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是欣儿没错 2025-06-05 19:50
live 图|被陇南草原治愈了️“六月的千坝牧场，绿浪翻涌成海，风裹着青草的私语漫过脚踝，野花在马蹄下摇曳生姿。”
6月的草原像油画般梦幻
千坝牧场的草已经初绿啦
分享几个治愈的live瞬间🍃
陇南市
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癫癫小井 2024-08-31 18:53
千坝牧场云海日出攻略-避雷版千坝牧场真的超美！
我们是踩了很多雷才到达的，所以吐血整理出来以供大家避雷！
📅时间：
8月中下旬
☁️天气：
凌晨3点多还在下雨，4点钟雨停
🌄云海日出时机：
·我们去的时候刚下完雨，只看到了特别厚重的云海，没有日出。
所以想看云海日出的uu们在阴天还是不要去了❌
·当地人介绍的云海日出最佳观赏期是“雨停后的第二天”，会既有云又有太阳✅
普通的晴天去只能看到日出，没有云海❌
🚗交通：
·“西宁-陇南”的火车
·4:00左右到达陇南站，车站外有等客的司机，专门拉到千坝牧场，我们谈下来是2️⃣8️⃣🥚两人，包车往返。
车的底盘比较低，一路上司机也担心爬不上去，路上也有小型的滑坡。
⚠️路况：
大部分山路都是OK的，但比较崎岖，参考p2；
到达p3的位置，距离山顶还有3公里左右，底盘低的车就很难上去了，我们就卡在了这里🙂‍↕️冒险下车推车花了十几二十分钟。
离开p3之后，上坡的路会顺畅一些，全是土路，没有围栏，路比较窄，遇到了两处小型塌方，不影响车开过去，但是需要小心驾驶。
❗️❗️建议无论是自己开车还是找当地人包车，都要底盘高的车呀
👔穿着：

山上风非常大，气温10度以下。我们每个人只穿了衬衫➕两件短袖，非常冷，还好遇到了烤火的当地人，蹭了一下火堆。
建议穿冲锋衣！🔴
没有冲锋衣可以穿卫衣就够了，秋裤也可以穿上，怕冷建议穿羽绒服。
🎫门票：🈚️

🌡️其他：
山上非常潮湿，待了一个多小时全身都是湿漉漉的水汽，下山之后要及时洗热水澡、换干净的衣服，不然很容易感冒。
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杨可可可 2024-06-24 21:13
陇南千坝牧场！藏在甘肃的阿勒泰！！附攻略在陇南发现了藏在甘肃的“阿勒泰”
位于陇南市千坝牧场
6月草原的小花开的正好
这里云层很低低的仿佛伸手就能够到
一路牛羊伴车而行在层峦叠嶂的大山尽头
有一大片一大片的草甸牧场
天气好的时候就出发吧…去赴一场草原之约

导航🚗千坝牧场
从陇南出发1h左右一条越走越美的自驾之路
跟着柏油马路一直走！就能找到这片草原
门票🎫：免费
停车🅿️免费
🔅游玩tips：
▪️千坝牧场紫外线超强一定要做好防晒
▪️上面没有网络没有信号📶有急事可以处理完再去牧场
▪️一路都可以露营野炊建议自带零食酒水。上面卖的略贵
▪️牧场可以烧烤和骑马骑马一个人30💰
▪️可以中午在姚寨沟吃完午饭再去千坝避开中午下午的光线更柔和温度也更适宜，牧场没有餐厅可用餐。
▪️上面会有点冷建议带外套和上裤！
▪️拿好驱蚊花露水，会有虫子🐛
▪️走的时候记得带走自己的垃圾！保护环境～
👗穿搭：
连衣裙和牛仔风都很出片！
颜色越亮越好看！
鞋👟穿舒服一点的！帽子🧢#EX2伊海诗#
修图软件：#醒图#
#lightroom#
Lr参数：
亮度| 曝光度-0.26，对比度+40，高光-34，阴影+12，白色色阶-51，黑色色阶+40
颜色|橘色饱和度-34，明亮度+48，黄色饱和度+35，
明亮度+34，绿色色相+11，饱和度-50，明亮度-100，青色饱和度-75，明亮度-15
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JuAn_2245 2024-08-02 15:23
陇南千坝牧场凌晨六点的日出怎么能不浪漫呢#日出🌅##云海日出#
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懒羊羊不_7399 2025-05-03 15:55
陇南千坝牧场日出攻略｜云端之上的绝美晨光📍 目的地：陇南千坝牧场
藏在甘肃南部的“小瑞士”，海拔3000+的高山牧场，日出时云海翻滚，牛羊成群，仿佛闯进油画世界！
🌤 最佳观赏时间
季节：5-10月（夏季草甸翠绿，秋季晨雾缭绕）
日出时间：提前查好天气APP（夏季约5:30-6:00）
建议：提前1小时到达，占好机位+感受天色渐变的浪漫！
🚗 交通指南
-自驾：陇南市区出发→导航“千坝牧场”约1.5小时（盘山路多，建议SUV、要不然根本上不去）
包车或者拼车：市区找当地司机（约200-300元/车，可砍价）拼车最划算
注意：在接近山顶⛰️的地方最后一段石子路较颠簸，请慢行！因为真的很颠很颠、路又烂、很多自驾去等待因为车上不去，就停路边然后走上去的😢
📸 必拍机位推荐
1. 观景台：牧场最高点，俯瞰云海+日出金光洒向草原
2.牧羊小道：逆光拍羊群漫步，电影感十足
🧥 穿衣Tips
温差大：清晨接近0°C！羽绒服/冲锋衣必备（早上一定一定要多穿点啊！太冷了、完全可以上羽绒服）
配色建议：穿浅色或亮色衣服，拍照更出片
鞋子：防滑登山鞋（草甸露水多）
⚠️ 注意事项
高反：虽海拔不高，但避免剧烈跑跳
环保：带走垃圾！牧场生态脆弱
安全：远离放牧的牦牛，勿惊扰动物
🍳 周边玩法：
早餐：回程路过“三仓乡”吃酸菜面片（当地人力推！）
顺路打卡：时间足够的宝子们下午可以去“官鹅沟”看瀑布峡谷，一日游完美闭环
💬 真实体验：
“4点摸黑上山时还抱怨太冷，又堵车、但太阳跃出云海那一刻——一切都值了！金光漫过草甸的瞬间，理解了什么叫人间值得
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观山看海_4575 2025-05-05 10:58
陇南·千坝牧场，翻山越岭为你而来网上陇南旅游的风很大，大老远开了6h跨省去玩，对秦岭以北的风情景色期待满满，结果全程避雷！！！

🏠酒店避雷！！！
普通舒适型酒店卖到1000多！比三亚度假酒店还贵！我们好不容易定到一家还是涨价4倍后的！平时120的经济型酒店，我们花了400多才定到！

🍰吃喝避雷！！！
在酒店附近一家比较大的烧烤吃饭，以为会比较正宗，实际巨难吃！烤串全都是干巴但又不脆的肉，糊满没啥味的辣椒粉，一桌人都吃不下去。
店里客人不多还上菜巨慢，十几分钟才上几串菜，只听得我们和隔壁两桌不断地说退菜退菜。食材也不新鲜，一大盘花甲全是有味的死肉。

第二天早上逛了一个当地的早市吃早餐也不咋样，洋芋搅团吃不惯，肉夹馍的肉还有腥味，至此对陇南好感度几乎都消失了。

大家吃住一定要提前攻略才行，不然容易踩雷！

🌲景点避雷！

第二天计划：姚寨沟→千坝牧场→文县天池

1️⃣姚寨沟在去往千坝牧场的路上，景点开放不收费。但开车路过发现也就是在山沟间马路两侧打造的人工景色，不难看但毫无特色跟公园差不多，都没有下车的欲望。

2️⃣千坝牧场，离得远的都别去了，开了一个小时的山路，20公里爬升1000m海拔，就只有一个山顶小草甸，适合附近的人去一去。

下山后找到一家农夫柴火鸡，味道不错，推荐大家去，但是一定要提前通知做，不然现做要等很久。

总结：五一还是不要去热门景点，一定要提前做好攻略，不然体验感真的会差很多！！！
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是欣儿没错 2024-06-17 20:43
在甘肃陇南️武都阿勒泰• 千坝牧场#浪漫生活的记录者# ＃笔记灵感
千坝牧场-武都市区
🌳这是一个没有天花板的地方很美但是很小众沿途风景很美可以随走随停记录美景
📍地址：陇南千坝牧场
🎫门票：免费
🅿️停车：免费
💕小tips：
🛣️路况：山路十八弯非常考验开车技术有比较惊险的路段有山体滑坡的碎石一定要注意安全哦！沿途风景还是真的不错空气很清晰沿路都是绿油油草原和山坡植被小牛小羊小马都沉浸式的吃草配着古老的茅草屋建筑拍照很出片！
⛰️山顶无电无水无信号没厕所，可以带上露营设备去野餐聚会特别棒！也有山民老板卖烤串吃建议还是自己带点吃的。
✅可以免费坐在草原里休息可以骑马很好玩夏天很凉快
👚山上很冷很冷一定准备好外套紫外线很强建议带女孩子防晒衣
🍽️山下途经姚寨沟一路上都有农家乐可以吃当地农家饭一整套（洋芋搅团、卷煎饼、群群子、酸菜杂面）还有柴火鸡…
拍照📷：🍎原相机➕醒图滤镜
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叉叉_2346 2024-11-03 12:49
哎，千坝牧场不好评价！！今年走过的山路真的巨多，和男友说好了，下一次换种景别😞😞。陇南的千坝牧场太冷了，照相的时候假装很松弛，拍完就算抱着，还是嫌彼此不够温暖。牧场可以骑马，吃东西，但是吧，条件也就那样，厕所是个架高的大钢板房开的矩形洞，里面没有遮挡，风吹屁屁凉😞😞。
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懒仙女Nancyy 2025-04-24 17:00
云海日出-陇南千坝牧场这一辈子一定要去阳坝看一次云海日出🌄🌄🌄
真的太值了❗❗❗
前一天晚上开车导航千坝牧场，前面都是盘山公路，路面已硬化但急转弯很多，我开的比较慢大概一个半小时。走到快山顶的时候手机就没有信号了，打退堂鼓打算回家时被好心牧民捡到，带我去了他们自家牧场，我们住在车里一晚收费50（好在我前一天好心帮助别人换了50块现金）可以躺在车里看满天繁星。
牧民可不白收💰，第二天凌晨5天很友好的喊我们起床，随后跟着车队一路向上爬，路非常难走，旁边是悬崖峭壁，路面千沟万壑，还好天没亮看不到悬崖没那么害怕，赶在朝阳的前一刻到达了山顶。
当你看到日出的那一刻，一切都值得了，那一定是人生不可多得的美好回忆。
📍 地址：甘肃陇南武都区千坝牧场
🚗 交通：建议自驾（武都出发约1.5h，盘山路较多但风景绝美！
一定要老司机❗新手司机或者没有车的友友可以联系当地有专门去牧场的包车
地盘低的车或者电车❌
🔵建议早点去直达山顶安营扎寨，可以露营烧烤，第二天早上看日出，夜路比较危险，而且周围老房子晚上看着挺吓人的
**⚠ 注意事项**
✔海拔2500+，防晒必备！低海拔地区来的朋友可以自备氧气
✔ 昼夜温差非常大，山顶温度比市内低很多，一定要带够厚衣服！
✔山顶信号很差，随身携带一些现金以防万一
✔自驾导航没有信号了不要担心，一路顺着向前走，走到尽头就是泥泞路，开进去分岔路口朝右上方开
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番友_78076 2024-08-18 16:18
陇南天池千坝牧场两日游1️⃣交通篇
西安北→广元→陇南全程高铁4h
市区没有太多逛的地方，天池和千坝牧场都是包车去的，找了两个姐妹一起拼车
2️⃣景点篇
🔴1、文县天池⭐⭐⭐⭐
两种方案：①去汽车站买天池的车票，32r/人，最早一班车是9:28，车子必须人满才会走武都去天池大概要花费3h左右。到景区门口会再交一个观光车的费用30r，因为一直是上坡大概有个8km左右，不得不坐。结束返程也是32r ，总计94r/人。
②我们是包车过去的，时间比较自由，司机可以到酒店接我们，中途可以休息，如果觉得太多转弯会晕车的话，可以让司机在转弯处开慢点，转弯开慢点会好受很多哦🤭 立马就不晕车了
🔴2、千坝牧场⭐⭐⭐⭐⭐
这个地方没有客车，只能选择包车前往，包车要比打滴滴便宜一些，司机来酒店接我们，路上有好多小羊奶牛，小羊在路的正中间睡觉哈哈哈🤭🤭🤭，来到了他们的地盘。可以让司机师傅停一下，下去和他们拍照，但是小动物很害怕我们，要慢慢轻轻的靠近拍照，不然它就跑走了。
想去看云海的朋友们最好是前两天有下雨，看到云海的概率会增加，可以选择4点多出发🤭

3️⃣美食篇
因为主要是打卡景色的，我们只呆了两天的时间，打卡的美食并不多，但是没有一个踩雷🉐
🔴1、阶州夜市⭐⭐⭐⭐
这个地方是陇南有名的夜市，吃了街客麻辣烫，味道很绝，没有去天水打卡麻辣烫的朋友们可以来试试，甚至我觉得比天水网红打卡得麻辣烫还好吃，这个是汤的，天水的主要是干拌辣椒油，两个还是有差别的🤭
🔴2、东方宫兰州牛肉面⭐⭐⭐⭐
来甘肃怎么能不打卡兰州牛肉面呢，听说好多人早上就吃这个，我们点了最招牌的清汤牛肉面，真的太鲜了，也很劲道，开放式厨房，可以看到师傅在后厨拉面的，来甘肃一定要来上一碗🤭
🔴3、阶州搅团⭐
本地人推荐，我看好多人打卡，我们刚好路过就来上一碗，不过这个味道我吃不惯，剩下了一大半😞，价格不贵，大家也可以试试
🔴4、丰正面道⭐⭐
好多人推荐这个面馆，我们从千坝牧场回来直接让师傅把我们拉到这个面馆来了。我觉得和西安的面差不多，如果你吃过西安的面，这家也可以不用打卡
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Pumpkin_2268 2024-10-04 14:15
陇南|千坝牧场山顶的风景一定值得🚶🏻‍♀️交通:前一晚临时找的拼车，酒店门口4:30左右接再送回陇南市区，9点左右就回来了！如果！如果！如果很有精力不晕车，可以直接回来去文县天池！到天池的车也得快3个小时😭
🍂出行:山顶上真的很冷，还挺多人穿羽绒服的(真是明智的选择)，请一定要戴帽子，风吹的人都傻了！整个路程大概1个小时左右，但是盘山路居多，尤其是最后面一段是没有水泥路的，很颠簸，如果晕车提前吃晕车药。
🌤️风景:本来在路上外面雾很大，但也许因为风也大把云雾吹开了，美美看到了日出！下山路上还拍到了陇南市区的全景。但后面几天好像要下雨了，提前看天气预报，别跑空。
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落樱听羽 2025-05-02 23:55
千坝牧场5月2日实况上午9点多出发，本来想去姚寨沟
到了景区一看，没啥好玩的（瀑布也很小）
果断改变计划去千坝牧场（事实证明是明智选择）
下午开始限制车辆通行，去牧场的要不堵车要不就根本去不了😂😂并且傍晚开始下雨了。
虽然遗憾的是没有看到日出，但也庆幸没有凌晨起来去看日出。最后那段路太烂了，我们车没能登顶
想凌晨看日出且还是轿车的朋友，慎重考虑
想看草原的朋友，再等等。草还不够绿🤭🤭
上下山沿途太多落实了，注意安全
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秋秋絮语 2024-11-07 18:35
单休特种兵寻秋|千坝云海千坝草原的四季各有千秋
含蓄内敛的春
肆意昂扬的夏
积蓄力量的冬
可我最喜欢热情又不失沉稳的秋。

我们与这场云海的相遇来得太迟了，历经两年，所幸遇到了。正应了那句“机会总是留给有准备的人的”。

👇行程攻略：周五一下班就一路高速开到武都，吃了一碗豌杂面（悄悄说陇南的物价确实有点高），在缤纷城给车也吃饱饭，就回去早早睡觉了，第二天一早4：00就起床，化完妆4：40出发，将近6：00到达，上面竟然还有卖羊杂汤的！！！可惜了，我不爱吃那玩意，拿出我们准备的榴莲补充能量，准备迎接日出。
🌅
1.凌晨的时候巨冷，所以要准备好羽绒服，帽子，围巾，手套。（秋衣秋裤都要穿起来）🧥
2.保温杯加满热水，零食带上。日出时间大概是6：30到7：30，如果有条件的带上茶具，在这慢慢品茶也是极不错的。🍵
3.越野车还可以顺着土路一直往里开，一直走到大断崖（感觉不输雷波大断崖），很震撼，这次因为刚下过雨，路很烂，条件有限就没有上去。🎐
4.等到太阳全部升起来后，气温就回暖了，这时候在车里听听音乐，看看书，晒晒太阳，所有的班味一扫而尽，仿佛自己依旧是个清澈的大学生，哈哈哈。😄
5.一定把垃圾带走，每次看到有很多垃圾都好心痛。😭
6.看完又回到市里，来一碗洋芋搅团和面皮，爽翻了，回过神来才发现原来今天才刚刚开始，又赚到了令人满意的一天。🧡🧡
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KiKi_1556 2024-09-08 16:30
千坝牧场注意事项⚠️
1.去之前看好天气预报，可以问一下当地人或者下一个云海预测软件，据说雨后的第二天可以看到云海
2.导航千坝牧场，跟着导航走，导航显示已到达后继续开，一直走到水泥路结束，很明显的右拐上山的一条土路，注意是上面的一条土路！！不是下面那条，别走错了
3.新手司机别轻易尝试上去，很多弯道。土路那一截太烂了（土路大概4公里的样子？）轿车上不去，必须要越野才行
4.凌晨特别特别冷，最好穿长裤子，带个厚外套（冲锋衣、大衣都🉑️）
5.山上可以露营，看到好多人都搭了帐篷🏕️，但是请大家自觉带走垃圾！！！！
我是凌晨4:00从武都区出发，开了半个小时左右水泥路结束开始上山，土路不好开所以稍微慢了点，武都区到山顶一个多小时
气温随着上山越来越低，我们运气特别好，上山看到了星星、云海日出，很棒值得一去
#山顶的风景一定值得##千坝牧场# #陇南# #草原# #云海#
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放野旅行 2023-03-06 10:18
人间仙境万象洞天万象洞，国家4Ａ级景区，位于甘肃省陇南市武都区汉王镇白龙江南岸的景山山腰，距城区约15公里。是中国“北方第一洞”。因洞内洞中有洞，乳石遍布，森列多姿，宛如包罗万象的阆苑仙宫而得名。
洞中有洞，洞洞相连，深不可测。入洞中，步移景异，如入仙境。目前开发三大景区，即月宫、龙宫、天宫。
万象洞海拔1150米，高出白龙江190米，但洞内湿潮润滑，间有小溪流泻，叮咚之声不绝于耳。也许是洞两端相通的缘故，洞内氧气充足，全年恒温14℃，实是旅游避暑的佳地。
#人间仙境# #旅途中的美景# #陇南万象洞#
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_5131 2024-06-16 16:32
陇南官鹅沟景旅游感想 ✨前段时间，我有幸游览了陇南官鹅沟，这处宛如世外桃源的美景给我留下了深刻而难忘的印象。
官鹅沟的自然风光令人陶醉。当我踏入这片土地，仿佛置身于一幅天然的山水画卷之中。连绵的山峦层峦叠嶂，郁郁葱葱的森林覆盖着山峰，仿佛给大地披上了一层绿色的绒毯。清澈的溪流顺着山谷潺潺流淌，水花飞溅，发出清脆悦耳的声响，仿佛在诉说着大自然的神秘与美妙。
这里的湖泊犹如一颗颗璀璨的明珠，镶嵌在山谷之间。湖水碧绿如玉，平静的湖面倒映着周围的青山绿树，宛如仙境一般。漫步在湖边，感受着微风拂面，内心的疲惫与烦恼顿时烟消云散。
官鹅沟不仅有迷人的自然景观，还有丰富的人文底蕴。当地的羌族和藏族同胞保留着独特的风俗习惯和传统文化，他们的热情好客让人倍感温暖。在与他们的交流中，我对多元的民族文化有了更深刻的理解和尊重。
在整个游览过程中，景区的设施完善，服务周到，让游客能够尽情享受旅行的乐趣。同时，这里的生态环境保护工作也做得非常出色，让人感受到了人与自然和谐共生的美好。
总之，陇南官鹅沟之行是一次心灵的洗礼和放松之旅。它让我领略到了大自然的鬼斧神工和人文的魅力。我强烈推荐每一位热爱大自然、渴望寻找宁静与美好的朋友来此一游，相信你一定会被这里的美景所折服，留下属于自己的美好回忆。 💕
#陇南官鹅沟# #旅游感想# #自然风光#
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杨可可可 2025-04-21 12:23
五一去陇南 | 这份攻略直接抄附详细机位陇南真的被低估了！高山湖泊、藏寨秘境、峡谷溶洞…
五一不要去网红城市人挤人了
藏在四川的后花园“陇上江南”绝对是小众又避暑的好去处
景点超多但很分散，如何高效玩转？这篇攻略帮你理清路线🥳附加出片的详细机位📸
📍如何到达：
🚄：高铁直达（成都出发3h—西安出发4h—兰州出发4h）
🚗：推荐自驾（因为景点比较分散）

✅最美景点不绕路路线：
Day1️⃣：姚寨沟👉🏻千坝牧场👉🏻万象洞👉🏻江南公园
Day2️⃣：文县天池👉🏻碧口古镇
Day3️⃣:宕昌官鹅沟👉🏻鹅嫚沟
Day4️⃣:康县阳坝👉🏻青木川古镇
Day5️⃣:两当云屏👉🏻红军纪念馆

✅本地人推荐玩法：
陇南各个景点都比较分散，精简行程，这几个景点必去：
⭐到达武都：
早上去姚寨沟.千坝牧场，下午去万象洞，晚上可以在512或者江南公园惬意的看看夜景。
🏠住宿：城区不大，住在哪里都挺方便
🍳美食：阶州夜市（本地人居多）早餐和夜市卖的都不一样，这条街可以集中品尝武都美食。

⭐文县天池：
天上瑶池，地下天池。天池是必去的景点，一年四季景色都不一样，真的很出片也很值得去看。可以自驾也可以买票直接到达景区，天池玩完可以逛一下碧口古镇。
🍳美食：文县抄烤.碧口茶叶.米皮.木桶🐟

⭐康县阳坝：
陇南的天然氧吧，超级治愈，很多热带植物，可以露营🏕️仿佛置身大自然的画卷里，景区里可住宿，也有很多民宿农家饭。我愿称之为让你停止焦虑的世外桃源～
🏠住宿：去景区以后找当地民宿
阳坝离青木川比较近，去完也可以去青木川古镇逛～

⭐宕昌官鹅沟：
唯一一个5A级旅游景区，需要门票🎫但风景也是一绝，需要一整天的时间徒步爬山
有瀑布山川，喜欢徒步的姐妹可冲～
这几天景点是本地人最推荐去的，因为都离得比较分散，建议大家自驾，根据自己的时间挑选心仪的景点深度游。
五一陇南的已经开始绿了风景已经很好了～大家可以直接冲。
📸机位推荐：
康县阳坝：图2.图11 图13
文县天池：图3
千坝牧场：图4.图5.图10
两当云屏：图7.图14.15
南山公园：图6
万象洞：图9
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仙德瑞拉_4936 2024-07-03 12:35
兰州去陇南有需要避坑的啥不？和朋友约了一起去陇南放松一下，预计四天7月10日-14日
7.10 兰州→哈达铺下班直奔火车站，晚住官鹅沟景区
7.11-7.12 官鹅沟消消停停的浪两天
7.12 哈达铺→陇南住陇南
7.13 早起租车去文县天池，来回方便便捷晚可住陇南
7.14 陇南→天水直奔温泉解乏舒适晚上回兰州
一大早就和朋友商量了路线，这个路线还有啥坑不？
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金城小甘薯 2025-04-14 14:12
陇南美食！你吃过哪些(一)？✅丰正面道（万象街店）
💰人均：18
⏰营业时间：09：30——20：00
➡️地址：陇南武都区东江镇万象街龙吟水郡一期西门旁
素臊子在吃的时候有药膳的味道但是很好吃，凉菜是个小碟子随便夹但是只能夹一次

✅来福羊肉馆（龙吟水郡店）
💰人均：73
⏰营业时间：08：00——次日02：00
➡️地址：陇南市武都区江北9号路4A-123-124门面（龙吟水郡西门第一家）
他家的烤串香嫩可口炒面也很好吃就是出餐有些慢环境才一丢丢意思。

✅梁山烤肉（陇南旗舰.花和尚鲁智深店）
💰人均：64
⏰营业时间：12：00——次日03：00
➡️地址：陇南武都区东江三号路建邦酒店向西100米
牛肉特别嫩，羊肉也好吃服务员也会过来烤肉量也很大还可以带宠物哦

✅陶佰味
💰人均：65
⏰营业时间：10：30——14：00，17：00——22：00
➡️地址：陇南武都区陇城一号一期219号商铺
豌豆肥肠不错很适合下饭软烂适中，韭菜虾仁饼也很新鲜炸得很脆

✅半天妖烤鱼（昌盛缤纷城店）
💰人均：55
⏰营业时间：10：00——21：30
➡️地址：陇南武都区长江大道昌盛缤纷城4楼直梯口
服务很热情刺也很少，还有米饭饮料是自助形式但吃多少取多少拒绝浪费

✅廣順興(陇南店)
💰人均：76
⏰营业时间：10：30——21：30
➡️地址：江北街道昌盛佳苑12号楼1C2商铺
他家味道比较偏淡猪肚鸡好吃，煲仔饭也很好吃

✅崔记暖锅（盘旋路店）
💰人均：76
⏰营业时间：11：00——21：00
➡️地址：陇南武都区盘旋北路小吃街速8酒店2楼
停车很方便用餐在三楼暖锅种类很齐全就是口味有点偏咸但整体不错~
陇南市
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杨可可可 2024-06-28 23:12
陇南两日游！这份吃住行最全攻略直接抄作业！早知有陇南何必下江南
总要来陇南看一看甘肃的另一番风貌
作为本地人必须给大家出一份最全游玩攻略！
⭐抵达方式
🚗自驾：陇南市武都区
🚅动车：到达陇南站

⭐两日游路线
🍃day1：姚寨沟—千坝牧场—万象洞—陇南博物馆—阶州夜市—512公园
🍃day2：宕昌—官鹅沟—鹅嫚沟

⭐关于游玩攻略
🔺姚寨沟：门票免费
可以徒步游玩整个景区，有瀑布花海绿野仙踪呼吸一口新鲜空气！身心舒畅，中午可以在姚寨沟农家乐体验武都农家饭～人均20元（图1-4）

🔺千坝牧场：门票免费
在这里体验阿勒泰的风景蓝天白云牛羊成群好不自在
追云海看日出！绝佳体验（图8-11）

🔺万象洞：门票100一人
天然溶洞在里面真的会被大自然震撼！各种钟乳石奇形怪状，非常值得一看（图5-7）

🤩武都美食汇总
🥘米皮面皮 | 燕燕碳烤 | 高家牛肉面 | 马明羊肉串 | 两水三件套 | 搅团 | 柴火鸡 | 核桃饼 | 大山沟关东煮 |

⭐陇南景区及路线分享
🔸官鹅沟：陇南唯一一个国家级5A景区
可在哈达铺下车到达宕昌陇南站自驾到达景区一个半小时
🔸康县阳坝：这里有天然氧吧的美名
可在武都东站坐车或者自驾前往
🔸文县天池：有小九寨沟的美名
可在东站坐大巴去往文县天池或自驾前往。
🔸两当云屏：有浓厚的革命文化，云屏景区美不胜收
包车或自驾前往，距离武都两个小时
✅可自行根据时间选择游玩路线

🫡游玩tips：
📍陇南的夏天就是青山绿水！避暑好去处。每个县都有好玩的景区！租车自驾会比较方便

📍陇南靠近陕甘川面食火锅烧烤麻辣烫很多美食汇集。都特别正宗好用，物价不高，一定要带着5G胃品尝各种美食

这个暑假，约着搭子一起出发吧！
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月亮上的嫦娥 2024-09-23 20:54
特种兵两日游！成都到陇南真心话！🌟到了之后酒店100块就很不错了，那边物价比较低，不要被坑了
🌟夜市和早市是一个地方，离车站很近不要打车，当时我们就没有看距离，还打了车，刚上车就到了，那个司机都没有说就在对面，可恶！
🌟很多人都没有说去天池的路，来回做大巴用了六个小时，真的坐疯了
🌟去千坝牧场的车费我们一个人来回八十块，我看之前有人来回两百，不要被坑了
姐妹们这是都是我纯分享！也遇到了很多很好的人，这是一次很不错的旅行，大概花了小一千！
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姜姜蒋酱 2023-09-21 16:39
陇南小众景点|碧口古镇|周末游|兰州出发这是一个每个人都很快乐的小镇
有着超多的小狗
而且每条小狗都很欢快
古镇里走一走，听听流水，看看大爷大妈打牌
滨江边遛一遛，树下有人下棋，桥下有人钓鱼，有小孩在追逐打闹，泡泡机带来梦幻～
逛累了找一家川菜馆子吃个饭
再慢悠悠往回赶
陇上江南
似川非川
此行不虚～
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黄丽萍的萍 2024-07-17 13:37
新疆太远，来甘肃天池了（详细攻略）陇南文县天池，又称洋汤天池古称“天魏湫”，因湫在天魏山上而得名。天池形如葫芦，九曲十八弯，是国内有名的高山湖泊，国家4A级旅游景区。
阴雨天去的，但也真的很美，还能拍出晴天雨天两种风格的照片（向左滑看👉）这几天大雨天还是不建议来，危险⚠️先把攻略码住😯
1️⃣交通路线
1：高铁直达陇南武都站——汽车站有直达景区大巴——也能包车出行——到达售票处坐景区车上山
2：自驾到达景区售票处——坐景区大巴上山（门票包含车费，不让私家车上山）
2️⃣门票
售票时间是8:30到17:30
景区售票处和网上价格一样60r（包含来回车票）
老人60到70岁门票45r
买完门票靠左手过桥，到达检票口（图5）
在大巴车上等一波人就会出发，上山不到半小时。
3️⃣餐食
天池旁有商店，也有卖各种小吃的（图78）
吃了第一家砂锅刀削面还不错，都很热情，即便自己带东西上去，她们也会请你坐下休息。
4️⃣拍照
沿着天池边的栈道走，会很出片。晴天根本不用滤镜。我去的时候雨天，但有点江南烟雨的感觉（图91011）
雨天在池边边能拍到蓝色的水（图1234）
下山时路边的稻田一颗树也超美的（图12）
5️⃣穿搭

🔗：巧娇雅，粉色露背裙
穿亮色裙子，白色、粉色、红色……都会很出片。
6️⃣住宿
1：返回武都（酒店挺多，好评多的就能住，吃的主要在盘旋路小吃街、九号路万象小吃城早点多、穿越百味中餐特色小吃、搅团、核桃饼、米皮、烤肉饼子一定要吃，可以看看我其他篇美食分享）
路过姚渡的木桶鱼也很绝，值得去吃。
2：如果还想去其他县城，旁边文县铁楼可以看看，少数民族白马族。还有碧口古镇，但不建议住这里，因为我体验感不好😭 碧口古镇吃的感觉跟武都差不多，除了豆花面、排骨（图13.14）一定要配着小菜，真的太香了。
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金风玉露_9380 2024-03-26 10:23
陇南两日游⭐D1：
兰州出发到武都站中午
去阶州夜市炫了个洋芋搅团、油茶
直接坐公交车去万象洞
旧洞比较大新洞比较小，门票全包含
真挺好看的
看完入住酒店休整一番出门吃饭
⭐D2：
早上9点左右坐上了司机的车
回来附近的地方接我们
这时候才知道武都去天池更近
去文县更远
如果只想去文县天池看的话，直接联系去天池的司机，比去文县的价格便宜很多，方便很多。
两个小时左右到达天池景区
天池的水真好看啊
远处还有雪山
我们从左手边的栈道开始走，一路环湖，想着绕一圈也还好，结果走到终点之后，情况就开始不对了。开始翻山越岭。最后用了三四个小时才回到起点。
司机一直在等我们，然后又把我们拉回了武都。
休整一下。
下一个地点，青木川。
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FREEBEAGLE 2025-04-03 10:08
人均不到400！陇南两天一夜超全旅游攻略🎈第一天：
1️⃣阶州夜市：也是早市，早上九点之前去会有很多本地特色早餐铺，我们跟着选了一家人很多的，叫【陇南庞老三凉粉】，非常美味😋，5️⃣r/份。
往后走有家【小兰洋芋搅团】，5️⃣r/份，摊主态度特别好，不过搅团口感比较新奇，不太适合四川人，建议两人吃一份。
2️⃣陇南博物馆：刷身份证进，大厅里有存物柜，整个馆份两层，总体不大，半小时左右就能逛完，内容还可以，逛完可以到前台处盖章。
3️⃣丰正面道：在当地非常有名气的面馆，有很多家连锁店，量大实惠，浇头足面很弹，味道不错，面1️⃣1️⃣r/碗，小菜3️⃣r/碟
4️⃣陇放下：陇南特色奶茶品牌，甜胚子很好喝，发酵过的燕麦嚼着特别有劲。美团团购9⃣.9⃣/杯，一杯有一升，量大管够。
5️⃣马勺不特色手抓：网上搜的，去了发现本地人还挺多的，手抓7️⃣8️⃣/斤，有羊膻味，但在接受范围内，醪糟鸡蛋牛奶好喝，1️⃣0⃣r/碗。
6️⃣住宿：陇南的住宿普遍比较便宜，我住的【康桥商旅酒店】，环境不是特别好，但胜在价格，地理位置也不错，一百出头一晚，老板人很好，对酒店环境要求不高的可以考虑。
🎈第二天：
1️⃣千坝牧场：自驾注意❗️小轿车上去比较吃力❗️，可选择提前联系司机包车或拼车，1️⃣0⃣0⃣r/人（我觉得有点小贵，可以讲下价），酒店处都能找到司机。五点出发看日出，到山顶接近两个小时，最后一段路很颠簸，山顶特别冷，注意保暖。
‼️千坝牧场很看天气，没有日出的话没多漂亮。
2️⃣成文芳米皮搅团：跟着本地人吃的店，店面很小，有米皮、面皮、肉夹馍，味道都很好。米皮、面皮4️⃣r/碗，肉夹馍8️⃣r/个。
3️⃣两水三件套：在两水镇，离市区十几公里，公交车大概坐一个小时，导航：两水美食街❗️下午四点半后才开门❗️三件套有：羊肉串，麻辣粉，烤鸡爪，找人多的店排队就行。人均4️⃣0⃣r

4️⃣核桃饼：陇南特产，网上推荐的店不一定好吃，建议问问当地人，我在市医院西门外面一家店买的
，咸口有点吃不惯，可以买点回去送人。人均2️⃣0⃣r
5️⃣酸奶：超市里都有卖，【慕拉酸奶】特别好喝，有五种口味，可以常温储藏，【老兰州酸奶】也还不错。
【兰州手抓】和【兰兰小吃】都已经关门了，注意别跑空‼️
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momo_7467 2024-06-13 20:27
关于陇南（一）烤肉
吃了四家，按好吃程度从高到低排名
1️⃣️达五烤肉（东江小吃市场），羊肉串和羊骨头超好吃，羊汤也好喝
2️⃣老者烤肉，地图上搜不到，位置在盘旋路复兴砂锅对面，最好吃的是烤蹄筋，耙耙糯糯的
3️⃣两水镇的树平烤肉
4️⃣阶州夜市的老三烤肉，踩雷

（二）椒茶
在烤肉店里的免费茶水，第一次喝，看起来像老鹰茶，喝起来却是咸的。
（三）高家牛肉面
在一个菜市场里面，味道很不错。转角处还有一家小马包子，牛肉包和地软包都好吃，地软包吃起来像土豆包子。
（四）洋芋搅团，感觉一般，不能get的美食。
（五）在外卖上买了三款糕点，核桃糖很香（软的口感，意料之外，以为会是硬的），桃酥也好吃，武都老点心一般，有点像五仁月饼……
（六）崔记暖锅，不惊艳，锅底煮久了麻香麻香的
（七）景点，千坝牧场很不错，里面好多小肥羊和牦牛。官鹅沟不惊艳，是南方常见的峡谷瀑布。川渝人去的话建议放弃官鹅沟，直接去千坝牧场露营。
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兔子在奔跑 2024-09-13 21:16
成都️陇南 2日游保姆级攻略详细攻略看图p6-p11，超字数太多了，想仔仔细细的分享给大家～
😊千坝牧场拼车我们是80/人哈
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嘉琦不吃螺蛳粉 2024-05-07 15:13
陇南（鸡峰岭）现在云端俯瞰成县#鸡峰山# #小众旅行地#
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一个名字_8137 2024-06-12 20:29
陇南让我吃的很绝望如题，在端午和朋友们一起去了陇南旅游，玩的感觉都还挺尽兴的，就是吃的方面有点一言难尽。
Day1（打卡失败日）
1、阶州搅团（搅团、面鱼）😭
旅游前做攻略看到很多人推荐说一定要尝尝，刚到陇南的早上就去这家连锁店点了搅团，吃起来感觉搅团和汤的味道各是各的，朋友说搅团吃起来一股生土豆味道。搅团吃着饱腹感很强！一人份我吃了三分之一就饱了。面鱼是朋友点的，汤底？和搅团是一样的，看起来和吃起来都很像凉虾。我们在店里吃的时候有很多本地人来吃，外卖订单也不少，所以我总结为“搅团本身味道没什么问题，只是我这个臭外地的吃不惯”
2、丰正面道😍
这家也是连锁店，辣子很香，一份的份量很多，爱吃。
3、尔利烤肉（阶州夜市）😭
这家去之前看到🍠很多人推荐，我们把菜单上的所有肉都点了一遍。但是一起去的六个人都吃不惯，感觉调味酸酸的，最开始上来的烤串因为太酸了，我们以为肉坏掉了，去问老板说是前面烤了肠所以味道有点串了，给我们重新烤了一份，最后勉强把肉吃完了。如果旅游去吃，可以先点个一两串尝尝味道在决定要不要继续点。
4、外卖点的面片和肉夹馍😍
晚上烤串没吃饱，睡不着十一点点了外卖，面片拯救了我。
5、陇放下甜胚子奶茶😘
点的招牌甜胚子奶茶，点单的时候点的大杯，做好了拿上来，这大杯也太大了吧，感觉里面装了一升奶茶🤭奶茶里面有甜胚子的味道，整体味道偏甜，很特别的味我很喜欢。但也不是所有人喝的惯，同行的一个朋友就不太习惯这个味道。

Day2（随便吃的一天）
早上因为要赶车去天池就随便找的店子吃的面，喝了枣茶（好喝），中午在景区里面吃的野菜饼（冷的，没味道），晚上因为感觉前两天都没怎么吃好就在酒店附近找了家火锅吃。

Day3（真好吃）
最后一天我愿称之为拯救我的一天，因为当天下午要返程，上午没有额外安排行程，就在城里面到处瞎逛，晃悠进了一条小巷，看哪家人多就往哪里去，吃了包子，油茶，米皮，核桃饼，米皮和核桃饼都很香。米皮那家店很多当地人去处，店铺很小，但是味道真的很棒，而且很便宜，四元一份，我朋友打包了四份纯米皮带回家去。

陇南游几天的吃喝总结完毕
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石头很爱吃 2025-04-17 17:20
陇南2️⃣天1️⃣夜️美食篇（第一天早晨5:38抵达版）⚠️建议早市7点多的时候再来
早餐暴走【阶州夜市】
1️⃣第一站直奔「阶州夜市」！早市夜市同一条街，百米长街全是陇南烟火气：
✔️ 巷口小笼包+隔壁米皮黄金组合
✔️ 现烤核桃酥饼（强推中间摊位5元咸口版，巴掌大）
✔️ 洋芋搅团糯叽叽
✔️ 油茶一口惊艳（口感超神奇！）
⭕️位置：陇南市武都区建设巷与盘旋北路交叉口东南20米
2️⃣碳水炸弹【丰正面道】
中午怒刷「丰正面道」面馆：
🍜 油泼面香到跺脚 | 炸酱面酱浓量巨多
💰 3元自助小菜种类繁多
⭕️位置：陇南市武都区万象纯K一楼
3️⃣夜宵决战楼下夜市
🌙 炒河粉➕炒煎饼双拼 ➕烧烤
4️⃣次日收尾溶洞火锅
临走前打卡「山水溶洞火锅」：
🔥 158元美团套餐2-3人餐➕一份蛋炒饭（三个人吃的超级饱）
🍉 服务态度超好➕送了两份水果
⭕️位置：陇南市武都区东江镇九号路新盛大厦三楼房屋
5️⃣打卡【陇放下】（没有一个踩雷的都超级好喝）
✔️甜胚子奶茶
✔️椰椰甜胚子
✔️柚见陇放下
（第二天15点返程兰州，已开始想念陇南的核桃酥饼了）
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若邻文旅大西北 2024-12-04 19:01
甘肃陇南9大景点详细旅游攻略🟢陇南——古称“武都” 古为“秦陇锁钥、巴蜀咽喉”之要地今有“绿色明珠、陇上江南”之美誉
给姐妹们整理出来了9个必打卡景区🏞️，陇南必备旅游攻略，快收藏起来👇🏻👇🏻👇🏻
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🟡官鹅沟（5A）
🔻景区特色：森林公园、藏羌少数民族、爱情谷、避暑胜地，被称为“甘肃小九寨” 🏞️
🔻【门票】：130💰/人（官鹅沟+鹅嫚沟；首道门票+保险+景交）
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🟡万象洞（4A）
🔻景区特色：溶洞、科普、地质公园、全年恒温14度
🔻【门票】：100💰/人（首道门票+景交）
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🟡花桥村（4A）
🔻景区特色：休闲、采摘、农家乐、乡村、遗迹
🔻【门票】：无门票🎫
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🟡阳坝梅园沟景区（4A）
🔻景区特色：甘肃西双版纳之称、天然氧吧、休闲度假、茶园🍂
🔻【门票】：68💰/人（首道门票+保险+景交）
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🟡西狭颂（4A）
🔻景区特色：历史、文化、摩崖石刻
🔻【门票】：50💰/人
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🟡文县天池（4A）
🔻景区特色：天池形如葫芦，九曲十八弯，是国内有名的高山湖泊⛰️
🔻【门票】：50💰/人（首道门票+保险+景交）
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🟡鸡峰山（4A）
🔻景区特色：中华秦皇第①山⛰️
🔻【门票】：50💰/人
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🟡徽县三滩景区
像瑞士一样的风景地，户外探索爬山，看青山绿水🌲
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🟡哈达铺
🔻景区特色：这个地方决定了中国工农红jun长峥命运，是名副其实的加油站
🔻【门票】免费💰
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🍲美食来武都区😋：洋芋搅团：阶州搅团 | 核桃饼：西关早市 | 米皮面皮：金菊面皮，陈功米皮 | 碳烤麻辣烫：燕燕烧烤大山沟关东煮 | 牛肉面羊肉串：马明羊肉串、高家牛肉面🍜
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