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  逍遥_9606 2019-09-19 21:27

  阳坝自然风景区康县阳坝生态旅游风景区位于陇南市康县东南部，距县城84公里，境内群山皆绿，林木茂盛，环境优美，是一处山清水秀的自然风景区。景区开发的程度较高，风景秀丽，溪水清的见底，景色不输江南风光，森林覆盖率90[%]，有“天然氧吧魅力阳坝”的称号。
  康县阳坝自然风景区，景区内无山不青，无水不秀，气候湿润，山川秀美，风光崎旎，也是兰州及陇南当地居民观赏山水、消夏游玩的最佳景点之一，这里有着占有康南三分之二面积的古老原始森林，阳坝茶园风光，神奇美丽的梅园沟等景点。
  阳坝自然风景区，以森林和水景为主，号称“天然氧吧”，有一些隐藏在山谷中的小瀑布，令人心旷神怡。景区内的主要游玩区域大致有河边的木制栈道、天鹅湖、茶园等地，它是陇上江南一颗璀璨的明珠，素有“甘肃西双版纳”“世界名茶之乡”的美誉。

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  谁家的小吃 2024-07-23 11:19

  感觉是非常适合自驾的地方，但是山路开起来还是真的有点害怕的，有种随时可以掉下去的感觉，心慌慌
  环境是真的美的，随便拍照都特别出片，草原得风景是真的不一样的，整个人都放松了很多，伸手就可以摸到云彩的感觉，真好
  草原的温度还是有点低的，去玩的话记得带件外套

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  篱笆_9393 2021-02-28 22:48

  📍甘肃省陇南市康县阳坝镇老街
  
  是故乡呀，心之所向，乡愁所系的地方。
  
  上班后，每年最快乐的时间，是从万里之外赶回来与家人共度春节，在镇上小住。
  
  除夕的小镇，花炮一燃，就切实的感觉到过年了，噼里啪啦的爆竹声，和淡淡的硝石味，是很多年刻在骨子里的年的记忆。
  
  这里没什么工业，襟山带水，清净悠然，空气也很清新。冬天萧瑟，夏日葱茏，四时风物，总能捕捉到不同的美。

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  D璠璠 2023-08-09 18:03

  康县阳坝风景区特种兵行程
  赶上下雨不太美丽
  不过环境不错，很清凉
  满眼绿色，看着很舒服
  门票40+观光车28
  周末小逛还是很值得的
  #周边游# #旅游# #康县#

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  天天变圆圆 2022-08-11 15:39

  非常棒的景区，气候特别好，不愧是天然氧吧，亚热带气候，就是路不太好走，武都到阳坝来回开了8小时，太费人了

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  甘肃小镇静静 2024-04-10 14:07

  五一再去陇南阳坝，亲子游的后劲太大了！去年五一自驾去的陇南，才发现康县才是亲子游的绝佳选择。
  如果说陇南是明珠，那么康县就是甘肃的一颗绿宝石。
  5月份，康县就已经绿意葱茏，让人置身于丛林之中。
  康县的旅游标识是天然氧吧，因为在大山里，目前只能省道自驾过去，今年应该是已经开通了高速。
  正因没有被太多的足迹发现，人情风貌实在太让人留下后劲。
  这里特别适合孩子和老人转转，负氧离子含量是兰州的二十倍。
  去年意犹未尽，今年五一马上来了，蓄势待发。
  重温下五一康县阳坝游的优点：
  环境好，植被覆盖率高，旅游景点密集，都是在沿路，能玩好，吃的也好，人少，村庄就在景点里，五一假期里去阳坝的路程刚好合适。
  无论是小孩还是老人在阳坝，都能吃得好玩的好睡得好。
  想烧烤露营的话，到处都是有山有水风景绝佳的地方。
  五一正值新茶季，有太多太多茶园，可以喝茶，可以自然教育，记得带新茶回来，很好很好喝哦～
  一点关于吃住的建议：
  首先是关于住的，我们一路订酒店，五一价格翻倍，走了很多弯路。😞
  回来以后去过的人给的建议都是住景区里面的农家乐，尤其是阳坝，景区很大，可以住下来慢慢欣赏。
  有一家名字叫碧康源的农家乐，位于景区里天鹅湖站旁，夫妻俩很干净，房间宽敞明亮，比我们在康县住的酒店要好的多，吃饭是女主人自己做的农家菜，味道很棒价格实惠，走的时候买了几包他们的手工茶。
  据老板介绍，不是节假日的话可以直接开车进来，不用门票，吃住在农家乐。
  还有一个大景点是花桥村，同样可以住在景区里的农家乐，推荐茶马庄园的饭菜，太香了，老板娘人也很好。附近还有个酒店，叫燕河湾云海酒店，离花桥村近，可以按需选择。
  亲子游的优点：在花桥村的小溪流里玩水，在村庄里打秋千，摘樱桃，阳坝就很多了，捉蝴蝶，捉鱼，玩水，茶园里，竹海里，树林里，乐趣太多了，记得带小雨鞋啊～
  最后想说：带孩子或者老人出去的话，避免走马观花的打卡，以度假为目的，住下来，体会风土人情，尤其是像阳坝这种大景点，吸吸绿氧，陪伴在家人身边，让时间慢下来，远离手机，去看风景。
  出门记得带一点常备药哦，水土不服拉肚子的，感冒头痛的，碘伏棒创可贴等等
  快点安排五一的亲子度假游吧！

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  是跑不快的刘不 2023-08-01 07:55

  五一时听小伙伴的哄骗，开车n久，来到贵宝地，说好的小九寨呢？只有那个天鹅湖还不错，返回的时候摆渡车很难等，后来坐了应急大巴车回，没有座位 。景区价位还不便宜，附近过周末的可以去转下吧，西安的同学可以放弃了。

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  幻影墨斗鱼 2022-06-25 16:40

  陇南康县阳坝生态旅游风景区，位于甘肃省康县的东南部，景区总面积约504平方公里，境内气候温润、景色秀丽，有红豆杉、香樟、白皮松等国列珍稀树种近40种；有金丝猴、金猫、大鲵等国列珍稀动物36种，又自然景观200余处，森林覆盖率高达70%以上，居全省之首，绝对的洗肺好去处！🌸🌿🌳⛰️

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  養乐多_9739 2023-08-05 07:50

  作为一个康县人其实还是很少去阳坝的，毕竟我们县城人口也不多环境也很好。这次得空去阳坝逛了一下，风景还是不错滴，山清水秀，气候温润。
  阳坝一直以来有“天然氧吧”之称，无论是空气或是环境亦或是风景那都是极好的，夏天到了大家也可以到阳坝避避暑玩玩水哦。

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  爱吃鱼的_5455 2024-07-20 18:57

  真的好美，天气很潮湿，这边比较像四川，比县城更大

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  阳坝自然风景区 2024-08-28 14:19

  阳坝自然风景区阳坝自然风景区，秋高气爽，温度26度阴天适合休闲康养

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  安一糕 2024-04-27 23:41

  亲子游可以这么玩呀｜兰州-陇南阳坝在阳坝，满目皆绿的环境，潺潺流水，吃野菜，赏花，采茶，划船与老人和孩子都天然适配！
  🌸关于交通：推荐自驾
  一方面阳坝位置处于大山里，公共交通确实不方便。另一方面从兰州一路向陇南走，天水，宕昌，武都还有康县都有不少景点可以逛玩。
  🌸关于路线：
  兰州→官鹅沟→花桥村→阳坝
  tips：如果是七八月份想要去阳坝，宝宝又比较小的话可以在官鹅沟住一晚。因为官鹅沟所在的宕昌县正好在兰州和阳坝的中间位置，在这里休整一晚大人和孩子可以得到足够的休息，顺便逛逛官鹅沟，七八月份的官鹅沟值得为它停留！
  从兰州出发走高速大概五个多小时到花桥村。花桥村作为茶马古道驿站也很适合带宝宝逛玩。
  🎈新手司机或者不晕车的小伙伴们可以在花桥村住一夜，赏花、游览周边村落都是不错的选择。因为从花桥村开始往阳坝走只有省道并且几乎都是弯道，有些弯道还比较急。新手司机在傍晚开会比较吃力，考虑安全问题在花桥住一夜第二天再出发比较合适。
  🎈开车比较熟练或者晕车的小伙伴们建议在花桥村逛一下（花桥村本身也不大），吃个饭就出发。一方面，由于路上弯道特别多，非常容易晕车，这样即使晕车了，在阳坝休整一晚也能休息过来，不耽误第二天的游玩。另一方面，在阳坝，清晨打开窗户看到的是青山翠绿，听到的是森林鸟叫和小溪流水声，闻到的是茶园茶香。习惯了城市的喧闹吵杂，早上在这样的环境醒来一天的心情都很好！
  🌸关于吃住：
  花桥村有官方统一的食堂，但建议到旁边的农家乐吃，价格不贵味道也不错，能吃到一些特色农家菜，ps凉拌的核桃花野菜真不错🤭。我们吃饭的那个农家乐也有住宿，就和一般快捷酒店的环境差不多，老板娘收拾的也很干净。想要住宿环境好一点儿的，可以选择燕河湾云海酒店，离花桥村也不远，就在去阳坝的路上。
  在阳坝推荐住宿位置是，梅园沟天鹅湖附近的农家乐。这里处在景区中心位置，去其他景点都很方便。吃饭和住宿的价格算是很良心了，因为老板娘小姐姐人真的很好，虽然不善言辞但特实在！做饭不仅好吃而且非常有耐心。因为娃比较小，跟老板娘说了之后，她会单独给宝宝再做一份，即使我们当天中午吃的是米饭，但她又重新做了一份手擀面给安仔。
  
  总之，阳坝更像是休闲度假胜地，适合带老人和孩子在这边呆上几天，让生活慢下来会发现更多美好。

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  耳朵COCO 2023-09-10 20:36

  从康县开车一个多小时过去，全程山路，路途中有个观景台，拍夕阳特别美
  车停景区外，坐观光车入内，天鹅湖真的有黑天鹅，一点不怕人，悠哉悠哉的游来，就在身边吃水草，很是自在。
  民宿还不错，搭个天幕，喝茶遛狗还是舒服，不晒太阳还是多凉快的。

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  厘米_2488 2023-11-22 16:44

  坐高铁到陇南•川渝周边的小众跨省旅游地甘肃最南端的城市——陇南。这里常被称为【陇上江南】，从广元到陇南，一下就从四川跨越到了甘肃，地貌发生了很明显的变化，由于靠近秦岭，让这里既有清秀，更带着一份西北的雄壮和苍凉。
  
  阶州夜市&早市很好吃，眼花缭乱的一条宝藏美食街，晚上有烤肉、砂锅、牛奶鸡蛋醪糟、炒饼、麻辣烫……到了早上又有搅团、凉皮、肉夹馍……各种美食吃不过来，价格不贵，份量很足，游客很少，大部分都是当地人在吃。
  
  逛完夜市可以去江边看看夜景，夜晚的白龙江廊桥很出片，江边还有滨江公园，很多人在这散步。想俯瞰整座城市的话，可以去武都南山公园。
  
  【陇南市博物馆】最近好像刚开放，周二至周日9：00—17：00（16：30停止入馆，周一闭馆）。刷身份证就可进入，人很少，但是很值得来，特别是第一展厅可以慢慢看，还有几种互动小游戏，文物连连看很好玩。
  
  陇放下喝了，丰正面道吃了，也感受到了陇南人对外地人的友善。这个已经有六七千年历史的城市🌆，如果你也喜欢探索一些不一样的风景、尝试一些新的美食，不妨来这走一走……

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  姜姜蒋酱 2023-09-21 16:39

  陇南小众景点|碧口古镇|周末游|兰州出发这是一个每个人都很快乐的小镇
  有着超多的小狗
  而且每条小狗都很欢快
  古镇里走一走，听听流水，看看大爷大妈打牌
  滨江边遛一遛，树下有人下棋，桥下有人钓鱼，有小孩在追逐打闹，泡泡机带来梦幻～
  逛累了找一家川菜馆子吃个饭
  再慢悠悠往回赶
  陇上江南
  似川非川
  此行不虚～

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  杨可可可 2024-05-07 12:38

  甘肃去了！跟马尔代夫似的…文县天池.是西北贫瘠土地的一颗蓝宝石。到甘肃旅游一定不能错过这一站！！藏在甘肃的小马尔代夫
  高山湖泊，九曲18弯。由于远古时期地壳活动，在海拔2400米的高山之上形成了形似葫芦的天池。
  天池位于甘肃省陇南市文县。马尔代夫的既视感。在这里不止一次被眼前的美景震撼！如果甘肃是一把如意，天池就像被镶嵌在如意上的一颗绿宝石。绿色氧吧，让人心旷神怡。
  ✅游玩tips
  🚗落地兰州后，可乘坐高铁到陇南市，再乘坐直达天池的客运汽车，或自驾导航文县天池风景区。
  从陇南到天池开车2.5小时！
  🎫：门票60元（含观光车成人票）上午8点到下午5:30开放。观光车直达天池景区。
  有陇南市住宿记录或天水麦积区住宿记录可免门票！
  🏠：建议入住天池接待中心酒店。就在游客中心门口非常方便。自驾的话可以住文县县城。
  🥘文县靠近四川，饮食偏酸辣，豆花面，炒烤，洋芋搅团苞米炒饭还有碧口附近的木桶鱼🐟一定要尝试一下！
  📸围绕天池栈道游玩！有超多出片的机位！天气好的时候根本不需要滤镜！原图直出都很美！
  大家一定要做好防晒我！游玩完天池可以去碧口古镇！风景如画！！

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  快乐特码头 2024-07-25 20:31

  小众旅游城市之陇南3天2晚非自驾攻略成都出发四个小时直达陇南市区
  陇南市区物价便宜，羊肉美味
  day🔴1、成都出发，当晚六点到达，住宿武都区市中心附近，逛逛白龙江两侧，去阶州夜市去两水特色和天水麻辣烫
  day🔴2、从武都客运东站出发，去文县天池，非节假日去人少，拍照巨出片！可以拍远景，中午在天池景区吃小吃，不算贵！晚上可以联系去的时候都大巴车司机帮忙喊私家车送回武都的酒店（45一个人，七座车很舒服，比来的时候三个小时大巴车只贵了12元）
  day🔴3、打车去万象洞游客中心，坐景区大巴车到景区，除了两个超大的溶洞，还可以一览武都全景，最后打车回到陇南站，坐高铁回成都
  
  当地特色:核桃饼（不甜不咸，脆脆的），天水麻辣烫(陇南就在天水隔壁可以试试)，两水烤鸡爪(香糯实惠)，汉中热米皮(陇南好像也在汉中隔壁)，炒面皮，羊排(没有一点腥味)，陇放下甜胚子奶茶(也不知道买的正版还是盗版，反正都好喝！)，陇正气鸡排(很香！)，牛奶醪糟(里面有坚果，很好喝，也不是很甜)，肚包肉，羊肉串，洋芋搅团，野菜卷饼，还有很多很多来不及吃了。
  
  虽然离四川不远，文县更是离九寨沟更近，但是风景地貌和美食习俗有很多很多不同！非常多种的体验
  #自驾游路线 #西北旅行攻略 #陇南旅游 #甘肃旅游 #成都周边游

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  Kira_8702 2025-06-11 23:08

  陇南三天两夜旅游攻略（文县天池+千坝牧场）Day1 重庆-陇南（火车）
  ‼️家人们预算充足不要坐火车啊，五个小时90度直立坐姿我真的要疯，根本睡不着😭
  到陇南后入住的桔子酒店（就在火车站旁边100m，不需要打车，很方便，环境很好，很新，早餐也不错（p17））到酒店放行李点了甜胚子奶茶（西北胚）（p16）浅尝一下，比醪糟味道淡，有点相似。晚上去吃了尕西木烧烤（p13），羊排很香，素菜拼盘推荐！！好吃😋然后回酒店休息
  
  Day2 文县天池（p1-p6）
  约的拼车去天池（一个人100往返）早上九点来酒店接，八点起来洗漱在酒店吃的早饭，面很好吃，很顶饱，大概十一点多到的景区，学生票55一个人（含摆渡车）。环湖可以游玩，大概9.8公里好像，我们只走了左边的一点点🤏很漂亮😻游湖可以坐船，60一个人，我们当天风太大了没坐成。游玩结束就联系拼车回酒店，回酒店点了外卖（p14）牛肉馄饨很咸我觉得，搅团和米皮我又觉得没盐😂然后休息了一下，晚上又去了阶州夜市吃烧烤和热米皮（p15），好吃的！顺便喝了苦水玫瑰酸奶p16（对我来说稍微有点甜，味道很像液体云南鲜花饼）
  
  Day3 千坝牧场（p8-p12）
  那天没拼到人，我们就是包车300去的，凌晨四点司机来酒店接的 全程都是盘山公路，甚至后面上山是土路不是水泥路。大概五点多就到山上了。
  注意‼️千坝牧场非常冷！非常冷！单衣服肯定不够，我们快冻死了，建议带冲锋衣+内胆，怕冷星人甚至可以上秋裤‼️
  我们去的那天天气一般般，后面太阳也出来了，也算是看到日出了，牧场很美，坐车下来的一路上风景也很好。我们回到酒店才八点多，吃了酒店早餐继续睡觉，桔子可以延迟退房到三点！（赞）起来洗漱去吃了爆炒牛犊肉（p18）就回程了
  
  总的来说，陇南是座小城市，打车很方便也很便宜，我们都是直接拦出租车，价格很合理，出租车也很多。吃的东西大多是牛羊肉+面食，城市像是被群山环绕的盆地，四周都是很西北的山（p7），消费不算高，很适合短期旅行

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  石头很爱吃 2025-04-17 17:20

  陇南2️⃣天1️⃣夜️美食篇（第一天早晨5:38抵达版）⚠️建议早市7点多的时候再来
  早餐暴走【阶州夜市】
  1️⃣第一站直奔「阶州夜市」！早市夜市同一条街，百米长街全是陇南烟火气：
  ✔️ 巷口小笼包+隔壁米皮黄金组合
  ✔️ 现烤核桃酥饼（强推中间摊位5元咸口版，巴掌大）
  ✔️ 洋芋搅团糯叽叽
  ✔️ 油茶一口惊艳（口感超神奇！）
  ⭕️位置：陇南市武都区建设巷与盘旋北路交叉口东南20米
  2️⃣碳水炸弹【丰正面道】
  中午怒刷「丰正面道」面馆：
  🍜 油泼面香到跺脚 | 炸酱面酱浓量巨多
  💰 3元自助小菜种类繁多
  ⭕️位置：陇南市武都区万象纯K一楼
  3️⃣夜宵决战楼下夜市
  🌙 炒河粉➕炒煎饼双拼 ➕烧烤
  4️⃣次日收尾溶洞火锅
  临走前打卡「山水溶洞火锅」：
  🔥 158元美团套餐2-3人餐➕一份蛋炒饭（三个人吃的超级饱）
  🍉 服务态度超好➕送了两份水果
  ⭕️位置：陇南市武都区东江镇九号路新盛大厦三楼房屋
  5️⃣打卡【陇放下】（没有一个踩雷的都超级好喝）
  ✔️甜胚子奶茶
  ✔️椰椰甜胚子
  ✔️柚见陇放下
  （第二天15点返程兰州，已开始想念陇南的核桃酥饼了）

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  爱吃的sunny 2024-09-04 18:28

  陇南｜周转城市之美食聚集地本来是从九寨沟到西宁去玩（青甘大环线的）！一看九寨沟隔壁的城市就是【陇南】！就打算歇停一天从【陇南】出发去西北
  🍊一下车我们就点了外卖到酒店
  
  🧋陇放下：本地连锁奶茶店🌟🌟🌟🌟🌟
  
  💰：人均10💰
  👍：甜胚子奶茶• 类似加了酒酿的奶茶，但是甜胚子要偏甜一点点。超级大杯，性价比极高，喜欢吃甜的必点
  
  🍝丰正面道：老口子每天去的品牌🌟🌟🌟🌟🌟
  
  💰：人均15💰
  👍推荐：百年手打面与杂酱面！每一碗配料都非常丰富超级丰富，而且分量非常足的一碗面，还有很多小料调料可以自由添加。这个小菜也只要3💰一碟，辣椒是5💰一份！
  
  我们中午去的阶州夜市（你们起得来的可以早上去逛逛早市、有本地特色很多小吃可以吃）
  第一家就是洋芋搅团
  陇南最知名的小吃，用土豆捶打至粘稠再放上调料和酸菜汤搅拌吃，口感有点黏糊糊的。
  第二家就是聋哑爷爷卖的肉馅饼和油茶
  他们家的食材用料是真的足、油茶是来陇南必喝的：里面有鸡蛋、花生碎、油茶等等（个人感觉有点像湖南的擂茶）
  第三家就是米皮
  个人觉得味道居中、可以尝试一下
  第四家就是土豆芋泥饼
  都是现炸的、料也很足、性价比很高、可以囤点
  第五家就是陇南特色核桃饼
  个人感觉咸口的没啥味，可能我是女生喜欢吃甜的，但是一个顶饱、而且性价比很高
  喜欢吃水果的一定不能错过啊
  这些小摊摊：水果特别便宜、都是自家种的、非常的鲜甜、每种水果都很好吃
  还有这个生核桃：到吃核桃的季节了，每家每户都种了，所以好便宜，只要9💰一斤，吃起来奶香味十足、越吃越想吃
  这个阶州夜市晚上有时间可以来吃吃烧烤
  我们6点钟的🚗就很遗憾吃不到了
  总之陇南的美食特别多、而且性价比很高、下次还来#跟着本地人吃就对了# #记录旅途中的美食# #旅行中的地道美食# #美食攻略# #走街串巷找美食# #城市中的烟火气息# #城市中的烟火气我的家乡# #陇南# #陇南美食#

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  小川璃 2023-06-27 17:32

  甘肃小江南｜陇南官鹅沟💰懒人省钱大法 避雷门票捆绑销售❗️
  
  官鹅沟里有两道检票口
  1️⃣️第一道检票坐大巴车 开车一路进到官鹅沟门口
  中途美景都无法欣赏 除非你叫司机临时停车
  但是❌不建议此时叫师傅停车
  因为后面再来的大巴车上基本都是满座
  你很难再次乘上车
  个人认为这段大巴开车路程风景比沟里美多了❗️
  而且很出片📷
  如果想逛可以返程坐大巴的时候让司机临时停靠
  再招手坐顺路返程的大巴回 会有座位
  
  2️⃣第二道检票之后就要徒步进沟 往返8公里
  一直要走路 懒人表示实在走不动
  看其他博主说都是一堆普货
  所以我们走了二十分钟就返回了
  
  ❌不喜欢徒步的建议不用买门票❗️
  可以🚗自驾前往
  到了门口直接开车进景区 不收门票
  而且不收门票的景区风景比沟里的更美
  自驾前往找个能停车的地方就可以自己玩
  不用被大巴车安排
  有绿色的大湖泊 藏族风情的建筑
  图片上全部是在免费区拍的
  沟里面自认为不出片 不推荐
  
  🚘开车不用停停车场里面
  路边就可以 不收停车费
  
  🟢官鹅沟的门票含两个沟 捆绑销售
  还有另一个鹅嫚沟 和官鹅沟不在一起
  如果要去鹅嫚沟还要自驾前往 没有车送
  购买的大巴车票不负责送去鹅嫚沟…
  据说鹅嫚沟风景更美 有一个泽荡措湖特别好看
  但是都是要自己徒步走 太累了
  
  如果要去两个景点一起玩
  建议早上官鹅沟下午鹅嫚沟 不然来不及
  或者在那边住宿 那就可以分两天玩
  我们是下午到的官鹅沟 没有去鹅嫚沟
  一是来不及 二是去了还要走路 真的走不动
  
  🎒建议携带：防晒帽，防晒霜，防晒服，墨镜，走路舒适的鞋子，双肩背包，水，零食，伞
  
  🆔身份证一定要拿，检票都刷身份证
  
  #甘肃旅游# #官鹅沟# #陇南#

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  今天你喝EVO 2024-06-29 22:06

  陇南天池，蓝到next level~🗻陇南文县天池
  
  ​古称“天魏湫”，因湫在天魏山上而得名。高山堰塞湖类型的淡水湖泊，湖面海拔1728米，最大水深75米。
  
  湖畔建有洋汤庙，回廊中历代文人题咏甚多，岁月更替，湮于荒草。
  
  成湖于宋代之前，系因地震引起月流山山体岩崩，形成岩流堰塞坝。图12就是🌙月流山。
  
  由于地热♨️作用，在冬天，湖水温度仍能保持在18℃左右。天池水的锶含量为0.582毫克/升，属富锶饮用矿泉水。下面有水厂，湖边能买到。
  
  🚄交通
  首先陇南在甘肃，免得有小学生不知道。这里有高铁站。
  到陇南后去天池的话，可以去武都汽车东站，有大巴💰30。可以从携程订。当晚住山上的话免门票。民宿标间120，听卖凉粉老板说的。
  
  🏞城市
  陇南市，古称“武都”，地貌俊秀，气候宜人，素有“陇上江南”之称。地处白龙江河谷，是“中国油橄榄之乡”。
  
  第一天早上走在江边的步道上，会有很多人在跑步、锻炼。一个大叔捧起喷水池里的水，洗了下手，笑着说还有点凉。就走在路上都能感觉到这里的人比住在一线城市的人快乐。
  
  🍜吃
  很多面食，很多羊肉，洋芋搅团你可以试试，阶州夜市得逛逛，夜市很多烧烤。还发现了新鲜的巴旦木。
  其他的特产还有花椒、核桃。图14就是核桃饼，味道不错。当然最重要的你得带两瓶特级初榨橄榄油走，在国际比赛获奖众多，品质不输地中海国家。路边绿化带都用的橄榄树。
  
  🔴景点
  网上能搜到官鹅沟，还有人去千坝牧场。我就主推天池啦。明天准备去博物馆看看，还有个白龙江廊桥可以晚上去。江边的步道，湿地公园很不错。
  
  天气
  夏季紫外线很强，注意防晒。去天池的话看好天气预报，阴天下雨☔️上去景色会逊色很多。

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  观山看海_4575 2025-05-05 10:58

  陇南·千坝牧场，翻山越岭为你而来网上陇南旅游的风很大，大老远开了6h跨省去玩，对秦岭以北的风情景色期待满满，结果全程避雷！！！
  
  🏠酒店避雷！！！
  普通舒适型酒店卖到1000多！比三亚度假酒店还贵！我们好不容易定到一家还是涨价4倍后的！平时120的经济型酒店，我们花了400多才定到！
  
  🍰吃喝避雷！！！
  在酒店附近一家比较大的烧烤吃饭，以为会比较正宗，实际巨难吃！烤串全都是干巴但又不脆的肉，糊满没啥味的辣椒粉，一桌人都吃不下去。
  店里客人不多还上菜巨慢，十几分钟才上几串菜，只听得我们和隔壁两桌不断地说退菜退菜。食材也不新鲜，一大盘花甲全是有味的死肉。
  
  第二天早上逛了一个当地的早市吃早餐也不咋样，洋芋搅团吃不惯，肉夹馍的肉还有腥味，至此对陇南好感度几乎都消失了。
  
  大家吃住一定要提前攻略才行，不然容易踩雷！
  
  🌲景点避雷！
  
  第二天计划：姚寨沟→千坝牧场→文县天池
  
  1️⃣姚寨沟在去往千坝牧场的路上，景点开放不收费。但开车路过发现也就是在山沟间马路两侧打造的人工景色，不难看但毫无特色跟公园差不多，都没有下车的欲望。
  
  2️⃣千坝牧场，离得远的都别去了，开了一个小时的山路，20公里爬升1000m海拔，就只有一个山顶小草甸，适合附近的人去一去。
  
  下山后找到一家农夫柴火鸡，味道不错，推荐大家去，但是一定要提前通知做，不然现做要等很久。
  
  总结：五一还是不要去热门景点，一定要提前做好攻略，不然体验感真的会差很多！！！

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  炸酱面_6407 2025-04-30 01:15

  本地人告诉你五一去甘肃陇南三天攻略‼️很多人关心五一陇南山⛰️有没有绿？
  回答：绿是绿了 但是有些地方还不是最佳观赏期
  帮你整理好了五一可以去的地方直接冲
  有些地方要夏天去避暑
  最近去还有点没到最佳时期
  🚄高铁：武都站
  🚶🏼建议游玩路线：
  𝐃𝐚𝐲𝟏:
  武都城区住下→千坝牧场看日出→万象洞→瑶寨沟吃农家饭→晚上去万象街看夜景
  𝐃𝐚𝐲𝟐:
  自然醒→宕昌官鹅沟→阶州夜市吃小吃
  𝐃𝐚𝐲𝟑:
  自然醒→天池—两水三件套
  ·这样玩不怎么累 也比较适合这个季节
  陇南美食推荐‼️
  🔥火锅🍲
  1.傻刚火锅（重庆火锅 有当地特色菜 无包厢）
  2.老茶树火锅（辣度适中 有包厢 ）
  3.山水溶洞火锅（菜量大 价格优惠 有包厢）
  🔥中餐
  1.印象陇南（价格实惠 有包厢 也适合宴请）
  2.东源宴会中心（适合宴请 装修好）
  3. 瓦罐煨汤(东江路店)（很家常 比较像妈妈饭的味道）
  🔥干锅
  1.干锅兄弟
  2.码头故事
  🔥麻辣烫
  1.街客麻辣烫
  🔥烧烤
  本地烧烤和外地的不一样 是炭烤那种 很香 一定要吃
  1.燕燕烧烤（盘旋路店）
  2.小燕子烧烤
  3.两水鸡爪（在阶州夜市傻刚火锅店旁边）
  🔥米皮
  1.春云米皮（只卖早上）
  2.小马热米皮（只卖晚上）
  3.小张米皮（只卖早上12点前去吃）
  🔥豆花
  豆花配米皮面皮是我们这边的特色吃法
  1.芳儿三➕2（皇庙街）
  🔥两水三件套
  在两水镇需要开车或者滴滴
  1.冶家麻辣烫
  2.冶家旁边的那家鸡爪好吃
  🔥羊肉串（只卖晚上）
  1.西域烤肉
  2.一号路夜市
  3.阶州夜市的（陈忠烤羊肉 牟老三考羊肉）
  🔥砂锅
  崔记砂锅
  崔记暖锅（盘旋路店）
  🔥面
  1.龙龙麻食
  2.小军刀削面
  ·
  商场
  1.万达商场
  2.蓝天广场
  3.卧龙商场
  住宿🏠
  1.恒悦祥
  2.希尔顿

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  番友_78076 2024-08-18 16:18

  陇南天池 千坝牧场两日游1️⃣交通篇
  西安北→广元→陇南 全程高铁4h
  市区没有太多逛的地方，天池和千坝牧场都是包车去的，找了两个姐妹一起拼车
  2️⃣景点篇
  🔴1、文县天池⭐⭐⭐⭐
  两种方案：①去汽车站买天池的车票，32r/人，最早一班车是9:28，车子必须人满才会走武都去天池大概要花费3h左右。到景区门口会再交一个观光车的费用30r，因为一直是上坡大概有个8km左右，不得不坐。结束返程也是32r ，总计94r/人。
  ②我们是包车过去的，时间比较自由，司机可以到酒店接我们，中途可以休息，如果觉得太多转弯会晕车的话，可以让司机在转弯处开慢点，转弯开慢点会好受很多哦🤭 立马就不晕车了
  🔴2、千坝牧场⭐⭐⭐⭐⭐
  这个地方没有客车，只能选择包车前往，包车要比打滴滴便宜一些，司机来酒店接我们，路上有好多小羊 奶牛，小羊在路的正中间睡觉哈哈哈🤭🤭🤭，来到了他们的地盘。可以让司机师傅停一下，下去和他们拍照，但是小动物很害怕我们，要慢慢轻轻的靠近拍照，不然它就跑走了。
  想去看云海的朋友们最好是前两天有下雨，看到云海的概率会增加，可以选择4点多出发🤭
  
  3️⃣美食篇
  因为主要是打卡景色的，我们只呆了两天的时间，打卡的美食并不多，但是没有一个踩雷🉐
  🔴1、阶州夜市⭐⭐⭐⭐
  这个地方是陇南有名的夜市，吃了街客麻辣烫，味道很绝，没有去天水打卡麻辣烫的朋友们可以来试试，甚至我觉得比天水网红打卡得麻辣烫还好吃，这个是汤的，天水的主要是干拌辣椒油，两个还是有差别的🤭
  🔴2、东方宫兰州牛肉面⭐⭐⭐⭐
  来甘肃怎么能不打卡兰州牛肉面呢，听说好多人早上就吃这个，我们点了最招牌的清汤牛肉面，真的太鲜了，也很劲道，开放式厨房，可以看到师傅在后厨拉面的，来甘肃一定要来上一碗🤭
  🔴3、阶州搅团⭐
  本地人推荐，我看好多人打卡，我们刚好路过就来上一碗，不过这个味道我吃不惯，剩下了一大半😞，价格不贵，大家也可以试试
  🔴4、丰正面道⭐⭐
  好多人推荐这个面馆，我们从千坝牧场回来直接让师傅把我们拉到这个面馆来了。我觉得和西安的面差不多，如果你吃过西安的面，这家也可以不用打卡

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  黄丽萍的萍 2024-04-28 00:17

  陇南武都本地人带你吃美食（2）挖到的各种超赞店
  （持续吃持续更新）#甘肃旅游# #甘肃美食推荐# #武都美食# #美食合集#

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  避雷小 2024-05-03 19:23

  五一陇南万象洞—没来的别来门票：成人票100/人，学生票60/人(包含观光车票)
  路线:武都区—万象洞
  可坐公交人均5元，可打滴滴20元左右，出租车出城后不打表大概30左右。返回打不到车拼车10元/人
  景观：规模宏大的钟乳石景观，里面路程大概走一两个小时，除了自然形成的还有很多人工制造。如果图新鲜可以来体验一下，成人100的价格感觉不太值。体验：在乘坐观光车有很多不文明现象，如插队，拥挤，一窝蜂上车。万象洞里很多小孩喧闹，上面写了禁止攀爬却还是很多人为了方便和拍照爬上去踩踏。特别是坐观光车返回，我们随大流排起了长队，中途一直有人插队，当几辆大巴车来的时候前面的人有序上去，后面的人直接冲上了车。管理人员也没怎么阻止，这让有素质的人成了笑话。#陇南万象洞# #陇南# #陇南旅游# #自然风光分享#

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  Nice_9715 2024-08-08 10:29

  兰州→官鹅沟一天一夜旅游攻略周五晚饭后，老婆说想去爬山。我打开地图看了下，惊喜的发现兰州和官鹅沟距离缩短至300公里（以前要翻山大概五个小时才能到）。于是说走就走，晚上10点五十上的兰州南高速，凌晨2.50到宕昌县的宾馆。路上雨巨大吓得我服务区停了一会儿才走。
  第二天早晨九点吃完早饭开始官鹅沟之旅。
  因为官鹅沟是由两条沟来组成，所以我们先选择鹅嫚沟来游览。（两条沟距离不近，需要乘车或者开车，我是自驾去的所以乘坐公共交通这块我不是很清楚）。票价两条沟+大部分观光车是140元。事实证明，真的值!
  游玩部分很轻松，只要你不想走路都可以做观光车。
  两条沟风景都很美，但是由于下雨，有几个湖的水不是很清澈。有点遗憾。沟里的大小瀑布很多，有那么点“飞流直下三千尺”的感觉。而且非常凉爽，瀑布留下激起的水雾，简直爽歪歪👍👍👍👍
  主要花费有，1.高速费320左右（来回）
  2.油费380元（来回）
  3.住宿景区民宿标准间100元一间。（很惊喜，很干净，就床有点硬）
  4.门票280元两人。
  5.七七八八吃饭大概300左右吧。
  我们两主要周日有事所以就玩了一天。如果玩两天的话我觉得会比较划算。
  我个人除了九寨沟就很喜欢这里了。主要离兰州近，景色也很不错。消费不高。挺好！

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  醒醒醒醒睡睡睡 2024-06-16 10:12

  陇南旅行攻略｜尤似江南美｜三日两夜游🗓️day1
  第一天计划就在武都市区玩。
  1️⃣陇南市博物馆
  下火车后直接走去了博物馆，距离大概只有600多米，非常方便。博物馆很小，展品也少，没有什么特色。
  2️⃣阶州夜市
  在这吃了午饭，随便进一家摊子，就可以吃到5r/碗的搅团，我们点了搅团和炒饼，挺好吃的。这儿中午下午都开张
  3️⃣万象洞
  从市区打车去了万象洞，两个人20。
  万象洞就是喀斯特地貌，见过类似的环境的话，不会觉得它有什么特别，纯纯的爬山有点单调了。我感觉不如灵栖洞来的有趣。总体也还行吧。
  里面很大，还是蛮费脚程的。洞里的指引牌子做的不好。包括我们在内的很多游客进入以后找不到出口了😭
  
  🗓️day2 —文县天池
  去武都汽车东站买文县天池的车票。32r一人，很方便。
  票可以提前携程买好，最早一班车是9:28，我们去的晚了现场买只有11点发车的了。车子必须人满才会走😭 武都去天池大概要花费3h左右。
  返程得问司机要一个电话，他回来接，45/人。
  文县天池凭借前一晚在武都市区住宿的发票，可以免门票，只需买观光车
  天池里面特别美丽！话不多说，直接看图，不愧是全国四大天池，美丽的翡翠滴落在人间，来得真的非常值！拍了一大堆照片，又坐着大巴摇摇晃晃走啰～
  回酒店已经9点多，点了米皮外卖【小马热米皮】，绝对好吃，非常好吃，我和朋友直接夸爆了，我觉得是陇南最好的东西（没有之一）
  
  🗓️day3—官鹅沟
  从陇南站坐火车到哈达铺站，花费1h。出站右手就可以寄存行李，一件10/r，接着我们就打车直接去官鹅沟，25r/人
  官鹅沟买门票110r/人（也是凭借住宿半价），这是包括了官珠沟和鹅曼沟两条线路一起的门票和观光车票。我们计划一天玩完两个沟沟再走（来都来了）。
  1️⃣官珠沟
  坐观光车抵达步行起点，大概4公里可以走到里面的官鹅天瀑。（也可以选择坐车，但只开1.5公里，剩下的路还是要自己走）
  我们是边拍边去进去，返程坐车，这么短短一段路竟然15r/人，而且不在景区大门票里，太不合理。
  🍚景区大门口很多吃的，陇南特色有、西餐有、烧烤有、饮品有…价格也不贵。
  ⚠️转移交通 我们到换乘点好巧不巧，三点零一，正好前一班去往鹅曼沟的大巴发走了…（一定要整点去坐啊！）
  我们只能选择打车去鹅曼沟，拼车15/人
  到了鹅曼沟又是坐观光车，坐到景区最里面，然后随便看看，又坐车出来了，总结：景色不如官珠沟。
  最后拼车打车去了高铁站 25/人

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  爱吃的阮子 2024-04-07 23:23

  陇南三天两夜旅游攻略（穷游公共交通版）⏰当天晚上23点58分从成都西出发 火车票价格是69元💰
  ⏰第一天早上6点40达到陇南火车站🚉准备去天池景区⛰️
  陇南的景区比较分散 基本上都是在周边县里 所以大部分景区都需要坐大巴车🚗或者自驾
  下火车站直接先去武都汽车站🚘 是盘旋路这个汽车站！
  汽车站周边也有很多吃早饭的小店 可以随便找一家吃 强烈推荐搅团 很好吃而且才五块💰！还有肉夹馍全是肉🥩价格八块💰！
  武都—天池⛰️大巴车价格32💰 可以在携程提前定也可以现场买 一天有两趟车 我们买了最早的一趟大巴车 时间是9点28发车 大约路上2到3个小时
  大巴车会直接开到天池景区门口 门票🎫30💰➕上下观光车费用30💰 一共60 还是比较便宜！网上和现场都可以买
  天池景区环绕一圈大概两个小时半左右 如果有拍照需求的话 时间就稍微要多一些！
  然后天池拍片打卡绝佳位置📷
  第一个是天池的秋千☁️当时去的时候 拍照的人比较多 我们不想等
  第二个仙女石🪨 绝佳拍摄位置 很出片 相机拍出来很像海一样
  第三个就是仙女石前面走几步 有一个类似于注意坐的椅子（就是我封面拍照的位置）拍出来绝美
  第四个就是观景台拍照 也很好看！
  住宿🏠我和我朋友 因为考虑到天池离陇南市有一定距离加上又是坐了一晚上火车🚞
  所以我们第一天住宿是直接定在天池景区里面 天池景区的住宿真的蛮便宜 基本都是一百多出头 两个人aa下来 住宿🏠一晚上也就几十 晚饭也在住的民宿里吃的 超级便宜！！一荤一素40💰！
  第二天⏰
  因为是清明节 所以第二天下雨了 本来想去陇南市里的万象洞 但是因为下雨决定去陇南市里的博物馆🏞️➕图书馆📖
  从天池到陇南 也是有一天两趟车 但是需要提前留司机的电话建议 第一趟车太早了 差不多需要早上7点 价格也是32💰
  我们选择拼车 拼车是小面包车🚐 一个人50💰
  然后直奔陇南博物馆 可以坐公交车🚌 陇南公交车都是1元💰 非常的划算
  博物馆不需要预约 只需要带上身份证🪪就行 博物馆不大 但是还是蛮有意思的 博物馆旁边就是图书馆 离得很近 逛完就去喝陇放下🧋
  第三天⏰
  本来计划去管鹅沟 因为又又下雨了 直接一觉睡醒 吃完饭 就中午从陇南站回成都 火车票69💰
  下次一定再来陇南！！太好吃！太便宜耶！太好看咯！#陇南旅游# #穷游攻略# #成都周边游# #三天两夜旅行计划# #旅游攻略#

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