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  赖乘风 2023-08-03 16:40

  爆肝1300字️南极洛详细攻略看这里️终于来到心心念念的南极洛，不管什么季节南极洛都有它独特的美，这里长期云雾天气加上植被茂密，就形成了这般高山湖泊和满眼都是保护植物的独特景观
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  👉怎么出发看这里：
  📍从丽江出发：
  1️⃣（丽江客运站-维西县）
  每天有两班车客运车
  早上9：30 大巴车 🚍89
  中午12：00 客运车 🚖125
  2️⃣（维西-巴迪）
  转乘当地的“蓝茄子”客运车前往“巴迪乡” 🚙50
  3️⃣（巴迪-南极洛）
  第二天让向导来住宿的地方接
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  📍从大理出发：
  1️⃣（大理-维西）
  网约车平台约顺风车 🚙 149
  2️⃣（维西-巴迪）
  转乘当地的“蓝茄子”客运车前往“巴迪乡” 🚙 50
  3️⃣（巴迪-南极洛）
  第二天让向导来住宿的地方接前往南极洛🚙
  👉进山详细攻略看这里：
  ️自己的车是开不上去的❗
  必须乘坐进村越野车，进村包车费用1200
  一车可坐4人，A下来人均是300
  ❗️（人数不够需要拼车的，需要提前一天联系）
  另外根据路线一车人再a向导费。
  ⚫️南极洛一共有1到12号湖
  如果要走完所有湖是需要两天的时间，进出费用也得*2
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  👉路线分布看这里：
  1️⃣9号湖大环线｜1-9号湖（岔路口右边走）
  
  进去的时候在路上都会路过1-3号湖，会让你下车拍照，从3号湖开始就是徒步起点，走一个圈途径4到9号湖再回到起点结束。
  这条线向导费用 380
  2️⃣5号湖小折线｜3-5号湖的原路折返线
  是9号环线上有一条简易的小线，只是想拍照留恋的话，建议到这就可以了。
  这条线向导费用300
  3️⃣天眼线｜10-12号湖（岔路口右边走）
  比9号湖环线难度大些，爬升也更高，可以远眺11、12号湖。
  🛏住宿：
  我是住在“巴迪凤馨小苑”，我过去的时候民宿还在试营业中，房间和床都还很新，性价比很高！而且老板娘曹姐人也很好，我的向导也是提前通过她来定的
  
  ❗️必备物品：
  登山的常规用品我就不说了，但一定要带这些东西
  
  ❗️雨衣
  南极洛时不时就一阵大雨，一定要带上雨衣
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  ❗️护膝
  上了5号湖到6号湖的垭口后，就一路下坡路，膝盖不好的同学一定带好护膝再走
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  ❗️户外防水帽
  防水帽子一定要带好，山里风大，不带帽子被风吹一路，下来会直接感冒😷不要问我为什么知道的
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  MONlKA 2023-07-19 16:18

  自驾南极洛徒步风景很好 山路很烂 天气好的话很出片 没有拍到5号湖瀑布留下了遗憾 下次有机会去走大环线

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  筱宇Go 03-02 14:28

  南极洛的夏天有多美│出行干货指南.
  🌈云南景色超棒的小众徒步地
  冰岛太远，那就来南极洛吧🏞
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  ——✈️交通✈️——
  🔴定位：云南迪庆州维西县巴迪乡阿尺打嘎村
  ✈️飞机/高铁：各地--丽江
  🚌客运大巴：丽江--维西
  🚕汽车/乡村客运（面包车）：维西--巴迪
  🚜当地越野车：巴迪--南极洛（阿尺打嘎）
  ps：
  🔍自驾可以到阿尺打嘎村，但是进山就必须要当地越野才能进了
  🔍越野车和向导，淡季可以到当地后找住宿老板订，旺季需要提前预订
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  ——住宿——
  🔴茨中村
  住宿条件还算不错，食宿各方面都很完善
  🔴巴迪乡
  配套设施完善，民宿蛮多，吃的地方也很多
  🔴阿尺打嘎村
  住宿点不是很多，旺季很容易满客，食宿环境一般
  .
  ——徒步——
  🌈每天上山的车辆有数量限制（30辆），如果停留时间不充裕的友友记得提前预约
  🌈山里没信号，要走长线、大环线的友友一定要找向导带路，谨防迷路
  🌈山里面不可以露营，徒步完一定要下山，想走完南极洛全部线路的友友需要留2~3天时间
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  ——🔍线路🔍——
  🚜越野车：阿尺打嘎村--3号湖（徒步起点）全程30km
  —线路🔴1、（小环线）
  📜徒步3-5号湖，往返全程4km，徒步+游览打卡全程用时3~4h，海拔蕞高点4150m
  🌿难度：⭐
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  —线路🔴2、（大环线 最经典）
  📜徒步3-9号湖，全程约7km，徒步游览全程用时约7~8h
  🌿海拔zui高点4380m，行程较长，5-6号湖要翻山会难走一些，途中风光很美，高山湖泊、森林草甸、满山杜鹃...
  🌿难度：⭐⭐⭐
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  —线路🔴3、
  📜3号湖出发，徒步10-12号湖，往返约6km，全程用时6~7h
  🌿海拔3600-4300m，路程爬坡的时间比较多，对体力的要求很高
  🌿难度：⭐⭐⭐
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  ——装备物资——
  登山杖
  登山鞋（耐脏防滑的）
  雨披（山上天气多变）
  冲锋衣、羽绒马甲（山顶温度低）
  背包、补给（饼干、巧克力等重量轻热量高的食物）
  垃圾袋（保护当地生态环境，产生的垃圾自己带走）
  氧气、高反药、葡萄糖（低海拔地区来的友友可以带一点，有备无患）
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  谢小芸 2023-08-08 11:05

  问我：徒步去过最美的地方？答案只有一个️人在林中，林在山中
  山在云中，云在天堂
  如果不是用自己的眼睛👀看到
  不敢相信世间还有如此美景佳境
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  南极洛的美是大自然的鬼斧神工
  无需任何人工的雕琢
  烟雨湖泊
  天然草坡
  原始森林相映成趣
  大自然的力量，总是让人感到敬畏！
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  昆明-丽江-维西-巴迪乡-南极洛(只少需要3天的时间)
  我们是昆明乘坐晚上22:00的火车
  次日7点到达丽江，包车前往
  丽江-维西，7点半出发
  12点到维西吃午饭维西一巴迪乡
  108公里，车程大概2小时左右
  巴迪乡一南姐洛村，20多公里
  全是山路需要50分钟左右
  南姐洛村一核心景区，必须换成越野车上去
  除非你有超级强大的越野户外驾驶经验
  要不然极为不安全，很多弯都是需要倒车才可以上去的，一路的碎石头，爆胎的可能极大
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  建议提前预约好向导哟，大自然很美
  但是户外安全永远放在第一☝️位
  高海拔、没有信号📶、没有路标
  高海拔山区天气变幻莫测，就算拿户外经验再丰富
  真的遇到意外事件风险也不可控
  安全比啥都重要❗️

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  不是_5113 2023-08-08 00:36

  云南｜南极洛雨天走了大环线
  难走但是不累（比雨崩冰湖线轻松

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  咦嘻呀 2023-09-05 21:00

  这里不是冰岛 不是瑞士 是我们中国的南极洛南极洛太美了，镜头根本拍不出它的美😭

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  板栗不沥皮 2023-08-07 19:59

  南极洛真的是上帝的后花园，遗世独立的秘境这个季节云南徒步就来#南极洛# 一起走花路！
  阴雨天仙气飘飘的南极洛真的是美到窒息

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  糊糊妈叫小王 2023-09-07 01:19

  人从南极洛回来了，也只剩个壳了。大环线对于我这样的小白来说还是挺累的，体质稍弱或者没有休息好的小伙伴还是建议小环线哦，有足够的时间拍照～
  照片真的拍不出来南极洛10分之1的美，更喜欢阴天氛围感的我却遇上了大晴天，不过晴天的南极洛也有不一样的感受，湖水更蓝，花朵颜色更加艳丽。
  最后希望大家去玩的时候可以保护一下环境，一路上有很多灌木植被被踩踏只剩黄土，不要因为想拍几张不一样的照片而去开辟新的“道路”。

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  锅盖和Simon 2023-06-23 12:56

  南极洛！！爱死了过的过程有多难，风景就得有多值得！！
  43道弯其实我是闭眼过的😞😞

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  Beya仔 2018-10-19 13:54

  香格里拉 普达措国家公园
  离香格里拉市约25公里，普达措最高海拔可达4000多米，如果担心高原反应的可以在市区就买好氧气瓶备用。我就有点高原反应，我身体比较差，在香格里拉头痛了两天！！
  最近普达措两个核心景点因环境维护暂时关闭，只开放属都湖景点，但是属都湖的三个站点加起来也能玩够五个小时以上！检票后要坐环保车，有两个站，我们只去了第二站游玩了一圈！当天天气终于给力了，蓝天白云☁️…呼吸一下清新的空气、沿湖漫步也是不错的，途中看到野马、藏香猪、松鼠、各种鸟类
  趁今天有空闲时间，写多几片文章

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  香格里拉 · 普达措国家公园
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  gun_7910 2020-09-15 15:00

  香格里拉，纳帕海依拉草原香格里拉值得去的还有一个地方，就是纳帕海依拉草原。
  首先如果你是自驾游，就可以直接导航“环湖路”，❌千万不要定位在“纳帕海依拉草原景区”，会直接带你去收费的地方，不是真正的环湖。
  我们是自由行，所以到租车的地方选了一辆绿色的电动车🛵，4轮2座的是300💰，4座的是400💰好像，如果你是两个人游行，2座的足够了，虽然是电动车，但是电力很足，可以开100多公里，环湖够了😄！
  租车地址：可以导航步行🚶‍♀️到独克宗大酒店，就在正对面的一条小巷子里，巷口有立着租车的招牌，能看到的，老板可以还价，300的我们还低了20元，最后280元成交，车是可以用一整天的哦，所以建议你们可以早上就去租，在周边转转，午饭过后再去纳帕海环湖。
  敲重点❗️环湖路晴天的时候很晒，防晒记得做好，因为足足有40多公里左右才能环一圈，路边你可以随处可见停车下来拍照📷的游客，很多地方都是图上这种一大片的草原湿地，还有射箭，骑马🐎这些项目，骑马个人不推荐❌，因为不可以自己骑，是有人牵着走而已，体验不到策马奔腾的感觉，重点价格贵，不值得！当然土豪富婆除外😄
  环湖到一半的时候，有条小道，图5⃣️6⃣️，旁边就是一大片的青稞田，真的很大一片，好漂亮，拍照特别好看，这里人少😁，你可以尽情的拍。
  最后香格里拉还有个普达措国家公园，张杰谢娜婚礼💒的地点，可惜现在没有全部开放，只开放了小部分区域，很漂亮值得去的都没开放，所以个人觉得没有去的必要，除非你的行程很松，有很多余的时间，那可以去走走，毕竟风景还是不错的！
  总结：环湖路绕一圈下来，只花费租车的280元💰，无其他费用，❌不需要门票🎫，重点要定位🔍环湖路！

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  香格里拉酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  香格里拉 · 纳帕海
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  shona_7336 05-15 09:08

  直到我来到了无底湖作为最后一站 无底湖真的给了我很大惊喜😍

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  大韩_5030 2023-10-18 16:07

  香格里拉—塔中塔“离天堂最近的地方—香格里拉”。这里的蓝天白云美到窒息，晴空万里，一到这边就有种神圣的感觉，不由自主的心生虔诚和清静心灵。塔中塔，在当地每个村子都有。
  
  —又—又—又—又—又—又—又—又—又—
  地点:香格里拉塔中塔

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  游侠风户外 2020-11-17 15:09

  高海拔入门哈巴雪山登顶攻略，附参考时间哈巴雪山属于高海拔入门级雪山，在有专业户外领队带领的情况下，1:1高山协作，登顶人生第一座5000m雪山会变得一点也不难！
  💙
  📝建议携带的技术装备：
  安全带、主锁、冰爪、冰镐、头盔、登山杖、冲顶包
  💙
  ⏰登顶时间节点参考：
  ▫️2:00-2:30起床
  ▫️3:00 大本营出发（海拔4100m）
  ▫️3:40开始过大石板（海拔4200m）
  ▫️5:40 过碎石坡（海拔4700m）
  ▫️7:00 大石头雪线（海拔4900m）
  ▫️8:30 绝望坡终点（海拔5200m）
  ▫️9:30 月亮湾终点（海拔5320m）
  ▫️10:00 顺利登顶（海拔5396m）
  停留一段时间，11点左右开始下撤，15点之前安全返回大本营。
  休息补充能量后继续下撤，19点前可以顺利返回至哈巴村。
  参团花费💰3680元（除大交通费用）
  🌱🌱🌱

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  香格里拉 · 哈巴雪山
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  罗让扎西 02-14 12:25

  迪庆州藏传博物馆一览这处馆藏有点水平，东西都是真品，级别和年份都不错

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  昂旺先森 2019-07-01 18:48

  一个香格里拉本地人的旅行攻略作为一个香格里拉人我感觉有必要给大家写一个关于香格里拉的旅行攻略了，让大家对我的家乡留下一个美好的印象，最主要是让大家防坑。首先从丽江出发的时候如果有较多的预算可以选择从丽江包车到香格里拉，包车去的话随时可以停车拍照等等比班线车要自由，不想包车可以坐丽江到香格里拉的班线从早上7：30开始到下午5:30每半个小时有一班车发往香格里拉车程大概（3个半~4小时），丽江到香格里拉山路崎岖会晕车的朋友建议提前准备防晕车药
  🍀🍀
  1·香格里拉独克宗古城是不收门票的你可以进去感受当年繁华的茶马古道重镇的气息，然后可以到月光广场旁边的龟山公园游玩龟山公园地势比较高在上面可以看到全古城，然后去转一下世界上最大的转经筒，一般10个人左右才能转动
  🍀🍀
  2·松赞林寺，香格里拉松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一。松赞林寺又称归化寺，距香格里拉城区5公里，寺庙就在城边搭3路公交车直达景区大门口，到景区大门口下车买门票坐景区的摆渡车进景区到寺庙大门口下车以后还要检一次票然后又专业的景区讲解导游带你进去参观游玩（门票90元/人）
  🍀🍀
  3·香格里拉的代表性景区普达措国家森林公园以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，也是香格里拉旅游的主要景点。海拔在3500米至4159米之间，属省级自然保护区，普达措国家公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。距香格里拉市城区22公。去香格里拉汽车客运站有班线车去景区，也可以包车去来回大概是120元左右（记得讲价）景区游玩时间大概是3~4个小时景区属于高原原始森林海拔较高气候较冷记得穿厚的衣服（门票100元/1人）
  🗻🗻
  4·纳帕海草原，纳帕海自然保护区位于香格里拉城郊。湿地生态类型保护区，主要保护对象为高原季节性湖泊、沼泽草甸，是黑颈鹤等候鸟越冬栖息地。这里是香格里拉市最大的草原，也是最富于高原特色的风景区之一，如果不下雨夏季可以选择租电瓶车环海，可以到草原上骑马游玩，策马奔腾价格大概（100元/人还是要记得讲价可以讲价）香格里拉市周边的游玩景点介绍完了，还有一项如果有兴趣你可以到藏民家做客哦，感受一下古代藏族土司的晚宴，吃着牦牛肉小火锅喝着酥油茶青稞酒，看着能歌善舞的藏族扎西和卓玛唱歌跳舞价格（80元/人）希望去游玩的朋友在我家乡有一个愉快的旅程，扎西德勒！

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  香格里拉 · 香格里拉市
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  蛋妞儿小圆子 02-26 19:24

  梅里雪山雾浓顶酒店怎么选看这一篇就够了！为了选心仪的酒店，去梅里雪山之前把飞来寺和雾浓顶的酒店及评论翻了个底儿朝天，春节实地去过之后，对各家酒店的位置有了更加直观的感受，所以手画了很粗糙的示意图，希望对大家选酒店有帮助。
  ❣️首先说一个很少人提到点，也是这次住了两晚的切实感受，除了完全看不到或者完全能看到的情况下，同一天在飞来寺和雾浓顶看到的景观是有一些差别的。比如我们2.18在雾浓顶看到了卡瓦格博尖尖顶的日照金山，但是飞来寺几乎看不到。所以时间不紧张的话，可以飞来寺住一晚雾浓顶住一晚，两边都感受一下。
  💕这一篇说说雾浓顶区域的酒店。
  （飞来寺区域的酒店可移步首页查看；松赞梅里、高山别庄不在这两个区域）
  雾浓顶区域的酒店相对飞来寺少很多也贵一些，这里距离飞来寺车程大概40分钟。这片区域目前还有很多地方在开发建设，所以来到雾浓顶第一感觉是“啊！这么破烂！”，但酒店里面就别有新天地了。
  
  ☑️插播一条我喜欢的咖啡馆，开车过来雾浓顶首先看到的是野叙咖啡，点一杯咖啡看着雪山发呆，这就是向往的生活呀~
  ☑️再往前开，是新开的梵宿，这个酒店评价还不多所以不太清楚具体情况。
  ☑️接着往前有个小路上坡，是最有名的“既下山梅里SUNYATA酒店”，既下山的普通房型是不能实现“趟看雪山”的，定它家的时候对房型要了解清楚。
  ☑️再往前，是很有设计感的观云伴山，从这开始就正对雾浓顶观景台了，观云伴山一共四层11个房间，有两个房间是看不到雪山的，其他的都可以。“冬至”房型最出片。楼顶的观景台也出片。
  ☑️紧挨着观云伴山的是润镜，润镜一共三层，观云伴山四层的房间看出去是润镜家的观景台。
  ☑️再往前是碎片吾乡，“观云”和“沐山”是顶层两个带水面露台能拍倒影的房间，两间房型价格一样所以可以首选面积更大的“沐山”。
  🔅最后总结一下：
  1、雾浓顶的酒店比飞来寺的酒店新很多硬件条件好很多很多，价格更高。附近吃饭只能去野叙或者所住酒店的小餐厅，可选性较少。所以整体来说这边适合自驾过来。
  2、如果选择住在雾浓顶，一定要选能看到雪山的房间，在暖暖的房间里躺着看梅里十三峰简直是人生最美妙的时刻。
  3、雾浓顶这边的酒店普遍都有弥散供氧、有电梯，不过还是会有一些小区别，比如有的可能是分时段供氧、有的没有空调只有地暖等等，如果对这些方面有特殊需求的一定要提前问清楚。
  4、找酒店直接预定会比OTA平台便宜哦。

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  今天好好吃饭没 2023-12-02 22:41

  香格里拉2天1晚大学生穷游攻略香格里拉2天1晚大学生穷游攻略
  总要来一趟香格里拉吧，这个离天堂z近的地方
  
  Day 1(游玩路线)
  松赞林寺→独克宗古城→龟山公园
  1.松赞林寺
  松赞林寺是云南省规模z大的藏传佛教寺庙，被誉为小布达拉宫，穿藏服拍照非常好看，非常值得。(我们去了央卓藏装出租店，姐姐们非常热情，妆造也不不错，很有性价比，推荐哦@央卓藏装出租店 )
  2.独克宗古城
  古城很大，可以逛很久，拍照也好看，里面有很多特色小吃，牦牛酸奶，牦牛火锅，青稞饼，油炸奶渣(本人觉得超级好吃，建议喜欢吃奶酪的uu们可以尝试一下)，酥油茶(有甜的和咸的，推荐甜的)等等，uu们可以去品尝当地特色。
  3.龟山公园
  在独克宗古城边上，步行可达，里面有世界上 z大的转经筒，晚上开灯特别好看转动转经筒三圈，保你我顺遂平安!
  
  Day2(游玩路线)
  🌅日照金山，好运连连
  (因为我们只有两个人，租车不太划算，所以我们报了团，纯玩，无任何隐形消费)
  凌晨3点半出发，4:30首先星空打卡，6:50去梅里雪山看日照金山(大家可以提前看下天气预报)日照金山持续时间大概为10-15分钟，然后去白马雪山，U型峡谷，金沙江大湾，红军长征纪念桥，纳帕海依拉草原全景观景台，最后送回酒店。
  (全程可以帮忙拍照，向导拍照技术超级棒，人也好相处@雪山此里都吉 )

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  梦痴的自_2219 2020-12-10 20:26

  心中的日月｜སེམས་ཀྱི་ཉི་ཟླ།梦痴的自由食光📷
  一个市场人兼设计师兼野生摄影师𝐘𝐎𝐋𝐎！
  ___________________________________
  2015年我为期两个月的义工之旅
  曾一个人坐了6个多小时的大巴来到香格里拉
  住在了独克宗古城 香格里拉县独克宗古城
  年少无知的我到了就洗澡，感冒高反了☹️
  我建议‼️到了第一天不要急着洗澡适应一下高原环境
  不要剧烈运动，做好保暖防寒工作🧣
  我当时硬撑着吸着氧走完普达措国家森林公园（平均海拔4000米）现在想想当时真的很硬汉，之后就匆匆返程
  当时没有去松赞林寺一直是我的意难平
  〰️
  这次来云南，尽管是12月份很冷我也要来香格里拉就为了当年未完成的事情。
  我们自驾游从大理古城出发，用时5h，下午4点多到达
  ➡️去程国道，山路十八弯，一路风景值了➿会晕车的朋友吃晕车药和小橘子🍊⬅️回程全程高速会好很多
  〰️
  🏚我们选择住在独克宗古城的月上蓝山精品客栈 迪庆香格里拉•月上蓝山精品客栈💰262，老板提前确认到达时间是为了帮我们开好暖气和电热毯，很贴心~
  🐂来到香格里拉怎么可以不吃一顿牦牛肉火锅，综合点评选择了康巴牧人藏餐吧 康巴牧人藏餐吧（图文有限，下一篇文章重点介绍）
  〰️
  📍独克宗古城
  由于yq确实萧条了很多。游客也很少，白天和晚上的古城各有各的美，很多民族特色店铺可以逛逛
  📍龟山公园
  位于独克宗古城内偏北的位置，无需门票
  爬到最高的位置可以俯瞰古城，有一个最大的转经筒，需要十来个人顺时针绕三圈，消灾祈福🙏🏻
  📍噶丹松赞林寺
  距离独克宗古城10km
  门票💰62.5，某程可分时间段预订🕠17.30停止入场
  根据导航到达之后需坐大巴前往，对于自驾游的我们来说不太合理（明明可以开上去非要买票坐大巴）
  如果想要拍摄全景的松赞林寺，可到对面环湖栈道
  寺庙内禁止拍照，不可以带帽子但是口罩要带😷
  📍普达措国家森林公园
  距离独克宗古城36km 有早班车可以前往
  入园时间 8:30-16:00，15:30停止入园
  海拔3500-4100m
  💰门票：80
  我当时吸着氧气走完普达措，不后悔
  “天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”
  属都湖湖水清澈碧蓝、原始森林有很多野生动物，小松鼠跳来跳去🐿一定要去
  📍梅里雪山
  距离独克宗古城100+公里，时间充足可以前往
  日照金山的最佳观赏时节

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  海大媛 2023-09-09 21:29

  徒步香格里拉秘境中的秘境｜尼汝村“尼汝”藏语里被称为“阳光照耀的地方
  坐落于普达措国家公园景区东北部
  一个几乎与世隔绝、被时光湮没的藏族古村落
  自然森林生态和藏族人文生态都非常原始
  如果时间充裕的情况下
  还是值得来徒步一次的
  -
  沿着栈道往返12公里，到终点的时候就能看见10多个大大小小的瀑布组成的“七彩瀑布”
  七彩瀑布要在晴天才能看见彩虹
  徒步那天是雨天
  朋友说“来都来了”硬着头皮在暴雨中走完
  正是因为雨季让河道的水湍急、气势汹涌
  才能看见这样的景色
  当然雨季徒步结果就是🤧一周
  不过现在满血复活啦～
  我又可以了 ！
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  🚗：建议自驾或者拼🚗 包🚗

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  乌莉的房子 2020-12-06 00:45

  香格里拉自由行攻略日期：11.22-11.24
  Day 1-丽江出发-香格里拉-独克宗古城
  Day 2松赞林寺-普达措国家公园
  Day 3-达拉牧场-伊拉草原-纳帕海
  ⭐️游玩时间段：建议在水草丰茂的时候出来游玩。11月正好是淡季，9月有很多狼毒花，会更好看。冬天也可以看雪，但是温差很大，晚上零下十几度，会比较冷。
  🍬高原反应：可以提前一个星期吃红景天预防下。在进入高海拔地段后，第一天不要洗澡洗头，不要剧烈运动。随时准备好氧气瓶，尤其是爬山的时候，剧烈运动+海拔升高，是最容易高反的。
  🚗交通：车程3.5-4个小时。目前在修丽江-香格里拉高速，所以只能绕盘山路，高速修好后2个小时就够了
  -大巴：可从丽江客运站坐大巴，班次多且便宜，缺点不够灵活，中途的景点会错过
  -包车：可提前在各个旅行网站上包车，优点：时间自由，路线灵活。缺点：人少的时候性价比不高。最好选择香格里拉的本地司机，更熟悉路况且下雪天开车经验多
  -自驾
  🏠酒店：
  推荐住在独克宗古城或者松赞林寺附近，方便逛景点，交通也很方便
  超级推荐松赞系列酒店，我们这次住的是松赞绿谷，是松赞系列的创始酒店，完全被治愈到。
  1⃣️位置：在松赞林寺旁边，还会送松赞林寺门票。
  2⃣️装修：藏式装修风格，能好好地感受下藏族文化。顶层有个书房可以边观景边读书，还有下午茶。
  3⃣️服务：有回家的感觉，进门给每个人送一双布鞋，早上不舒服服务员给我送了热牛奶和热茶，还让厨师给我单独做了一碗米线，感动哭。可以预约接机和送机服务。
  硬件：房间里暖气温度足够，暖到外面下雪都毫无感知。还有制氧机、加湿器，高反和干燥都不怕了
  🌿景点：
  1⃣️独克宗古城：据说是离月亮最近的地方，附近有龟山公园和月光广场。适合晚上去逛，灯光很美，白天会相对冷清些。到了晚上，月光广场会有很多人围成圈圈跳舞
  2⃣️松赞林寺：有“小布达拉宫“之称，从门前的拉姆央措湖正好可以看到松赞林寺的倒影。这里也是藏族神圣的朝拜之地
  3⃣️普达措国家森林公园：
  目前只开放了“蜀都湖“景区，是谢娜张杰结婚的地方，也是肖战李沁王大陆拍摄《狼殿下》的取景地。
  普达措就是是心目中香格里拉的样子，大片的森林湖泊草原，非常原生态。如果是夏天去，还会有小松鼠，冬天正好遇上下雪，大雪覆盖森林和山坡特别美。
  4⃣️纳帕海：
  一片很大的湿地，可以包车环湖。观景台可以俯瞰整个景区，环湖一路可以看见雪山，湖泊，草原，藏民生活区。

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  大侠V_3745 2023-11-02 07:49

  后悔去巴拉格宗了，离开的后劲比失恋还大一个曾在地图上找不到的隐世秘境，
  因为一个梦想，开辟一条“天路”
  巴拉格宗，从此被世人知晓，无数朝圣者纷至沓来。
  -
  这里有海拔5645米的神山格宗雪山，
  酷似佛塔的曲登神山（香巴拉佛塔），
  1300多年历史的巴拉古村，
  全长约154公里的香格里拉大峡谷，
  千年菩提树……
  踏足圣地，方可领略世外桃源般的宁静与浪漫。
  -
  1️⃣️神奇天路
  全长35公里，有52个发卡弯，海拔跨度750米，堪称奇迹......乘观光车上山，可以亲身体验天路的震撼和绝美以及当初修建天路的艰难。
  -
  2️⃣香巴拉佛塔
  在海拔近4200米的山高处感受天然形成的佛塔的震撼。垭口的处的风景非常漂亮，可远眺连绵雪山以及神奇天路。
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  ✅香格里拉大峡谷
  大自然的鬼斧神工，从海拔5545米的主峰到海拔2000米的河谷，峡谷落差高达3545米，“峡中有峡，峡上有峡，纵横交错，峡峡相连”。可以徒步栈道游览，或者乘坐漂流艇游览，非常的震撼。
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  ✅巴拉村
  坐落在海拔3000多米的高山上，山下是香格里拉大峡谷，村庄的四周山峰耸立。这个有着1000多年历史的村庄，过去一直鲜为人知，在2008年以前还完全是一处隐匿在香格里拉大峡谷中的世外桃源。
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  ✅回音壁
  在巴拉村上面，有悬空徒步栈道和有多个观景台，远眺香格里拉大峡谷和雪山，这里还有天空之镜、高空滑索等体验，非常惊险刺激，拍照也非常出片。
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  ✅千年菩提树
  有着千年树龄，傍倚峭壁、栉风沐雨一千多年而依旧郁郁葱葱，生机勃勃，非常神奇。
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  🚙交通：
  1️⃣️适合自驾，距离香格里拉约1.7小时；景区外有停车场。
  2️⃣散客等可在独克宗古城建塘派出所旁边的北门停车场乘坐景区大巴去巴拉格宗。大巴车8：45大巴车到停车场，早上9点准时发车，单程1小时40分钟。
  3️⃣景区内游览要乘坐景交车。
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  🏠巴拉格宗景区很大，一天很难尽兴，建议二日游行程，景区入口有酒店，景区内的巴拉村也有酒店，入住巴拉村早上可以观赏日照金山，夜晚可以看满天繁星，感觉很棒。

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  二狗玫瑰 2023-09-17 16:41

  来香格里拉别再去大众景点了我在香格里拉发现的超好玩吃个玩乐去处，主打一个每去一个地方必逛当地菜市场，菜市场是最接近当地人文风俗，文化特色的地方
  📍📍香格里拉向阳路农贸市场（独克宗古城步行大概20分钟）
  菜场周围包括里面超多吃的，各种米线，饭馆，糕点铺子，早餐店，水果店，面食店，当地特色的奶制品饵块店，应有尽有
  凉粉，因为就一个人，买了份凉粉和奶渣丸子，她家还卖奶渣卷，炸肉等等，吃饭的功夫，很多本地人来买，说明这家味道还是不错的
  🍪粑粑，香格里拉的面食我狠狠爱了，玉米粑粑，青稞饼，还有好多叫不出名字的饼，都巨好吃，还有早餐店的小包子也很棒
  🍞糕点，路过菜场门口的利芬糕点，品种超级多，像小时候的糕点铺子，卖的也是当地比较有特色的点心
  🐮🥩牦牛肉，里面很多牦牛肉铺子，平均价格在40——50之间，好划算！商家都会帮忙真空包装快递，我买了好多牛肉寄回家哈哈哈
  🍄菌子，菜场门口很多摆地摊的，多数都是卖菌子的，但是鱼龙混杂，杂菌可以买，多数都是乡亲们刚从山上采下来的，价格也很便宜，又是羡慕云南人民的一天

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  sky的旅行生活 2020-12-25 16:25

  冬天的香格里拉怎么玩？冬天是香格里拉的淡季，普达措等景点其实并没有那么美丽，但是纳帕海却给了我惊喜，夏天的纳帕海草原其实一般，反而冬天湖泊+草原+滩涂及各种候鸟形成独特的美景值得关注。来时不过九月九，去时不过三月三，这是冬天候鸟群和纳帕海的约定。起了个大早沿着环海公路一圈观鸟，听说每年冬天数万只候鸟来此过冬品种多达200多种，运气超级好看到了只有在高原上才有的黑颈鹤。建议大家最好自驾或者包车，否则环湖确实不方便，另外花很多时间在环保东路，风景更加美，从布伦村到贡比村这一路值得停留，如果要风景比较独特，建议日出前后开始环湖，因为温度产生的晨雾非常漂亮

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  邓梓杭Jason 2020-12-04 17:20

  并肩于雪山之巅 -️️☁️天很蓝 雪很白 世界很干净～
  ❄️一起来看雪吧
  🌫净化灵魂的神圣之地
  🌍就暂时的逃离世界的喧嚣，感受自然的真实，感受真正活着的生活。
  📍云南省迪庆藏族自治州香格里拉大峡谷·巴拉格宗景区

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  她与光影 2020-12-30 23:07

  富士xs10 冬天的普达措，比较冷清。只开了一个属都湖景区，一直在栈道上走，一个多小时走完。

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  浅野沭一 2020-05-31 20:52

  香格里拉独克宗古城“我将告别黄昏
  挣脱藏身的黑暗
  向你的光里坠落”

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  粟粟小仓鼠 2020-11-19 16:40

  旅记part6-巴拉格宗360度观景雪山养生酒店巴拉格宗，失落的香巴拉秘境
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  路线：从丽江包车，边走边玩，用时一天到达香格里拉巴拉格宗~酒店位于景区深处，酒店提供从香格里拉市区的免费接送，自行包车需要先跟酒店报备车牌号。
  .
  酒店真是位于大山深处，一度有种要被卖掉的感觉，很神奇，完全想象不出在一片深山中建造了一个“豪华”酒店。打引号嘛，价位超豪华，地理位置一级棒，但是基础设施和服务…只能说非常一般般了。尤其是我们定的360度雪山冰泉房间，十一期间4k的价格…性价比真的是非常低。当然也是因为我们预定晚了，只有最大的这个房间（270平）可选，想到深山中360度观景，虽然肉疼也预定了…
  .
  以下是吐槽：
  最大的房间在顶层，没有电梯，高海拔每天爬上爬下蛮痛苦…好在酒店人员会帮你搬运行李。
  进到房间，会被房间的格局惊呆掉，很像超大号的城乡招待所…书房会客厅叠套着，从主卧去卫生间要穿过三个房间，非常不友好。
  房间内设备也陈旧，咖啡只提供了雀巢速溶，失望不是一点点…
  十一期间屋内很冷，但是壁炉没有清理不能使用，只能用空调维持温度。
  最忧伤的是，所谓360度观景，是各个方向都有一扇窗户而已，背面还在施工建设新房子，很多工人，必须要把窗帘拉紧，一把辛酸泪…
  云层很厚，带着三脚架拍星星的梦想破灭了
  .
  小小建议，住在巴拉格宗里，环境一级棒，酒店还提供专车摆渡景点及免费的漂流、滑索票，像仓鼠身体不好，慢慢游玩了两天两夜，悠闲又安静。但建议选择小房间居住就足够了，最大这个房间非常不值得。
  .
  景点：
  1. 巴拉村：巴塘地区的藏族村落，保留了部分老房子。适合游玩累了，坐下来，看着满地的格桑花，慢慢品一碗酥油茶。
  2. 香巴拉佛塔：是一座神似佛塔的天然山峰。海拔4200+，仓鼠没有高反，但是还是建议带好氧气瓶和御寒衣物。途径99个发卡弯，很震撼的车程。大巴车会直接送到山顶，十一期间云雾很大，能否看到佛塔很看运气。在高山草原散散步，堆个玛尼堆也很自在。
  3. 香格里拉大峡谷：高原峡谷，特色不是很明显。漂流也很舒缓不会溅水。
  4.回音壁：落差700米的玻璃栈道，步行20分钟，景色很震撼。回程可以选择高空滑索，很平缓并不刺激（之前有发小视频）。
  5.千年菩提树：3000年树龄的凤凰菩提树，因主干上一夜间长出一只“手”被视为神迹，遗憾这次因为车程问题只能远距离观看了一下。
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  Tips：不要带膨化食品，我们从丽江买的薯片，在巴拉格宗自爆了哈哈

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  CarmenJiang 2020-08-16 22:26

  纳帕海（依拉草原）环湖骑行攻略香格里拉有一个地方，雨季的时候她是纳帕海，旱季的时候她是依拉草原，今年雨水不算多，变成了草原湿地风光。个人认为骑着电动车环湖骑行，是打开纳帕海的最佳方式，一路蓝天白云、草原湿地、牛羊成群，看不完的美景。刚开始只敢不到30km龟速，后来敢上50，有种肆意畅快的感觉！
  在古城租电动车，60/车，够环湖一圈。从达娃路出古城，导航环湖路即可，全程3小时左右（见图1地图）。中间想骑马的话，也可以把车停好骑上一圈。不骑马的话，没有门票，免费。

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  养猪达人桃Mbeng 2020-12-26 17:23

  第一次来香格里拉，99%的攻略不会告诉你的来香格里拉之前也搜了很多攻略，但是还是很多困惑和忐忑，来了之后趁记忆深刻来写一写方便各位姐妹。
  1.🚗从丽江过来可以不包车，旅游小巴或者面包车也很方便，80元/人，车程3.5-4小时，比包车便宜，中途在观景台也会停车让大家看看拍照（但是风真的太大了站不住人）。p2是中途下来拍的。
  2.随身携带氧气准没错！不一定高反，但是不一定啥时候就呼哧呼哧喘不上气了，尤其是松赞林寺，好多人都是边走楼梯边吸氧，没带氧气只能靠强大的意志力。
  3.🧝‍♀️租藏服的地方似乎并不多，本来让老公做攻略的，结果带着我七拐八拐去了一家卖藏服的店，不给租 。最后还是去了小红书上姐妹推荐的，地图直接导到“多多的面包树咖啡”，旁边一家店就是。
  4.依然是关于租衣服🧝‍♀️，我是下午2点多去了款式少了很多，不过依然可以租到还不错的挑剔的姐妹一定规划好早上去，头饰等选择会多。
  5.依然是关于衣服💁（是臭美本臭没错了2333），穿的时候要注意让店家帮你把裙摆提到合适的高度，我就是穿的时候没注意，裙摆太长了，后面在松赞林寺走楼梯差点摔几个跟头。另外还有一个重点！👏藏服会先给你穿一个衬衫，如果是高领毛衣就需要脱掉，所以相当于半边袖子只有这个衬衫，如果是怕冷星人，记得里面穿厚的保暖内衣或者低领的紧身毛衣。
  6.🏰去松赞林寺还是要听听讲解，了解知识的同时也以防触犯禁忌。听完讲解+随便拍照+环湖一周的时间大概3h. 想好好逛的话最好多留点时间～
  7.🏞环湖一周的时候可以拍到很美的景色，（p1.3.5.6.7），有天鹅p3、牛、马，以及天葬台，气氛真的绝好！慢慢散步慢慢感受吧！
  8.🎑站在天葬台所在的小山坡，可以看到两面的景色。一面是庙宇，一面是农家炊烟袅袅。
  9.关于住宿💤：香格里拉不一定住在独克宗古城（不知道为什么我潜意识里一直觉得只有独克宗古城方便），古城里面吃的和住宿都会比较贵。
  10.住在古城or市区，星空房真的啥也看不见！即使是晴天！天太冷了屋里暖和，天窗上全是雾气！
  还有关于第一次来玩几天，冬天好不好看能去哪里，下篇来说！

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