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  吃货自然萌 2024-10-15 17:54

  哇塞！大理的这片芦苇荡也太出片了吧！🌾闯入秋日的芦苇荡，邂逅一场浪漫童话。
  秋天，在这片芦苇荡中找到了诗与远方。🎈
  在这里，随手一拍都是大片。无论是文艺清新风，还是复古浪漫风，芦苇荡都能完美适配。📷
  🍂
  地址：海东镇肚子山
  交通：坐公交车🚍海东专线到海东镇，然后步行1.8公里，到达华彬玛尔斯乐园对面。或者打车🚖

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  明媚如葵 2024-02-01 14:44

  大理洱海芦苇打卡地集合来咯大理洱海芦苇打卡地 集合来咯
  想拍氛围感的姐妹可以截图保存。
  下午16点后
  1.喜洲深江村
  导：深江望海客栈
  2.喜洲古镇路边
  导：瑞接五台
  3.磻溪村
  4.下鸡邑村
  5.三圣岛
  导：心邸咖啡
  6.南村
  导南村一站
  7.海东肚子山

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  小赖超hai上 2024-03-10 17:15

  在大理｜肚子山很有氛围感！📍位置：肚子山

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  謝孟承 2024-11-01 18:56

  11月1日大理肚子山

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  叶榆乱拍 2024-12-06 12:58

  在大理海东的可别错过这个小众出片点📍肚子山
  位于大理海东，人目前还很少
  停车方便
  
  冬天建议下午3到5点过去这样不会逆光，湖水特别蓝

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  圆圆姐姐_5905 2024-01-15 18:24

  #大理肚子山差点找不到！！为了首页这张照片，有了我的大理之行！
  在各位前辈的肚子山点位路线图上做一点小补充～
  就是打车到肚子山（华彬健康之都对面公园）
  直走上一个小山坡，旁边有仙人掌🌵，步梯走完后走石子路，然后见最后一张图的Tips。
  云少时候去这里拍，天更蓝，绝美！
  #大理肚子山#

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  银河冷暖 2023-10-06 16:11

  肚子山别去了被网图骗去的，结果又晒又不好拍#美景# #旅游# #大理#

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  拉姆er 2024-11-03 21:52

  跟风最成功的一次！大理绝佳观海位！大理人你们真的口是真的严
  这座藏在海东的小山包
  简直就是欣赏大理秋景的绝佳观海位
  在拍照出片这一块
  海东肚子山真的是手拿把掐的👌🏿
  
  别人往那一站就是兵
  但是只要在大理海东肚子山
  往那一站就出片!!
  
  再说了秋天怎么能少得了
  拍芦苇荡呢!
  这里不仅能俯看整个洱海美景
  还有超多的芦苇荡
  有通向海边的木栈道
  包美的!!
  
  📍地址:
  大理海东肚子山
  🚙交通:
  建议自驾前往，可直接导航肚子山
  👨🏻‍🏫小tips:
  🔺建议可以带一些帽子书本之类的小配饰
  🔺早晨和下午的光线更好
  🔺大家拍照不要破坏环境 随意折损芦苇
  🔺最近大理早晚温差大，薯宝们带好外套哦!

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  刘悉尼 2023-10-20 19:34

  大理｜肚子山看芦苇导航肚子山⛰️ 出发看芦苇
  实际在临近肚子山的一个下坡岔路口 具体下车点在图2
  路上要留意 我们开过了又返回
  沿着海边 人不算多
  芦苇有两米比较高 要找角度合影
  偶遇太阳在头上 圣光普照🌞

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  库克飞鸟 2023-09-22 19:32

  大理的宝子们，快看又让我发现了一个宝藏地～这里的芦苇真的特别美，映衬着白白的云，洱海蓝蓝的水，氛围感拉满～

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  步履不停_1741 2024-09-28 19:22

  幸好还没火！解锁大理芦苇荡新机位！免费如果秋风有模样
  那一定是芦苇勾勒的形状
  没想到我竟在这发现了大理秋天的踪迹！
  预测马上会成大理下一打卡地
  而且还是免费🆓趁知道的人还不多
  小伙伴们快冲呀！live直出都好看！
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  📍坐标：肚子山
  有点像大理的一个小公园
  漫山遍野的芦苇，随风摇曳
  下午光线最佳！夕阳的时候一定超浪漫！
  可以拍到芦苇、洱海、苍山同框的取景地！
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  【住宿】
  从肚子山出发可以沿着环海东路一路玩过去，打卡文笔村、小普陀、鹿鹅山等，晚上宿双廊古镇。
  这次住的是双廊古镇的【大理阿凯缇娅海景度假酒店】酒店面朝洱海，观景绝佳，拍照也超出片。
  zui喜欢阿凯缇娅海景酒店的海景套房还有临海餐厅，每一帧都是电影感！不敢想象海鸥归来后，这里到底有多美！晚上还能去逛逛双廊最近的酒吧一条街，很有文艺氛围感！

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  羊羊羊小衣 2024-06-28 21:09

  大理｜劝退肚子山 大可不必事情的起因是看到了封面的照片
  觉得这个机位很好看很特别
  而且肚子山这个名字听着就觉得是一座山
  正好自驾环洱海，所以想找一找拍一下同款照片😂
  然而事实上是，到地方了发现它就在路边会有一个斜坡往上走（车子可以停在路边也可以往上开到图③），是一座很小的山⛰️
  然后我们就开始找这个机位，首先肯定是靠海的，按照图③的沙石路开始往海边走，直到海边沙滩，看到了洞口的白色楼梯，就找到了。
  途经很多墓碑，有看到不少黄白菊花和烧完的纸钱堆，加上我们去的时间是四月份，清明节之后。所以推测肚子山应该是当地人埋葬先人的地方吧。
  😂
  
  劝退原因：
  ①我们去的时候芦苇荡很少，仙人掌园感觉是疏于管理，非常稀疏。
  ②那个洞我个人觉得钻进去拍照不太吉利
  ③特意跑一趟没必要，为了一张照片😂
  ④洞口比较难找，到地方了就算看着攻略找也会有点懵。人少的时候会觉得很没有安全感😂
  ⑤特别晒
  ⑥如果真的是墓地，无意冒犯打扰，还是别去了。

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  墨无双 2024-11-12 21:22

  想要看肚子山芦苇的不用来啦！来大理环洱海行 特意想着来这里打卡一下 来之前就刷到有说不多了的 果不其然 都是被摘掉的痕迹 哎😑就零星的一点了 所以大家为了这个来的可以换地方了

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  方妤_6191 2023-09-26 19:18

  大理秋天海边芦苇花开了～预测这个地点又是大理下一个打卡地📸
  趁现在知道的还不多 美女帅哥们快冲啦！
  漫山遍野的芦苇随风摇摆 可以看到苍山洱海 可以看到金梭岛⛰️ 还可以看到洱海🌊 晚上海上🐟灯 还有晚霞 海中心还有金梭岛 而且前面是有黑色围栏处可以拍照地 可以拍到海 岛 晚上的🐟灯 真的太美了 😍🤩🤩🤩
  位置：肚子山⛰️
  拍照📸推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
  （到这里能看到山坡 还有一丛丛一片片的芦苇跟洱海 拍照下午四五点非常出片 可以选择这个时候去）刘亦菲彭于晏们快冲🏃‍♀️🏃

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  菌菌的旅行本 2023-09-24 20:55

  大理芦苇荡游玩线路攻略｜附地点大理近期打卡地芦苇荡，准备近期到大理的姐妹攻略已备好，芦苇荡共有6个地点可以看到，分别分布在环海东路和环海西路
  —
  建议大家到大理可以选择从环海东路开始，肚子山芦苇荡离大理站，机场都很近❤️❤️❤️依次游玩线路：肚子山（芦苇荡）—罗荃半岛—文笔村—（上关镇（芦苇荡）—喜洲深红湾（芦苇荡）—磻溪村（芦苇荡）—水花庄园（芦苇荡）—下鸡邑村（芦苇荡）—大理古城—龙龛码头—洱海生态廊
  _
  🏠住宿安排：下关市区（到大理不想奔波可选）文笔村（视野环境风景好）大理古城（交通方便吃的多，夜市，方便逛古城）
  🚗交通：可以选择租车，或者是小电驴（云游畅骑xcx 几十一天）近期大理也不算晒
  —
  💥芦苇荡地点
  1️⃣肚子山—免费（罗荃半岛旁边导航肚子山）
  2️⃣上关镇—免费（一般路边都会有一些）
  3️⃣喜洲深红湾—免费（导航大理清谣归沐客栈）
  4️⃣水花庄园—19.9（里面也有芦苇）
  5️⃣磻溪村s湾—免费（磻溪村大石头转进去直走，小溪旁小桥位置）
  6️⃣下鸡邑村—免费（可直接导航）

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  周周不饿 2024-10-10 17:42

  又见肚子山｜论人类对自然美景的破坏力去年肚子山芦苇荡知道的人还不算多
  去拍的时候真的很美丽，芦苇非常多，非常好看
  在栈道上散步真的很治愈
  .
  前几天又去了一趟，真是完全大变样
  直接被薅秃了一个度🥺
  同一个角度机位的照片看完去不同
  虽然景色还是很好看，但是还是会有点点感触和难受😣
  地上随处可见被折断丢弃的芦苇
  在此呼吁大家爱护自然景观吧！！！

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  宏宏漫游记 2024-06-03 18:37

  旅居大理半月总结逛北门菜市场全攻略体验一个地方生活最好的办法就是逛菜市场。大理古城北门菜市场是古城最大的菜市场，也是唯一一个全天开放的菜市场🥰。
  这里鲜花、水果、草编包、特色早餐、夜宵烧烤……总有一样能满足你。
  不同时间点去北门菜市场，感受到的气氛不一样，买到的水果价格也不一样。
  
  ❤️❤️❤️想打卡、够买草编包包、帽子什么时候去？
  北门菜市场有几个草编工艺品店铺，这里款式众多，价格合理。草编店从早到晚都营业，想拍照📸，购买的话不挑时间。不过建议多看两家的款式，价格可以稍微砍一下。（图4/5/6）
  
  ❤️❤️❤️想感受烟火气啥时候去？
  早上逛菜市场，最能感受本地赶早集的气氛。8点半前城管还没出来整治，在菜市场外面的路上（图18）能看到各式各样的小摊。
  有买新鲜可食用花花的嬢嬢，有琳烂满目的本地蔬菜（图12/13）。还可以在早餐店吃一碗本地稀豆粉，品尝新鲜出炉的油条。（图11/12）他家在草编包店铺对面，刚炸出来的油条真的巨好吃，泡在稀豆粉里面，味道竟然也不错。
  
  ❤️❤️❤️想买便宜水果啥时候去？
  早上一大早水果新鲜，价格正常。🍓中午跟晚上小摊快收摊时候水果最便宜。不过傍晚买水果要注意看👀品质。
  像山竹这种早上卖14，傍晚卖10元的明显是挑剩下的，品质一般。水果多问几家比价，市场有公平秤，记得提醒小摊称要够。要不虽然价格便宜，缺斤短两太严重也是白搭。
  
  ❤️❤️❤️北门菜市场怎么去？
  如果住靠近古城北门的，直接导航【大理古城集贸市场】，走路过去很近。打车也导航这个地方（图17）。菜市场外面的小店，路边的小摊比市场更好逛。
  
  tips:菜市场也有卖特产，玫瑰花干价格品质都不错（图15）。拌饭油炸的菌子干也很多（图16），晚上还可以撸一顿烧烤（图14）。
  
  总之早上，傍晚最好逛。有空真可以探索一下，烟火气十足的菜市场总有惊喜等着你。

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  无聊生活bot 2024-04-09 22:05

  大理古城一定要逛广武路图2店是店主在各个地方淘来的东西在卖，有埃及冰箱贴、尼泊尔的裙子各种戒指饰品。很有意思。
  
  还有很多古着店，和卖小玩意儿的店。还是古城古街道逛腻了没什么地方去可以来这条街。很好逛！

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  大星儿_2135 2022-03-10 11:21

  五⭐酒店中餐 | 大理实力希尔顿酒店对酒店品质，服务，餐饮有要求的小伙伴们一定要选择希尔顿，超质的享受
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  🚪店名：大理实力希尔顿酒店
  📍地址：七里桥感通路以南
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  🌟:住了几天民宿，还是想体验一下服务的享受，选择了这家五星的希尔顿，有酒店专车来接，行李直接送到房间，还有下午茶水果小食送到房间，整个酒店也很大，呆个两三天，想清净的朋友都可以选择，早中晚餐都可以搞定
  ·
  🌟：中餐我们我们选择的是粤式茶点，因为以前在广东呆过，所以也很钟情于粤菜，清淡，老少皆宜，各种早茶的蒸点，老火靓汤，甜品，开胃小菜，在露台享受一顿中餐，3月的阳光又不会太晒，呼吸着新鲜的空气，心情大好
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  🌟：对酒店品质有要求的朋友都可以选择这种商务型的酒店，因为服务是真的好，大环境也很出片，相比很多民宿的价格，希尔顿的价格性价比还是很高的

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  大理酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  大理 · 大理实力希尔顿酒店(大理实力店)
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  空气贝儿 2021-10-04 10:59

  大理亲子度假️洱海zui美海上花园自从有娃后旅行变得很佛系，出游考虑标准都跟宝宝有关。一直很喜欢大理，趁着国庆假期，开启了大理遛娃模式。我们住在双廊古镇的一家1⃣️线海景民宿，这简直就是一座海上雏菊花园，实在是太喜欢了。
  💗名字：听花岛海景花园美宿
  📍位置：大理市双廊古镇
  💰房价：1000+
  🏠房间
  在这家民宿住了两晚，临海而居，傍晚躺在床上就能看到洱海日落。在民宿静静发呆，感受旅途的慢时光。
  🍃配套
  房间配套设施1⃣️流，舒适的床品，智能家居系统，小米电视、戴森吹风机、BOSE音箱、便携式蒸汽熨斗、小度智能语音平板等，细节我给💯分，住着很舒适。房间mini吧有很多免费的零食和饮料还有为小朋友准备的玩偶，我家宝宝很喜欢。在房间宝宝用小度看她喜欢的超级宝贝jojo，我也能真正解放双手啦。
  📷拍照
  我个人很喜欢拍照，所以拍照是否好看，也是我定民宿的主要考虑标准。
  这家民宿有座海上花园，花园里种满了白色小雏菊和绣球花，叫它洱海zui美海上花园不为过。
  海上秋千，芦苇，这些大人小孩拍照都很好看。我请店里的摄影师帮我和宝宝拍了一组亲子照，很喜欢了。
  🍜餐饮
  民宿的早餐很丰富，可以直接送到房间。
  因为民宿位于双廊古镇的核心位置，所以吃饭逛街都很方便。
  走几步就可以吃到当地的特色美食，像石板烧，菌汤锅，白族私房菜都可以选择。
  这期的分享到这里啦，希望喜欢～

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  大理 · 大理听花岛海景花园美宿
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  李老师摄影助理 2025-11-13 20:42

  大理哪里最出片？？？当然是苍洱大道 大理网红公路苍洱大道是大理最出片的打卡地 没有之一📍

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  FOURONE 2025-05-28 13:01

  大理好看的树合集小众打卡点！！-
  谁懂啊😭太喜欢大理的树了！美得不真实😭来大理旅居一个月终于这次来一次性打卡完毕！附地址都给我去拍！
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  1️⃣️棒棒糖树
  📍导航：大理花语牧场
  2️⃣有风的树
  📍导航：喜洲禾田里精品民宿
  3️⃣洞洞树
  📍导航：廊桥
  4️⃣浪漫的树
  📍导航：廊桥蓝舍景客栈
  5️⃣孤独的树（左右各一棵）
  📍导航：廊桥
  6️⃣文艺的树
  📍导航：廊桥
  7️⃣棕榈树
  📍导航：富美邑
  8️⃣夫妻树
  📍导航：海舌公园停车场🅿️
  9️⃣歪脖子树
  📍导航：廊桥海域一号海景客栈
  🔟枯树
  📍导航：下波棚/星瑞便利店

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  哒哒的嘻嘻哈哈 2020-12-06 20:10

  一篇姗姗来迟的静心之旅 - 云南沙溪旅行对我来说就是必需的解压神器，一段高强度的工作下来，我一定会给自己放个假，找一个安静的地方自己待个几天，去吃几顿好吃的，在陌生的街巷无目的的瞎逛就觉得很开心。这次选的目的地是云南沙溪古镇，初到沙溪就对它一见钟情，他没有大理古城的那种商业化，又比喜洲稍奢华，小镇的木楼建筑古朴而舒适，东寨门外是一片开阔的小溪和稻田，真是一个来了就不想走的地方。这个地方之所以能获得这么高的赞誉，与一群瑞士人花费了10年时间“修旧如旧”一次重要的修复行动有关，这次修复，有一个让我们不得不赞赏的原则，坚持着世界遗产级别的修复标准，以最小破坏，最大修复的理念，做到了真正的修旧如旧。
  其实沙溪古镇真的很小，推荐几个适合在这个地方慢慢发呆闲待着的地方：
  火柴咖啡P3, 在山顶上的咖啡馆，俯瞰整个古村落，离沙溪古镇有4公里，可以联系你住的客栈老板帮你叫车，去之前一定和老板预约 预约 预约，重要的事情说三遍，老板是一个超有个性的男生，不以赚钱为目的咖啡厅一定是一家好咖啡厅，店里所有的咖啡豆都是老板自己烘的，店里只有手冲咖啡，没有意式咖啡。点一杯手冲坐在露台上发呆真的不要太惬意。
  芗12西餐厅p4，知道这家餐厅是民宿的老板娘推荐的，她说本地人都会去排队吃的一家餐厅，老板有沙溪吴彦祖之称，重点是他家的牛肉汉堡真的太赞了，从汉堡皮到牛肉馅都是老板亲自做的，大块的牛肉汁水充盈，吃起来肉香十足。老板上午会准备当天的食材，每天大概是十二点到一点间开门。去之前可以再和老板确认一下开门的时间。因为店里只有老板一人备餐等待时间会很长，如果时间紧张的就不要去这里吃了。
  沙溪四方街，古戏台p5,这个地方就不多说了，古镇的中心地，免费发呆的好地方。
  玉津桥P6，和大多的古城一样，沙溪也有一条“护城河”，河上是玉津桥，是昔日茶马古道必经之路。
  沙溪集市p7，每周五的市集，周围的村民会背上背篓去赶集,许许多多原生态的食材都能在市集看到，卖东西的人们很淳朴善良，说着不标准的普通话，但绝对不会缺斤少两。
  最后我要强烈推荐我住的这家民宿 朴宿客栈p8，超好的体验，位置也好出门就是玉津桥，老板老板娘很热情，每天睡觉前还有现煮的牛奶送到房间，让人很温暖亲切。想吃本地菜可以跟老板加双筷子，老板的厨艺真的是没得说。
  走过大理，路过丽江，千万别错过沙溪！ 到了这里才感觉到生活原来还可以这么安逸，这么舒适。

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  豆叔带你去旅行 2025-12-01 20:50

  不出所料会很火爆的咖啡一家空间美学咖啡馆
  趁还没有火赶紧去，自由消费‼️
  整个空间随手一拍都出片，太美了，太美了‼️
  石头房子，无边泳池，大巨幕的海景视野眼前一亮‼️
  
  🏝️山河万朵·旅拍咖啡
  🚘大理文笔村彩虹公路最后一家
  直面苍山，看日落海景
  长在我审美上的空间美学
  满足我对海景咖啡馆的所有幻想
  不敢想象在这里拍照有多绝 🆕✅

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  阿May在大理 2024-09-19 22:12

  体验扎染，了解白族文化，一定要去趟周城啊大理大大小小的村子很多，但位于喜洲的周城还是很值得一去的。这里的白族嬢嬢几乎都穿着白族服饰，还保留了很多四合院落，处处雕梁画栋，精美十分，可见村子从前商业繁盛。
  
  周城背靠苍山，这里几乎家家都有染坊。据说在从前的大理，只有这个村的人扎染手艺，所染出来的布匹销往各个地区。
  
  暑期旺季落幕，九月份的周城几乎没有游客，遇到的白族村民们都很友善，问路也好，拍摄他们也好，借用卫生间也好….
  
  集市上喝了杯木瓜水（也叫凉虾）3元，吃了一份凉粉（水粉，豌豆粉，面条三合一），6 元～ 卤水味道做得很好，是我在大理吃过的最好吃的一次。
  
  去了蓝续染坊，这家染坊院落气质明显和别家白族老房不一样，音乐播放的是Enya，陈列和设计都融入了现代审美… 进门老板就说，“茶水自助，有需要可以和我们说。”
  
  可惜我选中的花色，工序比较繁复，需要做一整天，那就下次再来体验吧～
  
  和店里的工作人员聊起，寒暑假有很多研学的孩子会来各家染坊体验，价格从100～300不等。
  
  可以染裙子，T恤，帆布包，袜子，方巾，围裙…..
  
  事实上，周城城门口的市集当我来到的时候有一种似曾相识的感觉，后来翻出了照片，原来我十几年前就来过。村子的样貌，人们的服饰，生活方式，食物几乎没有变化…..

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  May_8107 2025-05-08 20:24

  存一些大理拍照姿势（附攻略和穿搭合集）💛
  大理真嘟太好拍啦姐妹们
  海东海西都有好多出片的点
  提前预习一些大理拍照姿势！
  
  📍龙龛码头：看日出的绝佳地，早上的洱海被阳光染成金色，波光粼粼，海鸥成群飞舞。可站在水边，以波光荡漾的洱海为背景，捕捉日出瞬间的剪影，氛围感拉满。
  
  📍磻溪村S弯：网红打卡地，清晨柔和的光线洒在S弯的道路和湖面上，租一辆自行车骑行在环海路上，抓拍骑行瞬间，自由又惬意，随便一拍都很出片。
  
  📍大理古城：漫步在青石板路，古朴的白族建筑、街边的特色小店，都是拍照的好素材。夜幕降临，古城灯火辉煌，在热闹的街道上，拍出烟火气满满的照片
  
  📍喜洲古镇：这里有大片的稻田和极具特色的白族民居，尤其转角楼和喜林苑，一定要打卡。在稻田边，以蓝天白云和金黄的稻穗为背景，拍一组田园风照片，超治愈。
  
  📍兴盛大桥：欧式风格建筑，桥身线条优美。站在桥下，以桥为背景，拍复古风或港台风照片，穿搭上选择纯色衣服，黑白色、卡其色都很适配 。
  
  📍理想邦：大理的“圣托里尼”，白色建筑群错落有致，蓝白相间的色调充满了浪漫气息。在楼梯、转角处，随便一拍都是ins风大片。
  
  📍鹿卧山遗址：废弃的窗户和山洞是拍照亮点，有一种神秘的氛围感，轻松拍出“假装在国外”的感觉，ins大片轻松拿捏。
  
  📍廊桥：桥洞和孤独树拍照超有感觉，傍晚时分，阳光斜射，在桥洞处拍剪影，意境十足；站在孤独树旁，以天空和洱海为背景，拍一张氛围感满满的照片。

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  番薯琼斯 2021-10-02 14:16

  国庆不宅家｜看我在大理发现的神仙酒店！！什么样的旅行是有意义的？
  于我而言，每到一个地方
  能有一处风景能让我安静下来
  静静地发呆，这就是旅行的意义
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  每到一座城市，我都在寻找这样的时刻
  住进这里，满足了我想无所事事发呆的愿望
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  🏡：留白Villa·村墅海景度假客栈
  📍：双廊风景区玉几岛端头
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  位于玉几岛前段，面朝苍山洱海
  与杨丽萍的太阳宫一墙之隔
  这里是欣赏大理日落的好地方
  不管是在大厅的下沉式圆沙发
  还是房间、顶楼的天台茶室
  都可以感受到日落时分的浪漫惬意
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  在这里真的不管怎么拍都像一幅画
  酒店还有摄影师为每间房免费拍摄5张照片
  员工亲切的让人有一种在家的舒适感

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  大理 · 大理双廊村墅海景度假客栈
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  lxlululu 2020-09-23 21:43

  大理扎染这油画般的美景 蓝续古法扎染店大理除了苍山洱海以外肯定要来体验当地文化—— 扎染🔵
  体验扎染工艺也是很有意思！
  还可以买一些手信回去给朋友家人
  围巾衣服包包 发带发饰 床单等各种各样的
  另外这边拍照也很好看📷
  开车去的一路上也是美景～～
  很适合停下来咔几张美照！
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  📍喜洲镇118号院（最好自己核对准确地址哈）
  ⚠️自驾的话停在附近的停车场再走路5分钟👌
  因为扎染店在路口尽头 车进不去哦～

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  大理 · 蓝续古法扎染体验园(喜洲田园店)
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  陆小扯 2024-08-10 06:00

  二刷鸟吊山，给徒步新手的几点建议时隔近一年，再次走进鸟吊山。先雾后晴，朦胧的剪影、起伏的草甸、心形的湖泊、松弛感拉满的牛羊、如洗的蓝天、3D Imax 的云团，鸟吊山的标志性景观全都凑齐。
  作为入门级的徒步线路，鸟吊山难度不大；但一路上，我却发现不少人对于在雨季的高海拔徒步貌似有些掉以轻心。
  以下基于我沿途所见，给徒步新手的几点小建议。
  🔴1、午前进山徒步。
  鸟吊山环线全程12公里多，从容走下来5-6小时。就算近仅沿山背走到“心形湖”（p1）原路返回，也要8公里，3小时以上。如果徒完步还要开车2小时回大理古城，为了避免夜路，建议6点前结束徒步，以此倒推中午12点前上山是有必要的。
  另外，你要是不请向导，也没熟练掌握“两步路”轨迹，还想自己单独走，那也请在午前出发，还能跟着别人走，保证100%不迷路。
  我昨天下午4点左右快回到起点时，还有人刚开始进山，看样子他们也不像是去扎帐篷过夜的，特别好奇他们昨晚几点下山的。
  
  🔴2、注意四防：防晒、防雨、防风＋防寒。
  防晒：鸟吊山海拔3000+。太阳直射，紫外线强度直接爆表；就算阴天，紫外线强度也在中等以上。那些路上直接背心、短袖的小伙子们，你们要担心的不是晒黑，是晒伤呀！帽子、长袖、面罩、防晒霜都武装起来吧。
  防雨：雨季（6-9月）天气真的太多变啦！阵雨说来就来，衣服一湿，那是相当冷的，下雨天就更不用说了；情况严重可能导致失温。结实的雨衣（或是防雨冲锋衣）得是徒步鸟吊山必备物品。雨伞嘛，带一把也行，但可能会被山上的大风吹飞。
  防风＋防寒：鸟吊山常见大风＋大雾，就算夏季，这两者联手也会让你的短袖或是轻薄防晒服显得衣不暖体。昨天早上雾大风急，我穿着一件软壳冲锋衣身体略感冰凉，同行的小伙伴把轻质羽绒服给套上了；沿途有些壮汉则摩擦着双臂瑟瑟发抖。
  
  🔴3、徒步鞋＋登山杖（or 硬底鞋＋木棍）。
  真心不推荐穿着软软的休闲跑步鞋就来徒步了。山路不平，沟壑坑洼小石子都不少；弄脏硌脚倒是事小，崴脚可就麻烦啦。所以最好是支撑和包裹性好的徒步鞋，就算是休闲鞋那也来一双硬底的，把鞋带系紧些。
  线路整体爬升不大，但上下起伏不小。没有登山仗，好歹也整根木棍。保护膝盖，每一次徒步都做起来。别像我一样，年轻时冲猛了，现在一变天，膝盖就隐隐作痛。
  
  祝各位徒步愉快：）

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  大理 · 鸟吊山
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  辣个咩咩杨 2025-05-19 03:32

  沙溪古镇-先锋书店-跟着李现去旅行一直很喜欢《去有风的地方》这部电视剧
  每每刷到谢之遥向许红豆表白那段真的杀疯我
  P6路过的一个小女孩给我say hi超可爱,被治愈的一天。

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