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  婉儿_2516 2023-07-21 23:59

  大理｜苍山徒步+索道的全攻略分享️来大理旅游，大家一定要来苍山⛰️
  📍地点：大理苍山国家地质公园
  🎫门票：35一位，不含索道
  1⃣️关于徒步：
  ▪️路线：
  苍山感通索道售票处→寂照庵→珍珑棋局→清碧溪→清碧溪峡谷观景台→玉带云游路→马龙峰→七龙女池→玉局峰→白鹤溪→天龙八部影视城
  ▪️注意：
  1、步行全程大约20公里，全程5/6h。
  2、大概早上8/9点出发，徒步到寂照庵可以吃个斋饭，成人20/人，儿童10/人。
  3、提前看好天气，以防因天气道路封闭。
  2⃣️关于索道：
  ▪️洗马潭索道
  特点：最长的一条索道，性价比高
  票价：往返索道280元+35门票
  注意：上面特别冷，🈶租羽绒服和卖氧气瓶的。
  ▪️中和索道
  票价：单程30
  注意：景点较少，人也较少。
  ▪️感通索道
  特点：停在半山腰，安全性和风景都不错。
  票价：单程50，往返100
  3⃣️索道推荐：
  ▪️个人比较推荐坐洗马潭索道，体力好的非常推荐，能看到好风景，但是提前一天要查好天气！山顶较冷🥶有卖氧气瓶和租羽绒服的！大人可以穿卫衣/冲锋衣/毛衣就大差不差，可以给小孩子租个羽绒服喔。
  ▪️也可以先乘坐感通索道到半山腰，看看半山腰的风景，然后徒步到洗马潭索道。
  ▪️如果你轻松游，不想走太多路，就可以直接买同一索道往返喔！
  🙌🏻最后，婉儿祝大家玩的开心，我会持续分享大理吃喝玩乐攻略！！！

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  大理
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  Chee_2702 2019-08-04 21:47

  苍山半程索道苍山大索道最高处达4000米，可是带着娃，怕娃有高反我们就选择了半山腰的2500米海拔的洗马潭索道
  风景独美，在缆车向外眺望看到了一望无际的洱海，高耸的苍山，遍地的绿树，可惜少了一点阳光
  到了半程索道，我们徒步了一条长约1.3公里的路，海拔落差将近500米，无数层楼梯！
  下山下到大腿发抖，台阶有时很窄有时很陡
  好在娃争气，全程不用抱，还走得快
  到达了七龙女池，看到了湍急的瀑布，景色很美，室外温度也就20度左右，非常舒适！
  回程更是痛苦，要在海拔2500米的地方爬山真的会喘！心跳一直保持在140-150之间，还要做好呼吸调整，跟着自己的呼吸节奏爬，对体能还是有一定要求的！
  喜欢挑战自己心肺功能的，强烈推荐
  另外还有一个景点离索道距离4公里左右，景色更加美丽。途中遇到去过的游客说从早上9点徒步一直到下午1点才能打个来回 我是不行了，谁行谁上吧！

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  十六姐_892 2020-06-29 22:35

  大理必打卡寂照庵全攻略不迷路这座幽静的尼姑庵，现已被评为中国最美的尼姑庵🌿，也是到大理必打卡处之一！
  
  特色：不用烧香，可请花供佛🌸
  
  路线：⚠️直接定位到苍山地质公园附近的『感通寺』，上去有两条路参见图9所示，一条石阶小道，一条宽一点的盘山坡道，选择后者最省力最安全⚠️当你看到花团锦簇的绣球花，恭喜你到啦！
  
  环境：🌵院内种了许多多肉，翠绿盎然，幽静而神圣，空气里回荡着信徒的诵经……
  
  斋饭：🍲11：30，17：30
  一般提前半小时在前院佛堂一侧买饭卡20元，排队取餐请多次少取，吃不完要去佛堂罚跪的哦！
  
  心路历程：🌱白天刚爬完苍山的3966，逛了下天龙八部影视城就打车到附近，原以为下车就是门口，殊不知还要继续往上爬。这时小雨纷纷⛈️，女青年独自一人撑伞前往，且走的那条石阶小道，一度怀疑自己是不是走错了，好在沿途时不时有个指示牌，一路上气喘吁吁，穿梭在深山老林中，未遇见一人，不知道哪里来的胆量，斋饭带来的勇气？是不是够虔诚！下山才发现那条宽阔的盘山道，所以一定要写下来告诉大家🌈。
  关于斋饭：🍚真的超级好吃！香菇非常入味和下饭，一定要少取多次，可以多吃点，否则下山后很快就饿啦，哈哈！人生第一次斋饭，感恩！

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  大理 · 寂照庵
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  大理市愿无违客 2019-12-10 19:34

  大理徒步旅行好去处，苍山玉带云游路徒步攻略大理不仅有洱海无弦万古琴，还有苍山不墨千秋画的自然美景。去大理旅行，游玩苍山是绝对不可缺少的。在苍山玉带云游路上，漫步在天然大氧吧中，与苍山来个亲密接触。边徒步前行边欣赏独特美景，一切都是舒服与自然的，大理徒步旅行的好地方非玉带云游路莫属。
  大理苍山玉带云游路，是在苍山约2600米的海拔上、修建的一条近似水平的徒步观光步道。玉带云游路南边起自马龙峰，途经龙溪、绿玉溪、中溪、桃溪与梅溪，终点在应乐峰。路面宽度约2米，总长度约18公里，目前可以安全徒步旅行的约有13.5公里，最南端在苍山大峡谷，北边可以徒步至桃溪。
  年末又去徒步旅行了一次，大致的经历如下：
  1、8：30从愿无违打车到达中和索道，购票乘坐中和索道上苍山至中和寺。中和索道长约1.6公里，耗时大约25分钟。
  2、从中和寺往苍山上徒步约50米就可以到达玉带路的11.5公里处，在玉带路往北面前行约2公里就到桃溪了，往南边前进就是去往苍山大峡谷的方向。
  3、从11.5公里处的中和寺，往南边的苍山大峡谷方向徒步游玩，途经中溪、绿玉溪、龙溪等。其中七龙女池景区在龙溪的位置处，中和寺至七龙女池段的玉带云游路大约是7公里长。
  4、七龙女池景区至苍山大峡谷段的玉带路大约有4.5公里。从苍山大峡谷下山至感通索道停车场约4.5公里。
  5、按照以上线路徒步旅行，徒步玉带云游路11.5公里，下山徒步4.5公里，累计徒步16公里。玉带云游路耗时约3小时，下山耗时2小时，累计5小时。
  6、费用开支：从愿无违民宿打车至中和索道下站19元，单程中和索道票20元，苍山门票17元，从感通索道停车场打车至愿无违民宿9元，累计65元。其中索道票及苍山门票，本地人有优惠。
  徒步旅行，收获快乐与健康。可以邀约三五好友，选择一双合适的徒步鞋，背上简易小包，带上水、食物以及自己最少的必备物品等，就可以出发啦。懒惰的理由有千万条，徒步前行的动力就只有一条——行动起来，前方有风景、快乐与健康。
  徒步玉带云游路的建议：
  1、冬天徒步玉带路建议从北向南徒步，这样迎着太阳会相对暖和一些，即从中和寺往苍山大峡谷方向徒步为宜。苍山上温差较大，注意保暖，尽量避免傍晚徒步，那样温度太低。
  2、可安全徒步的玉带路约13.5公里，有7个通道可以到达玉带路。分别是3条索道，4个徒步上苍山的徒步线路均可以到达海拔2600米的玉带云游路。

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  华凯悦hky 2020-11-16 10:14

  来大理你爬过苍山吗前两年算是户外爱好者啦，几乎每周都会离开上海去江浙一带爬山🧗‍♀️，大大小小的山头几乎都被爬了个遍，事隔快两年，这次来到苍山徒步，走一走呼吸一下新鲜空气生活又变得有斗志了！

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  焆焆_2170 2020-11-08 21:42

  山中一日

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  大理何可乐 2023-10-01 12:23

  大理苍山 | 3条索道zui实际攻略当地徒步爱好者
  分享大理苍山的3条索道攻略📝💡👇
  
  推 荐路线：
  从洗马潭索道上山，徒步4.5km玉带路，再乘坐感通索道下山，用时3.5h-5.5h⛰️🥾🌿
  沿途你会找到山里的答案和自己
  
  【三条索道及tip】
  
  洗马潭索道：
  海拔3900米 | 登顶苍山 | 探索“天池”洗马潭 | 七龙女池🌊🐉🏔️
  洗马潭路线：
  索道上站-七龙女池-洗马潭下站-步行至观景台-洗马潭上站-七龙女池-天龙八部影视城-景区大门；洗马潭索道共分两段，全程大约需要40-50分钟
  除了冬天需要穿羽绒服，建议带件日常外套就可以，大多数人不会有高反，身体不舒服的小伙伴要备氧气，氧气可在药店里面买10多块一瓶，下来还可以参观天龙八部影视城🎥🏰❄️
  
  感通索道：
  海拔2600米 | 在半山腰 | 景点集中 | 珍珑棋局 | 苍山峡谷 | 清碧溪🎍🏞️💧
  索道上山约15分钟 森林、瀑布、溪流、峡谷；索道终点的玉带路可以直通洗马潭
  
  中和索道：
  海拔1600米 |  景点相对较少 | 距离较短 | 搭乘吊篮悬挂式小缆车🪁🌸
  离大理古城很近的一条索道。索道露天，空气好；下了索道，沿着玉带路也可到达洗马潭；往上走一点，可以看见桃溪瀑布🌊💦🌳
  
  总结一下：
  洗马潭索道：是游客很多的路线，海拔高
  感通索道：第 二 推 荐路线，景点密集，特别网 红的寂照庵可以去
  中和索道：海拔低，离大理古城近，人流相对较少

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  Oneone_4998 2020-09-05 13:46

  我想去大理当和尚了|比寂照庵更安静的寺庙治愈旅行|大理旅行攻略
  打卡地—感通寺
  【地址】：大理苍山圣应峰南麓
  【风格】：寺庙
  【门票】：免费
  【开放时间】：08:30-17:00，17：00停止入场
  【建议游玩时间】：1h
  大理感通寺，坐落在苍山圣应峰南麓，原名荡山寺，是大理重要的佛教建筑，始建于元，兴盛于明。于置身于秀丽的山水、翠绿色的森林之中。幽静的环境，悠久的历史，百吃不厌的素食斋饭，令人留恋往返。
  感通寺位于苍山圣应峰南麓，沿着林间的小路石阶而上，感通寺就在苍松古柏之间。走进寺庙，最显眼的是两棵大树。整个寺庙院内花草植物众多，柏树、丁香、桂花、海棠、大丽花随处可见；右侧花园还有翠竹、腊梅、罗汉松，以及有600多年历史的古茶树。
  寺庙内是个四合方院，前、左右各有庙房。这个院落式弥勒佛和韦驮菩萨。左侧进去有另外一个小天地，私密小花园的庭院一番，更加安静，落叶几番，很有修世之味。
  相比于寂照庵，感通寺更加的安静，游客不多，大部分游客还是要去往寂照庵路过此地而小作逗留。所以整个寺庙更加有一种佛门修行的感觉，很有一种深山佛寺之味。建议有时间是可以进来逛一逛，感受一下佛气，过佛门礼入~
  【交通建议】：
  开车或者古城坐景区直通车到达苍山停车场，过感通索道继续右侧往上走三五分钟可达~

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  大理 · 感通寺
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  汇云南_9356 2020-05-04 17:00

  去天龙八部影视城，圆一个武侠梦

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  大理 · 天龙八部影视城
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  大理市愿无违客 2020-01-07 15:43

  醉美苍山雪苍山雪
  再一次征服了我们的双眼
  在这个冬日季节，来大理旅游
  可远观大美苍山雪
  也可近览威武苍山十九峰
  特别享受这冬日小美好

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  Kunkun也 2020-12-19 20:16

  徒步苍山14公里走了2w5千多步
  累到抽搐
  七龙女索道因为山体塌方关闭了
  所以我们没办法从七龙女索道到洗马潭
  可是我和慧慧又很想徒步
  于是选择走玉带路
  全程11.5km
  中间还遇到了早上7点就上山带着5岁儿子的大哥
  最后我们走下了山，到了天龙八部影视基地
  太累了就没进去
  直奔古城吃饭～
  累屁了的一天
  慧慧还拉着我去逛超市补充生活物料
  碰到洋人街有集市哈哈哈
  瞬间又满血复活了

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  yee只炸毛烊 2019-06-22 16:41

  整个苍山上面可购物的地方真的不多，当你离开了清碧溪之后，沿着玉带路一直往中和寺走，一路上真正能有卖东西或者是大的服务中心的也真的只有在七龙女池了，但是把这里建成一个购物地，我觉得不是很合适，从景区角度来说，这里仅仅是一个游客中心。顺便提供给大家买水和烤肠方便面之类的补充能量的食品。

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  大理 · 苍山景区-七龙女池
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  Forget_9912 2020-07-27 14:23

  很安静，这次打算去吃斋饭，可惜人太多太多了，没吃成

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  大理 · 寂照庵
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  云南超超 2020-12-12 10:00

  大理苍山最详细的旅游攻略在这里！收藏起来吧！

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  不谢SHELLY 2025-05-13 18:34

  无为寺个人行详细路线｜步行全程️接泉水🚶‍♀️本篇适用于非自驾/非租车/非骑车的你们！
  ⭕️写在前面的tips：山中凉爽，最好带一件薄外套；想吃寺中免费斋饭的需要提前预约，并准点到达；12月到次年6月的封山期，步行路线上山可以，开车直达上山不可以。
  
  图2️⃣：无论从古城还是高铁站出发，我们都需要找到C7路去往无为寺。这趟车的站点没有站牌，需要跟着导航到站点定位附近，然后自己注意看着，车来了招手车停。有些车上没有报站，需要看好在哪里下，提前告诉司机师傅。
  
  图3️⃣～4️⃣：下车后找到两块写着“南阳乡”和“无为寺”的石头，这条路就是通往无为寺的乡道了。直接往前走就可以。全程约2公里，缓慢上坡，注意防晒。
  
  图5️⃣～6️⃣：一直走到看见写着“无为寺停车场”的牌子就可以右转进去找护林员登记，并进入上山的阶梯了。注意进山的一瞬间就能感觉到清新的凉意，最好带一个薄外套。
  
  图7️⃣～8️⃣：继续往前走，走过“灵鹫山”的大门，就可以看到两条路。左边离路牌近的那条是树木森林景色，阶梯更多；右边临溪的小路更有雅致，溪水潺潺、鸟鸣声声。这两条路都通往无为寺。我会推荐上山走右边的临溪小路，因为下山时走左边的阶梯路，因为下山时只走楼梯会更容易一些，相比于坡路和踩石头。
  图9️⃣：临溪小路会有类似这种踩石头过河的路线。
  
  图1️⃣0️⃣～1️⃣1️⃣：上山的风景真的很美，绿意盎然。
  
  图1️⃣2️⃣～1️⃣4️⃣：继续上山的路上会路过一座桥，一个鱼塘，一棵古树。都是发呆放松的好地方。
  
  图1️⃣5️⃣：继续往上走就可以看到无为寺的大门了。从登记后上阶梯到看到无为寺大门，全程不到1公里，我用时大概20分钟。山里空气很好，风景宜人，不觉得累，也不热。
  我到达的时候正好是午餐前的法事，我就直接静静观看，没有在寺内拍照。
  
  图1️⃣6️⃣：来了一定要接泉水！可以饮用的，非常清冽！救济泉就在无为寺后面。需要从这条两边有很多石像的路上往上走。
  我上山的时候看到几个人拎着5L的矿泉水桶，还寻思他们这么渴。原来都是上山接泉水的。
  
  图1️⃣7️⃣～1️⃣8️⃣：上去后是一个可以停车的空地，左手边是大门，右手边就可以找到救济泉。听说要接左边口子来喝更干净。
  
  图片不够放的最后：返程可以顺路去六元咖啡店，就在来时的乡道旁。导航直达。

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  大理
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  小_8987 2024-12-27 10:11

  02大理旅居去哪玩？｜无为寺️呼吸新鲜空气📍大理无为寺——皇家寺庙
  无门票🆓
  🚘交通：
  1.打车，导航“无为寺客堂”，到达的是“救疫泉”，往下走就是无为寺
  2.徒步上山：
  ①打车，导航“无为寺停车场”（图2）
  ②公交车（才村至无为寺）：到“无为寺”站下车，下车后大概步行30分钟到达“无为寺停车场”
  
  🚶：进山前，需要登记身份证+电话号码（图3）
  通过“灵鹫山”大门后（图4），有两条路去往无为寺
  🏞️左边是密林石阶，右边是溯溪步道
  我比较喜欢有水的地方所以上山走的是右边溯溪步道(图5)
  从“灵鹫山”大门走到无为寺（图8），步行大概30分钟
  两条路都会经过以下景点：
  🐟月涵桥（图6）：小池塘养了很多锦鲤
  🌳唐杉（图7.8）：树龄近千年，枯木又逢春
  
  🍚无为寺午斋：
  📞预约：提前一天预约，打完电话后，发短信(名字+电话号码)
  预约时间：8:30-18:00，预约方式见图10
  用斋当天：11:35-11:40在“大雄宝殿右侧”点名签到，在“五观堂”入座，12点唱完“供养偈”后开始用斋
  🥣8人一桌，6菜1汤
  🥢4双深色筷子是公筷，8双浅色筷子是私筷
  ❗️不能讲话，不能拍照，不能浪费
  🍴餐后把碗筷拿到后面清洗
  
  🏠无为寺旁边药师殿（图11）树上还有两只松鼠
  
  📍苍山自然影像博物馆（图12）就在无为寺附近，可以顺道去逛逛（停车场往上继续走一段路）后面花园特别好看 有溪流 有小道 有咖啡馆
  🎫门票：免费

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  大理 · 无为寺
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  兰色的千纸鹤 2020-10-15 17:18

  总体还可以，里面的定时演出挺有特色，舞狮，天龙八部。去过天龙八部影视城的人都说：来到这里就像生活在金庸笔下的历史场景当中一样，还原度非常的高！ 天龙八部影视城作为多部影视作品的拍摄地， 天龙八部影视城距大理古城1.5公里，搭乘6元三轮车10分钟即到，门票 网上订购40元人。

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  大理 · 天龙八部影视城
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  Ohmnnn_1283 2023-09-06 01:01

  苍山半日游｜徒步11公里我们的路线是⬆️#苍山中和索道# -徒步玉带路-⬇️#苍山感通索道#
  
  当时从名宿出发的时候已经中午十二点了，打车到中和索道入口，买票花费💰95（❗️门票35 索道60 买往返中和索道也可以坐感通索道下 所以直接买中和更便宜 感通索道来回要💰100 而且天气好的话中和索道风景更好 但恐高严重者慎选）索道全程25分钟左右，大概一点到达苍山开始徒步。一开始会有一个小摊卖面包🍞、茶叶蛋、玉米🌽这些，如果没带食物一定要提前吃一点，不然到下一个补给点有6.5公里左右，可能体力会吃不消。
  
  我们选择在前半程拍照，因为怕后面走太多路太累了不想拍了。在树林密一点的地方 拉低亮度拍出来很有感觉哦！中间的补给点在七龙女池，有泡面💰15、烤肠💰10、茶叶蛋💰5，小贵 但如果饿了也没办法，所以建议提前带点干粮哦！
  
  过了七龙女池后再步行大概5公里左右就到了感通索道处，建议❗️四点半❗️左右赶到，怕太晚了没有索道下山就只能徒步咯！感通索道是六人一个全封闭式的，基本上看不到什么景色，时间也差不多二十分钟左右，五点左右到达山底。
  
  下山处有很多商店，我们买了一顶帽子🧢出价25最后18拿下，可以放心大胆砍价哦，大不了不买了吓吓他。山脚下有很多拼车拉客的，价格我们没问，最后还是选择滴滴回了古镇。
  
  💰两人总消费：190（门票）➕15（泡面）➕30（烤肠）➕5（茶叶蛋）➕18（帽子）🟰258
  人均129/人

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  大理
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  1 1970-01-01 08:00

  推荐

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  四喜丸子_8302 2019-08-20 14:19

  苍山溪水如此纯净，如镜面一般，大美云南！

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  大理 · 苍山景区-七龙女池
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  香老虎 2023-08-27 18:26

  很多年前有朋友推荐过，说是非常非常美的地方，这次来大理，正好去看看。顺便提一句，寂照庵在山上，所以建议穿合适的鞋子，否则爬山会很辛苦。可能一开始期望越高，到了实际现场失望也就越大，满眼人工痕迹，布局局促又刻意，网上盛赞的多肉植物像绿化带一样横在眼前。一般寺庙都很清静，即便人多也是安静的，但是寂照庵非常喧闹，不太像佛门净地，更像一个对外营业的“网红打卡地”，很多小孩奔来跑去尖叫打闹，还有往水池里扔东西的；有些人大声打电话毫不避讳；更夸张地是直接往地下吐痰的；去义工那边买咖啡的时候地上赫然两坨狗粑粑……总之一言难尽。个人感觉这个地方不值得爬那么久上来，也有可能是我和寂照庵没有在对的时间遇到，缘份太浅了吧。

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  琳子呼啦啦 2020-06-23 19:47

  大理绣球秘境——寂照庵寺庙深藏的绣球花海，静寂的开放在大理深山中。
  寂照庵是尼姑庵，素来崇尚以花敬佛，寺院内外种满了无尽夏，而且都是蓝色为主，还有五彩缤纷的多肉、玛格丽特、百子莲……

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  大理 · 寂照庵
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  Oo0_Sylvia 2019-06-26 12:25

  很多人会很好奇，苍山也有大峡谷？是的，苍山深处也有大峡谷。
  远观大峡谷的角度是在清碧溪上，但是如果你想深入的体验大峡谷有两条路，一条是被封的清碧溪的路，另一条就是沿着玉带路，一路走，一路观赏大峡谷

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  大理 · 清碧溪峡谷观景台20米
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  木土大叔摄影 2020-04-08 10:24

  给你们看一下苍山峰顶是什么样子，一路很坚难，但是登顶那一刻一切都值了，海拔4097。把美好带给你，希望你能快乐

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  大理市愿无违客 2019-10-25 22:06

  一图在手，苍山游玩不愁苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴。
  大理的两大景点就是苍山与洱海。苍山是由十九座山峰、十八条溪流、众多的寺庙、自然风景等组成。
  本人多次去苍山游玩，有一些经验与体会。另外有许多的友友，也在咨询苍山如何游玩的问题？近日闲来无事，用了五天时间整理手绘了苍山主要景点图，基本涵盖了所有主要的景点、线路、索道以及相关的一些信息。
  一图在手，苍山游玩不愁!
  希望这份手绘苍山景点图，能够帮助到更多的游人，这份"手信"请签收。
  我就是大理土生土长的人，对大理旅游还有点熟悉的！

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  小民的大作 2023-08-30 22:59

  苍山半日徒步 寂照庵感通寺 清碧溪玉带路只有半天时间，又想爬苍山，又想拜古寺
  抄作业：三寺连拜（感通寺+寂照庵+万佛寺）+ 登顶清碧溪大峡谷
  💙全程7.36公里，升563米，降269米，最高海拔2625米 六只脚：7243599
  🔴1、三寺
  1、导航至“大理市苍山感通索道寺-停车场”
  2、牌坊（图1）上山，索道入口（图2）左手寂照庵方向，走大路（图3）上山
  3、沿大路到（图4）处，右手上行50米，见（图5）到感通寺
  感通寺磁场很好，四大天王面相特可亲，小民在寺内听到居士打木鱼朗朗念佛
  捐助僧房100元，可以计入名册（300元可记两人
  4、出感通寺，不回原路，沿（图5）寂照庵方向，小路上山
  5、路过担当和尚塔（图6）
  6、再爬升，见怀贤亭（图7 ）和（图8），上山到寂照庵（图9）
  地摊蜡笔小新：阿里巴巴也没有 阿里妈妈也没有 北京游客走了又坐火车回来买，洛杉矶游客走了坐飞机回来买
  寂照庵可供花（三朵30元），斋饭11:30开始（只有半天时间，含泪放弃网红斋饭）
  大殿有WIFI，可手机消费
  韦陀菩萨可抽签（10元1次），签解在左手柜里，小民抽中一百号
  7、出寂照庵，沿大路下山，行至三叉路（图10），爬升至万佛寺（图11），完成三寺连拜！
  相对其他两寺，万佛寺略冷清，但拜佛时也有僧尼敲钵
  🔴2、清碧溪大峡谷
  8、出万佛寺，回到（图8），沿右手（图12）清碧溪小路爬升
  全程3公里多，爬升约500米，海拔2625米，小民80分钟登顶，建议带1瓶水+1瓶功能饮料、糖果、巧克力
  石板路青苔多，建议穿防滑鞋（小民穿HOKA，适合硬石板路防滑）。大雨天不建议走。
  前几百米路左侧有坟地，可以念念佛号上帝保佑啥的壮胆
  路边见一条小黑蛇，别乱摸，在路中走没问题
  9、过神仙渡、有苍山门票处，看人品，小民没收
  10、过门票处，到玲珑棋局、清碧溪（图13）
  11、沿清碧溪右侧（图14）爬升，过玉带路（图15），爬升到大峡谷（图16）
  此段路窄，有铁链护栏
  12、从大峡谷下回图15，玉带路感通索道方向，到（图17）处，下山
  13、回城卷轴，开挂索道上帝视角洱海（单程50元
  
  ❤️提示：三寺强度不大，但清碧溪需要一定体力，一路有人缆车上、徒步下

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  大理市愿无违客 2020-07-11 14:31

  大理苍山洗马潭，好天气才是最重要的大理苍山景区，海拔3966米的洗马潭旅行，选择一个好天气太关键啦！
  大理洗马潭景区，是苍山上一个最大的景区，也是游玩苍山最值得去的一个景区。景区内海拔高差比较大，有海拔3966米的最高观景平台，也有海拔3818米的最低苍山自然中心。整个景区有游玩栈桥近4000米，10个观景平台。通过栈桥和观景平台，可以很好的欣赏苍山自然风光。
  
  洗马潭景区，最有名的莫过于是洗马潭了。洗马潭海拔3920米，被称为“山巅之湖”。在苍山著名的水潭中，它以海拔高、水质清而自成特色，是苍山顶上一个风景绝佳的高山湖泊。据说是元世祖忽必烈征大理时，率兵翻越苍山，曾在这里驻扎洗马，洗马潭因此而得名。
  洗马潭景区，在冬季可看雪景，夏季可赏花花草草，各种高山杜鹃花、菱子芹花等精彩纷呈。还有造型奇异的冷杉，各种鸟类都是可以观察到的。
  在大理古城天气晴朗，然后去洗马潭景区游玩。结果到了景区，天气就变成小雨夹杂着大雾。在景区里面，7月份的天气还是很冷的。这样的天气里，看到的风景就比想象的要差许多。(如图)
  
  🌿洗马潭景区最佳游玩线路：
  到达大索道站(上站)，途经1号、2号平台，往左手边上至3号、4号平台。接着往左手边上至8号平台，近距离欣赏洗马潭美景。
  再上至9号平台(即海拔3966米)，这里就是洗马潭景区最高处的观景平台了，可以俯瞰洗马潭和洱海，也可仰望苍山最高峰马龙峰。
  返程时候途经8号平台后，遇岔路口往左手边下山。再途经10号平台，接着往下走。这一片的苍山冷杉造型奇特，非常漂亮，还有各种花草十分漂亮，特别是苍山特有的菱子芹花，简直是美爆了。
  再往下就到了海拔3881米的苍山自然中心了，里面有苍山动植物的各种标本展示，还有科普的视频播放。
  出了苍山自然中心后，往左手边往上走就到了12号平台，再往上就到了2号平台了。
  以上就是洗马潭景区游玩的最佳线路，不仅沿途风景都能够很好的欣赏到，而且还不走回头路。最关键的是苍山自然中心也不会错过哦。
  
  🌿洗马潭景区的交通：
  只有通过乘坐洗马潭索道，才能到达景区。在景区游玩也只有徒步旅行一种方式。
  
  🌿洗马潭景区游玩提醒：
  1、洗马潭索道，为了安全起见，每天是否运行都取决于当天的天气。故建议提前关注索道（公众号“大理旅游服务” - 旅游预订，查看最新索道消息。也可以微博关注“大理苍山洗马潭索道 ”，是官方账号，会及时发布索道最新运行信息。）是否运行，避免白跑一趟。
  2、洗马潭景区游玩，一定要关注天气。否则到了景区，如遇大雾或小雨等异常天气，欣赏到好风景的概率就很低了。

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  大理 · 苍山国家地质公园-观景台
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  生活委员爱生活 2023-10-14 02:21

  苍山不动，山不见我，我自会奔它而去🌸上回书说到来了云南，小小外地人必打卡地之一的洱海，提了洱海就不能忘记苍山，毕竟“苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴。”说起来总是苍山洱海，苍山洱海的嘛 （我是不是还蛮有文化）。
  ✅苍山的秋季，这个时候山上的树叶会逐渐变色,形成美丽的红黄色调。可以乘坐缆车或徒步爬山，欣赏到壮丽的秋叶景观，10月底11月份左右苍山的气温适宜，一般在10°C-20°C之间，不会太冷也不会太热。可以穿着轻便的衣物，感受山间的清新空气和凉爽的气候。
  ✅门票：苍山门票: 35元/人，半票: 15元/人(不坐索道不用买门票)
  💕推荐打卡
  1️⃣洗马潭索道：七龙女池景区及洗马潭景区连成一体，乘坐索道可俯瞰到杜鹃林、冷杉林等最具神秘感和诱惑力的苍山顶级风光，是三条索道唯一能登顶苍山的索道，往返票价310元/人。
  2️⃣感通索道：海拔在2260到2550米之间，索道上站处可徒步到达珍珑棋局、清碧溪三潭及苍山大峡谷等景点，往返票价100元/人。
  3️⃣中和索道：索道上站至中和寺，下站位于大理古城三月街赛马场西，可谓“道头观一寺”，最特别的是吊篮悬挂式敞篷小缆车，往返票100元/人。
  PS：各个索道票价随客流量大小变化哦！
  4️⃣寂照庵
  得名于“感而遂通，寂静照鉴”被称为最美尼姑庵，只请花不烧香，将禅意与美学完美融合，庵内可租借茶具饮茶，还可以去尝尝斋饭。顺着感通寺走小路（阶梯）去寂照庵会比走大路（车道）快一些。
  5️⃣感通寺
  又名荡山寺，奔走的徐霞客、乱世担当禅师以及坎坷的林则徐曾在这里共饮一杯感通茶。
  ‼️注意事项:
  1️⃣证件：身份证，学生证
  2️⃣个人护理：氧气瓶，防晒霜，补水喷雾
  3️⃣衣物：长裤，保暖的外套，舒服的鞋子
  4️⃣其他：充电线，充电宝，少量现金，😷，伞，晕车药防高反
  💕出行小贴士
  1️⃣下山的时候也是索道下山所以走的路程并不是很多整体强度可以接受.
  2️⃣8:30是第一班索道建议大家早点去。
  3️⃣山上温差大，建议带御寒服。如果没有带，景区租赁60一件。
  4️⃣苍山景区离崇圣寺三塔文化旅游区很近，可以顺路参观。

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  Lemonzz 2018-06-10 15:41

  中国最美最文艺的尼姑庵——禅意也浪漫在云南大理苍山圣应峰南麓，隐藏着一座颇有名气的寺庙，它虽小，却有诸多美誉缠身：中国最美的尼姑庵！它还有一个很美的名字：寂照庵！
  许多人印象中，寺庙大多是琼楼玉宇，香火旺盛。然而，寂照庵却恰恰相反，这里简朴小巧，它之所以让人喜爱，还因为种满了各种花花草草。寺庙周围松柏成荫环境幽静，处处透着是清新淡雅的气息，诠释着真正的诗情画意。
  沿着小径步入寺院，视觉和嗅觉就被花草吸引，格外的清新文艺而有生气。风铃摇曳，铃声清脆，回荡在寂静的山林里，妙香佛国的神韵禅意，不经意就钻入心扉。转角来到前院，各种鲜花和多肉植物映入眼帘，随便站在一盆花草前，就能令人驻足细嗅半天。热烈的，含蓄的，鲜艳的、娇嫩的…千姿百态，俨然一个多肉植物的天堂。在这深山中，荡漾着浪漫的气息。
  妙慧法师就是这座静谧花园的主人，从小就喜欢花的妙慧法师，只要看到喜欢的花，就带回来育苗，年复一年，日复一日，如今已是百花满园。尤其寂照庵的后 院“百花园”，是妙慧法师修行之余的最爱，这里有两座花房，一座培育多肉和苔藓，一座种鲜花。庵里的比丘尼，空余时间都乐意来这打理花草。在这花房里，有泥土的清香，有满目葱茏的绿色，在日复一日的佛歌念颂中，似乎得到了佛的加持，散发着勃勃生机。
  寂照庵不仅环境静雅，这里的素斋，尝过也让人觉得清心寡欲，许多人慕名而来，也为了这一碗斋食。最初寂照庵是免费提供斋食，后来信众和游客越来越多，寂照庵就收每位20元，初一十五免费。妙慧法师说，这里的素斋就是普通的饭菜，完全是大众的家庭做法，做饭的师傅也都是普通的义工，没有外请厨师。只不过她们对食材确实有讲究，每天清晨4点多就去集市采购，只挑选农户自己家栽种的，算有虫咬过，样子丑一些，只要没打过农药的就要。而像大米、土豆、南瓜这些，甚至都是寺庙“定制”的。在寂照庵吃斋饭，吃的不止是一餐饭，还是一种文化，一种理念，一种素养。
  一草一木、一砖一瓦、一碗素斋，一盏清茶，寂照庵的每一寸时光，都是那么的美好。袅袅佛音，清净始然，禅意人生心归处。春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。
  我们不必全都过得光芒万丈，内心的自在平和，才最重要。心自在，身才自在。愿你我无论面对什么，都能从容淡泊、宁静和善，如佛之拈花一笑，自在安详！

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  大理 · 寂照庵
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  托耳失态 2025-12-20 18:57

  大理无为寺｜斋饭预约，素味禅心来大理这么多趟～
  最爱去的就是无为寺
  但想解锁高能量斋饭
  预约是关键！
  
  整理了超详细流程，照着走准能吃上～
  
  🌟 预约核心前提
  • 必须提前1天预约（斋饭按人数备菜，现场无预约吃不到）
  • 预约时段：8:30-11:30 13:00-18:00
  高峰期建议上午致电，成功率更高
  
  📞 具体预约步骤
  1. 先打电话咨询：确认次日斋饭是否还有名额
  （15752790709）
  2. 短信确认信息：电话沟通后，按师傅告知的号码发送短信，内容需包含「日期+12:00就餐+人数+每人姓名+手机号」
  3. 无需等回复：师傅不会回短信，按流程发送即预约成功，务必保留好通话和短信记录
  
  🚗 交通&进山贴士
  • 导航终点：直接搜“无为寺停车场”（免费停车，森林防火期需扫码登记入园）
  • 进山要求：禁止携带打火机，需主动上交；下午2点后禁入山林，建议9:00-14:00间进山
  • 徒步路线：从「灵鹫山」山门起步可选择左侧整齐石阶路或右侧溯溪山路途经月涵桥，锦鲤池泉溪伴行，林荫清幽，徒步约30分钟可达寺院(建议穿着舒适运动鞋
  
  🍚 当日就餐流程
  • 签到时间：11:30-11:40，
  • 排队等候：11:50前到“五观堂”门口排队，师傅会提前讲解用餐规矩
  • 用餐仪式：12:00准时开饭，餐前会有师傅带领唱经，全程止语、使用公筷，需光盘不浪费
  • 餐后须知：自愿选择洗碗
  
  💡 温馨提示
  • 斋饭免费，可自愿随喜功德，也可自带食材捐赠
  • 着装需得体，避免暴露；寺内禁喧哗、禁拍照，尊重佛门清净
  • 开饭时间固定12:00，过时不候，建议提前10分钟到场
  • 徒步沿途能偶遇千年唐杉、月涵桥锦鲤，还能去救疫泉接清甜山泉水，记得带个空瓶子
  
  跟着流程预约，就能安心走进苍山深处的禅境，在经声与素味中感受满满的治愈能量～
  
  小贴士：如果你一时兴起去无为寺欣赏风景和礼佛！但是到了饭点又很想吃上一顿美味斋饭！可以跟师傅说明情况，排队等候，如有预约人士没有按时前来，可以填补空位，亦不浪费食物！

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