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会飞的程然
2023-11-03 09:54
避坑贴!想去拉脊山看日出的看过来!
前几天去了拉脊山看日出,日出是真的好看,雪山也不赖,景色自然是真的很给力,但是也遇到了很多问,接下来就分享出来让大家避开:
①出发时间:这里我只说从西宁城区去的时间,我是住在城北区,到拉脊山停好车,一共花了一个半小时左右,日出是七点以后才有,很多人说去太早了,真说吧,我再晚个10分钟左右,就没有停车位了,即使有也不多,所以建议最迟的出发时间不要超过4:30,另外就是得实际根据你所在的城区去估算距离,要预留时间的,停车位真的不多。
②穿着:记住一定要穿厚一点,尤其秋裤,或是直接套两件,风是真的大,手套也必须带上,我飞无人机的时候真的是在硬抗,后面实在受不了就直接在车上坐着飞,弊端就是不敢飞远,衣服最好直接穿冲锋衣,别问为什么。
③零食:那里没啥吃的,最好自己备点吃的带过去,相信我,你用得到的,无论是等日出还是等看完日出之后,真的需要补充一点点的体能。
④拍照最佳位置:上停车场对面的小山坡上,那里有经幡,合照啥的一般都在那里拍,去到那里你就知道了,因为很显眼,建议看完日出后再拍。
⑤其他必备的物品:1氧气瓶最好带一个,海拔还是有的,有些小伙伴是适应不了的,尤其外地过来玩的,我是一路盯着海拔计数的,我虽然也是外地人,但是适应了一段时间了,还行。2拍摄设备的优先顺序是无人机>相机>手机>运动相机,根据自己手里有的进行选择。3最好自己带个保温杯装点温水去,冷的的时候喝两口,真的暖啊。4充电宝也是必备的,去那里了看到什么好看的想拍了有担心没电的烦恼只有经历过的人才懂。
好了,以上就是我去了拉脊山以后的一些感想以及一些一些建议,如果有遗漏的可以自行补充,下周我会在组织一次,有想去的也可以来一起交流,谢谢#青海拉脊山# #拉脊山日出# #雪山#
西宁
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Ao小蒋弟弟藏
04-19 08:42
青海 • 拉脊山 今日客片
人就应该呆在没有天花板的地方
出来玩呀#旅拍# #拉脊山# #青甘大环线# #真实客片分享#
西宁
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董董_2626
2023-07-23 17:34
拉脊山奇遇
从西宁出发50km到达拉脊山口,本来想为之后拍星星踩点,在山顶看到有穿着僧人服饰的人做祷告。随后开始扔龙达,忍不住去询问能否拍个照片。没想到他们很痛快的答应了,还热情的给了我三落龙达,参与其中。之后还体验了系经幡!意外的收获!#拉脊山# #龙达# #青海#
西宁
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司司_7535
2023-12-10 12:59
12月份的拉脊山真的是太美了
❣️就算不去青海湖,也一定要去拉脊山‼️
🚗经停西宁,准备呆两三天,一直听说青海湖,🗻拉脊山只是从顺路沿途的风景,在网上看的照片感觉还可以,包了车,从西宁出发,📍距离53km,一个半小时
▫️第一站就是这里,下车的一瞬间只有一种感觉,不想走了,可能看惯了青山绿水,第一次看到连绵不绝的雪山🗻,只感觉到了天地广阔
👀这里不参观收费,景区也是免费停车
🗻拉脊山海拔4188m左右,上山都是台阶,但不长,慢点走控制呼吸就可以,本人无高反现象
❗️山顶是目前世界之巅的山水文化殿堂,上山之前会有工作人员负责佩戴哈达,记得回复"扎西德勒"表示感谢
🧣我们去的时候穿的羽绒服,风比较大,建议带上帽子手套,风景很美,但不要感冒哦~
🌟从山上下来以后不要就去下一个景点,在景区旁边(景区卫生间后面)可以徒步走进雪山,大概100米左右,又是另外一个风景❄️
西宁
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小哈ha
05-28 11:57
西宁徒步|拉脊山高山草甸
不是新疆❗️也不是川西❗️
西宁周边一定路过
但绝对错过
拉脊山的高山草甸🏕
绿色地毯已经铺好
🚗西宁出发40分钟即可到达
菜腿也行,徒步6km左右🧗♀️
就在国道路边🛣
宗喀拉则右侧穿越至拴马桩
草甸 |雪山🏔|星空⛺️|牧场🐄
巨冷门!完全免费!
在松软的草甸上尽情奔跑、撒欢感受包场的快乐
徒步山顶俯瞰草原
上绝壁山体修仙,吸收自然力量🧘♀️
西宁
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月亮亮个der
06-04 21:09
️不是日月山去不起,而是拉脊山更具性价比
日月山or拉脊山❓❓❓来西宁旅行的小伙伴一定要来拉脊山,距离西宁市区50公里,景区不仅免费,而且人少拍照📷也很出片。
✅拉脊山海拔4000多米,有着世界最大的宗喀拉则,也被称为青藏第一关。从西宁出发,导航🧭拉脊山口,大约一个小时左右即可到达,景区不需要提前预约,门口登记即可。
✅拉脊山同为祁连山系支脉,景色一点不输日月山。开到山顶的时候就被眼前雪山🏔️的美景震撼住了,忍不住在车里拍了张照片,美的像画一样。下车的时候还碰到一对新人在这里拍婚纱照,小姐姐穿的婚纱👰,看着都有点美丽冻人,小伙伴们来的时候一定要带上厚衣服。
✅我们因为行程的原因,去的时候有点晚,景区18:00左右关门,匆匆忙忙上去与经幡雪山拍了几张照片,爬楼梯喘的我怀疑人生🥵,有点高反,小伙伴们注意⚠️不要跑跳。
✅拉脊山景区不大,一个小时左右就可以逛完,比起日月山,拉脊山具性价比更高一些,旅行预算不够的小伙伴,可以来拉脊山,奔赴一场雪山的浪漫。
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西宁
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assaSsin_3220
2023-08-04 21:37
青海湖 日月山 拉脊山———西宁一日游
🚗路线:拉脊山-日月山-青海湖
🍫海拔3k+ 一般都能适应 一定要吃东西补充能量 跑步剧烈运动后会喘
🎫拉脊山 市区到拉脊山口40公里左右 山上很冷 穿厚外套 天气随时变化 会下雨 最好带上雨伞☂️宗喀拉则免门票✔️
⛰️日月山 门票收费 有西北大环线打卡地标📍景区收费处对面的山脚下很出片 还有🐑可以合影 一定要还价🤫
🚏青海湖 沿路就能看见青海湖 可以在沿路随停拍照 大门对面的公路 可以拍到青海湖全景~
西宁
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雾起茶山时_1247
2023-09-19 14:09
西宁|小众打卡地‼️被低估的拉脊山️
⛰️【 拉脊山】是青甘大环线必经之地,却是经常被忽略的一处景色~距离西宁53km,被称作西宁人的后花园。
📍地图直接导航【拉脊山】,山路比较宽敞,一路上也无障碍。
⛰️山顶有目前世界之巅的山水文化殿堂宗喀拉则,
🅿️景区免费停车,参观不收费,门口人负责佩戴哈达,记得对他说“扎西德勒”。
【拉脊山】海拔测量4188m左右,上山都是台阶,尽量慢行,本人无高反现象
殿内🈲️止拍照,可以将哈达系在门上。
🌟拉脊山海拔较高,部分人可能出现高原反应,建议提前备好氧气瓶
🌟山顶风很大,一定要穿厚带衣服
🌟景区没有吃饭的地方,建议吃饱饱了上山‼️
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抹茶小粗眉
2023-07-30 01:15
西北大环线 | 拉脊山️
清晨8点从西宁出发
一路向西开启大西北环线之旅!
第一站 拉脊山⛰️
不得不说 自驾游最大的快乐就是路上的风景比景点要更美 公路两旁的翠绿山脉 随处可见的牛牛羊羊 还有大片大片的油菜花海 直接净化了灵魂!“好美!”“太美了吧!”说了上万次!真的看不腻🥤
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青海四月
05-04 15:59
05.04拉脊山日出太漂亮了
每天发车🚗
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大果倪
2023-06-23 22:43
️拉脊山4188米️预防高反看这里️
青甘环线上拉脊山或日月山也是必去景点之一😊
提前做了攻略大家都说拉脊山风景更好一些,最主要是免费😍然而日月山还要门票50元
第一晚到西宁就开始高反,头痛耳朵痛,胸闷气短,感觉要去世!吃了提前买的红景天(105元买的)和葡萄糖也没很管用😞
第二天早上吃饭时饭店老板推荐了本地人外出很久回来高反时都在吃的喜马拉雅红景天(图6),说这是本地生产的药,第一次吃两支很快就能见效。
抱着死马当活马医的态度买了一盒,上面写一日两次一次一支,我直接喝了两支,结果半小时各种不舒服的症状就神奇的消失了!直奔4188米的拉脊山也没有任何不适!😯
不过当天天气不好,突然下雨还很冷,也没有逗留很久就撤了!我买的那家药店卖的贵45一盒,如果时间充裕可以多问几家!希望大家打败高反,旅途愉快!
打败高反除了外物介入还有很重要的是心态,心态好了一切都不是事!😁
西宁
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一个面包康
2023-06-26 22:34
青甘第一站-拉脊山的惊喜是灵验的阿卡大师
🚗 第一日从西宁出发(55km约1h)-拉脊山(62km约1h)-日月山(62km约1h)-青海湖(148km约2.5h)-茶卡镇住宿。
🛬 因为小伙伴航班晚到,11点才西宁出发,行程上拉脊山和日月山需二选一,功课了一番还是决定先去拉脊山。
📍拉脊山——又名宗喀拉则,被称为“青藏第一关”,是汉、藏、土、蒙古等各族群众共同祭祀神灵的民间信仰场所,是一个没有民族之分、多民族共同祭拜的山神庙宇,免费参观,图1为庙宇的外观。
🙇♀️秉着这些年来在各个景点被坑过的经历,说实话从楼下工作人员为我戴上免费的哈达,我就打起了精神,猜测着隐形消费会在哪个环节出现(抱歉是穷鬼的敏锐触角),一楼的工作人员说我们运气很好,正值庙宇的周年庆还是什么,有请了阿卡大师在庙宇坐镇,大师非常灵验,一眼可以看出你是什么性格的人,同时大师也会送你几句忠言。抱着好奇的心态,迫不及待的登上了阶梯,到殿门口会有讲解人员带进去讲解注意事项、庙宇供奉的神灵等,阿卡大师在主殿等待路过的有缘人,旁边是一位翻译的大哥,大哥会先给我们介绍阿卡大师,指导我们阿卡在给念诵经文后只需双手合十,说一声扎西德勒就可。
🌸我们一行4人,我是第二个被阿卡寄言的人,在给我同事说完之后我的期待值拉满了,觉得阿卡也说的太准了吧!!! 阿卡会根据每个人的不同情况,指导祈福的方式,例如供奉酥油灯100/天(最多5天)和挂祈福风铃60/个,阿卡建议我可以点灯,工作人员跟我说被阿卡选中可以点灯的人是幸运的,每天阿卡都会为供奉灯的人和他的家庭祈福诵经,但神灵在心中,不论是点灯还是祈福风铃,只能祈福,不能许愿,追随自己的心,不要勉强。
参观完殿内就可以顺时针去后面参观,在平台上我们4人惊叹:阿卡说的真的太灵了!
【当然我觉得更重要的是——不是阿卡说的我的性格为人有多灵验,而是阿卡的赠言让我有所感悟有所反省,也是此行我觉得较大的收获 】
👏 从拉脊山出来后,会经过一片草原,遍地的马兰花,对面是白色的雪山,像宫崎骏的动画世界,美的让人驻足,随便一拍都很出片~你看,祖国的西北,也并非寸草不生~
🙋🏻🙌🏻对了,提醒大家去拉脊山要带厚衣服,海拔4188,6月的天还飘了雨夹雪,途中也有经过日月山,但天气不好加上时间没来得及,也就没上去了,有去过日月山的小伙伴欢迎补充~
#青甘大环线# #拉脊山##西北大环线#
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冄冄_4814
2023-07-21 10:42
西宁必来—拉脊山️
自驾来西宁的朋友可以来拉脊山看看
上下山单程一个小时多点距市区较近
白天看山脉晚上看银河
有点海拔高度如有不适一定要买氧气瓶
最好当地人带着来
#西宁旅行# #青海拉脊山# #川西自驾游#
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赵老师不洗头
2023-12-20 14:18
青海游|拉脊山的日出是有纹路的冬天
🌄墨迹天气查询日出时间再推算几点出发
🧭导航:拉脊山口 /路边有卖烟花
🏠停车场左手是一大片开阔的草原和连绵雪山可以等天亮后去拍照很出片📷。右手垭口有篝火暖手,小房子里有卖烤肠、咖啡和热奶茶,房子背后就是观景台。
🧗山上的土很滑,想去山顶俯瞰大地的勇士朋友们务必穿和脚、防滑、保暖的鞋😂
⚠️提前必须准备的东西有:围巾!帽子!手套!厚袜子!暖宝宝!充满电的手机!山上的风-20多度简直能把头吹掉的程度!等日出的过程里感觉自己的jio像深深爱上了泥土的根(冻僵了的大动作)
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南桉_1994
03-30 18:01
西宁周边一日游之拉脊山!
距离西宁城区一个小时车程的拉脊山之前因为日出云海已经非常火爆啦!
导航🧭 拉脊山口
在山腰的地方就已经可以看到雪山🏔️了 山顶除了一望无际的雪山🏔️美景 ,还有免费停车🅿️的服务 ,全程路段也是免费通行,对于喜欢自驾的朋友十分友好.
来西宁旅游这个小地方喜欢拍照📷打卡的朋友一定不要错过啦!
‼️山上的风特别大 要注意保暖哟#西宁拉脊山# #西宁拍照# #西宁拍照好去处# #雪山# #雪山拍照# #旅行# #西宁旅游# #雪山拍照穿搭#
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维尼噜噜
2023-08-04 15:39
U形公路水上雅丹
“戈壁与湖泊共存,孤寂与温柔共生。”
青甘大环线的第三站,我们从大柴旦开往水上雅丹,途经U形公路。一路上车窗外的景色越来越荒凉,随处都是形状各异的戈壁。到U形公路还遇到了上午在大柴旦让我们帮忙拍照的一对小情侣,看来大家的行程都差不多。我们拍照选择的位置是路边的土坡,视野较高,超级出片!有路人在马路中间拍照,其实非常危险,来往很多大卡车从高处开下来是没办法及时刹车的。
(由于这段路加油站很少,建议大家从大柴旦出发务必要提前加满。我们开到一半发现一路开了这么远都没遇上加油站,地图显示下一个加油站要一百多公里(可我们的油只能开五十多公里了)。我当时真的有点慌,莫不是得叫人从几百公里外送油过来?那今天我们算是废了😂😂。还好切换好几个导航找到一个小加油站。但是,新的问题出现了,我们不仅得往回开,那个加油站还在道路左边,我们得开下去很远才能掉头!可这就意味着我们的油也可能不够!🐻机智的给加油站打了电话,信号很不好,断断续续传来的回应让我的心情更加紧张。工作人员告知可以不用下收费站就掉头,我们悬着的心才算落下!!到加油站发现只剩三升油了😂)
接着一路开往水上雅丹,景色也从戈壁逐渐呈现出雅丹的地貌。不过由于前面那段加油的经历,我们比预计时间晚到了一个小时😅,摆渡车已经停运了。我开始担心走路不到最里面天就黑了,提议就在门口拍拍吧。🐻拉着我往里走了一段,没想到遇到了一辆摆渡车愿意把我们捎进去。超级庆幸,在景区的最里面我们拍到了美轮美奂的日落。但没多久我又开始担心回去怎么办,走路出去得一个小时。🐻说:没事,我们肯定能有办法,不知道他为啥总那么淡定 。最后他果然找到了一位开着面包车的大哥一路把我们送到了门口也没收我们钱。
有时候我有点佩服🐻,他貌似遇到困难总觉得有办法解决,而我似乎在距离困难千里之外就已经被脑内的恐惧吓退了。
还是那句话:勇敢的人先享受世界!
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ZL_3586
04-25 22:27
西宁的花花
𓂃 ᐝツ🐾天空很美🌱,风也温柔💭💭🌸♡“快乐不难 知足就好”🍀
1️⃣~9️⃣西宁人民公园
🔟~1️⃣6️⃣乐都下寨
1️⃣7️⃣植物园
1️⃣8️⃣海棠公园
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小叶环游记
2023-07-05 14:32
青海湖断崖|听劝,青海湖去这里就够啦!
#令人难忘的景点#
听劝❗青海湖去断崖就够啦❗
推荐断崖的原因:
①门票便宜。现在开始统一管理收门票啦!目前只要20元区间车费用~不比二郎剑便宜多啦
②人少:断崖在青海湖的西北角,对于要去茶卡镇的朋友可能要多开两个小时车程,因此大部分旅行团都不会来到这里!
③景色丰富:断崖这边既能直接到湖边,有海鸥,也能站在断崖高处俯瞰湖水,还有一些半岛形状的海岸。这边有藏民挂起来的经幡,还有一片草原,摄影旅拍都能在这里找到想要的场景!说这里是青海湖最具代表性的机位一点也不为过呢!图一不需要无人机就能够拍的到哦!而且这里的日出日落很好看的!
④阴天也可以来:断崖这边看青海湖,不管晴天还是阴天都有不一样的美。我去的时候是阴天,加上没有其他人,整个青海湖充满了静谧幽深的氛围感,一样觉得很壮观!
📍直接导航青海湖断崖即可
二郎剑是在湖边的景点,里面现在太多人造项目(游艇小船什么的),反而觉得已经失去了原生的美感。
相比之下断崖这边暂时还没开发太多,即便收费人也不会太多~
所以真的要听劝❗青海湖去断崖就够啦!
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舞屋_2574
2023-08-05 19:16
西宁野生动物园避坑要看
#这个模板有点东西# #想记录下此刻#
猛兽区避坑,在维修,只能从高架子上往下看,下面又还隔了笼子,啥都看不到。
游览车是环园一圈运行的,每站还要检票。方向是熊猫馆-雪豹馆(驾驶员说只有一只雪豹所以不停)-猛兽区-草食区-豹馆小猫科馆-水禽湖(出口)。
所以,重点来了,如果打卡野生动物园只是想看兔狲、雪豹的话,完全不需要乘坐游览车,往游览车的反方向走,直接就到小猫科馆,这里有兔狲、雪豹、豹猫、荒漠猫、猞猁。
还有,游览时间以一早一晚为佳,我们下午4点多到的,动物都出来活动了,也不晒。
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星星卡比
2023-08-30 06:32
西宁特种兵旅游一天游,超浓缩!
特种兵旅游西宁一日游全攻略,北关清真寺—东关清真寺—南关清真寺—青唐城遗址公园—南山公园—唐道637—几何书店—莫家街—大新街。
北关清真寺(地方比较小,而且大院地面维修)—东关清真寺(部分维护,地方大,图八树是真的,修剪得很特别)。
特种兵游西宁,南关清真寺,也是让我新鲜最深刻的清真寺,主体建筑非常壮观,白色外墙加上很多罗马柱,金色大门,好像罗马建筑般。寺里还有一个黄色外墙钻石面镶嵌的建筑,是教徒学习的课室,很有异国情调,拍照很出片,看到很多学生下课,看到课室有高级班(古兰经)。
特种兵游西宁,青唐城遗址公园,导航从下南关街走过去1.7公里,路上在下南关街买了祁连酸奶3元,非常香甜,不太酸,满满的奶味,导航让导错找不到青唐城遗址,问了保安快递也不知道这地方有遗址,后来看导航说应该是公园,找到时候,果然像小区附近口袋公园般,长城遗址就在一边,杂草丛生,目前公园成为周边居民锻炼遛狗的地方。
特种兵游西宁,南山公园,打车直接从青唐城公园到南山公园11元,是建在山上的公园,车直接到门口省去爬山,鸟瞰西宁市区,鸟语花香,是这两天再西宁见过植物最多,空气最好的地方。
特种兵游西宁,唐道637是在西宁新区,属于年轻人聚集的吃饭购物地方,这里的几何书店是阳光打卡处,地处负一楼,很多圆拱型的门构成,设计感十足,好多学生看书学习,点一杯咖啡静静看看书,还买了两本书,好久没买书了。
晚上去了莫家街和大新街,莫家街的德禄酸奶很酸还要6元一个,吃了几口就不要了,比白天在下南关街喝的祁连酸奶差多了,祁连酸奶又香又甜微酸,而且才3元。莫家街很短,吃的也不多,就是几家饭店和当地人卖菜的地方,反而的士司机介绍的在莫家街对面的大新街,异常热闹,小吃美食一条街,游客众多,值得去走走。
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浮游炮vana
2023-07-08 22:10
南八仙雅丹
导航南八仙雅丹,即g215其中一段,如果导航南八仙魔鬼城就到图1的地方,像是个私人搞的小景点,全长13km,坐他们的越野车是280/人,自驾进去是300一辆车,配一个引导车和向导,时长不限。
个人觉得没必要进去,就在215上开几十公里,两边全是密密麻麻的小雅丹,路况非常好,车也不多,算是一条景观大道了。但是往315方向有十几公里烂路(p6),车速最多开到20,地盘低的得更注意。#南八仙雅丹# #雅丹魔鬼城##青甘大环线#
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李小苏
2023-07-21 19:26
青海塔尔寺/拍照游玩攻略/大西北环线第一站
我们是坐火车到西宁站
在网上包的车,司机师傅在火车站附近接到我们就直接去塔尔寺啦!
西宁市区到塔尔寺:30分钟左右
游玩时间:2小时左右
门票🎫:旺季(4月1号到10月31号)70💰/人,淡季40💰/人
.
📷拍摄游玩建议:
当时我们选择没人的地方拍,可是我们每拍完一个点,那个地方就一定会开始排队打卡,只能我真的太会拍了!
1️⃣️我们去的时候正是菩提树开花的时候,配上红墙,真的太美啦!(7月左右都有)
2️⃣殿内不允许拍照,注意提示🈲️吸烟,🈲️携带宠物内,🈲️穿短裤短裙入内
3️⃣如果想了解寺庙的历史,可以找个讲解。
4️⃣紫外线很强,注意防晒。慢慢行走,可能会有点缺氧高反。
5️⃣服装搭配建议:服装颜色可选择红色/绿色/蓝色/白色
寺庙内建筑颜色很鲜艳饱和度比较高,所以我们的服装颜色也要选择饱和度比较高的,超出片!
好啦!今天的分享就到这啦!
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嗨视界旅行
2023-07-31 10:21
西北旅游青海旅游大西北旅游环线西
🔥🔥西北旅游 6天走遍青海甘肃两省,一次性玩遍热门景点🌟拒绝留下遗憾的攻略来咯!!
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如何抵达西北❓❓❓
✈飞机:
1️⃣通常选择西宁作为起点或飞兰州,再坐动车(2小时左右)到西宁。
2️⃣西宁曹家堡机场无公交,坐航班大巴到八一路→换乘公交车2路到大十字→再转乘1路到胜利路兰州。
🚂火车:西宁动车站和火车站是一个站,它在市东区交通很方便
🚗汽车:西宁汽车客运中心有去往几个大热景区的车票,建议不要直接买往返票,更贵
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💯醉美西北-经典青甘大环线6天5晚品质游💯
📍Day1:各地-西宁
📍Day2:西宁-日月山(途径)→倒淌河(途径)→-青海湖(牧民小道)→黑马河-橡皮山-茶卡盐湖-德令哈
📍Day3:德令哈→穿越柴达木盆地→翡翠湖→青海雅丹魔鬼城→66号公路→党金山-石油小镇-敦煌/沙漠露营二选一
📍Day4:敦煌→鸣沙山·月牙泉→莫高窟→沙洲夜市→敦煌
📍Day5:敦煌-嘉峪关城楼(远观)→瓜州(品尝甜瓜)→张掖七彩丹霞→张掖
📍Day6:张掖→227最美公路→扁都口→峨堡古镇→祁连大草原牧场→岗什卡雪峰(远观)→门源花海→达板山观景台→黑泉水库→西宁送站
⚠TIPS:第一次到西北游玩不想自己旅行攻略的小伙伴👫的可以跟一个人均3000左右💰当地的旅游团!青海甘肃的景点都比较远,而且交通也❌不是很方便。但是👍靠谱的当地团帮忙安排好路线、吃、住等,旅途更轻松,即省心❤又省力,能更愉快的享受旅程👀,看更多的美景哦🤩~~
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高原反应小贴士✍🏻✍🏻✍🏻
1️⃣现象:整体海拔还不是很高。甘肃海拔只有1000米左右,不用担心。即便有轻微反应,也是人体为适应自然环境而出现的自然现象,千万不要因此过度担忧和紧张以免加重身体的不适症状。
2️⃣症状:表现为头痛、失眠、多梦等,呼吸深,频率增加、心动过速。高原反应的发生率老年人低于青年人,女性低于男性,肥胖男性易感性大。
3️⃣预防:进入高原出发前,注意休息。初到时,应多休息,多喝水,
多吃水果,补充维生素。#大西北旅游攻略# #环游大西北# #国庆节旅游# #周末去哪儿#
青海
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amote
2019-02-18 22:05
分享一波这个季节的青海湖沿途美景!期待优优们打卡哦⊙∀⊙!
西宁市
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冰咖啡_8727
2020-07-14 12:03
中国最美日出一黑马河日出
我们是从西宁一路玩过来的, 到达黑马河的时候已经是五六点了,我们就在那里住下了。黑马河这个地方海拔高,属于海南藏族自治州,我们同行的一个女孩子就有了点高反。这边的宾馆
到处都是,但是价格都挺贵的,某哪网,某度上都没有定宾馆的地方,只有某团上有三四个,价格都是很贵的,最后阿卜(我们在西宁联系好的司机)帮我们找了一家120的宾馆,整体都不错,有Wi-FI有独卫,床也很大。女生是两个单独一间,我们2个男生加一个司机我们住一个大的间, 每人一张床,这边有wifi, 可以上网打游戏干嘛的。安定下来住宿以后,出去吃饭,这边的饭盐都很大,就连茶都是咸的,有点吃不习惯。这边的东西也都很贵,消费比较高,尤其吃的东西,海拔高,路途远,又是景区,不吃也没办法。我们几个就是饿了就吃,不饿就不吃,哈哈,我们之前备的零食也还有很多。(一定要备点零食,这边的东西都咸, 吃不惯)。
晚上的时候,可以出来看星空,阿卜说这边星空也很漂亮。但是这边晚上黑的特别晚,大概十点多才黑下来,九点多的时候我和家里人视频,这边太阳才刚下山,天还大亮。我们在路边蹲
着,等着天黑看星星。这边天气很古怪,又冷又热的,在太阳下,很热,在阴凉的地方很冷。晚上的时候,我们几个穿着厚厚的毛衣蹲在路边等着星星的出来。不巧的是,那天阴天,就出
现三颗星星,还有一个大大的月亮。十一点多回到宾馆,在这边晚上最好不要独自出去,尤其是不要走小路,毕竟这里是藏族自治州,要保证自己的安全(我没有歧视藏族人的意思,只是出门在外,安全第一)。第二天一大早, 我们就起床了,4点半的时间起床去黑马河看日出。一定要早起,因为只有早起了,才能不堵车,才能抢到最佳位置看日出。不然起的稍晚些时候,路上堵死,还有可能错过日出。我们起的稍微晚了一点,路上有点点堵,还好赶在日出前到达了看日出的海边,人超多超多,有的爬在车子上,有的爬在别人肩膀上。在这个地方不能跑,一定要慢慢走,不然高反挺厉害的。黑马河看日出不要钱,但是早起一定要注意保暖, 早上很冷。黑马河的日出很漂亮,我们很幸运,看到了日出,我学弟之前来的时候,没有赶上,以为是
期天,这边的天气也很难捉摸,不安天气预报来,所以有时候就是要看运气。
西宁
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Sophie啊
2023-06-23 23:12
西宁新千观光夜市
看到大家都在推新千夜市,真的太好逛!太好吃啦!
美食非常多,各种想吃的都可以在这里吃到,味道蛮不错,价格稍贵但也可以接受啦,毕竟依托的是王府井😂😂
想买披肩或者民族服装或者日常私服的也可以在这里买到,整个一楼都是!我买了披肩和连衣裙(店名我忘记了😢是个大爷和女儿开的吧,不讲价,偏贵但能接受)而且还买了一条半身裙和白半袖(店在广场中间,室外,叫凌晓,店主人不错,可以讲价👍)
西宁
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小尾巴_4078
2023-08-10 11:54
青海避雷-西台吉乃尔湖
全部都是水毁路段,非常颠簸,大车很多。道路窄,中段有个停车点,其他地方停车较难。
双色湖,需要无人机拍摄才比较明显,部分区域水变得很浑浊泛黄。
西宁
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蜀黍爱猪猪
2023-08-13 11:06
祁连卓尔山 | 一定要去!“小瑞士”名不虚传!
曾经的我认为,草原应当是平坦开阔、一望无际的,直到我见到了祁连大草原。远处层峦叠嶂的山脉,近处起起伏伏的草原,造就了独特的地理景致。
一片片金黄的油菜花田🌼,一摞摞雪白的羊群🐏,更是给草原添上了不一样的色彩。能看到这道亮丽风景的地方,正是祁连卓尔山⛰️。
景区介绍
整个祁连山脉有很多景区,卓尔山是其中之一。它是一个自然景观,被称为「东方小瑞士」。位于西宁市和张掖市之间,走青甘大环线游览的话,需要绕路单程80公里左右。地貌特征非常丰富,山下种有油菜花和青稞,远处有彩色丹霞,绵延雪山。
进入景区先坐摆渡车去半山腰,然后再自行登山,沿路修建的木栈道,很好走,山顶有烽火台,可以一览全貌!大约逛2小时。
门票价格
80元/人(含来回车票,免票儿童需单独支付20元车费)
💥🧨注意事项💥🧨
🔴1、建议游玩季节6-8月,其余月份草色枯黄,缺少惊艳感。
🔴2、祁连山范围内日气候变化很大,请带好外套和雨伞。
🔴3、卓尔山A线B线车票区别仅为入口处不同,主体观景点相同,根据自己的行程提前购票就行。
🔴4、我是自驾游的,之前做攻略时也看到过很多姐妹说只有很少的旅行社会有卓尔山景区,想报团又想参观景区的建议提前咨询好。
🔴5、卓尔山海拔3000左右,建议缓慢行动。
🔴6、个人觉得奶糕很好吃!价格相对于其他景区也便宜。有纪念品小店,外面有盖章的地方,不管是大朋友还是小朋友都可以盖漂亮的青海各景区的章。
#旅途中的美景# #我的暑期自由行##青海祁连卓尔山# #祁连山脉# #自然风光分享# #青甘大环线# #自驾游# #西北大环线# #小众打卡地# #青海#
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青海
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MASSI_4749
2023-10-18 13:35
青海|青海省博物馆
每个地区的博物馆的的确确有自己独特的味道和风格。先说说参观体验,布展很科学,文字说明和多媒体的展示即便不听讲解也能看得明白,保洁人员对玻璃展柜的擦拭很及时场地不大,总得来说逛起来不累。书归正传,还是说回青海省博物馆最吸引我的,一定是丰富的彩陶文化,那绘于器皿上神秘古朴的花纹太迷人了。距今四五千年前先人的审美穿越时空再次来到你的面前,并且和当代抽象艺术相互呼应,这种亦古亦今的穿越感非常奇妙。最后,非常建议每个博物馆设立文明观展监督员,劝劝那些大声喧哗,毫无顾忌接听电话,不懂装懂的全国各地的大爷大妈吧。
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乐乐球的小宇宙
06-22 10:15
西宁100%要去的博物馆!大脑直接看宕机
📍坐标:青海·西宁·藏文化博物馆·南馆
🎬国家一级博物馆,是世界上唯一一座全面收藏、保护、展示和研究藏文化的综合型博物馆,从旧石器至吐蕃至八思巴至今,堪称百科全书,能逛4小时,60大洋是值的!
🍎攻略(直接去四层先,从上往下逛)——
🔴1、四层:彩绘大观展厅⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️必看,27年策划400位画师4年制作的618米唐卡长卷,绝无仅有。弯弯曲曲看下来相当于走二里地…描述了藏文化的历史、名人、世界观、信仰等下方方面面,现场有文字注解和可租语音导览。这副长卷给人的感觉…就是“塞满”——密密麻麻繁复无比,内容从历史名人到诸神金刚恶鬼满满当当,线条工笔婀娜近于妖艳,朱红、靛蓝、青绿、亮金等高饱和度强对比度矿物颜色强烈刺激着视觉,结合了印度教、原始苯教、佛教的藏传佛教样貌冲击感真的是太强烈了,你能感受到画工和内容本身强烈的情绪…爱也激烈恨也激烈裹在一起,神秘之美与畏惧之美裹在一起,信息量爆炸,不是大哥你们这一点留白都不给啊…真的直接给我大脑看宕机了…断断续续重启了好几次才看完…
🔴2、三层:丝绸之路与青藏高原文明厅,其实就是历史展区,新时期彩陶不多(国宝多在青海省博),但吐蕃文物能看个饱
🔴3、二层:民族服饰展厅、卡垫艺术展厅、藏族建筑艺术厅、藏族书法艺术厅。
✅图依次为——
图1 彩绘大观–局部
图2 彩绘大观–藏族起源说:据传说,藏族人是由观世音苦萨点化的罗刹女与弥猴的后代。类现代“人类起源说”,在世界各地起源说中独一无二。
图3 彩绘大观–松赞干布迎娶文成公主
图4 彩绘大观–青年松赞干布,值的注意的是图下部是“西藏罗刹女镇魔图”:据说,雪域西藏的地形,俨若罗刹魔女仰卧的形状,因此多灾多难。文成公主助松赞干布修建大型建筑镇魔,比如修建布达拉宫镇罗刹女心骨,大昭寺镇其心胸。
图5 彩绘大观–生死流转图(又称:六道轮回图)
图6 彩绘大观–局部
图7 新时期时期–蛙纹双耳彩陶壶
图8 吐蕃时期–琉璃瓶
图9 吐蕃时期–嵌松石立凤金头饰件
图10 吐蕃时期–鎏金人物像
图11 吐蕃时期–金质镶松石连珠纹手镯
图12 八思巴时期–经书墙
图13 藏区服饰局部
图14 藏区服饰
图15 藏区建筑及卡垫
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西宁
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路西弗beck
2023-08-23 00:28
西宁南山公园
赶在中午高铁离开西宁前,一大早爬起来去南山公园拍一下这个城市。虽然来这里不到24小时,单真的很喜欢这座城市,到处都是此起彼伏的山路,很有层次感。
打车到南山公园停车场,步行上去最便捷。
到了山顶,个人觉得四周的人行栈道比观景台更好拍,可能观景台比较高,有些树木会遮挡近处的建筑。栈道四周都可以拍一下,走一圈没多久。
下山可以步行,再找些角度拍一下。
西宁
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