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李李Lee_571
2023-08-02 12:06
2小时游神木垒真实流体验
接达瓦更扎日出后探索原始森林-神木垒
神木垒就是见仁见智了,这里主打一个原始森林,来之前的攻略这里有蜿蜒溪流、神秘动物、随手抓拍成大片的景点……亲自探索过后发现溪流潺潺、动物几只、大片主要看摄影师🌙🌙🌙
🚗关于行程:接上一篇达瓦更扎日出过后回酒店休息片刻,简单吃了午饭12:30出发去神木垒。车程约半个小时(距离不远,有段路比较颠簸)可直接导航景区门口停车场,门口会先登记再放行
💰关于费用:自驾的话停车费10块,门票入园前扫二维码直接购买52块(之前40,涨价了),观光车上山全程20块下山全程20块上车买票(这个项目根据自身情况消费),下山玻璃滑道60块(选择性娱乐项目),小里程下坡梭梭板25块(选择性娱乐项目)
关于游玩:
🌿上山:图5为上山道路可选择徒步(我感觉得一个多小时)也可选择观光车(20块,建议坐车上山)。到达图6过后延右手边楼梯(图7)继续向最顶上走约15-20分钟(下坡楼梯计时3分钟)坡度较陡,体力弱鸡的我走二三十就要停留一下 同时也发现了下坡可以坐一个25块钱的梭梭板
楼梯完后走一截木板路就可以看见顶上宽阔的平原和几个打卡拍照的“景点”,个人觉得太一般了🥒🥒🥒不过出来玩耍的态度大概都是“来都来了”
图9-11都是山顶的照片,无描述。图11那个网红牌牌和那个网红楼梯,肉眼看见的就是如图那样小小的存在,不过那个顶上的餐厅倒是卖出了35一份的狼牙土豆(家境贫寒没资格讨论味道 )基本就结束了这个游程
🌿下山:图11旁边有个下山的小路可下到大路一半的路程(玻璃滑梯的终点)如果原路返回走完草可梭梭板代替楼梯下到图6(观光车上山终点下山起点)
徒步大路或森林小路回去(40分钟左右)
观光车(需要你喊他停,因为大部分人走路下山,观光车不停下来等游客)
玻璃滑梯(图8)从图6出发,可以滑一半的路程费用60块,玻璃滑梯下来过后如果选择观光车回去半程只需10块车费
🔚行程就这么结束了,无总结😊😊😊
备注:图6小烧烤店,很多评价说好吃,10元3串可以一试🥤
ps:周六出发过来成名高速,畅通,周日回去封路了只能走熊猫大道,巨堵巨幅,建议大家出行前先看路线
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六月记忆
2024-07-15 16:51
下雨?不存在!神木垒原始森林果断冲!
此生必达✔️👉🏻神木垒——神仙居住的地方,徒步原始森林,每走一步都忍不住拍照!人少!人少!人少!
🔴1、天气——出行路上的绊脚石
7月雨季来临,想去的地方天气预报全部显示的有雨,本来都打算周末就在家待着了,周六吃过早午饭后还是馋烧烤,毅然冒着雨去了雅安(天气预报有暴雨预警),一路上是小雨,雅安的雨稍微有点大,只能在室内陪小孩玩,晚上吃过烧烤后决定去神木垒,毕竟来都来了,已经做好穿雨衣爬山的准备了🤭,(虽然途中遇到一点小麻烦,在宝兴县住了一晚),第二天11点多到的时候天气还不错,太阳很大(但是天气预报显示的有阵雨,图3),听当地人说周六也没下雨,所以说神木垒的天气预报参考价值不是很大,如果想去玩可以先打电话问一下景区或者当地的酒店更准确。
🔴2、路线及时长——出行详细规划方案
(景区好像很大,图6,我们时间有限,走的是红杉林、神木亭、神木天梯、天然根雕园、草甸这一条线)
🤭🤭懒人版→一步路都不想多走
方式:进景区坐观光车上山,到达神木亭,然后坐魔毯上山,到达草甸,上山全程不超过半小时,下山也一样,魔毯(20/人单程)+观光车(20/人单程),但是个人推荐走路下山,可以欣赏到红杉林。
徒步版→感受原始森林,满眼绿色
方式:全程走路上下山
景区到红杉林,基本是走公路,从红杉林进入小路一路往上,到达神木亭,然后就是200步神木天梯上山(图11、12),很快就到山顶草甸了,上山全程1.5小时左右(我们有2岁小朋友,所以走的比较慢),下山可以选择原路或其他路返回,推荐天梯下来坐观光车返回,性价比较高。
💰山顶有吃的,不用带太多,价格也还行,泡面10r、烤肠8r、矿泉水3r
😊快到景区时会路过硗碛湖(图4),别忘了打卡!!!
💥🧨一定做好防晒!!!男生也不例外!!!不听话的人自然会被惩罚!!!😢😢😢
有学生证的一定带上,门票半价!!!🤕🤕🤕
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爱笑的小叶子
2024-07-05 18:06
去阿勒泰前,我先去了神木垒|附省钱攻略️
✔️👉🏻基本介绍:
🔴1、位置:中国四川省雅安市宝兴县
🔴2、名称由来:藏语意为"神仙游玩的地方" 🧝♂️🧝♀️
🔴3、看点:原生态的自然风光,丰富的藏族文化 🏞️
🔴4、景区面积:约60平方公里
📷拍照点:
🔴1、神仙坪:以其红杉林、天然树雕、经幡和远处的群山闻名 🌲
🔴2、神木垒:参天古木和高原草甸,以及新建的旅游设施,提供了丰富的自然背景 🌳
🔴3、根雕园:天然形成的根雕艺术,为摄影提供独特视角 🎨
🔴4、帕格拉神山:壮观的山景和自然风光,适合拍摄宏伟景观 🏞️
🔴5、松椤园和毕脚坡杜鹃林:植被丰富,春季杜鹃花盛开,提供多样的自然元素 🌺🌿
🔴6、藏族牧民生活场景:牛羊、骡马放牧场景,充满生活气息,适合人文摄影 🐂🐎
🔴7、藏族文化园:经幡和藏族风格建筑,提供文化元素
🔴8、硗碛湖:进入景区会路过的人工湖的碧蓝湖水,适合拍摄湖光山色 🌊🏞️
✔️👉🏻游玩路线:
🌿去程(懒人版):进入景区,坐观光车到半山腰 -> 乘坐魔毯到约3/4处 -> 徒步到山顶草坪
🌿回程(懒人版):下山到魔毯处 -> 换乘水上过山车/观光车 -> 徒步25分钟左右至出口处(若下山选择观光车,直接可坐到到出口)
🌿去程,回程(沉浸体验版):徒步单边约1.5小时左右
💰 支出相关:
🔴1、停车费:10元/车 🅿️
🔴2、门票:成人52元/人(找当地人联系卖票员走本地人团购价38元/人)
🔴3、观光车:单边20元/人
🔴4、魔毯:单边20元/人(上山是坐上去的,下山就是给你个毯子,运用动力势能自动下降。不太推荐:走旁边的台阶15分钟左右就爬上去了。)
🔴5、水上过山车:50元/人(价格可谈,我们人多,最终成交价40元/人,强烈推荐年轻人尝试,两人乘坐速度更快,很刺激)
🔴6、藏族文化讲解:免费,建议听(最后的玛尼堆祈福仪式完成后,会有自愿购买经幡的环节,5种颜色对应不同祈愿,每种20元/条,后续还有升级环节,感兴趣的可以自行体验)
🌈 经幡颜色:
蓝色:代表天空,象征无限和智慧。
白色:代表云,象征纯洁和清净。
红色:代表火,象征慈悲和力量。
绿色:代表水,象征生命和繁荣。
黄色:代表大地,象征坚固和富贵。
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一枝北北
2024-06-22 20:50
神木垒我去啦︱成都人自己的小新疆
如果有天厌倦了车水马龙的城市生活
那就去百里之外的神木垒走走吧
这里有森林草甸,这里有高山湖泊
让身心在自然中得以休憩和疗愈🌿
🗺关于路线
成都出发—硗碛湖—神木垒—返程
成都出发280公里,自驾大约需要4h
🔵关于硗碛湖(图1-4)
✅高山峡谷中的蓝宝石,景色秀丽
✅去神木垒的途径地,距离神木垒景区只有6公里
✅免费开放,湖边草地可以露营
✅湖边风很大,小心帽子哦👒
🌳关于神木垒(图5-9)
✅门票52r/人,老人小孩半价
✅推荐坐观光车上山,徒步下山,观光车20r/人(单程)
✅下观光车后还要继续往山顶爬,需要登上188级天梯(海拔约3000米,边爬边休息哟)。据说登上天梯,就能成为神仙🧚🏻♀️
✅登上天梯后,映入眼帘的就是一片高山草坪,云朵☁仿佛触手可及,还可以看到远处的雪山🏔好像真的成了神仙一般
✅下山徒步至少需要30分钟,成片的森林让人非常放松,沿途还会遇到牛🐃,各种各样的鸟和小溪流
⚠️Tips
✅山上蚊虫较多,请小心蚊虫叮咬
✅可以穿白色、蓝色的裙子👗非常出片哦
✅高海拔地区紫外线强,请一定注意防晒☀
📍导航
雅安市宝兴县硗碛乡环山梁子村351国道西侧(硗碛藏寨神木垒景区)
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阙海旅游
2024-04-23 15:15
达瓦更扎|神木垒你真的,我哭死~
📍路线指南:成都 - 神木垒 - 硗碛湖 - 达瓦更扎
⏰时间规划:早上9点出发,下午1点抵达硗碛藏寨
🐾Day 1
1️⃣ 神木垒探秘🌲
直接驱车抵达神木垒景区,门票仅需52💰,还可以带上你家的小狗🐶哦!
观光车直达神木垒草甸,20💰/人,小狗免票🚍。相信我,坐观光车是明智之选,否则步行上山你会后悔的!
下了观光车,你可以选择徒步或坐魔毯上山。到达草甸后,尽情拍照吧!📸
小tip:五点二十后工作人员下班,可以开车进景区且免门票哦!🤫
2️⃣ 硗碛湖小憩🌊
在前往达瓦更扎的路上,不妨在硗碛湖停下来,感受湖光山色,打卡拍照📷。
3️⃣ 夜宿达瓦更扎附近🌙
在附近找一家餐馆享受当地美食,同时为你的爱车充电🔋。然后,好好休息,为第二天的日出之旅养精蓄锐!
🌅Day 2
1️⃣ 早起观日出🌅
五点起床,洗漱后驱车前往达瓦更扎。住在景区附近的话,八分钟就能到!
6点后禁止入园,所以记得早点到哦!门票140💰/人,包含门票和来回的观光车票。
2️⃣ 登顶赏景🏔️
可以选择步行或坐观光车上山顶。由于步道结冰,我们推荐坐车上去(上山40💰,下山20💰)。虽然只有几分钟车程,但观光车四面透风,记得穿羽绒服保暖哦!
到达山顶后,你将看到震撼的日出和日照金山,赶紧拿起相机咔嚓咔嚓拍个不停吧!📷
3️⃣ 返程回家🏡
欣赏完日出后,下山享用早餐,然后启程返回成都。路上别忘了回顾这两天的美好时光,并计划下一次的旅行!🚗
💖温馨提示:
神木垒和达瓦更扎都是宠物友好景区,带上你家的小可爱一起旅行吧!🐶
提前查看天气预报,选择适合观日出的日子出行。☀️
自驾游记得带上车载充电器和必要的应急工具,确保旅途安全。🔧
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荒芜_3217
2024-04-16 12:59
神木垒-达瓦更扎两天一夜(自驾游版)
路线📍成都一神木垒-硗碛湖-达瓦更扎
时间⏳早上9点出发,下午一点到硗碛藏寨
Day1:神木垒(宠物友好景区)➡️硗碛湖➡️达瓦更扎
1. 可以开车直接到达神木垒景区 10
2. 门票🎫52 可带小狗
3. 观光车可以直接到达神木垒草甸(20/人)小狗免票,强烈建议坐观光车上去‼️走路很累而且要走一个多小时,下山可以徒步,我们不听劝,走路上山,结果下山累得不行,去坐了个漂流船,少走了1.2公里😮💨
4. 观光车到了以后还有一段路程,可以选择走台阶,慢慢徒步,也可以选择做魔毯(是一个可坐人的传送带)
5. 到了草甸就拍拍拍📷;还有就是五点二十以后工作人员下班了,可以开车进景区并且不用门票🤐
6. 结束后在景区附近找了一家餐馆吃饭,顺便给🚗充电🔋,然后往达瓦更扎去,路上经过硗碛湖可以停下拍照打卡#神木垒# #硗碛藏寨神木垒#
Day2:达瓦更扎看日出🌅➡️回成都
1.早上5点起床,洗漱收拾好就往景区门口走,我们住在景区附近8分钟路程,上山5点50发车,20分钟左右就到了。‼️注意‼️6点后禁止🚫入园‼️
2.门票🎫140元/人,包含门票和来回的观光车票(山下-山上停车点P),(其实我觉得如果喜欢看日出和风景可以来达瓦更扎,如果对日出不是很感兴趣,那么140的门票还是有点不值的)
3.达到停车的地方,可以选择步行上山顶(大概30分钟的样子),也可以选择坐观光车。步道有段路结冰,容易打滑所以我们选择坐车上去(上山40,下山20),大概几分钟吧就到了(观光车是那种四面透风的,所以穿羽绒服也很冷)。我们上去的时候已经超级多人了!!!大概等了40分钟左右。看到了日出还看到了日照金山,咔嚓咔嚓📷了一小时,8点下山回酒店吃早餐#达瓦更扎# #达瓦更扎云海与日出# #达瓦更扎神木垒#
⚠️注意事项:一定要带身份证,进景区需要‼️
1. 高原地区,会有高反,看身体条件准备好氧气罐和抗高反的药,避免剧烈运动
2. 提前看好天气预报,特别是想看日出的宝子们‼️‼️‼️一定要选天气好的时候去,拍照很出片‼️
3. 带上厚衣服,注意保暖早晚温差大,山上温度和冬天一样(墨镜必备呀)色彩丰富,拍照超好看。#神木垒景区# #达瓦更扎旅行攻略#
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酒馆猫
2024-06-06 22:27
关于我们特种兵出发之神木垒
#自然风光分享#
由于小廖同学长期加班的原因,所以临时起意逃离城市体验
🏞️目的地:四川雅安硗(qiao)碛(qi) 藏寨·神木垒景区(海拔3千左右)
🚗距离:成都至目的240+公里(车程4小时左右)
🏔️游玩时间:每年4-8月
行程:
D1:成都-雅安
💰住宿156,晚上10点左右出发的,到酒店12点左右,因为我们没那么急,慢慢开的
D2:酒店-神木垒,早上11点左右出发-1点左右到景区
📷打卡硗(qiao)碛(qi) 湖
免费景点,超级大的一个湖,小廖同学特别吃惊,疯狂拍照,当天天气很好,蓝天、白云、碧水、青山,一起整合起来超级美,拍照超级出片🎈
📷打卡神木垒
🎫门票98(双人)、🅿️10/元
买票的时候可以多个平台看下,有个几元的差异🤭,观光车20/人,单面,下山有滑道,好像60/人,上山顶好像也有滑道,我们选择的是徒步,一直上坡,2个小时左右,下来坐的车🤣我们两脑壳是反的,正常都会选择先坐车上去吧!一路上可以看到雪山、森林、牛羊、马、经幡、风铃,还有伴随💩味道,还有户外运动的栈道可以玩,累是累,爬到山顶的那一刻,蓝天白云、雪山与草地相间的场景,还是漂亮的,原本山上应该会有吃玩的,我们去的时候是淡季,只有山下有个小卖部,我两吃了一桶泡面,烤了两根烤肠,饿的时候,好美味🤤
因为小廖同学第二天要加班,打断了下一站行程,时间充裕的家人们,可以去达瓦更扎,玩完直接从景区-成都,4小时左右,过路费总计💰120+
‼️注意事项
1.路况还是可以的,偶尔地方弯度大,要注意碎石区域,更要注意超车的,因为路段有很多大卡车,难免会有急的,慢点开‼️
2.紫外线比较强,注意防晒,早晚温差大,可以备件外套,可以穿森系,拍照出片😊
3.美食可有雅安吃鱼、石棉烧烤等,我这次都没吃到😌
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酸奶日记
2023-11-12 17:04
神木垒游记(带狗狗版)
神木垒真的很适合带狗狗来玩,海拔不高,有蓝天白云雪山草甸森林小溪,最重要的是宠物友好。
慢慢玩游玩时间大概4-5小时。
我们是中午到的,提前在网上买的门票52/人。
停车是有专门的停车场,一路往山上开,直到有个大门有保安在旁边,收停车费10元才可以开进去,进去几百米就可以看到停车场了。
扫二维码进景区,刚进门那里有摆渡车,20/人单程,狗狗和1.2m以下小朋友免费,建议坐车上山,走路下山,这样性价比最高,玩的不累。
下摆渡车走几步就能看到楼梯和坐魔毯的地方,从这里上去就是神木垒草甸。因为爬楼梯对狗狗关节不好,我们就决定坐魔毯了,魔毯20/人,抱着狗狗就好。事实证明我们的选择非常正确,上去之后看,那个楼梯真的很长。
山上风景超美,游客不多,没人的时候可以撒绳让狗狗自由奔跑。野猪雕塑那里简直笑死我了,小狗跑过去非常有礼貌的摇尾巴绕一圈然后去闻小猪pp,结果发现是个假的😁 😁 😁 😁
在山顶还遇到了一个叔叔阿姨旅行团,疯狂撸狗,各种夸狗狗漂亮还要给小狗吃东西,感觉四川人对狗狗都好友好啊,这里简直是狗狗天堂。
下山走森林小路,狗狗超级开心,我们沿途还看到了野生动物的标牌,开始还有点担心如果碰到熊怎么办,结果是我们多虑了😂连只小松鼠的影子都没看到,估计熊大熊二都在睡觉呢。
下山那条路一直走就会走到马路上,这时候过马路走红杉林里面的小路,拍照也很好看,而且这里有洗手间,是开着的😞,山顶洗手间都没开,有需要的话这里一定要去。
一直走就下山到大门口啦,总的来说,一路都是各种景色,手机大概拍了几百张照片。不同的地貌狗狗可以到处嗅闻,用鼻子来感受世界。地图最上面那一块我们没去,如果有一整天时间的可以去看看。
景区里面没有什么吃的,可以自带,景区外面有一排饭店都可以吃饭,我们吃了抄手和牦牛肉面,都是16一碗,价格不贵,饿肚子可以吃吃。
ps:狗狗喝了山泉水的话,一定要内驱!一定要内驱!一定要内驱!人绝对不能喝,真的会有寄生虫,不是开玩笑。
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灰灰菜_9307
2023-08-15 14:51
避坑神木垒,雨季真心觉得没啥景可看
八点半才能入园,没注意直接走到检票口,检票大叔说可以在他那买票,他就拿出手机出示他的收款码,结果没有门票给我们,秒懂钱已经进入他的腰包了。一大一小78的门票。徒步走到草甸,天气不好什么都没看到。如果直接座电瓶车进去的话两个小时完全足够了。神木垒的住宿也不好,最后一张图片是达瓦更扎神山大酒店的山景房图片,比神木垒住的好太多太多……
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小浅睡不醒
2023-12-14 11:15
达瓦更扎神木垒两日游人均500搞定
📍地址:四川省雅安市宝兴县硫债藏族乡嘎日村
🚘自驾:早上6点从成都出发导航到神木垒景区,大概需要4h
🚄公共交通:成都西站坐高铁(1h20分)-雅安站-坐大巴到宝兴汽车站四(1h30分钟)-宝兴坐大巴到神木垒景区(2h),用时5h左右,建议抱团,方便省事
团路线
D1:成都-宝兴县-硗碛乡-神木垒
D2:达瓦更扎-硗碛乡-雅安-成都
🚏路线
D1️⃣6点前成都出发,早上10点到达神木垒,下午5点左右出景区,前往达瓦更扎山下住酒店
D2️⃣早上4点起床,坐达瓦更扎的观光车前往山顶看日出、云海,下午返程,如果自驾可以再往前开一点,到达夹金山址口 (免费),要是天气好都会遇到震撼的云海
门票:在GZH“达瓦更扎景区”买神木垒+达瓦更扎门票
🎫神木垒:门票52💰观光车20💰(其实不推荐坐观光车上去,地方不大,边拍边耍半小时就能到顶)
⏰入园时间:7-19点,16:30停止入园
🎫达瓦更扎:日出/日常门票十观光车140💰,观光车到顶上之后还需要徒步40分钟左右才能到最高观景台。(不想走路的也可以坐当地人的黑车上去,40一位)
⏰日出入园时间:凌晨2点—早上6点
⏰日常入园时间:8:30—17点
😍游玩
✅达瓦更扎
达瓦更扎北有四姑娘山、南有帕格拉神山、西有贡嘎群峰,可观云瀑、草甸、森林、峡谷、藏寨等
✅神木垒
神木垒在藏语里意为“神仙玩耍的地方”,有参天古树,也有高原草甸、高山钙华流池
✅硗碛湖(qiaoqi)
到神木垒景区途中会经过硗碛湖,非常漂亮的高山湖泊(免费)
🏨住宿
✅山下住宿从100多到五六百都有,建议住在达瓦更扎景区口,划算一点
🥳如果你的时间不多,达瓦更扎无非是最好的选择,两天一夜人均600元(但是能不能看见云海真的是靠运气)
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Keke酱_612
2023-08-12 21:16
雅安——神木垒
蓝天白云高山草甸⛰️
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月亮往哪跑
2024-04-05 22:46
神木垒|不用去瑞士,成都周边就能看天际雪山
不用去瑞士,在成都周边四川雅安就能看的雪山美景,在天空之境拨开云雾见雪山~ 有着神仙玩耍地之称的神木垒,我愿称之为川西小瑞士!!!
✈️交通
『自驾』成都出发到神木垒,200多公里,高速+国道,约3-4个小时;
『非自驾』先从成都坐高铁到雅安,1h多,54r;到雅安后在《宝兴中交出行网约车》公众号约拼车到宝兴县客运站,1.5h,25r/人;到客运站再买票到神木垒景区,1.5h,20r/人。返程同理,下午3点前回到景区大门口乘坐大巴
行程安排
第一天成都到雅安,去了碧峰峡风景区,看了大熊猫,住雅安;第二天雅安到神木垒,玩一整天,晚上返回雅安;第三天雅安返程回成都。如果周末两日游,第二天返程回成都也是完全ok的
🌸景区攻略
神木垒门票52r/人,进景区大门口后,可选择乘坐观光车到山顶,单程20r/人,全程3公里多,也可以从步道走路上去。到观光车停车点后,可以先在观景台拍一下远处的雪山,然后需继续步行20分钟到达山顶,此处山顶的草甸,远处的雪山,天边的云朵,连成一片绝美的风景,请一定要拍天边相框,真的有种漫步云端的感觉~ 神木垒景区最高点海拔2700,爬山时如有身体不适,请放慢步伐,走走停停
食宿
神木垒景区附近吃的和住宿都有,但选择不是特别多,我们这次去住雅安城里的,去神木垒是自带干粮,在雅安去川农打卡了很多美食
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钱宝贝_6150
2023-10-01 22:41
雅安神木垒|特种兵一日游玩攻略
📍导航:硗碛藏寨·神木垒景区
🎫门票:52元
🚗交通:自驾
🚎观光车:20/人
🍲美食:清溪贡椒鱼(图6)
✅一日游路线:成都-雅安-神木垒-雅安-成都
—8:00成都出发
—10:00点到达雅安市
—10:10午餐吃清溪贡椒鱼
—11:00出发神木垒
—13:30到达神木垒停车场
—13:40检票坐观光车
—14:00到达神木垒半山腰
—14:20走路到达山顶各种角度拍美照
—15:30下山往回走到半山腰
—15:50边走边拍照走栈道小路返回门口
—16:30到达景区门口
—16:40自带路食吃好休息一下返程
(景区食物不好吃还贵不推荐!)
—17:00出发雅安市吃夜宵
—19:30到达雅安市农大小吃街吃美食
—21:00返程成都
—22:30到达成都(旅途结束)
🥘雅安美食推荐:
清溪贡椒鱼、石棉烧烤、挞挞面、奥利奥鸡蛋仔…
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西尼的旅行日记
2023-10-23 15:22
拜托 想去神木垒的存下吧熬夜整理
去川西赏秋,除了比较热门的赏秋地,还有一个赏秋地不知道大家去过吗?那就是神木垒,秋天的神木垒真的值得去一次,整理了一份神木垒游玩攻略,需要的可以码住哦!
👉关于门票:
1、门票52/人,观光车20/人,停车费10/人
2、开放时间:8:30-17:30
3、地址:四川雅安宝兴县硗碛藏族乡西部
4、海拔:3000米
💯线路推荐:
2日游线路1:
Day1:成都-雅安-宝兴-硗碛乡-神木垒
Day2:达瓦更扎-成都
2日游线路2:
Day1:成都-雅安市-神木垒景区
Day2:达瓦更扎-成都
🚙怎么去神木垒?
1、自驾:成都离神木垒景区约270公里,自驾正常时间约4小时,车只能到景区门口,门口有停车场。
2、汽车:可在成都石羊汽车站乘坐到宝兴的车,到宝兴后乘坐班车到神木垒景区。
3、跟团:1~2人建议跟团,吃住有保障,也省心省力。
🩵游览方式:
景区内可以观光车游览,也可以徒步,但是徒步需要4-5小时,体力不好的建议选择观光车。
🩵打卡景点:
神木垒:藏语意为神仙游玩的地方,天然氧吧,有参天古木,也有高原草甸,秋季这里黄叶、红叶、蓝色湖水交相辉映,很是漂亮。
达瓦更扎:离神木垒11公里,可以看日出云海的圣地,山顶可以订帐篷看日出。
🩵出行建议:
1、神木垒景区内可以带宠物,对带宠物出行的朋友们友好。
2、神木垒景区不能自行露营,山顶有帐篷住宿。
3、神木垒赏秋时间:10月下旬-11月上旬。
4、到神木垒路况很好,轿车不会刮底盘,但一些路段需要注意落石。
5、达瓦更扎看日出要看好天气预报,天气好更容易看到日出。
6、达瓦更扎看日出早上要早点出发,早上5点半之前一定要入园。
雅安市
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阙海旅游
2024-07-12 18:53
成都周边|谁懂达瓦更扎的日出云海呀!绝美
达瓦更扎—这里是白云出发的地方
是星星和月亮的乐园
这里的每一块石头、每一朵小花🌸🌸
都充满了神秘与灵性~
🧵路线:成都—雅安—神木垒—达瓦更扎—成都
⭐行程
Day1️⃣:成都(早上6-7点左右出发)—雅安—神木垒—达瓦更扎
(早上7点从成都出发,经过雅安,抵达神木垒。在神木垒,可以看到野生动物,然后在原始森林里徒步!中午在景区内的餐厅享用午餐,品尝当地的特色美食。下午,你可以参观神木垒的景点,如天坑、草原、雪山等,然后出发前往达瓦更扎)
Day2️⃣:达瓦更扎—成都
(在达瓦更扎看日出云海,同时还可以看到壮观的山景,如贡嘎山、四姑娘山等。中午在达瓦更扎的餐厅享用午餐,品尝当地的特色美食。下午,你可以参观达瓦更扎的景点,如观景台、寺庙。然后就结束愉快的旅行啦)
🌅景点
✅达瓦更扎:以高山草甸、雪山、寺庙等自然景观为主的风景区。在这里,你可以看到壮观的山景,如贡嘎山、四姑娘山等。此外,达瓦更扎还有观景台、寺庙等人文景观。
✅神木垒是:一个以原始森林、雪山、草原、湿地等自然景观为主的风景区。在这里,你可以看到野生动物,如藏猕猴、小熊猫等。此外,神木垒还有天坑、草原、雪山等美丽的自然景观。
两个景点都是可以带宠物上去哒🥰🥰
💰费用(提前预定更划算喔)
🎫神木垒52rmb,学生半票26rmb(观光车20rmb-自行选择)
🎫达瓦更扎+观光车140rmb
⚠️小贴士
1. 神木垒和达瓦更扎都是高原地区,早晚温差大,可以带一件厚一点的衣服。
2. 请注意保护环境,不要乱丢垃圾。
3. 在高原地区,请尽量避免剧烈运动,以免高原反应。
4. 请尊重当地的风俗习惯。
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乖崽崽_1553
2023-07-19 16:41
在雅安|风景绝美的无人秘境-神木垒
路线📍成都一硗碛湖一神木垒-达瓦更扎
去神木垒的路上会经过硗碛湖,风贼大,小心帽子哟!
到了神木垒之后:就选择了观光车20元/趟,推荐选择坐观光车上山,徒步下山!下了观光车之后,还要继续往山上爬,大概20 分钟(海拔 3000 多米边爬边休息),就到所谓的天梯草坪,是一片草坪,可以看到雪山必拍照📷挺出片的!
下山:虽然下山都是下坡,还是要走至少30分钟,徒步可以看到很多不一样的风景,森林🌲
系打卡很出片,还可以遇到牛🐂,溪流,一大片森林真的让人放松😎
注意⚠️
真的很多小虫子🐜🐛,建议穿长袖长裤,但是也可以穿裙子!!因为更出片!!但是要小心蚊虫叮咬哟!
还有一定要做好防哂,帽子、防晒霜、伞、防嗮衣,根据自己的需求携带!!!我的肩膀被晒黑了!!!一定要注意!!!
雅安市
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笑吧_4989
2023-12-03 16:14
雅安 达瓦根扎 日出云海太美啦~
很幸运今天早上 看到了云海 日出 流星
超级好看 超级美 拍照嘎嘎出片!!
四点起来收拾 五点出发 六点爬山
七点到山上 八点的日出
所有的等待都是值得的!!
超级震撼!!!!
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物球_4546
2023-05-12 10:43
熊猫谷一定要上午去!
上午去让我蹲到了和小熊猫的合影!(我们也很怕热 )
时间:5月10日(周三
🚄交通方式:高铁动车(成都犀浦-离堆公园)
动车选择时间:07:27-07:50(我们开始选的8点那一趟是站票,后面害怕太晚看不到小熊猫就提早了,而且是坐票)
我自己的时间安排:
7:50到离堆公园后,我们打了一个网约车大概8:10进入的园区。
🍚早饭已经在动车上吃了,进入园区我们是直奔的小熊猫馆,但是我们太早了!!没看到太多小熊猫,要9点左右小熊猫才活跃(饲养员喂食),所以我们等了很久于是就遇到了封面的那只!!大气都不敢喘!!8点过所有熊猫都在营业!所有!!家人们能早就早吧
和小熊猫合影后我们就往回走了,大概9:30-10:00回来的路上五一已经开始睡觉了,成风成浪绩笑三姐妹还在营业,德德也准备往回走了。
————————————————————————
我的推荐时间安排:
1、动车7:37-7:50这班车🚄雷打不动,下车直奔熊猫谷预计8:10到。(其实看起来早,天已经大亮,整个人早起很精神)
2、下车后不用像我们一样直奔小熊猫馆,可以在路上逗留到8:50左右进入小熊猫馆(我们8:30进的小熊猫馆,8:45才看到正在洗脸的小熊猫),因为早去真的盲找哈哈哈看不到,一路上的熊猫🐼们都在营业!!(推荐看看五一,这小子真的很可爱)可以独享猫猫们不打挤。
3、看完小熊猫,回来的路上相信我,就算已经看了熊猫猫们,你还是会逗留!!巨可爱!出来差不多10:30-11:00打车去灌县古城吃东西,我们先去买了叶婆婆豆浆馍馍,老板推荐了一家叫庭院小酌,我们两个人一荤一素一汤吃了一百多,很撑。味道确实不错😊
4、我们定的回程是1点过,离堆公园站出来就是大熊猫打卡的地方,我们选择回程再打卡,人这时候就有点儿多了,并且太阳变大开始晒了。(我们都不喜欢太热太晒,于是就回程啦)
ps:家人们,下午也可以去!!也有博主遇到过活泼的小熊猫!!但是夏天的下午真的好晒,所以我们没有考虑过下午去
四川
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焜焜leon行迹
2024-03-04 18:30
走进成都周边2000年古镇书写历史人文⌛️
🚗跨越2000年,位于四川十大历史名城“雅安”的这座古镇,不只是看景,更多的是去多重文化内涵
🙋除了夏季避暑好去处外,还有如下内涵加持:
【古丝绸之路驿站】【省历史文化名镇】
【五大家族聚集群】【红色重要研究地】
⬆️不止于这些特色文化,这里还有众多古遗迹可游览
☁️
🚍公共交通抵达方式:
『雅安站』出站即可到达『旅游集散中心』,黄色小车可上车抵达
⌛️雅安站到上里古镇约30分钟以上
☁️
🚶游览方式简单,下车后即可漫步古镇,探寻景点,看历史建筑、小桥流水等
‼️主要景点如下:
【文峰塔】【舍利塔】【清立交桥】
【双节孝牌坊】【九世石牌坊】
【hongjun石刻】【韩家大院】
【二仙桥】【白马泉】【十八罗汉山】
⬆️其中,多数景点都可直接路过看到,无需专程寻找
真正实现了【古镇】【古桥】【古牌坊】【古塔】【古泉】多为一体的历史重镇
☁️
💐个人觉得最神秘的是镇上【五大家族】
➡️杨家顶子
➡️韩家银子
➡️陈家谷子
➡️许家女子
➡️张家碇子
🤔不知道现在他们是怎样的呢?
☁️
🥢古镇上有几十年的老店
⚠️例如『杨家饭店|hongjun饭店|先谋老字号挞挞面』等,几家都挨在一起,在古镇还算不错了
🏨另外还有诸多不错的民宿可选,各种档次都有,想要感受慢生活,可在古镇住一晚
🙋最后,『上里古镇』算不上风景特别优美,或打造很现代的古镇,可能对历史文化感兴趣的朋友更适合这里哦
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雅安市
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王茶王Tea
2024-06-15 22:25
泸定桥快速游览攻略
1.是否值得逛。作为中转站,泸定和康定我们选择了泸定,一个是想感受下飞夺泸定桥的惊险,而且从泸定高速口到城区的一段路也很漂亮,另外是对康定没有特别的情感,所以没去康定市区。从泸定到康定建议别走高速,走318国道,一路爬升2000多米海拔,沿途景色挺惊艳,然后从G318转S434,也很漂亮。
2.停车:泸定县很狭窄,特别是泸定桥附近,停车很难,私人停车场很贵,建议别导航到泸定桥停车场,根本停不进去,直接导航到飞夺泸定桥纪念馆的地下停车场,有两层,空车位不少,距离泸定桥步行600米左右。
3.路线:最好从泸定桥东门进,因为大部分人都是从西门停车场附近,那边排队更久,从纪念馆停车场出来后步行至泸定桥东门,我们排队了十分钟左右,自东向西过桥,出来后可以去观音阁拍一下泸定桥全景,然后从河西侧步行回停车场。全程约1小时,桥上还是挺惊险的,值得一逛,泸定和康定我们选择了泸定
4.买票:从公众号同程买票,5块钱/人,不用买10块的。
四川
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雪雪雪饼儿
2024-06-30 20:38
七天八晚的川西超详细攻略来啦!
想出个超超详细攻略,但总觉得让自己写成了个人旅行日记哈哈哈哈,大家想要word 版本的可以私聊我,如果有时间也会写一些注意事项和必带物品!
四川
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野生一橙
2024-01-15 20:35
阆中|吃喝玩乐超全攻略,看这一篇就够了‼️
【🚗行】
1️⃣自驾:重庆出发3小时到阆中古城。
2️⃣动车:重庆🚄阆中,2小时,再打车到古城。
【🥘吃】
✔️春怡火锅:当地的老字号火锅,火锅味道中规中矩,胜在份量大,2个人点3个荤菜就够了,酥肉一定要点!
✔️李家厨房:川菜馆子,开了挺多年,但当地人说换了厨师之后味道没以前好了。
✔️陈蹄花:本地人推荐。
✔️老味道:本地人会去吃的菜馆
✔️银鲜牛肉面:上过舌尖上的中国,有的游客吃不太习惯,可以点个小碗试试,只营业到13:30
✔️蒋炸酱:面条有嚼劲。七星猪蹄很棒!
✔️方酥锅盔:推荐牛肉凉粉。
✔️白糖蒸馍:到处都有,就是微发酵的甜馒头,有原味、桂花、玫瑰味等。
✔️土豆孃孃麻辣烫:特色是薄的土豆片,蘸蒜水+辣椒干碟。
✔️June六月咖啡屋:“我在阆中”打卡咖啡杯
✔️假如似间咖啡馆:二楼拍“上房揭瓦”下午茶。
✔️洋芋饭:路过的时候闻着很香就进去吃了,推荐香肠洋芋饭!
✔️啡梵清吧:可以做“阆中”拉花的咖啡。
【😁玩】
✔️南津关古镇:首推❗️沉浸式表演,人跟着表演场地移动而移动,形式很新颖,票价💰158,可以看好多个表演,时常1小时左右,平时是7点半开始进场,节假日会提前。
✔️醋泡脚:古城到处都是,10元体验,进去之后一定要先谈好价格,有的会多收按摩费。
✔️王皮影博物馆:表演时间是14:30、15:45、17:00,想去的提前问一下当天表演时间。(南津关表演里面也有皮影戏)
✔️贡院:有体验科举的活动,让十几个大叔陪你演戏。但是只有节假日才有。
✔️快艇、游艇:就在江边上,快艇💰60/人,很刺激,大概7-8分钟,晚上可以坐游船看江上的夜景。
✔️中天楼/华光楼:中天楼💰15/人,在城中心,可以观古城全景;华光楼💰15/人,靠近江边,晚上可以看夜景,二选一即可。
✔️白塔:早上看日出,晚上看夜景。建议带点儿水和食物。也可开车上去。
✔️汉服写真:租汉服加妆造,推荐去文庙拍照,红墙拍照好看。
✔️如果要参观张飞庙、贡院、文庙、中天楼、光华楼等所有景点的话,推荐买110元1人的大通票。
四川
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逍遥山鹰
2024-02-21 11:41
最全大雪山脉全景图
夏羌拉、雅拉雅姆、莲花雪山、五色山系、贡嘎群峰、仁宗雪山、乌库楚、尼尔贡嘎、布生贡嘎等均在其中,地面视角涵盖了大雪山脉大多数有名气的山峰,应该是相当难得了。
这大概是我所看到的最全的一幅地面视角大雪山脉全景图了。
PS:图中“成应嘎”根据部分山友多方了解,确认实际名为“尼尔贡嘎”或“吕贡嘎”;根据山沟命名的“多戈隆巴”、“色曲隆巴”更准确点应分别在后面加一个“峰”字。
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太阳黑子_9884
2023-12-10 17:51
牛背山|谁能不喜欢日出云海啊!
地址📍:雅安·牛背山
门票🎫:🈚️
住宿:三角帐篷⛺️
日出时间:7:54
海拔:3666米
难度系数:全程坐车,不高反难度系数为0.
本来想去追流星雨的,结果只看到了一颗长长的火流星。本次行程看到了夕阳、日出、云海、星空、流星、日照金山,总的来说很开心。
自驾可在公众号“牛背山景区”预定门票和酒店
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芭乐奶绿
2024-04-21 15:43
川西环线|康定木格措风景区
木是高山🏔️格是草原🌲措是湖泊
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小豆麻麻在路上
2024-07-02 18:34
成都3h|夏天的喇叭河已经美到Next Level
成都周边的山野乌托邦,避暑胜地很凉快
有原始森林、果冻瀑布、潺潺溪流、网红吊桥…
顺着步道漫步在树荫下,一路上风景炒鸡美
猴子很多,无处不在,偶遇水鹿的概率也很大
运气好说不定还可以看到小熊猫和黑熊
📍 地址:雅安二郎山喇叭河景区
🎫 门票:50元
🚌观光车:35元
🌸游玩建议:2天1晚
第1️⃣天东线游玩:
自驾到达鹿鸣酒店,从酒店门口上步游栈道,途经开门石瀑布、小景观、洪桐山居、雷州半岛、叶舟岛星空营地,到达蓝水晶大酒店,全程大约4.5km,大概走两个小时左右
第2️⃣天西线游玩:
自驾到游客中心,搭乘观光车上山,天气好可以乘坐索道上山看云海和杜鹃,观光车下山继续游览红石滩、五彩谷、鹿池,返回游客中心
‼️Tips:
景区猴子很多🐒可以带根登山杖!手上别拿食物,不要主动投喂,猴子大概率不会主动攻击
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雅安市
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什么都想吐槽一
2024-06-07 17:13
蜀南竹海这片“海”,我不会再去第二次‼
除非盛夏过了🤔上次顶着33度的烈日去了,热爆,但确实还蛮好玩的,跟大家分享一下游玩经验嘞~
📍蜀南竹海:四川省宜宾市长宁县竹海镇(成都市区自驾3小时30分钟)
💰门票:成人/100元,学生、老人/50元
🚗建议出行方式:自驾(景区很大,景点也比较散,自驾比较方便)
⏰建议游玩时长:2天1夜(景区里面有酒店,可以住一晚)
游玩tips:
🔺龙吟寺:要爬梯,游玩时间大概一小时;
🔺七彩飞瀑:可以直接看瀑布全景,挺壮观的,适合拍拍拍📷,游玩时间大概20分钟;
🔺海中海:可以划竹筏游览,挺好玩的,就是有点费力,可以自己划出去,回来的时候联系师傅用小快艇拖回来;
🔺仙寓洞,天宝寨:两个景点连着的,可以一起逛,风景绝美,体力不好的慎选,怕你能走下去,但爬不上来😂,游玩时间大概1小时30分钟;
🔺竹尖漫步:有玻璃栈道,类似弯弯的长桥,走在上面只能看见竹尖,所以叫竹尖漫步,游玩时间大概40分钟;
🔺翡翠长廊:一条步道,适合各种拍📸,游玩时间大概30分钟;
🔺拜寿台:就是一个台子,建议早上去,可以看云海☁,游玩时间大概10分钟;
🔺忘忧谷:有小溪,小瀑布,游玩时间大概1小时。
⚠️注意:记得带把伞,气候变化有点大,我们去的那天白天大太阳,晚上暴雨。
四川
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清溪馥堂
2023-07-28 15:44
雅安市博物馆
🗿此次从乐山出发去川西,路过雅安。必定要去雅安博物馆!除了看大自然的风景,对文化的了解才是最重要的。“读万卷书,行万里路”,带着文化去经历、去体验,定有另一层视野和理解。
⛩位置: 四川省雅安市雨城区文定街12号雅安茶文化公园内(东侧)
🍀不要门票,不用预约!
🧩开放时间:周二至周日。上午9点到下午5点。4点停止入馆。(周一闭馆)
🚗交通:我们自驾,车可以停门口附近路边划线车位。
🍛吃饭:门口有家豆花饭还不错。
🍶注意事项:不能带水进去哟。
⭐️雅安博物馆,馆藏丰富,在地级博物馆中算惊艳的存在。特别是汉文化,一楼第一展厅特别多汉代石刻,有《赵仪碑》、镇墓兽、镇墓俑、石棺、黄肠题凑、汉陶俑、汉石刻图案等。本人特别喜欢汉文化,惊艳到舍不得看完的程度!
二楼为雅安地区的通史展,从石器时代到近现代,各类文物无所不包,此地文物带有巴蜀少数民族的文化烙印。
🕋整个博物馆从入口到出口,从第一个展厅到最后一个展厅,极具连贯性,路线规划的非常好,不会走回头路,非常不错!
🍃印象比较深刻的是茶马古道部分,为了令人身临其境,重现茶马古道场景,墙用真茶捆堆砌而成。散发出阵阵茶香。
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雪奈美智子
2023-10-25 13:55
千万不要在冬天去峨眉山!!!
因为冬天的峨眉山实在是太美了!!!
我们是今年1月份去的从成都出发坐高铁
🚄成都-峨眉山站 ¥65
我们到的时候是下午了,所以我们住了一晚上,第二天早上去的。
🏨我们是提前在美团上定的,在峨眉山与湖,我们定的是套三,每个房间都有单独的厕所,也有麻将机,环境挺不错的,但是周围交通,吃饭不方便。可以在楼下打车,吃饭就点外卖。
1、第二天我们吃了早饭就开始爬山了,先打车到山脚下,我们提前在网上购买了门票🎫¥55,我们买的是大学生票,并且去的时候是淡季(12.15-次年1.15为淡季)所以比旺季的票要便宜很多,直接刷身份证就可以进去。如果自驾可以开到零公里停车,然后走上去或者坐车。因为我们不是自驾,我们买了全山段往返观光车票🎫¥90,从山脚坐大巴到雷洞坪下车就可以开始步行了(山路很晕,晕车的可以带晕车药)
2、下车就有很多推销的,我们买了鞋套防止鞋子打湿,鞋底打滑(具体看p8),¥40一双我觉得有点贵,刚开始拿的一双在穿的时候就烂了,给他说了之后给我换了一双,但是我还是摔了一跤,然后就在外面又套了一个鞋钉,害怕再摔倒,山下买应该比山上便宜。然后我们就开始爬山了,我们边走边玩坐索道到金顶花了3.5h,索道来回¥50/人,上去的索道像公交车特别挤,下去的有小索道就不那么挤。下索道后有卖东西的,泡面¥10/碗,可以吃饱了再上金顶。我们到金顶已经下午一点半了,太阳出来了,就没有那么冷,并且阳光很好,拍照也很好看。
3、下山的时候,还是原路返回,坐索道,坐大巴。下山的时候就开始雾蒙蒙的了,地比较滑,大家还是小心一点。坐大巴下山后,一下车就会有一群老婆婆说要来帮你脱鞋套,你说不用她们就一直在旁边守着,还有的会直接上手帮你脱,我怀疑她们是想卖二手,如果不想给就明确拒绝就好了。
tips:
⚠️1.记得带暖宝宝,手套,围巾,山上很冷风吹着会头晕,可以穿的厚一点,冲锋衣,羽绒服之类的
⚠️2.记得带充电宝防止手机没电
⚠️3.带够充足的水,山上的比较贵,也可以自己带泡面,吃的
⚠️4.可以提前在网上买冰爪,或者在山下买会比较便宜,防止滑倒山上真的很滑
⚠️5.带晕车药,坐大巴车晕车的可以准备
⚠️6.带墨镜,可能阳光很强刺眼,并且带墨镜拍照比较出片
四川
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大欣已过万重山
2024-06-12 17:00
四姑娘山双桥沟️穿衣|高反|路线|饮食
穿衣指南:
🔴1、五六月的双桥沟,晴天绝没有想象中那么冷,一件薄外套足够,可以备一件轻便的保暖内衣在包里。
🔴2、但晴天是真的晒,风也是真的大,带好帽子。
🔴3、天气多变也是真的,只是我运气好,出来上车雨才下起来,所以雨具一定要备好。
关于高反:
我不属于高反严重的人,之前去了很多高海拔地区,有高反,但不严重,就算是个平均人。但高反这种事,不好说,仅给一点平均人的建议。
🔴1、第一站红杉林就已经4000左右,之后一路向下,唯一的建议就是,整个过程都慢慢走,也没什么不好走的路。
🔴2、建议坐车一定要坐着,我本来好好的,结果都到隆珠措附近某站了吧,海拔应该也就3200了。就800米的路,上车没有座位就站着了,晃得我真是瞬间高反,下车缓了好一会儿。这真是我这一天唯一的明显高反,一定要坐着!
路线推荐:
🔴1、总体来说,最深的地方多玩玩,随着往沟外走,雪山会慢慢变远,景观就没那么震撼了。
🔴2、红杉林和布达拉峰之间,有个珠嘎纳措,需要到布达拉峰之后沿着公路往回走,这段超级美!到附近之后,左手边有路标,沿着金属栈道往里走不远就能看到湖水啦。虽然不是宽阔的湖面,但依然是看雪山倒影的绝佳位置,可以在这边多待会儿。
🔴3、然后就是四姑纳措、隆珠措。
🔴4、都说红杉林是唯一吃东西的地方,但实际如果是吃饱了进去的,可以选择到服务中心再补充。
其实很多景色都在路上,当看到褶皱明显的山峰,看到大片的古老沙棘树,也是相当震撼的。
而且我总觉得,因为我在双桥沟的时候全程大太阳,可能稍有阴雨又会有不一样的感受,“最佳路线”也会有所不同。
最后,整个双桥沟散发着淡淡的牛粪味,对气味敏感的可能要做好准备,不刺鼻,但也算比较明显。
四川
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甜甜子_7536
2023-08-14 20:18
听劝!一定听劝!川西旅行不要留宿理塘
不要留宿理塘‼️
充氧酒店也不行❌
理塘海拔4010,我们一路到理塘都没太多高反症状,加上前期停留堵车耗费时间较多,不想开夜路,就留宿了理塘。😂
在理塘找了一家藏餐馆,屋内很有藏族特色,屋子比较封闭,且有比较明显的牛羊肉。在屋里等餐期间,我们陆续有了恶心,头晕等高反症状。🤕
随后我们打包了餐食,回到了酒店休息。
充氧酒店不是房间内氧气浓度高,就会直接缓解高反。是配置吸氧的一个装置,一个房间就一个!😢
我们高反,但是症状不是特别严重,在酒店吸了一夜氧,休整到第二天中午去的下一个地方,整个过程是不舒服的。
不要在这尝试第一次藏餐,当时越闻到那些肉味越恶心。开始尝试可能也是不适应,吃完就吐了。😞
实话讲,味道还不错。藏民小姐姐说酥油茶缓解高反,个人觉得酥油茶挺好喝,糌粑也好吃。这两样不用在外面单点,酒店早餐就有,发现的人省58!😛
个人经验,仅供参考,身强体壮挑战极限的等等当我没说。
缓解高反方法:
首先最有效的就是下到低海拔地区,其次就是吸氧。高海拔地区一定要减少运动量,减少机体耗氧!高反不是小事,症状严重一定及时去医院!
祝大家都能平安顺利出行😁
四川
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