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  是汤大米耶 2023-08-17 22:15

  鄯善｜城市里的库木塔格沙漠到鄯善是四十度的天，在日落前三个小时去库木塔格沙漠，做景交车到沙漠中转站还是很热，体验了一把沙漠车冲沙，非常刺激好玩。
  在里面可以继续往沙漠深处走，人少没有脚印，然后坐在阴凉处等待日落，顺便沙疗一下。
  沙漠纹理非常好看，我喜欢这片沙漠。

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  西瓜味小橘子呀 2021-06-28 22:10

  库木塔格沙漠️之一日游玩攻略～首先是入沙漠须知❤️
  门票🎫30/人
  自驾车🚗单独300/车
  游玩时间3-5小时
  必玩项目🌟🌟🌟🌟🌟
  Top1越野车160/人 据说超刺激 本人胆小没法体验😞同行的小伙伴都强烈推荐鸭～
  Top2滑沙板30/人 两人租用一个就行，在二号终点附近有个专门滑沙区，坡度很爽，有楼梯不费劲，我们在这里玩耍了两个多小时，一直在滑沙～
  Top3骆驼🐫80/人 主要还是体验沙漠特色，也可拍照📷但性价比不高😝
  最后就是最佳入园时间，建议下午六点后再入园，太阳和沙子都比较友好👬不需要再租用鞋套，但也需要注意有些游玩项目关门较早，🉑️入园后先玩心仪的项目再慢慢拍照啦📷

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  Minnie发现之旅 2020-10-22 11:55

  新疆旅行｜小众攻略游玩库木塔格沙漠️🔍景点介绍：
  世界上离城市最近的沙漠-库木塔格沙漠，也是与天池、博斯腾湖并列的新疆国家重点风景名胜区之一。库木塔格在维吾尔语中就是沙山之意，金色的大漠雄浑壮观，感受黄沙莽莽中大漠孤烟的气氛。
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  🎫门票：
  这里是可以自驾进园区的，是300元/辆，另需门票30元/人，也可以选择坐观光车浏览是35元/人。
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  🎢娱乐项目：
  比如三角翼滑翔伞俯瞰整个沙漠、骑骆驼、冲沙等等，具体视天气开放，但价格都并不便宜。悍马冲沙我会建议去其他地方真正体验下面会分享。
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  ⏰最佳进景区时间：
  推荐日落时分前往，都说目睹夕阳染纱时刻，会大大赞叹“大漠孤烟直，长河落日圆”。
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  🏨住宿：
  ✔️到景区后才了解到其实里面是有住宿，库木塔格沙漠酒店，但它好像仅仅有15间房间，980元/间，记得要提前预定，否则就只有租赁帐篷了。
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  ✔️一个个像蒙古包般错落有致的散落在沙漠上，一度还会担心设施是否齐全，入内后真的物有所值吧，茶几、淋浴、空调、厕所、水、电暖设备等都一应俱全。
  ✔️晚上如果去的早还有篝火晚会，酒店内也有简单的烧烤炒菜供应，口味自然一般般。
  ✨看星星✨
  在这没有污染的地方，在星空城堡前抬头仰望星空，真的是似乎枕着星光入睡，注意保暖哦。
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  ‼️Tips：
  小小提醒大家在沙漠中游玩看到有沙窝千万别就席地而坐，碰到冲沙的车子会超级危险，真实事件！
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  🏜️小众玩法🏜️
  ✔️其实在库木塔格沙漠景区附近有很多可以自驾广阔无际的沙漠无人区，如要体验真正的闪魔穿越，还是建议选择非景区，相当的刺激，这种可当地报独家定制团。
  ✔️一般没有老司机技术是无法在里面进行穿越的，在进入无人区以前要做好充足准备，带好点食物和水，能管饱和解渴即可，尽量别多带东西，需要适量的减轻车的负重。
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  📷拍照：
  这里拥有最丰富的沙漠地貌，沙窝地、蜂窝状沙地、平沙地、波状沙丘地、鱼鳞纹沙坡地、沙漠戈壁混合地等等，相机无人机随意拍摄都超赞，行走站立皆可。

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  littlewang 2024-06-12 15:25

  要去库木塔格沙漠的看这篇南方小菜鸡想看看沙漠就选了最近的库木塔格，原本只想着纯粹打个卡拍个照就走，哪知道意外的只花了景区门票加区间车的钱把滑沙和越野冲沙都玩了个遍🤭🤭，顺便给其他想去的姐妹们做个小总结
  🌟姐妹们如果从乌鲁木齐坐高铁过来的话还是建议坐5点那一趟吧，然后9点多返回乌鲁木齐时间是够够的，或许还能在沙漠看个日落😊当时我们坐2点那趟，3点半左右到景区，那个晒那个热啊😞，根本玩不了一点，等到差不多6点才喊车出发玩的
  🌟出高铁站后打车去景区，几乎所以司机都会推销项目，我们的司机是个甘肃大哥，报的是600一车包含越野车冲沙，滑板滑沙。警惕怕被坑的我们还是先到景区门口去了解一下官方价格，然后在门口遇到另两个也是来比价的姐妹，她们司机的报价是300一个人，一对比立马觉得我们的甘肃大哥好良心😢单景区门票加区间车就80一个人了，租滑沙板和越野车要将近200，我们4个人拼车人均才150就全包，因为当时跟司机谈好如果找他报团是免往返高铁站的车费，等于又省了50😢 当下就一拍即合，决定拼车
  🌟越野车冲沙还是比较刺激，值得一玩👍我们几个小菜鸡一路哇哇个不停😢😢滑沙个人觉得一般般，会弄得一身都是沙，略难受😂
  🌟报他这个团去的是另一个沙漠的入口，稍微深入一点，说是有休息的游客中心，但没空调风扇😢我们直接让领队送到沙漠里的休息棚玩沙避热😂行程所到的区域人少，很空旷，没有太多脚印，还是挺出片，但是说包保险我们玩后付款的时候才想起实际连你身份证都没要😞保了个寂寞😞所以这个姐妹们自己衡量
  🌟我们五点半左右开始玩，实际总共就花了一个半小时游玩+拍照，感觉都差不多，会有点审美疲劳，所以个人感觉预留三小时游玩时间应该差不多
  🌟他们流程一般是开着越野带你绕一圈，途中会有三次滑沙，我们就滑了一次。后面都是让司机直接开车冲下去，如果还想继续留在沙漠自己玩，最后你可以在半山位置让他们放下你，最后你想走再给他们打电话接你下去
  🌟附近都没啥吃的，玩的时候领队会提供水，最好自己带点干粮在回程时稍微吃点，回到乌市再吃吃喝喝
  
  总的来说这趟很值，开车的的领队服务态度也很好，玩完再付款，说不满意可以不给钱哦🤭🤭体验感拉满👍👍

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  Lucas希 2024-06-12 21:46

  在库木塔格沙漠看一场日落去山上看过日出日落
  也在海边看过日出日落
  这回赶上在沙漠里看到日落
  真的不要太美

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  斗笠姑娘 2019-06-29 09:37

  新疆吐鲁番库木塔格是我踩过最烫的沙漠。吐鲁番的热绝非浪得虚名，
  到达库木塔格沙漠的时候我在门外就决定放弃去深处，实时温度45度左右，暴晒，我觉得可以把皮晒掉。
  其他几个朋友坐沙滩车去深处了，我和另外两个女孩坐在荫凉休息区吃冰淇淋，本打算就拍拍沙漠不拍自己了，因为走出十米脚就完全受不了，沙子犹如鲜开水般滚烫无法忍受，也可能是我们去的时候正是最热的时间。后来太阳小一点，在朋友的“来都来了”这句话的怂恿下还是勇敢出去快速拍了几张。我看到山顶还有人在拍抖音，在下佩服！
  库木塔格的优势就在于离城市很近，就在吐鲁番城边上，开车很快会到达，喜欢沙漠的可以去拍拍片。

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  吃出味儿 2024-06-04 22:35

  库木塔格沙漠体验感真的不错从乌市做动车1.5h到鄯善北
  出站就有出租车，26元可以到景区门口
  景区有区间车，几乎不用等，开起来吹风很爽
  第一个景点是人最多也最好玩的
  可以爬到很高
  后面都大同小异可以不用去
  19:00到的沙漠，温度28度，一点不热，大风很爽
  20:50离开去赶高铁啦
  唯一遗憾是没有看到晚霞和星星

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  Air与酥酥 2024-06-06 11:46

  吐鲁番｜库木塔格沙漠️必来景点！来吐鲁番玩，其他你都可以不去，但是库木塔格沙漠必来！！！！
  虽然有点心痛钱钱，但是强烈推荐去沙河古道玩改装车，我们600一车4个人，还有更贵的路线，我们贫穷大学生没选
  路线挺好玩的，滑沙两次，看着很高其实很稳，大胆冲
  最后会送到看落日的高处
  这里才是封神的地方！！！沙漠的落日真的封神！！！
  我们7点过开始玩，8点过接近8点半到看落日的点，趁阳光特别好狂拍，还可以自己逛
  一定要爬到沙漠的峰顶，坐在那里等落日
  差不多9点过落日结束，再联系师傅接下去
  tips：鄯善北打车去沙河古道一定要留下司机电话，沟通好大概时间价格让司机帮忙接去火车站，我们一趟是50

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  shar_4884 2024-03-20 21:49

  新疆｜在库木塔格的炙热里找到了《沙丘》6月的吐鲁番，地表80度的火焰山下
  这是玄奘西游的库木塔格沙漠🏜️
  师傅叮嘱说：“脚不要往沙里铲，烫熟了不负责”
  回看照片，我甚至觉得，这里比阿布扎比的利瓦沙漠（沙丘取景地之一）还要美
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  💡人生建议：
  库木塔格沙漠景区里其他常规景点不用去，但一定要选择沙漠冲沙，并且选择3号线（最远那条线路）！
  
  因为：
  ▪️这样才能到达沙漠深处，深处沙漠区域的比景区门口干净很多！沙丘的形态非常壮观！且人少！
  
  ▪️最远的路线可以去到烽火台（图7-11），视觉感强，很出片！
  
  ▪️下午去，可以等太阳落山后再返程，在沙漠深处等一场日落，光线让沙丘更加立体，拍照非常绝👏
  -
  🚗到达方式：
  从乌鲁木齐出发，可以乘坐高铁到达吐鲁番
  从吐鲁番到库木塔格沙漠景区大概1.5小时左右车程
  中途还会经过麻扎村🕌，可以顺路一起打卡
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  ⚠️tips：
  1、真的非常热，一定注意中暑，防晒，多喝水。
  2、冲沙很刺激很好玩，但可能对晕车的朋友不太友好，如果想去，建议提前吃晕车药。

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  早上好羚羊 2024-07-11 09:13

  库木塔格沙漠攻略推荐玩法：门票30块➕冲浪车160块，一共190块，不要买区间车的票！！（注意儿童、学生等优惠）
  
  是在自助售票那里，工作人员给我介绍的，我最后这样选择，觉得很不错。先买门票，然后工作人员会告诉你到哪里找谁买冲浪车的票。
  
  160块:坐冲浪车上沙漠，然后在沙漠顶端玩（不限时间），想回来了就坐冲浪车回冲浪车售票处。冲浪车是流动的，不用担心没有车。
  
  可以跟司机师傅说开得猛一点，这样你会获得更加惊险刺激的体验！
  
  建议去景区，因为更加正规，且玩冲浪车会给你买保险，冲浪车到达的沙漠顶端人挺少的，足够玩玩滑沙了，也足够拍照了。
  
  最后，如果时间可以安排的话，最好安排在晚上，我是下午一两点去的，真的没法在沙漠上久待，沙子超级烫，沙子进鞋后，脚也会非常烫。
  
  最重要‼️带够水噢！冲浪车到达的地方没有水卖，相信我，带得足够最好！

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  AdaaaaaX 2020-10-11 11:50

  吐鲁番 | 库木塔格沙漠🏕国庆走了北疆小环线 途中遇到喀纳斯封路 就没有去喀纳斯和禾木 临时改道吐鲁番
  🏕吐鲁番和阿勒泰地区完全不一样 更适合我们
  ⭕️最好玩的景点就是库木塔格沙漠，是世界上唯一和城市相接的沙漠
  🔍百度地图搜索：鄯善县库木塔格沙漠
  ❗️从吐鲁番市区开过去中间有一大段是省道，很多大货车，开车变道一定注意安全
  ❗️买便宜的区间车票就可以了❗️
  ❗️新疆现在所有景区免门票，收区间车票。一般区间车会有便宜的和贵的两种
  但是！！！贵的区间车票除了❌饶路和❌浪费时间之外，没有更多的用处了
  ❗️去任何景区，一定买便宜的那种区间车票！被两个景区坑过的人的血泪之言
  ⭕️到了沙漠，一定要坐沙漠越野车，有130和160两种，自己选择就好，可以带大家到沙漠深处，人更少更出片。有种过山车🎢的感觉，好玩😋😋
  ⭕️可以租一个滑沙板，不论有几个人，租一个就够了，拉滑沙板上坡真的很累😂
  ⭕️鞋子很贵的朋友 可以提前把鞋脱了，光脚踩进沙漠。我们10月9日到的沙漠，完全不烫脚，背光面的沙还凉凉的，很舒服
  ⭕️总之，推荐这个地方 娱乐性很高，好玩

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  谢大石头 2024-05-24 23:17

  库木塔格沙漠好玩，唯一要避的雷是滑沙板库木塔格沙漠的冲沙车一定要买，它会把你拉到沙漠游玩的核心区域，自己想玩到什么时候就玩到什么时候，可以拍照，滑沙等等，然后再坐冲沙车回到景区门口，来回的过程很刺激，对我来说仅次于过山车。滑沙板一定要在进景区大门之前租，便宜点，而且要租人可以躺上去的大板，板低平滑可以滑很快，另外一种短的，很难一溜烟的滑到底

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  F_303 2024-06-11 22:52

  库木塔格沙漠晚上19:00到达库木塔格沙漠东门，巨热巨热！热的想挂！
  自驾票很有必要，全程二十多公里，停靠点也多，还不用挤区间车的同时也避开游客排队等候的时间。
  关键！区间车没有空调就是个摆渡车，看着都热。

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  是智慧儿 2024-05-19 11:24

  库木塔格沙漠 大避雷！！！整个鄯善县都比较荒芜，查了资料才知道现在的鄯善就是古代的楼兰🏜️
  从乌鲁木齐—鄯善北站 高铁🚄1.5h就到
  
  （不建议带大件行李来鄯善，火车站都是楼梯，带行李箱相当不方便，可以把大件行李寄存在乌鲁木齐）
  出站后打车到📍库木塔格景区新大门
  门票30+区间车30（没必要买第2段区间车，第1段区间车足够玩儿）
  可以下午两点左右去，赶八九点的车返回乌市
  ⚠️不要听出租车司机说去景区门口有玩沙套餐还是什么，五六百一个人很贵，直接冲景区，费用公开透明，别为了省30块钱门票跑几十公里去玩儿野沙漠，根本不好打车（自驾自己判断就好）
  
  ⚠️戴😷带墨镜戴帽子，一定要做好防晒，很热很晒，至少一人一瓶矿泉水，爬完沙丘整个人口干舌燥
  ⚠️不要租景区滑沙板！！！根本滑不下来，30/个，费老半天拉上顶结果滑不下来😊 没把人累晕厥
  ⚠️不要穿洞洞鞋！会烫脚而且在沙地不好走路，最好穿鞋帮高一点的，也可以租景区鞋套15/次
  ⚠️带相机一定要做好保护措施！！沙子很容易吹进相机，相当危险‼️
  
  太累了太累了，真的很累，如果没见过沙漠，可以来感受一下，否则不建议来🥹，又热又干，空气中充满土，尤其想来拍沙漠写真的姐妹们，最好不要尝试，累晕厥都未必能拍出想要的照片😢

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  云朵朵爱玩土 2024-04-06 00:41

  库木塔格沙漠️攻略请查收出发：可选路径1️⃣【自驾从乌鲁木齐出发大约3小时到鄯善】；2️⃣坐高铁到达鄯善北站，票价79.5元，耗时1小时多，下车后有公交车🚌直达沙漠🌵，建议提前规划，买好往返票。
  
  门票🎫：可以在《库木塔格沙漠》小程序线上买票。
  1️⃣成人门票➕1号线区间车58元，成人门票➕1号区间车➕2号区间车75.5元。
  2️⃣130以上儿童门票➕1号区间车30元，130以上儿童门票➕1号区间车➕2号区间车47.5元。
  3️⃣130以下儿童免门票和区间车票。
  景区游玩：
  1️⃣景区内有沙地车（价格放在最后）、骆驼🐫骑行等游乐项目，还可以滑沙，就是爬上去太累人。
  2️⃣4月早晚温差大，小朋友建议穿长袖卫衣和外套，风很凉，做好防晒，记得带遮阳帽👒和防晒霜。
  3️⃣建议提前准备零食和吃的东西，景区内只有泡面，没有其他餐饮。
  4️⃣尽量错峰出行，节假日人比较多，尽量早点出发。

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  迪迪KING 2023-09-04 19:20

  火焰山脚下 有种不在国内的美……听着驼铃声穿越千年……
  来新疆记得留一天给吐鲁番
  虽然会惩罚每个嘴硬的人！但是真的很出片
  精绝古城一眼万年的美
  当驼铃响起，西域沉睡千年的秘密开始苏醒
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  地表温度80⁰ 能下车的都是勇士
  提前做了攻略路线
  不用去火焰山，直接开车绕到后山那里更美
  导航➡️大漠土艺馆
  顺道可以去打卡1老爷爷的古董店和2吐峪沟麻扎村

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  悦酱的奇妙旅行 2021-08-01 14:20

  新疆吐鲁番|葡萄沟景区保姆级攻略，盛夏限定🍇不到葡萄沟，就不算到过吐鲁番。
  葡萄沟，是火焰山下的一处峡谷，南北长约8公里、东西宽约2公里，沟内有布依鲁克河。
  🍇葡萄沟。因盛产葡萄而得名，是新疆吐鲁番市的旅游胜地，国家AAAAA级景区。
  📝攻略
  1️⃣葡萄沟景区实际上是一个少数民族聚居区，因此，面积大、游玩项目多，包括葡萄沟荫棚、绿洲葡萄庄园、阿凡提风情园、达瓦孜民俗风情园、西部酒城、王洛宾音乐馆等四大景区的多个景点。
  2️⃣必坐区间车，区间车会带你深入葡萄沟景区的最内侧，然后可以根据自己的兴趣和体力选择性游玩。
  3️⃣葡萄架上的葡萄不能采摘，但有售卖葡萄的摊点，可以购买后品尝、拍照。
  4️⃣注意防晒防暑，盛夏季节正是葡萄沟最美的季节，却也极其炎热，一定要根据自己的体能量力而行。
  5️⃣葡萄沟的葡萄有包括无核白、马奶子、红葡萄、喀什哈尔、日加干、琐琐等 在内的13个品种，一定要多多尝试哦！

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  都市生活 2024-07-14 10:00

  吐鲁番一日游跟着这个路线不踩雷🌟如果你和我一样只有一天时间，又想体验吐鲁番的经典地标建筑，可以参考这条路线，跟我一起感受这片土地的独特魅力，一路上皆是风景，仿佛穿越了千年的时光隧道。
  
  🚶一日游路线(仅做参考)
  吐鲁番北站➡️交河故城➡️吐鲁番博物馆➡️网红古董店(外面拍不要钱)➡️火焰山➡️土峪沟麻扎村➡️库木塔格沙漠➡️鄯善北站
  
  🥯美食
  🔷沿路供给不算太多，市区和土峪沟麻扎村附近可以解决早午饭，行程若涉及沙漠，晚饭可在鄯善县内吃。
  🔷吐鲁番博物馆对面有人排队的烤包子很好吃
  🔷麻扎村附近的黄面凉面和手抓饭不错
  
  🔥景点
  1️⃣火焰山
  开车会从外面经过，一路都是是火焰山，可以在外面拍照，若想和芭蕉扇流影的话可以买门票进去。想和火焰山近距离合影可以去火焰山后山，后山没门票。
  2️⃣库木塔格沙漠
  建议穿个鞋套，买个门票随便爬上一个小沙堆拍照，看看日落。如果去过沙漠可以不选此处，沙漠长得都差不多。
  3️⃣土峪沟麻扎村
  麻扎村是迪丽热巴《阿娜尔罕》的取景地，出了村子继续朝沙漠方向走就是土峪沟。
  
  ✅适合拍照打卡的景点：拍照好看出片❗️
  ✓土土峪沟麻扎村
  ✓万佛宫
  ✓千佛洞
  ✓库木塔格沙漠：天气好的时候拍照好看
  ✓网红古董店：距离博物馆挺近，顺便去门口拍下就好（一直听说要拆但还在）

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  囡子_8131 2023-12-25 12:46

  吐鲁番｜郡王府（跑男拍摄场地）🔆去郡王府的时候感觉只有自己一个人，地宫在修建，没去参观，但据说很恐怖，一个人也不敢去！
  🔆拍摄场地很有韵味，唯一遗憾的是我的画面里没有美女！
  🔆时间：下午3.

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  我叫刘小木 2024-07-11 17:30

  宝藏吐鲁番|千万不要被高温吓跑啊吐鲁番，一个从小就知道的地名，停留在课本多年，亲身来过后终于实现教育闭环🤣
  
  吐鲁番以40度+的热情迎接游客，千年的古村，无垠的沙漠🏜️，异域风情十足…如果来新疆乌市时间充裕，一定要去吐鲁番看看！
  
  🚘交通
  👉自驾：乌鲁木齐出发约3h
  👉动车：车程1h，抵达后可包车游览
  
  ❤️1日游玩路线：交河故城➡️火焰山➡️火焰山后山万佛宫➡️吐峪沟麻扎村➡️库木塔格沙漠
  
  ✅交河故城（游玩时长1-2h）
  🎫门票70r，世界保存zui完整的生土建筑城市，行走在故城内，仿佛历经了千年岁月的蜕变。（图P18）
  
  ✅吐鲁番博物馆（2h）
  免费。以干尸闻名！吐鲁番的位置、温度、日照是干尸形成的jue佳自然条件。吐鲁番的干尸陈列比乌鲁木齐博物馆多（图片就不放了，自己去看🤣）。下午逛一逛满足好奇心也正好避避暑
  
  ✅火焰山
  🎫门票40r, 西游记取景地，很热，做好补水和防晒。停车场可以拍到芭蕉扇。可不进景区，孙悟空雕塑和火焰山，自驾途中就能看到
  
  ✅万佛宫：可以拍到特色建筑，出片
  
  ✅吐峪沟麻扎村（1-2h）
  🎫门票30r，民族传统古村落，很多机位都出片📸，土黄色建筑，整个村子很有西域神秘色彩。精华是村内的清真寺
  
  ✅库木塔格沙漠（2h）
  🎫门票30r，离吐鲁番市区近100km，有“城中的沙漠”之称。没去过沙漠的小伙伴还是建议过来看看，辽阔壮观。可以在日落前八点左右到，看沙漠落日
  
  ❗️PS:也可以导航“华夏彩门村” 。快到目的地往右看有个“小河部落”的牌子，拐进去，一直往离开，就能到沙漠边上，停车再徒步到沙漠（网上看到的路线，实测可行）
  
  💙Tips:
  1️⃣“麻扎”阿拉伯语译为“圣徒墓”，麻扎村里的村民多是守墓人的后代，村周围还有很多古墓群，不要随意进入
  2️⃣吐鲁番气温高，一定要防晒防暑，及时补水，夏季zui热地表温度有80多度😣
  3️⃣吐鲁番的葡萄7-9月成熟，太早去葡萄还没熟，太晚就是葡萄干了

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  寻找一株未命名 2023-05-27 10:28

  吐鲁番城区漫步:寺·古塔·葡萄藤·异域风情新疆最后一日行程定在吐鲁番
  由于晚上就飞机回北京 租的车也已还
  不便于去大部分吐鲁番的景点(都离市区很远)
  所以选择了在市区漫步走走🎉
  📜
  非常推荐走解放路－南门村－苏公塔这条路
  其实就是直直一条路，且很短，也就一千米多了🟡
  路上可以看到当地民居 当地村庄风情，漂亮的清真寺，大片大片的葡萄藤🍇，新疆现存最高古塔，遍布几何图形非常独特的苏公塔，及郡王府。
  这个时候葡萄已经可以看到一串串的小颗粒啦
  
  🎦注意如果要去苏公塔里面看的话，要早一点哦，不要晚于晚上八点半。
  ❤️❤️还有这条街在修路，还是土路，尘土飞扬，建议别穿有网眼的鞋，见最后一张图。我穿的就是带网眼的运动鞋，灌了一脚土。

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  新不上路 2024-07-19 18:53

  吐鲁番沙疗攻略因为寒湿太重，6月底去吐鲁番沙疗了半个月刚回来，感觉全身轻松多了。沙疗是利用高温干燥气候下含磁性和丰富微量元素矿物质的沙子对人体进行物理治疗，沙疗对风湿类风湿病人最有效，其他腰酸背疼手脚发冷的疗效也很不错。
  沙疗过程：我是在吐鲁番维吾尔医院沙疗中心做沙疗的，位于亚尔镇上湖村远离市区的村子里。医生建议一个疗程10-15天，一天46元，可以异地医保刷卡。也有不少人住在附近的民宿，里面有免费的埋沙。我到达后先向医生咨询，没有高血压糖尿病等的情况下医生建议前两天先到沙场坐坐埋埋腿适应下，第三天在别人的鼓励下埋全身（心脏部位不能埋），埋了全身就不想埋半身了，因为全身效果好。沙疗时间一般在上午10:00-14:00，下午17:00-21:00，挖个坑，每次埋15-20分钟，出来休息半小时，继续，我是每天上午两次下午两次，很多人上午下午各三次，根据各人体力而定。沙疗期间因为毛孔开了，不能洗澡，不能吹空调，不能吃生冷食物水果。期间实在受不了脏可以洗药浴，我有时实在嫌热也开一小会空调，疗程结束后洗一次盐浴关闭毛孔，最好再休整几天再返回。
  衣：沙疗时要让这神奇的沙子吸附在身上，所以穿得越少越好，远处的山坡上据说还有天体沙疗，反正总体像沙滩浴场。每次埋沙结束后会因为大量汗液排出会感到冷，大家都是长衣长裤。
  
  食：最大感觉是绿色蔬菜很少。拌面烤肉挺好吃，物价也不贵，村里的小饭店一般15一份拌面。沙疗期间建议喝些鸽子汤老母鸡汤补一补元气。
  住：我住的是医院里面的宾馆，目前是沙疗中心一带条件最好的，房价200多到300多。周边很多民宿，30到100多，30的是住在院子里葡萄架下的大床上。
  行：在附近村里逛逛只需坐电瓶板车一两元一次，还有漂亮的马车。到市区打车20多元，打车软件用不了，路上停了一些出租车等生意的，都是打表，这里的维族朋友大多很朴实，不坑外地人。

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  Mandy_6114 2023-08-14 21:15

  内地吃不起的零食系列~晚上9点 天刚刚黑，偶然抖音刷到有博主推荐这家超市不错，一看定位就一个路口，那必须掏起来，看到这个价格我好感动，进口零食 全部是3元，2元的，买了好大一包 才一百多🤭 味道是真好吃，还有酸奶，两瓶饮料，还有两块香皂 好香！对于女生来根本忍不住😞，真香现场了，有来吐鲁番的集美 冲！

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  提子TIKO 2024-06-20 17:59

  吐鲁番必去|在火云谷仿佛闯入了异世界这里离市区很近，但却很少人来。重点是景区里可以自驾，不用走路‼️
  景区内主要以丹霞地貌为主，有孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石，特别的自然景观超级出片。
  自驾在这壮阔的自然环境中，让人感觉自己仿佛闯入了异世界，去追寻那无尽的自由🧚‍♀️
  
  🚗出行：从吐鲁番北站自驾30mins
  🎫门票：原价40元/🎶32元
  ⌚️游玩时间：拍照多3-4小时/拍照少2-3小时
  
  这个景区的人很少，指示标志不是很明确，因此进门前可以先跟验票的人打探清楚哪些点是开放的。下面来介绍一下我的路线以及打卡点。
  
  🔸驿站：第一个岔路口往左拐，看到“各种车型 自驾畅游”，前方停车，往右手边石头里走，可以进入内部，超级出片，强推，一定要去！
  🔹云火峰：高处俯瞰对面山体的沟壑纵横，视野十分开阔。
  🔸火焰山演化遗址附近：能很清晰的看到丹霞地貌，前后没车我们直接在路边停下来拍照，随便一拍都是大片（红孩儿修炼场要步行没去）
  🔹广寒宫-81难湾湾路：这里一段路较窄，来回车都是走同一条路。行驶在谷底，两面被高耸的岩石环绕，感觉真的泰裤辣！（个人超喜欢这一段，虽然最后还是原路返回）
  🔸通天河以后的区域，我们去的时候都没开放，但是看攻略好像的最壮观的。虽然没能进去，但最终到达高点，远眺对面一层层彩色的山峰，还是很壮观的。
  🔹返回路上的标志不是很明显，大概位置在返回的时候看到广寒宫路标往前开，能看到个岔路口，往左边回去。后面的这段路就非常开阔了，最后汇入来时的路，返程。
  
  ps.景区内部的道路十分原始，很考验驾驶技术，老司机再来‼️
  pps.有太阳的时候，山体能呈现不同的颜色，很漂亮，但是太晒了；没太阳反而可以玩的久一些🫡
  ppps.地图在最后

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  大灿灿李灿月 2024-06-03 22:37

  非常推荐的古城遗址—交河故城这个是吐鲁番除了博物馆之外最推荐的一个景点。完完全全的是古老的景观，几乎没有人造的痕迹，除了后面修了路其他看到的东西都是之前留下的遗迹。
  
  门票🎫：90r（包含70的经典票+20的景观车）
  ps：去程的景观车会带着大家一起绕一大圈 看看整个城周围的景色 回程就会发现其实超级近 但是不买景观车不知道具体要怎么走
  
  讲解🎤：建议想要了解历史的大家听一下 如果只是为了拍照当然就不用了（有人工讲解员100r 景区扫码讲解12.5r 还有别的讲解类app可以用）
  
  用时⌚️：1-2h（人工讲解一般40-1小时）剩下1小时我自己转转
  
  注意⚠️：建议9点一开门就来哦 早上就不会很热 而且太阳慢慢的走到头上拍照的时候也会很好看哦 而且！这个时间段人很少！
  
  进入前‼️：过了大的地图那里就没有wc啦，一定要在刷进门票的那里上个厕所哦！
  
  OK！如果没问题那就准备好水准备好好奇心 开始探险吧！ps：可以关注一下我哦 最近在新疆旅游会紧密播报哦！

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  渺渺看世界 2024-01-28 15:33

  这一定是吐鲁番最值得来的地方这一定是吐鲁番最值得来的地方，很多人都不知道！
  
  经常听很多人说，来吐鲁番旅游，除了著名的火焰山，葡萄沟，交河故城这些景点外，其它真没啥看的，没啥太大意思。
  
  其实，在吐鲁番有一片老城区，很多人都不知道。老城区保留了很多古民居，优秀历史文化建筑，还有清真寺，东大寺。在这里能看到当地人原汁原味的生活状态。
  
  清真寺和东大寺，如今还在使用。东大寺我路过好几次，这是唯一一次看到开门，当地人正要去礼拜。我问一位老爷爷，能否进去参观，他说你有证明吗？我说啥证明，他说ZF开的证明，这里是Z教场所，不能随便参观。于是我作罢。
  
  漫步老城区的小巷，经常能遇到当地人骑着电动车和你擦肩而过，空中不时有成群的鸽子飞舞，经常听到训鸽声。
  
  小巷里各种各样彩色的门，上面还有一些图案装饰，非常漂亮。偶遇一些小学生，很热情的和你打招呼，有的也略带腼腆。相比伊宁喀什那些旅游高度热门的地方，吐鲁番的小朋友还显得很淳朴。
  
  每到一个地方，我都喜欢去逛逛当地的老城区，更能感受到当地人的生活氛围，感觉非常好。
  
  吐鲁番的老城区，静谧，安详，让人非常放松。
  
  馕产业园就在老城区旁边，可以一起看看，夏天的话，街头很多打馕卖馕的，冬天少，显得很冷清，寂寥。

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  浪漫小羊_8787 2024-07-13 20:52

  吐鲁番绝美机位合集｜带你24小时拍完吐鲁番📷关于机位：
  
  【老爷爷古董店，门口】p2
  
  【万佛宫/对面大漠土艺馆】p4/5/7/13
  
  【吐峪沟麻扎村，清真寺门口，清真寺斜对面，巴依老爷的家】p1/3/8/9
  
  【鄯善县城南民俗村，一路都是】p6/10/11/12
  
  🏃‍♀️24H极限攻略：
  1️⃣️老爷爷古董店
  🔖附近有很多好吃地道的早餐店，推荐羊肉薄皮包子和奶茶🥤（奶茶是咸口）
  🔖吃完早餐打卡老爷爷古董店。建议8:00前去，基本没人，门票10r，里面有很多古老的收藏品，大多数是吐鲁番居民日常生活所用
  
  2️⃣火焰山和火焰山后山
  🔖火焰山是全中国最热的地方，最高的时候达到81度，务必要做好避暑工作！
  🔖夏天去最好备双鞋子，地表温度太高会导致鞋子脱胶
  🔖p4/5/7是万佛宫，p13在万佛宫对面的土艺馆，有很大的石刻佛像
  
  3️⃣吐峪沟麻扎村
  🔖门票30r，有很多黄黏土建筑，个人觉得是整个吐鲁番玩下来最有异域风情的地方
  🔖清真寺附近有很多好看的机位
  🔖巴依老爷的家需要额外5r/人，里面拍摩洛哥风地毯非常出片
  🔖有当地人自己晾晒的果干🍇，可以在这里买特产
  
  4️⃣鄯善县城南民俗村
  🔖彩门是维吾尔族居民自家的门，晴天时彩门上光影斑驳真的绝美🌈
  
  5️⃣库木塔格沙漠
  🔖门票30r，一定要坐区间车进去，另加30r/人，别走路，真的会热晕。
  🔖新疆日落时间大概10点，下午6点以后进去，里面能骑骆驼、玩沙地摩托，一定要看沙漠落日🌄，我没看成，请大家务必替我看！
  祝大家好好祛湿，美美出片～

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