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  吃出味儿 2024-06-04 22:35

  库木塔格沙漠体验感真的不错从乌市做动车1.5h到鄯善北
  出站就有出租车，26元可以到景区门口
  景区有区间车，几乎不用等，开起来吹风很爽
  第一个景点是人最多也最好玩的
  可以爬到很高
  后面都大同小异可以不用去
  19:00到的沙漠，温度28度，一点不热，大风很爽
  20:50离开去赶高铁啦
  唯一遗憾是没有看到晚霞和星星

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  AdaaaaaX 2020-10-11 11:50

  吐鲁番 | 库木塔格沙漠🏕国庆走了北疆小环线 途中遇到喀纳斯封路 就没有去喀纳斯和禾木 临时改道吐鲁番
  🏕吐鲁番和阿勒泰地区完全不一样 更适合我们
  ⭕️最好玩的景点就是库木塔格沙漠，是世界上唯一和城市相接的沙漠
  🔍百度地图搜索：鄯善县库木塔格沙漠
  ❗️从吐鲁番市区开过去中间有一大段是省道，很多大货车，开车变道一定注意安全
  ❗️买便宜的区间车票就可以了❗️
  ❗️新疆现在所有景区免门票，收区间车票。一般区间车会有便宜的和贵的两种
  但是！！！贵的区间车票除了❌饶路和❌浪费时间之外，没有更多的用处了
  ❗️去任何景区，一定买便宜的那种区间车票！被两个景区坑过的人的血泪之言
  ⭕️到了沙漠，一定要坐沙漠越野车，有130和160两种，自己选择就好，可以带大家到沙漠深处，人更少更出片。有种过山车🎢的感觉，好玩😋😋
  ⭕️可以租一个滑沙板，不论有几个人，租一个就够了，拉滑沙板上坡真的很累😂
  ⭕️鞋子很贵的朋友 可以提前把鞋脱了，光脚踩进沙漠。我们10月9日到的沙漠，完全不烫脚，背光面的沙还凉凉的，很舒服
  ⭕️总之，推荐这个地方 娱乐性很高，好玩

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  是智慧儿 2024-05-19 11:24

  库木塔格沙漠 大避雷！！！整个鄯善县都比较荒芜，查了资料才知道现在的鄯善就是古代的楼兰🏜️
  从乌鲁木齐—鄯善北站 高铁🚄1.5h就到
  
  （不建议带大件行李来鄯善，火车站都是楼梯，带行李箱相当不方便，可以把大件行李寄存在乌鲁木齐）
  出站后打车到📍库木塔格景区新大门
  门票30+区间车30（没必要买第2段区间车，第1段区间车足够玩儿）
  可以下午两点左右去，赶八九点的车返回乌市
  ⚠️不要听出租车司机说去景区门口有玩沙套餐还是什么，五六百一个人很贵，直接冲景区，费用公开透明，别为了省30块钱门票跑几十公里去玩儿野沙漠，根本不好打车（自驾自己判断就好）
  
  ⚠️戴😷带墨镜戴帽子，一定要做好防晒，很热很晒，至少一人一瓶矿泉水，爬完沙丘整个人口干舌燥
  ⚠️不要租景区滑沙板！！！根本滑不下来，30/个，费老半天拉上顶结果滑不下来😊 没把人累晕厥
  ⚠️不要穿洞洞鞋！会烫脚而且在沙地不好走路，最好穿鞋帮高一点的，也可以租景区鞋套15/次
  ⚠️带相机一定要做好保护措施！！沙子很容易吹进相机，相当危险‼️
  
  太累了太累了，真的很累，如果没见过沙漠，可以来感受一下，否则不建议来🥹，又热又干，空气中充满土，尤其想来拍沙漠写真的姐妹们，最好不要尝试，累晕厥都未必能拍出想要的照片😢

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  早上好羚羊 2024-07-11 09:13

  库木塔格沙漠攻略推荐玩法：门票30块➕冲浪车160块，一共190块，不要买区间车的票！！（注意儿童、学生等优惠）
  
  是在自助售票那里，工作人员给我介绍的，我最后这样选择，觉得很不错。先买门票，然后工作人员会告诉你到哪里找谁买冲浪车的票。
  
  160块:坐冲浪车上沙漠，然后在沙漠顶端玩（不限时间），想回来了就坐冲浪车回冲浪车售票处。冲浪车是流动的，不用担心没有车。
  
  可以跟司机师傅说开得猛一点，这样你会获得更加惊险刺激的体验！
  
  建议去景区，因为更加正规，且玩冲浪车会给你买保险，冲浪车到达的沙漠顶端人挺少的，足够玩玩滑沙了，也足够拍照了。
  
  最后，如果时间可以安排的话，最好安排在晚上，我是下午一两点去的，真的没法在沙漠上久待，沙子超级烫，沙子进鞋后，脚也会非常烫。
  
  最重要‼️带够水噢！冲浪车到达的地方没有水卖，相信我，带得足够最好！

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  云朵朵爱玩土 2024-04-06 00:41

  库木塔格沙漠️攻略请查收出发：可选路径1️⃣【自驾从乌鲁木齐出发大约3小时到鄯善】；2️⃣坐高铁到达鄯善北站，票价79.5元，耗时1小时多，下车后有公交车🚌直达沙漠🌵，建议提前规划，买好往返票。
  
  门票🎫：可以在《库木塔格沙漠》小程序线上买票。
  1️⃣成人门票➕1号线区间车58元，成人门票➕1号区间车➕2号区间车75.5元。
  2️⃣130以上儿童门票➕1号区间车30元，130以上儿童门票➕1号区间车➕2号区间车47.5元。
  3️⃣130以下儿童免门票和区间车票。
  景区游玩：
  1️⃣景区内有沙地车（价格放在最后）、骆驼🐫骑行等游乐项目，还可以滑沙，就是爬上去太累人。
  2️⃣4月早晚温差大，小朋友建议穿长袖卫衣和外套，风很凉，做好防晒，记得带遮阳帽👒和防晒霜。
  3️⃣建议提前准备零食和吃的东西，景区内只有泡面，没有其他餐饮。
  4️⃣尽量错峰出行，节假日人比较多，尽量早点出发。

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  房车日记 2021-05-27 00:13

  新疆魔幻鄯善️99%沙漠比不过这里这里也是离沙漠最近的城市❗️
  我们开着房车Van来到了新疆，从哈密穿越完大海道，去吐鲁番的路上遇到这个魔幻的地方！
  这绝对是！我见过最美的沙漠！也是见过最大最美的月亮！
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  能找到这里是因为玩摩托车偶遇的当地维族小伙！
  他们经常来这边玩越野摩托！就带我们来到了这里！能开车直接到沙漠边上！就在城市的南边小村子一条小路进去！
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  👇👇💯👇👇
  去过国内大多数沙漠！来到这里还是超级震撼的！
  赶紧收藏吧！
  这里是📍：👉鄯善·库木塔格沙漠👈
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  一边是沙漠🏜️，一边是城市🏢
  今晚能看到最近难得一见的天体现象！
  在超级大月亮的指引下，我们驰骋在库木塔格沙漠的刀锋上！
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  之前穿越中国错过了这个小城！
  所以这次来新疆就一定要来这里！
  从哈密去巴里坤后，翻跃了天山以后就是冰火两重天！这里是天山南面是另一种地貌了！
  哈密吐鲁番这一带有很多异域风情的村落！
  来自驾的朋友记得不要走高速！
  乡村路边的风景更值得你去探索！
  👆👆👆👆
  🤫露营Tips：怎么找露营点，可以在地图上看到地形图，或者用某维地图看实景地貌找小路摸索，就能找到适合的露营地了！
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  不要忘了点赞+收藏+分享+关注，

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  西瓜味小橘子呀 2021-06-28 22:10

  库木塔格沙漠️之一日游玩攻略～首先是入沙漠须知❤️
  门票🎫30/人
  自驾车🚗单独300/车
  游玩时间3-5小时
  必玩项目🌟🌟🌟🌟🌟
  Top1越野车160/人 据说超刺激 本人胆小没法体验😞同行的小伙伴都强烈推荐鸭～
  Top2滑沙板30/人 两人租用一个就行，在二号终点附近有个专门滑沙区，坡度很爽，有楼梯不费劲，我们在这里玩耍了两个多小时，一直在滑沙～
  Top3骆驼🐫80/人 主要还是体验沙漠特色，也可拍照📷但性价比不高😝
  最后就是最佳入园时间，建议下午六点后再入园，太阳和沙子都比较友好👬不需要再租用鞋套，但也需要注意有些游玩项目关门较早，🉑️入园后先玩心仪的项目再慢慢拍照啦📷

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  谢大石头 2024-05-24 23:17

  库木塔格沙漠好玩，唯一要避的雷是滑沙板库木塔格沙漠的冲沙车一定要买，它会把你拉到沙漠游玩的核心区域，自己想玩到什么时候就玩到什么时候，可以拍照，滑沙等等，然后再坐冲沙车回到景区门口，来回的过程很刺激，对我来说仅次于过山车。滑沙板一定要在进景区大门之前租，便宜点，而且要租人可以躺上去的大板，板低平滑可以滑很快，另外一种短的，很难一溜烟的滑到底

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  Lucas希 2024-06-12 21:46

  在库木塔格沙漠看一场日落去山上看过日出日落
  也在海边看过日出日落
  这回赶上在沙漠里看到日落
  真的不要太美

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  Minnie发现之旅 2020-10-22 11:55

  新疆旅行｜小众攻略游玩库木塔格沙漠️🔍景点介绍：
  世界上离城市最近的沙漠-库木塔格沙漠，也是与天池、博斯腾湖并列的新疆国家重点风景名胜区之一。库木塔格在维吾尔语中就是沙山之意，金色的大漠雄浑壮观，感受黄沙莽莽中大漠孤烟的气氛。
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  🎫门票：
  这里是可以自驾进园区的，是300元/辆，另需门票30元/人，也可以选择坐观光车浏览是35元/人。
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  🎢娱乐项目：
  比如三角翼滑翔伞俯瞰整个沙漠、骑骆驼、冲沙等等，具体视天气开放，但价格都并不便宜。悍马冲沙我会建议去其他地方真正体验下面会分享。
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  ⏰最佳进景区时间：
  推荐日落时分前往，都说目睹夕阳染纱时刻，会大大赞叹“大漠孤烟直，长河落日圆”。
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  🏨住宿：
  ✔️到景区后才了解到其实里面是有住宿，库木塔格沙漠酒店，但它好像仅仅有15间房间，980元/间，记得要提前预定，否则就只有租赁帐篷了。
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  ✔️一个个像蒙古包般错落有致的散落在沙漠上，一度还会担心设施是否齐全，入内后真的物有所值吧，茶几、淋浴、空调、厕所、水、电暖设备等都一应俱全。
  ✔️晚上如果去的早还有篝火晚会，酒店内也有简单的烧烤炒菜供应，口味自然一般般。
  ✨看星星✨
  在这没有污染的地方，在星空城堡前抬头仰望星空，真的是似乎枕着星光入睡，注意保暖哦。
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  ‼️Tips：
  小小提醒大家在沙漠中游玩看到有沙窝千万别就席地而坐，碰到冲沙的车子会超级危险，真实事件！
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  🏜️小众玩法🏜️
  ✔️其实在库木塔格沙漠景区附近有很多可以自驾广阔无际的沙漠无人区，如要体验真正的闪魔穿越，还是建议选择非景区，相当的刺激，这种可当地报独家定制团。
  ✔️一般没有老司机技术是无法在里面进行穿越的，在进入无人区以前要做好充足准备，带好点食物和水，能管饱和解渴即可，尽量别多带东西，需要适量的减轻车的负重。
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  📷拍照：
  这里拥有最丰富的沙漠地貌，沙窝地、蜂窝状沙地、平沙地、波状沙丘地、鱼鳞纹沙坡地、沙漠戈壁混合地等等，相机无人机随意拍摄都超赞，行走站立皆可。

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  shar_4884 2024-03-20 21:49

  新疆｜在库木塔格的炙热里找到了《沙丘》6月的吐鲁番，地表80度的火焰山下
  这是玄奘西游的库木塔格沙漠🏜️
  师傅叮嘱说：“脚不要往沙里铲，烫熟了不负责”
  回看照片，我甚至觉得，这里比阿布扎比的利瓦沙漠（沙丘取景地之一）还要美
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  💡人生建议：
  库木塔格沙漠景区里其他常规景点不用去，但一定要选择沙漠冲沙，并且选择3号线（最远那条线路）！
  
  因为：
  ▪️这样才能到达沙漠深处，深处沙漠区域的比景区门口干净很多！沙丘的形态非常壮观！且人少！
  
  ▪️最远的路线可以去到烽火台（图7-11），视觉感强，很出片！
  
  ▪️下午去，可以等太阳落山后再返程，在沙漠深处等一场日落，光线让沙丘更加立体，拍照非常绝👏
  -
  🚗到达方式：
  从乌鲁木齐出发，可以乘坐高铁到达吐鲁番
  从吐鲁番到库木塔格沙漠景区大概1.5小时左右车程
  中途还会经过麻扎村🕌，可以顺路一起打卡
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  ⚠️tips：
  1、真的非常热，一定注意中暑，防晒，多喝水。
  2、冲沙很刺激很好玩，但可能对晕车的朋友不太友好，如果想去，建议提前吃晕车药。

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  F_303 2024-06-11 22:52

  库木塔格沙漠晚上19:00到达库木塔格沙漠东门，巨热巨热！热的想挂！
  自驾票很有必要，全程二十多公里，停靠点也多，还不用挤区间车的同时也避开游客排队等候的时间。
  关键！区间车没有空调就是个摆渡车，看着都热。

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  littlewang 2024-06-12 15:25

  要去库木塔格沙漠的看这篇南方小菜鸡想看看沙漠就选了最近的库木塔格，原本只想着纯粹打个卡拍个照就走，哪知道意外的只花了景区门票加区间车的钱把滑沙和越野冲沙都玩了个遍🤭🤭，顺便给其他想去的姐妹们做个小总结
  🌟姐妹们如果从乌鲁木齐坐高铁过来的话还是建议坐5点那一趟吧，然后9点多返回乌鲁木齐时间是够够的，或许还能在沙漠看个日落😊当时我们坐2点那趟，3点半左右到景区，那个晒那个热啊😞，根本玩不了一点，等到差不多6点才喊车出发玩的
  🌟出高铁站后打车去景区，几乎所以司机都会推销项目，我们的司机是个甘肃大哥，报的是600一车包含越野车冲沙，滑板滑沙。警惕怕被坑的我们还是先到景区门口去了解一下官方价格，然后在门口遇到另两个也是来比价的姐妹，她们司机的报价是300一个人，一对比立马觉得我们的甘肃大哥好良心😢单景区门票加区间车就80一个人了，租滑沙板和越野车要将近200，我们4个人拼车人均才150就全包，因为当时跟司机谈好如果找他报团是免往返高铁站的车费，等于又省了50😢 当下就一拍即合，决定拼车
  🌟越野车冲沙还是比较刺激，值得一玩👍我们几个小菜鸡一路哇哇个不停😢😢滑沙个人觉得一般般，会弄得一身都是沙，略难受😂
  🌟报他这个团去的是另一个沙漠的入口，稍微深入一点，说是有休息的游客中心，但没空调风扇😢我们直接让领队送到沙漠里的休息棚玩沙避热😂行程所到的区域人少，很空旷，没有太多脚印，还是挺出片，但是说包保险我们玩后付款的时候才想起实际连你身份证都没要😞保了个寂寞😞所以这个姐妹们自己衡量
  🌟我们五点半左右开始玩，实际总共就花了一个半小时游玩+拍照，感觉都差不多，会有点审美疲劳，所以个人感觉预留三小时游玩时间应该差不多
  🌟他们流程一般是开着越野带你绕一圈，途中会有三次滑沙，我们就滑了一次。后面都是让司机直接开车冲下去，如果还想继续留在沙漠自己玩，最后你可以在半山位置让他们放下你，最后你想走再给他们打电话接你下去
  🌟附近都没啥吃的，玩的时候领队会提供水，最好自己带点干粮在回程时稍微吃点，回到乌市再吃吃喝喝
  
  总的来说这趟很值，开车的的领队服务态度也很好，玩完再付款，说不满意可以不给钱哦🤭🤭体验感拉满👍👍

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  斗笠姑娘 2019-06-29 09:37

  新疆吐鲁番库木塔格是我踩过最烫的沙漠。吐鲁番的热绝非浪得虚名，
  到达库木塔格沙漠的时候我在门外就决定放弃去深处，实时温度45度左右，暴晒，我觉得可以把皮晒掉。
  其他几个朋友坐沙滩车去深处了，我和另外两个女孩坐在荫凉休息区吃冰淇淋，本打算就拍拍沙漠不拍自己了，因为走出十米脚就完全受不了，沙子犹如鲜开水般滚烫无法忍受，也可能是我们去的时候正是最热的时间。后来太阳小一点，在朋友的“来都来了”这句话的怂恿下还是勇敢出去快速拍了几张。我看到山顶还有人在拍抖音，在下佩服！
  库木塔格的优势就在于离城市很近，就在吐鲁番城边上，开车很快会到达，喜欢沙漠的可以去拍拍片。

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  Air与酥酥 2024-06-06 11:46

  吐鲁番｜库木塔格沙漠️必来景点！来吐鲁番玩，其他你都可以不去，但是库木塔格沙漠必来！！！！
  虽然有点心痛钱钱，但是强烈推荐去沙河古道玩改装车，我们600一车4个人，还有更贵的路线，我们贫穷大学生没选
  路线挺好玩的，滑沙两次，看着很高其实很稳，大胆冲
  最后会送到看落日的高处
  这里才是封神的地方！！！沙漠的落日真的封神！！！
  我们7点过开始玩，8点过接近8点半到看落日的点，趁阳光特别好狂拍，还可以自己逛
  一定要爬到沙漠的峰顶，坐在那里等落日
  差不多9点过落日结束，再联系师傅接下去
  tips：鄯善北打车去沙河古道一定要留下司机电话，沟通好大概时间价格让司机帮忙接去火车站，我们一趟是50

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  Tracyzc_5031 2021-05-25 12:58

  吐鲁番旅游攻略，看这一篇就够了❤️新疆流传着一句俗话“早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”，你在喀纳斯裹着羽绒服，我在吐鲁番热中暑。没有去过吐鲁番的新疆之旅，是不完整的；没有经过火焰山的炙烤，你感受不到新疆对你的热情。
  🎬最佳旅游时间
  吐鲁番每年10月到次年4月，这里温度相对适宜。但一到5月的吐鲁番非常热，热到我一个重庆人都招架不住。一进入5月，香甜可口的哈密瓜熟了、满大街免费吃的桑葚熟了、沙瓢西红柿熟了、西瓜熟了、各种杏儿熟了……最后葡萄也熟了！夏季的吐鲁番简直是瓜果的天堂！
  🚗吐鲁番交通指南
  乌鲁木齐和鄯善都有动车直达吐鲁番，每天班次很多，非常方便，行车时间1个小时左右。
  吐鲁番市区内也有多条公交线路，可在吐鲁番市区内溜达。不过到附近郊区的景点就没有那么多班车了，可以在市区打车前往，价格20到100不等。
  📍吐鲁番著名景点
  1️⃣、吐峪沟麻扎村——吐鲁番鄯善县吐峪沟乡 （门票：30）
  吐峪沟麻扎村是新疆现存的最古老的维吾尔族村落，至今还保存着维吾尔族最古老的民俗风情。
  2️⃣、火焰山——吐鲁番市东面10公里（门票：40元）
  3️⃣、柏孜克里千佛洞——吐鲁番市胜金乡火焰山中段、木头沟西岸的悬崖上（门票：20元）
  4️⃣、交河故城——吐鲁番市以西约13公里的亚尔乡（门票：40元）
  5️⃣、葡萄沟——吐鲁番市吐鲁番县城东北15公里的葡萄乡（门票：60元，可以歌舞表演、品尝水果）
  6️⃣、坎儿井——吐鲁番市亚尔乡新城西门村（门票：40元）
  7️⃣、高昌故城——吐鲁番市三堡乡火焰山南麓木头沟河三角洲（门票：40元）
  8️⃣、库木塔格沙漠：位于鄯善，距离吐鲁番只有1个半小时车程。（门票+景交车80）
  ⭐️这些景点一天时间游玩肯定是不够的，建议分成2天游玩。
  ✅吐鲁番两日游行程
  ➡️第一天：
  吐鲁番网红古董店——坎儿井——火焰山——千佛洞——交河故城
  如果是葡萄成熟季节（8-9月），这一天还可以加上葡萄沟的行程。
  ➡️第二天：吐峪沟麻扎村——库木塔格沙漠
  📝游玩建议
  1️⃣、一定要多准备水，多喝水，夏季吐鲁番真的太热了
  2️⃣、防晒一定要做到位
  3️⃣、吐鲁番夏季6点天亮，10点天黑。中午2点到4点，建议在酒店午休，不要出门。太热了，你可能热得会没有心情游玩。
  4️⃣、库木塔格沙漠最美的时候是傍晚，加上沙漠很热很晒，建议下午6点后再进景区。
  5️⃣、火焰山景区建议早上去，中午一过，那里的温度可以烤熟鸡蛋。

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  Clan小方日记 2024-04-04 18:04

  国家一级博物馆，千年干尸太震撼吐鲁番博物馆在2017年入选国家一级博物馆
  与埃及干尸可相提并论的千年干尸
  巨犀化石、吐鲁番出土文书、伏羲女娲绢画等等
  来吐鲁番游玩值得打卡的地方
  🕑开放时间：
  周二至周日开放
  夏季10:00—18:30
  冬季10:30—18:00
  📍地点：吐鲁番市高昌区木纳尔路1268号

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  杨可可可 2024-05-20 14:22

  吐鲁番藏在新疆火焰山脚下的精绝古城来新疆记得留一天给吐鲁番
  虽然会惩罚每个嘴硬的人！但是真的很出片
  都说火焰山寸草不生荒芜寂寥不值得一去，那是没看过火焰山后山暗藏的魔幻古城 🛕恍若置身于千百年前的古老村落。西域感拉满
  游玩攻略💜
  🚗导航：大漠土艺馆
  🏞️路线：推荐路线：吐鲁番市区-老爷爷古董店-火焰山后山-千佛洞-吐峪沟麻扎村-交河故城
  游玩tips✅
  地表温度真的很高！能下车拍照的都是勇士，不要游玩太久，真的会有中暑的可能
  带好水！！因为里面没有卖水的地方。需要大量补水
  防晒一定得做好！真的超级超级晒
  推荐机位📷
  火山下经典拱形建筑
  千佛洞对面彩色壁画
  没有车的话可以航拍！很震撼
  途径的待开发城垣
  师徒四人原型的小山坡上
  总要去一趟火焰山，亲眼看看西游记铁扇公主的传说地
  探一探精绝古城一眼万年的美。
  穿搭👗建议穿亮色的裙子或者辣妹风格的衣服
  会特别出片。鞋子以舒适为主！！
  盗墓笔记风格穿搭也很适合。

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  Muzentu 2021-07-01 20:32

  绝美！新疆版摩洛哥|吐峪沟麻扎村|异域风情🕌火焰山下的一千零一夜
  📍新疆吐鲁番吐峪沟麻扎村～新疆“摩洛哥” 吐峪沟麻扎村
  🌋最古老的维吾尔族村落，穿梭在火焰山峡谷之间，好多废弃边陲小镇，被称为中国历史最悠久的文化村，蕴含着最民族的异域风情
  📷走街串巷随手一拍都是大片
  👉建议自驾，从吐鲁番或者鄯善县过去大约一小时车程
  🎫门票：30元

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  喜欢拍照的小柒 2023-10-03 11:46

  新疆鄯善县鄯善县，离吐鲁番市区一个半小时车程，因有号称“离城市最近的沙漠”库木塔格沙漠而有名，是全世界距离沙漠最近的县城。
  距离鄯善县15分钟车程的“彩门村”树柏沟村，至今保留着目前维族最完好的木彩门。在这里，几乎每家每户都绘有美丽的大彩门。遇到附近大小村民们，热情邀请我们去自家种植园里采摘葡萄。
  又几乎包场了一个博物馆—鄯善侏罗纪博物馆，今年五月新建成的西北地区规模最大的古生物类博物馆，看到了新疆巨龙🦕 🦕 🦕
  图九，囊坑肉，皮脆肉嫩，份量扎实，两串足矣！🤪

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  新不上路 2024-07-19 18:53

  吐鲁番沙疗攻略因为寒湿太重，6月底去吐鲁番沙疗了半个月刚回来，感觉全身轻松多了。沙疗是利用高温干燥气候下含磁性和丰富微量元素矿物质的沙子对人体进行物理治疗，沙疗对风湿类风湿病人最有效，其他腰酸背疼手脚发冷的疗效也很不错。
  沙疗过程：我是在吐鲁番维吾尔医院沙疗中心做沙疗的，位于亚尔镇上湖村远离市区的村子里。医生建议一个疗程10-15天，一天46元，可以异地医保刷卡。也有不少人住在附近的民宿，里面有免费的埋沙。我到达后先向医生咨询，没有高血压糖尿病等的情况下医生建议前两天先到沙场坐坐埋埋腿适应下，第三天在别人的鼓励下埋全身（心脏部位不能埋），埋了全身就不想埋半身了，因为全身效果好。沙疗时间一般在上午10:00-14:00，下午17:00-21:00，挖个坑，每次埋15-20分钟，出来休息半小时，继续，我是每天上午两次下午两次，很多人上午下午各三次，根据各人体力而定。沙疗期间因为毛孔开了，不能洗澡，不能吹空调，不能吃生冷食物水果。期间实在受不了脏可以洗药浴，我有时实在嫌热也开一小会空调，疗程结束后洗一次盐浴关闭毛孔，最好再休整几天再返回。
  衣：沙疗时要让这神奇的沙子吸附在身上，所以穿得越少越好，远处的山坡上据说还有天体沙疗，反正总体像沙滩浴场。每次埋沙结束后会因为大量汗液排出会感到冷，大家都是长衣长裤。
  
  食：最大感觉是绿色蔬菜很少。拌面烤肉挺好吃，物价也不贵，村里的小饭店一般15一份拌面。沙疗期间建议喝些鸽子汤老母鸡汤补一补元气。
  住：我住的是医院里面的宾馆，目前是沙疗中心一带条件最好的，房价200多到300多。周边很多民宿，30到100多，30的是住在院子里葡萄架下的大床上。
  行：在附近村里逛逛只需坐电瓶板车一两元一次，还有漂亮的马车。到市区打车20多元，打车软件用不了，路上停了一些出租车等生意的，都是打表，这里的维族朋友大多很朴实，不坑外地人。

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  小杨的快乐星球 2024-04-20 09:54

  吐鲁番｜美食攻略🕵🏻‍♀️这是一篇美食分享贴
  在吐鲁番三天两晚，去了坎儿讲民俗园、交河故城、高昌故城、苏公塔、郡王府、火焰山、万佛宫、柏孜克里克千佛洞、阿斯塔那古墓群、吐峪沟麻扎村、库木塔格沙漠，完成了一场马拉松，进行了吐鲁番城市City Walk，品尝了吐鲁番特色美食。
  下面总结一下我在吐鲁番吃到的美食，个人觉得都还不错，分享一下🥰🥰🥰
  🍖大院原味架子烤肉
  架子烤肉好吃的，这个真心推荐，在新疆生活已有一年多之久，也品尝了很多特色美食，烤肉更是吃了很多家，这就烤肉就是好吃！
  它家的腌萝卜和拌的皮辣红也很有特色，尤其是皮辣红。
  皮辣红使用皮牙子（洋葱）、辣椒、西红柿拌的凉菜，10元钱一份，意外的好吃。神奇的是皮牙子、辣椒都不辣，西红柿又沙沙的，搭配在一起很是爽口。
  乌苏啤酒是新疆这面啤酒，也算是特色。我尝了一小口，不算瑟，再也品不出其他了，不过啤酒和烤肉也是绝配了。
  🍝苏莱曼拌面
  就在博物馆斜对面，不要按导航走，爆火的一家店，主营拌面和抓饭，我吃过很多家的拌面和抓饭，说实话，这家的好吃程度排不上前几，但是如果来旅游的朋友可以尝尝，毕竟每家做的都不相同，每个人的口味也不相同。
  🥞烤包子
  苏莱曼拌面旁边还有一家烤包子，去吃拌面的时候在排队，走的时候还在排队，看到有路边有小朋友在吃，我问了一句肥肉多吗，回不是很多。烤包子的特色就是大块的肉，肥的瘦的都有，吃起来有浓重的孜然味儿和皮牙子味儿，喜欢的朋友可以尝试。我个人比较喜欢辣皮子烤包子，不腻还好吃。
  🍜疆大碗牛肉面
  吃了一碗特色红烧纳仁，纳仁在哈萨克语中就是面的意思，也就是我吃了一碗红烧牛肉面，是好吃的，腌萝卜也好吃，推荐👍
  🍹饮料
  逛了一家超市，发现了新疆这面常喝的饮料，小窑、神内胡萝卜汁，还有特色的沙棘汁，那个沙棘汁如果是原浆的话一定要兑点蜂蜜或者其他饮料🤭

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  的二次方 2024-02-04 18:25

  吐鲁番——市区游路线：
  清代老粮仓——吐鲁番博物馆——姆纳尔格——苏公塔——西游步行街
  老粮仓：10分钟，里面主要是玉石展厅，很老旧
  博物馆：30-60分钟，干尸值得一看，一楼卖纪念品，二楼文物，三楼干尸。
  姆纳尔格：酒店民宿群，都是高级酒店民宿，旺季上千，淡季几百，各种酒店可选，赤亭驿也是，拍照很好看。
  苏公塔：20分钟，没有什么看的，就是一个塔和王府在一起。
  西游步行街：当地商业街，比较冷清，店面不多，场地不大，没必要去，除非住附近吃饭，简单看看。

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  福州小土豆小摊 2024-07-11 22:01

  吐鲁番·交河故城‼️你是懂游客的‼️‼️交河古城的隐藏玩法：夜游！！强推！
  
  🌞白天的吐鲁番真的非常热（虽然晚上也不凉快，但是至少没有太阳直晒，不会晒黑）
  
  🎶但是我选择夜游不是因为天气，是因为晚上有音乐会，而且可以深入体验交河故城的文化。
  
  大约晚上8点多入园，建议请讲解员介绍，不然看不懂这些遗址，听着讲解就容易代入。
  
  渐渐的太阳下山，我看到了小时候学的“大漠孤烟直，长河落日圆”现实版，落日下的故城又显得有些凄凉。站在两千年的故城上，看的是否又和他们当年一样的日落呢？
  
  夜幕降临，我们也走到了大佛寺，音乐会开始了。静谧的夜晚奏起民族乐器，还有人在诉说着故事。不鼓掌，不打扰，不说话，安静聆听。
  
  几曲过后，大家一起走入大佛寺里。大道两侧点满了蜡烛灯，成为黑夜里的引路者。
  
  我太喜欢这种氛围了！
  
  ⚠️景区入口有厕所，进入景区以后就没厕所啦！有需要上厕所请找工作人员帮忙。

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  老徐去哪玩 2023-10-04 18:21

  一次性打卡三个吐鲁番最火的美食🌙【烤包子】
  📍吐鲁番博物馆对面，3r/个
  
  阔希玛克拉尔烤包子，被央视采访过的一家烤包子店，价格实惠肉还很多，可以冲
  【排队tip】
  我们排队的时候会给你一个号码卡片，每个人限购30个，如果没有拿到卡片可以问问前面排队的人能不能拼单，我们就是帮后面乌鲁木齐来的小姐姐买了15个，要不然排队时间真的很久(附上联系方式，他家可以快递📦)
  🌙【夏德巴格杏皮水】
  📍烤包子旁边的万发隆超市里，5r/瓶
  看好多人推荐买来试试的，口感偏甜，冰镇后更好喝
  🌙【祖农烤肉】
  📍烤包子的小巷子里，直接高德导航即可
  老爷爷看起来就是干了一辈子烤肉了~感觉很专业，羊排巨好吃

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  醒醒_792 2023-08-12 10:27

  昨夜的吐鲁番夜游真的太完美～～与穿越千年的僧侣对话
  观星 祈福
  夜游 交河故城

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  坂甜银子 2024-06-01 18:58

  95块的吐鲁番一日游！一个人的新疆之旅之吐鲁番一日游！Ps：不包含来回大交通、门票以及午餐！
  🚝交通：去程：早9:30乌鲁木齐站-10:27到吐鲁番北的高铁；返程：晚20:56鄯善北站到乌鲁木齐的高铁！
  📍行程：火焰山景区—火焰山后山—午饭—吐峪沟麻扎村—吐峪沟大峡谷—库木塔格沙漠
  火焰山景区💰40 ⭐️：看了攻略，并没有进去，在外面就能看到大部分景！
  火焰山后山（免费）⭐️⭐️⭐️：观景台拍照很出片！比火焰山景区值得！
  火焰山美食一条街🥢：一碗黄面才3块钱！一串羊肉串也才3块！物价是真的低！味道也很不错！
  吐峪沟麻家村💰30 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️：听导游说，是一个几乎都是守墓人的村子，保存完整，只是现在开发成景区，村民都搬出来了！爱拍照的妹子一定不要错过！很出片！建议穿废土风，里面也可以租衣服！村子不大，半小时能逛完。
  吐峪沟大峡谷（免费）⭐️⭐️⭐️：主要看峡谷沟壑，拍照3分钟结束，去的大峡谷的公路上看到有人停车拍照，感觉路边有几个机位更出片！
  库木塔格沙漠💰门票🎫30+💰1号区间车🚌⭐️⭐️⭐️⭐️：由于时间不够，所以只能买1号区间车。城市中的沙漠，本次行程最重要的地方，我是坐到1号区间车终点站，然后爬了一段沙漠，上面风沙很大，建议带好😷和墨镜，不然一脸沙（我就是😭）。也许是因为我没有登顶沙漠，体验感一般。不过没见过沙漠，感觉也挺新奇的。
  本来95块报的团没报什么希望，没想到体验感不错！昨天去的时候温度33度，导游还说这几天挺舒服的，但还是有点热（不愧是吐鲁番！）！🐷

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