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  四铁盒儿 2024-05-10 15:57

  青海西宁土著整理的一份最全特色美食清单无广，无广，无广，重要的事情说三遍！这些店都是我亲自吃过才推荐给大家的，今后还会持续更新！

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  冬冬的旅行地图 2024-05-06 09:16

  西宁吃什么？青海美食图鉴（吃货宝子进）#大声安利本地美食#
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  😋西宁吃什么？
  请西宁以及到过西宁的小伙伴们在评评区大声安利出你蕞难忘的青海美食……
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  😍美食不可辜负，希望本篇内容可以帮到接下来去青甘大环线的宝子。

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  查理芒果小妹妹 2024-06-11 22:36

  西宁美食｜红黑榜｜踩雷避坑｜选店参考声明：我来自美食荒漠杭州，我对美食的包容度还不错。但依旧是我的个人喜好，仅做参考！

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  kunkunla 2023-08-28 17:24

  西宁旅游｜3⃣️家夜市对比这次来西宁空闲时间跑了三个夜市，是🍠和dp上讨论比较多的莫家街、大新街和新千夜市。
  西宁夜晚凉爽 🌿，很适合出门散步。
  1️⃣️新千夜市🌟🌟🌟
  在王府井旁边，规模很大，室内室外的摊位不计其数，以美食、百货以及美甲美睫为主，有几家评价不错的餐厅。旁边挨着富强巷清真寺，可以顺便欣赏。
  卖衣服的摊子很多，从外地过来衣物没带齐的可以来做补给。想看旅游纪念品的这里就不太适合。
  2️⃣莫家街🌟🌟
  以当地美食和特产为主，卖牛肉干、黄菇、干货的店铺很多。酸奶、酿皮、面食、烧烤等等都有。整体不如另外两大夜市热闹。
  街上有一家特色文创店日月人言，喜欢特色明信片和集章的朋友可以来看看，有几枚不错的章。但其他工艺品价格偏高。
  3️⃣大新街夜市🌟🌟🌟🌟
  跟莫家街很近，体力好的可以一起逛。我逛了最久的夜市！这里到晚上人气很高，人多到走不动路的那种。小吃摊、餐厅很多，藏饰、手串摊也很多，看看文玩很不错，眼花缭乱的，适合当纪念品带回家，可以砍价。同样也有很多服装摊。
  ‼️三个地方都要晚上来才热闹。店铺品质大同小异，没有太多惊喜推荐，没必要三个地方都去。
  我觉得最好逛的是大新街，如果时间紧只去大新街就行。

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  星童子c_709 2024-04-13 22:15

  来西宁必吃的炕锅羊肉真的太顶了千里迢迢赶到西宁，不就是为了这一口热乎肥美可口的羊肉🐑吗！！！
  
  哈哈哈，入住酒店后，就开始满大街找吃的，下午四点半，进了这家店——清真舒迩布炕锅王烤肉中餐(青海总店)
  
  一进门就知道来对了🤭🤭🤭
  
  团了一个炕锅羊肉的双人套餐，店里的小姐姐说，两个人够吃了，或者再来一份当地特色的八宝茶！哈哈 非常阔以！
  
  😍炕锅羊肉😍 啊…土豆🥔很软糯，羊肉🐑很肥美，这一大锅里还有宽粉、豆皮、玉米、青椒、胡萝卜等等吧！一口羊肉的满足，双人套餐的量，两个人足矣😋
  
  😍炒面片😍 套餐里还有两份面片！诶嘛，光这碗面片就够一个人吃饱了😝微辣微咸，料超多！太nice了😎
  
  😍凉拌黄瓜😍 连黄瓜都很好吃，黄瓜的肉质比杭州的饱满，感觉就是很厚实，很耐吃🤭黄瓜里还有胡萝卜片估计，味道也很特别！
  
  😍八宝盖碗茶😍 哈哈，掀开杯盖子看到猕猴桃片的瞬间，我就愣住了，原来，茶还能这么泡！盖碗茶前调是果干的甜味，后面慢慢能喝出茶叶的苦味，非常爽口，可以不停续，干了好几杯🥤
  
  可惜哦，还有好多菜没有肚子来尝了，下次再来！！

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  花儿与少_762 2024-06-08 19:14

  西宁美食全攻略|绝不踩雷特色地道美食篇本地人带你吃遍青海西宁zui地道的特色美食
  
  🫙酸奶：青海人不说喝酸奶，而是说“吃”酸奶。因为青海的酸奶浓度大到可以凝结到碗里，上面覆盖着一层宛若黄色花瓣的菜籽油和奶皮，奶皮下是洁白如脂的酸奶，bi须用勺子舀起来吃，酸酸甜甜绵滑如丝！⏰点没有任何添加剂。
  🎏店：振民手工酸奶
  🎏店：祁连酸奶
  
  🥣甜醅：以高原te有的青稞为原料，经发酵后食用和南方的米酒有点类似。入口醅甘汁浓，绵软可口。
  🎏店：哈拜力甜醅（下南关）
  🎏店：穆哈默德甜醅（下南关）
  
  🍯鸡蛋牛奶醪糟：这家鸡的蛋牛奶醪糟真的绝了！奶味很香很纯，喝完保证会让你的身体暖呼呼，女孩子必吃
  🎏店：德枭烤肉店
  🎏店：新千夜市负一楼
  
  🦴手抓羊肉：很多人都会推jian花园南街的益鑫羊肉手抓馆，但这家的羊肉和牛肉都是经过mi制卤过，反而丢失了牛羊肉原汁原味的清香，对本地人的我来说真的很一般
  🎏店：撒拉礼宴（夏都大街）
  🎏店：马永华东乡手抓美食
  
  🫕酿皮：对于"酿皮"这一名词几乎所有的人都不会陌生。宁夏人将其称之为"酿皮"，陕西人则将它称为"凉皮"。青海话读ráng，可别读错了。配上西宁独一份的调料、辣子、韭菜，一整碗爱了，连汤都喝完
  🎏店：拜家酿皮
  🎏定：青山酿皮（夏都大街）
  
  🥘炕锅羊肉：先煮，后炸，再炕。羊肉鲜嫩没有一点膻味，小块的土豆外酥里嫩，糯糯的粉条再加上一些配菜那口感跟味道真叫一个丰富
  🎏店：阿布炕锅羊肉（新千）
  🎏店：舒迩布炕锅王
  
  🍲杂碎：杂碎是西宁zui地道的早餐之一，一碗ji品牛羊杂碎，香味浓而不油腻，再配上一个馍一天都感觉不到饿。
  🎏店：马尔沙牛杂碎（西关大街）
  🎏店名：泉儿头杂碎（大众街）
  
  🫓面片：在诸多的青海面食当中，面片可谓是代表青海面食的精华之一，除了面片还有炮仗面、、、
  🎏店：祁记手工面片
  🎏店：沙迪耶经典面片
  
  🥙麻辣烫：吃完天水的麻辣烫，不妨可以试试西宁的麻辣烫，除了比天水贵点，其他真的没啥毛病
  🎏店：杨家麻辣烫
  🎏店：张氏姊妹麻辣烫

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  不劝你卷四的教 2023-08-06 21:08

  西宁本地人推荐的说是很正宗！以下是本地人推荐，跟大家一起分享～
  西宁特色美食之参考：
  一、注意事项：
  1.到达西宁后，无论谁推荐“马忠食府”都不要去，其属老字号，以前不错，出名后与青海省旅游局合作，基本就是在坑钱；
  2.各羊肉烤肉店已切好的“腰子”均为“牛腰”，其主要为降低成本，牛腰口感远不及羊腰，如想吃羊腰，一般个头不大的“全腰”为羊腰
  二、早饭推荐：1、马尔沙牛杂碎（地址西关大街海一大厦，缺点，需要起早，八点左右就卖完了）2、泉儿头羊杂碎（你们住的酒店周边就有，我更喜欢羊杂碎）3、抓面（首推尕晋娃，街面上写的羊肠面和抓面是同一种食物）
  三、午饭：1、三升干拌（一种肉臊子做的面食，可配搭凉拌牛肉）；2、陆记源青海土火锅（饮马街店）
  四、晚饭：1、益鑫手抓（非常出名，我自己非常喜欢他家手抓，其他菜我没有尝试过，但因出名，有点小贵。另外其手抓为热的羊肉，想要品尝烤羊肉则接着往下看）；2、尤努斯/有尔烤肉面片（这两家店是我常去的两家羊肉面片馆，西宁吃手抓除了吃热的，还有一种吃法叫做“冰抓”，就是白条手抓放凉后蘸着椒盐、辣酱、生蒜，这两家店你还可以点烤羊肉串、肚子、羊肠......然后在此店可以尝试下麦仁（一种用青稞熬制的粥水类食物））；3、小圆门美食宫（本地消费中档的清真饭店）
  五、市区主要旅游景点：1、浦宁之珠（上海市援建电视塔，可俯瞰西宁全貌）；2、东关清真大寺；3、新宁广场（青海省博物馆坐落于此）

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  我是张某某 2023-10-13 22:12

  在西宁｜推荐两家不踩雷的店本地人推荐，就去试试。
  我们两人吃的不多，不过点的招牌都还不错哦～两家店也都是口碑品牌老店～
  
  德枭炕锅：炕锅真是味道很入味，里面的土豆很香脆，有个类似粉条的东西好好吃，不喜欢吃内脏的点纯羊肉，超级爽。再来一个酸奶解腻。
  益鑫手抓：手抓羊肉调味很特别吃起来很带劲，一直到晚上我们都还感受到羊肉的味道。值得尝试。汤么，可试可不试。

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  三只旅行 2024-03-27 16:55

  来青海一定要吃的美食西宁美食全攻略｜好评不踩雷的本地特色美食
  🍡来西宁必吃美食，好评不踩雷
  ——
  1️⃣青海土火锅
  ✅推荐理由：老字号土火锅，与一般火锅有很大差别，量大味道美价格合理。
  📍地址：西宁城中区饮马街31号
  .2️⃣清真益鑫羊肉手抓馆
  ✅推荐理由：羊肉经过秘制蒸煮而成，蘸上椒盐一起吃，百年老店只此一家。从小吃到大
  📍地址：西宁市城东区白玉巷5号
  .西宁美食全攻略｜好评不踩雷的本地特色美食
  ‼西宁本地的特色餐馆大分享
  🍡来西宁必吃美食，好评不踩雷
  ——
  1️⃣青海土火锅
  ✅推荐理由：老字号土火锅，与一般火锅有很大差别，只有尝过了才知道是如何的美味。
  📍地址：西宁城中区饮马街31号（饮马街夜市口）
  .
  2️⃣清真益鑫羊肉手抓馆
  ✅推荐理由：羊肉经过秘制蒸煮而成，蘸上椒盐一起吃，好吃到根本停不下来，百年老店只此一家。
  📍地址：西宁市城东区白玉巷5号（东大街路口）
  .
  3️⃣福存面片食府
  ✅推荐理由：在西宁提到吃面片，几乎没人不知道这家福存面片，一大碗面片，配上这家店里经典的酸菜粉条，才知道生活原来是如此美妙。
  📍地址：西宁城中区文化街天使园对面
  .
  4️⃣德令哈路馕坑烤肉
  ✅推荐理由：馕坑烤肉有点类似于新疆的馕坑肉，但是更加美味极具西北羊肉做法的特色，好吃到停不下来
  📍地址：西宁市城东区德令哈路永安小区西南侧约50米
  .
  5️⃣清真恒欣火锅城
  ✅推荐理由：西宁首家干锅，很多人从小吃到大
  📍地址：城东区共和路雪峰小区东南
  .
  6️⃣朝阳生炒炮仗
  ✅推荐理由：这家炒炮仗在西宁是神一般的存在，基本是座无虚席，味道极具特色
  📍地址：城北区朝阳东路13号金盘小区门口
  .
  7️⃣雅君羊羔肉
  ✅推荐理由：清真老字号餐厅，味道绝对赞
  📍地址：西宁城西区西关大街128号华祥大厦一楼
  .
  8️⃣莫家路拜酿皮
  ✅推荐理由：老字号店，但生意是越来越好，每天到下午就全卖完了
  📍地址：西宁城西区兴海路与兴胜巷交叉口
  .
  9⃣祁记手工面片
  ✅ 推荐理由：传统手工面片，面点师傅现场制作，不同的面片配料和烹饪手法不同味道也是各有风味，很多分店。
  📍地址：西宁城西区文博路，文汇路，城东区八一路

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  黄油小狗已看杨 2023-08-18 20:40

  『西宁』——吃吃吃吃不完 根本吃不完和姐妹来西宁 本来准备去青海湖茶卡游一圈 但是只有2个晚上1个白天的时间 所以吃市内 记录一下口感
  图3️⃣✅新千夜市外街道的摊子：牛肉馅烤包子和豆沙烤包子 感觉都很好吃 不知道是不是因为是吃到的第一个东西 我回头还买了几个带回家
  图4️⃣5️⃣✅新千夜市内负一楼美食街：洋芋酿皮入口比较惊艳 吃到最后会有点咸，牛奶鸡蛋醪糟 醪糟味很浓里面还有一些葡萄干芝麻之类的喝完全身都很热！
  图6️⃣⭕️新千夜市外街道摊子：铁板没有看起来那么好吃，酸奶不行
  图7️⃣✅西宁动物园内：青海奶糕 真的很不错！
  图8️⃣✅撒和苑火锅到莫家街的路上：奶香馕香迷糊了我怒买一个，辣皮子的吃起来有一股老干妈的味道，我买了一些带回说是可以放一个礼拜
  图9️⃣✅祁记手工面片：干炒版本的yyds！感觉会比普通版本的好吃 没有汁儿 面就不会泡的烂烂的
  图🔟❌马忠食府（莫家街）：这个不好吃，夹不起来，也没有什么特别的，可能是我这个南方人吃不惯，我看朝阳那好像有一家很多人推可惜太远了
  图1️⃣1️⃣✅青海名吃尕张娃烤肉（海湖总店）：生烤羊排好吃，不膻，如图是半斤的量(88r/斤)，炕锅鸡138r/份，但这两个都有点偏咸，2个女生吃会有点多，手工酸奶和甜醅子都无功无过
  图1️⃣2️⃣⭕️撒和苑土火锅：牛肉很多很多这个不可否认，但是味道确实比较一般，份量也太多了！图片里的锅到底都是很实很实的肉，2个女生吃到还剩一大堆。
  游玩篇见下集

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  小明探秘大西北 2024-04-25 19:35

  西宁必吃美食盘点️绝不踩雷的本地餐厅🍽️ 西宁本地的特色餐馆大揭秘！
  💫 来西宁必尝美食，绝对好评不踩雷！
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  1️⃣青海土火锅
  👉推荐理由：老字号土火锅，与一般火锅有着独特差异，品尝过才能领略其绝妙美味，独具风味。
  📍地址：西宁城中区饮马街31号（饮马街夜市口）
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  2️⃣清真益鑫羊肉手抓馆
  👉推荐理由：羊肉经过秘制蒸煮，搭配椒盐入口，美味难以抗拒，这家百年老店独一无二。
  📍地址：西宁市城东区白玉巷5号（东大街路口）
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  3️⃣福存面片食府
  👉推荐理由：西宁人谈到面片，必定知晓这家福存面片，大碗面片搭配店内经典酸菜粉条，尽享生活美好滋味。
  📍地址：西宁城中区文化街天使园对面（文庙）
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  4️⃣德令哈路馕坑烤肉
  👉推荐理由：类似于新疆馕坑肉，却更加美味，融合西北羊肉烹饪特色，让人回味无穷。
  📍地址：西宁市城东区德令哈路永安小区西南侧约50米
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  5️⃣清真恒欣火锅城
  👉推荐理由：西宁首家干锅，从小吃到大的回忆，独具特色。
  📍地址：城东区共和路雪峰小区东南（儿童医院北）
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  6️⃣朝阳生炒炮仗
  👉推荐理由：西宁人心中的神级存在，永远座无虚席，口味独具特色。
  📍地址：城北区朝阳东路13号金盘小区附近
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  7️⃣雅君羊羔肉
  👉推荐理由：清真老字号，绝对口碑保证，美味无懈可击。
  📍地址：西宁城西区西关大街128号华祥大厦一楼
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  8️⃣莫家路拜酿皮
  👉推荐理由：老字号店家，生意兴隆，下午就全卖完，独具魅力。
  📍地址：西宁城西区兴海路与兴胜巷交叉口
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  9️⃣祁记手工面片
  👉推荐理由：传统手工面片，面点师傅现场制作，不同配料和烹饪手法，尽显独特风味，多家分店。
  📍地址：西宁城西区文博路，文汇路，城东区八一路
  
  宝子们记得带健胃消食片！
  西宁实在太好吃啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و！

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  Bellalala大美晔 2024-03-10 16:43

  在西宁点外卖是对整个青海的不尊重🟡背景：云南西藏青海一条线路，西宁是第5站也是Zui后一站，持续更新中。
  
  西宁美食真的太多了，物价也太ok了（比云南，拉萨和北京的物价都低）。
  
  我们主要吃了西宁特色美食和某团评分高的店铺，选出下面👇这几家巨好吃的店！
  
  必吃：
  🔴1、清真伊豪苑大盘🐔
  打分：5🌟
  200多人评的4.9分，巨好吃，这辈子吃过的Zui好吃的大盘🐔，它家的汤底沾树皮都好吃！某团上2斤🐔加白皮面只要68！它家的白皮面也绝了，非常筋道！我们3天吃了2顿它家，走的那天还中午专门跑过去吃了Zui后一顿！
  
  🔴2、清真艾菲迩面霸烤肉
  打分：5🌟
  2500多人评的4.9分，很好吃！它家物美价廉，味道好！羊肉串只要2.5一串！我们吃的炕锅羊肉，是西宁的特色，一大锅很香，某团98。
  
  🔴3、烤馒头
  打分：5🌟
  店名忘了叫啥了，就在清真伊豪苑大盘🐔的楼下，2块一个，超级大，比面包都香，还能选各种馅
  
  🔴4、牛肉包
  打分：5🌟
  店名忘了叫啥了，也在东关大寺后面的巷子里，牛肉包超级香！好吃到飞起！
  
  其他的小吃，到处都有，随便买，都不踩雷！在西宁吃的太舒服了，是这次旅行吃的Zui好的地方。
  
  虽然3月这个季节西宁没啥旅行的地方，青海也没啥玩的，青海湖没解冻，但是吃这一块，西宁赢了！

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  鹤喝喝 2023-09-11 17:53

  如果只在西宁吃三顿饭，你会选择什么（2/3）📍老字号马相卿特色烤肉店(五矿店)
  在西宁的第二顿算是夜宵，这里是朋友说来西宁一定要去吃的一家店，啤酒🍻➕烤肉🍖谁能不爱❗️
  
  P1炕锅羊排，超大坨咸香肉肉，真的满足了大口吃肉的快乐！里面配的土豆也超级好吃，糯糯的，香香的，现在想起来直流口水🤤
  
  P2烤羊肉串，一直不怎么爱吃羊肉，总觉得有一股膻味，但是❗️来西宁之后才知道原来是没吃到好吃的羊肉，肉质超级嫩，完全吃不出来有任何不适的味道，配上蒜瓣和辣椒酱，我只能说西北一绝❗️❗️
  
  P3炒羊肠，之前没吃过，但是朋友力荐，于是尝了之后立马爱上，吃起来糯糯的，咸香可口，为什么大西北能把这种东西做的这么好吃😯😯
  
  P4烤饼，在其他地方吃烧烤的最爱之一就是烤馒头，很喜欢外皮那种酥脆味道，于是尝了下这里的烤饼，真的一绝，对于我这种口味比较重的人来说简直不要太好吃，各种佐料，包括烤的程度都刚刚好❗️
  
  P5面片，喝起来有点像河南烩面的味道，但又不太一样，喝起来清爽解腻，胃里非常舒服，面食爱好者一定不要错过❗️
  
  我只能说这里生意爆好不是没有原因的，来西宁一定不要错过这里正宗的大西北美食❗️❗️一定不会让你失望的👍

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  小雨旅行日记 2024-06-05 12:38

  不得不说，西宁真的是……太多美食了😯
  
  在这个以面食和牛羊肉为主食的城市，每吃一口都是满满的惊喜，下面给大家推荐几样非常奈斯的西宁美食😍
  
  1️⃣狗浇尿
  一听这个名字，是不是觉得很炸裂？其实是一种非常好吃的小吃，也是老西宁人的早餐大军中的一枚主将。乍看狗浇尿的外形类似内地的烙饼，颜色焦黄，小巧轻薄。但它是以小麦面或青稞面与香豆粉混合作为原料，再经在锅边浇入菜籽油烙制而成的薄饼。
  
  2️⃣酿皮
  无论春夏秋冬，酿皮总会出现在当地人的餐桌上（不是凉皮）。食用时，要将涮好的一张张酿皮子切成细条，上面再放上几块蒸熟的，切成薄片的面筋，浇上辣椒油、醋、蒜末、酱油、芥末等佐料，红通通、油亮亮，凑到碗边就能闻到香气，吃起来的口感集辛辣爽口和柔韧细腻于一体，还有淡淡的中草药味。不仅酿皮筋道，料汁也是回味悠长~
  
  3️⃣杂碎汤
  杂碎汤的汤头是把牛或羊的棒骨炖成白色，再加上肚、肝、肺、肠一起下锅，出锅时加入干葱丝、绿芫荽、胡椒粉等调味品，鲜浓味美。清晨，几口杂碎汤下肚，仿佛血管里也有热汤奔腾，暖和、抗寒、还解酒！手里再配个馍馍来吃，别提多满足了。
  
  4️⃣牦牛酸奶
  牦牛酸奶是西北的一大特色，这种酸奶表层结为含奶油的黄色硬脂奶皮，扒开奶皮，软嫩粘稠的酸奶象豆腐脑一样洁白如雪。不过牦牛酸奶会我们平时喝的酸奶要酸一些，通常会加一点糖，当地人喝牦牛酸奶都会把上面一层黄黄的奶皮先挖走吃掉，再去吃下面白白的酸奶。
  
  5️⃣手把羊肉
  最能体现西北羊好吃的，莫过于一道手把羊肉。西北的手把羊肉制作方法简单，羊肉洗净下锅、撇沫 、放葱姜蒜煮熟、切块、装盘子，上桌。吃的时候可以蘸一些调料，也可以直接入口吃，羊肉不膻，口味醇香。越是简单的烹饪，越能体现食材本身的鲜美。
  
  西宁美食真的太多了，想想都要流口水🤤

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  青辰飞国旅 2024-05-09 14:17

  ️西北美食大合集保姆级详细攻略️🔖5月
  西北美食大合集💕必吃的2️⃣7️⃣种美食
  西北有太多好吃的美食了，土著整理了27种必吃的美食，吃货们快去挨个打卡吧✅
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  🌈游玩小tip
  📌订机票/车票（订票平台：12306、某程）
  📌查看天气（查看近15天内的天气预报）
  📌行李准备（必备的东西都要带上，出发前仔细检查是否遗漏）
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  🌸行程安排
  D1：西宁一日月山一青海湖一茶卡盐湖一茶卡镇［宿］
  D2：茶卡镇一沿途柴达木盆地一察尔汗盐湖一大柴旦［宿］
  D3：大柴旦一中国版66公路一东台吉乃尔湖一水上雅丹一南八仙雅丹地貌一大柴旦［宿］
  D4：大柴旦一翡翠湖一石油小镇一丝路遗产城一沙漠露营或敦煌市［宿］
  D5：敦煌一莫高窟一鸣沙山月牙泉一沙洲夜市自由活动一敦煌市［宿］
  D6：敦煌一嘉峪关（可换大地之子、无界）一张掖七彩丹霞一张掖市［宿］
  D7：张掖一途径扁都口一祁连大草原一远观岗什卡雪山一门源油菜花（七月底）一西宁结束
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  🧳行李准备
  ✔️证件类：身份证、学生证、军官证等优惠证件
  ✔️电子类：充电器、充电宝、手机、相机、耳机、无人机
  ✔️yao品类：感冒yao、肠胃yao、高反yao、葡萄糖
  ✔️防晒类：高倍防晒霜、墨镜、遮阳帽、防晒衣、防晒喷雾、防晒霜
  ✔️洗护类：洗发水、护发素、沐浴露、洗面奶、护肤品、化妆品
  ✔️衣物类：短袖、长裤、连衣裙、外套、平底鞋、运动鞋
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  ⭕️游玩建议
  ⚠️西北早晚温差大，注意保暖，尤其是在湖边住宿、沙漠露营之类的地方，不要随便脱衣服，防止感冒
  ⚠️为了预防高反，尽量不要饮酒和吸烟，多吃蔬菜、水果等维他命食品
  ⚠️七彩丹霞有四个观景台，可以早点去2、4观景台，这两个地方是jue佳观赏点
  ⚠️青海游玩要随身带一副墨镜，尤其在沙漠戈壁，不戴墨镜眼睛根本睁不开
  ⚠️色彩艳丽的披肩在旅行中一条披肩可以发挥很大的作用，拍照可以当道具，天冷还可以保暖
  ⚠️茶卡盐湖建议下午去，因为早上多数是阴天，下午去的话看到天空之境的几率很大

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  泠泠日食记 2024-06-19 15:54

  逛吃西宁看这一篇就够了！！！！👭和闺闺三天两晚西宁市区游，还有一天去了周边的茶卡盐湖，详见另一篇攻略📝
  ✈️曹家堡机场不大，离市区约20km+，定的接机
  ⚠️注意高反！西宁海拔2000+通常不会。本人体弱，虽提前一周吃红景天，落地还是难受很久，那几天一不舒服就摄入糖分，能缓解点
  .
  🔎西宁🈚️地铁和共享🚴，打车/公交1💰/徒步。住宿建议选力盟、海湖、大十字
  .
  📍“水井巷小吃街”
  🏠“拉曲烤羊肉•炕锅抓面店”
  ✅羊肠抓面和酿皮是青海特色，哪家店都有，这家没留下啥印象，炕羊肠没啥羊腥味
  .
  🏠“武老哥臭豆腐炸串”（在古玩城里边的一个小巷子里，步行可达，不好找）
  🍴洋芋炸饼🌟🌟🌟🌟
  ✅类似于肉夹馍。土豆片先过遍油，再进酱汁里滚滚。饼炸的特酥脆，把裹满酱汁的土豆片夹进去，巨大一只！！！她家也可自选炸的菜，放饼里
  .
  🍴臭豆腐（片）🌟🌟🌟
  ✅有块和片的，片状表皮更酥脆。和洋芋的酱一样的，偏重口很入味，空口吃有点咸，更适合搭配主食
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  🏠“宝葫芦茶食铺”
  🍴甜胚子奶茶 🌟🌟🌟
  ✅酿酒的甜胚子，奶茶里有股酒味儿。不调整糖度偏甜。店里基本人手一大杯，可尝💰13/超大杯
  ✅酸奶达咩，11一杯不如街边随便买的
  .
  📍大新千夜市🌟🌟🌟🌟🌟
  ✅晚上六七点陆续开始出摊啦，有小吃也有特色饰品、披风等。我们在这里入了披风💰29、帽子💰30、耳环发簪等小饰品💰9.9-25不等（去景区拍照用的）可以多问问不同的地方，适当砍价
  .
  🏠“虎台玫瑰糕”
  🍴玫瑰糕🌟🌟🌟🌟🌟
  ✅按斤称的，两斤起切。当时在郎记和这家纠结很久，听说郎记香豆味比较重且排队严重，故放弃。刚到手热乎滚烫。表皮微脆，里边软软的，玫瑰香很浓郁，不咋甜。外卖上💰35/三斤，现场估计略低
  .
  🏠“清真•德枭炕肉店”小新街
  🍴大杂烩炕羊排🌟🌟🌟🌟🌟
  ✅一大盆端上来。主要是羊排，羊肠、羊肚、羊筋也有。西宁的羊肉确实没啥腥味，好吃的！辣辣的，炕的很入味
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  🍴牦牛酸奶🌟🌟🌟🌟🌟
  ✅街上很多，几乎每家店都有，自己手工做的，口味略不同。上面有一层金黄的奶皮子的，是有糖的。无糖的比较酸。💰3-6不等
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  📍日月人言🌟🌟🌟🌟🌟
  ✅她家明信片原创的，蛮有特色，还有不少特色章可以盖～

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  长腿咖咖 2023-07-26 20:27

  西宁羊肉哪家强 独家美食跺脚推荐1。 胡赛烤肉炕羊排 。很诧异攻略里居然没人说起这家。两年前吃过一回，对这里的祁连羊肉赞不绝口。今年再度来到这家其貌不扬的小店，依旧是心中西宁No.1 点菜推荐就是使劲吃羊，羊排，羊腰，白条（手抓），不管怎么点，都是滋味十足，把胃留给主食就可惜了。门面不太起眼，而且隔壁有家大店看上去气场更足，导致这家小店容易被忽略，记住门口墙面上有个五彩灯光的箭头装饰。是该店的标识，不要跑错了。
  2。中发源 清真餐厅 。这家也是在网上首推。菜品精致，厨艺精湛。因价格高，不排队。白条口感很好，我问了厨师，没有用祁连羊，就是用的草膘羊，也做得好吃。除了羊肉，其他各路菜色都有水准，尤其手撕牦牛值得一试 ( 见图3上半)
  3。成贵羊脖子。用的羊脖子部位做白条，特点是口感松软弹性足，老幼病残缺牙少齿皆宜。
  4。老韩家。这店和首推的胡赛一个类型。说来好笑，今年我为了找当年的胡赛，找错，跑来了这家，也说是祁连羊。所以我对比No.1点评，他家羊肉很香，但口感不嫩，略柴略硬。这家烤羊排相当好吃满分，白条也不错。炕锅觉得很一般，羊肉则串不太行，我问了一下，羊肉串用的不是祁连羊。所以点菜时候问清楚，小哥服务态度挺好的。
  5。雪神宫。很舒适的藏餐馆，不在主城区，而是位于必游景点塔尔寺附近，所以推荐。尽管在景点，味道并不敷衍，尤其他家的炕锅羊肉超赞，来塔尔寺的话必吃。
  最后说一下网红店，胡子手抓和雅君羊羔肉还不赖，而清真益鑫羊肉和马忠食府，吃下来觉得踩雷，不推荐。

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  阿朱的旅行攻略 2024-06-25 00:14

  西宁第1⃣️天，不知道这些地方，我真的会哭🤳🥤西宁真的很好逛，很多人的第一天只是到酒店后休息准备第二天的行程，但是！！！！！！！！ 别呀，西宁第一天可以这样逛逛🚶🚶‍♀️
  
  🥒🥒【关于吃】
  1️⃣️莫家街
  特产店，需要买当地特产可以逛逛。
  
  2️⃣马忠食府
  小吃美食汇集地，价格很亲民，是吃特色餐的好地方
  
  3️⃣大新街夜市
  美食小吃是一条街，卖各种便宜衣服的是一条街，还有卖水果的，除了天南地北通用的小吃，还有地方特色小吃，比如甜醅、酿皮、羊蹄、炕锅羊肉、炕锅羊排、土火锅、土豆
  
  4️⃣新千夜市
  这里的档口比较少，商场里面和负一楼都是一些小店子，这里人流不多，吃的也不多
  
  5️⃣下南关街
  走出南关清真寺几百米就是下南关街了，这里除了人流非常多，小吃也非常多，当地的特色小吃这里都有，感觉这里很多价格都很讨喜，但是也会有个别的坑，一定要比比价噢
  
  👍👍【关于玩】
  1️⃣️青海省博物馆
  青海省博物馆真的好方便啊，现场预约都可以，馆内没什么人，再也不用人挤人了，不过馆内的展品没有特别吸引人的，逛一个小时左右可以啦
  
  2️⃣南关清真寺
  阿拉伯式的建筑风格，一边白色，一边金色，拍照非常好看
  
  3️⃣东关清真大寺
  听讲解说是我国zui大的清真寺，能同时容纳两几万人，并且建筑风格还是融合了多种风格和汉文化的元素，能听听讲解就很好，不然没啥好看的
  
  4️⃣土楼观
  挺古老的一个寺庙，有一千多年历史了吧，破破旧旧的，过来参观的人也不多，三三两两的，在观上面可以拍到西宁的城景
  
  5️⃣唐道637
  是具有浓烈民族特色和地域风情的休闲文旅步行街，是青海最具现代化程度的商业街区。街区入口处有一火车也可打卡，名字叫做天路一号，是为了纪念青藏铁路开通而取得。可以逛了一下几何书店，设计很特别
  
  6️⃣塔尔寺
  中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地

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  是meting吗 2023-09-25 01:10

  西宁避雷片避雷片之西宁
  1.莫家街基本都是特产店，一个菜市场，外加一条小吃街(没营业，可能我去的太早了)。
  2.马忠食府：包含很多小吃店，基本都是羊肉、酸奶类、馍、常见的螺蛳粉、奶茶、黄焖鸡等。羊肉手抓饭味道挺膻的，黄焖鸡甜口的。注：服务态度有点差。我们买了手抓饭，给了我们勺子，但是有个很大的肉，问可不可以给个手套，店家说不是给了勺子了（语气有点冲）
  3.德禄酸奶：吃不得酸的还是不要尝试了
  4.大街小巷很多卖土豆的，买了两种(圆形贼油腻，长条性贼干巴，有点卡喉咙)以上口味仅代表我这个湖南人的胃，虽然在深圳呆久点，口味偏清淡，嗯，还是不适合我。不过我买了圣女果和人参果总共花了11块，两种加起来有一斤半左右。还有打车便宜，忘记起步价是多少了，我坐了最远的距离7公里才12块吧。
  这天行李机场忘记给我托运，走在酒店路上，把老王行李箱弄坏，走路去火车站15分钟路程，全程下雨，落汤鸡到的火车站，最重要的是南山公园没去成
  不过这天我过的还挺丰富的，至少我很难忘记，有遗憾才是对的😊#西宁# #西宁美食# #西宁探店#

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  五脊六兽_9942 2023-08-06 13:55

  西宁宝藏夜市！青甘环线第一天和最后一天分别去了新千夜市和大新街夜市！两个夜市都很繁华，大新夜市这边更像是老城区。
  
  🦋新千夜市 一栋开放式大楼周围都是卖小吃的，统一的小吃车很大一片（10–20元）。楼内有卖吃的的，大部分都是衣服、饰品。
  
  🦋大新街夜市 是偶然间发现的夜市，在美团上找到了评分最高的西北菜【德枭炕肉店】。下午6点20到的桌已经满了，拿了17号，等了30分钟。他家的菜真的很好吃，上菜也比较快。推荐羊蹄！我们吃饱已经排到100多号了。
  这个店在大新街和小新街交岔口上，店附近都是各种饭店、小吃（5–15元），出饭店能看到很多水果摊，沿水果摊径直走别有洞天，有很多卖百货的摊。
  大新街夜市离莫家街也很近，大家可以都逛逛。
  
  这两个小吃街都有西北特色小吃，大家可以在第一天和最后两天分别住在这两个夜市附近。

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  马叔你坐下吃 2019-05-17 19:24

  地毯式西宁美食搜罗！吃过才算来过！在西宁开展了2个多月地毯式的美食搜索，终于整理出一份实打实的美食攻略，全部是自己吃过的，不是什么所谓的网红打卡点，但绝对保证口味一流。ps.众口难调，仅代表本人观点，你觉得不好吃就别去，别来杠。
  由于美食数量过多，篇幅有限，于是分为上中下来介绍，话不多说，如果感兴趣就往下看吧！👇
  
  🥢“安泊尔牛肉面”。
  📍“安泊尔牛肉面”位于乐都路10号。
  💰8块一份
  他家的面非常筋道，汤底十分浓郁，分量也足，每次去他家吃，总觉得，面越吃越多。
  他们家的牛肉和牛腱也很美味，个人更喜欢吃牛腱一点，配着他家的蘸料，太满足了！
  
  🥢炕锅羊肉。
  💰100块左右一份吧
  炕锅是青海这面的特有的一种做法。炕锅羊肉里面的料很丰富，里面除了羊肉，羊排，还有羊肠，土豆，圆粉，洋葱其他原料。
  羊肉经过炕锅的做法，配和洋葱，简直是完美，像我这种对羊肉没有太大感觉的人来讲，的确很好吃！
  里面的羊肠也好吃！口感外酥里嫩，还有土豆和粉也很好吃。这里推荐的是“德枭炕锅羊肉”，
  📍位置在小新街上。街上有夜市，好吃的也不少。
  
  🥢牛奶鸡蛋醪糟
  💰8元/份
  醪糟，这是我人生第一次解锁这种东西。
  这是我目前在西宁最喜欢的食物，没有之一。喜欢甜食的小伙伴，一定不要错过啊！！我跪求你们！没有吃到简直就是你们的损失！！损失！！！
  热乎乎的醪糟，有牛奶和鸡蛋的润滑，上面浇一层满满的坚果🌰，哇哦！感觉人生已经达到了巅峰，好好吃，呜呜呜呜呜。
  💎这里推荐的店是“德枭小吃店”，他家就在👆上面说的炕锅羊肉的对面，可以在一家店点两家的吃的。
  
  🥢“宫廷香酥牛肉饼”💰5元/份。
  📍在义东商贸城楼下，每次去都排队，话不多说，自己体会。离我家也近，时不时就去买。
  ps.现在他家搬家了，直接搜索🔍宫廷香酥牛肉饼即可。
  
  🥢手抓羊肉
  💰88/斤
  来到青海西宁，必须来一次正宗的手抓羊肉呢。
  原料简单，吃法也简单。保留了羊肉本身的鲜香。
  💎推荐的是“益鑫手抓”，它本身名气就很大，不过它的口味也配得上。尤其蘸料特别，他家其他的菜品也好吃，目前都没有踩雷。也有人说他家网红又贵之类，这个就1万人有1万个舌头了哈。
  
  今天说的这5样美食，是我在西宁经常去吃的，真的是觉得好吃，才想着写下来，分享给大家，这里好吃的好玩的还有很多，以后有机会也都一一记录下来。
  强塞安利，哈哈啊哈哈。
  祝大家吃得开心。:D
  #西宁美食#

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  morii_1507 2024-06-10 00:38

  毕业旅行DAY3️⃣｜可可西里（看到藏羚羊版️）可可西里这么远谁去啊 我去！！
  行程：6.8 格尔木一昆仑圣泉一无极龙凤宫一远观玉珠峰一可可西里索南达杰保护站一格尔木（原路返回 全程500多公里）
  早上8:30出发开启本次青甘最期待的路线🥰（今日是免费版 无需任何门票🎫但景色最壮观）
  因为是进藏路线所以进可可西里有一个公安检查点，需要提前准备好身份证件，返程回格尔木所有人也需要拿好身份证下车刷卡才能通过
  10:50左右到达第一个景点昆仑圣泉（中间又堵车），中间有个池子是凉凉的活水 有一个站牌可以打卡 记得在这上一个厕所！（后面基本上没有厕所 只有行程最后有一个旱厕😭）这里还有志愿者卖明信片3r冰箱贴10r，明信片后面可以盖章
  11:30到无极龙凤宫 里面是一个寺庙可以拜一下 门口也有站牌打卡点
  12:20下车去看了玉珠峰 第一次那么近距离的看到雪山（p11-12）人类在雪山面前总是渺小的😯
  
  13:10到了可可西里国家级自然保护区（那块出名的三江源国家公园牌子）这边海拔有点高了 从车上下车感觉有点晕乎 不要剧烈运动👍
  之后途中眼尖的在车上看到了藏羚羊 司机帮忙在路边停车 可惜镜头焦段不够长拍不到更清晰的画面😭但是也还是非常幸运😊
  14:10左右到了可可西里雪山观景台 有一个卖咖啡的车 买咖啡可以走到车顶拍照📷 咖啡均价30左右 还是比较出片的 可以让老板帮忙拍照🤳
  15:20到了最后一站索南达杰保护站 有很多玛尼堆祈福 后面去厕所的路上好像是青藏铁路（不太确定
  15:50返程20:00左右到酒店结束一天的行程 中午没有吃饭 特种兵行程但是风景巨美一定要来可可西里！！
  高反⚠️：最后一站海拔有4700多 风吹着会容易头晕 最好带1-2瓶氧气（两人同形的话）但也没有高反特别严重不要剧烈跑跳就行。但是路况有点颠簸 后座的人宛如坐了一路过山车
  📷：松下G85 45-150 & i15

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  上学不如上山 2024-06-10 10:59

  可可西里一日游攻略|格尔木出发地点：可可西里国家自然保护区
  格尔木市出发最方便，途经西大滩，不冻泉，五道梁，五道梁附近原路返回（p6地图）。最高海拔4700左右，景点有昆仑圣泉，无极龙凤宫，昆仑山口，可可西里藏羚羊保护站，可可西里雪山观景台
  交通：我们是包车去的，当地司机拉我们过去，不贵，随时可以停，当地师傅很熟悉景点，体验感好。路上颠簸，我们早上七点出发，遇到大件运输交通管控，下午6点左右回到格尔木。
  
  🍓饮食：只有不冻泉服务站有吃的，价格稍贵，水一定多带，因为是无人区，路上几乎没的卖
  
  🌶️高原反应：最高海拔4700左右，大部分路海拔在4200以上，在昆仑山口，我们到保护站就返程了，这也是最常见的行程。如果再往前走，到风火山口和唐古拉山海拔会达到5000。我们带了氧气瓶，没用上，但高反因人而异，建议做足准备
  
  🥒穿衣：很冷，没太阳的时候很冷，出太阳还好，建议带冲锋衣
  动物：有藏羚羊，藏原羚，野驴，野马，乌鸦，网红狼没看到，建议不要去惊扰动物，远观即可。
  
  👍🏻有一部电影也叫可可西里，讲可可西里保护队的，主角原型索南达杰的纪念碑就在昆仑山口。作为中国最后的原始荒原之一，每天都有人沿路捡游客丢的垃圾，请把垃圾带走。
  
  最后，安全第一。

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  momo_1729 2024-05-23 13:28

  大柴旦也太太好吃了吧高原反应消退后开始出来觅食，小小的大柴旦简直卧虎藏龙！随便进一家店都是惊喜！不需要去排队不需要去网红餐厅，随便挑家店就很好吃，而且份量很大很实在！
  牛羊一点也不膻，有股清淡的奶味，随手买的西红柿也酸甜可口
  强推羊肉炕锅、褪骨耗牛肉、耗牛壮骨汤（其实是略粗的粉丝汤，女生点一份这个就能饱）
  我们算是不折不扣的广东胃了，这边的饮食对我们来说稍微有点油有点咸，但牛有牛味，羊有羊味，食材真是极极极好的😍
  有机会还想来！😍😍😍
  
  #大柴旦# #大柴旦翡翠湖# #大柴旦美食#

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  星期星 2024-06-10 02:02

  记住咯！塔尔寺穿非正式藏服不让进~跟好朋友特地穿了藏服
  打算去塔尔寺拍点照片
  结果妆造弄完
  才知道穿藏服不让进的
  然后就只有退票
  在门口咔嚓了几张
  大老远来…是有点可惜喔
  也没人提前说哇！

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  西哥最好了 2020-06-10 09:21

  西宁学习｜西宁九家自习室的攻略在这里‼️西宁最近兴起了自习室学习的热潮
  一是青海省图书馆📖现在需要排队且没有位置
  二是自习室的封闭性好像更能提高学习效率📨
  所以西哥给你们规整了🉑️西宁这9⃣️家自习室🏠
  1⃣️拾悦自习室
  📍：西宁市城西区图书馆对面和信中心住宅区4号楼1单元23楼2号【具体还是要从悦宾楼对面有个入口进入】
  📚这个自习室应该是目前环境、设备、分布、装修最好的一家自习室了，无论从它的桌椅设计，logo设计以及公众号的运行都是相当用心👍缺点就是稍稍还是有点拥挤。
  2⃣️来日可期自习室
  📍西宁市海湖新区世通国际东门2号楼2单元8楼
  【记得是东门❗️❕❗️】海湖的小朋友看这里，这家自习室应该是比较干净、安静的自习室了！
  客流还是蛮少的，还有一个小阳台可以休息♨️
  3⃣️ 🈳️
  📍🈳️
  4⃣️拾光自习室
  📍城西区海宴路28号嘉荣华阳光华府
  这家我还没去过，单从照片看来环境还是非常可以的。
  我还是比较喜欢干净、明朗、简单的舒适环境。
  5⃣️有初自习室
  📍西宁市城中区长江路56号H酒店6楼
  这是城中区唯一一家自习室了，也是目前为止客流量最大的自习室。人均一日20元
  环境也是我喜欢的那种，我更喜欢在窗户边学习。
  6⃣️壹岸自习室
  📍西宁市城西区兴胜巷8号富达园小区3号楼1单元1143
  这家我也没来得及去体验一下，分享给你们🔆
  7⃣️不负韶华自习室
  📍西宁市城西区西关大街1号
  8⃣️状元堂自习室
  📍西宁市城西区力盟8号楼2单元2243
  这家自习室就在力盟商业街的回力实体店对面的8号楼
  整体装修偏木风，还是稍稍有点拥挤。
  9⃣️光阴客栈沉浸式自习室
  📍：城西区海宏壹号B区11号楼32楼1室
  ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
  呼~ 可算是把这9家自习室给你们规整完成✅
  至于你们关心的💰问题，我是没办法给你们一一详解
  💵人均日卡:40💰
  💵按小时算平均5~7💰一小时
  💵月卡均价在400左右💰
  ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
  听说城东区马上也要开一家自习室了⁉️
  妳们期待吗❔

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  西宁酒店

  由 Agoda 提供

  

  青海酒店

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  是欧尼啊 2023-10-02 00:25

  千万不要来茶卡盐湖，因为这里真的太美啦
  提前半个月做攻略都说很冷要带羽绒服，结果到了意外是很好的天气☁️，蓝天白云，感受了一把天空之镜的神奇和震撼，大家来的时候记得不要穿长裙，因为要穿鞋套才能下盐湖，长裙容易湿，短裙裤子都可，推荐大家中午时间来，有阳光的时候很暖和，不枉此行。#天空之镜茶卡盐湖# #茶卡盐湖# #青海# #茶卡盐湖天空一号# #茶卡盐湖拍照#

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  是赵赵 2021-07-10 12:31

  西宁旅游｜市区一日游流水账，可参考👣西宁市区1日：新千夜市-力盟-highlife集合店-几何书店-南山公园-万达
  ⛳️新千夜市建议晚上过去，我们是中午过去，没啥人，也没啥氛围，吃了当地的炕锅、酸奶、酿皮、醪糟，炕锅奶思，酸奶我一路可以吃几碗，另外两个不推荐；
  ⛳️力盟步行街那一块就是很成熟的小吃街购物中心，随便逛了逛去吃了北家姓美食广场的厚切炒酸奶，后来发现其他地方都有，各种口味都有，爱吃的可以冲，逛了调色师，因为我们那儿没有哈哈哈；
  ⛳️有特色的网红店我是一定要打卡的，highlife是服饰、咖啡集合店，排名也是西宁饮品人气第一，老板还挺帅，店里的都是潮人！衣服都挺好看的，我是是在行李箱装不下了，不然我肯定买，推荐抹茶柠檬气泡水；
  ⛳️几何书店整个西宁有两个，好像是高原单体最大的书店，很有特色，里面很多手作，当然了，也贵，如果是拍照打卡更建议去全民阅读中心店；
  ⛳️南山公园是比较适合看日落的，不要门票，其实查了还有一个高原明珠，那个好像是要门票的，最后还是上了山，俯瞰整个西宁城，有凤凰台啥的，拍拍照🉑️，公园说的是八点关门，其实也没那么紧，我们七点四十才进去，应该是八点不让进了，还可以出，上面还可以看汽车电影，自驾来的朋友可以冲；
  ⛳️晚上万达那边就是唐道367、夏都金街几个购物中心、小吃街堆在一起的那种，各个城市都有的那么一块地儿，没啥特别的；
  上午早点到就还可以去塔尔寺，之前去过太多寺庙了，就没打算去，感觉西宁物价是比较低的，滴滴市内跑很远最多也就二十左右，打车好像是7块起步，公交才1块
  #西宁# #西宁攻略#

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  小嘿_1179 2024-05-16 21:08

  自驾～西北大环线，附费用明细杭州出发，六天五晚的青甘大环线之旅
  五一期间，人均7000
  传统路线倒着走，人很少，景很美
  青海的景点基本浙江人都免费🆓
  
  #青甘大环线# #西北自驾# #旅游攻略#

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  金水金水吃喝玩 2024-05-05 09:13

  可可西里一日游正确打开方式⚠️注：可可西里一日游是指开车行驶在109国道上，路过玉珠峰、昆仑山口后，国道会经过一段可可西里区域，很大可能会看到野生动物（✔️👉🏻当然白天从格尔木出发进藏的火车也是灰常可以的！见图3️⃣）而不是非法穿越可可西里哦！有计划的宝子们一定提前关注这些事项！
  
  ⭐高反：最高海拔4700多，非高原地区生活的人去到这里，身体再好的人都会多多少少有些高原反应，比如头涨头疼，特别是头的上半部分，加上开车行驶在路上，跑弹坑比较多，颠簸导致加上晕车可能会恶心，大家提前做好准备，可以备上氧气罐、路上喝热水注意保暖，难受的时候深呼吸会缓解
  
  ⭐补给：
  🔴1、氧气罐（选择性带着，首次去高原地区的宝子们建议备上）
  🔴2、葡萄糖、巧克力、可乐等食物也是可以缓解高反的
  🔴3、食物（去可可西里的路上只有一个可以吃饭的地方，听说没那么好吃，可以自己带点食物，而且万一遇到堵车可以保证充足补给）
  
  ⭐穿衣：
  🔴1、帽子：一定要注意防风保暖，特别是头部的，厚帽子一定要带，不然受风会加剧高反更难受
  🔴2、衣物：建议三明治穿衣法，户外的都懂，里层主打吸湿排汗，中层保暖可以轻薄羽绒or抓绒外层防风可以冲锋衣外壳，想穿漂亮衣服拍照的外面一定多穿，腿上脚上也穿厚一些为好
  
  ⭐装备：
  🔴1、身份证：回程路上在警务站要下车报备哦！
  🔴2、长焦相机📷：有的一定要带着
  🔴3、小型望远镜：也是可以比一些手机更给力的
  
  ⭐出行方式：自驾/包车/ 拼车 G109是双车道，特别是后半段路况很差，而且遇到堵车需要各种错车操作，非老司机不建议自驾
  
  ⭐可能看到的野生动物：藏野驴、藏羚羊、牦牛、岩羊、网红狼
  
  ⭐特别关注：
  🔴1、时间可选的话最好提前看天气，高原地区风景都比较吃天气！
  🔴2、路上会经过一些兵站，不要拍照哦！
  🔴3、一定要爱护环境！保护野生动物！
  🔴4、路途中一些地方是旱厕，做好准备

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