安静
  
  3.八人一桌，6菜1汤，不能剩菜剩饭，吃完一起把碗筷洗净
  *如果纯粹为了好奇，日常也不喜素食，可以不要体验，斋饭就是普通好吃，干净、卫生、吃得饱
  看到中途吃一半就走，把进食压力给同桌不认识的人，且不分担饭后清洁工作，很不上道
  
  4.无为寺提供免费斋饭，是善举，不要因为我们的好奇想体验就给他们造成没必要的困扰
  
  p.s.：
  一进山，体感温度就下降几度，衣服不要穿少
  山不高爬起来不累
  路上看到有人拿着大炮拍非常mini的不知名小鸟，我也顺着他们的视线往上看，“树真好看啊”
  无为寺外的茶花好香，就两朵白茶花香了一整路

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  小丸子呀_9539 2025-10-21 13:21

  无为寺斋饭个人觉得无为寺的斋饭比寂照庵好吃很多😊🚗交通
  可以自驾或打车到无为寺停车场。如果想骑电驴也是可以的，但有一大段上坡路，需要电力马力充足啊~
  🌳徒步路线
  从停车场出发，能看到“灵鹫山”山门牌匾。
  这里有两条路，推荐走右侧石板坡路（图4）
  沿途溪流潺潺，植被茂盛，即使大太阳天也不容易晒到。雨水多的时候，还能看到小瀑布，超美！
  沿着路走，会经过月涵桥，桥下池塘有好多锦鲤，可以投喂。
  再往前走，就能看到超壮观的千年古树“唐杉”，真的能感受到岁月的沉淀。
  全程慢悠悠边走边玩，20 - 30分钟就能到无为寺，老人小孩也没什么难度。
  🍚斋饭攻略
  一定要提前一天预约（末图）没有预约的话需要排队看运气。
  用餐在五观堂，12点开餐，11：30在小门前排队等待签到。入门前师傅会讲规则，比如用斋时不能讲话，不能拍照，饭菜要全部吃光，饭后要拿着餐具到后院自行清洗等。
  斋饭是八人一桌，六菜一汤，开餐前还有师傅唱经，记得用公筷哦。
  💧其他看点
  无为寺左侧有“救疫泉”，泉水清甜，适合泡茶，可以带瓶子去接。据说最左边的水质最好~
  从无为寺下山后，不妨顺路前往 苍山影像博物馆 ，开启一场视觉与文化的深度之旅！
  博物馆距离无为寺停车场几分钟步行路程，馆内珍藏了大量记录苍山洱海风貌、大理人文历史的珍贵影像，从百年前的古城旧貌到现代大理的变迁，每一幅作品都诉说着这片土地的故事。
  原本逛累了还能在馆内咖啡厅买杯咖啡，但是那天我们到的时候咖啡厅没有营业，但可以坐在外面小憩也很惬意😌
  🧚‍♀️整个无为寺真的很清幽，徒步的过程也很享受，免费的斋饭让人深刻体会佛家“布施”本心，吃完斋饭我也随心添补了“米粮”，希望善意一直流转。

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  妙柔_3869 2025-07-27 22:07

  念念不忘的大理无为寺ℓ尘世喧嚣被山门滤净无为寺距大理古城不过5公里之遥，却如隔世秘境。打车到停车场，刚跨上台阶，遇到守门的老师傅，提醒我们5点关山门。
  
  石阶被香火熏成温润的赭色，青苔从砖缝里探出头来，与“无为胜境”石坊上的斑驳相映。站在苍山兰峰东麓的晨雾里，看檐角铜铃在风里轻轻摇晃，忽然懂了为何南诏的帝王要把最后的归宿选在这里——不是为逃避，而是要在“无为”二字里，找一份比江山更沉的安宁。
  
  唐贞观九年的月光，该是照过初建的佛殿的。千年唐杉的年轮里，藏着十位帝王剃度时的袈裟影子，包括《天龙八部》里段誉的原型段正严。他们脱下龙袍换上僧衣的瞬间，是否听见救疫泉的水流声，像在说“世间荣枯，不过潮起潮落”？月涵桥的石拱映着云影，晒经坡的石板还留着经文的温度，这些被称为“无为八景”的风物，从不是静止的景致，而是把“诸行无常”四个字，刻进了山水的肌理。
  
  孩子们赤脚立在石上，溪水漫过脚踝，笑声随水流淌。原来最动人的相遇，是童年与自然的相拥，是无需多言的纯粹相伴，连时光都慢下来，成了溪底亮晶晶的光斑。水流声里藏着禅意——所谓遇见，不过是山与水相逢，人与景照面，刹那即是永恒。
  
  寺里没有门票，7月初香客也稀。红墙下的罗汉石像披着绿苔，像守了百年的哑僧，见惯了香客来时的焦灼与去时的释然。有人对着“如梦幻泡影”的石刻出神，有人在唐杉下静坐，风穿过枝叶时，竟像佛在低声开示。我坐在月涵桥的石阶上，看泉水从桥下淌过，忽然想起寺名的深意——所谓“无为”，原不是什么都不做，而是让心不被俗事牵着跑，像这泉水，遇石则绕，遇洼则停，却从未停下奔赴江海的路。
  
  离寺时回头，见山门在暮色里成了一道淡影。原来真正的修行，不在焚香叩拜的仪式里，而在走出山门后，能否带着这寺里的宁静，把尘世的日子，也过成“不生不减”的风景。苍山的风还在吹，铜铃依旧摇晃，而我知道，有些东西已经留在了这里——比如对得失的轻慢，对当下的珍重，还有那句藏在松涛里的话：天地无言，却早已把答案，写在了每片落叶、每滴泉水中。
  
  也许这就是旅行的意义——出发、路上、遇见、治愈
  
  攻略
  门票：无
  交通：打车或者自驾直接到无为寺停车场，免费停车
  斋饭：免费，需要提前一天预约，不接待小孩子，止语，光盘
  注意：寺庙里部分区域禁止拍照，注意提示牌，不能带宠物
  亲子：小孩可以玩水溯溪，水很凉，不宜久

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  跑圈儿姐姐 2018-05-18 15:21

  大理游苍山攻略-洗马潭索道这篇介绍大理最热门的景区 - 苍山
  直入主题
  上苍山有两个途径：乘索道和走登山路。
  可乘坐感通索道、中和索道和洗马潭索道三种索道上下山。
  索道互不相通，分别可达山腰玉带路上的清碧溪、中和寺和洗马潭。
  提示：山下当地人会提供骑马上苍山的服务，
  个人认为安全系数非常低，建议谨慎尝试💥
  我选择的是洗马潭索道
  包厢式，非常安全
  只是在第二阶段登顶的时候，会有一些晃动
  大概是海拔太高，风力太大
  还挺刺激的😲😲
  到达顶端会非常非常冷…
  所以基本上所有人都会在顶端租用羽绒服穿，
  300押金，50的租金
  （世界品牌波司登😆）大人小孩儿的都有
  下了索道，到达洗马潭还会走大概几公里的台阶路
  这时候一定要慢走，剧烈运动会更加容易有高反
  我就是抱着孩子上楼梯，体力消耗太大导致一度缺氧，所以建议大家在进入索道前买一瓶氧气备着68块钱，真的能起到很大作用
  我猛吸了几口氧气，一下就回魂了的感觉😆
  建议大家三四月份时候来，那时候满山杜鹃花还是非常美的
  或者就是冬天来，满山皑皑白雪，也是壮观极了。
  再说门票🎫：我选择的是往返洗马潭索道
  双人：560
  1.2米以下小朋友不收费
  门票包含：上山电瓶车往返，洗马潭索道往返，天龙八部影视城门票（但影视城没啥意思，破破旧旧）
  👆特别提示：苍山景区的洗马潭索道，对天气的要求非常高，所以能不能坐往返索道是依天气而定，
  所以不要着急买电子票，当天早晨8点半，景区才会确定能不能开放
  一般客栈老板都会有一个群，这个群每天8点半会告知大家是否开放，确定之后再买票，千万不要扑空
  👆关于往返交通
  如果你住在大理古镇附近，那么打车是最方便的方式，强烈推荐就是打滴滴了
  大概价格也就是15块钱之内
  定位一定要定位到：苍山洗马潭索道售票处
  千万不要定位苍山公园什么的，因为这里到售票处还要有一段路
  景色很美，非常值得一去。
  毕竟领略了苍山，见识了洱海
  才算不枉大理行。

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  木子_1417 2023-08-23 22:12

  怎么说呢 之前还一直想着约朋友一起去 但一直都没有时间 刚好这两天空了 就去了 车子只能开到山下 沿路都有指示牌 绝对不会走错路 应该要走二十分钟左右才能到 爬山确实挺累的 但运动一下也挺好的不是吗 哈哈哈 一直要到门口 会看到一大片的绣球花 真的美惨了 人还是挺多的 一进门 它不像别的寺庙 会烧香拜佛 里面种有各式各样的花 以花拜佛 真的进去就给人一种很舒服的感觉 很想远离世俗 一直在哪 去的时候正好是午饭时间 但因为我们不饿 就没有吃 一直听说寂照庵的斋饭很好吃 这次没吃也是有点可惜的 逛着逛着就无意间找到了那个有小金鱼的地方 真的好美呀

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  锐摄影大理站 2019-05-30 11:41

  大理寂照庵最美最文艺的尼姑庵🥦
  最美寂照庵，位于云南大理苍山脚下。
  🚗
  导航到苍山国家地质公园停车场，公园入口爬山800米抵达。
  🍅
  院内别有洞天，内院种满了各式各样的多肉植物。
  🥬
  庵内不烧香，可以请花供佛。
  妙慧法师说：“佛什么都不缺，不在乎你一炷香，但在意你一颗心啊。”
  🥒
  斋饭时间：中午11:30开始，晚上17:30开始。
  每逢初一、十五，可以免费吃素，其他时间20元素食随便吃，味道很棒，不能浪费哦，吃多少拿多少，不接受剩菜剩饭，请珍惜您的福报感恩。
  🥕
  洗碗提倡自己洗，但是你没洗，也会有义工帮你洗，大多数人都自己洗的哈～
  🌶
  庵内茶水免费使用，需自取。（领取茶具需交100元押金，用完洗干净茶具退还押金。）
  🍆
  千万别乱摸摘花草多肉哦，被看到是要被叫到佛祖前磕三个头的哈～
  🌽
  这里是个放松心情的好地方～
  去的人太多了，自己找个角落呆着吧～
  曲径通幽处，禅房花木深。

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  灰灰去追风 2023-11-08 00:22

  大理苍山丨初入高原仙境，附详细登山攻略📍地点：苍山国家地质公园
  🎫门票：40元/人，索道单程50元起/人
  🗺️地址：云南省-大理白族自治州大理市
  ⏰开放时间：索道8:30-16:00
  🚍交通：从古城乘坐“4路公交/大理大学专线”到“感通路口/大理镇二中”，再步行15分钟到感通索道站（打车约9公里）；
  ➡️路线规划：感通索道上→珍珑棋局→七龙女池中站→中和寺徒步下
  ⭕全程22.5km，耗时约6-7h，累计爬升952m
  ⭐难度：中级
  🎒登山装备：防水登山包、登山杖、防风透气薄外套、防晒衣、徒步长裤、防滑登山鞋；
  🎒携带物品：雨伞/衣、2瓶矿泉水和食物补充体力；
  🌈游玩时间：3-7h（全程徒步5h起）
  🌈亮点：苍山海拔最高4122米，包含19峰18溪，半山腰一条16公里玉带路看遍峡谷、山涧、溪流、松林、龙池，大理、洱海皆在脚下；
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  🗻爬山tips：
  1⃣不要挑雨天、风雪天上山，未开放区域不要前往。
  2⃣苍山海拔高、温差大，天气多变，需要保暖防风防雨。
  3⃣️体力消耗快，及时补充体力。
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  👣早上7:30起床，吃了早餐好上山。下了公交，一路穿过山间溪流，听着水声鸟鸣，随手在路边捡了根趁手的树干当登山杖，就是零成本的快乐❤️。大约9：00到达感通索道，现场买票，一路穿过森林、瀑布、溪流和峡谷上方，风景很不错，就是感觉15分钟没看够。
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  👣下了索道就是清碧溪站，先往回走一小段路，有个珍珑棋局，印象里金庸讲的珍珑棋局是围棋来着，不知道为啥这里改成了象棋，不过棋子很大，大到足够2人手拉手环抱，有种误闯巨人国的错觉；
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  👣从清碧溪到七龙女池4.5公里，再到中和寺大概4公里，接下来一路沿着玉带路徒步，大部分都是平路，有部分路段沿着山体外围修建的，比较险峻，但视野好；本来还想上洗马潭的，但是体力有点跟不上 ，下次选另一条路体验；从中和寺下山，半路上还遇到了赶马队🐴。
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  🗻苍山不是一座山，而是连绵的山脉，最高峰上不去，只能上到洗马潭观赏，而对外公布的常规路线仅仅是在半山腰那16公里的玉带路和三种不同索道上山的游玩路线，整理如图2。
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  🚡索道Tips：
  1⃣️三条索道：
  ✔️感通索道：全程15分钟，80元/人往返
  ✔️洗马潭索道：全程40分钟，分两段运行，200元/人往返
  ✔️中和索道：全程15分钟，80元/人往返
  2⃣️苍山的三条索道的往返票可以通用，差价需要补、但不多退；
  3⃣️天气会影响索道运行，提前咨询；

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  阅云南 2019-05-31 18:22

  海拔3000米上的大理苍山，杜鹃花开成“海”，花又到赏花时节，大理苍山洗马潭杜鹃开花成“海”，万亩杜鹃花开得让人惊喜！
  海拔3000米以上的洗马潭，花色撩人，大片大片的杜鹃正在以势不可挡的速度和姿态绽放，杜鹃开放带来了大自然对人间最浪漫的问候。
  远看是花海，走进一看，碗大的黄色杜鹃、白色杜鹃、粉色杜鹃正在一朵接着一朵开放，晶莹的水珠还未从花瓣滑下，静静地躺在花蕊中或者花瓣上。
  端午节正是杜鹃花开得最好的时候，赶紧去赏花，可以去天龙八部影视城旁边乘坐洗马潭大索道就可以到达万亩杜鹃花海。

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  大理 · 苍山国家地质公园-观景台
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  六月_3447 2020-07-12 16:48

  云南大理｜苍山篇六月👶不是一个爱爬山的人，所以孤陋寡闻只在年轻的时候爬过黄山，到了苍山脚下做攻略的时候才发现苍山其实很高，比黄山要高一倍，且是连绵群峰，相当广袤，于是苍山游分成了两天：
  Day 1: 寂照庵-感通索道-珍珑棋局-清碧溪-崇圣三塔
  Day 2: 洗马潭索道-山顶-天龙八部影视城
  大理最生动的美景，不是苍山洱海，而是天空。饱和度极佳的蓝，配合无论绿树青山还是碧水亭台，都能随手打造明艳绚丽的画面。
  Day1 的半山旅天公相当给面子，万里晴空，在索道上可以眺望两侧青山和山下洱海，索道是透明全包的小车厢,相当有安全感且观景效果很好，缓缓行过两峰之间的峡谷的时候，景色尤为壮观。索道到站之后稍微往上爬一爬就能到珍珑棋局和清碧溪，想象中高手会盟巅峰对决的神秘棋局总是给人无限的遐想空间，而掩映在碧茵峭石中的一汪清溪携着石桥彩铃也是自然与人文相融成趣。我见青山多妩媚，料的青山见我应如是，休假的时候卸掉一脑袋的弯弯绕绕，青山是妩媚，空气亦芬芳。
  Day2 登顶的时候就没有那么幸运，洗马潭索道的后半段就宛如驶入了云中，四面全是白茫茫一片可视距离仅车厢内，本来担心的恐高也省去了。山顶亦是云雾环绕，登着阶梯好像一步一步登上云端比天梯更甚天梯，想象能力极佳的六月瞬时就想到云深不知处大概就是这么个光景吧。比起隔壁穿着高跟鞋的小姐姐，走三步喘两轮的我就是大写的废柴，租了羽绒服，买了氧气瓶，但是氧气瓶没有用到，大概体质如此差的我不会有高反的机会。整个往上登顶的过程就是吞云吐雾穿云破雾的过程，山道修葺得很好全是木板路，栏杆绑着鲜艳民族色彩的彩带铜铃，绿荫中点缀着柔白的高山杜鹃，演绎着山花烂漫的柔情。紧接着一场瓢泼山雨，把我们一行困在了山顶的休息站，泡面巧克力火腿肠，望着急雨，也是颇神奇的体验。因为担心雨水影响索道，雨刚刚停我们就被工作人员赶上了下山的索道，前有明月松间，后面也恰巧成了空山新雨。

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  大理市愿无违客 2019-10-25 22:06

  一图在手，苍山游玩不愁苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴。
  大理的两大景点就是苍山与洱海。苍山是由十九座山峰、十八条溪流、众多的寺庙、自然风景等组成。
  本人多次去苍山游玩，有一些经验与体会。另外有许多的友友，也在咨询苍山如何游玩的问题？近日闲来无事，用了五天时间整理手绘了苍山主要景点图，基本涵盖了所有主要的景点、线路、索道以及相关的一些信息。
  一图在手，苍山游玩不愁!
  希望这份手绘苍山景点图，能够帮助到更多的游人，这份"手信"请签收。
  我就是大理土生土长的人，对大理旅游还有点熟悉的！

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  我是余西子 2023-10-29 21:45

  我与大理｜寂照庵 藏在苍山的中国最美尼姑庵来大理不能不去的周边好去处
  寂照庵必定榜上有名
  不得不说的是
  寂照庵的斋饭是我吃过的
  最好吃的斋饭
  午餐：11:30
  晚餐：17:20
  人均20元一份（归为功德费）
  可加菜吃饱 杜绝浪费
  除此之外
  坐落于苍山之间
  得天独厚的天然氧吧
  让它于世间
  脱俗而独立
  时间在这里静止
  岁月在这里沉沦
  车辆统一停在感通索道售票处下方
  然后延林荫小路步行而上
  约半20-30分钟即可到达寂照庵
  一棵棵苍天大树
  和错落有致的多肉
  饭后一壶茶
  静静坐一下午放空自己
  也是不错的选择
  香烟袅袅
  这一刻
  于尘世间浅浅淡忘

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  大理市愿无违客 2020-07-04 15:14

  徒步3公里，品尝20元的素食，值得大理雨后空气特别清新，徒步旅行3公里，品尝20元的素食，一切都心满意足了。
  今天周六，带着媳妇徒步旅行大理苍山寂照庵。沿途欣赏风景，看看路边的花花草草，身体轻松自如。
  🌿从下关大理大学荷花校区，花费3元乘坐大理大学公交专线车，到达感通寺路口下车，开始沿着Z013乡道徒步苍山。
  🌿沿途经过千年古刹感通禅寺，进去看看花草，里面的花花都开了，特别是厨房侧的金钟倒挂开得很是喜人。参观过程中偶遇到了寺庙的传慈师傅，互道平安后便离开去寂照庵了。
  🌿从起点徒步3公里后，便到达网红寂照庵。11：40，正好排队吃饭时间。估计是周末，本地的和外省的游客，还真是特别的多啊。20元买了饭卡，排队打饭后，找个安静的角落，尽情的享受这顿丰盛的午餐。
  雨后的大理，空气特别清新，苍山上面更是鸟语花香，徒步旅行特别舒服自在。一碗寂照庵的素食，所有的爬山辛苦都是值得的。带着心满意足，返程下山了。大理旅行，苍山寂照庵，值得一游。

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  smilekarrlu 2020-12-30 16:36

  七龙女池景区在整个苍山国家森林公园里面也算是一个标志性的景点，但是当你沿着玉带路走了很久走到这里，发现还要再爬一段山路500米的山路才会看到七龙女池你会放弃，我当时也有着想放弃的想法，但是想着来就来了就往上走吧。但是越走感觉越不舒服，因为绝对不止500米，500米你可能看到第1龙池，如果想看到七龙的话，那就需要上升更多，不过在炎热的夏天，看着这些清澈的泉水，也是一件蛮舒服的事情。

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  大理 · 苍山景区-七龙女池
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  菠萝菠萝_8563 2020-10-16 13:51

  在寺庙当义工的日子（二）

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