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  TY_2063 2024-05-23 20:38

  个人觉得这个湾最美，湖面一边很安静，可以看到水中倒影；另一边水流很急，激起很多白色的小浪花，每张照片都像画一样漂亮…路上还发现了一只小松鼠，好可爱…

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  奕林_8105 2024-04-02 19:01

  拍摄了四年 往返多次 终于凑齐了喀纳斯月亮湾的的春夏秋冬 缩影成短短8秒 像极了我们短暂忙碌的一生.

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  悦悦_1745 2024-07-10 15:37

  远远看去像一轮弯月，细看还有颜色分层，风景怡人！

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  chenlinlucky 2024-06-29 18:51

  月亮湾是三湾中拍照最出圈的，观景台风景也很漂亮。

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  清竹渡 2024-04-20 10:33

  唯美景观，月亮湾是喀纳斯景区的标志性景观，河道随山势婉延迂回，形如极富韵律美的新月。它是摄影爱好者的胜地，沿途木栈道上的观景台是拍照的最佳地点。月亮湾的湖水会因湖底高差及光线影响，呈现出瑰丽而多变的色彩。

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  通_2244 2024-07-25 23:48

  喀纳斯的景点之一：月亮湾，河水清澈碧绿，尽管在高温天气，顶着火辣辣的太阳沿着栈道前进，还是乐在其中。

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  小兑_1885 2023-08-20 20:50

  新疆｜喀纳斯湖绝美机位就在月亮湾的观景台最上面，不要站在木头围栏处，在旁边的石头柱子那里拍， 可以拍到全景（小心不要掉下去）那里是铁链条位置。
  感觉整个人置身于美景之中👍完全不用调滤镜，新疆拍照的好处就是阳光美到不用任何反光板😊再次感叹祖国的大好河山

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  小杨爱吃香菜 2022-08-12 08:03

  喀纳斯月亮湾 这个机位怎么拍都好看！大家去月亮湾拍照的时候
  下了区间车 直接往前走
  走到斑马线位置过马路
  对面就是观景台
  可以俯瞰整个月亮湾
  拍照很好出片！
  记得让拍照的人站高点
  我们是踩着路边木桩桩拍的
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  月亮湾给人的感觉是一种精致
  俯瞰整个月亮湾特别美
  加上有太阳 湖面上波光粼粼

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  没有昵称5796934651 2023-09-09 02:25

  喀纳斯的月亮湾必去！！！！！被导游忽悠了一下
  先去的观鱼台，怕了1068个台阶。下来的时候已经四点半了，累的要呕。
  那三个湾本来不想去了，可是去过的朋友跟我说，
  观鱼台是喀纳斯最最最最丑的。
  于是在月亮湾下了车，在一群大红大紫大绿的奶奶群中，看到了月亮湾。
  真的才是不枉此行
  要去的姐妹，观鱼台别走了，直接三个湾，每个湾都要下去走一走！！！！我好遗憾，因为时间原因只去了月亮湾，剩下的就是遗憾。

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  球球来了 2024-08-02 10:49

  发现宝藏小城！伊宁市一日游攻略来伊犁旅行，别再只把伊宁市当中转啦！这个宝藏小城真的好吃又好拍！
  
  👣伊犁一日游行程
  1️⃣上午游览喀赞其，吃维族美食（p4-9）
  喀赞其维吾尔语的意思是“铸锅为业的人”，因为最早维族从南疆迁来此处时多以传统手工业为生，如今的喀赞其是一处维族风情浓厚的老城区。
  🎫门票：免费
  👣游览路线：北门进南门出，可步行或者乘坐马车、小轮车
  ⏰游览时间：4-6h
  🍨美食：酸奶刨冰、冰淇淋、薄皮包子
  
  2️⃣下午游览六星街，拍五彩窗景（p1-3）
  六星街以其独特的六角形街巷而闻名，居住着汉、哈萨克、回、维吾尔、俄罗斯、塔塔尔等民族的居民，如今是一处商业风情街。
  🎫门票：免费
  👣游览路线：从中心绕环线游览，可租拖斗车
  ⏰游览时间：2-3h
  🍨美食：解放西路面肺子、奶茶
  
  🌈攻略tips
  ✔️喀赞其比六星街更自然原生态，处处是景，普通民居也非常好看，很适合悠闲散步，建议偏离主路往小巷里走，会有意外之喜
  ✖️六星街比较商业，游客多，物价也高，适合打卡拍照。建议傍晚过去，晚上的六星街有表演很热闹。
  ❗️吃美食一定要去喀赞其，酸奶刨冰和冰淇淋都是招牌，还有非常有特色的老茶馆，一把抓和薄皮包子都好吃。不要迷信网红店，去小巷里吃便宜又美味。

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  小彭不膨胀啊 2024-04-04 00:46

  穿过这条蜿蜒曲折之路，你我今后皆是坦途🚏盘龙古道，36公里的山路，639个s型弯、u型弯，海拔最高4200km
  🚗车型限高：车辆外廓尺寸（长*高*宽）小于5500*2000*2400mm，且轴距小于3200mm，核定载人数7人及以下
  穿过帕米尔高原的盘龙古道，自此人生少了一份坎坷，多了一条坦途✌️

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  陈赤cc 2021-06-25 21:19

  新疆 | 喀拉库勒湖之梦风起时，就能看到喀拉库勒湖泛起的蓝梦星光

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  摄影师乌托邦 2023-05-29 10:15

  保姆级攻略｜喀什古城空中花园免费机位分享空中花园也是古城里的一大网红打卡点了，经常有朋友问不知道怎么过去，古城里很绕，没去过几次是很难找到，下面请跟着我的步伐一同前往。
  首先从古城东门正大门进去后，往左边走 ，穿过图3所示拱形大门，沿着这条路一直向前走，大概两百来米就能在路右侧看到古丽的家，然后再往前走大概五十米，右侧能看到一个楼梯门（图4)，沿着台阶走上去，在分叉路口再往左侧走（图5)，然后回会看到一个巷道（图6)，穿过巷道左侧就能看到这个经典空中花园机位了（图1、2)。这个机位人通常都很多，得排队，赶上高峰期起码半小时。建议七八点以后过去，游客和旅拍的少一点。
  如果你是从汗巴扎那边过来的话，就直接导航古丽的家，快到古丽的家后留意左侧，找到图3那个地方，再上去就好了。
  拿走不谢。

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  七_4650 2023-10-20 00:34

  不自驾不报团，公共交通玩喀纳斯禾木车技有限，不敢开盘山路，九月下旬我们选择了公共交通玩喀纳斯和禾木，算下来全程花费比租车要便宜，行程和预算放在下面咯
  
  去程：
  乌鲁木齐——北屯市——禾木
  1、卧铺从乌鲁木齐—北屯市（在12366上要搜“北屯市”），每天有两趟车：
  早班当天16:56-第二天05:28
  晚班当天23:20-第二天07:55
  软卧251元/人，硬卧163元/人，推荐软卧，记得提前购买
  为了预留多一些时间，我们买的是早班，第二天早上五点多就到，北屯市出站就能看到很多出租车司机在站外揽客，去喀纳斯和禾木都有，司机会帮拼车，100-150元/人
  2、拼车从北屯市站—禾木门票站，车程5h左右
  盘山路风景非常美，司机特意停车让我们欣赏拍照
  3、区间车禾木门票站—禾木换乘中心，车程1h左右
  4、禾木换乘中心后就换乘村里的公交车游玩
  
  禾木——贾登峪
  禾木换乘中心—贾登峪停车场 ，每天有两趟班车，上午11点和下午16点，车程2h
  一定注意：班车就在禾木换乘中心坐，询问工作人员班车停在哪里
  我们坐的下午16点的班车到贾登峪停车场，当天就住在贾登峪了
  
  贾登峪——喀纳斯
  第二天在贾登峪停车场坐公交车到门票站，车程5-6分钟
  然后换乘区间车去喀纳斯换乘中心，车程1h，会路过三湾，就在右边
  
  喀纳斯——白哈巴——喀纳斯
  晚上我们住白哈巴，到白哈巴的末班车是下午16:00，车程1h，一路上风景非常美丽
  到白哈巴下车后，再换乘村内的公交车进村，几分钟就到了，步行也可，白哈巴很小
  第三天早上从白哈巴到喀纳斯，游玩了三湾后，从卧龙湾坐车到贾登峪门票站
  再换乘公交车到司机停车的位置，坐车去北屯市站，车程5h
  
  返程：
  北屯市站——乌鲁木齐
  每天有两趟车：
  早班当天20:58-第二天07:45
  晚班当天23:56-第二天09:00
  软卧251元/人，硬卧163元/人
  记得预留好时间，从喀纳斯到北屯市站车程5h左右，最晚下午16点就要出发
  到北屯市站的路上会经过乌伦古湖，做早班车正好可以看到日落，又是一个美丽的免费风景，从乌伦古湖到北屯市站只需要十来分钟车程，可以看完日落再走~
  全程车费 830元左右/人，我们去是旺季，淡季更低
  挺推荐公共交通玩新疆的，这次我们选的是火车，也可以飞机从乌鲁木齐直飞到喀纳斯机场，机场有巴士到贾登峪，车程2h

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  佛系青年DRAGON 2021-04-25 11:00

  打卡新疆老字号美食店|这里的新疆菜不踩雷🔎店名:疆域八十七号烤包子
  📍地址:库尔勒市南库大道中段水岸花园沿街门店
  💰人均:75元
  ————🌟🌟🌟🌟————
  🚙还记得库尔勒是乌鲁木齐出发后的第一站，固然要张罗大家吃点好的，通过当地人的打听，发现了这家老字号的烤包子店🍞经营着各种新疆特色美食。
  【🌸环境】
  💡在当地应该算是数一数二的装修啦，各种疆域风格的装扮随处可见，充斥着浓郁的新疆风情，用浅绿色搭配黄色作为主色调🌈很跨次元的设计。
  🥩一进门的开放档口展现了厨师们精湛的烤肉厨艺，哪怕隔着几米远，也能闻到羊肉与孜然碰撞的香味。
  【🍜口味】
  🍳这家点了你和招牌菜，都是在内地从未吃过的菜品，每一道都很惊艳，缸子肉有特色，肉汤鲜而不腻，并没有传统的那种羊肉膻味🍡烤包子酥脆Q弹，一口羊肉吃进嘴里特别满足，
  🍽还有几个忘记名字的菜品，均没有踩雷，可以说来到新疆的第一餐非常愉快啦。
  -💢Tips💢-
  💰临走前还购买了些迷你烤馕作为预备干粮！
  它家迷你烤馕是用葡萄干作为馅料，特别有意思，推荐大家购买哈哈哈哈，牙口不好的就算啦～

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  椰子旅游日记 2024-04-03 10:44

  4-6️想去新疆伊犁的劝一下因为真的……新疆的美景真的是让人流连往返🍃
  无论是赛里木湖深邃的蓝色🌊还是吐尔根漫山遍野的杏花💐都让去过的朋友大呼过瘾，满满的松弛感
  .
  ☁️天气须知
  4️⃣月:10~20度左右，天气偏凉，会有下雨天，同样早晚温差大
  5️⃣月:15~27度左右，到了暖和的天气，但还不是特别稳定
  6️⃣月：15~31度左右，气候舒适，午后会有些许热感
  新疆早晚温差较大，根据天气随时添减衣物，厚衣服👕一定要带哦
  .
  ✅伊犁景点
  🌲夏塔：通往雪山的阶梯
  🌲昭苏：进入美丽的二次元童话世界
  🌲天马浴河：汗血宝马的故乡
  🌲喀拉峻草原：宫崎骏里的夏天在这里
  🌲琼库什台：童话里的小村落
  🌲那拉提草原：在空中草原无边花海漫步
  🌲塞里木湖：大西洋的zui后一滴眼泪
  🌲薰衣草庄园：东方普罗旺斯，邂逅紫色浪漫
  .
  ▪ 线路参考 𝗧𝗼𝘂𝗿 𝗟𝗶𝗻𝗲
  D1:伊宁-赛里木湖-果子沟大桥-清水河镇
  D2:清水河镇-那拉提景区-那拉提镇
  D3:那拉提镇-库尔德宁
  D4:库尔德宁-恰西-昭苏县
  D5:昭苏县-夏塔-特克斯县
  D6:特克斯县-伊宁
  .
  ✅新疆特色美食
  💯鸡肉类：椒麻鸡、大盘鸡、辣子鸡
  💯羊肉类：羊肉串、红柳烤肉、缸子肉、胡辣羊蹄、架子肉、烤腰子、烤全羊
  💯主食类：炒米粉、手抓饭、拌面、馕
  💯饮品类：卡瓦斯、乌苏啤酒、酸奶、骆驼奶
  .
  ✔️注意事项:
  🔸新疆早晚温差很大，需备好厚衣物以防不时之需
  🔸新疆地域辽阔，一些景区需要步行，选一双合适的运动鞋很重要
  🔸新疆紫外线照射强烈，一定记得准备防.晒霜、防.晒衣、遮阳帽等

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  伊犁
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  XL_4623 2024-07-04 22:55

  库尔德宁封神攻略去了喀拉峻、琼库什台、夏塔、库尔德宁，还有恰西、唐布拉没有去，目前为止，库尔德宁和琼库什台并列心中第一☝️
  个人认为这几个风格都不同，不赞同说去一个就可以了。草原看喀拉峻，原始看琼库什台，云杉看库尔德宁，这几个地方必须去，每一帧都美。
  早上11点进景区，开车10分钟左右看到小溪，如图一，建议下车走到河床，拍照好看！其他地方可以不停，记得不可回头路，看到觉得好看的一定要停下来！
  再开10分钟左右到了第一个平台，喀峰大本营，不要骑马停车，指示牌显示齐梦德过不去，其实就是要在这个停车场绕一圈就出去了。这里骑马来回要三个小时，200-300左右，没具体问了，差点搞错了，因为齐梦德往返80分钟，160元，幸好问了一下。
  再开10分钟就到齐梦德了，在这里骑马单程80，往返160元。我们下来的时候大概是14点半，骑马的人变多了，还是建议上去之前到达，下午人多，齐梦德停车场在修，位置不够，中午以后来的要停路边了。
  马和人走的是分开的，走路上下都是木栈道➕楼梯，我膝盖和腰都不好，选择了往返，走上去大概2.5公里。有体力的可以走上去，但更建议上去骑马，下来走路，下来骑马有点陡所以较颠簸。其实骑马来回1小时，在齐梦德观景台玩了40分，中间到了齐梦德牵马的会等你拍照，我们拍了40分钟左右没有催我们。
  图片都是在骑马的马背上和齐梦德观景台拍的，一定要来，人生值得！
  加油站在库尔德宁镇，只有一个中石油，记得加油！

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  言五Zoe 2023-09-26 16:04

  独库公路终点打卡️p5库车方向，右侧放大处：黄色小屋（便利店/卫生间）位置有【独库公路终点站石碑】
  p6可导航搜索“金字塔自然旅游区（雅丹地貌）”
  p7目前有两座石碑🪦小的是旧的，大的是新的

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  Sia希娅 2024-01-02 16:56

  听劝！新手别去禾木吉克普林…（含攻略）🌟总结：认真的，虽然说吉克普林是全国zui大的滑雪场，粉雪天堂！但是他的雪道设计真的对新手非常不友好！适合已经能完成基础换刃或者大佬“玩”滑雪！新手只在初中级道就感受不了禾木的快乐！后附新手可滑线路！内容太多可评论区留言！
  ——
  ✈️出行
  1️⃣️上海-乌鲁木齐-喀纳斯机场，拼车到禾木，200r
  2️⃣上海-乌鲁木齐-阿勒泰，阿勒泰拼车到禾木，300r
  🚗当地交通：
  老村拼车去雪场，20r一人，打车50r一次….主打一个一口价！
  ———
  🏂雪票（搜官方“大喀”，没有其他渠道）
  💡雪具大厅分东西两个区域，
  1️⃣️东区适合老手因为缆车直达2150m，然后就直达2800m的山顶了。
  2️⃣西区的缆车可以到初中级道，适合新手！
  ———
  🏨酒店
  1️⃣️雪场滑进滑出的酒店附近真的没什么吃的…
  2️⃣舒泊瑞斯：新村附近，免费接送环境好，但是价格略贵。
  3️⃣ 禾盛山庄/水木年华：换乘站附近，性价比较好，民宿都有接送，环境普通。
  ———
  🏂滑道建议（后附雪道导览图）
  1️⃣️初级（1850m）
  🚠青格里道，仿佛在山谷里，很美的滑道！
  🚠野卡峡后段，S湾型雪道居多，新手换刃可练活！
  2️⃣中高级（2800m）
  🚠可可托海上半段-望云台（2150m）-将军山下半段，适合联系陡坡换刃，立刃的练活道！全程10km，滑完直接进阶！
  3️⃣初级野雪，大佬你就当没看到！
  🚠可可托海道滑一小段，横切野雪往净泉谷（山体安全无石头）
  🚠可可托海下横切野雪往凌云谷（超美，运气好能看到彩虹🌈）
  ———
  禾木的物价与伦敦持平….
  🍽️美食Tips：（比起阿勒泰就很难评）
  1️⃣️东区雪具大厅
  🌟手抓饭档口，超大羊腿还是有点震撼的！肉是好吃的，抓饭一般般！
  🌟番茄牛腩粉档口，有一个小锅现场煮的米粉，粉质是软软糯糯的，适合新疆菜吃多了换换口味
  2️⃣可爱的新疆：据说是当地zui好的餐厅，整体味道还行，环境也不错，雪友来兴致的时候会在那边钢琴自弹自唱氛围感很好，性价比就一般了。
  3️⃣自然居民商店：老村里装扮的很有新疆风格的小酒馆，里面有设计感的文创和新疆特色果酒，适合和朋友一起小酌！
  4️⃣没喝到好喝的咖啡和奶茶….欢迎推荐

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  番友1436059 2019-02-19 11:11

  热气球飞行体验

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  伊犁哈萨克自治州 · 锡伯民俗风情园-北门
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  黄大黄大黄大黄 2024-07-05 15:32

  新疆旅游之独库公路之游览示意图～▪独库公路（独山子至库车公路）是一条横贯天山南北的壮丽道路，被誉为中国最美公路之一。
  ▪独库公路全长561公里
  🏔穿越了许多险峻的峡谷、河谷草原、高山雪域、高原草场以及戈壁荒原等地貌
  ✔可以体验到四季的变换和十里之间景色的截然不同，被誉为“一天看四季，十里不同天”的绝美之地。
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  ♦独库全程一览
  📍独库北段（230km） 独山子-乔尔玛-那拉提
  🔍看点：防雪长廊、老虎口、哈希勒根达坂
  📍独库中段（61km） 那拉提-巴音布鲁克
  🔍看点：高山草甸，雪岭云杉，山涧小溪，湿地草原
  📍独库南段（270km） 巴音布鲁克-库车
  🔍 看点：巴音布鲁克草原、铁力买提达坂、大小龙池、天山神秘大峡谷、库车雅丹地貌
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  ✅关于沿途补给
  1️⃣有加油站吗
  📍独库公路零公里处、乔尔玛、那拉提、巴音布鲁克镇，科台克力克村、库车
  2️⃣有充电站吗
  📍独山子大峡谷、那拉提度假酒店、巴音布鲁克飞驰巴音自驾营地、库车天缘国际酒店
  3️⃣有餐饮住宿吗
  📍独山子、唐布拉、那拉提、巴音布鲁克、库车都有餐饮住宿补给
  4️⃣沿途有卫生间吗
  📍独库北段比较多，独库南段比较少？ 一般都在停车区，经常出现排队等候情况，卫生条件比较差
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  ⚠自驾游玩注意事项:
  独库公路弯道较多，双向都是单车道，不建议新手自驾，打开导航提醒限速路段🚗
  独库公路也叫“堵哭公路😭”旺季会有堵车现象，所以车上备点吃的在玩，不会出错。🍖🍇🍉
  ✅更多攻略可在小程序“微独库”

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  环游xin旅行 2023-08-09 09:17

  吐鲁番必吃的三家口碑店🔴1、艾力开木美食城：
  必吃抓肉138一公斤，比乌市便宜太多，都是新鲜当天杀的羊，可以自己挑选部位，还会配上双色胡萝卜和皮芽子，两个人要50块钱左右重量的肉就可以了。特色豆豆面也是这里的主打，18一份，菜码超多，抓饭23也是推荐菜，总体价格都很实惠，本地人很多。
  
  🔴2、苏莱曼拌面王：
  就在吐鲁番博物馆对面，顺路去就行。主要就是抓饭25元，拌面18，烤肉7块。抓饭只有中午饭有，下午就卖光了，拌面味道不错，不会太咸，羊肉串非常推荐，肉质很好。另外，左右各有一家烤包子店，3块一个很好吃，皮很薄。
  
  🔴3、火焰山著名黄面烤肉：
  “著名”是店名，不过在火焰山镇也确实排名第一。其实那一条街都是黄面烤肉店、冰激凌店，烟火气十足。黄面3块，一盘的量，男生得要两份，羊肉串非常推荐，4块钱超值，敞开吃就是了！不建议要架子肉，凉的。附近的冰激凌店都是5块一碗3块一个甜筒，聚划算。旁边店卖的馕是乌市的半价，2.5一个，而且超级好吃，芝麻多多，我买了4个，第二天吃还是软的。

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  一鹏的旅行 2023-09-21 20:56

  喀纳斯秋景推荐：响泉喀纳斯小众景点之一响泉/不必去挤三湾观鱼台，这里人少安静，沿途景色丰富美丽，路上根本遇不到人
  
  可以骑马或者徒步，徒步往返3/4小时左右因人而异，单程4公里左右。
  
  🔴1、从游客中心出发坐4号线，新村方向坐到5号站台下车/导航到安遇隐世民宿/到了就往草原走
  
  🔴2、沿着草被车轧出来的痕迹，就能看到图1的小木屋
  
  🔴3、一直沿着路走大概30分钟可以看见断桥图3，过了就会到一个很辽阔的地方，沿着车轧过的道走到小屋就可以了
  
  🔴4、左边沿着木栈道走15/20分钟左右就可以到达响泉终点/沿途就有大片的白桦林。 .
  
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  喀纳斯的秋天悄然而至，响泉这段时间的白桦树更是最佳观秋景点，地上还有散落的金黄落叶🍂让人置身于秋天的童话世界

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  桥泰旅行 2021-07-20 21:03

  博斯腾湖攻略｜藏在新疆大陆上的一片海博斯腾湖是内陆淡水吞吐湖🌊，景色丰富多样，景区内有金沙滩🏖跟银沙滩、大河口及落霞湾、阿洪口与莲海世界、扬水站和白鹭洲四大景点，其中的莲海🌺世界堪称博斯腾湖第一景~
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  📍地址：新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州博湖县西海渔村
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  ⏰最佳旅游季节：夏季☀️6-9🈷
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  💰门票参考价格：45元
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  🚖乘车线路：
  ①可先到达库尔勒，库尔勒邮电局门口有班车🚌发往博斯腾湖，每日六班来回。
  ②也可先到达乌鲁木齐，乌鲁木齐有发往巴音郭楞蒙古自治州的班车🚌，然后转车🚗到达博湖县，从博湖县有班车直达博斯腾湖景区。
  ③自驾🚗的小伙伴可以选择定位博斯腾湖大河口景区、南岸景区或金沙滩景区，地图上很好找，很大一片蓝就在吐鲁番到库车的中间
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  📸拍照指南：
  博斯腾湖的日出☀️、日落🌅、朝霞🌄、晚霞🌇、晨雾、平湖月色🌌，都是超级美的景色~赶紧拿手机📱/相机📷记录下来吧！
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  🌈景区简介
  📍大河口景区 门票💰45元
  像一个大公园，可以租个多人单车骑骑，有一些好看的人造景观，旁边还有孔雀
  📍南岸景区 门票💰45元
  包括莲花湖、扬水站、阿洪口、白鹭洲，这里有睡莲的世界，大片大片的芦苇荡荡随风飘摇，再加上白鹭和其他水鸟齐飞，会令人忘记这里是新疆，来这一定要找家农家乐尝尝野生鱼（比如五道黑）还有用红柳穿起的烧烤
  📍金沙滩景区 💰门票40元
  离市区较近，三亚即视感，沙滩细腻也很干净，有许多躺椅供休息，适合吹吹风放松身心，也有一些网红拍照点，里面没什么人所以拍起照来也不要担心路人入境排队打卡之类的事情
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  ‼️tips：
  ✅夏天🏖来的话带好防晒和泳衣，沙滩热的时候湖水还是很凉的，下水前要做好准备工作，要自备一些水和干粮，尤其是水，因为去沙漠区几乎见不到什么人更别提小卖部了~~
  ✅博湖边的烤鱼值得一试，像烤羊肉串的那种
  ✅坐船的话备好防蚊的准备，有水的地方蚊子比较多
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  番友_21571 2024-07-19 21:32

  吐鲁番沙疗攻略(已结束)图片有的我就不说了哈，我是去沙疗中心埋的，上午两次下午两次，埋沙场很大，人也挺多的，看每个人的耐热程度，我怕烫怕晒，适合早上十点多的太阳，先挖俩坑让它晒一晒，同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次，15分钟后，起来休息半个小时，开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫，八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水，大量喝水，带一个2升的水壶。
  开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋，不能全身埋，胸部和胃要露出来，躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗，我就是斜着挖，我就可以靠着埋，单只手埋，这样呼吸就比较通畅，根据自己的情况埋。
  沙疗一天46，这里可以异地医疗备案后报销60%，医院还有针灸、推拿、熏蒸（到小腿的木桶，自带一个毯子盖在上面，适合沙疗前做，这样沙疗效果更好）、药浴（是沙疗期间就可以做，相当于洗澡了，完了后浑身流汗，跟沙疗一样除湿活血化淤的，没出太阳就可以来做撒，护士说三天做一次），盐浴（是要走的时候做，因为沙疗期间毛孔打开的，走的时候要通过盐浴收缩毛孔，我最后去的是盐湖泡的，感觉天然的要好些）。
  沙疗前要吃点东西，不要空腹去，非常消耗体力，沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风，水果不能吃甜瓜，一定要注意保暖，我第一次埋完，感觉全身的寒气集中在右手，疼了一晚上，通过这次沙疗，发现手心、脚心比以前暖和了，睡眠感觉也好一点了，本来有点富贵包也没了，但是腰还是疼，可能减轻了一点。
  我是穿着运动短衣服短裤埋的，埋完要穿长袖睡衣睡裤，还穿了袜子，披了毯子，千万不要受冷，埋的时候注意防晒，我买了个大伞，防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了，就带了帽子，目前还没有晒伤，每天都搽防晒霜，晚上敷面膜，嘴唇要搽唇膏，还没用上护手霜和身体乳，住宿的话，沙疗中心对面全是民宿，医院里也有（要贵一些），都是线下直接去问的，大部分民宿自己有沙（住宿要钱，埋沙免费，民宿双人单间一百多，大通铺30左右），民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢，你要住的久才划算吧。
  最后再说哈今天去的盐湖，头一天预约司机，会坐了一个多小时的车，一个人50加门票20，里面有大池子小池子，可以整个人飘浮起来，我泡了大概三四十分钟，起来后等五分钟再换衣服，身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。

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  阿寒Hanz 2023-04-10 10:05

  不要再去汉巴扎了▏喀什本地人才知道的美食分享一下只有去了喀什n次才知道的宝藏店铺
  🔸纺织厂古城烤包子店
  📍多来巴格社区青年南路地质队新建面107号
  馕坑肉 ，烤包子不吃你会后悔系列
  
  🔸艾胖子拌面
  📍新疆维吾尔自治区喀什地区喀什市团结路博大医院楼下12号商铺
  辣皮子拌面，又香又辣的感觉谁懂
  
  🔸达瓦依合扎抓饭
  📍 新疆维吾尔自治区喀什地区喀什市第十八小学西北门
  第一次吃到有鹰嘴豆的抓饭，饭也很入味，肉很烂
  
  🔸喀什自豪丸子面抓饭
  📍 妇幼医院附近
  店铺很小只有本地人才去，肉贼烂，饭真的太太入味了，建议带点葡萄干
  
  🔸心君餐厅 🔸苏比羊肉拉面馆
  薄皮包子（南瓜和羊肉），从来没吃过那么好吃的薄皮南瓜包子，南瓜配上皮牙子超级新鲜
  
  🔸喀什古城的无名茶馆（图6）
  📍 艾提尕尔清真寺西北(诺尔贝希路) ，古城烤鱼附近，看到很多大叔坐在外面就是那家了
  2块钱一壶茶，1块钱一个馕，基本没有游客，有时候大叔们会在室内弹冬不拉跳舞，有室外的位置，隔壁摊位有苜宿烤包子
  
  🔸亚瓦格街道跳蚤市场
  📍新疆维吾尔自治区喀什地区喀什市迎宾大道与广东路交叉口东40米
  水果汤 大盘鸡 抓饭…缩小版汉巴扎，物价比汉巴扎便宜不要太多，各种新疆美食。本人最喜欢的就是2块钱一杯的水果茶加杏子
  
  🔸热火烤肉 🔸民利烤肉
  📍 北纬37青旅附近（多乡2大队）
  3块钱一串烤肉，基本上都是本地人去吃，肥瘦相间肉很新鲜
  
  ❗❗避雷：希发小山羊羊羔柴火特色囊坑肉美食（西瓜炖鸡西瓜需要另外加钱 ，消费不透明）

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  喀什地区
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  小王子的小狐狸 2021-07-28 16:31

  新疆旅游攻略 | 8天7晚北疆环线旅游6月份休婚假去了新疆旅游，北疆环线～一路上森林 草原 湖泊 雪山 戈壁…非常值得去
  1️⃣出行方式：当地拼车
  某窝上找的6人拼车小团，司机大哥路很熟，会根据天气和路况适当调整路线，介绍新疆风土人情，除有几天住宿水平一般外，整体感受不错。
  新疆各景点之间距离远，有的路段路况不太好手机没信号，第一次去新疆玩大环线的话推荐拼车或包车。
  2️⃣行程安排：北疆环线
  Day1: 乌鲁木齐—五彩滩景区—布尔津县（住布尔津县）
  Day2：布尔津—喀纳斯—贾登峪（住贾登峪）
  Day3: 贾登峪—喀纳斯—禾木（住禾木景区）
  Day4：禾木—魔鬼城—克拉玛依（住克拉玛依市区）
  Day5：克拉玛依—赛里木湖（住赛湖）
  Day6：赛里木湖—薰衣草庄园—那拉提（住那拉提镇）
  Day7：那拉提—巴音布鲁克（住巴音镇）
  Day8：巴音镇——独库公路——乌鲁木齐
  3️⃣景点推荐
  1.赛里木湖💛💛💛💛💛
  “大西洋最后一滴眼泪”，真的太美了！环湖一周100公里，可以做景区大巴，但更推荐自驾进入景区游玩，随处都是景，雪山湖泊公路，特别出片。
  2.喀纳斯💛💛💛💛
  喀纳斯景区很大，开发的也很成熟。我们在喀纳斯玩了两天，爬观鱼台俯瞰喀纳斯湖，慢游三湾，一路上草原湖泊森林雪山，景色很丰富。
  3.禾木💛💛💛💛
  禾木是一个村庄，在这里住小木屋，晚上看星星，白天看日出看晨雾，逛逛村子骑骑马，很安逸。
  4.那拉提💛💛💛
  看了好几天草原之后有些视觉疲倦。但！那拉提的草原还是让人眼前一亮的存在。不过我们去的时候突然下大雨，只待了一小会儿就离开了，下次再来欣赏那拉提的美吧～
  5.巴音布鲁克💛💛💛
  巴音景点灵魂是欣赏落日（大概晚上十点）洒在九曲十八弯的河流上，可以看到多个太阳🌞，我们拍到了五个～很多摄影爱好者在这里蹲守拍照。
  6.独库公路💛💛💛
  我们去的时候独库公路还没有开放，我们仅走了一小段，一路上非常感慨，除却景色美丽之外，独库老兵修路的故事让人十分感动。这条纵贯天山南北，穿越崇山峻岭的公路真的是十分伟大。
  7.五彩滩💛💛
  落日时分欣赏五彩河滩，景区中的雅丹戈壁地貌以及河中生长的胡杨林也值得一看。
  8.薰衣草庄园💛
  当地经济作物，大片的薰衣草还挺出片，路过的话可以去看看。
  9.魔鬼城💛
  我们去时景区已不允许自驾进入，也不能临近拍照，只能做景区小火车在停靠点下来拍拍照，很热很晒，拍照不出片，不太推荐。

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  门牙大山 2024-06-06 01:18

  世界魔鬼城太好拍了附机位家人们 克拉玛依世界魔鬼城 真的炒出片！
  太好拍了～～～ 领队推荐的几个机位简直绝了
  💎入园时间：建议19:00进去刚好合适 不会太晒 （还是要做好防晒）
  运气好还能邂逅一场绝美落日🌇
  
  园区内小火车是单程的一共5站
  建议第2、3、4站下车拍
  
  图1 10第2站
  其他图都是在第4站拍的
  第3站有个观景台也很不错

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  娜个夏天_1090 2024-03-02 13:15

  乌鲁木齐金泉商场替大家去了好逛！作为土生土长本地人居然一直没去过
  这次准备给外地小姐妹买些小玩意
  价格很好 杯垫的毯子和在喀什买的一个价10r/个
  冰箱贴觉着没有那么精致 但是价格很好 2楼有5r/个的 可以去看看
  ps：下周准备去新疆博物馆逛一圈文创 期待的姐妹可以蹲一下
  出来一定要去的民忠甜点 奶酪包和巴哈利 还有各色糕点拼盘都是我的爱

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  泰勒勒勒 2020-10-03 19:17

  新疆自驾游️走近和田小众异域风和田，除了和田玉和大红枣
  走近市区一个维吾尔族更新的老街，团城
  这里是少数民族聚集区和生活区
  是近几年刚刚修整出来的，离大巴扎很近
  餐厅、甜品店、茶叶和蜂蜜店应有尽有
  满街随手都能拍出一种西域风情
  🍽好吃的更不用说，附近推荐两家
  1、红玫瑰烤肉店：
  当地金牌烤全羊闻名的连锁店
  他家的烤包子、羊肉串、鸽子汤都不错
  不是饭点儿也有很多人去
  2、团城人家：
  敢说是和田市的颜值担当餐厅
  满眼都是维吾尔族的装修特色
  走中高端路线，不过性价比很高
  推荐他们家的花果茶系列
  最后和田街头有很多水果，石榴汁、无花果一定要去尝试，吃了才知道有一种甜度叫新疆！

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