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  橘子大王ba 2021-01-30 21:19

  西藏|一生必来一次的蓝洞冰川|40冰川攻略️40冰川，又名措嘉冰川，位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近，因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。虽然规模不大，但各种冰川形态俱全（如冰舌、冰裂缝、冰面湖、冰洞等），并且可以超近距离接触冰川，走在湖面上就能听见冰川运动的轰隆隆声，西藏行程中非常值得一去 。
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  进入40冰川首先要知道&准备的事➡️:
  ⚠️海拔5300，根据身体情况量力而行
  ⚠️离边境很近，出发前需要提前办理边境通行证
  ⚠️路不算难走，但都是野路+无人区，至少是四驱车才可以独自前往
  ⚠️一定要下载卫星导航！记录好行车路线！防止迷路（至少有1个半小时路程完全没信号）
  ⚠️不要攀爬冰川！非常危险！无人机拍摄就足够
  -
  由于我们12月底去的时候，40冰川正门没有开放，只能从卫星地图中摸索小路进入，对照图8来看，具体路线如下：
  🚗从浪卡子县出发，沿G219国道往普莫雍错方向走，延湖从东往湖南边走，在卫星地图上找到图示“小路入口”的位置（地上会有很多车轮印，明细是一条路），进入后一直沿着车轮印走即可，如果走偏了可以参考图9路线，来到“增错”位置就是40冰川下方
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  ⚠️再次提醒😂：
  ‼️一定要下卫星地图！！防止迷路！！
  ‼️结伴而行，量力而行！！

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  西藏阿威 2021-01-10 03:38

  40冰川进不去，40进不去，40冰川进不去1.3号的时候带客人去40，早上11点左右有大概十台车在普玛江塘零时安检口，进不去。听别的司机说前两天出了事。我们那车客人是某厅的，所以是当天唯一一台进去了，后面不知道来了多少台车反正一律进不去。现在网上某些人还在发40行程。不要上当受骗了，40现在根本进不去。除非你关系特别硬？

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  曦玥_6200 2021-06-07 14:13

  手机拍摄西藏40冰川，零距离接触的亿年冰川开头：去那边可以，但一定保护好环境，不要乱扔垃圾
  请带好保温壶，装满热水，备好自加热米饭，干粮零食
  一年四季过去都要穿羽绒服
  夏天去冰川会比较脏，灰多，没那么好看，而且前面的湖水化了不方便进去
  一路上会看到藏羚羊，但是一定要老司机带路，不然会迷路
  冬天不开放，进去需要提前办好边防证
  海拔5200—5400

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  西藏圣山领队小 2021-01-10 22:03

  40冰川进不去 不要听网上胡说八道40冰川是我国边境地区。今年经常发生游客事故。这些事故就是 网上一直说能进冰川的 偷偷的走小路进去以后边防派出所扣下来的。或者不让进去的。1月8日 有游客咨询我以后 我说走不了。我只做大本营地区 后面一直聊天 也挺聊的来的。后面找了小红书上面。某一个西藏领队说3200一个人 两天行程 40冰川全包。他们四个人报名啦 结果第二天 到40冰川人口 就不让进啦。人家边防派出所说了 今年一直不让进去的。除非你有证明。拿到探险活动通行证 才可以 几个人要求领队还2000给他们 结果人家不让。还打电话给我 让我跟人家说。虽然我觉得不能坑人。 都是 我已经提前跟他们说过了 进不去 那个时候你都不相信我。现在其实关我什么事。 劝大家 来西藏旅行 不要图便宜。还有去一些景区 尽量走正常通道。提前说好 旅行事项 行程 上车先交一半的钱。走完行程付完款。 西藏西藏大部分领队几乎都已经挂了旅游公司。路上怎么样也能找到公司 提前报名要 领队 身份证 驾驶证 行驶证照片。聊天记录保存 这样万一被坑了 就报旅游局。路政 因为大部分网红几乎都是跑黑车。你一举报 几乎他要面临高额罚款。 出门旅游 记得提前做好准备 已见事情不要紧张。

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  July七月d 2021-01-22 15:10

  西藏｜40冰川 世界上的另一片蓝色星球🔍措嘉冰川又名“40冰川”，位于西藏山南浪卡子县与不丹边境附近，因为毗邻中国与边界的第40号界碑而得名，海拔5300-5600米。
  注意⚠️40冰川冬季一般都是禁止进入的，因为这个季节人车比较少很危险，经常听说有意外发生（陷车爆胎迷路都不算啥，但总有些人偏偏要做些违法的行为，攀冰是严令禁止的🈲️，出事了对谁都不好），在里面一定要结伴而行千万千万不能落单，走丢了大机率是找不到的，不建议深入徒步‼️
  ……………………………………………………………………………………
  🚗关于交通及路线：
  不要单车进入，并且最好开重度越野进，如果找领队带一定也要那种非常有经验的（眼睛要擦亮小心被骗哦），途中有碎石路泥路还要渡河过冰面等，一切都要小心，安全第一。
  拉萨-浪卡子-普莫雍错-无人区-40冰川（需要边防证）
  ……………………………………………………………………………………
  📷关于拍摄：
  无人机必备，但不能飞得太高，因为是边境。
  穿亮色的衣服会更好看哦～
  上冰面前要确保是否冻实，不要待太久。
  
  ⚠️近期不能进入，政府已下发文件。
  👉以上图片都是自己辛苦拍的，请勿盗取，谢谢。

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  慢慢旅行 2020-09-08 11:19

  遇见阿里的那一刻，真的是眼在天堂身在地狱小众路线 西藏之魂
  常说318是中国最美公路，317看人文，那阿里呢？是西藏的灵魂
  难怪经常有人说没有去过阿里就没有到过西藏
  每一个热爱旅行的人都不会错过“一生必去之地的西藏”
  40号冰川又名措嘉冰川，海拔5300米，位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。是目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川，无需特殊装备便可零距离接触。
  三大圣湖：羊卓雍措、玛旁雍措、纳木错。
  珠峰是个很神奇的地方，登山的人必向往之，不登山的人也心心念念，意义不仅仅是世界第一高峰，它还代表一种对遥远雪山的念想
  希夏邦马峰，驶入西藏腹地，探索藏区极高之美
  玛旁雍措，被苯教，藏传佛教， 印度 教等多个宗教奉为圣湖。是全 亚洲 乃至全世界最负盛名的湖泊之一。
  冈仁波齐神山，神一般的存在 冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。
  古格王国遗址，千年的辉煌记忆
  羌塘草原，由于她独特的气候条件和生存条件，使她成为地球上最寂静的神秘地区，是远离人类侵扰的一片净土，有大片的地区为无人区。羌塘自然保护区里不仅有星罗棋布的湖泊，空旷无边的草场以及皑皑的雪山和冰川，而且有众多的濒危野生动植物
  
  每年有很多游客打着“朝圣的名义”，“洗涤灵魂的口号”前往西藏，但真正走进西藏腹地的人却寥寥无几。
  无人区的荒凉和未知的一切，旅途的艰辛、遥远和恶劣的天气，使人们怯步。所谓的“要去西藏”的人，最后大多数都止步在了拉萨或者珠峰大本营。阿里的风吹不到拉萨！喧嚣的人们听不到深夜的狼嚎，见不到藏羚羊的奔腾，也感受不到高原寒风在大地留下的痕迹。
  西藏以西，才是真正的西藏；没有人到达的地方，才是真正的西藏；跟着越野车一起狂奔的野驴才是西藏。
  👉👉👉更多西藏新疆无人区旅行等问题可以随时私信🙆

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  1 1970-01-01 08:00

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  思鹿旅行 2020-12-24 16:02

  西藏40冰川开啦～快来解锁冬季蓝冰玩法要说冬天西藏哪个地方最漂亮，40冰川肯定排前面。气温一低，冰川规模开始壮大，😎😎蓝色冰洞更容易被发现，并且作为陆地型冰川，它是发现的🌟🌟可接近度最好的，真实版的冰雪奇缘，你真的不来看看吗？
  近来就有很多小伙伴问鹿鹿❓40冰川现在可以去吗？鹿鹿在这里给大家统一回复，是可以去的。👉🏻👉🏻目前可以通过西藏正规旅行社预订40冰川拼车的行程，1个小伙伴就可以成行了。
  ⚠⚠特别提示：去40冰川，有一段极其容易丢失信号的无人区，每年都有被困的车辆，不建议自驾前往，特别是碰上下雪，只能沿着前车的车轱辘前行，❌一定一定不要走没有资质的黑车，一旦出了问题，没有出来负责的人。
  ⏰时间：2天 💰拼车价格：1680/人 💰包车价格：3360/车 （🚗丰田普拉多越野一价全含）
  👉🏻👉🏻推荐行程
  ✅第一天：拉萨-岗巴拉山口-羊湖-环湖公路-浪卡子
  ✅第二天：浪卡子-普莫雍措-普莫雍措环湖-40冰川-拉萨
  👉🏻👉🏻推荐理由
  ✅羊湖：羊湖是西藏三大圣湖之一，也是距离拉萨最近的圣湖，常规的一天团就是在山口或者山脚匆忙地打个卡，这个两天的行程是要走一段环湖公路的。
  ✅普莫雍措：被称作小贝加尔湖，从12月底开始，湖面就会渐渐开始结起厚厚的⭐⭐蓝冰。晶莹剔透，伴随着奇妙的气泡和冰裂，冬季正好是来这里的最好时间。

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  黎狗蛋 2020-08-15 11:37

  40冰川详细攻略昏关于40冰川，又名措嘉冰川，海拔5300米，位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。它是发现的可接近度最好的陆地山岳冰川，无需特殊装备，便可零距离接触。
  西藏一直有句话，身在地狱心在天堂，那么你在40可能就能感受到了(*^▽^)/★*☆，在高原地区越野简直是刺激，想到小哥这个油门还不带降速的。
  想去40的BB们，一定要备好：晕车药，氧气罐，身份证，边防证（注意边防证上一定要写山南地区）厚外套，外加一个靠谱的向导小哥。
  关于交通从拉萨出发的会先经过羊卓雍错然后在不到卡若拉冰川的地方有个边防检查处，就是入口，进去后一直向南走就到了世界上海拔最高的淡水湖——普莫雍错（图六）。沿着普莫雍措南岸的一条土路一直向西，行驶，穿雪山，过草地，趟河流，你都能感受到 （图七），这些都是导航没用的，所以不要想着用导航，全靠向导带路 。路上还会有一小段无人区，是无信号的，大概5分钟路程。网上很多说40是个无信号的地方，但是这次真的要为移动打call，我大概就只有五分钟是无信号，其它地方虽然无网络，2G通话还是能用的。哪怕是到了40，电话还是能打通，同车是联通电信一片死😂。（图九有截无信号）～

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  财神就宠我 2020-08-19 00:49

  扎叶巴寺和甘丹寺攻略顺序：最好是上午甘丹寺，下午扎叶巴寺。我们走反了，下午去甘丹寺的时候，寺庙都关了，后来就围着寺院转大圈，相当于把整个寺院都拜了。
  门票：扎叶巴寺30/人 甘丹寺0
  特色：
  甘丹寺是格鲁派（黄教）寺院，扎叶巴寺是宁玛派（红教）寺院。
  甘丹寺是和哲蚌寺，色拉寺并称为三大寺庙，是宗喀巴大师亲自选址兴建的，气势磅礴。
  甘丹寺里有宗喀巴大师当年修行的小屋子，非常的简朴，在甘丹寺后山看到了雄鹰，太伟岸了～
  扎叶巴寺里有一个莲花生大师当年修行的山洞，藏族本地人会去在洞里涂抹酥油，然后会在洞里走一个循环，讲真，扎叶巴寺真的很漂亮，各种小屋依山洞而建，里面的空间都不大，但是纯天然，屋里都是山体，我和闺蜜就是感觉，走了一趟扎叶巴寺，就觉得人生真的其实不需要那么多物质的东西，只要一孔石洞，遮风避雨足矣。现在扎叶巴寺的山上还有很多高僧在山洞里闭关修行，他们的闭关通常是一年起，有的甚至长达八年十年，用这么久的时间参悟佛法……下山的时候会有一个观音圣泉，一定要喝一口甘冽的泉水，很吉祥～
  拍照：甘丹寺的路上有个挂满大经幡的垭口，一定要拍一张，特别壮观，如图三，扎叶巴寺依山而建，所以要从下面向上拍比较好看，甘丹寺后山景色超棒的，如果有时间，一定要绕一圈外围，景色太美了，而且在西藏，绕寺一圈就代表把里面的每一个庙都拜了～
  备注：甘丹寺山下有一个甜茶馆，里面的藏面和包子简直太好吃了！但是具体的位置我说不出来，如果有缘分，找了土旦小哥哥的车，就让他带你们去吧，真的特别好吃
  其他想起来在补充～
  极力推荐这两个地方哈～
  愿你西藏没有遗憾～
  终

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  鹿先生_2162 2021-02-19 16:02

  滇藏线•距离天堂最美的公路「林芝桃花节」世上有无数条进藏线路，而最美的还属这一条，它几乎罗列了云南西藏两地最精华的美景，可以说是从起点美到终点，这一路眼里都是天堂般的美景，随手一拍都是舍不得换的屏保，路途虽然艰难，不过精神和身体上都受到了极大的洗涤，人生是来这么一次惊艳的旅行。
  1⃣️大理一虎跳峡-哈巴雪山-白水台-吐司宴-独克宗古城-大转经筒-香格里拉
  虎跳峡因古时有猛虎借江心巨石飞跃而过而得名，自古以来就以「险」闻名于天下，是我国最深的峡谷之一，亦是中国最美的十大峡谷之一，每年的雨季，惊涛骇浪震破苍穹，就连壶口瀑布也要逊色三分，境内有上虎跳、下虎跳、中虎跳与虎跳石等知名景点。
  2⃣️香格里拉一依拉草原一梅里雪山一飞来寺
  3⃣️梅里雪山日照金山一盐井盐田一拉乌山一如美镇
  日照金山是梅里雪山一带非常美丽的自然奇观，只有在特定的时间、地点才能有幸看得到，万丈金光从天而降照射在雪山之巅，犹如一座金色的布达拉宫，极为壮观。
  4⃣️如美镇一东达山一邦达七十二道拐一八宿。
  怒江72拐人称「九十九道回头弯」，虽然说是72拐，实则有130多个拐弯，非常具有挑战价值，一路走来真的壮观。
  5⃣️八宿一然乌湖一来古冰川一墨脱石锅鸡一波密
  然乌湖又称为「然乌错」，是著名的帕隆藏布江的主要源头，湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。
  6⃣️波密县一古乡湖一通麦天险一温泉体验一鲁朗小镇一南迦巴瓦峰一灵芝
  7⃣️林芝一尼洋河风格一卡定沟瀑布一拉萨布达拉宫
  布达拉宫是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，拉萨乃至西藏最重要的象征，更是所有朝圣者心中的圣地。
  8⃣️拉萨一羊湖一日游
  羊湖别称羊卓雍措、碧玉湖，是西藏三大圣湖之一，也是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石，湖光山色之美，冠绝藏南。
  👉提示：昼夜温差大，且早晚气温偏低，须准备好外套或毛衣。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。
  刚上高原的时候，由于气候干燥，容易造成流鼻血或嘴唇干裂，所以，一定要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。建议大家带着以下药品：西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，维生素C、胃药。

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  Vision无乐不作 2021-02-02 21:25

  川进青出｜超干货：青藏线很美也很绝望青海半环线以后在格尔木休整了两天
  第三天的一早正式出发了
  下面是干货时间，走青藏线一定要看
  路况：共1160km格尔木到可可西里 路况很不错/可可西里到那曲 冻土沉降路段 绝望到家
  海拔：基本全程4500m左右
  ‼️‼️注意事项 这个真的要看仔细
  1.路况非常差：虽然都是水泥路，但是因为冻土的原因，路况欺负非常大且有很多硬褶在路面上，轿车不是说不可以走，除非特别小心，拖底是常态
  2.修路经常单边放行：这条路的车辆比例基本是大车9小车1.所以一堵车是看不到头的状态真正常.如果你是越野车可以适当的下辅路去绕过去，但最好跟在藏民朋友后面，不然1.修路的工人会质问你为什么绕过来.2路况不熟悉会陷车
  3.路线安排：很多朋友川进青出是玩纳木错住那曲.然后直接开20小时车到格尔木，防止在中途住宿.我个人认为：如果你没什么高反，中间不停这么开出去 路上风景看不全，如果你高反，那么烂路和长途跋涉你真的会很辛苦也很不安全.
  ‼️所以要不不选择青藏线出，要不就中途在唐古拉镇休息一下，当然车托运到青海，坐火车去格尔木然后继续玩也不错.
  4.高反：青藏线不论你是去西藏还是出西藏因为高海拔植被少的原因非常容易高反，建议出发前去医院罐一袋子氧气，注意是去医院，在高原看到很多朋友买铝罐氧气，那真没用的
  5.少下道：一路上有一些岔道口可以下主路往深里走，遇到了三次房车和轿车陷车了在主路求救的.
  6.车辆问题：高海拔会导致车辆动力大幅度削减，刹车距离变长，在超车和制动的时候一定打好提前量.发动机灯亮了不要慌，正常现象.
  7.刹车：‼️很重要的一点，高海拔地区车辆怠速时刹车很软，踩不住，停车时一定要远离山崖和湖边.会感觉第一觉车没有刹车.
  怎么玩：
  格尔木出发
  第一站：昆仑山口（图3），也就是昆仑山矿泉水的水源地，这是这一程第一次看到雪山.值得一停，雪山下是青藏铁路.
  第二站：可可西里自然保护区，路边会遇到藏羚羊脏野驴等等.映着远处的雪山很美.
  第三站：西藏北大门打卡拍照.
  然后住在唐古拉镇.这里大车休息的居多，镇子不大有一两家招待所还算干净.
  第四站：唐古拉山口（图4），这里海拔上升到5200m左右，风大寒但景色很美.
  住在那曲，感觉这里的藏民朋友相对凶很多
  第五站：圣象天门+纳木错
  圣象天门我们去的时候在修路所以完美错过了.纳木错还是很值得一去的，建议：那座山一定要走上去，景色精彩的很.

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  混沌馆 2023-09-27 10:50

  不报团|如何乘坐公共交通去萨普神山如果你时间充足又不想跟团去很多地方的话，那就乘公共交通去萨普吧！
  ✔️👉🏻第一天✔️👉🏻
  🔴1、拉萨市到那曲市火车🚞
  最早是九点半的火车一点十几分钟到那曲市（全程三小时五十一分钟左右）
  （火车：硬座50.5米💰 硬卧 128.5米💰）
  🔴2、火车站出来就有公交🚌
  乘坐一号公交到客运站半小时左右，终点站就是客运站。（公交车：1米💰）
  🔴3、那曲市到比如县大巴🚎
  每两个小时就有一个大巴前往比如县。如果想赶上两点的大巴得自己提前备好午饭，不然来不及在车站吃，如果是四点的大巴就有足够的时间在车站附近吃饭。到比如县会比较晚可以叫的士，不过的士比较少。你也可以选择让你第二天的师傅去接你然后送到酒店。
  （大巴：100米💰到120米💰左右看发的大巴来定价格）
  ✔️👉🏻第二天✔️👉🏻
  在当地包一辆车前往萨普，当地的师傅了解路况绝对安全。如果当天回县早的话还可以让师傅带着去看看骷髅墙（不过这个得另加💰）

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  成都乐迹商务服 2021-06-16 11:30

  为何7-8月川藏线租车自驾价格飞涨？问题一：为何7-8月川藏线租车价格飞涨？
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  8月正值雨季时期的尾巴，川藏线某些路段水毁比较严重，所以选择车子最好就不是小轿车了，太折腾。高底盘、四驱动力的越野和suv是最佳的选择，再者7-8月正值暑假，学生们放假了，许多家庭会选择全家出行，那么中国千万家庭中就有那么一部分选择进藏，因此这个时间段市场内租车行的suv、越野车的需求量增大，价格自然就上涨了。
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  7-8月，适合自驾川藏线的租车车型及价格如下：
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  ① 哈佛H6 ：350-400元/天；
  ② 途观：400-450元/天
  ③ 汉兰达四驱 ：450-500元/天；
  ④ 普拉多2700 ：600-700元/天；
  ⑤ 普拉多3500：700-800元/天
  ⑥ 霸道4000 ：800-900元/天
  ⑦ 陆地巡洋舰 ：900-1000元/天
  ⑧ 猛禽：1200元-1500元/天
  温馨提示：有进藏打算的朋友，可以提前租车，不仅可以享受一些特别的优惠，还能有诸多种车型可以任意选择，旺季租车临近出发时间在选车是非常不明智的，希望你不是这其中的一员。
  .
  问题二：7-8月进藏自驾须注意些啥？
  8月的气候算是比较炎热的，紫外线非常强烈，防晒系数50+的防晒霜男女都要用，不然就不仅仅是晒黑这么简单，而是皮肤晒伤，那就痛苦了；
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  墨镜可以避免紫外线直射眼睛、围巾也可以起到防晒的作用；
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  干粮带充足，这个时期进藏人是比较多的，很容易堵车，不仅是车流量大，道路损坏大家速度也快不起来，遇到交通管制就更惨了，等几个小时都是常见的，车上有足够的零食可以在饿肚子的时候派上大用场；
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  氧气瓶带两个吧，万一真的有严重的高原反应，这个是救命的稻草！一般天疆行自驾俱乐部提供的川藏线租车自驾服务，车上都会随配2瓶便携式氧气瓶的。
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  出发前请大致规划好每天行程，一般川藏线8-10天到拉萨，不要赶夜路，虽说只有2200多公里，但不要按高速公路的驾驶经验觉得四五天就够用了，真要是那样的话就不是自驾游了，变成越野拉力赛了，如果你真的赶时间，还不如直接飞机往返拉萨更为快捷和方便呢。
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  1⃣免费接机
  2⃣可机场交车办手续
  3⃣赠送氧气瓶
  4⃣租车可自驾/代驾
  5⃣免费做行程

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  玥儿爱旅游 2020-08-14 18:13

  拉萨美食｜网红店街边摊一网打尽🌈西藏·拉萨
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  第一次来西藏，怀揣着对美食的敬意，吃货们准备大吃四方‼️
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  ✅吃肉系列
  1️⃣ 田村•石锅藏香鸡（第三分店）
  跑山鸡和藏香鸡，我们选择野菌石锅藏香鸡，松茸实在有点贵贵的，放弃😔端上来满满一大锅，汤浓郁，藏香鸡鸡肉很紧实，又特别又好吃😋而且这家店服务态度超好，会时不时过来询问需要等等，餐前会送爆米花和甜茶，人均120
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  2️⃣ 田村·酸汤牦牛肉(布达拉宫店)
  又是田村😅不晓得田村到底是谁
  这家分店很多，感觉遍布拉萨…网上套餐也是很划算，298五人餐，反正我们四个人没吃完。超级喜欢这个酸汤锅底啊❗️配合各种牛肉，真的很赞，店里的免费甜茶，我们也不知道喝了多少杯😅人均70
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  3️⃣ 海吉者香麻鸡
  这家资格街边店啦，一口鸡肉，一口小葱哈哈哈，爽翻！然后再来碗汤面片，简直完美，八宝茶也不错哦。这家适合牛羊肉吃烦了的人儿～不过味道是真的好，人均60
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  ✅酸奶系列
  1️⃣ 古树酸奶
  网红店，酸奶味道浓郁，酸奶蛋糕很火爆，原味酸奶慎点，酸到你怀疑人生🙃蜂蜜味儿不错，人均15
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  2️⃣ 前站牦牛酸奶坊(布宫店)
  感觉也是网红店，人特别多，甚至还有带团的来…店面比较大，内部坐的比较拥挤，还好我们占领了露台位❗️
  青稞蛋糕是特色，我们还点了冰激淋泡酸奶这些，感觉网红店酸奶都差不多，就还行吧，景观位还是对的起这个价格，可以看看布宫周边的街景，看得到药王山观景台，人均20
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  3️⃣ 敏氏酸奶吧
  这家街边店超爱‼️来回去买了两次，又便宜又好喝，奶味儿纯正浓郁，跟网红店的有一些区别，碗装7块，杯装10块，分量很足
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  ✅观景系列
  岗嘎乃曲藏餐厅
  这家算是八廓街的网红景观餐厅了，菜品不踩雷，手抓羊肉超赞，汤饺子也不错，分量都很足，炸土豆糌粑这些小吃适合下午茶。可以悠闲在这度过一个下午，看看八廓街的人来人往，再远眺布达拉宫😌人均60
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  ✅接地气系列早餐
  伊比热包子馆
  离我们住的酒店很近，坐满藏民，卖光为止，非常接地气又地道的早餐店，包子跟我们的煎饺有点像，馅儿很足，味道不错，我可能吃了十几个吧哈哈哈太好吃了，人均23
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  其他一些大网红店玛吉阿米这些，食物中规中矩，就不推荐啦，但是有仓央嘉措情节的还是可以去试试
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  喜欢美食的盆友✅收藏吃起来
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  西藏小琪 2024-02-20 22:00

  西藏旅游就选火车进藏‼️沿线风景嘎嘎📣大数据推给准备要来西藏的姐妹们，计划✏️要来西藏的姐妹们一定要看我这篇超全火车进藏攻略📝！！不用全程搭火车也能看到绝美风景⛰️，尊嘟很靠谱滴~~
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  🏨西藏住宿指南
  🔸日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住选择都比比较多，交通🚇也算是比较方便
  🔸阿里地区：想热闹一点的，可以住北岸文化路那一带，稍微安静🤫点的可以住在南岸沿江路
  🔸布达拉宫：住在布达拉宫广场和药王山附近夜幕降临时分，可以看到很美的世界屋脊的夜景🌃
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  ☑️高反的症状表现
  一般来说，👀如果你眼睛发胀、腿酸胀，脑袋后面好像有根木棍支别人看你眼睛肿了，嘴唇紫了👄，就都是高反发作的一种表现可能还伴有轻微的发热积血块等。
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  🔔关于角鲨烯
  西藏景点⛰️距离都比较远，景点之间的海拔相差也很大，去景点的路上，🉑以吃角鲨烯，增加血氧，以应对海拔变化带来的高反
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  ☑️西藏旅游路线
  👁‍🗨Day1：拉萨火车站/机场
  👁‍🗨Day2：拉萨-米拉山隧道-尼洋河风光-【5A景区】巴松措-林芝
  👁‍🗨Day3：林芝-曲古花海【骑马射箭、划藏式牛皮船、喝酥油茶】-雅尼湿地网红玻璃栈道(船游雅鲁藏布江)-品尝雅江生态全鱼宴-【嘎拉桃花村】-林芝
  👁‍🗨Day4：林芝-【卡定沟】-走进藏家-拉萨
  👁‍🗨Day5：拉萨-藏梵阁-羊卓雍措【湖边深度游】-拉萨
  👁‍🗨Day6：拉萨-布达拉宫-广场【旅拍】-药王山观景台-大昭寺广场-八廓街-拉萨
  👁‍🗨Day7：回家
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  🔴西藏交通指南
  🔸最快捷的进藏方式：坐飞机
  毫无疑问，坐飞机是最快捷的方式，但也是最不提倡的方式，因为你可能会无法适应突如其来的高原反应
  🔹最苦逼的进藏方式：骑自行车
  沿途要翻越十四座高山，两座海拔在五千米以上，十座海拔四千多米，平均每两天就要爬一座山

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  我可以不喝酒吗 2020-11-06 14:54

  藏餐吃这一家就够了拉萨第一晚的藏餐 在一个破旧的居民楼里面 逛完大昭寺出来已经八点多 摸着黑走进小巷子 进餐厅却着实让人惊讶了一番 卓玛阿姨开这家餐厅12年 进店不着急吃饭她会先带每一位来餐厅吃饭的客人去楼上参观她的家 送给客人金刚结 献上洁白的哈达 真正参观了藏民家 听了讲解才明白为什么餐厅这么火 不仅是家里收藏的各种老物件 千年灵芝 左旋螺化石 各种名人合照及签名 而是卓玛阿姨给人淳朴热情的感觉 而且一家人也都非常优秀 （阿姨说她的婆婆也是登山队的 登上珠峰的藏族女英雄还被冻掉了五个脚趾头 ）再过两个星期餐厅就要歇业了 很难想象在海拔三千多米的崇山峻岭之间有一群这样善良的人单纯的 生活着 不得不感叹有信仰真的很了不起
  吃的价格有不贵 康巴汉子 吉祥胜雪 土豆包子 都是招牌藏餐 真的来这一家就够啦

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  大糖逗子 2021-03-10 21:25

  漫步拉萨老城区，追寻一场虔诚的梦。步行游览拉萨老城区
  起点：大昭寺
  终点：大昭寺广场
  需时：4小时
  从大昭寺出发，先加入转经队伍，随朝圣者转一下八廓大经轮，接下来可以选择参观清政府驻藏大臣衙门，完毕之后绕大昭寺一圈回到大昭寺广场上。
  沿广场前的路向西走，先去丹杰林寺（现今名气比较小，以前可是四大林之首），然后向北走到北京东路上，过马路，可到小昭寺。参观完往回走，注意左侧热闹的集市中有一不那么显眼的小巷子，顺着一排转经筒走进去便是北方三怙主殿。
  接着往南通过北京东路一路向东，可到下密院和木如寺。如果有兴趣的话，可以接着参观嘎玛夏寺和拉萨老城里唯一的尼姑寺-仓姑寺（累了可以在仓姑寺甜茶馆休息一下）。
  最后回到大昭寺广场上。

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  镌刻_1998 2024-03-27 15:58

  一个人的拉萨之旅这是一篇自己去拉萨的攻略（本人很穷，基本穷游全程花费3000），篇幅很长，但是你看完有很多收获
  第一天、在成都坐上了前往拉萨的Z323次列车，在列车上没多少消费的地方，上车前买了很多零食，还有泡面自热米饭，此次花费车费312.5+零食269.5
  到达拉萨第一天是上午八点，打车到我预订的民宿，车费花费32元，因为不想住三人间，我选择的是很便宜的绝望单人间五天花费436，中午就在民宿外面吃了一份藏面，花费15，因为在火车上面没睡好，所以到民宿一觉睡到晚上7点，晚上七点就可以扫电驴去看晚上的布达拉宫，你没听错有电驴！！！(晚上再不舒服也不能洗澡）（住宿436，吃饭15，晚饭30，打车费用32）
  第二天,早上起床洗个澡，就可以去跟火车上面认识的小伙伴一起去大小昭寺（门票85），还有必须打卡的阿刁奶茶，中午可以跟小伙伴们一起去拼座，川菜馆，量多均摊还便宜，六个人均消25，下午就可以去光明甜茶馆坐坐，喝喝甜茶，一块一杯，跟朋友吹吹牛，唠唠嗑（门票85，午饭25，甜茶6，晚饭36）
  第三天，身体缓过来了，就可以冲击祖国万岁，向着南山公园进发，从山脚爬到山顶，忘记花费多少时间了，但是是从中午到晚上布达拉宫亮灯再下山，风景真滴好看可以推荐（吃饭花费24，喝水花费8，晚上吃饭花费58）
  第四天养精蓄锐，跟我们民宿老板了解拉萨附近好玩的地方，中午跟着民宿一起吃饭，下午就跟小伙伴们去扎基寺求财，晚上去吃了藏餐（中午花费0，买香，酒花费30元，晚上吃饭消费85）
  第五天报团去羊卓雍措，建议各位看一下去的时候天气，如果前一天下雪了，那么羊湖就特别好看，还有卡若拉冰川，在开始之前他们会根据你的身体来推荐你是否购买氧气，我身体比较好就没有在这边的花费，晚上就随意在外面吃了一点（跟团花费115，晚饭花费34）
  第六天，跟民宿老板续住了两天在拉萨逛逛网红景点，然后买特产，因为我对这些特产都是经常看见，所以我没买，就买了两条手链，注意一定要砍价尤其是大昭寺旁边的商场，他说10，你就砍5大概率都可以砍下来，所以七七八八的消费很杂（手链20+吃饭69）
  第七天收拾东西回家啦，因为我去的时候是五月份淡季，飞机票只需要400+加上燃油机建也就500左右，因为是民宿老板送我到的机场，所以没花钱
  所以我一个人去拉萨七天总共消费 312.5+269.5+436+15+30+32+85+25+6+36+24+8+58+30+85+20+69+500＝2041
  然后还有很多细小支出，我七天一共消费是在3000左右

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  麦麦丹 2020-02-20 03:02

  可能去了趟假西藏 因为错过了这些美食️吃货必收❗️
  你可能去了趟假西藏 因为错过了这些西藏美食
  ♥️平措康桑音乐时尚观景餐厅（布达拉宫店）🍴
  味道指数：🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  来拉萨一定要来打卡这家餐厅👍在这里可以看见日落或夜幕时分的布达拉宫 临窗的位置是需要提前预定的哟✅每晚都有驻唱歌手 民谣居多 音乐美妙 体验感极好☺️有西藏本土特色也有中餐 美食一般 但环境足够是我再来一次的理由啦 😍
  ♥️丛白茶饮🍴
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  拉萨西餐排行榜第一☝️下午茶的必去场所 地理位置处于楼顶 我去了三次 店里环境很舒适 有很多书 阳光很足 一个人的惬意时光 甜茶是他们家的特色 个人认为比大多数的西藏甜茶好喝太多！我很爱 饿了来一份意面或者甜点都是不错的选择～
  ♥️吖啦嗦🍴
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟
  据说是陈坤周迅来西藏必打卡的店 店面风格精致 沙发软座 大厅的投影仪播放着朝圣者的故事 味道很惊喜 最爱凉拌鲫鱼！不爱吃鱼的我都觉得猴猴吃呀🤩四川人来西藏一定要来这家餐厅呐！
  ♥️旬食·藏地时令定食
  味道指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  位于大昭寺八廓街的宝藏店铺 店家非常花心思 做了定食的设计 从菜谱可以看到一年四季不同食材更新 冬天是没有松茸 凉菜笋丝拌野生虫草好美味 干果甜点配酸奶 才四十元💰粉吃完可以免费再加一份🤔非常养生的搭配 汤也好好喝 店内偏日式 干净整洁 有供奉度母的佛龛 吃完还可以写祈福的卡片挂在门上 服务也非常棒！真心推荐！🍠
  ♥️柠度咖啡☕️
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  喜欢喝咖啡的宝宝看这里👀来拉萨喝过最好喝的咖啡☕️他家的咖啡手冲最多 哪一款尝试了都不会后悔 从装修就能看出老板极具品味 简洁大气 有一面墙全是书 有一只爱躺在沙发上的猫 如果说在甜茶馆的喧嚣中能看到拉萨的传统 那么他家可以感受到拉萨的年轻活力
  ♥️阿刁甜茶🍵
  味道指数：🌟🌟🌟
  网红奶茶打卡 味道一般 但来都来了 还是得尝试传说中最火的奶茶🥤
  ♥️阿可丁·特色餐饮
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟
  店面在三楼 要从一个卖行李箱的店铺走进来坐电梯 不然路痴宝宝又要找好久😑典型藏式风格 新鲜的烤面包进门就能闻见 找个靠窗位置坐下点一杯脏脏红茶或者咖啡❗️太好喝啦🥰我连续来这里喝了两次 菜品一般 看个人口味 这里服务态度非常亲切热情

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  番友_71386 2020-07-05 15:28

  西藏||火车进藏的保姆级攻略西藏是一种毒，不来一次，不会甘心
  有人说，我的生活就是她想要的样子，我想说，每个人都有自己的诗和远方，问题在于你能不能说走就走
  从西安到拉萨，34个小时，硬座，睡眠不足三小时，晚上因为太兴奋睡不着，白天怕错过了日出，怕错过了雪山，怕错过了措那湖，所以全程睡眠不足三小时，但还是精神饱满的来到了拉萨，我觉得，或许，这就是对梦的追逐吧
  📺Z165次列车的日出时间是6.40
  日出之后紧接着的是旅程上的第一座冰山（p3）位于青海的格尔木，对于第一次看见冰川的我来说，真的贼震撼了！
  📺Z165路过唐古拉山口的时间是上午11:23，海拔四千多米，连绵不绝的冰山，让你仿佛置身于仙境一般（p4，p5）
  📺Z165路过措那湖的时间是下午13:30，碧蓝的湖泊，搭配上远处的雪山，以及草地上三五成群的牦牛，真的美不胜收，强推一定不能错过！！！（p6）
  📺P8是在甘肃境内遇到的雅丹地貌，也很好看了
  📺📺📺日出和格尔木的雪山还有唐古拉山口都是在列车行进方向的左边，措那湖是在列车行进方向的右边，不要搞错了哦
  📺其它事项:1⃣️列车全程都是不能抽烟的，不要烟雾报警器会一直响，关不掉的那种，贼烦人，会引起众怒的！2⃣️晚上车内温度比较低，记得带件厚外套，不然会很冷，晚上因为感冒了在拉萨被隔离了就很尴尬哈哈哈，4⃣️然后列车的饭真的很难吃，建议多带泡面或者自热米饭，5⃣️最后，列车进去青海之后信号会变得贼差，记得提前下载好电影电视剧小说或者买点纸牌游戏，不然真的是煎熬，不要问我怎么知道的 😂 😂
  📺确定不要乘年轻，来一场美丽的火车旅行吗？相信我，青藏线是绝对不会让你后悔的！在拉萨等你，不出意外的话，九月份之前我应该都在，来一起追寻属于自己的诗和远方吧！！！

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  悦旅1 2019-09-06 00:32

  雅鲁藏布大峡谷

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  林芝地区 · 馨融嘉苑
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  莉莉Lily_574 2021-05-07 23:15

  西藏｜拉萨 我不知为何向往，直到我到达这里万盏酥油灯长明不熄，留下了岁月和朝圣者的痕迹。
  位置 布达拉宫 八廓街 大昭寺

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  小周的镜头 2020-07-08 22:46

  西藏｜在珠峰大本营看星空🗓去年国庆期间，和朋友的首次旅行便选择了去西藏，而最令人难忘的一天就是在珠峰大本营住的一晚。去大本营前，为了省钱加上自我感觉良好，就没有买¥600/个的大氧气罐，而是选择了两瓶¥100/瓶的小氧气瓶（后来发现我们也确实不需要那么多氧气）。
  📖在去之前就做好了拍星空照的准备，特地在PlanitPro上查询了天文时间（10月4日）
  🌇日落Sunset: 7:55PM
  🌃月落Moonset: 12:24AM
  🌆黄金时光Gold Hour: 7:25 PM-7:55 PM
  🏙蓝色时光Blue Hour: 8:10 PM-8:28 PM
  🌌 银河可见时间MWC: 9:13 PM - 12:00 AM
  可以看到秋天去西藏拍是拍银河的绝佳季节，因为不用熬夜。
  📍我们大概晚上八点多才到达大本营，这个时间刚好错过了拍珠峰日落金顶的最佳时光，不过好在天还没有完全黑，就尽快手持拍下了蓝光下的珠峰。
  ⛺️把行李都安顿好住进帐篷的后已经九点了。我们在帐篷里稍作休息，大概十点出头从大本营前往8848米纪念石碑处。整个路程大概有一公里，但是因为海拔高而且是黑夜，整体会走会得慢一些。全程需要拿手电筒🔦来照明。大本营的海拔基本上在5200米左右。
  📷是尼康D750+24-120mm F4镜头。配件用了曼富图三脚架和无线快门。参数基本上是光圈F4+快门30s。后期调片子的时候曝光基本上要拉2-2.5档。
  🌌拱桥和珠峰🏔相对平行，所以很难将两者在一个画幅同框，除非后期拼接。
  ❗️大多数照片都是在晚上11-12点区间拍的。这段时间天气会很冷，而且还有风，一定要把冬天穿的最厚的衣服穿上，注意保暖。

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  我有一个_1306 2020-10-07 18:43

  林芝深度5日游，想去的不看错过1个亿10月2日晚上飞抵拉萨，3号早上就开始参加林芝12人小团深度5日游，现在在返回拉萨的路上给大家写攻略。
  ❤️路线：5日游行程是从拉萨出发，沿最美国道318一路往东走到川藏边界，然后返回拉萨。一路狂奔，每天几百公里路，先后玩了米拉山口-卡定沟-鲁朗国际小镇-然乌湖-来古冰川-鲁朗林海-索松村雅鲁藏布江大峡谷（含南迦巴瓦峰）-巴松措。
  ❤️总体感受：累是真累，坐车又累又晒，但美也是真美。我飞到拉萨的当晚就高反一夜没睡，第二天开始慢慢适应。我没有提前喝红景天，盲目自信觉得自己是个肺活量小的瘦子就不会高反，事实证明红景天要喝！
  ❤️景点推荐，按按个人喜好先后介绍
  💜1.然乌湖：真的太美太美！见图1，2。然乌湖分上然乌和下然乌，下然乌的景色绝逼是我在国内见过的top1，雪山，湿地，草甸，牛羊，湖水，还有散落在山间的房子，真的就是一幅画。我拍不出它的美，肉眼看好看100倍，我们一路惊叹。
  💜2.鲁朗国际小镇：号称国内小瑞士，见图3，4和我上一篇笔记。小镇旁边就是扎西岗村；小镇里很多五星级酒店，扎西岗村里有很多民宿。这儿最好的玩法是度假休闲，可以骑马射箭，旁边就是鲁朗林海，住个三五天也不无聊。
  💜3.雅鲁藏布大峡谷：见图5。大峡谷的整体感受就是壮观，他和珠峰，布达拉宫并称西藏三大世界级旅游资源。大峡谷景区很大，沿路就是景色，可以见到尼洋河和雅鲁藏布江江河交汇的景观，一路来到索松村我们就一路感慨祖国的大好河山是真美！索松村里很多民俗，有两个公共的观羞女峰南迦巴瓦的观景台。然后很多民宿里有私有观南迦巴瓦的天台。我们昨天去的，简直不要太幸运，看到了羞女峰全貌，民宿老板说已经20多天云雾缭绕见不她了。
  💜4.来古冰川：见图6，7。号称世界三大冰川之一，我们的司机说比卡若拉好看。我们是骑马进去的，可以直接走进冰川里，好玩好看！
  💜5.巴松措：见图8。绿宝石湖泊，真美！爬上200多台阶的观景台往下看，绿色的山和绿色的湖相互辉映，美到摄人心魄。
  🧡以上5个就是力推的林芝景点，其他的像波密岗乡，古乡湖景色就比较一般，但我们在岗乡云杉林徒步，在古乡湖边烧烤篝火晚会还是挺有意思的。
  🖤最后就是踩雷的：1.卡定沟，一点意思都没有，就是个普通的山，一个小小的天佛瀑布，平平无奇。2.盔甲山，路径路上的一个景点，说是像盔甲，我觉得每座山都差不多啊，没觉得有啥特别的。这两个比较不推荐，时间不够可以不去。

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  蔡菜_6211 2021-02-22 20:37

  西藏阿里自驾|我在狮泉河看到了最美的星空🌃一直以为网上的星空都是用特殊器材拍的，肉眼看不到那么的壮观。但是西藏阿里告诉你，不，所见即所得！
  🌃远离市区，远离光源，在伸手不见五指的黑夜里，一抬头，入眼的便是漫天星河。身处其中，仿佛站在宇宙的中心！
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  📍拍摄地址：距离狮泉河（格尔县）20km左右的天文台（又名暗夜公园）
  📍狮泉河距离拉萨一千多公里，为整个阿里大环线的中点，行程的第五天到达。
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  🕘最佳拍摄时间：阿里地区冬季天黑时间为21：00左右，夏季22：00左右。星空🌃的最佳拍摄时间为23：00-次日凌晨04：00
  ‼️暗夜公园距市区20km左右，车程半个小时。为了保证没有光污染，园区内禁止🚫开远光灯，园区内也一盏灯都没有。所以开车过去一定要小心小心再小心。
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  凌樱小木 2021-01-09 12:50

  布达拉宫布达拉宫，一个神奇的地方
  对于只是过来打打卡的人，估计都没啥意思
  对于想要理解藏族文化的人，可以请个导游进行讲解，50元一个人，可以一边参观，一边了解文化
  布达拉宫的门票，需要至少提前一天在网上预订，预订过后，时间不能更改，如果预约时间内，没法通过第二道检票口（淡季），门票作费，七天之内，无法再次预订😊😊😊😊

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  嫦芸旅行苏子然 2021-05-24 17:22

  西藏旅游攻略，本地人纯手写29条避雷建议西藏 西藏旅游 西藏攻略 西藏旅游攻略 西藏美食 西藏景点
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  🍀🍀西藏，一生必去的地方之一，景色宜人，有着神工鬼斧之称，许多人都会来到西藏，感受这种美景。
  🌸所以很多小可爱们都打算在假期去西藏走一遭，所以我提前给大家准备好了西藏旅游攻略和西藏旅游的29个避坑建议，希望能够帮助到大家少踩雷哦~
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  🙌手写不易，如果能够帮助到的话当然最好啦，记得先收藏再看哦~
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  ✅西藏7日游路线
  Day1⃣：抵达拉萨——酒店休息——市内逛逛——吃特色小吃，住拉萨。
  Day2⃣：从拉萨出发——尼洋阁——卡定沟——大峡谷——篝火锅庄，住大峡谷观景酒店
  Day3⃣：峡谷温泉体验泡脚——大峡谷车游 ——雅尼湿地 —— 鲁朗林海—— 巴松措，住结巴藏家
  Day4⃣：巴松措——藏民家访——拉萨，住拉萨
  Day5⃣：拉萨——藏草宜生景区——藏地传奇——冈巴拉——羊卓雍措深度游——拉萨，住拉萨
  Day6⃣：拉萨——布达拉宫——药王山观景台 ——拉萨，住拉萨
  Day7⃣： 逛吃拍照——返建议
  ‼️Ps：西藏很大，景区大多在市区外，建议第一次去西藏的小可爱们跟个当地团，类似上面这种七日游的西藏纯玩团也就人均3500💰左右，吃喝门票都包，全程专车接送，非常的省心划算✨
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  ✅景点推荐
  1⃣布达拉宫
  地址:拉萨市城关区北京中路35号
  门票:旺季200元,冬季免费。
  开放时间: 09:00~ 12:00 15:30~ 16:30
  海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑!
  2⃣圣象天门
  地址:西藏自治区那曲市班戈县纳木措自然保护区
  门票:纳木错套票330。
  开放时间: 08:00- 18:00
  这里是摄影师的大片拍摄天堂
  3⃣大昭寺
  地址:拉萨市城关区八廓西街2号
  门票:85元
  开放时间: 9:00-18:00
  西藏朝拜文化最浓的一个寺庙
  4⃣绒布寺
  地址:西藏自治区日喀则市定日县绒布沟东西侧度母山顶处
  门票: 25
  开放时间: 09:00~ 16:00
  世界上最高的青庙和邮局，很有纪念意义
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  ✅美食推荐
  1⃣措姆凉粉店
  正宗的藏式酸奶，网红店，里面有来自五湖四海的游客留下的明星片，二次进藏再拿回去
  2⃣陈胖子土豆片
  6块一份土豆片，炸土豆条、挺好吃的一道小吃
  3⃣娜玛瑟德藏餐厅
  正宗藏餐厅，里面有各色各样特色藏菜，尼泊尔菜、中餐、西餐

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  晚风眠 2020-08-10 23:05

  藏传佛教圣地-大昭寺和布达拉宫一“听说，有了信仰的人，再苦难的生活都会是甜的。”在到达西藏之前，我一直无法理解在这个和平的年代里，信仰是一种怎样的概念，直到去了西藏……
  行走在拉萨街头，最常见到的景象便是藏民们手持转经筒，往同一个方向奔走而去，其实，他们是在转经，在他们心中拉萨是世界的中心，大昭寺是拉萨的中心，于是以大昭寺为圆心，便形成3条主转经道，第一条在大昭寺中环绕主殿觉康一周，藏语称为“囊廓”，第二条就是久负盛名大昭寺外围的八廓街，第三条是一条沿着拉萨老城的转经道路，称“林廓”。
  有传闻“先有大昭寺，后有拉萨城”从清晨到日暮，大昭寺内外礼佛诵经的信徒与游客络绎不绝，酥油的味道浓烈地弥漫飘散在熙熙攘攘的嘈杂人群里，大昭寺是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建，寺庙内比较昏暗，地面和柱子有着深厚的历史包浆，印象最深刻的是镶嵌着众多朝圣者牙齿的柱子，听闻有一些死在路上的朝圣者，同伴就拔下他们的牙，揣在怀中继续前行，来到大昭寺，在金像前的柱子上塞入伙伴的牙齿，完成自己、也替别人完成朝圣之旅，日积月累，便有了这样一个镶满人牙的木柱，颜色已经愈发深黑。寺内有很多价值连城的壁画与塑像，藏民们一生三分之二以上的财富与珠宝拿来供奉寺庙，这是我们很多人无法理解的行为，但他们能放下执着，了解无我的意义，决定超越轮回，可能是很多人穷极一生也无法达到的精神境界。爬上大昭寺二楼的平台，便能仰望三楼的金顶，正午的阳光下，金顶发出璀璨的光芒。静静地坐了一会儿，周围很喧嚣，但我内心却异常平静。
  “住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头我是世间最美的情郎。情郎住过的地方在陡峭的红山上，布宫里有众多宫殿，历届达赖喇叭居住和身后供奉灵塔之地，听到最多的词，是关于来生，闻过最独特的味道是关于酥油灯。走进布宫，数之不尽的黄金和各类举世罕见的珍宝都被镶嵌在这地上、塔中！期待了很久的六世达赖灵塔，却未在这里找寻到，那个叫做——仓央嘉措的少年，读书时期曾幻想他的样子，“用一朵莲花商量我们的来世，再用一生的时间奔向对方”。
  般若可化嗔痴之苦,雪域可静尘俗之心。穿过了布达拉宫的白宫，红宫，来到核心处—法王洞，洞内有松赞干布与文成公主、尺尊公主的塑像，透着穿越千年的遥远气息，洞内较小，短暂停留后便出了红宫，墙外白鸽飞过，手扶在这片墙上，链接就是1000年的跨度，不知是感叹光阴须臾，沧海桑田？还是巍峨不老的信仰...

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