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  • 甜甜子_7536 2023-08-14 20:18
    听劝!一定听劝!川西旅行不要留宿理塘不要留宿理塘‼️
    充氧酒店也不行❌
    理塘海拔4010,我们一路到理塘都没太多高反症状,加上前期停留堵车耗费时间较多,不想开夜路,就留宿了理塘。😂
    在理塘找了一家藏餐馆,屋内很有藏族特色,屋子比较封闭,且有比较明显的牛羊肉。在屋里等餐期间,我们陆续有了恶心,头晕等高反症状。🤕
    随后我们打包了餐食,回到了酒店休息。
    充氧酒店不是房间内氧气浓度高,就会直接缓解高反。是配置吸氧的一个装置,一个房间就一个!😢
    我们高反,但是症状不是特别严重,在酒店吸了一夜氧,休整到第二天中午去的下一个地方,整个过程是不舒服的。
    不要在这尝试第一次藏餐,当时越闻到那些肉味越恶心。开始尝试可能也是不适应,吃完就吐了。😞
    实话讲,味道还不错。藏民小姐姐说酥油茶缓解高反,个人觉得酥油茶挺好喝,糌粑也好吃。这两样不用在外面单点,酒店早餐就有,发现的人省58!😛
    个人经验,仅供参考,身强体壮挑战极限的等等当我没说。
    缓解高反方法:
    首先最有效的就是下到低海拔地区,其次就是吸氧。高海拔地区一定要减少运动量,减少机体耗氧!高反不是小事,症状严重一定及时去医院!
    祝大家都能平安顺利出行😁
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