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我的好朋友是丫
2024-05-08 19:07
成都周边游️遛娃采茶
📍导航地址:雅安牛碾坪万亩观光茶园🌱
成都自驾过去1.5小时
门票:免费🆓
下高速不远就到了,景区门口就是停车场,一路上山清水秀,空气也特别好
进去有很多体验采茶、炒茶的商家(是本地人开的茶铺)
此行目的就是采茶、炒茶、喝自己炒的🍵
直奔茶铺开始咨询价格,咨询了两家都是30元一人,80元炒一锅,喝茶5元一杯
我们主打一个让小朋友体验,大人就是打酱油
所以讲价成功为30元一家人,包含了服装
五一天气也很给力,阴天不冷不热,妈妈们带着小朋友去采茶,爸爸们就在茶铺里面打牌🀄️,悠闲的时光也不过如此
老板带着我们去自家茶园,随便采,我们大概就采了一个多小时吧,然后就回去开始找师傅制作炒茶
采一炒—品,小朋友们完全参与其中
可惜小朋友不能喝茶🍵,全当是我们大人帮忙喝了😄
没喝完的让老板拿袋子打包带回家,可以送朋友、长辈
吃饭🍽️:景区就2个农家乐,一定建议早点去点菜,我们就是去晚了等了一个多小时
不过有人卖茶叶饼,5元一个,小朋友说很好吃😋
总体来说还是非常值得带娃体验一次,感受云雾缭绕,无际的茶园,茶叶的来源,五一的洗肺之旅 完美💌
雅安市
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秋秋爱旅_4446
2023-10-08 12:46
万亩梯田茶园徒步 就在成都周边
Hi,我是爱生活爱分享的秋秋,很高兴认识你~
看惯了成都周边千篇一律的山水🏞️
这次打算去探索不一样的徒步风景
来到的是雅安的科普茶乡牛碾坪🍵
这里也曾是茶马古道🐴的起点
一路伴着桂花的清香
走一走曾经的茶马古道
走过思乡栈道、藤蔓长廊
穿越茶园天梯
看万亩梯田茶园
在茶乡吸氧洗肺🌿~
📍自驾导航:牛碾坪万亩观光茶园
🎫门票:无
🅿️停车费:10元
🚖交通车程:距离成都约110km车程1.5小时
🦶徒步难度:⭐⭐⭐
雅安有着全国唯一的国家茶叶公园
这里的蒙顶山茶🍵赫赫有名
你可以在牛碾坪徒步学习茶叶科普
也可以选择骑游茶乡红草坪
或是打卡酒乡茶乡官田坝
又或者在蒙顶山来一杯禅茶~
漫游浪漫茶乡月亮湖
梯田茶乡骑龙场、水韵茶乡茅河镇🌿
在每个地方感受当地的茶叶文化
感受独特的茶园景色~
✨上万亩茶树在这些地方肆意生长,绿意覆盖整个山头~
🏕️牛碾坪徒步路线:景区入口→思源亭→茶叶科普长廊 → 茶树杂交育种园→思乡栈道→藤蔓长廊→茶马古道→竹长廊→望郎亭→荷塘月色(祈福亭)→银峰亭→茶园天梯→游客中心
🦶徒步距离:小环线约4km
⛰️徒步路况:大马路➕栈道➕石板路,很多地方有青苔,容易打滑,一定要注意❗❗
✨徒步亮点:
✅徒步线路短、坡度平缓、徒步新手友好
✅茶园天梯、看万亩茶园、吸氧洗肺
✅学习茶叶知识科普
✅走茶马古道、古栈道、藤蔓长廊
✅沿途欣赏美丽的波斯菊、亚凤仙花、四季海棠、绣球花🌸
✅小众人少、拒绝人挤人
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铁骨蒙蒙
2024-05-26 21:00
周末徒步|雅安牛碾坪
这大热天儿,在家吹空调不好吗???😞
🚗成都出发导航牛碾坪万亩观光茶园,单边车程1.5小时,单边过路费44元,景区门口停车费15元。
去之前以为是个成熟景区,除了两瓶水啥也没带,结果茶园其实还没正式对外开放,里面啥也没有,所有的配套都没运行,包括游客中心、摆渡车、帐篷酒店都未营业,但卫生间很干净,步行路线也很好。
厉害的茶园天梯会惩罚每一个嘴硬的人………
天梯全程无遮阴,暴晒下的臀腿强化训练!
要不是戴了护膝护踝,这天梯是爬不了一点…
好在每座亭子里都凉风习习,至少可以歇脚喘口气,吹干已经湿了一茬又一茬的防晒衣…
(有座亭子叫“甘露亭”,我对着那三个清晰的大字念出了“甘露寺”,这该死的甄嬛肌肉记忆)
回程去新津俏鱼头吃一顿河鲜,两个人点三个半鱼头、一盆蛋炒饭,送一碗泡菜、一碟油酥花生米、一盘素拼。(别往锅里加肥肠和排骨,不好吃!)
雅安市
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闲人的溜达日记
2024-05-21 21:51
牛碾坪万亩观光茶园
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贝姐在野
2024-05-04 06:30
反向周边游|成都1.5h直达万亩茶山,吸氧徒步
这么绝美的徒步路线,真的太治愈啦!
晚春的风吹过山栾,远处青山如黛⛰️梯田茶山层峦叠翠🍃
-
这里是离成都蕞近的梯田茶园,清新的茶香迎面而来,绿意盎然,就像是宫崎骏漫画的真实场景🌿
-
漫步万亩茶山,真的不打挤,是一个徒步赏景的好去处🌳-
迈入人间五月天
我࿐们࿐上࿐春࿐山࿐
⛰️:牛碾坪万亩观光茶园
📍:雅安市名山区中峰乡海棠村
🎫:免费开放🦮宠物友好
-
🛤️游玩亮点:
✅在茶园天梯,可俯瞰整座茶山🌿拍照很出片
✅茶文化体验🍵可以采茶(💰30元/人)-制茶🍃
✅ 漫步吸氧🌳宠物友好,遛狗锻炼两不误
✅山路🟰栈道➕石板路,徒步难度不大,老少皆宜
-
🛤️徒步路线参考🔍:景区入口 ➠ 思源亭➠ 茶叶科普长廊➠ 茶树杂交育种园➠ 思乡栈道➠ 藤蔓长廊➠ 茶马古道➠ 竹长廊➠ 望郎亭➠ 荷塘月色(祈福亭) ➠ 银峰亭 ➠ 茶园天梯➠ 游客中心
-
🧾游玩tips:
♻️:小环线约 4km,徒步建议衣着轻便、鞋子舒适‼️
⭕️:茶山气候多变,建议带雨具,注意蚊虫叮咬和防晒‼️
🚗:直接导航“牛碾坪万亩观光茶园”,成都1.5h可到‼️
🅿️:游客中心广场可以停车‼️收费10元
🏨:景区内⛺️帐篷酒店,360度观景和大阳台,俯瞰整座茶山,入住体验很棒
🍚:入住帐篷酒店提供简单早餐,大餐需🚗
-
🏡:和顺羊肉
📍 :雅安市名山区仙茶路5号
🥩:必点✅羊肉汤锅🍲羊肉不膻
-
🏡:新店资格酸菜鱼
📍:名山区新店镇新民路下段28号
🐟:必点✅酸菜鱼,现点现sha,吃味道的冲哈
-
🌿我们带狗出行,所以住了一晚⛺️D1晚吃羊肉 ➥ D2吃酸菜鱼 ➥ 回成都啦
-
我们都要好好吃饭🍚好好生活喲🍀
谢谢阅读~喜欢请留下小♥️♥️
大家假期快乐呀~☕️
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褡裢小闺娘
2023-08-28 21:55
成都周边|适合小月龄宝宝的遛娃地——牛碾坪
🍂最近天儿凉了,娃也五个多月,和他爹商量周边游可以安排起来了!
✍️计划写一个“适合小月龄宝宝的目的地”合集,因为我最近搜目的地,并没有针对性很强的帖子。那咱就自己搞一个吧😚
🚉第一站:牛碾坪(AAAA景区)
📒怀孕🤰时候来过一次,印象很不错,这次带娃来二刷,玩的更深入一些。总的来说,四a景区的配置摆在那,该有的都有,茶园景色真的很顶👍👍🆚比斯里兰卡🇱🇰茶山都毫不逊色,甚至在干净程度、管理上更胜一筹。我们准备娃大一些,可以背带背着走楼梯了来三刷
-
【Tips】
🧭地址:导航牛碾坪万亩观光茶园
🅿️停车:景区大门外有大型停车场,10元/辆
🎫门票:免费
⏰游玩时长:2~3小时
🚶攻略:由景区大门🚶步行进入,全程绿道,可以滑板🛹骑车🚴观赏沿路茶园、农家。约1km后到达景区核心地带,可以逛博物馆、品茶、买茶,也可以到观景台拍照📷,还可以沿步道往茶园梯田下面走,大部分路段都是婴儿车友好❗️我们就是走到不能推车的地方就折返,活动量也足够了❗️不会很累刚刚好
🏨博物馆后面,跟着路牌指引往“帐篷酒店”方向走,风景超好👍这条路线更为僻静一些,酒店常年少人入住缺乏打理,但是景色超赞👍
-
⚠️值得一提的是,博物馆的母婴室🚼超级好,是我见过最好的,虽然景点人少,但是维护的很好。我们去换尿布、喂奶🍼,里面该有的都有,甚至有带蚊帐的婴儿床、婴儿车,里面很干净,面积有二十多平。
☕️餐饮:美中不足的是周边没什么吃的,博物馆那有个观景餐厅🍴,但目测实质上是员工食堂。过去玩可以开车在附近名山、雅安等地吃饭
❗️总的来说:是一个风景绝美、人少、小baby友好的周边游目的地,可以放心带娃冲🏃🏃🏃
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是Emma呀
2024-04-05 19:24
大自然的美是真的美~
想去看看茶山,想了很久,突然起意,就安排了就近的茶山,想着小长假可能人多,放弃了名气更高的蒙顶山,就去了周边的牛碾坪,真的好美啊,天气极度给力,有风有云,不晒不热,时而云开、时而晴天,真的是感谢老天爷,嘿嘿😁
交通:全程可高速,牛碾坪就在高速路旁,下了高速一会儿就到,停车也方便,停一天10块钱,所以非常方便
吃饭:有很多农家乐,但是我们到里面为了方便,在游客中心的餐馆吃的饭,还可以,有一些特色菜,但是味道不惊艳
特产:就是茶叶了,可以买现成的,可以自己采茶买走
住宿:有个#牛碾坪帐篷酒店# ,独栋房间,视野风景是真的绝了(起床推开房门就是图一,我们在其中一个房间门口拍的),但是没有找到怎么订房间,尴尬了,以后再说,不过打听了一下,相比同类型住宿,比蒙顶山要便宜一些,这里7-800/晚,蒙顶山类似名宿1000+
总之,成都周边一日游/住一晚,都很不错,家属当即就说以后可以常来
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紫衣青青
2024-03-31 16:12
成都近郊茶山梯田,1.5小时溜娃好去处
🍵🍵说起清明前的踏青项目,怎么能没有采茶喝茶这一项。
✔️👉🏻✔️👉🏻临出发前,在都江堰,蒲江和雅安之间,独独选择了蒙顶山—-旁边的牛碾坪☀️☀️
🚗🚗从成都出发1.5小时就来到了牛碾坪万亩观光茶园
👀👀一下高速就看满山遍野的茶山,和不停劳作的茶农
将车停在停车场,全天💰10元
🎫🎫牛碾坪不收门票,停好车一直往里走就可以了,大概10多分钟就可以到达游客中心
☁️☁️这里的观景视野非常好,入目全是成片成片的茶山梯田
✔️👉🏻✔️👉🏻游客中心也有采茶体验,60元一个人,采茶45分钟,如果有制茶的需求需要单独联系景区管理处,看看师傅是否有空,收费大约200元/锅。
如果有非常想体验采茶的宝子,也可以选择当地的农户,采茶大约30元/人,制茶大约100元/锅,就在停车场下面那一节有几家,一定要果断选择不然往里走没有了。
游客中心可以用餐,但是出餐的速度非常慢。蚊子比较多,记得带上花露水。
⭐牛碾坪的人很少,比较小众
一个人承包一整座茶山的感觉
一次性把茶山梯田看个够
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好白麦麦
2024-07-11 11:30
雅安安2-我看谁还没有去牛碾坪!
碧峰峡临时关闭,看不了香香😂
我们临时转辗去牛碾坪万亩观光茶园🍃
细雨中包场游览,太太太美了!
超大的茶园,还有名品培育基地,不仅观景好可以了解中华茶文化,cool👍
如果只是想看茶山,感觉比蒙顶山景区安逸😊
101分推荐😯👍🤭
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成都不宅
2024-04-04 23:15
成都1.5h| 坠入童梦境,雪山下的万亩茶乡
雅安名山脚下
有座巨型茶园
准确说是万亩茶乡
一眼望去,满是青绿
山峦起伏,层层叠叠
仿佛走进童话梦境
–
【怎么去🚘】
🔴1、导航“雅安牛碾坪万亩观光茶园”,全程泊油路,小车通行无压力
🔴2、景区门口有停车场,10元/车
🔴3、成都出发1.5h可达
–
【怎么玩🎉】
🔴1、采茶🌱:茶园有很多农家乐,随意找一家都可以采茶,之后现场体验炒茶、制茶,价格丰俭由人,一般一两百
🔴2、徒步:导航“雅安牛碾坪万亩观光茶园游客中心”,从这里沿山顶栈道一直走,可以走一个大环线,一圈约2h,盯着各种亭子方向走就
🔴3、拍照📷:茶园从高处往下拍非常出片,不推荐去低处往上拍,全是土堆不好看。天气好时可拍雪山
🔴4、喝茶🍵:游客中心有露天茶坊,可以喝茶打牌聊天观景一条龙
🔴5、赏花🌸:茶园也种有很多樱花、桃花,春季赏花也是极好的
–
【怎么吃】
🔴2、游客中心有家山庄,吃团餐不错
🔴2、茶园附近有很多农家乐,随意选择
–
【游玩时间⌚】
≥3h
–
【注意事项📕】
🔴1、景区免费,免费,免费,只收10元停车费
🔴2、茶树都很矮,不遮阳,做好防晒
🔴3、据说清明前的茶最香
🔴4、景区🚾还是比较多
🔴5、徒步随身带水
–
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大宝_8432
2024-03-28 15:47
掉进了油画般的牛碾坪梯田里
春天至,川茶季。
万物复苏,竞相生发。
雅安名山牛碾坪的春茶可以采摘了,今年偏冷一些,虫害还没来得及霍霍嫩芽,茶园里也就没有插那种黄色的驱蚊片,人工的痕迹少些,让茶园看起来更自然。
这一组照片是在早上拍的,提前查好日出时间,今天日出时间是早上7点03分,再提前10分钟到拍摄点即可,地点在清心路的甘露亭,北边的那片茶园真的很漂亮。
太阳升起以后还需要二十分钟才能照到山谷里的茶园。这个等待的过程很美妙,看着光影的变化,一层层嫩芽被阳光照到,色彩鲜嫩,如油画一般。
基地有住宿,标间和帐篷营地都有,价格较为适中,丰俭由人。
导航:牛碾坪万亩观光茶园
成都走成名高速,1.5-2小时即可到达。
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雅韵BABY
2024-04-16 08:16
#蒙顶山#牛碾坪#徒步#采茶#雅安|旅行碎片
住:去年的假日酒店,体验挺好。这次定晚了,住了山脚的云*酒店,也很不错,还有附近饭店的特色腰花。
1️⃣蒙顶山:这次换个路线,从天梯古道上山,整个过程完全无压力,也很适合拍照,山顶有游览的景点。
2️⃣牛碾坪:万亩茶园,名不虚传,视野很开阔,就在这里坐着看着周围都是一种享受。游客中心采茶60元/每人,觉得有点贵,据说门口茶商户便宜些。#一起去山林吸氧# #春茶#
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悟空向往自由旅
2024-06-24 15:01
暑期快带小朋友来万亩茶园当小小茶农!
嗨,大家好
我是爱旅行爱摄影的悟空
今天带你们来到我的家乡-雅安
坐落在雅安名山脚下
有座巨型茶园
那就是万亩茶园啦
雨后的万亩茶园
天青色的山景
真的很像一副水墨画
真不输桂林阳朔
看这万亩梯田茶园
还可以吸氧洗肺
📍定位:雅安名山牛碾坪万亩观光茶园
🎫门票:无
🚙成都出发:1.5h
🌱种草理由:
1️⃣徒步:路线:景区入口-思源亭-茶叶科普长廊-茶树杂交育种园-思乡栈道-藤蔓长廊-茶马古道-竹长廊-望郎亭-荷塘月色(祈福亭-银峰亭-茶园天梯-游客中心)
全程大约4Km,坡度平缓,对新手很友好,沿途风景很好
2️⃣采茶:茶园有很多农家乐,随便找一家就可以去采茶啦,小朋友特别喜欢.可以带小孩去体验一下
3️⃣拍照:茶园从高处往下拍,很容易出片哦,观景台拍照也很好看,可以穿白色的裙子,带个草帽,会更出片.
4️⃣赏花,茶园里面有樱花,桃花等,春天去的话可以看到很多漂亮的花
5️⃣喝茶:游客中心有个露天茶坊,可以和朋友三四约在这喝茶打牌聊天,景色那是特别不错.
总结:喜欢大自然,喜欢安静的伙伴们,
周末一定带上老人小孩去打卡.
是个很适合溜娃拍照的小众宝藏地
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咔嚓儿怪
2024-06-01 21:38
周末两日游成都周边小众旅游top1
成都自驾游出发1.5小时即可抵达的小众万亩茶园
🍵:雅安牛碾坪万亩观光茶园
✨:相比雅安更有名气的蒙顶山我更喜欢这里
🧭:雅安市明名山区中峰村乡海棠村
看到景区大门后一定要开车进去,大概还要两三公里(走路要半小时)
🎫:免费开放 宠物友好
万亩梯田观光茶园 小众宝藏人很少
周末和好姐妹度过的完美假期
能让上班浮躁的心平静下来
去之前一直担心天气预报说会下雨
就抱也许另一种不一样的心境 能看到不同的风景
我们是5月底去的
可是到了发现两天天气出乎意料的好 温度也刚好合适
一切都刚刚好
交通🚴
成都-雅安高铁54元💰 1h20min
自驾车🚗1.5h
景区
1️⃣️游玩时间2h-4h
2️⃣景区里面有很多农家乐,我们去的时候景区在闭园整改,预计会到七八月完工,只要不住宿是不影响游玩的
⛱️可以选择一家体验采茶炒茶🍵;
4️⃣蒙顶山茶叶很出名,如果需要买茶可以到市场去买,都是批发价格,茶品质更好
tips
☝️拍照时间建议早上11点之前,下午4点之后去适合(避免阳光直射,曝光);
2️⃣穿纯色衣服、旗袍、汉服适配度极高;
☔️适合的季节是3月和6月以后;
4️⃣茶园很大很大,需要体力好hhhhhhaaa
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舟快_1333
2024-03-30 23:16
牛碾坪万亩茶园
真的有万亩!很大的一片茶园,超级壮观!
来雅安玩不要错过了。本来想去蒙顶山,但是民宿前台小哥说牛碾坪这边的茶园更壮观些,因为视野更宽广,而且价格也便宜😂不收门票,停车费10块。
车停景区门口,步行进入(如果在里面买茶的话好像可以开进去),沿途都是茶园,可以采茶体验。大概就是二三十一个人。
不过如果像我一样只想拍照的话,建议一直往里走到银峰亭,p1,p2就是在这里拍的,山顶的视野真的会好很多。p4是无人机拍的。
现在去的话,沿途还有垂丝海棠等各种好看的花树~
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嘿啰Rowan
2024-03-30 10:38
在汶川映秀,生命的意义,不难找寻
🍀景区
主要包含“5·12汶川特大地震映秀震中纪念馆”(山坡上)和“四川汶川特大地震漩口中学遗址”(山脚下),参观都免费🆓,两个区域挨着,步行10-15分钟可达,参观中学遗址时可请当地人解说(10人内散客拼团,120/团,半小时)。⚠️注意参观时保持肃穆,勿在景区内饮食和吸烟,更不要嬉笑打闹,请好好听一听5·12当时的故事。
🚥交通
直接导航📍“映秀震中纪念馆”,成都出发,从温江到映秀镇,经郫都区、都江堰,沿都汶高速,过好几个长隧道就能到,全程约1.5h。🅿️车可以停在纪念馆外摩天轮停车场(小山坡上),也可以停在震中遗址停车场(小山坡下)。
🍚食宿
🏨映秀镇不大,如果要住一晚的话,映秀湾两岸有很多当地人开的客栈。🍛镇上餐厅很多,随便找一家,我们两个人找了家豆花饭,一碗豆花+两荤一素,人均40,非常推荐油菜头这种时令蔬菜,吃完饭我习惯性地找老板要了一碗gao水来喝。🍢街上小吃也多,15能吃一大碗面,还有卖香肠、豆干、黑梨和耙耙柑的小店铺。
⭐️补充
离5·12已过去16年,当时我们即将中考,记忆中,每天电视上轮番滚动着播报触目惊心又令人难过的灾情统计数据,还有救援的感人故事,那年成都好多大厦都悬挂着巨大的条幅,尤其是我们四川人最爱的那句“雄起”。阿坝州汶川特别旅游区,特别的旅行体验,生命的意义,不难找寻。
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无语哩
2024-05-29 15:43
一定不要错过的7️⃣大景点️(雅安篇~)
来雅安不逛这七个景点🟰才来,今天手把手教你玩转雅安~
蒙顶山⛰️
门票:49元
世界茶发源地,川藏茶马古道的起点,与峨眉山、青城山齐名,并称蜀中三大历史文化名山。
神木垒🪵
门票:52元
藏语里神仙玩耍的地方,这里有成群的牛羊和大片的红杉林,海拔2000米+,适合大人带小孩。
上里古镇🏠
门票:免费
4A景区,南方丝绸之路的重要驿站,小镇依山傍水,现仍保留着许多明清风貌的吊脚楼式建筑
龙吞沟森林公园⛲️
门票:登恐溪景区48元, 天生桥景区89元
国家级原始森林,入眼皆绿,分为海拔较高的天生桥景区,和低海拔的叠翠溪景区
达瓦更扎🌄
门票:140元
360度观景平台,视野开阔,东面峨眉山,西面贡嘎群峰。南面帕格拉神山,北面四姑娘山。
碧峰峡💦
门票:100元
5A景区。夏季退暑胜地,森林覆盖罕达95%.
集自然风景、动植物保护和度假休闲为一体的综合景区。
龙门溶洞🕳️
导航:芦山龙门溶洞
门票:40元。65岁以上免费,未满65岁老年人出示身份证半价。
四川
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兔儿仙faity
2023-10-08 16:47
红墙日记|是风动也是心动
秋雨过后 这两天的天气好舒服 凉快又阳光
来成都体验慢生活
武侯祠是蜀汉文化的重要代表之一
一定要来走一走!
朱墙玄瓦、亭台夹道遇上all black 秋冬的黑也是精致的黑
诗意国风太好拍啦🖤
很喜欢成都舒缓闲适的生活节奏
闲时饮茶 在喧嚣中常守世间清净心🍃
四川
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甘小姐不喜欢吃
2024-03-07 21:38
雅安两天一夜游
作为一个本地人,为准备去雅安游玩的小伙伴推荐一个两天一夜的行程。(因为我在成都工作很少回去,👇推荐是我个人比较喜欢的,如果有什么欠缺,大家可以补充🤝)
交通:动车🚄往返(成都西站和南站)每天有很多班次不用担心票🎫
自驾🚗随意~
第一天:动车到雅安。我个人建议可以坐9点半到10点半左右🚄1个多小时到,到达中午左右,可以先去吃个贡椒鱼🐟(还可以尝尝雅鱼)然后打车去旅游车站,车站外面有黄色面包车🚐去上里古镇(古镇一下午足够,夏天可以在河边喝喝茶🍵)回到市区,打车去四川农业大学附近吃吃小吃,逛逛雅安夜景,再晚点去吃烧烤。
第二天:睡醒起来去吃碗雅安的哒哒面,然后还是打车去旅游车站坐车去碧峰峡(这里分野生动物区和自然风景区二选一)碧峰峡游玩后可以动车回家了~
美食推荐🍽️(大众搜索):
贡椒鱼👉汉溪贡椒鱼(吃完鱼一定要煮一份雅安特色宽面)
烧烤👉芦山廖烧烤(这个是铁板烤的)
小潘肥排(雅安独有的双椒臭豆腐尝尝)
石棉烧烤(张家山路店)
哒哒面👉 荥经黄记挞挞面(牛肉、脆臊、泡菜免费自己动手😂)
付永平面馆(海味、牛肉)
一把火
小吃👉 吆吆吉庆(甜水面、凉面,春卷)
洪雅蒸饺(蒸饺、海带汤)
上面☝️的是我个人比较喜欢吃的,毕竟两天时间肯定吃不完雅安的全部美食,可以根据住宿位置搜一下附近👇的小吃。
油淋鸭子(有点像乐山甜皮鸭,去碧峰峡的时候可以买一些带去吃😂)、荥经棒棒鸡(麻辣和青椒味,我个人喜欢青椒味)、粉蒸牛肉锅盔、代孃小吃……还有很多两天根本吃不完。
住宿🏠:推荐住老城区,上面吃的都在老城区,而且去碧峰峡和上里古镇从老城区出发近一些。
简单介绍下雅安景点:雅安因为常年下雨又称雨城,由2区6县组成。上面推荐的都在雨城区,如果要去蒙顶山就去名山区,蒙顶山是出贡茶的,甘露、花茶都很出名(我是真的不懂茶哈~误喷)。
宝兴县:世界第一只大熊猫的发现地,所以雅安也被誉为“熊猫故乡”。神木垒、达瓦更扎在宝兴硗碛(qiāoqì)藏族乡。
石棉县:王岗坪可以看贡嘎雪山、滑雪。孟获城看大草甸。石棉还有烧烤~烧烤~😂😂
荥经县:牛背山看云海和星空。龙苍沟国家森林公园。棒棒鸡和哒哒面最好吃😂
汉源县:特产花椒,水果也比较好,尤其是大樱桃🍒
天全县:喇叭河,二郎山。
芦山县:龙门溶洞(夏天里面超级凉快)
我并不是所有景区都去过,这些都是比较著名的,最后,欢迎大家来雅安玩哟~#雅安旅游#
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在鹿上旅行
2020-12-07 19:50
四川理塘 稻城亚丁 墨石公园5日游|春季爆款
🔥火爆全网的四川甘孜 理塘县,甘孜藏族自治州我们知道,但理塘县可能很多人不太熟悉。应广大网友要求,小鹿 特发此攻略,让您更近一步了解理塘🌈💖
①必打卡景点📸
折多山 木雅圣地景区 高尔寺山黑石城 理塘县 海子山 稻城亚丁风景区 红草地 新都桥-观景点 墨石公园景区
②穿搭必备👗以及注意事项‼️
🌈稻城色达早晚都较冷,一件羽绒服外套是很有必要的。鞋子最好穿防滑的鞋,实在没有运动鞋也可以,切记要穿好走路的鞋。
🌈防晒、唇膏:防晒霜和唇膏都很重要,高原上很干燥。
🌈高原尽量少洗头洗澡,避免感冒。
🌈药品:肠胃药、腹泻药、感冒药、口服葡萄糖、提前服用红景天
③特色美食🍠:
🍰风干牦牛肉:藏族居民喜欢将鲜的牛、羊肉制成小块晾晒风干做食,味道奇特,入口酥脆。
🍰青稞酒:是用青藏高原出产的一种主要粮食—青稞制成的,味道清甜!
🍰酥油茶:在高原地区这种越偏山顶越寒冷的地方,酥油茶能带给你的热量绝对超越其他食物!
🍰藏家酸奶:藏家酸奶口感偏酸,味道更为纯正,平常习惯喝酸奶的朋友可以直接尝试,怕酸的小伙伴可以加超级多的糖然后尝试。
🍰青稞饼:用青稞面调制烘烤而成的一种食物,吃起很有嚼劲,味道很香,带有青稞独有的清甜。
④行程安排🎈💤
🌻day1: 成都— 雅安— 康定—新都桥/雅江
🌻day2:新都桥/雅江— 理塘县— 稻城亚丁—日瓦
🌻day3: 甘孜稻城亚丁景区-亚丁一日游
🌻day4:日瓦—理塘—新都桥/雅江
🌻day5:新都桥/雅江— 墨石公园景区—康定—成都
关于我们:
在鹿上旅行,专注于年轻人旅行,跟团游,小包团拼车,独立成团自由行,私人订制,住宿、门票、用车一价全含,全程自由随心、省心省事
精选车辆:5座小轿车/SUV,7座商务,9座商务,豪华旅游大巴车
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Dylan_7245
2023-08-21 16:21
避雷!别去新龙县的措卡湖!
从稻城到色达的大环线会途径新龙县,措卡湖在山顶,需要开超级多个S弯登山,晕车党慎重考虑。上了山顶你会发现除了首图啥都没有!有的只是一个飞满苍蝇臭气熏天万年不打扫的悬空木板危房茅厕,再慎重!!上面是一个寺庙,会有佛教仪式,不信佛的人看着还怪诡异的,慎重再慎重!!!如果这些都无法劝退你,那你就花¥20门票和5分钟来打个卡吧,首图湖泊寺庙倒影还是具备可观性的~
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悟空向往自由旅
2024-07-11 13:55
严重被低估的宝藏小城|四川雅安旅行攻略
#被低估的宝藏小城#
嗨,大家好
我是爱旅行爱摄影的悟空
作为一个地地道道的雅安人
我非常确定的告诉你
雅安是一个小众旅行宝藏地
也可以叫他“打饱嗝”小城
风景和美食一个都不落下
【关于雅安】
1️⃣雅安是大熊猫发现地
2️⃣雅安有“三雅”:雅雨、雅鱼、雅女
3️⃣雅安是川藏茶马古道的起点
4️⃣雅安盛产蒙顶山茶
5️⃣雅安有“川西咽喉”“民族走廊”“西藏门户”之称
【关于景点】
📍雅安碧峰峡
里面分为三个区:
1.熊猫基地
2.动物园区
3.峡谷徒步区
📍熊猫公园
就在雨城区的新城区
果妹每次回雅安必玩之地
📍二郎山喇叭河风景区
全程路况不错
景区里四季都很美
📍名山月亮湾
雅安市区出发40分钟
这是一个小众地
很多人不知道
可以带小朋友去采茶
📍荥经-DC未来国际营地
可以露营、溜娃、喝茶、
打球、拍照、观看黑砂博物馆和
“又见古窑”荥经黑砂开窑实景演出
📍牛碾坪万亩茶园
这是坐落在雅安名山脚下
的一个巨型茶园
景色不输桂林阳朔
📍汉源九襄
历史悠久,在九襄古镇的老街里
大多是典型的明清建筑
可以感受一下老一辈人的生活氛围
📍蒙顶山
可以带小朋友去爬山、玩丛林穿越,还是很刺激
📍荥经云峰寺
这个寺庙建于唐朝,里面有一千多年的桢楠木林,被称为“中国zui美桢楠林”
【关于美食】都是我从小吃到大的
🍲吆吆吉庆(中大街26号)
春卷、糍粑、凉粉、甜水面
🍲姜锅盔
各种味道:红糖、原味、粉蒸肉、凉拌三丝等
🍲小老五烧烤
双椒臭豆腐必点~他们家肉都好吃,不踩雷
🍲哒哒面
一把火哒哒面、兰师傅哒哒面、荥经荣小妹哒哒面
🍲继红顺河抄手
抄手、糍粑👍
🍲棒棒鸡
《周记棒棒鸡》《老荥经王记棒棒鸡》
🍲叶儿粑
洪雅蒸饺(小北街)
暑假到了,
可以带老人小孩一起来雅安避暑哦
这真的是一座被低估的宝藏小城
🌿
我是悟空
一个爱旅行爱摄影的有趣女孩
相信在沉闷的生活中
只要跑起来就会有风
我会持续分享旅行干货
期待与你一起看遍山河湖海
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自热丶小火郭
2023-11-09 12:06
熊猫谷观猫时间表(指南攻略)
如何到达熊猫谷可以参考其他更详细的攻略,简而言之就是地铁2号线或者6号线到犀浦➡️动车到离堆公园➡️打车到熊猫谷。
关于小熊猫🐻:
建议先去小熊猫基地,小熊猫出来的时间大概在9点多的样子。如果想要蹲一只在路上的(而不是在天上行走的),建议去小熊猫基地里面的“上山区”(有一些向上的台阶),在两个休息区之间有一段相对平缓没有台阶的路,是小熊猫的必经之路。有一个口子大概长图四的样子。今天蹲到了三只,祝大家好运!
关于大熊猫🐼:
貌似所有的熊猫都会在10:30-11:30开饭,非常神奇!所以只要在这个节目时间点去的话就不会错!
路线的话先去看小熊猫然后大熊猫,可能会多走一点路,但是猫看得多!
全部看完正好午饭点,打车吃顿冒烤鸭,完美!
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斜杠老青年
2024-04-22 16:53
阆中古城旅游万字图解全攻略
🍀【阆中古城概览】
1️⃣阆中古城是四大古城之一(另外三个为丽江、平遥、徽州),自公元前314年秦惠文王始置阆中县以来,距今已有2300多年历史
2️⃣古城内景点众多,夜间灯光十分漂亮。因此想好好逛古城,建议规划2日以上的游览行程
3️⃣阆中各景点详细介绍详见图2至图12;美食介绍详见图13至图15
🍀【出游时节】
1️⃣阆中一年四季都适合出游
2️⃣大节假日期间,阆中游客会比较多,相对拥挤,一定程度上影响旅游体验,建议错峰
3️⃣西汉阆中天文学家落下闳编制了《太初历》,确定了“春节”,因此阆中被称为春节文化发源地,春节期间古城甚是热闹,年味十足,但相对地也非常拥挤,看个人取舍
🍀【交通出行】
1️⃣高铁可直达阆中站,阆中站距古城不远
2️⃣整个阆中所有景点彼此相距均较近,且阆中市区也不大,出行选择公交、打车都很便捷且便宜
3️⃣古城内为步行区域,如需要可乘坐观光车(20元/人)。古城不算很大,且景点较为密集,体力尚可的话建议尽量步行,可以更好感受古城的街巷
🍀【住宿位置】
因打车不贵、交通便捷,可以任意选择阆中市区内各地点的住宿,不一定非要强求住在古城里
🍀【景区门票】
1️⃣阆中古城整体为开放式景区,进入古城无需门票,但古城内外有大量的收fei景点
2️⃣每个景点的门票可以单独mai,也可以mai古城一票通。一票通全价110元,有效期3天,包含了几乎所有景点。如果想好好逛逛古城,建议一票通
🍀【游玩tips】
1️⃣古城主干道商业化比较严重,可尝试随机钻进主干道四周的小弄堂里,仍有很多本地居民居住在老宅内,很有生活气息,还原了古城本来的样貌
2️⃣清晨或傍晚时分,可沿着古城外的嘉陵江散步,江风徐徐,十分惬意
3️⃣沿着嘉陵江的几个码头都可坐船夜游、日游,一般价格为50元/人
4️⃣如果时间或预算有限,无法游览较多景点,可不进入任何收fei景点,仅逛逛古城,或仅mai汉桓侯祠门票(50元)。其他景区就算不去也不太遗憾
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BringDreams
2019-08-01 14:55
俄么塘,若尔盖,我们的大草原之旅️
🌱🌿🌸🌼俄么塘、花湖、熏衣草三日游结束,这次出游是报的旅行团,除了第一天的住宿环境太差,其他的一切体验还算不错😄。第一天有一点高原反应,但后来就适应了,风景超美,但是也挺累的。写完这篇攻略,我要去补觉了……😪
——————————
行程❤️
第1天:成都—俄么塘—红原
早上7:00从成都出发,途经都江堰、汶川、桃坪羌寨新区,下午到达红原壤口俄么塘草原花海。接近8月草原的花开得没有那么旺盛了,但是风景还是美得不像话、主要是天气不错,蓝天、☁️白云、🌿🌸大草原……从城市来到大自然,心情真的太好啦!🌟
✨
第2天:红原—若尔盖—花湖—川主寺
早饭过后,出发到达若尔盖花湖,景色依然超级壮观,立即进入拍照模式。下午去参观若尔盖--藏家牧场,体验以游牧为主题的自然景观。骑马、骑牦牛还是挺好玩的呢!🐎
✨
第3天:川主寺—薰衣草基地—特色藏寨—成都
早餐后酒店出发前往川主寺薰衣草基地,这里是高原上的“普罗旺斯”。🌞天气很好,一望无际的薰衣草田野非常壮观,下午返回成都。🔙
✨
Tips:1️⃣早晚温差大,厚的外套必备。2️⃣紫外线很强,做好防晒工作。3️⃣海拔比较高,不要剧烈运动。
四川酒店
由 Agoda 提供
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蒙顶山景区
2024-06-19 13:00
滴!集章×蒙顶山,跟着茶祖游蒙顶最全攻略
#笔记灵感# #我的小众旅行攻略# #推荐一个好地方#
‼️来啦来啦!
夏天来了🌿,蒙顶山集章新耍法也来啦!
👣跟着茶祖游茶祖故里
📸集章打卡,免费领文创周边
⏰集章时间:2024.6.1至2024.8.31
👉集章路线:蒙顶山景区游客中心➡️世界茶文化博物馆➡️索道下站(or甘露寺)➡️天盖寺➡️树冠漫步
👉集章tips:
第1️⃣️站 游客中心:
在景区游客中心售票处领取集章卡🌈1张门票可领取1张集章卡哟~🏡当然入住蒙顶山假日度假酒店的小伙伴可在酒店前台领取~
第2️⃣站:世界茶文化博物馆
打卡完蒙顶山标志性景观——天下第一壶👀,往前走50米可打卡参观这座唯一以“世界”二字命名的茶文化博物馆🍃,从唐至清再到现代,从中国到世界......💫补充茶文化知识的同时,收集你的第二枚印章吧~
第3️⃣站:索道下站or甘露寺
喜欢徒步的和体力不行的“脆皮年轻人”们都有福了🎉,不管你是爬山轻徒步👣或者“开外挂”乘索道迅速登顶🚡,这次都为你们安排上了集章点位哦~✨徒步选择甘露寺,🍃乘坐索道选择索道下站售票窗口~
第4️⃣站:天盖寺
作为蒙顶山最具国潮氛围点位🍵到这里阔以来一杯盖碗茶🌱体验非遗龙行十八式掺茶的仪式感再亲手制作一把独一无二的漆扇🌈为夏天降降温!(➡️别忘了在这个位置收集第四枚印章哈~)
5️⃣终点站:树冠漫步
最后一枚印章就藏在蒙顶之巅的树冠漫步🌲🌲,咳咳~快庄重地为自己落上完美的最后一戳👀~当然喜欢冒险的朋友🌈,可以在这里体验一次丛林穿越哟,🌲穿梭大片原始生态丛林,够刺激🥳~
‼️‼️最后,记得分享你的这趟旅程,在树冠漫步领取蒙顶山纪念文创茶包!
✨内容分享必带话题:#小小蒙顶山拿捏##总要去蒙顶茶山徒步一次吧#
🌟ps:
喜欢徒步的小伙伴可以沿着树冠漫步旁步游道继续游览,打卡从盘龙亭➡️八仙宫➡️远望亭➡️天仙池➡️茶花园的全新徒步环线,好走、不费腿!沿线还可以感受一下话“话痨”的蒙顶山(图9-12为新徒步环线步游道)!不笑算我输~
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阿木木木_3465
2024-05-25 18:17
幸运·色达|难以复制的攻略,一定要看到最后
⚠️千万要看完!很多攻略笔记不会讲到的色达攻略都在这
💡本篇为色达傍晚风景,下一篇为色达早晨风景
🏁色达景区旺季的管理很严,几乎无bug,也不建议找“漏洞”,下面会说原因。
⭕为什么说本次旅行难再复制?
——答:色达官方预定15天内只能购买一次,因为我们去的时候突降大雪,游客中心停电只能手写登录,所以允许了我们购买了一张早上一张傍晚的票
tips:如果想要一次见到色达早晨与夜晚,只能早上去喇荣宾馆碰运气,只接收前台直接订房。
⭕⚠️重要提示1:色达旅游官方只允许在佛学院内停留1小时
色达门票购买方式(3种)
👉🏻官方小程序“喇荣沟进沟预约”预定:色达县城金马草原集散中心票价48💰,洛若镇集散中心30💰
👉🏻线下预定:只能在色达县城金马草原集散中心内排队预定,票价相同
👉🏻网上旅游平台:预定旅游旅行团票(168💰),可预定时间需要提前1-2周关注!
⭕⚠️重要提示2:线上预定是提前两天下午6点,线下预定从早上8点开始,节日旺季会调整具体看官方通知
购买时段选择(线下):
📌7:30时段:主要预定喇荣宾馆时段,行车20分钟,这时候色达内建筑反光,很难出片,色达早晨阳光不适合拍照,拍不出色达的震撼;
📌11:00或15:00:阳光照射合适,可以拍出明亮的照片,是白天拍照打卡的主要时段;
📌18:30:最适合拍照的时段,这个时段恰好是日落傍晚色达佛学院漂亮、安静、祥和的时候,也可以看到佛学院灯亮夜景的“星星万家”。
⭕游览路线:
下车→沿坡往上走3分钟→正前方看到喇荣沟内佛学院建筑→不要犹豫时间有限→(自选)先沿公路左转步行50m找到喇荣宾馆预定→回到路口→(体力好自选)右侧前往瞭望台,往返步行大约30分钟→回到路口左侧是坛城转经筒以及观景公路
⭕关于色达问题的解答:
1、色达“漏洞”:有,可以咨询酒店或者当地人。但旺季管控很严,只有淡季才有可能;
2、色达“非观光区”:可以去,但非常不建议!只能乘坐公交到佛学院生活区里面,因为里面复杂,没有导视路牌和地图精确导航,很容易迷路,
⚠️tips:
色达大巴下山会经过色达佛学院内,非上山盘山公路,下山路上风景更震撼,选择靠右以及第一排,准备好高快门拍照;
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Wangder
2024-06-09 17:14
雅哈垭口|感受心中的神山(附攻略)
雅哈垭口,我愿称为贡嘎最美的观景地
这个方位观看贡嘎是最佳的,没有之一!
海拔:4700米左右
🚗导航:雅哈垭口
🗺️路线:雅哈垭口有两条路线
🔴1、:第一条是从甲根坝木雅措方向上去,关卡旁边有一条小路,建议越野车前往
🔴2、:第二条是从贡嘎乡方向上去一直走,这条路比较烂,不过可以子梅垭口和雅哈串起来一起玩,感受两个垭口不同方向贡嘎雪山的风景
🔴3、:关于拍摄:建议下午,前往,上午是逆光状态不建议拍摄
🔴4、:这里处于高原地区,天气多变,建议出行前看好天气预报,最好是云图,会更加准确
微信小程序搜索“天文通”观看☁️量
🔴5、:上边没有物资,建议在镇上准备好物资
🔴6、:建议越野车前往,新手司机不建议尝试,到达垭口最后还有500米左右的小山丘,如果道路有雪,建议步行上去,不建议开车
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二肆_4884
2024-07-03 13:20
格聂真的别在骗人了‼️
这次旅行我在稻城和格聂之间摇摆不定
最终放弃了火爆全网的稻城去了格聂🪬
这句话我要说一万遍📢📢📢
格聂完全不输于稻城🏔️🏔️🏔️
首先这里因为知道的人少,所以即使进入七月旺季相比于其他地方人流量还是很小,最重要的就是这里没有被过度开发,仍保持着原有的生态环境包括路面,不得不承认路真的很烂,但我真的很幸福
这一路我看到雪山脚下的森林🌳
草甸上五颜六色的小花💐
我仿佛置身于童话之中☁️
随手给大家整理了几个周边打卡点
1️⃣格聂的花海🌷
夏季是川西最美的季节,格聂我认为能排第一,满山遍野的花海,一眼望不到边,置身其中如痴如醉
2️⃣格聂之眼👀
它是草原中的一汪清水,像一颗草原的眼泪💧这里无人机超出片,唯一的缺点就是路不好走🚶
3️⃣下则通村🏡
听起来这个名字好像很陌生,但是丁真大家都知道,这里就是丁真的家乡,这里有一个小木屋,非常的出片。
4️⃣冷古寺🛕
“冷古”意为圣地之门,寺庙像是一个与世无争的国度,非常的静谧
⚠️出行tips
1️⃣进入理塘以后,海拔平均在4000左右,所以大家一定要带好氧气以及保暖和防晒物品🌞
2️⃣格聂的路况不是很好,一定要四驱的越野🚙小轿车就放弃吧,租个车或者跟团更安心,自驾的朋友在理塘或者巴塘加满油⛽️
给大家看一下我这次的路线
D1:成都—红孩子—鱼子西—新都桥
D2:新都桥—天路十八弯—理塘—格聂
D3:格聂镇—则巴村—格冰川1号树—格聂野温泉—下则通村
D4:下则通村—格聂之眼—新冷古寺—铁匠山垭口—理塘—雅江
D5:雅江—青绕神山—折多山垭口—成都
❗️❗️希望大家在稻城和格聂二选一的时候选择格聂
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吴六日
2023-09-25 18:13
刚从川西回来,我最喜欢的3个看贡嘎的观景台
#生来热烈而自由#
青春没有售价,川西一路拿下
跨越山海万程,只为贡嘎雪山而来
📍康定机场路
最美的高原机场公路,一路上都能看到贡嘎雪山实在是太美啦!以蜀山之王贡嘎为背景,三色彩虹🌈道路为辅,无论是拍人还是拍公路都绝绝子的一个地方!
📍斯丁措
答应我,有长焦镜头的摄影师📷一定一定要来这里!一个超小众正面看贡嘎🏔️,背面看雅拉🏔️的好地方,有海子,天气好的话还可以拍到雪山的倒影!
📍冷嘎措
我愿意无数次来这里看贡嘎的日照金山,也是我认为看贡嘎最美的一个地方,日落时分,看着贡嘎群峰倒影落印在海子中,你一定会震撼到流泪……
2️⃣天1️⃣️特种兵路线:
Day1:康定机场-红海子-斯丁措-新都桥
Day2:新都桥-子梅垭口-冷嘎措-新都桥
✅tips:
1️⃣️一定要挑好的天气☀️来!多云☁️下雨🌧️雾天都是没办法看到贡嘎雪山全貌的!
2️⃣能拍到湖面倒映雪山🏔️的照片要看天时地利人和!
3️⃣海拔从3600米直升到4600米,随时留意自己的高反状况!
4️⃣在公路上拍照的时候一定要注意来车安全!
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小sun_2605
2019-04-24 11:48
成都旅游|稻城亚丁川西全年线路推荐攻略
线路1️⃣【5日:稻城亚丁单线往返】
D1:成都—雅安—康定—新都桥
D2:新都桥—雅江—理塘—稻城县—日瓦镇
D3:日瓦镇—洛绒牛场—五色海、牛奶海—亚丁
D4:亚丁—珍珠海—亚丁—稻城县—新都桥
D5:新都桥—雅安—成都
线路2️⃣【7日:稻城亚丁+色达/(丹巴+四姑娘山+海螺沟)】
D1:成都-四姑娘山-丹巴甲居藏寨
D2:丹巴-牦牛河谷-八美-塔公草原-新都桥
D3:新都桥-雅江-理塘-稻城
D4:稻城-日瓦-亚丁-冲古寺-卓玛拉措-亚丁
D5:亚丁-洛绒牛场-牛奶海-五色海-稻城
D6:稻城-理塘-雅江-新都桥-康定-磨西
D7:海螺沟-雅安-成都
————
【随身物品建议】
1️⃣服装鞋帽
①服装:因川西沿线早晚气温很低,最低可达零下10度左右,因此羽绒服防寒服必备,厚的手套,帽子,围巾,口罩都最好带上。棉毛裤厚袜子也是需要的
②鞋子:防滑防水高帮登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋
2️⃣日常用品类
①洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(30倍)、唇膏(重要、必备)、护手霜
②辅助工具:太阳镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)
3️⃣食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等
3、补水类:各种水果,矿泉水等
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
4️⃣药品类
备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)。建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等
5️⃣摄影通讯
1、通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),以及相关充电器。
2、摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器
———-
【关于高原反应的应对措施】
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病,保存充沛的体力
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