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想的美_5480
2022-02-10 11:38
煎包是莆田的小吃名片,早餐小吃
这家求生煎包在莆田人心中有一定的地位了👏
生意非常的好,大家都是一盒十个的带回去给家人朋友吃
现在已经涨价了,一个3块,春节期间没有2块的,皮还是很薄的,里面的馅很厚实,口感不错
咬一口,然后灌下一口醋或者这个神奇的甜辣酱,真的不要太好吃了
点了一碗扁食汤7块,是自家包的,女生正常2个就可以非常的饱了,我要3个,好吃😋
莆田市 · 求生煎包铺(十字街总店)
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以下榜单推荐
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馒头山一枝花
2024-05-11 14:03
#城市生活地图 #我的美食日常
到莆田,第一推荐小吃就是生煎包。
满满小时候的味道。
求生生煎包不知道什么时候变得这么有名了,也可能是自媒体的推动吧
「求生煎包」煎包 煎包有两个价格,肉的3元,素菜的2元。个头蛮大,一般人吃两个就饱了。肉煎包里面粉丝比较细,还有包菜。
求生煎包偏甜一点,个人觉得还是街边巷子里碰到的一些早餐店里的煎包更好吃。
「扁食汤」扁食汤 汤里还加了豆芽。汤比较淡,可以加点醋。扁食和小馄饨差不多。还可以去别的店里去试试。
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莆田
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炸开的芋头
2024-06-18 17:15
寻着名气刷街找到的,在类似批发市场的比较深的位置,环境没有太优秀,不过经典小吃很多都发掘在深巷里。
「海蛎汤」比较鲜,也相对比较腥
「求生煎包」馅儿吃起来有点像肉包,两面煎,皮弄的软硬适中,这个挺好吃的。有一定特色
「肉片汤」以为是福鼎肉片那种肉片,结果是比较真肉的那种,不是粉掐的。
莆田
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匿名用户_9911
2022-03-13 01:33
环境:
是莆田的总店
在步行街里面 谈不上环境 人很多 位置都得盯着的那种
服务:
无服务!毕竟真的很忙哈哈哈
「煎包」真的太好吃了,菜单上有大小之分,到店里说没有大小之分了,都是三块钱一个。里面有肉,有粉丝,绝绝子。
还打包了90块走。
莆田市 · 求生煎包铺(十字街总店)
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匿名用户_9911
2022-10-01 11:00
没有机会堂食真是遗憾呐
在莆田出差几天,非常忙,没有时间出去吃饭。
一直长草求生煎包,点了外卖解馋。
莆田煎包特点就是"生煎”,而且是双面煎,外皮口又脆又韧,特别好吃。个头儿很大,每一个都很均匀。脆皮包裹着粉丝、葱末、肉碎做的馅儿,美味无可挡。
还点了扁食,可能是外卖放久的缘故吧,应该没有现做好的好吃,和馄饨差不多的。
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雾邪贝
2024-05-12 13:22
某书看到推荐很多的
过来吃了
点了一个大的生煎一个小的
原来馅味道都是一样的
还有一份紫菜海蛎汤
在非常古早的商业街里面
我快1点到的还有几个人排队
味道还可以 生煎包个头很大的
我一个女孩子吃完这些表示胃太撑了
知道就点一个生煎包就好了
莆田
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阿哈_4242
2022-08-26 13:07
知道这家店已经有十几年了,之前一直觉得这家的煎包是吃过当中最好吃的,而且2块的比3块的要好吃。今天又过来了,不知道是因为晕车,状态不好,还是我嘴变刁了,感觉没印象中的好吃了,扁食汤也感觉偏油一点。老公是说煎包还行
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六爱七
2022-10-15 08:56
来莆田吃的第一顿早餐~看到很多人推荐所以来了这里,位置真的有点难找在一个市场里面、环境就一般般吧 包子挺大一个的 感觉买二块钱的已经够了 里面满满当当的!「炝肉汤」还可以吧~感觉味道应该属于中上水平 就在附近来吃可以 专门绕来吃就有点不值得了
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隔壁樊同学
2022-10-07 19:18
来莆田的第一顿之「求生煎包」
算是莆田当地非常火的一家店,主营是煎包,但是也有很多别的汤品
环境其实不行,都是那种小店,不过也不在意,毕竟价格也便宜,而且在当地,我觉得也算是正常水平吧,还算是不错的。
味道非常非常好,首先是「煎包」,他家有2种,2块钱的和3块钱的,来都来了,买个贵的吧,本来以为这么便宜,会比较小,但是其实很大,虽然只有3块钱,但是里面的东西还是很多的,有肉有粉丝这些,反正这个肉馅非常的鲜香,很神奇。
另外就是他就的「扁食汤」,算是我在莆田吃到的比较好吃的,毕竟推荐的人也多,名副其实吧
「冰绿豆汤」是杯装的,非常的清爽,感觉在炎热的福建,完全可以当奶茶喝,补充水分,补充能量。
「鱼片汤」味道不错,但是有些鱼肉有小刺,可能当地人不觉得,作为一个不怎么会挑刺的人,可太难了。
当然不要在意他们的环境,这种价格,这种模式,好吃就对了。
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就叫枪枪
2024-05-31 16:29
在莆田第二天一大早就来打卡了
很多本地人都在这边买
🌿环境:
店面环境一般
但走进去就能感受到那种家常的温馨和亲切
🛎️服务:
这里的生煎包都是现做的
看着师傅们忙碌的身影
就知道这包子绝对新鲜
等待的时候
可以看到包子在锅里慢慢变得金黄酥脆
底部煎得恰到好处
不会过于油腻
咬下去还能听到那酥脆的声音
-
排队等待有点久
个人觉得路过可以来尝试一下
但是特意前往没有很大的必要
-
包子¥3一个料很足
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莆田
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小周_2966
2024-04-17 21:15
到莆田就听说莆田煎包Q很出名,看到满大街都是各种各样的煎包,然后打车的时候和司机聊了一下,他给我推荐这家求生煎包,说是他们最本地的,最正宗的一大早就骑着我住的电动车,是在迎和门夜市里边,位置很好找,我去的时候也有很多当地人在那里排队
价格有两块的也有¥3的,我问了一下¥3的就是肉更多
菜更多。
买了两个,我更觉得好好吃呢,馅料真的超级多,菜和肉品质也比较好,比较鲜。来莆田一定要去试一试,我个人觉得是比上海苏州那边的生煎包要好吃
我后面还去吃过第二次点了那个紫菜海蛎汤,这个汤的话我觉得一般,是我自己不太喜欢这种海蛎,只是想尝试一下
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海绵体蛋糕
2024-05-04 14:48
这家店排这么长的队是有理由的!
「煎包」煎包3元和2元的都挺大的。馅料儿是粉丝肉馅。这家煎包的皮不硬不脆,但也不软!是一种吃起来非常舒服的口感!好绝啊!蘸一点桌上红红的甜辣酱就是锦上添花
「扁食汤」这家扁食我个人不推荐,与其说是扁食,不如说是馄饨。完全没有扁食的口感,7块钱一碗也不便宜,馄饨也没几个。汤是可以的,
「鱼片汤」虽然嫩,但是刺也太多啦!汤放了酸菜,挺开胃的。
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郑丑丑
2024-06-16 18:50
莆田特别有名气的生煎包,穿过当地生活化一条步行街到达,人很多,都是当地食客。门口大煎锅中煎的正反翻腾金黄的包子,特别有烟火气和食欲。
煎包大的和小的都买来尝尝,沾店里每桌都配有的醋和红色调味酱,味道真的很不错,不腻不油。我喜欢咬一口然后把陷里灌满醋,味道更赞,层次更丰富。个人觉得小的更好吃。
莆田
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愛相随
2024-06-01 23:29
六月份某个周末特地与某书盖章友友一起前往
莆田盖章。中午肚子饿了,特地来到此家当地人
推荐的煎包店品尝煎包和扁肉。扁肉小份一份5元跟福州一样的价格,味道一般般是扁肉皮包的
肉馅不多也不少跟福州差不多,与沙县小吃扁肉不一样。「求生煎包」「煎包」各点一个,3元煎包肉多菜少2元煎包肉少菜多,大小差不多没有区别。也许煎包不是刚刚出锅没品尝中啥不同更没有觉得好吃。临走之前,发现刚出锅好多当地人排队买,等下次一定来吃刚出锅啥味道?
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罗音_4955
2022-08-30 17:56
啊啊啊啊太好吃了哇哇哇!第一次去莆田,本地人推荐的,回来之后一直想念,特别想吃,可惜吃不到了。
2元那个就够了,和3元的吃不出什么区别,馅都很多。然后就是绿豆汤,也很值!其他的饮品都一般般吧。
这个水煎包要是能开分店就好了,真的是绝绝子!门口一直都有排队的。
有的人就买2个包子,坐下来吃,感觉也很饱。
莆田市 · 求生煎包铺(十字街总店)
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小麦_9976
2022-06-11 18:23
来的这家是老的人,在一个步行街里面。煎包分为两种,一种是肉多一点一种是菜多的。馅料比较多样,吃起来口感还蛮扎实的。扁食都是常见的莆田扁食。
环境:
环境就真的是挺一般的,就是很简单的东西,国有老店的感觉。
服务:
服务员也比较爱理不理的。
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ghcip
2022-10-01 10:15
煎包分为2元/个和3元/个的,外观看起来没什么差别,只是馅料多少而已。
吃到最后也说不出来是什么馅儿,应该有少许肉馅儿,有萝卜、粉丝,还有莆田这边的干菜,用发面包成扁平状,在平底锅上煎熟,有点类似于武汉的汽水包,北方的水煎包。
打包了一些,个头真的很大,10个煎包竟然装了满满一大盒。咬开,馅料清淡但有鲜味,没有丰盈的汁水但整体馅料口感还是很好的,咸鲜适口,有微微的肉香,有萝卜的清甜,有粉丝的颗粒感,还有干菜带来的鲜味,清淡但不寡淡,趁热吃味道很好,哪怕是放冷了,馅料的味道也不错。
去的时候已过饭点,没有排队,吃了3个,饱了。
当地朋友说,已经开了很多年,和小时候的味道比,已经差了一些,但还是在线。
莆田市 · 求生煎包铺(十字街总店)
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八個柳橙
2024-05-17 20:11
在莆田见到排队最多的地方就是这里
各种视频说得神乎其神
但肯定没达到我预期
数十个阿姨现包现煎 刚出锅的时候还是挺香的
但是本地煎包这种软薄皮加粉丝馅我不是太喜欢
是没汁水的煎包
绿豆汤千万别喝 我这辈子没喝过这么甜的东西
葡萄糖都不敢和它比
莆田
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番友_34771
2022-08-07 08:50
想逛老街没找到,误打误撞看到这家店,就听当地人说这家煎包是老字号,不少人在门口打包排队,听口音都是当地人
煎包分2元3元,区别就是肉馅大小,要的2元就足够啦,皮薄馅多,粉丝 白菜 肉 香菇,甘甜口感,买了3个不够吃又补了2个
酸菜蛋汤其实一点都不酸,炝肉汤就是肉片汤,肉片厚实滑嫩还有蔬菜,汤搭配煎包,绝配
最感动的是物价,人均不到15元,在杭州可是一份生煎包都不够,这里有汤有肉有蔬菜,绝绝子
莆田市 · 求生煎包铺(十字街总店)
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一万口C
2021-04-11 12:21
莆田打卡/莆田后黄村
有农家乐可以租灶、租烧烤架野炊聚餐都可
看看风景也不错~
莆田市 · 后黄村
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霏常蛋炒饭
2023-09-27 12:56
莆田两日游|吃吃吃莆田特色海岸散步
第一天下午主要都在莆田市区啦,我在城厢区和荔城区!因为第二天去湄洲岛(见“下篇”!)路上会经过。超级近的几家店都在一条路上,不走回头路的方案🥳
1️⃣️拌泗粉➕杂杂汤:龙桥扁食(建设路)
泗粉真的很有特色,我那边没有这种吃法。油亮油亮的,看上去亮晶晶✨(图片我没p!),但是吃起来不油腻。上面的花生🥜很有心思,不仅香脆酥还有一点点盐。泗粉是那种类似红薯粉的劲道爽滑口感还软软的。
杂杂汤里基本都是内脏,没啥异味,我还蛮喜欢的。
2️⃣豆浆炒➕甜麦煎:阿昌豆浆炒(建设路)
谁不知道莆田米粉!!炒粉里豆浆味比较淡, 不是干爽的炒粉,值得体验一下。麦煎一个人吃不完,建议2个人及以上再点。
老板似乎要拍片子,偶遇了店内摄影团队。店里招牌非物质文化遗产,想来是祖传的好手艺。
3️⃣炝肉、炝蛏➕米饭🍚:天久王炝肉(建设路也有,我实在吃不下晚上去其他地方吃的)
莆田又一大特色。滑溜溜的炝肉炝蛏,是外面裹了一层地瓜粉。和大学时候在学校吃的一样。
想加点金针菇,实诚的老板委婉地说应该不好吃劝阻我们。莆田人不错👍!
4️⃣ 奶茶🥤➕物资补充:吃完有没有想喝点奶茶咖啡哈哈。旅途中如果想补充一些物资日用品,可以去附近的广场,我去的益田假日广场,有大润发超市和很多奶茶店(瑞幸、蜜雪等),一站式补充比较方便。
交通:我是自驾,建设路有少量的停车位
晚上入住了湄洲岛对面的酒店,附近是文甲码头。第二天早上直接上岛!(湄洲岛攻略在“下篇”)湄洲岛上的民宿不爱住,酒店又比较旧了就没住。
🌿傍晚就在酒店外的沿海步道(海丝路)散步,晚霞红扑扑的和远方的海岛相映。三两人在深水游泳,微风轻吹,海浪起舞。
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莆田 · 莆田站
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阿小yang
2021-09-28 17:38
莆田笏石,这三家是我心中的白月光
笏石有很多店都是开了很久
家喻户晓的那种
找个时间去尝尝老味道吧
1⃣️本店豆浆宝
地址:荔港大道秀山村本店34号
早上的早餐很丰盛,豆浆炒、稀饭、豆浆…
中午会有一些莆田地道的小吃卤面、猪蹄等
2⃣️彭记担仔面
地址:笏石镇西天尾10号
担仔面+麦煎+冷饮标配
3⃣️阿强面馆
地址:荔港北大道357号
笏石人的心头好,面都是手工现做
不吃煎蛋要提前和老板说
不然他会直接加进去
莆田市 · 本店豆浆宝
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美芽与瑰宝
2023-09-15 21:22
来我家乡玩一天| 莆田澳柄村
寻访古村落001期之:
✔澳柄村 地址:
福建莆田涵江区白沙镇的山区里
✔建筑特色:
千年古道
澳柄桥
澳柄宫
我们是从坪盘村开过去的,大概十几分钟,下山进城大概要三四十分钟。
村里的古桥叫澳柄桥,距今880年,始建于南宋绍兴年间。
村里的澳柄宫始建于南宋绍兴二十九年,也是红色革命旧址,在一九二九年我党在此建立红军23军8师207团,也是这里打响了闽中第一枪。
澳柄桥旁边的古榕树,距今已200年了,树冠巨大,枝叶茂盛,绿意盎然。虽已入秋,在这里感受不到秋风萧瑟,只感到了凉爽惬意。
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莆田 · 澳柄村
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晚睡是小狗
2024-05-05 02:42
莆田湄洲岛·小众海岛五一️日记游玩篇
👍已环岛!
去了大大小小的七八个沙滩总结出来的好看、出片的景点路线~包含精选出来的小众美丽沙滩!其他都大同小异不用看了!
特种兵一天也能逛完!
彩虹路➡️湄屿潮音沙滩➡️卧佛园公交站附近沙滩➡️鹅尾石神石公园➡️折返码头附近看晚上的妈祖庙。
🌊
1️⃣️彩虹路:环海公路,租小电动骑着吹海风的感觉真的很棒!路上处处是风景,可以随时靠边停车享受美景。
2️⃣湄屿潮音沙滩(看日出):湄屿潮音的海边栈道暂时不开放,彩虹路骑行过程中路过了湄屿潮音的沙滩,发现这里人很少,相对的海水就非常干净清澈~
(这里重点diss莲池澳沙滩,人多水浑浊,产生的垃圾也多,风大得离谱吹得头疼)
3️⃣卧佛园公交站附近沙滩:人少,浪大,景色好,有礁石!阴天晴天都出片的那种!
⚠️不适合下去游泳,浪大!
4️⃣鹅尾石神石公园(看日落):海蚀地貌,有海边栈道~ 最出名的飞戬洞和几个景点都在这里,进园后都会有地标指示的。5.2是五一假期难得的放晴,所以比较多人,淡季过来就没那么多人咯!
“鲸喜蓝眼泪”和“夕岸咖啡”都在鹅尾石公园门口的附近,可以顺路拍照打卡。可能是阴天,这里附近的沙滩人很多,沙滩又脏又不美丽,推荐晴天去。
5️⃣妈祖庙:晚上的妈祖庙有灯光非常亮眼,登上顶可以俯瞰湄洲岛,恰逢妈祖生辰有烟花观赏~
🌈————————————————
总结:湄洲岛相对于平潭岛之类的大热门岛屿算是比较小众的,五一期间不算是很多人。(去妈祖庙的人比去沙滩的多)
民宿老板告诉我们正月(春节)和十一游客比较多,岛上一天接待最多的人次为5万多(岛上常住居民才3万多)。
岛上消费不算贵,是平常的价格。莆田人民非常热情、直爽、友善,就是有时候不太听得懂大家说的普通话😂,不过丝毫不影响友好的沟通,很有温度的一座城市。
不足处就是出入岛(码头处)并没有工作人员维持秩序,有时候人多了可能会拥挤,也没有什么排队可言,对小孩、老人不友好。
另外可供对酒店、服务方面要求比较高的游客选择的酒店较少,岛上大多部分是岛民自住房子改造一下做的民宿/酒店(对这方面需要降低一些期望值)。
住宿推荐住农贸市场附近,因为便利店、餐馆都集中在农贸市场转盘这边,不下雨晚上很多商贩出来摆摊,有小夜市。住湄洲岛南端(鹅尾)那边可能没那么便利,商业比较少。
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莆田 · 环岛北路
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可乐加冰有猫饼
2021-07-24 19:16
吃遍街头巷尾|莆田三条街!人均19便餐指南2
7月底了,是时候拿出我的看家老底了家人们!这三家店我是吃了还想吃!学生党打工人一人食福利放送!应该都有外卖,中午吃什么晚上吃什么的问题可以解决了!
👉图2⃣️~4⃣️:
🍠店名:邓氏肉夹馍
📍地址:莆田市城厢区东圳西路417号(莆田医学院对面)
💰人均:15
‼️推荐菜:1.油泼扯面
2.肉夹馍
3.炸酱面
4臊子面
随便点,不好吃我倒立洗铁路
————
👉图5⃣️~7⃣️:
🍠店名:青蔬捞烫
📍地址:莆田市城厢区龙桥街道兴安路84号(学生街里这里很近)
人均💰:18
📖:店里有时候去可能料会没有那么多噢,看运气,一定要记得点鸭胗还是鸡胗来着,QQ弹弹有嚼劲儿! 不能吃辣的点番茄锅绝了!能吃辣的除了番茄锅以外,藤椒锅底也很不错! 他们家麻辣烫的汤底真的和其他麻辣烫不一样,很明显可以尝出区别,尤其是番茄锅底,第一次喝到我误以为是海底捞 😂
————
图8⃣️~9⃣️:
🍠店名:正宗兰州拉面
📍地址:荔城区胜利北街1196号(安福夜市小吃街那里,具体位置我再去核实一下宝)
💰人均:10
📖:面食天堂啊! 葱油饼这一大碗面又便宜又好恰,因为我特别喜欢吃面食,所以我对面食也有一点滤镜,又是面条又是饼子,还这么便宜我就快乐加倍了 店里其他面我没点,但是点面食类应该不会出错!
莆田市 · 邓氏肉夹馍(天通泰店)
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TheWaves
2020-10-08 22:11
福建小众游九鲤湖景区打卡
福建省周边游,值得打卡的地方很美💖
地点:莆田仙游县九鲤湖景区
门票:50元/人
上午10点泉州出发,1个多小时车程到达
整体体验感还不错
莆田市 · 九鲤湖
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本意Yao
2021-02-16 12:16
莆田苦竹寺 归隐山林 悠远安静
在南少林更后面的山路里
还没有被很多人发现,拜拜的人比较少。
莆田市 · 南少林寺
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摄影师小鱼Yoki
2021-02-14 11:48
莆田游记|双福回族村
位于涵江区白塘镇双福村(导航即可),村民百分之九十是回族,比较宁静悠闲的村庄,图中景色位于村里文化馆附近,很小的一角,找不到可以问一下村里人,附近有一家茶馆和草莓园。可能随着时间推移,村民已经逐渐汉化,饮食方面保留习俗,建筑可能有局部保留特点,与其他村无异。
莆田市 · 双福回族村
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一张嘴
2021-04-30 21:44
莆田五一去哪儿玩|强推八处免门票|关键人少
💗图2: 普陀山
可观苍海,是一个去了还想去的地方👍好停车,一上去视野超广,面潮大海,景色秀丽,就很棒
💗图3:户角
拍照圣地!这里目前还比较少人去,来这里看夕阳真的太棒啦,具体怎么拍可以看我莆田去哪儿玩第十五期
💗图4:汀港山
很适合带小孩去,是阶梯爬山,小孩也是可以的。爬一会儿就可以看到美景
💗图5: 山坪顶
宝藏海!超级蓝!当时去的时候就是路有点波折!不介意的真的可以去
💗图6:双福回族村
斑驳的古建,明清遗留的古民居,古书院和古庙宇等,均保存较为完整。村中几乎家家户户门前都种有荔枝树,小桥流水,太棒啦
💗图7:天云洞
今年过年去的时候已经扩大了,是今日岩阵群立,怪石杂陈,洞穴奇多,石像遍布的景观
💗图8:土海湿地公园
去腻了城里的公园可以来这里,挺大的,可以野餐,五一期间好像还有美食节
💗图9:妈祖阁
高台建楼阁,悠居妈祖城,直面妈祖庙,可以带长辈来,爬爬楼梯,上香祈祷哦
莆田市 · 天云洞
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一张嘴
2020-10-22 10:54
莆田去哪儿玩第十七期|南日岛|假装在沙漠
:啊!又去了一次南日岛,这次是打算过去看日出,还有沙滩的篝火!然而!!!都没有看到!不过这个皇帝山背后的沙真的爱了!也可以滑沙!超级无敌细的沙子,可以看下图五!我先说下注意点!!
注意⚠️
1.天气,一定完看(莆田的天气和南日的天气还是有区别的,看莆田出太阳了去!结果南日风无敌大,打开天气预报都是没见过的图标,风!!还导致一些船没开!等了好久!行程都延误!)
2.交通,想去玩好几天的,真的建议带车进岛!没车真的超级不方便,一些景区公交都是不能直达!!有包车,是在进岛码头哪里,想去另外啥景点的不懂能不能转,没问!
———————————————————————
图的景点是南日皇帝山,之前有写过大家可以点我的主页👉收藏👉专辑👉去哪儿玩第九期。皇帝山是一面是山,一面是沙,还有海,个人非常喜欢,拍照圣地!还没啥人,图片是沙的那边,但是风太大了😂😂😂就没怎么拍照,还带了一身沙回去,包括头发里!害!气!所以大家一定要看好天气!也会影响出片!这个地方真的很好拍照!!!!还可以滑沙!沙子很细!还有🐑!就是小部分地方有垃圾,希望大家去玩的时候吃东西记得带走啊!
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🏠:南日岛皇帝山(进岛费32来回的!记得带身份证买)南日船班电话 5252206
莆田市 · 黄帝山
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瘦肉奶奶
2020-06-16 19:35
莆田二十四景 | 石室藏烟 | 石室岩爬山攻略
除了雨天,其他都可出行游玩的地点
山体在市区,出行方便,运动量适中,沿途环境不错,超级适合爬山,能见度高的时候,可以看到海!快去做一个氧气女孩吧!🐠🐟🐬🐳🐋🦈
㈠路线:👉🏻导航到城厢区道路交通事故快处中心,沿着石室路向西走到水渠后,😬往南(万达方向)的水渠路走哦,一百米左右就到达登山路口咯,路口在你的右手边!(如图2)
㈡时间:下午过后,整体的台阶在山的阴面,基本不会晒到太阳,✊🏻寺庙往上的台阶路都是树下,一定要选择下午三点后出行,不会被晒!!从山底一小时多就可以到山顶。 🧗🏻♀️下山速度因人而异,来回预留2+小时最佳。
㈢体力:👀运动达人请忽略,小姐姐们量力而行,最美的风景🏞不是在山顶哦,不能登顶也没事,新修建的两个亭子风景都不错!
👵🏻碎碎念:
①裤子!基本上都是台阶,不要穿裙子哦,避免尴尬🤭
②运动鞋,👣具有缓冲作用的鞋子,下山会好一点哦!
③下山后记得做拉伸,🧘🏻♀️免得酸痛!
④挺需要体力的,切记不要饿肚子爬山,自带无糖茶水,最解渴!人均需要800ml的水补充哦,一定要量力而行,爬山的速度慢一点,就不会吃力😬
莆田市 · 石室路
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