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  爱吃香菜_7078 2023-12-03 20:06

  西宁夜景——高原明珠观光塔美团18 线下25
  一楼是西宁城市馆
  五楼可以观光拍照，小熊猫的望远镜🔭是免费的！
  #西宁夜景# #西宁旅行#

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  susu_2551 2021-07-11 23:34

  夜景还是很棒滴～
  买票坐电梯上到球球观景台
  360度俯视，老车就在旁边说哪里是他家，哪里是他中学
  晚上上去大概是没找到正路，我们穿了一截小路，没有灯，还有 shi
  下来是绕着小山，又没打到车路挺宽的，灯火通明，也走不了多久就下来了

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  _8140 2021-06-06 15:32

  此处可以俯瞰整个西宁，极佳位置，
  还有旋转餐厅、旋转一圈好像需要两个小时左右，上去是打车直接到门口，逛完出来 门口根本打不上车，司机都不上来，最后走下去的，也不累，一路直线下去，开车的话是曲线路 绕来绕去，所以师傅都不愿上来。
  门票需要20元/位，就还行吧去的当天人不多，大下午很热

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  珏_4147 2024-05-04 00:00

  #晚上的西宁# #西宁电视塔# #高原明珠塔电视观光塔# #新千观光夜市#
  1.可坐公交站至路边，然后爬到顶端，爬楼梯有一点小累，但是还是很快的半个小时左右吧，如果怕累，可以直接打车到塔底下。
  2.进去观光是需要门票的，只可以在上面参观拍照，上面有餐厅落坐了，是要额外出费用的，你也可以在上面点餐抵消费用。
  3.看完高原明珠，看完夜景，可乘公交去新千夜市，感受夜市文化在夜市中心有富强巷清真寺，夜晚包围还是好看。

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  dpuser_1668 2021-07-05 13:36

  西宁市区逛必去的景点，尤其推荐晚上去看夜景，西宁浦宁之珠 特色西宁美
  高原明珠观光塔是西宁市又一标志性建筑，设计品位高，方案新颖、造型美观。观光塔是集广播电视发射、城市规划展览、旅游观光为一体。站在观光塔上，整个西宁市尽收眼底，极目远眺，云卷云舒，一览“西宁小”。

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  kkmoremolly 2021-07-14 15:45

  从山下开车到西宁东方明珠电视塔的脚下，这一路的风景实在是太美了，阴天去的路上没有什么人，所以走走停停拍拍，沿途还可以看到西宁的高速公路看图12。虽然是阴天，但是配合上这的云彩，实在是太美了。一楼展厅设计的很好。真是一览众山小的感觉

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  PakWen温 2023-09-08 15:53

  中国西北旅摄(day8)下了一天的雨，坐了一天的车，下午赶到青海首府西宁。稍休息一下，去参观了西宁高原明珠电视塔。我被出租车坑了，说只能送到山脚下，让我步行上去。实际上，滴滴快车和出租车都可以送到山顶直接买票登塔，非常方便。登塔门票25元。蹬塔可俯视西宁全城，塔上有旋转餐厅，最低消费120元，如果餐厅消费可免25元的门票。#旅游# #青海西宁#

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  kwyingying 2021-01-31 23:03

  到西宁的第一天，就去电视塔打卡。周一的晚上，几乎没有什么游客。打车上山，日渐开阔，到达山顶，虽然海拔并不高，整个西宁在眼前慢慢展开，好美。
  介绍说是照着上海东方明珠设计的，缩小版，很简洁，有个旋转餐厅，价格也很平民，可以去试试。

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  吃了就长还爱吃 2021-05-10 00:25

  朋友推荐的西宁看夜景的地方，上山真的需要打车，硬走的话真的会比较累，下山网约车基本打不到，最后直接等送客上山的出租。门票好像是25，可以电梯到塔上看夜景，基本能看到整个城市。比较良心的是这里的望远镜可以直接用，不是需要扫码。有几张照片都是通过望远镜拍的，不然手机＋晚上反光是真拍不出什么好的照片。

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  约法三张_6331 2024-04-05 02:59

  来看看塔～夜景有点美～#西宁# #西宁城市夜景# #西宁高原明珠# #最美夜景# #城市浪漫地标打卡#
  高原明珠又名浦宁之珠，经过三年的建设，由上海市浦东新区援建的“浦宁之珠”多功能观光塔于2008年10月13日在青海省西宁市城西区西山山顶建成竣工。
  该塔高188米，登上塔顶后整个西宁市区面貌尽收眼底。内设七层，六七楼都是餐厅，空中餐厅，一个人最低消费一百二。五楼是观光台，能俯看见城市全貌。四楼三楼二楼都没什么可看的，是行政楼层避难楼层，基本上不允许过去。一楼是城市规划展览馆，里面有西宁市的发展历程。
  浦宁之珠位于西山植物园内海拔2395米高的山地上，也有“最高”之称。
  地址:青海省西宁市城西区西山一巷
  基本上都是开车过去的，还有骑车，好像晚上就我一个是走上来的，需要先走一大段U形山路，上去就有小路了，沿着小路上去就能看见电视塔底下了。和一个公园一样，中间往上走，另一半是植物园。从下面走上去大概1.5公里。有车尽量开车去，夜景很美，就是观景台有反光拍的不是很清楚，各个方位都有望远镜，都可以免费使用。
  只进观景台的话门票是25，在网上购票是18-20。一楼有充电宝，进电视塔门口外边有拍照打卡点。也能看见城市的灯光。
  P1，2电视塔下方和侧面拍的
  P3，4进之前外面的打卡点。
  P5是一楼
  P6-10是四楼观景平台

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  小肉_5102 2021-07-25 00:42

  很不错，塔挺高的，也是西宁市地标建筑。
  爬上去有点点累嘻嘻
  电梯进去，失重超重的感觉棒棒哒
  上到五楼观景台可以俯瞰西宁夜景，很棒棒🏻的一次体验。
  六楼和七楼还有休闲餐厅和旋转餐厅，很不错
  很难忘的夜晚🏙

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  dpuser_3951 2021-06-25 20:43

  计划今天到茶卡盐湖去的，查看天气预报说有雨，临时计划早上带孩子到动物园去看看下午到电视塔看看！几十年没有来过青海了，变化真的太大了，当初留在哪里多好！感觉挺不错的，绿化搞得不错！孩子太小也看不懂，等在大点有机会再去看看。

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  ttkx猫吃鱼 2021-04-01 10:12

  🍜总体：西宁的春天终于快来了，这个地方周末出来散散心还是可以的。山顶比较高，要走很久才能到入口。不过山坡上风景还不错，绿化很好。路上很多人在锻炼，骑车什么的。山上的樱花也开了，虽然不多，看着心情也很好。
  🌯🌯电视塔：塔在最上面，如果要上五楼参观，需要买票。上买可以便宜五块钱。五楼也没什么看的，有几个望远镜，看的比较远，视野还可以。一楼的展览馆没事可以慢慢看看，能学到不少城市历史。

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  唐棠糖 2021-02-22 16:21

  情人节无所事事的跑到那去逛逛，风真的蛮大的，五楼是有很多望远镜的大厅，更往上是餐厅，推荐不怕高的朋友，我上去反正是有点腿软。西宁的夜景确实很美，西宁这些年确实在商业上发展的不错，西边也明显比东边要繁华，透过望远镜基本标志性的建筑都可以看到，没去过的推荐去看看。

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  两面包夹_9367 2024-03-11 22:31

  西宁打卡-高原明珠高原明珠又名浦宁之珠，经过三年的建设，由上海市浦东新区援建。塔高188米，登上塔顶后整个西宁市区面貌尽收眼底。
  门票（淡季）网上买19，线下25，从上面看西宁还是很漂亮的。建议打车上去，也不贵，相比自己爬上去的话太累了。

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  满身仙女味的莉 2021-06-02 20:08

  ⛰️坐落在山巅上的高原明珠塔，对爱好爬山的我，登塔别有一番快乐。也叫浦宁之珠，有点像mini版的上海东方明珠。✌🏻️幸运的是我们拿着医师证得到了免票的待遇。
  ❇️因为是坐落在山顶，所以要先爬山。人行道修的很好，顺着一层层台阶上去不会迷路的，而且就想逛公园一样，每隔一段距离会有休息区。开车的话可以走车道，蜿蜒着上去。我是坐公交车来的，下车以后再上山，走了半小时吧。所以虽然在塔里面用不到一小时，但是从公交站到回到公交站建议预留两个小时哦，当然如果自驾直接上山当然最好。没有出租车来这附近，想打车的话建议叫滴滴。🔔塔里面设计的也还行，入内需要安检，不可以带吃的。🔔一楼是城市规划展览馆，展出青海发展历史和未来展望，是了解西宁好地方。服务人员态度太好了。电梯直接去5楼，360度观景台，景色还挺好的，看夜景很棒。但我的建议是不要直接晚上去，可以稍早一点，爬山的过程中可以看到黄昏和太阳落下以及夜景，挺漂亮的。西宁的夜景虽没有灯红酒绿的奢华但也别具特色，夜幕下的城市显得静谧和浪漫。🔔还有多穿一点，山上会冷一些的。🔔价格也实惠，25的票。大众点评20，不错啦。🔔6层7层都是餐厅，7层是旋转餐厅。6层是西餐厅。如果吃饭的话是给个120的代金券，包括塔的门票。

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  dpuser_6656 2021-07-17 16:34

  西山明珠塔！坐落在西宁西山顶！海拔2395米！塔高188米！塔内有旋转餐厅！有西宁的历史变迁和未来规划发展，值得打卡！成人25元每人！再大众购买20元！2路车十二中下车，徒步爬山至明珠塔！不很累，我觉得还行！

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  西宁美食侦探 2024-03-09 18:23

  西宁遛娃｜浦宁之珠俯瞰整个西宁市今天去了高原明珠观光塔（也叫浦宁之珠），由于是上海市浦东新区援建西部的观光塔，并且建设在西宁市，就用浦东和西宁两地的简称命名。这么多年了我居然是第一次上去。
  
  开车可以直接到达，一楼是西宁城市展馆，小朋友可以涨涨知识。然后来到了5楼观光，有望远镜🔭，小孩子看看还很有乐趣。观光完来七楼旋转餐厅，168元四人的下午茶🫖挺划算，而且去餐厅吃饭可以免观光门票🎫
  
  餐厅装修略显陈旧，餐食也很古早，小蛋糕甚至不是动物奶油的，胜在高点360度观景，还有婴儿床提供，也算是家人朋友聚会好去处。夜景应该会更美，可惜来得太早，坐不住等不到天黑。晚餐有西餐套餐，看评价还有中餐，下次有机会来吃晚餐，顺便欣赏一下夜景。

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  阿童菲 2024-03-01 22:09

  感受历史的震撼！西宁必打卡｜青海省博物馆📖如果只来西宁待1天，那我强烈推逛逛这座博物馆！逛完我被深深的震撼到了：馆藏丰富、陈列高级、释义详细，既能看到多文化影响下的文物，还能熟悉青海历史！
  
  ❤️馆藏非常丰富，特别有青海本地特色；文字讲解非常透彻，边看文物边读历史，仿佛看到了历史更迭！
  ❤️馆内布景也太美了！颜色搭配高级，打造出一种可以静下心来细细阅读的环境，怒赞～
  ❤️每个展室都有视频讲解，生动又透彻！
  
  👉2F-第一展室【青海历史文物展】🌟🌟🌟
  ✅青海的历史可追溯到距今3.7万年前的旧石器数代，以宁夏“水洞沟”遗址为代表；随后新石器时代的仰韶文化和马家窑文化也在这里留下了痕迹…
  ✅柳湾彩陶上的195种原始符号，是当地文字的代表，看到了“中”“巾”等…
  🎬视频播放爰剑创立的羌族历史，动画特别生动有趣，对羌族历史介绍的也非常详细，很值得听听！
  
  👉2F-第二展室【卡约文化】🌟🌟🌟🌟🌟
  ✅距今3500-2600年的卡约文化是青海的土著青铜器文化，与仰韶文化不同，卡约文化的陶器常见为鹿纹和大角羊纹等动物图案，勾连漩涡纹更是标志；受中原文化和东南欧文化的双重影响，其岩画也独具特色。
  ✅很推荐读一读这部分的文字内容，对青海历史讲的很清楚！
  🎬丝绸之路-青海道中吐谷浑道历史
  🎬文成公主和亲过程，有趣易懂
  🎬都兰热水南岸M2墓、血渭一号大墓等墓室的结构、出土文物等介绍
  
  👉3F-第三展室【青海考古成果展】🌟🌟🌟🌟
  ✅不但展出了宗日遗址的马家窑陶器，还对考古过程和陶器溯源的科学分析过程，进行详细解释！你会发现，考古是一项非常伟大的工作
  ✅热水墓群、柳湾遗址、喇家遗址、核桃庄墓地、潘家梁墓地、上孙家寨墓地的挖掘过程、出土文物…
  🎬古湟中地区两汉时期文化融合过程
  
  👉3F-第四展室【青海非物质文化遗产精品展】🌟🌟🌟
  ✅包括抬阁、湟中壁画、“花架”音乐、藏族书法、塔尔寺酥油花、土族盘绣、南山射箭、河湟剪纸和刺绣等在内的非物质文化遗产
  
  📍地点：城西区西关大街58号
  🕙参观时间：周二-周日9:00-17:00
  🚶游览时间：2-3小时
  🎫门票：免费，需gzh预约
  🎁印章：展厅前设有印章处

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  芒果_5075 2023-11-25 17:31

  西北环线中荒凉感最强的景点-冷湖石油小镇在215国道上火星一号公路起点的位置，就是传说中的冷湖石油小镇；
  冷湖曾经是这片无人区里最繁华的一个小镇，据说这里最多居住过5-8万的石油工作者，1954年开始开采石油资源，2000年后石油资源慢慢枯竭，小镇上的居民开始陆续撤离这里留下一片废墟，现在小镇里还能看到很多人们生活过的痕迹，想象一下这片废墟曾经也是歌厅，舞厅，美术馆，学校，曾经的万家灯火在这片无人区里应该会显得更明亮。

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  白乌龙畅游人间 2024-02-16 18:35

  最穷的动物园，动物却胖墩墩又惬意从小特别喜欢的动物园，再去看的时候已经因为兔狲荒漠猫出圈了，所有动物惬意又敦实，大猫们胖乎乎毛发也很顺，新修了熊猫馆有四只熊猫可以看😯

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  上学不如上山 2024-06-10 10:59

  可可西里一日游攻略|格尔木出发地点：可可西里国家自然保护区
  格尔木市出发最方便，途经西大滩，不冻泉，五道梁，五道梁附近原路返回（p6地图）。最高海拔4700左右，景点有昆仑圣泉，无极龙凤宫，昆仑山口，可可西里藏羚羊保护站，可可西里雪山观景台
  交通：我们是包车去的，当地司机拉我们过去，不贵，随时可以停，当地师傅很熟悉景点，体验感好。路上颠簸，我们早上七点出发，遇到大件运输交通管控，下午6点左右回到格尔木。
  
  🍓饮食：只有不冻泉服务站有吃的，价格稍贵，水一定多带，因为是无人区，路上几乎没的卖
  
  🌶️高原反应：最高海拔4700左右，大部分路海拔在4200以上，在昆仑山口，我们到保护站就返程了，这也是最常见的行程。如果再往前走，到风火山口和唐古拉山海拔会达到5000。我们带了氧气瓶，没用上，但高反因人而异，建议做足准备
  
  🥒穿衣：很冷，没太阳的时候很冷，出太阳还好，建议带冲锋衣
  动物：有藏羚羊，藏原羚，野驴，野马，乌鸦，网红狼没看到，建议不要去惊扰动物，远观即可。
  
  👍🏻有一部电影也叫可可西里，讲可可西里保护队的，主角原型索南达杰的纪念碑就在昆仑山口。作为中国最后的原始荒原之一，每天都有人沿路捡游客丢的垃圾，请把垃圾带走。
  
  最后，安全第一。

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  钮钴禄甄不错 2023-10-02 15:04

  大新夜市很好，再也不来了额🍊🍊西宁大新夜市🍊🍊
  
  前一晚去过新千夜市，有小姐姐说大新也很热闹，本地人也很多去买买买哒！于是…我们去了，⏰8:00到的，逛到12:30，路上就没啥人咯～
  
  🌩️插曲🌩️
  大雨说来就来，感觉像冰雹😂抓拍到一个店家小姐姐的照片，好唯美呀（帮她撑的那个男生是买衣服结果走不掉的客人）！下了雨真冷🥶
  
  👉🏻👉🏻👉🏻特点（有😁也有🙁）👈🏻👈🏻👈🏻
  
  🍊价格参考🍊
  包包👜50左右，毛衣开衫有几家店卖35，仔细扒拉一下，也有还不错的哇。（PS都是均码，对我这种肉肉女孩来说有些紧了😂），更好看一些的毛衣或者外套要砍价的哈，价格在75-150（我听到的），裤子60，70能拿下。反正看集美的砍价实力了！
  
  🍊商品种类多🍊
  （除了吃吃吃的，还有包包，鞋子，毛衣，外套，手机贴膜手机壳，生活用品等等），基本啥都有。 对啦，网红披肩也有，问了下要30，但应该可以讲价的，我没讲哈哈哈～ 裙子基本没有咯，是真的天冷啦
  
  🍊分布很紧凑🍊
  逛起来就走一步一家店，节省路程。但…也可以理解为很拥挤，我们一度被人推着走，没啥空间和心思停下好好看看😅
  
  🍊彩票店🍊
  没想到最热闹的店是彩票店！哈哈哈哈，适合逛累了又想看看自己在十月会不会暴富的集美！刮刮乐真的挺好玩的，懂的都懂！😊😊
  
  ❌❌避雷避雷❌❌
  
  这家【惠好女装】一开始有个妈妈带女儿来挑衣服，想试一下，老板看都没看一眼说试不了好冷漠额😓（好吧，虽然大多的店都劝客人上身试试的，但她的店她做主）。
  
  接着开始下雨了，大家都就近躲雨，这家店门口也站了一排排的人，包括呆呼呼的我们，然后不知道怎么的，老板娘就开始板着脸说“让一下让一下”，我心想是不是碍她事儿了，她要整理东西，拉着小伙伴再往角落挪。结果老板又走过来说，先让一下让一下…我才get到，这是叫我们走人的意思啊😂😂我问朋友为啥站一排人，包括直接站在她店门口的人都没被撵，就咱俩不幸，朋友说，可能因为我把“我是游客”都写脸上了吧…汗-_-||
  
  都是很小的事儿，但就…emmmm，很影响心情嘛，你懂的～
  
  📣总结📣
  大新夜市挺好的，再也不来咯👋🏻👋🏻

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  reachelee 2022-04-15 18:53

  live｜你以为这是p的？也有中国马尔代夫的称号哈哈 真的很漂亮 全部原图
  下午去的 阳光暴晒 但是真的很美 美的像假的一样
  就像一块巨大的玻璃
  ps：看到有人说这个湖已经不在了 我也不太清楚 因为我是20年的时候去的 最后两张图都是翡翠湖 虽然颜色不一样但确实是 随着时间变色了

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  kunkunla 2023-08-28 17:24

  西宁旅游｜3⃣️家夜市对比这次来西宁空闲时间跑了三个夜市，是🍠和dp上讨论比较多的莫家街、大新街和新千夜市。
  西宁夜晚凉爽 🌿，很适合出门散步。
  1️⃣️新千夜市🌟🌟🌟
  在王府井旁边，规模很大，室内室外的摊位不计其数，以美食、百货以及美甲美睫为主，有几家评价不错的餐厅。旁边挨着富强巷清真寺，可以顺便欣赏。
  卖衣服的摊子很多，从外地过来衣物没带齐的可以来做补给。想看旅游纪念品的这里就不太适合。
  2️⃣莫家街🌟🌟
  以当地美食和特产为主，卖牛肉干、黄菇、干货的店铺很多。酸奶、酿皮、面食、烧烤等等都有。整体不如另外两大夜市热闹。
  街上有一家特色文创店日月人言，喜欢特色明信片和集章的朋友可以来看看，有几枚不错的章。但其他工艺品价格偏高。
  3️⃣大新街夜市🌟🌟🌟🌟
  跟莫家街很近，体力好的可以一起逛。我逛了最久的夜市！这里到晚上人气很高，人多到走不动路的那种。小吃摊、餐厅很多，藏饰、手串摊也很多，看看文玩很不错，眼花缭乱的，适合当纪念品带回家，可以砍价。同样也有很多服装摊。
  ‼️三个地方都要晚上来才热闹。店铺品质大同小异，没有太多惊喜推荐，没必要三个地方都去。
  我觉得最好逛的是大新街，如果时间紧只去大新街就行。

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  哈哈哈哈_9814 2023-08-22 11:04

  小柴旦湖小柴旦湖不要门票！湖就在高速路边，可以停车下去亲水，但不准游泳哦！（没有食宿 热水都没 ）有非常多的海鸥 可以拿一点面包喂海鸥 互动感超强！个人觉得可以和青海湖媲美😘😘
  游玩推荐时常：30-60min#小柴旦木湖#

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  董董_2626 2023-07-23 17:34

  拉脊山奇遇从西宁出发50km到达拉脊山口，本来想为之后拍星星踩点，在山顶看到有穿着僧人服饰的人做祷告。随后开始扔龙达，忍不住去询问能否拍个照片。没想到他们很痛快的答应了，还热情的给了我三落龙达，参与其中。之后还体验了系经幡！意外的收获！#拉脊山# #龙达# #青海#

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  逍遥皮子 2024-02-04 13:46

  东台吉乃尔湖指路｜西北的一抹蒂芙尼蓝此湖曾经消失过三年时间
  直到去年下半年才又重现
  所以见到即幸运，有机会你也去看看吧
  它现实里比什么都美
  ⁉️关于怎么去📍
  由于湖和整个片区被一个矿场承包
  不给游客进去‼️整条路都被挖了很宽很深的沟
  车过不去❌
  ✅但是可以导航直接到东台吉乃尔湖目的地
  那里会出现两块牌子，从那直接翻沟进去
  🈯️沟子那有个木棍坐标识
  往前走15分钟就到湖边
  大家要爱护环境♻️
  🙅不要乱丢垃圾

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  又出发啦 2024-05-21 23:21

  【茶卡盐湖】中国的天空之镜茶卡盐湖位于青藏高原东北部，湖面面积105平方公里，景区面积30平方公里，这里历史悠久，文韵悠长，是中国盐文化发源地之一，自古称为西宫咸池，茶卡是藏语，是“盐池”的意思，又被称为青盐的海。
  
  茶卡盐湖自然景观奇特，由祁连山、昆仑山、橡皮山三山环绕，像一面镜子一样，反射着美丽的天空雪山，形成水映天、天接地、人在湖间走，宛如画中游的景色。
  从西宁出发，可以选择自驾、包车、大巴或者专列火车到达茶卡盐湖景区，距离约298公里，车程约4-5小时。
  1️⃣门票价格为60元/人，小火车单程50元，游船单程90元，电瓶车单程5元，浪漫天镜25元。1.2米以下儿童、70岁以上老人、现役军人、残疾军人、军队离退干部、残疾人等免票。
  2️⃣开放时间为旺季7:00-20:00，淡季7:30-19:00，停止入场时间为19:30。
  3️⃣游览方式有三种，分别是游船进-火车出、火车进-火车出、火车进-船出。
  🚏游船进-火车出的路线是：观光塔-景区入口-东码头-湖心码头-天镜碧水站-天空之镜站-盐生活家体验中心-景区出口。
  🚏火车进-火车出的路线是：观光塔-景区入口-老礼堂火车站-天镜碧水站-浪漫天镜网红体验打卡区-千映慕雪观景台-天际心悦站-天空之镜站-盐生活家体验中心-景区出口。
  4️⃣最佳拍摄时间为早晨11点之前和下午5点之后。拍日出的时间为6:00左右，拍夕阳的时间为19:00左右，拍星空的时间为23:00之后。
  5️⃣注意事项：游玩前准备一些湿纸巾，手接触湖水后会粘上盐粒结晶，可以用湿纸巾擦掉。

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  Agwa_8648 2024-05-23 18:30

  西北受罪回来，我的建议是...真的发现好多人都是在做无效攻略，花了大量时间但是又没找到真正有用加实用的！我去西北之前做了很多的攻略，也到处求团，求避雷。但是发现很多用不到的，有些是无效的所以这边给大家整理下!
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  关于装备
  1.26寸的行李箱加一个背包就够了
  2.身份证，有学生证的可以带上（可以打折）
  3.葡萄糖口服液+常备药+晕车药+葡萄糖口服液
  4.裙子+长裤+T恤+厚外套+长袜+帽子+舒服的鞋子
  5.水乳+唇膏+面霜（真的干）+墨镜+防晒霜+红霉素软膏
  6.充电器+充电宝+耳机+相机
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  注意事项（亲身体验)
  1、高反是和体质有关的，到了西宁先慢下来，不要剧烈运动，也不要洗澡洗头，第一天不要过度劳累，身体最重要
  2、刚到西宁尽量先休息会，我刚到西宁就出行，就到处玩，我就高反了
  3、葡萄糖口服液有用，我高反靠它的缓解的
  4、晕车药要备！不管你是自驾还是跟团，在车上的时间有点久的
  5、一定要准备厚衣服，西北早上和晚上冷，中午可以穿薄点穿裙子没问题。
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  到的早的话可以先自己在西宁玩玩，可以去逛逛大新街夜市，新千夜市（吃的特别多，品种好全，吃货天堂哈哈哈哈)，体验下他们的夜生活（要记得尽量别喝酒，避免高反）、当地酸奶很好喝，奶味超浓 ，也可以去逛下力盟步行街还有豹街，豹街比较有特色，以雪豹为主题的。不要玩太晚，太晚回怕不安全，也影响第二天出行
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  跟团情况
  我们是玩的四人小团，加上领队一起是5个人，车空间挺大的，送了我们鞋套还有氧气，真的贴心的，中间相处的很融洽，没有出现网上说的不愉快的情况。整个行程下来就是跟着玩！！青海湖看了，莫高窟体验了，鸣沙山的月牙泉也感受了，真的很棒！七天的行程下来除了坐车时间长点外，也没有什么可吐槽的哈哈，不过也能理解，西北是真的大呀，还是不建议自驾的。
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  最后，我很开心去西北，是真的远，好在交通方便，领队开车技术厉害，也看到了不同的风景，也发现世界真的很大，我要去的地方还有很多！也希望想去西北的朋友，不管是现在还是以后，也都能够玩的开心！
  #西北# #西北大环线# #青甘大环线# #西北旅行攻略# #跟团游# #西北跟团游# #西北跟团游攻略#

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