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  吃着碗里望着盘 2024-05-19 11:43

  在西宁吃过的最满意的一顿饭。这家店无论环境服务还是菜品的品质和口味，都无可挑剔！
  
  「香辣蹄筋」蹄筋火候掌握的恰到好处，同时香辣味道入味儿，软糯微弹。菜量如图，没有任何别的菜托底，就是满满的一盘蹄筋，吃着太过瘾了！
  「祁连山黄菇」在别处比较少见的食材，异常的鲜香，烹饪好的黄菇，甚至鲜到能有点奶味儿。虽然黄菇大小不一，但量也是不少给，吃的过瘾！另外蘑菇处理的很干净不牙碜。
  
  捡我印象深刻的夸，别的菜品也均是一流，不赘述了。来这里吃饭，一定要试试「香辣蹄筋」「祁连山黄菇」

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  yangtonylinda 2024-05-27 14:30

  来西宁的第一了顿正餐奉献给了沙力海。离住的酒店不到一公里。餐厅的环境很棒。给人的就餐感觉很好。服务很好，店里的几个男生都非常友善，服务积极周到，估计是马部长领导有方。点了当地特色盖碗茶，好喝，器皿也漂亮。我们两人点了半斤手抓羊肉，半斤羊脖子。羊肉味道还可以，但喜欢吃有奶香味的羊肉。而且羊肉是冷的，羊脖子还可以，手抓羊肉肥肉部分冷的我们不太喜欢。还是喜欢新疆和我们那里热的那种。祁连野黄茹，形似精肉，LG感觉很好吃，但有点贵，大蒜和黄菇各一半。还点了一份鸡汤，鲜是蛮鲜的，吃不出鸡味，好像是用咸鸡做的。喜欢他家的环境和服务。

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  Lily_6489 2024-06-21 19:12

  和先生来到西宁旅行，从酒店出来散步经过此餐厅，正逢晚餐时间，进去看了一下餐厅环境，感觉不错，便坐下来点了几个特色菜，除了那个牦牛肉有点硬，其他几个菜都没有让我失望，麦仁粥清淡可口，狗浇尿其实就是煎饼，可以当主食。吃完咸的，再点一份当地的老酸奶，好享受的。服务员的服务态度也很好，值得推荐！

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  番友_8244 2021-06-12 19:22

  环境:
  店面布置在青海一带算比较豪华的 每一桌之间都有帘子或者美化墙隔着 私密性比较好 屋顶，灯还有桌椅看得出都是精心设计的，连洗手间的水龙头都是很有质感的
  
  服务:从头到尾都没感受到什么好服务 第一应该是大西北的服务本身就没有南方好一些 第二服务员一直在边上走来走去 但是茶水没了也不加 第三我们南方人胃口可能没有很大 我们点了已经最后打包了 但是服务员还嫌我们点的少
  
  「手抓羊肉」味道还算可以 没有在西宁吃的另外一家店里面吃的好吃 唯一好的是可以点半斤 不然南方人感觉压力好大
  「八宝茶」 料挺足的 但是在大柴旦一家清真店也有八宝茶喝到 人家是送的竟然比这好喝
  「烤羊排」算不上好吃也算不上难吃 吃了两块油腻的吃不下去了 最后打包了
  「大美青海」这个是服务员推荐的菜 是高原菜和牛肉的凉菜 具体忘记里面的菜叫什么了 但是还算好吃的 一个甜甜的像红豆一样 一个脆脆的像海藻丝一样 肉普通一点
  本来是冲着人气去的 在甘清9天 这家算稍微贵一点点 也略逊一点点的一家店 可能本地人爱吃吧

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  rosesherry 2024-02-29 19:33

  「#套餐：2 人沙力海烤羊肉串套餐」烤羊肉挺好吃的，卡座也比较干净，服务挺好。晚市的时间两边的靠窗和靠墙的卡座已经全部满客了，一个人坐了个6人的大桌子。烤肉等的时间比较久，好在味道不错。麦仁口感还是逊色一些，建议既然是青海特色，还是把这种特色美食好好的做出来。

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  佑佑_9949 2021-06-10 14:45

  补记青海西宁值得推荐的餐厅之“沙力海”
  抵达西宁的第一天晚上，听好几位当地人推荐这家餐厅，于是进入体验。
  餐厅干干净净的，装饰风格偏西域现代风。
  点了酸奶、手抓羊肉、手抓饭和牛肉串，再点了一个蔬菜葫芦丝。
  由于这里盛产牛羊，当地人善于酿酸奶，所以这边的酸奶基本纯手工制作，表面飘着一层黄色的牛油，味道酸酸甜甜的很不错。
  手抓羊肉一点不膻，吃了好几块大肉
  手抓饭油而不腻，也好吃。
  最惊艳的是葫芦丝，用刀具刮擦成长条丝，浇上酱汁佐料，口感脆爽可口，非常赞！

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  阿里莎Lisa 2021-05-10 12:24

  这个是本地朋友推荐的一家店，门口旁边有个大院停车场，不需要停车费，非常方便，而且门口有小卖部直接可以抬水上车，方便
  
  环境：装修挺高档的，旅游旺季来最好提前订位，菜品分量足较大份，建议先点部分再加菜
  「手抓羊肉」羊肉上来的时候是冷的，不知道是不是这家特色就是这样，羊肉好不骚，不过冷上羊脂比较厚，吃两块就腻了，可以尝试。
  「青稞饼/半份」第一次吃青稞饼同比其他饼的后感较韧，而且青稞有点粗糙，我个人吃的不太习惯，没尝试的可以尝试
  整体来说出品还是不错的，不会踩雷，分量足，点的时候要看着点，值得一试

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  FjY_133 2024-04-26 21:00

  从广州过来西宁，出发之前大哥就跟我说他每次回来都会在沙力海跟朋友撸串，我想我在西宁总是要吃一顿沙力海。肉的用料很新鲜，羊肉的味道真的是广州吃不到的，好吃到广东人点赞！

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  吃吃吃睡睡睡买 2024-06-10 15:03

  都好吃！除了个别菜实在太咸之外挑不出什么毛病。牦牛酸奶虽然甜但不是那种腻的甜是清甜的。
  黄焖羊肉里的土豆过于好吃了。羊肉实在太咸。
  葫芦丝份量大概是菜单照片的两倍吧。
  手抓饭不太感冒。酿皮可以但比想象中厚。
  没啥好说的，来西宁就来吃。两个人两百都没到吃剩了一半。
  厕所盥洗盆一绝，谁懂我的加分项哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

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  噗噗的小猪 2021-06-27 23:24

  特地弯到西宁就为了吃他家的羊脖子～到的时候已经是下午快两点了，店里没啥人，所以上菜速度还是很快的哈哈。附近不太好停车，这家店门面在一个上坡的转弯处，我们是绕到后面一个转弯的地方停在沿路停车区的。四个人点了四个菜服务员说可能有点少，不过这十足的菜量让我们晓得四个肯定也够了羊脖子嫩嫩的味道不错，我们还买了真空包装的外带回家。豆腐煲也挺好吃的，外脆里嫩。圆子水果羹有点过于甜了，不过料都是很足的，可以尝试。

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  稀奇古怪研究者 2021-07-18 12:46

  刚到西宁的第一顿，选了朋友推荐的这家沙力海。还是多亏了小伙伴们，在参考了意见后点了一斤手抓羊肉，半份青稞饼，一碗酸奶，一杯沙棘汁。手抓羊肉和酸奶都很不错，手抓羊肉没什么膻味，两个人吃的很扎实，量很够了。酸奶很好喝～推荐推荐沙棘汁超难喝！青稞饼很油，不能吃油腻的朋友慎点！最后，这些一共147，性价比也不错，前提是点菜量要适度哦

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  tQK_1444 2024-04-14 19:06

  环境优雅，服务态度很好，美团团了烤鱼，味道还不错，两碗米饭🍚，还有辅菜，挺丰富的，我们吃得美美哒！服务态度很好，及时添茶🍵，，以后继续。值得推荐给大家，可以来看看品一品。

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  灰吃_7001 2021-07-05 19:55

  路上经过看到生意比较好，就决定尝试一下，西宁第一站美食
  人气确实挺旺，本地人吃的多
  两个人饭量小吃的比较少
  1.手抓羊肉是冷菜，味道不膻，不错
  2.老酸奶有点酸，我还没有很习惯吃
  3.小炒青菜价格比较高，跟长三角价位一样，可能运费比较贵
  4.炒面片味道不错
  老板一上来就问喝什么茶，并没有提前告诉我们是收费的，上来之后我看菜单才知道，希望以后收费的东西可以提前告知顾客

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  smallpig_4998 2024-06-21 14:06

  沙力海（北大街店），西北菜系中的璀璨明珠。其招牌炮仗面，劲道十足，酱香四溢，每一口都是对味觉的极致挑逗；袈裟菜品，外酥里嫩，层次分明，素食亦能如此诱人；沙葱炒鸡蛋，鲜香交织，沙葱的野味与鸡蛋的柔滑完美融合，别具一格；至于“狗浇尿”这道名字奇特的小吃，实则为薄饼，香脆可口，蘸料食用更添风味，让人印象深刻。店内环境质朴而热情，服务贴心，是体验地道西北风情不可错过的好去处。

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  狗狗_1412 2024-06-16 19:40

  心心念念的羊肉串啊，点了半个小时才上，完全是冷的，总共五串，就有这么多嚼不动的肥巾巾，这么多好评，大失所望

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  老Lynn 2021-07-08 15:36

  相比众所周知舌尖上的美食之益鑫，我更喜欢沙力海这种环境好服务正常不需要自己动手的正常饭店，也不用担心桌子是否油腻，筷子是否需要再拿酒精棉擦。三道肉都做的不错没有雷，第一次吃青稞饼，大家破天荒都吃了两个。青甘这一路爱上了沙葱，进店就点，凉拌加桃仁的搭配甚是不错，唯一吃不惯的是「酸汤羊肚」羊肚的腥气没被盖住，但是同行人说不错。对了，虾就别点了，来内陆还是老老实实吃当地食材。另外还有好多特色菜没点，留点念想以后再来。

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  一个搞笑逗逼的仙女- 2021-05-29 11:58

  在西宁的最后一餐，选择了逼格略高的沙力海。都是西北特色菜，能被我看中的首先是名字，沙力海，虽然不知道什么意思，但就是感觉很厉害。两个人点了四个菜「狗浇尿」「青稞饼/半份」「酸辣里脊」「高原鹿角菜」还搞了两杯「八宝茶」。八宝茶比起兰州的三炮台内容更丰富些，有核桃葡萄干梨干杏脯，不过喝起来嘛，至少我是喜欢的。一直没有机会吃狗浇尿，终得偿所愿，油香且酥脆，蘸着酸辣里脊的汤汁，非常好吃。高原鹿角菜十分有嚼头，不过听说这是青海人民餐桌上常见的菜，自然是要尝试一下的，还挺好吃。酸辣里脊嘛，是羊肉里脊，味道不差，但是不算突出，比起当地的手抓和烤肉来，比较化了。青稞饼很松软，里面还有葡萄干，饿的时候吃两个，又管饱又满足。菜的分量很足，建议两个人去不要点太多，主食也是一份就够。

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  西西_7824 2021-06-06 20:48

  环境:离酒店几百米的老店，一开始以为和一般老店一样是个小破店，走过去发现还挺大的，装潢也很有档次，里面大圆桌，6人桌比较多
  
  服务:可能因为我是一个人，服务员不怎么热情，叫了两三回才来了个年轻的阿姨点单，我点的时候发现阿姨在看对面桌....嘴里又是好的好的，没想到后面又问我点了什么⊙∀⊙？只好又点了一遍，如果能够扫码点单就更好了，最后走的时候应该是老板吧，在门口笑盈盈的送客还是挺热情的
  「手撕牦牛排」妈呀 太香了，去年来大环线吃过红烧牦牛肉真的香，这个牦牛排是一半肋排+一半牛肉，吃起来是烤香之后再炒了点汁，太好吃了
  「蓝莓雪梨」解腻小能手，两个大梨
  「酸奶」促消化
  最后一个人吃饱了还剩几块牛排打包了，很值得的一顿饭

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  mmmmmmiffy 2021-07-14 22:01

  来西宁的第一顿，拖了几个月才想起写。
  朋友推荐的说那个什么菇（忘记了）只有青海才有确实很鲜美。
  炕锅羊肉好吃，比后面我们自己找的那家店好吃。
  炒羊头肉，味道有点大了，外地朋友接受无能。西北菜都喜欢配上这个八宝茶解腻。
  有个饼叫狗浇尿也不错哦～

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  blackcabbage 2021-07-02 17:10

  司机大哥推荐的地方 旅行就要结束了 大家过去吃了顿散伙饭 环境是很不错的 富丽堂皇 走高大上路线 可能去的早 人并不是很多 打电话预定了两桌在一起的大桌 结果居然是隔开的 而且中间是墙 堵得死死的
  给我们点菜的妹子 很不喜欢 一直要我们多点 想着按道理西北的菜量应该很大啊 但她总是说这个肉要两斤 那个肉要两斤 两斤才够 诸如此类的 结果量都不小 最后点多了很多 吃不完都剩下了 严重不符合一直倡导的光盘行动
  说到菜的口味 就是很咸 其实做的还都不错 但每个菜都非！常！咸！

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  Fsh_111 2024-05-20 20:36

  人就应该呆在没有天花板的地方#草原# #祁连山大草原# #青海#

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  llmm_9515 2023-08-03 23:25

  Day4: 青海湖南线一路到刚察县Day4: 西宁市-拉脊山口-洛河垭口-黑马河（午饭）-环湖西路-刚察
  早上9点出发，一路风景如画，路边牛羊成群，导航拉脊山口（海拔4000多米），旁边就是宗喀拉则，不需要门票，有工作人员扎西德勒可以进去参观，快到的时候记得提前加衣服，真的很冷，并且我家娃娃上了4000米就高反了头疼。
  出来了继续导航开往洛合垭口，途中有藏族同胞的帐篷可以进去喝杯奶茶，路边随便拍照都是美景大片，路边有很多牧民家正在给小羊剪羊毛，我们停车去去围观并被邀请进去帮忙拉羊腿帮忙抓羊，草地边的小溪边很多人家露营。洛河垭口上面看青海湖巨美，并且这个路线完美绕开聚赌的二郎剑景区。
  从洛合垭口出来开往黑马河吃中饭，青海湖边的公路离湖很远，不看不到什么风景，过了黑马河镇有个一个新开的观景台，很好找，就在路边，20元交通车可以坐到湖边，因为当时风太大了，我们没有下车。
  过了黑马河就到环湖西路了，这条路风景特别好，离湖很近，会路过一个免费的观景台，也可以看湟鱼，不需要门票并且停车免费。橙黄色的观景台拍照特别出相，大家不要错过。再往前有青海尕日拉寺、断崖，断崖6点半之后工作人员下班了可以把车子直接开进去。
  边走边玩到刚察县已经快7点了，我家老公开车基本已经累瘫，晚上在刚察县的藏餐厅吃饭县城散会步。
  住宿：刚察德吉央宗青年旅馆，定的亲子房免费升级为家庭房，特别推荐，干净整齐、空间大、有洗衣机，3楼还可以撸猫
  吃饭：黑马河-秦荣小炒管（美团有团购、土火锅味道赞、老板热情）；刚察-格桑藏餐吧（味道还不错，有藏族特色）

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  流浪色影诗青霜 2023-06-28 11:43

  极力劝退察尔汗盐湖有条件可以去大柴旦翡翠湖或茫崖翡翠湖，就没必要去察尔汗盐湖了。性价比实在太低了。门票40，区间车六十，观光车来回30（自愿）。景区还在建设，乱糟糟的。景色没有两个翡翠好看，优点就是大，也是缺点，让你玩不过来。拍照还是可以出片的，但是翡翠湖更能出片。看盐湖不建议去察尔汗盐湖。#大西北# #翡翠湖##察尔汗盐湖#

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  椰子树_2619 2023-11-06 11:06

  高速路边的湖！小柴旦湖绝了！我们去完察尔汗盐湖，17点多驱车来这边，一个多小时路程
  真的不要太绝，下午来湖水特别蓝，太好看了，我们赶着日落前回去，没想到日落一片的山都红了，太好看了！
  
  ⚠️特别注意：里面的路有些沙子很多，我们稍微走偏了，没有沿着车轮痕迹的路走，差点陷进去出不来 了（开的大众探岳），沿着车轮痕迹还是比较安全的，不过这边还是很多车有陷沙子，见仁见智吧哈哈哈#小柴旦湖##青甘大环线##小众景点##最美日落# #日照红山#

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  文溪旅行 2022-09-14 15:48

  秘境海西｜消失2年的东台吉乃尔湖 复活了！这里属于典型的🏜️内陆干旱气候
  前两年多风少雨，水面蒸发量大
  导致盐湖成了一片荒漠
  而最近海西州💧雨水丰富
  发生几次小洪灾之后
  【东台吉乃尔湖】又重新出现
  
  它虽是高原盐湖
  但湖水却像大海一般
  充斥在瞳孔中的🟦蓝
  更接近于翠绿色
  闪耀着蒂芙尼💎宝石的高贵色泽
  
  柔软而洁白的湖滩是盐的结晶
  像是融化的🧀️奶酪般细腻
  被很多人称其为中国的马尔代夫
  
  仙境与荒漠往往在一瞬间
  经过这一次失而复得
  我们更能感受到人类的渺小
  以及对大自然的敬畏

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  bban斑斓 2023-08-12 18:36

  阴天 ｜茶卡盐湖最强攻略茶卡盐湖的阴天/ 怎么拍出氛围感 如何摆姿势
  
  穿上了白裙子，拍到了茶卡阴天的美☁️
  
  省体力省时间攻略：1）有条件可以自带防水鞋，也可以买套票免费租鞋子，排队时间大约15-20分钟。
  
  2）阴天的茶卡很冷或者很晒，建议带一件白色防晒长衬衣。3）坐小火车到最里面，走到没人的地方好出片。
  原来天空之镜也可以长空万里，山河一线。
  
  #茶卡盐湖# #天空之镜茶卡盐湖# #西北大环线#

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  夕年Ha_6539 2023-06-14 08:07

  西宁中转一日游|附西宁景点分布地图1️⃣住哪儿方便
  住宿可选莫家街、观门街、西宁站附近出行方便，近夜市美食小吃多。
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  2️⃣市区一日游路线
  ①塔尔寺--大新街夜市--回酒店
  ②青藏高原野生动物园--青海省博物馆--西宁电视塔夜景观光--酒店
  ③青海藏文化博物馆--西宁市博物馆(附近美术馆、展览馆可一起逛逛)--小桥大街菜市场
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  3️⃣出行交通
  ①公交：zfb出行"西宁电子公交卡"
  ②打车：线上叫车或者拦出租车，线上叫车很方便
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  4️⃣特色美食
  ①囊坑羊肉，可选羊排或者羊肉，羊排更正宗。
  ②牦牛酸奶，路边很多酸奶店，有些店铺的牦牛酸奶卖的很快。
  ③高压锅焖面，上高原后沸点低需要高压锅煮熟食物，劲道爽滑。
  ④手抓羊肉，当地人更爱吃水煮的羊肉，保留肉的原味。
  ⑤甜醅、酿皮、面片、干拌面、羊杂汤等
  5️⃣关于景点
  ①青藏高原野生动物园
  🤗兔狲一般下午3：30-4：30会出来，人少安静的情况下可以看到。熊猫馆🐼为动物园内单独售票点，看大熊猫需先买动物园的门票进来，也可买两馆的通票。
  ②塔尔寺距离市区较远🗺，需预留较多的时间在路上。
  ③青海省博物馆比西宁市博物馆，馆藏更丰富些，时间不够可以只去青海省博物馆。
  ④夜市比较推荐，🍩大新街夜市和新千夜市，售卖东西都差不多，去一个热闹热闹就好。
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  6️⃣周边一日游(后面会出具体攻略)
  ①西宁出发：茶卡盐湖--青海湖二郎剑景区
  ②格尔木出发：察尔汗盐湖--翡翠湖--水上雅丹
  ③格尔木出发：可可西里藏羚羊观景台
  ④德令哈出发：翡翠湖一日游
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  7️⃣tips
  ①西宁市区海拔约1800，格尔木约3000，可可西里海拔约5000自驾注意海拔变化。
  ②西宁去格尔木可坐火车/大巴，西宁去德令哈可坐火车/大巴。
  ③周边一日游报团，西宁和格尔木出发团比较多，德令哈出发比较少。
  ④高海拔温度会低做好保暖。

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  摄影师小李 2022-08-24 23:41

  青海东台吉乃尔湖千万不要一个人去青海，更不要一个人去“东台吉乃尔湖”，因为美哭了没人为你擦眼泪！#青海# #东台吉尔乃湖#

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  哎哟balala 2023-08-26 12:06

  青海格尔木早市lets go格尔木市区不大，但是小而精致，本地特产很多红枸杞还有昆仑玉，早市是最体现当地风俗民情的地方，但是翻遍了攻略，都没有写格尔木早市的，决定单独为其写一篇
  
  🔴1、地址在📍：格尔木市柴达木西路18号，也可以导航搜索启晨汽修，打的士大概6-7元，起步价都是六元
  
  🔴2、入口有卖陕西甑糕的，💰小份5块钱，💰大份8元。
  出于猎奇心理的可以尝试一下，就是上面一层红豆跟红豆沙坚果，下面一层糯米饭，热呼呼的，建议小份就行，太大了吃不完
  🔴3、香蕉梨，也叫香耙梨，💰10块钱三斤。
  是香蕉跟梨子的杂交品种，才下树脆硬多汁，经过几天储存果肉就会变得非常松软，适合上年纪的老人跟儿童
  
  🔴4、新鲜枸杞。💰10块钱一斤，一斤有超级大一盒。
  只吃过枸杞干，第一次见到新鲜枸杞，味道甘甜，跟水果差不多，就是有点甜的发齁，但是不要多吃，以免造成上火，便秘😜😜
  
  🔴5、青海老酸奶。💰10块钱5小盒。
  来青海怎么能不吃青海酸奶啊，上面凝结了一层厚厚的黄色奶皮，下面是洁白如脂的酸奶，口感厚重如绵，需要用勺子舀着吃。强烈推荐的‼️
  
  🔴6、青海酿皮。💰12块钱一张，附赠各种面筋配菜。
  卖面蒸熟，切成长条，配上黄瓜丝，各种调料，味道辛辣凉爽，口感柔韧细腻，强烈推荐‼️
  
  🔴7、杏皮茶。💰5块钱一杯。
  还是很好喝的。用干杏皮、红枣为主要原料，是敦煌的非物质文化遗产，也是西北地区的凉茶🌙，口感酸甜，解辣解腻。
  
  🔴8、甜胚子。💰5块钱一杯
  口感有点类似于南方这边的酒酿，用小麦发酵制作的，青海这边喜欢兑水喝，之前陇南是直接加在奶茶里的，别有一番风味😛
  
  水果也多的目不暇接😛，但是最近胃口不佳，没有过分采买，看得出来这边虽然人口较少，但是民风淳朴，物产丰饶。

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  西宁
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  乱码的旅行故事 2023-07-19 22:35

  青海丹噶尔古城600多年历史的“茶马商都”在青海西宁市的湟源县，有一座始建于明朝洪武年间的丹噶尔古城，丹噶尔，是藏语“东科尔”的蒙语音译，意为“白海螺”。由于古城位于黄土高原与青藏高原结合区域，特殊的地理位置使其在历史上成为“唐蕃古道”的重要驿站，也是当时有名的“茶马互市”。
  
  以茶为代表的农副产品和以马为代表的畜牧产品在这里进行交易，造就了丹噶尔古城曾经的店铺林立，商家云集，贸易兴盛，在最鼎盛时期素有“海藏咽喉”、“茶马商都”、“小北京”之美称。
  
  如今古城内的街景和建筑，依然体现出藏汉建筑统一融合的风格，现存的拱海门、明清老街、仁记商行、丹噶尔厅署、城隍庙、火祖阁、丹噶尔演艺厅、文庙等古建筑有着丰富的历史文化和传统文化底蕴。
  
  除了保存完整的古建筑，古城沿街还安装了一组组风格迥异的排灯。湟源排灯，是流传于青海省湟源县的一种民间节日灯彩艺术，也是我国第一批国家级非物质文化遗产。傍晚时分，点亮的排灯灯光璀璨，画面美轮美奂，非常值得一看。
  
  游玩建议：
  1、进入丹噶尔古城不需门票，街巷里有许多手工艺品店，出售当地纯手工制作的羊毛织物、皮革制品等精美工艺品。
  
  2、古城内一些景点里有署衙升堂、文庙祭拜、社火表演、丹噶尔风服饰表演等民俗表演，感兴趣可以进入参观。
  
  3、由于丹噶尔古城位于青藏高原，游客需要注意高反和缺氧。当地昼夜气温变化较大，也需要注意保暖和防晒。
  
  4、推荐大家尝试当地的特色美食，其中以酿皮、甜醅、酸奶、凉面最为著名。这些小吃和饮品不仅美味，而且有助于适应高原环境。

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  西宁
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