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  山川湖海草木水光 2024-03-12 21:06

  🌿环境：
  一个不能喝酒喝咖啡的清吧不是一个好面包店。太能整活儿了，氛围是小酒吧，但其实主打的是面包。位置不太好找，要穿过一家杂货批发进电梯上三楼。
  
  🛎️服务：
  一个不能端盘子的服务员不是一个好主唱。太能整活儿了，大眼睛服务员给我们把披萨端上桌后去台上开始唱歌了。。。。把我们震惊得瞪大了眼睛。甚至猥琐员工帽都还没摘，唱完三首中场休息又开始当起服务员端茶倒水，太可爱了。唱得也很好听，应该是印度歌，感受到了语言、音乐的魅力。
  
  🌽菜品：
  「招牌牛粪面包」记得这个沾上酱挺好吃的
  「鸡肉披萨」有点咸
  「拉萨堡」好吃的
  「人气巴式酸奶蛋糕」拴拴的，好吃
  「玛莎拉鸡肉」玛莎拉牛肉，像吃北京烤鸭，一张面皮放这个放那个进去裹着蘸酱吃
  
  因为吃到后面有音乐演出，所以让这顿饭的体验很特别，以及邻桌的一位女士滔滔不绝口若悬河的一直在大声聊天，烦得也是很特别，嘴像是租来的一样，过了今晚就要还，所以得一直讲讲讲说说说，就差给她主唱的话筒了，让她讲个够，就差我去给她送杯水，让她歇会儿再讲。

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  抓只羊来薅 2024-03-20 11:01

  八廓街很有特色的尼泊尔风情餐厅，店里面的蛋糕甜品很有特色，「黑青稞牛粪面包」口感有点像全麦蔓越莓面包，越嚼越香，搭配的香蕉果酱有点特色，「人气巴式酸奶蛋糕」这个酸奶蛋糕一般般，切角很小，而且上面的酸奶层加了太多胶，口感不是很滑嫩，酸奶吃出来品质很好，但是底下的蛋糕胚也没有很搭，不如内地的酸奶挞好吃「勺饼套餐」咖喱牛肉很好吃比起其他的尼泊尔餐厅咖喱没那么咸，豌豆汤也更稠很好喝，但是这个饼子不好吃，凉凉的，感觉放了很久再加热的，不推荐饼子

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  佑哼哼 2024-04-11 11:00

  这个店环境还是很异域风情的，菜品味道也是非常到位，主要名字也吸引人，牛粪面包，，以为是牛粪做的结果是牛粪考的，很脆，加上酸奶，味道好极了。披萨也是软脆适中，非常适合三两成群一起度过下午时光，赶着去看文成公主，就吃了这几个，值得一试，就是位置不好找，需要从一个店里面进去做电梯上三楼。

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  hWB_712 2024-01-10 16:35

  值得推荐的一家阿可丁 🤩 感觉到了尼泊尔一样🇳🇵 气氛好 菜品口味好 服务好 伙伴们记得到了拉萨去这家打卡 👯‍♀️

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  我可以不喝酒吗 2021-03-04 15:01

  西藏-青稞面包坊-阿可丁阿可丁藏式面包坊
  非常有名的牛粪青稞面包，真的很好吃，我把店里有的面包都点了一遍，跟平时吃的小麦、全麦面包不一样，没有那么软，有点硬的，但是格外的清甜，而且价格非常美丽。面包坊还有其他正餐可以吃，有一部分餐桌在外面阳台上，可以看看河景，夏天应该很棒的。

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  小黑兔_4959 2024-03-18 09:06

  来拉萨，除了吃还是吃😜
  整个菜品和服务都是很不错的👍
  
  「小A家的黑盒青稞酒」洒上一点糖，搅拌一下，口感值得体验一下
  「脏脏红茶」拍照📷好看，喝的口感也很好👌
  「芝士土豆」土豆🥔搅碎，把芝士🧀包裹在里面，就是芝士太少了
  
  晚上🌃也会有驻唱歌手
  有一个感觉是尼泊尔🇳🇵小姑娘，嗓音真的很绝
  一开口能惊艳😜

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  坚强的旦黄 2023-10-01 19:06

  餐厅位置不太好找，在首饰店通过，然
  后坐电梯上3楼，餐厅菜品丰富，味道也不错，我们坐在窗前看着街的风景颇写意，不知不觉由下午茶到晚餐都吃上了，美团优惠券后，价格也不算贵，可以接受，唯一不足是苍蝇特别多！！

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  水睡fu 2024-03-01 17:12

  先说总结，失望的。
  店铺的入口很容易错过，在茶百道隔壁的箱包店里面，走到深处有个电梯上楼。
  「人气巴式酸奶蛋糕」唯一觉得对得起名气的，比前站家好吃；
  「黑青稞牛粪面包」买回家复蒸了下，官方建议是蒸是第一次见，吃起来健康无它；
  「藏香香辣牛肉披萨」非常失望，端上来是温的，饼底应该是成品；
  「牦牛爱吃土豆干锅」很油，咸，下饭，份量少，牛干巴在里面更咸了；
  「玛莎拉鸡肉」饼子居然冷的，凉透了，饼很普通，玛莎拉及格。
  
  🌿环境：
  店的环境很棒，极繁主义会喜欢。
  希望菜品进步吧。

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  多比是自由的 2020-12-16 18:40

  拉萨探店—阿可丁藏式面包坊很多博主有推这个阿可丁藏式面包坊
  下午和小伙伴屁颠颠的去探店，
  🏠找店铺至少十分钟，眼看着显示就在位置上，怎么都找不到入口，猛一抬头看见最顶上的招牌，找入口又找了三十秒，就夹在两个卖包卖衣服里边。楼梯上去只能到二楼，
  💰美团有卷，团了两张50元，点了1⃣️芝士薯条🍟29元，2⃣️半打炸豆腐18元 3⃣️ 红牛粪面包🍞18元 4⃣️酸奶蛋糕🍰18元 5⃣️荔枝气泡水26元
  🧐总体来说呢，荔枝气泡水蛮好喝的，颜值也高，炸豆腐无功无过，👉🏼芝士土豆🥔让我伤心了，芝士味很淡，果然土豆还是条状的，焦焦脆脆的好吃，这种软绵绵土豆泥实在不是我的菜。
  最后是招牌牛粪面包，也算是这么久吃了好多面包吧，这个面包口感真的很像隔夜面包🍞…碎碎渣渣的…不知道是不是因为青稞材料？反正…口感像隔夜面包的碎渣渣…
  最后…emm...勉勉强强的下午茶吧…

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  跨越七海之风 2024-05-05 18:45

  也是上次来拉萨有美好回忆的地方，结果发给同行的朋友，朋友毫无印象，看来也就是我记这些没用的东西。。。。
  
  「黑青稞牛粪面包」其实没有以前做的更像牛粪了，味道很好吃，买来当次日早餐，可惜就是这么好吃的果酱不能带有点遗憾。
  
  「花生松果泡芙」肯定和别的泡芙口感完全不一样，更像杂粮面包那种口感，中间是花生酱，我觉得如果是那种海盐颗粒的花生酱，让口感更丰富，会更完美，不过这样我也还是很喜欢。
  
  「小A藏式甜茶」这家的甜茶会多一点姜的味道，不知道是加了姜汁或者姜黄一类的，有点特别还挺好喝的。
  
  不过其实现在觉得店里比之前杂乱了不少，阳台封住了，今天又没有阳光，氛围不如8年前过来了。
  
  2024年5月5日

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  NfT_813 2024-03-02 21:52

  老板服务态度热情，环境不错，门店在三楼入口电梯要细心找，问问路人，牛粪包分量足，一个人吃不完，不过那个套餐有点吃不惯

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  吃不吃面包 2021-06-24 09:04

  拉萨•阿可丁特色餐饮面包测评又回拉萨了～这次测评的是一家同时有面包、冷饮、咖啡以及正餐的小网红餐厅，在当地风评还算不错。十一点到店，只有四五样面包，都是青稞粉做的，选了白牛粪青稞包试试。
  ⭐️白牛粪青稞包 ¥15
  ✨4.0
  这个名字太魔性了hhhhh，面包体的青稞粉含量不低，所以和全麦面包一样是松散的口感。面包体微咸，表皮薄，里面有加青稞和核桃（应该是），店员加热后才端上来的。因为拉萨的气候实在太干燥，面包体本身会偏干，所以面包体我不评低分。店家还拿了一小碟酱沾面包，应该是葡萄酱，甜甜的口感，不是很喜欢。
  店里的环境真的太好了，中午去的没什么人，很安静。民族风非常浓厚，提一嘴同时点了水泥冰激凌，是将面包干捣碎和竹炭冰激凌混合，很喜欢。如果有机会去拉萨真的可以试试。

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  藏客旅行 2020-11-06 16:01

  西藏旅游·本地人的50条建议，初次进藏必看整理了一下平常大家咨询我们最多的问题，作为在拉萨浪迹了n年的老藏客，汇总写了50条西藏攻略，后期再补充，先收藏一波吧
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  杨屁屁_3084 2020-11-12 11:54

  班公措｜西藏以西的尽头，是留住天鹅的净土.
  藏语里，它意为『 长脖子天鹅 』。
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  从阿里首府狮泉河出发向西还需行驶1h30mins，湖对岸一条峡谷通印度，这种边界神秘感牢牢的把我圈住，步履不停的直奔『 班公湖 』。
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  沿途丰富的鸟类品种会轮番出现在你的眼里，同样少不了的是阳光下窝在山凹里晒太阳的野驴、野牦牛和盘羊（没记错羊的品种的话）。
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  虽说5月-8月份是鸟类落脚班公湖的最旺繁衍期，但10月深秋里的湖湾，仍被成群的鸟环绕。
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  相比较于大理洱海旁海鸥在人群里的 “胆大妄为” ，这里的鸟从怕人的程度就能感受到这里不太疯狂的 “游客投喂量” 。
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  沿着台阶走上水塔能更明显的看到远处的雪山，也能更明显的看到湖水颜色丰富的层次感。（水塔距小木屋车程10mins左右）
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  返程路上的我依旧在回味这片湖上阳光的味道，眼之所及是极致的平静、祥和。
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  ✨ 但我依旧被那条通往印度的边境山沟所吸引，那是一条藏着不少『 英雄 』的山沟，我眼下阳光灿烂的世界，是这些 “苟”在山谷里的人，奉献了一切而换来的。
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  ✨ 旅行从来都可以拥有另外一层意义，在眼里的世界越来越丰富的同时，还可以的的是，记住越来越多活在 “阴影” 里的人。

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  Yi_3532 2020-01-02 16:11

  布达拉宫最美角度图一，我个人认为是最好看的角度，特别适合拍夕阳。平措康桑景观餐厅，景观位需打电话预定
  图二，药王山，50元打卡点
  图三，瑞吉酒店6楼酒吧，距离稍远，但是可以俯瞰整个拉萨城，适合拍日出日落
  图四，布达拉宫广场，记得买两瓶矿泉水带进去

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  宇华Kelex 2021-04-20 19:41

  我天！色拉寺的小师傅们的颜值也太高了吧！！！进藏第三天，色拉寺观摩了辨经，甘丹寺求了香。
  色拉寺每天下午都有辨经（周日除外）可供大家观摩，感兴趣的朋友可以去看看。甘丹寺的话建议自驾的朋友们可以来看看，上山一定要慢慢走，这边的海拔比拉萨还要高一千多米。
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  拾安_4709 2021-06-05 13:43

  拉萨排名第一的火锅店｜服务不输海底捞拉萨有11家分店，林芝也有2家店。我去的是在八廓街附近的一家，装修很藏式的风格，服务员也大多是藏族的。这里的甜茶是免费的、服务员一直热情的给倒甜茶，说免费的让我们使劲喝。火锅不错、鸡汤清汤喝也非常好喝，最主要的是服务真的不错，跟我们说在拉萨需要帮忙，或者想喝甜茶随时来，都免费！怪不得有来过的朋友说，海底捞可以不用来拉萨了。期间藏族的服务员小哥哥还给我们唱歌表演。体验感非常不错，值得来！

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  CC柴柴 2020-10-21 22:39

  西藏旅游|攻略-出行前准备-纯干货️(一)我们在西藏呆了大半个月(10.1-10.14)，10.1晚的火车-10.3中午12点左右到的-10.14晚8点多的飞机...
  ⚫️出发前的准备
  我和闺蜜👭在出发前，从网上各种地搜罗了各种信息，以至于我们在出发前准备超级多的东西(自热火锅若干盒，药好几袋子，防晒补水喷雾若干瓶，唇膏护手霜若干支，暖宝宝几十贴.......😂）我觉得真的没有必要搞得像去逃荒一样❗️❗️❗️分享以下，采不采纳看大家心情吧
  1⃣️红景天：网上好多推荐行前吃红景天，我和闺蜜大概 提前吃了11天的同仁堂红景天胶囊，好像128一瓶吧，真的一点用没有！我是觉得别浪费钱了，高反药去了买比这管用多啦
  2⃣️药物：必带板蓝根冲剂！由于西藏确实比内地干，所以每天喝两包。晕车带点晕车贴晕车药（去圣象天门必经一大段搓衣板路，所以晕车的一定要备着）其余都不用带，拉萨市中心有很多小诊所，去了买是一样的。我闺蜜去了高反，发烧38.5，自己带的药(见图四五）根本不管用，还是去诊所现买的药
  ⚠️可以带一盒布洛芬。万一提前在火车上高反了，吃它
  ⚠️高反了不要买乱七八糟的（高原维能，高原安）我都吃了，没用！买高原灵❗️吃一粒半个小时就基本啥事没有
  ⚠️葡萄糖到了拉萨买，氧气罐也去了买。其实我们的氧气罐都不是买的，是住民宿拍藏族写真问老板要的😂而且我们全程下来一口也没吸
  3⃣️衣服：我带了一大箱，光外套就带了好几件，没必要！就我出行的这段时间⚠️建议：羽绒服1件（珠峰穿）外套1件（建议皮衣或者羊毛羔外套）(这个外套足以去除珠峰以外的冷的地区) 其余就多带春秋的裙子，不占地，拍照也好看。一定要带打底神器，套在裙子里面，鞋子最多带2双足矣，1双马丁靴，1双小白鞋(运动鞋).....随后笔记会分享我的穿搭
  4⃣️防晒: 我都怀疑我是不是去了个假的西藏，看网上都说晒晒晒....多带补水喷雾防晒喷雾.....于是我和闺蜜准备了墨镜2➕帽子2➕防晒面纱➕冰袖➕补水喷雾4瓶防晒喷雾4瓶➕防晒霜4瓶➕唇膏3支➕护手霜6支，呵呵呵，不用！⚠️建议1瓶防晒霜➕1瓶防晒喷雾➕1护手霜1唇膏➕1墨镜1帽子➕适量面膜足矣
  (字数限制 见下篇❗️)

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  惠哈哈 2020-09-28 22:26

  林芝 - 鲁朗 ｜ 野生（不完全）攻略因为临时决定去西藏 算得上是一场说走就走的旅行 所以免不了出现了很多意外——行李没托运上/身份证丢了/飞机差点没赶上/唯一的充电线也丢了🌚 总之从没预想过的都发生了 但这些不好也换给了我最大的幸运 让我遇到了许多善良的人
  ▪️因为是义工旅行去的，所以没到林芝其他地方，除了最后一天为了赶飞机提前到了八一，其余时间都在鲁朗，鲁朗算得上是我去过的最棒的小镇了！（详情见上图1⃣️是鲁朗的不完全俯瞰图）
  ▪️今年雨季好像晚一些，几乎整个九月都在下雨，太阳会在雨的缝隙里钻出来一会儿，但很少会全天晴朗，一个月我就遇到了三天全晴吧🌚可能我是运气不好的那种，毕竟我连珠峰也没看到（我的运气都用在遇到很好的人上面啦🙈）
  ▪️如果是直接飞到林芝，去鲁朗要先坐机场大巴到八一的民航大厦（大约1.5小时），再坐班车去鲁朗（大约2小时），因为到鲁朗的班车是走318国道的，会途径鲁朗林海、南迦巴瓦峰观景台等，司机好像会停吧（具体要问司机了）318的风景都在路上，所以坐班车也不失为一个好选择啦！
  ▪️如果是自驾的话，那就更好啰，路很好走，完全不用担心。需要提醒各位司机朋友，因为318上也会有朝圣的信徒，开车的时候一定要注意安全，不要伤害到他们。现在骑行318的人也很多，一定要注意安全哦！
  ▪️鲁朗小镇非常漂亮，随处可见牦牛和马，他们不会伤人，也希望大家别去伤害它们。天气好的话晚上可以看到银河（半夜两三点吧）。很多游客都只是把鲁朗当作一个经停点，住一晚就离开了，其实鲁朗是个适合慢下来悠闲生活的小镇，白天可以去罗布村骑马射箭，下午可以去高山牧场爬爬山，看看花海，夜幕降临村民们还会聚在火堆周围跳锅庄舞。
  ▪️我在鲁朗的民宿做义工时，每天的生活都精彩到缺氧。爬山采蘑菇摘桃子…都尝试了，认识了好多有趣的人。最后也不愿意离开这里，我也一定会回去的。
  
  👉🏻林芝机场只有上午的航班，大家最好提前安排好行程，提前一天回八一住，或是包车之类的。
  👉🏻林芝海拔3400左右，植被覆盖高，空气也湿润一些，比拉萨更宜居。但是身体状况不好的朋友还是带上小的便携式氧气瓶吧。发烧药/感冒药可以备一些。
  👉🏻鞋子最好穿防水的，冲锋衣很实用。十月后需要毛衣羽绒服。
  ⚠️如果大家很不幸和我一样丢了身份证，欢迎私信问我，我的经验可太多了！慢慢和你分享。
  不过大家不要像我一样马虎啦，希望你们的西藏之旅平安顺利开心愉快

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  西藏领队格桑 2020-06-17 19:44

  女生一个人去西藏，保姆级攻略！建议收藏💁一个人去西藏安全吗？
  西藏作为一个特别的地区，拉萨的治安非常的好，随处可见的执勤民警，有任何问题都可以找警察叔叔， 建议最好是入住正规酒店🏠，民宿青旅小众特别，但是安全性没有保障，入住人员也比较混乱。尤其是女生单独出游，安全一定是第一位的，把一些的危险止于开始。
  8月是进藏旅游旺季，一定要提前预订行程，🉑以找@格桑安排
  如果你准备一个人来西藏，下面这篇攻略一定要收藏！ 适合初次进藏的小姐姐💓
  🔍入藏前准备：
  1. 进藏前1个月左右停止有氧剧烈运动，身体对氧气的依赖不是短期可以改变的
  2.进藏7-10天开始服用红景天口服液，确实有预防高反的作用
  3.充足的睡眠和健康的身体，心脏病高血压心肺类包括哮喘等疾病进藏前先咨询医生
  🎀入藏后注意事项：
  高反🉑不是闹着玩儿，一个人适应与否，在真正到西藏之前是不可预测的。所以你要重视这一点，但不要恐惧，规规矩矩的按照以下的方式做，就没问题。
  🌟刚下飞机，要提醒自己从此开始你的一切行动都要—慢! 这个极为重要，绝对不能跑，走路的话就学曾祖父祖母那个级别的速度吧.
  🍰吃饭——少! 刚去24小时之内吃5分饱，之后吃7~8分饱. 不要吃油腻、口味重的食物
  🌚洗头洗澡——当天不行，24小时后自我感觉良好的话可以洗，但要立即吹干，你不洗也没什么不好意思. 这条是为了降低感冒风险，与高反有关，要肺水肿什么的就麻烦了.
  💦多喝水.多喝水.多喝水.多喝水⚠️
  🏠作息—刚到拉萨不要倒头就睡，刚到拉萨，心跳加快，嘴唇变紫，行动能力下降，轻微头痛，呼吸难度增加实属正常. 第二天就会减轻，如果24小时之后症状加重，建议你直接去西藏军区总医院
  👋装备建议最重要的几项：
  1⃣ 着装 ：6-10月是西藏短暂的旅行旺季，天气风景都是最好，最适合进藏旅行，白天平均温度在20度左右，晚上会冷一点，带上初春的衣物，另外准备一件厚的外套（冲锋衣）即可。鞋子，长期徒步建议去户外店购买， 如果只是逛逛，一双舒服质量有保证的运动鞋也就ok了
  2⃣必备清单：👓 一定要用墨镜，偏光太阳镜，千万不要用平时用的太阳镜，千万不要！这个太重要了！！防晒霜、身体乳、唇膏、帽子、保温杯，一次性内裤，湿巾纸，耳塞，防光眼罩，U形枕头， 小型加湿器，肠胃药品，芬必达，葡萄糖，高热量的零食、自己喜欢的榨菜等。 ✅

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  鹿行Travel 2023-08-07 20:03

  拉萨市区旅游全攻略‼️一篇笔记讲清楚纯干很多姐妹刚进藏就想着到处去玩，其实在拉萨市区也有很多可以去打卡📸的地方，交通也方便👌，建议时间充裕的小伙伴在拉萨玩2天，再去珠峰、阿里这些景点
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  拉萨周边打卡点
  布达拉宫
  大昭寺
  药王山
  罗布林卡
  八廓街
  文成公主剧场
  色拉寺
  宗角禄康公园
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  旅行tips：
  1、要去正规渠道订酒店，不要找路边那种拉客的，这些酒店性价比通常不高，选择在八廓街附近会比较方便
  2、如果本身就有点高反的就不要去喝酒蹦迪了，也别刚进藏就去爬布达拉宫，有人在上面晕着被抬下来的
  3、行李别背太多，一个拉杆箱，一个背包足够了。不然在高原整天搬家你会后悔的
  4、经幡可以在拉萨超市自己买，✓会便宜很多，景区里面价格都很高
  5、出门必须带身份证，进八廓街需要身份证，八廓街属于旅游商业街，买东西记得砍价
  6、拉萨街头除藏餐外蕞多的是川菜馆，吃饭建议多几个人aa会比较划算～
  7、西藏很多地方去都需要办理边防证，可以提前办理好
  8、拉萨市区几个景点完全可以自己游览，不需要跟tuan
  .
  前往拉萨的3种方式
  1️⃣飞机
  经脏蕞快的方式，但是价格会就比较贵，机场出口就有大巴，很方便，不用担心找不到
  2️⃣火车
  北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，青春没有守家，硬座直达拉萨
  3️⃣汽车
  时间自由，不会错过路边风景，但是进藏道路多山路弯道，车技要求高

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  小熊温妮 2020-07-28 20:22

  大昭寺 修行与朝拜西藏Day2⃣️
  大昭寺
  门票🎫：85/人
  请勿在佛堂内拍照，进入前摘下帽子，顺时针参观勿逆行
  真的对精致和虔诚感到钦佩

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  蒙绮_9111 2019-10-20 00:45

  西藏拉萨网红酸奶坊前站牦牛酸奶坊📍西藏拉萨·【前站牦牛酸奶坊】纯正的牦牛酸奶——拉萨酸奶网红店鼻祖
  这里藏着多少人的青春呀💕
  ⚠️这是一家来拉萨玩的伙伴我都会推荐的地方，在布达拉宫旁边，白塔旁边的停车场，很好找。前站牦牛酸奶坊(布宫店)
  四年前第一次来时，“惊喜，拉萨怎么会有装修如此特色的店”
  💕这也是最初那几批以各种方式进藏人的美好回忆，在这里留下各种车队旗帜🇮🇷照片📷
  游客拍照的动作近乎没停过🤭
  酸奶坊内围是大理石桌子，配上油桶做的盖着藏式垫子的凳子，很有味道。
  酸奶是特色的【牦牛酸奶】我每次喜欢点【冰淇淋酸奶】13块钱一碗，酸奶一般人吃不惯它味道很酸很酸，所以上桌就加上白糖后搅拌至顺滑，味道就很赞了，游客越来越多，商家也贴上了应该怎么吃酸奶的“教程”，很贴心💕
  【青稞酸奶蛋糕】🍰也要尝尝,味道很不错的哦，表面有一层青稞粉，可以尝试，很好吃。
  【牦牛肉拌面】🍜也要尝尝，在高海拔地区吃米饭🍚面条🍝都需要用高压锅，口感好的不多，他们家的面真的很好吃，很Q很有嚼劲，而且不贵，这口感在拉萨是少有的。💕

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  李半仙_5214 2020-06-19 00:02

  纳木错自驾攻略（内含银河）“佛光闪闪的高原 ，三步两步便是天堂”🌅
  绝美的风景总是在人迹罕至的地方存在，如同纳木措 纳木错，镶嵌在海拔4800米远离人间烟火的高原上。一路的颠簸略显疲惫，驱车很多个小时才来到纳木措湖边，正好赶上最美的日落。纳木措的蓝和 羊卓雍错的蓝是天下的两种绝色，而比起羊卓雍措的蜿蜒曲折，纳木措就显得如此豪迈。远处的念青唐古拉山在纳木措的对岸也显得如此瘦弱。
  “翻山越岭，只为途中与你相见。”🌄
  提到星空，就离不开纳木措，纳木措无疑是最棒的几个看星空的地方之一。待天色已晚，顶着寒风，冷得瑟瑟发抖，幸好天公作美，我得以见到了传说中纳木措畔的星空
  遗憾的是忘记了把相机的ISO调至最高，没有拍下纳木措的银河，只能将纳木措的夜晚藏在心里
  “星河滚烫，你是人间理想”🌌
  七月的西藏，阴雨连绵，如果遇到晴朗的夜空，我就会暗自庆幸，因为我知道，等待我的是漫天的繁星。虽然我没有拍到纳木措的星空，但是接下来几天我一次也没有错过
  “迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天”，失去杨玉环的唐玄宗急切地想要看到黎明的曙光，而身处银河之下的我只希望时间能永远静止在这一刻。可能是吃完晚饭的猛一抬头，或者是放下手机的惊鸿一瞥，你就会发现你身处宇宙之中，而自己是如此渺小。等你眼睛慢慢适应黑暗，天上的星光会越来越亮，什么烦恼忧愁都可以抛在脑后。你满脑子都将是感叹宇宙之大的形容词，没文化的就说句卧槽，有文化的就开始吟诗作赋。
  人总是只有面对大自然，才会发觉自己的渺小，每个人也不过是天地间的一只蜉蝣罢了。疯狂拍照，不顾高原寒夜的阵阵冷风，只为给自己多留下一些念想，以后可以拿出来给三五好友炫耀炫耀，我曾经看见过这么好看的璀璨星河。青山灼灼，星光杳杳，晚风慢慢；美好事物都想与人分享。
  “神的孩子都去西藏，愿我们永远年轻，永远热泪盈眶。”✨

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  Lilly在魔都 2023-11-14 13:36

  独自游西藏｜十二天总花费4500攻略详细版在我的24岁，终于开启了心心念念的西藏之旅
  实现了一个人火车进藏的愿望❗️❗️❗在珠峰过生日🎂看日照金山、在八廓街拍写真，去了羊湖、布达拉宫、雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰，真的太开心啦～
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  被追问了好久的【西藏一人游攻略】终于整理好啦！
  给大家一些参考，具体花费请见图⬆️
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  🧳【行程安排】
  Day1：杭州⇢ 上海（z164次列车）
  Day2：在火车上度过难忘的3天2夜
  Day3：下午到达拉萨站⇢ 逛吃休息
  Day4：拉萨市区⇢羊湖⇢ 卡若拉冰川⇢ 日托寺
  Day5：日喀则⇢ 扎什伦布寺⇢ 珠峰大本营
  Day6：珠峰大本营⇢ 拉萨市区⇢ 布达拉宫夜景
  Day7：八廓街写真⇢ 大昭寺逛逛
  Day8：扎基寺⇢ 参观布达拉宫⇢药王山
  Day9：拉萨⇢ 林芝⇢ 住宿索松村
  Day10：雅鲁藏布江⇢ 南迦巴瓦峰⇢ 撒隆达
  Day11：索松村⇢ 佛掌沙丘⇢ 回拉萨
  Day12：拉萨站⇢ 兰州中转⇢ 落地杭州
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  🏨【住宿安排】
  一个人出来玩我住的基本都住的是青旅，很容易认识新朋友，路上一起拼餐租车也很方便！！
  👉day3—4:平措康桑青年旅舍(布达拉宫店)
  👉day4—5:日喀则平措康桑青年旅舍
  👉day5—6: 珠峰巴松村三号女神民宿
  👉day6—9: 拉萨五年一班青年旅舍
  👉day9—10:林芝桃花源民宿，睡醒能看雪山🏔️
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  🧣【西藏11月穿搭】
  ✔️白天一件毛衣或是厚卫衣足够
  ✔️晚上加件外套，一件冲锋衣能应付所有场合！！
  ✔️必备秋衣秋裤（建议带两件方便换洗）
  ✔️拍照出片的衣服裙子可以带一套
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  🛍️【特产购物】
  这家西藏特产仓储超市乃仓店是当地的司机推荐我去的，特产种类多且齐全！好多卖得都比外面便宜！还有各种藏香好好闻🥹凭本人十日内离藏机票/火车票还🆓领头茬藏红花150天用量（快去薅羊毛！！）
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  勇敢点吧，拉萨真的不远！

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  J调de华丽 2021-01-06 14:27

  拉萨不只有布达拉宫，还有拉萨三大寺如果要问拉萨的三大寺庙有哪些？大多数肯定会想到大名鼎鼎的大昭寺、小昭寺，但事实上拉萨的三大寺庙并没有大小昭寺，而是甘丹寺、哲蚌寺和色拉寺。这三座寺庙在整个拉萨以及整个藏区都有着非常崇高的地位。
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  布达拉宫可能是大多数人来拉萨必打卡的景点，却往往会忽略了拉萨的这三大寺，其实相比布达拉宫而言，这三大寺有更大气蓬勃的景观和远少于布达拉宫的游客，更适合慢品漫游。
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  【甘丹寺】
  三大寺之一的甘丹寺也是藏传佛教格鲁派六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由佛教格鲁教派的创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建的，可以说是格鲁教派的祖寺。甘丹寺位于拉萨达孜县海拔3800米的旺波日山上，寺庙依山而建，庙宇重叠，巍峨壮观。1419年宗喀巴大师在甘丹寺圆寂，灵塔内尚存宗喀巴大师的肉身灵塔。
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  甘丹寺每年一次的“甘丹绣唐节”和“燃灯日”都非常值得一看，我们这次就赶上了燃灯日，可以说是整个冬游拉萨旅程中最难忘的一天。
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  开放时间：9：00~16：00（16：00停止入场）
  门票：50元
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  【哲蚌寺】
  哲蚌寺也同为藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，整个寺院规模宏大、鳞次栉比的白色建筑群铺满了整个山坡。淡季游客少可以把车直接开到主寺旁边的停车场，如果是淡季就只能到山脚下，然后徒步30分钟上山。哲蚌寺的大经堂非常壮观，还有精美的织绣经幢、挂幢、唐卡以及佛像，壁画等，同时可以容纳八千人诵经。寺内还保存有大量藏族的古代文献和经籍。
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  哲蚌寺最出名的是每年藏历7月的“雪顿节”，又称“晒佛节”，每逢雪顿节都会展出长宽几十米释迦牟尼佛像的巨大唐卡。
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  开放时间：9：00~16：00（16：00停止入场）
  门票：60元
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  【色拉寺】
  色拉寺全称色拉大乘寺，也是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，是拉萨三大寺中建成最晚的一座。色拉寺寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像，大殿和经堂的四壁上保存着大量的彩色壁画原作，最著名的塑像就是大殿里的马头明王像。
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  色拉寺最出名的是每天下午三点僧人的辩经，已经有600多年的历史了，也很值得一看。
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  开放时间：9：00~16：00（16：00停止入场）
  门票：50元
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  冬季的拉萨是最适合避开人潮的季节，也是最适合漫游慢品拉萨三大寺的时节，不同的季节来拉萨，都会有不同的体验和感受。

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  大脸Wendy 2021-01-28 18:07

  从日托寺到普莫雍措在到白马林措—屹立在羊湖的一个岛上的日托寺，一人一车一寺庙，什么都可以不用想，这就是一直想要的简单吧
  —1月的普莫雍错天气风沙太大，遗憾没看到蓝冰，但是就静静的看着它，找一处结冰已经很安全的地方，在旁边逆着光，那一刻很安静。
  —来到白马林措，实在是太震撼了，库拉岗日雪山就在眼前，下边的湖水还没结冰，左右两边有徒步的栈道，一路慢悠悠的走着，一路哼着歌，不由得感慨，人间值得，下来后一直在心里默念道，一定还要再去一趟的地方。

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  旅拍地图 2020-08-14 19:34

  西藏阿里｜藏在土林里的️ 绝密美景分享还在去西北看假爱心❔
  西藏阿里也有❕
  这是我们发现的绝密美景地
  赶紧收下这份攻略
  绝对够小众❕
  .
  这里是 ：西藏阿里札达县托林寺遗址
  它并不是一个景点
  知道的人非常之少
  但和我们一起去的小伙伴说它比古格王国还震撼
  .
  爬上托林寺遗址后
  左手边那条路，可以看到这个小小的水源
  它是当地人是喝水的水源
  所以如果你们去的话
  一定不要破坏它
  它是非常非常好看的翡翠绿
  被围绕在土林里面
  我们把无人机飞上去
  才发现，它居然是一个爱心❤️型
  .
  ▪️如果只看这个“湖”可以从下面直接走过去
  不过有一小段泥泞路
  要小心❕我就在那里不幸陷入泥坑了
  ▪️从托林寺遗址也可以走下去
  我们是先去托林寺遗址拍摄然后再下去水源拍摄
  一定要用无人机
  从高机位才能拍出它真实的美
  .
  最喜欢去一些人迹罕至的地方拍摄了
  总是能有意外惊喜

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  柒七_8338 2025-07-25 08:44

  4000块玩转西藏(冬日预热极限版) ️谁说冬天不能冲西藏？我看这西藏就得冬天来！淡季人少景美物价香，天气还好，日照金山几乎天天有。
  (其实是因为西藏每年都有冬游西藏的政策，大部门景点门票都免费，并且进藏交通也有优惠)
  
  ✅首先每天的行程分享:
  1. 拉萨
  - 布达拉宫广场/八廓街/大昭寺/天上邮局寄明信片💌（💰9+11+11+8）(这里可以提前一天预约布拉达宫门票，冬游政策免费，还有大昭寺也要提前预约)
  2. 办边防证➕南迦巴瓦
  -办边防证(以防万一要用)
  - 拉萨⇄林芝动车💰124*2
  - 林芝站⇄索松村民宿拼车💰100/人/单程(提前联系酒店，让酒店派车过来接)
  3. 纳木措 & 念青唐古拉山
  - 直通车一日游 💰85！含观景台停留
  4. 羊卓雍措 & 卡若拉冰川
  - 一日游 💰82！打卡3个观景台+远眺乃钦康桑🏔️
  5. 琼穆岗日雪山
  - 找领队花了 💰300，这个旅游app没有相关的团，我当时是在某书找的，包跟拍无人机还有钢罐氧气
  🌩️一些避雷点:羊湖一日游团，司机会带你去一个氧气站，里面会有所谓的什么警察科普高反知识(就是恐吓你，吓唬你，让你买氧气)；另外还有到了卡若拉冰川，会让车上的人都下车，逼着大家去爬，这时候要态度强硬点，他就不敢让你爬了。
  
  ✅ 交通篇:
  - 广州✈️拉萨 💰746
  - 拉萨市内：公交+出租(在拉萨出租比滴滴便宜，另外，拉萨市内公交只要1r)
  - 跨城靠火车：林芝往返拉萨线💰124×2
  返程硬卧💰892(本来打算飞机出藏的，但我没有想到飞机出藏居然是进藏的两倍，所以就火车了)
  
  ✅ 住宿篇:
  -供氧酒店:前两晚住的是86一晚的供氧酒店
  -之后都是住的青旅 💰30-34/晚
  - 索松村观景房 💰160
  
  ✅ 物资:
  买了一大堆
  感冒药➕葡萄牙➕阿咖酚散:13.2+14.9+6.1
  暖宝宝22.8(完全没用上），棒球帽16
  棉袜14.7、手套32、围巾29、保温杯31
  ……最后拢共挂了400+
  (衣服上，冲锋衣或者羽绒服二选一，也可以都买)
  
  ✅高反:
  1.氧气瓶:那种手持的十几二十的氧气瓶只能起个心理作用，高反了一定要及时去医院吸氧
  2.高反和自己有没有休息好，以及有没有感冒有关系，还和海拔高度有关系，比如我在拉萨3600的海拔没什么感觉，但是海拔一超过4500就头痛。
  
  ❄️ 一些冬日出行Tips
  - 保暖！防风！帽子手套救命🧤
  -在去景点的路上想上厕所的话，很有可能是旱厕，千万不要低头看
  -红霉素软膏涂鼻子里，风太大湿度太干，鼻子会很难受

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  小熊温妮 2020-07-29 23:17

  哲蚌寺-拉萨最大藏传佛教寺院对于修行者和朝圣者来说我仅是旁观者
  西藏Day3⃣️ 前往哲蚌寺
  门票🎫：60/人（寺院在半山腰，可以自驾前往也可在门口坐车）
  真的很值得一去，我们赶巧遇上了诵经，如果不下雨也许平日还有辩经。寺院真的很壮观很大，在里面可以参观朝拜很久。佛堂诵经的那个场面真的震撼到我了，真的让心沉下来静下来。（但是在佛堂内不要拍照哦。）在西藏也许眼睛和脑子才是最好的记录者，要留在心里。
  我个人觉得是很值得一去的，游客很少，主要是虔诚的朝拜者。
  换零钱的话不需要在山脚下换，往往不等价交换的，上
  到佛堂里有换零钱的。上山的台阶比较狭窄，注意扶手安全。

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