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  两荤两素十六块 2023-07-23 18:22

  ️汶川｜映秀震中遗址｜旅行攻略🚗从成都市区自驾出发，一个小时就可以到达
  🕖后续如果还有旅行安排，建议早上七点钟就可以从成都出发，八点钟到达漩口中学遗址，景区已经营运了
  🕘感受完漩口中学遗址，可以到路对面山头上的震中遗址纪念馆，九点钟准时开门
  🎫门票都是免费的，但是建议组个团找讲解员解说（本人没有找讲解员表示很后悔）
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  🏫漩口中学：2008年汶川特大地震中，漩口中学遭受严重损毁。此后在灾后重建中，为了铭记、保留这段历史，漩口中学的废墟被作为遗址完好地保留了下来。
  参观地震遗址记得找个讲解员边走边听，我们去参观的时候旁边团队的讲解员是学校的幸存者，会给游客讲述遗址背后许多感人的故事和惨痛而又冰冷的数据，许多游客听完之后都在默默擦眼泪。
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  🌼映秀震中纪念馆：“5.12”汶川特大地震映秀震中纪念馆位于213国道渔子溪村，从天桥走过去，再爬五分钟的山坡阶梯就到了，有车的话可以顺着水泥路开上去，上面还有一个小停车场🅿。纪念馆东南侧就是纪念陵园，这是遇难同胞安息的地方，可以提前带上一束鲜花，纪念馆门口也有阿姨在卖花。
  纪念馆由中国工程院何镜堂院士主持设计，建筑设计和展陈设计水平都相当过硬，在内部空间组织上，以流水、地殇、崛起、希望为主题的四个庭院作为三大主题展厅之间的重要空间节点，营造场所精神。在完整空间序列中，庭院在建筑中打开了与自然对话的窗口，为人们在参观过程中与山体、天空、自然形成多次不同方式对话，在对话中缅怀逝者、平复心灵、思考未来。
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  💬地震发生的时候，我当时在东南的一个偏远小镇上小学了记得电视上铺天盖地二十四小时都在转播汶川的现场救援状况。这场地震，是我出世以来，第一次意识到，也是感触最深的灾难，还记得电视上看到有人坚持了三天，救出来还是没能活下来，难过了好久；学校捐款的时候，回家跟老妈要了二十块钱；后来的午间，集体起立默哀……铭记历史苦难，珍惜当下

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  _9819 2024-01-04 21:15

  汶川两日游是幸福指数极高的城市、闹中取静的城市
  带着小孩想找个轻松点的地方。于是就近玩耍
  day1、早上10点自驾从成都至汶川，一过映秀立马大晴天。 1个多小时车程到达后吃了非遗洋芋糍粑，炸的，煮的一样来了一份，吃完饭后沿着河边散步看见宝藏酒店入住下来(强烈推荐希格枫晴客栈）长在窝心头的酒店，在城中心很方便，很小资价格也不贵，出门就是西羌文化街，酒店有小院可以晒太阳。稍作休整，带着孩子去了萝卜寨羌寨(据说是保存最完整最大的羌族寨子），晚上在本地尔玛天街吃了晚饭本地的羌族土火锅。然后沿着山边欣赏汶川夜景，夜游步行道，超级漂亮。
  day2、去了桃坪羌寨，带孩子看了地下水库，看了老碉堡，佩服古人的智慧。汶川是幸福指数很高的城市……明年车厘子成熟时还会再来。

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  Q大叔是个单身 2024-05-08 16:08

  带娃去汶川啦，简单总结一下我是一个独自带娃旅行超过100个城市的单身爸爸👨。
  ✈️旅行路过成都的时候，可以来汶川这边转转，距离成都很近，🚗交通也很方便。
  🌞一天时间可以安排参观漩口中学遗址，汶川地震纪念馆。午餐可以吃正宗的羌族菜，酸菜鸡，豆腐鱼，苦麻菜，凉拌核桃花，牦牛排汤锅….特别好吃！！！😊下午四点左右离开汶川县，前往下一站….🚗
  从成都刚出发的时候，和孩子一路说说笑笑😊，可随着接近现场的时候，彼此都没怎么说话了😢。
  到达现场后，看到时间停止的石钟，心里震了一下，眼泪不由自主的在眼睛里打转转😢。
  来参观的人很多，有自驾来的，也有团队来旅游的，⚠️一定要请讲解，可以请人讲，或者也可以戴耳机⚠️
  看着有大妈大叔们听着导游的讲解，眼泪直流😢。
  看着这些倾斜的教室，心里很难受，这些无辜的孩子们，就这样活生生埋在了他们最爱的教室，来不及再看一眼外面精彩的世界了…😢
  这里还有许许多多感人的故事，😢最美女教师袁文婷，40秒救出13名学生，救援人员找到他时，这位瘦小的女教师平静地趴伏在地，用自己的身体护住了几个孩子，可她的身体，已经被碎石和钢筋刺穿，血肉模糊，她的生命已永远定格在那个特殊的年纪；😢向倩老师自己身体被砸成了三段，而她双手环抱将三名学生紧紧搂于胸前，为了保护学生，壮烈牺牲，年仅21岁；😢还有谭千秋老师，将未来得及跑出去的四位学生护在自己身下。当救援队翻开废墟的那刻，他的遗体张开双臂趴在讲台上，后脑勺被砸出了个一个大坑，他身下的四个孩子全部获救了…😢
  
  就很感慨，🌞人在大自然面前真的很脆弱！不知道意外和明天到底哪一个先来，如果真的灾难来临的时候，自己也会挺身而出，去守护自己爱的人…所以希望我们都能好好生活，好好爱自己，努力过好每一天🌞

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  一只酱猪 2023-09-05 13:05

  汶川映秀遗址（自驾攻略避雷）停车千万不要停在图3的停车场，专门坑外地人的，服务又差，导航到遗址附近停路边就好，这个停车场10块钱一辆车，还得付20一个人观光车去遗址，千万不要花这个冤枉钱，我们两个人被坑了50块钱，那个司机还说我们没钱别出来旅游…..来之前一直很想来看看，来了之后😞z怎么这样啊，这也不能算景点吧！怎么比景点还商业化，路上一直有人拦车叫你去他的饭店住宿，直接跑上来也不怕被撞，太恐怖了！！！

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  南北风云 2023-08-14 06:44

  汶川映秀地震遗址～来听我劝#汶川地震遗址# 导航到了不用停在遗址停车场，自己开车到映月东路（那是一条美食街），很多位置免费停车，那就是个镇。然后步行几分钟到漩口中学遗址，也不用买观光车，免费进去慢慢走一圈纪念，
  然后出来穿过广场到对面过天桥爬到半山腰去纪念馆，一条线从入口到出口。
  顺便说一句映秀的西梅真不错，路边很多村民卖，不贵，可以买来吃，记到来感谢我。

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  路在脚下带你h 2024-05-11 00:20

  汶川&映秀镇｜汶川大地震遗址不踩坑攻略！🌄 汶川，一个充满神秘与美丽的地方，拥有众多令人心驰神往的旅游景点！今天，就让我们一起探索汶川的十大魅力景点吧！✨
  
  ✔️👉🏻✔️👉🏻汶川必打卡景点：
  
  👍🏻汶川大地震震中纪念馆：这是一个纪念2008年大地震的标志性建筑，展示了大地震的惨烈场面和抗震精神。
  
  👍🏻映秀地震遗址：映秀地震遗址是2008年汶川大地震的见证者，这里保留了震后的原貌，让人们能够深刻感受到大自然的威力。站在遗址之上，回望过去，不禁让人对生命和自然产生更多的敬畏和思考。
  
  👍🏻卧龙自然保护区：大熊猫的故乡，卧龙自然保护区是每一个自然爱好者的必去之地。在这里，你可以近距离观赏到可爱的大熊猫，感受它们憨态可掬的魅力。同时，保护区内还有丰富的植被和壮观的山景，让你仿佛置身于一个天然氧吧。
  
  👍🏻水磨古镇：这是一个历史悠久的古镇，有着深厚的文化底蕴和独特的建筑风格。
  
  👍🏻萝卜寨羌文化生态旅游区：这里是羌族文化的中心地带之一，你可以了解到羌族文化的独特魅力。
  
  👍🏻汶川古城：保存了许多古老的建筑和文化遗产，漫步在古城的街巷之间，仿佛能够穿越时空，回到那个古老的年代。在这里，你可以品尝到地道的汶川美食，感受到当地人的热情好客。
  
  👍🏻汶川🍒樱桃沟：春天来临之际，汶川樱桃沟成为了一片花的海洋。漫山遍野的樱花盛开，形成了一道美丽的风景线。在这里，你可以尽情欣赏到樱花的美丽，感受春天的气息。
  
  👍🏻四姑娘山：作为四川的著名山脉，四姑娘山以其险峻美丽著称，登顶远眺，雪山、云海尽收眼底。⛰️🌥️
  
  👍🏻三江生态旅游区：这里有美丽的峡谷、清澈的溪流和独特的藏族村落，是户外探险和摄影爱好者的天堂。🏞️📸

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  小兰同学_5391 2024-04-05 16:50

  四川周边游推荐——汶川成都周边游，探寻民族文化藏羌风情，感受20℃的清凉夏日，走进一个存在于青山绿水间的小镇古街林立风情四溢的水墨画，空气中湿润的水汽每深呼吸一口都是享受。
  📍详细地址∶水磨古镇位于四川省汶川县南部，是镶嵌在∶都江堰、青城山、卧龙大熊猫栖息地、九寨沟、黄龙之间的一颗璀璨明珠。水磨古镇旅游区位条件优越，具有“川西高原休闲胜地”、“西羌文化名镇”之称。这里还被称为“成都周边的最后一片发呆净土”，距离成都2h。
  ✨亮点特色∶探寻民族文化，这里有西蜀人文的古老痕迹，内地风情和藏羌文化交相辉映，这里既是汉族和少数民族的交融区，也有灾后重建中赋予其厚重的南粤新元素。
  👉必体验∶这里的山很美，很壮丽，在去一个羌寨的路上会盘一座山，随手抓拍便是一幅幅美丽的画。
  一定要开车到映秀想去看看漩口中学遗址，比较有趣的是，当地人听我们来看那里，嘴上说着∶“又是去看那个破学校”但是里面有一种无形中的压迫感。
  🍽️餐饮推荐:我打卡了饼叔去过的当地餐厅，点了一份炸土豆粑粑和酸菜粑粑，蘸着白糖吃的炸土豆粑粑太好吃了，像是薯条和年糕的结合体。烧烤的味道也还可以，是先炸后烤的。可能是受地理环境的影响，当地的物价谈不上便宜但也不算贵，不过东西分量都很足。
  🏡住宿推荐:想玩两天一夜，也可以住在当地的新汶川大酒店，位置很不错，被行政单位包围，打开窗帘就是高耸的山，酒店前面就是一个开阔的广场。酒店有一点老，设施比较旧，但比较干净暖和。
  游玩必去:映秀漩口中学、汶川博物馆、羌人谷、汶川地震纪念馆等。

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  文布叮 2024-08-21 11:34

  在汶川吃到的一些美食在汶川生活了一个月总结的美食攻略 🌿 🌿 🌿
  
  第一☝🏻就是洋芋糍粑啦，因为它最有特色哈哈，洋芋糍粑是羌族特色小吃，用洋芋和糍粑一起捶出来的，你到这个店里面就会看到他们自己捶洋芋糍粑，有炸的、煮的、好像还有凉拌的来着，价格7-15元；汶川还有一家汶川小小吃也有洋芋糍粑，还有搅团，但我没去吃
  第二🥈就是这家历史悠久的肥肠粉，这也是汶川的朋友推荐的，锅盔真的很好吃，表皮酥到掉渣，但最后会觉得有一点点腻
  P9是贵阳羊肉粉，我去吃是因为路过被它的香味吸引，它的汤真的超级香，也好吃！
  ⭐这前边的都在岷江东岸，也很好找
  P10 11 12是在桑坪路的一家面店，真的很好吃我买过很多次，三元，性价比拉满哈哈，忍不住夸夸它👍🏻👍🏻👍🏻
  最后这里的面是真不好吃，就感觉想超市买的那种挂面煮出来的
  🔍还有就是吃车厘子或者西梅一定要掰开看看👀，看仔细点，不然真的吓死😧
  🙏🏻买无花果不要买那种已经裂开的 里边可能会有蚂蚁🐜

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  阿坝藏族羌族自治州
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  陳同学YY 2024-03-03 15:01

  汶川一日游️：探秘地震遗址，感受重生汶川旅游攻略：
  1. 了解汶川：汶川是四川省阿坝藏族羌族自治州的一个县，以其在2008年大地震中的受灾情况而闻名。它拥有丰富的历史文化和美丽的自然风光。
  2. 规划行程：首先确定你计划在汶川停留的时间，然后根据你的兴趣和时间来规划行程。你可以参观一些历史遗迹、自然风光和体验当地文化。
  3. 游览景点：
  汶川大地震震中纪念馆：这是一个纪念2008年大地震的标志性建筑，展示了大地震的惨烈场面和抗震精神。
  映秀地震遗址：这里保留了大地震时的真实场景，是纪念和反思大地震的重要场所。
  卧龙自然保护区：这里是大熊猫的主要栖息地之一，你可以在这里欣赏到大熊猫。
  水磨古镇：这是一个历史悠久的古镇，有着深厚的文化底蕴和独特的建筑风格。
  萝卜寨羌文化生态旅游区：这里是羌族文化的中心地带之一，你可以了解到羌族文化的独特魅力。
  4. 体验当地美食：汶川的美食以麻辣为主，如汶川大地震牛肉、腊肉等。在旅游过程中，不妨品尝一下当地的特色美食。
  5. 注意环境保护：在旅游过程中，请尊重当地的风俗习惯和保护环境，不要随意丢弃垃圾和破坏生态环境。
  6. 交通指南：你可以通过公路或飞机到达汶川。在汶川，你可以租车或乘坐当地的公共交通工具来游览各个景点。
  7. 住宿建议：在汶川，你可以选择当地的酒店或民宿作为住宿地点。建议提前预订住宿，以确保旅行顺利。
  希望这些建议能帮助你规划一次愉快且充实的汶川之旅！

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  今天在洱海取名 2024-05-12 11:35

  汶川地震纪念馆：晚上住在汶川，我不敢睡觉夏天去过一次汶川，白天参观了汶川地震纪念馆，这张照片就是在汶川地震纪念馆外面拍的。
  
  汶川真是好地方，山清水秀，物产丰富，汶川的车厘子和李子都非常非常好吃，离地震纪念馆不远就是大熊猫基地，可以说是田园牧歌的理想住所。
  
  汶川地震，猝不及防，让人痛心。
  
  现在的汶川是在地震后重建的，在地震纪念馆里面有对这次地震的详细介绍，灾后全国对口援建，一地建一地，每个省都尽力帮助汶川，现在汶川干净、舒适、现代化的建筑，都是全国帮助汶川重建后的成果。
  
  自己站在汶川这片土地上之后才真切的明白当年的绝望，学过地理，知道盆地，去了汶川，参观了地震纪念馆，再站在这里，觉得汶川的地形实在是吓人，像一个碗，四周是大山，人们聚集在碗底，地震发生周边山体向碗部塌方，逃无可逃。
  
  救援也难，前往汶川的路也是这样的地形，地震让山体垮塌，掩盖了公路，救援人员进不去。
  
  所以当年才会如此惨烈，救援人员真的尽力了，牺牲了很多人。
  
  重走汶川路，心情很沉重，虽然这里一路上有很多憨态可掬的大熊猫雕塑，仿佛友好的示意。
  
  晚上睡在汶川，睡前看着远处山体上巨大的石块，心里发怵，不敢睡。
  
  离开汶川的时候松了一口气，平安夜，无事发生。
  
  走之前在路边卖李子的阿婆手里买了几十斤汶川李子回去，超甜的。
  
  汶川如果没有发生那场地震就好了。

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  嘿啰Rowan 2024-03-30 10:38

  在汶川映秀，生命的意义，不难找寻🍀景区
  主要包含“5·12汶川特大地震映秀震中纪念馆”（山坡上）和“四川汶川特大地震漩口中学遗址”（山脚下），参观都免费🆓，两个区域挨着，步行10-15分钟可达，参观中学遗址时可请当地人解说（10人内散客拼团，120/团，半小时）。⚠️注意参观时保持肃穆，勿在景区内饮食和吸烟，更不要嬉笑打闹，请好好听一听5·12当时的故事。
  
  🚥交通
  直接导航📍“映秀震中纪念馆”，成都出发，从温江到映秀镇，经郫都区、都江堰，沿都汶高速，过好几个长隧道就能到，全程约1.5h。🅿️车可以停在纪念馆外摩天轮停车场（小山坡上），也可以停在震中遗址停车场（小山坡下）。
  
  🍚食宿
  🏨映秀镇不大，如果要住一晚的话，映秀湾两岸有很多当地人开的客栈。🍛镇上餐厅很多，随便找一家，我们两个人找了家豆花饭，一碗豆花+两荤一素，人均40，非常推荐油菜头这种时令蔬菜，吃完饭我习惯性地找老板要了一碗gao水来喝。🍢街上小吃也多，15能吃一大碗面，还有卖香肠、豆干、黑梨和耙耙柑的小店铺。
  
  ⭐️补充
  离5·12已过去16年，当时我们即将中考，记忆中，每天电视上轮番滚动着播报触目惊心又令人难过的灾情统计数据，还有救援的感人故事，那年成都好多大厦都悬挂着巨大的条幅，尤其是我们四川人最爱的那句“雄起”。阿坝州汶川特别旅游区，特别的旅行体验，生命的意义，不难找寻。

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  小田泡芙 2024-08-05 15:55

  打卡｜汶川一日游详细攻略（遛娃也适合）如果你只有一天时间，想要逛逛汶川🏞️～
  那这篇文章千万别错过啦！（遛娃也适宜👩‍🍼）
  
  ⬇️路线大纲如下⬇️
  成都市区出发（7点）-神树坪基地（9点）-汶川地震纪念馆（14点）-汶川漩口中学遗址（16点）-成都市区抵达（19点）
  
  ⬇️详情如下⬇️
  1️⃣神树坪熊猫基地9点开始入园 一上午的时间留给熊猫们，上午天气凉爽最为活跃，下午太阳热了猫猫们就少营业了！
  
  2️⃣汶川地震纪念馆距神树坪基地24公里/开车30分钟就能到达，所以下午可以先前往汶川地震纪念馆（因为纪念馆16：30闭馆，而地震遗址是17：30闭馆）
  
  3️⃣纪念馆距离地震遗址1.2公里，开车几分钟和步行十几分钟，随便选择哪种方式都可以的。
  
  4️⃣参观完遗址，如果有点小饿，可以在门口买小吃（凉面、炸土豆、冰粉、柠檬水等），填饱肚子后就可以慢慢返程啦。路上还会经过服务区。里面也有各种美食：咖啡、奶茶、汉堡、炸鸡等~~
  
  🔔提示（遛娃版👶🍼）
  1️⃣神树坪基地有母婴室（女厕所里有尿布台），推车和腰凳都可以拿上，但是里面爬坡上坎有点多，天气炎热就首选推车（全程抱着大人小孩都热，反正景区里面绕绕路也能推车），天气凉爽就拿腰凳（孩子坐着视角更开阔）
  
  2️⃣纪念馆那个坡特别多，拿上腰凳就可以啦。
  
  3️⃣地震遗址全是平路，婴儿推车是可以。
  
  🔔提示（游客版）
  1️⃣全都可以现场买票无需预约（身份证必备🆔）
  
  2️⃣现场不要太吵闹 熊猫喜静💤 纪念馆和遗址更是要安静~
  
  3️⃣伞一定要带上（这个天气不是下雨就是暴晒🌞）

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  Soyanara 2019-03-02 17:25

  雅安 上里古镇
  This is sunny ShangLi
  吃：特色椒麻鸡😛
  住：雅安市区智选假日 墙裂安利
  游：适合小日子转转悠悠

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  四川 · 上里古镇
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  杨圈圈呀 2019-12-03 19:23

  2300玩转毕棚沟、鹧鸪山、达古‼️（含机票）【机票】
  广州往返重庆，442➕450
  【门票玩乐】
  毕棚沟130、摆渡车30
  鹧鸪山108、滑雪188
  达古冰川门票和缆车285
  共741
  【住宿】171一人
  【吃饭】260一人
  【过路费】99一人
  【油费】131一人
  【出行人数】5人
  【出行时间】11月27日-12月1日
  💰总花费2300
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  【为什么花费这么少？】
  1️⃣广州飞重庆的机票价格很划算
  2️⃣我们是自驾，几个人摊下来很划算，自驾小哥哥是在重庆专门跑川西路线的旅行师，轻车熟路不被坑
  3️⃣淡季住宿超级便宜
  4️⃣吃饭我们几个都不是很讲究，沿途看到小餐馆就停车吃
  5️⃣各个景区的消费也非常良心
  .
  【我们的路线】
  广州-重庆-毕棚沟理县-鹧鸪山米亚罗镇-达古冰川黑水县-重庆-广州
  💙Day-1 重庆- 毕棚沟480km，7小时
  早上广州飞重庆
  中午12点出发
  晚上7点到达理县
  吃完饭再找住宿，那边很多住宿房源
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  💙Day-2毕棚沟- 鹧鸪山60km，1小时
  早上十点进毕棚沟
  拍照、观景到下午五点半开始等摆渡车出沟
  晚上出发鹧鸪山下的米亚罗镇，吃住都在米亚罗镇
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  💙Day-3 鹧鸪山- 达古冰川，136KM，2.5小时
  早上十一点进鹧鸪山，中午鹧鸪山天气很好，适合拍照
  在景区内拍照、滑雪
  五点半滑雪项目关闭，下午六点出山
  出发黑水县，吃住都在黑水县
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  💙Day-4 达古冰川
  早11点进达古冰川
  在景区游玩到下午五点开始下山
  遇到了大雪，景区的摆渡车开了好久，当晚只能住黑水县
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  💙Day-5 达古冰川- 重庆
  早上起床一拉开窗帘白茫茫的一片，很美
  打了雪仗堆了雪人⛄️，12点才开始发车返程
  晚上9点到了重庆机场返程广州了
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  这条路线很适合没有太多假期的上班族，也很适合想去看雪，但又怕东北太冷的南方银呀
  .
  去川西玩一般都三种形式：
  跟团、自驾和包车自驾
  我找包车自驾小哥哥带我们去的
  也是上次带我去稻城亚丁的小哥哥 @麦川户外自驾-滔滔
  跟团是最划算的，但不是很自由
  自驾也很好，但得保证车技过硬，因为山路悬崖多，还会遇上雪天，毕竟出门旅行安全最重要呀~

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  蓝兰_477 2024-07-06 20:32

  巴塘措普沟，绝对不是九寨沟的平替！格聂南线第四天
  📍巴塘措普沟
  
  📝昨日见山，今日看水。
  路上还遇到三个藏族小朋友，邀我去家里喝酸奶，买虫草。小小年纪懂得礼尚往来，还兼具经商头脑，知道推销家里的虫草。
  
  🌼景区门票：
  自驾138/人；门票+观光车140/人
  🌼景区介绍：
  1️⃣措普沟位于巴塘县，距离县城一个半小时，是为数不多的可以自驾进入的4A级景区。
  2️⃣这里浓缩了川西藏区的美景，雪山、草原、森林、湖泊、寺庙。措普沟上的措普湖被誉为“康巴第一圣湖”。
  3️⃣景区路线：亚索寺-热坑温泉（入口开始检票）-黑岗林-古碉-哈达瀑布（没看到标识，应该就是路上经过的多个小瀑布）-小草坝冰川景观（没看到）-章德草原-坛城-措普湖（包括四个观景台）-两个小湖泊（类似于小九寨沟）-措普寺。
  🌼徒步时间：我们是把车停在一号观景台那里的停车场，绕着措普湖走一圈，加上拍照时间，往返接近三个小时，运气好返程时在措普寺观光车停靠站遇到观光车，好心的师傅也会免费拉你到停车场，这样时间可以节省大半个小时。
  🌼自驾路况：游客中心到景区入口有几段路比较烂，有几个炮弹坑，轿车要小心驾驶，进入景区，路况非常好。自驾的好处就是在保证安全的前提下可以随走随停，看到好看的景就可以停下来欣赏拍照。我这里有好几张照片都来自路上的风景。
  
  🌸拍摄时间：7.6下午
  🌸拍摄工具：苹果12pro+15pro
  🌸照片说明：全是live原图直出

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  星星想要飞 2023-07-11 16:36

  折多山垭口｜在五彩经幡下感受最自由的风📷拍摄时间：7月8日
  💡拍摄地点：折多山垭口
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  折多山最高海拔4962米，垭口海拔4298米
  五彩经幡飘扬、高山绵延、白云低垂，风光无限好~
  ⚠️一定要带帽子和墨镜！要穿外套，垭口的风超级大，能把人脸吹僵。
  ⚠️一定不要跑跳，容易高反（能不吸氧就不吸氧，会有依赖性）

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  小曹睡不_9382 2024-06-22 22:23

  雅安|碧峰峡徒步真的太棒了吧因为它可真的太适合喜欢徒步的宝宝啦❗️
  
  ✅购票:95r一张
  
  ✅路线:熊猫基地🐼➡️碧峰峡风景区
  
  ✅正确游玩顺序:从左峡谷进顺时针游玩，途径淘金滩➡️叠溪➡️鸳鸯瀑布➡️十指补天峰➡️青龙潭瀑布➡️悬棺➡️神鹰峰➡️千层岩瀑布➡️青云桥➡️青云大电梯，最后青云梯出口右峡谷走出去
  
  ✅注意:熊猫基地最晚入园下午四点，所以先去熊猫基地把握时间，来碧峰峡的宝宝真的要带好爬山的装备，运动鞋必备，因为是峡谷地貌，一直都是向下走的楼梯式，挺废膝盖的，全程4-5h
  
  ✅总结:碧峰峡景区真的是值回票价，熊猫🐼很可爱，自由自在。风景很不错，徒步真的挺爽的，还有悬棺，真的是佩服古人的智慧，99层的青云大电梯感觉也贼酷🆒，不愧是5A级景区，有不一样的风景，门口的土豆粑很好吃哈哈🤨

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  闪闪的一天 2023-11-16 22:05

  11.10达古冰川，下次不会再去了全程玩不到1个钟，高反太难受了，赶紧回餐厅休息，买泡面🍜烤肠吃。看到有其他小姐姐嘴唇都发白了，所以一定要做好准备。
  总结❗️：门票+索道+观光车354，偏贵，景色不多。就山顶雪景，全程需要带墨镜。而且巨冷冷🥶拍照手冻僵了。
  
  山下有好多猴子，尽量不要手提袋子，猴子会过来扒拉袋子。亲眼看到猴子抢了小姐姐的苹果🍎
  
  一定要保暖，带好羽绒服帽子手套氧气瓶，风吹的头fafa的痛。
  
  在山下可以提前喝点葡萄糖，不过对我没什么用，
  高反还是很难受。
  
  喜欢雪景的可以去一次，但是我想我不会去2次了。

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  个叽_9163 2024-05-06 23:40

  ️去蒙顶山采茶，在山里守候日出和夕阳一定要去蒙顶山上，看一次迷雾中的雅安城😛
  🚄成都出发一小时的快落！！
  DAY 1 到达战场在雅安城里疯狂觅食，藿香雅鱼要尝尝，骑着小电驴逛逛夜市买超甜的蒽桃儿。店名怡玺藿香雅鱼，每只雅鱼都藏着一支独一无二的大宝剑🗡️，服务员可以帮忙洗了用许愿瓶装好给你留存。
  DAY 2 打包个大彬荥经棒棒鸡去吃幺幺吉庆，随机偶遇的店很多本地人买，棒棒鸡要选青椒味的，现炒的青椒泼在碗里鲜麻清香，相比红油味更能感受到鸡肉的鲜香。下午出发去山里，住在🏠蒙鑫山庄，地道的农家菜味，随便点都好吃，千佛菌肉片汤喝了三碗，青椒嘟嘟肉下了两碗饭😁
  
  DAY 3 阳台的美景看一天都不腻，要早起看日出和迷雾山城，是绝美水墨画呀。从酒店走路到蒙顶山售票口约12分钟，出去玩要听人劝，徒步小趴菜路线这么来：
  
  大茶壶—山脚随机茶园采茶—百丈关纪念馆—下行索道右手边的天梯古道下山
  
  晚上回雅安吃个小潘肥排烧烤，蒜香肥排、酸辣土豆片太顶了👍👍

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  小sun_2605 2019-04-24 11:48

  成都旅游|稻城亚丁川西全年线路推荐攻略线路1️⃣【5日：稻城亚丁单线往返】
  D1：成都—雅安—康定—新都桥
  D2：新都桥—雅江—理塘—稻城县—日瓦镇
  D3：日瓦镇—洛绒牛场—五色海、牛奶海—亚丁
  D4：亚丁—珍珠海—亚丁—稻城县—新都桥
  D5：新都桥—雅安—成都
  线路2️⃣【7日：稻城亚丁+色达/（丹巴+四姑娘山+海螺沟）】
  D1：成都-四姑娘山-丹巴甲居藏寨
  D2：丹巴-牦牛河谷-八美-塔公草原-新都桥
  D3：新都桥-雅江-理塘-稻城
  D4：稻城-日瓦-亚丁-冲古寺-卓玛拉措-亚丁
  D5：亚丁-洛绒牛场-牛奶海-五色海-稻城
  D6：稻城-理塘-雅江-新都桥-康定-磨西
  D7：海螺沟-雅安-成都
  ————
  【随身物品建议】
  1️⃣服装鞋帽
  ①服装：因川西沿线早晚气温很低，最低可达零下10度左右，因此羽绒服防寒服必备，厚的手套，帽子，围巾，口罩都最好带上。棉毛裤厚袜子也是需要的
  ②鞋子：防滑防水高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋
  2️⃣日常用品类
  ①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（30倍）、唇膏（重要、必备）、护手霜
  ②辅助工具：太阳镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）
  3️⃣食品类
  1、能量类：巧克力、牛肉棒等
  2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等
  3、补水类：各种水果，矿泉水等
  4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
  4️⃣药品类
  备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）。建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等
  5️⃣摄影通讯
  1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器。
  2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器
  ———-
  【关于高原反应的应对措施】
  到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
  高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力

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  吹风机会唱歌 2024-06-01 14:39

  川西自驾环线蹲旅游搭子（已回，内含攻略）🌈川西自驾游 -打工人咸鱼享乐版
  ⛰️路线概览：川西小环线➕格聂南线共8天，全程没进大景区，美景在路上，都是免费的。
  🚗神州租车：理想L7➕尊享保险，8天一共3000元。强烈推荐大平台➕增程式SUV电车，建议提前租车，价格会低一些，也可免费取消，移动全球通会员还可以在移动App 领80元神州租车优惠券。
  💗我们是6.15-6.23出行，共9天，属于淡季，酒店是6月的价格，暑假可能会涨价。本江西人吃辣，推荐的美食属于个人口味，仅供大家参考。
  🎬女生穿搭：建议多带几件T恤和衬衫/针织衫，以及一顶遮阳帽➕毛线帽，这样可以搭配出不同的穿搭，拍照会更好看，也不占行李箱，再加件带抓绒的两件套冲锋衣，高原温差大，随时穿脱御寒。
  ⛰️详细路线、酒店、美食见上图，供互联网家人们自取。

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  大乐一个 2024-07-08 11:20

  川西康定，一个严重被低估的宝藏小城相信很多人跟我一样，时常把康定列入自己川西行、或者318自驾之旅的中转站
  但这次康定的3天2晚，真的觉得它被严重低估了
  
  √3.5h车程直接就可以去避暑
  √城区+周边轻轻松饱览当地自然人文特色
  √生活方便，美食娱乐体验都很丰富
  
  🚗3天2晚行程安排↓
  day1：康定情歌广场—溜溜城—南无寺—玩味探险家
  day2：甘孜博物馆+雅家梗
  day3：木格措+下午回程
  
  👉旅行打卡体验推荐↓
  1、谁说康定晚上娱乐匮乏？晚上去玩味探险家，每个人变身探险家，乘坐“热气球餐桌”，开启的奇妙旅行
  服装、道具、环境等都很有氛围感
  演出人员会结合剧情载歌载舞给你上菜，菜品都契合不同旅行目的地，并且还会说“火星语”很有趣味
  更特别的是他们会带着你一起互动，是做游戏、是跳舞，总之很欢乐
  结束之后可以逛逛他们市集
  有创意、有情怀、有惊喜，非常喜欢
  
  2、康定还有非常小众人少的南无寺，就在市区
  附近的雅家梗更是徒步的好去处，几乎0游客，车程半小时
  
  🚗交通：
  成都自驾3.5h，适合电车自驾，当地有很多充电站
  🏠住宿：当地的民宿非常多
  😋美食：菌子火锅（我最爱）、康定烧烤、藏餐、毛牛肉等

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  Hey_6577 2023-10-04 21:14

  理塘｜真的好远，风景也真的好美丁真的家乡除了远，真的好美呀。
  特别是雅江到理塘的这段G318，云像棉花糖一样挂在天空中，感觉伸手就可以摸到，不愧是天空之城。
  📍路线：成都-新都桥-雅江-理塘（理塘整体海拔在4000以上，建议先在新都桥或者雅江住一晚适应下）
  
  🚙路况：成都到理塘全程泊油路，路况很好，会经过天路十八弯和海拔4718米的卡子拉山，注意别剧烈运动
  
  🧥装备：早晚温差大，一定要备上羽绒服或者加绒冲锋衣，还有帽子、氧气罐、布洛芬、感冒药等（我在理塘见到好几个因为高反直接躺了吸氧的，身体开始出现头痛恶心呼吸困难，一定要吸氧！）
  
  📸打卡点：
  📷【理塘勒通古镇】就在县城内，古镇内可以租藏服拍照，古镇内拍照很出片
  📷【长青春科尔寺】离勒通古镇很近，车可以直接开进去，主寺参观需要脱鞋，不能拍照
  📷【长青春科尔寺后山】这就是俯瞰整个理塘县城的地方，导航长青春科尔寺，到了后从寺庙右边马路上去，到了分叉口往上开，几分钟就到了
  📷【理塘西城门】就是打卡G318此生必驾的地方，地面有个大大的地标，如果有无人机的话航拍很出片
  理塘县城目前就这几个地方打卡的人比较多。
  
  🏨住宿：理塘酒店很多，就算国庆价格也还算平价，如果担心高反尽量找供氧的酒店
  
  如果时间充足一定要走一走格聂南线，全程风景美到窒息！轿车可以前往则巴村（也叫查冲西村）、丁真家乡下则通村、格聂之眼、网红一棵树等，SUV可以走完全程格聂南线到巴塘。下一篇分享格聂美景

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  swing窝 2021-02-26 16:56

  川西旅行看这篇就够了|4日小环线全攻略️一般了解我的朋友都知道我对川西的热爱
  所以戏称我是“川西小公主”
  因为我一有时间就去川西 就像回家一样家常便饭
  今天我这个每年至少20次川西爱好者来给大家推荐一个超小众但是又能看到沿途超多美景的路线
  赶快收藏起来！一定有用处哦！
  .
  🌈川西4-5天小环线
  DAY❶:成都-康定（3.5小时）-康定机场路（1小时）-红海子（10分钟）-新都桥（1小时）
  *宿：新都桥，新都桥海拔3500左右。
  DAY❷：新都桥-曲莫贡（1小时）-塔公（2小时）-木雅大寺（10分钟）-雅拉雪山景区（1.5小时）-丹巴（1.5小时）
  *宿：空山.丹巴中路店（曲莫贡看日出然后下山边走边玩）
  DAY❸：丹巴-四姑娘山
  *宿：四姑娘山空山（上午游览丹巴，下午一点出发去四姑娘山）
  DAY❹：四姑娘山景区-成都
  （如果有时间可以再在四姑娘山住一天，第5天再慢慢回成都）
  .
  🌟路途中不容错过的美景
  ◆机场路.斯丁措：看贡嘎绝佳位置
  ◆木雅大寺：塔公草原上的小色达
  ◆丹巴中路：高原中的低海拔秘境
  ◆鱼子西（曲莫贡）：看贡嘎雪山雅拉雪山日落日落绝佳地
  .
  🏠沿途住宿推荐：
  新都桥：贡嘎宗庄园（500+）藏式风格
  丹巴：空山.中路店（500+）室外泡池，风景绝佳
  四姑娘山：空山民宿（400+）房间坐看四姑娘山
  .
  💎其他小Tips:
  ➽高原气候多变，早晚温差大，记得带上厚衣服。
  ➽高海拔，去的第一天不要太激动活蹦乱跳，不要洗头，注意防范高反。
  ➽提前查看天气，开车慢行。
  ➽如果不是经常去高原的人建议不要住塔公，塔公海拔挺高，普遍会有高反。
  .
  最后祝大家元宵节快乐，有个快乐的旅程呀

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  极光故事 2020-12-02 19:19

  成都-色达4日经典小环线 包车自驾游攻略成都到色达这条4日游🚗包车自驾线路，一路上风景众多，行程时间⌚️安排合理，堪称是成都-色达最经典👍的短线线路，非常适合🎄圣诞、元旦等小长假出行。
  成都🚗出发，经四姑娘山⛰️、丹巴、甲居藏寨、色达、马尔康、都江堰，然后回成都。全程约1000余公里，总驾驶时长⌚️22小时，共4天，日均行驶6小时，时速约45Km/h。
  day1、成都-映秀-卧龙-甲居藏寨
  1️⃣线路：从成都出发，驶至日隆镇，参观四姑娘山双沟桥、巴郎⛰️（海拔5040米）；下午从四姑娘山驾车至丹巴，再到甲居藏寨🏠入住。
  2️⃣行程：上午，成都到日隆200公里，行驶时间4⌚️小时；下午，四姑娘山双沟桥至甲居藏寨190公里，约2小时；全程总计390公里，行车🚗时间6小时。
  3️⃣景点🎆：巴郎山、四姑娘山双沟桥、丹巴县、甲居藏寨。
  day2、甲居藏寨-金川-翁达-色达
  1️⃣线路：早起🌄参观甲居藏寨，然后从甲居藏寨出发，经聂呷乡，到达金川；俯瞰大金川峡谷风光，经喀尔乡、翁达，然后抵达色达县城🏨入住。
  2️⃣行程：全程360公里，行驶时间6⌚️小时，平均时速60Km/h。
  3️⃣景点：甲居藏寨、金川县
  day3、色达-观音桥-马尔康
  1️⃣线路：上午在参观色达，下午经观音桥镇，抵达阿坝藏族羌族自治州首府马尔康入住。
  2️⃣行程：总计行程320公里，开车约4⏰小时，沿途路况优良。
  3️⃣景点：色达。
  day4、马尔康-米亚罗-汶川-成都
  1️⃣线路：从马尔康出发，参观卓克基土司官寨，之后驾车驶过梭磨河峡谷，穿过鹧鸪⛰️山隧道、理县、甘堡藏寨、桃坪羌寨；然后经汶川，沿岷江而下，穿过紫坪埔水利工程、都江堰返回成都。
  2️⃣行程：全程约293公里，行车🚗时间约4小时，时速约70码。
  3️⃣景点：卓克基土司官寨文化旅游景区、西索村、桃坪羌寨。
  路况：川西路况已经很好，小轿车🚗通行无阻。
  加油：平均每100~200公里一个加油站⛽️，92、95号油都有，加油无忧。
  ‼️PS：此行程拼车包车都🉑️。色达目前尚未开放，仅有部分本地导游可以带进去。

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  我叫刘小木 2024-05-29 19:10

  抄作业啦️｜川西旅行必备物品清单端午二征川西，七七八八准备的差不多了，整理了一篇川西游玩/徒步必备清单❗️公主请收好～
  
  🧥【穿衣类】
  ✅冲锋衣、登山裤：川西天气阴晴不定，冲锋衣和登山裤必备，抗风抗雨透气还出片
  ❤️PS：三明治叠穿
  👉贴身层：速干衣速干裤、徒步时吸湿排汗
  👉保暖层：羽绒内胆、抓绒，保暖方便收纳
  👉冲锋衣：防风防水透气
  ✅徒步鞋：户外防水防崴脚
  ✅一次性内裤/袜子：舟车劳顿，酒店也不固定，一次性相对方便
  
  🏃‍➡️【户外装备】
  ✅徒步包：背负系统好，有合理的空间装一日/多日户外用品
  ✅帽子：渔夫遮阳帽（凹造型）、毛线/加绒帽（川西山顶风大，保暖预防高反）
  ✅登山杖：爬山减负省体力，减少膝盖损伤
  ✅无线充电宝
  ✅防晒霜/防晒喷雾：spf50+
  ✅墨镜：高原上紫外线强的不是一星半点，物理、化学防晒一定做到位
  
  🍫【户外补给】
  ✅电解质水/功能性饮料：尖叫、宝矿力、红牛等
  ✅可乐：高原地区没有买葡萄糖可备点可乐，随时快速补充糖分
  ✅能量棒、巧克力
  ✅自热饭
  
  💊【药物类】
  ✅氧气罐：1L，20r/瓶
  ✅角鲨烯：高原必备，角鲨烯提前一周吃，提高血氧饱和度，耐缺氧，可以带上飞机无需托运，外出携带也方便，很管用
  ✅葡萄糖：药店都有，不想买可以用可乐替换
  ✅血氧仪：网上不贵，随时可以测血氧，如果有iWatch记得带上可以直接记录海拔及血氧
  ✅布洛芬：高反感冒头tong可以吃一颗
  ✅肠胃药
  ✅晕车贴：川西山路多，高反头晕很难受
  ✅红霉素软膏：高原气候干燥，鼻子干可以涂
  ✅眼药水：风沙大，随时备用
  ✅临时急救箱：酒精、创可贴、碘伏等
  
  🔖【日用品】
  ✅压缩毛巾：(洗脸必备)
  ✅护肤：水、乳、身体乳（旅行装）、唇膏、面膜
  ✅湿巾、免洗洗手液
  ✅一次性四件套
  ✅干发喷雾：一定要带！！防止高反几天不能洗头也能保持清爽

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  早晨的一棵树 2023-09-29 14:56

  目的地推荐｜我惊了！雅安博物馆竟然…我惊了！雅安博物馆藏品好棒，展厅又清净又有质感，关键还免费还不用预约，直接走进去就来一场与2000多年的历史相遇😊
  图1-3: 战国时期 青铜器
  图4-6:东汉时期 陶器
  图7-9:宋明清时期 彩釉

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  ProfessorLuLu 2023-08-22 12:42

  川西最近的宝藏雪山湖泊——红海子️许多人川西第一站——红海子📍
  许多人来川西会走一条景观大道——434省道～
  穿过二道桥和中古村这两个温泉♨️圣地，走上山顶⛰️，一个在湖边的蓝色湖泊突然映入眼帘，伴随着后面的笔架山脉，这幅雪山湖泊画面，成为了许多人感受川西风光的第一站！来川西玩红海子一定不要错过哦～
  
  🚗导航：红海子（或迦噶措）
  🏔️海拔：4200左右，和鱼子西海拔差不多，风大，做好保暖措施，避免高反哟～第一站如果就高反那就比较影响游玩了❗️
  🚶路况：434省道全程柏油路，只有下湖边200米左右，轻微烂路，轿车慢行
  🍂游玩季节及看点：
  这里夏天是碧蓝色湖泊和各种草甸，雪山的话经常笼罩在云雾里，主打一个氛围感～
  冬天湖面会结冰，蓝色的冰面可以走上去拍大片，雪山在冬天也能一览无余～
  
  🚗推荐三天路线：
  Day1️⃣️：成都—康定午饭—434前半段（红海子—机场路—江巴牧场）—入住新都桥
  
  Day2️⃣新都桥—248国道—塔公草原—夏马龙村—木雅大寺—格迪拉姆—入住塔公
  
  Day3️⃣塔公—再次走434省道感受景观大道—折多山垭口撒下龙达—回程成都
  
  434 省道推荐一定要走完哦！除了红海子，江巴草原，机场路，格迪拉姆也都是不容错过的！

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  是小心心啊旅行 2024-05-10 12:26

  冷嘎措怎么玩？详细攻略来袭四川冷嘎措回来了！冷嘎措是拍摄贡嘎山🏔最佳位置之一，这个角度的贡嘎山无比壮观！
  
  冷嘎措应该怎么玩？详细攻略往下看：
  
  📉海拔：4500m左右
  💴费用：A线以骑马为主要交通，花费略高，可选择短途徒步；B线坐车＋徒步，花费相比更低
  ·
  📍A线：
  冷嘎措前山骑马单程200，往返400，门票为30，骑马为选择性消费
  路线：新都桥-泉华滩-冷嘎措-贡嘎山乡-子梅垭口
  ⚠️注意：冷嘎措不通公路，车最远能开到山脚的帮木吉德村，剩下的路需徒步或骑马前往
  🏔A线详情：
  🐎 骑马：费用是单程200/人，时长⏰1h左右，海拔爬升大概800m，清洁费30/人
  ‍ 🚶‍徒步：单程大约3km，徒步需要走⏰2-2.5h，累计爬升约800m左右
  
  📍 B线
  新都桥出发，导航到上赤吉西村，交通花费约200/人往返（面包车⏰30min+摩托车⏰15min+徒步⏰30min），或者180元/人（自驾到换乘点+摩托车冲刺山坡+徒步到山顶），自驾建议驾驶底盘高的越野车。
  ·
  🔥如果去可以顺带这样玩：
  
  ⭕3天规划：
  D1成都-红海子-机场路-格底拉姆天空之城-鱼子西-新都桥
  D2新都桥-泉华滩-藏式下午茶-冷嘎措-贡嘎山乡
  D3贡嘎山乡-子梅垭口-甲根坝-成都
  
  ⭕4天规划：
  D1成都-红海子-机场路-格底拉姆天空之城-鱼子西-新都桥
  D2 新都桥-泉华滩-藏式手作下午茶体验-冷噶措-贡嘎山乡
  D3贡嘎山乡-子梅垭口-塔公草原-木雅大寺-墨石公园-雅拉雪山观景台-四姑娘山
  D4四姑娘山-四姑娘山双桥沟-猫鼻梁观景台-成都
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  📕出行Tips：
  1.现在冷嘎措温度较低，山顶风大，需备好厚衣服，做好全身防风保暖，防止感冒发烧；
  2.想要观看日照金山，需要选好一个好天气，提前查询当天的日落时间，并安排好出行时间，提前一个小时上到山顶，日照金山出现的时间非常短，就10分钟左右，需要抓紧时间拍照；
  3.晚上下山路不仅滑且较抖，骑马下山有安全隐患，建议穿好防滑鞋，看好时间及时下山；
  4.身体素质较差的朋友可以提前锻炼身体，提前适应高海拔环境，以防出现身体不适等情况；

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  如是观 2023-10-22 22:04

  步芳阶登天梯，古韵流芳金凤寺 。作为雅安古八景之一，紧邻雅安城区的寺庙，成为川农大新生学子和旅行者必打卡的目的地之一。
  
  寺庙坐落在不高的半山上，可驱车直达，也可停车在山脚下，走新修的步道“天梯”抵达。特别强调，人少或傍晚十分不要走老路步道，因为那一片的新坟旧冢可真的连成了片，路过时有些阴森可怕。
  
  金凤寺始建于初唐，兴盛于宋，几经易名，后因山之东状如飞翔的凤凰，且寺庙恰处飞凤头下，得名“金凤”，现为佛教“禅宗、藏传格鲁教、净土宗”三宗于此合流。
  
  从山门入口一路经过“揽辉”、“望月”二亭，就进入一片高大笔直的杉树林，远处寺庙隐隐约约出现在树林尽头，有曲径通幽迷影寻踪的意味。
  
  厢房与主殿为何成一方口字形的小天地，摆满了各式绿植，和四周的佛像组成内与外动与静有机的整体。
  
  寺内佛教造像及石刻雕塑古朴庄严，加之当天雅雨淅淅沥沥，给寺庙蒙上了一层拙朴自然之美。偶然间，钵盂里传来袅袅梵音，随烟雾腾空，与烛火共融，细雨横斜，水滴随房檐垂落在盛满莲华的水缸内，滴滴答答，更显出这隐没在闹市之侧的寺庙清幽和宁静。
  
  春日里樱花满绽，秋日里树叶金黄，如果觉得尘世太过喧嚣，不妨春秋时节，到金凤寺吹一场林风，沐一席雅雨，得一份宁静。

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