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  是zoey不是zoe 2024-06-18 18:59

  Zoey漫漫游｜措卡湖·我的生命就该浪费在这里甘孜·措卡湖
  📍位于甘孜新龙县措卡乡
  ⛰️山脚海拔2800米 措卡湖海拔3900米
  
  驱车驶过蜿蜒曲折的山路
  路边炊烟袅袅 小屋林立
  历经一路的曲折盘旋
  终于要到达时 前端豁然开朗
  仿若陶渊明笔下的桃花源
  
  在人迹罕至的川西高原的幽谷深处
  居然藏着这么一个世外桃源
  天空之镜一般的措卡湖周围
  环绕着古色古香的寺庙与民居
  
  寺庙、蓝天、白云倒映在湖水中
  如湖中世界一般
  构成一副空灵的画

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  心之所向_3436 2024-06-22 09:53

  #人间仙境# 措卡湖
  与藏区有名的各个高山湖泊相比，措卡湖这个名字对于旅人来说还相当的陌生，但其绝美的景色，却不输任何高原海子，尽管它没有纳木错、羊卓雍错那般气势磅礴。如果说把藏区三大圣湖比做高原五彩的宝石，那么或许措卡湖可以比喻成被大自然遗漏在高原的钻石。
  措卡湖在哪里
  措卡湖位于四川省甘孜州新龙县麻日乡境内，距新龙县城32公里，措卡湖在当地称措卡海子，又称赞多措那玛，藏语意为乱石丛中的黑色海水，是一个淡水湖泊，湖面面积约3平方公里。

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  令七七yoo 2024-06-17 06:50

  ️川西有很多秘密 措卡湖算一个🌲暑假快到了，是时候去这个川西秘境了！
  🏔️相对于川西的雪山🏔️、草原，看多了难免审美疲劳。有时间来这确是一个特别的体验。
  🚗这里算是一个冷门景点吧，但是到达那一刻看到倒影在湖面，就像是天空之镜！
  
  🌳措卡湖，位于四川省甘孜州新龙县麻日乡境内，被誉为“人间仙境，九天瑶池”。在藏语中，它又称为赞多措那玛，有绿宝石之意。
  
  🚗驱车经过盘山道来到这里，湖边的藏式民居和庙宇倒影在清澈的湖中，真的就像仙境一般。
  
  📍地址:导航措卡湖
  
  🚗 川西4日
  1:成都-康定机场-红海子-新都桥
  2:新都桥-措卡湖-新龙
  3:新龙-理塘天空之城-泸定
  (第三天理塘或者甘孜墨石路线自行选)
  4:泸定/新都桥-成都
  
  ⚠️Tips:
  1️⃣这里海拔3700米，会有高反
  2️⃣从公路转入措卡湖的入口，目前只有7座以下的车比较好通过，一路盘山路，新手还是慎重！
  3️⃣这里据说暑假会开放，去之前注意查询开放消息。

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  Axiao木子 2023-07-23 14:03

  措卡湖个人不推荐去，第一路不好走，全是弯路还窄，错车不好错，这个湖是在山上，很多人慕名而来，但是我感觉开了那么久盘山路，看见这个湖不值得哈，纯属于个人观点而已。只要你往上了，如果走一半后悔了，掉头你都不好掉，门票20元/人。

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  自渡_1908 2024-06-07 20:46

  朝花夕拾——眼在天堂，身在地狱3经过一夜的修整，大家高反好了许多，第三天司机带我们来到了当时还算小众的措卡湖，早上天气不是很好，一直到山顶乌云都没有散开，手机很难拍出措卡湖的美，天空稍晴，湖水倒映出对面房屋树木，只有身处其中，才能感受它的色彩。行至湖边，探入湖水的树木，到颇有几分九寨沟的风采。
  从措卡湖下来，经过一个远望是心形的海子，路旁有旅人或当地人堆起的玛尼堆。一场激烈的暴雨过后，看到了半道彩虹，白塔林，还有一片格桑花田，夜宿稻城亚丁，也即将迎来此行最累的一天！

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  周哈哈_1427 2024-07-02 18:44

  新龙县｜超小众景点｜措卡湖第十一站 新龙县
  📍措卡湖
  新龙县往南大概30km
  弯弯绕绕差不多10km的盘山公路
  一路爬坡路又很窄路况不太好
  小轿车开到一半有些缺氧
  我们下车爬坡走上去
  穿过村庄看到很多客栈正在装修
  山上住宿条件有限
  但这里早上等日出 / 夜晚看星空银河一定很棒
  
  措卡湖面积很小大概环湖1km
  湖面倒影天空之镜
  绿树 / 红庙 / 天空 / 山林
  游客很少很少
  看湖水下小鱼儿在水下游来游去
  眺望对面黛绿的青山
  发发呆享受下寂静孤独感
  
  ⚠️去年九月份起景区改造 近期别跑空

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  大C的旅行日记 2024-07-09 20:02

  这里不是国外，是川西的小众秘境-措卡湖🌄朋友们，当我告诉你这里不是国外，而是川西的措卡湖时，相信我，你一定会被它的美所震撼。
  💖措卡湖，宛如一颗遗落在人间的宝石，散发着神秘而迷人的光芒。当你踏入这片土地，仿佛进入了一个与世隔绝的仙境。
  🌊湖水清澈得如同仙女梳妆的镜子，将天空、白云、青山、绿树，还有那古老的寺庙，一一倒映其中。微风拂过，湖面泛起层层波光，那倒影也随之轻轻摇曳，如梦如幻。
  🏔周围的群山环绕着措卡湖，像是忠诚的卫士守护着这片宁静的世界。山上的植被随着季节变换着色彩，春天的嫩绿，夏天的深绿，秋天的金黄，冬天的银白，每一季都赋予了措卡湖不同的韵味。
  🛕湖边的措卡寺，给这片美景增添了一份神圣的气息。红墙金顶的寺庙与湛蓝的湖水相互映衬，构成了一幅绝美的画面。寺内传来的诵经声，在山谷中回荡，让人的心灵瞬间得到了净化。
  🦋在这里，时间仿佛静止了，一切都变得如此宁静和美好。你可以坐在湖边，听着潺潺的流水声，看着远方的风景，让思绪自由飞翔。
  🌅清晨，当第一缕阳光洒在湖面上，整个湖面都被染成了金黄色，那是一种无法用言语形容的美。傍晚，夕阳的余晖将天空染成了橙红色，湖水也变得更加温柔和迷人。
  💗措卡湖，它的美是那么纯粹，那么自然，没有丝毫的雕琢和修饰。它就像一位藏在深闺中的少女，等待着你去揭开她神秘的面纱。
  🌈如果你厌倦了城市的喧嚣和繁忙，渴望寻找一片心灵的净土，那么川西的措卡湖绝对是你的不二之选。来这里，感受大自然的魅力，让自己的身心得到一次彻底的放松和洗礼。
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  番友_55330 2024-06-13 15:47

  措卡湖 有种包场的感觉，真的很美措卡湖被誉为“人间仙境，九天瑶池”， 都说措卡湖不是很大，可她那碧玉般的湖水晶莹剔透，万花筒般地收集着蓝天、白云、绿树、青山、红寺庙的身影，仿佛整个世界都被她揽入怀里。“一山一寺一村落，一湖一水一莲台”形容这里极为贴切。
  📍位于甘孜新龙县措卡乡
  ⛰山脚海拔2800米，措卡湖海拔3900米
  站在湖边
  看到眼前的美景
  真的觉得一切都值了
  雪山、树木、蓝天、白云倒映在湖面
  构成“人间仙境、九天瑶池”的油画

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  阳光_6852 2024-07-09 14:33

  措卡湖值得去吗？看着好美，去过的姐妹分享一下呗！

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  邱小梦 2024-07-07 16:01

  措卡湖 措卡寺 色达到理塘的必经之路从色达出发理塘
  途径甘孜县休整一下
  无意中发现措卡湖 一个在山顶上的湖泊
  从去年9月份开始暂停开放 抱着侥幸心理想去看看
  到了之后山脚下栏杆封路
  可以跟看守的小哥“交涉”一下
  大概率会让你上去
  路面是刚铺的柏油路 但是很窄 只能单车通过
  路遇错车就得有一辆车倒回去😢
  将近10km的盘山路 没有护栏
  到达山顶会有一个老伯收清洁费
  但是人是真的少 景色也非常值
  湖泊反光倒映着寺庙
  也算是意外收获了

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  麦子的小岛 2024-05-08 14:14

  塔公寺 | 雪山脚下的千年佛光️｜川西攻略💖塔公寺，一个名字，一段历史，一种信仰。藏语中意为“菩萨喜欢的地方”，这座寺庙不仅是朝圣者的圣地，更是摄影爱好者的天堂。金顶在阳光的照耀下闪闪发光，背后是连绵的雪山和一望无际的塔公草原，每一帧都美得让人心动。
  
  📷在塔公寺的释迦殿中，供奉着文成公主亲手塑造的释迦牟尼佛像，这不仅是一尊佛像，更是汉藏文化交流的见证。而元朝国师八思巴法王留在石头上的足印，更是让人肃然起敬，感受到神通广大的力量。
  
  🏞️塔公寺内供奉着著名的释迦牟尼像，以及藏族人民极为尊敬的藏族菩萨——塔公活佛。寺庙的壁画和雕塑展现了丰富的藏传佛教文化，每一处细节都透露着宗教的庄严与神秘。
  
  在这里，你能感受到时间的厚重和信仰的力量。塔公寺与亚青寺、喇荣寺（色达佛学院）齐名，是甘孜州三大著名寺庙之一，每一砖一瓦都诉说着藏传佛教的深远故事。
  
  📍 地址：四川省甘孜藏族自治州康定市塔公乡
  
  🚗交通：从康定市区出发，沿着318国道前行约100公里即可到达塔公镇。再沿塔公河向北行驶，即可抵达塔公寺。
  
  🎟️门票：塔公寺门票价格为20元/人
  
  🕰️开放时间：全年开放，每天早上8点至晚上6点
  
  🏛实用Tips
  - 高原反应：塔公寺海拔较高，注意预防高原反应，适量喝点糖分饮料
  - 防晒保暖：高原紫外线强，温差大，出行请做好防晒措施，携带保暖衣物
  - 尊重文化：入乡随俗，尊重当地的宗教信仰和习俗，拍摄前征得同意
  - 环保意识：不要乱丢垃圾，保护这片神圣的土地
  
  🌱旅行感悟
  塔公寺不仅是一次身体的旅行，更是一次心灵的洗礼。在这里，聆听风中飘荡的诵经声，让心灵在这片净土上得到净化

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  爱旅行的_6843 2024-06-10 02:22

  甲根坝-空中花园评价：弥补了去年没上去的遗憾，天气好真的很出片，贡嘎的后花园，同时也能看到贡嘎的日照金山🏔️！！！
  价格:私家车只允许suv、越野车🚙 上去，25元一辆车。村上也提供包车，260元一辆。（特斯拉model Y可能不允许上，但好好说，录视频自己承担责任还是能上）
  导航🧭：甲根坝雪音格民宿。
  照片:第1-5张 苹果原相机直出。第6-8张，大疆 air 3。其余相片 富士相机直出。#雪山#

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  你可以永远相信 2024-03-06 20:55

  四姑娘山-双桥沟（攻略）悠闲放松散心版！（徒步选择红杉林下车逛一圈跟着栈道走到人参果坪坐观光车回景区入口）
  🚌：茶店子车站-小金（四姑娘山镇⛰️）
  🚗:导航四姑娘山镇或四姑娘山景区双桥沟
  建议早点去！！9点在成都出发，下午一点多才到（自驾可以提前一天晚上到镇上住，选择徒步的准备给景区准备从早到晚一天的时间）
  🎫门票：gzh阿坝旅游网或四姑娘山景区，150（含门票与往返观光车）-双桥沟（无线下，买好景区刷SF证进入没有的排队过去扫码也能进）
  附近没有什么美食～下车就近原则随意选了一家川菜或者牛肉锅
  记得要在3点前进去景区‼️
  🚗四姑娘山观光车路线：入口−中途不停-红杉林（终点站）-返回每站停一次−布达拉峰−四姑娜措−撵鱼坝−隆珠措−人参果坪−出口
  1️⃣️红杉林：入园后会直接乘坐观光车大概40分钟左右直达终点站🏁红杉林！可以看冰川（p2看得出来冰川在哪吗？），红杉（拍照巨出片p3），雪山，逛完直接坐车去下一个站点不过这里有很多商贩在卖吃的。
  2️⃣ 布达拉峰：这里蛮好拍的～白塔（p4你相信光吗😛）公路木栈道草甸雪山都有！但是人会比较多！咱就是说打个卡吧（p5）
  3️⃣ ⭐隐藏景点‼️ 珠噶纳措 观光车不停这站，但是最最最推荐这里！雪山湖泊巨美！倒数第二个站布达拉峰下车，下车后过去对面木栈道往回走一公里左右，走完木栈道看见对面的铁栈道就快到了木栈道一路过去都很好拍！看雪山风景也很全！在这里玩得不想走了，而且非常少人！基本每张都出片！很安静很漂亮～回来的时候可以走公路那边这边拍的公路也是没人的！人群都在布达拉峰的下车点附近
  4️⃣四姑娜措：湖水➕枯树➕雪山，和隆珠措相似（p6秋天，p7冬天）
  5️⃣撵鱼坝：漂流90/人！（p8）
  6️⃣人参果坪：
  有大草坪河流木桥和牦牛🦬！可以慢慢逛～也很好出片！3360喝个咖啡打个卡悠哉悠哉很舒服～（p9）秋天还可以看彩林（p10）
  最后几张就是徒步路上拍的一些砸图
  总结一下山姑娘山正确玩法
  ✅远离人群！接近大自然！！最好看的风景都在里面！！！深入玩真的会很惊喜～

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  可乐少加冰 2023-08-15 20:25

  色达|没有准备你别来很多来川西旅游的朋友们，其实都是冲着色达五明佛学院来的。但如果你不了解色达的“条条框框”必踩大坑，避免朋友们少走点弯路，可参考以下温馨提示。
  1️⃣【关于门票】
  ❤️线上买票❤️
  流程:微信小程序“喇荣沟进沟预约”一运输专线-洛若镇集散中心运输专线一立即购买一选择相应日期、时间、预约人-付款即可（￥30/人往返）
  ‼️不能预约，必须提前3天购买，(每天下午18:00抢票)
  ‼️了确保抢到票，提前5-10分钟进入小程序，先把游客信息填好保存:(我的-设置-游客信息-填好保存)准点抢票。
  ‼️重点‼️一台手机、一个用户、只能抢一张成人票。（如果你想一个人同时抢好几张票的话，别想了，不可能，浪费时间而已）而且每天只放400张票，1分钟内必秒完。
  💛线下买票💛
  流程:导航“金马草原集散中心”￥48/人往返。
  ‼️早上08:30是预约当日13:00和18:00的票:下午14:00预约次日07:30、13:00、18:00的票。最好提前2~3h去排队。
  ‼️（旅游旺季）也不一定有票，就是先到先得的那种性质！线下买票比较适合有充足时间停留的旅客，不然你真耗不起。
  💚夺ming摩托💚
  找当地藏人带你骑山路摩托绕后山上去，150—200/人，20mins左右，据说路上非常刺激了，会被吓得魂飞魄散的那种😂
  ‼️还是比较不推荐，首先是比较危险，有“此服务”的当地人也不是那么好找的（浪费时间）。我 8月初去的，当时挺严谨，好多山口道道都有人看守，说是杜绝上去看天zang以及飞摩人员😂。
  💙万能🍑宝&某🐟💙
  除了贵点😂都挺好，大概💵150左右（反正当时我们就是150😂）。
  ‼️建议是先线上抢票，实在抢不赢就找🍑或🐟，对比一下价格与评价。这样确实比较省心、省时、好把控、就是要费点💵😂。
  2️⃣【关于夜景】
  💛如果您想留下来看夜景的话，就必然错过了大巴下去。色达夜景据说要到8点以后才能开灯,看完夜景可乘坐公交车下山 3元/人，最晚21:00，（尽量提早一点)。
  ‼️建议看夜景的话，提前要好本地出租车司机的联系方式。因为公交车下车点是很难找回到县里的车哒！从色达佛学院回到县里的费用大概在70—80💵。
  🎀以上都是一些温馨提示，希望朋友们到达色达后少走些弯路，有充足的时间去好好感受这个缺氧但不缺信仰的国度。

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  贝伦的蛋挞 2023-07-26 21:30

  川西之行必来的宝藏小镇-八美#川西# #道孚县# #八美#
  🏠位置：八美镇在新都桥和甲居藏寨之间，海拔3500？（我网上查的）我在新都桥睡一晚头痛严重，在八美镇就好多了😅
  🌳环境：不是纯旅游小镇，这里有很多当地人在生活，有学校、医院、蛋糕店、五金店……，能真正感受川西藏族人的生活。这点太吸引我了😍😍
  💰物价：一碗面15左右，一笼包子10块钱，一顿饭（两荤一素）117
  🍲饮食：镇上好多物美价廉装修有特色的藏餐厅，网上都可以看得到，人均六七十吃得超好，我们吃的这家叫“阿洛藏餐”，天呐强推“牛肉盖被”因为这道菜我今天圆满了！！牛肉超多！碳水星人超爱！不吃牛肉盖被枉来川西一遭
  💝亮点：
  1. 藏式生活小镇
  2. 物价合理，饮食好吃

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  _3585 2023-08-17 13:39

  雅安 碧峰峡风景区一日游自驾🚗：直接导航碧峰峡风景区
  公交🚌：雅安站公交调度站里小黄车（蒙顶山、上里古镇、碧峰峡）
  票价🎫：在雅安站坐小黄车直达碧峰峡风景区（💰8元/人），或者在雅安恒博医院雅安妇产医院北二路坐小黄车直达碧峰峡风景区（💰6元/人）
  班车时间：4月-9月18:00 5月-8月18:30末班时间
  
  全程路线：熊猫基地（全程徒步）—右峡谷（2.5公里全程徒步）—左峡谷（7.5公里全程徒步约3个小时）
  熊猫基地：景区入口坐观光车到熊猫基地，基地内部的观光车不推荐坐，里面路程不长，阴凉的地方也多，森林覆盖率高，负离子很浓，可以走着看着欣赏风景，建议早点去看，能看到很多熊猫还有海归熊猫，过了11点半以后熊猫就不多了，也可能看不到，熊猫怕热。
  中午可以在景区里吃个饭，价位适中不算贵。建议1点半开始走峡谷，这样时间充裕可以看完左右两个峡谷的风景。
  右峡谷：青云梯（在景区入口处）或者雅女园（熊猫基地出来坐观光车行至雅女园下车，大巴师傅会提醒乘客下车也可以自己给师傅说一下）
  1️⃣️青云梯-鸳鸯瀑布-翠屏小瀑-观龙台-雅女园-福善桥（观光车）
  2️⃣雅女园-观龙台-翠屏小瀑-鸳鸯瀑布-青云梯（我自己走的路线）
  左峡谷：青云梯是左右峡谷的中间点，链接至景区入口处
  1️⃣️小西天-田翁桥-淘金滩-女娲池-白龙潭瀑布-红灯笼-悬棺-十指补天峰-千层岩瀑布-青云梯（我自己走的路线）
  ⚠️景点是看景区入口标注写的。
  选择走哪个路线大家看自己的体力和心情，推荐先走熊猫基地，再选择哪个峡谷。我本着已购票不浪费原则全部走完了，熊猫基地、左右峡谷全部徒步，大概路线是景区入口坐观光车到熊猫基地，徒步参观完，出来坐观光车到雅女园，走至青云梯，等了快40分钟坐上去了，走至景区入口又坐观光车，来到熊猫基地与左峡谷的入口处，小西天民俗村没进去，直奔左峡谷，一路走着看着，路上有滑竿服务，需要的可以体验，不过我没坐，我大概用了两个小时十分钟达到青云梯，排队坐电梯的人太多了，我跟我朋友爬电梯旁边的楼梯，28楼，用了10分钟，全程不带休息的那种，就因为台阶的一句话，10分钟到达说明身体健康，为了健康两个字，把自己活活累死，还有是为了赶小黄车回雅安市区，小黄车最后一班18:30，月份不同最后时间也不同，大家可以问问小黄车司机。#雅安# #一日游# #成都周边游#

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  雅安市
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  Quit_2500 2020-12-18 13:12

  磨西古镇 | 川西深处的小丽江磨西古镇是此次川西之行的第二个景点，也是我的落脚点，所以的路线和规划都是以它为中心展开，最初了解这里是因为红军的磨西会议随后红军召开了飞夺泸定桥的计划，现在不仅因为红色文化，海螺沟的冰雪仙境让这里成为登山者和旅游的大本营，由此而出名。
  磨西古镇羌语是宝藏的意思，古镇不大就三条主街，东西北三面绕水环，古镇被群山环绕，天气稍晴朗时可以看见雪山。小镇临街而建的木质房屋颇有洪崖洞的几分神韵，古街铺满青石板路，虽老建筑不多也能看出曾经的历史沧桑。
  古镇最有特色的是在古镇的中心区域有一座法国传教士修建的哥特式教堂，天主大教堂，它所传出的礼拜祷告钟声已回响了一个世纪。
  古镇玩法推荐:
  白天:
  ✅推荐去看一看天主教教堂，当初召开会议时毛主席的居住地，风格哥特式一拍就是大片。
  ✅红军长征纪念馆，这里是一个比较大的广场立着难毛主席的画像，也是我一个很多人拍照的地方
  夜晚：夜晚玩什么？当然去看夜景呢！
  ✅古镇的夜景超好看，木质的四层小阁楼都亮着昏黄的灯光，走在自上而下的街道仿佛踏足于千与千寻的世界，另外的两条近100米的街道有很多驻唱酒吧，浓浓的丽江风、另一条也是川西的老房子青瓦红砖似宽窄巷子同样有一家别样小院，戏称不用出门就游览了丽江、宽窄、黄崖洞了！
  🥗美食推荐:
  🅰️小高烧烤:门面不大，就两个门面，木质的房屋外面是临街的走廊。他家的烤牦牛肉真的好吃，有嚼劲且肉不老，我和朋友在这里吃了两顿，烤茄子是特色强烈推荐。
  🅱️那年味道:这是一家卖牦牛肉的饭店，说是曾登上舌尖中国的节目，牦牛肉汤锅特别有营养，价格2人餐128元。
  🏠住宿:当地的住宿100-200都有，但是我推荐贡嘎翔云悬崖酒店，600一晚，有温泉哦。如果觉得不够，就推荐贡嘎神汤温泉酒店，1300一晚可以免费泡神汤温泉。一边看风景一边沐浴云端！

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  四川酒店

  由 Agoda 提供

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  褡裢小闺娘 2023-08-28 21:55

  成都周边｜适合小月龄宝宝的遛娃地——牛碾坪🍂最近天儿凉了，娃也五个多月，和他爹商量周边游可以安排起来了！
  ✍️计划写一个“适合小月龄宝宝的目的地”合集，因为我最近搜目的地，并没有针对性很强的帖子。那咱就自己搞一个吧😚
  🚉第一站：牛碾坪（AAAA景区）
  📒怀孕🤰时候来过一次，印象很不错，这次带娃来二刷，玩的更深入一些。总的来说，四a景区的配置摆在那，该有的都有，茶园景色真的很顶👍👍🆚比斯里兰卡🇱🇰茶山都毫不逊色，甚至在干净程度、管理上更胜一筹。我们准备娃大一些，可以背带背着走楼梯了来三刷
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  【Tips】
  🧭地址：导航牛碾坪万亩观光茶园
  🅿️停车：景区大门外有大型停车场，10元/辆
  🎫门票：免费
  ⏰游玩时长：2～3小时
  
  🚶攻略：由景区大门🚶步行进入，全程绿道，可以滑板🛹骑车🚴观赏沿路茶园、农家。约1km后到达景区核心地带，可以逛博物馆、品茶、买茶，也可以到观景台拍照📷，还可以沿步道往茶园梯田下面走，大部分路段都是婴儿车友好❗️我们就是走到不能推车的地方就折返，活动量也足够了❗️不会很累刚刚好
  
  🏨博物馆后面，跟着路牌指引往“帐篷酒店”方向走，风景超好👍这条路线更为僻静一些，酒店常年少人入住缺乏打理，但是景色超赞👍
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  ⚠️值得一提的是，博物馆的母婴室🚼超级好，是我见过最好的，虽然景点人少，但是维护的很好。我们去换尿布、喂奶🍼，里面该有的都有，甚至有带蚊帐的婴儿床、婴儿车，里面很干净，面积有二十多平。
  ☕️餐饮：美中不足的是周边没什么吃的，博物馆那有个观景餐厅🍴，但目测实质上是员工食堂。过去玩可以开车在附近名山、雅安等地吃饭
  
  ❗️总的来说：是一个风景绝美、人少、小baby友好的周边游目的地，可以放心带娃冲🏃🏃🏃

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  peaceandpeace 2023-11-05 19:03

  报！毕棚沟最新一日游路线攻略车费🚌：是参团去的，只包来回车票，进景区自己玩的那种，周末往返大概有六七个小时（等不守时的等了40分钟）
  
  门票🎫：和大巴车一起130/人，学生和老人可以带学生证去现场买95/人。
  🔺省钱可以多个渠道对比，当时在高某德125/人购入
  🚍因为山里急弯特别多，大巴车及其尤其非常晕‼️可以备点晕车药晕车贴，我上去的时候还好，下来直接想🤮
  
  电瓶车🛺：每段单边20，来回30，建议提前网上买好！因为！上面！没有信号‼️ 也可以去线下窗口扫码/现金买，就是要排队qaq
  🔺磐羊湖-燕子岩一段已经是冰雪路段！就是地面巨滑的那种！没有冰爪是真的走不了一点！建议直接买来回电动车30r
  🔺上海子-磐羊湖一段还有黄叶，路上也挺好走的，可以买单程票上去20r，然后再走下来，大概走一个小时这样～（高海拔还是往下走简单一点）
  ✔️👉🏻按这样50r/人拿下！
  
  🍜餐饮：十分建议在上海子吃了再走，有面啊酸辣粉啊20r；盖浇饭之类38，价格在景区来说也没有特别贵，而且吃顿热乎饭+轻装上阵也挺好的。
  👍🏻也可以自己带方便面自热米饭，有免费热水也有桌子可以坐，也收拾得挺干净的～
  
  厕所🚾：建议在景区外面，售票口那边上完，景区厕所真的奇臭无比…🤮

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  mianmian_5299 2023-03-13 17:40

  人均400！雅安两天一夜吃喝玩乐全攻略本来打算说走就走去西昌的
  结果成都人民太夸张了
  未来几周去西昌的动车票都被抢完了😂
  临时改道雅安
  还碰上碧峰峡38节优惠门票
  还是蛮lucky💕
  
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  ⚠️关于交通
  🚄坐动车去雅安，南站出发一小时多一点，56块。
  🚗市内交通我们基本选择网约车，3块起，很便宜。
  🚖去碧峰峡来回都选择的打车，单程50元。
  另外人少的UU可以选择去旅游客运站坐小黄车去碧峰峡，6元/人
  
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  ⚠️关于游玩
  🎫碧峰峡有景区/熊猫基地（门票100）和野生动物园（门票180）两个区域。
  我们只去了景区/熊猫基地,提前在网上买的票，85元。
  🗺️具体路线如下：
  面对游客中心往右走大概50米，检票乘坐观光车，前往熊猫基地（10分钟），进入基地后步行游玩，约2小时。而后返回下车处，坐上返程车，在雅女园站下车开始徒步，约1.5小时后到达青云梯，乘坐电梯回到游客中心。
  
  ‼️Tips
  1️⃣️碧峰峡有左峡谷/右峡谷两条徒步路线，分别是7.5公里和2.5公里，我们选择的较轻松的那条。选择左峡谷的可以在出熊猫基地后继续往前步行100米，就能到达左峡谷起点。
  2️⃣部分徒步路段湿滑陡峭，大家务必穿防滑的平底鞋。
  3️⃣左峡谷有滑杆可以坐，具体价格不太清楚。
  4️⃣碧峰峡里面卖吃的不多，大多是热狗烤玉米等小吃，建议自带少量吃食。
  5️⃣熊猫基地里面也有观光车，额外收费20/人
  6️⃣景区具体徒步路线见P9
  
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  ⚠️关于美食
  来之前随便找了几家
  结果有点出乎意料的惊喜
  基本都是便宜＋好吃🤤
  1️⃣️老东家饭店
  非常老但超级火爆的一家店，菜基本都是大份量＋重口味，点了四个菜，共120，个人最喜欢石头牛肉。
  2️⃣小潘肥排烧烤
  几乎所有种类都好吃，菜单价看着价格一般，但实际量非常扎实，缺点就是周末出餐实在是太慢了，人均50。
  3️⃣兰师傅哒哒面
  想说还是来尝下雅安的特色，意外发现它家凉菜更出色，面的话千万别选软面，人均20。
  4️⃣清溪贡椒鱼
  滴滴师傅推荐的，说当地人都爱吃的，味道还是挺特别的，就是吃到后面会腻，人均60
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  之前我们都喜欢去乐山逛吃
  其实雅安也很不错呐
  而且错峰游更轻松滴😋
  不过请务必记得带伞噢

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  天赋选手莱斯利 2024-03-25 10:39

  弯道尽头的美景看看你们蕞近拍到的好照片📷

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  扶苏不吃鱼 2023-09-09 18:35

  熊猫谷刚回，我不允许还有人不知道怎么去！！如果熊猫基地和熊猫谷只能二选一
  我的建议是：熊猫谷必去
  去过就知道有多香👍👍
  
  🎟️🎟️【关于门票】
  在公众号「熊猫谷］购买，也可带身份证到现场购票，全票55元，学生证半价27元
  
  🚗🚗【交通方式】
  🅰️高铁：成都市区出发，坐2号线地铁至犀浦站，然后从犀浦站坐城际列车到离堆公园，车程30分钟（到熊猫谷最近的站就是离堆公园站，注意别买到了都江堰站）
  🅱️自驾：直接导航到熊猫谷，景区有很宽的停车场
  
  Tips:
  ①成都犀浦→离堆公园的动车建议买7:37-7:50这班，下车就可直奔熊猫谷，打车15分钟
  ② 建议算好时间提前购买往返车票，不然很容易无座/抢不到票
  
  🗺️🗺️【景区游览点】
  1️⃣园区入口的叠水池有黑天鹅，带小朋友的可以过去看看
  2️⃣大熊猫别墅：谷内共有一座回归产房以及三座大熊猫别墅，在这里你可以看到可爱的它们最自然的姿态，还能围观国宝泡澡玩水名场面
  3️⃣室外大熊猫：顺着景区规划的游览线路，沿路可以看到大熊猫吃饭睡觉拉屎，场面特别滑稽搞笑
  4️⃣小熊猫放养区：现在不需要预约了，沿着园区游览路线走到头就能到小熊猫区域，直接参观即可（进入放养区前有储物柜可以放包）
  5️⃣熊猫谷的最深处是三圣寺（一座由清初遗留至今的古迹），观看完后就可以沿路出景区了
  
  📜📜【出行小贴士】
  ❶自驾的，不要在第一个停车标识那停车(停车标识做的很醒目生怕你看不到），这里要收费（10元），再往前多开一点景区正门口就有免费停车场
  ❷大熊猫和小熊猫在9点半之前会结束早饭，在吃饭期间小熊猫也都会比较活跃，所以一定要在这个时间点之前到
  ❸园区内没有摆渡车，休息点不多厕所也少，带小孩儿的需要自备充足的水
  ❹整个景区没有电瓶车，需要步行!！一定要穿一双好走路防滑的鞋子
  ❺林荫区域较多，蚊虫较多，建议穿长䄂或携带花露水
  ❻从熊猫谷出来不太好打车，发现人多记得往下走一点，另外滴滴打车不要选择快车（快车响应快，接单快但是来得慢）
  ❼熊猫谷游玩时间建议2-3个小时，游玩结束还可以去都江堰景区、南桥廊桥、灌县古城走走，顺便吃吃成都特色小吃
  
  【一日游路线设计】
  成都犀浦站➠都江堰离堆公园➠仰天窝广场➠熊猫谷➠钟书阁➠都江堰景区➠灌县古城➠南桥➠返程
  
  😊😊祝大家都能如愿看到憨态可掬的大熊猫和小熊猫！

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  一口拌饭 2023-11-09 11:26

  熊猫谷｜来看小熊猫喽坐动车到离堆公园站‼️
  出门就是仰天窝广场
  可以和超大熊猫合照
  然后打车去熊猫谷看小熊猫超可爱🐻
  最好上午早点去哦～

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  青佳_7138 2024-05-05 22:08

  康定：吃、住、游全攻略。康定，这座因《康定情歌》而扬名四海的城市，拥有着丰富的自然风光和人文景观，今天给大家详细介绍康定的吃、住、游攻略，给大家去浪漫的康定一些选择。
  一、吃在康定
  1、“藏佳宴”是一家不可错过的餐厅。特别推荐大家品尝牦牛盖被、牛肉灌汤包和草原烤蘑菇，这些都是藏佳宴的招牌菜品。
  2、“藏香园耗牛火锅店”店内装修风格独特，充满了浓郁的藏族文化气息，让人仿佛置身于雪域高原之中。一进店门，就能闻到浓郁的火锅香气。
  3、“藏式烧烤吧”的店铺，也是康定美食的一大亮点。这里提供各种藏式烧烤，如羊肉串、牛肉干、烤鱼等。选用新鲜食材，搭配独特的调料和烤制技巧，让人回味无穷。
  4、“康定小吃一条街”这里汇聚了康定地区的各种特色小吃，如糌粑、酥油茶、青稞酒等。大家可以在这里尽情品尝，感受康定美食的多样性和丰富性。
  二、住在康定
  首先推荐的是“康定溜溜城格桑花大酒店”(情歌广场店)。这家酒店位于市中心，交通便利，环境优雅。
  其次，如果大家喜欢大自然的美景，那么康定玉岭雪酒店将是您的不二之选。在这里，大家可以尽享山景房的美景，感受大自然的宁静与和谐。
  最后，对于追求品质生活的，康定云朵天堂酒店(新都桥店)将是一个理想的选择。这家酒店位于新都桥，距离市中心45.1公里，虽然距离稍远，但绝对值得一试。
  三、游在康定
  康定旅游景点众多，以下是几个不容错过的景点：
  1. 跑马山：因《康定情歌》而扬名四海的跑马山，是康定最具代表性的景点之一。
  2. 新都桥：被誉为“摄影家走廊”的新都桥，是康定附近一处风景秀丽的平原。
  3. 南无寺：位于康定城南的南无寺，是康区著名的寺庙之一。
  4. 木格措：位于康定以北的木格措景区，四周被群山、森林、草原环抱。这里有红海、黑海、白海等几十个小海子，犹如众星捧月般环绕着木格措。
  5. 塔公草原：位于康定以南的塔公草原，风光如画，景色宜人。同时，还可以参观塔公寺，领略藏传佛教建筑的宏伟壮观。
  除了以上景点外，康定还有许多其他值得一游的地方，如红海子、塔石草原等。此外，康定地区的海拔较高，游客在游览过程中要注意身体状况，如出现高原反应等不适症状，应及时就医。
  康定是一座充满浪漫气息的城市，希望这份攻略能为您的康定之行提供有益的参考，让大家在浪漫康定留下难忘的回忆！

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  西蒙多Sica 2024-02-10 23:26

  色达佛学院刚去，最新攻略❤️那个充满信仰的神圣之地，我终于终于到了❤️
  ————🅿️1️⃣关于色达——
  ⭐1.自驾一定要导航色达五明佛学院，色达是一个大县城，图中其实都是在五明佛学院
  ⭐2.五明佛学院是在山坡上，山脚下其实是个小镇子，山脚下有商店饭店酒店和游客中心
  ⭐4.去色达啥时候都可以去，但五明佛学院不行！
  ————🅿️2️⃣关于五明佛学院——
  ⭐1.佛学院里面有饭店酒店，但现在里面的酒店没开门，可以住学院外面的酒店
  ⭐2.现在五明佛学院对外开放，可以去，但要买票
  ⭐3.听说现在学院的学生也放假了
  ⭐4.这里游客极少
  ⭐5.风大，要带😷防风，多穿点，冷
  ————🅿️3️⃣关于买票——
  ⭐1.五明佛学院不需要门票，但需要车票才能进！
  ⭐2.车票购买方式:提前3天18:00在“喇荣沟”小程序，运输专线——集散中心往返车票30元——选择时间11:40或16:20——购票
  ⭐3.这个票基本1min就售罄了 ，所以一定要加油抢票啊
  ⭐4.购票技巧:
  ①提前下单输入身份证信息
  ②实在没有了可以购买48元的那个
  ③每天刷一刷看有没有漏票，有游客队友就是当天刷票捡漏买到的
  ④去佛学院山脚下的游客中心现场买，得看运气
  ⭐5.其他渠道:
  ①摩托车100元/人，从山后面溜进去，10min搞定，危险系数五颗星
  ②面包车200元/人，从学院大门口进，10min搞定
  ③自己从后山上走进去，爬上后山2-3h
  ④学院本地人可以无障碍通行，所以你可以穿本地人的衣服走大门进去，记得戴😷和帽子
  ⑤神不知鬼不觉和本地人一起走大门进去，不过大概率被门口保安赶出来
  ————🅿️4️⃣关于游玩——
  ⭐1.推荐:①转经筒转经，外地人可以转，②和当地学生交流，③拍照，下午光线最好，正对着太阳，④拍夜景，听说美绝，⑤学习
  ⭐2.游玩时间:一天
  ⭐3.返程公交车:17:50，错过了也没事，走下去30min就走出来了
  ⭐4.佛学院里面厕所比较少，要到处找，超市就碰到一个
  ⭐5.推荐自己看完夜景后走下来，沉浸式感受

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  小sun_2605 2019-04-24 11:48

  成都旅游|稻城亚丁川西全年线路推荐攻略线路1️⃣【5日：稻城亚丁单线往返】
  D1：成都—雅安—康定—新都桥
  D2：新都桥—雅江—理塘—稻城县—日瓦镇
  D3：日瓦镇—洛绒牛场—五色海、牛奶海—亚丁
  D4：亚丁—珍珠海—亚丁—稻城县—新都桥
  D5：新都桥—雅安—成都
  线路2️⃣【7日：稻城亚丁+色达/（丹巴+四姑娘山+海螺沟）】
  D1：成都-四姑娘山-丹巴甲居藏寨
  D2：丹巴-牦牛河谷-八美-塔公草原-新都桥
  D3：新都桥-雅江-理塘-稻城
  D4：稻城-日瓦-亚丁-冲古寺-卓玛拉措-亚丁
  D5：亚丁-洛绒牛场-牛奶海-五色海-稻城
  D6：稻城-理塘-雅江-新都桥-康定-磨西
  D7：海螺沟-雅安-成都
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  【随身物品建议】
  1️⃣服装鞋帽
  ①服装：因川西沿线早晚气温很低，最低可达零下10度左右，因此羽绒服防寒服必备，厚的手套，帽子，围巾，口罩都最好带上。棉毛裤厚袜子也是需要的
  ②鞋子：防滑防水高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋
  2️⃣日常用品类
  ①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（30倍）、唇膏（重要、必备）、护手霜
  ②辅助工具：太阳镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）
  3️⃣食品类
  1、能量类：巧克力、牛肉棒等
  2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等
  3、补水类：各种水果，矿泉水等
  4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
  4️⃣药品类
  备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）。建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等
  5️⃣摄影通讯
  1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器。
  2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器
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  【关于高原反应的应对措施】
  到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
  高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力

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  月_8699 2023-11-12 16:27

  大学生毕棚沟138一日游️及攻略大学生旅行团真的很赞👍🏻（在校大学生和毕业五年之内的都可以😊）毕棚沟景点地图在最后哟😁
  
  早上7点40在成都省体育口A口集合，7点50坐大巴车出发，大巴很干净👍车上都是大学生 三个多小时就到啦，中途有20分钟的下车休息时间，10点半到达毕棚沟景区，门口有很多卖吃的衣服披肩帽子的小商店
  
  💰大学生门票35➕观光大巴60（大学生需要到现场买票，要用学生证或者学信网证明)
  进景区坐大巴40多分钟到达上海子景点，然后坐观光车（观光车有两段，这是第一段的)20到磐羊湖往返30（一定要选择买往返，不然后面时间不够了得多花10💰因为我们就是😭）
  第二段到终点燕子岩窝我们选择的是走上去坐车下来（第二段观光车也是20💰)，大部分人都是坐车到终点然后走下来（宝儿们可以自行选择，上山是上坡哟，但是风景特别好光线很好拍照很出片）
  
  旅行团要求是下午5:00集合发车回成都（到了成都市区有几个下车点，还是很贴心的）我们因为拍照耽误的时间有点长，所以下山的时间就有点赶，导游很贴心，为大家预算下山时间（在终点的话3点就应该下山咯)宝儿们记得安排好时间🤭🤭不然最后上车要“表演节目”
  
  推荐宝儿们带点巧克力，我们是自己带的面包和巧克力在路上吃。爬山很累，但是看到了很美的景色😊
  
  作为大学生很推荐大家跟团去玩，不会有任何购物之类的额外消费，省事又省💰😊😊

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  装周_5841 2023-10-13 23:03

  四川·雅安｜烟火味十足的美食之都雅安一日游，打卡了几家热门小吃，现在让我来给大家说说实话🧐
  1️⃣️P1-P2:小潘肥排烧烤
  这家烧烤位置在一个小巷子里，环境大家不要报太高的期待，专注品尝美食就好了。烧烤是炭烤的，能够吃到炭火的香味，确实很地道，味道偏甜辣口，招牌是烤肥排，来了一定试试，但不宜多吃，会腻。P2是臭豆腐，浓烈的臭豆腐味直冲天灵盖，喜欢吃臭豆腐的可以试试。
  2️⃣P3-P3：兰师傅挞挞面
  这家面感觉没有什么雷可以踩，浇头很多，实在又好吃，推荐。
  3️⃣P5:清溪贡椒鱼
  这家鱼还是好吃的，是清香藤椒味儿，但是没有达到我的期望值，对于重口味的来说味道偏淡，属于是老少皆宜的口味，吃的清淡一点的可以放心冲。
  4️⃣P6:多肉花卷
  排队买的人有点多，刚出笼的时候好吃，体验一下不一样的花卷，浅尝一下就好，简易不要跟风买太多。
  5️⃣P7:香港鸡蛋仔
  在川农小吃街，那边晚上小吃很多，想吃的基本上可以一次性满足。这家鸡蛋仔香香的，可以加很多种小料，有椰丝、果干花生、加奥利奥等，可以尝试一下，一定趁热吃。
  6️⃣P8:洪雅蒸饺
  味道没有我想像的惊艳，是纯肉馅的，多吃两个还有一点上头，不是很推荐，但喜欢吃蒸饺的也还是可以尝尝。
  7️⃣P9：熊猫酸奶
  雅安人从小喝到大的酸奶，没有固定的店铺，就是在某些十字路口拉着三轮车卖的，一大瓶6块，有点像爽歪歪的味道，可以尝尝。
  🫢总结一下，雅安一日游还是比较圆满，不怎么踩雷，只是个别没有达到期望，但也只是我个人的口味，以上这些大家都可以尝试一下，不一样的味道，不一样的惊喜🎁
  漫步在雨中，感受一下雨城独有的浪漫💕

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  杨圈圈呀 2019-12-03 19:23

  2300玩转毕棚沟、鹧鸪山、达古‼️（含机票）【机票】
  广州往返重庆，442➕450
  【门票玩乐】
  毕棚沟130、摆渡车30
  鹧鸪山108、滑雪188
  达古冰川门票和缆车285
  共741
  【住宿】171一人
  【吃饭】260一人
  【过路费】99一人
  【油费】131一人
  【出行人数】5人
  【出行时间】11月27日-12月1日
  💰总花费2300
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  【为什么花费这么少？】
  1️⃣广州飞重庆的机票价格很划算
  2️⃣我们是自驾，几个人摊下来很划算，自驾小哥哥是在重庆专门跑川西路线的旅行师，轻车熟路不被坑
  3️⃣淡季住宿超级便宜
  4️⃣吃饭我们几个都不是很讲究，沿途看到小餐馆就停车吃
  5️⃣各个景区的消费也非常良心
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  【我们的路线】
  广州-重庆-毕棚沟理县-鹧鸪山米亚罗镇-达古冰川黑水县-重庆-广州
  💙Day-1 重庆- 毕棚沟480km，7小时
  早上广州飞重庆
  中午12点出发
  晚上7点到达理县
  吃完饭再找住宿，那边很多住宿房源
  .
  💙Day-2毕棚沟- 鹧鸪山60km，1小时
  早上十点进毕棚沟
  拍照、观景到下午五点半开始等摆渡车出沟
  晚上出发鹧鸪山下的米亚罗镇，吃住都在米亚罗镇
  .
  💙Day-3 鹧鸪山- 达古冰川，136KM，2.5小时
  早上十一点进鹧鸪山，中午鹧鸪山天气很好，适合拍照
  在景区内拍照、滑雪
  五点半滑雪项目关闭，下午六点出山
  出发黑水县，吃住都在黑水县
  .
  💙Day-4 达古冰川
  早11点进达古冰川
  在景区游玩到下午五点开始下山
  遇到了大雪，景区的摆渡车开了好久，当晚只能住黑水县
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  💙Day-5 达古冰川- 重庆
  早上起床一拉开窗帘白茫茫的一片，很美
  打了雪仗堆了雪人⛄️，12点才开始发车返程
  晚上9点到了重庆机场返程广州了
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  这条路线很适合没有太多假期的上班族，也很适合想去看雪，但又怕东北太冷的南方银呀
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  去川西玩一般都三种形式：
  跟团、自驾和包车自驾
  我找包车自驾小哥哥带我们去的
  也是上次带我去稻城亚丁的小哥哥 @麦川户外自驾-滔滔
  跟团是最划算的，但不是很自由
  自驾也很好，但得保证车技过硬，因为山路悬崖多，还会遇上雪天，毕竟出门旅行安全最重要呀~

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  环球趣旅_7601 2024-06-14 19:30

  发现了川西的新宝地，甲根坝姑弄村2⃣日游🌳一进入姑弄村🏘，就被这片纯净的草原风光所打动💖。这里绝对是让人流连忘返的地方！🌿🍃
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  💐详细行程说明：
  🕘第一天行程
  ➡早上 6：00 点左右集合出发
  🔸途径雨城雅安，一路风光秀丽，午餐后翻越【康巴第一关：折多山】。
  🔹下午前往【甲根坝日车村】，一个小众宝藏情村，有田园般的小溪流水🌊，有草甸，有鲜花，有牛羊🐂，是摄影的好地方，也是远离城市喧嚣放松身心的好去处🌈。
  🔸前往【空中花园】，一条属于摄影家📷的浪漫之路，通往蜀山之王的方向🛣， 感受雪山下的自由风～这里不止雪山、绿松林、草甸 、 野花海🌸，还可以近距离观看贡嘎雪山的⛰， 也是新晋日落圣地🌄，这里比鱼子西离贡嘎群山更近，是一座 360°观景平台，在这里我们观看日照金山🔅，五彩祥云，火红的晚霞，直到日落（如要看日照金山或日落返回酒店时间比较晚，建议自备点零食🥙），打卡留念返回新都桥镇入住休息🌛。
  🕘第二天行程
  🔸早上集合出发，前往神仙居住的地方【塔公草原】🍀，在草原上 撒欢💃，摄影，追牛🐂，骑马，并远观雅拉神山。
  🔹随后前往【姑弄村】🏕，这个宁静的小村庄，不仅拥有高山草甸的壮丽景色，还有着远离尘嚣的宁静氛围。在这里可以看见雅拉雪山、连绵的草甸、小溪、湖泊、 感受油画世界🖼️。
  游览完毕后集合乘车🚗返回成都，结束愉快的旅程！
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  ⚠注意事项：
  1️⃣由于早晚温差大、风大紫外线强🌥，请准备帽子🧢、墨镜🕶、手套、防晒霜、唇膏、保暖防晒衣物、方便行走的鞋👟；
  2️⃣藏区条件有限（停水停电是常事），自带洗刷用品、电筒🔦、湿巾等，有洁癖的朋友，请自备睡袋；
  3️⃣藏区条件艰苦，路途遥远，请自备颈枕、饮用水💦、干粮、水果🍇、零食等；
  4️⃣基础药物：高反药、感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等
  5️⃣初入高原❌不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担；不要饮酒和吸烟、剧烈运动⛹‍♀，使其 能快速适应此环境。
  6️⃣要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒🥶，宁可热一点，不可 冷一点🧊，多穿衣服。
  7️⃣在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
  8️⃣在藏区旅游还是要有所禁忌的，尊重当地民风民俗🙏

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