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  ShowYang 04-16 12:03

  ​💕约会首选，不踩雷宝藏地💕
  
  ✨ 环境超赞，不发胖的美味，舒适感满满~ 
  
  🍽️ 高端菜品，价格又实惠，就是这家栖三没错啦！
  
  🚗 门口停车方便，大玻璃窗景色一流！
  
  🌸 老板还是个养花小能手，简直能开花店级别！
  
  🥗 营养低卡，告别小作坊外卖，轻食也能这么享受~
  
  📸 拍照打卡，每张都是大片既视感~
  
  姐妹们，冲鸭！💃
  
  #约会好去处 #美食探店 #轻食餐厅 #拍照打卡 #环境超赞餐厅

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  水果炝拌芝麻 04-03 22:04

  去的早了半个小时，店员说可以在里面等进去后给到了水服务很好，店里环境也蛮不错
  「牛肉茶泡饭」这个是真好吃，茶味不浓不淡刚刚好，总体吃起来很有口感
  「牛乳布丁」这个超级duang～不是那种半成品的弹弹的感觉，是那种用勺子抿一下就化开但是又很弹的感觉
  「主厨沙拉」这个我女朋友超级喜欢吃，里面的豆子不是硬的，是软软的糯糯的感觉

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  麻辣香锅_957 04-27 13:50

  最喜欢「主厨沙拉」，食材很丰富，酸甜可口，有营养也吃不胖，低卡
  「甜白鲜虾意面」第一次吃，端上来看着有点寡淡，但是入口还是很香的，黑胡椒和蒜香味很浓，挺有味的，虾仁新鲜，吃起来脆脆的
  「牛肉茶泡饭」这个以前吃过，招牌牛肉茶泡饭，很好吃，就是上面几个海苔，拍照起来不太好看
  环境很安静，门口摆满了鲜花，一进门一股花香扑鼻而来，在这吃饭心情也会变好，坐在二楼吃饭看着天慢慢变暗

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  星星的轨_6522 04-30 16:26

  健康与美味的完美融合
  🍱走进栖三低卡料理融合餐厅，清新雅致的环境，让人心情愉悦。作为一家主打低卡料理的餐厅，满足了健康饮食的需求，更在口味上做到了极致的融合与创新。
  🥗每一道菜都是精心制作，食材新鲜且低卡。
  🌿店内环境，栖三低卡料理融合餐厅采用了简约而舒适的装修风格，桌椅和绿植的点缀让整个空间充满了自然的气息。无论是和朋友聚餐还是独自享受美食，这里都是一个不错的选择。

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  笑着抬头 04-06 10:09

  金水河边的一个两层独栋，环境很安静，二层临窗可赏风景，一层可畅享书海，都很惬意。
  收藏后一直好奇店内及网友都推荐第一的“牛肉茶泡饭”，炒好的牛肉粒铺在米饭上，把茶水倒进去，搅拌，略微辣，伴着茶香，nice。创意感十足。
  主厨沙拉：摆盘讲究，色泽鲜艳，不忍破坏。黎麦、各种豆类、水果粒，油醋汁拿捏（有点过酸了）营养搭配均衡，低卡又饱腹。入选郑州沙拉菜品榜第三呢！
  甜白鲜虾意面：整场被我评为最佳。虾粒巨多，酱汁均匀挂在意面上，甜香可口，又不抢风头，爱了😍又是一个第三～郑州意面菜品榜。
  牛乳布丁：本来不喜布丁类，尤其很多劣质如胶。但此布丁牛乳味十足，软嫩，我瓜分了大半。😜
  网红餐厅，也是靠实力说话！
  出小院后就是金水河畔，这一段整修的不错，晚上人还不多，适合再溜达溜达消食。

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  可爱真挚咕噜虎 04-26 20:46

  环境优美，牛肉非常嫩，特别适合打卡拍照，小姐姐服务态度很好，已经吃过很多次了，麻婆豆腐入口即化，鸡翅超级好吃，爱美的小姐姐一定要来，特别适合打卡拍照哦

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  Ccc_7367 04-05 08:45

  “藏匿于金水河边上的餐厅”
  栖三低卡料理 推荐理由：好吃+++ 便宜++ 量大+
  从口味上看，每一道菜的表现都很好，突出的表达了菜品名字想要表达的口味。从环境看，在金水河边，如今贴了“瓷砖”的金水河已经别有一番风味，作为约会餐厅没有一点问题。从价格来看，量大实惠让我从没去时印象中的“网红餐厅”改变为实力派。
  「甜白鲜虾意面」甜虾意面，真的很多虾，酱汁十分给力的挂在意面上，还会有又香又爽口的感觉
  「牛肉茶泡饭」略微有一些辣 但是非常非常香，茶香也很足 如果单来吃一个茶泡饭也是个很好的选择
  「主厨沙拉」沙拉是真的很大一份 特别特别大 品类也很多 我觉得一个人吃个沙拉都能快吃饱那种，真的很夸张。
  「牛乳布丁」意料之外的好吃 牛乳的香完全充斥口腔 布丁的软嫩 让我忍不住再来一份，不像廉价“布丁”一样，胶感一点都没有，反而带来的是一种类似于顺德双皮奶的那种感觉十分美味
  🍚约会推荐 日常推荐 干饭推荐

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  贾镜垚 05-02 13:19

  作为栖三这么多年的老粉 会员 很早以前在餐厅还跟老板聊过 从前无比喜欢 各种安利 现在真的变了 法拉卷的肉越来越少 真的快看不到了 不如叫菠菜法拉卷 对比看了下2017年写下的点评 变化明显 莲条炒牛柳不用新鲜牛肉用那种圆形廉价牛排饼 再怎么加工都压不住那种味道 冬阴功汤两只虾 辣到朋友说瞬间清醒 新上的鸡排芒果沙拉菜少的可怜 这鸡排干的程度 真的不是二次加工么 
  作为一家主打低卡健康的餐厅 食材新鲜现做应该是第一位的吧 没想到在这儿还是吃预制菜 真的无比失望！！真的改良下品质给老粉留点念想吧

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  daily叨叨 2023-01-08 21:30

  嵩山少林一日游（少室山）小h书诚不欺我，选了一条非常满意的线路。
  从三皇寨入口进，坐观光车（20元），到山脚开爬（10点），一进去就是非常长的台阶，也是个人觉得最难得一段，真的“苦尽甘来”，后面就挺轻松了，从山脚到走到少林寺，花了3.5小时。
  转完少林寺，往武术馆走，正好提前半小时赶上15.30的演出，我愿称这段表演为今天最精彩的经历，赞不绝口！
  唯一遗憾是没有尝到登封烧饼，下次一定。
  
  整理了一下路线，我的顺序是：
  三皇寨入口 > 观光车（20元）> 好汉坡 > 南天门 > 一路一条线直接走 > 到索道处（我走下去不到1h，还有一段平路）> 塔林 > 少林寺 > 武术馆 > 正门

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  菜菜进击者 2023-02-19 16:10

  第一次来郑州，48小时吃吃吃！！！刚好有事到郑州，那就来一趟48小时美食体验！🤩
  
  郑州给我的感觉就是到处都是面食，饼、烩面、胡辣汤！我也做了好多攻略，但是面食真的好顶饱，留下了好多遗憾！！😔
  
  🍭接下来说一下这两天吃的吧！
  1️⃣️方中山胡辣汤：早晨的第一顿，我被牛肉饼折服了，各种饼都很吃，但是胡辣汤真的辣，隔壁桌本地人吃完了，由衷的敬佩！
  2️⃣葛记焖饼：百年老店，红豆汤挺不错的，焖饼还可以，没有想象中的好吃。
  3️⃣四厂烤包子：太好吃了！！我去的时候刚出锅，热腾腾的，强烈推荐！
  4️⃣四厂烩面：不错，咖喱味的！
  5️⃣四厂周记米皮：不错，牛筋面和米皮都很好吃，可以尝尝！
  6️⃣溢香苑瓦罐：爱了哈哈哈，瘦肉瓦罐好香哦！
  7️⃣四厂炸鸡：一般般，可以尝尝！
  8️⃣杏仁茶：料多、味道有点奇怪，可以尝尝！
  9️⃣一厂麻辣猪蹄：强推！好吃！一定要去吃！！
  1️⃣️0⃣️一厂豪华饼夹菜：总在视频中看到这样的饼夹菜，可以去尝尝，很便宜！
  1️⃣️1️⃣️一厂光头面筋：人多，可以尝尝！
  1️⃣️2️⃣一厂马记鸡块面筋：一般般，可以尝尝！
  1️⃣️3️⃣菜夹馍：路边买的，饼很脆，可以尝尝！
  
  除了美食之外，还去了二七广场🕍，但是没去成省博物馆～只能等下次机会啦！！
  
  ————————————————————————
  
  再说一下我想去但是没去成的店铺，也是非常不错的！
  1️⃣️合记烩面：没肚子了😭
  2️⃣老蔡记：没肚子了😭
  3️⃣汴梁斋牛肉饼：这个真的是错过！去二七广场的时候忘了！哭😭
  4️⃣小马炸鸡：没肚子了😭
  上面4家都在二七广场附近，周围小伙伴可以去尝尝！
  ———————————————————————
  以下是姐妹的推荐！给要去郑州的小伙伴一些灵感！
  1️⃣️胡辣汤：方秀华（超多人推荐）、穆老大
  2️⃣杏仁茶：付记杏仁茶、汝河夜市杏仁茶
  3️⃣炸鸡：小马炸鸡、延庆祥炸鸡（超多人推荐）
  4️⃣马记天府麻辣串
  5️⃣胖孩砂锅
  6️⃣胖墩炒酸奶（厚切的）

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  花个財 2023-10-29 21:02

  郑州周末打卡海滩寺很大学生周末出游之-海滩寺
  超级适合拍照的一条街，特别有复古的感觉
  里面的店铺都很有特色，装修都很好看！

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  小跳也大跳 2023-11-23 23:27

  保姆级攻略来郑州两天可以这样玩！hi～这里是小跳
  🌟攻略亮点：来过郑州多次，送上郑州精选路线，本攻略适合周末来郑州玩的朋友，就推荐两个目的地【只有河南】【河南博物院】，然后顺便打卡美食～
  
  🗺️行程：胡辣汤--只有河南(看剧)--住只有酒店--张老炝方城炝锅烩面--河南博物院(解锁文化)--二七广场--冒张张油卤串串
  
  【第一天·只有河南】
  1️⃣早上打卡胡辣汤
  胡辣汤有两种派别
  🌶辣的，辣是胡椒辣，我点的套餐不用排队，店名📍方中山胡辣汤(顺河路店)
  ❤️不辣的，可以加豆腐脑，味道绝绝子，店铺在街边根市井气息，店名📍 逍遥镇刘相五胡辣汤豆沫馆(康复中街店)
  可以结合出发地点选一个，另外一个明天吃（不做选择）感受不一样的味道
  
  2️⃣前往📍只有河南：
  需要玩一整天，市区去需要1个小时车程，注意下时间～
  必看剧目：火车站🌟、李家村🌟、候车大厅、天子驾六遗址坑🌟、老院子、李家村茶铺🌟、红庙学校🌟、最后可以晚上打卡灯光秀
  3️⃣回程&住宿：
  推荐入住📍只有酒店，离园区很近走几分钟就能到，第二天再回市区。
  也可以晚上回市区，推荐拼车比较划算～
  
  【第二天·河南博物馆】
  1️⃣早餐烩面
  📍张老炝方城炝锅烩面，是家连锁店可根据自身位置选择烩面真的很绝，味道很鲜面也很嫩～
  
  2️⃣解锁中华文明
  郑州博物馆&河南博物院，选哪个？🌟选河南博物院
  门票免费，周一闭馆，浏览2～4小时，推荐找讲解具体攻略可见我另外一篇小红书
  
  3️⃣二七广场(可选)：
  如果时间充裕可以再去打卡📍二七广场，
  附近有家四川小吃挺不错的，瀑布土豆很绝～📍 冒张张油卤串串(大学路店)

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  YOUNGFORYOU 2020-07-06 22:53

  河南嵩山少林寺建议先去三皇寨 （买来回索道）碑林 少林寺
  三皇寨景区 坐了索道上去 爬完了这个景区 还要原来返回坐索道 自己安排好时间
  早点出发 人少

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  郑州 · 嵩山国家风景名胜区
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  胖砸不胖 2023-03-22 21:53

  黄河文化公园#郑州黄河文化公园#
  🚇二号线贾河站
  🚌18路终点站
  🎫48元/人 教师👩‍🏫学生👩‍🎓24元/人
  观光车20元/人
  自行车30元不限时

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  小张爱摄影 2023-10-21 16:29

  郑州这条街很适合City Walk#郑州# 霁月南路 这条能与火车同框合影的绝佳小路
  傍晚来的时候趁着落日拍照 真的非常出片#拍照# #假日citywalk# 沙口路b3出站口出来后导航霁月南路就能找到

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  小羊咩咩_1745 2023-09-20 21:36

  郑州周末小记｜citywalk第四站！今日🌤️-🌥️ 散步
  秋日是转瞬即逝的温柔浪漫🍂
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  芝麻街公园里🚶
  绿树红墙 伴着最美的夕阳🌇
  内部道路是遮天蔽日的法桐大道
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  园区整体非常大
  但不够饱满
  目前只主开发了一小部分（只有几家小众店面）
  期待更加丰富的业态～
  ·
  芝麻街有自己专属的路牌
  阳光正好时☀️
  树的投影在墙体上构成各种光影
  一身休闲在这里会非常出片📷
  (可搭配帽子、咖啡、纸袋、滑板等)
  ·
  芝麻街里绿树成荫的街道
  不会太晒
  好像回到了小时候的绿城郑州
  
  🚇：一号线秦岭路地铁站- C口

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  略略略的琐碎日 2023-06-24 22:26

  原来大卫城一楼这么多品牌好多我也不认识的。

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  Emilye 2023-06-04 21:21

  想看看你们手机里的大玉米到了丰收的季节，大玉米都变成金黄色了

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  _2483 2023-02-23 18:35

  郑州大观音寺供了莲花灯
  写了祈福牌
  抄了经书
  随喜添香和功德
  请了护身符和手串
  阿弥陀佛
  怀着虔诚的心去诵读和叩拜
  愿不久后的一天来还愿🙏🏻

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  今天几度_9778 2023-04-12 09:24

  郑州｜郑州国棉四厂美食避雷贴有没有很火却不好吃的呀
  说说呗都
  还有不要再星期六日去了，人太多了，排大长队
  星期二三去人都特别少
  也不用排队，除了那家串串香，是真火呀
  但真的好吃，最推荐这个！！麻辣拌，一定要点酸甜微辣，否则太辣啦！
  
  蒋义绿豆饼：也不错，推荐黑米，芋泥，绿豆，板栗，其他的一般（团购便宜10）
  
  还有冰激淋批发，磨巧，好吃好吃
  
  清凉补：我觉得不好喝太腻，但我朋友说好喝，喝完了另一个朋友也喝完了，小料没吃完
  
  烤包子很实，吃一个都顶饱了
  姐妹们知道有没有其他不好吃的呀？下次就不去吃了，还挺想吃那个咖喱烩面呢😂

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  咿呀咿呀_6189 2023-08-05 20:12

  河南博物馆，一个搞批发的馆大暴雨4点半踩点进河南博物馆，时间紧迫先看镇馆之宝p2，好家伙四层楼一层4个展馆还不算旁边特展，别的博物馆单拎一件都是镇馆之宝，这里搞批发一样，去了这么多博物馆这里真的开眼（私以为国博第一这里第二🤭）工作人员也好好，快下班了我还有个馆没看，让我迅速去逛了一圈❤️
  p1:全馆最萌修勾
  真强烈推荐！！！！！

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  Winkwang 2023-12-19 13:58

  PLOG｜郑州·大观音寺️所愿皆所求 万事顺意在上班和上进的路上 选择了上香🙏
  
  雪后的观音寺更是好看！
  红墙 梵音 香火 真的很美！
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  周一去郑州网红寺庙—大观音寺参观求愿了，虽然是下午三四点过去的，天气☁️也是阴天，但走进去呆了一会儿 内心平静了许多。
  去的时候刚好赶上了法会，听梵音 闻香火 诚信求所愿 愿新的一年健康平安 顺顺利利🙏
  
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  🚇地铁4️⃣号线陈寨东c口出 再走几百米就到啦
  🕰️时间：看图最后一张
  📷寺庙本身不大，参加➕拍照一个小时到一个半小时
  🙏每人可以领取3️⃣支免费的香，供灯是另外收💰
  🈲️不要拍佛像 要保持尊重
  
  最后祝愿：
  “所念皆所愿，所属皆所得”

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  往_5266 2023-10-21 17:41

  嵩山打卡攻略～全全全有什么需要问和补充的，欢迎大家，只要我知道的，就一定焉知必达～♥️♥️♥

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  肉团儿又饿了 2021-03-28 21:17

  郑州保姆级旅游攻略｜3天2夜，人均1000️马上就到清明小长假🎡啦～
  计划来郑州的小伙伴👩‍👩‍👧‍👧，务必收藏📝
  这么全的💥吃喝玩乐攻略，直接拿去用❗️
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  🌟【交通】
  zfb在手，地铁🚇公交都可以直接用！
  切换城市点击付款码下面乘车码即🉑️！
  不用下载任何App，我大郑州的交通就是如此便捷👏
  🌟【住宿】（某团🔍关键字）
  且来花里听笙歌
  芥里·青豆精品民宿
  浮生·溶洞观景房
  流动的盛宴
  一镜一吧台
  常自在公寓
  一米阳光
  阿伯丁民宿
  🌟【地标打卡】
  二七塔
  郑州美术馆新馆
  郑州市动物园
  郑州博物馆
  建业华谊兄弟(电影小镇)
  银基动物王国
  银基冰雪世界
  千玺广场
  碧沙岗公园
  郑州文庙
  二砂文创园(建设中)
  瑞光创意工厂
  百花里
  海滩街
  🌟【商圈玩乐】
  正弘城
  丹尼斯大卫城
  华润·万象城
  熙地港(郑州)购物中心
  万达广场(二七店)
  新田360广场(郑州国贸店)
  王府井百货(熙地港店)
  锦艺城
  海马海汇中心
  龙湖里商业体验中心
  🌟【吃喝美食】
  健康路夜市
  方建营烧烤美食城
  郑喜旺烧烤(郑汴路店)
  出云记餐厅
  醉巴鲜烤鱼(丹尼斯大卫城店)
  胖娃川菜馆小吃(工人路店)
  莫山小馆
  醉仙烩面馆
  方秀华优质胡辣汤(伏牛路店)
  方一坤野山菌胡辣汤(光合世界店)
  老蔡记(二七广场店)
  葛记焖饼(桐柏路店)
  马记鸡蛋灌饼(庆丰街店)
  淼庄地锅鸡(郑航街店)
  柴火市儿小吃集市
  老唐米线(锦美南华府店)
  DEEP COFFEE(瑞光工厂店)
  绿意Green1 cafe
  怕肥点心铺
  市井咖啡馆
  郑州市二七区珍毓甜品
  Ma Soul厚蛋烧三文治

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  贾甲甲 2021-06-19 17:52

  郑州最牛刺激高空项目你敢来嘛‼️绝美观景我终于来啦中原福塔
  网红郑州地标性建筑 可以在388m的高空360度俯瞰全郑州绝美景色🌃
  还可以在高空体验云中漫步项目 无护栏🤣伸手就能摸到云 胆大你就来‼️
  .
  🔮游玩攻略
  1️⃣检票后先乘坐电梯到达99层 388米高空俯瞰郑州全景 有观景平台哦 网红拍照打卡地📷
  💫晚上景色也去超美 和白天完全不一样
  2️⃣向上走进入101层观景环廊 漫步内环与外环 全透明无护栏云端漫步
  震撼刺激体验🤣胆大就走外环 玩的就是心跳‼️ 拍照留念
  3️⃣ 可以坐37米的云端滑道下来 极速降落 惊险刺激
  4️⃣ 97层有“青春不散，顶峰再见”为主题的纪念美陈 可以参观合影
  还有个青春邮筒来寄明信片哦
  5️⃣ 4层有世界最大的手绘油画 可以观看4D旋转全景画《锦绣中原》无敌震撼壮观 这个是定时播放的哦
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  ‼️Tips:
  1️⃣ 要走外环的姐妹不要穿裙子 记得穿方便安全的鞋子 不要穿拖鞋哦
  2️⃣ 外环云中漫步和云端滑道只能体验一次
  3️⃣ 99层有存包柜和换鞋处 可以寄存物品 101层观景时还会发放手机袋存放手机
  4️⃣云端漫步和滑道有专门的教练人员指导 还有安全的防护工具 安全帽、护膝、安全绳等等 不用担心
  📍 地址：管城回族区航海东路1206号
  🚇 交通：地铁5号线中原福塔站C口440米
  ⏰ 营业时间：9:30-22:00

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  郑州 · 中原福塔
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  爱吃的丸_160 2021-01-08 21:38

  郑州正弘城｜美食合集️测评攻略郑州正弘城美食合集来啦！还不知道吃什么的朋友们看这里啦，给大家整理了一些我比较喜欢的美食～
  
  ⚠️正弘城负一楼👇
  1️⃣伏见桃山 ⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰人均：20元
  👍推荐：MEIJI姬、伏见桃山、草莓大福奶茶
  🎀总评：他家的饮品都挺好喝的，盲点不会踩雷，而且拍照也超好看的！
  
  2️⃣池奈日式蛋包饭 ⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰人均：36元
  👍推荐：炸鸡块蛋包饭、肥牛乌冬面、炸鸡块乌冬面
  🎀总评：好吃又不贵！一份价格大概在30元左右，包含了主食、自选饮品、小菜、小吃！一份吃的饱饱的～
  
  3️⃣长申红丝绒蛋糕 ⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰价格：17.8元
  👍推荐：咸奶油红丝绒蛋糕
  🎀总评：奶油咸咸的，不用担心会腻，入口能感到蛋糕的湿软和咸奶油的醇厚，每次去都会买一个！还有其他口味的，最推荐红丝绒！
  
  ⚠️正弘城8楼👇
  4️⃣太子农心小锅米线 ⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰人均：30元
  👍推荐浇头：芝士鱼烧、糖心蛋、嘎吱鱼皮、鳕鱼泡芙
  🎀总评：超爱这家米线，浇头种类超级多，可根据喜好选择！元气桃胶酿女生必点！满满胶原蛋白～mei团有套餐，超划算！
  
  ⚠️正弘城5号门👇
  5️⃣屯而已浓汤捞饭 ⭐️⭐️⭐️
  💰人均：35元
  👍推荐：步步高升、佛跳墙捞饭
  🎀总评：超平价的捞饭，颜值太高了！
  
  6️⃣角落低卡烘焙 ⭐️⭐️⭐️
  💰人均：30元
  🎀总评：环境很好，适合和朋友来喝个下午茶吃个小蛋糕，聊聊天～

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  郑州 · 正弘城
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  喵_4953 2023-10-16 15:33

  郑州油化厂拍照太绝了！！郑州油化厂创意园太好拍！！！拍照姿势供大家参考😊

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  宋宋_1594 2023-11-10 18:44

  目测是郑州下一个顶流…打卡✅磨街
  新开的，地方不大，挺适合拍照。
  有咖啡馆面包店花店等。
  隔壁就是二砂，可以一起逛逛。
  
  位置：中原路华山路交叉口向南。有停车场。地铁也方便，10号线二砂站A3口。

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  一只高鹤鹤儿 2023-05-22 21:33

  平等街｜是烟火又温柔的郑州呀今日份，打卡最近比较火的文创街区—平等街
  这是一条普通的街道，给人的感觉却是：一半烟火气一半浪漫温柔🍃
  干净明净的街道上，有精致的咖啡小馆，有可爱的面包店，文艺手工创作，也有充满情调的小酒吧🍹
  
  另一头，有嬉闹的孩子，闲聊的阿姨，也有很多陈旧又经典的铺子，下班后的人们，在夕阳下，穿梭在烟火气的巷子里🌇
  
  在绿荫处，随时可以找到一个个小店，安放一天疲惫的身体及灵魂，是我喜欢的郑州❤️
  
  地址📍：管城区平等街
  🚇：地铁3号线西大街站B口（出来左拐就是平等街）
  建议：如果路离得近，想打卡拍照，或者有喜欢的店铺，想去的话可以去逛逛

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  Molly禾 2022-05-30 01:24

  ️夜爬嵩山|看日出呕心经验贴🏔地址：地图搜中岳嵩山，离郑州市区大概一个多小时的路程
  🎒登山必需品：手电筒🔦、每人大概 2瓶水、少量吃的（毕竟时间有至少6小时又消耗体力）、纸、稍厚点的外套、（山上有很多猫咪可以带些猫粮，我就带少了后来遇到的猫咪没喂成）
  🛌登山准备：一定一定要休息好再去❗️我们就是因为吃了冲动的亏，临时决定去，一晚上没睡觉，所以到后半段实在太累，回来睡了一天都没缓过来。要提前一两个小时吃饭，吃饱点才能体力登山❗️
  ⏰登山时间：普通体能上山大概四个小时（我们是十二点半开始的，中途有挺多休息时间，四点二十登顶，最近一段时间日出🌅时间大概是五点十几分，提前算好时间上山），下山由于体力实在不支花了两个半小时（五点半~八点，别想着坐缆车🚠，根本就没有，靠双腿吧）
  📍登山入口：地图导航到中岳嵩山大门，从大门右侧栏杆翻进去，向右走一会，直到看见一个小桥走过去就开始了登山之旅
  🔺注意事项
  💛手电筒买好点的强光手电，我们买的不是很亮，夜晚嵩山没有灯真的很黑，加上前半段没有遇到爬山的其他人还挺害怕的
  🧡前半段路程比较好走可以快点走少休息，难走的路程在后半段，特别特别是天梯‼️上去时看不到头，下来时简直不敢看，听别人说是85°的，跟垂直有什么区别啊崩溃🤦🏻‍♀️
  💚有条件可以准备一个登山棍可以节省点体力，下山腿软也能用得上（别问我为啥知道，下山的痛远远大于上山）
  💙山上厕所很少，在大概1/3路程的地方有个卫生间不要错过，后面就少喝点水忍忍吧
  💜注意下山的防晒问题，可以带轻便的帽子、防晒面罩、冰袖啥的
  ❤️回来记得拉伸，我已经瘫了两天，腿🦵不是我自己的了，筋膜枪中了大用。
  总之，爱上了夜爬。空气真的太好了，而且这个季节的温度太舒服了，伴着鸟叫的声音和好朋友一起爬山真的很享受，太阳☀出来的那一刻什么都值得！
  愿一切都好！

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