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  guiqiang 05-07 12:18

  去一个城市，有机会一定要看看他的博物馆，西藏博物馆需要提前预约，馆藏文物还是很多的，只不过我非常想看的那个绿色花瓶没有了，据说是在北京，但工作人员也不是很清楚具体在哪里，感觉个别的工作人员需要培训，问啥都不太清楚，展品很好，按照朝代顺序来排列，可以了解西藏的很多历史，就是关门有点早，按照西藏天黑的时间，应该再延时一小时就好了。我们去完罗布林卡，到了西藏博物馆快四点了，所以也只能走马观花了，总体非常好，还买了一个冰箱贴，留作纪念。

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  超级无敌啵啵小 04-19 23:28

  西藏博物馆是全国为数不多的博物馆，西藏博物馆那边的历史非常的悠久，包括解放西藏的一些历史，西藏农奴的历史，通过这个西藏的博物馆，你可以全面地了解西藏的历史。
  让我们牢记历史抵御前行，这个西藏博物馆还有纪念章可以盖非常的好玩，而且还有免费的宣传册可以拿这里还有那个4G电影可以看大家注意四级电影的播放时间

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  jjv_7079 04-27 16:15

  上次想去的时候赶上周一闭馆，这次终于去成了。整个场馆的建筑风格很符合西藏。场馆里头还挺冷的。场馆内设有休息的长凳，个人觉得可以再多一点，比较拉萨跟其他地方不同，对体力要求更高些😜
  馆内的内容非常丰富，西藏的历史和文化，风俗习惯，还有农奴时代的历史以及未来展望。让大家对西藏能有很好的系统认识。
  4楼的观景台只开放了能看到布宫的那一侧。

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  愿世间美好与我 2021-05-18 14:06

  历史的见证
  我在
  ——西藏博物馆

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  Cicimanatsu 2023-11-15 12:07

  『西藏看展』西藏博物馆|来自雪域高原的往事🌐国家：中国🇨🇳
  📍坐标：拉萨-西藏博物馆
  🕰开放时间：周二至周日10:00am-17:30pm，逢周一闭馆
  🎫门票：免费🆓
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  🔆前期准备
  提前在【西藏博物馆】VX👸🏻号预约，点击“公众服务”找到“参观预约”，根据提示操作即可
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  🔆交通
  公交车：L2、2、3、8、24、8路高峰线，坐至博物馆站下车
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  🔆游览
  博物馆的行程是临时决定的，并没留出很多时间，以我逛博物馆的习惯必须是一整天起，不过这次只有半天时间，所以整体的游览比较快速，这又让我立下要再来一次的flag
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  基本陈列馆
  “雪域长歌--西藏历史文化展”
  “离太阳最近的人--西藏民俗文化展”
  专题陈列馆
  “雪域丰碑--西藏革命文物展”
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  “雪域丰碑”是我看完之后心情沉重很久的展。旧西藏封建农奴的阶级划分，人的生命也被划分，最底层的穷苦人居然被称作「会说话的chu生」，更残忍的是用人pi来做鼓，头盖gu和小腿gu来做法器，实在让人窒息
  在拉萨的这些天，眼里随处都能看到浓厚的红色气息，去哪儿都要刷身份证的操作也让我非常的有安全感，就觉得这里无比让人安心，当时很好奇这样的氛围是怎么形成的？在看完这个揪心的展览后我想我也许能明白，除了心疼也充满对先辈的敬仰。现在的美好生活是无数前人努力换来的结果，现在的我们更应精彩的活着
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  另外还有几个印象深刻的展品也与大家分享一下：
  ①镇馆之宝--双体陶罐(图4)
  ②七世班禅时期扎什伦布寺全图(图2)
  ③道光皇帝颁赐十一世达赖lama金册(图6)
  ④七世达赖lama颁给拉加里法王的铁券文书和大慈fa王像刺绣唐卡(图3)
  ⑤查拉鲁普石窟(图17)
  ⑥松赞干布金铜像(图14)
  ⑦魔女仰卧图(图9)
  ⑧普兰服饰的美丽传说(图11)

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  旅行家喵喵柴 04-03 15:05

  拉萨｜建议去布达拉宫之前，先来西藏博物馆强烈建议大家来西藏旅游，先来西藏博物馆了解西藏的历史和人文风俗～
  
  🎫关于门票
  门票免费，需提前在gzh—西藏博物馆预约
  营业时间：10点至16点30，周一闭馆
  
  ⏰游玩时长：2-4h
  
  👩‍🏫关于讲解
  一定要听免费的讲解，讲解安排见最后的图
  
  ✅《雪域长歌—西藏历史与文化展》，讲解时长60分钟，可以了解到西藏地区从远古到近代社会的发展史、政治及经济文化，对西藏有一个大致的了解
  
  ❌《离太阳最近的人—西藏民俗文化展》讲解时长30分钟，但是当时讲解的非常一般，有种把文物名牌念了一遍的感觉
  
  ❌《西藏百万农奴解放纪念馆》讲解时长30分钟，但是要10人以上才给讲解，纪念馆门口也没有特殊的说明，游客都不晓得还有讲解，后来等不及了自己去看了
  
  ☘️关于场馆
  ✅一楼前台侧面有行李寄存箱，婴儿推车和轮椅免费使用，医务室可免费吸氧
  
  ✅游玩顺序：西藏历史与文化展➡️西藏民俗文化展➡️西藏百万农奴解放纪念馆，这三个馆是必看的
  
  1️⃣️西藏历史与文化展主要了解西藏地区从远古至今的政治经济文化发展概况
  2️⃣西藏民俗文化展主要了解西藏各地区的生产和生活习俗
  3️⃣百万农奴解放纪念馆主要了解旧西藏的封建农奴制度
  
  ✅两个特展：西藏革命文化展和国民政府代表刘曼卿史迹特展感兴趣可以看一下
  
  ✅4D影院：场次信息见最后的图，影片10分钟，主要介绍西藏的自然和人文风光，类似文旅宣传片
  
  ✅3楼观景平台：可以远望布达拉宫，机位一般般

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  路小路的路 04-12 22:56

  西藏博物馆全攻略|预约|讲解|文创|盖章西藏博物馆是国家一级博物馆，AAAA级景区。来到拉萨，参观西藏博物馆，了解西藏的历史和文化，还是非常必要的。
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  📞📞预约
  提前7天可在官方小🍊序预约，分上下午时段
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  👣👣参观
  开放时间：周二至周日 10:00-16:30 （停止入馆） - 17:30（闭馆）
  北门进入，使用身份证或预约2️⃣维码均可入馆
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  🎤🎤讲解
  每天有多场免费公益讲解，时间表见图1️⃣6️⃣
  个人感受，有的讲解员讲得太差了，还不如听小🍊序的免费语音讲解，用自己的手机就可以，使用方法如图1️⃣7️⃣。可自带耳机，也可以租用馆内耳机。
  也听到了讲得不错的讲解员，就很参差🤷‍♀️
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  ⭐️⭐️展馆简介及推荐
  1️⃣《雪域长歌-西藏历史与文化展》2F
  超大的展，看得细要3小时左右。全面介绍了西藏史前时期至民国的历史，展示了西藏的灿烂文化自古就是中华文化的重要组成，西藏是中国不可分割的一部分
  2️⃣《离太阳最近的人-西藏民俗文化展》1F
  我很喜欢这个展的布展。白色的主色调，象征着雪域高原的圣洁。展示手段丰富，包括展品陈列、场景复原、多媒体视听等。各种服装、民俗的展示非常精彩
  3️⃣《百万农奴解放纪念馆》1F
  非常推荐。实物展品不多，主要是文字和图像资料，可以更深地了解历史课本上那段政jiao合一的黑暗历史，也可以对zong教的某些成员和内容祛魅，挺好
  ⭐️另外，时间充裕的话，还可以看《雪域丰碑 - 西藏革命文物展》和《康藏轺征 - 国民政府代表刘曼卿史迹特展》，刘曼卿女士拥有汉藏两重背景，不顾艰险，两次与13世DL会见。为捍卫西藏主权、维护祖国统一作出的贡献可歌可泣。
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  🏺🏺文创&盖章
  文创店在出口附近，感觉可买的不太多，藏博还可以继续开发一下。结账柜台旁边有四个免费印章🕹，质量一般（见图1️⃣5️⃣）
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  📝📝注意事项
  🔹可带水，自拍杆能过安检但不能拿出使用
  🔹大部分展馆都可☁️云观展，方法见图1️⃣8️⃣
  🔹旁边就是罗布林卡，可以安排在一天玩

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  盗草鱼 04-20 17:31

  省级博物馆，规模质量都在线。
  手机微信小程序预约，免费，当天也可以约。
  如果没约就现场刷身份证。
  一共三层，好几个大的展馆，基本上就是民俗文化，历史变革这样的。
  还有一个强烈推荐，百万农奴翻身纪念馆，详细讲述了西藏解放前的农奴制的残酷无情，以及解放军来了以后农奴翻身的幸福。
  三层能走到屋顶露台，可以远眺布达拉宫和南山。

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  旅游狂魔夏夏夏 2018-08-02 18:28

  【西藏·拉萨·西藏博物馆】拉萨旅行 作为一个博物馆狂魔，肯定是不会错过西藏博物馆的。惊奇的发现博物馆因扩建闭馆了，没去的朋友别白跑了！于是乎翻出以前的老照片，觉得最有意思的还是图5的罗刹女，图上镇压罗刹女的五所寺庙，你们去过几座呢😄

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  炸鸡不吃皮 04-29 12:35

  西藏博物馆馆藏文物丰富，民族特色浓郁，囊括了历代中央政府治藏文物、佛像、唐卡、古籍经典、瓷器、玉器、 民俗文物以及考古发现的史前文物等等。目前，馆内常设展览七个，每年推出10个左右临时展览， 积极参与和组织了众多的国内外文物交流展和其他展览，在为本地观众和国内外游客提供独具特色的西藏历史文化体验的 同时，有效促进了国际国内文化交流与互动。

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  星童子c_709 05-07 11:45

  拉萨旅游丨逛完西藏博物馆，再去布达拉宫我们是先去的布达拉宫，再打车来的西藏博物馆 。进了西藏博物馆，我们知道错了‼️
  
  如果你对西藏的人文历史不太了解，建议先来西藏博物馆整体了解一下，再去布达拉宫，否则，布达拉宫的讲解根本听不懂哦
  
  🎫门票预约：
  “西藏博物馆”小程序免费预约，可预约当日起7日内的参观。
  
  ⏰开放时间：
  2024年5月1日——9月30日期间，周二至周日9:30（开馆）-16:30（停止入馆）-17:30（闭馆）
  
  🚶游玩时间：
  2h-3h
  
  每到一座新的城市，必须去当地的博物馆打个卡。
  所以，第一次来拉萨的我们，也选择来西藏博物馆看一看，长长见识。
  
  对于不懂历史的我来说，逛博物馆就只能看看展品好不好看，震不震撼；不过，当经历过听不懂布宫讲解的我，到了博物馆，倒是对西藏的历史有了一定的认知。
  
  所以，个人建议🔔，来拉萨旅行的宝子们，可以先来西藏博物馆了解一下西藏整体的历史发展和人文风俗，然后再去布宫听讲解，就会舒畅很多😆
  
  🏯三个必看的馆：
  西藏历史与文化展、西藏民俗文化展和西藏百万农奴解放纪念馆
  
  一边逛展，一边拍一些好看的物件给大家瞅瞅；此外，3楼还有一个观景台🏞️，能看到布达拉宫，但是机位一般，我没有拍照。

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  爱旅行的陆梅在 2023-06-19 18:12

  西藏博物馆｜免费参观 提前一天预约哦🌾地点：在罗布林卡附近，可以连着玩
  
  🙋🏻🙌🏻有什么看点：
  服装｜普兰飞天服饰
  饰品｜不仅是人的饰品 牦牛 马的饰品都很多
  民俗｜特色的吃 喝 节庆 建筑等介绍
  历史｜唐朝-吐蕃开始的历代政权以及西藏佛教文化发展历程
  
  🌿还有一个儿童体验馆 下午4点闭馆 亲子游可以冲
  
  🌈观景台：上顶楼 两侧都有观景台，其中一侧可以看到布达拉宫
  
  🌐下午2点有一场免费讲解，提前到馆跟着导游讲解参观，体验会更好哦

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  吃不下饭 03-27 23:23

  西藏博物馆藏宝看看吧～博物馆主要有三个藏馆，很多精美，珍藏的文物基本都在二楼。不仅记录了西藏的历史，人文，风俗，还珍藏了很多藏汉一家亲的文书印证，历史文献等，很大，逛的腿疼，身体不好的宝儿容易加重高反哈～哈哈哈哈哈哈。还是很值得去的！！！对啦，三楼有观景台，可以看到布达拉宫！

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  咩咩陈要逛个展 2023-07-24 23:45

  西藏博物馆值不值得去？都有什么？附攻略高质、直观、免费、环境好！快速了解西藏的学堂。
  
  1999年10月落成开馆、2009年7月对外免费开放、2017年耗资6.6亿元新馆扩建。现约6万余件套藏品主要有印信封诰、古籍文献、瓷器玉器、唐卡造像、牙雕漆器等。
  
  🌿关于预约：微信搜公众号“西藏博物馆”免费预约当日起7日内的参观
  🙋🏻🙌🏻开放时间：周二至周日 9:30～17:30（夏季选中下午的时候去，人少空调足）
  📜参观入馆：大门口出示预约二维码，进入馆内门口刷身份证后过安检参观
  🔴开放展厅：一层《离太阳最近的人—西藏民俗文化展》、西藏百万农奴解放纪念馆、二层《雪域长歌—西藏历史与文化展》、三层休息区和观景台。
  
  具体参观：
  🔴1、层：民俗文化展近700余件（套）展品，通过四大部分展现民情风俗、文化性格、精神风貌和审美情趣；
  
  第一部分：生活习俗
  传统饮食（制茶、茶壶碗、青稞酒、酒壶、糌粑盒和袋、压面机）、嘎乌、绿松石，西藏服饰文化形成原来是和当地生存环境、气候条件、生产方式、经济条件和地区间文化紧密联系，根据三大区域农、林、牧区分别展示，通过服饰识别是哪里人（日喀则、阿里普兰、扎扎、林芝、门巴族、林芝工布、僜人）；阿嘎土、芒康民居、石砌平顶屋、林区木屋、牦牛帐篷、水陆路交通的常见马具、马头木舟、铁索桥等；
  
  第二部分：生产习俗
  手工技艺、农业生产、“望果”仪式、春耕启耕仪式、炒青稞方式和工具、牦牛眼罩、放牧、牧业生产、畜产品加工、转场等；制陶、金属加工、纺织工艺珍品、氆氇（藏毛呢）、腰织机、卡垫（坐垫）等；
  
  第三部分：节庆文化
  岁时节日藏历新年（部分地区依然保持自己新年习俗，农耕地区新年早于游牧地区，低海拔地区早于高海拔地区）、生产节日望果节、娱乐节日雪顿节、赛马节等节庆礼俗、藏戏和面具、婚庆习俗等；
  
  第四部分：时代之光
  民间歌舞和民俗新风的变化。
  
  🔴2、层：历史与文化展近2000余件（套），共五大部分“史前、唐宋、元明、清代民国、近现代时期”阐释历史、各时期各民族间交流交往和文化互鉴等。可以看到国师印、经文、了解教派初创的历史、佛教发展和不同时期的治藏之策；唐卡、松赞干布金铜像、唐蕃会盟碑、查拉鲁普石窟、释伽牟尼十二岁等身像图、魔女仰卧图等。
  
  🔴3、层：东西两个观景平台为主，可以远眺布达拉宫

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  李懵檬哐哧哐哧 04-24 17:22

  【前提】：川藏线318的第十天，最后一天最后一个地方，来了这个博物馆～今晚就回北京了～
  
  [悠闲]【博物馆需要预约吗】：淡季的时候，可以现场预约也可以通过这里跳转小程序预约，带上身份证哦～旺季的话，不知道人多不多了～免费哦，这个地方免费～
  
  委屈【看完感受】：怎么说呢…怎么觉得我现在也是“农奴”…只是换了一种更小清新的方式…
  
  🤮【拉萨市区最方便的还是小电驴】：小电驴一个4-5块钱，比打车便宜。但拉萨的物价真的很夸张，跟一线城市差不多了，吃饭水果打车都是如此…想一想，北京除了房价，其实日常就自己做饭的话挺划算的～

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  锵锵咚 03-04 22:23

  西藏博物馆｜离太阳最近的博物馆西藏博物馆，国家一级博物馆。🌞🌞
  
  来西藏第二天去的博物馆，高反了所以一直晕晕沉沉的。在博物馆也只是走马观花逛了一圈😭，没能细致观赏，也没拍到好看的照片。
  （回到旅店才知道旅店可以免费吸氧！吸了氧真的好多了！高反不用怕，吸了氧就能缓解！）
  
  【基本信息】
  🎫：西藏博物馆公众号预约，刷身份证进入，没预约可以门口取票。
  ⌚：周二至周日9：30-17：00，逢周一闭馆
  📍：西藏省拉萨市城关区罗布林卡路34号
  
  【重点文物】
  ✔️双体陶罐（p2）
  ✔️松赞干布金铜像（p4）
  ✔️珐琅双龙戏珠龙柄壶（p5）
  
  【必看展厅】
  1️⃣️雪域长歌——西藏历史与文化⭐⭐⭐
  从新石器时代开始，逐个章节讲述西藏地区的发展历史，对于我们了解西藏地区的历史和文化帮助很大！
  PS：上下午各一场免费讲解。
  2️⃣西藏百万农奴解放纪念馆⭐⭐⭐（p6）
  强烈推荐，非常震撼人心的展厅，深切感受到旧西藏政教合一的农奴制度的黑暗，农奴主在政治、经济以及精神上迫害着百万农奴。深入了解学习到新中国成立后西藏的民主改革历史。🇨🇳
  
  【其他经验】🎈🎈
  1️⃣️公交2、8、13、24路可以到达西藏博物馆站，西藏的公交车是个大bug，有时候等1个小时也不来一辆，有时候一下子好几辆，如果距离不远可以打车过去。
  2️⃣西藏博物馆顶楼有观景台，可以俯瞰拉萨城以及周围连绵的高山，下了雪更美！（p14-15）
  3️⃣西藏博物馆挨着罗布林卡，有计划去罗布林卡的话，可以把这两处地方安排在一起，离得很近。

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  萌萌她爸_5081 2021-05-03 07:02

  博物馆奇遇记 探秘西藏百万农奴解放纪念馆五一小长假，走进西藏百万农奴解放纪念馆新馆。作为我国唯一一座关于废奴运动的纪念馆，西藏百万农奴解放纪念馆是集中反映中国共产党带领西藏各族人民进行伟大民主改革，百万农奴翻身得解放的大型综合性主题展馆。#博物馆奇遇记
  纪念馆自4月28日开馆以来吸引了不少群众和游客。在展厅第二部分，一个金字塔型的农奴等级艺术浮雕吸引了人们的关注。在金字塔最上端的就是农奴主，他们拥有至高无上的权利，命价显示“无价”。依次在最底端的便是农奴，显示为“草根”，通过这些艺术浮雕人们直观地感受到了旧西藏森严的社会等级制度。
  西藏百万农奴解放纪念馆主馆通过“西藏自古以来就是祖国不可分割的部分”、“政教合一封建农奴制度统治下的旧西藏”、“民主改革”、“建设新西藏”、“昂首阔步新时代”五个部分全面展示了西藏百万农奴翻身解放，实现社会制度的伟大历史跨越到社会主义新西藏取得的不平凡的光辉历程和伟大成就，使前来参观的干部群众深受教育。
  西藏百万农奴解放纪念馆主馆是西藏博物馆的主要组成部分。两馆相辅相成，合二为一，今后将作为西藏博物馆常设馆长期对社会开放。

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  及时雨_7130 04-28 14:00

  西藏博物馆占地面积53959平方米，总建筑面积23508平方米，展厅面积10451平方米。馆区中轴线上依次坐落着序言厅、主展馆和文物库房。博物馆的墙体用花岗石砌就，上端为藏式女儿墙即镶嵌柽柳女墙，屋顶用琉璃瓦覆盖。内部结构采用现代结构体，朝阳一面镶有进口落地大玻璃，同时还装备了先进的监控和调温设备。
  在展馆设置上，西藏博物馆的展厅由史前文化、不可分割的历史、文化艺术、民俗文化四大部分组成。其中，展馆区二层是西藏历史展览，三层是唐卡、动植物、玉石等专项展览和临时展览，而一层则是旅游纪念品商店。西藏博物馆有丰富的馆藏珍品，诸如各种类型的史前文化遗物，多种质地和造型的佛、菩萨人物造像，历代蘸金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍，历代中央政府颁给大活佛的金印，金瓶掣签仪式使用的金瓶和玉签，五彩纷呈的唐卡画，各种乐器、法器，具有鲜明的民族特色的手工艺品，别有风格的陶器等等。

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  阿乐乐sa 2023-08-30 10:56

  西藏博物馆|离太阳最近的博物馆📍地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路19号
  📜门票：免费，需要提前在“西藏博物馆”微信公众号上预约
  🕰开放时间：周二至周日，09:00-17:30（16:30停止入馆）
  📷游玩时间：2h-3h
  👉👉西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东部马路对面，和罗布林卡是挨着的，两个景点可以一起游玩参观，西藏博物馆是西藏第一座具有现代化功能的博物馆，博物馆分三层，一层是旅游纪念品商店，二层是西藏历史展览，三层是唐卡、动植物、玉石等专项展览和临时展览，馆内珍藏有许多珍贵文物。
  除此之外，西藏博物馆还有许多精彩的活动和展览，在这里可以感受到西藏文化的深度和广度，如果是对历史、艺术还是宗教感兴趣的人，建议大家一定要来西藏博物馆看看🤠🤠

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  佳中有鱼 04-10 16:07

  终于来西藏博物馆了～～打卡🌞 离太阳最近的人，整座博物馆一共有四层，一楼服务台直接可以租耳返，小哥哥会帮忙调试好耳机，并耐心讲解怎样使用，之后就可以自由参观了。
   有一层大屏幕上会播放各个名族的舞蹈，可以驻足停留观看一会，最喜欢的是建筑那层展馆，不得不佩服祖先的智慧，博物馆四楼还有空中花园，可惜当天没有开放，还是挺值得一逛。

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  三姐_7780 04-06 11:07

  到西藏，大家都会预约参观布达拉宫、西藏博物馆和大昭寺，布达拉宫以前去过，这次就不准备去了。我们提前预约好西藏博物馆和大昭寺，今天上午先安排去博物馆，下午安排大昭寺。博物馆成列了大量的历史文献和精美藏品，值得细细观看，推荐！

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  _wuli千千小王子 2023-07-27 18:19

  西藏旅游 | 西藏博物馆真的值得冲之前摩旅去西藏，没想过要去博物馆，是一起的小伙伴说可以去，我就跟着去了。
  
  没想到成都看展看馆没看够，跑到西藏去看。
  
  馆很大，有历史服饰各种，太多了，在高原逛博物馆真的好累人😭，从最开始的兴致勃勃到最后的累成狗orz…
  
  除了累，还是值得去看，我个人比较喜欢服饰那块。
  
  免费，不过需要预约，在公众号"西藏博物馆"里面预约，最好提前一天预约。

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  三姐_7780 04-06 11:07

  到西藏，大家都会预约参观布达拉宫、西藏博物馆和大昭寺，布达拉宫以前去过，这次就不准备去了。我们提前预约好西藏博物馆和大昭寺，今天上午先安排去博物馆，下午安排大昭寺。博物馆成列了大量的历史文献和精美藏品，值得细细观看，推荐！

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  博宝宝 2021-04-04 02:20

  D3 D4西藏博物馆+林芝D3：临时加入西藏博物馆。每去一个城市，我都喜欢逛一下博物馆，能够快速了解一地的文化和历史，西藏博物馆修缮4年，恰逢今年3月28开馆，无论如何也得去看看，农奴的历史，民主革命的进程，建设现代化西藏艰辛，这里一一呈现，计划回京再深入了解，旅途又开启姐的一个知识点。
  拉萨到林芝，攀越米拉山口，开车过程中，确实感受到心脏有点压迫感，由于经历过纳木措的体验，4200米自驾轻轻松。
  进入林芝境内，山貌开始发生变化，植被丰富起来，山间雾气腾绕，空气温润。我们开在乡间小路上，经过一个个村子，桃花渐渐映入眼帘。西藏的桃花和内地不一样，普遍是低矮种类，林芝桃花多是野生的，野蛮生长。放眼望去，半山腰，河谷边，桃花开得无拘束。这里山间飘荡白云，和雾气混悬在一起，巍峨不失秀美，险峻不失柔意。
  🏨今夜，宿林芝市。民宿老板一家都在，他们产业在上海，来林芝一次就喜欢上了，买了一栋楼，自己设计，23间客房还有3间茶室，健谈的老板娘还为我们冲泡台湾直邮的冻顶乌龙，在林芝感受到融合感和现代化气息，这是一个与拉萨大不同的地方。
  D4：雅鲁藏布江大峡谷+索松村。飞一会无人机，喝杯自带酥油茶，看尼洋河的缓，雅鲁藏布江的秀，尽收眼底，收不进的是南迦巴瓦的神秘，还有漫山遍野的桃花。在索松村一家客栈等看南迦巴瓦峰从云中露头，点了一壶甜茶，太像奶粉冲水，加入了3倍浓缩的咖啡汁以后，不输星巴克。当然，最后也没有等到南迦巴瓦峰揭开神秘面纱。这一天的桃花没有让我太惊喜，尽情享受这湿润空气带来的惬意，大口呼吸，这里海拔只有3000米。
  🏨今夜宿林芝远方的家民宿。第一次在房间床上看到蜘蛛，多了一份别样的体验。尝到了重庆老板儿的回锅肉，炖土鸡汤，饮一饮林芝的桃花啤酒，重温《红河谷》入睡。

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  MisaXJZ 02-12 00:00

  完成了7天的跟团游，拉萨市区内的第一站我选择了西藏博物馆，毕竟到了一个陌生的城市或者国家，我喜欢先了解当地的历史和文化。
  场馆10:00开门，我是9:50到的，抵达时门口已经排起长队。因为正值藏历新年，进入场馆后有好几项活动，我依次排队领取了明星片盖了龙印，领了“八宝八吉祥图”，观看了现场的藏族乐器唱歌表演，还参与了领哈达和跳舞环节。
  玩好以后，我从一层逛到三层，于我而言，更进一步地了解了藏地的前世今生，中间对宗教部分很仔细地看了解说，足足三个小时，最后逛不动了，在文创店买了一个帆布包和一个鼠标垫。离开时已经下午一点多。
  建议大家需要预留半天时间，对于带孩童的家长们，在二层有一个针对孩子的游览区域，我因为一个人，所以在门口张望了一下，看到有很多家长在等候区，我想孩子们一定在里面玩得很开心吧。
  个人觉得值得一逛，了解了历史背景，再去其他地方打卡，才更明白打卡的意义是什么🤔

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  出门的文乖 2021-04-14 12:26

  出门儿｜布达拉宫网红拍摄机位，亲测！布达拉宫是拉萨市的绝对主角之一，随着角度、日照和天气的变化，多走走能观赏到不同的宫颜。用脚力总结，倾力推荐。
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  📷机位1: 日落布达拉宫（图1、图2）
  地点：都说这个位置难找，有了前车之鉴，一把就找到了，就在北京东路与林廓东路北段交叉路口的南北向天桥上⚠️八廓时代潮流广场入口。由于每天都有不少相机脚架支在这里，商场出来的人总是“抱怨”把路堵死了🤣傍晚7点多可以过来占机位，拍到九点左右天黑透灯火通明。实际距离非常远，镜头焦距最好300以上，手机嘛，只能拍拍现场花絮。
  📷机位2: 布达拉宫正面倒影（图3-图5）
  地点：布达拉宫广场东侧的人工湖，中午前后光线不错，我很喜欢这里，布达拉宫和旁边“背靠雪山”的邮局就像一幅画，赶上无风天晴，美得不要不要。不过大叔大妈摄影小队也是真的多😂
  📷机位3: 布达拉宫背面倒影（图6）
  地点：布达拉宫背面的宗角禄康公园内，两片湖面都可以看见倒影，生态环境非常好，樱花、桃花、鸳鸯、老树，我去的时候有风，没拍到好看的倒影，就附上另一张喜欢的图吧。如果早上去公园，藏民载歌载舞，好不热闹。
  📷机位4: 五十元人民币上的布达拉宫（图7）
  地点：布达拉宫广场西侧的药王山（从白塔旁上去），观景台处可和布达拉宫全景近距离合影，人多时需排队，也可以“打卡”50元人民币上的布达拉宫。
  📷机位5: 布达拉宫广场经典镜像（图8）
  地址：布达拉宫广场中间，每次进出广场都需检查身份证，只能从东门或西门入。拍摄技巧：背两瓶矿泉水或带个装满水的水壶，水集中倒在一处，形成水面，把手机立在水平面上（防水的尽管立进水里），人趴下或撅着就能拍到了😬
  📷其他机位：布达拉宫周边（图9）
  地点：拉萨百货大楼街角。围着布达拉宫走，哪里都能拍。

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  SUZZI 2021-05-22 09:00

  一天转完 冈仁波齐原计划两天转完，但到住宿的地方太早了 ，临时决定一天转完，冈仁波齐海拔6656米，转山平均海拔5000多米，从小一直爱运动身体不错，一开始觉得不在话下，但走到卓玛拉山口（海拔5700米）真的感觉肺部黏在一起没空隙的感觉，窒息感阵阵袭来。远比我想象的困难，第三个垭口基本走几步歇一下，老王因为个子大耗氧量高，一直在后面落队，临近走出去的前一个小时都是靠在我身上托着他走出的，他的眼睛下面和嘴部完全是黑色的，那时候我特别特别害怕，真感觉他可能随时要死了...恐惧感阵阵袭来，想求救没什么信号而且也来不及，挑夫也已跑到很远的前方等我们去了...只能咬牙坚持走完，有点儿佩服自己...
  
  tips：1.穿尽量轻便，鬼知道我为什么穿了个厚重军大衣..
  2.多带氧气，水其实都可以不带（路上有几个补给点，可吃喝休息）
  3.防晒，我这次又没防晒，太粗糙了...
  4.请位挑夫背氧气和水，一位1天千元以内，价格不等自己去谈。不请就只带现金和氧气。我听说之前有个人走一半把手机都扔了，我信，身上任何的分量在那里都是负担。
  5.出来后瘦了，每次去西藏我都能瘦10斤
  6.尽量安排马年去转，相当于转13次。尽可能早订酒店，马年的话很可能没房。我们不是马年去的房间都有点紧张。
  7.建议分两天转完，一天真的会S人...，而且一早可以看那里的日出，据说非常非常美。遗憾了。
  下次有经验了，一定再转一次，我们马年见！

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  叶小坚强 2020-10-09 09:22

  西藏旅行拒绝高反小妙招国庆去了趟西藏，去之前其实还挺忐忑的，毕竟海拔上五千的第一次去，所以买了红景天、携氧片、葡萄糖等，然后到了拉萨之后发现真的都没用🙅🏻‍♂️我住的青旅八人间的小姐姐建议我们去隔壁诊所测一下血氧量，说她半夜吐得严重120都要叫来了，后来去隔壁打了一针输了液就好了，乍一听我们真的以为她是托 😂。结果当晚我朋友头疼去测血氧量发现才72（90以上正常，80以上吃吃药就行了），医生建议她输个液，花了300输了液，第二天真的就生龙活虎了。
  两天后我们要走圣象天门和珠峰五日游，其实有些慌，血氧量并没有很高，才80出头一些。我们就打算去隔壁开个药，因为听说青旅一个小姐姐跟团去了40冰川，结果除了吃了药的她没高反，全车连导游都高反了。我们去买了两天的药80元，大概是6包，晚上有专门的一包药，是神医配的。走圣象天门那天，全程被风吹，还要经过搓衣板的路，高反得有点厉害，头疼得不行，就吃了一包白天的，半小时左右就缓解了。晚上去团里一个小哥哥那里测血氧量发现已经变成70了，慌得一批，吃了一包晚上的，一夜睡得香香的。到珠峰前也吃了一包，在珠峰能跑能跳，在珠峰住宿那里的小土坡跑来跑去，一点感觉也没有👍👍我已经完全被圈粉了，打算把这个神奇的诊所推荐给要去的大家，撑不住打一针不丢人 。还有如果像我一样高反不是特别严重，只会头疼的小伙伴买一天量的药也够了，我们五个人买了两天药，结果还有一半没吃完，我返回拉萨的时候把药都给了青旅的小姐姐了。
  插一句，我们是报团的，然后去珠峰的前一个晚上，司机哥就一直跟我们说上珠峰缺氧后果很严重，吓得团里的大兄弟们都买了一瓶到两瓶的氧气瓶（600一瓶），我们几个其实不太想买的，后来被忽悠得也买了一瓶，两个人一瓶。实际上发现并没有用，根本用不上，珠峰住宿的地方风都没有圣象天门那晚大，我不戴帽子大半夜在村口蹭网，回去睡觉依然睡到了自然醒。高反不是很严重的话完全没必要租氧气罐。而且住的地方也没有司机说的那么冷，半夜被热得都脱袜裤了，带了厚衣服的大可不必去租军大衣。睡袋的话出发前很有必要买一个，我买了一个小的，不到100，差不多也够御寒了。

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  HuoHuo_5783 2021-05-13 00:41

  在西藏·拉萨 最喜欢的寺庙是它～甘丹寺
  一个基本都是藏族人来的寺庙
  （在停车的地方看到了一百多辆车基本都是藏A，待了一天都没怎么碰到游客）
  🍜来这里一定要去吃一碗牛肉面
  （从停车的地方到寺庙入口附近有一家餐馆，平时会有很多僧人在这里就餐，一楼取米饭，二楼取面，同行的小伙伴吃的米饭 不好吃 ）
  （🌶️牛肉面一定要放一楼和二楼的两种辣椒 ）
  
  可以提前备些现金换些零钱
  （个人觉得甘丹寺真的很灵 ）
  
  去的时候赶上了一场法会大殿里挤满了人
  还有个大殿的僧人在诵经非常的壮观可以进去感受一下
  寺里的藏经阁也很值得去 可以看到西藏传统印染经书
  
  😅有胆子比较大的和对天葬感兴趣的小伙伴
  想去的话可以咨询一下到天葬台的路 早点儿去可以看到
  
  🚌去往甘丹寺可以坐班车（路程1.5h）
  📍乘车位置在大昭寺鲁固停车场
  （早上6:00 人满发车）
  单程票价10元
  下午3:00~4:00原车返回，中途会在桑阿寺停留参观不用买门票
  
  🎫甘丹寺门票 ¥45（提前备好现金）

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