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Clan小方日记
2024-04-04 18:04
国家一级博物馆,千年干尸太震撼
吐鲁番博物馆在2017年入选国家一级博物馆
与埃及干尸可相提并论的千年干尸
巨犀化石、吐鲁番出土文书、伏羲女娲绢画等等
来吐鲁番游玩值得打卡的地方
🕑开放时间:
周二至周日开放
夏季10:00—18:30
冬季10:30—18:00
📍地点:吐鲁番市高昌区木纳尔路1268号
吐鲁番
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艺桃_2443
2023-09-07 11:34
新疆免费看展|来看被火焰山烤干的人体
🌟【镇馆之宝】:
🟡世界上蕞完整的一具巨犀骨架化石
🟠伏羲女娲图绢画
🟡中国蕞早的葡萄藤
🟠现存世界上蕞早的假肢
🟡蕞早的月饼
【关于感受】:
🍑大家好呀,这里是桃子。
🕌在葡萄🍇成熟的季节来到了吐鲁番,还是被当地的温度吓到了,高温烘烤下躲进了博物馆。
🕌因为后面想要去新疆博物馆,就对吐鲁番博物馆不抱太大的期待,没想到,盆地的特殊地势让吐鲁番的文物保留的更加完整!
🕌吐鲁番博物馆现有5个基本陈列,蕞具有特色的是二楼的干尸及随葬遗物的展厅,相较于新疆博物馆,这里的文物一点不逊色,甚至因为人少这里的观感体验更好。
⚠️但是有一些文物可能会引起不适,比如断手、头骨💀之类的,需要有点心理准备。
🕌出土文书陈列厅也是必看的,吐鲁番出土的文书举世闻名,有十多种不同的文字、二十多种不同的语言。这部分如果碰上导游讲解会更好参观。
🕌巨犀化石陈列厅也是非常推荐的展厅,这里展示了世界上蕞完整的一具巨犀骨架化石,现场非常震撼。
🕌丝路明珠吐鲁番通史陈列厅、古钱币陈列厅也可以逛一逛,差不多两个小时能全部逛完,去吐鲁番玩的小伙伴一定不要错过~
⚠️展厅每天有两场免费🆓讲解,蕞好跟着听一下,收获很多~
🌟盖章攻略|文创店有售参观护照可专门印章用。这里的章特别齐全,除了镇馆之宝,还有吐鲁番各个景点的印章,文创店还有特别的套色印章~
🍜博物馆对面有网红店阔西马克拉尔烤包子,据说每天销售7000多个,斜对面的苏莱曼拌面味道也不错。
————————————————————————
【基础信息】:
⏰时间:10:30-19:00(周二至周日)
📍地点:吐鲁番博物馆
(高昌区木纳尔路1268号)
🎫费用:免费需预约
/
【关于展览】:
🟠 吐鲁番博物馆馆藏文物20000多件,是新疆仅次于自治区博物馆的第二大博物馆,馆内有五个展厅,分别为丝路明珠吐鲁番通史陈列厅、考古人类学标本及随葬遗物陈列厅(干尸陈列厅)、吐鲁番美丽巨犀化石陈列厅、出土文书陈列厅和出土钱币陈列厅。
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杰罗姆_4516
2024-08-06 18:01
吐鲁番闲逛之博物馆及总结
博物馆需要提前一天在公众号预约,我提前一天约的就约到了,博物馆十点开始营业,十点前不给进,从图一的台阶上去以后等待10点整放客,进去后就有免费讲解。整个博物馆不大,从图一上去从2楼开始参观,2楼一共3个厅,一个展历史,一个展文书,另外一个展恐龙元素,除了展历史的厅稍微大一点点,另外两个厅都比较小。三楼是展干尸的,没敢拍照。后面去了新疆博物馆感觉吐鲁番博物馆里有几具干尸和新疆博物馆一模一样的,镇墓兽和伏羲女娲图两个博物馆也都有。看完以后下一楼是一些卖文创的店,然后就出来了。总的来说逛起来很方便。
实际的吐鲁番和我想象中的吐鲁番不太一样,虽然热但是不是那种受不了的热,干热,比南方的湿热要好受些,太阳下面就是比较晒,穿着鞋脚面都能晒的发烫,穿个防晒衣流汗倒不是流的那么凶。大面积的葡萄架看着绿油油的,也会让人觉得没那么热。有天山雪水流经的谷底形成了绿洲。市中心竟然还有可以划船的公园,天气好的时候还能看到雪山!这是最令我感到惊奇的,7月份的炎炎夏日,在号称全国最热的吐鲁番盆地。抬头竟然看到了雪山!前有古人望梅止渴,今有晚辈望山解暑!吐鲁番,有缘再见。
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墨点子
2023-08-06 09:54
博物馆|如果你夏天来吐鲁番又不想被烤熟
那我建议你来这里吹空调
🏜️这里是中国最热的地方
是西游记里火焰山的所在地
也是西域的重要城邦
记录着生动的丝路历史
🐫由于吐鲁番盆地气候干燥
保存了大量纸质文物和有机物
这里有和埃及齐名的干尸陈列
也能看到世界最完整的巨犀骨架化石
甚至可以看到唐朝的饺子和馕
还有历经千年依旧饱满的稻穗
主题展览
1️⃣️通史陈列厅
2️⃣巨犀化石陈列厅
3️⃣文书陈列厅
4️⃣干尸陈列厅
5️⃣钱币厅
镇馆之宝
▪️️伏羲女娲绢画
国家一级文物
伏羲女娲人首蛇身、下身相绕
阴阳交合创造了人类
我在负一层文创区域买了相同形象的冰箱贴
▪干尸系列
展出春秋战国时期至清代时期11具干尸
最为震撼的是一位魁梧的唐朝士兵
距今已有1000多岁的他
发型整洁毛发根根分明
强壮的肌肉富有弹性
仿佛只是刚刚陷入沉睡一般
下一秒就要醒来
▪美丽巨犀化石
目前世界上出土最完整的一具巨犀骨架化石
巨犀是陆地上曾经生存过的最大的哺乳动物
体长约9米,体重约300吨
大约2000万年前
吐鲁番还是水草丰美的森林
但随着青藏高原急剧隆起
森林逐渐变成荒漠
最后巨犀在渐新世末期绝灭
▪镇墓兽
泥塑的神奇动物
拥有虎头豹身狐尾
作蹲坐状头背插木板
色彩鲜丽、炯炯生威
▪古代文书展厅
唐代小朋友作业上的一首打油诗
“明朝是贾(假)日,早放学生归”
无论是千年前还是今天
学生渴望早放学的心愿都是一样的
𝙸𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜
🏠名称:吐鲁番博物馆
📌地址:吐鲁番市高昌区木纳尔路1268号
⏳时间:10:30-18:30(周一闭馆,18时停止入馆)
🎫门票:🆓免费,提前1-7天「吐鲁番博物馆」👸号预约
🅿️停车:博物馆院内停车位充足
🌟注意:需要存包,可带相机,每天11/16时免费讲解
🎨文创:地下一层文创特别丰富精美!
我选的这个伏羲女娲冰箱贴感觉是top1好看的级别
还有书签玩偶等 质量和审美设计都比外卖街上卖的好一大截
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嗨去文旅
2024-08-06 19:05
首推目的地️不逛博物馆等于白来吐鲁番
新疆境内只有两个国家一级博物馆,一个是新疆维吾尔自治区博物馆,排在全国第21名🫰另一个就是吐鲁番博物馆,排在第81名🫰
要论吐鲁番zui值得逛的目的地,首推吐鲁番博物馆❗️
-
🔶开馆时间:10:30-17:30
🔶闭馆时间:全年每周一闭馆
🔶门票:免费,公众号提前预约
-
🌟【镇馆之宝】
🔶巨犀化石
吐鲁番博物馆之所以能够成为一级博物馆名扬海内外,其中一件巨大的藏品功不可没❗️
🤣“巨大”是这件藏品的最显著的特点,长约9米,高约5米,远远观望就是一个庞然大物,走到附近则颇有“盲人摸象”的即视感👉🏻这就是吐鲁番博物馆的展馆之宝,巨犀化石❗️
👉🏻这个发掘于1993年兰新铁路旁的化石,是世界上现存最大最完整的哺乳动物化石,也是目前中国发现唯一完整的巨犀骨架✅
-
🌟【恐怖之馆】
👉🏻有人认为吐鲁番博物馆是中国zui恐怖的博物馆❗️这根本的原因就是在博物馆三楼,有一个干尸及其随葬遗物展厅🤐相比于乌鲁木齐省博的干尸展,吐鲁番显得更真实也更为生动🫰
·
厅内展出的11具干尸,从春秋战国到清代都有所涉及,从婴儿干尸到双人合葬,完整的殡葬环境,附属的衣物陪葬品,这里还原的都是最原始最真实的环境🌟
👉🏻说到恐怖,相比起其他地区的干尸展,这里的干尸状态样貌更为丰富,也更接近人们认知世界中干尸的样子❗️
-
🌟【古丝绸之路】
其实干尸从一个方面证实了吐鲁番这片土地上人类的生活发展🫰而透过表象,我们看到的则是文化和历史,是古丝绸之路的美好留下的点点滴滴✅
👉🏻丝绸之路上的传递不仅限于物资,而是全方面的。
👉🏻沿着这条路线,佛教伊斯兰教先后进入了中国,博物馆中就有单独一个房间展示柏孜克里克千佛洞的盛景;
👉🏻沿着这条线路,中国第一位民间旅行家玄奘留下了自己的足迹,博物馆中仍保存着他《大唐西域记》中的残片;
👉🏻沿着这条路,无数的文书信件往来交互,于是包含了十多种文字的契约、信函、文书、文献在博物馆中闪烁着历史的光辉
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🔶吐鲁番博物馆可能并不是新疆旅行的首选,但吐鲁番博物馆却有着自己独特的优势,特殊的地理环境,特殊的民族结构,特殊的文化氛围,诸多的特殊成就了吐鲁番,也许不是第一,但一定是唯一🫰
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桃开小花朵
2024-08-10 09:32
吐鲁番博物馆|免费章太多了附全攻略
🌈吐鲁番博物馆也是一个宝藏博物馆,大家都知道的新疆博物馆最火的干尸展览,这里也有类似的,甚至不相上下(图2)
🌈预计游览时间:2-3小时
🌈免费盖章共三处,全部都参观完以后,顺着出口方向即可盖到:
1️⃣1楼主题邮局:免费12枚(图4)
2️⃣1楼文创空间:主题邮局隔壁,免费十几枚(图5-6)
3️⃣出口处:壁画复原展售票处,免费十几枚,但是与前两处很多一样的章,不重复的是火焰山的两个章(图7-8)
🌈总结:
去了新疆博物馆,感觉很多东西都是从吐鲁番挖掘出来的,作为重要考古地的吐鲁番,它的博物馆,好东西自然不会少,重要的是游客少很多,不会出现像在新疆博物馆里一群人围着干尸一动不动的情况
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杰克罗
2024-07-14 11:09
吐鲁番博物馆值得一看!!
📗📗游玩建议:
🔴1、免门票免预约,游玩时间2h;
🔴2、博物馆10点开馆。背包不能带入馆内,一楼设有免费存储柜;
🔴3、馆内有免费讲解员,我是凑牢开馆时间去的。一进门,便受到讲解员热情的接待。兴许是幸运吧,所遇讲解员非常耐心和专业。讲解时长约1小时;
🔴4、镇馆之宝:卜天寿《论语 郑玄注》手抄本,伏羲女娲绢画,巨犀化石,干尸系列……(具体可参看图片,干尸图没放)
🔴5、一楼设有文创店
ps:参观博物馆必须得听讲解,否则就是走马观花了❤️
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马丁就是Matin
2024-06-11 00:22
世界最大自然干尸博物馆——吐鲁番博物馆
这里可不是只要定语足够多,谁就是第一哈。吐鲁番博物馆真的是世界上最大的自然干尸博物馆,因为干尸的形成需要天时地利……人和可能也要点儿叭。之后新疆博物馆可以给大家看一位张雄将军,他的夫人晚几年去世下葬后就没有形成干尸。
图二是吐鲁番博物馆著名的洋海古墓的萨满干尸,他的长相不像蒙古人种,更像高加索白种人,有专家推测洋海古墓的主人应是高加索白种人,在距今四、五千年前从西方、北方游牧民族在吐鲁番定居下来的。
博物馆内还有琐罗亚斯德教的袄教陶棺,这个教派就是小昭前往波斯的拜火教。
tips:吐鲁番博物馆对面有一家苏来曼拌面王,他家的过油肉拌面很有名,还有很好吃的烤串。
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大耳朵哈哈
2023-10-12 23:56
吐鲁番博物馆来看展!一定不虚此行!
一定不负此行‼️
🌈『火洲』吐鲁番,不止有闻名于世的甜葡萄和火焰山,这里可是丝绸之路上的璀璨重镇,还有无数记录和承载了当年繁盛丝路贸易和文化传播的文物珍宝。来到这座博物馆,就可以揭开这座城市前世今生的神秘面纱!
✔️『吐鲁番博物馆』,是新疆第二大博物馆,也是国家一级博物馆,4A旅游景区。
👌建议参观路线:
1️⃣👉『丝路明珠吐鲁番通史陈列厅』
2️⃣👉『文书陈列厅』
3️⃣👉『巨犀化石陈列厅』
🦏这里出土了距今两千多万年前的巨犀骨架化石。站在跟前看这个完整的庞然大物,一度觉得这是个假的,旁边的工作人员小姐姐也再三确认了,这是真的,不是仿造的。
4️⃣👉『吐鲁番出土干尸及其随葬衣物展』
🗿不用去埃及,这里有着全国数量最多的干尸展览(有从春秋战国时期到清代的11具干尸),而且,最具震撼力是一个唐代的男性士兵干尸。其保存完好到什么程度?他的头发、指甲、肌肉皮肤,甚至皮肤下的血管都清晰可见,站在这个展柜旁边,让人有一种错觉:好像他只是睡着了,下一秒胸口就会起伏,然后睁开眼睛坐起来。自诩胆大的我犹豫了半天最后也没敢给他拍一张照片,不想把它放在我的手机里面,更不想展示给大家,怕大家做噩梦。如果有机会,你们还是亲自到现场去一睹真容吧!
5️⃣👉『文创商店』可以集章哦
⏳️开放时间:
夏季:10:30—18:30
冬季:11:30—17:30
中午不休息,周一闭馆,节假日不休息。
⚠️温馨提示:
如果你想买些甜甜的水果再离开吐鲁番,那一定吃完再走,不要带着它们路过火焰山!否则你的水果就会被烤熟。别问我为什么知道😵
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水蜜桃奶昔
2024-06-29 22:23
吐鲁番博物馆沉睡千年被火焰山烤干的人体
#吐鲁番博物馆干尸陈列馆#
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小婕游四方
2024-06-04 07:20
吐鲁番已回|小众路线体验市内景点一日游
中转去喀什的路上,在吐鲁番停留了1天。集中去的市区内景点。总结如下,给计划停火洲的宝子们一些参考~
✔️👉🏻✔️👉🏻路线:
吐鲁番北站➠吐鲁番博物馆➠老爷爷的古董店➠苏公塔➠郡王府➠交河故城➠吐鲁番北站
1️⃣吐鲁番博物馆
免费;10:00-18:30
新疆第二大博物馆,想快速了解吐鲁番历史文化的首冲。分通史陈列馆、文书馆、巨犀代石厅、古钱币馆和干尸馆。其中干尸陈列,相比较新疆省博的更为系统和详细,再次看还是很震撼。
2️⃣老爷爷的古董店
门票10元;
店在一片拆迁区内。原本是免费,后来人多了也有不文明参观的。所以23/3后就需付费参观。总体感觉是一座集生活、民俗、历史和故事于一身的岁月收藏屋。现场与网上照有一定差距,适合对旧物藏品感兴趣的宝子,只为拍照就可以免了。
3️⃣苏公塔
门票45元;10:00-19:00
新疆境内最高的古塔,是吐鲁番郡王额敏和卓为“报答天恩”由他儿子苏莱曼建造完成。园区还有个小展览馆,主要讲述额敏和卓追随并协助清王朝平定准噶尔的战争等。适合对历史文化、古建遗迹感兴趣的宝子。
4️⃣郡王府
门票20元;09:30-19:00
是额敏和卓生活和主持政务、指挥军事的地方。现状的郡王府是根据史料复建的。除了建筑宫殿外还有正宅、兵营、地道、坎儿井、晾房等;府内也有大量葡萄树,可以一站式体验全吐鲁番的特色景观了。
5️⃣交河故城
门票70元;白9:30-19:00;夜20:30-22:40
经过两千多年,依旧是我国保存ZUI完整的都市遗迹,也是世界上ZUI大ZUI古老、保存得ZUI完好的生土建筑城市,强烈推荐。
✔️👉🏻✔️👉🏻关于交通:
1️⃣火车:一定要选吐鲁番北站。不要选吐鲁番站。
2️⃣飞机:交河机场(北站旁边),步行15Min。
3️⃣公交:北站坐快客(5元)直达市区中心大十字。公交查询不了实时信息,靠运气。
4️⃣打车/出租:软件打车回应少,路边招出租更快,起步价5元。
5️⃣包车:除自驾外最方便的交通方式,约300/天。
6️⃣共享电动车:市内点位多,适合在市区内逛且不赶时间的。
✔️👉🏻✔️👉🏻最后提醒:
湖南的宝子要记得,吐鲁番所有景点可以半价,但需窗口买票确认。
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飞呀菲
2023-10-02 17:50
去吐鲁番一定要去吐峡沟麻扎村
一个非常出片的小村庄 去吐鲁番一定要去
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BloodyMary
2024-05-04 01:41
️鄯善彩门|民族的才是世界的
鄯善地区的彩门并不算是景点
它只是新疆维吾尔民族日常生活中的一部分
然而并不是所有维吾尔族的居民家都有这样的门饰
只有吐鲁番地区的维吾尔族居民才有哦~
·
相传这种彩门最早出现在唐代
生活在这里的居民在自家院子的大门上
绘制出各种图案🌸🐦🐟🐛
·
大门是由特殊的木头制成
门上分为四排十六格
格子里绘制着山水花草等图案⛰️🌊
·
对地讲究一些的人家来说
他们会在格子先雕出各种立体的图案
之后再在图案上涂上颜色
·
在颜色上他们以青、红、黄、橙、绿等为主
颜色十分艳丽 饱和度高
每家每户的大门都争奇斗艳 各有特色👍🏻
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陆马克_6594
2023-09-10 19:00
40℃高温连刷两次,新疆最叹为观止的古城
哈喽,这里是陆马克,前孤独星球员工,热衷发现中国和世界好玩的地方~
在7月的吐鲁番,顶着40℃的高温拜访了两次交河故城
这是一座在我心中无与伦比、完美、能封神的古代遗址
虽然它看起来实在其貌不扬
我并不认为只有喜欢历史的人,才能对它感兴趣
你既然都选择了远行,就应该看一些超越人类尺度
足够悠远又能勾起人无限遐想的伟大景点
交河故城全数满足
由车师人创建,被唐朝人继承
建在巨大似船形的30米黄土高台之上
建筑均由生土夯筑
难攻易守
现仍有居民区、佛寺、塔林遗存
街道纵横
行走其间,仿佛能听到千年前驼队经过此地发出的阵阵声响
穿越千年之感,扑面而来
而交河故城申遗之路可谓一波三折
早在上世纪90年代,众史学家、考古学家就曾推动其申遗
可最终遗憾未能入选
2014年搭上"丝绸之路:长安-天山廊道的路网"的快车
成功入选,吐鲁番的另一座古城高昌古城一同入选
除了这些,你还需要知道
为保持原貌,交河故城核心区域完全没有遮挡
吐鲁番夏季温度能达到45℃以上
做好防晒、带好水,至关重要
看好时间,你所见图片均拍摄于日落时分
这也是我为什么二刷交河的原因
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爱旅拍的巧克力
2020-03-14 14:07
新疆的“中国热极”火焰山这么玩更划算
👉寒假快结束了,暑假也快到了😂😂
👉新疆火焰山,是中国最热的地方,夏季最高气温高达摄氏47.8度,地表最高温度高达摄氏89℃,沙窝里可烤熟鸡蛋,维语称“克孜勒塔格”,意为“红山”。我想在这里就“外物可避”😂
📍地址:
吐鲁番市高昌区312国道
🚖交通:
吐鲁番客运中心有车能到,但建议自驾
⏲时间:
旺季8:00-21:00,淡季10:00-18:30
💰门票:
40元/人
🌟游玩建议:
☑️火焰山景区建议外观,巨大的雕塑可拍照,只是不进花门票可能会被赶
☑️自费项目有越野车、骑驼驼等
☑️正门后有金色火焰,有云梯可以爬上去看日落,里面还有一个万佛宫,路上的大峡谷景象也很棒
☑️巧克力自驾过去到了已是21:00,但去了后山还是拍到很美的风景
📌Tips:
✅防晒,防晒,防晒,重要的事情说三篇,即使已快到日落时间,太阳下还是有点热
✅如果不进景区建议19:30之后,可以爬个云梯去看日落,一定很美
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F_303
2024-06-11 22:52
库木塔格沙漠
晚上19:00到达库木塔格沙漠东门,巨热巨热!热的想挂!
自驾票很有必要,全程二十多公里,停靠点也多,还不用挤区间车的同时也避开游客排队等候的时间。
关键!区间车没有空调就是个摆渡车,看着都热。
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逛吃逛吃装修中
2024-06-23 13:29
在新疆吃什么?(吐鲁番篇)
南疆绕了一圈,终于到旅行最后几天了
图2 #吐鲁番大院原味架子肉# 🌟🌟🌟味道真的很不错!!!我认为是此次新疆之旅最好吃的烤肉!!!吃烤羊排的人很多,我们怕羊排太腻,选了架子肉,结果看别桌的羊排也很香的样子🤭🤭他家的黄面凉皮和小菜也很不错,酸爽~强烈推荐哦!!!
#著名火焰山黄面烤肉# 火焰山附近,黄面凉皮是我新疆吃过最好吃的一家😂😂,烤肉倒是没留下什么印象,他家除了烤肉和黄面,其他食物都要去外面的摊位自己点,西瓜和哈密瓜又甜又便宜~
#阔希玛克拉烤包子# 🌟🌟🌟新疆最好吃的烤包子铺,一口气吃了4个,根本停不下来!!!皮薄馅大~太绝了!!!
#葡萄沟HEYCAFE# 在青蛙巷里,巷子很文艺,各种色彩的门窗很漂亮,咖啡馆对面就是葡萄架~在门口喝着咖啡、吹着小风真的惬意~
#疆客新疆菜# 凉拌桑葚叶味道很不错,非常喜欢~酸奶粽子也很精致好吃~酥皮羊腿很大一只,没吃完,打包了😢,里面的羊腿有种手抓肉的味道,很软烂~
没想到这次来新疆,最好吃的烤肉、黄面凉皮、烤包子都是在吐鲁番吃到的,很惊喜哦~🤭🤭
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福州小土豆小摊
2024-07-11 22:01
吐鲁番·交河故城‼️你是懂游客的‼️‼️
交河古城的隐藏玩法:夜游!!强推!
🌞白天的吐鲁番真的非常热(虽然晚上也不凉快,但是至少没有太阳直晒,不会晒黑)
🎶但是我选择夜游不是因为天气,是因为晚上有音乐会,而且可以深入体验交河故城的文化。
大约晚上8点多入园,建议请讲解员介绍,不然看不懂这些遗址,听着讲解就容易代入。
渐渐的太阳下山,我看到了小时候学的“大漠孤烟直,长河落日圆”现实版,落日下的故城又显得有些凄凉。站在两千年的故城上,看的是否又和他们当年一样的日落呢?
夜幕降临,我们也走到了大佛寺,音乐会开始了。静谧的夜晚奏起民族乐器,还有人在诉说着故事。不鼓掌,不打扰,不说话,安静聆听。
几曲过后,大家一起走入大佛寺里。大道两侧点满了蜡烛灯,成为黑夜里的引路者。
我太喜欢这种氛围了!
⚠️景区入口有厕所,进入景区以后就没厕所啦!有需要上厕所请找工作人员帮忙。
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山川去野
2024-07-25 23:10
新疆真的是抽湿机!(附沙疗攻略)
祛湿气刻在了每个中国人的骨子里!
能zhi痛经刻在了女孩子的心坎里!
能jian肥...
不行,这吐鲁番我必须来一趟!
.
虽然天气预报四十多度,但体感温度比实际温度低
第一次来吐鲁番,直奔沙疗中心
虽然附近很多民宿都带沙疗
但是医生说沙疗中心的沙品质要好很多
.
💰一个疗程五天到七天(看个人体质)
每天46元,可以医保异地备案报销
.
很多人说这么多天不能洗澡,我觉得因人而异,毛孔也不可能24小时都处于打开状态,我建议是两三天洗一次,但是要注意保暖,别开空调!
沙疗疗程结束后可以做一个盐浴,让毛孔皮肤恢复正常就行
.
沙疗最好是贴着皮肤,效果会好点
如果怕晒,也可以隔着防晒衣
❗从沙里出来,一定记得要用干沙把湿沙搓掉
不然吹风会着凉
每次沙疗人均2000ml饮用水,可以加点盐!
❗下午的沙很烫,一定要穿袜子,避免烫伤
❗如果决定要做很多次的话,一定要一次性开完,不然每次挂号排队缴费都需要二十分钟左右
.
沙疗中心有两个暑假工小朋友可以帮忙挖坑和埋沙,五块钱一次,就不用买铁锹自己挖啦,他们还会提前挖一些坑,直接使用就好
其他必备的:身份证(挂号),伞,拖鞋,袜子,墨镜,藿香正气液(防止中暑❗)
我几天前拔的火罐印,两天沙疗竟然都快消失了!!
这两天睡眠变的超级好,后续还会继续更新!
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沙疗五天一个疗程,我做了六天,今天结束了,最后一定要做一次盐浴,收敛毛孔,盐浴不仅仅是盐,还有一些中草药,活血通络的,一人一间,隐私性很好,盐浴的时候记得带点水,很排汗,医生说20分钟,根据个人体质而言吧,如果心跳特快,有些闷或者缺氧的话,出来就好~
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身体超级轻快,睡眠也特别好,每天十个小时以上的睡眠,没有腰肾亏空的情况啦哈哈哈,舌苔健康了,腿脚不沉重了
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大家都健康起来吧
吐鲁番
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Yeeet也七
2023-10-03 16:33
吐鲁番高昌故城|当我踏上了玄奘的西行之地
📍吐鲁番·高昌故城
🎫门票:70/r➕观光车25/r
🚗交通:自驾/包车/打车
🔸裸辞后独自进疆旅行的第73天,我又来到了吐鲁番,只为看一眼这座新疆境内最大的故城遗址。
🔸当走进城垣佛寺中,眺望远处千年不变的火焰山和天山山脉,感受迎面而来的历史厚重感时,思绪把我拉回到了千年前那个繁华的时代,我想象着玄奘在高昌国发生的故事,想象着曾经这里不同国家和种族的商人们在此交易货物,想象着中西方不同宗教在这里汇合而碰撞出的文明,昔日繁华辉煌已去,如今,它安静的伫立在这片旷野之中,悄无声息地向世人展示着它的高光时刻。
🔸这座坐落于火焰山下的高昌故城,占地198公顷,建于公元前一世纪的西汉时期,在元末明初废弃,它和交河故城同在吐鲁番,比交河大三倍,游人也较少来此。
🔸它是西域三十六国中留存最大的故城,也是新疆最大的故城遗址,横跨了1400年的历史,也留下了很多的故事,当年玄奘西行求取真经,在此接受到了高昌王麴文泰最高规格的礼遇,在此讲经三个月,两人还结拜为兄弟,目前遗址还保留着当时玄奘的讲经台。
🟡景区全程走完5公里,如果时间充足建议不坐观光车,步行游览,游览时间3-5小时,由于我包车的时间有限,只步行游览了一半,也给了以后我再来一次的理由。
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番友_94550
2023-05-08 17:55
旅居吐鲁番一个月,分享十家本地美食小店~
我是3月22日到吐鲁番,作为新疆第一站,打卡了不少吐鲁番本地饭馆,整理一个本地美食推荐,值得一提的是,新疆和内地有时差,基本小饭馆开门比较晚,早一点的也是12点开门,所以出门觅食前注意时间安排~
❤️苏莱曼拌面王
吐鲁番市博物馆对面,有各种蔬菜拌面还有手抓饭,他们家的手抓饭米饭颗粒分明,还有大块的羊肉,每粒米饭都油亮亮的,但吃起来又不油腻,还可以加米,临近饭店有很多维族本地居民聚会约饭~
❤️花园饭庄
斗鸡是利用雄鸡好斗而产生的赌胜负的娱乐活动,吐鲁番有着中国有名的四大斗鸡品种之一~吐鲁番斗鸡,花园饭庄就是一家回民老店,专营斗鸡,鸡肉劲道不柴,鸡肉做法也是按新疆本地,有大盘鸡、辣子鸡等,注意下午一点开始营业~
❤️艾力开木美食
美团上收录九年,分大堂和包厢两个区域,手抓肉和辣子鸡都还不错~
❤️尝尝看川菜
美团收录15年的川菜馆,吃过两次,两次一共点了爆炒猪肝、白切肉、蒜苔炒肉、干煸肥肠、回锅肉,盲点都没有踩雷的菜
葡萄镇巴格日社区一条街美食:
❤️达卜日咖夜酒
导航搜索达卜就可以来到这家很有民族风情的日咖夜酒,店里摆饰都是店主淘回来的老物件,可以喝咖啡喝调酒,也可以吃吃炸物小食,还有季节限定的甜到掉牙的大棚哈密瓜切盘(一根藤一个果)
❤️砍吉巴依
这家在我做义工期间吃过无数次,基本上晚饭不知道吃啥的时候都会去这家,我称它为“达卜的食堂”,牛肉面汤底很香,面劲道十足,黄面凉拌酸酸辣辣,开胃饱腹,店里兼营烤肉和炸串,推荐炸串,炸蘑菇、青椒、豆腐块;
❤️回头客
这家的烤串(6元)和油包肝(4元)还有羊排面(15元)都很推荐,羊排面诚意满满,一大块羊排骨虽然比这条街的其他店都贵1~2元,但是胜在食材新鲜而且吃了很多次火候掌握得都刚刚好
❤️谊客迈缇凉皮店
这家店只吃过羊蹄,一份13元,盘子底下铺着馕,浸着汤汁,馕上有足足三个羊蹄,份量大而且胶质满满
❤️宝福蔬菜店
这家店的维族姐姐经营着蔬菜水果,也兼营做小吃生意,酸奶是她自己做的,酸奶刨冰便宜大碗,酸奶粽子还可以挑选各味果酱
❤️葡萄王美食
这家就在葡萄镇政府对面,吃过韭菜炒肉拌面也挺不错~
希望大家在吐鲁番玩得开心,吃得开心~
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一团赵财_8938
2024-05-30 21:02
一人自由行新疆 | 吐鲁番两日攻略
女生一人独行新疆——吐鲁番。
🚞大交通:哈密——吐鲁番北,火车53.5,2.5h。
🛵小交通:吐鲁番有本地共享电动车。
🚌公交:支付宝领取乘车码。¥1。
🏠住宿:吐鲁番北站附近(我返程要在机场✈️,吐鲁番机场离北站特别近)
Day1市内:
北站——吐鲁番博物馆——老爷爷网红古董店——郡王府——苏公塔——葡萄夜市
Day2市外:
艾丁湖——库木塔格沙漠——火焰山后山(大漠土艺馆)——火焰山
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🔹吐鲁番博物馆
🕐10.30-18.30,18.00停止入馆,周一闭馆
🎫免费,无需预约
奔着三楼干尸陈列馆去的,另外馆内还有中国最早的葡萄藤和最早的假肢。
🔹老爷爷网红古董店
🎫门票10,现场买票,维族大婶会在纸上画“正”字记录当天进场人数。
门口拍拍照还是挺别致的,里边都是老物件,但没看见网红老爷爷。
🔹郡王府
🕐9.00-20.00
🎫门票20
这里是清王朝期间吐鲁番维吾尔族的政治、经济、文化以及军事指挥的中心,其主人额敏和卓曾在此工作生活。里边不大,有20几分钟就能逛完。
🔹苏公塔
🕐9.30-19.00
🎫45,我嫌贵没进,外头看看
据说是新疆境内最高的古塔,迄今已有240多年历史。
以上景区共享电动车均可骑行到达。郡王府那没有还车点,临锁快逛即可。本来当天计划骑车回北站,结果吐鲁番开新疆旅游发展大会,各种封路,电动车走不了。
✔️👉🏻第二天行程通常是一人100拼车去坎儿井——火焰山——万佛宫——麻扎村——库木塔格
但我只想去冷门艾丁湖,谈拢价格拼车一人200,只有我和另外一个反骨队友前行。
🔹艾丁湖
🎫门票30/人
自驾车辆进入栈道起点,徒步20分钟你就会看到一个球。执着来这,只为打卡内陆海拔最低-154.31。如果没有打卡需求,真不必从市区开一个多小时过来。啥也没有
🔹库木塔格
师傅带着去的自驾营地,550仨人越野冲沙,包含滑沙。我去的那天阴天,正常可以把沙漠排在最后看日落。
🔹火焰山后山
本来是想去麻扎村,前一天下大雨好像村里进水去不了,直接去了大漠土艺馆和千佛洞。
🎫门票:45,也可以不进。里边有些民俗历史,看看也挺有趣。无人机要在门口登记。
🔹火焰山
一个完全不用买门票的景区,在外边就能看到全部。
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散漫Pan
2023-11-13 14:09
托克逊-红河谷-雅丹地貌
红河谷是一条长长的河谷,从吐鲁番导航到售票处,其实景点里面反而没啥看的,好看的都是079县道沿途,有车辙朝河谷开进去的地方,苍凉而热烈,荒芜而壮观。游人都不怎么见,倒是碰到了当地人开着小货车,来河滩放牧的羊群拉羊,于是在旁边围观,甚至野到顺着斜坡下到河床。虽然河床也有车轮印,但是没这胆子,车子不敢开过去,就在上面的石子滩上飞沙走石,绝尘而去。
离这不远还有个盘吉尔怪石林,不怀太大的期望,看看也是挺好的。
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Arii_7645
2021-07-01 15:38
来火焰山感受中国最热
最佳来火焰山是7月底8月 吐鲁番最热时
那会地表会冒着热气 这儿的山体发红伴随着热气
才像火焰在燃烧🔥
最高温度可达47.8°C 地表最高可达89 °C
沙窝里扔个鸡蛋都能热熟
我来这天可能是最凉快的一天 😂
这里年降水量只有16mm蒸发量却有3000mm
真的又热又干!一定做好防晒保湿措施
多喝水!!不一会儿就能口干舌燥😂😂
(铁扇公主的胸被摸的太亮了 不得已穿个了bra 😂之前是没有的😇)
吐鲁番在维语里是“最低地” 这里有0海拔刻度线
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是靓靓啊啊啊
2023-08-14 19:20
吐鲁番老爷爷的收藏屋−阿凡提神灯
吐鲁番老爷爷的古董店🪬
老旧物件挂满了整面土房外墙
挖草y的木耙、马灯、簸箕、木花窗……
店门口两侧各摆放一个硕大的茶壶
给我一种阿凡提神灯的感觉🏺
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推开店门,狭长的店铺
被随意地悬挂在墙上,立放在地上
摆着的各种收藏品,可谓琳琅满目
有落地古董时钟🕰️、爷爷的爷爷辈照相机📽️、煤油灯🪔、缝纫机、老式胶片唱机等,屋角墙上垂挂着几张颇有年头的羊皮
摆放得毫无章法,似乎是店主随性而为
反而有一种想象力的奇妙美感
🪜
听爷爷说:这间屋子是他住了40多年的私宅,这屋里屋外的东西,约有数万件他几十年来走街串巷淘来的收藏品,大多是吐鲁番各族居民以前的生活用品。
🔸
古董店门票:10RMB/人 参观+拍照
据说那一片区已经准备拆迁🫨
周边环境比较乱,视个人情况而定哈
在市区闲逛且时间充裕的小伙伴可以冲!
附近几百米还有吐鲁番的博物馆
🗺️地图检索:
① 网红古董店(吐鲁番市高昌区东环路)
② 步行/打车附近834米还有吐鲁番博物馆
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根据参照物
去收集零星碎片拼凑日常
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前途无量美少女
2024-06-15 18:47
吐鲁番避雷!
吐鲁番第一站
一下车就给了一个血的教训!!
从乌鲁木齐来吐鲁番的朋友们一定要记住。
买高铁/火车票要买到吐鲁番北站的而不是吐鲁番站
一出火车站,门口站了一排司机对你吼去哪👍👍本以为是要高价的那种结果说打表吗师傅说打表走,松了一口气结果戏剧性的一幕来了。
一导航酒店发现有46公里 师傅说是定错票了。应该定到吐鲁番北。。。
来吐鲁番的朋友们一定要看清楚啊😅提前导航一下看看自己的票应该定【吐鲁番站】还是【吐鲁番北站】
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CCCCC_1853
2024-07-07 18:05
吐鲁番交河故城攻略(超推荐!)
✨这个景点真的很推荐!建议日落前夜游(据说日落的风景绝美),不然会跟我一样,在38℃高温下暴走,强风+暴晒,变成一块红碳。
✨门票:我们是在美团买的,门票+区间车89。纯门票是70。其实乘坐区间车的地方离交河故城入口不远,但是在大热天下坐一下还是很舒服。然后进去的时候区间车会带游客围着交河故城外围绕一圈这样。夜游的门票会贵一些,可以自己查查。
✨参观的时候我们可以走在城市之中,像迷宫一样,真的有一种穿越感。如果没有高温暴晒和强风,体验将绝佳。
✨一定要带水!做好防晒工作。因为风很大,遮阳伞不太管用。景区里面也有卖水的,不贵。
⭐️知识点:交河故城是世界上最大最古老、保存得最完好的生土建筑城市,也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹,唐西域最高军政机构安西都护府最早就设在交河故城。【历史】:交河故城是公元前2世纪至5世纪由西域36国之一的“车师前国”人开创和建造的都城,在南北朝和唐朝达到鼎盛,9至14世纪由于战略位置重要。元末察合台时期,吐鲁番一带连年战火。14世纪蒙古贵族海都等叛军经过多年的残酷战争,先后攻破高昌,交河。同时蒙古统治者还强迫当地居民放弃传统的佛教信仰改信伊斯兰教。精神与物质的双重打击下,交河终于走完了它生命的历程。
【建筑形式】:交河故城位于吐鲁番市以西13公里的一座岛形台地上。因河水分流绕城下,故称交河,从空中俯视,交河故城像一叶扁舟。古城四央临崖,在东、西、南侧的悬崖峭壁上劈崖而建三座城门。除了没有城墙外,还有一个明显的特征,即整座城市的大部分建筑物不论大小基本上是用“减地留墙”的方法,从高耸的台地表面向下挖出来的。寺院、官署、城门、民舍的墙体基本为生土墙,特别是街巷,狭长而幽深,像蜿蜒曲折的战壕。可以说,这座城市是一个庞大的古代雕塑。
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小桃豆儿
2024-04-20 16:45
新疆必去,吐鲁番血脉-坎儿井
当历史书上的故事变为现实时,知识变得生动又有趣,以前高中对坎儿井总不能理解,现在变得非常清楚
给你讲个故事吧:
很久很久以前,有一个地方温度可以达到50度,关键还很少下雨,寸草不生,干旱!高温!暴晒!
“我们究竟是生存?还是毁灭!”
“天山!天山上有那么多雪!融水到盆地早就蒸发完了,怎么办?”
“我们可以挖井(竖井)看看,一定有地下融水,我们可以利用天山的坡度,变出一条条暗河(暗渠)”
“不仅我们需要水,我们的葡萄🍇也需要水,这可怎么办呀?”
“我们可以在地势低的地方挖河(明渠)和挖坑(蓄水池)”
后来,这个叫吐鲁番的地方变出一片又一片绿洲,也成为中国的瓜果之乡(尤其是好吃😋的葡萄🍇)
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侬侬侬
2023-06-04 18:06
要来吐鲁番的都给我冲这两家店!!!
包子在博物馆的马路正对面,拌面在包子隔壁的隔壁的隔壁(具体几个隔壁我忘了😛
这包子是我从喀什吃到伊犁吃到吐鲁番最好吃的,抓饭和拌面也好吃,冲就完了😍
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樱桃的小仙女
2023-10-06 13:59
吐鲁番坎儿井民俗园避雷
❤️
#吐鲁番坎儿井# 是中国古代三项伟大工程之一,建议想去坎儿井游玩的,最好提前做做攻略,了解下坎儿井的知识,这样去游玩体验感应该会更好些。我们纯粹是听说过坎儿井很有名,就去打卡的,去了也看不懂,不懂这项工程为什么伟大,所以看坎儿井剖面、暗渠等时也看不出伟大之处,就少了太多获得感。
❤️
我们游玩吐鲁番时是8月底,很热,进坎儿井景区我们还戴了遮阳帽,但其实完全没必要。坎儿井景区算是吐鲁番我们去的几个景区里最凉快的,几乎晒不到太阳,不用待遮阳帽。🤭
❤️
门票:40元/人
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流浪的土豆子
2023-10-06 01:43
坎儿井源·交河驿
人类超伟大三项水利工程之一坎儿井 是吐鲁番的名片之一
吐鲁番关于坎儿井的景区有三四个,大同小异,比较火的两个分别是坎儿井乐园和坎儿井源 交河驿我们二选一 选了这里 原因有两个
1.我们去了坎儿井乐园,发现除了有两辆大巴车竟然停车场没几辆私家车,我们就觉得会有坑,撤退了
2.这里可以电梯下到50米以下 到地底看坎儿井的源头
🌟总体游玩建议:有小朋友且想给小朋友科普的推荐去,对于古代的驿站以及坎儿井的讲解是比较全面的
对于成年游客或者对水利工程不感兴趣的不建议去了 里面并没有什么风景 观赏性不强
🎫门票37.5 学生票/老年票19.5
🌟吐鲁番很晒 全年几乎没有降雨 最好防晒多喝水 但是来这里建议拿一件薄外套 地下的坎儿井源头 因为真的是地下 时间长可能会有点冷 时间短倒是没关系
进去以后第一个展厅是介绍丝绸之路+交河驿站的来源 模型+视频复原 很科普
出来以后是驿站旧址 马棚复原
然后再走一段就可以看见坎儿井古井口,下去之后会先在大屏幕上有一段坎儿井的科普动画 大约4分钟 在大厅中央屏幕下方是玻璃面板 可以俯瞰到地下的坎儿井暗渠河道层 看完动画可以坐屏幕对面的电梯下到地下50m进入坎儿井的暗渠河道层 这里很凉快 但是比较小 很小的一圈很快就能转完了 然后这个景区就结束了
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