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你怎么睡着了
2024-02-01 22:29
在拉萨市区可以玩什么,看这篇!
一月份一个人云南飞拉萨,一共玩了八天,关于拉萨市区的景点整理了一下,分享给大家。
🟢拉萨景点篇
1️⃣布达拉宫
冬季免门票,提前一天在公众号“布宫票务”预约时间,人工讲解50💰,电子讲解器30💰(建议人工讲解)布宫比较大需要爬楼梯,建议第二天第三天参观适应海拔。
2️⃣大昭寺
大昭寺门票85💰一定要提前一天在公众号“大昭寺官方预约”预约,预约完成当天可进。人工讲解50💰大昭寺比较小,但要了解历史及佛像,不请讲解半个小时就看完,会觉得不值票价,建议请讲解。
3️⃣西藏博物馆
无需门票,公众号预约进馆即可(当天可约)各馆有固定时间的公益讲解,可以把握下时间。
4️⃣罗布林卡
冬季免门票,西藏博物馆旁边,可顺便参观一下,我去的时候刚下过雪,人少且美,在附近可以逛一下
5️⃣色拉寺
17:00前门票50💰17:00后门票10💰,人没有大昭寺那边多,但比较大。可以爬后山,但山上野狗较多,要注意安全哦
6️⃣八廓街
冬天的八廓街很热闹,人很多带好手机。买东西可以还价,有很多当地的食物可以尝下。
7️⃣扎基寺
无需门票,听说是拉萨这边唯一一个有香火的寺庙,周三求财运很灵!
8️⃣南山公园
无需门票,可以俯瞰布达拉宫,视角棒易出片,需要爬一下山,没有特别高,可以第二天去。
9️⃣宗角禄康公园
无需门票,参观完布宫就可以去走走,也可以去公园小广场吃饭,感受下氛围。
🟢衣食住行tips:
1️⃣👔 拉萨中午出太阳的时候没那么冷,但早晚一定要注意保暖。报团去周边的时候更冷(比如纳木错)可以把最厚的衣服穿上,不然到景点冷的你不想下车拍照。一定要保护好头部,非常重要‼️
2️⃣🚌拉萨公交比较多,只要1💰但有些地方都不好等,建议打车。
3️⃣🏠选有地暖的酒店!住在八廓街或布达拉宫附近出游都比较方便。
4️⃣💊拉萨市区海拔没那么高,但第一次去高海拔的小伙伴可以备点葡萄糖,到了之后不要太激动,不要跑跳,喝酒,洗头等。多喝热水,在市区走走适应海拔。
拉萨
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以下榜单推荐
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白云_626
2023-12-16 10:25
西藏旅游7天6晚2000 超详细攻略
🌈02年21岁,刚刚从学校出来实习2个月,攒钱全靠自己工作工资💰规划一个人出发西藏。青春没有售价,硬座直达拉萨,读万卷书 行万里路,一张车票一个人一个包,提前订好小团,到当地跟当地导游及伙伴一起游玩,小团氛围很好,导游贴心,无任何隐藏消💰,整体报团游玩下来2k多,非常合适。
🌈西藏旅行攻略
抵达拉萨
①飞机:飞机直达拉萨嘎洒机场
拉萨市搭乘民航大巴到市区,30/人,便宜又实惠可以与人拼车到拉萨市,40-50/人。网上打车,大约花费150-200元人②火车:火车到拉萨火车站(最美进藏线路西宁拉萨)可以乘坐13、14路公交,票价1元
或者滴滴打车到市区,大约20分钟,37元左右
拉萨市区出行
①拉萨市区主要以打车、乘公交为主
②拉萨城区出租车10起步、滴滴12元左右
③也可以租电瓶车,15元/天,很方便
周边出行
以上地区都是需要自驾、包车或是跟团去的,建议跟团,划算方便
✅西藏旅行攻略拉萨💯
①布达拉宫广场:住在布达拉宫广场和药王山附近,晚上可以看到很美的世界屋脊布达拉宫的夜景
②八廓街:比较热闹,住宿选择多,这里是美食聚集地,建议住在团结新村附近,有小吃美食街和各种商城
③大昭寺附近:离景点大大昭寺近,早晚都可以去附近转一转,感受藏传佛教的信仰力量林芝
建议住在八一镇,是林芝商圈中心,交通便利
建议住吉林路和黑龙江路一带,吃住选择都比较多,交通也很方便
珠峰大本营
珠峰大本营很多都是通铺,建议自带一次性被单
酒店Tips:
1、预定酒店前最好电话咨询房间是否供氧,如需供氧酒店一般会单独另外收费
2、电话咨询是否有空调、地暖、加湿器等
‼️西藏注意事项‼️
1、第一次去西藏不熟悉路况不建议自驾,高原开长途车更容易疲劳
2、高原地区,紫外线很强,一定要防晒
3、不要买银器和蜜蜡,不懂行的不建议购买
4、刚到西藏的第一天不要洗头和洗澡哦,一是怕感冒,另一方面会引起高原反应
5、来西藏不要剧烈运动,这样容易出现高反
6、到藏后一定要记得多喝水
7、布达拉宫当天买票排不到的,一定要提前在公众号预约
8、不要在大昭寺八廊街买东西,价格贵
9、罗布卡林每周日闭馆,不要周日去
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拉萨
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拉萨暮歌驿站
2023-11-06 10:27
在拉萨市内 能帮一个是一个
拉萨市内攻略,给大家熬夜整理出来。准备去西藏的可以收藏起来~
1、三两天一周的假期,我是从来不推荐去西藏的,这里不适合观光游览,适合长呆放空,慢慢感受
2、很多人都会推荐星月菩提咖啡店观景布达拉宫。
但真的不要去,又贵视野也没有多好。美团上有很多观景咖啡店,超级便宜。下午茶也便宜
3、大昭寺三块钱一根的烤肠很良心了,也蛮好吃。
搭配一杯酸奶。南山公园的烤肠都卖到 5块钱了
4、西藏的小笼包子很多,一定要去吃酱肉包子。有一家包子稀饭铺很好吃
5、藏茶是有无糖茶的,怕胖的姐妹去尝试。河滨的茶馆坐一上午真的超级安逸,看着海鸥晒着太阳喝着茶
6、拉萨的公交车很便宜,现在也很便捷可以刷码乘车
7、拉萨其实蛮安全的,酒吧也就那几家,歌手也都是一样的,所以看自己喜欢的氛国了
8、大昭寺门口偶尔有本地藏民卖的士豆糕,五块钱好多好多,看到了一定要去买
9、防晒啊 防晒,其实是不起作用的,一定要戴帽子
10、共享电动车4块钱,但真的不到万不得已不要骑青桔,好难找地方停车,迅驰在大昭寺都有的停,青桔要跑好远
拉萨市内景区:
👉🏻布达拉宫广场:傍晚去,带身份证 晚霞 倒影绝美
👉🏻大昭寺:一天到晚都可以去,我能坐一天
👉🏻扎基寺:拉萨唯一女财神,周三去,贼灵
👉🏻帕邦喀寺:桃花很美,僧人也是一幅画
👉🏻南山公园:4000米海拔俯视布达拉宫,视野绝佳
👉🏻色拉寺:感受本土风情
👉🏻冲赛康商城:淘宝一夜暴富
👉🏻八廓商城:砍价美滋滋,淘到自己很喜欢的首饰
👉🏻八廓商城天桥:看夕阳绝佳,晚霞中的布达拉宫
👉🏻拉萨酒吧:民谣歌唱 慢慢坐着感受氛围
布达拉宫的小知识:
1、一定一定要带身份证去,要不然白跑一趟
2、傍晚六七点左右去,晚上排队的人超级多
3、带两瓶矿泉水肯定是不够拍倒影的,要找别人拍完了留下的水拍
4、先去药王山观景台对比50块钱,再去布达拉宫广场
5、如果忘记带钱,无所谓,很多人在那拿钱,借酒就完事
6、晚上超冷,带件厚衣服;白天防晒晚上御寒
拉萨
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BCDA_970
2024-02-22 15:04
拉萨市内三天两夜的旅游攻略
第一天:
● 上午:抵达拉萨贡嘎机场后,乘坐市内交通工具前往大昭寺附近的酒店办理入住手续,稍作休息。
● 下午:前往大昭寺,这座寺庙是拉萨的标志之一,也是拉萨历史最悠久的寺院之一。寺庙内有一尊释迦牟尼12岁等身像,是镇寺之宝。逛完大昭寺后,步行前往八廓街。八廓街是拉萨著名的商业街,可以在这里拍摄藏族写真,然后沿着八廓街顺时针走,打卡转经道。逛累了可以去美食街品尝当地的特色美食,娜玛瑟德餐厅、光明甜茶馆、年保玉则牦牛肉火锅都是网红餐厅,可以去尝尝。
第二天:
● 上午:前往布达拉宫,这栋宫殿是历代西藏统治者的办公与日常居住场所,内部有精美的壁画以及价值连城的佛教文化瑰宝。游览布达拉宫一定要提前在官方公众号上预约门票。
● 下午:逛完布达拉宫后,可以去打布宫三件套,即药王山、广场、人工湖,可以从不同角度拍摄布达拉宫的美照。其中,药王山观景台可以拍到50元RMB的同款背景照片,可以带上50元钱就打卡。布达拉宫周边还有一个宗角禄康公园,可以选择游览。
第三天:
● 上午:可以选择包车前往纳木错,欣赏世界上最高的咸水湖的美景。纳木错位于拉萨以北当雄县和那曲地区班戈县之间,距离拉萨240公里,景色很美,但出行包车最好。
● 下午:如果没有去纳木错,可以继续在拉萨市区逛吃游览,看一看哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡等,这几个景点都是可以乘坐公交车抵达的,比较方便。
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王秀Alva
2023-11-03 18:34
拉萨食住行详细攻略 | 适合大学生穷游版本
字数限制,具体看图。
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①食物:(其实一般都是随便去一家藏餐厅)
早饭吃藏面喝甜茶,加起来不会超过15块,没有特别推荐的店,感觉都差不太多,甜茶有点像奶茶,但是制作方式健康很多。
-
出去吃消费不算低,一盘炒饭二十,但是点外卖其实也还好,我点过的几家可以看图,打✓的是可以试试,—是一般般,打❌的是不好吃。
-
本地人/长期旅居拉萨的人给我推荐的,但我还没去吃的餐厅:
吉祥圣雪藏餐
拉玛瑟德
嘎嘎咖喱
古院厨房印度餐厅
冈底斯尼泊尔餐厅
彭厨(湘菜)
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②酒吧:喜欢摇滚乐的话可以去青唐1701或者愿爱无忧酒吧,这俩挨一块,晚上十点过后有乐队表演。
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③纪念品:不要在景区买纪念品,善用淘宝搜图,实在要买的话去八廓商城看看,狠狠砍价,朋友说其他景区的串啊饰品啊基本是从八廓商城进货的。图四有我自己买的东西的价格详情,差不多就按这个价格砍,有些材质除非自己懂自己会看,否则太贵就不要买。
-
⑤交通:我在拉萨最大的花销可能是打车,可以到了以后买点打车劵,哪个软件都一样。拉萨公交覆盖也挺完善的,可以提前下个云闪付。
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⑥住宿具体看图,有详细推荐和避雷。
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comethru_7253
2024-05-02 23:01
拉萨五日自由行
Day 1
🛬,机场大巴🚌30元/人,可以坐到拉萨市区(终点站:龙王潭停车场)
🌟关于住宿
可住在🚩布达拉宫附近的酒店🏨,城关区,附近有挺多可以住的地方,去各个城区景观都比较方便。
🌲从机场大巴下车的地方可以坐公交车🚌到酒店,拉萨的公交1元/次,但有时候需要等一小会儿。
⚠️布达拉宫一定要提前预约(微信小程序就可以预约)不然进不去!
门票价格分淡季和旺季,具体时间划分在预约的时候就能看到。有特殊证件的可以享受半价优惠。
但是🔺学生证只能是本科及一下的证明,竟然还要看学信网。🔺教师资格证只有一个证明还不行,还要有教师在职证明。
🌲晚上吃了藏餐
拉木民间藏餐屋 这家,味道还不错👍
Day 2
🌲报了一个纳木措一日游的团。
联系的渠道还比较多,可以通过酒店下面的广告联系,也可以通过线上平台,比如携程什么之类的联系。价格在200~300元/人,费用包含来回车费和纳木措景区门票🎫
如果可以自驾那就没必要跟团了,到纳木措景区自己买票就行。
从拉萨出发第一站会到一个补给站,可以租氧气罐和大衣🧥,可以根据个人需要决定租不租。如果高反不严重,可以不租。
🌲晚上回市区如果还早,可以去看布达拉宫夜景,会亮灯,挺好看的。
还可以逛逛超市,不过我感觉拉萨的物价好高啊😧
Day 3
🌲羊卓雍措一日游
早餐可以去尝尝藏面
因为这一天是师姐&姐夫自驾带我们去玩的,关于报团的情况我不是很清楚。自驾的路线好像是沿着贡嘎县那一条路。最后返程的时候还能去日托寺。
Day 4
🌲西藏博物馆
提前预约,上午十点有公益讲解,赶得上的话可以蹭一下讲解。
一楼文创店可以集章。这个文创店里的明信片4元/张,比📮天上邮局的贵。
🌲天上邮局
可以写明信片,可以选择寄或者不寄出去。单独的明信片3元/张,如果要寄出去的话还要邮票什么的费用,大概一张5元左右
🌲大昭寺
提前预约,85元/人,没什么优惠价。
大昭寺就在八廓街上,可以逛一逛八廓街,但是买串珠手链什么的最好去🚩八廓商城,种类多,还便宜。
🌲买特产去乃仓
可以试吃,商品很多。
🌲晚餐 石锅藏香鸡
好像就在八廓商城对面,味道还不错,店员还有节目表演🎤
Day 5
在城区到处瞎转,去了宗角禄康公园,就在布达拉宫背面。可以尝尝牦牛酸奶,街上卖酥油的店一边都有卖。
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妖精的游乐场
2021-06-02 09:28
旅游|西藏布达拉宫拍摄 9机位最全攻略
布宫九机位:
图1,药王山观景台日出,观景台7:00开门,日出8:00左右,要早起,不然最好机位就被各大摄影旅行团占满了。我7:30到的,也没有什么优势。
图2,药王山观景台50元打卡,不要在观景台高处拍,很难对齐,要在观景台第一层或入口路边,会好很多。
图3,布达拉宫广场倒影,大家都说要带几瓶水,其实用一个手机做倒影,一个手机拍摄就特别轻松了,根本不用泼水。
图4,宗角禄康公园龙王潭布宫背影,参观完布达拉宫,从北门出,特别近,就在公园里拍摄布宫背影。
图5,布达拉宫前正面,布宫广场轻松拍摄。
图6,平措康桑观景餐厅夕阳,最好的位置我提前一周预定的。餐厅吃的也不错,晚上还有驻唱歌手。吃到8:30以后正好出去拍夜景。
图7,布达拉宫广场东侧水池倒影,晚上10:00去的,还是有很多人在拍摄的。
图8,文成公主剧场平台,我住在拉萨松赞林卡酒店,离这里很近,推荐晚上看个演出,完事正好拍照。
图9,八廓商城天桥,百度搜八廓商城,在北京东路,拉萨人民医院附近。天桥的把脚是最佳机位,但能架稳三脚架的位置有限,赶上人多,只能协商着来。
以上应该是经典布达拉宫拍摄机位了,我在一天走全了,我尽力了!
西藏酒店
由 Agoda 提供
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小姚的美好生活
2024-02-27 17:40
拉萨旅游8大打卡点攻略‼️
1️⃣布达拉宫
西藏的象征,朝圣者心中的圣地。布达拉宫主要由红宫和白宫组成,红白二宫的布局严谨,错落有致,体现了西藏古代建筑工匠的技艺高超至极。白宫是达赖喇嘛的住所,中部的红宫则是由佛殿和历代达赖喇嘛灵塔殿组成。
⌚开放时间: 9:00-15:40
🎫门票:公🀄号“布达拉宫官方平台”提前10天预约(淡季100💰,旺季200💰)。
2️⃣大昭寺
藏传佛教信徒心中的圣地,位于拉萨老城区的中心。历史悠久,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。融合藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。
⌚开放时间: 8:00-18:00
🎫门票: 85元💰 (提前一天在公🀄号上预约,凭预约码购票)。
3️⃣小昭寺
与大昭寺相距不远,小昭寺始建于公元641年,是文成公主奠基建成的,寺内主要供奉了释迦牟尼八岁等身像。
⌚开放时间: 8:00-16:00
门票:30💰
4️⃣西藏博物馆
馆内主要介绍西藏的民俗文化,西藏服饰,建筑,农耕,纺织,西藏文字,手工艺,西藏节日,藏历,还有藏戏等。
⌚开放时间: 10:00-17:00 ( 16:00停止入馆)
🎫门票:免费,提前一天预约(每周一闭馆)
5️⃣八廓街
拉萨城区最繁华的街道,吃的多比较热闹,旅游设施相对完善。“八廓”在藏语中是“中转经道”的意思,记得要顺时针逛。
6️⃣药王山
就在布达拉宫边上,半山腰有观景台,是拍摄布达拉宫全景的最佳位置。人民币50元的布达拉宫背景图背就是这里取景的,去之前先准备一张50元的纸币,然后拿💰对着布宫拍,就能get同款啦!
🎫门票:🈚
7️⃣色拉寺
藏传佛教格鲁派六大主寺之一,这里的辦经仪式最有看点✅
⌚辨经时间: 15:00-17:00 (周日休息无辨经)
🎫门票: 50💰
8️⃣文成公主剧场
大型实景剧,是以拉萨的自然山川为背景,演绎大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的故事。
⌚演出时间: 21:30-23:00
🎫门票:380💰起
🌟游玩tips
✔️进藏前需要做好身体检查。有严重高血压、心脑血管疾病、哮喘病等的人群不建议进藏游玩。感冒患者不宜进入西藏旅游。
✔️进入高原后要注意高原反应,身体会自动适应,不要一直用氧气罐。当地饮食能减轻高反痛苦,酥油茶易消化,耐热解渴,甚至可以治疗感冒和初到高原的不适反应。
✔️在西藏旅游,需要尊重当地人民和文化习俗,如果你想近距离拍摄任何你觉得有故事的藏族人,请提前征求意见。
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闽南肉粽
2023-12-01 22:25
拉萨市区·City Walk ▏三日游最佳路线推荐‼️
📆第一天
📍千佛崖:不用门票,全天开放,壁画很多。
📍药王山观景台:50元人民币打卡处。旁边的三座白塔是古时候拉萨城关内外的分界线。
📍布达拉宫:门票🎫200元,冬季免门票,非常热门的景点,最好提前三天以上预约,建议拼团导游讲解,50元/人,逛2h左右。
📍宗角禄康公园:就在布达拉宫附近,公园南门入口进,经常可以看到藏族朋友一起载歌载舞。
📍天上西藏主题邮局:布达拉宫广场东门入口处,可以写信寄信,一张明信片3元,✉️大的3元,小的2元,还可以集邮盖章,也可以写给未来的自己。
📍布达拉宫广场:进去需要刷身份证安检,广场有适合拍照的角度的地面镜子。
📆第二天
📍大昭寺:门票🎫85元,需要提前1天预约。镇殿之宝是文成公主带来的释迦摩尼十二岁等身像。建议请导游,拼团50元/人,一共3层,主殿不让拍照,单数日人很多,走游客通道,在八廓街附近,可以和小昭寺一起逛。
📍八廓街:是拉萨最著名、繁华的商业街及文化街道。〖老光明岗琼甜茶馆〗就在附近。
📍小昭寺:门票🎫30元,不用预约,现场购票,殿内供奉释迦摩尼八岁等身像,整个寺庙不大,不到半小时能逛完,靠近八廓街。
📍扎基寺:不用预约,不用门票,是拉萨唯一的财神庙。周一求平安,周三拜财神。记得门口先买朝拜三件套:青稞酒、哈达、藏香,再准备些零钱,进殿进行礼拜。
📍色拉寺:不用提前预约,17点前门票🎫50元,17点后门票🎫10元,在15点—17点有“辩经”,一般16:30就停止了。
📆第三天
📍西藏博物馆:提前预约,免费参观,一共三层,顶楼的露天观景台可以看到布达拉宫,很适合拍照。
📍罗布林卡:门票🎫60元,冬季免门票,是极具西藏民族特色的大型宫廷式园林。需要逛2-3h,非常适合拍照,在西藏博物馆附近。
📍南山公园:在拉萨河旁边,无需门票,可以俯瞰布达拉宫和拉萨城区。共五个景观台,个人觉得性价比最好的是第一个玻璃景观台,大概爬五百米。建议在日落前两三个小时开始爬,最后登顶时刚好可以看到布达拉宫夜景,不过建议体力不好可以不爬山。
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雪猪猪Z
2023-02-24 08:28
拉萨逛八廓街,8条须知,不建议&放心玩
相信每个宝子来拉萨,一定会去八廓街🧐
八廓街是藏区的核心走道,有礼仪遵循😉
今天雪猪猪笔记,就是游玩八廓街须知🤔
喜欢的宝子,记得关注收藏哟🙂
🎯一、第1次游拉萨八廓街,4条不建议
1-游玩路线:逆时针
2-游玩拍照:正对朝拜者拍照
3-打卡美食:玛吉阿米
4-伴手礼:工艺品
🌸二、第1次游拉萨八廓街,4条放心玩
1-游玩路线:顺时针
2-旅游拍照:路人同意
3-打卡美食:阿刁奶茶
4-伴手礼:牦牛干
好啦,今天的内容就到这里😊
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在发胖路上的美
2021-04-22 15:42
随心飞--拉萨
拉萨市很小,单纯游玩市区2天就足够了。每个景点都挺近的。机场出来门口就有到市区的直通巴士,30元一人,70分左右!车满人就走,终点站就在布宫附近。如何时间不充足,觉得只游玩市区又不过瘾的,推荐可以自驾在机场与市区的路段,分分钟出大片。
西藏
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WALD_3209
2023-03-16 11:01
拉萨之旅|全是干货
很粗糙的说了一下拉萨的行程,算不上攻略,但是喜欢满旅途的可以参考一下哈,市区的行程可以按照自己的计划来,个人感觉留给市区三天时间真的足够了。市区外的不管是林芝线还是珠峰线,都要注意安全,注意身体,旅途愉快
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鹿行Travel
2023-08-07 20:03
拉萨市区旅游全攻略‼️一篇笔记讲清楚纯干
很多姐妹刚进藏就想着到处去玩,其实在拉萨市区也有很多可以去打卡📸的地方,交通也方便👌,建议时间充裕的小伙伴在拉萨玩2天,再去珠峰、阿里这些景点
.
拉萨周边打卡点
布达拉宫
大昭寺
药王山
罗布林卡
八廓街
文成公主剧场
色拉寺
宗角禄康公园
.
旅行tips:
1、要去正规渠道订酒店,不要找路边那种拉客的,这些酒店性价比通常不高,选择在八廓街附近会比较方便
2、如果本身就有点高反的就不要去喝酒蹦迪了,也别刚进藏就去爬布达拉宫,有人在上面晕着被抬下来的
3、行李别背太多,一个拉杆箱,一个背包足够了。不然在高原整天搬家你会后悔的
4、经幡可以在拉萨超市自己买,✓会便宜很多,景区里面价格都很高
5、出门必须带身份证,进八廓街需要身份证,八廓街属于旅游商业街,买东西记得砍价
6、拉萨街头除藏餐外蕞多的是川菜馆,吃饭建议多几个人aa会比较划算~
7、西藏很多地方去都需要办理边防证,可以提前办理好
8、拉萨市区几个景点完全可以自己游览,不需要跟tuan
.
前往拉萨的3种方式
1️⃣飞机
经脏蕞快的方式,但是价格会就比较贵,机场出口就有大巴,很方便,不用担心找不到
2️⃣火车
北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车,青春没有守家,硬座直达拉萨
3️⃣汽车
时间自由,不会错过路边风景,但是进藏道路多山路弯道,车技要求高
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西藏云禾旅行
2023-05-23 18:57
必收藏|拉萨史诗级游玩攻略
拉萨市是西藏的首府,交通设施齐全,游玩景点也十分丰富,是众多旅游爱好者到西藏的第一站🚉
这篇拉萨史诗级游玩攻略,让你轻松玩转拉萨,感兴趣的小伙伴们记得点👍+收藏+关🐷哦~
🔴1、布达拉宫
一定一定要提前预约👉详见另一篇预约攻略
🔴2、大昭寺
需要提前1天在公众号上预约🎫
🔴3、八廓街
在这里拍摄藏服写真,超级出片
进入八廓街必须要身份证,记得带上哦
🔴4、药王山观景台
在布达拉宫西门白塔旁边,不用预约
记得提前准备一张50元人民币💰💰
🔴5、布达拉宫广场
需要刷身份证过安检,记得带上哦~
可以带上一瓶矿泉水,拍摄布宫倒影💦
🔴6、宗角禄康公园
位于布达拉宫后面,可以拍摄布达拉宫背面倒影照💓
这里每天都会有很多藏族同胞在这里跳锅庄舞,感兴趣的话也可以加入她们体验哦~
🔴7、扎基寺
西藏的女财神爱喝酒,记得在门口购买上祈福三件套:白酒🍶哈达和藏香(共💰30)
🔴8、色拉寺
辩经时间是每周一到周五下午15:00-17:00,注意安排好您的时间哦⏰
🔴9、西藏博物馆
记得提前在公众号预约参观时间哦~
🔴1、🔴0、南山公园
如果要看夜景,记得晚上七点以后再去哦
记得带上一瓶矿泉水和便携式氧气瓶,相信我,一定用得上😊🤭
🔴1、🔴1、文成公主大型实景演出
演出是在晚上进行🎭
拉萨晚上气温比较低,一定要带上厚衣服前往哦👕👚
🔴1、🔴2、藏文化手工体验
可以体验👉制作藏香💅唐卡绘画🎨藏文书法✍️
不限时间,不限量,还有藏服租借试穿,藏文化零距离体验👏👏
总要来趟拉萨吧!!
吹吹布达拉宫的晚风,晒晒大昭寺的太阳,尝尝阿佳打的酥油茶,感受一下雪域之城的慢慢慢生活😋😋
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所谓生活
2024-04-30 16:56
保姆级拉萨市区景点全攻略,快来收藏⏳
拉萨市区景点推荐及攻略
1️⃣布达拉宫(图2)
🙌gzh提前预约
✨费用:门票 1号线💰200/人,2号线💰100/人。推荐1号线,是参观比较全面的常规路线,2号线相比1号线少一些参观点。建议拼讲解💰50/人(毕竟门票200都花了,如果不跟讲解走不了解里面的文化历史,基本上看不出啥,白花门票钱😰),大概十二三个人一个团,跟着讲解慢慢爬上去不会很累😎
✨全程大概时长⏰2h左右
2️⃣大昭寺(图3-6)
🙌小程序提前1天预约然后到现场买票
✨费用:门票💰85/人,人工讲解💰50/人,讲解时长⏰1h左右。(建议一定要请讲解❗️我就是没请,基本上进去一圈就出来了就10min左右😰,门票钱血亏❗️里面整体不大,二楼有个大金顶可以看)
3️⃣八廓街(图7-11)
✨八廓街是很大的一个街区,其中有巨多藏族写真工作室(均价三四百左右10张精修,底片全送,图12-14),非常多的游客在这拍照。
✨也有很多藏民在这条街朝拜,遇到时一定不要站在他们正前方❌,毕竟他们不是拜我们❌,尊重宗教信仰⭕️,可以准备些一元纸币,可以给朝拜者,这边好像叫布施❤️。
✨各种藏族饰品文创店一应俱全,藏餐和奶茶店也很多,可以逛很久。
4️⃣南山公园(图15-16)
可以爬山俯瞰拉萨,爬的时候有三条路线,白天阳光很足真的很晒,爬上去很累又缺氧很费时间😓,我只爬了最短的一条线路打了个卡。
5️⃣西藏博物馆(图17)
🙌小程序预约
✨西藏历史与文化展:了解西藏地区从远古至今的政治经济文化发展概况
✨西藏民俗文化展:了解西藏各地区的生产和生活习俗
✨西藏百万农奴解放纪念馆:了解旧西藏的封建农奴制度。这个展馆也是最让我震撼的,农奴时期的西藏只有压迫、剥削和血腥,头盖骨小腿骨制成的法器、人皮制成的鼓面,以人皮、心脏等为地位高的人间交换的礼物…看的时候会感到压抑,而且西藏的奴隶制解放也比较晚,这就更让我为后面的解放感到庆幸吧。
6️⃣药王山
📸半山腰观景台拍摄布达拉宫全景的最佳位置,也是人民币50元拍照打卡点。
7️⃣星月菩提咖啡厅(布达拉宫观景店)
📸网红拍照打卡布宫地,咖啡厅很大,可以上顶楼打卡拍照(图18),网红拍照点在去顶楼路上的楼梯栏杆上有个小孔可以拍照(图1)
💰人均50-60
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丸丸的旅行笔记
2023-09-29 22:12
第一次来拉萨 市区一日游经典路线推荐
如果你是第一次来拉萨,只有一天游玩时间,又不想错过精华景点,可以走这条布达拉宫+大昭寺+八廓街的city walk 经典路线
📍9:00 药王山观景台 是拍摄布达拉宫最好的角度之一。如果可以早起,不妨再早一点,在日出前到达,拍摄在万丈云霞间醒来的布达拉宫 🌄
📍10:00 布达拉宫 始建于公元7世纪藏王松赞干布时期,距今已有1300年的历史。宫殿中拥有无数精美绝伦的雕像、壁画、唐卡。游览时间大约需要3小时
📍13:00 宗角禄康公园,位于布达拉山后,从布达拉宫下来后便来到这里,古柳蟠生,碧波清澈,是拍布宫背面的绝佳取景地
📍14:00 八廓街 可以找一家藏餐馆吃午饭,喝上一壶甜茶
📍15:30 大昭寺 “先有大昭寺,后有拉萨城”,藏传佛教信徒朝圣的终点,内供奉有释迦牟尼十二岁等身像
📍16:30 八廓街 有著名的转经道,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式,藏族人称为“圣路“。临街商铺贩卖各种藏族服饰、工艺品,还有来自印度、尼泊尔等地的商品
📍20:30 布达拉宫广场 欣赏亮灯后得布达拉宫夜景✨
⭐️参观布达拉宫和大昭寺都需要提前预约。其中布达拉宫第一次抢票需提前10天,大昭寺需提前1天⏰
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prettyxl
2021-06-16 21:42
拉萨旅行 首次进藏怎么玩?酒店行程全攻略
这几年最爱去的地方就是藏区,第一次进藏,推荐拉萨以及拉萨周边路线,在拉萨住个四五天,逛逛小众寺庙,看看纳木错和羊湖~完美!
👉行前准备:
1⃣️害怕高反可以提前一周吃红景天,备上几盒高原安、葡萄糖口服液、感冒药、布洛芬(消炎治头痛);
2⃣️防晒装备一定要带足,防晒霜、防嗮口罩、帽子、墨镜;
3⃣️衣服带充足,拉萨早晚温差大,外套和短袖都需要;
4⃣️护肤品,以保湿补水为主,一定要做好保湿,会脱皮,干皮可以带上护肤油;
👉关于高反:
1⃣️女生比较不容易高反,如果担心高反,落地第一天不要洗澡;
2⃣️有高反的症状出现,卧床吸氧,吃高原安、葡萄糖口服液,头痛就吃布洛芬,一般适应一两天会有好转,如果越来越严重及时就医;
3⃣️进藏前两天需要适应,高反症状出现是个适应的过程;
🉑五日行程推荐
DAY1: 上午 布达拉宫 大昭寺,下午 八廓街闲逛;
DAY2: 羊卓雍错往返一日;
DAY3: 纳木错往返一日;
DAY4:周边小众寺庙,扎叶巴寺、色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺;(可选两个,扎叶巴寺较远往返要半天)
DAT5: 百瑞斯塔精品咖啡(观布达拉超好)、 介观艺术中心(适合打卡拍照,介观有书吧、藏族特色展品)
🏘酒店/民宿推荐:
酒店最推荐 拉萨松赞曲吉林卡酒店,位置不在市中心,但是住下来是拉萨最好的酒店;
民宿推荐八廓街附近的 拉萨古艺酒店,很棒的民宿,房间能看到布达拉宫,400-600,房间有供氧,服务设施都特别好,位置也很方便,离八廓街很近,顶楼是拉萨最好的法餐厅,观景很棒。
🍜网红餐厅推荐:
安多诺增藏餐(一分店)在八廓街附近的小巷子里有点难找,但是出品还不错,很多人排队;
光明港琼甜茶馆老字号,去拍照打卡的人很多,慕名而去喝喝甜茶还是可以的;
嗦一碗米粉店离大昭寺不远,小小的一间,鸡汤米粉很香,酸奶也很好吃;
❌网红餐厅拔草:
玛吉阿米网红餐厅,很多人,但是出品真的很一般,难吃!
西藏酒店
由 Agoda 提供
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小幸运的麋鹿
2024-01-18 15:40
大学生放寒假直飞️拉萨|拉萨三日自由行
第🔴1、天到拉萨不建议去爬布达拉宫,容易高反,多多休息,可以去布达拉宫广场(不需要预约,要刷身份证),八廓街等
第🔴2、天去布达拉宫和大昭寺,布宫,大昭寺必须提前一天预约,当天不可预约。布宫现在政策是免费,门口有50一位的讲解,建议跟着导游一路逛布达拉宫,时长大概两个半小时左右,讲的都很负责。拍照在布宫外围尽情拍,进到室内就不可以拍照了。大昭寺是唐朝(吐蕃)时期松赞干布为了文成公主而建,大昭寺周围是八廓街,这里的朝拜者最多。
第🔴3、天可以去罗布林卡,西藏博物馆,这些淡季当天都可以约到票。布达拉宫如果是藏王的故宫的话,罗布林卡就是藏王的圆明园,这里作为世界文化遗产,藏式建筑和园林的结合,这里也是独一份。藏博中的百万农奴解放馆非常压抑,非常建议一看,了解过往西藏的历史。
拉萨其他打卡点:可以根据时间灵活安排。
🔴1、药王山:布达拉宫广场旁边,50RMB同款视角,现在17:50停止进入。
🔴2、南山公园:用手机相机能拍出来无人机的视角,俯瞰布达拉宫和拉萨市区。
🔴3、色拉寺:周三除外,每天下午3-5点都有辩经,可以去感受一下气氛
🔴4、哲蚌寺:拉萨及周边最大寺庙,藏历节日的时候热闹非凡
🔴5、小昭寺:大昭寺不能拍照的东西在小昭寺有的可以拍,也可以开光
🔴6、光明巷甜茶馆,平措康桑观景酒店,田村石锅鸡/酸汤牛肉,玛吉阿米等都是口碑不错的饭馆
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Vane_6054
2024-05-07 19:39
第1⃣️次去拉萨‼️寺院版City walk必打卡路线
🔷 去拉萨一定要看一看各种寺庙,它们代表着西藏的历史文化和建筑艺术,是不可或缺的一部分~这条寺院版市区City walk必打卡路线,请提前收藏✅
🔴1、 布达拉宫:提前7天预约,进入景区,请讲解可以拼团50元/位~参观完出来可以去看看各种文创品~
🔴2、 大昭寺:提前1天预约,当天无法进入,票价85元~内部有讲解,50元/人可拼团。民间有说法:先有大昭寺再有拉萨城,所以非常值得去~镇寺之宝:12岁释迦摩尼等身像。下午4点在千佛广场有辩经,很是壮观~
🔴3、 小昭寺:无需预约,票价50元~小昭寺没有讲解,所以只能自己慢慢看~镇寺之宝:8岁释迦摩尼等身像~
🔴4、 扎基寺:西藏唯1️⃣️的财神庙,免门票~当地人习俗:周一平安,周三💰,周五健康,可以准备白酒、哈达、藏香、零钱等物品~
🔴5、 色拉寺:与甘丹寺、哲蚌寺并称前藏格鲁派著名三大寺院,门票50元~寺内有一座大殿、三个扎仓、三十三的康村,寺内有很多拍照出片的地方,蓝天下映衬的寺院别样美丽~每天下午3点在辩经场,有大型的僧人辩经,场面非常壮观~镇寺之宝:马头金刚、千手千眼观音,一定不能错过~
⭐️ City walk必备物品
✅ 抗高反:高原安,当天服用,配方全面,能有效缓解高反~
✅ 证件:身份证,市区很多地方要出示身份证~
✅ 防晒:防晒霜、墨镜、帽子~
✅ 日用:充电器、充电宝、耳机、雨伞、雨衣~
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海岛与猫
2024-02-18 16:24
去拉萨怎么玩?看这一篇就够了(附拍照位置)
该笔记将包含以下要点(很全)
🔴1、景点推荐(不同天数)
🔴2、拍照出片位置详解
🔴3、注意事项(重要)
🔴4、美食住宿推荐
(火车进藏攻略、防高反清单在主页另一篇笔记)
————————————
🔴1、景点推荐(见图9、图10)
🔸1日游行程
路线——甜茶馆吃早餐→大昭寺→八廓街(拍写真)→布达拉宫
🔸2日游行程
Day1——大昭寺→八廓街→布达拉宫→拉萨之歌
Day2——色拉寺→天上西藏邮局→咖啡店(希热贝措或星月菩提,需长焦)→布宫夜景
🔸3日游行程
可拆分2日游行程变3日,或增加:
Day3——罗布林卡/哲蚌寺/扎基寺→药王山/南山→西藏博物馆
🔴2、拍照机位推荐(核心是拍出布宫)
🔸药王山(50元纸币合拍)
🔸南山公园(需长焦,现在无法航拍了)
🔸希热贝措or星月菩提(网上大部分长焦合影出自这两咖啡店,见图5、图6)
🔸布达拉宫广场倒一滩水,拍倒影
🔸寺庙(红白黄纯色墙很出片)
🔴3、注意事项(重要)
🔸到拉萨第一天默认休息,前两天尽可能别洗澡洗头,会增加高反概率,憋不住的慢步逛
🔸布达拉宫门票200,11月到3月中免票,提前一周小程序开放预约,淡季实际游玩与预约时间段不一致也可入园
🔸不同季节截止入园时间不一样(须留意)布宫冬季16点就截止入宫了
🔸色拉寺、哲蚌寺的辩经很有特色,喜欢民俗文化的不容错过,一般是淡季15点,旺季17点
🔸拍藏风写真主要是布宫和八廓街这两个取景地选择,尽可能选阳光好的时候去拍(有出片加成)
🔸提前多备点一元纸币,喝甜茶和各种寺庙用的到
🔴4、美食住宿推荐
🔸当地特色美食推荐(见图7、图8),藏面不好吃,甜茶很像阿萨姆(偏甜😢),牦牛火锅和石锅鸡是必吃的很鲜美~藏式酸奶也很好吃!
🔸住宿推荐:考虑到第一次去西藏自己没底,所以前几天在拉萨的适应期,尽量住好一些的酒店(带弥漫式供氧和鼻吸供氧),我选的算是中档吧,环境还不错(见图11)
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Ivy爱_5864
2024-02-16 12:02
西藏拉萨保姆级三天两夜旅游攻略
春节来了!来一场说走就走的旅行吧!想去西藏拉萨的宝子们,快来收藏这条笔记吧!
✅出行方式
飞机✈️:贡嘎机场
高铁🚄:拉萨站
公交车🚌:zfb出行,城市切换成拉萨
出租车🚕:起步价10元/5公里,5公里后每公里收费2元
✅游玩路线
🎀Day 1
📍布达拉宫广场-(公交27分钟)-📍八廓街-(公交41分钟)-📍色拉寺-(打车25分钟)- 📍文成公主实景剧场
🎀Day 2
📍 大昭寺-(公交36分钟)-📍 药王山-(步行23分钟)-📍 布达拉宫深度游(目前暂停开放)-(公交25分钟)-📍 小昭寺
🎀Day 3
📍 罗布林卡-(步行15分钟)-📍 西藏博物馆-(公交50分钟)-📍 哲蚌寺
(色拉寺门票50元,文成公主史诗剧票价300到2000不等,大昭寺门票85元,布达拉宫门票200元,小昭寺门票30元,罗布林卡门票60元,哲蚌寺门票60元,其他门票免费)
✅美食
田村·酸汤牦牛肉🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
如意林卡铜锅牦牛肉🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
小胡子炒羊杂🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
旬食🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
措姆凉粉🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
老光明甜茶馆🌟 🌟 🌟 🌟
阿刁🌟 🌟 🌟 🌟
前站牦牛酸奶坊🌟 🌟 🌟 🌟
✅住宿
建议住在八廓街附近,吃喝玩乐都很方便,这里推荐两家住宿(请看后图)
第一家
房东名:上里阳光·昭音留香客栈(大昭寺店)
地址:中国大陆/西藏/拉萨/城关区小昭寺路噶丹康萨二巷22号
价格:196元
亮点:性价比高、环境好
第二家
房东名:梵遇民宿大床房
地址:拉萨城关区梵遇民宿
价格:202元
亮点:房东不错、附近有公交站
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逍遥小苏打
2021-06-14 14:56
20岁的我一个人去了拉萨 女生 旅游攻略
脑子一热就决定一个人去拉萨啦🤪 一个女生出行前还是有很多顾虑的,但是去了之后发现拉萨还是值得来的。以下一些经验希望可供姐妹们参考~(^^)
出行前疑问🤔️❓
拉萨安全吗?我觉得还是很安全的,拉萨就很像一个大的县城。
一个人怎么拍照? 带一个带三角架的自拍杆就好啦
✈️出行:重庆—拉萨
因为我受不了坐长途火车,所以选择了飞机直飞,大概3h就到啦。到机场后,可以选择机场大巴🚌(30元/人,可wx 、zfb支付) ,大概70min到达拉萨市区。机场大巴会在航空酒店的位置下客,这时候就可以手机打车去酒店啦。注意⚠️:一个人出行千万不要坐黑车!注意人身安全!
🏠住宿:毕竟是一个女生出门,考虑到安全性,我选择了一家连锁的酒店。我是不建议住青旅的,因为里面人比较杂,感觉不太安全😥)
位置:可以选择离布宫or八廓街近的酒店,方便游玩。
ps.我还买了阻门报警器,添一份安心
出行前准备:
证件:身份证!!!非常重要!
👔衣物:春夏秋冬都带点
💊药物:
晕车贴(如果去羊湖、纳木错这些景点的话,会坐很久的车,可以防晕车哒)
头疼药 (我买的是阿伽粉散,最后没怎么用到)
葡萄糖注射液(补充糖分,预防高反)
感冒药(在拉萨感冒很危险⚠️ )
板蓝根颗粒(预防感冒)
一些小零食
DAY1️⃣ :刚刚到拉萨,还是要好好休息,走路🚶♀️要慢慢的,适应一下高原环境。记得千万不要洗头洗澡啊!!!会加重高反的!!!
DAY2⃣️: 生理期来了,跑去医院🏥吸氧了😓
⚠️一个人来的姐妹们出门的时候包包里一定要多备几支氧气罐罐!!!应急用!!!
DAY3⃣️:早上去参观了布达拉宫,记得提前一天早上七点钟在vx小程序(布达拉宫票务预订系统)上抢票嗷。 (小程序有点卡,记得订好闹钟⏰)注意⚠️:七天只能预约一次,记得安排好时间哦。
下午去了八廓街,拍了一套藏族写真。街上有很多拍写真的,价格差不多都是399一套。水平一般,可以拍着玩玩。
DAY4⃣️:报了羊湖日托寺的一日游,在某猪上找的。 刚刚启程的时候,司机和领队会说很多吓唬人的话让你到他们停车的氧气店买氧气。所以姐妹们出行前要多备几支氧气罐罐!!!以防万一!(可以提前一天用外卖软件买,会比在酒店or街边买便宜)
DAY5⃣️:拉萨✈️重庆
打车到“民航局站”,乘坐机场大巴去贡嘎机场。
ps. 去机场的途中风景还是蛮美的呢😌
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陈秋Yuu
2023-05-17 21:55
女大学生600元畅玩拉萨3天2夜附攻略
20岁即将毕业的我决定去拉萨,从成都出发跟拼团的车走318川藏线抵达拉萨
因为同行的小伙伴有多次进藏的经验所以我全程没有踩雷,给大家分享一下我在拉萨待的3天两晚的攻略,花销不算路费,仅限待在拉萨的花销
进藏前需要准备什么❓
1防晒和补水是必带的,西藏特别干!干到流鼻血的程度
2高反药、晕车药、感冒药等药品以备不时之需
3去珠峰的话需要办边防证,建议提前办好
4衣服建议带浅色或者亮色系,出片
🏠住宿:两晚人均120+💰
推荐住在布达拉宫和八廓街附近,出行方便,120+的价格双人间,就有很多不错的酒店可选,我住在布达拉宫后面的酒店,很干净,而且能直接看到布达拉宫夜景,近在咫尺
🍽吃饭:3天人均200+💰
吃饭是除了住宿之外的最大花销,我们第一天去吃了一家排名很高的藏餐馆,5个人人均60+💰,后面两天去吃了本地人的藏面,酥油茶,很便宜,15块钱搞定一顿#饭,以及一顿尼泊尔餐5人人均70+💰左右,因为会睡懒觉,一天基本就两顿饭,偶尔买了一些零食以及奶茶其他东西,200💰左右轻松搞定!
游玩:0元+拍写真299+💰
去了布达拉宫,八廓街,药王山,南山等地方都是免费的。
小昭寺,大昭寺虽然很有名,但是门票很贵,而且没啥看头,如果没有信仰,不推荐当怨大头
布达拉宫记得提前预约,我去的时候正好免门票,所以没花钱
八廓街有很多写真店,多对比,如果妆不满意一定及时说,我拍了一套299元,8张精修,20张底片,说实话,流水线拍摄,成片效果也就那样。
PS:拉萨早晚温差大, 中午的时候出太阳特别晒,防晒很重要!墨镜防晒霜随身携带
出行:外出身份证🪪必须带!很多地方进出都需要安检 刷身份证(八廓街 布达拉宫广场等等)!
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广莱客
2021-06-01 17:48
最美拉萨③日游玩攻略,了解一下 ‼️
💫拉萨这座日光城,以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。
✨拉萨景点
布达拉宫、大昭寺、小昭寺、药王山、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、帕邦喀、扎叶巴寺、仓姑寺、下密寺、纳木措、甘丹寺
👗穿衣指南
拉萨6-8月气温在10-26度左右,紫外线强烈,做好防晒;昼夜温差大,中午长袖T恤、衬衣、长裤都可,夜间或去纳木措要加上毛衣、外套来保暖。
🍱饮食指南
①拉萨市区不大,主要以藏餐和川菜为主,也有西餐、印度菜和尼泊尔菜。德吉路汇聚了全国各地名菜、小吃,西餐厅主要集中在北京路。
②特色美食:甜茶、酥油茶、牦牛酸奶、藏面、糌粑、石锅鸡、藏香猪、牦牛火锅
🏡住宿指南
①青旅是拉萨最经济的住宿方式,还方便寻找旅伴、拼车出游;北京东路和丹杰林路一带有很多受自助游、背包客欢迎的青旅。
②建议选择在大昭寺-八廓街区域:旅游设施完善,特色餐吧、酒吧多集中在此;交通便利、出行方便。若是想拼车出行、寻找旅伴、交流信息,居住在此区域非常便利。
③拉萨海拔高、气候干,第一次去的游客可能会不适应,有的甚至会出现高反,尽量选择设有供氧房间、并提供加湿器的酒店,会让人舒服很多。
👣推荐路线
Day1: 布达拉宫→ 宗角禄康公园→ 大昭寺→ 八廓街
Day2: 哲蚌寺→罗布林卡→ 色拉寺
Day3: 念青唐古拉山→ 那根拉山口→ 纳木措
🔥游玩tips
①布达拉宫内禁止拍照
②女生不要穿露背装、短裤、短裙等进入布达拉宫
③参观布达拉宫,不能带矿泉水进入,但是在德央厦设饮水机,可自带水壶/水杯免费接取开水
④去布达拉宫,一定要提前一天预约门票(可微信搜索小程序“布达拉宫票务预订系统”)
⑤佛堂内禁止拍照
⑥进入佛堂需摘下帽子、墨镜
⑦进入寺庙后需顺时针游览
⑧拉萨市区并不大,公交也很方便,出租车起步价十块,一般市内都可到达,需要注意的是如果车没坐满,司机会顺路再接其他乘客
⑨去纳木措景区,不要随意拍牦牛或和牦牛合照,会收费的(如果真要拍,注意提前和主人了解清楚价格,避免被坑)
⑩纳木措附近住宿条件不是很好,只能在湖边的小宾馆投宿。如果要留宿的话,要带好洗漱用品和保暖衣服,海拔较高,最好再准备一些抗高反药
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紫漫_7439
2020-08-07 19:30
到拉萨
拉萨,是挥不去的梦
离开拉萨已经很久,久到我对这个城市产生模糊,产生怀疑,
五月来过拉萨,但是那次,只能算过境吧!
进过了十几天的行程,今天到拉萨总算才是恢复一点养分,
睡到自然醒,做完作业,出去溜达,开始慢慢找回对拉萨的感觉。
大昭寺门口已经没有了磕长头的景象, #一周鲜花打卡丨1次[打卡]#
整条北京东路都开始卖起了黄金珠宝,
八廓街的青石板也不再铮亮,
转经念佛的喇嘛也零星可数,
感觉整个拉萨,缺少了当年的虔诚气息。
很庆幸,我见过十几年前的拉萨
Tips:
光明茶馆一定要带现金💰,且整个西藏都不能用硬币;
去色拉寺听辩经一定要穿长裤带袖😄
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小姜要上进
2021-06-20 23:19
西藏攻略|来拉萨必打卡的景点
因为是一个人考虑到安全问题,就没有去其他地方,在市区呆了三天,大家要是在市区只呆一两天,先休息一下不高反的话,可以参考我的行程挑自己最想去的地方打个卡,拉萨市区不大,去哪里都很近很方便的。
🌟行程
Day1⃣️ 机场➡️酒店➡️八廓街➡️大昭寺
由于坐了个早班机所以到酒店收拾了一下就休息了,下午去八廓街走了走,图八是摄布达拉宫的最佳机位,位置在八廓街商场旁边的天桥上,之后去大昭寺转了转,不进庙的话建议晚上八点去,落日余晖洒在寺庙上很壮观!
Day2⃣️ 药王山➡️布达拉宫➡️拉萨河➡️拉鲁湿地公园
早上可以先去药王山观景台拍照打卡,因为越早人越少,之后去布达拉宫,门票价格200💰/人,需要提前一天在微信小程序上预约。下午扫了电动车去拉萨河边转了转,可以看到清澈的河水与雪山,河边的飞鸟。顺路又去西藏的天然氧吧,拉鲁湿地公园,和内地公园差不多绿色植物很多,但在西藏来说,很难得一见。
Day3⃣️ 南山公园➡️色拉寺辩经➡️爬色拉寺后山➡️布达拉宫广场
在市区可以经常看到一座山上有“祖国万岁”四个大红字,就在南山公园,可以早上去,进入公园走一段路就可以看到一个湖,能拍布达拉宫的倒影。下午可以去色拉寺看辩经,门票50💰/人,注意辩经只有周一到周五才有,下午三点才开始喔。看一会儿天气不热可以爬后山,可以看到整个拉萨市区。晚上在布达拉宫广场倒水拍倒映的照片,也有喷泉看。
Day4⃣️ 去羊卓雍措
我是和客栈同行的姐姐一起拼车,200💰/人,报团也可以,往返大半天时间。路程来回将近四小时,也是山路,晕车的小伙伴要带晕车药,羊湖海拔4000以上了,怕高反要带氧气,以防万一!
📷另外想要拍藏族写真的姐妹可以给自己安排个时间!注意在大街上有很多人找你拍,这样的拍的很一般,最好找那种有门店的谈好再去拍!
⚠️⚠️⚠️去哪都把身份证带着,因为景区都是要刷身份证过安检的,布达拉宫广场也需要。
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KuRo_4290
2021-04-13 08:02
终点也是起点 丨 拉萨(内含踩雷警告️)
拉萨,作为此行的终点,只逗留了短短两晚,但却给了我难以描述的奇异感受,仿佛时间在这里并不存在,经幡承载着藏民的信仰,亘古不变的飘荡在拉萨的上空。
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💰关于商业化:
确实,八廓街上开着必胜客和麦当劳,影楼小哥带着客人走街串巷的身影也随处可见,不过拉萨带给我的人文感受仍让我坚信,哪怕有一天八廓街高耸的彩色霓虹灯下,商贩四处兜售着机械义肢,反重力摩托呼啸穿过布达拉宫广场,但只要坐在街头的老人依然面色恬静的转着经筒,色拉寺也还有为了经文辩论的僧人,那拉萨仍旧是千年前的那个拉萨。
保持传统并不意味着拒绝进步,现代化给这座圣城带来便利和多元,但支撑这座城市传承的依然是拉萨人民的信仰。
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💤关于住宿:
两晚都住在了「风火水土民宿」,藏式风格,该有的都不缺,对比一路行来的住宿环境,让人有种终于回到现代的感觉,干净以及老板和善,地理位置在八廓街隔壁相当方便,在和老板亲切交流并征得同意后“顺”走了房间内的唐卡(当然是有付钱的),很难不为老板打call。
另外推荐「观世度假酒店」,是我们包车车队的常驻酒店,顶楼天台能看到布达拉宫,第一晚去找老板喝酒,在天台吹风聊天很是惬意。
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关于美食:
拉萨简直是早餐的地狱,试了比较有名的几家茶馆,藏面和包子的口感真是一言难尽,基本只能以甜茶果腹,所幸正餐的选择就很多了。
娜玛瑟德⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
首推娜玛瑟德,尼泊尔菜,作为来到拉萨吃的第一顿,也是唯一一家吃了两顿的餐厅,五星好评,基本闭着眼点不踩雷,价格也便宜,性价比甩玛吉阿米两条八廓街。
央卿仓藏餐厅⭐️⭐️⭐️⭐️
牦牛火锅里的肉丸很有特色,牦牛肉做的有不一样的肉香,价格和一线城市的火锅基本持平。
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⚠️踩雷警告:
沉迷乐夏,决定去当地的livehouse体验一下。选了据说相当有名的「青唐」,酒吧在地下室,通风极差,地板黏黏的。本着来都来了的国民精神,点了酒坐下,感受整体氛围,emmmmm果然还是很糟糕。乐队一脸我在打工的表情,台下观众也自顾自抽烟喝酒聊天,鸡尾酒的品控...对不起毫无品控。总之大失所望,也没了再去别家的兴致,希望青唐只是个例吧。
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最后,虽不敢说拉萨是一座让人来了就不想走的城市,但绝对是值得你花些时间驻足品味的宝藏之城。
希望可以有缘再见吧。
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自驾游的佩柒西
2021-06-29 08:52
一个人去拉萨,这篇攻略太实用了!【市区篇】
一个人旅行偶尔会孤单,但也更随心所欲,看风景吃美食,累了就停下来一切全由自己做主。
如果你是一个人来拉萨的话
👉那么这篇攻略值得拥有
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✅【住宿】
青年旅舍
一个人旅行最好的状态便是既可以五湖四海的朋友,又可以体验一个人的轻松与自由,那么青旅便是最佳选择。
青旅相对酒店来说,条件会差一些,但这里有很多陌生人的故事,也是旅行人信息互换的最佳场地。
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✅【美食】
措姆凉粉
位于生态园路,在一个不算繁华的小街上。食客主要是以当地人为主,价格比较亲民,基本上都是5元/份,分量不多,特别适合尝试性的朋友。
比较推荐炸土豆、酸奶、凉粉和凉粉饼子,这边的酸奶都比较酸,一定要多放糖,凉粉饼子可以要尝试一下,很奇特的口感,凉粉软软的配上饼子的嚼劲,确实很棒。
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田村·酸汤牦牛肉
田村酸汤·牦牛肉,位于城关区宇拓路14号,靠近大昭寺,店隐藏在巷子里,人少且服务周到。
店里的牦牛肉非常地道,招牌酸汤锅底很绝,酸酸辣辣的特别开胃。
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✅【游玩】
布达拉宫、大昭寺、八廓街是人尽皆知的旅游景点了,这篇攻略写一点不一样的玩法吧!
扎基寺:西藏唯一用酒供养的财神庙,交通非常方便,这里没有门票,寺庙不大但是香火鼎盛,每日清晨扎基寺巨大的桑炉中会升起白色的桑烟,传说可以将自己的愿望传达给神灵。这是西藏唯一用酒供养的财神庙,周三人最多哦,需要排队。
拉萨河:这里的日落也是一绝,落日下的黄昏倒影在湖面,远处的山峦一点点沉溺于黑暗之中,鸭蛋黄般浑圆的太阳最后化为几抹残阳跌落昭昭星野。
南山公园:拍摄布达拉宫最好的角度之一,位于布达拉宫的正南方,是拉萨近期新建的公园,在市区内能看到一座“祖国万岁”的山就是。
南山公园不需要门票,公园内有一个恰到好处的水池,能将远处的布宫倒映在水中且过滤掉杂乱的楼房建筑,将公园周围的树林和布宫后方的群山融入进画面,在此拍摄布宫简直绝美。
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✅【特色小店】
古修那书店
这是在拉萨很有意思的一家书店,巴掌大的店面,店内书架上摆满了藏地书籍,有很多是独版书籍,随意拿起一本都是宝贝,老板人也特别好。
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天堂时光旅行书店
这里有咖啡、有书、有音乐。发发呆,看看书,写一张明信片。时间就这么轻飘飘的从手上溜走,惬意又舒适。
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慈渡咖啡馆
位于慈渡酒店的6楼,这是拥有布达拉宫景致的露台咖啡厅,可以远眺群山与布达拉宫,装修主要以白墙绿植为主调,满满的ins风格。
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夏工在拉萨
2020-10-27 20:13
拉萨生活四年,我私藏了这些常去的小角落
拉萨是一座拥有1300多年历史的古城,最让我着迷的是散落在古城里的大大小小的古建筑。
🏠除了布达拉宫和大昭寺,还有很多隐藏在巷道里散发着光芒的好去处。
📖在拉萨生活的这几年,我也有了不少私藏的小角落,习惯带本书去老光明坐着,一壶甜茶喝一上午;
📷偶尔去鲜有人知的朗孜夏的窗口站站,从另一个角度看看大昭寺;
🤫安静的丹杰林寺和木如寺游人稀少,但是别有韵味;喜德林的废墟壁画也实在太迷人,以前每次去都挪不动腿……
🌈发现拉萨的美,或许只用一天,但如果想要读懂她的故事,则需要呆上很久很久~~
如果你也爱拉萨,要不要与我一起发现西藏古建之美?我是夏工,我在拉萨等你!
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妙妙不抠门儿
2024-04-18 15:34
拉萨3日旅游攻略|拉萨就这点儿地方,你想怎
1️⃣西藏博物馆-罗布林卡-大昭寺-八廓街
2️⃣布达拉宫-宗角禄康公园-布达拉宫广场-药王山观景台-药王山
3️⃣扎基寺-拉鲁湿地-南山公园
📍西藏博物馆⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:免费
⏰开放时间:至2024.4.30周二至周日10:00-17:30(16:30停止入馆),周一闭馆。
📌gzh“西藏博物馆”预约
📍罗布林卡⭐️⭐️
🎫门票:60r(优惠票30r)
⏰开放时间:全天
📌被称为拉萨的“颐和园”,就是一个公园,比较适合闲逛。全票有一丢丢贵,优惠票还行~
📍大昭寺⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:85r
⏰开放时间:8:30-18:30
📌gzh“大昭寺官方预约”预约!!每日7:00-23:59开放次日参观门票,预约人数满为止。一定提前一天预约!!不可以预约当日票!!
📍八廓街⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:免门票
⏰开放时间:全天
📌进八廓街要安检、刷身份证。可以体验拍一套藏服写真!
📍布达拉宫⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:2024.5.1-10.31一号线200r一号线100r(优惠票价:一号线100r一号线50r) (淡季11.1-至次年4.30💰100r)
⏰开放时间:9:40-15:20
📌gzh“布达拉宫官方票务预约系统”预约,一定提前一周预约!!不可以预约当日票!!
📍宗角禄康公园⭐️⭐️⭐️
🎫门票:免费
📌布达拉宫的后花园,很多本地人在这边晒太阳!可以拍布达拉宫倒影!
📍布达拉宫广场⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
与布达拉宫合影!
📍药王山观景台⭐️⭐️⭐️⭐️
打卡“50元人民币”同款背景!
📍药王山⭐️⭐️⭐️
时间充裕的可以逛去转一下!
📍扎基寺⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票:免门票
⏰开放时间:7:00-18:00
📌拉萨最灵验的寺庙!!一定要去!!
📍拉鲁湿地⭐️⭐️
时间不充裕的可以略过这个景点~
📍南山公园⭐️⭐️⭐️
还是挺高的,如果身体不舒服,一定“适可而止”!
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海岛与猫
2024-02-18 15:58
第一次去拉萨怎么玩?(附拍照位置攻略)
该笔记将包含以下要点(很全)
🔴1、景点推荐(不同天数)
🔴2、拍照出片位置详解
🔴3、注意事项(重要)
🔴4、美食住宿推荐
(火车进藏攻略、防高反清单在主页另一篇笔记)
———————————————
🔴1、景点推荐(见图4、图5)
🔸1日游行程
路线——甜茶馆吃早餐→大昭寺→八廓街(拍写真)→布达拉宫
🔸2日游行程
Day1——大昭寺→八廓街→布达拉宫→拉萨之歌
Day2——色拉寺→天上西藏邮局→咖啡店(希热贝措或星月菩提,需长焦)→布宫夜景
🔸3日游行程
可拆分2日游行程变3日,或增加:
Day3——罗布林卡/哲蚌寺/扎基寺→药王山/南山→西藏博物馆
🔴2、拍照机位推荐(核心是拍出布宫)
🔸药王山(50元纸币合拍)
🔸南山公园(需长焦,现在无法航拍了)
🔸希热贝措or星月菩提(网上大部分长焦合影出自这两咖啡店,见图2、图3)
🔸色拉寺(红白纯色墙很出片)
🔴3、注意事项(重要)
🔸到拉萨第一天默认休息,前两天尽可能别洗澡洗头,会增加高反概率,憋不住的慢步逛
🔸布达拉宫门票200,11月到3月中免票,提前一周小程序开放预约,淡季实际游玩与预约时间段不一致也可入园
🔸不同季节截止入园时间不一样(须留意)布宫冬季16点就截止入宫了
🔸色拉寺、哲蚌寺的辩经很有特色,喜欢民俗文化的不容错过,一般是下午14:30开始~
🔸拍藏风写真主要是布宫和八廓街这两个取景地选择,尽可能选阳光好的时候去拍(有出片加成)
🔸提前多备点一元纸币,喝甜茶和各种寺庙用的到
🔴4、美食住宿推荐
🔸当地特色美食推荐(见图8、图9),藏面不好吃,甜茶很像阿萨姆(偏甜😢),牦牛火锅和石锅鸡是必吃的很鲜美~藏式酸奶也很好吃!
🔸住宿推荐:考虑到第一次去西藏自己没底,所以前几天在拉萨的适应期,尽量住好一些的酒店(带弥漫式供氧和鼻吸供氧),我选的算是中档吧,环境还不错(见图11)
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