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般若肉不松
06-13 22:55
新疆小众旅游-鄯善县彩门村
你们最喜欢哪扇门❓
在库木塔格沙漠的后山
地址:导航至华夏彩门村,有一个小河部落的牌子,附近的村子都是这样的彩门。还拍了许多都没放上来😂
吐鲁番
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盒盒已发出
03-20 22:24
库木塔格沙漠下的村庄 2
彩门村
吐鲁番 鄯善县 建议自驾
导航树柏沟村人社服务窗口
拍不完 根本拍不完 🤩
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大Cure
05-02 19:49
华夏彩门村
鄯善县的这个华夏彩门村,如果路过可以一看。门挺好看!但除了门就没啥了。
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M先森的日常琐记
2023-08-12 23:42
吐鲁番鄯善县
华夏彩门村,鄯善县的一个小村落,紧邻库木塔格沙漠,很安静,家家都有好看的彩门。
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腿哥日记
07-31 21:00
距离沙漠最近的村庄-华夏彩门村
去往库木塔格沙漠经过的村庄-华夏彩门村🏠
据说从唐代开始就绘制彩门,这些靓丽的彩色代表了他们心中的世界。
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啵哩菠萝萝
2023-06-06 09:02
去吐鲁番 看全疆保存得最好的木彩门!
别光看火焰山和库木塔格沙漠了,来看看这些隐藏在郁郁葱葱的桑树和新疆杨中的古老艺术作品吧!🖼️
鄯善县离吐鲁番市区1个半小时车程,那里有因号称“离城市最近的沙漠”而声名远扬的库木塔格沙漠🌵,大家到鄯善旅游几乎都奔它来。
而距离鄯善15分钟车程素有“彩门村”之称的树柏沟村,却自有一番古朴安静。很多人可能不知道,🌟树柏沟村保留着目前维吾尔族最完好的木彩门🌟。在这里,整条村几乎每家每户都安着美丽的大彩门,据说早在唐代,这里的居民就喜欢在门上画各种彩色的图案了。
不知是不是随岁月被遗忘在沙漠的边缘,貌似现在游人很少。我们去的那天是全村最靓的外地仔(全程没看到一个其他游人)✨
传统彩门它啊,正在消失————
🚪传统的彩门由两扇木门组成,但由于木制彩门制作费时又难找到合适的木料,现在已经逐渐用铁门取代,虽然铁门上也同样会绘制彩色图案,但就已经失去了旧时彩门的韵味了🤨
目前树柏沟村还保留着较多的木彩门,但由于木头本来就比较难保存,有一些也已经看得出来老旧破损、图案模糊了。 大家如果去游览,记得一定要保护好这些艺术作品,不要去触摸哦🤳
树柏沟村是完全免费的,就是村民世世代代居住的地方,完全不商业化。当天我们逛渴了,到小卖部买冰棍吃,当时我的心理价位是3元一根,当老板娘说5毛的时候,我都震惊啦!多久没听到以“毛”做单位的价格了 。这从另一方面反映出树柏沟村的淳朴没有什么商业气息吧
当天逛村子逛得很开心,是一次治愈之旅,所以推荐大家去🌸
交通:
🚗从鄯善县定位树柏沟村,驾车/打车15分钟就可以到达
🚌也有公交6号线直达,非常方便
驾车和公交车沿路都可以看到火焰山和库木塔格沙漠,景色很赞!
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鹿鹿丸Goahead
07-31 18:02
吐鲁番正在消失的“彩门村“
吐鲁番的维吾尔民居极具特色。在吐鲁番鄯善县,有一座叫做彩门村的地方,家家户户都有一个大院子,彩色的院门是点睛之笔。据说早在唐朝,这里的居民就喜欢在庭院大门画上各种图案
传统彩门会有4排16格,描绘雪山森林等图案。讲究一点的彩门会在格子中雕刻出立体的图案在上色,图案和浮雕对称分布,用色大胆:翠绿,明黄,宝蓝,将土黄色的生土居民都映衬的明亮。
可惜木彩门因为制作费时且难找合适木料,已经逐渐被铁门替代。虽然同样也会绘制彩色图案,但是铁门已经失去了当时的韵味。由于传统木制彩门越来越少,当地政府开始采取措施保护彩门
📍鄯善县【北蒲昌民俗村】的不少居民还保留着彩门,但图案相对简单。近郊的【树柏沟村】的彩门保存的相对完好如果路过吐鲁番鄯善县,不妨前往参观
📷:摄于7月下旬
🎞️:炮塔160
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BloodyMary
05-04 01:41
️鄯善彩门|民族的才是世界的
鄯善地区的彩门并不算是景点
它只是新疆维吾尔民族日常生活中的一部分
然而并不是所有维吾尔族的居民家都有这样的门饰
只有吐鲁番地区的维吾尔族居民才有哦~
·
相传这种彩门最早出现在唐代
生活在这里的居民在自家院子的大门上
绘制出各种图案🌸🐦🐟🐛
·
大门是由特殊的木头制成
门上分为四排十六格
格子里绘制着山水花草等图案⛰️🌊
·
对地讲究一些的人家来说
他们会在格子先雕出各种立体的图案
之后再在图案上涂上颜色
·
在颜色上他们以青、红、黄、橙、绿等为主
颜色十分艳丽 饱和度高
每家每户的大门都争奇斗艳 各有特色👍🏻
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Dreammon
07-12 01:23
吐鲁番那些漂亮的彩色花花门
漫步在村子里,记录下我喜欢的那些花花门🌼🌷🌺🌻
地点:吐鲁番鄯善县树柏沟村
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粒子Lizz
2023-06-15 10:03
在吐鲁番找到了超小众的“彩门村”
吐鲁番鄯善县的彩门村真的是这趟旅途中的宝藏收获!!
这里并不能称为一个“景点”
不仅是因为在网络上搜索鄯善彩门村,只有寥寥数语,
而且路上更看不到游人,只有维族村民们驾着三轮车,在葡萄地里往返。
鄯善的居民将多元的文化融入设计中,让普通的庭院大门呈现出五颜六色图案,几百户人家每一家大门都不同但却都异常美丽。
📍高德导航:华夏彩门村(或者树柏沟村人社服务窗口),也有公交车经过🚌
大概从【树柏沟村民宿部】到【学校】这一条街都是彩门,很长,最好是停车徒步观赏
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白白白色的雪
04-22 21:37
太出片|吐鲁番“新疆大漠士艺馆”摄影师天堂
① 火焰山后,新疆大漠士艺馆(离吐鲁番市40分钟车程)
不在火焰山景区,在景区的后面,里面充满了岁月的混迹,有浓重的历史厚重感,建筑非常有西域特色,在漫天黄沙下各种拱形的建筑错落有致,也是西游记拍摄地
② 都说火焰山寸草不生荒芜寂寥不值得一去那是没看过火焰山后山暗藏的魔幻古城
在柏孜克里克千佛洞附近,惊现西游记原型在四面环山的黄沙下各种拱形建筑错落有致品恍若置身千百年前的古村落,很沉浸,很西域~
③ 游览攻略:推荐游玩时长1h(门票40)
④ 推荐路线:吐鲁番市区-老爷爷古董店-火焰山后山-千佛洞-吐峪沟麻扎村-交河故城
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April未央
2021-04-26 01:14
相传这里是楼兰的前世~
很多博主都介绍都介绍过这座村落了,我就不一一介绍了。我是新疆土著,家在乌鲁木齐,借出差吐鲁番的机会来到了此地,个人喜欢历史,虽然新疆本地人,但对新疆本土文化历史所知甚少,之前看完《河西走廊》对我生活的这片土地越发的喜欢,纵使它有这样那样的不足,但是我依然热爱这片土地。
吐峪沟从吐鲁番出发路过火焰山,离火焰山约20公里
很原始的村落,那在这里建议去玩的小伙伴们尽量穿的不要太过暴露,尊重民族风俗,不要说什么他们啥没见过,也不要为了满足你们的一己私欲借口说穿衣自由,那请问你们国外怎么就可以尊重他们的民俗文化?在国内就要豪横呢?!
这里的村民大多很淳朴,老人都不太能听懂汉语,拍照前问一下 能不能拍以免发生误会,基本上都能拍,他们也都很热情。喜欢历史的可以感受一下,对于不喜欢历史的人来说这只是一普通的村落。
建议自驾
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Springs康明
2023-10-06 22:31
火焰山吐峪沟大峡谷攻略
吐峪沟大峡谷是吐鲁番最值得去的一个自然景观点,然后就是顺路去的哈密大海道(有震撼的朝霞视频)👍
⭐概况: 整个峡谷南北大概8公里,把火焰山分成了两半。以灰红色系层次丰富的岩土地貌为主,配合山谷地和柏油公路为背景,拍照打卡不出片都难。另一个吐鲁番著名景点吐峪沟麻扎村其实就在峡谷南段的山脚。公路东侧有多处观景停车平台。
⭐费用: 无门票
⭐交通: 导航吐峪沟大峡谷,参考最后一张图,建议从南到北延065县道进入。特别注意图上红色箭头处有一个Y型路口,可以看到图2的一个标志性塔型建筑,往左侧才能穿越整个峡谷,右侧可以去吐峪沟麻扎村
⭐游览时间:白天都可以,照片是下午2点左右拍摄,峡谷无阴影,猜测日落和日出会有更别样的景致。
⭐ 注意事项:因为是县道穿过大峡谷,道路上拍照一定一定注意安全,不要,不要,不要在路中间停车(重要的事说三遍)有观景平台可停车!因为有弯道➕坡道,也要注意道路盲区!
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子捷_8910
2023-04-19 03:41
四月旅行|吐鲁番·老城区闲逛citywalk
坐着火车游南疆——吐鲁番站。
-
如果来到了吐鲁番,你一定要拿出一整天的时间,在吐鲁番的老城区逛上足足一天的CityWalk!
-
吐鲁番的老城区分布在博物馆附近,我订的酒店【吐鲁番锦绣金华酒店】就在老城区的人入口,徒步前往博物馆和老城大巴扎都很方便,也有共享电动车可以骑!
-
老城区闲逛一日游路线:
请看图二!
1️⃣️清代老粮仓(没有开放,可以门口拍照)
2️⃣吐鲁番奇石博物馆(老粮仓隔壁,参观奇石,可以买到许多新疆的宝石和田玉等等,价格正常)
3️⃣吐鲁番博物馆(干尸爱好者必去,不用预约)
4️⃣美域大巴扎(吐鲁番老城区里的传统大巴扎,也是一个市场,摆摊食物衣服布料物件乐器全部都有卖,可以逛大半天,营业时间早上9点-晚上9点)
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COCO不宅家
2023-08-10 19:22
想念吐鲁番的葡萄哈密瓜大西瓜!
8月初去新疆,
在吐鲁番玩了一天,
正好赶上葡萄成熟的旺季!
为了花最少时间,
买到最划算的吐鲁番葡萄,
开车直奔吐鲁番蔬菜瓜果交易市场,
真的很香!
🌿 🌿 🌿
地点:吐鲁番市-高昌区-西环北路68号
开放时间:6:00-23:00(最好打电话问问)
水果商铺:10余家
💜💜💜
葡萄不同品种价格从5-20元/公斤不等,
无核白最便宜,才5元/公斤(采摘园收10元)
比外边超市和摊贩卖的都要便宜!
我们选了五种葡萄拼了一箱,
带上飞机毫无压力!
💜💜💜
为了方便以后买,
📷拍照留念
📱重点都在图里啦!
💜💜💜
祝大家都能低成本实现新疆水果自由!🤭🤭🤭
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访古记大家文史
2023-04-19 11:30
@阿斯塔那古墓群,探秘三座地下墓室
#旅途中的美景#
吐鲁番被誉为“世界上最富有的露天考古博物馆”之一,大半是因为阿斯塔纳-哈拉和卓古墓群,简称阿斯塔纳古墓群。你可能想象不到,沉睡在这座总面积达到10平方公里的公共墓地里的,是西晋到唐代高昌国时期的居民(汉人)。这些墓的墓道长20-30米,深5米多,埋藏地下一千多年。
上世纪初外国探险家在这里疯狂盗掘,带走了不少珍贵文物。1959年以来,考古工作者们在这里进行了数十次考古挖掘,清理了四百多座墓葬,出土了上万件文物,包括2000多件文书、数百具干尸以及珍贵的衣物、壁画、绢画、泥甬、木甬、陶器等。
其中可以看到的是有三座,重点看两座:
编号72TAM215墓的唐代花鸟画六曲屏风壁画,长3.75米,高1.45米,可以看到画面的鸭、野鸡、鸳鸯、野鸭等动物,兰草、百合、山峦、流云等景观,用红蓝绿黄四种颜色简单描绘出来的生动画面。
72TAM216墓是一座夫妻合葬墓,后壁有一幅《列圣鉴诫》图,描绘了从少年、青年、中年到老年各阶段应该遵守的人生道理,非常有趣。
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易做梦
07-15 17:29
新疆吐鲁番沙疗祛湿气,简直不要太酸爽
新疆吐鲁番火焰山地表温度已经突破81°了🔥🔥对于像我这种湿气寒气重的人来说,简直不要太友好!广东人的的执念:一生去不完的湿!
👍衣服,水杯,遮阳伞,布鞋之类的必需品附近都能买到(当然能省则省,自己带)住的民宿会给准备铲子啥(不行就借一把)。而且如果你落单了,还有专门帮忙埋的(5块钱以内)☀️埋完出来的瞬间特别爽,埋完之后感觉身体都轻了好爽好松弛,休息一下就可以开始下一轮。
💰费用自费是46元每天,上午一次下午一次,不限时,医生建议15到20分钟埋一次,休息30分钟,再来一轮就好。如果有基础病之类的一定要和医生说清楚
咱们就是先在沙子上走一走,适应一下沙子,找一个地方挖,让自己可以平躺进去,然后再慢慢的从脚下开始埋,脚,小腿,肚子,膝盖,大腿,小腹,慢慢往上直到直把头露出来。👩🌾
说几点注意事项:
1:有痔疮的不要去
2:做好防晒,记得带遮阳伞🌂,还有防晒衣✔️👉🏻要脸和脖子都遮的那种
3:埋完后3天不能吹空调和不能喝冰箱里面的冷饮,不能在凉水冲洗洗澡
4:孕妇还有月经期这期间不适合埋沙
5:做完一定要补水(全身的那种)🉑
6:沙疗可以刷医保卡!异地就医备案就好(如果不会操作,医生们会指导)🉑
真的建议姐妹们去尝试一下!
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迪迪KING
2023-09-05 21:33
不是摩洛哥,这里是吐鲁番· 麻扎村
.
火焰山脚下的神秘千年古村
当驼铃声响,不是光只活在传说里……
不推荐火焰山🌋
这个古老的维族民俗古村我更喜欢
往山上走会跟凉快些,一大串葡萄只要7r
.
还看到了和我小时候很像的维族小姑娘
感觉像在平行时空相遇
所谓命运,你只是其中之一不可以随意调换
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歪歪生活日记
04-19 08:01
吐鲁番市区City walk反向游,避开喧嚣
⛳️行程:刚挤的骆驼奶-热乎乎烤包子-库尔班民俗博物馆-甜杏拌面-郡王府/苏公塔-解放路康卡清真寺-吐鲁番博物馆-大十字巴扎-交河故城
🏡住宿推荐:达卜青年旅舍(葡萄小镇店),干净有特色,还有只爱叼瓶子的可爱狗狗
🐫刚挤的骆驼奶:达卜青旅出门右转20米,沿土路走约200米,右手边养很多骆驼的。早上8点前到,10元一纸杯。有很多当地人排队,推荐。
🥖热乎乎烤包子:路边小店,烤包子2.5元/个,刚出炉的皮脆馅嫩,奶茶3元/碗。
🏛️库尔班民俗博物馆:门票10元,藏有新疆老物件的私人博物馆,还可以看到手工编织地毯,更有小姐姐讲解帮忙拍照,很nice.
🍜甜杏拌面:讲解小姐姐推荐的,拌面和羊肉串很棒,免费续面。很多当地人在这里吃,环境也不错。
🏰郡王府:门票20元,建于清乾隆年间,已有200多年历史。拍照有范儿,里面有个防空洞型的博物馆。
🗼苏公塔:门票45元,略贵,没进入。
🕌解放路康卡清真寺:当地人推荐的小众景点,拍照效果佳。还告知解放路是解放军走过的路。
🏛️吐鲁番博物馆:免费,能看到清晰的干尸,神情仿佛还在。还有两千多万年前的巨犀骨架化石。
🛍️大十字巴扎:高德地图叫新拓商城,是吐鲁番的集市,每天都有。
🏰交河故城:门票+区间车95元,是世界上最大最古老、保存得最完好的生土建筑城市,人少景美。PS:交河古村不建议购买门票。
🏛️其他小众景点:吐鲁番英沙城遗址(又叫安乐城,未被开发)、卡孜汗大寺。
🚶♂️从库尔班民俗博物馆到解放路建议步行,感受吐鲁番的民土风情,看看维族小院,和当地人聊聊天蛮有趣。食物建议两人一份,可在青旅主动找饭搭子。
🌈闲逛时可留意吐鲁番的门,当地人说门是面子,无规定图案,各有特色。
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YYY_170
2023-10-12 19:03
新疆-吐鲁番两日游攻略 | 含交通
为什么那么多人吐槽吐鲁番😭他真的很值得去!千年的古村,浩瀚的沙漠,香甜可口的水果以及独特的名俗风情都值得你为他停留几天🎈
▪️交河故城:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
这里是曾经的"安西都护府",是非常古老以及完整的生土建筑遗址,在傍晚18点左右进入(温度适宜),等待金色的阳光给这片土地镀上一层金膜,行走其中,仿佛能听到千年前的驼队声响~喜欢历史的伙伴一定不能错过
(交河古村可以不用去,只买交河故城的门票➕区间车)
▪️葡萄沟:❌
葡萄藤在吐鲁番到处都能看见,我们只买了区间车的票在里面逛了一圈就出去了,没买门票进去。
▪️老爷爷古董店:⭐⭐⭐
周边什么都没有,就是一间老房子收藏了很多"老古董",喜欢拍照的姐妹可以去打下卡,我们是去交河故城的途中顺路去了一下。
▪️坎儿井:❌
不建议特意去,我们就住在坎儿井附近的名宿,没什么看的。
▪️火焰山:❌
不用进去,去土峪沟麻扎村沿途经会经过,在门口拍拍照就可以了。
(可以在火焰山市集吃午饭,非常热闹,可以尝尝当地特色的黄面烤肉!)
▪️万佛宫:⭐⭐⭐⭐️
就在火焰山后面,值得一进,里面的手工毛毡毯子非常惊艳,非常出片。
▪️土峪沟麻扎村:⭐⭐⭐⭐️
一个近2600年历史的维族古村落,村子不算大,一个小时左右可以逛完,都是黄粘土房子,充满了岁月的痕迹。
▪️库木塔格沙漠:⭐⭐⭐⭐️
可以导航:鄯善龙门客栈露营基地,不用门票,这里比景区人要少很多,我们在营地住了一晚,住宿条件比一般沙漠算比较好的了,晚上还可以在沙堆上看星星😯
✅火焰山➕万佛宫➕麻扎村➕库木塔格沙漠可以安排在一天,晚上宿沙漠,第二天从鄯善北高铁回吐鲁番或其他地方,到达当地后可以直接询问出租车包车价格(260-300不等)。
✅除了上面几个几点其他景点都不用包车,可以直接在市区打车,距离都不远,吐鲁番打车很便宜。
✅沙漠一定要玩越野,太刺激了!!含冲沙,600💰包车,大概1h左右,记得带好😷和墨镜,不然会吃一嘴沙,别问我怎么知道的😢
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一颗鱼籽Zz
2023-10-20 16:53
姐妹们,吐鲁番这家宝藏超市都去给我逛
这里小零食真的太全了,位置就在大华商城附近,旁边是7天酒店,价格比较实惠,买的多可以讲价,图1 Gusto这个牌子的蛋糕很好吃,有一点甜,出了新疆就买不到了,这次买了一箱24个给我们2.3一个,其他的小零食卖的比拼夕夕都便宜,还可以让店主给邮寄,真的很不错!
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磁铁兔
2023-09-11 19:20
新疆旅游 南疆吐鲁番美食与伴手礼攻略推荐
【大院原味架子肉】亚尔镇解放路34号
我真的很喜欢这家店,因为他这边的馕坑肉是我在整个新疆吃到过最好吃的,非常鲜嫩多汁,比我在北疆那边吃到的所有烤羊肉串都好吃,而且他的环境是在一个大院里面露天的很有氛围感 缺点就是他们家上菜比较慢 要一直催他们 然后你要是点凉菜的话,需要自己动手去拿 他们一个大院里面是好几个商家拼在一起的,所以要分开付款 门口可以停车 十分推荐前往
【阔希玛克拉烤包子】老城东路260号
还不错的一家店,听说这家店在当地特别有名,当地的人都是从小吃到大的 皮很薄比较脆,也都是刚出炉的,他们甚至还可以全国发货就是他们营业的时间比较短,早上8:00开始营业,下午好像就不卖了 虽然对比在八卦街的美丽家乡一把抓的烤包子差了一点,但也算当地比较好吃了,可以去体验一下 比较推荐
【吐鲁番蔬菜瓜果交易市场】西环北路68号
如果想买一些东西带回家的伴手礼一定要来这边 这边的东西都是明码标价的,不会骗人,而且价格我算了一下,比网上买的会划算一点,老板也可以给你当天发快递走不用你拿回去,可以直接寄给朋友 我们选的是二美干鲜果他们家的老板和老板娘都非常的热情老实 他们会让你疯狂的试吃 吃到你喜欢的再买 而且重量也只会多不会少 我回来之后还回购了很多东西 而且他们家几乎什么东西都有葡萄干呀,枣子啊,各种干果坚果奶酪牛奶糖杏子都有 推荐推荐
这个市场也有新鲜的水果区在这里一定要去吃老汉瓜,这个瓜是不可以邮寄的,只有在当地可以吃到!!因为他实在是软烂的不行 !他这个名字的由来是他就是给没有牙的老爷爷老奶奶吃的,直接用嘴一吸他就行了 非常的有特色 其他的一些当地的葡萄哈密瓜之类的在这里也可以买到也可以邮寄!
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番友_84049
2023-10-15 15:22
攻略|新疆|吐鲁番美食记
吐鲁番美食记:
1️⃣️大院原味架子肉:架子肉110元/公斤,馕坑烤肉15元/串,凉菜均价10元/份,水果10-20元可以拼(哈密瓜/西瓜🍉,还有石榴汁,个人感觉架子肉还是非常不错配上皮牙子! 真的很香。晚上过去记得穿薄外套哦,温差还是比较大哦🤭
2️⃣苏来曼拌面:过油肉拌面28一份,手抓饭忘记了哈哈,两个人点了3串烤肉(7元/串)+拌面+手抓饭,我个人还是更偏爱拌面,很有嚼劲也是较为推荐
3️⃣阔希玛克拉烤包子:3元/个中规中矩,肉量对比了一下不算特别多。
其实个人感觉2/3主要在博物馆对面,可能是推荐的多,吃的人比较多,其实随便吃都还好不会踩雷的
4️⃣冰甜美:和田酸奶粽子:原味5元,酸奶应该是8? 有点点忘记了,记得酸奶加一点点糖不然算到炸裂(定位:达卜蓝庭,在对面!)
这里要提一句,建议如果逛完博物馆过去,门口骑一个电动车!🛵 沿路哈密瓜🍈10块钱5个! 馕刚出锅的2.5/个,葡萄5块钱一公斤,不要被骗了! 博物馆门口的贵切烂😞
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弗甜纠夫
07-26 16:23
新疆篇|吐鲁番大华商城淘到了60r的花裙子~
大华商场真的好热好热🥵
里面很多卖布料和衣服以及干果的店~
🥻图上的两个彩色的裙子只要60r
观察了一下有空调的店卖的会比没空调的店贵一半左右的价格😂
🍇 有家店叫做小熊干果店
品类多价格很也很划算
他们家所有的产品都可以吃
(吃完一圈都饱了已经hhhh
还可以帮忙把买的干果和牛肉干走快递📦
快递费只要10r~
吐鲁番
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番友_21571
07-19 21:32
吐鲁番沙疗攻略(已结束)
图片有的我就不说了哈,我是去沙疗中心埋的,上午两次下午两次,埋沙场很大,人也挺多的,看每个人的耐热程度,我怕烫怕晒,适合早上十点多的太阳,先挖俩坑让它晒一晒,同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次,15分钟后,起来休息半个小时,开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫,八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水,大量喝水,带一个2升的水壶。
开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋,不能全身埋,胸部和胃要露出来,躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗,我就是斜着挖,我就可以靠着埋,单只手埋,这样呼吸就比较通畅,根据自己的情况埋。
沙疗一天46,这里可以异地医疗备案后报销60%,医院还有针灸、推拿、熏蒸(到小腿的木桶,自带一个毯子盖在上面,适合沙疗前做,这样沙疗效果更好)、药浴(是沙疗期间就可以做,相当于洗澡了,完了后浑身流汗,跟沙疗一样除湿活血化淤的,没出太阳就可以来做撒,护士说三天做一次),盐浴(是要走的时候做,因为沙疗期间毛孔打开的,走的时候要通过盐浴收缩毛孔,我最后去的是盐湖泡的,感觉天然的要好些)。
沙疗前要吃点东西,不要空腹去,非常消耗体力,沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风,水果不能吃甜瓜,一定要注意保暖,我第一次埋完,感觉全身的寒气集中在右手,疼了一晚上,通过这次沙疗,发现手心、脚心比以前暖和了,睡眠感觉也好一点了,本来有点富贵包也没了,但是腰还是疼,可能减轻了一点。
我是穿着运动短衣服短裤埋的,埋完要穿长袖睡衣睡裤,还穿了袜子,披了毯子,千万不要受冷,埋的时候注意防晒,我买了个大伞,防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了,就带了帽子,目前还没有晒伤,每天都搽防晒霜,晚上敷面膜,嘴唇要搽唇膏,还没用上护手霜和身体乳,住宿的话,沙疗中心对面全是民宿,医院里也有(要贵一些),都是线下直接去问的,大部分民宿自己有沙(住宿要钱,埋沙免费,民宿双人单间一百多,大通铺30左右),民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢,你要住的久才划算吧。
最后再说哈今天去的盐湖,头一天预约司机,会坐了一个多小时的车,一个人50加门票20,里面有大池子小池子,可以整个人飘浮起来,我泡了大概三四十分钟,起来后等五分钟再换衣服,身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。
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Arii_7645
2021-07-01 15:38
来火焰山感受中国最热
最佳来火焰山是7月底8月 吐鲁番最热时
那会地表会冒着热气 这儿的山体发红伴随着热气
才像火焰在燃烧🔥
最高温度可达47.8°C 地表最高可达89 °C
沙窝里扔个鸡蛋都能热熟
我来这天可能是最凉快的一天 😂
这里年降水量只有16mm蒸发量却有3000mm
真的又热又干!一定做好防晒保湿措施
多喝水!!不一会儿就能口干舌燥😂😂
(铁扇公主的胸被摸的太亮了 不得已穿个了bra 😂之前是没有的😇)
吐鲁番在维语里是“最低地” 这里有0海拔刻度线
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醒醒_792
2023-08-12 10:27
昨夜的吐鲁番夜游真的太完美~~
与穿越千年的僧侣对话
观星 祈福
夜游 交河故城
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Rainee想
07-02 23:54
世界上最完美的废墟,好怕它消失
6月的吐鲁番,地表温度40°C➕,
却挡不住我对这古代遗址向往的脚步!
这是世界上最大最古老,
且保存得最完好的生土建筑城市。
也是我国保存得最完整的都市遗迹。
它由车师人创建在巨大船形的30米黄土高台之上,
建筑均由生士夯筑,
现遗存居民区、佛寺、塔林,
在纵横交错间行走,
仿佛能感受到从城外到城内那逐渐热闹的熙攘,
感受从平民到贵族的生活百态。
故城在一座岛型台地上,四面环水周边是峭壁,遗迹包括残存的城垛、街巷、庙宇、市井、官署、作坊、民居……
这小众、且受风沙侵蚀正在慢慢脱落的建筑遗迹,
也许会慢慢消失;所以快去看看吧~
🎫门票:70元
🚗区间车:25元
💁讲解:100元(可多人拼团更划算)
🕙营业时间:白天:9:30-19:00,夜晚:20:30-22:40
📒✏️tips:
1️⃣️听说日落时更加壮观;
2️⃣一定要请讲解,自己看会错过太多细节;
3️⃣看提示牌不要踩踏遗址;
4️⃣故城很大很晒几乎无遮挡,注意防晒(最好撑把伞)
5️⃣带上水,景区水🥤和西瓜🍉都挺贵!
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散漫Pan
2023-11-13 14:09
托克逊-红河谷-雅丹地貌
红河谷是一条长长的河谷,从吐鲁番导航到售票处,其实景点里面反而没啥看的,好看的都是079县道沿途,有车辙朝河谷开进去的地方,苍凉而热烈,荒芜而壮观。游人都不怎么见,倒是碰到了当地人开着小货车,来河滩放牧的羊群拉羊,于是在旁边围观,甚至野到顺着斜坡下到河床。虽然河床也有车轮印,但是没这胆子,车子不敢开过去,就在上面的石子滩上飞沙走石,绝尘而去。
离这不远还有个盘吉尔怪石林,不怀太大的期望,看看也是挺好的。
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全国自驾游
07-08 12:03
大美新疆,吐鲁番人气景点,秀美风光合集
吐鲁番,一座古老而美丽的城市,作为古丝绸之路上的重镇,这里有壮美无比的人文和自然景观,每年吸引众多游客。
🌈火焰山景区:中国最炎热的地方之一。小说《西游记》的火焰山原型,电视剧《西游记》也在此取景。
🌈葡萄沟:火焰山下的一处峡谷,主要水源为高山融雪。因盛产葡萄而得名,不仅能感受到大自然的神奇景观,还可品尝到世界上最甜的葡萄。还有维吾尔族小伙儿的热情舞蹈、惊险刺激的达瓦孜表演等。
🌈坎儿井:创始于西汉,是荒漠地区一种特殊的灌溉系统,意为“井穴”,截取地下潜水来进行农田灌溉和居民用水。坎儿井与万里长城、京杭大运河并称为中国古代三大工程。
🌈高昌故城:新疆地区现存最大的土遗址,可以想见当时车水马龙的繁荣景象。公元前一世纪由西汉王朝在车师前国境内的屯田部队所建,因“地势高敞,人庶昌盛”而得名。玄奘在西行取经的路上,也曾在高昌城停留。
🌈吐峪沟:是古丝绸之路上的驿站。
🌈库木塔格沙漠:沙漠与城市相连,绿洲与黄沙相伴,大漠风光与江南秀色景观相映。
在这里,你可以安静聆听玄奘西游的故事,品味壁画艺术……行走在这片土地上,丝路名城的如画风光和厚重文化,无不让游客们深深沉醉。
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呆桃奶赞_2283
2023-05-31 19:22
吐鲁番本土老夜市吃到了我小时候的豆豆面
出租车🚕司机推荐的福爱夜市 吐鲁番市里的夜市
座位挺多的 不过人很多…… 有的地方要排队
豆豆🫘面 10块钱/份 估计只有本地人知道叭 还是老味道 特别开胃 撒的香菜香料 巨好吃 就好这口
酸奶粽子 8块钱/份 酸酸甜甜很解辣 夜市不长但是种类繁多 有大盘系列 烧烤那些 麻辣虾尾真的好辣 不要轻易挑战
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