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  拿着窝囊费去旅 06-04 22:52

  D4️⃣ 西北自驾 可可西里一日游9点出发，过了检查站之后堵了一个多小时车，一路上都有信号，有的路会颠簸，慢慢开，超车注意安全，看了眼无极龙凤宫的餐食，价格还能接受，走走停停晚上九点到格尔木市区，可惜没看见太多野生动物。

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  morii_1507 06-10 00:38

  毕业旅行DAY3️⃣｜可可西里（看到藏羚羊版️）可可西里这么远谁去啊 我去！！
  行程：6.8 格尔木一昆仑圣泉一无极龙凤宫一远观玉珠峰一可可西里索南达杰保护站一格尔木（原路返回 全程500多公里）
  早上8:30出发开启本次青甘最期待的路线🥰（今日是免费版 无需任何门票🎫但景色最壮观）
  因为是进藏路线所以进可可西里有一个公安检查点，需要提前准备好身份证件，返程回格尔木所有人也需要拿好身份证下车刷卡才能通过
  10:50左右到达第一个景点昆仑圣泉（中间又堵车），中间有个池子是凉凉的活水 有一个站牌可以打卡 记得在这上一个厕所！（后面基本上没有厕所 只有行程最后有一个旱厕😭）这里还有志愿者卖明信片3r冰箱贴10r，明信片后面可以盖章
  11:30到无极龙凤宫 里面是一个寺庙可以拜一下 门口也有站牌打卡点
  12:20下车去看了玉珠峰 第一次那么近距离的看到雪山（p11-12）人类在雪山面前总是渺小的😯
  
  13:10到了可可西里国家级自然保护区（那块出名的三江源国家公园牌子）这边海拔有点高了 从车上下车感觉有点晕乎 不要剧烈运动👍
  之后途中眼尖的在车上看到了藏羚羊 司机帮忙在路边停车 可惜镜头焦段不够长拍不到更清晰的画面😭但是也还是非常幸运😊
  14:10左右到了可可西里雪山观景台 有一个卖咖啡的车 买咖啡可以走到车顶拍照📷 咖啡均价30左右 还是比较出片的 可以让老板帮忙拍照🤳
  15:20到了最后一站索南达杰保护站 有很多玛尼堆祈福 后面去厕所的路上好像是青藏铁路（不太确定
  15:50返程20:00左右到酒店结束一天的行程 中午没有吃饭 特种兵行程但是风景巨美一定要来可可西里！！
  高反⚠️：最后一站海拔有4700多 风吹着会容易头晕 最好带1-2瓶氧气（两人同形的话）但也没有高反特别严重不要剧烈跑跳就行。但是路况有点颠簸 后座的人宛如坐了一路过山车
  📷：松下G85 45-150 & i15

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  momo_7518 07-03 21:22

  格尔木之可可西里篇期待了很久的大西北之旅，在没充足准备的情况下选择了可可西里作为这次旅行最终目的地。可可西里这片净土果然没让人失望，有冰川、草原、野生动物，值得冲！！！

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  倾言旅行记 2023-09-11 16:12

  未被污染的净土！【可可西里】路线及注意事可可西里是中国大地上最伟大的荒野之一，对于很多人来说，这个神秘的地方充满了好奇和向往。如果你计划前往可可西里旅游，有一些注意事项和路线安排是需要考虑的。
  首先，为了安全和环保的考虑，可可西里划分了核心区、缓冲区和实验区。作为游客，我们只能在实验区进行观光旅游，沿着109国道青藏线行驶。沿途可以看到藏羚羊、藏野驴等野生动物的身影，但一定不能偏离国道进入保护区。
  一般来说，格尔木是可可西里一日游的起止点。以下是一个常见的行程安排：
  - 格尔木 ➡ 昆仑圣泉 ➡ 玉珠峰 ➡ 昆仑山垭口 ➡ 可可西里自然保护区 ➡ 索南达杰保护站 ➡ 格尔木
  需要注意的是：
  1. 可可西里的平均海拔在4500米以上，可能会引起不同程度的高反应。建议提前一天晚上休息好，可以准备一些红景天并备好氧气瓶。
  2. 患有心脏病、高血压、肺病等疾病的游客不建议前往，因为那里的医疗条件很差。
  3. 沿途几乎没有吃饭和住宿的地方，出发前要准备一些食物在车上食用。
  4. 注意保护生态环境，在那边捡垃圾的志愿者每年都有，如果感兴趣的话可以了解一下绿色江河环保行动，参与其中会很有意义。
  另外，我也为大家推荐了一条嘻哈最野的西北路线：
  - 第一天：格尔木 ➡ 昆仑圣泉 ➡ 玉珠峰 ➡ 昆仑山垭口 ➡ 索南达杰保护站 ➡ 格尔木
  - 第二天：格尔木 ➡ 察尔汗盐湖 ➡ U型公路 ➡ 水上雅丹
  - 第三天：水上雅丹 ➡ 西台吉乃尔湖 ➡ 翡翠湖 ➡ 艾肯泉 ➡ 茫崖
  - 第四天：茫崖 ➡ 黄瓜梁 ➡ 火星营地 ➡ 俄博梁雅丹 ➡ 火星一号公路 ➡ 冷湖
  - 第五天：冷湖 ➡ 石油小镇 ➡ 大柴旦翡翠湖 ➡ 小柴旦湖 ➡ 格尔木
  这条路线将带你领略到察尔汗盐湖、水上雅丹、U型公路、西台吉乃尔湖、茫崖、俄博梁雅丹以及大柴旦翡翠湖等美景。

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  你的木子吖 04-07 12:03

  五一来青海，一定要去可可西里探秘可可西里
  ✅可可西里：雪山与草原并存，还有湖泊与冰川等多种地貌景观，在这里可以尽情感受雪域高原壮阔的美景。
  ✅察尔汗盐湖：一望无际的湖面，宛如一片大镜子镶嵌在地上，形成“水映天，天接地，人在湖间走，宛如画中游。”的景色。
  ✅水上雅丹：戈壁滩上的碧玉，无尽荒漠中的一片汪洋。
  ✅昆仑山：万山之祖-神秘昆仑，神秘又巍峨的昆仑山，大气磅礴尽显宁静
  📍Day1：全国各地——西宁集合
  📍Day2：西宁——青海湖——茶卡盐湖——德令哈
  📍Day3：德令哈——U型公路——东台吉乃尔湖——水上雅丹——大柴旦
  📍Day4：大柴旦——翡翠湖——察尔汗盐湖——格尔木
  📍Day5：格尔木——昆仑山——索南达杰保护站——玉珠峰——格尔木（可解散）
  📍Day6：格尔木——西宁
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  🎒出行准备：
  💊：高反药、感冒药、止泻药等
  ▪可可西里自然保护区严禁任何非法穿越，所以穿越只能在索南达杰保护站为止；
  ▪遇见野生动物时，不要去打扰，也不要靠近，特别是野牦牛，遇见了要离它远点，还有黄羊和藏羚羊有和汽车赛跑的习惯
  可可西里国家级自然保护区，位于青藏高原北部，是全球海拔最高、植物最稀少、动物最珍贵的高原自然保护区之一。这里有大片的草原、湖泊和雪山，还有众多的野生动物，如藏羚羊、藏野驴、葱头鹤、黑颈鹤等。来到这里，你可以感受到无与伦比的自然风光，尽情放松身心。
  可可西里游览区景区门票价格为150元/人。同时，景区内也提供各类游乐项目和活动，如徒步旅行、摄影、野外拍摄等，价格根据项目不同而有差异。
  在可可西里这样的草原地带，当然少不了牛肉、绿麻花、酸奶等地方美食。此外，景区内也有许多特色餐馆和小吃店，如哈达烤羊、藏式火锅等，可以尝尝当地的美食风味。
  三天计划
  第一天：抵达景区，逛逛可可西里草原，欣赏湖光山色，在景区内找一家小店，品尝一下当地美食。
  第二天：早晨起床，出门赏日出，然后前往可可西里湖畔，花半天时间参观湖区，观赏各种水生物，下午如果体力足够，可以徒步漫步草原。
  第三天：赴远处参观养殖基地、参观当地藏民生活，领略原生态的自然景象，然后返回景区后离开。
  可可西里这样的景区，最大的魅力在于它独特的生态环境和原始的自然景观。如果你想要真正地了解这个地方，需要花费一些时间去逛逛，贴近自然，感受与世界的真实互动。

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  小明探秘大西北 06-24 22:06

  可可西里生命禁区的独特魅力👉可可西里，位于青海省西北部，是一个未被大规模开发的自然保护区，以其原始的自然景观和独特的野生动物而闻名。这里是高原、湖泊、草原和雪山的完美融合，也是野生藏羚羊的家园。
  以下是前往可可西里的游玩攻略：
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  🕐最佳旅行时间：
  5️⃣月至🔟月是前往可可西里的最佳时间，此时气候较为温和，野生动物活动频繁。
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  📍如何到达：
  飞到西宁后，可以选择自驾或参加旅行团前往可可西里。由于地理位置偏远和路况复杂，推荐参加专业的旅行团。
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  ⚠️注意事项：
  ✔️高原反应：可可西里海拔较高，建议提前做好高原适应训练。
  ✔️环保意识：作为自然保护区，游客应保持环境清洁，不留垃圾。
  ✔️安全指南：遵循向导的指导，不要单独行动。
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  🌟必看景点：
  1️⃣索南达杰保护站：了解保护区的历史和野生动物保护工作。
  2️⃣藏羚羊的观察：在专业向导的带领下，观看这些珍贵动物的自然行为。
  3️⃣湖泊和草原：探索高原湖泊和广阔草原，体验高原的宁静与美丽。
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  🎒装备建议：
  ✔️防寒保暖衣物：即使在夏季，高原地区早晚温差大。
  ✔️高效防晒霜：高原紫外线强烈，需要良好的防晒措施。
  ✔️舒适的徒步鞋：适合长时间行走和复杂地形。
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  🚗路线推荐
  D1
  全国各地一西宁（全天自由活动）
  住宿海拔：2000M
  D2
  西宁一青海湖一茶卡盐湖一德令哈
  住宿海拔：2980M
  D3
  德令哈 -大柴旦翡翠湖一U型网红公路（途径）-水上雅丹一东台吉乃尔湖一东台/大柴旦
  住宿海拔：3000M
  D4
  西台吉乃尔湖-火星公路一火星营地（外观）一俄博梁（边缘）一艾肯泉 一茫崖花土沟
  住宿海拔：2900M
  D5
  茫崖花土沟一茫崖翡翠湖一察尔汗盐湖一格尔木
  住宿海拔：2800M
  D6
  格尔木一昆仑山垭口一可可西里一格尔木（可解散）
  住宿海拔：2800M
  D7
  格尔木-西宁

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  上学不如上山 06-10 10:59

  可可西里一日游攻略|格尔木出发地点：可可西里国家自然保护区
  格尔木市出发最方便，途经西大滩，不冻泉，五道梁，五道梁附近原路返回（p6地图）。最高海拔4700左右，景点有昆仑圣泉，无极龙凤宫，昆仑山口，可可西里藏羚羊保护站，可可西里雪山观景台
  交通：我们是包车去的，当地司机拉我们过去，不贵，随时可以停，当地师傅很熟悉景点，体验感好。路上颠簸，我们早上七点出发，遇到大件运输交通管控，下午6点左右回到格尔木。
  
  🍓饮食：只有不冻泉服务站有吃的，价格稍贵，水一定多带，因为是无人区，路上几乎没的卖
  
  🌶️高原反应：最高海拔4700左右，大部分路海拔在4200以上，在昆仑山口，我们到保护站就返程了，这也是最常见的行程。如果再往前走，到风火山口和唐古拉山海拔会达到5000。我们带了氧气瓶，没用上，但高反因人而异，建议做足准备
  
  🥒穿衣：很冷，没太阳的时候很冷，出太阳还好，建议带冲锋衣
  动物：有藏羚羊，藏原羚，野驴，野马，乌鸦，网红狼没看到，建议不要去惊扰动物，远观即可。
  
  👍🏻有一部电影也叫可可西里，讲可可西里保护队的，主角原型索南达杰的纪念碑就在昆仑山口。作为中国最后的原始荒原之一，每天都有人沿路捡游客丢的垃圾，请把垃圾带走。
  
  最后，安全第一。

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  小胡的日记本 2023-08-21 12:42

  可可西里（8.20）格尔木到藏羚羊观景台，往返500公里，路上很多加油站不用担心里程焦虑。不冻泉服务区有吃的有泡面卖，自己带泡面的话开水要收钱。
  早上9点出发，晚上9点回到市区整整12小时。
  不用提前报备，路过检查站会查身份证。
  仅到观景台的话轿车就能走，继续往那曲方向穿越会有200公里非铺装路。
  建议不用到藏羚羊观景台，从昆仑山垭口往后就能看到藏羚羊了，开始三五只，再往后会有成片的。
  可惜没有看到网红狼，不知道是不是要继续往那曲走才看得到。

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  洁儿的旅行日记 2023-09-19 18:33

  西北攻略|可可西里不再是遥不可及的神秘地【5天西北半环线|可可西里篇】
  打开大西北环线地图，左下角的“可可西里”四个字，总有种莫名的魔力吸引着我，哪怕本次路程时间紧张，我和同伴们也毅然决然的把它排进本次旅行中，目睹一次它的真颜
  
  【导航】：
  西宁机场落地直接取车导航格尔木市住宿目的地，全程约800公里，车程时长8H，建议同伴2-3名老司机，不要疲劳驾驶哈，途中可浅玩一下青海湖（详见上篇攻略），到达格尔木已经是晚上10-11点，建议趁早休息保存体力，避免高原反应；
  第二天从酒店8-9点出发，导航目的地可可西里藏羚羊观景台，再折返原路回来，路上会途径无极龙凤宫、昆仑山、雪山观景台、索南达杰保护站，预计晚上8点回到格尔木市；
  
  【行程以及注意事项】：
  1.进入可可西里需提前在派出所备案，到达格尔木后，先在酒店打印好相关的备案材料（所有成员的身份证复印件、车辆行驶证驾驶证复印件、酒店住宿证明），当晚或者第二天上午到就近派出所登记备案后再驱车进入可可西里，并且在当天回来后把备案证明交回派出所（虽然我们出发当天检查站没有查看证明，但是为了以防万一还是建议游客登记报备）；
  2.出发前准备好食物（餐厅选择不多，多备点食物）、氧气瓶、高反药物；昆仑山海拔4768米，如果体能比较差或者在格尔木已经出现轻微头痛的朋友要备用应对，9-10月的天气可可西里的温度已经到达0°，保暖内衣裤以及羽绒服或加绒冲锋衣都穿上，如果身体出现较严重不适马上返回市区；
  3.可可西里的自驾之旅相对有看点的是昆仑雪山以及可以观赏到野生保护动物藏羚羊；过了索南达杰保护站后到达可可西里藏羚羊观景台的路段会相对颠簸，如果已经提前看到藏羚羊或者是对观赏野生动物没那么大兴致的友友可以提前折返，因为在观景台也不一定就有野生动物，要看几率的；
  4.整条京拉线来往大货车很多，路上不要随意停靠，要注意安全；想拍到野生动物最好带长焦镜头，基本都是行驶在路上会偶遇，到达观景台反而看不到；
  5.可可西里路上的景色可能在很多人心里没有想象中惊艳，被誉为生命禁区的它，有很多潜伏的危险是我们看不到的，也经不得去深入冒险试探，我们能看到的不过是它的其中一角，人类要对大自然要有敬畏之心；

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  余可可和曜大锅 06-16 18:27

  可可西里旅行攻略可可西里，这个位于青海省西北部的无人区，以其原始的自然风光、丰富的野生动植物资源和独特的藏族文化吸引着越来越多的探险爱好者和摄影爱好者。
  🚗 交通方式：
  - 飞机： 最近的机场是格尔木机场，从全国各地的主要城市都有直飞或转机的航班。从机场出发，可以乘坐出租车或者包车前往可可西里的入口——沱沱河镇。
  - 火车： 可以选择乘坐火车至格尔木站，然后转乘前往可可西里的班车或者包车。
  🏨 住宿推荐：
  - 由于可可西里是一个无人区，住宿条件相对较差。在沱沱河镇有少量的招待所和帐篷营地可供选择。建议提前预订好住宿，并准备好必要的露营装备，以便在野外过夜。
  🌳 景点推荐：
  - 可可西里国家级自然保护区： 这是可可西里旅游的核心区域，拥有广袤的草原、雪山和湖泊。在这里可以看到藏羚羊、雪豹等珍稀野生动物，还可以了解到可可西里的生态保护工作。
  - 昆仑山： 昆仑山是中国西部的一大山系，也是亚洲中部的山脉。在可可西里地区，昆仑山的主峰——公格尔山是一个不可错过的景点。在这里可以欣赏到雄伟的山脉和壮观的冰川。
  - 索南达杰自然保护站： 索南达杰自然保护站是一个为保护藏羚羊而设立的保护站，也是一个研究站。在这里可以了解到藏羚羊的保护工作，还可以观察到藏羚羊的生活习性。
  🍜 美食推荐：
  - 在可可西里地区，由于地处高原，食物种类相对较少。建议携带足够的干粮和零食，如方便面、压缩饼干等。此外，也可以尝试当地的牦牛肉和青稞酒等特色食品。
  🎁 购物推荐：
  - 在可可西里地区购物的机会相对较少，主要可以购买一些当地的手工艺品和纪念品，如藏族的唐卡、银器等。此外，也可以购买一些当地的特产，如牦牛酸奶、青稞酒等。
  💡 旅行小贴士：
  - 高原反应： 由于可可西里地区海拔较高，容易出现高原反应。建议在出发前做好高原适应性训练，携带必要的药品，如红景天、止痛药等。
  - 环保意识： 请尊重当地的自然环境和文化，不乱扔垃圾、不破坏植被和野生动物栖息地。保护可可西里的自然环境是每个人的责任。#旅行大玩家# #人间仙境# #旅行推荐官#

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  桃小埋 2023-10-03 18:21

  格尔木->可可西里藏羚羊最全攻略🧭路线: 格尔木市出发->无极龙凤宫->玉珠峰观景台->昆仑山口，索南达杰纪念碑->索南达杰保护站->藏羚羊观景台->昆仑大峡谷->格尔木。全程接近10H左右，8:30从格尔木出发，13:00到藏羚羊观景台，下午16点还去昆仑大峡谷玩了一下, 18点左右返回格尔木
  🐐野生动物观测: 我们本来怕时间不够本来打算就开到索南达杰保护站，但是一直到这里连野生动物的毛都没看到，不死心，就继续开到了藏羚羊观景台，这一段路才开始出现野生动物，成群结队开始出现，藏牦牛，野驴，藏羚羊，野狼，在路边不算很远，而藏羚羊观景台实际上几乎没藏羚羊。问了工作人员说下午两三点左右应该是最好的时间，会有来喝水。建议带相机，上面的图都是用手机拍的，放大就会糊掉，但实际上这些野生动物已经离马路不远了
  ❗️注意:路况不算很好，因为路基会有沉降，开坦克三百有的时候都像划船一样，路上会有坑要多看一下。而且大货车非常多，路不算宽注意避让就好。路边几乎都没有给拍照的地方，车流也算比较大，停车拍照一定要注意安全，然后也注意不要开进保护区。保护区非公路也看到很多车辙印，很多车会非法开进去一些还是尽量不要。
  ☁️高反:去之前本来想包车的怕高反，后面决定还是自己开，实际上只是轻微喘，然后有点头重脚轻，其他没有任何不适，和川西真正上山的高反没得比，如果要自己自驾的觉得还好，可以安全开完这一段路

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  小九_2227 2023-07-30 08:40

  你好，可可西里可可西里国家级自然保护区，位于青藏高原北部，是全球海拔最高、植物最稀少、动物最珍贵的高原自然保护区之一。这里有大片的草原、湖泊和雪山，还有众多的野生动物，如藏羚羊、藏野驴、葱头鹤、黑颈鹤等。来到这里，你可以感受到无与伦比的自然风光，尽情放松身心。
  可可西里游览区景区门票价格为150元/人。同时，景区内也提供各类游乐项目和活动，如徒步旅行、摄影、野外拍摄等，价格根据项目不同而有差异。
  在可可西里这样的草原地带，当然少不了牛肉、绿麻花、酸奶等地方美食。此外，景区内也有许多特色餐馆和小吃店，如哈达烤羊、藏式火锅等，可以尝尝当地的美食风味。
  三天计划
  第一天：抵达景区，逛逛可可西里草原，欣赏湖光山色，在景区内找一家小店，品尝一下当地美食。
  第二天：早晨起床，出门赏日出，然后前往可可西里湖畔，花半天时间参观湖区，观赏各种水生物，下午如果体力足够，可以徒步漫步草原。
  第三天：赴远处参观养殖基地、参观当地藏民生活，领略原生态的自然景象，然后返回景区后离开。
  可可西里这样的景区，最大的魅力在于它独特的生态环境和原始的自然景观。如果你想要真正地了解这个地方，需要花费一些时间去逛逛，贴近自然，感受与世界的真实互动。#可可西里# #旅行#

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  mandy_233 05-12 00:17

  特别的见面礼，神奇动物在可可西里一路荒芜，平均海拔4700+，走G109国道穿过无垠的戈壁、昆仑山支流和雪山，虽然遇到大雪和冰雹，好在因为高反放弃自驾方案，雅丹地貌景色真的很哇塞！印象更深刻的是一路上遇到的人们：去拉萨的朝圣者、可可西里巡山队、护林员及来自五湖四海的志愿者​，感恩热血英雄们守护着这片土地上的精灵和灵魂
  可可西里的见面礼：
  图一：藏羚羊
  ​图二：藏岩羊
  ​图三图四：藏原羚
  ​图五：土拨鼠
  ​图六图七：藏野驴
  ​图八：老鹰(不起飞的时候真丑)
  遗憾没见着狼和赤狐

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  PJ维克多 06-23 18:38

  【可可西里】1⃣️日高效攻略可可西里这次游览路线一共7个打卡点：
  昆仑山门➡️不冻泉（昆仑圣泉）➡️无极龙凤宫（海拔最高道观）➡️昆仑山矿泉水厂（海拔最高矿泉水厂)➡️昆仑雪山观景台（观景效果不如矿泉水厂）➡️昆仑山线路z高处（索南达杰雕像）➡️可可西里藏羚羊保护站
  
  具体游览内容：
  1️⃣️昆仓山入口打卡两块巨大石碑，拍照之后进入昆仑山路，前方会有公安检扫每个人身份证拍照，但不用下车，但是这段路会堵车。
  2️⃣到达昆仑圣泉（“纳赤台”系藏语为“名泽中的台地”之意。）注意导航在公路左边，注意开导航，有空瓶子可直接接水立省¥5，水是真的又冰又甜。前面步行一点点有个不起眼的游客中心，里面卫生间不错，还有餐厅价格也可以。
  3️⃣到达无极宫，参观价值不大，景观也一般，可以不用放太多时间。（盗墓笔记爱好者除外）
  4️⃣到下一站还会遇到【西大滩新月型沙丘】可以拍到沙漠、戈壁、公路、雪山，非常有趣🏜️
  5️⃣到达矿泉水厂，水厂只有门口的企业文化宣传，随便拍拍照就好了。倒是前方的观景台是离雪山最近的，位置也正挺出片的。
  6️⃣索南达杰雕像是行程最高处，如果看过电影《可可西里》故事原型就是他，但是原本故事比电影更引人深思。⚠️这样海拔也是行程里z高的，气温骤降一定要带厚一点的外套。
  7️⃣藏羚羊保护站离藏羚羊观景台还有40多公里，基本一样的，藏羚羊和野生动物只能一路上看运气，不一定能在哪里遇到，长焦和无人机会有很大帮助。
  
  ‼️｜一些旅游建议
  1、遇到野生动物不要投喂，无人区就是为了让它们保持没有人打扰的自然生存状态。
  2、一定要带个厚一点的外套，行程中真的温度差距很多，主要好防晒和补水。墨镜唇膏帽子是必要的，风大帽子也注意被吹走。
  3、这里海拔比拉萨还要高，注意会出现高原反应，⚠️一定不要剧烈运动！！！能的话提前美T买好便携式氧气。

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  金水金水吃喝玩 05-05 09:13

  可可西里一日游正确打开方式⚠️注：可可西里一日游是指开车行驶在109国道上，路过玉珠峰、昆仑山口后，国道会经过一段可可西里区域，很大可能会看到野生动物（✔️👉🏻当然白天从格尔木出发进藏的火车也是灰常可以的！见图3️⃣）而不是非法穿越可可西里哦！有计划的宝子们一定提前关注这些事项！
  
  ⭐高反：最高海拔4700多，非高原地区生活的人去到这里，身体再好的人都会多多少少有些高原反应，比如头涨头疼，特别是头的上半部分，加上开车行驶在路上，跑弹坑比较多，颠簸导致加上晕车可能会恶心，大家提前做好准备，可以备上氧气罐、路上喝热水注意保暖，难受的时候深呼吸会缓解
  
  ⭐补给：
  🔴1、氧气罐（选择性带着，首次去高原地区的宝子们建议备上）
  🔴2、葡萄糖、巧克力、可乐等食物也是可以缓解高反的
  🔴3、食物（去可可西里的路上只有一个可以吃饭的地方，听说没那么好吃，可以自己带点食物，而且万一遇到堵车可以保证充足补给）
  
  ⭐穿衣：
  🔴1、帽子：一定要注意防风保暖，特别是头部的，厚帽子一定要带，不然受风会加剧高反更难受
  🔴2、衣物：建议三明治穿衣法，户外的都懂，里层主打吸湿排汗，中层保暖可以轻薄羽绒or抓绒外层防风可以冲锋衣外壳，想穿漂亮衣服拍照的外面一定多穿，腿上脚上也穿厚一些为好
  
  ⭐装备：
  🔴1、身份证：回程路上在警务站要下车报备哦！
  🔴2、长焦相机📷：有的一定要带着
  🔴3、小型望远镜：也是可以比一些手机更给力的
  
  ⭐出行方式：自驾/包车/ 拼车 G109是双车道，特别是后半段路况很差，而且遇到堵车需要各种错车操作，非老司机不建议自驾
  
  ⭐可能看到的野生动物：藏野驴、藏羚羊、牦牛、岩羊、网红狼
  
  ⭐特别关注：
  🔴1、时间可选的话最好提前看天气，高原地区风景都比较吃天气！
  🔴2、路上会经过一些兵站，不要拍照哦！
  🔴3、一定要爱护环境！保护野生动物！
  🔴4、路途中一些地方是旱厕，做好准备

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  煖Xuan 2021-05-10 22:55

  西北之旅 | 在西宁的一日游攻略总结🌟🌟🌟市区一日游游玩路线：
  塔尔寺——两大清真寺——南山公园——新千观光夜市
  🔥塔尔寺——藏传佛教文化圣地
  塔尔寺始建于1379年，是世界第二大佛陀宗喀巴大师诞生地、中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是著名的朝圣地。
  ⏰开放时间：07:30-18:30
  💰门票：70元
  🌈必看——“艺术三绝”、三大民俗手工之最：
  1️⃣壁画
  采用天然矿物和植物颜料，画作色彩可以长久保持鲜艳。是藏族绘画艺术的经典，参观时仅通过看壁画就可以学习到佛学知识。
  2️⃣酥油花
  制作者为了防止手的温度会让酥油融化，旁边都会放一个冰桶，不时就需要将手浸入到冰桶中“降温”，制作过程及其艰辛，所以又被称为“绽放在指尖上的花”，是国家非物质文化遗产，高原艺术奇葩。
  3️⃣堆绣
  用各色绸缎、棉布剪裁成设计的图案形状，用刺绣、堆绣、粘贴、绘画等工艺制作的浮雕艺术品，呈现出佛学故事。
  💌温馨小贴士：
  寺内庄严肃穆，禁忌多，参观时要保持安静，可以点灯祈愿，殿堂内不能随意拍照。
  🔥南山公园——看日落赏夕阳的最佳选择
  南山公园是西宁市区的制高点，浦宁之珠、高架桥、远处的雪山尽收眼底，景致不错。
  ⏰开放时间：夏季07:00-20:00；冬季08:30-19:00
  💰门票：无，免费
  📸拍照位置：
  景区里面一共有八大景区。山下南禅寺，山上凤凰台。推荐到凤凰台拍照、看全景。
  🔥新千观光夜市——大型室内景观夜市
  里面主要分为民俗区、唐蕃古道区、少数民族区、老香港区、丝路风情区几个区域。
  一共有四层：
  1️⃣-1F主要是观光夜市、特色小吃、精品零售。
  2️⃣1F可以买到非遗文创和手工制品。
  3️⃣2F能够品尝到具有西北特色和民族特色的美食。
  4️⃣3F比较适合拍照，可以看到富强巷清真寺，环视整个商圈，有一些青海景点微缩景观和特色主题餐饮，以休闲娱乐为主。
  🦐美食推荐：
  酿皮、炒凉粉、手工酸奶、烤羊肉、锅盔、甜酿、炸土豆、牛肉面、牛肉火烧……
  🔥清真寺——了解多元文化的融合与发展
  1️⃣东关清真寺
  📍位置：西宁市城东区东关大街34号
  2️⃣南关清真寺
  📍位置：西宁市城东区南小街23号
  💌温馨小提示：
  两个清真寺距离不远，时间充足的话可以到附近的巷子里走走，市井气息浓厚。

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  夜梦_1058 04-29 00:04

  打卡青H! 格尔木一日游!!!早市!!商场!!🔴1、格尔木早市:地址搜索“启晨汽修”，开放时间如p2
  
  🔴2、世邦广场:地址搜索“世邦广场”，格尔木比较热闹的地方之一，三四楼有小吃
  
  🔴3、德盛商厦:地址搜索“德盛商厦”，与世邦广场距离较近，还有一条地下商城
  
  🔴4、察尔汗盐湖:报了个团过去的，西北这边的风景需要好天气
  
  ps. 小城安逸节奏很慢，可以作为去拉萨的中转站，海拔2800m左右。我今天才知道格尔木位于柴达木盆地，北边是祁连山脉，南边是昆仑山脉!还有这边的羊肉很好吃哦！

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  H_7269 2020-09-14 00:03

  大冬树山垭口青海湖环湖至刚察县，祁连山脉是必经之路。
  “大冬树山垭口”位于祁连县，大冬树山海拔4120米还不算最高处，祁连山最高垭口约有7000多米。
  垭口风巨大，7月份温度近0度，登高望远，垭口东面是一望无际的草原， 羊群、牦牛散落其中。西面森林繁茂，重岩叠峰。蓝天白云一览入眼， 唯我独尊，忘却一切。
  有人说这世上，最美的不是照片本身，而是它帮你留住的记忆，仿佛在诉说着一句话：这世界我來过明
  这里海拔高，气压低，呼吸稍有点喘，建议做好防护措施回缓缓而行，避免剧烈运动哦感
  山上条件有限，光秃秃的只一个小卖部，几间简陋房屋。
  4120现已成网红地标，盛夏季节垭口有白雪飘零国这次出行经历了春夏秋冬一年四季

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  Celine趣 06-23 09:06

  ‍️青海湖环湖全攻略，左草原右湖泊️🌈 骑行爱好者的天堂，可以穿越草原、湖畔，左手边是广袤无垠的绿色草原，右手边则是碧波荡漾的青海湖水。
  🔴1、黑马河日出，灵魂的洗礼：
  🌅 最好凌晨4点起，天边渐渐泛红，湖面被晨光染成金色，这一刻，世界静谧而神圣，是你环湖之旅的完美开场。
  🔴2、环湖西路，最美路段：
  🚴‍♂️ 沿着环湖西路骑行，两侧是无尽的草原与碧蓝的湖水，仿佛行走在画卷之中。🏞️这段是公认的最美路段，大概70公里，记得放慢速度，让心灵与自然同频共振。
  🔴3、鸟岛景区，自然的交响曲：
  🐦 春季的鸟岛是鸟类的天堂，即便夏季，这里的生态环境依然引人入胜。聆听翅膀拍打水面的声音，感受生命的勃勃生机。
  🔴4、青海湖断崖，惊鸿一瞥：
  🏞️ 绝美的断崖地带，湖水与悬崖形成的视觉冲击，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。站在崖边，深吸一口清冽的空气，让心灵得到彻底释放。
  🔴5、仙女湾，浪漫邂逅：
  🌸 花开时节，仙女湾如同仙境，野花烂漫，湖水轻抚岸边，漫步于此，仿佛走进了童话世界。
  🔴6、刚察草原，天高云低：
  🐎 广袤的草原，牛羊成群，远处的雪山若隐若现，体验一次真正的牧歌生活，与大自然亲密无间。
  🔴7、古城遗迹，历史的回音：
  🏰 探索那些散落在湖畔的古城遗址，每一块石头都承载着千年的故事，让人心生敬畏。
  🔴8、沙岛与金沙湾，沙漠奇缘：
  🏖️ 湖边的沙漠风光，体验骑骆驼、滑沙的乐趣，感受湖与沙的奇妙组合，是青海湖独有的魅力。
  🔴9、湖东种羊场，田园风光：
  🐑 绿意盎然的种羊场，一片生机勃勃，体验高原牧民的日常，品尝地道的奶制品。
  🔴1、🔴0、骑马场，驰骋梦想：
  🏇 在青海湖边骑马，让心灵随风奔跑，与天地合为一体，感受前所未有的自由与豪迈。
  🔴1、🔴1、二郎剑景区，湖光山色：
  🏞️ 二郎剑以其秀美的湖景著称，乘船游湖，近距离接触那一抹醉人的蓝色，享受湖面的宁静与广阔。
  🔴1、🔴2、自然保护区，生态秘境：
  🌱 国家级自然保护区，这里是野生动植物的王国。
  全长约357公里，一般分为3-4天完成，让你有足够的时间沉浸在这片高原圣湖的壮丽景色中。如果初次尝试，也可以只选其中一段“环湖西路”。
  📭✉️骑行贴士，安全为先：
  ☀️ 高原紫外线强，做好防晒；🌡️ 温差大，准备好衣服；💧 补充水分，安全帽不可少；保护环境；尊重当地习俗。

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  月亮Moon_7729 06-14 18:12

  大新街夜市是在西宁我最推荐的夜市很大啊，真的很大，有游客也有当地人去逛，是我最推荐的西宁夜市。别去早了，六点以后摊贩才陆陆续续出来摆摊，七点以后开始热闹起来。有摆摊的小吃，街两侧也有很多饭店，往里面走还有卖衣服、日用品、水果的，应有尽有。

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  小莜莜长高高 2023-08-12 10:11

  黑马河：青海湖的正确打开方式⚠️不要再去二郎剑了，黑马河才是青海湖的正确打开方式‼️
  ⚠️免费，人少，景好还能亲水，这里才是梦想中青海湖该有的样子‼️
  
  之前网上的争议让我们对青海湖望而却步，已经做好了错过它的准备。但是黑马河给了我们太大的惊喜，必须安利给到大家！
  
  蓝天，白云，高山，草原，湖泊，大海，水鸟，鱼群，牦牛，骏马，兔鼠，经幡，想要的景色都可以在这里一网打尽！从没想过青海湖的湖水能如此清澈，也从没想过居然能和青海湖如此亲近！
  
  关键是人少‼️
  新开放的景点，很多人应该都还不知道。我相信等到明年，黑马河将再难有现在的清净。之前在网上找了好久才找到具体的入口（图5有具体地址）
  
  🎫门票: 免费
  🚟摆渡车: 20/往返(建议坐摆渡车，也可步行前往)
  👫免车票人群: 江苏籍游客(身份证),1.2米及以下儿童
  📍地址: 黑马河镇环湖西路(近班禅傲堡)
  
  写在最后：
  来了这里才让我对于青海湖的围湖行为有了理解。青海湖太美，青海湖太有名，青海湖也太大。如果完全开放，可以预见的是维护成本太大，沿湖垃圾成堆，届时青海湖将不再是青海湖。
  但网友们对于景区的吐嘈和抱怨也实属正常。如果青海湖能多几个黑马河这样的入口，提供给游客舒适的观赏和亲水方案，相信网友们也不会对青海湖的围湖行为有那么大的怨气。

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  无聊小奥 04-21 18:48

  为啥这个便宜又震撼的地方没人去？到底是谁在避雷水上雅丹？这是地球上唯一的水上雅丹！！！去水上雅丹一定要去看雅丹之眼！！！太绝了！！！
  
  p2雅丹之眼，p1是雅丹之眼旁边的另一个咸水湖，俩都好看！
  
  淡季门票半价仅30r，浙江户口免门票，观光车60r/人照收
  
  淡季体验比旺季好！没有那么多水蚊子！去雅丹之眼的越野车还能砍价包车（一上午就我们仨去了雅丹之眼，300包了一辆越野车，承包景区一上午哈哈）
  
  其实徒步去雅丹之眼也不远，不花钱从观光车最后一站出发往返4km左右（跟着导航走，导航到雅丹之眼即可）
  
  用无人机拍效果超绝噢！

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  不劝你卷四的教 2023-08-06 21:08

  西宁本地人推荐的说是很正宗！以下是本地人推荐，跟大家一起分享～
  西宁特色美食之参考：
  一、注意事项：
  1.到达西宁后，无论谁推荐“马忠食府”都不要去，其属老字号，以前不错，出名后与青海省旅游局合作，基本就是在坑钱；
  2.各羊肉烤肉店已切好的“腰子”均为“牛腰”，其主要为降低成本，牛腰口感远不及羊腰，如想吃羊腰，一般个头不大的“全腰”为羊腰
  二、早饭推荐：1、马尔沙牛杂碎（地址西关大街海一大厦，缺点，需要起早，八点左右就卖完了）2、泉儿头羊杂碎（你们住的酒店周边就有，我更喜欢羊杂碎）3、抓面（首推尕晋娃，街面上写的羊肠面和抓面是同一种食物）
  三、午饭：1、三升干拌（一种肉臊子做的面食，可配搭凉拌牛肉）；2、陆记源青海土火锅（饮马街店）
  四、晚饭：1、益鑫手抓（非常出名，我自己非常喜欢他家手抓，其他菜我没有尝试过，但因出名，有点小贵。另外其手抓为热的羊肉，想要品尝烤羊肉则接着往下看）；2、尤努斯/有尔烤肉面片（这两家店是我常去的两家羊肉面片馆，西宁吃手抓除了吃热的，还有一种吃法叫做“冰抓”，就是白条手抓放凉后蘸着椒盐、辣酱、生蒜，这两家店你还可以点烤羊肉串、肚子、羊肠......然后在此店可以尝试下麦仁（一种用青稞熬制的粥水类食物））；3、小圆门美食宫（本地消费中档的清真饭店）
  五、市区主要旅游景点：1、浦宁之珠（上海市援建电视塔，可俯瞰西宁全貌）；2、东关清真大寺；3、新宁广场（青海省博物馆坐落于此）

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  bban斑斓 2023-09-07 12:02

  比U型公路更出片的水上雅丹｜附最出片机位乌素特雅丹地质公园，又名水上雅丹。
  “雅丹”是维吾尔语，意为“具有陡壁的小山包”，也叫“风蚀林”，是一种奇特的风蚀地貌。
  
  西北大环也太太太酷了吧
  在水上雅丹拍出了最满意的照片。
  
  🚗一天行程安排：U型公路（建议时间30-40分钟）—孤独星际（一个小时）—水上雅丹（3-4个小时）
  相比较U型公路我更喜欢水上雅丹。
  水上雅丹游玩建议：
  1）穿着西部牛仔风或者漂亮的度假裙。
  2）水上雅丹最出片的机位：需乘坐观光车，第一个站点下车，沿着公路走到第一个拐角处（图二、三、四、五）。
  3）走到第二站点乘坐观光车需要走很久，且水边有蚊子，提前准备好驱蚊水和防晒。
  
  4）U型公路人很多，左手边往里走，可以避开人群。

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  Grace_4665 04-25 14:35

  青干环线第一站日月山｜看经幡摇曳大西北之旅️第一站日月山，就为了看一眼经幡。风吹着经幡，就是向上天祈福，经幡摇曳，祈福不止，愿每个看到经幡的人平安喜乐❤️
  
  ⛰️日月山距离西宁市湟源县西南40公里（西宁出发开车约1小时），黄土高原和青藏高原的交界处，是“唐蕃古道”和“丝绸之路”的必经之地，也是“唐蕃会盟”和“茶马互市”的所在地。
  ⛰️日月山的传说：相传1300多年前文成公主入藏途经此山，她怀揣“日月宝镜”东望长安故乡，不慎失手把宝镜摔成两半，一半化为金日，一半化为银月，因此得名“日月山”。千年之后，日也未换，月也未改，日华与月影依旧当空。
  ⛰️日月山海拔3500+（上山要慢点，不然会有高反），风很大，早晚很冷，景点本身没什么意思，门票¥54。我其实就为了看看经幡，经幡已全部换新，从里面拍照衬着蓝天特别好看。景区还有藏民抱着小羊羔拉着牦牛，可供收费拍照。

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  觅镜摄影工作室 05-02 17:39

  茶卡盐湖跟拍只要 2️⃣0️⃣0️⃣多️茶卡盐湖摄影师跟拍只要200 多
  底片保底20张，多拍多送，全部底片调色初修
  青海性价比最高的旅拍摄影师
  关于动作摄影指导互动抓拍为主
  关于服装，主要以亮色浅色系为主小清新些

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  5 1970-01-01 08:00

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  番友1442047 2019-05-12 22:41

  青海湖天气不给力啊

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  西宁市

  我是手机摄影师
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  番友_4995 05-30 23:36

  在西宁，新千夜市来了，买衣服的多与小吃这条街比上次去的大新街夜市大很多。
  新千观光夜市卖衣服、卖首饰的、卖化妆品、理发、美甲的特别多，跟卖小吃的五五分吧
  （新千观光夜市的物价明显高，酸奶5元一碗。
  早市一般2元，菜市场一般3元）
  #新千观光夜市# #西宁# #西宁夜市#

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  籽_6514 04-10 13:36

  茶卡盐湖茶卡盐湖分两个景区，天空之境和天空一号，我去的天空一号，感觉一般。天空之境没有开，听说是五一才开放
  #茶卡盐湖# #天空一号茶卡盐湖#

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