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  mandy_233 2024-05-12 00:17

  特别的见面礼，神奇动物在可可西里一路荒芜，平均海拔4700+，走G109国道穿过无垠的戈壁、昆仑山支流和雪山，虽然遇到大雪和冰雹，好在因为高反放弃自驾方案，雅丹地貌景色真的很哇塞！印象更深刻的是一路上遇到的人们：去拉萨的朝圣者、可可西里巡山队、护林员及来自五湖四海的志愿者​，感恩热血英雄们守护着这片土地上的精灵和灵魂
  可可西里的见面礼：
  图一：藏羚羊
  ​图二：藏岩羊
  ​图三图四：藏原羚
  ​图五：土拨鼠
  ​图六图七：藏野驴
  ​图八：老鹰(不起飞的时候真丑)
  遗憾没见着狼和赤狐

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  桃小埋 2023-10-03 18:21

  格尔木->可可西里藏羚羊最全攻略🧭路线: 格尔木市出发->无极龙凤宫->玉珠峰观景台->昆仑山口，索南达杰纪念碑->索南达杰保护站->藏羚羊观景台->昆仑大峡谷->格尔木。全程接近10H左右，8:30从格尔木出发，13:00到藏羚羊观景台，下午16点还去昆仑大峡谷玩了一下, 18点左右返回格尔木
  🐐野生动物观测: 我们本来怕时间不够本来打算就开到索南达杰保护站，但是一直到这里连野生动物的毛都没看到，不死心，就继续开到了藏羚羊观景台，这一段路才开始出现野生动物，成群结队开始出现，藏牦牛，野驴，藏羚羊，野狼，在路边不算很远，而藏羚羊观景台实际上几乎没藏羚羊。问了工作人员说下午两三点左右应该是最好的时间，会有来喝水。建议带相机，上面的图都是用手机拍的，放大就会糊掉，但实际上这些野生动物已经离马路不远了
  ❗️注意:路况不算很好，因为路基会有沉降，开坦克三百有的时候都像划船一样，路上会有坑要多看一下。而且大货车非常多，路不算宽注意避让就好。路边几乎都没有给拍照的地方，车流也算比较大，停车拍照一定要注意安全，然后也注意不要开进保护区。保护区非公路也看到很多车辙印，很多车会非法开进去一些还是尽量不要。
  ☁️高反:去之前本来想包车的怕高反，后面决定还是自己开，实际上只是轻微喘，然后有点头重脚轻，其他没有任何不适，和川西真正上山的高反没得比，如果要自己自驾的觉得还好，可以安全开完这一段路

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  小胡的日记本 2023-08-21 12:42

  可可西里（8.20）格尔木到藏羚羊观景台，往返500公里，路上很多加油站不用担心里程焦虑。不冻泉服务区有吃的有泡面卖，自己带泡面的话开水要收钱。
  早上9点出发，晚上9点回到市区整整12小时。
  不用提前报备，路过检查站会查身份证。
  仅到观景台的话轿车就能走，继续往那曲方向穿越会有200公里非铺装路。
  建议不用到藏羚羊观景台，从昆仑山垭口往后就能看到藏羚羊了，开始三五只，再往后会有成片的。
  可惜没有看到网红狼，不知道是不是要继续往那曲走才看得到。

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  洁儿的旅行日记 2023-09-19 18:33

  西北攻略|可可西里不再是遥不可及的神秘地【5天西北半环线|可可西里篇】
  打开大西北环线地图，左下角的“可可西里”四个字，总有种莫名的魔力吸引着我，哪怕本次路程时间紧张，我和同伴们也毅然决然的把它排进本次旅行中，目睹一次它的真颜
  
  【导航】：
  西宁机场落地直接取车导航格尔木市住宿目的地，全程约800公里，车程时长8H，建议同伴2-3名老司机，不要疲劳驾驶哈，途中可浅玩一下青海湖（详见上篇攻略），到达格尔木已经是晚上10-11点，建议趁早休息保存体力，避免高原反应；
  第二天从酒店8-9点出发，导航目的地可可西里藏羚羊观景台，再折返原路回来，路上会途径无极龙凤宫、昆仑山、雪山观景台、索南达杰保护站，预计晚上8点回到格尔木市；
  
  【行程以及注意事项】：
  1.进入可可西里需提前在派出所备案，到达格尔木后，先在酒店打印好相关的备案材料（所有成员的身份证复印件、车辆行驶证驾驶证复印件、酒店住宿证明），当晚或者第二天上午到就近派出所登记备案后再驱车进入可可西里，并且在当天回来后把备案证明交回派出所（虽然我们出发当天检查站没有查看证明，但是为了以防万一还是建议游客登记报备）；
  2.出发前准备好食物（餐厅选择不多，多备点食物）、氧气瓶、高反药物；昆仑山海拔4768米，如果体能比较差或者在格尔木已经出现轻微头痛的朋友要备用应对，9-10月的天气可可西里的温度已经到达0°，保暖内衣裤以及羽绒服或加绒冲锋衣都穿上，如果身体出现较严重不适马上返回市区；
  3.可可西里的自驾之旅相对有看点的是昆仑雪山以及可以观赏到野生保护动物藏羚羊；过了索南达杰保护站后到达可可西里藏羚羊观景台的路段会相对颠簸，如果已经提前看到藏羚羊或者是对观赏野生动物没那么大兴致的友友可以提前折返，因为在观景台也不一定就有野生动物，要看几率的；
  4.整条京拉线来往大货车很多，路上不要随意停靠，要注意安全；想拍到野生动物最好带长焦镜头，基本都是行驶在路上会偶遇，到达观景台反而看不到；
  5.可可西里路上的景色可能在很多人心里没有想象中惊艳，被誉为生命禁区的它，有很多潜伏的危险是我们看不到的，也经不得去深入冒险试探，我们能看到的不过是它的其中一角，人类要对大自然要有敬畏之心；

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  金水金水吃喝玩 2024-05-05 09:13

  可可西里一日游正确打开方式⚠️注：可可西里一日游是指开车行驶在109国道上，路过玉珠峰、昆仑山口后，国道会经过一段可可西里区域，很大可能会看到野生动物（✔️👉🏻当然白天从格尔木出发进藏的火车也是灰常可以的！见图3️⃣）而不是非法穿越可可西里哦！有计划的宝子们一定提前关注这些事项！
  
  ⭐高反：最高海拔4700多，非高原地区生活的人去到这里，身体再好的人都会多多少少有些高原反应，比如头涨头疼，特别是头的上半部分，加上开车行驶在路上，跑弹坑比较多，颠簸导致加上晕车可能会恶心，大家提前做好准备，可以备上氧气罐、路上喝热水注意保暖，难受的时候深呼吸会缓解
  
  ⭐补给：
  🔴1、氧气罐（选择性带着，首次去高原地区的宝子们建议备上）
  🔴2、葡萄糖、巧克力、可乐等食物也是可以缓解高反的
  🔴3、食物（去可可西里的路上只有一个可以吃饭的地方，听说没那么好吃，可以自己带点食物，而且万一遇到堵车可以保证充足补给）
  
  ⭐穿衣：
  🔴1、帽子：一定要注意防风保暖，特别是头部的，厚帽子一定要带，不然受风会加剧高反更难受
  🔴2、衣物：建议三明治穿衣法，户外的都懂，里层主打吸湿排汗，中层保暖可以轻薄羽绒or抓绒外层防风可以冲锋衣外壳，想穿漂亮衣服拍照的外面一定多穿，腿上脚上也穿厚一些为好
  
  ⭐装备：
  🔴1、身份证：回程路上在警务站要下车报备哦！
  🔴2、长焦相机📷：有的一定要带着
  🔴3、小型望远镜：也是可以比一些手机更给力的
  
  ⭐出行方式：自驾/包车/ 拼车 G109是双车道，特别是后半段路况很差，而且遇到堵车需要各种错车操作，非老司机不建议自驾
  
  ⭐可能看到的野生动物：藏野驴、藏羚羊、牦牛、岩羊、网红狼
  
  ⭐特别关注：
  🔴1、时间可选的话最好提前看天气，高原地区风景都比较吃天气！
  🔴2、路上会经过一些兵站，不要拍照哦！
  🔴3、一定要爱护环境！保护野生动物！
  🔴4、路途中一些地方是旱厕，做好准备

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  你的木子吖 2024-04-07 12:03

  五一来青海，一定要去可可西里探秘可可西里
  ✅可可西里：雪山与草原并存，还有湖泊与冰川等多种地貌景观，在这里可以尽情感受雪域高原壮阔的美景。
  ✅察尔汗盐湖：一望无际的湖面，宛如一片大镜子镶嵌在地上，形成“水映天，天接地，人在湖间走，宛如画中游。”的景色。
  ✅水上雅丹：戈壁滩上的碧玉，无尽荒漠中的一片汪洋。
  ✅昆仑山：万山之祖-神秘昆仑，神秘又巍峨的昆仑山，大气磅礴尽显宁静
  📍Day1：全国各地——西宁集合
  📍Day2：西宁——青海湖——茶卡盐湖——德令哈
  📍Day3：德令哈——U型公路——东台吉乃尔湖——水上雅丹——大柴旦
  📍Day4：大柴旦——翡翠湖——察尔汗盐湖——格尔木
  📍Day5：格尔木——昆仑山——索南达杰保护站——玉珠峰——格尔木（可解散）
  📍Day6：格尔木——西宁
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  🎒出行准备：
  💊：高反药、感冒药、止泻药等
  ▪可可西里自然保护区严禁任何非法穿越，所以穿越只能在索南达杰保护站为止；
  ▪遇见野生动物时，不要去打扰，也不要靠近，特别是野牦牛，遇见了要离它远点，还有黄羊和藏羚羊有和汽车赛跑的习惯
  可可西里国家级自然保护区，位于青藏高原北部，是全球海拔最高、植物最稀少、动物最珍贵的高原自然保护区之一。这里有大片的草原、湖泊和雪山，还有众多的野生动物，如藏羚羊、藏野驴、葱头鹤、黑颈鹤等。来到这里，你可以感受到无与伦比的自然风光，尽情放松身心。
  可可西里游览区景区门票价格为150元/人。同时，景区内也提供各类游乐项目和活动，如徒步旅行、摄影、野外拍摄等，价格根据项目不同而有差异。
  在可可西里这样的草原地带，当然少不了牛肉、绿麻花、酸奶等地方美食。此外，景区内也有许多特色餐馆和小吃店，如哈达烤羊、藏式火锅等，可以尝尝当地的美食风味。
  三天计划
  第一天：抵达景区，逛逛可可西里草原，欣赏湖光山色，在景区内找一家小店，品尝一下当地美食。
  第二天：早晨起床，出门赏日出，然后前往可可西里湖畔，花半天时间参观湖区，观赏各种水生物，下午如果体力足够，可以徒步漫步草原。
  第三天：赴远处参观养殖基地、参观当地藏民生活，领略原生态的自然景象，然后返回景区后离开。
  可可西里这样的景区，最大的魅力在于它独特的生态环境和原始的自然景观。如果你想要真正地了解这个地方，需要花费一些时间去逛逛，贴近自然，感受与世界的真实互动。

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  余可可和曜大锅 2024-06-16 18:27

  可可西里旅行攻略可可西里，这个位于青海省西北部的无人区，以其原始的自然风光、丰富的野生动植物资源和独特的藏族文化吸引着越来越多的探险爱好者和摄影爱好者。
  🚗 交通方式：
  - 飞机： 最近的机场是格尔木机场，从全国各地的主要城市都有直飞或转机的航班。从机场出发，可以乘坐出租车或者包车前往可可西里的入口——沱沱河镇。
  - 火车： 可以选择乘坐火车至格尔木站，然后转乘前往可可西里的班车或者包车。
  🏨 住宿推荐：
  - 由于可可西里是一个无人区，住宿条件相对较差。在沱沱河镇有少量的招待所和帐篷营地可供选择。建议提前预订好住宿，并准备好必要的露营装备，以便在野外过夜。
  🌳 景点推荐：
  - 可可西里国家级自然保护区： 这是可可西里旅游的核心区域，拥有广袤的草原、雪山和湖泊。在这里可以看到藏羚羊、雪豹等珍稀野生动物，还可以了解到可可西里的生态保护工作。
  - 昆仑山： 昆仑山是中国西部的一大山系，也是亚洲中部的山脉。在可可西里地区，昆仑山的主峰——公格尔山是一个不可错过的景点。在这里可以欣赏到雄伟的山脉和壮观的冰川。
  - 索南达杰自然保护站： 索南达杰自然保护站是一个为保护藏羚羊而设立的保护站，也是一个研究站。在这里可以了解到藏羚羊的保护工作，还可以观察到藏羚羊的生活习性。
  🍜 美食推荐：
  - 在可可西里地区，由于地处高原，食物种类相对较少。建议携带足够的干粮和零食，如方便面、压缩饼干等。此外，也可以尝试当地的牦牛肉和青稞酒等特色食品。
  🎁 购物推荐：
  - 在可可西里地区购物的机会相对较少，主要可以购买一些当地的手工艺品和纪念品，如藏族的唐卡、银器等。此外，也可以购买一些当地的特产，如牦牛酸奶、青稞酒等。
  💡 旅行小贴士：
  - 高原反应： 由于可可西里地区海拔较高，容易出现高原反应。建议在出发前做好高原适应性训练，携带必要的药品，如红景天、止痛药等。
  - 环保意识： 请尊重当地的自然环境和文化，不乱扔垃圾、不破坏植被和野生动物栖息地。保护可可西里的自然环境是每个人的责任。#旅行大玩家# #人间仙境# #旅行推荐官#

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  倾言旅行记 2023-09-11 16:12

  未被污染的净土！【可可西里】路线及注意事可可西里是中国大地上最伟大的荒野之一，对于很多人来说，这个神秘的地方充满了好奇和向往。如果你计划前往可可西里旅游，有一些注意事项和路线安排是需要考虑的。
  首先，为了安全和环保的考虑，可可西里划分了核心区、缓冲区和实验区。作为游客，我们只能在实验区进行观光旅游，沿着109国道青藏线行驶。沿途可以看到藏羚羊、藏野驴等野生动物的身影，但一定不能偏离国道进入保护区。
  一般来说，格尔木是可可西里一日游的起止点。以下是一个常见的行程安排：
  - 格尔木 ➡ 昆仑圣泉 ➡ 玉珠峰 ➡ 昆仑山垭口 ➡ 可可西里自然保护区 ➡ 索南达杰保护站 ➡ 格尔木
  需要注意的是：
  1. 可可西里的平均海拔在4500米以上，可能会引起不同程度的高反应。建议提前一天晚上休息好，可以准备一些红景天并备好氧气瓶。
  2. 患有心脏病、高血压、肺病等疾病的游客不建议前往，因为那里的医疗条件很差。
  3. 沿途几乎没有吃饭和住宿的地方，出发前要准备一些食物在车上食用。
  4. 注意保护生态环境，在那边捡垃圾的志愿者每年都有，如果感兴趣的话可以了解一下绿色江河环保行动，参与其中会很有意义。
  另外，我也为大家推荐了一条嘻哈最野的西北路线：
  - 第一天：格尔木 ➡ 昆仑圣泉 ➡ 玉珠峰 ➡ 昆仑山垭口 ➡ 索南达杰保护站 ➡ 格尔木
  - 第二天：格尔木 ➡ 察尔汗盐湖 ➡ U型公路 ➡ 水上雅丹
  - 第三天：水上雅丹 ➡ 西台吉乃尔湖 ➡ 翡翠湖 ➡ 艾肯泉 ➡ 茫崖
  - 第四天：茫崖 ➡ 黄瓜梁 ➡ 火星营地 ➡ 俄博梁雅丹 ➡ 火星一号公路 ➡ 冷湖
  - 第五天：冷湖 ➡ 石油小镇 ➡ 大柴旦翡翠湖 ➡ 小柴旦湖 ➡ 格尔木
  这条路线将带你领略到察尔汗盐湖、水上雅丹、U型公路、西台吉乃尔湖、茫崖、俄博梁雅丹以及大柴旦翡翠湖等美景。

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  momo_7518 2024-07-03 21:22

  格尔木之可可西里篇期待了很久的大西北之旅，在没充足准备的情况下选择了可可西里作为这次旅行最终目的地。可可西里这片净土果然没让人失望，有冰川、草原、野生动物，值得冲！！！

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  PJ维克多 2024-06-23 18:38

  【可可西里】1⃣️日高效攻略可可西里这次游览路线一共7个打卡点：
  昆仑山门➡️不冻泉（昆仑圣泉）➡️无极龙凤宫（海拔最高道观）➡️昆仑山矿泉水厂（海拔最高矿泉水厂)➡️昆仑雪山观景台（观景效果不如矿泉水厂）➡️昆仑山线路z高处（索南达杰雕像）➡️可可西里藏羚羊保护站
  
  具体游览内容：
  1️⃣️昆仓山入口打卡两块巨大石碑，拍照之后进入昆仑山路，前方会有公安检扫每个人身份证拍照，但不用下车，但是这段路会堵车。
  2️⃣到达昆仑圣泉（“纳赤台”系藏语为“名泽中的台地”之意。）注意导航在公路左边，注意开导航，有空瓶子可直接接水立省¥5，水是真的又冰又甜。前面步行一点点有个不起眼的游客中心，里面卫生间不错，还有餐厅价格也可以。
  3️⃣到达无极宫，参观价值不大，景观也一般，可以不用放太多时间。（盗墓笔记爱好者除外）
  4️⃣到下一站还会遇到【西大滩新月型沙丘】可以拍到沙漠、戈壁、公路、雪山，非常有趣🏜️
  5️⃣到达矿泉水厂，水厂只有门口的企业文化宣传，随便拍拍照就好了。倒是前方的观景台是离雪山最近的，位置也正挺出片的。
  6️⃣索南达杰雕像是行程最高处，如果看过电影《可可西里》故事原型就是他，但是原本故事比电影更引人深思。⚠️这样海拔也是行程里z高的，气温骤降一定要带厚一点的外套。
  7️⃣藏羚羊保护站离藏羚羊观景台还有40多公里，基本一样的，藏羚羊和野生动物只能一路上看运气，不一定能在哪里遇到，长焦和无人机会有很大帮助。
  
  ‼️｜一些旅游建议
  1、遇到野生动物不要投喂，无人区就是为了让它们保持没有人打扰的自然生存状态。
  2、一定要带个厚一点的外套，行程中真的温度差距很多，主要好防晒和补水。墨镜唇膏帽子是必要的，风大帽子也注意被吹走。
  3、这里海拔比拉萨还要高，注意会出现高原反应，⚠️一定不要剧烈运动！！！能的话提前美T买好便携式氧气。

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  生硬_6015 2024-06-10 10:41

  可可西里自驾攻略(自驾新手详细版)先说一下我本人纯小白，去之前也不确定自己会不会高反，有这个情节想自己走一遍可可西里，大家没有这种情节最好还是包车或者报团，安全第一！！
  格尔木-----可可西里藏羚羊观景台-----格尔木
  全程走219国道途径
  1.无极龙凤宫
  2.昆仑山矿泉水公司
  3.索南达杰烈士纪念碑
  4.可可西里雪山观景台
  5.可可西里藏羚羊观景台
  大家导航也可以按照这个线路来
  全程300公里左右，路上大车比较多，一定要注意安全，图3是我们路上看到的大车侧翻，询问了一下还好人都没事他们在等待救援，救援很慢，宁愿慢一点开
  ps:路上的风景很美，停车照片所以会比较耽误时间6小时到目的地就很不错了，返程比较快 5小时吧(大家停车拍照的时候一定要把车停在安全的地方最好不要随便停在路边
  注意事项:
  1.海拔是一个逐渐升高的过程一定要备好高反药，葡萄糖，氧气罐，可乐，巧克力，我们带了很多可乐，路上会有些不舒服的反应比如心跳很快，胸闷，耳鸣都是正常的。氧气人均8罐，挂耳式的氧气也备一点给开车的人用，有备无患。
  2.进可可西里不需要报备直接去就好了，在经过检查站需要排队扫脸进去，那里会比较堵大家耐心等待，最好不要用对向车道超车会比较危险！！也会造成更加拥堵。从可可西里出来回到检查站需要每个人都刷身份证再出来。
  3.路上风很大，如果有高反反应最好别下车吹风，如果一定要下去要带好帽子穿好厚衣服，我们去的时候是大太阳，回来就下雪了，天气很多变。
  4.路上有吃饭的地方但是不多，可以多带点吃的，我们是带了自热火锅，面包这些。
  5.同行的最好是有两个人会开车，我这次去本来就只有我自己开车，庆幸自己没有任何反应，回程我朋友也开了一段路，她更是纯新手，平常车都不怎么开，所以大家放心冲！
  我们是自己租车自驾整个西北环线其他的攻略都比较多啦大家可以去搜，有问题也可以私信问我，但是可可西里这个攻略我非常想写！！我觉得跟我类似这种情况这种想法的人会比较多，其实在去之前也纠结了很久
  1.我不知道自己是不是会高反所以建设了很久，一路上很忐忑，做着准备的状态不对就立马返程。
  2.担心路况差，天气差，车多
  我这个线路比较适合想自己开车进可可西里的小白，只要会开车就能去的那种！！(我本人就是)
  比较啰嗦，感谢大家耐心看完。
  最后就祝大家平安归来，玩得开心咯

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  上学不如上山 2024-06-10 10:59

  可可西里一日游攻略|格尔木出发地点：可可西里国家自然保护区
  格尔木市出发最方便，途经西大滩，不冻泉，五道梁，五道梁附近原路返回（p6地图）。最高海拔4700左右，景点有昆仑圣泉，无极龙凤宫，昆仑山口，可可西里藏羚羊保护站，可可西里雪山观景台
  交通：我们是包车去的，当地司机拉我们过去，不贵，随时可以停，当地师傅很熟悉景点，体验感好。路上颠簸，我们早上七点出发，遇到大件运输交通管控，下午6点左右回到格尔木。
  
  🍓饮食：只有不冻泉服务站有吃的，价格稍贵，水一定多带，因为是无人区，路上几乎没的卖
  
  🌶️高原反应：最高海拔4700左右，大部分路海拔在4200以上，在昆仑山口，我们到保护站就返程了，这也是最常见的行程。如果再往前走，到风火山口和唐古拉山海拔会达到5000。我们带了氧气瓶，没用上，但高反因人而异，建议做足准备
  
  🥒穿衣：很冷，没太阳的时候很冷，出太阳还好，建议带冲锋衣
  动物：有藏羚羊，藏原羚，野驴，野马，乌鸦，网红狼没看到，建议不要去惊扰动物，远观即可。
  
  👍🏻有一部电影也叫可可西里，讲可可西里保护队的，主角原型索南达杰的纪念碑就在昆仑山口。作为中国最后的原始荒原之一，每天都有人沿路捡游客丢的垃圾，请把垃圾带走。
  
  最后，安全第一。

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  小明探秘大西北 2024-06-24 22:06

  可可西里生命禁区的独特魅力👉可可西里，位于青海省西北部，是一个未被大规模开发的自然保护区，以其原始的自然景观和独特的野生动物而闻名。这里是高原、湖泊、草原和雪山的完美融合，也是野生藏羚羊的家园。
  以下是前往可可西里的游玩攻略：
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  🕐最佳旅行时间：
  5️⃣月至🔟月是前往可可西里的最佳时间，此时气候较为温和，野生动物活动频繁。
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  📍如何到达：
  飞到西宁后，可以选择自驾或参加旅行团前往可可西里。由于地理位置偏远和路况复杂，推荐参加专业的旅行团。
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  ⚠️注意事项：
  ✔️高原反应：可可西里海拔较高，建议提前做好高原适应训练。
  ✔️环保意识：作为自然保护区，游客应保持环境清洁，不留垃圾。
  ✔️安全指南：遵循向导的指导，不要单独行动。
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  🌟必看景点：
  1️⃣索南达杰保护站：了解保护区的历史和野生动物保护工作。
  2️⃣藏羚羊的观察：在专业向导的带领下，观看这些珍贵动物的自然行为。
  3️⃣湖泊和草原：探索高原湖泊和广阔草原，体验高原的宁静与美丽。
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  🎒装备建议：
  ✔️防寒保暖衣物：即使在夏季，高原地区早晚温差大。
  ✔️高效防晒霜：高原紫外线强烈，需要良好的防晒措施。
  ✔️舒适的徒步鞋：适合长时间行走和复杂地形。
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  🚗路线推荐
  D1
  全国各地一西宁（全天自由活动）
  住宿海拔：2000M
  D2
  西宁一青海湖一茶卡盐湖一德令哈
  住宿海拔：2980M
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  德令哈 -大柴旦翡翠湖一U型网红公路（途径）-水上雅丹一东台吉乃尔湖一东台/大柴旦
  住宿海拔：3000M
  D4
  西台吉乃尔湖-火星公路一火星营地（外观）一俄博梁（边缘）一艾肯泉 一茫崖花土沟
  住宿海拔：2900M
  D5
  茫崖花土沟一茫崖翡翠湖一察尔汗盐湖一格尔木
  住宿海拔：2800M
  D6
  格尔木一昆仑山垭口一可可西里一格尔木（可解散）
  住宿海拔：2800M
  D7
  格尔木-西宁

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  拿着窝囊费去旅 2024-06-04 22:52

  D4️⃣ 西北自驾 可可西里一日游9点出发，过了检查站之后堵了一个多小时车，一路上都有信号，有的路会颠簸，慢慢开，超车注意安全，看了眼无极龙凤宫的餐食，价格还能接受，走走停停晚上九点到格尔木市区，可惜没看见太多野生动物。

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  morii_1507 2024-06-10 00:38

  毕业旅行DAY3️⃣｜可可西里（看到藏羚羊版️）可可西里这么远谁去啊 我去！！
  行程：6.8 格尔木一昆仑圣泉一无极龙凤宫一远观玉珠峰一可可西里索南达杰保护站一格尔木（原路返回 全程500多公里）
  早上8:30出发开启本次青甘最期待的路线🥰（今日是免费版 无需任何门票🎫但景色最壮观）
  因为是进藏路线所以进可可西里有一个公安检查点，需要提前准备好身份证件，返程回格尔木所有人也需要拿好身份证下车刷卡才能通过
  10:50左右到达第一个景点昆仑圣泉（中间又堵车），中间有个池子是凉凉的活水 有一个站牌可以打卡 记得在这上一个厕所！（后面基本上没有厕所 只有行程最后有一个旱厕😭）这里还有志愿者卖明信片3r冰箱贴10r，明信片后面可以盖章
  11:30到无极龙凤宫 里面是一个寺庙可以拜一下 门口也有站牌打卡点
  12:20下车去看了玉珠峰 第一次那么近距离的看到雪山（p11-12）人类在雪山面前总是渺小的😯
  
  13:10到了可可西里国家级自然保护区（那块出名的三江源国家公园牌子）这边海拔有点高了 从车上下车感觉有点晕乎 不要剧烈运动👍
  之后途中眼尖的在车上看到了藏羚羊 司机帮忙在路边停车 可惜镜头焦段不够长拍不到更清晰的画面😭但是也还是非常幸运😊
  14:10左右到了可可西里雪山观景台 有一个卖咖啡的车 买咖啡可以走到车顶拍照📷 咖啡均价30左右 还是比较出片的 可以让老板帮忙拍照🤳
  15:20到了最后一站索南达杰保护站 有很多玛尼堆祈福 后面去厕所的路上好像是青藏铁路（不太确定
  15:50返程20:00左右到酒店结束一天的行程 中午没有吃饭 特种兵行程但是风景巨美一定要来可可西里！！
  高反⚠️：最后一站海拔有4700多 风吹着会容易头晕 最好带1-2瓶氧气（两人同形的话）但也没有高反特别严重不要剧烈跑跳就行。但是路况有点颠簸 后座的人宛如坐了一路过山车
  📷：松下G85 45-150 & i15

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  amote 2019-04-06 10:18

  距离天空最近的地方

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  西宁市 · 西宁市中级人民法院

  最美背影 我是手机摄影师 青海湖
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  彭矞曦 2020-09-16 16:11

  日月山|文成公主最后的回眸之最美大经幡日月山位于青海省西宁市的西南角
  去青海湖景区的半路上就能经过
  日月山是有典故的🧐
  相传唐太宗时期
  身为李家宗室女的文成公主被派往吐蕃和亲🎎
  嫁给当时的吐蕃(现西藏)赞普【松赞干布】
  从长安进藏的路途遥远且艰辛
  当文成公主抵达日月山的时候
  不舍地回头遥望一下家乡
  拿出了父母赠予的日月宝镜
  摔在了地上
  从此便有了日山🌞和月山🌙
  月山脚下的小河因为文成公主思念家乡落下了眼泪而逆势改道
  便形成了一条自东向西的倒淌河
  不过倒淌河的意义不大
  如果对于分不清东西方向的游客而已
  它不过是一条普通的小溪
  溪边有出租藏服拍照的服务
  可以穿着藏服和牛羊合影
  🐂🐑🐂🐑🐂🐑🐂🐑
  日月山从地理位置而言
  是黄土高原和青藏高原的自然分界线
  从西宁市区开车1个小时即可到达
  景区的海拔大约在3520米左右
  门票40/人
  我们此次去的目的主要是为了拍大经幡
  日月山的大经幡基本上是西宁周边最大型的经幡
  清晨刚拨开云雾的太阳光洒进彩色的经幡内
  特别好看!!
  🎏🎏🎏
  早上的日月山温度还是比较低
  大概在10度左右
  建议穿上厚外套
  我里面穿着短袖
  外面穿着夹绒的冲锋衣就够了
  只不过有时候风刮得有点大
  躲着点就好
  风吹动经幡会发出很大的声音
  这应该也是上天对藏民祈福的回应吧
  拍经幡的时候
  旁边很多牧民过来招揽生意
  都是问要不要骑牦牛 “我们家牛是双眼皮的”😂
  要不要抱小羊羔 “这小羊才出生一个月呢”
  价位在10元-20元上下

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  王贵的奇妙旅程 2024-05-04 10:47

  五一去西宁‼️请直接复制这条一日游路线！.
  99%的游客到西宁，只因它是#青甘大环线# 的起点
  #西宁# 被誉为「西海锁钥」，绝不只是「中转站」
  本篇分享·西宁城区一日·10个景点深度游览攻略
  .
  ☁️上午（以下所有地点位置可参考图2）
  1️⃣️五一早市：人间烟火气，新鲜又便宜！早餐推荐「马尔沙牛杂」和「尕晋娃羊肠面」
  2️⃣#青海藏文化博物院# 💰60 ：西宁最不可错过的地方，四楼「彩绘大观厅」收藏着由400+位顶级画师、历时27年绘制而成的全世界最长唐卡彩绘画，618米长卷叹为观止，馆内各式藏服、装饰都很精美
  ‼️逛得快的朋友可以参观旁边的「中国藏医药文化博物馆」和「青藏高原自然博物馆」
  3️⃣东关清真大寺：地标建筑，西北四大清真寺之一，每周五上午有礼拜活动，适合人文扫街
  .
  ☀️下午
  4️⃣下南关街：午餐首选，宝藏美食街区，有甜醅、馓子、酿皮、粽子、椒麻鸡等青海特色小吃
  5️⃣南关清真寺：新晋网红打卡地，阿拉伯风格建筑，通体白色很壮观，拍照很出片
  6️⃣青海省博物馆：国家一级博物馆，分四大展区，馆藏精品集中在一楼的「青海历史文物展」，镇馆之宝为明代铜鎏金观音造像和新时器舞蹈纹彩陶盆
  7️⃣南禅寺：青海省最古老的汉传佛教寺庙
  8️⃣法幢寺：青海省最大的汉传佛教比丘尼寺
  9️⃣#南山公园# 西宁最美日落观赏地，俯瞰城区夜景
  .
  🌃晚上
  🔟西宁四大夜市
  ✅新千夜市：首推‼️最火最热闹，夜景很好看，天南地北的特色小吃都有，记得买杯本土「宁茶」
  ✅莫家街：六百多年历史，老牌美食街，比较商业化，推荐「德禄酸奶」和「马忠食府」
  ✅大新街夜市：以清真美食为主，比较多流动摊贩，超多海鲜和牛羊肉烧烤
  ✅水井巷：西宁「小香港」，地处西宁CBD，以各种当地特色小吃居多，超推荐「何家炸油饼」
  ‼️晚餐推荐「青海名吃尕张娃烤肉」
  .
  🏞️其他推荐景点
  ✅青藏高原野生动物园 💰30+观光车💰25 ：全国唯一能看到兔狲的动物园，有雪豹、白唇鹿、荒漠猫等珍稀高原动物，还有4只大熊猫
  ‼️时间充裕建议去西宁周边，比如湟中塔尔寺 、贵德、同仁一日游，青海湖—茶卡盐湖两日游等，市区有班车来回或报团前往
  .
  🏔青海省内海拔普遍偏高
  💊高原安💊无需提前服用
  可以有效提高缺氧耐受力，有效预防高反

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  努力的夏夏 2023-08-27 18:12

  祁连山大草原踩雷！路上要比景区更好看！DAY7，从张掖——祁连山大草原——门源油菜花——西宁！早上9点出发，4点多达到西宁！
  今天就算是返程，几乎在车上！
  
  ⚠️注意：
  1️⃣路过的大草原还有门源油菜花都是在车上看更好看！
  像大草原，人工商业化😭太严重，没有原生态，游玩感不是很好！
  一路上在车上看，反而有那种“天苍苍野茫茫，风吹草地见牛羊”画面感！✅尤其夏天的祁连山，漫山遍野的绿色，真的很震撼很治愈！
  2️⃣祁连山的风还是挺大的，建议穿外套！
  3️⃣娱乐设施🐎有骑马，200一圈！
  4️⃣虽然风景很美，但紫外线同样强烈！做好防晒！
  5️⃣景区到处都有老鼠洞，还能看见🐭老鼠！
  6️⃣路上可以看见很多牦牛和羊，还会走到公路！我们因为这个，被堵了好几次路！

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  小明探秘大西北 2024-04-25 19:35

  西宁必吃美食盘点️绝不踩雷的本地餐厅🍽️ 西宁本地的特色餐馆大揭秘！
  💫 来西宁必尝美食，绝对好评不踩雷！
  ------
  1️⃣青海土火锅
  👉推荐理由：老字号土火锅，与一般火锅有着独特差异，品尝过才能领略其绝妙美味，独具风味。
  📍地址：西宁城中区饮马街31号（饮马街夜市口）
  -
  2️⃣清真益鑫羊肉手抓馆
  👉推荐理由：羊肉经过秘制蒸煮，搭配椒盐入口，美味难以抗拒，这家百年老店独一无二。
  📍地址：西宁市城东区白玉巷5号（东大街路口）
  -
  3️⃣福存面片食府
  👉推荐理由：西宁人谈到面片，必定知晓这家福存面片，大碗面片搭配店内经典酸菜粉条，尽享生活美好滋味。
  📍地址：西宁城中区文化街天使园对面（文庙）
  -
  4️⃣德令哈路馕坑烤肉
  👉推荐理由：类似于新疆馕坑肉，却更加美味，融合西北羊肉烹饪特色，让人回味无穷。
  📍地址：西宁市城东区德令哈路永安小区西南侧约50米
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  5️⃣清真恒欣火锅城
  👉推荐理由：西宁首家干锅，从小吃到大的回忆，独具特色。
  📍地址：城东区共和路雪峰小区东南（儿童医院北）
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  6️⃣朝阳生炒炮仗
  👉推荐理由：西宁人心中的神级存在，永远座无虚席，口味独具特色。
  📍地址：城北区朝阳东路13号金盘小区附近
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  7️⃣雅君羊羔肉
  👉推荐理由：清真老字号，绝对口碑保证，美味无懈可击。
  📍地址：西宁城西区西关大街128号华祥大厦一楼
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  8️⃣莫家路拜酿皮
  👉推荐理由：老字号店家，生意兴隆，下午就全卖完，独具魅力。
  📍地址：西宁城西区兴海路与兴胜巷交叉口
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  9️⃣祁记手工面片
  👉推荐理由：传统手工面片，面点师傅现场制作，不同配料和烹饪手法，尽显独特风味，多家分店。
  📍地址：西宁城西区文博路，文汇路，城东区八一路
  
  宝子们记得带健胃消食片！
  西宁实在太好吃啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و！

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  走走超阿 2023-10-09 11:57

  以为在国外系列|西宁南关清真寺🍀
  在西宁中转，停留了半日。
  这是典型的阿拉伯风格建筑
  白色和金色两栋建筑
  🍀
  这里不要门票
  景点不大，但是随处都容易出片
  路过市区
  非常值得推荐的值得景点

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  旅行种草菌 2021-05-26 14:35

  青海旅行｜西宁必吃美食央视《人生一串》😘青甘环线在近年一直是旅游热词，一般旅行社的旅游线路都是西宁开始，西宁结束。在这个过程中，西宁只是承担旅游集散地的角色。
  👍但是，西宁的价值远远不止于此。汉族、藏族、土族、回族等多民族的聚居，注定了这个地方独有的饮食魅力。
  今天，我们来聊一聊西宁必吃的美食～
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  1⃣️烤羊肉串
  😋热辣来袭，没有什么不是一顿烧烤解决不掉的。约上三五好友，羊排、羊肉串、牛筋、啤酒……好不肆意～
  ✅推荐：兴海路马一刀烤肉
  📍地址：城西区兴海路君安堂大药店对面
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  2⃣️杂碎汤
  😋西宁人们早晨起来，喜欢喝一碗热乎乎的杂碎汤。杂碎分两种，即“牛肉杂碎”和“羊肉杂碎”。可补身、可耐饥、可抗寒👍
  ✅ 推荐：泉儿头杂碎
  📍地址：城东区夏都府邸东区
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  3⃣️酿皮
  😋酿皮用面粉浆汁制成，流行于西北大部分地区。绵软润滑、酸辣可口，是久久挥之不去的舌尖眷恋👍
  ✅推荐：小吴酿皮
  📍地址：城中区南山路14号
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  4⃣️炕锅羊排
  😋羊排略带一分焦脆，内里肥而不腻，一抿脱骨，再吃上一口沾满调料的土豆，让你大呼过瘾！
  ✅推荐：德枭炕肉店
  📍地址：城中区大新街与小新街交叉口西南角
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  5⃣️手抓
  😋手抓即手抓羊肉，相传有千年历史，配上配上孜然、辣粉，美味翻倍😘
  ✅推荐：益鑫羊肉手抓馆
  📍地址：城中区南大街与营房巷交叉口
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  6⃣️羊肠面
  😋该菜品以羊肠为主料，并伴以热汤切面共食。肠段细脆馅软，面条悠长爽口，色香味美😍
  ✅推荐：高尔力羊肠面
  📍地址：城东区五一路
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  7⃣️青海酸奶
  😋西宁必吃美食，这里的酸奶有一层薄薄的奶皮，吃的时候可以放一些糖来调味，酸酸甜甜、唇齿留香😘
  ✅推荐：德禄酸奶
  📍地址：城中区莫家街凯达广场
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  8⃣️甜醅
  😋“甜醅甜，老人娃娃口水咽”这是流行于当地的一句谚语。夏天食之，清心提神冬天食之，壮身暖胃😁
  ✅甜醅在莫家街、水井巷的小吃摊上都能吃到
  📍地址： 莫家街 水井巷
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  9⃣️狗浇尿饼
  😋烙饼的时候需要沿锅边反复地浇清油，这个浇的动作很像是狗狗在撒尿，所以才会被这样戏称，焦脆、略微有点儿甜味，越嚼越香🥳
  ✅推荐：寻来香小吃店现烙狗浇尿饼
  📍地址：城东区中南关街37号
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  🔟尕面片
  😋这种面片不是用擀面杖擀出来的，也不是机器压出来的，而是用手揪出来的。无比筋道
  ✅推荐：文化街福存面片馆
  📍地址：城中区勤学巷8号
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  |西宁一日游｜西宁美食｜西宁旅游攻略｜西宁夜市｜西宁特产

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  爱美丽爱旅行 2024-06-01 18:15

  如果青海只去一个盐湖，那一定是大柴旦之前笔记里我有吐槽，青海这些湖，门票真贵，不仅要门票，还要景区交通车的票，有人就问，是否可以只去一个湖呢？如果只去一个湖，选哪个湖呢？
  
  如果你去青甘环线，不论自驾还是跟团，都不可能只去一个湖，对吧？去都去了，就算门票再贵，也还是会去看一看的。
  
  每个湖都各有各的特色，但如果只能选一个，我觉得非大柴旦翡翠湖莫属。因为其他湖都是翡翠色，就算芒崖的翡翠湖多了一些白色的盐花，还是翡翠色，只有大柴旦，不仅仅有绿如翡翠的湖，还有蓝如蒂梵尼、黄如水晶的湖，颜色更加多样，而且，还有雪山背景。
  
  如果你有无人机，可以拍下心形湖的浪漫，躺在海滩上的慵懒。而且，还是两边都是海，中间一条白色堤岸的唯美。
  
  说到无人机，心开始疼，因为我们的无人机在大柴旦坏了。我俩已经在心形湖坐好，等着无人机升空，然后，它就开始摆烂。。。
  
  所以，如果没有无人机，你只能拍到大柴旦70%的美。尽管如此，它依然很美。
  
  🎫门票：50元/人
  
  🚂小火车：60元/双程（没有单程的选择）
  
  单程4公里，5个站点。不是强制购票。你也可以选择不坐车，直接走进去。但全程走，还是会花不少时间，看你的时间安排。
  
  🔔建议：
  1、还是坐小火车吧，时间也是金钱。
  2、我们坐了小火车，游览用时：3小时。
  3、可以坐小火车进去，再往回走，边走边拍。
  4、黄色的湖，心形湖都不在公路边。
  5、也可以往回坐小火车，每坐一站，下去拍照后，再坐小火车去下一站。只要买了火车票，可以在站点随上随下。

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  青言旅行 2024-04-13 21:27

  青海湖旅游｜青海湖环湖超全游玩攻略🗺五一计划#青海旅行# 的宝子们，如果你们假期时间有限，那不妨来一趟环游青海湖，深度环游、度假体验的首选
  以下是🙋熬夜整理的青海湖打卡攻略，看完秒懂～😍宝子们可🌟
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  行前须知
  1️⃣青海湖海拔3196米，紫外线强，记得做好物理防晒，带上墨镜
  2️⃣湖边无遮挡，且昼夜温差大，冲锋衣是必不可少的，穿裙子的小姐姐们拍照前也要套上冲锋衣
  3️⃣青海湖海拔较高，但是出现高反的宝子也不多，不要跑跳啥的，一般不会高反
  4️⃣路边被铁丝网围住的牧场，在进去前先跟牧民沟通好，同意了再进
  5️⃣路途中的厕所不是很方便，介意环境卫生的话，提前规划好
  6️⃣青海湖边的油菜花花期是6月中旬到7月底，比门源的花期早一些哦
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  🛑打卡攻略
  ✔#二郎剑# 是官方景区，🎟90，不坐观光车的话，步行15min也能到湖边，不一样的体验就是坐游轮到湖心的视角看青海湖
  ✔南山观景台：出二郎剑景区后，开车约10min，到「南山观景台」或者🔍「洛合垭口」赏青海湖全景
  ✔#环湖西路# ：是青海湖环湖路段的精华段，面向东，沿途都是看日出的观景点
  ✔#黑马河# ：视野开阔，适合看日出，在镇上也可以住宿吃饭，自驾游或者骑行宝子们的休整点
  ✔东格尔观景台：或者🔍「达娃牧场日出观景台」，这附近的路段更紧贴湖边，拍照绝美
  ✔#尕日拉寺# ：崖前平地上幽居着一座古寺，午后会有打篮球的👨‍🦲，崖边草地发呆，很是放松
  ✔#青海湖断崖# ：从侧面或者飞无人机拍悬崖观湖的场景
  ✔#金银滩大草原# ：看成群的牦牛和绵羊，恣意的奔跑~
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  📕环湖玩法
  🚗拼车3日小团
  D❶西宁—青海湖—茶卡盐湖—茶卡镇
  D❷茶卡镇—环湖西路—大冬树垭口—祁连卓尔山—祁连
  D❸祁连—阿柔大寺—祁连草原—达坂山观景台—西宁
  🚁房车环游青海湖3日
  D❶西宁—青海湖—茶卡星空泡泡屋
  D❷茶卡泡泡屋—茶卡盐湖—环湖西路—房车营地
  D❸刚察—金银滩草原—西宁
  🛵青海湖骑行5日
  D❶西宁—乘车-西海镇—入住酒店
  D❷西海镇—骑行75km—江西沟
  D❸江西沟—骑行55km—黑马河
  D❹黑马河—骑行120km—刚察
  D❺刚察—骑行100km—西宁
  .
  💰如何余丁
  关🐷我——在平仑区👄【拼车/房车/骑行+时间+人数】🉑获得详细报价～
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  🎨关于我们
  ❣️深耕大西北6年
  ❣️针对不同人群定制行程
  ❣️管家24h在线跟踪服务
  #青海湖旅游# #西北旅行攻略# #西北旅游# #假期去哪玩# #小众旅行地#

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  llllllmj 2023-08-17 18:23

  土楼观-北禅寺|中国第二大悬空寺️📍西宁市城北区祁连路西38号
  ⏰8:00-18:00
  🎫免费🆓
  🅿️停车场 方便停车
  -
  ⛰️远远的看到山崖间有建筑 就直奔着过来了
  🏯到了之后才发现这里是继山西省大同“悬空寺”之后的中国第二大“悬空寺”
  💔只可惜因为山洪、泥石流等自然灾害现在不能登山观看了
  ❗️只能在山下远远看看
  ✅如果以后还开放的话 一定会上去看看的！
  -
  🏯山下的北禅寺也是比较小众的景点
  ⭕️和南禅寺的恢弘有着不小的对比
  ❕游客很少 有兴趣的可以来看看

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  城堡_1925 2021-07-07 21:48

  西宁夜晚必打卡地—唐道637唐道夜市吃了各种小吃
  和家人们浪了一圈637
  饭后散步是极好的
  西宁的夜晚✨
  都是值得收藏的🤩

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  小哈ha 2024-05-28 11:57

  西宁徒步｜拉脊山高山草甸不是新疆❗️也不是川西❗️
  西宁周边一定路过
  但绝对错过
  拉脊山的高山草甸🏕
  绿色地毯已经铺好
  
  🚗西宁出发40分钟即可到达
  菜腿也行，徒步6km左右🧗‍♀️
  就在国道路边🛣
  宗喀拉则右侧穿越至拴马桩
  草甸 |雪山🏔|星空⛺️|牧场🐄
  巨冷门!完全免费！
  在松软的草甸上尽情奔跑、撒欢感受包场的快乐
  徒步山顶俯瞰草原
  上绝壁山体修仙，吸收自然力量🧘‍♀️

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  鱼晚出面 2022-08-15 20:25

  西宁人推荐的美食夜市 新千夜市我们住在离新千夜市很近的酒店 当天落地回酒店已经10点多了 所以当地的居民推荐我们去只需起步价就可以到达的新千夜市
  
  新千夜市这个点也还是不少的 可以看到当地不少少数民族居民 我们挑了三个当时在夜市上别人的饭桌上最常见的三款
  
  事实证明 盲从 在美食届往往胜率很高
  以下食物根据喜好排列：
  
  🔴1、 尕娃烧烤 给我冲！ 当天晚上是那附近的桌子 逢桌必点啊 太好吃！ 油炸的豆制品类的 太像刚出锅的辣条了 这家的湿料太绝了 辣倒是不是很辣 整体调味确实可圈可点 真的是好久没吃到这么绝的烧烤了 现在烧烤同质化太严重了 基本都差不多 但这家味道完全不一样 是西宁当地吃到的为数不多想当回头客的店
  
  🔴2、 八一砂锅居 这家点的人也很多！ 好像得过不少奖 我们点了牛肉的，上面有非常大片的牛肉 味道很咸香 值得一试！
  
  🔴3、 这个牛奶醪糟呢 我是没太喝出它的妙 牛奶也和平时在苏州/北京喝的差不多 醪糟也没啥特别的 对于平时就不太喝醪糟的姐妹可以直接忽略 不必尝试
  
  这个夜市整体很值得逛一逛 不大 但有一些平时在其他城市尝不到的美味

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  番友1422560 2019-05-30 10:14

  旅行的意义是就是寻找新的体验，青海高原是一个美丽神奇又神圣的地方。一周的行程，走过一个陌生的城市，去感受旖旎的自然风光，绚丽的民族风情，悠久的历史文化。抛开尘世的纷扰，远离城市的喧嚣。经过青海湖~茶卡盐湖~德令哈~敦煌~嘉峪关~张掖~祁连山~门源油菜花~达坂山~西宁结束，有雪山，草原，沙漠，戈壁，盐湖，湖泊，河流，雅丹地貌，丹霞地貌，总之西北该有的地貌这条线路几乎全部包含。此行一趟，基本西北不用来了，让我们一起感受大西北的荒凉与孤独！

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  佳和小区

  手拿饮料拍一张 最美背影 青海省
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  空山远客 2024-05-22 17:42

  在青海！严重被低估的察尔汗盐湖！！绝美的察尔汗盐湖俯拍翡翠绿💚
  近看透亮绿，肉眼可见的美丽
  简直是大自然的调色盘🎨拍照巨出片
  有条件的一定要航拍，真的太震撼了！！
  天蓝云软湖透☁️一切都是刚刚好
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  📝【实用tips】
  ✅景交车坐到最后一站往出走，星空屋、白色钢琴、碧水瑶台、秋千拍照打卡很出片
  ✅大西北紫外线特别强🔆
  一定要做好防晒，记得带太阳镜👓防晒衣！
  ✅行程中会经过高海拔地区
  注意做好保暖工作，不要剧烈运动🚶🏻‍➡️

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