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Zxd_1613
2024-02-17 16:46
各方面都很好,肉是真的很足,完全吃撑了,唯一不足就是生意太好,人手不够老板自己已经忙疯了,下次有机会去香格里拉独克宗古城还来吃!
香格里拉
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以下榜单推荐
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一碗牛内面
2024-05-26 22:10
去年去吃的,今天才想起来评价。
总结一下,超好吃,来一趟值了。
第一天独克宗古城停电了,所以去的时候没开门。
第二天恢复营业,真幸运,还好没错过香格里拉的美食。
「牦牛肉火锅」「藏红花苗」「牦牛肉米线」我们试探性地点了一份牦牛肉火锅,怕分量太大就只点了米线和青菜。果然保守点了,吃到后面吃不下了。
牦牛肉真的很香一点也不柴,炖的很软烂。
汤汁很香香,伴着米线吃,我去绝了。
简简单单一餐但是很惊艳,肉好多好多,很实在。
香格里拉
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小太阳_1954
2024-04-02 20:01
这家是在做攻略刷到的想着过去尝尝,很不幸跑了两趟,第一天晚上过去人太多了没有排上号,第二天中午过了饭点过去的稍微等了下就吃上了,牛肉火锅是大块的牛肉,肉质新鲜软烂入味,但是这个锅并不能喝汤,还是喜欢那种可以先喝汤后下肉的牦牛肉火锅,又单加了一份牦牛肉,但是单加的牦牛肉是牛肉片的形式,口感略显一般,单加了一份青稞面,实话实说青稞面没尝出啥味道来,性价比不高,青稞饼和牦牛酸奶每家的基本都差不太多,青稞饼甘甜酸奶清凉爽口不错,这家店没有网上排号纯手工写的号,服务人员一般是偏年长的大姐,服务水平及整体服务意识有待提高和规范化,总体来说给我的感受是一般般。
香格里拉
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发发世界_5647
2024-02-01 10:05
这家真的就是5🌟推荐了,牦牛火锅一定要吃呀,从没在店里吃过这么大块的牛肉,还是牦牛肉,而且锅底不全是配菜,底下捞捞,还有好多肉,小锅,把我俩吃撑到消食走了2个小时。牦牛肉块,不一样的质感,朋友去了一定要试,牛肉干不一定买的到正宗的,火锅能吃到正宗的就行。青稞饼,主打一个反差感,看着干噎,非常的干粮感,入口竟然却是那么松软且香,微甜,单吃比蘸着汤好吃,写着写着,又想念起来,后悔当时没打包一份。酥油茶,俩种口味都试过了,虽然当地都说咸口才是正统,但对于外乡人来说,还是甜口更容易接受。
香格里拉
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1970-01-01 08:00
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1970-01-01 08:00
4
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z_5050
2024-04-10 22:47
🌿环境:
店稍微小了点,店就在古镇里
🛎️服务:
都是本地的阿姨,服务基本就在打扫卫生这一方面了「牦牛肉火锅」不得不说,这个牛肉超级超级好吃,带骨牛肉脱骨的那种,老香了「酥油茶」酥油茶一定要喝甜的,非常好喝
他家唯一不好的就是要排队,我们等了一个多小时才去吃上的
香格里拉
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金水金水吃喝玩
2024-05-29 15:33
香格里拉 | 龟山公园被忽略且重要的几点!
🔴1、爬台阶➕靠左行:注意⚠️这里不是平地散步那种公园哈!粗略算了下,从平地到大转经筒那一层的平台,要爬1️⃣7️⃣0️⃣级左右的台阶,香格里拉属于高原地带海拔3300左右,大家爬台阶一定不要着急,慢慢来,走走停停就好,身体第一(不用怕,我爬了十来分钟吧)而且!⚠️另一个重点!这里很多指引,上下台阶要靠左行!不是右哦!
🔴2、大佛寺:大家可能主要都是奔着“大转经筒”来的,但实际这里不止它哦~爬到一半左侧有孔子殿、中间有龙王神殿、右侧有老子殿,再爬一段到台阶顶部可以看到建于康熙六年的大佛寺,殿内供奉着仿拉萨大昭寺释迦摩尼十二岁等身体像的放大塑像,顺时针绕殿内一周,还会看到被各种美酒环绕的扎基拉姆女财神和手托多宝鼠的黄财神,真的是惊喜(见到好亲切的😊😊😊)
🔴3、游览路线:如果走朝拜路线,从大佛寺出来后不要直接左拐到大转经筒,要顺时针方向绕佛寺一周再去打卡大转经筒哈(也就是佛寺出来右转,很快就会绕一周,会发现不同的风景哦)
🔴4、大转经筒:大约有5层楼这么高,在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊,普贤,观音,地藏四大菩萨,下端刻着佛家的八宝图,筒内还藏有经咒、无字真言等多种佛宝
⭐以下划重点!!!
1️⃣转经筒一定要顺时针旋转哦!旋转的圈数一定要是单数!
2️⃣这个大转经筒比想象中的重很多!(百科说有16吨)下面有扶手,有绳子,大家可以拉着走方便用力(见图4️⃣),在🍠上看有宝子把手磨破了的,大家心诚则灵,量力而行哈!
3️⃣晚上因为有打灯光,现在天气暖了,已经开始有蛾子在附近飞来飞去了
🔴5、金刚殿:在大佛寺的顺时针方向有三本尊立体坛城殿,很精美值得去欣赏(介绍见图9️⃣)
🔴6、风景:此园依山而建,是古城的制高点,登顶可以看到整个县城的全貌,白天夜里各有特色!公园入口处有一很大的水池,是古井的泉水,以前城里许多人家生活用水都是取自这里的
📍导航:香格里拉独克宗古城龟山公园
🎫门票:免费
游玩时间:不拍照的话1-2小时
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香格里拉
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览山_9019
2023-07-17 12:55
香格里拉|避雷指南,别再去纳帕海当冤种了!
❗️去纳帕海导航别再定位“纳帕海”了,不仅破烂不堪还要收门票,还有牧民骗你说不骑马不给进,妥妥的大冤种
🔸正确的导航定位是“哈木谷”,一路上可以看到草原,湖泊,牛马羊群,风景特别美
🔸服装:如果想拍得更有特色可以提前一天租藏服做好妆造来,价格一般是60-150不等 包化妆可以砍价
🔸关于骑马+抱小羊拍照
漂亮的小白羊一般是30/人 抱15分钟(小白羊真的很抢手,而且好可爱,香香的)稍微大一点的小羊20/人
骑马会有专门的马夫陪同,环湖线100-200左右但是可以砍价,直接找负责人砍,我们当时砍到了80
骑马刚开始会有摄影师给你抓拍,不过后面都是要收费的,类似于景区的打卡照20/张.看个人需要,想留纪念的话可以买一下。
总体而言纳帕海还是很好玩的,拍照也很出片,但不需要空一整天的时间去,可以选择上午先去松赞林寺,下午去纳帕海草原
香格里拉
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Fionafy
2019-02-01 19:36
云南香格里拉| 陈意涵倒立打卡的雪山
云南游之香格里拉| 性价比很高的雪山和饭店推荐
石卡雪山 独克宗古城
石卡雪山 4500米
下雪的时候这个雪山会比玉龙雪山更壮观而且性价比更高!可惜去的时候山顶的雪已经融掉了…
建议游玩月份: 2-5月(当地公交师傅说的)
公交:从独克宗古城停车场坐班车 6元 每小时一班正点发车,回程也是。
石卡雪山分两段缆车,第一段缆车上去之后会到一个牧场(图4),对于一个南方人来说荒草一片也是很美滴!在山顶上会看到其他的雪山。因为我们提前一个星期吃了反高原的药,所以去到山顶也没有高原反应。
游玩完之后可以顺带去看看纳帕海,冬季不建议去!
晚上在独克宗古城游玩
吃(必去): 静静的嘛呢石 (很多本地人去的) 推荐点的菜: 青稞炒肉(配饭一流),牦牛火锅(牛肉超级大块,下面还有菜和薯粉),酥油茶,还有酸奶‼️(那是我吃过最好的酸奶,一下子吃了两碗),那个包不推荐 感觉一般般。
吃完饭可以去转经筒看看(顺时针转3圈寓意好运),那个转经筒真的巨大,要好几个人一起转才能转得动,在那里可以看到整个古城,美!
香格里拉 · 石卡雪山景区
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宫野志保_1700
2023-10-04 00:06
雨崩徒步小白劝退!内附详细攻略&费用
劝退篇!如果你跟我一样平时不怎么锻炼,请立马打消去雨崩的念头!本体能小废物就是因为看了网上雨崩的图片跟攻略错误高估了自己的体能😢最后硬着头皮走完😂
而且进出雨崩交通费、住宿费都非常昂贵!姐妹们提前做好攻略!雨崩景区越野车费用参考
去程:上雨崩200 下雨崩260
返程:上雨崩150 下雨崩200
【具体行程攻略】
①早上8点半德钦雾浓顶自驾前往西当村温泉(雨崩门票出售点)购买门票
总路程40-50分钟左右
🎫雨崩村门票55元
②前往上雨崩村&下雨崩村徒步起点。可自行根据路线选择)因为我们计划的是冰湖&尼色路线,所以我们定的是上雨崩村。
‼️注意!上雨崩村徒步入口处距离售票处还有12公里左右,而且都是非常陡峭的崎岖山路,没有任何护栏非常危险!并且景区不让自驾!所以这里有两个选择:
👉🏻自行徒步爬山,耗时较久,预估要三四个小时,0元小白真的不建议🥹🥹
👉🏻我们直接购买了官方的越野车门票
去上雨崩单程🎫200元 30分钟左右
③10点抵达上雨崩村徒步入口开启徒步
注意,越野车下车之后,要走一段下坡路,之后你就会看到雪山🏔️草原等原始森林的绝美景色了!
由于我们定的是当天往返,而返程越野车最后一班时间是17:30,一旦错过可能就要露宿在原始森林中,所以我们时间非常紧张😂(如果要沉浸式徒步雨崩,建议在里面住宿)全程在疯狂赶路。
我们原计划徒步路线:上雨崩-笑农垭口-笑农农场-冰湖,再横穿走尼色路线。但是冰湖路线难度大大超出了我们的预期,不仅泥泞,陡坡还多😭😭鞋子直接踩在骡子💩➕泥潭里,整个人也喘的厉害,一直到12点30才爬到了笑农垭口,此时距离笑农农场还有一个多小时的路程。😢由于一直在爬坡,此时已经精疲力尽。跟当地牵骡子的大叔打听了去尼色的路线,决定放弃冰湖直接改道尼色。
🤭事实证明这个选择太对了!
从笑农垭口横穿到尼色让我感受到了真正的雨崩秘境,是梅里雪山⛰️脚下的世外桃源!雪山皑皑,溪河蜿蜒,还看到了好多形状各异的菌子🤭
下午1点半抵达尼色农场,高价购入一盒康师傅,短暂休息后走下坡返程。
④返程,五点左右抵达上下雨崩入口处,坐越野。
🎫上雨崩返程越野 150元
总路程22.3㎞,耗时7个小时左右。
总结:雨崩秘境当之无愧,但建议大家深思熟路后前往。
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香格里拉
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半日浮生_9561
2019-09-07 08:37
秋之云南(普达措)
云南的秋天一定要去普达措
去拥抱一次森林的风
普达措的秋
在油画般的秋山里
穿梭在普达措国家森林公园连绵的山色里
秋风迎面扑来
仿佛被层层金浪包裹
落了一身的秋意
潇洒而惬意
在这里
你会遇见悠然的牦牛
机灵的小松鼠
走得累了
听一听潺潺的流水
看落在这里每一个角落里
明媚的秋色
香格里拉 · 普达措国家公园
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荞麦子啊
2024-05-30 09:24
听风在诵读 我跟着祈祷
今天不做牛马 要做藏族自由如风的小卓玛⭐️
去了香格里拉最大的经幡 好壮观好美丽好神圣!
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香格里拉
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H_3475
2023-08-14 22:00
独克宗古城的宝藏机位!
P1-5是在去百鸡寺的途中拍的
P2是百鸡寺的经幡
百鸡寺位置比较偏僻
需要走一段山路和楼梯
去的朋友记得带好氧气瓶!
虽然路途辛苦
但是看到这么震撼的景色就觉得值得啦!
(最好选择晴天前往)
香格里拉
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小蘑菇_824
2020-06-19 20:08
(上)巴拉格宗|香格里拉的秘境
云南二字,对于我来讲代表一种情怀
香格里拉,又是我情怀中最宁静的地带
而巴拉格宗又是香格里拉最宁静神秘的地带
作为07年以前地图上不曾出现的一个地方,巴拉格宗成为了人们心中神秘而向往的地方,而我在4年上无意间从旅游杂志上看到了巴拉格宗的介绍,便埋下了要去这里的种子,4年后的今天终于来了 巴拉格宗:巴指的巴塘人,指的是来到,格指的是神山,宗指的是白色的城堡。
关于巴拉格宗,我会从怎么去,住哪里,玩儿什么来介绍哦
1⃣️巴拉格宗怎么去
方式有3种:a:香格里拉自驾到巴拉格宗大峡谷,b:香格里拉客运站做班车巴拉格宗大峡谷,c:就是我最推荐的,住景区内酒店,有车接送,省心省力,而且就是进入巴拉格宗那50多道弯和崎岖的山路,真的是考验驾驶员的技术
2⃣️巴拉格宗住在哪里
景区内目前是有两家酒店:雪山冰泉养生庄园和和雪山朝拜养心庄园,除此之外就是景区门口有水岸山庄等,因为正好看见有活动1888💰2晚雪山冰泉养生庄园➕送门票,漂流等很多东西,所以立马就定了,首先酒店位置是真的很好,这次接我们的是白族李师傅,知识渊博,车技一流,从香格里拉到酒店的途中,讲解很棒,酒店在半山腰,后面的拼图都是酒店的实拍。酒店的风格为藏式风格,房间真的是超级大180度的套房,自带露台,风景真的是开门见山,房间两个卫生间,家庭游棒棒的,可以同时洗澡,硬件设施说完,再说下服务,下车后会赠送哈达,因为没有电梯,我20多公斤的箱子多亏了店内小哥哥帮忙抬到房间内,然后进入酒店,所有的工作人员都很亲切和热情,第二天感觉嗓子有点哑,店员立马给我准备了蜂蜜水并推荐了我吃雪山的野菜竹叶青下火,转天嗓子真的一点不舒服都没有了,因为好奇这个野菜长什么样子,便想去看看,然后酒店就安排了娘娘带我去采野菜,这个经历我真的觉得特别棒👍,酒店的早餐是包含的,真的是量大丰富,因为地理位置的原因,所以中午餐酒店内就可以解决了,种类繁多,价格还可以,主要是味道很棒,除此之外,每天晚上酒店会有甜品养生茶和水果,夜宵营养又好吃。
3⃣️巴拉格宗玩儿什么
下一篇见
香格里拉酒店
由 Agoda 提供
云南酒店
由 Agoda 提供
香格里拉 · 巴拉格宗景区
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炸毛大頭羊
2023-12-26 17:57
松赞林寺一定要早上去!!不然必后悔!(附攻略
#保持热爱奔赴山海#
来香格里拉怎么可以不来松赞林寺!
毕竟这里缺氧但绝不缺信仰
是云南最大寺院🏯被叫“小布达拉宫”
-
📸看晨雾的绝佳拍照点位📸
早晨的晨雾和彩霞没到失语😭
不愧是离天堂最近的地方
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🚗打车到“打日东658”,在这里不用进景区,是个免费的观景台!!(相机带长焦
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🗺️我们8点左右到的,看完晨雾直接打车到景区,很近!
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‼️敲重点!!以下内容hin省钱‼️
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1️⃣进景区大家一定记得带身份证😭现场买票50💰线上要81(绑定讲解+摆渡车),现场买划算!
2️⃣如果没高反可以不坐摆渡车,走路可以到拉姆央措环湖!!直接拍三大寺庙的湖边倒影➕壮阔全景!
3️⃣回程的话别坐摆渡车!!门口出来右边就有回古城的公交车!!(没记错就5r)
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香格里拉
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Rn_4016
2019-05-26 09:47
香格里拉松赞林寺打卡
5.23成都出发前往香格里拉
香格里拉算一个比较幽静的地方游客不算太多
到香格里拉的第一天就去了松赞林寺
💂小贴士:可以住在独克宗古城,早上直接去坐三路公交车,可直接到景区门口.(车费一元)
到了景点坐大巴车前往寺庙,下车后注意⚠️不要直接进去,停大巴车后面有一个土坡,图中的照片都是在那个坡上拍的.坡的背面就是湖!
特别漂亮,是一个很不错的取景点.
在太阳出来的时候是最漂亮的可以等一等.
香格里拉的景点还有:石卡雪山、梅里雪山、雨崩村、洋塘曲、纳帕海、普达措、白水台、别克宗古城、虎跳峡、巴拉格宗大峡谷……
在香格里拉会打卡一部分景点,然后记录下来希望对你们有帮助👀
香格里拉 · 噶丹松赞林寺
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阿新旅游日记
2023-12-09 11:47
香格里拉保命避雷攻略能救一个是一个
香格里拉超全攻略+避雷🔥🔥
想要乘着免门票,冬天去香格里拉玩的宝子们👯这份攻略请收好👍
✈香格里拉旅游经典线路🔥🔥🔥
1️⃣三日游
🌴Day1:丽江-纳帕海观景台一白马雪山垭口一飞来寺观景台一飞来寺
🌴Day2:飞来寺【观梅里雪山]-普达措-独克宗古城-香格里拉
🌴Day3: 香格里拉-松赞林寺一虎跳峡一丽江
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2️⃣四日游
🌴Day1:丽江一虎跳峡-独克宗古城夜景-香格里拉
🌴Day2: 香格里拉-纳帕海一白马雪山垭口一迎宾十三塔一飞来寺
🌴Day3:飞来寺梅里雪山日照金山-普达措-香格里拉
🌴Day4: 香格里拉-松赞林寺-丽江
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👉👉以下为藏族禁忌:
❌不要随意拾取玛尼堆,是藏族人眼中的神的路标,更不能直接坐在上面。
❌藏族有很多白塔,远观即好,不要去攀爬。
❌五色经幡,上面有六字真言,切记不要触碰。
❌转经筒、经轮不得逆转,转前仔细看上面标注的方向。
❌不可单手接哈达,请双手接。如果对方直接戴在你脖子上,不要马上摘下来。
❌进入寺庙不能拍照,有些地方付款后才可以拍摄。
❌避免拍摄当地人,尤其是僧侣,以避免不必要的麻烦。
❌不可以坐或踩寺庙的门槛,未经允许,不得进入活佛的房间。
❌遇到藏族小孩时,不要摸他们的头,这是藏族人的大忌。
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香格里拉景点多,而且距离也很远❌,来回交通不方便❌,👉初次去的宝子可以跟一个🔥当地的靠谱纯玩团,❌不用自己订住宿门票,车接车送❗很方便,只管玩就行👍
香格里拉
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邓梓杭Jason
2020-12-04 17:20
并肩于雪山之巅 -️️
☁️天很蓝 雪很白 世界很干净~
❄️一起来看雪吧
🌫净化灵魂的神圣之地
🌍就暂时的逃离世界的喧嚣,感受自然的真实,感受真正活着的生活。
📍云南省迪庆藏族自治州香格里拉大峡谷·巴拉格宗景区
香格里拉 · 巴拉格宗景区
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呼噜噜大王
2020-12-26 23:46
冬天的纳帕海值得去吗 | 香格里拉最佳体验
纳帕海是去香格里拉无意中被安利到的地方,虽然最美的是夏季,但冬天也有别样的美。
📍
请注意避雷!
导航 【纳帕海环湖路】 这样就能一直沿着湖开,不会进入任何需要付费的骑马区域,我们是11月下旬去的,白天大概在5℃,非常冷,而且刮风。
🚗🚗🚗
【关于游玩】
本来去的那天是阴天,不抱期待,但纳帕海环湖意外超级美,水天一色的感觉。
先去了大理洱海环海,所以觉得纳帕海体验感很好,完全临湖,随时停靠,几乎没有人。
一直都很喜欢藏区,景色纯净,路上总能碰到牦牛、猪之类的动物,感觉很自由。
💁♀️💁♀️💁♀️
【关于服装】
冬天在香格里拉一定要穿多一点,羽绒服全都搞起来!下车脱掉外套拍照,全程都在哆哆嗦嗦。
📸📸📸
【关于拍照】
在纳帕海拍照,不需要怎么凹造型,奔跑起来,就特别美。
🚗🚗🚗
【关于出行】
如果有会开车的人,建议租车,纳帕海环湖路路况不错。因为太冷了拍照的时间不是很久,全程大概花了2.5h。
香格里拉 · 纳帕海
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李茶令
2020-12-11 00:09
香格里拉|噶丹·松赞林寺|神灵的栖息地
如果暂时去不了西藏的布达拉宫,那就来香格里拉的噶丹·松赞林寺吧。☁️
·
噶丹·松赞林寺是云南省最大的藏传佛教寺院,也是川滇一带的黄教中心,在整个藏区都有着举足轻重的地位。该寺是一座古镇规模的古堡群建筑,被誉为“小布达拉宫”,也有“藏族艺术博物馆”之称。
·
与藏传佛教建筑式样相同,松赞林寺的扎仓、吉康两座住殿高高矗立在中央,八大康参、僧舍簇拥拱卫,高低错落,立体轮廓分明。
·
来的当日游客不多,天气晴朗,乌鸦不时地在空中成群结队地盘旋而过,藏文化的庄严肃穆之感扑面而来。
·
💡游玩攻略:
交通🚗:香格里拉县城长征路上乘3号公交车或中巴车直达松赞林寺。
门票🎫:我去的时候半价62.5元/人(含区间车、解说)。
1️⃣游览顺序注意是顺时针方向;
2️⃣进入寺院要脱帽子、摘墨镜,不可衣着暴露;
3️⃣不可对佛像指点,应五指并拢、掌心朝上。不可大声喧哗。
·
📸分享下拍照机位:
1️⃣进入门楼之后要爬200级阶梯,这里可以拍摄阶梯和主殿的全景(估计要无人机拍,我没带所以没拍);
2️⃣上来之后顺时针方向游览,拐角处就会看到第一个写着“最佳拍摄点”的牌子,我图三、五就在这里拍的。
3️⃣扎仓、吉康两大主殿前拍全景(建议用广角拍,我懒得换镜头,图四下图就在这里拍的);
4️⃣绒巴康参(图六)等八大康参门前可观察适宜的机位;
5️⃣强烈推荐此机位:沿着环湖栈道走,一直走到拉姆央措湖边的中点栈道上,在这里可以看到松赞林寺的全景以及在水中的倒影,出片效果真的很赞很赞❗️(可惜新做的铁围栏太高了,人站在前面不太好看。)
·
日落时分,橙黄色的夕阳打在远处的松赞林寺和拉姆央措湖面上,小鸭子慢悠悠的在水面上划动,时不时把头扎进湖里又上来,真是可爱极了。这时候,真觉着人生漫漫,是一场修行,也是一场梦。☁️
·
香格里拉 · 噶丹松赞林寺
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Separat
2018-10-06 17:32
香格里拉防坑指南💥💥💥香格里拉
住宿:飞猪,携程,去哪儿货比三家(建议住独克宗古城附近)
到达方式:1⃣️土豪昆明长水飞香格里拉2⃣️最佳方式:从丽江坐大巴 3⃣️大理大巴(7个小时)年轻体力好的可以尝试
1⃣️松赞林寺:月光广场停车场走过去有公交站台一元钱做到松赞林寺。成人90RMB门票➕大巴费➕讲解费(现场买)学生62RMB 🌟🌟松赞林寺最佳拍照点(景区对面的小山坡)回去也是做公交
2⃣️白水台(中国版棉花堡)避开旅游团的小众景点香格里拉客运站每天有一班去白水台的车子,回来跟司机说好他会告诉你在哪里等什么时间,来回90RMB搞定
3⃣️普达措公园不要在一号线徒步,把时间留在蜀都湖拍拍拍看松鼠,普达措到达方式香格里拉客运站来回车费➕门票130搞定
4⃣️伊拉草原其实不骑马哪里真的不如普达措反正不好看
美食:耗牛火锅
一尊耗牛(价格偏贵味道还行)
在水一方(没去吃过她们推荐的)
金牛宫(价格贵但是吃不完菜品新鲜)滴滴上最远那个
藏餐
强推:扎西卡达(菜品很多,味道不错,当地人推荐)
🌟🌟🌟重点来了:云南迪庆交运集团公众号(买车票去景点,用它。坑不了)
买耗牛肉干巴(强推向阳农贸市场)一斤60RMB(我在古城买的150😹被宰了,要买的朋友多留个心眼)
🌟🌟🌟来香格里拉报一日游真的很不划算很不划算
香格里拉 · 香格里拉市
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椰撒毛儿
2024-04-11 15:31
劝退!哈巴雪山攀登的一些血泪教训(女生友好
先介绍个人情况。有运动习惯,每周无氧1-2次,有氧3-5小时雪山攀爬经验,平常生活在平原,高反明显
🏔攀登嘱咐:
①心态很重要:你一定要坚定不移的相信自己一定能登顶
②爬的时候不要着急!不要着急!不要着急!不要和别人比较 一定要控制好心率 小步小步的走 不能弯腰或者头低下去休息会加重高反!及时补充液体能量🍩
③头部保暖非常重要‼
④多喝温水和热汤:让身体一直处于温暖的状态,高海拔环境下我们的身体需要的热量会更多。
攀登前准备
体能合理分配。女孩千万不要在4500以下抢速度,咱不跟男的学那嘎嘎往前冲的劲啊!如果你在4500左右站着休息不会大喘粗气,你就有望登顶!
攀登时间
我是11.4-11.5攀登的 登顶率高 山顶也有雪 但是 天气干燥且寒冷!风大!
路线行程
我在某鞋上报的团
所有的流程都是团里安排的
攀登装备-11月初
上衣:硬壳冲锋衣+抓绒+羽绒内胆+速干打底
下装:硬壳裤子+抓绒+速干打底(抓绒可选 走起来其实腿不冷会出汗的)我就只穿了两条
鞋子:雪袜x2+中高帮防水鞋
其他:墨镜/雪镜+面巾+头灯+冰爪+登山杖+手套(薄厚两双 出汗可换)+帽子+雪套
冲顶包20-30L:备用抓绒+保温杯+能量补给(尽量带葡萄糖或者能量等!胶液体好吸收!干的真的吞不下去!)+雨衣+暖宝宝10片左右+充电宝
关于高反
我出现的症状:上吐下泄 /腿部骨头疼/头疼/眼睛睁不开
高反要注意‼
1.不能吃太饱!胃部食物会膨胀!会导致呕吐🤮
2.不要跑跳太过兴奋!
3.注意保暖 不要洗头洗澡 局部清洗就好了💦
4.随身携带热水和糖分多吃易消化食物
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一个凡人_7776
2023-08-29 11:45
香格里拉旅行攻略~2天3夜总消费646元!
🚌交通:丽江 —— 香格里拉(大巴车80💰)
🏠住宿:宗萨书吧客栈(3晚120💰)
🚗市内交通:共18💰
🍜吃饭:共258💰
🔴day1、:(游玩路线)
独克宗古城 ➡️ 纳帕海 ➡️ 松赞林寺 ➡️月光广场
🔴1、独克宗古城【免费】
(中国目前保存很好的藏民居群之一,古城内整体不是很大,两个小时就可以逛完,基本都是藏服出租店、特产店等居多)
🔴2、纳帕海【免费】
(我们去的时候二月份刚好是枯草期,完全不好看,纳帕海本身是免费的,但是当地居民围了一块出来作为收费景点,大家拍照直接在去的路上拍照也是完全可以的……)
⭐我们是在古城内租的藏服,80💰1个人包妆造时间1整体。店铺是新开不久的,所以老板会有一个免费送纳帕海拍照📸的服务)
🔴3、松赞林寺【门票🎫90💰】
(网上购买门票🎫直接是90💰,他是门票➕观光车绑定在一起的,可以带着身份证去现场购买门票🎫只要55💰,走的话景区门口到景区中心不是太远~)
🔴4、月光广场【免费】
(位于独克宗古城内,每天晚上会有很多游客聚集在一起跳锅庄舞,跟着人群一起完全不用害怕不会跳,氛围特别好!我们第1天去的时间有点晚,跟着人群只跳了十几分钟,完全没有过瘾所以为了跳舞💃🏻专门又多待了一天~)
🔴day2、:(游玩路线)
龟山公园➡️月光广场
🔴1、龟山公园【免费】
(就在独克宗古城边上,山顶可以俯瞰古城。世界上zui大的转经筒也在这,注意转经筒跟着人群一起转3圈⭕就好了)
🍜吃饭方面:
🔴1、玛丽嘎藏餐:209💰(第1天晚餐)
【⭐旅店老板推荐的,网上藏餐推荐榜他们家评分也很高,味道确实不错没有踩雷】
🔴2、耗牛酸奶 5💰(必尝)
🔴3、青稞饼 7💰(必尝)
🔴4、炸酱粉 17💰(第1天早餐)
🔴5、漫香咖啡 35💰 (地标奶茶)
【综艺极限挑战拍摄录制过的咖啡店,里面环境也不错,咖啡都是带有地标的】
🔴6、哈巴酥油茶馆 137💰(第2天晚餐)
【推荐榜平价好吃的餐厅,在古城外,他们家店面不是很大,但味道确实不错,如图9】
🔴7、其他:烤红薯 8💰➕两桶泡面13💰
我们二月份去还不是最美季节,基本都是打卡古城周围景点,梅里雪山、白水台等距离有点远就没去,所以开销不是很大
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摄影师柒爸
2020-12-04 09:52
春节去香格里拉拍雪|石卡雪山
世界是一本书,
不旅行的人,只能看到其中一页。
香格里拉 · 石卡雪山景区
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summerlife
2023-11-23 09:04
强烈建议,千万不要先去梅里雪山,再来玉龙雪
图1.2是梅里雪山
图3.4是玉龙雪山
^_^11月昆明—大理—丽江—香格里拉—梅里自驾游攻略过两天发哦
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不掉毛的羊
2023-11-13 10:52
听劝️第一次去梅里一定要走白马雪山‼️
去梅里看日照金山的时候有两条路可以走,一条经过隧道,时间更快可以节省一小时,另一条走山路经过白马雪山,虽然耗时稍长,但是可以看到绝对值得的雪山秋景!
-
🚗【路线及如何去】
香格里拉—奔子栏—白马雪山垭口
包车或者自驾,导航可到,记着不要走隧道,要走旧的国道
时长:交通时长多1小时左右
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👀【我们当日行程】
13:00到香格里拉——14:30奔子栏——白马雪山观景台(整体走走停停拍照游玩2H)——18:30雾浓顶
想要好好游玩的建议早点出发,我们相对玩的比较匆忙,时间充足的话,给这条线路预留4-5个小时都可以
-
✅Tips:
1️⃣️一共两个垭口,第一个更美!!!
通往第一个的路上还会经过一片彩林,是秋景最盛的地方,拍照很美
2️⃣注意防风,多加厚衣服,山上风很大
3️⃣中间有一段路如遇冰雪天,可能会很滑,山路一定慢开
4️⃣要是有无人机或者长焦镜头就更绝啦!
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真心建议,一定要走这条路线,绝对物超所值!
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JX嘉行旅行
2023-10-11 15:16
丽江香格里拉纯玩小团,五天四晚人均1K+
纯玩!纯玩!纯玩!
全程纯玩0购物,不进任何购物店
2-12人舒适纯玩小团,游玩时间充足,不再为了进购物店缩减游玩时间。
网红景点,民族美食一网打尽,轻奢特色客栈,体验不同民族风情
🔖打卡景点:
📍拉市海湿地公园
📍玉龙雪山
📍甘海子
📍蓝月谷
📍白水河
📍束河古镇
📍长江第一湾
📍虎跳峡
📍彝族村寨
📍普达措国家森林公园
📍独克宗古城
📍香格里拉坛城
📍伊拉草原纳帕海
跟凌晨赶路说拜拜,每天睡到自然醒,享用早餐再出发
云南地道美食小吃,藏家土司宴、摩梭走婚宴、洱海砂锅鱼等你来品尝
💖行程速览
Day1:丽江接机-入住酒店
Day2:拉市海湿地公园-玉龙雪山-甘海子-蓝月谷-白水河-束河古镇
Day3:丽江-长江第一湾-虎跳峡-彝族村寨-普达措国家森林公园
Day4:独克宗古城-香格里拉坛城-伊拉草原纳帕海-丽江
Day5:睡到自然醒-送机
❣️行程亮点
纯玩不购物,纯粹的旅行体验,不夹杂任何购物环节
时间自由,每天睡到自然醒,享用早餐后再出发,错峰出游慢慢玩
舒适小团,2-12人纯玩小团,自由打卡拍照玩耍,游玩时间更充足
💰费用:
五天四晚人均1000+,云南本地旅行社,行程充实自由时间不赶,无踩雷,含住宿门票吃饭,机票自理哟
💰团费包含
1、酒店住宿:六晚酒店住宿,全程入住商务酒店/客栈系列(出行前请确认房型哦)
2、车辆:商务车或中巴车,2-12人,一人一正坐
3、导游:行程中所安排的导游为持有国家导游资格证并有从业经验的优秀人员,全程给你们开车做私人管家服务,和自驾游差不多
4、保险:旅行社为游客购买云南旅游组合保险(旅行社责任险)
5、餐食:全程包含4早餐4正餐,正餐餐标20
6、景点门票:行程中所有景点门票全部包含
想要了解云南更多行程路线/费用均可随时关注私信我,祝宝子们旅途开心愉悦不踩雷
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吾系少女
2020-08-24 16:32
香格里拉躲坑指南(保姆级别)
第三天我们选择从双廊(大理)直接坐大巴🚌到香格里拉 全程6个小时 (到达香格里拉客运站)
香格里拉的民宿都很便宜 在古城一二百的有很多
我订了一个小复式的带天窗民宿💰200多一晚
都说香格里拉是最接近天堂的地方,在半路我就能体会到!进入香格里拉区域一路上山什么峡谷景色真的太美了!(原谅我没文化,词穷)
⚠️但是在香格里拉该踩的坑还是踩了!也有一些很省事的小tips
第一:可以在香格里拉找包车司机,司机非常好,一天到处游才200 !真心推荐
第二:帕纳海草原,什么都要收费!!骑马选最便宜的190那个线路!然后让司机跟他们讲价120不成问题的!其实也可以不骑马,就是牛屎什么的费脚。不骑马拍照完全没问题!!
第三:普达措公园一定要用走的!不用租冲锋衣服!(冬天到了香格里拉已经很冷的,带羽绒棉衣准没错!)
普达措就开放了一个湖景区,门票就要80 我脑袋被驴踢了竟然还坐船!50一位!感受自然风光就去,没兴趣的普达措公园真的不用去!
第四:松赞林寺,要爬很长的一段楼梯,小心高反!and他的佛像都遮起来了,参拜的地方也很少
第五:吐司宴,就是看节目和篝火晚会的。我去的100一位!找司机订的。吃的一般,hhh
8月9月都是夏天再加上雨季,很难看到雪山🏔️所以这次就没去梅里雪山了!千万不要被那些很漂亮的网图骗了!本地人说10月11月去是最好的不会太冷!
看到最后!有缘人厚脸皮跪求点个❤赞️囖!
准备码保姆级云南游记!哈哈
香格里拉 · 香格里拉市
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SerenS
2023-11-07 22:32
去松赞林寺的记得进去里面人工买票
外面自助机买是90蚊,但是走进去10米!大厅里面人工买,可跟工作人员说,选自己需要的小项😹可怒省15讲解,或者是20的景区来回巴士😹自己去玩的朋友,别着急猛猛冲,省下钱买青稞饼次次😹
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爱旅游的甜馨
2024-02-29 13:44
香格里拉两日游保姆级攻略来啦!收
🌈香格里拉保姆级攻略|两天一晚超省心玩法
香格里拉是一个美丽的地方,这里有壮观的自然风光和丰富的文化遗产,被誉为“人间天堂”。下面是我的香格里拉旅游攻略,希望对你有所帮助。
✈️出行必备:
- 证件:身份证、学生证、军官证等优惠证件
- 衣物:香格里拉昼夜温差大,建议带上外套、长裤等保暖衣物,同时也可以带上一些夏装,以便在白天穿着
- 防晒:防晒霜、墨镜、帽子、冰袖等
- 药品:感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药等
- 其他:洗漱用品、充电器、伞等
🚩推荐路线:
DAY1:丽江→虎跳峡→噶丹松赞林寺→独克宗古城→纳帕海
DAY2:普达措→悠幽步道→属都湖→碧塔海
🚩第一天:
- 上午:从丽江出发,乘坐旅游大巴前往香格里拉。到达后,前往虎跳峡景区,欣赏壮观的峡谷风光。
- 中午:在虎跳峡附近的餐厅吃午餐。
- 下午:前往噶丹松赞林寺,这是一座藏传佛教寺庙,有着悠久的历史和文化底蕴。可以在这里参观寺庙,了解佛教文化。
- 晚上:在独克宗古城附近的酒店入住,晚上可以在古城内逛逛,品尝当地的美食和小吃。
🚩第二天:
- 上午:从独克宗古城出发,前往普达措国家公园。到达后,乘坐景区内的环保车,前往悠幽步道,欣赏美丽的自然风光。
- 中午:在普达措国家公园内的餐厅吃午餐。
- 下午:继续乘坐环保车,前往属都湖和碧塔海,欣赏湖泊和草甸的美景。可以在这里拍照留念,感受大自然的魅力。
- 晚上:返回丽江,结束愉快的香格里拉之旅。
💰省钱小技巧:
- 提前预订机票和酒店,可以享受优惠价格
- 选择淡季出行,避开节假日和旅游旺季
- 参加当地的旅游团,可以节省交通和门票费用
- 品尝当地的美食和小吃,可以节省餐饮费用
- 在古城内购买特色的纪念品,可以砍价
✨香格里拉是一个美丽而神秘的地方,希望这份攻略可以帮助你度过一个愉快的旅程!记得点赞收藏哦~✨
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