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  大果倪 2023-06-23 22:43

  ️拉脊山4188米️预防高反看这里️青甘环线上拉脊山或日月山也是必去景点之一😊
  
  提前做了攻略大家都说拉脊山风景更好一些，最主要是免费😍然而日月山还要门票50元
  
  第一晚到西宁就开始高反，头痛耳朵痛，胸闷气短，感觉要去世！吃了提前买的红景天(105元买的)和葡萄糖也没很管用😞
  
  第二天早上吃饭时饭店老板推荐了本地人外出很久回来高反时都在吃的喜马拉雅红景天(图6)，说这是本地生产的药，第一次吃两支很快就能见效。
  
  抱着死马当活马医的态度买了一盒，上面写一日两次一次一支，我直接喝了两支，结果半小时各种不舒服的症状就神奇的消失了！直奔4188米的拉脊山也没有任何不适！😯
  
  不过当天天气不好，突然下雨还很冷，也没有逗留很久就撤了！我买的那家药店卖的贵45一盒，如果时间充裕可以多问几家！希望大家打败高反，旅途愉快！
  
  打败高反除了外物介入还有很重要的是心态，心态好了一切都不是事！😁

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  青海四月 2024-05-04 15:59

  05.04拉脊山日出太漂亮了每天发车🚗

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  会飞的程然 2023-11-03 09:54

  避坑贴！想去拉脊山看日出的看过来！前几天去了拉脊山看日出，日出是真的好看，雪山也不赖，景色自然是真的很给力，但是也遇到了很多问，接下来就分享出来让大家避开：
  
  ①出发时间：这里我只说从西宁城区去的时间，我是住在城北区，到拉脊山停好车，一共花了一个半小时左右，日出是七点以后才有，很多人说去太早了，真说吧，我再晚个10分钟左右，就没有停车位了，即使有也不多，所以建议最迟的出发时间不要超过4:30，另外就是得实际根据你所在的城区去估算距离，要预留时间的，停车位真的不多。
  
  ②穿着：记住一定要穿厚一点，尤其秋裤，或是直接套两件，风是真的大，手套也必须带上，我飞无人机的时候真的是在硬抗，后面实在受不了就直接在车上坐着飞，弊端就是不敢飞远，衣服最好直接穿冲锋衣，别问为什么。
  
  ③零食：那里没啥吃的，最好自己备点吃的带过去，相信我，你用得到的，无论是等日出还是等看完日出之后，真的需要补充一点点的体能。
  
  ④拍照最佳位置：上停车场对面的小山坡上，那里有经幡，合照啥的一般都在那里拍，去到那里你就知道了，因为很显眼，建议看完日出后再拍。
  
  ⑤其他必备的物品：1氧气瓶最好带一个，海拔还是有的，有些小伙伴是适应不了的，尤其外地过来玩的，我是一路盯着海拔计数的，我虽然也是外地人，但是适应了一段时间了，还行。2拍摄设备的优先顺序是无人机>相机>手机>运动相机，根据自己手里有的进行选择。3最好自己带个保温杯装点温水去，冷的的时候喝两口，真的暖啊。4充电宝也是必备的，去那里了看到什么好看的想拍了有担心没电的烦恼只有经历过的人才懂。
  
  好了，以上就是我去了拉脊山以后的一些感想以及一些一些建议，如果有遗漏的可以自行补充，下周我会在组织一次，有想去的也可以来一起交流，谢谢#青海拉脊山# #拉脊山日出# #雪山#

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  Ao小蒋弟弟藏 2024-04-19 08:42

  青海 • 拉脊山 今日客片人就应该呆在没有天花板的地方
  出来玩呀#旅拍# #拉脊山# #青甘大环线# #真实客片分享#

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  assaSsin_3220 2023-08-04 21:37

  青海湖 日月山 拉脊山———西宁一日游🚗路线：拉脊山-日月山-青海湖
  
  🍫海拔3k+ 一般都能适应 一定要吃东西补充能量 跑步剧烈运动后会喘
  🎫拉脊山 市区到拉脊山口40公里左右 山上很冷 穿厚外套 天气随时变化 会下雨 最好带上雨伞☂️宗喀拉则免门票✔️
  ⛰️日月山 门票收费 有西北大环线打卡地标📍景区收费处对面的山脚下很出片 还有🐑可以合影 一定要还价🤫
  🚏青海湖 沿路就能看见青海湖 可以在沿路随停拍照 大门对面的公路 可以拍到青海湖全景~

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  董董_2626 2023-07-23 17:34

  拉脊山奇遇从西宁出发50km到达拉脊山口，本来想为之后拍星星踩点，在山顶看到有穿着僧人服饰的人做祷告。随后开始扔龙达，忍不住去询问能否拍个照片。没想到他们很痛快的答应了，还热情的给了我三落龙达，参与其中。之后还体验了系经幡！意外的收获！#拉脊山# #龙达# #青海#

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  赵老师不洗头 2023-12-20 14:18

  青海游｜拉脊山的日出是有纹路的冬天🌄墨迹天气查询日出时间再推算几点出发
  🧭导航：拉脊山口 /路边有卖烟花
  🏠停车场左手是一大片开阔的草原和连绵雪山可以等天亮后去拍照很出片📷。右手垭口有篝火暖手，小房子里有卖烤肠、咖啡和热奶茶，房子背后就是观景台。
  🧗山上的土很滑，想去山顶俯瞰大地的勇士朋友们务必穿和脚、防滑、保暖的鞋😂
  ⚠️提前必须准备的东西有：围巾！帽子！手套！厚袜子！暖宝宝！充满电的手机！山上的风-20多度简直能把头吹掉的程度！等日出的过程里感觉自己的jio像深深爱上了泥土的根（冻僵了的大动作）

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  雾起茶山时_1247 2023-09-19 14:09

  西宁｜小众打卡地‼️被低估的拉脊山️⛰️【 拉脊山】是青甘大环线必经之地，却是经常被忽略的一处景色～距离西宁53km，被称作西宁人的后花园。
  📍地图直接导航【拉脊山】，山路比较宽敞，一路上也无障碍。
  ⛰️山顶有目前世界之巅的山水文化殿堂宗喀拉则，
  
  🅿️景区免费停车，参观不收费，门口人负责佩戴哈达，记得对他说“扎西德勒”。
  【拉脊山】海拔测量4188m左右，上山都是台阶，尽量慢行，本人无高反现象
  
  殿内🈲️止拍照，可以将哈达系在门上。
  🌟拉脊山海拔较高，部分人可能出现高原反应，建议提前备好氧气瓶
  🌟山顶风很大，一定要穿厚带衣服
  🌟景区没有吃饭的地方，建议吃饱饱了上山‼️

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  一个面包康 2023-06-26 22:34

  青甘第一站-拉脊山的惊喜是灵验的阿卡大师🚗 第一日从西宁出发（55km约1h)-拉脊山（62km约1h)-日月山（62km约1h）-青海湖（148km约2.5h)-茶卡镇住宿。
  
  🛬 因为小伙伴航班晚到，11点才西宁出发，行程上拉脊山和日月山需二选一，功课了一番还是决定先去拉脊山。
  
  📍拉脊山——又名宗喀拉则，被称为“青藏第一关”，是汉、藏、土、蒙古等各族群众共同祭祀神灵的民间信仰场所，是一个没有民族之分、多民族共同祭拜的山神庙宇，免费参观，图1为庙宇的外观。
  
  🙇‍♀️秉着这些年来在各个景点被坑过的经历，说实话从楼下工作人员为我戴上免费的哈达，我就打起了精神，猜测着隐形消费会在哪个环节出现(抱歉是穷鬼的敏锐触角），一楼的工作人员说我们运气很好，正值庙宇的周年庆还是什么，有请了阿卡大师在庙宇坐镇，大师非常灵验，一眼可以看出你是什么性格的人，同时大师也会送你几句忠言。抱着好奇的心态，迫不及待的登上了阶梯，到殿门口会有讲解人员带进去讲解注意事项、庙宇供奉的神灵等，阿卡大师在主殿等待路过的有缘人，旁边是一位翻译的大哥，大哥会先给我们介绍阿卡大师，指导我们阿卡在给念诵经文后只需双手合十，说一声扎西德勒就可。
  
  🌸我们一行4人，我是第二个被阿卡寄言的人，在给我同事说完之后我的期待值拉满了，觉得阿卡也说的太准了吧!!! 阿卡会根据每个人的不同情况，指导祈福的方式，例如供奉酥油灯100/天(最多5天)和挂祈福风铃60/个，阿卡建议我可以点灯，工作人员跟我说被阿卡选中可以点灯的人是幸运的，每天阿卡都会为供奉灯的人和他的家庭祈福诵经，但神灵在心中，不论是点灯还是祈福风铃，只能祈福，不能许愿，追随自己的心，不要勉强。
  
  参观完殿内就可以顺时针去后面参观，在平台上我们4人惊叹：阿卡说的真的太灵了!
  
  【当然我觉得更重要的是——不是阿卡说的我的性格为人有多灵验，而是阿卡的赠言让我有所感悟有所反省，也是此行我觉得较大的收获 】
  
  👏 从拉脊山出来后，会经过一片草原，遍地的马兰花，对面是白色的雪山，像宫崎骏的动画世界，美的让人驻足，随便一拍都很出片~你看，祖国的西北，也并非寸草不生~
  
  🙋🏻🙌🏻对了，提醒大家去拉脊山要带厚衣服，海拔4188，6月的天还飘了雨夹雪，途中也有经过日月山，但天气不好加上时间没来得及，也就没上去了，有去过日月山的小伙伴欢迎补充~
  #青甘大环线# #拉脊山##西北大环线#

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  月亮亮个der 2024-06-04 21:09

  ️不是日月山去不起，而是拉脊山更具性价比日月山or拉脊山❓❓❓来西宁旅行的小伙伴一定要来拉脊山，距离西宁市区50公里，景区不仅免费，而且人少拍照📷也很出片。
  ✅拉脊山海拔4000多米，有着世界最大的宗喀拉则，也被称为青藏第一关。从西宁出发，导航🧭拉脊山口，大约一个小时左右即可到达，景区不需要提前预约，门口登记即可。
  ✅拉脊山同为祁连山系支脉，景色一点不输日月山。开到山顶的时候就被眼前雪山🏔️的美景震撼住了，忍不住在车里拍了张照片，美的像画一样。下车的时候还碰到一对新人在这里拍婚纱照，小姐姐穿的婚纱👰，看着都有点美丽冻人，小伙伴们来的时候一定要带上厚衣服。
  ✅我们因为行程的原因，去的时候有点晚，景区18:00左右关门，匆匆忙忙上去与经幡雪山拍了几张照片，爬楼梯喘的我怀疑人生🥵，有点高反，小伙伴们注意⚠️不要跑跳。
  ✅拉脊山景区不大，一个小时左右就可以逛完，比起日月山，拉脊山具性价比更高一些，旅行预算不够的小伙伴，可以来拉脊山，奔赴一场雪山的浪漫。

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  抹茶小粗眉 2023-07-30 01:15

  西北大环线 | 拉脊山️清晨8点从西宁出发
  一路向西开启大西北环线之旅！
  
  第一站 拉脊山⛰️
  不得不说 自驾游最大的快乐就是路上的风景比景点要更美 公路两旁的翠绿山脉 随处可见的牛牛羊羊 还有大片大片的油菜花海 直接净化了灵魂！“好美！”“太美了吧！”说了上万次！真的看不腻🥤

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  冄冄_4814 2023-07-21 10:42

  西宁必来—拉脊山️自驾来西宁的朋友可以来拉脊山看看
  上下山单程一个小时多点距市区较近
  白天看山脉晚上看银河
  有点海拔高度如有不适一定要买氧气瓶
  最好当地人带着来
  #西宁旅行# #青海拉脊山# #川西自驾游#

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  南桉_1994 2024-03-30 18:01

  西宁周边一日游之拉脊山！距离西宁城区一个小时车程的拉脊山之前因为日出云海已经非常火爆啦！
  
  导航🧭 拉脊山口
  在山腰的地方就已经可以看到雪山🏔️了 山顶除了一望无际的雪山🏔️美景 ，还有免费停车🅿️的服务 ，全程路段也是免费通行，对于喜欢自驾的朋友十分友好.
  
  来西宁旅游这个小地方喜欢拍照📷打卡的朋友一定不要错过啦！
  ‼️山上的风特别大 要注意保暖哟#西宁拉脊山# #西宁拍照# #西宁拍照好去处# #雪山# #雪山拍照# #旅行# #西宁旅游# #雪山拍照穿搭#

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  小哈ha 2024-05-28 11:57

  西宁徒步｜拉脊山高山草甸不是新疆❗️也不是川西❗️
  西宁周边一定路过
  但绝对错过
  拉脊山的高山草甸🏕
  绿色地毯已经铺好
  
  🚗西宁出发40分钟即可到达
  菜腿也行，徒步6km左右🧗‍♀️
  就在国道路边🛣
  宗喀拉则右侧穿越至拴马桩
  草甸 |雪山🏔|星空⛺️|牧场🐄
  巨冷门!完全免费！
  在松软的草甸上尽情奔跑、撒欢感受包场的快乐
  徒步山顶俯瞰草原
  上绝壁山体修仙，吸收自然力量🧘‍♀️

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  三只小羊羔 2024-04-19 13:04

  ️青甘大环线保姆级自驾游攻略青甘大环线，大西北环线自驾亲子游保姆级攻略
  🌈青甘大环线是一条令人心驰神往的旅游线路，它融合了青海和甘肃两地的自然风光和人文景观，为我们带来了一场视觉与心灵的盛宴。
  🍇这条线路满足了我对旅游的所有向往，让我在旅途中感受到了大自然的壮丽与人文的厚重。
  🍓在青海段，可以欣赏到壮丽的青海湖，湖水碧波荡漾，与周围的山峦相映成趣。还可以前往茶卡盐湖，感受天空之镜的奇幻之美。此外，祁连雪山也是青海的一大亮点，雪山耸立，云雾缭绕，仿佛置身于仙境之中。
  进入甘肃段，会被敦煌的莫高窟所震撼，这是中国古代艺术的瑰宝，壁画和雕塑展现了千年的文化积淀。鸣沙山与月牙泉更是相得益彰，沙山环抱清泉，形成了一幅独特的沙漠景观。此外，张掖的七彩丹霞也是不容错过的景点，色彩斑斓的山体在阳光下熠熠生辉，仿佛是大自然的调色盘。
  🍑青甘大环线不仅让我领略到了自然风光的壮美，还让我感受到了人文历史的厚重。在旅途中，可以深入了解当地的民俗风情，品尝到地道的美食，与当地居民互动交流，体验到不一样的文化魅力。
  🍍总之，青甘大环线是一条充满惊喜与感动的旅游线路。它让您在旅途中感受到了大自然的神奇与人文的温暖，满足了您对旅游的所有向往。无论您是喜欢自然风光还是人文历史，这条线路都能为您带来一次难忘的旅行体验。

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  蜜小欧Mio 2023-08-05 11:00

  U型公路这样冲！南八仙？算了吧说在前面，U型公路其实指的是315国道的一段
  南八仙魔鬼城是个难以言喻的景点
  
  ————先说U型公路————
  
  ⭕具体地址
  📌导航“U型公路”
  🔹看路牌，766处和780处好看，780处最好看
  ☑️距大柴旦镇74公里，开车约1h
  
  ⭕停车注意
  🔹路边都有禁停车标志
  🔹请一定开到路边的土坡平地上停‼️
  🔹拍完即走，玩半小时足够了
  
  💢注意事项💢
  ⭐大卡车超多，车速极快，有坡度会刹不住车‼️
  ⭐千万！千万！绝对！不能站路中间‼️‼️
  ⭐过马路请确保车距自己足够远，小跑过马路‼️
  （我看到很多人站路中间拍照，太危险了）
  
  ⭕拍照角度
  🔹两边的土坡上可以拍到不错的照片
  🔹想拍出足够的U，需要长焦镜头
  ✔️（焦段150mm+，手机3倍+）
  ✔️我的这些照片都是索尼2470套机拍的
  
  ⭕拍摄技巧
  🔹原则：走远+拉近焦距
  🔹手机的话也是→人走远，放大画面
  
  ⭕适合服装
  🔹西部牛仔风很酷，长裙飘飘也可
  
  ————再说南八仙魔鬼城————
  
  ⭕关于景点
  很像私人承包，非常简陋，门口停车，有几批掉毛的骆驼，坐着几个穿迷彩的人，竖着一块收费标准，外面看不到什么景，还不如215国道路上的景好看
  
  📌导航“南八仙魔鬼城”
  ☑️距水上雅丹119公里，开车约2h
  
  ⭕游玩方式
  🔹【第一种】坐他们的越野车进去观赏，280/人
  ✔️游玩时长不确定，坐他们的车更安全
  🔹【第二种】如果你的车是越野车，可跟着向导车开进去，300/车
  ✔️游玩时长不确定，需要跟着向导车车轮印走，否则有可能陷车，但向导车会提供免费救援
  
  ⭕游玩与否
  🔹如果你是越野爱好者，且有越野自驾经验，or预算充足，可进
  🔹如果不是，个人觉得大可不必（我停车下来晃了一圈就走了，照片都没拍，因为门口真的没啥可拍）
  
  💯其实215国道边上都是雅丹地貌，方便停车的地方可以随时停下来看。
  
  💟我是6月中下旬去的，车流量还好，7－8月旺季可能路上会堵车

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  nanc_8221 2021-04-24 23:46

  关于日月山和青海湖，我的一些小心得日月山🌟
  有着文成公主进藏前美好的历史故事，公主教会当地老百姓农耕技术为当地摆脱疾苦带来了幸福生活，为感谢公主老百姓建了一所寺庙，还有一个古道博物馆。门票40元。对古代丝绸之路这段历史有兴趣的小伙伴可以看看，这里的寺庙带点唐朝元素也有点藏族特色。
  祥瑞风马🌟
  很推荐，一年四季风吹不断，经幡在风中烈烈作响，寓意很好，人也比较少，拍照方便，给自己图个好意头也是极好的。
  日月山会有些藏民喊你拍照，小羊5元，牦牛10元，友善拒绝就好，这些藏民很淳朴，当时镜头盖掉了也一直帮我们在找。节约时间和体力，保证当天有更多时间给全天的重点---青海湖。
  倒淌河🌟
  冷门小景区，40元门票。骑马，牦牛，小羊等等各种拍照道具都是免费的。景区人少只有我们，藏服有好几十种，藏民非常热情的给我们搭配帮我们穿。里面拍个照留个念还是挺不错的。
  青海湖🌟
  不推荐花100元左右进景区。环湖路上都是美景，藏民在湖边圈起来种了各种油菜花和薰衣草，都很漂亮，基本给个10元钱进去就可以拍了，也可以沿着花田到湖边感受一下，至于哪家，车沿着青海湖一直开，你觉得哪家花儿开得好就去呗。沿路上有些地方有滩涂可以拍拍镜面照，当时看到有小牛小羊吃草倒映在水里映衬的青海湖的天真的太美了就临时停车了。南山观景台，俯瞰青海湖，也是一个很美的地方。
  其他的🌟
  青海毕竟是高原，海拔3000左右，美景虽好，慢声细语，避免高反。天气变换莫测，湖边风大，多一件厚点的外套，鲜艳就好，洋葱穿衣随穿随脱拍照，避免感冒。防晒，补水一定要做好，高原紫外线强，又干燥，路上多喝水。
  住宿当晚在6点前赶到茶卡镇入茶卡盐湖星入海酒店，西北的酒店普遍反响不好，但是这家还算干净整洁整洁。吃的最满意，酸奶和炕锅羊肉比西宁好吃太多了。

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  西宁酒店

  由 Agoda 提供

  

  青海酒店

  由 Agoda 提供

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  番友_20280 2024-04-04 23:50

  重庆个人自驾大西北青甘环线路线分享去年9月自己一个人一周自驾的青甘大环线，今天朋友在问攻略，就简单的把自己的经验分享一下。自己当初自驾的时候基本每天行驶里程在800公里左右。晚上也在开车（没有疲劳驾驶，中途都有休息）。#自驾游路线# #青甘大环线自驾游#

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  糯米糍豹豹 2021-02-17 17:02

  西宁北山寺（北禅寺）⭕️可以爬山祭拜，是个道家寺庙，里面有介绍北山寺历史的石碑，还写着“道法自然”
  ⭕️上香免费，每人一次三根～里面可以求签，20💰一次，师傅当场会解签
  ⚠️冬天不能爬山啦，都封起来了
  ⭕️门口有一只很聪明的小土狗，喂了点吃的，刚开始还不吃看着我，我吃了一口它才吃，太机灵啦😘

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  西宁 · 土楼观-北禅寺
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  CA_3580 2024-05-17 15:18

  原以为茶卡盐湖已经很美了，直到来到察尔汗原以为茶卡盐湖景色已经很美了，知道来到了察尔汗盐湖，才领略到了盐湖的美！
  察尔汗盐湖位于青海省格尔木市，是我国zui大的盐湖，也是世界第🔴2、大盐湖。
  🌈遇见察尔汗盐湖，才知道什么叫震撼人心。那广袤无垠的盐田，那晶莹剔透的盐花，每一处都美得让人窒息。在这里，随手一拍都是大片，仿佛踏入了一个梦幻的世界。那醉人的色彩，那壮观的景象，让人深陷其中无法自拔。察尔汗盐湖，一生要来一次的地方！🌟
  🌈🌈风景介绍：
  🎉🎉盐花奇观：盐花是察尔汗盐湖的一大特色，这些盐花宛如大自然的艺术品，或如珍珠、珊瑚，或似亭台楼阁、飞禽走兽，将盐湖装点得美若仙境。
  🎉🎉万丈盐桥：万丈盐桥是察尔汗盐湖上的一道独特风景线，它是一条长达32公里的公路和铁路并行穿过盐湖，厚达15至18米的盐盖构成了天然的盐桥，路面平整光滑，宛如一条玉带镶嵌在盐湖之上，令人叹为观止。
  🎉🎉天空之镜：在风和日丽的天气里，湖面波光粼粼，仿佛一面银色宝镜，放射出耀眼的光芒。
  注意事项：
  🔴1、保护皮肤和眼睛：盐湖的盐分含量较高，可能对皮肤和眼睛造成刺激。建议涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子，避免直接接触湖水。
  🔴2、注意an全：在湖边行走时要小心，避免滑倒或陷入盐坑。如果选择下水，要注意湖水的深度和可能存在的危险。
  🔴3、保护环境：保持环境整洁，不随意丢弃la圾，保护盐湖的生态。
  🔴4、注意高反：如果你来自低海拔地区，可能会有高原反应。提前做好准备，适应高原环境，避免剧烈运动。
  🍔美食攻略：
  1：手抓羊肉：青海的传统美食，肉质鲜嫩，味道香醇。
  2：炕锅羊排：羊肉鲜嫩，烹饪方式独特。
  3：青海土火锅：特色火锅，食材丰富，味道鲜美。
  4： 酿皮：口感爽滑，配上特制的酱料，非常美味。
  5：炮仗：格尔木的特色美食。
  
  📷如果你也向往大西北的美景，但又不会做攻略，担心吃、住、行而打退堂鼓，那么没有什么比找个本地司机带你逛遍大西北美景，吃遍大西北美食更适合你的了！

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  花儿与少_762 2024-06-08 19:14

  西宁美食全攻略|绝不踩雷特色地道美食篇本地人带你吃遍青海西宁zui地道的特色美食
  
  🫙酸奶：青海人不说喝酸奶，而是说“吃”酸奶。因为青海的酸奶浓度大到可以凝结到碗里，上面覆盖着一层宛若黄色花瓣的菜籽油和奶皮，奶皮下是洁白如脂的酸奶，bi须用勺子舀起来吃，酸酸甜甜绵滑如丝！⏰点没有任何添加剂。
  🎏店：振民手工酸奶
  🎏店：祁连酸奶
  
  🥣甜醅：以高原te有的青稞为原料，经发酵后食用和南方的米酒有点类似。入口醅甘汁浓，绵软可口。
  🎏店：哈拜力甜醅（下南关）
  🎏店：穆哈默德甜醅（下南关）
  
  🍯鸡蛋牛奶醪糟：这家鸡的蛋牛奶醪糟真的绝了！奶味很香很纯，喝完保证会让你的身体暖呼呼，女孩子必吃
  🎏店：德枭烤肉店
  🎏店：新千夜市负一楼
  
  🦴手抓羊肉：很多人都会推jian花园南街的益鑫羊肉手抓馆，但这家的羊肉和牛肉都是经过mi制卤过，反而丢失了牛羊肉原汁原味的清香，对本地人的我来说真的很一般
  🎏店：撒拉礼宴（夏都大街）
  🎏店：马永华东乡手抓美食
  
  🫕酿皮：对于"酿皮"这一名词几乎所有的人都不会陌生。宁夏人将其称之为"酿皮"，陕西人则将它称为"凉皮"。青海话读ráng，可别读错了。配上西宁独一份的调料、辣子、韭菜，一整碗爱了，连汤都喝完
  🎏店：拜家酿皮
  🎏定：青山酿皮（夏都大街）
  
  🥘炕锅羊肉：先煮，后炸，再炕。羊肉鲜嫩没有一点膻味，小块的土豆外酥里嫩，糯糯的粉条再加上一些配菜那口感跟味道真叫一个丰富
  🎏店：阿布炕锅羊肉（新千）
  🎏店：舒迩布炕锅王
  
  🍲杂碎：杂碎是西宁zui地道的早餐之一，一碗ji品牛羊杂碎，香味浓而不油腻，再配上一个馍一天都感觉不到饿。
  🎏店：马尔沙牛杂碎（西关大街）
  🎏店名：泉儿头杂碎（大众街）
  
  🫓面片：在诸多的青海面食当中，面片可谓是代表青海面食的精华之一，除了面片还有炮仗面、、、
  🎏店：祁记手工面片
  🎏店：沙迪耶经典面片
  
  🥙麻辣烫：吃完天水的麻辣烫，不妨可以试试西宁的麻辣烫，除了比天水贵点，其他真的没啥毛病
  🎏店：杨家麻辣烫
  🎏店：张氏姊妹麻辣烫

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  乐乐球的小宇宙 2024-06-22 10:15

  西宁100%要去的博物馆！大脑直接看宕机📍坐标：青海·西宁·藏文化博物馆·南馆
  🎬国家一级博物馆，是世界上唯一一座全面收藏、保护、展示和研究藏文化的综合型博物馆，从旧石器至吐蕃至八思巴至今，堪称百科全书，能逛4小时，60大洋是值的！
  🍎攻略（直接去四层先，从上往下逛）——
  🔴1、四层：彩绘大观展厅⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️必看，27年策划400位画师4年制作的618米唐卡长卷，绝无仅有。弯弯曲曲看下来相当于走二里地…描述了藏文化的历史、名人、世界观、信仰等下方方面面，现场有文字注解和可租语音导览。这副长卷给人的感觉…就是“塞满”——密密麻麻繁复无比，内容从历史名人到诸神金刚恶鬼满满当当，线条工笔婀娜近于妖艳，朱红、靛蓝、青绿、亮金等高饱和度强对比度矿物颜色强烈刺激着视觉，结合了印度教、原始苯教、佛教的藏传佛教样貌冲击感真的是太强烈了，你能感受到画工和内容本身强烈的情绪…爱也激烈恨也激烈裹在一起，神秘之美与畏惧之美裹在一起，信息量爆炸，不是大哥你们这一点留白都不给啊…真的直接给我大脑看宕机了…断断续续重启了好几次才看完…
  🔴2、三层：丝绸之路与青藏高原文明厅，其实就是历史展区，新时期彩陶不多（国宝多在青海省博），但吐蕃文物能看个饱
  🔴3、二层：民族服饰展厅、卡垫艺术展厅、藏族建筑艺术厅、藏族书法艺术厅。
  ✅图依次为——
  图1 彩绘大观–局部
  图2 彩绘大观–藏族起源说：据传说，藏族人是由观世音苦萨点化的罗刹女与弥猴的后代。类现代“人类起源说”，在世界各地起源说中独一无二。
  图3 彩绘大观–松赞干布迎娶文成公主
  图4 彩绘大观–青年松赞干布，值的注意的是图下部是“西藏罗刹女镇魔图”：据说，雪域西藏的地形，俨若罗刹魔女仰卧的形状，因此多灾多难。文成公主助松赞干布修建大型建筑镇魔，比如修建布达拉宫镇罗刹女心骨，大昭寺镇其心胸。
  图5 彩绘大观–生死流转图（又称：六道轮回图）
  图6 彩绘大观–局部
  图7 新时期时期–蛙纹双耳彩陶壶
  图8 吐蕃时期–琉璃瓶
  图9 吐蕃时期–嵌松石立凤金头饰件
  图10 吐蕃时期–鎏金人物像
  图11 吐蕃时期–金质镶松石连珠纹手镯
  图12 八思巴时期–经书墙
  图13 藏区服饰局部
  图14 藏区服饰
  图15 藏区建筑及卡垫

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  青海浩轩旅行 2024-02-20 10:15

  5分钟9张图把东台吉乃尔湖和茶卡盐湖讲清楚#用一场旅行开启新年# 在去年10月份的时候我分享了东台吉乃尔湖重现的视频，今年这两天走大环线路过东台吉乃尔湖去看了一下，变得更美了，为了更直观的感受东台吉乃尔湖的美，我们和茶卡盐湖做个对比，你觉得那个更美，更值得去呢，评论区留言发表你的看法。
  盐湖为什么会消失，为什么会重现，我们现在去的茶卡盐湖，翡翠湖，东台吉乃尔湖，这些都是矿业公司的厂区，那些像足球场那么大的水池，是生产盐，钾肥等原料的，在那些水池里会注入不同比例的卤水，就会产出盐，氯化钾，氯化镁等不同的矿物，刚开始注入水的时候，我们看见的就是一个水池，颜色没有什么大的变化，但随着矿物的生长，水越来越少，底下的白色结晶越来越多，在这个生长周期内，随着结晶体的变化，就会产生不同的颜色，比如碧绿色，浅绿色，淡蓝色等，所以就造就了不同的景色，那么白色晶体越来越多，等到水干了以后，用挖机把里面的白色晶体挖出来，再次注入卤水，这样就形成一个循环，所以说这些盐湖会不断的消失，不断的重现。
  
  但是东台吉乃尔湖是一个意外，他目前并不是生产盐或者矿物质的，他底下是盐碱地 ，上面的水并不是卤水，而是昆仑山上留下来的淡水，据说去年在上游决堤以后大量淡水流入了水上雅丹，而后到了东台吉乃尔湖，因为水上雅丹地下不是盐碱地，所以冬天是冰冻的，而相邻的东台吉乃尔湖地下是盐碱地，里面的盐分很大，所以没有结冰，相反有了白色的结晶体，在这个意外当中，变得美轮美奂，如果不出意外的话，东台吉乃尔湖以后有可能又会消失，想一睹芳容的小伙伴们，可以si我，一起去玩。
  
  青甘大环线水上雅丹东台吉乃尔湖7日游
  🔵D1.西宁—青海湖— 茶卡盐湖—茶卡（宿）
  🔵D2.茶卡—翡翠湖—大柴旦（宿）
  🔵D3.大柴旦—U型公路—东台吉乃尔湖—水上雅丹—大柴旦（宿）
  🔵D4.大柴旦—石油小镇—敦煌古城—敦煌（宿）可选沙漠露营
  🔵D5.敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉——又见敦煌—沙州夜市—敦煌（宿）
  🔵D6.敦煌—嘉峪关—张掖七彩丹霞—丹霞（宿）
  🔵D7.张掖—祁连大草原—岗什卡雪峰（远观）—门源油菜花（只限78月）—西宁
  #青海旅游攻略# #青海旅行攻略# #东台吉乃尔湖# #国内旅游日常#

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  不是山谷_8143 2024-05-27 20:06

  起猛了我竟然在西北拍到了现实版水墨丹青裸辞旅行一年，我爬过了很多山
  但当我站在黑独山脚的那一刻
  还是被这现实版水墨丹青惊艳到了
  荒凉、孤寂、冷艳、神秘
  连绵的群山像是披了一层黑白面纱
  置身其中给人一种震撼心灵的美
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  📍位置：青海冷湖黑独山
  🎫门票：免费
  🚗交通：自驾或者包车前往
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  ⭐️黑独山游玩Tips
  ❶ 不熟悉路况的朋友不建议自驾，因为要深度穿越，路上没信号‼️很容易迷路陷车
  ❷ 到达黑独山后需要再徒步约半小时，建议找专业人士带队，不然很难找到拍照点
  ❸每次在户外拍摄，来回从口袋里掏手机看时间都不方便，还好我有vivo watch3，可以血氧心率监测，还有检测步数、卡路里、距离、心率等功能，对于我这种徒步旅行人来说简直不要太方便呀
  这次趁着京东618活动来京东搜“手表低价”就可get同款啦赶紧给自己和家人都安排了一块，重点是180天只换不修，售后保障真的很放心
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  黑独山是我们西北环线行程的第3️⃣天，下面这份经典的西北大环线行程请收好～
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  D1：西宁-日月山-青海湖-茶卡盐湖-住茶卡
  D2：茶卡-315公路-雅丹地貌-翡翠湖-住大柴旦
  D3：大柴旦-黑独山-石油小镇-丝路遗产城-住敦煌市
  D4：敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉-沙州夜市-住敦煌市
  D5：敦煌市-大地之子-张掖七彩丹霞地质公园-住张掖
  D6：张掖-祁连山祁连大草原-岗什卡雪峰-返程西宁结束

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  HUMAN在路上 2023-09-30 14:24

  察尔汗盐湖｜看了我的照片，你觉得值得去么？#察尔汗盐湖# #青海# #青海旅行# #格尔木# #航拍中国#
  从格尔木出发，察尔汗盐湖+大柴旦翡翠湖一日游，第一站察尔汗盐湖！
  
  门票🎫+景交车：96元
  航拍：大疆air2s

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  看猫睡觉 2021-05-14 00:19

  旅游分享｜青海西宁游必看攻略五一自己一个人跑去西宁玩的，怕把自己弄丢，攻略做得超级详细，每个人的交通出行不一样，我就给说说去到西宁之后的一些小攻略给出游的宝们参考。
  出游日期：4.30-5.4
  住宿🏠：西宁有很多的青旅，而且是比较靠近市区内的，我当时住的是【生四十五号青年酒店】，在城西区兴海路，出门就有公交车站，附近小吃也很多。这家每天都给客人发一瓶矿泉水，我走的那天都没喝完，还了四瓶给老板。青旅的卫生间和浴室都是公共的，但是隔间，环境都很温馨哦！
  📷打卡景点：
  （记得带学生证和身份证）
  市区内可以去的都在这里⬇️
  1⃣️东关清真寺
  地址：西宁市城东区东关大街34号
  不用门票，就是西宁市区内，坐公交就可以去，带身份证即可。不能穿露脐装和太短的裤子裙子进去哦！
  2⃣️青藏高原野生动物园（18:00关门）
  门票分三种，只看动物园：30💰，只看熊猫馆：25💰，两种联看：50💰，学生证半价！！
  3⃣️新千观光夜市
  晚上六点开始，里面很多也是摊位，可以去喝喝这里门口宁茶这家店的甜醅子奶茶，只有大杯和超大杯，我一个人喝的大杯11💰。
  4⃣️下南关街
  这里是当地人的菜市场，最能够感受当地人的烟火气息。小吃去这里面买，便宜又正宗。
  5⃣️莫家行
  只去看看别买，听说里面就是给旅游的人设置的商业街，我没去。
  6⃣️南山公园
  下午点去可以看日落，八点左右下山。我运气好遇到了一个小姐姐带我走的小路下山，还偶遇了南山寺。
  7⃣️青海省博物馆（有时间就去）
  8⃣️藏医药博物馆（去看唐卡，超级壮观）
  ⚠️接下来就不在市区啦！
  1⃣️塔尔寺，门票：70💰，学生证半价
  来西宁必去的寺庙，在里面会看到很多虔诚的朝拜者，仪式感很浓烈。在进到每个寺庙之后禁止是拍照的，外面可以拍拍。
  2⃣️青海湖➕茶卡盐湖，报团：320💰一人，学生证还退50💰的门票。
  我报了一个一日游的团，早上七点出发，玩完两个景点，回到市区差不多都十点多了。
  茶卡盐湖里面的小火车，一个来回100💰，送你去湖中心。我建议自己走，这样风景更好哦！茶卡盐湖要进去，可以租个鞋套10元。
  衣物👕：我去的时候天气还不错，四月底五月初，每天一件薄外套里面一个高腰打底，运动长裤，就OK啦！
  其他行李清单🧾（根据个人来）
  耳环，手链，墨镜，红纱巾（拍照用，一个红布在茶卡盐湖拍照太绝啦！）
  防嗮霜（那边紫外线很强）

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  吃麻薯的多多 2023-06-28 07:56

  青海湖二郎剑景区也不算冤大头吧早上下大雨还有点失落，走到了二郎剑景区突然晴天了就买票进去啦，现在全湖都围上了铁丝网也不让停车，只能去景区了，真的太美了然后把相册干爆炸了。😂
  
  路线：从西宁出发，走227国道路过拉脊山(p7-9)，海拔3800m，路上很多🐮🐑超级有趣！
  
  ❤️❤️强烈建议：带点小面包去，青海湖可以喂海鸥！！！
  
  门票：89r一人，不用买游艇那些套票，进去可以亲水拍照。
  停车：三小时17元，也还可以接受。
  景区内消费：烤肠5r，肉肠10r，水上自行车40r一人，60r两人，水上摩托100r一人。

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  尾巴_1619 2023-12-30 19:21

  西宁野生动物园镇园之宝替你们看过啦，高原三傻是真的憨憨萌萌😂
  昨天去逛了西野，稍微整理了一下逛园攻略，希望对大家有用。
  西宁野生动物园又叫青藏高原动物园，现在淡季门票半价30元/人，熊猫馆和海洋馆需要另外单独买票。动物园建在山上，大概比市区再高100多米，大家不要因为太兴奋就激动的各种奔跑，身体容易缺氧。
  
  相信很多外地游客都是冲着兔狲、藏狐、雪豹去的，我在高原三傻之所以那么火，除了本身就憨憨萌萌以外，还因为它们很难见一面吧……实际上要看到它们，是需要点耐心和运气的。
  
  😃看“宝”注意事项：
  1、时间上选择上午10点多和下午3点多过去，这个时候去动物园出来活动的频率相对较高，能见到的可能性大；
  2、园区的路标不是很多，建议进园第一件事先拍一张园区地图，以防迷失方向。
  3、进入园区看到第一个园区地图的路口，直接往左走，沿着主路一直走，大概7、8分钟左右，看到一个木质方向路标，路标上“豹馆”就是雪豹所在的地方“小型猫科动物馆”就是兔狲和藏狐还有沙漠猫所在的地方。
  4、建议先看雪豹，雪豹数量多，而且性格相对活跃，甚至还可以给你表演个上窜下跳😁 （图六就是那只最怕的雪豹，肥嘟嘟的，不怕人，还喜欢坐窗边）
  5、看兔狲需要点耐心，一般稍微等个把小时，总能看到一两只，运气好可以不用等，图三图四就是我等了半个多小时拍到的，是只雄性，好像叫狲三郎；
  6、藏狐是最胆小的，一般有人的时候都不会出来，完全是碰运气才能看到，我去的时候，刚好碰到工作人员进去里面擦玻璃，它被吓出来了，在外面呆了半分钟不到，看到有游客，就立即钻进屋子里去了，我也没来得及拍，就眼睛看到了它一眼😂真的很小只，长相确实非常“小亮”😄
  
  好了，那最后就㊗️大家福星高照，都能一次性看全“三傻”吧～附园区地图一张

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  歐阳高妹 2020-11-17 15:25

  大冬树山垭口｜海拔4120📍：青海省祁连县204省道
  它在昆仑山与祁连山口的分界线，西宁去祁连的必经之路，大冬树山垭口，海拔4120.6米，是我们青海行程中的最高点。
  
  车还在上山时，大家就被车窗外的雪色所吸引，身为南方人的我看到这铺满了白茫茫的雪，内心满是激动与期待…
  
  登上大冬树山垭口，天上的云朵触手可及，天气为我们照耀着，前一天的青海都在下着雨，而当天雨停了连雾都没有，好天气把前一天的遗憾全部填充～

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  含舍美素 2020-11-11 17:27

  西宁最值得去的旅游景点，手把手带你玩西宁，无论是走甘青大环线，还是去青海湖，还是准备走青藏公路，这里应该都是必需要停留的城市。
  ⭕️塔尔寺
  又名塔儿寺，位于西宁市湟中县鲁沙尔镇，创建于明洪武十年（1377年），至今已有600多年的历史，是藏传佛教格鲁派（黄教）最重要的寺院之一，还是黄教创始人宗喀巴大师的诞生地。栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为塔尔寺艺术三绝。
  ⭕️东关清真大寺
  位于西宁市东关大街，建于1913年，是青海省最大的清真寺。该清真寺建筑雄伟，融合了汉、藏、伊斯兰几种风格，寺院在西北很有名气，与西北地区著名的西安化觉寺、兰州桥门寺、新疆喀什艾提卡尔清真寺并称为西北四大清真寺。
  ⭕️日月山
  日月山位于西宁市湟源县西南40公里处，是青海进藏的必经之路。传说 文成公主进藏时，在此摔碎了无法照见家乡的石镜，分为日、月两瓣，日月山因此而得名。日月山山口两侧各有一座小峰，分别修有日亭、月亭两座标志性建筑。这里草场丰茂，山峦绵延，山南脚下有流向独特的倒淌河，山间还有很多经幡随风飘扬，风光很美。
  ⭕️丹噶尔古城
  丹噶尔古城位于西宁市湟源县城内，距离西宁市区约40公里，始建于明洪武年间，距今已有600多年的历史。历史上因茶马互市而兴盛。
  丹噶尔古城规模不大，以一条丹噶尔大街为中心，街旁房屋全都是青砖灰瓦的北方古镇建筑，店铺林立，出售很多青海本地的旅游纪念品、藏族特产等。古城内还有城隍庙、金佛寺、博物馆等景点，还有一些明清时期修建的老建筑，有时还有县衙升堂、藏族服饰展示等民俗表演。
  ⭕️青海省博物馆
  青海省博物馆位于西宁市新宁广场东侧，是青海第一座具有现代化功能的大型综合博物馆，具有浓厚的地方民族特色。
  ⭕️北禅寺
  位于西宁市北部的土楼山上，始建于北魏时期，距今已有1900多年历史，是青海境内最早的宗教建筑之一。寺院所在的土楼山又称北山，是特殊的丹霞地貌。西宁人称这里为“九窟十八洞”。
  👉西宁美食 😍在莫家街、水井巷、南小街、大什字商业区附近比较多。比如老酸奶、甜醅子、手抓羊肉、酿皮、青海土火锅、尕面片…
  ✔️住宿的话最好选择连锁酒店，含舍·美素酒店青海西宁店😘正在筹建当中，以后去西宁的伙伴可以留意一下。
  🔥游 玩：西宁1日游，建议就塔尔寺、东关清真大寺、青海省博物馆。然后如果去青海湖的话可以顺道去看看丹噶尔古城。
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