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  • 奶茶不加_3532 04-01 15:29
    寺庙禅修 |免费诶～年轻人，在上班和上进，选择上香，而我选择上山。#寺庙#

    禅修，对这两字一直很好奇。概念里就是去寺庙做义工，扫地，跟着师傅们念经，抄经书，烧香拜佛。很多莫名而来的香客，虔诚，而又庄严。

    而我也想离开繁华的城市和躁动不安的心，远离世俗，找一份当下，只属于自己的寂静，和心安❤️，寻找一个答案，属于自己想要的答案。

    🌿当真的踏进这一片净土，原来，这就是修行。

    🔴1、结缘·龟山（千年古刹）
    在🍠上看见，关注了公众号“莆田龟山福清寺”，还跟法工了解了些，有周末禅修和十天禅修选择，然后就报名参加了～（附上我那期的时间表，图7.8，参考一下）

    🔴2、出发·准备
    🌿进群：报名后有法工+进群，法工会发一些注意事项和要求，配合就好啦。

    🔴地址：法工会发路线图（公众号文章里也有），提前安排好行程，✈️买票。（可以群里约时间一起拼车）记得提前跟朋友们说拜拜，要断网，断手机，与世隔绝了～

    🏠住宿环境（图9）和行李：
    寺庙专门为禅修的学员安排了独立住宿区域。双人间，独立卫生间。男众跟女众不住在一起。具体问法工～
    🧳行李的话，生活用品和洗漱用品（我参加周末的，图10参考一下）山上早晚温差大，记得带好衣服，别着凉了。（寺庙对衣服颜色和质感是有要求的）

    🔴3、上山·到达
    报到的时候需要提交手机📱，确认房间，全程会有法工带领和帮助，了解活动范围，要求，吃饭手势。

    最后，开始全程止语，开始进寺庙的第一顿斋饭啦（也是最后一顿晚饭😂，因为过午不食）。

    🔴4、收获·“觉”
    止语，“觉己”。没有手机，不再说话，不再眼神交流，发现世界只有自己，学会与自己相处，学会孤独，与自己对话，问自己为什么，我要什么…问内心深处的那个声音。

    禅修，“觉知”。坐禅，站禅，行禅，听禅，念禅。坚持一分钟，十分钟，半小时，1小时，2小时……。
    在静中，观呼吸，观四肢，在痛麻胀痹中，从抵抗，到接受，最后和解，爱自己，问“可以吗？”“坚持吗？”“我爱你”……

    一念天堂，一念地狱。

    在某一时刻，在一瞬间，心中的那个执念，想要寻找的那个答案，就像决堤的洪水，“哄”的一瞬间找到了。

    字数有限，你亲身去感受🤭

    最后，众生吉祥～😊
    莆田 · 凤凰山风景区-石室岩寺
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