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#我是手机摄影师#最美背影#手拿饮料拍一张#晒车票#舌尖上的中国#清明踏青
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  • 一Pia 2020-08-23 19:50
    ️西藏旅游踩雷｜圣象天门大可不必来西藏玩了一礼拜 基本上每个景点都很喜欢
    除了圣象天门！！！
    体验感太差！如果想要来的一定要想清楚
    首先买票330 包含门票+食宿
    我们早上九点左右从拉萨出发 开了八个小时才到圣象天门
    而且进景区之后
    1⃣️有一个多小时的土路 全是坑 巨巨巨巨颠簸！！！颠到我们司机都说受不了的程度
    到了月牙湾图3 当时天气还不错蛮美的（但是个人感觉和羊湖的美并没有什么太大差别
    2⃣️P3这个拍照角度是需要爬山爬上去的 我不高反爬上去都觉得蛮累，我朋友高反 爬上去之后手都发紫了，最重要这里拍照真的很危险，完全就是悬崖 而且真的人很多！旁边的人基本上都在吐槽圣象天门太坑了
    爬完月牙湾来回大概需要四十分钟到一个小时左右，下来就去圣象天门（离得很近 这个时候光线已经不好了，天门的位置到了傍晚处于逆光，拍人像很难出片，而且这会儿特别冷，风很大 需要穿羽绒服的程度 我拍了一会儿实在受不了就回车上了
    3⃣️还没讲到更坑的 圣象天门景区的食堂 餐盘超级脏！！！！亲眼看到洗碗阿姨把一堆餐盘往水里过一遍 然后用粘了洗洁精的抹布火速擦一遍过完水就洗好了，洗完放在打饭桌边上供游客用的餐盘上 都有洗洁精的泡泡残余
    4⃣️晚上的住宿点 ⚠️没有卫生间⚠️没有水龙头 也就是没有卸妆没有上厕所的地方，景区厕所离得很远，这边晚上温度极低，如果出门去上厕所人都要冷傻了，而且有高反的一定要买大瓶的氧气罐 睡觉的时候要吸氧
    真的奉劝想要来这里的一定考虑清楚，当然天气很好的时候应该确实也很美 只是我觉得美的程度比起受得罪真的不太值得，羊湖和纳木错也都很不错
    西藏
    355
  • 西部畅游旅行晴 2020-09-10 22:47
    西藏珠峰圣象天门羊湖五天四晚人均2100💞有人说人的一生必须来两次西藏，第一次是把心留在这里，第二次是把心找回来💞
    💞也有人说每个来西藏的人身上都有一段不同的故事💞……
    我想我是属于后者，前段时间刚辞职的我踏上了勇敢而难忘的旅程🔆 分享一下我在西藏看过的景点，吃过的美食㊙️
    ➡️行程简介：
    提前抵达拉萨，在拉萨适应一天高反，尽量慢动作。这一天半在拉萨市区逛逛布达拉宫，八廓美食街，大昭寺。然后报了个5天4晚当地纯玩团❗️（拉萨学长介绍的👍）
    day1：拉萨集合-念青唐古拉山-纳木错北岸-圣象天门，住圣象天门
    day2：圣象天门出发-那根拉山口-藏北草原-东古拉山-尼木，住日喀则
    day3：日喀则出发-加措拉山口-珠峰（晚上看银河星空），住珠峰大本营
    day4：珠峰日出-扎什伦布寺-日喀则，住日喀则
    day5：日喀则出发-卡若拉冰川-羊卓雍错（羊湖）-返回拉萨散团
    （‼️一定要住珠峰和圣象天门，因为随处一块都可看到触手可及的星空🌃看到这美景觉得路途的艰辛都值得。五天四晚我花了2100💰）
    .
    📍念青唐古拉山：师傅说这座山有着一段神奇的传说，丈夫因对妻子愧疚而变成了一座雪山
    📍纳木错：纳木错西藏三大圣湖之一，但又是圣湖中海拔最高的，纳木错最美的观景点一定是北岸
    📍圣象天门：被认为是神山念青唐古拉山的守护之门
    📍那根拉山口：站在山口上可以看到挂满的经幡
    📍藏北草原：一副牧羊和牧民在草原帐篷中生活的场景
    📍珠峰：这里是银河的圣地，手可摘星辰！珠峰的日出也是美得惊心动魄
    📍扎什伦布寺：也称"吉祥须弥寺"
    📍卡若拉冰川：最接近公路的冰川，离公路只有300m
    📍羊湖：就像一块蓝宝石嵌在天地之间，每个角度看都不一样的体会
    一路上看到湖泊，草原，冰川，银河，雪山……最美的风景一直都在路上
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    ➡️美食介绍篇
    1、泥泊尔餐
    玛吉阿米这家店不错
    2、耗牛炸酱面
    类似北京炸酱面
    3、牛粪面包
    其实是黑糖青稞面包，还不错～
    4、水泥冰淇淋
    青稞与竹炭做的冰淇淋，超好吃
    5、酸奶蛋糕
    西藏的酸奶是很香郁的
    6、油茶
    一壶一壶地上，太有当地特色了，尝第一口很淡，越接着喝越香浓
    🏠住宿：
    1、拉萨市就住在布达拉宫附近，方便吃喝，喜欢热闹可以选平措康桑酒店
    2、珠峰和圣象天门住的是多人间通铺，旱厕，自备点湿巾擦洗
    -
    ⚠️Tips：西藏海拔高，景区分散比较远，不建议自驾！很多路段没有信号！西藏出游注意事项在上篇，可连着收藏❤️
    西藏
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  • 畅芸旅行晴儿 2021-04-27 07:15
    ️西藏必打卡景点攻略㊙️西藏旅行须知圣地西藏，多少人的向往，但是想要前往圣地西藏旅行，并不简单，西藏虽然景色很美，也很神秘，但是这里的地域和文化比较特殊，想要来西藏旅行的朋友，要适当了解当地的文化，并且尊重当地的文化哦，为此我给大家准备了一个比较完整的攻略，精华都在图里了，自取哦👆
    ☑️西藏住宿选择
    (1)住宿选在拉萨八廓街团结新村附近的话，晚上比较热闹，方便逛街吃喝，可以很好的融入藏民生活
    (2)选在布达拉宫广场附近的话，晚上能拍到布达拉宫夜景。
    PS:布达拉宫距离八廓街车程13分钟左右

    ☑️小团行程推荐
    D1 抵达拉萨→入住酒店，自由行，住拉萨 D2 拉萨→桃花沟或卡定沟→鲁朗林海→鲁朗国际小镇→鲁朗高山牧场→扎塘鲁措→鲁朗牧场当地五星观景酒店（藏装体验，烈焰篝火，视天气情况），住鲁郎国际小镇
    D3 鲁朗→（骑马、射箭）→雅尼湿地→雅鲁藏布大峡谷→八一镇，住八一镇
    D4 林芝→尼洋河风光→藏式村落→拉萨，住拉萨
    D5 藏草宜生→藏地传奇→羊卓雍措(高原圣湖-羊湖旅拍)，住拉萨
    D6 布达拉宫→药王山观景台→八廓街→大昭寺广场，住拉萨
    D7 拉萨→回家

    ☑️西藏很大，景点与景点之间隔得远，路况和信号都比较差、不建议自驾，适合找个当地纯玩团安全出游，
    ❤️我比较推荐小包团(拼车自由行) ，类似这种十人以内的小包团，大概2500左右就搞定了，这样最省钱省心省力
    西藏
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  • 韦诗羽呀 2020-12-29 22:14
    西藏热门景点地图+行程路线集⭕️趁着西藏冬游的优惠政策还没结束，赶紧给大家整理了一些热门路线，以及准备的事项，顺便画了一张西藏的景点图，因为尺寸的原因只标注了一些主要的景点，赶紧点赞收藏好了哦😁
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    🕶️必备物品：
    防晒霜、润唇膏、墨镜、充电宝、保温杯、湿纸巾、洗漱用品、小零食、氧气瓶
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    🧥必备衣物：
    羽绒服、毛衣、帽子、围巾、棉裤、手套、运动鞋、厚袜子
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    💳必备证件：
    身份证、边防证、学生证、士官证之类可以优惠的证件
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    🥘必尝美食：
    烤羊排、羊肉火锅、奶酪、酥油茶、风干牛肉、干酪
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    1️⃣日游：
    Day1：拉萨—纳木错—拉萨
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    2️⃣日游：
    Day1：拉萨—纳木错—圣象天门—住景区
    Day2：圣象天门—拉萨
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    3️⃣日游：
    Day1：拉萨—尼洋阁—雅鲁藏布大峡谷—索松村
    Day2：索松村—色季拉山—鲁朗林海—林芝
    Day3：林芝—（船游/帆船）巴松措—拉萨
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    4️⃣日游：
    Day1：拉萨—羊卓雍措—普莫雍错—卡若拉冰川—日喀则
    Day2：日喀则—绒布寺—珠峰大本营
    Day3：珠峰大本营—嘉措拉山口—日喀则
    Day4：日喀则—扎寺伦布寺—拉萨
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    5️⃣日游：
    Day1：拉萨—岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—日喀则
    Day2：日喀则—定日—加措拉山口—珠峰—住巴松村
    Day3：珠峰—加乌拉山口—定日—扎什伦布寺—日喀则
    Day4：日喀则—尼木草原（途径）—蓝色天国温泉冲浪—羊八井
    Day5：羊八井—藏北草原（途径）—纳木措—念青唐古拉山—拉萨
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    6️⃣日游：
    Day1：拉萨—羊湖—岗巴拉山口—普莫雍措—推村
    Day2：推村—卡若拉冰川—满拉水库—江孜—日喀则
    Day3：日喀则—扎什伦布寺—定日—珠峰—巴松村
    Day4：巴松村—加乌拉山口—嘉措拉山口—拉孜—日喀则
    day5：日喀则—南木林—杰岗日神山—测东林措—色林措—纳木错东岸—纳木错乡
    Day6:纳木错乡—扎西半岛—那根拉山口—念青唐古拉山—拉萨
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    ⭕️如果只是在市区游玩就不用跟团了，景点很近打滴滴就好了。市区以外的景点建议拼车或者跟团，这样会安全一些，目前主流的是2-6人的纯玩小团，自由度会比较高，预算💰不够的话也可以选择大巴团，价格比较便宜👍
    西藏
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  • Domi李 2020-12-15 11:09
    西藏
    3
  • Seli_2370 2020-11-30 23:00
    西藏五日游（一）路线篇 （纳木错、羊卓雍错）#拉萨-纳木错-色林错-申扎-日喀则-羊卓雍错-拉萨#
    这次的路线选择完全是我DIY的，因为想在这四天的时间里，到达两个圣湖+一个色林错，又不想走回头路，时间紧，任务重，所以安排的很有挑战。
    🌟具体路线如下：
    D0: 下班后，飞西安
    D1: 早上8:00-11:15，西安飞拉萨贡嘎机场
    贡嘎机场-纳木措乡，夜宿纳木措乡（4700米加海拔😅）
    经过那拉根山口5200米，俯瞰纳木错湖的制高点。🤭
    D2: 扎西半岛-湖边路-圣象天门-班戈县，夜宿班戈（4800米加海拔😂）
    D3: 色林错-申扎-南木林-日喀则，夜宿日喀则😘
    D4: 扎什伦布寺-羊卓雍错-拉萨，夜宿拉萨😘
    D5: 大昭寺小商品市场-布达拉宫-贡嘎机场，下午4点飞回上海😘
    🌟总体评价：
    1. 其实在西藏的时间只有4天（不算头尾在机场）
    2.走了一个小环线（见手绘地图的红圈），全程没有回头路
    3. 看了三大圣湖中的两个（纳木错和羊卓雍错），再加一个鬼湖，也是西藏最大湖泊（色林错）
    4. 去了西藏的两大城市，拉萨和日喀则；
    5. 逛了重要的三个寺庙：布达拉宫、扎什伦布寺、大昭寺（没进去，排队太长了，来不及。买了很多小商品🤭）
    6. 每天行程没有很紧张，都是玩够了走的，没有开夜车。班戈到日喀则的这一天，开车时间比较长，但是需要下车玩的只有色林错，都在路上欣赏风景，到日喀则差不多是晚上5点，然后好好地去吃了一餐藏式火锅，边吃边看表演。
    7. 羊湖美的温婉，纳木错美的刚正，色林错则是带着神秘。
    8. 在色林错往申扎县的路上，有很多野生动物，我们路遇藏黄羚（屁股上有白心），很呆萌，有点像傻狍子。
    9. 我们三个女生，租一辆车，带司机。租车一定要至少SUV，底盘要高。西藏的路都蛮好开的，就是圣象天门有一段搓衣板路，但是走起来也还可以，没有觉得特别颠。
    10.第一晚直接上4700+，两个小伙伴进酒店后高反明显，本来计划的看星空也都没有去。有制氧机，严重的小伙伴一直吸，可以缓解头痛。
    11. 第二晚，4800+，我们三个都觉得头很痛了。晚上吸了两罐氧气，仍然无法缓解。第二天没什么胃口。驱车到达色林错，走下来到湖边，立刻高反都好了，很神奇。接下来往日喀则方向，海拔越来越低了，都没有再高反过。到了申扎县，就都活蹦乱跳了。
    12. 最后小伙伴们都觉得这个行程很值得，不过下次，要在拉萨待两天，适应一下海拔，保重身体。Bingo！
    西藏
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  • 王赛达Jacob 2021-03-23 20:39
    最靠近天堂的地方【西藏】第一天全攻略📺 欢迎来到达子的户外自驾旅行频道——西藏旅行攻略&OOTD穿搭 干货较多建议先马后看！
    🌲景点分享🕳️ 【林芝】
    1.⛰️【藏区八大神山之首——南迦巴瓦峰】藏语意“直刺蓝天的长矛”。海拔7782米世界第15高峰。
    2.⛰️【雅鲁藏布大峡谷】世界最深峡谷，从7782米南迦巴瓦峰到山谷底2500米的雅鲁藏布江，落差达5000米的夸张深度。雅鲁藏布江在南迦巴瓦峰下形成著名大拐弯。野桃树长满在峡谷两侧，每到34月，粉红色桃花开满峡谷，配上蓝绿色江水的雅鲁藏布江以及震撼的雪山，是绝佳的世界级景观！
    🚗交通路线
    1.入藏 杭州✈️西安🚄青海🚄拉萨
    西安到拉萨的机票是最便宜的 但我选择从西安坐动车去到青海再坐火车去拉萨，延缓高反效应（之前去梅里直飞高反的厉害）这一段耗时5h+22h，💰700
    2.拉萨👉林芝
    跟小团【游氧旅行】4小时到林芝这两处景点。区别于大众旅行团，游氧的定制旅行和｛包囊所有相机和无人机拍摄｝的服务很适合当下小资青年。
    🏠住所
    我们住在【索松村】，作为雅鲁藏布大峡谷深处的自然村，其所在位置是观赏南迦巴瓦峰最佳视角，其直线距离只有10千米，比318上色季拉山口更近更壮观。都说南迦巴瓦十人九不遇，能看到南迦巴瓦的我们相当幸运了！在【桃花节】期，索松村里盛开桃花，配上远处雪山仿佛画作。可惜我们来的这段时间桃花还未盛放，花季在此延续到4月中旬。🏨酒店 选择【醉美索松】
    💰桃花节旺季均1000/间 2人
    —————OOTD&注意事项————
    👔 CALVIN KLEIN
    👖 1997
    👔 This is never that
    👟Salomon
    🎒90分鲨鱼包
    ◾️藏区高原紫外线很强 做好充足防晒 墨镜
    ◾️幅员辽阔 各根据点间相距甚远 备好电宝
    ◾️可以准备防晒衣！建议带渔夫帽
    ◾️昼夜温差大 可背秋衣秋裤
    ◽️藏区高原处偶尔有小雨，好在带出的户外包防水防潮。长途出差电脑充电器也都备在包里了，和着水杯防晒用具贴身衣物。这款背包不仅容量大，口袋也很多，可以分门别类的收纳下以上用品，随时取用也很顺手，好像哆啦A梦的口袋！
    🔈以上第一天的旅行全记录，第一次来藏，在最靠近天堂的地方，是我去过最美的区域了。图片拍不出这里的美，实景要好看许多！
    西藏
    718
  • 蝶宝_2876 2021-06-16 16:22
    西藏
    34 1
  • 江粗粗koko 2020-08-02 18:10
    西藏
    36
  • 阿拉斯猪 2021-05-21 22:31
    西藏
    1
  • Rainiemeow 2021-05-26 15:56
    西藏
    2
  • 琥珀_3800 2020-10-13 07:20
    重庆到拉萨一个人火车进藏防高反超细攻略！进藏的方式有很多种 飞机、火车、自驾、骑行、徒步…每一种都有独特的体验。十一我选择火车进藏🉑不留遗憾
    从重庆到拉萨坐火车能看到什么？注意什么？熬夜吐血整理分享来咯😘
    ‼️提前购票
    我提前30天网络购票，唯一直达火车Z223列！时长35小时20分钟！不推荐硬座，卧铺有上中下，价格六百多由低到高！我选择了中铺 除了不能坐着直立 其他都挺方便
    ‼️红景天防高反
    提前十天喝红景天口服液！药店价格50～100元！每天两瓶，上火车就可以不用喝了
    ‼️必备日用品
    洗漱用品，一次性内裤，身份证，零食，水果，保温杯（车上有热水），拖鞋（重要），护肤品（很干），长或短T恤+外套（偶尔热，晚上冷，可当睡衣），2千毫安充电宝，防晒霜，口罩
    ‼️进藏注意事项
    贵重东西放好
    重庆到西宁有抽烟区，西宁到拉萨要换乘供养列车不能抽烟！对面上车同位置
    有早中晚餐！价格20元内！水果约30元
    五湖四海人多，可以结交朋友
    火车人不多，不拥挤！较干净，床有点火车味能接受
    两次测量体温
    到拉萨，需扫健康码才能出站
    信号时有时无，可提前下载电影备用
    晚上睡觉枕头垫高，防高反小技巧
    出发前和车上千万别感冒！
    ‼️风景时刻
    凭身份证上车，不用取票哦！重庆西站门口过安检，查看渝康码！22:25开车，晚上好好休息！
    第二天早九点过到兰州，偶尔看一下，穿过洞子比较多！黄土高坡风景，没什么特别
    西宁到拉萨这段路风景最美！中午西宁换乘供养列车！阳光很好！睡个午觉🉑下午三四点会途径青海省，图3以后的就是青海湖风景啦！看不腻的平原和蓝天白云！越往后会有成群绵羊，马，牦牛，拍窗剪影有范儿
    晚上七点过到格尔木，海拔较高，到站可以出列车体验下，特别冷，不要感冒了哦！八点过天黑前，看夕阳是非常漂亮的，也不要错过！
    传说中的昆仑山玉珠峰-可可西里-沱沱河-唐古拉山口-错那湖-念青唐古拉山，很遗憾都看不到，晚上漆黑！
    第三天早上那曲之后，图1和2就是啦！一路都是风景，颜色美得像画！拍照很惊艳！列车会放藏歌，心情会特别好！
    ‼️切记到拉萨时不要太激动，也不要跑，呼吸很累，太阳很晒，遮阳必须要有～好啦，拉萨怎么玩？下一篇有攻略哦…
    西藏
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  • 不止旅行 2020-08-24 17:28
    西藏
    169 1
  • 大都汇半_7454 2021-05-11 18:03
    西藏景点合集最美旅行地西藏西藏旅行❤️最美旅行地西藏景点合集🐴住
    西藏是一生必去的旅行地，洗净心灵的地方，今天整理的一份西藏景点合集
    👉计划来西藏玩的宝宝们赶紧收藏哦~
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    ➡️交通指南
    ✈️拉萨贡嘎机场-拉萨市区：
    🔸机场前往市区拉萨市区最实惠的方法就是搭民航大巴30元/位
    🔸没有民航大巴的情况下，可拼车回拉萨市区40-50一位
    🔸滴滴打车大概200左右
    ·
    🚅拉萨火车站-拉萨市区：
    🔸最实惠、省钱，可乘坐拉萨公交车，13路、14路 1元/位
    🔸滴滴打车大约20分钟，37元左右
    ·
    🚕拉萨市区：
    🔸拉萨市区主要是以公交车和打的为主
    🔸拉萨打车起步价10元，滴滴12元左右，拉萨市区不大，一个起步价就能到达你要去的地方
    ·
    ➡️租车、拼车、组团结伴游
    🔶租车: 一定要检查好车况，拍照存档
    🔶拼车: 提前说清费用，当地师傅是需要客人承担食宿费用的哦
    🔶组团结伴：找一个靠谱的当地团，省时、省力、省心还省钱
    ❤️Tips:不过在参加当地团需要问清楚，不要参加购物团、和低价团
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    ➡️经典行程分享
    ✅林芝线7日游：
    Day①：抵达拉萨 →酒店休息
    Day②：拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
    Day③：拉萨→西藏最美公路→桃花沟→扎西岗
    Day④：鲁朗林海→雅尼湿地公园→雅鲁藏布江大峡谷
    Day⑤：林芝-巴松措--拉萨
    Day⑥：拉萨--羊卓雍措（羊湖）--拉萨
    Day⑦：返程回家
    ----------------
    ✅珠峰线7日游：
    Day①：抵达拉萨→酒店休息
    Day②：拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
    Day③：拉萨—羊卓雍措—普莫雍错—卡若拉冰川—日喀则
    Day④：日喀则—奇林峡→绒布寺—珠峰大本营
    Day⑤：珠峰大本营—嘉措拉山口—日喀则
    Day⑥：日喀则—扎寺伦布寺—拉萨
    Day⑦：返程回家
    ----------------
    🌸温馨提示🌸
    西藏景点比较分散，不熟悉路况、没有高原驾驶经验的不建议自驾（路途中很多地区是没有信号哦），适合找个当地团安全出游，像上面行程七天六晚不到两千，不仅玩的省时省心，最重要的是还省️
    西藏
    58 3
  • 你我的怡_5111 2020-07-30 19:00
    西藏旅游 | 不畏高反‼️超全行李清单‼️西藏地处高原地区，最低海拔在林芝🌴，平均3000米，最高海拔在阿里普兰县纳木那尼峰，海拔是7694米，其余地方平均海拔都在4500+。高海拔让西藏成为大家心里的一个梦🌙，一个让大家一直想去却又不敢去的远方。
    .
    但其实西藏真的没有大家说的那么可怕，只要提前做好应对高反的准备，调整好心态，就不会有问题了。🤣因为西藏最美的地方都在远处，所以第一次去西藏，建议先在拉萨休整两天，以适应高海拔。
    .
    此外，西藏天气变化莫测，时晴时雨🌧️，温差特别大，即使是夏天去西藏旅游，四季的衣服还是要带上。
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    🌟装备
    防寒衣物如冲锋衣、登山鞋、厚薄袜子、厚打底裤、长裙、加绒卫衣、颜色鲜艳的披肩；墨镜、帽子、防雨鞋套；洗漱及护肤用品、防晒霜、润唇膏、身体乳、保温杯；手机充电宝、充电线、相机等电子装备。
    .
    🌟特别提示
    可以考虑带上注水热水袋、加湿器、面膜。西藏天气干燥，半夜容易因为感到喉咙干涩而醒来，因此加湿器真的非常重要！相信我，带上它你会感到幸福感爆棚！
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    🌟因处于高原地带，水、电资源缺乏，途中可能会遇到停电、停水状况，建议带上手电筒，车上备好桶装矿泉水。此外沿途住宿条件不太好，可以考虑自备拖鞋、睡袋、湿巾、一次性内裤等必要生活用品。如需露营则加带露营装备。
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    🌟药物
    肠胃药、创可贴、晕车贴、眼药水、感冒药、消炎药等常用药物，以及防止高反的药物，如高原安、红景天、携氧片、西洋参含片、葡萄糖口服液。
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    🌟如遇高反流鼻血的，可将红霉素眼药膏涂在鼻腔上。
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    由于字数限制，西藏游会分开几个笔记写，请大家继续关🐷噢～
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    西藏
    465

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