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  theair_8198 02-10 10:19

  在拉萨如果想看辩经，那就必去色拉寺。色拉寺是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，全盛时期有超过8000名僧人在此修行佛法。
  
  色拉寺的最大看点是辨经，简单解释就是僧人们辩论佛教教义的一门学习课程。色拉寺的辩经时间为每天下午三点至五点，周日及节日没有。注意辩经不允许拍照。

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  Miss_9565 2021-05-29 20:07

  西藏|感受色拉寺辩经的魅力一个独特又小众的寺庙
  让大家慕名前往的可能是它独有的辩经
  
  两个僧人成对 一坐一立激烈的的讨论
  站立的僧人手部还配合的有动作
  感觉打的自己好痛😂
  自己虽然全程听不懂 但感觉还是蛮震撼的
  因为整个辩经场的院子全是僧人
  你越往里走越能听到激烈的声音 😊
  
  我没有做攻略 直接走马观花 大概1个小时
  会先过安检再购买门票 🎫50块
  寺庙不大 游客也不算多
  
  ⚠️我看🍠上写的有什么后山拍摄角度
  一定要跟黄色的墙面结合阳光☀️
  拍出来的照片是真的很好看
  
  因为自己住的离色拉寺挺近的 2公里路程
  建议直接打车过去更快 公交🚌半个小时
  ⚠️辩经是从下午的3点到5点的时间段

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  张小妮子 2020-12-16 22:41

  拉萨·色拉寺早上去了西藏自然博物馆 ，12月都是免费的，人特别少，感觉只有我们两个人在逛，有免费的讲解器，压身份证就可，里面的保安大叔会顺带给我们讲解，出来后遇到一个工作人员，一个藏族小哥哥，给我们鱼食喂鱼，非常热心的带我们去吃了当地有名的藏面，两个人才18块😊，还请我们喝了甜茶，非常友善可爱，有时间可以来逛逛，体检感不错，里面还有好多好玩的科技产品。
  饭后打车去了色拉寺38元，大概3点左右到了门口，门票一人50，5点后10块，当地藏民免费，正好赶上辩经，看了会就去拍照啦，比较喜欢佛教文化的可以请个讲解，要不然也看不懂😂～
  想说的是淡季真好，游客很少，随便你怎么拍也不会影响到别人😘

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  宇华Kelex 2021-04-20 19:41

  我天！色拉寺的小师傅们的颜值也太高了吧！！！进藏第三天，色拉寺观摩了辨经，甘丹寺求了香。
  色拉寺每天下午都有辨经（周日除外）可供大家观摩，感兴趣的朋友可以去看看。甘丹寺的话建议自驾的朋友们可以来看看，上山一定要慢慢走，这边的海拔比拉萨还要高一千多米。
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  大脸的小西瓜 05-01 14:01

  心灵疗愈圣地
  色卡寺，一座有历史有故事的一座寺庙。
  故意趁下午3点半左右去，体验一下辩经，虽然也有看过，但是还是非常非常震撼。
  建议去的朋友提前一点去，下午4点半其他的殿就要关门。最好1点左右到，可以走一下其他殿，还可以在沿途拍下照片，风景很美，也很出片。
  3点半再去辩经场看辩经，找一个阴凉的地方，静静的感受一下辩经，可以让自己沉淀一下，抛开工作，抛开烦恼，抛开所有的名利，对自己来说是心灵的慰藉和疗愈。

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  林深时见 2021-06-06 18:29

  拉萨攻略（1）｜西藏三大寺庙不去一定后悔‼️来了拉萨一周了，打算待一个月，🉑️可以和大家好好唠一唠这座几乎所有人都想要来的城市了❤️
  可以持续关注我🚸，有想要了解的可以留言～
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  听客栈里的保洁阿佳说【色拉寺】很大，是他们藏族经常去拜的寺庙，也在市里，离客栈不远
  拉萨很常见的代步工具—青桔共享电动车🛵（起步价4💰），我骑过去十五分钟就是4💰，门口就有停车点🅿️
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  色拉寺建议下午来，虽然热🔥，但是可以看👀【辩经】
  门票🎫：50💰（17:00以后10💰）
  ‼️‼️如果只想参观建筑，不想拜佛的话，建议17:00来
  17:00以后就不能拜拜了，只能参观外面，不用担心天黑，这段时间都要20:30-21:00左右↔️才开始天黑
  -
  色拉寺很大，要花很多时间去逛，颜色各方面全都是暖色调，非常出片，可惜我是一个人去逛的，所以只拍了建筑寺庙
  ‼️‼️⚠️注意事项⚠️
  里面有一大部分是僧人居住的，还有一些藏族人居住的区域，里面也有很多野狗🐶
  听👂当地人说真的有人在里面被咬伤过
  so 不要一个人去居住区 那里没有🈚️可以拜的
  如果被野狗🐶咬伤了是不负责的（那一片会有很多警示牌子，大家注意观察👀）
  -
  下午15:00🕒在辩经场可以看藏族僧人辩经，两人一组，听当地人硕一场关于哲学社会哲学辩论（周一至周六都有，周天没有，不要跑空）
  只有一个辩经场，不要找错了，里面只能用手机📱拍照📷录像📹，不可以❌使用相机之类的，要带口罩😷
  去的那天还遇到了举行【超度】🙏仪式
  进去拜佛的时候切记【脱帽】🎩
  好啦～就说这么多了，有感兴趣的可以留言或者私信我

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  好一只猫 2020-04-17 02:07

  色拉寺 | 唯一可以看到拉萨全景的寺庙色拉寺全称是“色拉大乘寺”，关于寺名的来源的说法：寺庙在奠基兴建时下了一场较猛的冰雹，冰雹藏语发音为“色拉”，所以寺庙建成以后取名为“色拉寺”，意为“冰雹寺”。
  🚗交通攻略:
  从市区到色拉寺，可在江苏路乘坐24路公交，终点站就是色拉寺啦。
  ⏰开放时间：09:00~16:00
  💰价格: 50元 (五点以后门票为10元)
  📍地址：拉萨市城关区色拉路1号
  🪐关于辩经:
  辩经是一种佛学知识的讨论，也可以说是喇嘛们的一种学习方式。色拉寺的僧人们每天有一次辨经活动。辩经开始时间是下午三点，周六日和重大节日会取消让人观看。
  🎉关于佛法活动:
  每年的藏历十二月二十七日，会举行盛大的节日叫“色拉崩钦”，意为色拉寺独有的金刚杵加持节。数以万计的藏传佛教信众们纷纷来到拉萨北郊的色拉寺朝拜，希望能瞻仰并得到珍藏于该寺一柄神奇的金刚杵的加持，祈求来年平安顺愿。
  🙋🏻‍♀️注意事项:
  1⃣️单纯想去看看寺庙的朋友，不用怕五点以后进去不够时间看，拉萨八点多才日落！
  2⃣️公交站下车附近都有东西吃的，也有小卖部可以东西，都是正常价格，不过吃不惯藏餐的自备一下零食哈。
  最后，记得收藏然后出发啦~
  多人看的话就给你们推荐一下拉萨小众的寺庙~

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  亚奇洛贝 04-23 11:47

  色拉寺,全称色拉大乘寺，格鲁派六大主寺之一，与甘丹寺哲蚌寺并称拉萨三大寺，位于拉萨北边的乌孜山南麓，主要供奉观音菩萨，进去寺庙一直走到头由上而下参观，最有名的就是上边每天下午三点开始的辨经，站着僧人提出问题并击掌坐着僧人回答，偶遇一只虔诚的哈士基🐶，山上还有色拉乌孜寺等若干寺庙，山路不好走海拔高，

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  AZINAS 04-12 19:21

  太有意思了，完全超出预期！！
  从扎基寺出来步行到色拉寺，50💰的门票，里边的建筑很有特色，出片超级好看，1点过到的，慢慢悠悠看了一圈，然后等着3点的辩论。
  辩论场开门后，陆陆续续的僧人就开始进场了，然后精彩的辩论会就开始了，虽然听不懂，但是还是被这个场景震撼到了，坐在旁边欣赏了1个多小时🤦‍
  唯一不足的就是里边的公共卫生间有点可怕

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  子然啊 03-04 18:09

  来拉萨前做足了攻略的
  为了色拉寺的辩经而来
  结果春节不开该项目
  “辩证法”没看成～
  
  色拉寺也是格鲁派六寺之一
  占地面积很大，设有佛学院
  据说寺里僧尼近万人
  该寺因辩经场得名
  喇嘛们会聚一起进行辩经
  
  为了50元门票
  我丈量了一天色拉寺
  寺院挺大的，各个扎仓走下来不容易
  
  入门排队的，许多当地人
  很友好，建议提前出门
  入口的小店吃点早茶跟本地人聊聊天再进来
  本地人喜欢问内地人：你是党员不
  
  非常感恩路口第一家小卖部老板娘
  我手机突然关机了，她借给我充电器谢谢啦～

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  guiqiang 04-29 14:17

  色拉寺给我的感觉非常好，挺大的，从拉萨市区坐公交车，大约需要一个多小时，门票好像50块钱，每天下午三点的时候有辫经，场面还是很震撼的，僧人们热情高涨，可以感受到他们的真诚和热情。在里面遇到了高僧还赐了斋饭，还有高僧用石头给压背，据说是祛病消灾的，感觉非常的幸运。色拉寺也比较适合拍照和出片，游客不是特别多，可以慢慢的逛，能逛上大半天。

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  爱旅行的大高个 03-22 22:45

  在拉萨众多的寺庙中，做为拉萨三大寺中的「色拉寺」我是最感兴趣的，他吸引我的并不是浓厚的佛教历史，或者是大殿内的珍贵馆藏，而是那极具特色的辩经，对于外行来说，就像看喇嘛在“吵架”一样热闹，僧人们通过一问一答之间探讨佛法，增进对于佛法的理解与见解。
  我们做为游客，感受这热闹的气氛，真是蛮有意思的！辩经都是在下午的3点，准时在辩经场开始，不要错过。

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  随便霸王餐 02-28 22:42

  色拉寺离市区有点远，坐公交去一路很颠簸，后来打车回来的。不是特别需要爬，这点很好。我们两点到的，等到3:30有辩经，还是挺好玩的，虽然一点也听不懂。请讲解的貌似不多，我旁边是个英文讲解，听懂了一点，要有中文的就好啦。

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  九久大王 2020-09-08 00:28

  拉萨｜最好拍之色拉寺说起拉萨之旅的色拉寺，至今印象还非常深刻
  除了最有名的辩经，场面让人震撼
  寺庙的色彩分明，真的太太太太太好拍了！
  ☀️色拉寺距离市区距离较近，打车20-30分钟的车程。我们是顺路先去了必打卡的藏餐——吉祥圣雪，结束午餐后再去的色拉寺。
  ☀️稍走点路就是售票处，50元每人。再过一道安检就进入寺庙了，门票上有路径图，我们比较随性，就随便走走逛逛拍拍了。对藏传佛教感兴趣的可以门口请一个讲解导游
  ☀️周一到周五的3-5点会有辩经，快到点的时候会看到各处的喇嘛都往辩经场走，跟着就行，建议早点去，围观人群多，晚了也没得站
  ☀️因为寺庙红/黄/白色 色块大面积使用，建议着装纯色。尤其白色衣裙，非常出片，映衬着格外蓝的蓝天，随便拍拍都很美。我们还逛到了喇嘛们的宿舍区，不少小野猫在晒太阳，很有爱。
  ☀️如果行程不匆忙，非常值得花费3-5小时来体验

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  你我的怡_5111 2020-07-26 15:53

  拉萨 | 徒步色拉寺后山️ 俯瞰最美拉萨全景色拉寺与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，也是三大寺庙中建成最晚的一座。
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  每逢周一至周六下午三点，色拉寺都会举行一场辫经活动。因此很多游客都会选择在这个时间参观色拉寺。
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  什么是辫经？简单来说就是佛学知识讨论，是喇嘛们的一种学习方式。😜😜
  .
  不过色拉寺除了最经典的辫经之外，更值得让人去的地方就是色拉寺后山了⛰️。在色拉寺后山可以俯瞰拉萨全景，非常好看。
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  但是没有徒步经验的小伙伴们，劝你们不要上去，因为这次我和小哥哥去徒步后山，从山脚一直走到山顶，一来一回花了5个小时。😂😂我们是下午五点上山的，最后晚上十点才下到山，真的非常惊险刺激。😢
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  而且这路也不是特别好走，如果选择徒步，记得要穿好一点的登山鞋👟，否则你会像我一样，一直从山上滑下来。😅
  .
  ‼️TIPS
  ✨登山入口在色拉寺进门处左边或者右边，有两条路可以选。（不用进寺）
  ✨徒步记得带好水和干粮，路上没有补给点。
  ✨拉萨天气变化太大，记得备厚衣服和雨衣，山上和山脚气温不一样。
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  👉🏻名称：色拉寺
  📍地址：西藏自治区拉萨市城关区色拉路1号
  🚌交通：市区公交到色拉寺站（总站）
  ⏰开放时间：9：00-16：00
  💰门票：旺季50/人，淡季25/人
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  均潇_4291 03-29 00:41

  来拉萨
  一定要来色拉寺
  在斑驳阳光里看一场辩经
  真的有被人声鼎沸的场景震撼到！！
  时间扑面而来
  我们终将释怀
  健康地活着 开心地笑着 适当地忙着 就很好⋯.

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  雨露莉莉 04-27 10:22

  色拉在藏语中，意为野玫瑰，传说，此寺庙建造期间，山脚下野玫瑰遍布，色拉寺因此得名。色拉寺全称色拉大乘寺，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。
  辩经，是一种佛学知识的讨论，也可以说是喇嘛们的一种学习方式，色拉寺的僧人们每天有一次辩经活动。
  这里每逢周一至周六下午三点至5点钟，都会有僧人们的辩经活动。今天有幸目睹激烈的辩经场面。两位僧人组成搭档，一位盘膝而坐，一位站在其对面，向其提问经文知识，并通过拉动佛珠或者大声拍手等举动，促使同伴迅速回答。辩经场设于榆树密布之地，通透碧蓝的天空之下，榆树干枯的枝干，为这里增加了几许空灵之感

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  美好的蔬食生活 02-11 13:48

  拉萨著名的辩经圣地~色拉寺
  🧧地位~全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。自古就是高僧活佛讲经说法之地。
  🧧历史~明永乐十七年，宗喀巴大师的弟子绛钦却杰兴建，成于明宣德九年。全盛期规模略次于哲蚌寺。
  🧧亮点~周一到周五下午3-5点有辩经，非常有名，是僧众日常功课，对外开放。
  🧧门票~下午5点之前50元，5点之后10元。🧧规模~寺院很大，最好准备出一天时间。还有后山，也特别值得一看。

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  小冰同学_2232 04-10 01:53

  很值得逛一逛的寺庙，门票50元，一开始绕着寺庙外面的山爬了好大一圈，结果下来才发现没有进寺庙里面哈哈哈
  
  下来售票口买票进去之后直走就是大殿了，进去的时候刚刚好遇见僧人诵经，结束了僧人就陆陆续续出来了
  
  寺庙的环境特别好，而且寺庙很大，右手边有居住的地方可以外面看看，干净整洁而且天气好白墙特别明亮

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  徐依曈 2020-10-11 19:07

  拉萨寺庙那么多我却唯独在色拉寺呆了一下午一般大家去拉萨
  一定会去布达拉宫、大昭寺、小昭寺等
  我大昭寺、小昭寺都没有去
  布达拉宫虽然提前预约好了门票
  但也没有进到里面
  选择消停吃个中午饭去色拉寺呆一下午
  .
  💛事实证明真的值得💛
  .
  色拉寺的门票不需要预约🎫
  到了现场就可以买 ¥50/人
  但是！如果你时间紧张
  也不想花这个门票钱进去的话
  那么！听我说：📣
  .
  从大门侧面沿着小路一直走
  就像在爬山🏔
  可以围着色拉寺绕一圈
  不需要爬到很高
  完全可以看到色拉寺的全景
  爬到再高点的地方
  可以看到拉萨的全景呢
  而且爬山的台阶、小路都超美
  还会碰到山泉
  我们都接了山泉的水
  凉爽、清澈
  .
  但爬完我们还是买了门票进色拉寺里逛了逛
  有朋友提前进行了预约
  见到了活佛！！！
  进到里面还可以看到“辩经”
  .
  但一定要注意⚠️
  辩经的地方禁止拍照📷❌
  进到宫殿里面也禁止拍照📷❌
  可一定要遵守规则呀！！！

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  May_6608 2021-04-05 22:22

  拉萨的色拉寺真的是每个角落都美！拉萨的寺庙真的是很多很多
  但想拍照的姊妹们一定要去色拉寺！
  而且重点是：寺很大！人很少！
  每个角落都很美！出片！
  还可以感受下僧人们的辩经！
  我可以在那里呆一整天！

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  城墙根下长大的人 02-10 20:40

  色拉寺位于拉萨市区北郊的乌孜山南麓，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，由宗喀巴的弟子“大慈法王”绛钦却杰在公元15世纪初创建。色拉寺内有佛像近万座，此外壁画、典籍、唐卡（佛教卷轴画）、经幡、挂幢等也都遍布各殿。其中最重要的是一套用朱砂汁书写的藏汉文对照《甘珠尔》（大藏经），乃明成祖馈赠绛钦却杰之物。这是世界上第一部用藏文书写的佛经版本，在藏传佛教界和版本学领域内都具有非凡的价值。此外如金泥书写的《大般若经》、白檀木雕刻的十六尊者像、金汁绘就的释迦牟尼转法轮唐卡和大慈法王缂丝像等也都是弥足珍贵之物。色拉寺喇嘛的一项为人熟知的功课是辩经。实际上这并非色拉寺独有，只是色拉寺的辩经功课每周一至周五下午固定进行，且向游人开放，故最为著名。

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  淡漠安然心静如水 02-09 16:45

  没有想到今年的藏历新年和我们是同一天哦，本来周五应该是有辩经的，结果因为明天是初一师傅们今天都放假了，到拉萨也有好多次了，这个运气真是。。。走到了里面辩经处将军大锁门，希望下次再来拉萨能赶上看辩经。色拉寺真的很大不过里面好多是不对外开放的。

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  妞妞王 04-03 14:02

  色拉寺是第二次拜访了，色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺的辩名扬海外，每天下午3点到五点，僧众会在寺院北侧的辩经场进行辩经，不能用专业相机拍摄，手机可以的呀，色拉寺门票50

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  是晗晗呀 2020-11-17 21:45

  色拉寺 拉萨全景看到很多人说色拉寺可以看到拉萨的全景，早上十点爬起来冲到色拉寺，门票50，进到色拉寺里边找了俩小时，上观景台的门都被锁起来了，没有找到。
  下午不甘心又来了一趟，发现根本不需要门票，从寺庙侧面就可以直接到观景台，路线我放在第五张图上了，从六点多等到七点半左右，看着天慢慢暗下去、城市的灯一点点亮起来，太安逸了。

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  Derin小黑 2021-06-21 17:12

  拉萨|去色拉寺听辩经是我在拉萨喜欢做的事色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。
  📍色拉寺之旅，至今给我的印象依然深刻，但我知道，去色拉寺听辩经是我在拉萨最喜欢做的事～
  
  1.🚗如何去色拉
  色拉寺距离市区十分近，如果人多可以一起打个车（大概是20-30分钟左右的车程），也可以导航去色拉寺乘坐公交前往（需要自备一块钱零钱💵）
  2.⏰时间该如何选择
  在这里我建议周一到周五下午的3-5点前往，那时候会有辩经活动，建议提前前往，快到点的时候就跟着各处的喇嘛去往的辩经场就可以啦。
  3.开放时间及门票
  ⏰开放时间：09:00-16:00
  💰价格：50元（17点以后门票为10元）
  4.📸关于拍照
  一定要尊重当地的习俗，也不要拉着当地人拍照，文明旅游，在观看辩经时是不能用相机拍照⚠️，只能用手机拍照；下午的阳光🔅很适合在寺院外的红墙、黄墙拍照哦。
  5.🗻关于色拉寺后山
  到了色拉寺不需要进检票口，靠近检票口往左拐一路往上走，还需要爬楼梯以及走山路，走的时候一定要慢慢的，海拔会比市区的高个100-200米，还是要注意高反哦，实在不行就不要爬到顶了哈，任何时候都需要注意安全。👍
  色拉寺真的很值得来一次
  带着心爱的人or最重要的人
  来体验这一次不一样的雪域高原旅行吧
  也希望我们可以有缘再见～✋
  喜欢这篇笔记请务必「👍」「收cang」「关🐷」
  下期更新关于「去拉萨旅行我是怎样玩的」✍
  目前在广州哦😘，可接约拍/毕业照/活动跟拍

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  灿烂的陈阿姨 02-10 18:12

  📍位置导航正确，跟着导航没错！
  ✓拉萨打地去30多块钱，6.7公里的样子！
  ✓门口有挺多茶馆的，今天去没有收门票！
  ✓整体建筑已白色为主，都很有感觉！
  ✓本来是想去看辦经的，可是过年期间好像休息！
  ✓白色墙底还挺好出片的！

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  逛吃逛吃一整天 02-11 21:54

  🛕地区：色拉寺
  💒地址：西藏自治区拉萨市城关区色拉路1号
  🚆交通：自驾🚙 或 公交🚍
  
  🎈 拉萨三大寺之一的色拉寺，就坐落在西藏自治区拉萨市城关区色拉路1号🛕，这里有激烈的辩经场面还是很有意思的💗。
  
  🛕色拉寺这里是很质朴、虔诚的，在辩经场有热闹激烈的场面，内涵深奥、气氛激烈、味道浓烈🛕
  
  💗 这里是拉萨三大寺，比较有名宗教景点，喜欢的必来💗

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  亮子_482 2021-01-17 02:40

  拉萨市内值得一去的地方——“色拉寺后山”如果你时间不够又想去拉萨比较特别的地方
  那么建议可以去一下色拉寺后山看一看
  
  ⛩关于怎么去：
  1⃣️徒步路线：到了色拉寺不需要进检票口，靠近检票口往左拐一路往上走，这条爬山路线比较野，适合比较喜欢体验爬山的小伙伴们，一路经过色拉寺—吉仓日追寺—山顶。用时3小时左右，最高山顶海拔4300米。
  
  2⃣️开车路线：直接定位“吉仓日追寺”可以开车直接到半山腰山上的黄色寺庙，山路不太好走，建议让老司机开车上去，摩托车的比较危险一点点，路上砂石比较多，得注意安全。
  
  ⚠️注：这个地方也是拉萨最好看夜景的地方，开车到吉仓日追寺就可以看到拉萨全城的夜景了，晚上那边风大有点冷，记得多准备一点衣服。
  📍拉萨市内色拉寺、吉仓日追寺

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  胡子磊 2020-12-21 17:20

  西藏行 | 怕死的一定要注意这几个点不得不说西藏是个很美的地方！
  但是不建议大家像我这样一个人来！尤其是身体素质不太好的朋友！不然高反真的太痛苦了！
  以下是我个人觉得来西藏，需要注意的几个点！希望对大家有用！尤其是第一次来西藏的小伙伴儿！
  ①
  一般大家第一次来西藏肯定是首选落地拉萨，出机场后可以选择大巴到市区，30元/人，买了票就能上车。直接会把你拉到布宫侧面的「航空酒店」院子里。那么接下来再去你自己的酒店就很方便。车程和打车差不多时间。
  如果你是有钱人，也可以直接机场打车到市区200-300元的样子吧。
  还有机场会有个别私家车司机找拼车到市区的，最好是找那种本来车停在停车场的车主，他自己下了飞机要开车回市区的。
  ②
  切记头一天到了千万别洗澡❗千万别洗❗先适应个一两天再洗，不然很容易感冒或者高反。我就是个很好的例子！刚到就很开心的洗了个热水澡！然后出门也没啥事儿，晚上躺下来就不行了，头痛的要死，就像是喝假酒喝大了的那种头疼，翻来覆去睡不着，还喘不过来气儿，别提多难受了！
  ③
  到了之后，如果觉得自己不会有高反的话，以防万一还是在附近的药店，买点葡萄糖(有的人喝了可以预防有高反)，哪怕就当个甜水喝也行。图二，我去药店看的时候只有这一种，很便宜10元/5支。或者人们常说的「红景天」之类的也行，总之喝了不会有高反就好。
  ④
  如果你在什么准备都没有，什么药也没吃的情况下，有了高反或者是暂时的因为空气稀薄导致的头痛，可以试一下「散列通」，图三这个💊，朋友推荐给我的，我喝了之后缓解了很多。头没有那么痛了！
  ⑤
  你如果不想吃药啥的，又觉得胸闷气短头痛之类的，也可以试试去医院吸氧。布宫附近的几个医院🏥，我个人建议去 西藏阜康医院 流程简单，服务也OK，问医生需要的注意事项也会很耐心的解答。价格还便宜，吸氧两小时才18块！连挂号还有面罩才花了56元(图4)。
  ⚠️千万不要去旁边的 西藏自治区人民医院
  人多不说，进去了以后，问这个推那个，问那个推这个的，很费劲。而且还贵！所有的工作人员都是一副你爱吸不吸的死样子！
  ⑥
  不管你身体是多么棒，还是说不咋地。尽量不要做什么激烈运动(跑跳快走之类的)，也尽量不要喝酒！这些也都很容易导致缺氧或者是诱发高反。
  
  以上的六点，希望对于即将要来的朋友们有用！
  觉得我我说的不对和不足的，欢迎纠正和补充😊

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