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  云朵朵爱玩土 2024-04-06 00:41

  库木塔格沙漠️攻略请查收出发：可选路径1️⃣【自驾从乌鲁木齐出发大约3小时到鄯善】；2️⃣坐高铁到达鄯善北站，票价79.5元，耗时1小时多，下车后有公交车🚌直达沙漠🌵，建议提前规划，买好往返票。
  
  门票🎫：可以在《库木塔格沙漠》小程序线上买票。
  1️⃣成人门票➕1号线区间车58元，成人门票➕1号区间车➕2号区间车75.5元。
  2️⃣130以上儿童门票➕1号区间车30元，130以上儿童门票➕1号区间车➕2号区间车47.5元。
  3️⃣130以下儿童免门票和区间车票。
  景区游玩：
  1️⃣景区内有沙地车（价格放在最后）、骆驼🐫骑行等游乐项目，还可以滑沙，就是爬上去太累人。
  2️⃣4月早晚温差大，小朋友建议穿长袖卫衣和外套，风很凉，做好防晒，记得带遮阳帽👒和防晒霜。
  3️⃣建议提前准备零食和吃的东西，景区内只有泡面，没有其他餐饮。
  4️⃣尽量错峰出行，节假日人比较多，尽量早点出发。

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  吃出味儿 2024-06-04 22:35

  库木塔格沙漠体验感真的不错从乌市做动车1.5h到鄯善北
  出站就有出租车，26元可以到景区门口
  景区有区间车，几乎不用等，开起来吹风很爽
  第一个景点是人最多也最好玩的
  可以爬到很高
  后面都大同小异可以不用去
  19:00到的沙漠，温度28度，一点不热，大风很爽
  20:50离开去赶高铁啦
  唯一遗憾是没有看到晚霞和星星

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  Air与酥酥 2024-06-06 11:46

  吐鲁番｜库木塔格沙漠️必来景点！来吐鲁番玩，其他你都可以不去，但是库木塔格沙漠必来！！！！
  虽然有点心痛钱钱，但是强烈推荐去沙河古道玩改装车，我们600一车4个人，还有更贵的路线，我们贫穷大学生没选
  路线挺好玩的，滑沙两次，看着很高其实很稳，大胆冲
  最后会送到看落日的高处
  这里才是封神的地方！！！沙漠的落日真的封神！！！
  我们7点过开始玩，8点过接近8点半到看落日的点，趁阳光特别好狂拍，还可以自己逛
  一定要爬到沙漠的峰顶，坐在那里等落日
  差不多9点过落日结束，再联系师傅接下去
  tips：鄯善北打车去沙河古道一定要留下司机电话，沟通好大概时间价格让司机帮忙接去火车站，我们一趟是50

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  littlewang 2024-06-12 15:25

  要去库木塔格沙漠的看这篇南方小菜鸡想看看沙漠就选了最近的库木塔格，原本只想着纯粹打个卡拍个照就走，哪知道意外的只花了景区门票加区间车的钱把滑沙和越野冲沙都玩了个遍🤭🤭，顺便给其他想去的姐妹们做个小总结
  🌟姐妹们如果从乌鲁木齐坐高铁过来的话还是建议坐5点那一趟吧，然后9点多返回乌鲁木齐时间是够够的，或许还能在沙漠看个日落😊当时我们坐2点那趟，3点半左右到景区，那个晒那个热啊😞，根本玩不了一点，等到差不多6点才喊车出发玩的
  🌟出高铁站后打车去景区，几乎所以司机都会推销项目，我们的司机是个甘肃大哥，报的是600一车包含越野车冲沙，滑板滑沙。警惕怕被坑的我们还是先到景区门口去了解一下官方价格，然后在门口遇到另两个也是来比价的姐妹，她们司机的报价是300一个人，一对比立马觉得我们的甘肃大哥好良心😢单景区门票加区间车就80一个人了，租滑沙板和越野车要将近200，我们4个人拼车人均才150就全包，因为当时跟司机谈好如果找他报团是免往返高铁站的车费，等于又省了50😢 当下就一拍即合，决定拼车
  🌟越野车冲沙还是比较刺激，值得一玩👍我们几个小菜鸡一路哇哇个不停😢😢滑沙个人觉得一般般，会弄得一身都是沙，略难受😂
  🌟报他这个团去的是另一个沙漠的入口，稍微深入一点，说是有休息的游客中心，但没空调风扇😢我们直接让领队送到沙漠里的休息棚玩沙避热😂行程所到的区域人少，很空旷，没有太多脚印，还是挺出片，但是说包保险我们玩后付款的时候才想起实际连你身份证都没要😞保了个寂寞😞所以这个姐妹们自己衡量
  🌟我们五点半左右开始玩，实际总共就花了一个半小时游玩+拍照，感觉都差不多，会有点审美疲劳，所以个人感觉预留三小时游玩时间应该差不多
  🌟他们流程一般是开着越野带你绕一圈，途中会有三次滑沙，我们就滑了一次。后面都是让司机直接开车冲下去，如果还想继续留在沙漠自己玩，最后你可以在半山位置让他们放下你，最后你想走再给他们打电话接你下去
  🌟附近都没啥吃的，玩的时候领队会提供水，最好自己带点干粮在回程时稍微吃点，回到乌市再吃吃喝喝
  
  总的来说这趟很值，开车的的领队服务态度也很好，玩完再付款，说不满意可以不给钱哦🤭🤭体验感拉满👍👍

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  谢大石头 2024-05-24 23:17

  库木塔格沙漠好玩，唯一要避的雷是滑沙板库木塔格沙漠的冲沙车一定要买，它会把你拉到沙漠游玩的核心区域，自己想玩到什么时候就玩到什么时候，可以拍照，滑沙等等，然后再坐冲沙车回到景区门口，来回的过程很刺激，对我来说仅次于过山车。滑沙板一定要在进景区大门之前租，便宜点，而且要租人可以躺上去的大板，板低平滑可以滑很快，另外一种短的，很难一溜烟的滑到底

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  房车日记 2021-05-27 00:13

  新疆魔幻鄯善️99%沙漠比不过这里这里也是离沙漠最近的城市❗️
  我们开着房车Van来到了新疆，从哈密穿越完大海道，去吐鲁番的路上遇到这个魔幻的地方！
  这绝对是！我见过最美的沙漠！也是见过最大最美的月亮！
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  能找到这里是因为玩摩托车偶遇的当地维族小伙！
  他们经常来这边玩越野摩托！就带我们来到了这里！能开车直接到沙漠边上！就在城市的南边小村子一条小路进去！
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  👇👇💯👇👇
  去过国内大多数沙漠！来到这里还是超级震撼的！
  赶紧收藏吧！
  这里是📍：👉鄯善·库木塔格沙漠👈
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  一边是沙漠🏜️，一边是城市🏢
  今晚能看到最近难得一见的天体现象！
  在超级大月亮的指引下，我们驰骋在库木塔格沙漠的刀锋上！
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  之前穿越中国错过了这个小城！
  所以这次来新疆就一定要来这里！
  从哈密去巴里坤后，翻跃了天山以后就是冰火两重天！这里是天山南面是另一种地貌了！
  哈密吐鲁番这一带有很多异域风情的村落！
  来自驾的朋友记得不要走高速！
  乡村路边的风景更值得你去探索！
  👆👆👆👆
  🤫露营Tips：怎么找露营点，可以在地图上看到地形图，或者用某维地图看实景地貌找小路摸索，就能找到适合的露营地了！
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  不要忘了点赞+收藏+分享+关注，

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  Lucas希 2024-06-12 21:46

  在库木塔格沙漠看一场日落去山上看过日出日落
  也在海边看过日出日落
  这回赶上在沙漠里看到日落
  真的不要太美

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  shar_4884 2024-03-20 21:49

  新疆｜在库木塔格的炙热里找到了《沙丘》6月的吐鲁番，地表80度的火焰山下
  这是玄奘西游的库木塔格沙漠🏜️
  师傅叮嘱说：“脚不要往沙里铲，烫熟了不负责”
  回看照片，我甚至觉得，这里比阿布扎比的利瓦沙漠（沙丘取景地之一）还要美
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  💡人生建议：
  库木塔格沙漠景区里其他常规景点不用去，但一定要选择沙漠冲沙，并且选择3号线（最远那条线路）！
  
  因为：
  ▪️这样才能到达沙漠深处，深处沙漠区域的比景区门口干净很多！沙丘的形态非常壮观！且人少！
  
  ▪️最远的路线可以去到烽火台（图7-11），视觉感强，很出片！
  
  ▪️下午去，可以等太阳落山后再返程，在沙漠深处等一场日落，光线让沙丘更加立体，拍照非常绝👏
  -
  🚗到达方式：
  从乌鲁木齐出发，可以乘坐高铁到达吐鲁番
  从吐鲁番到库木塔格沙漠景区大概1.5小时左右车程
  中途还会经过麻扎村🕌，可以顺路一起打卡
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  ⚠️tips：
  1、真的非常热，一定注意中暑，防晒，多喝水。
  2、冲沙很刺激很好玩，但可能对晕车的朋友不太友好，如果想去，建议提前吃晕车药。

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  西瓜味小橘子呀 2021-06-28 22:10

  库木塔格沙漠️之一日游玩攻略～首先是入沙漠须知❤️
  门票🎫30/人
  自驾车🚗单独300/车
  游玩时间3-5小时
  必玩项目🌟🌟🌟🌟🌟
  Top1越野车160/人 据说超刺激 本人胆小没法体验😞同行的小伙伴都强烈推荐鸭～
  Top2滑沙板30/人 两人租用一个就行，在二号终点附近有个专门滑沙区，坡度很爽，有楼梯不费劲，我们在这里玩耍了两个多小时，一直在滑沙～
  Top3骆驼🐫80/人 主要还是体验沙漠特色，也可拍照📷但性价比不高😝
  最后就是最佳入园时间，建议下午六点后再入园，太阳和沙子都比较友好👬不需要再租用鞋套，但也需要注意有些游玩项目关门较早，🉑️入园后先玩心仪的项目再慢慢拍照啦📷

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  是汤大米耶 2023-08-17 22:15

  鄯善｜城市里的库木塔格沙漠到鄯善是四十度的天，在日落前三个小时去库木塔格沙漠，做景交车到沙漠中转站还是很热，体验了一把沙漠车冲沙，非常刺激好玩。
  在里面可以继续往沙漠深处走，人少没有脚印，然后坐在阴凉处等待日落，顺便沙疗一下。
  沙漠纹理非常好看，我喜欢这片沙漠。

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  F_303 2024-06-11 22:52

  库木塔格沙漠晚上19:00到达库木塔格沙漠东门，巨热巨热！热的想挂！
  自驾票很有必要，全程二十多公里，停靠点也多，还不用挤区间车的同时也避开游客排队等候的时间。
  关键！区间车没有空调就是个摆渡车，看着都热。

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  早上好羚羊 2024-07-11 09:13

  库木塔格沙漠攻略推荐玩法：门票30块➕冲浪车160块，一共190块，不要买区间车的票！！（注意儿童、学生等优惠）
  
  是在自助售票那里，工作人员给我介绍的，我最后这样选择，觉得很不错。先买门票，然后工作人员会告诉你到哪里找谁买冲浪车的票。
  
  160块:坐冲浪车上沙漠，然后在沙漠顶端玩（不限时间），想回来了就坐冲浪车回冲浪车售票处。冲浪车是流动的，不用担心没有车。
  
  可以跟司机师傅说开得猛一点，这样你会获得更加惊险刺激的体验！
  
  建议去景区，因为更加正规，且玩冲浪车会给你买保险，冲浪车到达的沙漠顶端人挺少的，足够玩玩滑沙了，也足够拍照了。
  
  最后，如果时间可以安排的话，最好安排在晚上，我是下午一两点去的，真的没法在沙漠上久待，沙子超级烫，沙子进鞋后，脚也会非常烫。
  
  最重要‼️带够水噢！冲浪车到达的地方没有水卖，相信我，带得足够最好！

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  斗笠姑娘 2019-06-29 09:37

  新疆吐鲁番库木塔格是我踩过最烫的沙漠。吐鲁番的热绝非浪得虚名，
  到达库木塔格沙漠的时候我在门外就决定放弃去深处，实时温度45度左右，暴晒，我觉得可以把皮晒掉。
  其他几个朋友坐沙滩车去深处了，我和另外两个女孩坐在荫凉休息区吃冰淇淋，本打算就拍拍沙漠不拍自己了，因为走出十米脚就完全受不了，沙子犹如鲜开水般滚烫无法忍受，也可能是我们去的时候正是最热的时间。后来太阳小一点，在朋友的“来都来了”这句话的怂恿下还是勇敢出去快速拍了几张。我看到山顶还有人在拍抖音，在下佩服！
  库木塔格的优势就在于离城市很近，就在吐鲁番城边上，开车很快会到达，喜欢沙漠的可以去拍拍片。

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  是智慧儿 2024-05-19 11:24

  库木塔格沙漠 大避雷！！！整个鄯善县都比较荒芜，查了资料才知道现在的鄯善就是古代的楼兰🏜️
  从乌鲁木齐—鄯善北站 高铁🚄1.5h就到
  
  （不建议带大件行李来鄯善，火车站都是楼梯，带行李箱相当不方便，可以把大件行李寄存在乌鲁木齐）
  出站后打车到📍库木塔格景区新大门
  门票30+区间车30（没必要买第2段区间车，第1段区间车足够玩儿）
  可以下午两点左右去，赶八九点的车返回乌市
  ⚠️不要听出租车司机说去景区门口有玩沙套餐还是什么，五六百一个人很贵，直接冲景区，费用公开透明，别为了省30块钱门票跑几十公里去玩儿野沙漠，根本不好打车（自驾自己判断就好）
  
  ⚠️戴😷带墨镜戴帽子，一定要做好防晒，很热很晒，至少一人一瓶矿泉水，爬完沙丘整个人口干舌燥
  ⚠️不要租景区滑沙板！！！根本滑不下来，30/个，费老半天拉上顶结果滑不下来😊 没把人累晕厥
  ⚠️不要穿洞洞鞋！会烫脚而且在沙地不好走路，最好穿鞋帮高一点的，也可以租景区鞋套15/次
  ⚠️带相机一定要做好保护措施！！沙子很容易吹进相机，相当危险‼️
  
  太累了太累了，真的很累，如果没见过沙漠，可以来感受一下，否则不建议来🥹，又热又干，空气中充满土，尤其想来拍沙漠写真的姐妹们，最好不要尝试，累晕厥都未必能拍出想要的照片😢

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  Minnie发现之旅 2020-10-22 11:55

  新疆旅行｜小众攻略游玩库木塔格沙漠️🔍景点介绍：
  世界上离城市最近的沙漠-库木塔格沙漠，也是与天池、博斯腾湖并列的新疆国家重点风景名胜区之一。库木塔格在维吾尔语中就是沙山之意，金色的大漠雄浑壮观，感受黄沙莽莽中大漠孤烟的气氛。
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  🎫门票：
  这里是可以自驾进园区的，是300元/辆，另需门票30元/人，也可以选择坐观光车浏览是35元/人。
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  🎢娱乐项目：
  比如三角翼滑翔伞俯瞰整个沙漠、骑骆驼、冲沙等等，具体视天气开放，但价格都并不便宜。悍马冲沙我会建议去其他地方真正体验下面会分享。
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  ⏰最佳进景区时间：
  推荐日落时分前往，都说目睹夕阳染纱时刻，会大大赞叹“大漠孤烟直，长河落日圆”。
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  🏨住宿：
  ✔️到景区后才了解到其实里面是有住宿，库木塔格沙漠酒店，但它好像仅仅有15间房间，980元/间，记得要提前预定，否则就只有租赁帐篷了。
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  ✔️一个个像蒙古包般错落有致的散落在沙漠上，一度还会担心设施是否齐全，入内后真的物有所值吧，茶几、淋浴、空调、厕所、水、电暖设备等都一应俱全。
  ✔️晚上如果去的早还有篝火晚会，酒店内也有简单的烧烤炒菜供应，口味自然一般般。
  ✨看星星✨
  在这没有污染的地方，在星空城堡前抬头仰望星空，真的是似乎枕着星光入睡，注意保暖哦。
  .
  ‼️Tips：
  小小提醒大家在沙漠中游玩看到有沙窝千万别就席地而坐，碰到冲沙的车子会超级危险，真实事件！
  .
  🏜️小众玩法🏜️
  ✔️其实在库木塔格沙漠景区附近有很多可以自驾广阔无际的沙漠无人区，如要体验真正的闪魔穿越，还是建议选择非景区，相当的刺激，这种可当地报独家定制团。
  ✔️一般没有老司机技术是无法在里面进行穿越的，在进入无人区以前要做好充足准备，带好点食物和水，能管饱和解渴即可，尽量别多带东西，需要适量的减轻车的负重。
  .
  📷拍照：
  这里拥有最丰富的沙漠地貌，沙窝地、蜂窝状沙地、平沙地、波状沙丘地、鱼鳞纹沙坡地、沙漠戈壁混合地等等，相机无人机随意拍摄都超赞，行走站立皆可。

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  咖咔_653 2024-05-23 18:05

  新疆吐鲁番美域大巴扎买东西要搞价货比三家这个美域大巴扎就在新华其他店旁边，里面挺好咣的，但是 我一开始没好意思搞价，买贵了
  你们去的时候千万记得砍价，货比三家，可能因为我做网店时间太久了，都不记得实体店怎么购物了。
  
  照片2，新疆本土美肤霜，价格十块。问了两家，都是这个价。但是我觉得本地人不是。😂因为一起买的古丽拿了好多才20。
  图片3，新疆本土睫毛膏25。
  图片4，新疆本土睫毛膏20。
  图片5，新疆本土yafu粉饼，第一家跟我要40。因为我看网上的价格也大部分是这个价我也就没搞价，还好就买了一个。后面问了一家15，买了两个，万万没想到，又问了几家都是十块。😂
  图片6，新疆本土眼线笔25。
  图片7，新疆本土bb霜40。我两家一家15，一家30。
  图片8，不是本土的。但是特别好用六十买贵了网上便宜了一半还多😞
  
  图片9，我还买了一些纱巾带钻的搞到了18。不带钻的五块。
  
  记着去大市场这种地方一定要货比三家，再买。
  
  地毯，问清楚材质，价格，再考虑入手，还得考虑怎么运回去。
  
  里面厕所收费，往人民医院方向走，有公厕干净免费的。
  
  买衣服搞价，搞价，搞价，对半吧！😂
  
  网购太多了，有的时候真的会忘记实体可以搞价的。我们觉得三四十不贵，其实这个东西别人卖十几块。 就很………
  吐槽一下，真的是三亚的攻略没有写完，怎么感觉吐鲁番的价格我又踩雷了😂
  还好我没买多
  我先简单写一写，避免更多的姐妹和我一样买贵了。😞

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  Q_3617 2023-09-06 17:25

  吐鲁番市鄯善县一个非常怕热，但是非常喜欢鄯善的人。
  想去喀什，但是路上看到鄯善这个名字觉得很可爱，于是在万能小红书搜索了一下，然后我在5号就到达了鄯善，开始了我快乐的24小时。
  1️⃣️住的酒店能免费接站，但是因为一些原因老板不能来，找了🚕车我（酒店出钱）
  2️⃣接我的是一个很可爱的姐姐，我也包了她的车🤭（常规价，没有因为我一个人宰我），第二天姐姐接我的时候给我买了早餐啊！！
  3️⃣这个沙漠我觉得比鸣沙山要好看一些🫣
  4️⃣5块钱一堆馕是我没想到的，老板好像很腼腆，好像啊好像…
  5️⃣吃了一家真的挺好吃的米粉店，老板自己说他们汤粉好吃，一吃真的绝了。
  反正，除了热，鄯善真的非常好！！
  
  图片都是无滤镜直出，沙漠应该拍了一百张

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  粒子Lizz 2023-06-15 10:03

  在吐鲁番找到了超小众的“彩门村”吐鲁番鄯善县的彩门村真的是这趟旅途中的宝藏收获！！
  这里并不能称为一个“景点”
  不仅是因为在网络上搜索鄯善彩门村，只有寥寥数语，
  而且路上更看不到游人，只有维族村民们驾着三轮车，在葡萄地里往返。
  鄯善的居民将多元的文化融入设计中，让普通的庭院大门呈现出五颜六色图案，几百户人家每一家大门都不同但却都异常美丽。
  📍高德导航：华夏彩门村（或者树柏沟村人社服务窗口），也有公交车经过🚌
  大概从【树柏沟村民宿部】到【学校】这一条街都是彩门，很长，最好是停车徒步观赏

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  C大豪豪爱到处吃 2023-09-12 23:02

  吐鲁番|吃什么看这篇够了！美食推荐路线：
  烤包子、拌面、大院架子肉、烤馕，这四家店距离很近
  建议：傍晚尝了烤包子和拌面后，慢悠悠到这两家店后面的旧城逛一逛，晚上再去大院架子肉宵夜（这附近晚上还有美食，夜生活很丰富，可以逛逛）
  
  📍 大院原味架子肉
  馕坑肉 ¥15/串，真的很香，因为只有两个人，开始不敢点多，尝了两串之后忍不住又点了
  架子肉 ¥110/kg（1kg起），吃撑了，没点，现场挺多人直接拿着啃着吃，看着超香！
  豆豆面 ¥10/份，有点酸菜的味道，一进门口会闻到酸味，吃起来很开胃，可以尝一下
  凉皮凉面 ¥10/份，酸辣口味，很冰凉，不喜欢酸的朋友就别点啦（现拿现给钱）
  ✨特别推荐：馕坑肉
  💗体验感：一开始看到环境，会迟疑一下，后面真香了……这家店人超级多，甚至还有的是专门从乌鲁木齐赶过来吃！
  
  📍 故味架子肉饭馆
  架子肉：¥110/kg（0.5kg起），骨头很大，慢慢啃挺好吃的，不喜欢啃骨头（嫌麻烦）的慎点啦
  烤肉：¥6/串，没有大院原味架子肉的惊艳，味道也还可以~
  💗体验感：人少，上菜相对快，环境相对大院也会好些～
  
  📍苏来曼拌面王
  ⏰时间：9:00-17:00
  酸汤肉（早餐） ¥18/份，肉挺多，而且韧
  过油肉拌面 ¥28/份， 对比之前吃过的拌面分量并不大；面吸溜起来很滑，越吃越想吃。
  羊肉串 7/串，热乎乎的很多汁水，肥瘦相间，还不错～
  💗体验感：这家店的肉和面都是有韧劲类型的，味道不错，但不适合牙口不好的伙伴喔～
  ‼️这家店早餐和午餐的菜单（详细看图）是不一样的，想吃拌面的中午12:00再来～
  
  📍阔希玛克拉尔烤包子
  ⏰营业时间：8：30-18：30
  💗体验感：烤包子3块钱一个，很脆香，刚出锅时烫手得很，一口咬下去很多汁水，咸淡刚刚好~冷了再吃虽然没了汁水，但是不会膻，还是嘎嘎脆哦！
  
  📍买买提亚森黄面烤肉（火焰山镇）
  黄面，3/份，凉粉、凉皮、黄面三样混合一起的，开胃得很（不要抱太高期望哦）
  烤肉，3/串，偏重口味的羊肉，切成薄片烤，很入味，好吃好吃！
  💗体验感：没去网红的《火焰山著名黄面烤肉》吃，路过感觉还不错，就坐下啦～果然直觉和老板的手艺都没有让我们失望哈！
  
  ‼️火焰山景区脚下的小镇，距离市区远，如果不是去看景点，就没必要特意去吃！

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  新不上路 2024-07-19 18:53

  吐鲁番沙疗攻略因为寒湿太重，6月底去吐鲁番沙疗了半个月刚回来，感觉全身轻松多了。沙疗是利用高温干燥气候下含磁性和丰富微量元素矿物质的沙子对人体进行物理治疗，沙疗对风湿类风湿病人最有效，其他腰酸背疼手脚发冷的疗效也很不错。
  沙疗过程：我是在吐鲁番维吾尔医院沙疗中心做沙疗的，位于亚尔镇上湖村远离市区的村子里。医生建议一个疗程10-15天，一天46元，可以异地医保刷卡。也有不少人住在附近的民宿，里面有免费的埋沙。我到达后先向医生咨询，没有高血压糖尿病等的情况下医生建议前两天先到沙场坐坐埋埋腿适应下，第三天在别人的鼓励下埋全身（心脏部位不能埋），埋了全身就不想埋半身了，因为全身效果好。沙疗时间一般在上午10:00-14:00，下午17:00-21:00，挖个坑，每次埋15-20分钟，出来休息半小时，继续，我是每天上午两次下午两次，很多人上午下午各三次，根据各人体力而定。沙疗期间因为毛孔开了，不能洗澡，不能吹空调，不能吃生冷食物水果。期间实在受不了脏可以洗药浴，我有时实在嫌热也开一小会空调，疗程结束后洗一次盐浴关闭毛孔，最好再休整几天再返回。
  衣：沙疗时要让这神奇的沙子吸附在身上，所以穿得越少越好，远处的山坡上据说还有天体沙疗，反正总体像沙滩浴场。每次埋沙结束后会因为大量汗液排出会感到冷，大家都是长衣长裤。
  
  食：最大感觉是绿色蔬菜很少。拌面烤肉挺好吃，物价也不贵，村里的小饭店一般15一份拌面。沙疗期间建议喝些鸽子汤老母鸡汤补一补元气。
  住：我住的是医院里面的宾馆，目前是沙疗中心一带条件最好的，房价200多到300多。周边很多民宿，30到100多，30的是住在院子里葡萄架下的大床上。
  行：在附近村里逛逛只需坐电瓶板车一两元一次，还有漂亮的马车。到市区打车20多元，打车软件用不了，路上停了一些出租车等生意的，都是打表，这里的维族朋友大多很朴实，不坑外地人。

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  醒醒_792 2023-08-12 10:27

  昨夜的吐鲁番夜游真的太完美～～与穿越千年的僧侣对话
  观星 祈福
  夜游 交河故城

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  事象地平线 2024-04-15 22:22

  dairy 吐鲁番巴扎工作连轴转了两天，正好避开沙尘暴余威 决定下午抽空出去溜达。跟同事找了个当地人聚集的巴扎逛吃，好像叫美域大巴扎啥的，在新拓商场那块，穿搭什么不存在的，除了晒一切都好🫠

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  喵喵_273 2023-08-17 10:57

  吐鲁番最好吃的拌面和烤包子！！新疆这边的过油肉拌面真的绝了，一大碗全是肉，感觉应该叫做面拌肉才对，不像我们这边😂而且好好吃！！！这家也是当地人推荐的，果然不踩雷，对了！！他家旁边的烤包子一绝！是我这趟新疆游里吃过的最好吃的一家

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  番友_20763 2023-07-22 20:45

  中国人的血脉觉醒—沙疗‼️🚉乌鲁木齐站—动车—55分钟—吐鲁番北站
  票价二等座51.5元。
  出租车25元左右到达沙疗中心，票价46元一人
  开放时间：上午10-13点，下午17-20点
  🔖必带装备
  ①2L以上大壶养生茶
  ②太阳伞（大到可以扎进土里的，不然就是芭比Q自己）
  ③穿着拖鞋去，衣服看大家扛热能力了，很多人穿着棉质长袖长裤睡衣，有人比基尼。女生建议三分长的leggings
  ④挖坑装备。我们没买，去了蹭的别人的🙈
  💡注意事项
  ①埋沙子结束绝对不能吹空调
  ②禁吃生冷
  ③当天不要洗澡，把沙子打干净就完事了。
  祝大家健健康康活到99😊

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  遗址爱好者梁小 2024-06-30 13:10

  一文了解吐鲁番的必到之处—高昌故城的故事火焰山下有吐鲁番盆地最为重要的城镇，丝绸之路上的必经之地，高昌故城。
  因西汉中央政府设立戊己校尉，需屯垦戍边，便有“高昌”。为了保护柳中屯田斥候之垒，朝廷后又设立了“高昌垒”。魏晋时期，此地为“高昌郡”，张轨、吕光、沮渠蒙逊等割据政权盘踞河西之时，派太守管理高昌郡。
  沮渠安周为柔然人所杀后，高昌郡随之消亡。柔然人立阚伯周为高昌王，是为高昌国立国之始。此后高昌国经历了阚、张、马、鞠氏的政权迭更，于公元640年为唐军所灭。
  贞观十三年，唐太宗派吏部尚书侯君集为交河道大总管，率领左屯卫大将军及步骑数万人过沙碛攻高昌，鞠文泰惊惧无计，发病而死，其子智盛及高昌君臣皆迁往中原。
  唐平定高昌国后，将高昌国改为西州，以高昌城为州府治所，将高昌国四郡改为西州四县，而高昌国的属县则被编为乡里，几乎就是唐的州-县-乡里体制的直接转化，并实施均田制、租庸调制、府兵制等中原制度。西州与庭州、伊州一起，作为唐王朝经营西域，进入中原的关口门户。
  安史之乱影响了整个西域的历史发展。安西与北庭被抽调大量兵力入关勤王，兵力空虚。吐蕃趁此机会入侵唐朝西北州县，安西与北庭通往中原的交通完全被断绝，若前往长安入朝，官员们须借道回纥。
  公元790年，北庭节度使杨袭古在吐蕃急攻之下奔走西州，为回鹘奉诚可汗所杀，唐对当地的统治结束。公元803年回鹘怀信可汗亲赴西州，意味着回鹘、吐蕃之争中，回鹘汗国已经控制了西州地区。
  公元840年，回鹘汗国为黠戛斯攻灭，都城喀拉巴拉哈逊烧荡殆尽。一部分进入东天山地区的回鹘在此建立西州回鹘汗国，又称高昌回鹘王国，以高昌为国都，以北庭城（又称别失八里）为夏都。全盛时期的高昌回鹘王国，其西部疆界在天山南麓可至阿克苏、乌什一带，在天山北麓可至伊塞克湖东南沿岸。
  汉文资料对回鹘高昌城的记载，可见于北宋王延德之《使高昌记》。 “佛寺五十余区，皆唐朝所赐额，寺中有大藏经、唐韵、玉篇、经音等，居民春月多群聚遨乐于其间。……有敕书楼(数)，藏唐太宗、明皇御札诏敕，缄锁甚谨(紧)。”
  公元1209年高昌回鹘臣附蒙古。公元1283年，卷入元朝和察合台汗国宗室之争的高昌回鹘王室被迫东迁至甘肃永昌，高昌回鹘王国由此灭亡。此后，东察合台汗国黑的儿火者攻下吐鲁番地区，当地居民必须改奉宗教，政治经济中心也转至今日之吐鲁番之地。高昌城沦为废墟。

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  迪迪KING 2023-09-04 19:20

  火焰山脚下 有种不在国内的美……听着驼铃声穿越千年……
  来新疆记得留一天给吐鲁番
  虽然会惩罚每个嘴硬的人！但是真的很出片
  精绝古城一眼万年的美
  当驼铃响起，西域沉睡千年的秘密开始苏醒
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  地表温度80⁰ 能下车的都是勇士
  提前做了攻略路线
  不用去火焰山，直接开车绕到后山那里更美
  导航➡️大漠土艺馆
  顺道可以去打卡1老爷爷的古董店和2吐峪沟麻扎村

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  盒盒已发出 2024-03-20 22:24

  库木塔格沙漠下的村庄 2彩门村
  吐鲁番 鄯善县 建议自驾
  导航树柏沟村人社服务窗口
  拍不完 根本拍不完 🤩

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