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  锅盖和Simon 2023-06-23 12:56

  南极洛！！爱死了过的过程有多难，风景就得有多值得！！
  43道弯其实我是闭眼过的😞😞

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  赖乘风 2023-08-03 16:40

  爆肝1300字️南极洛详细攻略看这里️终于来到心心念念的南极洛，不管什么季节南极洛都有它独特的美，这里长期云雾天气加上植被茂密，就形成了这般高山湖泊和满眼都是保护植物的独特景观
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  👉怎么出发看这里：
  📍从丽江出发：
  1️⃣（丽江客运站-维西县）
  每天有两班车客运车
  早上9：30 大巴车 🚍89
  中午12：00 客运车 🚖125
  2️⃣（维西-巴迪）
  转乘当地的“蓝茄子”客运车前往“巴迪乡” 🚙50
  3️⃣（巴迪-南极洛）
  第二天让向导来住宿的地方接
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  📍从大理出发：
  1️⃣（大理-维西）
  网约车平台约顺风车 🚙 149
  2️⃣（维西-巴迪）
  转乘当地的“蓝茄子”客运车前往“巴迪乡” 🚙 50
  3️⃣（巴迪-南极洛）
  第二天让向导来住宿的地方接前往南极洛🚙
  👉进山详细攻略看这里：
  ️自己的车是开不上去的❗
  必须乘坐进村越野车，进村包车费用1200
  一车可坐4人，A下来人均是300
  ❗️（人数不够需要拼车的，需要提前一天联系）
  另外根据路线一车人再a向导费。
  ⚫️南极洛一共有1到12号湖
  如果要走完所有湖是需要两天的时间，进出费用也得*2
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  👉路线分布看这里：
  1️⃣9号湖大环线｜1-9号湖（岔路口右边走）
  
  进去的时候在路上都会路过1-3号湖，会让你下车拍照，从3号湖开始就是徒步起点，走一个圈途径4到9号湖再回到起点结束。
  这条线向导费用 380
  2️⃣5号湖小折线｜3-5号湖的原路折返线
  是9号环线上有一条简易的小线，只是想拍照留恋的话，建议到这就可以了。
  这条线向导费用300
  3️⃣天眼线｜10-12号湖（岔路口右边走）
  比9号湖环线难度大些，爬升也更高，可以远眺11、12号湖。
  🛏住宿：
  我是住在“巴迪凤馨小苑”，我过去的时候民宿还在试营业中，房间和床都还很新，性价比很高！而且老板娘曹姐人也很好，我的向导也是提前通过她来定的
  
  ❗️必备物品：
  登山的常规用品我就不说了，但一定要带这些东西
  
  ❗️雨衣
  南极洛时不时就一阵大雨，一定要带上雨衣
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  ❗️护膝
  上了5号湖到6号湖的垭口后，就一路下坡路，膝盖不好的同学一定带好护膝再走
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  ❗️户外防水帽
  防水帽子一定要带好，山里风大，不带帽子被风吹一路，下来会直接感冒😷不要问我为什么知道的
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  筱宇Go 2024-03-02 14:28

  南极洛的夏天有多美│出行干货指南.
  🌈云南景色超棒的小众徒步地
  冰岛太远，那就来南极洛吧🏞
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  ——✈️交通✈️——
  🔴定位：云南迪庆州维西县巴迪乡阿尺打嘎村
  ✈️飞机/高铁：各地--丽江
  🚌客运大巴：丽江--维西
  🚕汽车/乡村客运（面包车）：维西--巴迪
  🚜当地越野车：巴迪--南极洛（阿尺打嘎）
  ps：
  🔍自驾可以到阿尺打嘎村，但是进山就必须要当地越野才能进了
  🔍越野车和向导，淡季可以到当地后找住宿老板订，旺季需要提前预订
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  ——住宿——
  🔴茨中村
  住宿条件还算不错，食宿各方面都很完善
  🔴巴迪乡
  配套设施完善，民宿蛮多，吃的地方也很多
  🔴阿尺打嘎村
  住宿点不是很多，旺季很容易满客，食宿环境一般
  .
  ——徒步——
  🌈每天上山的车辆有数量限制（30辆），如果停留时间不充裕的友友记得提前预约
  🌈山里没信号，要走长线、大环线的友友一定要找向导带路，谨防迷路
  🌈山里面不可以露营，徒步完一定要下山，想走完南极洛全部线路的友友需要留2~3天时间
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  ——🔍线路🔍——
  🚜越野车：阿尺打嘎村--3号湖（徒步起点）全程30km
  —线路🔴1、（小环线）
  📜徒步3-5号湖，往返全程4km，徒步+游览打卡全程用时3~4h，海拔蕞高点4150m
  🌿难度：⭐
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  —线路🔴2、（大环线 最经典）
  📜徒步3-9号湖，全程约7km，徒步游览全程用时约7~8h
  🌿海拔zui高点4380m，行程较长，5-6号湖要翻山会难走一些，途中风光很美，高山湖泊、森林草甸、满山杜鹃...
  🌿难度：⭐⭐⭐
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  —线路🔴3、
  📜3号湖出发，徒步10-12号湖，往返约6km，全程用时6~7h
  🌿海拔3600-4300m，路程爬坡的时间比较多，对体力的要求很高
  🌿难度：⭐⭐⭐
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  ——装备物资——
  登山杖
  登山鞋（耐脏防滑的）
  雨披（山上天气多变）
  冲锋衣、羽绒马甲（山顶温度低）
  背包、补给（饼干、巧克力等重量轻热量高的食物）
  垃圾袋（保护当地生态环境，产生的垃圾自己带走）
  氧气、高反药、葡萄糖（低海拔地区来的友友可以带一点，有备无患）
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  MONlKA 2023-07-19 16:18

  自驾南极洛徒步风景很好 山路很烂 天气好的话很出片 没有拍到5号湖瀑布留下了遗憾 下次有机会去走大环线

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  谢小芸 2023-08-08 11:05

  问我：徒步去过最美的地方？答案只有一个️人在林中，林在山中
  山在云中，云在天堂
  如果不是用自己的眼睛👀看到
  不敢相信世间还有如此美景佳境
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  南极洛的美是大自然的鬼斧神工
  无需任何人工的雕琢
  烟雨湖泊
  天然草坡
  原始森林相映成趣
  大自然的力量，总是让人感到敬畏！
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  昆明-丽江-维西-巴迪乡-南极洛(只少需要3天的时间)
  我们是昆明乘坐晚上22:00的火车
  次日7点到达丽江，包车前往
  丽江-维西，7点半出发
  12点到维西吃午饭维西一巴迪乡
  108公里，车程大概2小时左右
  巴迪乡一南姐洛村，20多公里
  全是山路需要50分钟左右
  南姐洛村一核心景区，必须换成越野车上去
  除非你有超级强大的越野户外驾驶经验
  要不然极为不安全，很多弯都是需要倒车才可以上去的，一路的碎石头，爆胎的可能极大
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  建议提前预约好向导哟，大自然很美
  但是户外安全永远放在第一☝️位
  高海拔、没有信号📶、没有路标
  高海拔山区天气变幻莫测，就算拿户外经验再丰富
  真的遇到意外事件风险也不可控
  安全比啥都重要❗️

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  板栗不沥皮 2023-08-07 19:59

  南极洛真的是上帝的后花园，遗世独立的秘境这个季节云南徒步就来#南极洛# 一起走花路！
  阴雨天仙气飘飘的南极洛真的是美到窒息

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  咦嘻呀 2023-09-05 21:00

  这里不是冰岛 不是瑞士 是我们中国的南极洛南极洛太美了，镜头根本拍不出它的美😭

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  不是_5113 2023-08-08 00:36

  云南｜南极洛雨天走了大环线
  难走但是不累（比雨崩冰湖线轻松

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  熊掌波清波 2023-08-17 00:05

  南极洛好靓哦徒步难度比雨崩低，虽然海拔更高，但估计我们身体稍微适应了，今天基本没啥高反 ，主要风景好看走得好爽～今天天气也很不错，幸好过来了！

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  kilig_4989 2023-10-08 14:22

  香格里拉大踩雷国庆旅游结束
  来总结一下我们踩的坑
  首先我们是一天去的松赞林寺和纳帕海
  😞早上十点出门 错过了12路（2元）然后只能打车到纳帕海（半途而沸咖啡）一共是50
  中间是环湖 会经过几个马场
  第一个坑：尽量早出门 不要打车
  第二个坑：不要去到半途而沸咖啡 中间觉得哪里好看就哪里下车 越到里面风景越不好（建议角茸马场下车）
  第三个坑：上午回去12路末班车11点 抬手就能停 错过了只能下午两点多甚至三点才有回去的12路
  😞坐12路到终点站转3路去松赞林寺（其实可以打车，也就9块）
  到了之后买门票 最便宜就是往返车费20+门票55一共75
  往返进山就五分钟不到的路收20
  emmmmm……
  然后去到里面我们才发现，在里面拍照，只有藏服才合适，所以临时决定穿藏服
  100块钱包妆造
  不弄不知道，一弄吓一跳
  流水线式三分钟搞定妆造
  我们自己带妆去的 所以底妆眼妆什么都没给我们弄 直接上彩色
  三分钟搞定一个人
  就感觉很不值
  总结：可以起早一点在古城搞完妆造再去纳帕海和松赞林寺，尽量挑天气好的时间去，天气不好拍出来照片也灰蒙蒙的
  最重要 打车司机说 可以不住古城 毕竟市区离古城很近 而且市区酒店价格比古城里面便宜多了
  我们住的古城里面米拉客栈三百多接近四百
  环境很不错 而且老板人很好 算是没踩雷
  客栈旁边的小桥流水那家藏式火锅也好吃
  本来想再点一块青稞饼 结果老板直接送了我们一人一块青稞饼（他是按份卖的 一份有五块青稞饼 我们说吃不完一份 就送了我们一人一块）
  梅里雪山包车600
  也可以坐大巴到飞来寺（就在香格里拉客运站坐）
  不过需要在梅里雪山住一晚
  早上7:05日出 才能看见日照金山
  那两天天气不太好
  我们怕去了也看不到日照金山
  所以放弃了
  回去的时候朋友说想吃牛肉干，就去逛了特产店#迦南特产店#，牛肉干贼香，奶酪很纯奶味超浓，真的很好吃哦，推荐推荐，买得多店主还给邮寄，一整个划算。
  最后136大巴回了大理

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  翻斗泡泡鱼 2023-09-06 21:39

  500元搞定香格里拉两天一夜游！全时段记录⏰第一天
  1️⃣️10:40-13:10🚌丽江-香格里拉💰80r
  沿途可以看美景，在一个小时车程的时候会遇到那个很好看的地标隧道，到了可以让师傅在独克宗古城东门停车下
  2️⃣13:20打车到北门💰7/2=3.5r
  3️⃣14:00入住民宿💰126/2=63r
  民宿：沐光•雯芯（环境还不错距离北门近价格实惠
  4️⃣14:30🥘吃牦牛火锅💰128/2=64r
  好吃牛肉超级嫩 量大 价格实惠 推荐！
  店名：在水一方特色火锅
  5️⃣16:00古城闲逛
  💰5/2=2.5牦牛酸奶：特别酸，挺特别的味道，可以尝试
  💰5/2=2.5牦牛鲜奶：鲜嫩的热牛奶，好喝
  💰8/2=4青稞玉米饼：还不错
  💰5/2=2.5芝士奶酪：好吃
  6️⃣18:00打卡转经筒（导航到月光广场）
  不要门票🎫转经筒转上3圈可以带来好运噢🍀
  7️⃣19:00古城溜达
  八点看广场上跳舞💃
  多家对比租藏服的价格，最便宜的有50元包装造的但款式很少很旧，价格大多是68/88/128，最终我们选了80元包妆造的“卓色藏服”提前一晚预定好衣服
  8️⃣22:30回民宿
  ⏰第二天
  9⃣️7:40起床
  🔟8:00租藏服做妆造💄💰80
  1️⃣️1️⃣️9:20🍜砂锅米线💰15
  1️⃣️2️⃣9:40买转经筒💰40
  1️⃣️3️⃣10:00租🛵电动车💰60/2=30古城北门租的
  1️⃣️4️⃣10:10出发松赞林寺
  1️⃣️5️⃣11:00买门票+上行车票💰27+10
  带身份证和学生证直接柜台购买只需要27元的门票
  1️⃣️6️⃣11:10乘坐班车🚌到寺庙门口
  1️⃣️7️⃣11:20松赞林寺内拍照📷
  1️⃣️8️⃣13:00乘坐3路🚌公交到门口🅿️停车场💰2
  1️⃣️9⃣️13:20午餐💰30
  2️⃣0⃣️13:50-15:50🛵环游纳帕海
  导航环湖路，再导航回古城就正好环纳帕海骑了一圈，全程我们大约骑了两个小时，约40KM，风吹着还是有些冷的，沿途风景真的很美，穿着藏服在这儿拍照真的巨出片
  2️⃣1️⃣️15:50还车还衣服
  2️⃣2️⃣16:40吃了点东西
  阿妈的酥油茶（甜）好喝，有一种奶茶🥤的感觉💰15/2=7.5
  酥油奶酪感觉像加了小料的酸奶💰10/2=5
  2️⃣3️⃣17:20🧳民宿拿行李
  2️⃣4️⃣17:40🚖打车汽车站💰7/2=3.5
  2️⃣5️⃣18:20🚌回丽江💰75
  💰合计🟰547

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  蓝唇_9174 2020-10-08 22:54

  香格里拉非常惊艳的石卡雪山+蓝月山谷谁说没有积雪的石卡雪山就不值得去？差点错过了这里的美景。
  石卡雪山和蓝月山谷是在同一个景区的，坐索道可以到达山顶的栈道和山腰的蓝月山谷，今天去没什么人，天气又非常晴朗，山上的苍茫辽阔和山谷牧场的原始风貌都整个都有惊艳到我。
  感谢一个陪游妹子，她带着一个歪果仁从栈道中途下去然后徒步从一个山坡走了下去，我跟着去才发现一处辽阔景致（真的是户外大片即视感），照片完全无法表现。习惯户外徒步的人可能看多了这样的景色，但对我来说还是非常震撼的。差别是你不再是个栈道上的游客，而是和山融合了。
  在蓝月山谷我们往里走到了最深处的牧场，可以和牧民零距离接触，他们都非常的淳朴，会问你要不要买奶酪，那也是他们赖以生存的物资，如果你不买，他们也不会有任何强迫。牧民保留了传统的生活作息和服饰，可以拍照的，不要过分打扰就好。
  另外，开车前往石卡雪山的沿途也有不可错过的美景：两边开到荼蘼的狼毒花，还有马和牛群怡然自得，随手都是美照（但也看到有人吐槽的，所以真的见仁见智）。
  相比之下，下午去的普达措森林公园我是比较无感的，森林徒步线没有开放，只能选择沿着栈道或者坐轮船观赏唯一开放的景点属都湖，不是说不美，真的还是很壁纸的美，但整体感受上不是我喜欢的。
  石卡雪山，门票加索道120元。我只是分享我的感受，不力推不抬高期望值，大家也平常心对待，喜欢享受朴实感的可以尊崇自己的内心～

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  香格里拉 · 石卡雪山景区
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  Momoko旅居日本 2020-07-09 22:16

  拒绝人挤人！云南这个小众景点美哭了！-
  近期有计划去云南的姐妹👭：请注意！！！在洱海、苍山的行程里加上【打卡棉花堡云南分堡】这一项吧！不用去土耳其，在香格里拉的白水台也能打卡土耳其同款棉花堡！🥰
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  📍景点：白水台
  🕕开放时间：8：00--16：00
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  🧡白水台是由碳酸钙溶解于泉水中沉淀形成的自然奇观，是我国zui大的华泉台地，当地人以台幔系泉水所积而成，其色纯白如脂，层层过滤，毫无杂质，故名“白水台”
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  💛白水台景区的瑶池群主要有两片，分布在台地的东西两侧，东面的瑶池群可以在观景台上俯瞰，也可以在台地跳墩上近观，西面的瑶池群也有个观景台，位置较低，只能平视，视角效果一般🙅
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  💚从虎跳峡到白水台，仅需驱车几十公里，连玉龙雪山的蓝月谷白水河，也是得名于白水台！白水台位于香格里拉环线上
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  ❤️如果觉得白水台游玩的过不瘾，你还可以包辆车🚗，直接把七彩云南最隐秘的景点转一遍😎，推.荐在 KLOOK a.p.p 上包车！司机会带你去很多当地小众景点唷！！
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  💙我之前和朋友一起就是在 KLOOK ，订的大美丽江全景一日游私人小.团🚩，一天的时间游览了虎跳峡、束河古镇、长江第一湾及石鼓镇！体验感超棒👍
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  💜行程的车程较长，如果没有专业的司机带着，自己不熟悉这里的地形，没个几天根本玩不来❌况且景区间公交打车都不便！！！建议宝宝们包车or自驾 ！
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  🔍地址：云南省迪庆藏族自治州香格里拉县三坝乡白地村
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  🚄怎么去？
  1⃣️坐火车到云南昆明再转车去香格里拉
  2⃣️搭班车，香格里拉县城内每日早晨有发往白水台(三坝乡)的班车，每天两班，分别为9:00和14:00，35元/人，4小时可到，节日期间会增开班车；公路多为土路，不用到三坝，在白地村下即🉑️
  每天中午从虎跳镇也有一班车发往白水台，虎跳峡徒步的游客也可以由此前往
  3⃣️包车：费用400元左右（往返）

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  香格里拉 · 白水台
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  云阶格兰平 2018-03-16 09:38

  爱情里最美的味道，醒来你就在身边。。
  哈巴雪山云阶glamping帐篷酒店

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  香格里拉酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  香格里拉 · 哈巴雪山
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  掌灯照夜白 2023-08-12 23:28

  丽江-香格里拉攻略新鲜出炉！云南真是太美了555！结合本人此行踩的一些雷整理出了优化版的出行方案供参考😊想到什么会继续补充的！
  
  补充：
  · 高原地区请关注气温，准备充足的御寒衣物
  ·玉龙雪山牦牛坪有蚂蝗出没，尽量穿长裤长袜或带好驱虫药品
  · 在丽江喝到了一款很特别的“香格里拉”牌松茸酸奶很惊艳!反而是在香格里拉没有买到
  ·城际大巴优先选择第一排座位！270度全景视野

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  小贺梦想半日闲 2023-07-05 01:45

  白水台避雷攻略分享门票30元，停车免费，虽然景点不大吧，但是阴天也挺出片的，值得一看。
  以下画重点
  买票后，景区工作人员会让你从右侧进入，右侧有两条道，步行的话一定一定要走我画箭头的那条。
  画箭头的这条有个禁止入内的小牌，你理都不要理，反正买了票的，这条道往上走才是阶梯步道，坡度缓 楼梯新，走上去二十来分钟。
  没画箭头的那条是马道，骑马上去50一人（超过50就是高价）中途会有无数人像你推销骑马，我女朋友骑了一匹了还不停有人向我叭叭，路还比较抖 ，为了赶上我女朋友骑马的速度高反都差点给我干出来。
  这条路压根就不适合人走，一路上全是马便便，稍有不慎低头就能踩上，味还贼大。
  这就是我很不爽的地方，为了让人骑马，一条好道挂个禁止入内牌子，真恶心。
  其他都还好，上面虽然不大吧，风景确实值得一看，不过无人机确实要比手机出片，手机的机位不多是事实。
  景区停车场有老奶奶卖十来块一包的核桃仁 ，十来块挺大一包，味道不错蛮划算，手剥的，大家看到可以买一包。
  
  还有的槽点就是，一个景区，好好的一个厕所给你封了，只有马道那里一个小厕所，男女各俩蹲位，贼小 贼邋遢。
  
  加更，有水友说步道彻底封闭，强制大家走马道。大家分辨情况。

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  Alice安之若素 2019-09-14 17:30

  香格里拉推荐去的地方和避免踩坑的地方推荐的地方：
  👑1.纳帕海：可以租个车，绕着纳帕海环行，地图上可以找到一条小小的公路，这里的景色很好，也可以随时停下来拍照，切记不需要买票进景区，除了想骑马的同学，骑马不收门票，绕着这条路，环湖一圈，大概需要两个多小时，需要注意的是这条路比较窄，开车的时候要小心一点
  ❤2.普达措国家公园：这里是国内第一个国家公园，目前只开放了蜀都湖景区，有两个徒步的路线，第一个是进入景区后，第一个景区直通车停靠站，在这里下车，会有讲解员告知一个徒步2.2km的路线，这段路就是山路，没有栈道，景色也没有什么特别的地方，会路过溪水，和原生态的树木🌲，如果比较赶时间，或者体力不是特别好的同学，可以直接坐景区直通车到下一条3.3km的徒步路线，这里全部是栈道，沿途会路过蜀都湖，蓝天白云下还是很漂亮的，沿着栈道走还会看见小松鼠，生活的很惬意。走完栈道会到达码头，可以买船票到对岸，听从香格里拉客运站到普达措专线的班车司机说(补充下：从香格里拉客运站到普达措有专门的短途班车往返，每天往返各四班，是一个藏族父亲和他儿子开车，票价单程15元）。
  🙅🏻‍♀️避免踩坑的地方来啦！！！
  1.普达措国家公园走完3.3km栈道最好不要坐船去对岸，听司机师傅说都是推销各种土特产的，价格据说也不低，而且当地人都觉得是外地人来到这里做生意，卖很多高价的东西，把地域的名声搞的不好了，现在为了吸引游客到对岸，还可以凭景区门票免费坐船过去，当然，过去的同学只要保持理智就好了，不要轻易去消费，对面会有牦牛的景象，个人觉得如果去了纳帕海就没必要去对岸了，而且纳帕海的景色我个人觉得是比普达措好一些的。
  2.关于氧气瓶是否需要的问题：普达措公园里面都是天然氧吧，个人觉得没必要买氧气，看到跟团旅游的同学们每人手里拿至少2瓶氧气，我真心觉得用不到，但是丢掉不仅污染环境，还造成不必要的浪费，如果身体素质不是特别好的同学，我建议买一瓶就好了，我们是没有用到，走路的时候可以慢一些。
  3.关于牦牛肉火锅的问题：我们在大众点评上找到了一家评分很高的店，叫静静的嘛呢石藏餐，说实话，吃起来不是特别习惯，份量还可以，但是都是牦牛肉本身的味道，不像我们吃的火锅那种感觉，个人不是很推荐这家店，两个人吃了两百多，大家可以做参考。
  4.拉姆央措湖是否要买门票的问题：其实拉姆央措湖和松赞林寺中间是隔着一条马路的，应该叫尼旺路，字数要超了，在下篇写。

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  Haylie_9260 2020-10-12 22:14

  普达措｜不用出国就能体验绝美景色☁️蓝天、白云、湖泊…
  🌈难以形容的美，太治愈了
  5年前去过美国黄石，路过的美景也不过如此
  赞叹祖国的大好河山👍🏼
  🏞普达措国家公园
  是整个香格里拉行程我最爱的景点了
  .
  ❣️建议穿舒适的鞋子，因为需要徒步
  ❣️衣服建议暖色调，或者白色，与山林的蓝绿色形成对比
  .
  ⚠️建议看天气出行
  📸我是下午4点左右到的，迎着阳光可以拍出美丽的光晕
  🚌景区门口有大巴接送
  .
  OOTD
  衬衫、毛衣均是：zara
  牛仔裤：R13
  靴子：zara
  帽子：某宝
  普达措国家公园

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  摄影师柒爸 2020-12-04 09:52

  春节去香格里拉拍雪|石卡雪山世界是一本书，
  不旅行的人，只能看到其中一页。

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  椰撒毛儿 2024-04-11 15:31

  劝退！哈巴雪山攀登的一些血泪教训（女生友好先介绍个人情况。有运动习惯，每周无氧1-2次，有氧3-5小时雪山攀爬经验，平常生活在平原，高反明显
  🏔攀登嘱咐：
  ①心态很重要：你一定要坚定不移的相信自己一定能登顶
  ②爬的时候不要着急！不要着急！不要着急！不要和别人比较 一定要控制好心率 小步小步的走 不能弯腰或者头低下去休息会加重高反！及时补充液体能量🍩
  ③头部保暖非常重要‼
  ④多喝温水和热汤：让身体一直处于温暖的状态，高海拔环境下我们的身体需要的热量会更多。
  攀登前准备
  体能合理分配。女孩千万不要在4500以下抢速度，咱不跟男的学那嘎嘎往前冲的劲啊！如果你在4500左右站着休息不会大喘粗气，你就有望登顶！
  攀登时间
  我是11.4-11.5攀登的 登顶率高 山顶也有雪 但是 天气干燥且寒冷！风大！
  路线行程
  我在某鞋上报的团
  所有的流程都是团里安排的
  攀登装备-11月初
  上衣：硬壳冲锋衣+抓绒+羽绒内胆+速干打底
  下装：硬壳裤子+抓绒+速干打底（抓绒可选 走起来其实腿不冷会出汗的）我就只穿了两条
  鞋子：雪袜x2+中高帮防水鞋
  其他：墨镜/雪镜+面巾+头灯+冰爪+登山杖+手套（薄厚两双 出汗可换）+帽子+雪套
  冲顶包20-30L：备用抓绒+保温杯+能量补给（尽量带葡萄糖或者能量等！胶液体好吸收！干的真的吞不下去！）+雨衣+暖宝宝10片左右+充电宝
  关于高反
  我出现的症状：上吐下泄 /腿部骨头疼/头疼/眼睛睁不开
  高反要注意‼
  1.不能吃太饱！胃部食物会膨胀！会导致呕吐🤮
  2.不要跑跳太过兴奋！
  3.注意保暖 不要洗头洗澡 局部清洗就好了💦
  4.随身携带热水和糖分多吃易消化食物

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  爱摄影旅_7518 2020-08-02 22:56

  香格里拉县独克宗古城，醉美夜晚行程推荐8月1日，我来到了香格里拉，通宵赶飞机让我在到达之后睡了一整个下午，却也在意外之中让我发现了这座古城夜景独特的美
  .
  🌟🌟喜欢我的分享赏个赞👍➕关注呗🌟🌟
  会陆续分享猫爷去过的 45个国家200多个城市
  .
  🌟🌟夜晚行程推荐🌟🌟
  🍜独克宗古城吃藏餐
  🎸月光广场听吉他弹唱
  🏃‍♀️上龟山公园
  🙏到大佛寺最大的转经筒转三圈
  🔭俯瞰古城夜景
  🚶‍♀️下山逛古城
  🍷找个酒吧小酌一杯
  😪回客栈睡觉
  .
  🍃任意选一家藏餐，吃饱喝足了之后就到最热闹的月光广场，那里经常会有歌手弹唱。
  🍃然后去对面的龟山公园，因为海拔3290，所以走楼梯的时候慢一点，因为会比较喘，累了就休息下，别死扛哈哈
  🍃大佛寺里面有一个巨大的转经筒，十几个人一起转才会动。每绕着它转一圈，相当于默念佛号124万声，转三圈就可以消灾祈福，吉祥如意🙏🙏🙏
  .
  🍃那么醉美的古城夜景在哪里呢？
  就在转经筒旁边这一层，细心的你一定会发现的，如果没有，回来找我。
  🍃在古城闲逛，你会发现，醉美的景色总在意料之外。
  .
  🍃我也终于明白，为什么独克宗古城也叫月光之城了，抬头望一望天空，你就会明白。
  🍃古城依山而建造，路面石板路甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月留给我们的信物。
  🍃找个路边的小酒馆，点一杯喜欢的精酿或鸡尾酒🍹，让美妙的音乐淹没你，这样就不会胡思乱想啦。
  .
  🌙小的时候，我们词不达意；长大了以后，我们言不由衷
  🚢既然上了生活的贼船，就做个快乐的海盗吧

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  然后呢_6967 2020-11-11 00:39

  香格里拉 一普达措国家公园⚠️交通工具
  滴滴打车 从古镇出发，用时半小时左右
  去程95元，回来80元，同一个司机。
  下车的时候他会叫你留电话，回程也可以拉回去。
  (路还在建 所以很烂 很颠簸 我全程都看不得手机 晃得脑瓜疼）
  ⚠️ 门票80元，微信搜普达措国家公园公众号购买即可(医护人员免票)
  ⚠️11.10的行程，当天拍的照片
  其实争议挺多，很多人说不值得，但是相对个人而言，我觉得还可以的。
  ⚠️旅行秘诀
  1.要有发现美的眼睛
  2.拍照尽量避开人群 或者学会找其他角度
  3.心态一定要好
  才会看啥都美 看啥都心情愉悦
  多感受 少抱怨
  ☁️☁️
  💛💚💙

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  菜牙_5857 2023-11-26 22:11

  省钱版‖香格里拉6天6晚攻略准备下个月中旬从昆明出发去香格里拉玩几天，再回丽江来昆明，我们现在有2女1男，还缺一个男生，对我们攻略有兴趣有想一起的可以一起哈哈哈，因为现在刚毕业手头没有很多钱，所以准备能省就省了吃😂，这只是大概预算一下，具体出入不会太大，人均2000吧，我也看了很多攻略，地图以及周围交通，做了几天才做好的，大概的路线和交通吃住费用都在里面了，额外的开支也会有些🤭

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  遇见最美的阳光 2023-09-15 23:47

  香格里拉纳帕海，亲身经历的经验教训千万不要导航到纳帕海！错一步毁终生！
  导所指纳帕海，都是私人马场，强制骑马强制消费那都是常事，不想被骗被坑，往下看🌙🌙🌙
  
  ✔️👉🏻✔️👉🏻去纳帕海有四种交通方式：自驾、包车或打车、租电驴、坐公交车。
  🌿香格里拉包车一天150-200。租电驴一天80，古城里就可以租，租借时留意电量。
  
  ✔️👉🏻✔️👉🏻坐公交攻略：环湖公交车12路，票价2元，运营时间8:309:0010:0010:3014:0014:3016:0016:15。住古城的姐妹可以直接导航到红太阳广场乘坐。从松赞林寺玩完要去纳帕海的姐妹，可以直接在松赞林寺门口坐3路公交车到红太阳广场下，同站台转坐12路公交车前往。
  
  ✔️👉🏻✔️👉🏻12路公交是一个环线，始发站和终点站都是红太阳广场。到了纳帕海没有固定站点，随叫随停，看到喜欢的景色想要下车，直接喊司机停车就行，游玩结束后，等下一趟公交车返回。
  
  ✔️👉🏻纳帕海玩完直接回独克宗古城的，可以坐12路公交车到“建塘派出所”下，下车就是古城北门附近。
  
  ✔️👉🏻✔️👉🏻最晚一班12路公交车是16：15发车，如果没坐上最后一班公交车，就只能找附近村民或者打车送回去，到时候怎么坑你，懂的自懂。
  
  ✔️👉🏻✔️👉🏻松赞林寺门口有很多当地人问要不要去纳帕海，车费便宜，听劝千万别坐！他们会把你拉到纳帕海周边的私人马场，司机有提成。
  
  🔴3、不要将导航到纳帕海！那里是村民围起来的私人马场，去到那里会被强制消费，门票+骑马200多，关键还气人。真正的纳帕海是免门票的，自驾或打车，导航请输入“环湖公路”，沿着环湖路一直开就可以了，路边随时可以停车。

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  我是慧雯呀 2023-09-14 18:53

  晴天的雨崩冰湖线人间值得！“天堂在左 雨崩在右”
  
  总算来到这个被雪山环抱的小村落啦🏔️
  进村第一天就遇上下雨➕村里停电
  没电没热水洗澡🛁还差点没饭吃
  没想到第二天的冰湖真的太惊艳
  
  早上在酒店洗了澡化了妆才慢慢出发🚶
  9:40到达草甸 一路拍拍拍拍📷
  在湖边拍到16:20还没下撤😢
  简直太美了！17点后将军峰完全无遮挡
  
  在冰湖中间的石头躺了两分钟
  雪山治愈一切 瞬间觉得爬坡的辛苦都没了
  一路小跑下撤 19:30回到草甸
  路上遇到重装在笑农扎营的小姐姐⛺️
  太厉害了🥹希望自己明年能有能力走重装长线
  啊啊啊云南就是我的第二故乡
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  Ele文先生 2023-12-31 10:27

  松赞林寺机位保姆级攻略，看这篇就够了！！打日观景台能拍松赞林寺日照晨雾基本上大家都知道了，但是拍完会发现，有3段电线横穿了寺庙，非常的不美观，为后续修图增加了难度。
  此篇文章是向大家介绍如何找到规避电线横穿寺庙的机位！！
  首先导航到打日，下车后往回走两百米左右，会看到图2的太阳能监视器柱子，请大胆的往里面走！！
  进去如图3所示，是一个超级平缓向上的斜坡路，可以沿着箭头缓缓向上行走，十分奈斯～
  经过图4的碎石路段后继续往前走，就能到达图5的一段平整的路面，到了这里，抬头便能看见远方的松赞林寺，而且由于比观景台高出大约5～6米，拍出来的电线就会在寺庙的下方，不会再穿过寺庙了！！
  拍摄方面，推荐180以上的焦段的镜头。如果是想拍延时的，可以选择A档，iso400，光圈f8左右，设置间隔3秒拍摄一张即可。
  Ps:创作不易，您的点赞和收藏就是我最大的动力！！！

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  黄桃born 2020-10-15 21:39

  香格里拉|大理|那几天由此看出日常我也是黑白灰哈哈哈哈
  分享一下几张游客照[doge]

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  香格里拉自由行 2023-10-03 17:43

  香格里拉自由行攻略，一定要点赞收藏哦香格里拉自由行包车
  香格里拉自由行攻略、一定要看、要收藏
  打算去香格里拉旅游的小伙伴，注意啦，这
  里准备了一份香格里拉旅游攻路，全是干货希
  望能帮到大家
  住宿选择
  独克宗古城
  独克宗古城依山势▲而建，是按照佛经中的香巴
  拉理想国建成的；多为一些民居式客栈，价
  格比较便宜，住宿环境也好
  香格里拉市区
  这里是香格里拉的中心区域，有很多的星级酒
  店画；住宿比其他地方的条件舒适得多，不过价
  位较高；县城内还有一些普通宾馆，价位稍
  低，政府机关的招待所也适合游客下榻
  景点预约
  ●普达措国家公园：古城游客中心购买，168
  元（包含往返车票、门票、景区观光车）；
  GZH“香格里拉普达措”购买，138元（没有往返
  车票)或168元
  虎跳峡景区：景区门口售票处，45元/人；
  GZH香格里拉虎跳峡景区”45元/人
  松赞林寺：景区购买门票55元某程购买90元
  (包含讲解和观光车)
  巴拉格宗：某程购买165元/人
  大多数景点的门票都可以在GZH“游云南”预
  约
  行程安排
  VDay1:丽江一+丽江古城一忠义市场
  MDay2:拉市海一，玉龙雪山一+云杉坪→蓝月谷一
  束河古镇
  Day3出发香格里拉一长江第一湾一虎跳峡
  MDay4:普达措国家公园一+藏家土司宴
  Day5:香格里拉时轮坛城一独克宗古城一转经
  筒一依拉草原纳帕海
  Day6;回家
  跟团还是自由行？
  自由行：如果时间很充裕，想要自己单独玩
  的，可以自由行，不过记得先做好攻略再出
  行，否则处处踩坑
  香格里拉适合自驾，景点之间的距离太远了
  当地团；如果不想麻烦，不想动脑子。只想好
  好玩的，建议报个团，不过不要报低价团，容易
  踩雷。他们可能会带你们各种购物，不买还
  没有好脸色

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  盐烤黑豆 2020-11-11 21:44

  丽江出发️指环王同款的北欧魔幻雪山露营堵不完的路
  加不完的班空虚的酒局
  人挤人的网红店
  这些真的都太没劲
  生活本来就很辛苦，难得的周末你可以像我一样不用花很多的钱，不用请假，周五下班坐上高铁三天两夜带你玩遍欧洲加拿大新西兰get指环王同款寻宝路线！还能在富士山下喝个下午茶！晚上有烟花和火锅，几个好友围着篝火把酒言欢！好好体验一下生活！！最重要的是你穿好衣服就能上路！可以说什么都不用准备！什么都不用操心！
  Day1
  周五结束工作昆明出发两个多小时就到丽江！司机会接你打个盹的时间就到哈巴村云端客栈，客栈老板娘做好丰富美味的晚餐等着你，餐厅有个大大的火炉，冰箱里有新鲜的蔬菜水果！最棒的是随时都有现煮的咖啡！一早醒来绝对是你需要的！言归正传，第一晚只是个过渡，畅快洗个热水澡，落地窗能看到星空和雪山也能让你做个好梦！
  Day2
  往3600海拔前进，客栈老板把你送到牧场，当地人说这批骡马都是精心挑选的性格最温和的成员，不管你有没有经验坐上去就可以了，一个小时左右就可以到达羊房牧场！这里并不是专门开发的牧场，是当地村民长久以来一直使用的原始牧场，村民们会给你拿来热腾腾的酥油茶和烤粑粑，还有当季水果蔬菜让你解馋！
  稍作停留后继续上山，沿路像极了欧洲童话里的魔法森林，因为高海拔地区丰富的自然资源，各类奇形怪状的植物应接不暇绝对比你人挤人去植物园强！ 马夫热情的给你说当地的故事介绍陌生的动植物，只要你想，他随时都会笑着帮你拍照，完全不必不好意思！
  半小时左右就到营地了，马夫和客栈老板（兼职领队）帮我们安营扎寨，小作休憩之后他们就端上了下午茶，就在雪山对面苍穹之下！我无法形容那种美！但你能闻到雪山的清新，伸手就能够到白云！
  营地里有各种原生态的娱乐休闲活动，骑马射箭飞镖等等，你也可以去吊床上躺一会，发发呆，感受一下负离子包围你的感觉！
  天黑之后领队和村民会端上超新鲜的牦牛火锅！肉多多！配菜丰富，还有饮料和酒！这一顿我相信在城里不便宜，在这里你什么都不用担心！只管享受！
  夜里点起篝火，烧烤，酒水随意搭配，和大家聊聊梦想看看星星，再点上灿烂的烟花，绝对是你这一生最难忘的一夜。
  Day3
  睡到自然醒，领队帮你准备好了早餐，烤着炉火稍作休息从山的另一边回到客栈，吃个中午饭你就可以赶回城里，整个过程舒适放松不紧不慢，相信你看过了当季的景色还会想再来领略不同季节的风光，如果体力允许你也可以登顶雪山😉

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  晃晃悠悠去流浪 2023-12-08 12:01

  香格里拉旅游攻略🏠 住：独克宗和飞来寺
  
  🗺️ 行程安排：
  第一天 普达措
  第二天 松赞林寺—纳帕海
  第三天 梅里雪山看日出
  
  ⭕️时间充裕的还可以去小中甸、虎跳峡、白马雪山、雨崩等
  
  🚙 行：
  1️⃣、去普达措在客运站/古城东门坐大巴
  2️⃣、去松赞林寺坐公交
  3️⃣、纳帕海有环湖公交
  4️⃣、去梅里雪山在客运站坐大巴到德钦（飞来寺），古城东门我不清楚可不可以。
  
  ⭕️香格里拉站到独克宗我标的2—7公里，是因为走路过去其实很近，但是地图上没有收录那些小路。
  
  ⭕️这些距离就是给大家看个大概，有些景区太大了，没办法标得太精确。
  
  美食攻略：
  1️⃣、百姓家常藏味菜馆
  牦牛肉炒米饭，好吃，一个人可以点小份套餐。
  
  2️⃣、古味藏餐厅，炒米饭好吃！这家用的是猪肉粒，肉不是很多，不过真的好吃！
  
  3️⃣、阿妈酥油茶
  我喝的甜奶茶，还不错
  酥油奶酪，还行，其实就是酸奶加了小料，建议两个人点一份尝尝，因为那边的酸奶我觉的好酸。
  咸的酥油茶我是喝不了一点，太不合我口味了🥲
  
  4️⃣、云之味火烧肉米线店
  外卖点到的，招牌火烧肉米线好好吃！就是好辣，吃不了辣的别点。
  
  5️⃣、阿妈藏餐，还行，点的套餐。
  
  6️⃣、路边随便找的青稞饼，刚出炉的很好吃，很香！

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