止于至善_6935 2024-07-02 23:50

贵阳₪泉湖公园建议选择早晨或傍晚时段前往泉湖公园进行吸氧健身，这两个时间段空气质量较好，温度适宜，适合进行户外运动。公园内有云楼、栈道等建筑，可以在运动间隙登高远眺，放松身心，靠近#梵华里# 美食选择多，适合晨练或饭后消食。
1.公园内的亲水栈道和瀑布区域风景优美，可以在完成运动后进行短暂的观光。
健身路线
起点：从公园入口出发，沿湖边步道慢跑或快走，可以欣赏湖光山色，同时进行有氧运动。
中段：抵达公园中央的开阔地带，可以进行拉伸运动和力量训练，如做俯卧撑、仰卧起坐等。
终点：回到起点，可以选择在湖边的长椅上做一些轻松的拉伸动作，帮助肌肉恢复。
注意穿着舒适的运动鞋服，确保运动时的舒适度和安全性。携带足够的水分，保持身体水分平衡。根据自身体能合理安排运动强度，避免过度疲劳。注意天气晴雨变化，适时增减衣物，防止感冒，注意防蚊防蛇。

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贵阳

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Gwen_9187 2024-07-02 23:48

五台坡—兴义周边游推荐周末在家躺够了总想出去看看绿色
距离兴义市区一小时车程的清水河五台坡真的很推荐！
出发→导航搜“五台坡”就可以到啦，老司机建议也跟着导航走，虽然有小段路比较烂，但是走过了就好了，不然可能去到了清水河对面那一边啦

途中→一直弯弯绕绕，但路途的风景也很好看，来往车子不多可以随意停下来走走逛逛，随处有山泉水可以洗洗手凉快凉快

到达→快到达山顶的时候在打卡那还有两个小姐妹带了露营桌椅在那享受下午茶（太阳大的时候真的不建议，因为太晒了！！！）借了椅子完成打卡拍照📸

返程→已经走到兴仁那边了，路过了马堡树没遇见XHS上面分享的野生瀑布，等待下次再解锁咯~

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兴义市

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青青子衿_8700 2024-07-02 20:32

来到梵净山脚下的江口县，已经是晚饭时间，点评上搜索到好评率第一的小磨王鲜牛馆，酒店打车到店五分钟，迫不及待的点了单，实惠的价钱让我们很惊讶！上菜很快，新鲜肥美的牛肉，下入浓郁的牛蹄汤中，口感细腻，香辣干锅的味道非常劲道。来到梵净江口的朋友们，一定要来这家鲜牛馆亲自品尝！相信我的推荐！！

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铜仁市

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Kristen_601 2024-07-02 20:18

铜仁的这些小吃你都吃过哪些？1️⃣️老偏卷粉
📍大十字步行街地王广场店
卷粉5块一个，里面包有花生、海带、折耳根、糟辣椒、豆芽、黄瓜丝等，简直就是打开味蕾的宝藏！

2️⃣米豆腐
📍步行街广场上的小摊位
配料是蒜水、酱油、醋辣椒和油辣椒，混合着吃入口细腻、嫩滑，实属舌尖上的美味了！推荐推荐！

3️⃣正宗无水南瓜蛋糕
📍 碧江区解放路10号
南瓜蛋糕太香啦！而且全都是现烤的～口感绵密可吃出南瓜味，排队的人真的超级多我都等了半个小时多～

4️⃣芝麻球
📍步行街广场
糯叽叽的芝麻球，也叫麻团吧～和拳头一样大！芝麻足足的咬破了超级香～2元一个，真的是童年的回忆！

5️⃣椒香鲜肉饼
📍 大十字菜市场聪聪幼儿园楼下
必须打卡这家店，味道真心不错！肉饼里面伴着淡淡的葱香，很好吃～一定要趁热吃“咔滋咔滋”脆！

6️⃣品穗轩糕点
📍 碧江区民主路大十字
有肉松小贝、麻薯布丁、蛋挞、南瓜饼、脆皮泡芙、桂花糕、杂粮糕等中式糕点，我超爱南瓜饼！

7️⃣大十字烧烤
📍蓝波湾对面的烧烤街
这条露天烧烤街是新开的，有很多小吃，而且人也超级多，夏天约上三五好友吃着烧烤再配上一杯现榨啤酒，微醺的感觉无敌了～

8️⃣泡菜+酸萝卜
📍大十字步行街
铜仁太热了真的不想吃饭！就吃点酸酸辣辣的开开胃，老板推着冰柜到处走，里面有海带、酸萝卜、甜萝卜、鸡爪、黄瓜等，夏天的幸福在此刻变得具象化！

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歪梨小瑞 2024-07-02 19:29

浅浅发一下贵州旅游的攻略行程安排
Day.1 05/17（黄果树瀑布）
lihui-07:25 贵阳北—安顺西（高铁 46.5）
大巴40min（22）安顺西—黄果树
黄果树瀑布（门票17号决定是否现场买）（门票160+大巴50）
18:34-20:18 安顺西—荔波（154）
预约顺风车入住酒店正心草堂（荔波小七孔东门店）

Day.2 05/18（荔波小七孔）
从东门入园
（门票170/人：含门票+全程观光车。）
东门小七孔古桥站
小七孔古桥一拉雅瀑布一68级跌水瀑布一石上森林
石上森林站→翠谷瀑布站
翠谷瀑布→翠谷实地徒步游玩。翠谷湿地可坐船（50）/鸳鸯湖自助划船
翠谷瀑布站-鸳鸯湖站
驾鸯湖游览，自助划船
鸳鸯站卧龙潭站
卧龙潭，徒步游览
卧龙潭站东门
步行回到东门出口，结束景区游玩。
出口小广场闲，吃喝小食饮料
17:25东门坐车从小七孔到苗寨
3.5h大巴（110）/拼车
入住酒店枕山宿
Day.3 05/19 （苗寨）
千户苗寨景区游玩+拍写真
17:54-18:32 凯里南-贵阳东（53.5）
贵阳白宫 轨道3号线（贵厨酸汤牛肉）
青云集市
入住酒店维也纳黔灵公园
Day.4 05/20 （贵阳）
到达安云路董记牛肉粉
8:30 黔灵公园（2.5）约3h-4h
（东门进，南门出）
东门-动物园-黔灵湖-弘福寺（10元斋饭）-索道下山/走下山（吗喽较多）
13:00 打车（10）天主堂-虎门巷-四川巷-圆通街-正新街-民生路美食街-电台巷-文昌阁（老东门遗址）约 3h citywalk
太平路-正新街-省府路：锅巴糍粑、厕所馒头、炸洋芋炸魔芋，青岩小豆腐、铁板炒饭，板筋盖饭
民生路：但家香酥鸭、丁家脆哨、冰粉、叉烧圆子粉、炒辣子鸡、肉粽、炸士豆片、湖南面、肠旺面

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贵州

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勤奋朴实的小王 2024-07-02 17:41

你永远可以相信贵州的粉
随便一家店的粉都不会难吃
加上胡辣子，风味更佳

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勤奋朴实的小王 2024-07-02 17:34

春节的凯里以为没什么人
结果一看全在商场里
非常热闹，人挤人
楼下有街舞比赛，吸引了很多人

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凯里市

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胜小迷Melanctha 2024-07-02 16:40

被低估的宝藏城市 | 毕节贵州毕节一个小众旅行的宝藏城市
不仅有人文古镇 也有壮阔的山水
绿色的草原 层叠的山峦 宏伟的瀑布
藏在这里的宝藏景色真的数不清
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🚘来贵州毕节旅行按照这个线路自驾游玩！
既能看自然山水美景 ，也能体验人间烟火气
Day1️⃣贵阳出发-乌江源百里画廊-奢香古镇/慕俄格古城-韭菜坪
Day2️⃣韭菜坪-阿西里西大草原-九洞天附近住宿
Day3️⃣九洞天风景区-吊水岩瀑布-织金古城/平远古镇-贵阳
🚞可直达高铁火车：毕节站、大方站、织金站
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📍乌江源百里画廊：人少景美，壮阔的山河峡谷之景，河边适合露营与徒步，可以去村子里体验民俗风情。

📍纳雍吊水岩瀑布：路边的瀑布开车就可以到达，更喜欢吊水岩瀑布上游，多条瀑布从悬崖倾泻而下，是与世隔绝的秘境，下过雨后去水量更大更震撼。

📍阿西里西大草原：一望无尽的草原牧场，不用去北方也能遇见大草原，在这里找到自由的旷野。

📍大方九洞天：伏流下游山脊上，有九个巨大的天窗，泛舟绿色河流，穿越溶洞，天空时隐时现。峡谷、岩溶、河流、悬崖、天桥栈道，可选乘船或步行方式游览。

📍奢香古镇：拍照好看的指纹梯田，慕俄格古城，奢香博物馆，整体建筑布有着彝族传统的风格样式，去这里看看明朝出色的女政治家奢香夫人的一生。

📍织金平远古镇：依山傍水而建，织金地方特色建筑，小桥流水有种江南古镇的美感。落日后的古镇夜景更有氛围，在这里可以品尝当地美食。

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毕节市

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大蛮小蛮 2024-07-02 15:28

7月2号 天气晴 国之重器-中国天眼避坑攻略和几个朋友带小朋友来贵州玩，因为要负责行程攻略，提前查看了攻略，有很多不太好的反馈，也提前管理了大家的期待😂实际今天我们在景区里体验还是不错的，这里跟大家分享一下，希望有帮助
1️⃣首先是购票，之前看到攻略说跑到很远的地方去买票，现在应该改进了，网上就可以买票，到现场刷身份证即可。景区是免费的，但确实要买摆渡车票，可以买140的基础套票，包含摆渡车天文体验馆和天象影院，我们本着“来都来了还是多听一下”的原则，买了170的精品票，多一个FAST 精品小课堂。这个看个人，一开始挺乏味的，介绍的工作人员也没有因为我们这场有很多小朋友就介绍的生动点，但后面还可以，让我更了解国之重器，而且后面还举了很生动的比喻，天眼和茅台酒的🤭这里先不剧透了
2️⃣关于出行，小镇不大的，我们听了旅馆老板建议，没开车，步行大概2分钟到检票口，不介意的可以走一走过去
3️⃣关于寄存，所有电子产品不能带上去，手机/手表/电动剃须刀等都要寄存，寄存我觉得挺方便的，检票口旁5米有好几排寄存柜，人脸识别，东西放好就可以检票排队上车了
4️⃣摆渡车类似于旅游大巴，大概20多分钟上山，官方说法，实际多久因为没手表手机我也不太清楚🤭，天眼参观我从寄存到下来不到两个小时，供参考。
5️⃣大巴车上去后可以选择爬台阶或再坐一个摆渡车，大喇叭里说爬台阶30多分钟，摆渡车5分钟。个人建议：老人孩子去坐车，20/人，其他人是可以爬台阶的，我爬下来感觉只要15分钟，而且摆渡车买票排队上车等人满其实也挺花时间的。根据个人情况适当安排就好
6️⃣景区拍照，一定一定自带零钱，30元一张，也可以自己买胶卷，我们没有就是到上面找工作人员拍的，拍照tips：先排队付费取号，然后拿着纸头去排队，不要排了一顿发现要去付费哦
7️⃣进到基地，之前看到有人说可以进到基地。但是挺贵的，大概是大人600一位儿童500一位，我们放弃了。有兴趣的也可以咨询一下

8️⃣对面还有一个南仁东纪念馆，讲了南仁东先生的生平和天眼建设的细节，有时间的推荐去看一下

9️⃣吃饭，推荐 印象小镇餐厅布依豆花鱼，菜很地道，豆花鱼很嫩，其他菜也很好吃。我们昨天晚餐在那里吃的，今天中午选了另一家很一般后悔没有再去昨晚那家
总的来说，主要是为了给小孩进行爱国主义教育，以及体验国之重器，上到平台的时候真的会有很强烈的爱国心和自豪感👍为祖国的强大和进步而感到骄傲😯

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贵州

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杨财财 2024-07-02 14:47

雨季，闭园一个多月了，今天刚好赶上开放，人多的不是点把点，拍照要拼手速找角度，哈哈哈

推荐理由：
风景秀丽，随手一拍都是大片即视感，而且不闷热，还可以浅浅的踩水

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荔波

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泰瑞_8173 2024-07-02 14:20

去的时候感觉应该刚开业不久，当天生意特别好。里面座无虚席，外面天空下着小雨，发现里面客满并有点闷，所以我们选择在门外骑楼坐下来。
服务人员的服务态度特别好，貌似老板及老板娘也在店内帮忙，特别勤快，态度的比较好。
牛肉好吃炖的也入味。分量也充足，还有配菜。

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贵阳

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长颈鹿是我 2024-07-02 12:46

这家必须是来梵净山必吃餐厅！！！特色的鱼一定一定要吃先煎再煮超级入味，外酥里嫩酸辣口味，汤泡饭都能炫两碗米饭，而且没什么小刺，在这家吃了两顿，性价比超高，套餐都很便宜，三个人团一个券能吃饱，第二天爬山下来又来吃了土鸡堡真的超舒服暖胃，里面蘑菇也很好吃，鸡肉配上干碟绝绝子。腊肉炒笋也很推荐，笋子很入味腊肉的香笋的鲜，味蕾的享受，米酒也推荐尝试，不过度数有点的容易上头

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铜仁市

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抵触我 2024-07-02 12:39

🌿环境：
环境还不错大厅看着很干净

🛎️服务：
老板娘人很好，很贴心
「苗家特色酸汤鱼」酸汤真的很符合我的胃口感觉酸汤比较惊艳鱼的话倒是一般，有一丢丢的腥味
不过来整体还是不错的
「苗家特色米酒」米酒味道还不错浅尝了一下，好评
「梵净山米豆腐」米豆腐真的还不错，口感很特别
这边的野菜种类真的好多好多！口感都很特别
位置就在去景区的路上，比较近两公里内吧

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铜仁市

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问_2078 2024-07-02 12:04

咖啡味道很好，这里也超级适合观景

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西江千户苗寨

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小幸运爱学习 2024-07-02 11:58

「老寨子全景餐厅(观景台店)」
到千户苗寨的第一天，看了几个全景餐厅，这家还有现场唱歌，也可以看到对面美丽苗寨表演舞台。从上面观景台下车走下楼一看豁然开朗，苗寨的景色很美，尽收眼底！尤其是天将暗未暗的时候。
环境:
挺大的楼上和楼下都有。
「苗家酸汤鱼」江团鱼锅底，里面有鱼架子还有豆腐和豆芽，另外鱼片满满一盘，价格还是可以的。「烤肉串」35元牛肉串小小的牙签肉串一样，鸡翅，章鱼，孩子不辣也可以吃。还有炒饭孩子也可以吃。吃酸汤鱼一定要买3元一份的蘸水。店里还有驻唱，时不时还有唱歌，特别惬意！在景观位，再加上好吃的贵州酸汤鱼，看着苗寨，特别好！
服务:
服务员减减很好，看到我带孩子还特意提醒了酸汤鱼有点辣，给我一碗清水给孩子解辣，孩子们来贵州3天，也对贵州的酸辣有点适应了，美丽贵州，明天继续好好玩千户苗寨。

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西江千户苗寨

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就叫_2413 2024-07-02 11:52

吐血整理版！肇兴侗寨两天一夜超强旅游攻略广东人可无脑冲的吸氧地！周末短暂逃离一下有天花板的地方吧～

🏠住宿
推荐住寨子里面！吃住行都方便!
（选民宿tips：1.民宿老板是否免费接送来回高铁 2.贵州的民宿几乎都是没有电梯的，但楼层不高，两三层左右 3.不建议住主街，会有点吵）

🚄交通
1️⃣广州南—从江站（大约4h）
高铁费在180-220左右，建议提前购票可选便宜的时间段出发！
⚠️景区门口不等于🚫寨子门口！（高铁站距离景区门口3分钟车程，景区门口到寨子门口6分钟左右）

✅🎫换票流程
1️⃣下了高铁民宿司机会来接你，到了景区门口司机会提醒你下车购票🎫，买完票回来原来的车上，继续出发。
2️⃣如何换票❓景区门口大厅换票，广东人凭身份证可免票（工作人员会跟你说需要交5块钱的保险，可买可不买）
3️⃣门票有效期❓3天
4️⃣什么时候验票❓只有第一次进景区门口才需要验票，进寨子就不用啦

Day1 📍堂安梯田-篝火表演-音乐小酒馆
1️⃣怎么去堂安梯田❓
堂安梯田在堂安侗寨里面，堂安侗寨在肇兴侗寨里面。
在肇兴侗寨寨子里面有免费的摆渡车（摆渡车晚上6点下班），坐到“堂安上车点”下车，从这里到堂安侗寨需要坐大巴车，票价💰往返20元，下了大巴车之后有私家车💰5元一人到堂安侗寨门口（也可以步行到达，大概10分钟路程）
✅总结：摆渡车—大巴车—私家车
2️⃣篝火晚会 村民版68元vs官方版88元
门票找民宿老板买会便宜一点~
⭕️村民版在义团鼓楼，时间：20:30-21:30
⭕️官方版在侗族大歌表演场，时间：20:00-21:00
我只去了村民版，没有对比所以不能说哪个更好。村民版除了表演，中间会邀请观众上来互动，有笑点也有看点！其中还会有两次大家一起围着篝火成圈跳舞💃，很开心也很推荐～
3️⃣结束后可以看看寨子里的夜景🎑也可以去小酒馆听听歌，非常安逸～

Day2 📍肇兴侗寨
逛寨子-吃饭-体验diy杯套-体验扎染-拍照
第二天的行程很简单，都是在寨子里面，可以到处逛逛。关于吃的个人推荐杨美美的烧烤和鱼王家的酸汤粉！

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贵州

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后小编逛贵州互 2024-07-02 11:46

老祖宗厉害，600年祝圣桥洪水下岿然不动雨过天晴，灾后重建有序，还是老祖宗厉害，600多年的祝圣桥，百年洪水下岿然不动

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镇远古镇 · 祝圣桥

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小小男sheng 2024-07-02 11:42

一个普普通通的资源枯竭小镇。网上很多都用的是他打造的那个网红小镇的照片，但实际上这个生活的小镇就是我的图片模样。
按照铜仁现在的辖区分布，它是属于万山区的一个偏远小镇，因为连万山新区都是在山下，离这个镇大概有17公里，所以这个镇的交通很不方便。
除了非要到朱砂景区去参观的话，我不建议特意到这里来。
交通:有公交到万山区政府，但很难遇到，大多数会使用黑车。

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铜仁市

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zhaokuncwh 2024-07-02 11:36

酸汤鱼味道很好，小姐姐长得漂亮，服务态度超好，坐在这里观景像梦幻一般，视觉盛宴爆灯！

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一杯美式_1159 2024-07-02 11:36

扇子骨干一点肉很香
孜然脆骨带点微辣，辣子鸡做法类似
江团鱼酸酸辣辣的，骨刺会少一些，鱼肉很多
观景台附近的店，露天阳台，所以主要是边看风景边吃饭吧，欣赏苗寨的夜景，位置不错。
两个人点了这三份菜，很够吃啦

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jizhiping 2024-07-02 11:23

贵州省博物馆在众多省级博物馆里的存在感低，但是也有不少一级文物，很多是中原交流过来的。
进门的那座不锈钢吊脚楼很漂亮，仿照千户苗寨造的。
里面青铜器瓷器之类的能保存千年还算正常，关键是展出了好几件明朝的衣服被子，在贵州那么潮湿的地方保存六百年还没烂，好奇怪啊！
讲解器配备不足，去的挺早了，博物馆里也不拥挤，但讲解器生生租完了，连宣传册都发完了。
要盖章带好本子，里面既没册子，商店也少，没得买，盖章纸要自带。

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我叫不得敏 2024-07-02 11:00

口感不错，茶香奶香，这个茶篓很有特色哦！

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忠知贤明的小许 2024-07-02 11:00

味道淡淡的 有一点奶香➕茶的味道 建议不要少糖 不然会苦苦的 不过包装真的很不错哦

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善良轻灵咕哝狼 2024-07-02 11:00

环境很好 在景区里面多大的店面，喜欢茶的宝宝 可以来试试

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晶晶_4857 2024-07-02 11:00

茶汤清淡，杯子特别漂亮，值得打卡

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盐炝拌牛肉 2024-07-02 10:07

喜欢他们的设计风格，很有少数民族的风格。服务员态度很好，会很耐心的推荐他们的特色产品会回答你的问题。
奶茶包装真的很喜欢，苗银的设计风格。超漂亮！
原料也很新鲜，总之超乎意料的好喝。来西江千户苗寨的不要错过这家奶茶店。

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无事小神_6684 2024-07-02 09:36

正好安排在了漂亮的景观位！风景真好，没有遮挡。在美景里吃饭心情真的超好，酸汤鱼很不错，是民宿老板推荐来的！离得近不用爬上爬下。鱼的分量也很大，可以选择微辣和不辣。爆炒黄牛肉好吃！还有一个山间野菜，吃到最后也没吃出是什么菜哈哈，但很清爽 很解腻！

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munc_3729 2024-07-02 09:36

下午来的很幸运坐到了景观位 比起相同有景观位的禾锄归这家环境好了许多 前几天天天吃酸汤这顿换换口味吃个炒菜 店员小姐姐很好还会提醒菜点多了～
「爆炒黄牛肉」牛肉很嫩 味道也不错 非常下饭
「平锅特色米豆腐」第一次吃到米豆腐 很神奇的口感可以尝试一下
「油渣土豆丝」炒鸡好吃！走之前还特地来打包了一份路上吃

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帕卡西食记 2024-07-02 00:17

久闻大名今天终于来打卡了，番茄牛肉堡就是清炖的牛肉加西红柿煮出来的，锅底还加了土豆萝卜豆腐皮，味道还是可以的，但性价比不高，吃起荷包有点心疼。凉拌拌的牛黄金很好吃，牛黄金脆香，油辣椒麻辣温热，一份45小贵点。

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Steghanie 2024-07-01 23:26

雨水淅沥，青草芬芳；房屋错落，炊烟袅袅。因为行程错过了上午的表演，但是却意外体会到朗德真正生活的样子。屋顶升起的袅袅炊烟是朗德独特的味道。坐在路边听着老人说着完全听不懂的方言，他们嘴角露出的微笑就是岁月静好的样子。
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