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  老克拉上海 06-13 13:03

  到西宁第一顿午餐选择在伊德福炕肉清真菜西宁总店用餐。点菜前，先上了一大壶免费的三炮台。我们俩点了个145元的套餐。一锅炕锅大杂烩羊排配了土豆和洋葱；青海酿皮拌的咸淡适中，符合南方人口味；狗浇尿原来是油饼，不知为什么叫这个名字？吃完都没搞明白。大厨小哥服务态度超好，特地过来征求对菜品的意见。我们俩觉得非常满意，值得向来青海的朋友们推荐。

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  小杨好饿 06-23 13:57

  商品美味，服务热情，发货迅速，五星好评！🍽️

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  顺其自然_2198 06-11 08:06

  大西北的第一顿羊肉从西宁伊福得开始
  同上篇说明，如何找到这家的说法，但是我看有很多老字号或者非遗店面，这个大家自己去关注去搜索，依爱好选择来
  
  我们是团的2人餐，然后又加了甜点，羊肉炕炕锅图四，就是羊肉土豆加蔬菜配料，羊肉肯定好吃，第三个饼好吃，牛奶鸡蛋醪糟也可，热乎的感觉不错，而且第一次吗也很有新鲜感

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  爱吃碳水不长肉 06-10 20:14

  西宁旅游第一餐在朋友推荐下打卡这家餐厅。
  「牦牛酸奶」来西宁必须喝酸奶，上面一层淡黄色的奶皮配上酸奶浓浓的奶香味非常好喝。
  「炕锅大杂烩炕羊排」炕锅也是这边的特色，羊肉味道很正宗。
  「炒面片」他家排名第一的炒面片，里面配着西葫芦等蔬菜，好吃推荐。
  「狗浇尿」名字好奇就点了一份，是一种甜的糖饼，薄薄的一层，里面放了糖，还不错。
  「沙葱炒鸡蛋」非常推荐，他家鸡蛋炒的很嫩，和韭菜炒蛋做法味道相似，但是沙葱别具风味，后面去景点吃的都没这个好吃。
  「青稞甜醅」喝起来类似于甜酒酿，特色可以尝一下
  「红枣茶」免费茶水甜甜的好喝

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  流年_3092 06-13 13:19

  第一次来西宁，早上打卡青海省博物馆，出来找食。附近这家清真餐厅民族特色，进来尝试一下。
  「牛板筋」烤牛板筋，五串起卖，新鲜入味
  「青海酿皮」凉皮配上蒜蓉辣酱，香香的，微甜微辣，挺好吃😋
  还点了一个大杂烩炕锅牛腩，是个主菜，里面有不少牛腩，沙场，土豆🥔，洋葱🧅，辣椒，粉条一锅炖，加上这边特有的香辛料，总体感觉很棒👍
  西北的肉那是真好吃了

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  2 1970-01-01 08:00

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  dpuser_4581 2021-07-13 19:55

  从外地来西宁 在软件上搜到了这家店是当地美食排行很不错的 果然没有让我失望 因为自己就是西北人 所以这家的好吃的很符合我的胃口 而且图片与实物相符就很不错「炕锅大杂烩炕羊排」点了小份的都超级多 能吃辣的友友们可以试试要辣一点 我要了微辣基本没有辣味 感觉再辣一点会更不错 「特色羊肉串」「酸辣烤肚」「烤羊腰」是干辣椒面 但是不是很辣 「牦牛酸奶」真的酸到我的心坎上了 太好喝了 「清汤面片」量超级足 而且巨好吃 「牛奶鸡蛋醪糟」里面小料很多 奶味也很足 老板服务态度特别的好 服务员们手底下也很快 七点一过就开始排队了源源不断的上客 想吃的友友们要早一点来哦 总体来说还是非常不错的一次体验 明天就离开这座城市了 今天用这顿美食结束行程是最正确的选择 西宁再见 胖胖老板再见~

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  TXo_5503 05-22 15:48

  味道不错，份量很足，两三个人吃很好！五星好评

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  Zhou_2491 2021-07-12 21:09

  从附近的百货超市出来后，找了这家餐厅吃饭。门面不大，上楼后的布置意外很好，很有当地的民族特色。老板很热情，在他的推荐以及和小伙伴的商量下，点了特色的大杂烩炕羊排炕锅，还点了青稞甜醅以及青海酿皮。上菜速度超级快，酿皮又厚又有嚼劲，拌料很好吃，非常不错。羊排炕锅不愧是特色菜，量很足很足，我们四个人吃才勉强吃完，羊肉鲜嫩，微微炸过的外层香脆可口，里面还有羊肚，羊肠，羊蝎子，土豆粉非常糯，一饱口福！

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  黑妹儿_5940 2021-07-19 21:58

  环境：
  环境很有民族风
  「炕锅大杂烩炕羊排」羊排真的很好吃，一点也不腻，而且羊肉真的好纯啊，我们两位女生平时吃肉很少，这一大盆都吃了，真的好吃，强推
  「牦牛酸奶」酸奶是甜甜的，比外边买的好吃
  
  服务：
  我觉得老板和服务生都好好啊，来了一直对我们笑，特别热情，还跟我们说两个人不用点太多了，吃完了再点都可以，真好

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  小伊森吃吃吃 2021-07-17 19:47

  西北大环线最后一站回到了西宁，想吃特色的炕锅羊排，搜到了这家说是当地比较有名的，晚上七点来还在等位，真的很火呀。
  「炕锅大杂烩炕羊排」一定要点。内容超级丰富，羊排很嫩而且没有膻味，还有我喜欢的羊肠～土豆和粉条也超级入味～
  「青稞甜醅」喜欢喜欢！发酵的酸甜口感
  「牦牛酸奶」来青海一定要喝酸奶呀，上面有一层皮子，口感很醇厚
  服务也很好，有求必应，忙而不乱

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  我是宇哥 2021-07-14 22:24

  这家店真的是肉食主义者的福音！距离王府井百货不远，店一共上下两层，下面烤馕烤串，上面雅座喝酒吃肉。炕羊排，青稞甜醅，牦牛酸奶，羊肉串必点！炕羊排里虽然有很多洋葱，洋芋和圆面，但是丝毫不影响让人大快朵颐的肉量。吃饭的时候不远处有二十来人的小团体，貌似是毕业季组团来旅游的。虽然我们才两个人，但是吃肉的气氛轻易就被带到了高潮。ps 羊肉略微有一点老，如果火候小一点，烤的时间短一点，就更好了。

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  Ms贝茜 2021-07-10 22:28

  因为老公这几个月的项目都在西宁，所以来探亲了。这是老公经常来吃的一家炕锅，基本上接待领导来吃西宁特色都来这边哈哈哈哈。。
  周六晚上差不多八点过到的，需要等位，等了差不多半个小时。楼下负责等位的小哥会负责安排号码，然后不让还没等到的客人上楼。然后排到你的时候，店家会给你打电话让你上楼哈哈哈
  老公推荐了牛腩锅，好吃，里面还有牛肚和羊肠，配菜的粉条、洋葱和土豆都好吃。
  烤羊肠是我第一次吃的，羊肠里塞了羊肉馅儿烤的，emmm不是我喜欢的，但是也不至于觉得难吃啦！
  牛奶鸡蛋醪糟是我的爱，在兰州西宁这边基本顿顿都要点的，今天这碗不知道咋了有一点点糊味，感觉是上面洒的瓜子仁儿有点火候大了，其他都挺好的。
  哦对还有一个土豆片，用的啥回锅肉的做法来做的，吃起来有一点甜味还蛮特别的，推荐大家可以尝试一下呀！

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  kuA_3089 06-25 14:13

  好吃的，香料味道稍重，量完全够，很有民族特色

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  小张小张吃饭不 06-09 21:30

  🌿环境：
  整体环境很干净，在二楼吃饭，座位有点少。如果是饭点的话 会要排队。
  
  🛎️服务：
  服务员会及时添水，有个小哥哥核验套餐嘎嘎快hhhh
  「炕锅大杂烩炕羊排」感觉像是油炸的羊排再放进锅里炕，里面的土豆 土豆粉也都是炕的脆脆的，整体味道不错，但吃到最后可能有点点腻（因为毕竟都是油炸的
  「牦牛酸奶」这边的酸奶感觉都是一个味道hhhh（都是有一点点酸的哈，大家可以尝一下
  「牛奶鸡蛋醪糟」这个感觉是把牛奶加热，打个鸡蛋进去，熟了就加点坚果，所以是热的，味道还不错，和酸奶一起有个饮品套餐，可以浅尝一下
  「特色羊肉串」这个虽然是3块一串，但是10串起点噢，因为我在新疆刚回来，我感觉没有新疆的羊肉串好吃，肉有一点点柴，大家按需点
  
  整体是好吃的，有点像干锅羊排哈，可以尝一下的

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  gNp_9719 03-31 18:58

  第一次来大西北，羊肉串3元，羊肠串3元，挺实惠的。特别是一口大锅羊肉大杂烩，吃的非常饱，做的非常地道，羊排咬一口就就汁，非常鲜美。因为不太能吃辣，服务员将辣酱分开上，可以自己调节辣度。里面的土豆粉与土豆也非常有特色，在其他地方没有这种口感。本地酸奶奶皮特别厚，没吃过这么厚奶皮。

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  洞房花烛遇知己 2021-06-09 22:45

  环境：
  环境还行，就是街边小店
  服务：
  服务不错，在青海地区还能体验到这样的服务已经很不错了
  口感：他家的烤羊排真的很棒，一直对羊排不怎么感兴趣，吃了他家的羊排那叫一个好吃，味道一绝。烤土豆片、手抓羊肉也很不错，椒盐味道很好
  推荐菜：「特色羊肉串」「生烤羊排」「手抓羊肉」

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  窗外篱笆 06-19 20:14

  来青海的第一顿正餐，特别满意！
  「牦牛酸奶」酸奶和上海喝到的很不一样，尤其是表面的一层，很甜，爽口
  「招牌牦牛尾锅」虽然其实量不是特别大，但是也撑到了，口味鲜美，里面的土豆粉Q弹
  「手抓羊肉」要了半份，再多就腻了，自带香味，不蘸粉也好吃
  「狗浇尿」好吃的，就是表面糖对我来说多了一点
  「烤羊腰」老公说是他吃过的最好吃的，入口即化
  「肚子」这个烧烤特别推荐！！！脆爽
  还有个当地的蕨菜，老公吃不来，我觉得酸酸的很清口

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  Z雁雁 2021-07-06 17:04

  味道:作为重庆人我觉得吃得来，还可以麻辣点，毕竟我们都是重口味。
  
  环境：餐厅偏小，位置很好找，我们自己导航走路去的，走了接近1000米
  
  服务：
  服务态度无论是店员还是老板都很友好很热情，特别是老板，我们去的时候人多，但我们问了他很多问题他都一一解答，还会耐心的推荐适合我们的菜品。
  
  推荐菜:苕皮，炕锅大杂烩炕羊排

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  爱意_1568 2023-08-15 13:34

  察尔汗盐湖真的是西北行的天花板西北行最惊喜的真的是察尔汗盐湖了 亚洲第一世界第二大盐湖 有种不在地球上的美
  去到里面是要坐大巴的 必坐因为里面真的很远 算是一个工业园区 我是浙江的走了之后才知道浙江人是免门票的 整个海西都对浙江人免 但是进去的交通不免结果我还买了票 有点小亏 大家去的到那边说就好了
  里面真的是碧绿 有点晃眼睛建议都带好墨镜 不然有点刺眼 但是真的太美了 西北行最惊喜的地方 察尔汗盐湖真的必去 而且人真的很少 可能在格尔木市有点远 很多西北旅行团都不去那边 建议大家都去 如果我下次还去西北 察尔汗盐湖绝对值得二刷三刷！
  #青甘大环线# #察尔汗盐湖# #青海旅行# #西北大环线#

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  阿初_3141 06-18 10:34

  尕日拉寺祭湖眼睛半睁，只看到一片蓝色，全睁开后只见许多石头。看到石头，明白石头，就被大脑先行，得不到蓝色一片旷静的心。
  
  你可以不看到形状，只看到颜色。

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  努力的夏夏 2023-08-08 18:18

  DAY2，打卡翡翠湖，游玩避坑攻略DAY2，上午去了茶卡盐湖，12点多从景区出来，简单吃了午饭（大西北面食），下午1点多出发去翡翠湖……
  大约下午6点达到景区！（太远了！将近5个小时，除了中途上卫生间，等于没停！）
  
  📍翡翠湖
  👉关于门票🎫：
  领队帮我们买的，110=门票50+60小火车
  如果是浙江人，门票免，如果不坐小火车，约等于不要花钱！
  
  👉关于小火车🚄：
  🌟个人认为可以不坐！（我是做了，有点后悔）
  因为距离不算太远，而且这个景区的火车少，单排队就花了1小时，很浪费时间！同时来回都要排！
  其次，走过去可以看到一路的风景！各种湖！每次湖之间距离的点很近！
  
  👉关于景点📷：
  个人推荐2号和4号点！
  📍2号：小火车的底站！里面有最大的湖，蒂芙尼蓝。确实很美，可以纯粹欣赏风景，拍照就不建议了，因为人是真多！
  这个景点的湖有3种颜色：蓝绿黄！🌟
  📍4号：相对2号，更爱4号！人少景美！随便拍都是大片，拍风景拍人都好看！这个景点还可以航拍！美哭了！上图的航拍就是这个！
  水晶船拍摄也在这里！
  📍5号：有时间也可以去5号！盐带上有一架钢琴，远远打卡拍照，绝美啊！
  据说 《送你一朵小红花》的取景地就在这！
  📍3号：有个爱心湖！地面看不太出，可以不用去！
  📍6号：出发的第一站，有碑打卡！但也没必要看！
  
  👉关于穿搭👗：
  建议白色和鹅黄色，会更湖比较搭！
  
  ⚠️注意：
  1️⃣如果是早上或傍晚去，一定要穿厚外套！戴帽子！风巨巨巨大！我在那里被吹的头疼！看风景的好心情全被破坏了！但限早晚哈！我6点还很热，7点半就冷的不行了！
  2️⃣建议看一次日落！夕阳洒在湖面上，太美了！而且落日，小火车，湖面，逆光，那一刻的感受难以言说……你们自己去体会吧……
  3️⃣如果坐小火车，记得最后一班是8点半！超过时间，就要自己走回去了！
  4️⃣一定要让领队用无人机拍摄✅，从上到下俯拍，会更出片！
  5️⃣据说翡翠湖在慢慢消失，如果允许，早点出发！
  6️⃣翡翠湖可以不用穿鞋套！
  7️⃣不要用手去摸盐湖，当时没感觉！2分钟，手上会结一层白色的结晶，很干很不舒服！（亲身体验）

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  amote 2019-04-06 10:18

  距离天空最近的地方

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  西宁市 · 西宁市中级人民法院

  最美背影 我是手机摄影师 青海湖
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  来青海玩 2023-07-01 11:27

  青海藏医药文化博物馆|4000多年历史👍🏻藏医药文化拥有4000多年历史，是中国和世界珍贵的文化遗产。包含了藏族人民的传统生活和养身之道。
  
  👍🏻馆内共分为三层，内设藏医史、曼唐器械、藏医养生、天文历算、等8个常设展厅，系统向世人展示了藏医学悠久的文化历史。
  
  👍🏻 并且迄今为止，世界上最大的一本藏医书籍，目前就收藏在这座藏医药馆的藏医药古籍文献展厅里面。
  
  🔴开馆时间：周二——周五
  9：00点~17：00点
  
  🔴地址：城北区生物园区经二路36号（南馆）
  
  💰费用：无
  不需要预约扫码登记信息进馆
  
  🚌交通：公交65路、72路、46路直达
  
  📜场馆包含内容：
  藏医药馆一共分为三层
  🌿2楼：彩绘大观展厅、天文历算厅、藏医养生展厅
  
  🌿1楼：古籍文献厅、藏医史展厅&曼唐器械展厅
  
  🌿B1楼：文创馆、医药标本厅、藏医门诊&臧博大药房
  
  PS:文创馆的价格公正，没有虚高，喜欢藏文化饰品、包包和藏文化特色食品、补剂的朋友们可以适当选购。🙋🏻🙌🏻
  
  其余提供的服务：
  馆内设有存包处、充电宝、热水、休息座位、欢迎全国各地的朋友来青海藏医药馆参观打卡！

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  无敌小白兔 2020-10-28 12:30

  【青海湖】在这里等过的日出日落和星空🚗黑马河，是青海湖边一个几乎必经的落脚点，因为地势平坦，可以直接走到湖边，许多人也在这里拍出了海边的感觉。因为靠近湖西面，所以比起日落，个人觉得这里更适合等日出，当然除了日出，这里的星空也真的非常美~ 🌟🌟🌟
  【拍摄时间】
  个人认为最佳拍摄时间：7-8月🌿
  👉优点👉不会太冷，朝霞变化比较多，有天鹅、斑头雁、野鸭等候鸟，青海湖边草绿花黄
  👉缺点👉雨季，云层可能比较厚，可能看不到星空或日出。
  【住宿】
  🏘湖边的住宿条件比较差，只有比较简易的帐篷，每年也只有旺季的几个月会开放，6月前和10月后太冷，也就没有了。
  😣如果不能接受无法洗澡、没有厕所的帐篷的话，公路边也有简易的民宿可选，不过到湖边的距离有点远，早上需要步行到湖边，旺季车子会堵住也容易陷泥里。
  【Tips】
  📍湖边超级冷，无论是什么季节一定要裹上厚衣服等日出或星空，千万不要相信抖音上的神仙穿着，不然会冻到怀疑人生，衣服不够的话把宾馆的毛毯披上吧~
  📍黑马河这边湖面上会有候鸟出没，运气好可以像我一样看到天鹅。
  📍提前在城里囤点粮，这里东西真是又贵又难吃。
  📍建议提前查好日出时间，在日出前40分钟就在湖边等，一是可以占到好的机位，二是朝霞非常美最好别错过。
  📍这里海拔3200m左右，大部分人可能没有什么感觉，但是也有童鞋在跑跑跳跳之后开始头疼的，所以不是特别建议剧烈运动哈。
  📍湖边的土质比较柔软，三脚架和鞋都很容易陷进去，收三脚架的时候建议用湿纸巾清理干净，避免湖水的盐分和土腐蚀脚架。

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  金水金水吃喝玩 05-05 09:13

  可可西里一日游正确打开方式⚠️注：可可西里一日游是指开车行驶在109国道上，路过玉珠峰、昆仑山口后，国道会经过一段可可西里区域，很大可能会看到野生动物（✔️👉🏻当然白天从格尔木出发进藏的火车也是灰常可以的！见图3️⃣）而不是非法穿越可可西里哦！有计划的宝子们一定提前关注这些事项！
  
  ⭐高反：最高海拔4700多，非高原地区生活的人去到这里，身体再好的人都会多多少少有些高原反应，比如头涨头疼，特别是头的上半部分，加上开车行驶在路上，跑弹坑比较多，颠簸导致加上晕车可能会恶心，大家提前做好准备，可以备上氧气罐、路上喝热水注意保暖，难受的时候深呼吸会缓解
  
  ⭐补给：
  🔴1、氧气罐（选择性带着，首次去高原地区的宝子们建议备上）
  🔴2、葡萄糖、巧克力、可乐等食物也是可以缓解高反的
  🔴3、食物（去可可西里的路上只有一个可以吃饭的地方，听说没那么好吃，可以自己带点食物，而且万一遇到堵车可以保证充足补给）
  
  ⭐穿衣：
  🔴1、帽子：一定要注意防风保暖，特别是头部的，厚帽子一定要带，不然受风会加剧高反更难受
  🔴2、衣物：建议三明治穿衣法，户外的都懂，里层主打吸湿排汗，中层保暖可以轻薄羽绒or抓绒外层防风可以冲锋衣外壳，想穿漂亮衣服拍照的外面一定多穿，腿上脚上也穿厚一些为好
  
  ⭐装备：
  🔴1、身份证：回程路上在警务站要下车报备哦！
  🔴2、长焦相机📷：有的一定要带着
  🔴3、小型望远镜：也是可以比一些手机更给力的
  
  ⭐出行方式：自驾/包车/ 拼车 G109是双车道，特别是后半段路况很差，而且遇到堵车需要各种错车操作，非老司机不建议自驾
  
  ⭐可能看到的野生动物：藏野驴、藏羚羊、牦牛、岩羊、网红狼
  
  ⭐特别关注：
  🔴1、时间可选的话最好提前看天气，高原地区风景都比较吃天气！
  🔴2、路上会经过一些兵站，不要拍照哦！
  🔴3、一定要爱护环境！保护野生动物！
  🔴4、路途中一些地方是旱厕，做好准备

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  麦兜是个嘤嘤怪 2023-08-14 19:52

  茶卡盐湖茶卡盐湖-天空之境
  很美很美
  红色靴子很出片哦#茶卡盐湖##天空之镜茶卡盐湖#

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  叫俊飞呀 05-03 13:58

  好有生命力的照片西宁塔尔寺！藏传佛教
  第一张图是正在拍摄
  突然所有僧人鱼贯而出
  吓人一跳，哈哈哈
  #塔尔寺# #青海旅游攻略# #青海旅行# #青海#

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  一盘生鱼片儿 2020-08-14 15:55

  西宁美食｜旅行必打卡的青海小吃店来西宁旅行的话一定不能错过这家人气小吃店！招牌的「牛奶鸡蛋醪糟」我连续吃了两天！
  🍴店名： 清真·德枭小吃店
  📍地址：(西宁)大新街与小新街交口西北角
  导航定位很准确，这边都是各种餐馆，不过注意⚠️的是它家下午才开门，中午就不要去了，营业到凌晨🕑两点，所以比较适合去吃夜宵。
  店里环境一般，也不是很大，座位有点点拥挤，服务还行吧。手机📱点餐方便，人均很低，便宜。
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  「牛奶鸡蛋醪糟」10: 每桌必点的甜品，一大碗分量很足，牛奶🥛熬制的，里面有蛋花、葡萄干、瓜子和枸杞等等，料超足，混合着淡淡的酒糟香气，我太[爱心]喜欢了，第二天还特地来打包一份回酒店吃的！
  烧烤我们要了「烤羊肉🐑串」半把30、「烤羊肠」4、「土豆片」4、面筋3。羊肉串的话是比较偏青海的味道了，我个人觉得没东北烧烤香，土豆片🥔很一般，面筋不错。不过「烤羊肠」推荐，第一次吃，羊肠里面塞的是面和内脏之类的还有种香料的气味，还挺上瘾的！
  「青海酿皮」8: 就是凉皮，不过很宽很厚，入口软软糯糯的，还加了韭菜和面筋，这边的辣子🌶️不辣很香。
  「酸汤水饺」10:要的牛肉大葱馅的，还行，汤酸酸的好喝。

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  悠U房车旅行 04-09 11:09

  实话难听，但这就是青甘环线的现状1️⃣青甘大环线全程2500左右，一般耗时6-9天，日均车程5小时左右，所以做好心理预期
  2️⃣由于车程很长，务必选择相对舒适一点的车，不建议普通轿车，推荐越野SUV或者房车
  3️⃣青海适合6-9月出行，天气和景色都zui佳，甘肃部分全年都可以，敦煌7-8月人很多且较热
  4️⃣不要轻信网上的“当地司机/导游”，当心被野导游坑，投诉无门，还会被疯狂推荐自费。
  5️⃣需要报团的，请一定查看旅行社经营许可证，签电子合同。
  6️⃣需要自驾的，查好路程，车程比较长，确定好在哪留宿，不要走到荒无人烟的戈壁，可能信号不好。
  7️⃣西北公共交通不方便，走大环线基本不用考虑公共交通
  8️⃣西北大部分团都不含餐，自己提前在网上查好吃什么，不要司机说去哪就去哪（可能有回扣）
  9⃣一定要防晒防晒！不论什么季节，紫外线很强，补水防晒！
  🔟大环线沿途上厕所并不方便，不是所有地方都有干净的厕所，可能要上野厕~如果预算充足，可以选择房车出行，房车上有厕所，可以应急
  1️⃣1️⃣敦煌莫高窟务必早定，越早越好，其他景点不用；茶卡盐湖小火车排队很厉害，建议早点去
  1️⃣2️⃣关于敦煌沙漠露营：很多宝子都想体验沙漠露营，但是听劝！一两百的沙漠露营帐篷很难做到每天消毒换洗，且帐篷之间临近，很吵睡不好！如果确实要体验，要选择摩洛哥大帐篷！
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  ✅药品：
  红景天-防高反
  晕车药
  葡萄糖（防脱水）
  感冒药、肠胃药、藿香正气水
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  ✅日常用品：
  一次性洗漱用品
  如果预定四星以下的酒店，建议带一次性床上用品
  补水防晒相关的护肤品（面膜、保湿喷雾、防晒霜、润唇膏）
  雨伞、鞋套、小风扇、帽子、墨镜、防水手机袋（鸣沙山用）
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  ✅衣服相关（6-8月）
  冲锋衣（不用加绒）
  防晒外套、短袖、长袖、披肩、鲜艳的裙子、长裤、舒适的鞋子
  如果是其他月份，就需要穿羽绒服。
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