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  赵小祺的猫咪 2021-08-02 15:15

  来平潭吃到的最好吃的一家店！又便宜又好吃😄松鼠鱼59，很大一条鱼，刀工到位，面粉挂浆到位，酸甜的沙司不是用番茄酱做出来的，但也很好吃！全吃完了！鱼丸一个一个，比福州吃到的好吃又大！盐酒鸡，酒香并肉质有嚼劲。很奇特的椒盐八宝饭，，点甜又有点椒盐，很香 ，一口接一口的吃有招牌蹄膀酥烂，入口即化，肥而不腻。又点了椒盐猪手，也是鲜咸软烂。

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  bbchencute 2021-07-14 23:59

  环境：
  有二层 挺好找的 边上有很多餐厅
  服务：
  很周到 帮我们盛了饭
  「南煎肝」推荐！！很嫩很嫩 不爱吃猪肝的我男朋友都说好吃 一点点甜 酒糟味
  「荔枝肉」还可以 中规中矩
  「佛跳墙」不太吃的惯
  「葱油菜心」有点老
  「一品醉鸭」非常好吃！推荐！！酒糟味的 吃光光！
  还点了一个螺肉 是甜口的 红腐乳味道 还不错

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  Jupiter_6419 2023-12-11 23:58

  这个破店应该说是很有名的福州特色了，味道真的很棒！唯一不足的是分量真的有些小，不过其实吃到七分饱也刚刚好。环境是真的很不错很有氛围感，感觉像是穿越到古代。最赞的蹄膀，太香了，名副其实，配米饭可以一直吃啊哈哈。

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  Apei_4031 2021-07-18 18:27

  平潭必吃的福建菜|破店闽菜馆来平潭县城吃的第一家店，味道很不错哟，店附近很繁华挺多店的
  服务：晚上8点半好像就停止接客了，想吃的就早点去，人多需要取号排队的
  「招牌蹄膀」我们点了中份，几个女生吃刚好！肉质细嫩，皮已经烧的入口即化，底部有笋干，特别入味！
  「南煎肝」超好吃的，属于咸甜口的，猪肝特别嫩，喜欢吃内脏的千万别错过～
  「荔枝肉」「醉排骨」两个菜有点类似，都是外面裹粉炸的，感觉荔枝肉更像糖醋里脊，偏酸口。排骨味道更好吃，有蒜的辛辣味，喜欢～
  「炸糟鳗」超好吃！有用红曲糟过，刚炸出来外皮特别酥脆！肉质特别鲜嫩～

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  rena_127 2023-12-14 13:35

  上菜非常快 都挺适口的 南煎肝很嫩 芋泥好吃

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  SHEL_2795 2021-08-01 11:05

  福建菜并列no.1太香了太香了，两个人点多了吃的有点撑，但是菜确实好吃。
  
  环境:
  很好，大饭店的环境。
  「招牌蹄膀」太好吃了，我本来就喜欢猪蹄，这个炖的十分入味，完全脱骨，瘦肉入味肥肉不腻，挖一口就这米饭吃绝味。
  「荔枝肉」这是来福建第一顿荔枝肉，第一顿就到了巅峰hh量很足，瘦肉紧实不难咀嚼。
  「葱油菜心」用来清口的hh
  「炸糟鳗」这个一般吧，可能我不喜欢吃炸鳗鱼的做法。
  服务:
  很好，服务很及时。

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  柠檬儿_8973 2021-07-11 13:30

  平潭探店|破店 | 蹄膀破店🅿️旁边刚好有一个停车场，走出来就到啦
  
  十一点过去的时候二楼已经🈵了！好热闹呀！
  位置挺多的，走的时候排队好多，还好去得早了嘻嘻
  在外旅游能吃到可口的饭菜很不容易呀
  
  「招牌蹄膀」满分💯肥瘦相间！软糯耙！是下饭神奇！四个女生我们点了一个中份的~必点
  「南煎肝」鲜嫩！切得很薄！一点也不腥
  「荔枝肉」一般般吧没吃完
  「葱油菜心」青菜多吃点
  「酱萝卜」一般
  
  环境：
  正常连锁餐厅的样子呀~
  
  服务：
  小哥哥小姐姐态度💯

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  一心阿YX 2023-12-15 17:59

  5月份来排长队只能放弃，11月份淡季来很空，点了好多菜，最推荐的是南煎肝，吃第一口就惊艳，嫩而入味儿。荔枝肉也不错，有点像菠萝古老肉，但不是菠萝是土豆。蹄髈吃不惯，还是喜欢有弹性的。佛跳墙不推荐，汤头口感一般。其他菜可以根据人头随便点。

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  布朗朗先森 2023-12-08 18:29

  来平潭旅游，体验一下当地特色美食，整体体验还不错。这家晚上还要排号，生意很不错。
  「荔枝肉」★★★☆
  刚一开始吃觉得还挺好吃的，一定要趁热吃，稍微凉了一些之后感觉甜腻腻的。
  「南煎肝」★★★☆
  感觉很有当地特色，沙茶口味的。味道还不错，但是北方人可能吃不太习惯。
  「田鸡王」★★★☆
  鸡肉很嫩，味道有一点点麻，相对来说可以吃得惯。

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  ararabiu_3104 2021-07-12 12:12

  福州的网红餐厅 平潭也有 索性又吃一吃福州菜吧～
  
  「招牌蹄膀」软烂 不过似乎有点中药味 我觉得一般
  
  「荔枝肉」说真的 口味比不上老福州 而且老福州的荔枝肉不仅包心并且也是用的荸荠 破店用的土豆就把档次拉低了
  
  「佛跳墙」在佛跳墙里价格算低的了 三人份的159 我们在老福州看到一个例的也要100多 害 虽然内容丰富 猪蹄 鸡肉 鲍鱼 海参 鱼翅都有 但是汤的口感不清爽 入口很黏 也有股酱油味 不是很喜欢
  
  最后一个记不清名字的炸排骨的菜我倒是喜欢 还有里面的芋头 蒜香酸辣味包裹起来 绝！

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  2 1970-01-01 08:00

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  贪吃的小熊 2021-07-27 00:17

  奔到肘子来的，顺便点了些本地菜。肘子好好吃，这里叫蹄膀，稀溜耙，咸甜口，像樱桃肉的味道。醉鸭也好吃，烹制后酒精挥发的差不多了，只有白酒和药材的混合香甜味。荔枝肉一般，我以为是和荔枝一起炒的，结果配菜是土豆，没有菠萝肉好吃。炸糟鳗，第一次吃，有点甜，很酥脆，好吃。淮山羹普普通通，有点淡。总的来说，福建菜还满合我胃口的

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  gyjj_9882 2021-07-15 21:44

  5月份旅游去的，现在才来评价，哈
  5个人点了个团购套餐，又加了几个菜，因为都想尝试一下，哈哈
  「招牌蹄膀」半个，味道软烂
  「南煎肝」甜口，这个口味儿和北方有差异，挺好吃滴
  「荔枝肉」味道有点像北方的樱桃肉，哈
  「海鲜炒线面」线面的口感特殊，真的像吃干面的味道，味道还行
  「葱油菜心」清淡的蔬菜，好吃
  「柯豆腐」豆腐是有点硬度的
  「海味紫菜煲」紫菜很多很多，味道挺鲜的~
  「糟菜炒鲜竹笋」北方人有点吃不惯，哈
  「糟肉光饼」糟肉甜甜的，夹饼里，一起咬下去，酥香加肉香，挺好吃的

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  萝卜芹菜 2021-07-14 12:12

  环境：
  店面挺大的，楼上楼下两层，楼上座位好几个都是在空调出风口，夏天福音超爽！
  服务：
  服务员很不错❗️餐前会端来小菜（有保鲜膜盖着，细节好评）还会帮你烫碗然后倒好茶水🍵
  「招牌蹄膀」
  招牌不可不点，蹄膀炖得很软烂，切成了小块吃起来很方便，肥肉部分一点都不油满满胶原蛋白。
  「荔枝肉」
  荔枝肉真的没有荔枝哦其实就是类似糖醋里脊之类的，酸甜正适合我的口味，所以我觉得很不错，里面还有土豆配菜。
  「淮山羹」
  很清爽，解腻正好，不过很清淡，口味重者不推荐哦❌哈哈哈
  「冰镇龟苓膏」
  绝绝子，夏日里来上一杯从头凉到脚，彻底感受到龟苓膏的魅力，大家一定要喝好嘛

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  茜茜_2596 2023-12-05 23:05

  香煎肝不错，每个菜都下饭

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  宝贝小如 2021-07-31 19:12

  平潭县有名的旅游美食网红打卡处：蹄膀破店
  我们是晚上去的，2边都可以停车！
  我们有8个人，直接在网上定的（福味8-10人餐）还打7.4折！
  环境不错，服务员态度很好，我们在2楼吃的饭，好热闹！生意很好哦！
  「招牌蹄膀」肥而不腻，瘦肉一口极化，胶原蛋白在口里一点都不油！
  「南煎肝」很新鲜，很嫩，很薄！
  「荔枝肉」我最喜欢，酸甜可口！
  「私房酸菜黑鱼」我朋友很喜欢吃鱼，把一条全部吃完了！看来味道还不错哦！
  上菜速度很快，量很足，每个人都吃到撑了，看来只能打包了，不能浪费啊！

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  山竹卤芝麻 2023-12-10 18:27

  平潭岛的第一餐，选择了这家店，真是正确选择，田鸡，荔枝肉还有菜花，味道都很棒，还有这道甜品～现蒸的芋泥，每一道菜我都喜欢。另外得夸夸店里的环境和服务，都无可挑剔，推荐

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  下次我请 2021-07-28 08:26

  团的一个8-10人餐，由于很晚来了，有些菜没有了。菜的品种还是很多的。
  荔枝肉，这家用的食材不错，分量也多，酸酸甜甜很开胃，吃多了会稍稍有点腻。
  蹄髈是这里的招牌，卖相一般没有图片好看，口感软烂，味道还可以。
  酸汤鱼，很大一盆，其实分量是真的少，8个人一人就一片鱼就没了。味道也很一般。不够那么酸爽。
  樱花虾，品质一般的虾子，个人也小。
  猪肝，其实还不错，很嫩滑。
  大杂烩，这个汤太有料了而且非常鲜美，里面有心肺，扁肉，蔬菜等等东西。
  醉鸭，和中午的鸡肉比这个肉质比较软烂，调味也一样。
  鱼饺也比较来一份，太好吃了。

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  阿齐哟呵喂 2021-09-01 22:20

  澳前渔人码头｜东南沿海最美的渔港小镇.
  日落的时候除了可以说“日落的时候人间尤其浪漫”外，还可以说“想和你分享目之所及的美好”。
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  澳前渔人码头，心情不好的时候一定要来这里走走，公路旁就是渔港，或坐在路边的小石墩上静静地看着日落，听海浪声、海鸥声、船鸣声、还有岸上的吆喝声，这里一切的人间动静都可以慢慢的治愈人。
  
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  澳前码头也叫澳前渔人码头或者渔港码头，位于68小镇内，是目前平潭主打的旅游项目之一，距离猴研岛较近，白天可以逛猴研岛，傍晚的时候，一定要赶在日落前回这里看看日落看看热闹的渔港，不过日落较快，一定要把握好时间，我六点去拍的，都感觉太晚了。
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  ⛵️名称：澳前码头/渔港码头
  ⛵️交通：公交“旅游一号线”“28”路公交都可以到，下站点可以选择“澳前村站”““澳前渔港码头站”“观音澳站”“68小镇首末站”到站后建议多步行观光。
  ⛵️门票：无门票
  ⛵️特产：新鲜的海鲜
  ⛵️民宿：遇海客栈
  美丽的小渔港，感觉生活在这里很享受，非常适合度假，特别是想依靠旅行来治愈自己的，一定要来这里

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  平潭岛 · 澳前村
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  苞米_8294 2023-08-13 17:56

  平潭这些漂亮贝壳在哪里捡本地人告诉你好多来平潭沙滩玩的小伙伴都想捡一些贝壳回去 做成项链📿相框🖼️都非常有纪念意义～ 今天给大家安利几个可以捡到漂亮贝壳的好地方！只有本地人才知道 ！希望可以帮到大家～
  
  🏖️可以捡到漂亮贝壳的沙滩：
  1️⃣月海湾
  2️⃣国彩村度假村
  3️⃣金坤度假村
  4️⃣长江澳
  5️⃣红岩海滨
  
  📌Tips：
  👉蕞好在退潮后去捡奥～更容易收获满满
  👉注意好防晒！🕶️和👒戴起来
  
  ㊗️大家都可以捡到漂亮小贝壳，然后在平潭岛玩的开心～😘

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  平潭岛 · 国彩村
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  小凯哥呀_6497 2023-05-31 18:29

  平潭日落 地点：平潭长江澳风力田

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  平潭岛 · 平潭国际旅游岛-长江澳风力田景观区
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  是一颗球呀 2023-08-12 17:43

  去了三四次平潭️这些地方绝美又没人！今年平潭爆火上个月又去了一次，来给大家避避雷~
  首先！最重要的一点！要想玩得开心舒心，网红景点就不要去！除非你主要是去出片的，旅游真不推荐！
  
  第二 平潭是个海岛，海岛景色完全取决于天气，请选一个艳阳高照的天气去，平潭晒，但是不热，你会看到一个完全不需要滤镜的蓝天大海！但凡是个多云天气海都是灰黑色的！
  
  第三 尽量自驾，不能自驾的尽可能租车，因为自己开车环岛会发现很多没有被开辟的没人的景色，随时下车！
  
  照片都没有滤镜，我也发了平潭的 vlog 你们可以去看~
  
  🏖️推荐大家去的海滩:
  1.自由日帐篷酒店
  算是酒店前的一大片沙滩，一般游客不容易找到，相当于酒店独享沙滩了，干净没啥人，玩沙体验感舒适！
  2.崎沙澳(图2.3)
  定位“海边打盹”，网红店前的一片沙滩，前面有一堆大排档挡住，往里走是一片沙滩，我们去的时候也没啥人~
  
  📷推荐仙女们拍照点:
  放弃仙人井和长江澳宝子们！仙人井真的不值得！
  1.定位Sea u云顶海景餐厅(图1.4)
  这段路景色真的绝！蓝色的海，红色的路，绿色的草坪，色彩太像一幅图画啦，餐厅东西也很好吃！
  没人没人没人！
  2.丰田村 (图5.6.7)
  这里有很绝的风车海景色，但是车还是比较多的，要自己插空隙拍！
  3.白胜村幸福院旁(图8)
  这个弯道好天气拍起来也很绝！拍照注意车流！
  4.娘宫村（图9.10)
  落日不要再去海边挤啦，我们离开平潭前无意间路过的落日点也非常绝！拍了段今日最喜欢的剪影视频之前发过啦！

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  平潭岛 · 白胜村
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  出游季_4837 2023-05-24 09:02

  玻璃栈道海景北部湾玻璃栈道其实就位于长江澳，栈道长45米，是一座面朝大海的崖壁悬挑栈道。
  这里一半青山一半海湾，完全是那种山景美海。站在栈道上听海浪涛声、山林呼啸，看美丽海岸线、海礁石、蓝天、碧海、沙滩，还有依山而建质朴的石头厝村。一个转身就是一座座错落有致，悠悠旋转的白色大风车。画面很美，你会感觉心情特别的安宁，如同走进童话世界。
  作为一条生态旅游观光道，绿化设计和驿站设计也是项目的两个重点内容。在绿化设计上，分为古韵海丝段（南海村-苏澳村）、生态漫步段（苏澳村-南盘村）、渔港风情段（南盘村-青峰村）。
  其中，古韵海丝段的植物采用大面积成片的种植手法，将种类繁多、色彩多样的灌木与地被进行艺术性搭配，以缤纷的色块唤起人们关于海丝之路热闹繁盛景象的记忆。
  生态漫步段力求观赏功能，植物种植以绿为基调，以彩为特色，以具有特色的乔灌地被进行搭配，打造绿化层次丰富、高低错落的绿色生态景观。
  渔港风情段的植物设计旨在还原渔耕生活的场景，主选植物为当地原生植物，采用自然式的种植手法，突出植物的原生状态，营造蓬勃自由的景观体验

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  平潭岛 · 北部玻璃栈道
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  张宇超 2023-07-01 22:27

  刚从平潭回来！特种兵一日游打卡攻略！🚗关于出行:
  1️⃣坐动车到平潭站
  (厦门、泉州、莆田、福州、宁德出发都很方便）
  2️⃣自驾（更方便，想去哪里去哪里）
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  值得拍的几个机位:
  ✅国彩村S湾
  (天气好真的很美很童话！📍“玉堂支线”,有长焦可以把城堡和风车拍的很大！站在高处俯拍手机就可以拍！)
  ✅北部生态廊道F3观景台
  (就在S湾附近500米处，有两个画框拍出来像人在画里！美哭😭，周围还有风车海🌊)
  ✅丰田村
  (在F3观景台的下坡，有个几乎没啥人的海滩和一大片的风车，趁着人不多冲呀)
  ✅ 崎沙澳
  (有数千和果冻海，而且沙子好细腻，人也不多，坐在树荫下野餐也很惬意，氛围💯)
  ✅坛南湾
  (从停车场入口进去一直向左手边走，越走里面人越少，彩色的大伞拍出来很像加州!!!)
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  ⚠️温馨提示:
  1️⃣12:00-16:00我基本不出门！天热也容易中暑，防晒要做好！
  2️⃣市区吃的东西比较便宜，不要在景区吃
  3️⃣没有车的可以在当地选包车，会带你去你要的地方等你拍完照再送你去下个地方，比打车更划算，天气好也可以选择租短途电动车🛵
  4️⃣7月就是旺季出门拍照不一定选热门景点，天气好，很多公路附近的海滩都很美！

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  平潭岛 · 龙王头沙滩
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  平潭塘屿岛旅行 2023-03-29 13:15

  福州这个小众看海小岛你一定不要错过！第一个:《塘屿岛 · 被遗忘的世外桃源》
  对大多数人而言，“塘屿岛”三个字是陌生的，就算百度上也仅仅列出“属于平潭”、“是大陆离台湾新竹县zui近的有人居住的岛”这些概念。
  相比外面纷扰的世界，这儿的世界更为纯粹，只有三个村“南楼、中楼、北楼”。
  在这无需导航，一条路走到底就能到家；在这无需报地名，司机都能认识岛上的每户人家。
  冬天来还有很大可能单独拥有整片湛蓝的大海，可以使劲闹腾。沙滩细软，就算赤脚在上面奔跑，也是舒服的。
  傍晚时分，日落跌进大海里，像打翻的色彩盘一样，一分钟一个模样，让人都舍不得移开眼睛，每一帧都仿佛是电影大片的场景。
  交通线路🗺️
  🚗【陆地部分】
  ❶方式一：自驾：从福州出发—福清沃口码头，时长大致2小时；
  ❷方式二：有专车接送：从福州台江万达附近出发，直接送到沃口（人均80+左右）
  🚢【海上部分】
  坐船：从福清沃口码头—塘屿岛北楼码头，时长大致0.5小时；
  🚲【岛上部分】
  坐面包车：从塘屿岛北楼码头到景区（10元/位）
  门票费用🎫   免费

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  平潭岛 · 塘屿岛
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  蕾蕾小仙女 2023-08-22 12:52

  平潭—镜沙_劝退贴昨天下午到平潭，住在北线-北港文创村，村里房顶都是石头，很多民宿，我们住的那家还行，窗户也比较小的，店老板给了个北线路线
  渔屿村（可以拍些照片）—最美转角（差不多可以拍到落日那种）-镜沙（那个洞🕳️）-长江澳沙滩🏖️（说实话，刚到的时候就觉得挺臭的，而且落日没拍到，被云挡住了，可恶）-北部玻璃栈道（我们没去，据说应该很出片的）-猫头墘（没去）
  Ps：最近要去的一定要注意，中午不要出去了，租电瓶车去的路上要小心，路不是很宽，而且一个转角那里停了超多共享电瓶车，要拍照的不要着急，人多的地方不要停，往前面走还有好多地方可以拍照的，景色还是一样的，有很多陡坡，无论开车还是走路都要小心点！

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  平潭岛 · 镜沙
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  yl_528 2023-10-05 18:19

  我找到了镜沙黑沙滩洞口最近的路！！！导航到镜沙黑沙滩公交站继续往西走，右手边能看到磹水村的石碑，下去的路口有两个小商贩，有个牌子写了黑沙滩洞口入口，往右边下坡走到沙滩上，左手边就是洞口，走两百米就到啦，不用再穿过整片沙滩
  一定一定要提前看潮汐，平潭文旅的小程序就有气象潮汐
  悄咪咪说：其实入口左边下坡的礁石会更黑一些，但是我们没找到下去的路

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  平潭岛 · 磹水村
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  anyone_1216 2023-08-06 15:11

  平潭|猴研岛 下次不来了…暴晒☀️一天，猴研岛很好，下次不来了…
  平潭岛上为数不多的收费景点，里面没有遮阳的地方，又晒又热🥵有观光车可以坐，但中途不能下车。匆匆拍了游客照便撤离，适合拍照但没有想象中那么惊艳！
  因为猴研岛很晒，我对坛南湾的行程一点都不期待了，我们直接结束行程，开车返回了福州。后来看到别人的坛南湾反馈，觉得还是很适合去一趟的，听说海滩干净，景色也不错。
  
  回到福州我们去了

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  平潭岛 · 猴研岛
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  管家小姐姐带你 2023-08-17 20:13

  平潭小冰岛｜镜 沙 - 详细攻略千万别来❓美爆了❓
  🤔号称国内小冰岛的黑沙滩——镜沙
  😎很多来平潭玩的小伙伴们会找不到具体位置，或者是走错，或是去的不是时候。
  🎫：地点开发不严重，而且没门票免费，原生态。
  🚗导航至镜沙或者是潭水村入公交站，车子可以停靠在路边
  1.📍镜沙有两个门，建议走红色的“鏡沙聖境”（镜沙圣境）入口，后右转，沿路直行，遇到路口左转，再通过一段黑色礁石滩就到啦！
  2.⭐提前看好退潮时间看农历(小程序:精灵潮汐表)，这个很重要·只有退潮了才能拍到那个黑溶洞口。从洞内拍出去绝美。
  3.👗穿搭:建议黑白等纯色系衣服，很适合这片黑沙滩，真的超级出片! 建议带透明伞去当道具，美哒哒
  4.建议穿运动鞋或平底鞋👟，不要穿拖鞋👡，因为到洞口有很长一段距离的沙滩要走，我们要每一步都走稳，再走下一步。退潮后石头上也会很滑，容易滑倒或者是被割伤。
  5.沙滩上很多可爱的海蟑螂宝宝，而且爬的超级快。
  6.海边太阳大，风也大，大家要做好防晒工作，多喷防晒，不然很有可能会被晒伤。
  7.总得看看它的真面目叭，还是提醒大家安全第一哦，坚持一下就能看到中国版小冰岛〖福建平潭岛镜沙〗，这里随手一拍就是大片哦，建议阴天来，氛围感更绝…

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  平潭岛 · 镜沙
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  红包饺子 2023-09-28 18:38

  一家三口在平潭的旅行三日游吃撑…💜交通：我是福州来平潭，可以坐动车大概1h差不多💰45，当地还有随叫随到的公交车，车票💰10r
  关于平潭的交通，你可以打车但是很难打到，也可以共享电动车🛵，电动车点非常多了，价格也比其他城市贵，不过平潭的马路会有秩序一些
  💛景点：大小练岛，龙凤头日出，北港，长江澳日落，北部廊道，镜沙，仙人井，吃的都在城区，住城区名宿性价比高，肥婆肥仔晚上还有几百人唱歌的现场(…太高兴忘记拍照)
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  💜美食：平潭美食比潮汕还多，没有遇到排队的店耶✌️
  ✔️肥婆肥仔海鲜档（总店），糟粕醋跟海鲜的组合我超爱！怎么跟福州才距离1h，海鲜就如此新鲜？hhh
  ✔️潭式煎包，本地人也会来的一家，所有东西几乎都是💰3的（日出后一定要去的地方）
  ✔️十三妹咸食店，在丽芳咸食之间纠结，还是选择了十三妹，我只能说相当难吃～
  ✔️肥婆肥仔海鲜档（平潭店），旁边还有一家酒档（很有氛围），蟹黄乌冬面我觉的好好吃，且海鲜非常新鲜跟大只，味道加上秘制酱料～简直了！
  ✔️食为福，喜欢吃当地小炒的冲！平潭菜给我的感觉就是什么菜都有海蛎，你能想象啥味道？我觉得还不错
  ✔️陈阿姨海蛎饼，下午去下午去！！当地人的下午茶吧，真的好吃会有汁水，且都是现炸的很烫！
  ✔️英姐海鲜砂锅粥，炸虾闭眼冲，炸蟹/炸虾/炸皮皮虾/虾饺/海鲜粥/藕片…我都很喜欢，姐妹们就是很好吃！

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  平潭岛 · 英姐·海鲜砂锅粥
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