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  顾翊腾S7V 2020-10-27 17:11

  七龙女池有一个美丽的传说，远古时期，七龙女池处有一条黑龙，一条黄龙，他们有七个漂亮的龙女，经常在七个瀑布下面的潭水里洗澡，所以人们称这里为七龙女池。

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  大理 · 苍山景区-七龙女池
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  smilekarrlu 2020-12-30 16:36

  七龙女池景区在整个苍山国家森林公园里面也算是一个标志性的景点，但是当你沿着玉带路走了很久走到这里，发现还要再爬一段山路500米的山路才会看到七龙女池你会放弃，我当时也有着想放弃的想法，但是想着来就来了就往上走吧。但是越走感觉越不舒服，因为绝对不止500米，500米你可能看到第1龙池，如果想看到七龙的话，那就需要上升更多，不过在炎热的夏天，看着这些清澈的泉水，也是一件蛮舒服的事情。

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  国行正品小痞子丶 2019-05-14 17:35

  我们是买的洗马潭往返的大索道。上去后，没看到杜鹃花，然后又下到半程去的七龙女池。差不多走了一个U型的山谷，下去又上去。水量不是很大，但胜在清幽。

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  肥肥崽 2020-12-30 11:54

  七龙女池景区七龙女池景区在洗马潭索道中站七龙女池站附近。
  
  从七龙女池索道站出来后，往玉带云游路方向徒步1.5公里，从海拔2900米下降到海拔2600米，就到了七龙女池景区。这段路比较陡，高差近 300米，爬着比较吃力。可以选择乘坐观光车，从索道站直接到七龙女池景区，单程30元，往返50元。
  
  七龙女池是从下至上有天然的七个清泉水池，池水清可见底，都比较小。分了一龙二龙三龙一直到七龙，要一直爬到顶才看到七龙池，最后的楼梯很陡。
  
  传说中，有七位龙女在此沐浴，大龙女年龄最大，身材也最高大，所以位于山谷底部的大龙女池面积最大，蜿蜒而上的其他池子逐渐变小，七龙女池更是躲在了幽深的山涧中。
  
  游览完七龙女池后，可以选择回索道站，也可以沿着玉带云游路继续步行，往南步行 4.5km 到达清碧溪，然后乘坐感通索道下山，或者往北步行 7km 到达中和寺，然后乘坐中和索道下山。

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  yee只炸毛烊 2019-06-22 16:41

  整个苍山上面可购物的地方真的不多，当你离开了清碧溪之后，沿着玉带路一直往中和寺走，一路上真正能有卖东西或者是大的服务中心的也真的只有在七龙女池了，但是把这里建成一个购物地，我觉得不是很合适，从景区角度来说，这里仅仅是一个游客中心。顺便提供给大家买水和烤肠方便面之类的补充能量的食品。

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  Doubleliker 2021-12-17 20:52

  不似人间梦境洱海◾️这家大理民宿住到不想走洱海一直是我心心念念的地方，即使已经来大理旅行很多次，但依旧会被苍山洱海美景征服。
  .
  最近我又来到了双廊旅行和琛哥一起散散心，这趟大理旅行让我印象非常深的就是这次住的双廊民宿——大理听花岛海景花园美宿！明明已经是冬季，我却在这里真正感受了什么叫做“面朝大海，春暖花开”
  .
  ◾️超一线海景房
  冬季来大理强烈推荐一线海景民宿，因为这个季节，不用出门就可以零距离和海鸥接触。我们房间在一楼，早上走到阳台就发现海鸥早早在等待。
  .
  ◾️超梦幻的海上秋千
  这家店就在双廊洱海旁，临海而建，视野非常好~我喜欢的就是他们家的花园，院子里花海中还有一个秋千，拍照真的绝美！！荡着秋千吹着海风，欣赏着面前的苍山洱海，身旁有海鸥飞翔，真的想要美好停留在此刻！推荐傍晚的时候去拍，天空被染成了的蓝紫色，hin温柔
  .
  我们第一天住的111房间也是有一个秋千，旁边是临海浴缸🛁，晚上泡着澡听洱海氛围感拉满。
  .
  ◾️无敌的天空之镜+水上餐桌
  还有他们家的水上餐桌，美的不似在人间！洱海清澈的蓝天白云倒映在水面，感觉自己就像是在云端，实在是太浪漫了~他们家可以叫管家帮忙拍照，出图效果真的巨好！
  .
  整个民宿的设计感十足，住的房间也是十分舒适，在房间里面就可以看到绝美的海景！房间内部也是星级品质，全智能语音系统、戴森吹风机、胶囊咖啡机、mini冰箱、舒适的大床，体验特别好~~特别喜欢他们家超大的观景泡池，往外看就是绝美的海景，满满的度假风情，惬意！
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  📷Tips：
  1、 推荐穿搭：一定要穿裙子去坐秋千，特别特别的仙！而且裙摆越长越好看，拍出来的效果简直太好看了！（店里也有仙女裙，可以咨询一下）
  2、 这里有很多海鸥，注意好抓拍的时机，把它拍进画面里真的一绝！
  3、 白天的时候还是要注意一下防晒~
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  ◾️店名：大理听花岛海景花园美宿
  📍地址：云南省大理市双廊镇双廊街279-1号

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  爱喝咖啡的夏小 2024-07-28 22:23

  洱海公园|团山公园最强攻略（吐槽篇）跟着博主图12从什么团山公园北门进去，一路绕，把整个洱海公园爬完，这就是不信司机信网红的后果，本地人是一点攻略不给，好好好，我个外地人帮你们做攻略，晚上六点上山，本来30分钟可以了，7点下山
  
  攻略如下：导航：洱海公园（北门）看图11
  一路上大概300个台阶，然后往左手边，然后导航：柴屋咖啡
  
  图9-10是因为跟着博主不信司机大哥，走错绕路，从团山公园北门上去爬完了一整座洱海公园看到的

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  Ethan_3218 2018-12-24 19:12

  大理--适合慢慢开车游玩，建议不要跟团，慢下来能更好感受天高海蓝。如果想拍照或者边玩边拍记得找我噢 。
  第一天，上午主要在古城逛吃买，鲜花饼首推潘祥记和嘉华，不油腻，花香饼酥软；古方红糖大约20元左右一斤很多口味可以自选；还有蘸水辣椒香辣可口喜欢可带，好多小吃比如乳扇、面卷、香肠、米线、鸡丝凉米线，包浆豆腐，棒棒鸡也可以，等等可以根据自己喜好来选择。古城还有很多卖传统服饰长裙，披肩和手链，帽子耳环的地方，还有特色手镯鸡血藤
  下午开车去大理市区，了解一下市区环境，市区有些公寓修的不错。之后到海边湿地拍照玩耍，如图就是马久邑附近的湿地。到才村码头坐船游玩也可以一睹洱海风采，晚上回到古城吃饭，比较出名的餐厅酒吧都在人民路了，想吃清淡一些甜口些的可以试试 大熊餐吧 也不错！吃饱了到民谣酒吧坐坐，清风，斑马，吉姆餐厅，大冰的小屋....等
  第二天早上开车喜洲古镇，相对原始还未完全开发，这里是大理以前比较有钱的第一天宅院，镇上的严家，赵家等几大家族现在已经移民，还留下古宅大宅供游客参观。古镇主要可以感受传统的白墙建筑，民族特色的墙画以及传统扎染工艺，古镇中心的和尚堂 喜洲粑粑10-15/个是古镇美食代表之一，有甜的，咸的，个人比较推荐甜的！
  附近还有一个海舌公园（个人觉得一般）可以不去，
  从公园出来继续往前到双廊、挖色、玉几岛、南诏风情岛，还有比较出名的太阳宫，月亮宫（杨丽萍的住所），离她家200米的位置就有收费的10元/人，进去就是围着她家兜一圈，如果要进到里边收费100/人，有提供咖啡！个人觉得没必要进去 ，如果实在崇拜这位艺术家那就自己斟酌了！出来以后就是继续沿海看看风景沿海公路也可以拍拍洱海，海东的夕阳特别能诠释洱海之美，沿着公路到处是美景。运气好还能碰到耶稣光，看起来非常的神圣！很适合拍剪影噢！当然想要拍到最美的角度和地点还得找我噢 。
  第三天开车去苍山索道，俯瞰大理，然后到山脚下的寂照俺（最美尼姑庵）看看，随便吃个斋饭！
  下午去才村离古城很近，路过草莓采摘，大约20一斤左右，还有花田可以专门拍照等！
  大理古城周边还有崇圣寺三塔，蝴蝶泉，大理大学以及天龙八部影视城等景点可以根据自己喜好选择游玩；大理古城周围还有沙溪古城（一个很安静悠闲的古镇，如果你喜欢静静地去这就对了）

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  提子MKT 2019-10-13 17:30

  大理深度5天4夜️吐雪️整理出来的攻略✈️5月底从成都直飞大理,总共花费不到7000,今天就让我好好地盘一下这次大理之行, 为更多的小伙伴引路、避免踩坑,用最少的钱, 游最美的大理!
  ✴️1.路线: 我首先在海西待了两天,之后转战海东,即大理古城崇圣寺三塔. 张家花园喜洲古镇◀️周城◀️才村◀️海舌公园◀️蝴蝶泉◀️双廊古镇南诏风情岛◀️玉几岛◀️挖色◀️小普陀,基本上把大理玩了个遍
  ✴️2.住宿:大理古城住了2天,之后在双廊古镇又住了2天,但这完全就是错误示范
  敲黑板,重点来了:总结后发现, 环游大理,至于住两个地方:大理古城、喜洲古镇，因为住宿直接关乎着你们的交通费用,血泪的教训!!
  ✴️3.交通:大理的交通非常不发达,基本没有公交车,出门全靠步行,小电驴,租车或旅游巴士。因为带着妈妈,所以我们这次是走路十滴滴十包车,由于选错住宿地址,加之大理每个景点间隔非常远,导致我们走了很多冤枉路,整个旅行的交通费蹭蹭蹭地上涨
  ㊗️推荐正确出行方式:从大理机场出发,和他人拼车滴滴去往大理古城,每人20。同时建议住本大理古城附近 这样就能步行前往,又能省下一大笔费用
  ♉️之后游玩海西景点时, 也就是喜洲,周城,海舌等地时,可在大理古城旅游景点处购买前往喜洲的车票,每个人好像是10元, 而喜洲离其他几个景点也非常近,就算打车,也只用十几块钱,又一次巨资省下了。🤫
  ✴️这样海西就算逛完了,如果还要逛海东,建议住在上关附近,之后可从上关等地打车前往双廊,应该也就20几块, 然后开始逛海东。
  ✴️双廊古镇里面包含了玉几岛和南诏风情岛,步行十分钟即可到达。再从双廊里租个小电驴,开始美美的环海游吧,一望无际的洱海飘进眼里, 再在挖色,小普陀一带欣赏最美的日落,时光都能为此驻足。之后再按照来时的路线和方式返回海西和大理古城,既玩的美,又省钱!
  ♐️很多没去过的小伙伴可能更倾向于租车环整个洱海,但这完全不可行，因为海西现在在修路,非常不好走,而且我们找的当地司机都在前往景点的路上迷路了,不推荐这种耗时耗力的出行方式,同时由于大理紫外线非常强,在海西路上耽误一天,既玩不好,又会被晒黑,何必呢~
  ㊗️海西仅推荐公共交通工具和滴滴,而海东才是打开小电驴最佳的方式。

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  裸辞旅居的光汉 2023-03-30 15:58

  旅居大理一个月总结出的保姆级攻略：吃饭篇来大理第27天。很多小伙伴问我要大理的旅行攻略，今天我先分享一下自己吃过的好吃的餐厅。住宿和出行下次分享～
  
  【一人食系列】
  1️⃣杨记饵块
  古城内zui好吃的饵块，加肉酱和油条也就才7块钱
  
  2️⃣牛杂汤
  洱海门小吃街附近。15元一大碗的牛杂汤，晚上被风吹凉的时候喝一碗热汤简直美滋滋
  
  3️⃣一品麻辣烫
  这家麻辣烫真的便宜，15元足够你吃到饱。店里的炸洋芋必点
  
  4️⃣寂照庵
  古城出发打车17分钟就能到。20元/位，吃过的都说好！注意用餐时间：11点半-14点
  
  5️⃣正宗开远米线烧豆腐
  有米线，烤豆腐/红薯。一桌人围着一个矮脚大烤架就餐，吃着吃着你可能就和同桌的人聊起来了
  
  6️⃣椒里椒气
  如果你和我一样是个四川胃，爱吃米饭，那就去这家。建议在某团上买单人餐，只要19.9
  
  7️⃣素方舟
  素食是自助模式，蔬菜都是有机的。正常35元一位，有会员卡25。披萨和豆浆必吃
  
  【多人食系列】
  1️⃣酉时餐厅
  这真的是我在大理吃过zui好吃的餐厅，没有之一，去了不下3次。需要wei信预约，点评软件搜不到，餐厅wei信可以问我。
  推荐菜品：红烧肉、椒麻鸡、胡萝卜、慢煮排骨
  
  2️⃣大理美国小馆
  大理古城必打卡西餐厅。每次路过都能看到外国人在那里就餐。推荐：芝士蛋糕、青柠派、苹果酥
  
  3️⃣傣思蜜手抓饭
  古城里的手抓饭偏贵，这家性价比很高。多约几个朋友一起去，吃的会丰富很多。烤鱼烤鸡都不错
  
  4️⃣海东茄子
  大理的烧烤整体都不错。这家茄子尤其出名。茄子、烤肉、凤爪属于必点。怕辣的话可以点一杯鲜榨柠檬茶
  
  5️⃣芒弥小傣味
  大理本地人才知道的宝藏傣味餐厅，一个本地朋友带我去的。推荐：柠檬撒、菠萝饭、酸笋牛肉
  
  6️⃣挖色香菜园
  本地人都强 烈力荐的一家店，鲜香开胃包你吃到爽！
  推荐：炝腰片、剁椒鱼、老奶洋芋
  
  你们还吃过什么好吃的，可在评论区留言分享
  
  ❌避坑
  向月球飞去
  专门把这个拎出来是因为网上推荐的人太多了。但味道真是一般。店里的果汁饮料也不好喝。

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  摄影师小小夏 2024-11-07 19:10

  唯独云南的「诺邓古村」让我一直念念不忘这里比沙溪古镇还原始古朴，人很少很少
  诺邓古村依山而建，所有的房子都是由夯土和石头堆砌而成的百年老宅，仿佛时光在这里按下了暂停键。超静谧美好。
  🌵
  地址🔍:云南省大理州云龙县诺邓古村
  🌵
  游玩攻略:
  「千年盐井→龙王庙→万寿宫→大青树→提举司衙门→棂星门→文庙武庙→玉皇阁」
  玉皇阁是诺邓古建筑中的精华，也是全国重点文保。一眼惊艳，保存的非常完整，历史厚重感
  🌵
  整个村子依山而建，村内道路几乎都是窄小的台阶和石板路，全村的交通工具基本上全靠骡子运输货物。
  🌵
  骡子🐴运输单趟:20元，因为要爬山，提箱子，真的很难走，超级累，东西多建议喊骡子，民宿老板都能帮忙联系😄
  🌵
  餐饮:
  村内小饭店都是开民宿的老板开的，很少有专门的餐饮店
  诺邓的火腿、腊排骨都非常好吃😋
  🌵
  住宿🏠:
  村内有很多民居，都改成了民宿，可以住宿
  🌵
  交通:村口山脚下有停车场🅿️，停好车🚗，需要自己爬山上山⛰️找住宿的地方

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  大理 · 诺邓古村
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  _1877 2020-11-21 12:52

  大理深度攻略｜喜洲景点·小吃·扎染·拍照喜洲古镇位于大理古城以北
  拥有大理最美最古老的白族建筑
  在老舍的笔下，将它与英国剑桥相比
  足以证明它的优美风光、历史底蕴🌿
  ------
  🎫门票：免费（长期开放）
  🚘交通：包车、租车或者租电瓶车前往
  🏨住宿：古镇内有很多特色客栈，时间充裕可以深入体验这里的慢生活
  -------
  🏯景点特色：
  ✨曾经的大理国富商聚居地，很多百年老院
  ✨商业化程度低、生活节奏慢，悠闲惬意
  ✨很多特色店铺值得打卡，感受古镇慢时光
  ✨拍照圣地：特色转角楼、黄色城墙、景色稻田
  ✨当地风情：扎染工艺、喜洲粑粑、制作乳扇
  -----
  🌲景点详解：
  1⃣️圆角楼
  喜洲的标志性建筑
  位于一个十字路口，很容易找
  （拍照要注意安全哦！）
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  2⃣️严家大院
  白族的建筑风格的代表
  保存的非常完好
  由一个“三坊一照壁”的院子
  和一个四坊五天井的院子组成
  每个院落都各具特色
  （需要门票🎫25元  ）
  ·
  3⃣️喜林苑
  在转角楼后面，周围环境很棒🌾
  可以俯瞰田野和白族民居，适合拍照
  喝茶看稻田，不知不觉就能坐上很久
  ·
  4⃣️海舌公园
  在喜洲古镇附近3-4km处，免门票
  名字源于状似舌头，由宽至窄深入洱海
  蓝天、白云、碧波、水鸟、渔船
  270℃欣赏纯净的洱海之美🌊
  ·
  5⃣️周城
  喜洲古镇附近5km处，最大的白族聚集村
  扎染是周城白族人民
  明末清初以来的民间传统工艺
  对扎染感兴趣的，一定要去逛逛
  有很多扎染体验馆可以学习扎染手艺
  制作一幅属于自己的作品👏🏻
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  🍛必尝美食：
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  1️⃣爱情餐厅·幸会小仙女
  被网红耽误的货真价实，出品口味都是超级赞的云南菜。情侣用餐还送爱情证书哦～
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  2️⃣the sweet tooth甜品屋
  一个美国人在开了十几年的大理美食甜品店，据说店里雇佣了一部分聋哑人士～人品和甜品收获双赞评价！
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  3️⃣云里伴山野生菌
  本地野生菌火锅店。同样拥有十几年的历史！深受本地人欢迎！！千万不要错过大理的菌菇哟。汤底全是慢熬出来的！
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  🍪喜洲粑粑
  舌尖上的美味，喜洲的代表美食
  有甜咸两种口味，馅料丰富
  外皮酥脆，内馅飘香，回味无穷😜
  ·
  🍵三道茶
  三道茶是苦茶、回味茶、甜茶
  有着品味人生的含义
  本是白族接待女婿的礼仪
  演变为白族待客的最高礼仪
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  🍦玫瑰鲜奶冰棍
  玫瑰糖和牛奶做成的冰棍
  大街小巷都有售卖🍨
  花香浓郁，给人浓浓幸福感

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  Soli私信回 2024-12-22 22:28

  洱海日落后的蓝调时刻先发组花絮实况背影呀😊好有氛围感
  位置：在十六番APP地图上点“崇邑村入水栈道”导航（人少好拍
  🈷️拍先看置顶哦

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  杨三宝 2024-06-29 22:36

  大理下关快餐推荐——正阳时代广场一人行不好吃饭的，真的超级推荐下关正阳时代广场的快餐店，每顿的饭菜都是新鲜的，菜的品种也多，根据自己打的菜收费，一般价格10-14元之间一顿，打前可以问好价格，可以在店吃也可以打包带走。菜品不是固定的，每天都不一样。
  
  推荐店铺：鹤庆胖大妈，金花小吃，凤仪小吃这三家店，他们三家买菜买肉都是买好的，不买差菜。中午建议12点以前去，下午建议17:30以前去。图片拍的是鹤庆胖大妈家的。这条有很多家快餐店，还有一家清真的。
  
  虽然是快餐店，一个苍蝇都没有，之前有人吐槽大理吃饭都处都是苍蝇，也不知道是去哪里吃的。

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  大理 · 正阳时代广场
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  房東的猫 2020-11-23 21:05

  大理〰️『天空之城•果树』拍摄圣地位于大理海东镇文笔村 天空之城.果树的摄影基地〰️『天空之城•果树』
  纯白色的四层建筑～
  🏠一层：有化妆间，一个无边际的户外泳池 婚礼草坪
  🏠二层：经典的圆洞和圆洞床 360度海景笔打卡取景地
  🏠三层：设计很多拍照造型 道具
  🏠四层：是一个海景房
  楼顶是一个露台 超级适合拍照📷
  基地拍照费用：100RMB一个人
  户外草坪婚礼只能容纳15人
  趁现在 人不多 赶紧去打卡吧

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  大理 · 天空之城·果树
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  阿佞_4620 2024-09-27 22:22

  大理｜这么美的地方居然没有什么人跟风来的这个洱海边的栈道
  没想到去到的时候更美
  
  去的时候还是早上9点多
  阳光、空气都很好
  而且人还特别少！
  这个地方说是日出视野也很棒
  
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  地址：在十六番地图上点“崇邑村入水栈道”导航
  
  👌沿着洱海边的栈道走
  有好几个通往洱海的栈道都特别美
  下次一定起早去这里看看日出🌅

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  粥粥戒糖 2025-06-03 13:43

  ️ 沙溪古镇偶遇神仙咖啡馆｜叁一咖啡【店名】叁一咖啡
  📍 地址：大理剑川沙溪古镇（近寺登街区域）
  ⏰ 时间：10:00-18:00（古镇节奏慢，建议早去！）淡人适合！！
  图2是入口！！别走错啦～
  这里真的可以点点吃的然后以及一些甜点可以呆一下午！！！很放空～
  
  ⚠️🏃‍♀️‍➡️顺路玩透沙溪
  - 步行3分钟→ 古戏台（清代飞檐斗拱，免费拍民族风大片）
  - 过玉津桥→ 先锋书局（粮仓改造的诗意书店，印章控必冲！）
  - 周五限定→ 寺登街集市（背篓阿嬷卖鲜莓子、野生菌，砍价超快乐）
  
  #有一种叫云南的生活# #沙溪古镇逃离计划# #小众咖啡馆推荐#
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  ✨ 温馨提示：沙溪昼夜温差大，带件薄外套～古镇石板路多，穿舒服的鞋子哦！

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  Fri妹妹 2024-07-21 00:48

  第一次来大理建议去的和不建议去的都在这了大理很美，但没做攻略还是很容易踩坑的!于是我熬夜整理了这份攻略，送给即将出行的你!

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  是被咪咪豆浆追 2023-07-16 14:06

  云南大理｜大理古城美食推荐五月去大理两个月后的旅行味蕾回味，自认为好吃的大理美食。
  1⃣️蒙自小黄牛米线（调料自己调，超级大份，米线还可以无限续。）
  推荐：🌟🌟🌟🌟🌟
  📍大理古镇玉洱路375号
  
  2⃣️挖色菜香园（最喜欢薄荷排骨和老奶洋芋。）
  推荐：🌟🌟🌟🌟🌟
  📍大理214国道西50米
  
  3⃣️再回首鸡肉米线（古城一店）（酸辣带一点点甜的口味，本四川人接受且喜欢。）
  推荐：🌟🌟🌟🌟
  📍大理古城人民路198号
  
  4⃣️洱月小厨·菌菇火锅（民宿老板推荐，汤巨鲜。）
  推荐：🌟🌟🌟🌟
  📍大理古城叶榆路214号
  
  5⃣️顾氏烩私房菜（网红手抓饭，超大一份，两个人根本吃不完。）
  推荐：🌟🌟🌟
  📍大理古城玉洱路青石桥339号
  
  6⃣️景傣民族餐厅（离开前的一顿手抓傣味饭好吃的，竹筒饭也超好吃。）
  推荐：🌟🌟🌟
  📍大理古城绿玉路71号
  
  7⃣️一杯大理（滇红鲜奶茶，奶盖是灵魂，整个大理古城旅行中除了喝咖啡就是这个了。）
  推荐：🌟🌟🌟🌟
  📍古城有好多店，哪家都可以，还可以外卖。
  
  8⃣️双廊·转角时光·花园餐厅（五彩鸡丝凉面和椰浆泡鲁达超棒。）
  推荐：🌟🌟🌟🌟
  📍大理348国道风景区岛依旁村202号
  
  9⃣️双廊·银米·云南传统过桥米线（招牌银米过桥米线汤巨鲜，超大份够两人吃。）
  推荐：🌟🌟🌟🌟
  📍大理环海东路大理龙聆客栈对面

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  小妤_380 2025-08-08 13:47

  大理洱海最美的地方富美邑这个地方真的好棒啊，人很少，也特别适合遛娃。水很干净，可以下水里面踩水，捡石头，捡海螺。
  就是交通不方便，得租车或者骑电动车，要么打车，我们这个时候是旺季，完全打不了车！我们是租车去的。
  按照图4-8的顺序找过去，你会发现新大陆，太美了。而且在海边有旅拍的，拍得特别美，价格也很合适，想旅拍的不妨试试。
  地点就在富美邑，可以看看地图的方向。
  
  导航的话，就导航到洱畔月民宿，然后按照图4-图8，图片上指的方向，走路过去。只需要走五六分钟的样子，也可以推婴儿车。
  建议买一大袋零食去，在洱海边吃着零食，吹着海风，喝着饮料，欣赏着美景，特别的惬意。海边没有吃的，需要自带食物。
  一定要做好防晒，海边的紫外线特别的强，我朋友都晒伤了。除了涂高倍防晒霜，防晒衣和太阳伞一样不能少。大理会突然下雨，不想淋成落汤鸡，就乖乖带着伞吧~

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  一个叫耶耶的凡 2020-12-06 18:45

  ️准备好一天的闲暇，徒步苍山玉带路吧！🙋说起大理，总是要提到苍山洱海的，但环洱海的是大多数，爬苍山的人就是少了不少，更别说徒步爬山了。
  🎈这篇攻略送给对大理苍山深度游有想法的小伙伴们～
  🍀苍山上的风景，或许你爬上之后，会有跟我一样的感叹：
  ✨真是人间值得！😌
  
  ⏱用时：
  准备好一天的时间吧，大概用时6-8小时，建议早上9⃣️点前上山保证充足的爬山时间，冬天落日较早，落日后温差较大。
  💰费用：
  门票🎫35元，一路上都可能有设点检查，虽然我没遇到查票，但还是建议带在身边。
  🚶‍♀️路线：
  ｜玉带路｜是山腰上的一条平坡路，从北至南，从南至北方向都可以，我们的路线是从北边到南边，具体如下🔽
  【三月街门口集合吃早餐——穿过三月街往北上山——买票后土路上山——途径中和索道——至中和寺后到达玉带路——玉带路一直往南走（上山后的左手边）——途径中和溪、苍山守护神、绿玉溪、七龙女池（龙溪）、洗马潭索道、感通索道、珍珑棋局、清碧溪——最后往感通寺方向走去往寂照庵吃斋饭】
  
  ⚠️注意事项
  1. 徒步上山的时候土路比较多，要穿合脚好走的鞋，不然真的脚痛到后面走不动的。
  2. 注意天气，冬天比较干旱，山路好走一些，挑晴天上山，远眺大理风景也更漂亮，雨天不建议上山，很危险！
  3. 这份攻略推荐的是一条比较常规的徒步路线，上山如果太累，可以直接坐缆车的，索道分布由南至北分布为（感通索道—洗马潭索道—中和索道）
  4. 玉带路上厕所分布不多，只有到景点才有，可能需要走个4、5公里才有一个厕所，所以不要吃喝太多，适量即可，不然一直憋着很痛苦的。
  5. 山上严禁火种，不要带任何火机火种上山。
  6. 没有经验的人带路情况下，不要想登顶苍山了，没有10个小时爬不到，而且山路非常危险！
  7. 如果跟我们路线相同，可以去寂照庵吃个斋饭，20元/位，爬了一天山路吃斋饭超香的。
  
  另外，如果可以的话，带几个垃圾袋上山，山路上有很多游客乱扔的塑料袋水瓶，为了保护我们美丽的苍山，将这些垃圾带走，这也不失为一种修行！
  
  好了，本次徒步苍山玉带路的攻略就到这里了。走了苍山玉带路，也算是深度游大理的第一步了🦷

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  酷炫大洋洋 2024-12-22 19:59

  大理太出片了我觉得我拍的这张照片可以直接放到三塔寺宣传手册了哈哈哈哈哈😊😊

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  好好好好好椰 2023-07-19 16:17

  谁懂！当我和姐妹说要来大理减肥……笑鼠！减不掉，根本减不掉！！！
  大理古城太多好吃的了
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  📍北门菜市场附近
  1⃣️稀豆粉2⃣️雪康饼屋（鲜花饼才2r一个！饼皮很酥！）3⃣️果木炭片皮烤鸭4⃣️杨记破酥粑粑（推荐甜口，5r一个料巨足）5⃣️巍山粑肉饵丝6⃣️丁叮板栗🌰（20r一斤很香！）7⃣️米糕8⃣️千里香馄饨9⃣️非凡油条（油条吃起来很扎实，但是豆浆不太好喝，没豆味）
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  📍南门菜市场
  下午才开！市场里的小吃超多！
  小杨鸡脚（强推！特别入味）、东霞家花椒鸡、鑫鹏面包坊（卖老面包的小摊子）、李记炸烤
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  📍一品麻辣烫（护国路店）
  按份收费，素菜任选装进小篮子里，一份10r，荤菜2r 一串
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  📍顾氏烩私房菜
  可以点招牌手抓饭！酸甜口的配菜和蘸料都挺下饭，4个女生吃2-3人份刚刚好
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  📍花似锦鲜花饼
  导航到：一线天（洋人街店）
  就在旁边的小巷，下午1⃣️点才营业！现烤鲜花饼真的特酥香，10r 三个
  杨记烤乳扇也在洋人街，可以顺便尝尝
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  📍应峰鲜奶坊
  强推玫瑰鲜奶！🌹淡淡玫瑰味不会盖住鲜奶的味道，鲜奶口感很顺滑！
  是第一口就会被惊艳到的好喝！最好挑人少的时候买，店里如果人手不够做得就很慢，排队也会很久

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  杨小璐luna 2019-10-07 00:01

  大理探店|佩索阿田园咖啡馆大理州排行第一的咖啡馆，在喜洲喜林苑旁边，一眼望去大理的蓝天白云，眺望着田野，喝着☕️，三五好友闲吹也是一件有趣的事。生活在大理真美好。
  不爱喝咖啡的首推现烤奶茶，甜味适中，奶香浓郁，慢慢会有奶片浮上来，冬天可以来一杯暖暖的奶茶烤着太阳☀️，其次是澳白和熔岩，都是牛奶咖啡，香味还是有差别，和朋友觉得澳白更香更好喝。
  蛋糕只有百香果芝士和巧克力蛋糕，百香果有些偏酸，不过地下的酥皮很好吃，巧克力刚刚好，不苦也不腻，配咖啡刚刚好。

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  大理 · 佩索阿咖啡馆
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  吃喝行摄的番茄 2025-08-14 11:21

  大理藏在深林里的秘境蝴蝶泉！谁能想到，在大理避开人潮的角落
  藏着这样一处被蝴蝶偏爱的神仙地方！
  说它是“蝴蝶泉”真的一点不夸张——
  老树枝桠间总停着三三两两的蝴蝶
  偶尔还会有大胆的小家伙落在你手上
  瞬间懂了徐霞客笔下“蝶群蔽日”的震撼！

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  帥帥姐 2020-07-30 19:15

  喜洲古镇稻田网红打卡地｜VSCO 油画调色今天推荐一个喜洲镇 喜洲镇的小众打卡点，在喜洲的古镇里头。
  
  ☁️
  喜洲古镇不大，步行闲逛就可以了。这是一个可以慢慢品的古镇，随便一个角落都可以拍出不错的照片，有很多美好等着发掘，闲逛之余说不定有小惊喜哦，街边特色小店拍照也很好看。
  
  ☁️
  ▫️分享几个打卡点：
  1⃣️步行街拐角的老楼，很有特色
  2⃣️街边的特色小店
  3⃣️喜洲稻田
  
  ▫️📷出境：帅帅
  ▫️📱：iPhone xs max
  ▫️🚗交通：自驾或搭乘公交出行
  ▫️📍定位：正义门（旁边有免费的🅿️停车场）

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  大理 · 喜洲镇
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  在路上的阿脉 2024-04-17 18:13

  大理第一站：大理古城保姆级攻略，不走冤枉路🌈到了大理，经典路线第一站就是古城，大理古城建于1382年，占地面积3平方公里，四四方方的一座古城，P2可见，分东西南北四个门，其中西门也称苍山门，东门又称洱海门。
  
  🏠居住方面建议不住古城内，车进不去，且都是石板路，拉着行李箱走真的会崩溃，行李箱都是跳起来走的！另外晚上小酒吧营业也会比较吵闹，建议根据路线及喜好决定居住位置。
  
  🔴1、北门：适合第二天一大早要去北门菜市场体验本土风味的，本地人较多，物价便宜。
  
  🔴2、东门(洱海门)：离洱海近，白天美食少，晚上小吃多，热闹，但离古城主要街道较远。
  
  🔴3、南门（古城正门）:临近大路，游客最多，商业化较重，交通便利，较为吵闹。
  
  🔴4、西门（苍山门）：离苍山近，对面街是三月街集市，集市时间是每月农历初二，初九，十六，二十三。但民宿选择不多。
  
  🌟游玩（一天时间）
  
  🌅早上建议到北门菜市场，感受大理的烟火气，这里有非常多的早点美食，各种水果琳琅满目，这里都是本地人采买的地方，同样的东西都相对便宜很多，可以先买买买吃吃吃。
  
  🚶接着上午就可以正式逛了，主要商业街有博爱路、复兴路、洋人街等，在这里你会有深刻的旅游氛围感，满满的旅游团，密密麻麻的游客。
  
  如果你不喜欢，那就到相对安静好逛的街，广武路和平等路、银苍路，这里有很多特色小店，古着、艺术、咖啡、小吃，拍拍拍逛逛逛，这里很适合休闲一点的节奏。
  
  🌇下午可以到南门附近的床单艺术厂走一圈，这是文艺青年的聚集地，各种创意手作、涂鸦艺术、中古潮流饰品，每个摊位都很有风格很独特，在这里你能买到代表蘑菇项链，也能买到咖啡手串，都很有意思很有特色，适合去淘物。
  
  🌓晚上10点后推荐到人民路，俗称年轻人的乌托邦，商业小店都开始关门了，一路上只有音乐与自由。到处都是摆摊的塔罗牌、占卜、中医把脉、喝酒聊天、猜拳下棋、手作饰品，这里很放松，也很新奇，值得走一圈。
  
  ⚠️但请注意，放松的同时也要提高警惕，有一些不良商家借着做自己的借口出来坑骗的，坐下来就是98一瓶的科罗纳！切记切记，哪都有不怀好意的人，要保护好自己与钱包。

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  大理 · 南门楼
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