选择国家/地区
特价酒店
下载APP
十六番APP
iPhone | Android
登录
注册
搜索
搜索
搜索记录
清空记录
搜“
”相关此刻
搜“
”相关游记文章
本页面需要浏览器支持(启用)JavaScript。 请启用 JavaScript 或者换用其他浏览器。
约克夏布丁
2022-08-03 23:40
在宁夏几天每天都吃羊肉,想换个口味,正好在攻略上看到这家店,于是前来打卡,店的位置在一个小区外面,店面有两层,生意也很火爆,老板娘一个人负责点菜上水,非常忙碌。点了特色的牛骨头,味道很不错,肉很大块。黄河鲤鱼是炸过之后再做的,鱼也很大只,另外点了宁夏特色的苦苦菜尝鲜,刚入口是青菜的味道,咀嚼过后回味非常苦,无奈实在吃不来这个苦味,所以有点踩雷。总的来说味道不错的一家店,就是服务员太忙了,会忘记给水。
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
评论
0
下载十六番App查看评论
下载十六番手机客户端,分享此刻
app download
以下榜单推荐
相关内容
JewelleryChow
2022-06-13 21:44
「特色牛骨头」推荐,不辣,牛肉新鲜软糯,份量足
「八宝菠菜」枸杞 核桃 只有你没想到的样样都是惊喜
「羊肝」不太好内脏 可以试一下
「烤羊排」重头戏来咯~超超超好吃!!皮酥肉嫩!一口酒一口肉 吃着贼香
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
长今_8558
2022-08-24 22:23
门面不大,跟着导航能找到~
「特色牛骨头」牛骨头一斤不多,看着像清炖没啥味道,吃起来却很棒,瘦肉带点筋。
「回乡烩小吃」里面有夹板子、豆腐、粉条、菠菜等等的大杂烩,不太喜欢夹板子,其他都还不错~
「八宝茶」这是银川特色,料很足
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
莫名其妙的小透
2022-08-21 13:37
吃了太多顿羊肉想要吃点牛肉换换口味,没想到还是牛肉羊肉一起点了哈哈哈,牛骨头很好啃,蘸着酱很快就炫完了,羊肉不用说品质稳定,最最惊喜的居然是「羊肉小揪面」,酸酸的超级开胃,面片小小的入口很合适,分量也很足。「八宝菠菜」花生葡萄干枸杞芝麻一起炒青菜,很新奇,也挺好吃
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
单词量
2022-08-31 19:10
「特色牛骨头」强推。真的太好吃了,每一块都带筋,炖的很软易入口但又不过于软烂,沾上来了蒜的醋汁,味道非常棒。
「炝拌沙葱」沙葱脆脆的,有点像韭菜但又没有那么重的气味,挺爽口的。
「羊肉小揪面」酸口的,淡淡的,很开胃,一碗下去暖暖的,很适合秋冬吃。
「八宝茶」好喝,放了糖但是甜而不酸。
菜品份量都很足,吃到撑。
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
空月明
2022-08-22 15:38
路边的一家小店,攻略上看到过来的。车可以周围找地方停在人行道上。牛骨头是真好吃!一斤不过瘾又要了一斤。八宝菠菜太惊喜了,菜量足足的,还放了各种果仁。炒饭也炒的超级到位。吃的太顺口了,叫上两瓶大窑啃骨头吃小菜。强烈推荐。
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
立风贝尔_27
2023-07-26 13:44
黄河宿集怎么选?看这篇就够了
来中卫旅游,
除了沙漠星星,
另一个值得打卡体验的就是黄河边上的黄河宿集了。
黄河在这里拐了一个弯,
留下了一块绿洲和一个几百年前的古村落。
几个有才华的人在这里相遇,
陆续开出了几家民宿,
于是黄河宿集就此诞生。
那么问题来了,
这几家民宿该怎么选?
🏨大乐之野
设计简约自然,以当地夯土风格为主,房型较多,价格相对较低,咖啡吧是所有进村游客的必到打卡处。
🏨墟里
非常大西北的感觉,乡村厨房,儿童手工坊,户外营地,采摘菜园等等,娱乐很丰富,适合三五成群的家庭/好友选择,民宿4栋客房均为整栋预订,集体出游适合选他家。民宿提供私家早餐,也可帮忙买菜制作三餐。
🏨西坡
和墟里是一个设计团队,侘寂风的朴素装饰风格,有自家果园,拥有自家面包房,每间房间自带独立小院,私密性强。
🏨南岸
拥有超火的网红泳池及下午茶,浓郁的摩洛哥风情,一共分为一期和二期,房间相对都比较大,适合亲子家庭入住,拥有网红泳池及下午茶,拍照很出片,房间面积相对较大,提供免费机场/火车站接送。
他家的下午茶是分时段包场预订,价格比较高,条件允许的情况下,可以找别的客人一起“拼”一下。
🏨 飞茑集
黄河宿集里唯1️⃣现代设计风格的民宿,面对黄河的4间集装箱玻璃房子,根据看到的景色所命名,近距离拥抱自然。
🏨在小湾
源自南岸的新品牌,12间客房依山而建,前院里,和曾经的小湾村传统农舍一样,设有下沉式的坐席,院内有泳池,还有一个老爷车,拍照很出片。
🏨北岛湾
延续其他民宿优良的设计,采用西夏和游牧民族视觉元素,使其更具沙漠风情。
🏨元白
飞茑集的新品牌,也是黄河宿集的收官之作。一共有3栋建筑,11个房间,每个房间面积很大,风格也是夯土风格。
黄河宿集出来就是中卫明长城遗址,
不收门票,
有时间可以去看看。
18
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
31
评论
取消
查看全部
剁椒鱼头_5717
2024-04-18 19:23
中卫一日游攻略|人均400去了一趟沙漠️
中卫!一个能将大漠、黄河、绿洲、高山四种风景尽收眼底的宝藏地方,真的很想安利给大家!!参照我的玩法,还挺省钱的!
交通🚗:
四个人包了一辆车。这边的景点距离都比较远,打车和公共交通不方便。不是自驾的话,包车还是很有必要的~
一日路线🐫:
1️⃣腾格里沙漠:🎫需要门票,价格根据项目不同。有越野十八弯、沙滩车、卡丁车、骑骆驼、滑沙、秋千……
2️⃣通湖草原:🎫60,我们路过了一下。可以在门口简单拍几张照,一天时间游玩不建议进去,两天可以,晚上还有篝火晚会。
3️⃣66号公路:🆓,网红公路!丹霞地貌特别不一样!辽阔!壮观!
4️⃣黄河宿集:🆓,是一个民宿!不住也可以进,里面有卖食物和咖啡☕️。
5️⃣明长城:🆓,在黄河宿集旁边,爬上去大概十几分钟,可以看黄河日落🌅
🥣:行程比较满,一天没怎么吃东西,吃饭大概就花了40💰。早餐吃了一碗特色面条—蒿籽面,超好吃😋。这里的烧烤和肉夹馍也很好吃,可以试试。
🏨:我们开了钟点房,洗完澡直接走了。有很多人推荐沙漠里看星星那个酒店,大概要2k以上,大家量力而行~
🧾:总结下来,我的中卫之旅人均是四百多。
⚠️tips:
🌟一天特种兵虽然省钱,但是挺累的,时间多的话可以安排两三天。五湖穿越也安排一天。
🌟在沙漠里玩,鼻子里、耳朵里到处都是沙子,墨镜、😷、帽子必不可少!
🌟一定要做好防晒!!
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
17
评论
取消
查看全部
李李奉
2020-09-20 22:38
妈妈!沙漠看星空️我终于来中卫了!!
你们知道的,这一年因为疫情原因。没办法出国旅游
云南 三亚 中卫 这几个轮流占领我的朋友圈 各种攻略!今天终于来啦!
关于住宿:沙漠🏜️星星酒店
价格参考:1600-2000➕
(只有四间观景房 要提前定 这边好的酒店都需要提前定)
1⃣️环境
酒店很新,在沙坡头景区里面。中卫也是近今年因为综艺节目火了起来,所以一定要提前定,如果你定了酒店是不需要在买票进去景区。景区门口有他们的接待处,登记后会有大巴把你带进来。
2⃣️餐食
👉🏻房间费用包含了,早饭,下午茶和晚餐。午餐是需要付费的,每个房间可以住两个人。如果加人要588元一位。(但需要另外自己买景区的票)
👉🏻晚餐是自助小火锅!!!好好吃! 我这个四川人得到认证了哈 ,十分巴士。他们的牛肉,牛腩牛排!吃!巨好吃。没有喝过奶啤的集美!一定要尝尝它,味道很奇妙
3⃣️房间设施
还不错,算我在国内沙漠里住过舒适度数一数二的了。房间里有加湿器,小冰箱。空调 ,洗浴都是欧舒丹的。床垫也蛮不错。 工作人员很多可以随便呼叫帮忙🚩
4⃣️浪漫夜晚
晚上蛮好看的会有灯。夕阳最好看啦~光线柔和随便拍都可以!
5⃣️关于服装
建议带大色块的衣服
或者亮一点的白色 红色之类 很好看的拍照
早晚温差有点大 带外套哦! 很干!给我带好唇膏面膜护手霜!!!记得防晒!墨镜!沙漠里不穿鞋好玩的!
-
👁关于出行
我是从成都出发一个多小时直达飞机✈️然后打车半个小时到景区,然后酒店车接到酒店大概20分钟。一般没有直达的城市,就是到银川。可以选择包车如果人多,直接到沙坡头景区。
也可选择银川到了以后机场就可以做高铁到中卫(大概55一个人)然后再打车到景区。
今天就到这里啦!!!玩沙玩累了哈哈哈
宁夏酒店
由 Agoda 提供
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
598
评论
取消
查看全部
一碗杨肉面
2024-06-18 14:32
宁夏中卫怎么玩?看看就知道
宝子们,西北空气较干燥,夏季来玩一定做好防晒,要多补补水哦
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
34
评论
取消
查看全部
無优格
2023-08-28 16:58
纯白峡谷秘境 | 中卫小众拍摄地
中卫寺口子景区,目前还非常小众,但配套设施还不错,我们去的当天上午几乎没人,所以拍照非常随心所欲,走在路上都觉得心情愉悦~属于旅游旺季躲避人山人海的好去处!仅拍照半天时间足够,一整天则可以畅玩整个景区。😌
景区分为东区和西区,我们去的东区是白色峡谷,而西区是丹霞地貌,相隔了一段距离,需要开车互通。导航好像目前默认会导到西区的售票处,想去东区的朋友注意一下。
📍导航:寺口东景区售票厅,市区过去一个小时。
🧾票价:40💰/人(东区),停车费5💰,不用提前买,到售票处再买即可。
从景区门口步行到白色霞谷十分钟以内,白色峡谷那一段路实际并不长,快速通行的话一两分钟就过去了,慢慢拍照的话半小时到一小时。时间充裕可以继续向前徒步(带足水和食物),不徒步原路返回即可。
穿搭真的比较推荐黑白的,对后期修图降低饱和度等操作会友好很多!
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
31
评论
取消
查看全部
一颗小丸_3146
2020-08-06 13:01
中卫美食攻略人均60美食推荐榜单排雷
到中卫之前就特别开心🥳终于可以吃到非常美味的牛肉和羊肉去之前做足了攻略,每天基本上也会打卡两三家餐厅🍴分享给大家😁
🌟北颂冰煮羊
墙裂推荐呐~老板非常热情分享餐厅名字的故事和由来,潮汐锅锅底使用农夫山泉的泉水冻成冰块和炒鸡棒的羊肉苏尼特羊羔肉一起煮15分钟就🉑️以吃啦~
配上拉克伸的蘸酱和油泼辣子~爱了❤️建议一次把肉点够,榆林豆腐和豆皮都很不错,肉是真的太好吃了😋完全没有膻味又嫩又鲜美。
💰人均100
📍 鼓楼西街红太阳广场西侧加美口腔旁
🌟金叶子餐饮
感觉这是一家融合菜系,而且这是我觉得此行zui干净的餐厅,每个角落都干净敞亮。菜品不会踩雷,羊肉虽然有点膻味但不明显,关键是处理的外酥里嫩的,很好吃。
推荐:五宝煎羊排、椒盐小河虾、风味手撕鸡;
💰人均80
📍 (中卫)🀄️央大道南路与怀远南路交叉口东南角
🌟苏莱特色啃牛骨头
建议错过饭点避免排队。牛骨头肉是按斤来算份量点菜,别点多了~浪费牛骨头肉炖得软烂好入口,特别香,我们带了六婆辣椒面配着吃,简直perfect,喝一口八宝茶简直🈵️足;
推荐菜:牛骨头肉、大盘鸡、八宝茶
人均:70
📍 长城东街团结小区大门东侧
🌟盐池清炖羊肉手抓羊肉馆
这家店还挺火的,和另外一家有名的小吃的同在一条街。晚上可以坐外面,很是凉爽、吃着手抓羊肉配着啤酒,很惬意哦~
手抓羊肉选用的是盐池羊🐑(据说是西北比较好的羊种)但我觉得羊肉不够嫩,而且有肥肉的话吃两块配蘸料也会觉得腻,但是这家店的素菜也做得太棒了吧👏
推荐菜:沙葱炒蛋、凉拌菠菜
💰人均60
📍 南苑西路天主堂斜对面
🌟尝香聚·舌尖上的宁夏名小吃
可以点很多宁夏的小吃配着菜吃。拉拉粉其实就是凉拌凉粉,但我觉得有点酸。上菜速度有点慢,先上了鸡蛋泡子(鸡蛋面粉高温油炸成泡泡形状)我都快吃饱了才上的其他菜~
推荐:羊杂、鸡蛋泡子
💰人均50
📍 南苑西路天主教堂斜对面
🌟桂花香手工面
着实吃不下大菜的时候可以考虑,很多分店而且店铺都很好找也可以点外卖🥡但是我想说面的份量也太大了吧😂真的吃不完,西北的面会有点不一样,这家的口味还挺不错的。
推荐:扁豆子面,蒿子面;
💰人均15
📍 鼓楼东街23号
⚠️向阳步行街🙅
要说说本地酒店、出租车zui容易推荐的烧烤、撸串儿区都在向阳步行街,但是即使这些店铺评价都蛮高的,味道是真心很一般~特别是烤羊肉串儿,肉质柴而且味道一般,谨慎前往
宁夏酒店
由 Agoda 提供
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
45
评论
取消
查看全部
一罐热茶
2020-08-12 18:33
来中卫玩住哪儿详解中卫的民宿与酒店
总体而言,在中卫住宿有这么三种选择。
.
1️⃣住沙漠里
🧡沙坡头景区深处的 中卫沙漠星星酒店
沙漠星星是在中卫住沙漠最舒服的选择,当然价格也最贵,有独立卫浴,有榻榻米,还有给小朋友准备的滑沙工具,每晚还有观星的讲座,亲子属性很强。
抵达沙漠星星需要先到沙坡头景区门口,办理进景区的手续,酒店会派车出来接。
🧡腾格里沙漠露宿
可以联系旅行社或者户外组织,一起烧烤篝火晚会。准备去问用品。但如果白天徒步很累,晚上没得洗澡还是比较难受的。
🧡金沙海里的火车主题酒店
金沙海也是中卫的一个沙漠景区,离沙坡头景区只有8公里,这个火车旅馆还挺有特色的,一共17节车厢,120个房间,有客房、火车酒吧、餐厅这么几个分区,。卧室6平方,卫生间不足2平方,但有24小时热水。
.
2️⃣住黄河边的 黄河宿集
👌黄河宿集是几家设计师民宿一起在中卫攒了个局,有5家民宿,分别是飞茑集、西坡、大乐之野、南岸、墟里。
✨住黄河宿集,有个比较有意思的体验是傍晩登上野长城看落日,记得问下确定的日落时间。
🥘5家民宿是共用一家餐厅的,餐厅质量可圈可点,鱼汤做的很不错,早餐有牧场前一天刚挤出的羊奶,新鲜好喝,蒿子面很满足。
分别介绍一下5家民宿:
🟠 中卫飞茑集精品民宿
几家民宿里设计上最特别的。其他几家都是夯土西北风,只有飞蔦集做成了三面透明的玻璃房。但是只有4间房,难预订。
🟠 南岸中卫度假酒店
南岸最大的亮点是有3个很摩洛哥风的泳池,比西坡的泳池大一些,拍照很不错。
🟠 西坡中卫度假酒店
包邮区同学比较熟悉西坡了,莫干山和千岛湖的都特别美,品质真的很好,西坡的院子里有很多果树,还有面包房,西坡的下午茶在5家民宿中是第一名。
大乐之野·中卫
大乐之野在包邮区生意做得很大,设计感很强,房间也相对较多,还有黄河宿集唯一一家咖啡馆Lost Cafe,晚上类似小酒吧。
🟠 墟里·中卫
一群人或一家人去性价比就还可,因为入住墟里是以一整栋为单位的,一栋可以住5-8人。每一栋都有一个大厨房,可以自己做饭,也挺适合团建旅游。
.
3️⃣住市区或景区附近的农家乐
如果预算较低,那就在市区或者沙坡头附近的农家大院解决下住宿,价格不会超过300,我更推荐景区附近的农家乐,还可以吃到新鲜水果饭菜。
.
点进我主页,可以看我上一篇关于中卫的攻略,交通、景点、餐厅都写的很详细,欢迎来看,希望大家去中卫都能玩得地道、玩得尽兴🥳
.
宁夏酒店
由 Agoda 提供
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
111
评论
取消
查看全部
碎碎念的良辰
2023-08-22 13:28
中卫值得一去的免费沙漠打卡地:金沙海
没见过沙漠的广西人去到西北,第一件事就是想去沙漠里翻滚,but攻略没做好,去了腾格里沙漠,虽说不要门票,但是你不消费去玩项目你压根进不去沙漠里,只能在外面玩石头,我就是冲着沙漠去的,对于项目没有太大的兴趣,所以直接掉头出发金沙海。
事实证明我来对了,金沙海并没有让我失望,这里有很有特色的火车旅馆,也有星空房,吃饭的地方也不算贵,最重要的是,没有围栏围着,不需要你消费就能在沙漠里尽情的撒欢
13
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
6
评论
取消
查看全部
cici_6835
2024-06-10 11:37
中卫,不住沙漠也能看星星?!!!
端午节去了中卫,带娃挖沙➕看星星
为了看星星,提前一星期查天气预报订酒店。然而,第一天晚上住沙漠里,还是下了雨,整夜天上都密布着云,什么都没看到😂
第二天,住中卫市鼓楼附近,本来都放弃看星星了,但是吃完晚饭突然发现天空无云了,于是买了手电筒临时决定晚上去找地方看星星。
晚上十点出发,导航沙坡头景区时空之门,大概还有三五分钟到达目的地的时候,发现有些车停在路边,路边铁丝围栏有一个开口,停车,步行进沙漠,远离城市灯光污染。
然后就开启了看星星拍星星模式哈哈。iPhone15 Pro的星空模式,虽然拍不出银河的感觉,但对第一次拍星星的我们来说,足够了。
小建议,最好带个强光手电筒!!虽然还不知道原理是什么,但是有强光手电筒拍出来的星空会比没有漂亮很多,色彩更艳丽,更出片。我们没有单反,全用手机拍摄,或许有单反就不需要手电筒了。
出发前,订酒店最好看看天气预报,但也不一定准😞。看星星的当天也应该随时看看天上有没有云,无云的天空看星星应该更美些。
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
28
评论
取消
查看全部
awholeNEWworld
2024-04-27 18:56
沙漠星星酒店真的太好玩啦~(简版攻略)
1.🚗:飞银川,高铁到中卫南(河东机场下一层就是高铁站),打车40min到酒店接待处。白天等候的出租车很多,不用提前叫车(意外解锁了厦航机票降价的退差技能♥哈哈️)
2.🥣:房间含自助早、晚餐,肉类较多,还算丰盛。这里羊肉很好吃,不腥膻!西瓜好甜~早餐完可和服务员要个打包盒带点小面包走,给娃当点心;晚餐可选中式自助餐or小火锅,住两晚都体验了一下;房间bar有免费饼干和饮料。去沙坡头景区玩的话,可以在黄河区入口吃kfc当午餐。
3.🏠:沙景双床房比木屋房间大,水星区、金星区173-188据说最佳,我们住的150也不错,离吃饭的主楼很近,屋后就可以挖沙及滑沙,在阳台躺平也能看到娃玩沙。圆形浴缸很大,有泡澡袋。
4.🏜️:娃每天都在挖沙、滑沙、逗甲壳虫。挖沙工具房门口就有,不用自带,沙滩上也随处可捡。滑沙很解压,大人也不亦乐乎,就是下去后爬上来还挺累😂
5.🎠:可以去沙坡头景区玩项目,套票美团或现场买。我们玩了飞天、骑骆驼,又去黄河区观景台看了下就走了。晚上可参加观星活动,注意避开农历十五前后,否则月明星稀,星星不好找。指星笔提前淘宝买,提醒娃不能乱用,跟着老师讲解指星就很嗨。早晨可参加沙漠徒步,老师带着认识植物和动物。各类活动管家都会在微信提前告知时间安排。
6.👔:大人可以带三合一冲锋衣、防晒衣,里面加长短袖t,随机变化组合。娃短袖、卫衣、防风外套、防晒衣。防晒霜、帽、保湿霜、防沙鞋套必带,建议加上海盐鼻喷、润唇膏、防沙巾(酒店送两条)、墨镜、常用药品、指星笔。
7.其他:陪娃玩沙时可以带个帆布包,装好矿泉水、备用外套、纸巾之类的。拎着往沙滩一丢,就可以躺下陪娃泡一天啦,省得折返房间。
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
14
评论
取消
查看全部
奔跑的沙拉
2023-10-05 11:11
两晚一天的中卫美食合集
图2️⃣3️⃣4️⃣是古苏餐厅的小吃
羊肉汤很鲜很鲜,羊肉一点都不膻
推荐指数:🌟🌟🌟🌟
炒肉片味道很好,色香味俱全
推荐指数:🌟🌟🌟🌟
图5️⃣6️⃣王记蒿子长面
推荐指数:🌟🌟🌟🌟
面条很劲道,味道很鲜美,西红柿打底别有一番风味
图7️⃣8️⃣9️⃣红牛炒肚丝(中卫商场美食街)
中卫烩小吃超级推荐🌟🌟🌟🌟
味道鲜美,好好喝
图1️⃣️0⃣️ 辣糊糊(中卫商场美食街)
可以尝尝~
11
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
11
评论
取消
查看全部
大梦PHOTO
2024-06-13 16:08
沙坡头丨带娃游玩攻略+危险避坑提示!!
沙坡头分为【沙漠区】和【黄河区】,从飞机上看沙漠区离星星酒店很近(图2)
⭐️进入方式
1、入住星星酒店,可摆渡车直接到沙漠区入口;
2、不住景区的,可由【时空门】坐景区摆渡车到沙漠区,也可由【水门车】直接进入黄河区游玩。
⭐️购票
小程序购票,建议购买299套票。
499多了餐厅(没必要)、电瓶车(没必要)、飞跃黄河、比翼双飞(敢玩再单独购买)
⭐️游玩顺序
1、沙漠区,图3中套票顺序,路线最顺。
2、黄河区,图4顺序。
⭐️沙漠区
1、大漠飞天🌟
升降大盘,一盘一波人,升到空中看沙漠全景,单独购票,没去
2、骑骆驼(图5-7)🌟🌟🌟🌟
❗️危险提示:骆驼突然起身注意扶手不要磕到小朋友嘴巴。不要穿鲜艳斗篷或丝巾,怕飘起来挡着骆驼眼睛大哥生气暴走😡
3、越野车(图8-11)🌟🌟🌟🌟🌟
小朋友太喜欢了!20几个坡,后面的几乎都垂直90度!第一排视野最好,左侧有司机,右侧视野更开阔。套票含一次,也可以单独买,80一人,120cm以下小朋友免费,我们刷了四次😂
⭐️黄河区
1、滑沙(图12-13)🌟🌟
上面往下看很高,小朋友可以和家长一车,家长可以控制刹车。但路线疙疙瘩瘩的,不如酒店滑沙板好玩
2、羊皮筏子(图15-16)🌟🌟🌟🌟
可以鼓励孩子问问羊皮筏子制作过程。船公会唱当地的山歌。小朋友也要单独买票。
3、黄河玻璃栈道
坐羊皮筏子的时候从下面漂过,没意思没去
4、快艇
羊皮筏子漂下去后,快艇再给送回来
5、比翼双飞
俩人趴上面飞过黄河,设备老旧没去
6、沙漠天梯
室内三段大电梯,跟地铁似的,没风景没装饰,坑
⚠️⚠️7、飞黄腾达(图17-18)❌
120cm以下的可以由教练带着飞。飞到对岸,再回来到另一个平台。
❗️如果小朋友教练带飞,一定要和小朋友同步飞。我当时先把孩子和教练送走弄好再排队,因为每个人过去时间很长,要等到对岸了才能放行下一个,小朋友在对面等不到我着急死了😥
❗大人飞过去,如果碰到好的工作人员,会拉一下绳子减速,如果没人管,就会以非常快的速度撞上绿色软垫!因为手是吊在上方拉着拉杆的!只能硬撞上去,冲击力非常大!我飞过去的时候没人管,脖子扭到了,嘴唇都tm破了。回来的时候师傅拉了一下绳子减速了就轻轻碰上。就看碰到什么样的工作人员了🙁
18
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
29
评论
取消
查看全部
郑格儿
2020-09-22 21:02
银川中卫人均1200保姆级自由行攻略
最近被红书疯狂种草中卫腾格里沙漠🐫然后看了一眼机票才两百左右!所以趁十月一人多之前跟朋友来了一次小众沙漠之旅🏜️
🔸日期:9.8~9.11
🔸👫花费:2400💰
🔸景点:镇北堡西部影城—张裕摩赛尔十五世酒庄—览山公园—腾格里沙漠—66号公路
Day1️⃣出发
石家庄✈️银川 👫440💰
银川机场站🚄银川站 11💰
🕙22:00到酒店 77💰
住宿建议在银川站对面的新华联广场,写字楼上有很多酒店公寓🏨而且去各个景点的交通也很方便
Day2️⃣玩银川
🕘9:00🚗镇北堡西部影城
打车40门票80💰
景区很大,我们玩了差不多三个小时才转完。里面主要就是拍照📸不爱拍照可能会觉得没意思。我们是奔着《大话西游》的情怀去的~还租了一套紫霞仙子的衣服
🕑14:00🚗张裕十五世酒庄
打车40门票77💰
欧式古堡风格的建筑仿佛置身法国🕍在这里可以学习到葡萄酒文化,还能参观生产线、灌装过程等,转完出来的时候可以品尝两款葡萄酒🍷还会每人送一份小礼品~
💡晚上可以去银川有名的怀远夜市去吃小吃
Day3️⃣前往中卫
🕘9:00🚗览山公园 打车15💰
国内也可以拍出罗马假日的感觉🏛喜欢拍照的一定不要错过这里!上午人很少,怎么拍都不会尴尬,而且分分钟出大片‼️
🕑14:00银川🚄中卫南 65💰
车站🚗腾格里沙漠(订的沙漠帐篷管接送)
🕟16:00到金沙海洋沙漠帐篷露营地 双人帐篷168💰
到了之后就可以去玩买的项目套票 260💰包含冲浪车、勇士自驾、骑骆驼等七个项目。玩完正好是日落的时候🌅对着太阳拍剪影,简直不要太好看💕
🕗20:00吃饭🥢
可以去酒店餐厅点菜吃,也可以在帐篷老板这喝啤酒吃烧烤🍻坐在摩洛哥式的帐篷里人均60就可以吃的很饱,还能k歌🎤
🕐凌晨一点爬到最高的沙坡上可以看到漫天的星空银河🌌太壮观了!
Day4️⃣打卡66号公路
🕡6:30起床看日出☀️天渐渐破晓,天边出现了一道光,旭日东升,雾气渐薄,所有人都在记录这美好的一刻(沙漠的早上太冷了,一定要带厚外套!)
🕘9:00前往66号公路 包车180💰(帐篷老板给联系的司机)
走在北长滩上途径会沿着黄河一路飞驰,车程40分钟到达网红“66号公路”🚏在这里你可以找到你想要的美国西部的感觉,不经意的一张抓拍都是最美的风景❤️
🕐13:00司机把我们送到了市区,还推荐了一家超好吃的烩羊肉~
🕔17:00返程
中卫✈️石家庄👫480💰
宁夏酒店
由 Agoda 提供
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
759
2
评论
取消
查看全部
草莓黄桃_5820
2023-07-03 09:28
中卫·商城夜市|面食爱好者必打卡的地方
中卫商城夜市-🍜吃面星人必须要去体验的便宜大碗好吃的地~
我们从沙坡头玩完,在路上问司机夜市情况,最终一致决定放弃向阳街夜市-吃烤肉喝酒🍺,因为刚从兰州来,在兰州吃了很多烤肉实在有点消化不了,同时也担心向阳街都是游客,两个人还比较钟爱于面食,就愉快的决定了
司机师傅说,他经常性凌晨一两点,去商城夜市吃碗面,很多在向阳街吃完烧烤喝完酒的人,回家之前也会去商场夜市吃碗面……
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🍜菜品:主打体验中卫特色面食
图🔴3、炒拉条子-16r
拉条子与兰州不太一样,这边更扁细一些,吃起来挺劲道,看着红彤彤一碗,实际一点不辣,都是西红柿的功劳~实际上应该还放了其他红色佐料,总之味道不是纯酸的那种,推荐尝试!
图🔴4、炒揪面-16r
熟悉的配方熟悉的味道,哈哈哈,味道和炒拉条一样,面条形式就是由拉条子变成了揪面片
揪面相对毕竟宽,因为有嚼劲,吃起来像是在吃宽粉,我喜欢。
图🔴5、🔴6、蒿籽面
蒿籽被压在面里,能看到绿色的颗粒,应该是煮好面后浇含有有西红柿的汤底,汤底还有干炸豆腐,豆角,白萝卜,类似于臊子面
个人觉得加醋加辣椒更好吃
图🔴7、酸菜炒肚丝-小份28r
同样看着辣实际一点都不辣的菜,有酸菜比较酸,需要配着米饭🍚吃,很下饭。有大小分区分,按需点即可。
不太符合我的胃口,大家感兴趣的可以尝试一下
图🔴8、卤豆腐-3块/1r
可以看到老板有多么实在,我只买了1r的尝鲜一下,但是各种佐料都不会缺!
佐料里有醋,吃起来是酸的,不爱吃酸的妹子甚点。
🎺服务:每个摊炒揪面主都非常热情,都在吆喝着去他家吃,如果去的早,你就会体验到同时5,6家摊主叫你,社恐患者只能目视前方😂
🍃环境:烟火气的夜市摊儿风格,有一次性筷子🥢,经常性去夜市(非网红夜市)的肯定可以习惯
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
31
评论
取消
查看全部
Ding_8361
2023-09-27 13:14
宁夏~66号公路
随便一站,嘎嘎出片
66号公路实在太好拍了
14
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
19
评论
取消
查看全部
官官不在河之洲
2024-06-07 20:24
宁夏中卫第一站|中国有自己的66号公路
种草了多年中卫 总是被其他不同的行程打扰 这次趁着端午休假 错峰一天来了场说走就走的旅行
今天第一站-66号公路 不虚此行 太太太太出片了!!
听包车师傅说 目前黄河也在修大坝 以后可能这一片都会淹掉 66号公路也会不复存在 那就趁时间还来得及 好好观赏 留下每一帧珍贵的纪念吧
关于穿搭 根据今天的照片对比 强烈建议土色和深色搭配更出片~
12
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
69
评论
取消
查看全部
芙芙妈
2024-06-13 21:57
去中卫别只知道沙坡头,这片免费沙漠太好玩
带芙芙去了那么多地方,但是我们从来没有见过沙漠,看到北京到中卫的机票199果断就冲了。
在中卫呆了一周,我发现除了玩沙坡头和住星星酒店之外还有一片免费的沙漠超好玩!一周的大部分时间我们都是在这片沙漠度过的。
📍导航金沙海火车主题旅馆,开的时候会进入一个大门但是没有门票。往里走都是一望无际的沙漠,还有火车景观,不住宿也可以🆓玩。饿了能吃饭,热了还能买水买冰棍。
🌟玩什么
滑沙:这边的沙子挺不错,有几个高的坡滑起来很丝滑。不过要自带滑沙板。
滑梯秋千:公共厕所那边的沙漠里有小滑梯和秋千。一边荡秋千一边看着广阔的沙漠真的好快乐!
抓虫子:沙漠上非常多甲虫,大部分是黑色,还有一些蓝色的。孩子看见了超级兴奋,几天都在找虫子玩。
挖沙:一望无际的沙漠随便挖,孩子去了真是从早玩到晚。这里还是有一点阴凉的地方,还挺好。
📷拍照:
沙漠真的超级好拍,这里还有火车、秋千当背景,孩子们玩着就能拍出来。
✏️tips:
✅注意防晒,防晒衣、帽子、防晒霜都不能少。防沙鞋套很好用。
✅注意补水,沙漠里很干。
❌中午的时候不要光脚踩在沙子上,容易烫伤。
🚗交通:
这里没有公共交通,我们是下了飞机租的车,但是在这个沙漠里也是挺好打车的。
18
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
47
评论
取消
查看全部
阿雪JustA
2021-10-17 11:21
宁夏中卫|在黄河宿集的一日游攻略
一直觉得中卫的黄河宿集是个充斥着网红气息的地方,这次去了之后,没想到竟然非常的喜欢💕不仅风景比较特别,而且体验也很好~基础设施也非常不错~这就给大家分享一下~
.
🏠住宿
这次分别定了两间住宿,因为担心爸妈住营地会冷,所以给他们订了民宿~
🔅大乐之野:
大乐有多火不用说了,全国有好多家,中卫的尤其有名~管家会提前联系你, 还会给你发周边的游玩攻略,服务很贴心~
.
关键是天晴的时候大乐的光影真的超美,非常适合拍照~包括公共区域的会客厅,点杯喝的坐一会儿也很舒服~
.
💰平均1000RMB/人/晚
.
🔅迹外营地:
是阿雪首次体验过夜露营,可以说营地的配套也很专业,两个人住的大白熊,晚上睡觉有电热毯,所以也不用担心会冷~
.
给爸妈额外加了一份双人套餐,这样就可以一起烤肉了~营地有很多新鲜的蔬果,也是可以让我们免费摘的~
.
💰平均1000RMB/人/晚,套餐536RMB/双人套
.
🥳玩什么:
🔅爬明长城遗址:遗址就在宿集附近,步行300多米左右就到了,一半城墙应该是翻新过的,另外一半没有~远眺黄河宿集,竟然有一种悲壮荒凉之感,很爽~
.
🔅摘果子:以前的宿集其实是村子,所以里面有一些果园已经没有人打理了,但是结满了果子,有苹果,梨,枣子,可以摘点吃,很有小时候那种纯纯的味道~
.
🔅逛宿集:宿集里面有一些陶艺馆,咖啡馆,和卖小礼品的,都可以花点时间逛一下~
.
🔅逛黄河栈道:这个黄河栈道在迹外营地里,所以如果不是订了营地是不让进去的~傍晚时分,芦苇荡在夕阳的照射下泛着金黄色的光,特别美~静静地欣赏这大西北的动人风景~
.
关于吃,因为住在宿集,吃的基本上都是民宿提供的、所以没有额外的推荐~一定要尝试一下冰煮羊,太好吃了!
.
下次再跟大家聊聊详细的路线吧😘
.
附修图:
调色🎨VSCO - A10 vsco调色
拼图🧩MOLDIV moldiv
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
6
评论
取消
查看全部
爱旅行的mic
2023-06-09 22:51
宁夏中卫|黄河宿集篇完整攻略及旅行体验
黄河宿集,建在黄河边上,是具有西北建筑特色的民宿群,从中卫南站到民宿大约20多分钟。每一家民宿的风格感觉大同小异,一个院子挨着一个院子,所有民宿共用早餐厅。晚上不适合出门,去感受大西北的荒凉与寂静。
1️⃣️选哪个民宿好?
我的感受是都差不多,我选了西坡,因为它价格中等,是亲爱的客栈取景地,是村口第一家,最大特点是唯一可以直通黄河边的客栈。
西坡服务不错,帮忙定车接送,有管家服务,有问必答,房间也很大,榻榻米挺适合带孩子,价格感觉有些贵,房间凳子坐起来很不舒服,灯光有些暗,平时住民宿比较少,条件一般,拍照确实很好看。
2️⃣民宿间可以去串门拍照吗?
每家民宿拒绝参观,有些民宿有对外营业的咖啡厅,我们去了西坡旁边的大乐之野喝咖啡,点了话梅美式和桂花酿拿铁,味道还不错,不踩雷。其实每家民宿围墙很低,路过基本都可以看到。
3️⃣周围怎么玩?
宿集内:可以去牧场挤羊奶、收鸡蛋。可以去做西夏陶器。可以去爬明城墙,明长城上整个村落和黄河尽收眼底,可以看日落。
宿集外:沙坡头,如果你还去星星酒店那么不需要着急去沙坡头,因为星星酒店送门票。如果你没有去星星酒店安排那么可以安排一天沙坡头。
著名的66号人生必打卡公路+北长滩(古朴村落)我选择放弃,孩子比较小,一个多小时车程去打开一条公路感觉没有必要,不过拍照真的很赞。
4️⃣用餐有哪些选择?
宿集内有二个早餐厅:飨客餐厅是自助餐。老汪记早餐半自助形式。晚餐三个选择:深夜食堂(8点后开放)是烧烤,飨客餐厅是炒菜味道不错的。长城入口对面是小火锅,靠近黄河草丛蚊子会很多。
还可以选择去市区吃冰煮羊。
⚠️⚠️⚠️建议定一晚就够了,二晚有些闲。
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
19
评论
取消
查看全部
逃跑狸
2024-04-24 13:26
中卫回来后劲儿太大了|不想出国 无脑冲
🖇️Day1:
成都🛫-兰州中川机场
兰州秦王川火车站🚄中卫南火车站
住:黄河宿集—西坡中卫度假民宿
行程:因为我们达到后大概是14:00多 我们就在黄河宿集游玩 真的太美了 小摩洛哥的感觉~明长城也在这里 傍晚爬上去看夕阳真的绝美
🩶
黄河宿集是中卫有调调的名宿集合地 很像城市里指的商业标的~想性价比高不太建议住这里 很多人是过来打卡和游玩 但是我这次专门过来的其中一个目的就是住这里 因为本人确实很爱生活美学和设计、装置美学~
🖇️Day2
行程:
黄河宿集出发—66号公路—北长滩
腾格里沙漠或沙坡头
🖤
这里说一下两个沙漠怎么选~
“沙坡头沙漠”:是需要门票的 需要看政策 暂时是免费的 沙坡头玩项目会多一点(骑骆驼、沙漠冲浪车、滑沙、羊皮筏子)更适合亲子旅行 因为中卫这两年和😷前做小众亲子研学或旅行是比较受欢迎的!还有就是当地有名的沙漠酒店也在这里~
“腾格里沙漠”:我们选的这里 因为更野生一点 更安静一点 我是因为几年前 被一篇腾格里沙漠徒步文章所吸引 所以选的这里
总之两个沙漠都挺出片
“66号公路”人少就出片😂因为公路景点我去过蛮多的 就呆了一会儿 左右两边层次的戈壁和山脉颜色不一样 还是不错的!
“北长滩”是一个村庄 非常非常的做旧风 可以逛一下
住:黄河宿集—大乐之野(中卫沙漠头店)
Day3
行程:
黄河宿集-中卫市区高庙-博物馆
下午
中卫南🚄—秦王川—兰州中川机场🛫—成都
🔎关于吃的:
最好是去中卫市区吃
推荐:“狄家食府私房菜”小炒太好吃了
然后中卫的水果都去给我买!!
我吃到了巧克力番茄 太绝了!!
🔍关于住的:
大行程5天左右玩环线的可以住宁夏市区和中卫市区(性价比高)
小行程3天左右只在中卫的游玩的(性价比高些就都住市区)
我们都住的黄河宿集
【西坡中卫度假民宿】
【大乐之野(中卫沙漠头店)】
🔗关于交通
中卫交通大部份是Taxi(但是需要使用小程序专门打车的 好像)
我们是包车 师傅非常非常非常nice!!
我们这次的行程就是他安排的
路上还准备了水、😷
中卫早晚温差非常大!带厚衣服!
18
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
17
评论
取消
查看全部
YEE_3369
2024-05-09 21:12
西安出发中卫一日游攻略️人均500玩沙漠
🌟宁夏中卫,可以看大漠黄河🏜️感受西北的辽阔,是我去过最喜欢的地方之一了,想再分享一下!
🌟小众旅游地,还很适合穷游,人均💰500就能去一趟沙漠了
.
📍游玩路线:
中卫站—腾格里沙漠—通湖草原—66号公路—黄河宿集—明长城—中卫站
.
🚗交通:
景点较远打车不方便,所以推荐包车一日游❗️我们四个人包一辆车,平摊下来也不贵。而且师傅人很好,还会帮忙买门票🎫,不需要自己操心,只负责玩就好了!
.
1️⃣中卫站
西安🚞出发,早上7:47到达💰91,在车站旁边吃了当地的蒿籽面💰8,开启特种兵一日游
2️⃣ 腾格里沙漠
进入要门票🎫,价格看具体游玩项目
有越野车、沙滩车、卡丁车、骑骆驼、滑沙,秋千…
3️⃣ 通湖草原
进入要🎫门票60r,我们就路过了一下没进去(一日游不太建议进里面玩,因为性价比不高,看个人选择)
4️⃣66号公路
很火的打卡地🆓,马路延伸的壮阔感,拍照很出片!
5️⃣黄河宿集
是一个民宿合集,不住也能进🆓,风格独特,里面不大很快就能逛完
6️⃣明长城
在黄河宿集旁边🆓,爬上去大概十几分钟。可以看到黄河,天气好的话还能看个日落🌅
7️⃣返程
回到中卫站,我们去旁边旅馆冲了个澡,因为身上都是沙子。吃了点烧烤🍗收拾一下就坐火车回去了,特种兵的一天结束!
.
🌟小tips
🔴1、行程还有多的话,可以安排两天一夜。第二天去五湖穿越,行程紧的话就像我这样一日游也可以了
🔴2、做好防晒防沙措施,帽子🧢墨镜🕶️防沙😷都带上!手机相机等设备也要注意防沙!
🔴3、在沙漠里推荐穿拖鞋🩴➕袜子🧦,方便玩沙还不烫脚
🔴4、大家找包车师傅的时候要擦亮眼睛,有些师傅会不讲诚信的!
.
10
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
54
评论
取消
查看全部
MhAr_5784
2020-07-23 13:49
避开人群的小众旅行|5天4夜中卫超全攻略
✈️交通:上海➡️中卫
上海➡️中卫每周都有特价机票‼️
最低9⃣️9⃣️❗️这还不心动吗❗
🚕出行:我们是自驾游,租的suv,e嗨取车点就在机场门口,停放出租车的那儿~
1⃣️DAY
飞机中午到,大概两点左右出发前往大本营
🌟途径#通湖草原#和#东湖草原#
💗我们是刚好走错了就到了#东湖草原#,一过去就有放养🐫横穿马路,视野很开阔
❌通湖草原直接避雷,是个景区还要买票,里面也是宿营,太商业!
⛺️夜宿#腾格尔研究学大本营#
⛺️我是加的微信直接找工作人员定的,也可以携程
⛺️房型有,普通帐篷99/摩洛哥帐篷420/房车1000➕房车唯一的好处是有独卫,可以洗澡)
⛺️我定的是摩洛哥帐篷,所有帐篷都没有厕所,不能洗澡,所以带好湿纸巾擦身子!)
⛺️营地有停车场,我买了500多/人的套餐,包含了项目晚餐和下午茶,单买项目390/位,晚餐260/位
🌌12点爬到沙坡上看银河,还看见了流星!
2⃣️DAY
🔅上午9点,玩项目拍下午茶
🔅下午去#沙坡头黄河区#
🚢门票:40/人,冲着羊皮筏子去的。
🚂夜宿#中卫金沙海火车主题酒店#也是住在沙漠里
房型有好多种,价格400~1200不等,可以在携程上看,1200是独栋~
3⃣️DAY
☕️黄河宿集的摩洛哥下午茶,需要提前很多天定!598一场
🏜️预定:需要打工作人员电话,他只能人工预约
☕️宿集里面有陶艺馆,美术馆,咖啡店,还有牧场,可以给小羊羔喂奶~长城遗址也在旁边
🏨夜宿#中卫禹都丽兹酒店#,据说是当地的五星,只要258!
🏨楼下就是中卫鼓楼小吃街,全是吃的!
4⃣️DAY
66号公路,导航搜索
#北长滩古村落# 一路过去,就能看到
❤️再往前走就是北长滩古村,全是当地村民的土屋!可以喂喂驴子和🐑
🏨夜宿 #中卫禹都丽兹酒店#
…………………………重点分割……………………
【盐池清炖羊肉手抓羊肉馆】吃了两次的店!
【北颂冰煮羊】肉超级嫩!!!
【桂花香手工面】当地特色是,篙子面,我觉得比较扇🤦🏼♂️
【硒砂瓜】当地才有的一种西瓜🍉,巨大无比,长在石头里
🏜️小吃:【牛肉小揪面】【炒拉条】
【中卫烩小吃】
【西夏啤酒x5】当地特色酒
【黑枸杞】【八宝茶】
【立祥盲人医疗按摩所】
美团39/50分钟,按的真的很舒服!!!!
5⃣️DAY
返回上海
宁夏酒店
由 Agoda 提供
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
628
1
评论
取消
查看全部
黎颖兒
2022-07-27 15:14
买的399套餐把沙漠区和黄河区的游乐设施都玩遍了,游玩时间约4个小时,每一个项目都很值得玩,套票包含保险,也比较安全,中午餐厅有套餐,也是包含在门票内,有饭和面可以选,味道还不错,坐羊皮筏师傅会唱歌,很有趣。
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
3
1
评论
取消
查看全部
悦泽swan
2024-06-15 06:46
沙坡头三百玩了整整一天,九点进去五点出!
沙坡头套票A浏览顺序(不包含门票。坐飞机来的宁夏可以免票,要领电子旅游护照)
滑沙板景区有免费提供。吃的喝的也不贵。烤肠六元一根,水四元一瓶。里面还有KFC
包含快艇,羊皮筏子,沙漠天梯,滑沙,骑骆驼 ,沙海冲浪车,玻璃桥
套票游览顺序
①快艇上去
②沙漠天梯上去
③王维观景台
④摆渡车到沙漠区
⑤骑骆驼
⑥冲浪车
⑦摆渡车到黄河区
⑧王维观景台
⑨滑沙下
⑩羊皮筏子飘到东门
①①电瓶车到玻璃桥
①②游览玻璃桥
①③电瓶车到东门
①④游览结束
18
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
61
评论
取消
查看全部
Pelly_5385
2023-10-02 15:09
宁夏中卫|黄河宿集 这里的时间好慢好慢
宁夏之旅的的第4天
上午十一点慢悠悠的开车出发黄河宿集
这里真的值得一来
千万不要赶行程只来打个卡 可以花一个下午的时间慢慢感受下
母亲河畔的古老村落
这里的一切仿佛都很慢很慢 整个磁场惬意放松
就像回到了旧时光的年代
不用刻意的拍照打卡 很随意的记录下就有很多美好的照片
中午在飨客用的餐
推荐:大漠风情羊排、沙葱黑豆丝、蛋饺包
沙葱吃起来又脆又香 嫩嫩的
下午找个咖啡店惬意坐着 眼前一片暖暖的阳光
放空的慢时光地带
12
中卫
新浪微博
QQ空间
微信
120
评论
取消
查看全部
加载更多
返回顶部
下载App
提交反馈
联系方式(选填):
发送给十六番
用微信扫描此二维码即可联系16番
在微信中搜索“baume002”也可找到我们
微信反馈