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Clan小方日记
2024-04-04 18:04
国家一级博物馆,千年干尸太震撼
吐鲁番博物馆在2017年入选国家一级博物馆
与埃及干尸可相提并论的千年干尸
巨犀化石、吐鲁番出土文书、伏羲女娲绢画等等
来吐鲁番游玩值得打卡的地方
🕑开放时间:
周二至周日开放
夏季10:00—18:30
冬季10:30—18:00
📍地点:吐鲁番市高昌区木纳尔路1268号
吐鲁番
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马丁就是Matin
2024-06-11 00:22
世界最大自然干尸博物馆——吐鲁番博物馆
这里可不是只要定语足够多,谁就是第一哈。吐鲁番博物馆真的是世界上最大的自然干尸博物馆,因为干尸的形成需要天时地利……人和可能也要点儿叭。之后新疆博物馆可以给大家看一位张雄将军,他的夫人晚几年去世下葬后就没有形成干尸。
图二是吐鲁番博物馆著名的洋海古墓的萨满干尸,他的长相不像蒙古人种,更像高加索白种人,有专家推测洋海古墓的主人应是高加索白种人,在距今四、五千年前从西方、北方游牧民族在吐鲁番定居下来的。
博物馆内还有琐罗亚斯德教的袄教陶棺,这个教派就是小昭前往波斯的拜火教。
tips:吐鲁番博物馆对面有一家苏来曼拌面王,他家的过油肉拌面很有名,还有很好吃的烤串。
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吐鲁番
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水蜜桃奶昔
2024-06-29 22:23
吐鲁番博物馆沉睡千年被火焰山烤干的人体
#吐鲁番博物馆干尸陈列馆#
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吐鲁番
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桃开小花朵
2024-08-10 09:32
吐鲁番博物馆|免费章太多了附全攻略
🌈吐鲁番博物馆也是一个宝藏博物馆,大家都知道的新疆博物馆最火的干尸展览,这里也有类似的,甚至不相上下(图2)
🌈预计游览时间:2-3小时
🌈免费盖章共三处,全部都参观完以后,顺着出口方向即可盖到:
1️⃣1楼主题邮局:免费12枚(图4)
2️⃣1楼文创空间:主题邮局隔壁,免费十几枚(图5-6)
3️⃣出口处:壁画复原展售票处,免费十几枚,但是与前两处很多一样的章,不重复的是火焰山的两个章(图7-8)
🌈总结:
去了新疆博物馆,感觉很多东西都是从吐鲁番挖掘出来的,作为重要考古地的吐鲁番,它的博物馆,好东西自然不会少,重要的是游客少很多,不会出现像在新疆博物馆里一群人围着干尸一动不动的情况
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吐鲁番
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杰罗姆_4516
2024-08-06 18:01
吐鲁番闲逛之博物馆及总结
博物馆需要提前一天在公众号预约,我提前一天约的就约到了,博物馆十点开始营业,十点前不给进,从图一的台阶上去以后等待10点整放客,进去后就有免费讲解。整个博物馆不大,从图一上去从2楼开始参观,2楼一共3个厅,一个展历史,一个展文书,另外一个展恐龙元素,除了展历史的厅稍微大一点点,另外两个厅都比较小。三楼是展干尸的,没敢拍照。后面去了新疆博物馆感觉吐鲁番博物馆里有几具干尸和新疆博物馆一模一样的,镇墓兽和伏羲女娲图两个博物馆也都有。看完以后下一楼是一些卖文创的店,然后就出来了。总的来说逛起来很方便。
实际的吐鲁番和我想象中的吐鲁番不太一样,虽然热但是不是那种受不了的热,干热,比南方的湿热要好受些,太阳下面就是比较晒,穿着鞋脚面都能晒的发烫,穿个防晒衣流汗倒不是流的那么凶。大面积的葡萄架看着绿油油的,也会让人觉得没那么热。有天山雪水流经的谷底形成了绿洲。市中心竟然还有可以划船的公园,天气好的时候还能看到雪山!这是最令我感到惊奇的,7月份的炎炎夏日,在号称全国最热的吐鲁番盆地。抬头竟然看到了雪山!前有古人望梅止渴,今有晚辈望山解暑!吐鲁番,有缘再见。
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大耳朵哈哈
2023-10-12 23:56
吐鲁番博物馆来看展!一定不虚此行!
一定不负此行‼️
🌈『火洲』吐鲁番,不止有闻名于世的甜葡萄和火焰山,这里可是丝绸之路上的璀璨重镇,还有无数记录和承载了当年繁盛丝路贸易和文化传播的文物珍宝。来到这座博物馆,就可以揭开这座城市前世今生的神秘面纱!
✔️『吐鲁番博物馆』,是新疆第二大博物馆,也是国家一级博物馆,4A旅游景区。
👌建议参观路线:
1️⃣👉『丝路明珠吐鲁番通史陈列厅』
2️⃣👉『文书陈列厅』
3️⃣👉『巨犀化石陈列厅』
🦏这里出土了距今两千多万年前的巨犀骨架化石。站在跟前看这个完整的庞然大物,一度觉得这是个假的,旁边的工作人员小姐姐也再三确认了,这是真的,不是仿造的。
4️⃣👉『吐鲁番出土干尸及其随葬衣物展』
🗿不用去埃及,这里有着全国数量最多的干尸展览(有从春秋战国时期到清代的11具干尸),而且,最具震撼力是一个唐代的男性士兵干尸。其保存完好到什么程度?他的头发、指甲、肌肉皮肤,甚至皮肤下的血管都清晰可见,站在这个展柜旁边,让人有一种错觉:好像他只是睡着了,下一秒胸口就会起伏,然后睁开眼睛坐起来。自诩胆大的我犹豫了半天最后也没敢给他拍一张照片,不想把它放在我的手机里面,更不想展示给大家,怕大家做噩梦。如果有机会,你们还是亲自到现场去一睹真容吧!
5️⃣👉『文创商店』可以集章哦
⏳️开放时间:
夏季:10:30—18:30
冬季:11:30—17:30
中午不休息,周一闭馆,节假日不休息。
⚠️温馨提示:
如果你想买些甜甜的水果再离开吐鲁番,那一定吃完再走,不要带着它们路过火焰山!否则你的水果就会被烤熟。别问我为什么知道😵
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杰克罗
2024-07-14 11:09
吐鲁番博物馆值得一看!!
📗📗游玩建议:
🔴1、免门票免预约,游玩时间2h;
🔴2、博物馆10点开馆。背包不能带入馆内,一楼设有免费存储柜;
🔴3、馆内有免费讲解员,我是凑牢开馆时间去的。一进门,便受到讲解员热情的接待。兴许是幸运吧,所遇讲解员非常耐心和专业。讲解时长约1小时;
🔴4、镇馆之宝:卜天寿《论语 郑玄注》手抄本,伏羲女娲绢画,巨犀化石,干尸系列……(具体可参看图片,干尸图没放)
🔴5、一楼设有文创店
ps:参观博物馆必须得听讲解,否则就是走马观花了❤️
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艺桃_2443
2023-09-07 11:34
新疆免费看展|来看被火焰山烤干的人体
🌟【镇馆之宝】:
🟡世界上蕞完整的一具巨犀骨架化石
🟠伏羲女娲图绢画
🟡中国蕞早的葡萄藤
🟠现存世界上蕞早的假肢
🟡蕞早的月饼
【关于感受】:
🍑大家好呀,这里是桃子。
🕌在葡萄🍇成熟的季节来到了吐鲁番,还是被当地的温度吓到了,高温烘烤下躲进了博物馆。
🕌因为后面想要去新疆博物馆,就对吐鲁番博物馆不抱太大的期待,没想到,盆地的特殊地势让吐鲁番的文物保留的更加完整!
🕌吐鲁番博物馆现有5个基本陈列,蕞具有特色的是二楼的干尸及随葬遗物的展厅,相较于新疆博物馆,这里的文物一点不逊色,甚至因为人少这里的观感体验更好。
⚠️但是有一些文物可能会引起不适,比如断手、头骨💀之类的,需要有点心理准备。
🕌出土文书陈列厅也是必看的,吐鲁番出土的文书举世闻名,有十多种不同的文字、二十多种不同的语言。这部分如果碰上导游讲解会更好参观。
🕌巨犀化石陈列厅也是非常推荐的展厅,这里展示了世界上蕞完整的一具巨犀骨架化石,现场非常震撼。
🕌丝路明珠吐鲁番通史陈列厅、古钱币陈列厅也可以逛一逛,差不多两个小时能全部逛完,去吐鲁番玩的小伙伴一定不要错过~
⚠️展厅每天有两场免费🆓讲解,蕞好跟着听一下,收获很多~
🌟盖章攻略|文创店有售参观护照可专门印章用。这里的章特别齐全,除了镇馆之宝,还有吐鲁番各个景点的印章,文创店还有特别的套色印章~
🍜博物馆对面有网红店阔西马克拉尔烤包子,据说每天销售7000多个,斜对面的苏莱曼拌面味道也不错。
————————————————————————
【基础信息】:
⏰时间:10:30-19:00(周二至周日)
📍地点:吐鲁番博物馆
(高昌区木纳尔路1268号)
🎫费用:免费需预约
/
【关于展览】:
🟠 吐鲁番博物馆馆藏文物20000多件,是新疆仅次于自治区博物馆的第二大博物馆,馆内有五个展厅,分别为丝路明珠吐鲁番通史陈列厅、考古人类学标本及随葬遗物陈列厅(干尸陈列厅)、吐鲁番美丽巨犀化石陈列厅、出土文书陈列厅和出土钱币陈列厅。
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墨点子
2023-08-06 09:54
博物馆|如果你夏天来吐鲁番又不想被烤熟
那我建议你来这里吹空调
🏜️这里是中国最热的地方
是西游记里火焰山的所在地
也是西域的重要城邦
记录着生动的丝路历史
🐫由于吐鲁番盆地气候干燥
保存了大量纸质文物和有机物
这里有和埃及齐名的干尸陈列
也能看到世界最完整的巨犀骨架化石
甚至可以看到唐朝的饺子和馕
还有历经千年依旧饱满的稻穗
主题展览
1️⃣️通史陈列厅
2️⃣巨犀化石陈列厅
3️⃣文书陈列厅
4️⃣干尸陈列厅
5️⃣钱币厅
镇馆之宝
▪️️伏羲女娲绢画
国家一级文物
伏羲女娲人首蛇身、下身相绕
阴阳交合创造了人类
我在负一层文创区域买了相同形象的冰箱贴
▪干尸系列
展出春秋战国时期至清代时期11具干尸
最为震撼的是一位魁梧的唐朝士兵
距今已有1000多岁的他
发型整洁毛发根根分明
强壮的肌肉富有弹性
仿佛只是刚刚陷入沉睡一般
下一秒就要醒来
▪美丽巨犀化石
目前世界上出土最完整的一具巨犀骨架化石
巨犀是陆地上曾经生存过的最大的哺乳动物
体长约9米,体重约300吨
大约2000万年前
吐鲁番还是水草丰美的森林
但随着青藏高原急剧隆起
森林逐渐变成荒漠
最后巨犀在渐新世末期绝灭
▪镇墓兽
泥塑的神奇动物
拥有虎头豹身狐尾
作蹲坐状头背插木板
色彩鲜丽、炯炯生威
▪古代文书展厅
唐代小朋友作业上的一首打油诗
“明朝是贾(假)日,早放学生归”
无论是千年前还是今天
学生渴望早放学的心愿都是一样的
𝙸𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜
🏠名称:吐鲁番博物馆
📌地址:吐鲁番市高昌区木纳尔路1268号
⏳时间:10:30-18:30(周一闭馆,18时停止入馆)
🎫门票:🆓免费,提前1-7天「吐鲁番博物馆」👸号预约
🅿️停车:博物馆院内停车位充足
🌟注意:需要存包,可带相机,每天11/16时免费讲解
🎨文创:地下一层文创特别丰富精美!
我选的这个伏羲女娲冰箱贴感觉是top1好看的级别
还有书签玩偶等 质量和审美设计都比外卖街上卖的好一大截
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嗨去文旅
2024-08-06 19:05
首推目的地️不逛博物馆等于白来吐鲁番
新疆境内只有两个国家一级博物馆,一个是新疆维吾尔自治区博物馆,排在全国第21名🫰另一个就是吐鲁番博物馆,排在第81名🫰
要论吐鲁番zui值得逛的目的地,首推吐鲁番博物馆❗️
-
🔶开馆时间:10:30-17:30
🔶闭馆时间:全年每周一闭馆
🔶门票:免费,公众号提前预约
-
🌟【镇馆之宝】
🔶巨犀化石
吐鲁番博物馆之所以能够成为一级博物馆名扬海内外,其中一件巨大的藏品功不可没❗️
🤣“巨大”是这件藏品的最显著的特点,长约9米,高约5米,远远观望就是一个庞然大物,走到附近则颇有“盲人摸象”的即视感👉🏻这就是吐鲁番博物馆的展馆之宝,巨犀化石❗️
👉🏻这个发掘于1993年兰新铁路旁的化石,是世界上现存最大最完整的哺乳动物化石,也是目前中国发现唯一完整的巨犀骨架✅
-
🌟【恐怖之馆】
👉🏻有人认为吐鲁番博物馆是中国zui恐怖的博物馆❗️这根本的原因就是在博物馆三楼,有一个干尸及其随葬遗物展厅🤐相比于乌鲁木齐省博的干尸展,吐鲁番显得更真实也更为生动🫰
·
厅内展出的11具干尸,从春秋战国到清代都有所涉及,从婴儿干尸到双人合葬,完整的殡葬环境,附属的衣物陪葬品,这里还原的都是最原始最真实的环境🌟
👉🏻说到恐怖,相比起其他地区的干尸展,这里的干尸状态样貌更为丰富,也更接近人们认知世界中干尸的样子❗️
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🌟【古丝绸之路】
其实干尸从一个方面证实了吐鲁番这片土地上人类的生活发展🫰而透过表象,我们看到的则是文化和历史,是古丝绸之路的美好留下的点点滴滴✅
👉🏻丝绸之路上的传递不仅限于物资,而是全方面的。
👉🏻沿着这条路线,佛教伊斯兰教先后进入了中国,博物馆中就有单独一个房间展示柏孜克里克千佛洞的盛景;
👉🏻沿着这条线路,中国第一位民间旅行家玄奘留下了自己的足迹,博物馆中仍保存着他《大唐西域记》中的残片;
👉🏻沿着这条路,无数的文书信件往来交互,于是包含了十多种文字的契约、信函、文书、文献在博物馆中闪烁着历史的光辉
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🔶吐鲁番博物馆可能并不是新疆旅行的首选,但吐鲁番博物馆却有着自己独特的优势,特殊的地理环境,特殊的民族结构,特殊的文化氛围,诸多的特殊成就了吐鲁番,也许不是第一,但一定是唯一🫰
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远方有只_2072
2021-06-27 13:11
吐鲁番|西游记下的火焰山真假避坑攻略‼️
铛铛铛🔔 今天来介绍一下
小时候特爱看的《西游记》里的火焰山🔥
名不虚传 分分钟把我烤熟 ❤️🔥❤️🔥
⚠️ 建议来吐鲁番的朋友 早起一点会凉快很多‼️
到了正中午大太阳的🌞 去景区 太痛苦了 🤯
火焰山有一个专门的景区 门票🎫38/人
独特的火焰山的造型在外就可以看到 拍拍照📷 即可
进入里面 ——
一个金箍棒温度计🌡️➕西游记师徒四人雕像
各类骑骆驼🐫 服务 44度的天为了几个雕像
着实没有太大必要 😂😂
建议可以直接导航🧭「火焰山万佛宫」
位置在高昌故城边上 很多好看的点位都在这边
我去的时候里面正在维修不给进😩
对面就是这个小圆顶的房子🕌️ 也挺出片的 🆓
走过路过不要错过 🐛🐛🐛
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提子TIKO
2024-06-20 17:59
吐鲁番必去|在火云谷仿佛闯入了异世界
这里离市区很近,但却很少人来。重点是景区里可以自驾,不用走路‼️
景区内主要以丹霞地貌为主,有孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石,特别的自然景观超级出片。
自驾在这壮阔的自然环境中,让人感觉自己仿佛闯入了异世界,去追寻那无尽的自由🧚♀️
🚗出行:从吐鲁番北站自驾30mins
🎫门票:原价40元/🎶32元
⌚️游玩时间:拍照多3-4小时/拍照少2-3小时
这个景区的人很少,指示标志不是很明确,因此进门前可以先跟验票的人打探清楚哪些点是开放的。下面来介绍一下我的路线以及打卡点。
🔸驿站:第一个岔路口往左拐,看到“各种车型 自驾畅游”,前方停车,往右手边石头里走,可以进入内部,超级出片,强推,一定要去!
🔹云火峰:高处俯瞰对面山体的沟壑纵横,视野十分开阔。
🔸火焰山演化遗址附近:能很清晰的看到丹霞地貌,前后没车我们直接在路边停下来拍照,随便一拍都是大片(红孩儿修炼场要步行没去)
🔹广寒宫-81难湾湾路:这里一段路较窄,来回车都是走同一条路。行驶在谷底,两面被高耸的岩石环绕,感觉真的泰裤辣!(个人超喜欢这一段,虽然最后还是原路返回)
🔸通天河以后的区域,我们去的时候都没开放,但是看攻略好像的最壮观的。虽然没能进去,但最终到达高点,远眺对面一层层彩色的山峰,还是很壮观的。
🔹返回路上的标志不是很明显,大概位置在返回的时候看到广寒宫路标往前开,能看到个岔路口,往左边回去。后面的这段路就非常开阔了,最后汇入来时的路,返程。
ps.景区内部的道路十分原始,很考验驾驶技术,老司机再来‼️
pps.有太阳的时候,山体能呈现不同的颜色,很漂亮,但是太晒了;没太阳反而可以玩的久一些🫡
ppps.地图在最后
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YYY_170
2023-10-12 19:03
新疆-吐鲁番两日游攻略 | 含交通
为什么那么多人吐槽吐鲁番😭他真的很值得去!千年的古村,浩瀚的沙漠,香甜可口的水果以及独特的名俗风情都值得你为他停留几天🎈
▪️交河故城:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
这里是曾经的"安西都护府",是非常古老以及完整的生土建筑遗址,在傍晚18点左右进入(温度适宜),等待金色的阳光给这片土地镀上一层金膜,行走其中,仿佛能听到千年前的驼队声响~喜欢历史的伙伴一定不能错过
(交河古村可以不用去,只买交河故城的门票➕区间车)
▪️葡萄沟:❌
葡萄藤在吐鲁番到处都能看见,我们只买了区间车的票在里面逛了一圈就出去了,没买门票进去。
▪️老爷爷古董店:⭐⭐⭐
周边什么都没有,就是一间老房子收藏了很多"老古董",喜欢拍照的姐妹可以去打下卡,我们是去交河故城的途中顺路去了一下。
▪️坎儿井:❌
不建议特意去,我们就住在坎儿井附近的名宿,没什么看的。
▪️火焰山:❌
不用进去,去土峪沟麻扎村沿途经会经过,在门口拍拍照就可以了。
(可以在火焰山市集吃午饭,非常热闹,可以尝尝当地特色的黄面烤肉!)
▪️万佛宫:⭐⭐⭐⭐️
就在火焰山后面,值得一进,里面的手工毛毡毯子非常惊艳,非常出片。
▪️土峪沟麻扎村:⭐⭐⭐⭐️
一个近2600年历史的维族古村落,村子不算大,一个小时左右可以逛完,都是黄粘土房子,充满了岁月的痕迹。
▪️库木塔格沙漠:⭐⭐⭐⭐️
可以导航:鄯善龙门客栈露营基地,不用门票,这里比景区人要少很多,我们在营地住了一晚,住宿条件比一般沙漠算比较好的了,晚上还可以在沙堆上看星星😯
✅火焰山➕万佛宫➕麻扎村➕库木塔格沙漠可以安排在一天,晚上宿沙漠,第二天从鄯善北高铁回吐鲁番或其他地方,到达当地后可以直接询问出租车包车价格(260-300不等)。
✅除了上面几个几点其他景点都不用包车,可以直接在市区打车,距离都不远,吐鲁番打车很便宜。
✅沙漠一定要玩越野,太刺激了!!含冲沙,600💰包车,大概1h左右,记得带好😷和墨镜,不然会吃一嘴沙,别问我怎么知道的😢
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使者公子笛
2023-05-12 09:24
苏公塔|如何不用出国就能亲身体验中亚文明?
📷相机: SONY A7C & 14GM, 28-60, 70-300G镜头
📍地点: 新疆吐鲁番市苏公塔景区
苏公塔是新疆吐鲁番最为代表性的伊斯兰系建筑,新疆境内现存最大的古塔。建于公元1777年,迄今已有240多年的历史,它是清朝名将吐鲁番郡王额敏和卓晚年为表达对清王朝的忠诚,恭报清王朝的恩遇并使其一生维护祖国统一的功绩能留芳千古,自筹白银7000两建造。
苏公塔是用清一色灰砖叠砌而成的,除了顶部窗棂外,基本上不用木料。塔身浑圆,呈圆柱体,自下而上逐渐收缩垒砌。塔基直径10米,顶部直径2.8米,塔高37米,四周共有14个窗口,供通风采光使用。塔内用砖砌出的螺旋式72级台阶直通塔顶,塔顶面积约10㎡可供膫望。塔顶为穹窿顶,上有铸铁塔饰。塔身表面砌叠十几种不同形状的几何图案,通过普通的灰砖,循环往复,变化无穷。
苏公塔大殿总面积为745㎡,顶部和支柱为木质结构建筑。大殿内宽敞宏大,由大门、门厅、大殿、圆形拱顶和周围步道小室组成。整个建筑都是用生土坯建筑起来的。以生土坯砌墙盖顶、建屋造房。这在干燥少雨的吐鲁番是十分普通又传统的建筑方法,保存至今的交河故城、高昌故城,随处可见这种土坯建筑物。
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杨可可可
2024-05-20 14:22
吐鲁番藏在新疆火焰山脚下的精绝古城
来新疆记得留一天给吐鲁番
虽然会惩罚每个嘴硬的人!但是真的很出片
都说火焰山寸草不生荒芜寂寥不值得一去,那是没看过火焰山后山暗藏的魔幻古城 🛕恍若置身于千百年前的古老村落。西域感拉满
游玩攻略💜
🚗导航:大漠土艺馆
🏞️路线:推荐路线:吐鲁番市区-老爷爷古董店-火焰山后山-千佛洞-吐峪沟麻扎村-交河故城
游玩tips✅
地表温度真的很高!能下车拍照的都是勇士,不要游玩太久,真的会有中暑的可能
带好水!!因为里面没有卖水的地方。需要大量补水
防晒一定得做好!真的超级超级晒
推荐机位📷
火山下经典拱形建筑
千佛洞对面彩色壁画
没有车的话可以航拍!很震撼
途径的待开发城垣
师徒四人原型的小山坡上
总要去一趟火焰山,亲眼看看西游记铁扇公主的传说地
探一探精绝古城一眼万年的美。
穿搭👗建议穿亮色的裙子或者辣妹风格的衣服
会特别出片。鞋子以舒适为主!!
盗墓笔记风格穿搭也很适合。
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散漫Pan
2023-11-13 14:09
托克逊-红河谷-雅丹地貌
红河谷是一条长长的河谷,从吐鲁番导航到售票处,其实景点里面反而没啥看的,好看的都是079县道沿途,有车辙朝河谷开进去的地方,苍凉而热烈,荒芜而壮观。游人都不怎么见,倒是碰到了当地人开着小货车,来河滩放牧的羊群拉羊,于是在旁边围观,甚至野到顺着斜坡下到河床。虽然河床也有车轮印,但是没这胆子,车子不敢开过去,就在上面的石子滩上飞沙走石,绝尘而去。
离这不远还有个盘吉尔怪石林,不怀太大的期望,看看也是挺好的。
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山川去野
2024-07-25 23:10
新疆真的是抽湿机!(附沙疗攻略)
祛湿气刻在了每个中国人的骨子里!
能zhi痛经刻在了女孩子的心坎里!
能jian肥...
不行,这吐鲁番我必须来一趟!
.
虽然天气预报四十多度,但体感温度比实际温度低
第一次来吐鲁番,直奔沙疗中心
虽然附近很多民宿都带沙疗
但是医生说沙疗中心的沙品质要好很多
.
💰一个疗程五天到七天(看个人体质)
每天46元,可以医保异地备案报销
.
很多人说这么多天不能洗澡,我觉得因人而异,毛孔也不可能24小时都处于打开状态,我建议是两三天洗一次,但是要注意保暖,别开空调!
沙疗疗程结束后可以做一个盐浴,让毛孔皮肤恢复正常就行
.
沙疗最好是贴着皮肤,效果会好点
如果怕晒,也可以隔着防晒衣
❗从沙里出来,一定记得要用干沙把湿沙搓掉
不然吹风会着凉
每次沙疗人均2000ml饮用水,可以加点盐!
❗下午的沙很烫,一定要穿袜子,避免烫伤
❗如果决定要做很多次的话,一定要一次性开完,不然每次挂号排队缴费都需要二十分钟左右
.
沙疗中心有两个暑假工小朋友可以帮忙挖坑和埋沙,五块钱一次,就不用买铁锹自己挖啦,他们还会提前挖一些坑,直接使用就好
其他必备的:身份证(挂号),伞,拖鞋,袜子,墨镜,藿香正气液(防止中暑❗)
我几天前拔的火罐印,两天沙疗竟然都快消失了!!
这两天睡眠变的超级好,后续还会继续更新!
.
沙疗五天一个疗程,我做了六天,今天结束了,最后一定要做一次盐浴,收敛毛孔,盐浴不仅仅是盐,还有一些中草药,活血通络的,一人一间,隐私性很好,盐浴的时候记得带点水,很排汗,医生说20分钟,根据个人体质而言吧,如果心跳特快,有些闷或者缺氧的话,出来就好~
.
身体超级轻快,睡眠也特别好,每天十个小时以上的睡眠,没有腰肾亏空的情况啦哈哈哈,舌苔健康了,腿脚不沉重了
.
大家都健康起来吧
吐鲁番
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张家小界
2023-09-03 19:44
魔女之旅|吐鲁番老爷爷的古董店
穿着我的小裙子到新疆玩啦,如果到吐鲁番不要错过这个🏠,它太有童话感了!做攻略的时候就十分心动,也太适合穿lo裙拍照了!
因为也是一把迟来的扫帚只能拍上夜景的故事,不想放弃这个打卡点还是坚持来了,屋里是一些老爷爷的收藏品,来得太晚了没有遇到老爷爷啦😭
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庄子青Mercury
2024-07-12 15:43
这应该是中国被破坏最严重的石窟了
吐鲁番的柏孜克里克石窟在火焰山下,是新疆两大石窟之一(另一个是位于阿克苏的克孜尔石窟),但人为破坏非常严重。
首先是宗教冲突的破坏,随着蒙古入侵,吐鲁番佛教逐渐衰落,附近的居民认为洞窟中壁画人物晚上会变成👿,只有挖掉眼睛才能防止变化的发生,于是壁画中的人物眼睛往往都被挖掉。
其次是清末民初外国人的盗掘,伯孜克里克90%的壁画被4个探险队切割下来,分批运出国去,现收藏于德国柏林印度艺术博物馆、俄国圣彼得堡艾米塔什博物馆、日本东京国立博物馆、英国大英博物馆、印度国立博物馆、韩国国立博物馆。
在吐鲁番全方位感受柏孜克里克石窟,必须要去两个地方:
1、柏孜克里克千佛洞景区,目前有7个洞窟开放,但损坏非常严重;
2、吐鲁番博物馆,这里有复制的第44号窟(是保存较为完好的一个窟),在出口处有非官方复原的20号窟展览,能够全方位感受石窟。
石窟主要建于最繁华的高昌回鹘时期,主要洞窟形制有中心柱式、长方形纵券顶式、方形穹庐顶中堂带回廊式三种。
第15、20窟是柏孜克里克仅有的两座中心殿堂窟,日本的龙谷大学对第15号石窟回廊誓愿图进行数码复原工作,15号窟复原图在北京的民生美术馆进行展览;新疆本地公司对第20号窟的誓愿图进行了复原,并在吐鲁番博物馆进行展览。
柏孜克里克石窟的冰箱贴很不错,原版壁画现藏于东京国立博物馆。
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Q_3617
2023-09-06 17:25
吐鲁番市鄯善县
一个非常怕热,但是非常喜欢鄯善的人。
想去喀什,但是路上看到鄯善这个名字觉得很可爱,于是在万能小红书搜索了一下,然后我在5号就到达了鄯善,开始了我快乐的24小时。
1️⃣️住的酒店能免费接站,但是因为一些原因老板不能来,找了🚕车我(酒店出钱)
2️⃣接我的是一个很可爱的姐姐,我也包了她的车🤭(常规价,没有因为我一个人宰我),第二天姐姐接我的时候给我买了早餐啊!!
3️⃣这个沙漠我觉得比鸣沙山要好看一些🫣
4️⃣5块钱一堆馕是我没想到的,老板好像很腼腆,好像啊好像…
5️⃣吃了一家真的挺好吃的米粉店,老板自己说他们汤粉好吃,一吃真的绝了。
反正,除了热,鄯善真的非常好!!
图片都是无滤镜直出,沙漠应该拍了一百张
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锦弦_7743
2024-01-09 23:52
吐鲁番北站一日攻略
吐鲁番北站(中转攻略)
凌晨6点到达吐鲁番北站
如果饿了就带上行李出站(吐鲁番北站内部没有寄存处)这个时候网上公共厕所旁边的商店还没开门可以将行李寄存在酒店(没有定酒店也可 我寄存在出站右转直走就可见的酒店 )放下行李就可以去吃早餐我吃的是过马路后看到的面馆(P2清汤牛肉面💰12 店内可以充电)
吃完饭后就可以重新进站(需要重新刷身份证过安检) 公交车在8点45左右陆续到达吐鲁番北站 吐鲁番博物馆冬天营业时间是10点半 我坐的最早一班车坐2路车转202路车(车费都是1元)下车后我选择的走路去博物馆 路上会经过清代老粮仓 可以看一下(奇石馆没开)
吐鲁番博物馆需要预约但是冬天人很少不用着急 进博物馆刷身份证进 吐鲁番博物馆有三层 最神秘的是三楼的干尸陈列馆 二楼还有镇馆之宝巨犀化石 博物馆不是很大慢慢逛
逛完博物馆去的吐鲁番市中心吃饭(公交车等待时间过长直接打的💰7)幸福路这块是超棒的吃饭地点选择很多大家可以按喜好冲
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兔子小姐的吃喝
2023-08-22 21:31
新疆旅行|即将消失!吐鲁番老爷爷的古董店
✔️新疆旅行怎么玩?
我建议新疆旅行一定要从吐鲁番游起来
✅火焰山✅库木塔格沙漠
✅葡萄沟✅交河古城
✅坎儿井✅吐峪沟麻扎村
✅柏孜克里克千佛洞✅高昌故城
等等……
家人们!
吐鲁番真的很适合八月底去旅行🧳
这是本地人的忠告!
✔️这次是从乌鲁木齐自驾两个半小时开到了吐鲁番市区
讲真,第一次自己开这么远
其实一直有刷到在吐鲁番市区的这家
老爷爷的古董店
整个店铺就是在一个拆迁区域!
旁边很多都拆迁了
不知道未来会不会被拆
有很多帖子都在说被拆了!
去之前还在徘徊!
结果没有被拆
————
这家店里,老爷爷收藏了很多东西
古董相机📷古董钟表🕙煤油灯🪔唱片机🔸各种名人画像🔸少数民族传统陶罐等
摆放很凌乱,但是真的有种随性的美丽
整个房子里里外外都挂满了老人的收藏
我们去的时候,老爷爷刚好在睡午觉,没有拜访到
但是这样的地方,充满了故事
我喜欢这样承载老物件的地方
好想知道老爷爷这一辈子的故事
——
不知道什么时候会被拆迁,希望老爷爷这些东西在未来拆迁的时候能有归宿
🟠
门票🎫:以前是免费的,但是每天都有很多人来拍照打卡,也不买东西,所以应该是因为这个原因才开始收费的。不过一人1️⃣️0⃣️元其实也还好
✅老爷爷一般会午休,所以中午一般遇不到。
🟠在这边逛完古董店就可以在附近转一下吐鲁番博物馆
⚠️位置:在吐鲁番市区搜索🔍网红古董店〈直直就到了〉
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小玫瑰_9629
2021-07-14 23:58
新疆旅行 | 吐鲁番 & 葡萄沟的正确打开方式
September 4, 18
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葡萄沟 | 我可以一直住下去
攻略1⃣️ 游民出门左转走一小段就是大片大片的葡萄园,村民见到你,都只有一句话,吃吃吃。不要太棒,9月份是采摘季,摘下来后就成框运到后山的晾房晒成葡萄干。
攻略2⃣️ 一般葡萄园附近就一定有晾房,而这一片大概是因为葡萄种植面积特别大,所以附近的晾房群也特别大,昨天更的那条大家能看到。我很幸运,找到了一户人家正在晾葡萄,虽然语言沟通不畅,但看着她们干活,就觉得很融入。
攻略3⃣️ 葡萄园里吃葡萄半天,凉快的晾房里再呆半天,基本20点开始可以一直往后山走,继续看一场日落。
知识点1⃣️ 晾房的原生土建筑很漂亮,集群就更美了,有机会你一定要来这里看,除了晾房,这里的村民房屋也都是生土建的,简直像到了一个全新的世界。
知识点2⃣️ 晾房的墙壁都是十字砖,会有很多空隙是为了让空气流通的,所以一般都会建在通风比较好的地方,有些分上下两层,其中下层用来居住或存放东西。上层的房子用土坯砖块垒成。
知识点3⃣️ 在夏季,鲜葡萄经过30—40天的晾制,即可风干为葡萄干。在吐鲁番,几乎每户葡农都建有这样的晾房,据说,这样晾制而成的葡萄干翠绿如新,甘甜不减。
知识点4⃣️ 全国葡萄产量最大的是新疆,新疆产量最大的是吐鲁番,吐鲁番产量最大的是葡萄沟,葡萄沟产量最大的是无核白,贼甜无核,我都是挑青一点的吃🤭
今天做了一天的葡萄庄园主人,生理和心理都得到了莫大的满足,明天我准备去吐鲁番一日游啦,明天见🦆
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番友_3127
2024-07-15 19:39
吐鲁番埋沙真的不能乱埋啊
网上好多沙疗的帖子,来了,结果医生说第一次埋只能埋到膝盖,每次十分钟,最多三次,中间间隔三十分钟。要埋个两天才能慢慢往上埋。不然会有恶心呕吐等不良反应。而且医生说要三四天不能洗澡,体验真的不建议来了。
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迪迪KING
2023-09-05 21:33
不是摩洛哥,这里是吐鲁番· 麻扎村
.
火焰山脚下的神秘千年古村
当驼铃声响,不是光只活在传说里……
不推荐火焰山🌋
这个古老的维族民俗古村我更喜欢
往山上走会跟凉快些,一大串葡萄只要7r
.
还看到了和我小时候很像的维族小姑娘
感觉像在平行时空相遇
所谓命运,你只是其中之一不可以随意调换
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小桃豆儿
2024-04-20 16:45
新疆必去,吐鲁番血脉-坎儿井
当历史书上的故事变为现实时,知识变得生动又有趣,以前高中对坎儿井总不能理解,现在变得非常清楚
给你讲个故事吧:
很久很久以前,有一个地方温度可以达到50度,关键还很少下雨,寸草不生,干旱!高温!暴晒!
“我们究竟是生存?还是毁灭!”
“天山!天山上有那么多雪!融水到盆地早就蒸发完了,怎么办?”
“我们可以挖井(竖井)看看,一定有地下融水,我们可以利用天山的坡度,变出一条条暗河(暗渠)”
“不仅我们需要水,我们的葡萄🍇也需要水,这可怎么办呀?”
“我们可以在地势低的地方挖河(明渠)和挖坑(蓄水池)”
后来,这个叫吐鲁番的地方变出一片又一片绿洲,也成为中国的瓜果之乡(尤其是好吃😋的葡萄🍇)
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Lucas希
2024-06-12 21:46
在库木塔格沙漠看一场日落
去山上看过日出日落
也在海边看过日出日落
这回赶上在沙漠里看到日落
真的不要太美
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子捷_8910
2023-04-19 03:41
四月旅行|吐鲁番·老城区闲逛citywalk
坐着火车游南疆——吐鲁番站。
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如果来到了吐鲁番,你一定要拿出一整天的时间,在吐鲁番的老城区逛上足足一天的CityWalk!
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吐鲁番的老城区分布在博物馆附近,我订的酒店【吐鲁番锦绣金华酒店】就在老城区的人入口,徒步前往博物馆和老城大巴扎都很方便,也有共享电动车可以骑!
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老城区闲逛一日游路线:
请看图二!
1️⃣️清代老粮仓(没有开放,可以门口拍照)
2️⃣吐鲁番奇石博物馆(老粮仓隔壁,参观奇石,可以买到许多新疆的宝石和田玉等等,价格正常)
3️⃣吐鲁番博物馆(干尸爱好者必去,不用预约)
4️⃣美域大巴扎(吐鲁番老城区里的传统大巴扎,也是一个市场,摆摊食物衣服布料物件乐器全部都有卖,可以逛大半天,营业时间早上9点-晚上9点)
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番友_21571
2024-07-19 21:32
吐鲁番沙疗攻略(已结束)
图片有的我就不说了哈,我是去沙疗中心埋的,上午两次下午两次,埋沙场很大,人也挺多的,看每个人的耐热程度,我怕烫怕晒,适合早上十点多的太阳,先挖俩坑让它晒一晒,同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次,15分钟后,起来休息半个小时,开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫,八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水,大量喝水,带一个2升的水壶。
开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋,不能全身埋,胸部和胃要露出来,躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗,我就是斜着挖,我就可以靠着埋,单只手埋,这样呼吸就比较通畅,根据自己的情况埋。
沙疗一天46,这里可以异地医疗备案后报销60%,医院还有针灸、推拿、熏蒸(到小腿的木桶,自带一个毯子盖在上面,适合沙疗前做,这样沙疗效果更好)、药浴(是沙疗期间就可以做,相当于洗澡了,完了后浑身流汗,跟沙疗一样除湿活血化淤的,没出太阳就可以来做撒,护士说三天做一次),盐浴(是要走的时候做,因为沙疗期间毛孔打开的,走的时候要通过盐浴收缩毛孔,我最后去的是盐湖泡的,感觉天然的要好些)。
沙疗前要吃点东西,不要空腹去,非常消耗体力,沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风,水果不能吃甜瓜,一定要注意保暖,我第一次埋完,感觉全身的寒气集中在右手,疼了一晚上,通过这次沙疗,发现手心、脚心比以前暖和了,睡眠感觉也好一点了,本来有点富贵包也没了,但是腰还是疼,可能减轻了一点。
我是穿着运动短衣服短裤埋的,埋完要穿长袖睡衣睡裤,还穿了袜子,披了毯子,千万不要受冷,埋的时候注意防晒,我买了个大伞,防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了,就带了帽子,目前还没有晒伤,每天都搽防晒霜,晚上敷面膜,嘴唇要搽唇膏,还没用上护手霜和身体乳,住宿的话,沙疗中心对面全是民宿,医院里也有(要贵一些),都是线下直接去问的,大部分民宿自己有沙(住宿要钱,埋沙免费,民宿双人单间一百多,大通铺30左右),民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢,你要住的久才划算吧。
最后再说哈今天去的盐湖,头一天预约司机,会坐了一个多小时的车,一个人50加门票20,里面有大池子小池子,可以整个人飘浮起来,我泡了大概三四十分钟,起来后等五分钟再换衣服,身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。
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CCCCC_1853
2024-07-07 18:05
吐鲁番交河故城攻略(超推荐!)
✨这个景点真的很推荐!建议日落前夜游(据说日落的风景绝美),不然会跟我一样,在38℃高温下暴走,强风+暴晒,变成一块红碳。
✨门票:我们是在美团买的,门票+区间车89。纯门票是70。其实乘坐区间车的地方离交河故城入口不远,但是在大热天下坐一下还是很舒服。然后进去的时候区间车会带游客围着交河故城外围绕一圈这样。夜游的门票会贵一些,可以自己查查。
✨参观的时候我们可以走在城市之中,像迷宫一样,真的有一种穿越感。如果没有高温暴晒和强风,体验将绝佳。
✨一定要带水!做好防晒工作。因为风很大,遮阳伞不太管用。景区里面也有卖水的,不贵。
⭐️知识点:交河故城是世界上最大最古老、保存得最完好的生土建筑城市,也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹,唐西域最高军政机构安西都护府最早就设在交河故城。【历史】:交河故城是公元前2世纪至5世纪由西域36国之一的“车师前国”人开创和建造的都城,在南北朝和唐朝达到鼎盛,9至14世纪由于战略位置重要。元末察合台时期,吐鲁番一带连年战火。14世纪蒙古贵族海都等叛军经过多年的残酷战争,先后攻破高昌,交河。同时蒙古统治者还强迫当地居民放弃传统的佛教信仰改信伊斯兰教。精神与物质的双重打击下,交河终于走完了它生命的历程。
【建筑形式】:交河故城位于吐鲁番市以西13公里的一座岛形台地上。因河水分流绕城下,故称交河,从空中俯视,交河故城像一叶扁舟。古城四央临崖,在东、西、南侧的悬崖峭壁上劈崖而建三座城门。除了没有城墙外,还有一个明显的特征,即整座城市的大部分建筑物不论大小基本上是用“减地留墙”的方法,从高耸的台地表面向下挖出来的。寺院、官署、城门、民舍的墙体基本为生土墙,特别是街巷,狭长而幽深,像蜿蜒曲折的战壕。可以说,这座城市是一个庞大的古代雕塑。
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小小只_1860
2021-07-29 19:44
这儿不是摩洛哥‼️1700年新疆吐峪沟麻扎村
👀昨儿刚去的吐鲁番~去之前看很多博主分享说小摩洛哥或者小北非➡️其实不然,坐落在吐鲁番火焰山脉🔥下的吐峪沟麻扎村最早源自于1700年前,保留了古老的西域民族风情‼️不是摩洛哥风‼️而是妥妥的维族传统黏土建筑村落,其中一部分已经被保护起来,还有装了空调的住户~可以说很出片了👀而且对于了解西域文化也是不错的选择
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📍新疆吐鲁番市吐峪沟麻扎村(距离吐鲁番
🅿️有停车场而且可俯瞰整个村落
🎫30/人
⏰营业时间至21:00
⚠️建议游览时间:18:00以后(基本上还45度)
🔥夏季温度40-46度左右↔️
⚠️做好防晒和降温~不要在阳光下暴晒过久‼️
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🔥其实图1⃣️的主塔来之前就看很多博主拍过,反倒让我更感惊喜的是麻扎村开上来路边的观景台(图3⃣️4⃣️)走下去分分钟有种超越yellow stone的即视感👀怎么说,国内旅行慢慢火了以后你会发现我国的幅员辽阔广阔到包罗万象‼️原来那些在国家地理看到的心之所向的国外的景点可能也跟国内的隐藏景点差了点意思
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🔥来新疆看的不仅仅是风景,也有一部分人文,当我们路过古董店老爷爷往我们手里塞葡萄干的时候,就瞬间很暖(虽然已经够热了😂)村子其实来过的游客应该不算多也不是很商业化,原住民也还保留着原始的生活习俗
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📷拍照机位
1⃣️主塔
远远就能看到,注意不要逆光拍照~可以站在上坡的小路上能拍到全景画面
2⃣️绿色花门
刚进入景区50米就能看到,巨显眼
3⃣️沿途火焰山山脉
下山过程中三处观景台,都可以下来拍,日落西山的时候堪称真正的“火焰山”
4⃣️停车场俯拍
停车场机位可以俯瞰全景,包括远山~
5⃣️千佛洞(目前正在维修)
远远再上路上看到,特别壮观‼️
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👉🏻今日穿搭
因为来新疆没带凉鞋😂一路拍照基本都光脚hh
连衣裙:RIMLESS无边
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