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  PakWen温 2023-09-08 15:53

  中国西北旅摄(day8)下了一天的雨，坐了一天的车，下午赶到青海首府西宁。稍休息一下，去参观了西宁高原明珠电视塔。我被出租车坑了，说只能送到山脚下，让我步行上去。实际上，滴滴快车和出租车都可以送到山顶直接买票登塔，非常方便。登塔门票25元。蹬塔可俯视西宁全城，塔上有旋转餐厅，最低消费120元，如果餐厅消费可免25元的门票。#旅游# #青海西宁#

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  _8140 2021-06-06 15:32

  此处可以俯瞰整个西宁，极佳位置，
  还有旋转餐厅、旋转一圈好像需要两个小时左右，上去是打车直接到门口，逛完出来 门口根本打不上车，司机都不上来，最后走下去的，也不累，一路直线下去，开车的话是曲线路 绕来绕去，所以师傅都不愿上来。
  门票需要20元/位，就还行吧去的当天人不多，大下午很热

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  约法三张_6331 2024-04-05 02:59

  来看看塔～夜景有点美～#西宁# #西宁城市夜景# #西宁高原明珠# #最美夜景# #城市浪漫地标打卡#
  高原明珠又名浦宁之珠，经过三年的建设，由上海市浦东新区援建的“浦宁之珠”多功能观光塔于2008年10月13日在青海省西宁市城西区西山山顶建成竣工。
  该塔高188米，登上塔顶后整个西宁市区面貌尽收眼底。内设七层，六七楼都是餐厅，空中餐厅，一个人最低消费一百二。五楼是观光台，能俯看见城市全貌。四楼三楼二楼都没什么可看的，是行政楼层避难楼层，基本上不允许过去。一楼是城市规划展览馆，里面有西宁市的发展历程。
  浦宁之珠位于西山植物园内海拔2395米高的山地上，也有“最高”之称。
  地址:青海省西宁市城西区西山一巷
  基本上都是开车过去的，还有骑车，好像晚上就我一个是走上来的，需要先走一大段U形山路，上去就有小路了，沿着小路上去就能看见电视塔底下了。和一个公园一样，中间往上走，另一半是植物园。从下面走上去大概1.5公里。有车尽量开车去，夜景很美，就是观景台有反光拍的不是很清楚，各个方位都有望远镜，都可以免费使用。
  只进观景台的话门票是25，在网上购票是18-20。一楼有充电宝，进电视塔门口外边有拍照打卡点。也能看见城市的灯光。
  P1，2电视塔下方和侧面拍的
  P3，4进之前外面的打卡点。
  P5是一楼
  P6-10是四楼观景平台

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  dpuser_1668 2021-07-05 13:36

  西宁市区逛必去的景点，尤其推荐晚上去看夜景，西宁浦宁之珠 特色西宁美
  高原明珠观光塔是西宁市又一标志性建筑，设计品位高，方案新颖、造型美观。观光塔是集广播电视发射、城市规划展览、旅游观光为一体。站在观光塔上，整个西宁市尽收眼底，极目远眺，云卷云舒，一览“西宁小”。

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  kwyingying 2021-01-31 23:03

  到西宁的第一天，就去电视塔打卡。周一的晚上，几乎没有什么游客。打车上山，日渐开阔，到达山顶，虽然海拔并不高，整个西宁在眼前慢慢展开，好美。
  介绍说是照着上海东方明珠设计的，缩小版，很简洁，有个旋转餐厅，价格也很平民，可以去试试。

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  唐棠糖 2021-02-22 16:21

  情人节无所事事的跑到那去逛逛，风真的蛮大的，五楼是有很多望远镜的大厅，更往上是餐厅，推荐不怕高的朋友，我上去反正是有点腿软。西宁的夜景确实很美，西宁这些年确实在商业上发展的不错，西边也明显比东边要繁华，透过望远镜基本标志性的建筑都可以看到，没去过的推荐去看看。

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  dpuser_3951 2021-06-25 20:43

  计划今天到茶卡盐湖去的，查看天气预报说有雨，临时计划早上带孩子到动物园去看看下午到电视塔看看！几十年没有来过青海了，变化真的太大了，当初留在哪里多好！感觉挺不错的，绿化搞得不错！孩子太小也看不懂，等在大点有机会再去看看。

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  爱吃香菜_7078 2023-12-03 20:06

  西宁夜景——高原明珠观光塔美团18 线下25
  一楼是西宁城市馆
  五楼可以观光拍照，小熊猫的望远镜🔭是免费的！
  #西宁夜景# #西宁旅行#

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  西宁美食侦探 2024-03-09 18:23

  西宁遛娃｜浦宁之珠俯瞰整个西宁市今天去了高原明珠观光塔（也叫浦宁之珠），由于是上海市浦东新区援建西部的观光塔，并且建设在西宁市，就用浦东和西宁两地的简称命名。这么多年了我居然是第一次上去。
  
  开车可以直接到达，一楼是西宁城市展馆，小朋友可以涨涨知识。然后来到了5楼观光，有望远镜🔭，小孩子看看还很有乐趣。观光完来七楼旋转餐厅，168元四人的下午茶🫖挺划算，而且去餐厅吃饭可以免观光门票🎫
  
  餐厅装修略显陈旧，餐食也很古早，小蛋糕甚至不是动物奶油的，胜在高点360度观景，还有婴儿床提供，也算是家人朋友聚会好去处。夜景应该会更美，可惜来得太早，坐不住等不到天黑。晚餐有西餐套餐，看评价还有中餐，下次有机会来吃晚餐，顺便欣赏一下夜景。

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  珏_4147 2024-05-04 00:00

  #晚上的西宁# #西宁电视塔# #高原明珠塔电视观光塔# #新千观光夜市#
  1.可坐公交站至路边，然后爬到顶端，爬楼梯有一点小累，但是还是很快的半个小时左右吧，如果怕累，可以直接打车到塔底下。
  2.进去观光是需要门票的，只可以在上面参观拍照，上面有餐厅落坐了，是要额外出费用的，你也可以在上面点餐抵消费用。
  3.看完高原明珠，看完夜景，可乘公交去新千夜市，感受夜市文化在夜市中心有富强巷清真寺，夜晚包围还是好看。

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  吃了就长还爱吃 2021-05-10 00:25

  朋友推荐的西宁看夜景的地方，上山真的需要打车，硬走的话真的会比较累，下山网约车基本打不到，最后直接等送客上山的出租。门票好像是25，可以电梯到塔上看夜景，基本能看到整个城市。比较良心的是这里的望远镜可以直接用，不是需要扫码。有几张照片都是通过望远镜拍的，不然手机＋晚上反光是真拍不出什么好的照片。

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  susu_2551 2021-07-11 23:34

  夜景还是很棒滴～
  买票坐电梯上到球球观景台
  360度俯视，老车就在旁边说哪里是他家，哪里是他中学
  晚上上去大概是没找到正路，我们穿了一截小路，没有灯，还有 shi
  下来是绕着小山，又没打到车路挺宽的，灯火通明，也走不了多久就下来了

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  柒小柒_162 2022-08-12 21:27

  高原明珠(又名浦宁之珠）- 西宁最后一站去过几次青海，高原明珠这是第二次去，看夜景真的好美，拍照也是超好看的。天气好的时候，看看星星，都很近，比我们这里离天空近多了。西北环线完，回到西宁，不如再去这里看看夜景，在启程回家。（但是最近还是老实的在家休息吧，毕竟要和毒赛跑，已经关闭了好多景点，大美风景，远处等你）
  
  高原明珠竣工于08年，是浦东新区援建西部的观光塔，以两地简称命名，也体现了浦东和西宁两地人民深厚的情谊。#西宁# #浦宁之珠#

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  kkmoremolly 2021-07-14 15:45

  从山下开车到西宁东方明珠电视塔的脚下，这一路的风景实在是太美了，阴天去的路上没有什么人，所以走走停停拍拍，沿途还可以看到西宁的高速公路看图12。虽然是阴天，但是配合上这的云彩，实在是太美了。一楼展厅设计的很好。真是一览众山小的感觉

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  小肉_5102 2021-07-25 00:42

  很不错，塔挺高的，也是西宁市地标建筑。
  爬上去有点点累嘻嘻
  电梯进去，失重超重的感觉棒棒哒
  上到五楼观景台可以俯瞰西宁夜景，很棒棒🏻的一次体验。
  六楼和七楼还有休闲餐厅和旋转餐厅，很不错
  很难忘的夜晚🏙

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  ttkx猫吃鱼 2021-04-01 10:12

  🍜总体：西宁的春天终于快来了，这个地方周末出来散散心还是可以的。山顶比较高，要走很久才能到入口。不过山坡上风景还不错，绿化很好。路上很多人在锻炼，骑车什么的。山上的樱花也开了，虽然不多，看着心情也很好。
  🌯🌯电视塔：塔在最上面，如果要上五楼参观，需要买票。上买可以便宜五块钱。五楼也没什么看的，有几个望远镜，看的比较远，视野还可以。一楼的展览馆没事可以慢慢看看，能学到不少城市历史。

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  满身仙女味的莉 2021-06-02 20:08

  ⛰️坐落在山巅上的高原明珠塔，对爱好爬山的我，登塔别有一番快乐。也叫浦宁之珠，有点像mini版的上海东方明珠。✌🏻️幸运的是我们拿着医师证得到了免票的待遇。
  ❇️因为是坐落在山顶，所以要先爬山。人行道修的很好，顺着一层层台阶上去不会迷路的，而且就想逛公园一样，每隔一段距离会有休息区。开车的话可以走车道，蜿蜒着上去。我是坐公交车来的，下车以后再上山，走了半小时吧。所以虽然在塔里面用不到一小时，但是从公交站到回到公交站建议预留两个小时哦，当然如果自驾直接上山当然最好。没有出租车来这附近，想打车的话建议叫滴滴。🔔塔里面设计的也还行，入内需要安检，不可以带吃的。🔔一楼是城市规划展览馆，展出青海发展历史和未来展望，是了解西宁好地方。服务人员态度太好了。电梯直接去5楼，360度观景台，景色还挺好的，看夜景很棒。但我的建议是不要直接晚上去，可以稍早一点，爬山的过程中可以看到黄昏和太阳落下以及夜景，挺漂亮的。西宁的夜景虽没有灯红酒绿的奢华但也别具特色，夜幕下的城市显得静谧和浪漫。🔔还有多穿一点，山上会冷一些的。🔔价格也实惠，25的票。大众点评20，不错啦。🔔6层7层都是餐厅，7层是旋转餐厅。6层是西餐厅。如果吃饭的话是给个120的代金券，包括塔的门票。

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  dpuser_6656 2021-07-17 16:34

  西山明珠塔！坐落在西宁西山顶！海拔2395米！塔高188米！塔内有旋转餐厅！有西宁的历史变迁和未来规划发展，值得打卡！成人25元每人！再大众购买20元！2路车十二中下车，徒步爬山至明珠塔！不很累，我觉得还行！

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  梓安喵 2024-07-03 21:17

  熬夜整理的青海湖打卡攻略，看完秒懂~7、8月份的青海湖油菜花竞相开.放，连绵不绝，与湛蓝湖水相映成趣，十分好看~偌大的青海湖，哪里比较适合打卡拍照呢？
  👀看完这篇打卡攻略，秒懂！！！
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  🌟打卡攻略
  ✔二郎剑（不太建议）
  门票90，游船140，官方景区配套设施比较多，但是人多，费用较高，体验一般，性价比不高
  ✔南山观景台
  免费，离二郎剑不远，可俯瞰大.片的青海湖，有种海天一色的感觉，景色非常壮观~~我们的线路有安排哦！
  ✔环湖西路
  青海湖环湖的精华路段，面向东，沿途都是看日出的观景点，风景nice！
  ✔黑.马河观景台
  观光车20，环湖西路起点，人少景美，面朝东，看日出的好地方，体验感很棒！线路安排上~
  ✔断崖
  观光车20，侧面拍崖壁大.片，但是时间紧迫的不建议，要两小时车程
  💢东格尔观景台
  附近路段紧贴湖边，拍照方便的好地方，但是关闭了，注意不要跑空
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  ⚠注意
  1️⃣青海湖紫外线较强，戴好墨镜做好防.晒
  2️⃣青海湖海拔3196米，不跑跳啥的，一般不会高反
  3️⃣油菜花花期6月中旬到7月底，花期比门源早一点
  4️⃣路边铁丝围住的牧场，未经牧民允许不要进，同意后再进
  5️⃣昼夜温差大，记得带冲锋衣
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  两条青海湖路线，有需要可dd我或者👇平论区【人数+时间】
  🚗行程路线
  D1：西宁集.合日
  D2：西宁→青海湖→茶卡盐湖→茶卡镇
  D3：茶卡→环湖西路→冰沟林.海→卓尔山→祁连
  D4：祁连→阿柔大寺→祁连山草原→达板山观景台→西宁
  D5：西宁解散日
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  🚗行程路线
  D1：西宁集.合日
  D2：西宁→青海湖黑.马河→茶卡盐湖→茶卡镇
  D3：茶卡→环湖西路→冰沟林.海→卓尔山→祁连
  D4：祁连→阿柔大寺→七彩丹霞→张掖
  D5：张掖→祁连山草原→达板山观景台→西宁解散
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  amote 2019-06-13 11:10

  行程结束，小伙伴们玩嗨了，照片很赞吧！有想要一起的，可以联系17697278608

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  西宁市 · 宁诚佳苑-西区
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  阿子_5227 2023-07-11 19:20

  翡翠湖不可错过的打卡路线 | 附平替点💰：门票50（绍兴人免费），小火车60(往返）
  
  🚂小火车：直通终点站，再一站站往回开，共四个停靠点，可在任意停靠点上车
  
  📝攻略：
  ①号位（图2右下角）：为小火车终点站，入景区后坐上小火车达到的第一站。这里有最大的Tiffany蓝色湖，虽然景区内还有好几个蓝湖，但这个湖的颜色最接近Tiffany蓝。该点有玻璃船和付费航拍服务(我们自带设备，看别人攻略写的是💰186三段视频十来张照片）；有食品车，可买冰淇淋打卡
  缺点：人最密集的点位，避免不了路人入镜，考验后期
  
  ②号位：翡翠湖唯一的黄色湖，①号点往北走两百米。这个湖不大，地面拍照的话记得把背景雪山也拍进去，如图5️⃣图6️⃣
  
  ③号位：最大的绿色湖，水面能看到形似白色棉花的球状结晶，且人非常少，可以尽情拍个痛快，如图8️⃣
  
  ④号位：心形湖，情侣去的话推荐打卡，需航拍才能看出心形，湖的颜色是绿色不是粉色有点可惜。
  
  ⑤号位：绝美的蓝色湖，特点是湖水中间有一条狭长的盐道可以行走，整个翡翠湖仅此一处，强推无人机拍摄。
  缺点：近两年水位下降后不需要涉水就能通行，因此盐道上经常站着游客，是很出片的点但也很考验耐心
  
  ⑥号位：从⑤号位坐一站小火车就可到达，这里有个长拖尾沙滩适合躺在地上用无人机俯拍
  缺点：人非常多，旺季需要排队，建议去图4️⃣标注的⑦号平替机位
  
  ⑦号位：⑥号位的平替机位，与⑥号的湖水相通，颜色一样。最重要的是完全没人，整面湖都是你的。强推无人机俯拍，如图9️⃣图🔟
  
  💛ps：图2️⃣红色线为小火车行径路线，紫色线为到终点站后推荐的步行路线
  
  📸拍摄注意点：
  1️⃣同一个颜色的湖选一两个即可，尽量选择大的湖，小湖容易拍到两边的泥土破坏了画面美感。
  2️⃣小火车停靠的站点人都很多，除了①号位和⑤号位两个独一份的景，其它建议尽量避开停靠站点。
  3️⃣同一个湖不同的角度湖面反射出来颜色也会不一样。太阳斜下后湖面会反光呈现白茫茫一片，建议镜头安装CPL偏振镜消除反光。
  4️⃣有无人机的一定要带上
  
  ⚠️注意（最后一条最重要）：
  1️⃣防晒防风
  2️⃣盐碱地会腐蚀衣服，如果想躺地上拍照，做好衣服随时报废的心理准备
  3️⃣这两年翡翠湖水位下降非常严重，美景在一点点消失，想去的得抓紧趁早去了！
  #大柴旦# #翡翠湖# #盐湖# #拍照指南##青海#

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  MmRen 2023-08-26 10:04

  见过大柴旦镇的全貌吗

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  文溪旅行 2022-09-14 15:48

  秘境海西｜消失2年的东台吉乃尔湖 复活了！这里属于典型的🏜️内陆干旱气候
  前两年多风少雨，水面蒸发量大
  导致盐湖成了一片荒漠
  而最近海西州💧雨水丰富
  发生几次小洪灾之后
  【东台吉乃尔湖】又重新出现
  
  它虽是高原盐湖
  但湖水却像大海一般
  充斥在瞳孔中的🟦蓝
  更接近于翠绿色
  闪耀着蒂芙尼💎宝石的高贵色泽
  
  柔软而洁白的湖滩是盐的结晶
  像是融化的🧀️奶酪般细腻
  被很多人称其为中国的马尔代夫
  
  仙境与荒漠往往在一瞬间
  经过这一次失而复得
  我们更能感受到人类的渺小
  以及对大自然的敬畏

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  Fly_7874 2024-04-28 21:30

  如果你去青甘大环线茶卡镇，这家一定要去宝宝们谁懂啊，本来要去姐妹推荐的特色炕锅美食餐馆，结果白天刚发个朋友圈说想吃炕锅羊肉，就被朋友按头安利这家店了，离我们住的酒店就300米哈哈哈
  总结：炕锅羊肉真的好好吃，但是我觉得他套餐里送的汤更好喝！！！汤里居然有好多好多牛肉，还有一大坨粉丝，这哪里是汤，简直是一碗主食好么！炕锅羊肉里的土豆好像炸过treetree的，我们姐妹两个人炫了半盆土豆，羊肉更别提，绝了，这边的羊羊们真的好香555……店里有个爷爷特别好，我们来的早还送了酸奶让我们边喝边等，这里的酸奶居然是有奶皮的啊啊啊啊啊！太香了！！太香了！！这么好喝的酸奶为什么不能邮寄！！在景区我居然能吃到这样一顿饭饭，今天又是一个阳光活泼开朗的小女孩儿了
  我们买的146套餐，说是2-3人食，其实菜量特别特别特别大，我们两个女生连一半都没有吃完就撑的不行……我们隔壁桌子的情侣点的大盘鸡（本来我们也想点的，怕吃不了就先没点，还好没点真的好大好大一盘…），据说也特别好吃……
  555555 人为什么只有一个胃啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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  兔牙学姐 2018-06-20 02:26

  青海湖—黑马河篇
  青海旅行
  其实青海的这趟旅行已经计划了三年了，男闺蜜是青海人，从大学开始就一直给我安利他们老家有多美，毕业那会儿就说要去(哈哈，好像不小心暴露的年龄🤫)，一直拖到了现在，不过还好也不晚哈哈😄
  去青海湖的那天路上下了好一阵的雨🌧️，到了又突然晴了，真的很给力了，其实想去青海湖拍照，不一定要去景区，一路上有很多的当地牧民会在马路边挥手，只需要一个人付10元，就可以从他们的草地一直开进去到青海湖边，省去了景区的门票费用，还能不用和众多游客“抢地盘”拍照。
  像兔牙这次就是因为有当地的朋友带，才知道可以这样玩儿，大家不用担心会被坑钱，进去以后不会再另收费用，如果想骑牛骑马里边都有，价格也不高，骑牦牛拍照是20一个人，跑马50(很酷，屁股都快颠飞起来了)。
  服装: Self portrait#Self-Portrait #，肯定有很多小仙女会问裙子👗，我在这里标注一下它的品牌，英国小众轻奢风格，大家可以找代购去购买，很喜欢self-portrait，因为又是蕾丝，镂空印花，很对我的口味。
  PS:提醒大家一点就是，因为基本去青海游玩都是自驾的多，最好是带着两身衣服在车上，一套用来拍照，一套轻便舒服的，比较方便骑马或者其他的一些运动，像图9。帽子外套是必备啦，防晒也挡风～～
  住宿: 因为第二天想看日出，所以晚上选择住在黑马河附近，本来想去有名的宽马驿站房车基地，但是查了一下路线，已经开出了80公里，回去太远了，就近找了一家小木屋(图8),一问价格把我们都惊呆了，可能是因为6月还没有到旺季，居然150一晚，一个木屋三张床，真的太实惠～
  日出：不存在的😒，查了一下第二天的日出是5.40，闹钟5.10，我们醒来是5.45…… 所以想看日出的宝宝们千万不要睡懒觉，错过了也是很遗憾。
  好啦，就叨叨这些吧，其实也不算什么攻略，就是分享一下心得，快到暑假季，希望选择去青海旅游的你也能拍出一些美美的照片，留下一个美好的记忆。比心❤️❤️❤️

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  宥宥吖 2023-07-19 00:51

  门源油菜花避雷建议大家在从祁连大草原到门源油菜花路上遇到的第一个大片油菜花那里玩，油菜花多而且不收费！#门源油菜花# #油菜花# #油菜花拍照# #油菜花海# #

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  无尘Cherr 2024-04-12 20:48

  去了8次翡翠湖后熬夜总结了15条避坑小建议#灵魂和肉体都在路上# 🌈大柴旦翡翠湖有如上帝打翻的调色盘，简直就是封神的存在，那该怎么玩呢？熬夜整理了一篇超详攻略也许能帮到你
  1️⃣门票50元，小火车60／人，开放时间07:30-20:00，建议游玩3-5小时
  2️⃣小火车（去不停站）：售票大厅→2号湖（终点）；小火车返程：2号湖→3号湖→4号湖→5号湖→6号湖→售票大厅。每站均停车，10-15分钟／趟车，不限时间游玩，在站点上下车；运行时间：07:30-20:40（2号湖末班车）；凭纸质票上车，一人一票，当天有效。最好坐在左侧，风景好
  3️⃣往返约10公里，共6个站点，每个站车相距约1公里，时间充足、体力好建议徒步，边走边拍，不按小火车线路走直线。目前景区还未安排1号站点盐湖参观游览
  4️⃣2号和6号站点是易烊千玺电影拍摄地；拍小火车倒影在3号站点
  5️⃣游览线路：下车后先玩①②号湖，随后回到主路另一侧，按照③④⑤⑥⑦/⑧的顺序，最后在五号站点乘返程小火车回景区大门
  6️⃣大柴旦翡翠湖要出片，一定要带个无人机。如果没有，景区内有专门拍摄的，300／人
  7️⃣天气好才出片，因此出门前看下天气预报，不过大晴天超级晒，一定要做好防晒
  8️⃣浙江绍兴身份证可以免门票，只需要购买小火车。
  9️⃣最佳参观时间上午11点之前或下午四点之后
  🔟爱心盐湖肉眼看不出来，需要有无人机
  1️⃣1️⃣住宿在大柴旦镇，离景区约12公里，坐车约18分钟，选择多，有维也纳，星程等连锁品牌
  1️⃣2️⃣翡翠湖属盐湖，盐水易腐蚀鞋子衣物，建议不要随意下水，小心盐洞。如果想躺地上拍照，做好衣服随时报废的准备。禁止下湖游泳，泡脚等行为
  1️⃣3️⃣翡翠湖海拔3150米，易高反，建议不要剧烈运动或过度兴奋
  1️⃣4️⃣高原温度偏低、昼夜温差大，如想观看日出／日落，建议带好保暖衣物；
  1️⃣5️⃣翡翠湖算是整个青海盐湖景区中天气影响最小的
  💥线路推荐
  D1出发地→西宁
  D2西宁→青海湖（油菜花／下午茶）→茶卡盐湖→德令哈
  D3U型公路→水上雅丹→南八仙雅丹→大柴旦
  D4翡翠湖→鸣沙山月牙泉日落/滑沙→敦煌
  D5莫高窟→沙漠轰趴／越野沙漠冲浪→露营
  D6敦煌→大地之子／无界／风语者→嘉峪关长城→张掖
  D7七彩丹霞→祁连草原→门源/油菜花→西宁

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  小云同学_5540 2023-04-29 07:17

  西宁新千观光夜市推荐进去第一家奶茶🥤，和里面的牛奶鸡蛋醪糟

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  摇啊摇_6194 2023-08-21 21:53

  人均四块钱的景点值不值！茫崖翡翠湖，一个车只要20块钱！
  我一直都觉得像这种自驾的景点就该按车收费，那拉提300块钱一个人那是什么算法😅
  这应该是一路上最便宜的景点了，湖水很绿很绿，地上的盐堆的像雪一样，真的超值，感觉和大柴旦的翡翠湖差不了多少🤭#旅游# #茫崖翡翠湖#

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  大果倪 2023-06-23 22:43

  ️拉脊山4188米️预防高反看这里️青甘环线上拉脊山或日月山也是必去景点之一😊
  
  提前做了攻略大家都说拉脊山风景更好一些，最主要是免费😍然而日月山还要门票50元
  
  第一晚到西宁就开始高反，头痛耳朵痛，胸闷气短，感觉要去世！吃了提前买的红景天(105元买的)和葡萄糖也没很管用😞
  
  第二天早上吃饭时饭店老板推荐了本地人外出很久回来高反时都在吃的喜马拉雅红景天(图6)，说这是本地生产的药，第一次吃两支很快就能见效。
  
  抱着死马当活马医的态度买了一盒，上面写一日两次一次一支，我直接喝了两支，结果半小时各种不舒服的症状就神奇的消失了！直奔4188米的拉脊山也没有任何不适！😯
  
  不过当天天气不好，突然下雨还很冷，也没有逗留很久就撤了！我买的那家药店卖的贵45一盒，如果时间充裕可以多问几家！希望大家打败高反，旅途愉快！
  
  打败高反除了外物介入还有很重要的是心态，心态好了一切都不是事！😁

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